给小英雄雨来的一封信【精品20篇】

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

你们好!

今年年初，在我国湖北等地发现了一种传染性极强的病——新型冠状病毒肺炎。这是一场突如其来的灾难，更是一场不同寻常的战斗。

2020年春节，新年伊始，万象更新。当我们还在温暖的被窝里睡懒觉的时候，你们已经站在了病人的床边;当我们在和家人愉快的聊天时，你们正匆匆赶向下一位病人的病房;当我们在津津有味地看电视时，几十个小时轮轴转的你们疲惫得在病房冰凉的墙角处睡着了......正是你们，在我们最恐慌的时候，不顾个人安危，毅然奔向抗击病毒的最前线，用你们不太伟岸的双肩，为我们筑起了第一道安全屏障。正是你们，在生与死之间，义无反顾地把安全留给了他人，把危险留给了自己。当我们在为个人安全担心时，你们大爱无疆，心怀天下，不惧生死。在匆匆远离病毒感染区的人流里，只有你们，是一群“逆行者”，不畏艰险，不怕困难，舍小家顾大家，用自己的生命与努力向着病毒发出顽强的抵抗。来自全国各个省市不同地区的你们，源源不断奔赴战场，用坚定与勇敢的步伐迎接这场战役，即使你们并不知道要去多长时间，会有多大的危险。

今年的春节晚会上，有一个令大家为之赞叹为之落泪的战疫情特别节目，其中有一段采访，一位年轻的护士给我留下了深刻的印象。当记者问她害不害怕病毒时，她笑着回答：“怕。可一穿上防护服就不怕了，我感受到了身上的责任。”这场面让我想起一句话：哪有什么岁月静好，只不过是有人替你负重前行，是你们用坚定的信心、不懈的努力、无畏的精神和无私的奉献，为我们撑起了一片无雨的天空。在这里，我想真诚地对你们说一声：“谢谢你们，你们辛苦了。”

现在，你们肯定还忙碌在病床边，肯定无暇感受窗外温暖的阳光和春节喜庆的气氛，肯定是疲惫不堪但目光如炬、绝不言退。疫情虽然来势汹汹，但在你们的拼搏努力下，情况一天一天在好转，我们一天比一天更能感受到必胜的信心。我的姥爷也是一名医务人员，已经退休了的他也投身到了此次疫情抗击战中，我为姥爷骄傲，也向你们所有人致敬!也请你们一定好好保重身体，我们都期待着你们凯旋归来的那一天!

加油，白衣天使!加油，武汉!加油，我们可爱的祖国!我们一定能够战胜病毒，迎来更加幸福美好的明天!

此致

敬礼!

青岛基隆路小学六年级三班

田雨林

2020年2月5日

敬爱的杨利伟叔叔：

您好!

自从您那次乘坐中华人民共和国自行研制的“神舟五号”载人飞船，登天成功后，我就一直把您视为我的偶像，对您怀以深深的敬佩之情。

叔叔，我清楚地记得：2003年10月15日上午9点多钟，飞船顺利起飞。它载着您，载着全国人民的寄托，向浩瀚的宇宙飞去。那一刻，让人紧张，让人激动。

我们一家三口，坐在电视前，时刻关注着您。您在太空中，认真地做着记录，还不忘欣赏窗外太空的神奇景象在飞船失重的情况下，训练有素的您，凭着勇敢和智慧，披荆斩棘，稳如泰山，还不时地和地面指挥中心联络着。20个小时过去了，我发现电视屏越来越黑，只听到播音员的话语：飞船已进入黑障区。“黑障区”!这可是最危险的地方呀!整个指挥大厅寂静无声。坐在电视机的我，心快提到嗓子眼上了：美国的“哥伦比亚”号就是在这里发生爆炸性，我国的“神舟五号”会怎么样呢?

我屏住呼吸，十几分钟后，您驾驶的飞船终于冲过了黑障区。哇!总部的大屏幕亮了，工作人员欣喜若狂，我们一家三口也跟着欢呼，手拉着手绕着我们中国的地图转圈儿呢!

16日早晨，“神舟五号”安全着陆，您满面春风地从舱里走出其来。这时，举国为之欢腾世界为之瞩目。它标志着我国将成为继苏美之后，第三个能成功把人送入太空的国家。2003年10月16日，这是一个激动人心的日子。就在这一天，我国自行研制的“神舟五号”载人飞船在太空飞行14圈后安全返回，实现了中华民族千百年的飞天梦。您是中国人民的骄傲，世界人民的骄傲。您的英名将载入史册。

叔叔，在您成功的背后不知流了多少汗水。您夜以继日，刻苦钻研，不辞劳苦地参加了无数次飞行训练，练就了一身过硬的本领，您从6000多名选手中脱颖而出，成为我国航天第一人。

叔叔，我有许多许多的话要想对您说，千言万语化成一句话：我敬佩您，您是一名真正的英雄!

祝您再创辉煌!

上一个星期一，快上第二节课的时候，几个同学回来说：“足球网上困着一只猫，一向在那儿挣扎，快要死掉了。” The last Monday, when the second lesson was taken, several students came back and said, "A cat on the football network, always struggling there, almost going to be going to be there.died."

我听了，心里暗暗感到可惜，一条小生命就要消失了。

上课了，只见我的同桌张冲和他的前桌王建还没回来。老师问怎样回事，我后面的雅茜说：“老师，他们是救那只猫了，就是困在足球网上的那只猫。”

我心想，我那个死同桌还挺有爱心的，心里暗暗升起一丝丝敬佩。过了一会儿，张冲和王建回来了。老师放下手里的书，虎着脸问：“你们干什么去了?这么长时间也不回来。”

“救、救猫去了!”张冲吞吞吐吐地回答说。老师这时候，脸色稍稍好看了一些。转过身来，问我们说：“同学们，你们来说一说，他们做得对不对?”

因为张冲是我的同桌，我对他的救猫行为很赞成，我就第一个站起来说：“我觉得他们做得对!”“为什么呢?”老师问我。

“因为他们救了一条生命呀!猫也是生命，见到生命有困难，怎样能见死不救呢?”我理直气壮地回答道。接下来，同学们讨论得很热烈，大多同意我的说法。

最后，老师不但没有批评张冲和王建的迟到，却表扬了他们“英雄”救猫的举动：“这天他们俩迟到了，这是他们的不对。但是如果他们不去救那只猫，那只猫也许就没有生命了，所以，我认为，他们的迟到是值得的。”

说到那里，老师停顿了一下，对着他们俩笑了笑，也对我们大家笑了笑，之后说：“但是，我并不是赞成他们迟到，你们可不要误会哟!”

这时候，班里响起了热烈的掌声。

灰蒙蒙的天，下着淅淅的雨。人们似乎被这突如其来的雨吓了一跳，路上的人们已不再是“撑着油纸伞，独自彷徨在悠长、悠长又寂寞的雨巷”，而是急匆匆地赶往避雨的地方，也许是为了“逢着地个丁香一样地结着愁怨的姑娘”，也许是不愿这雨水沾湿衣襟，而纷纷加快了步伐。又是一个雨天。 The gray sky, rainy rain.People seem to be shocked by this sudden rain. The people on the road no longer "holding oil and umbrellas, and they are alone in the long, long and lonely rain alley", but rushed to the place where the rain was sheltered. Maybe maybeIt is for "a girl who is sorrowful like a lilac", maybe it is unwilling to wet the rainwater, and has accelerated the pace one after another.Its another rainy day.

记得小时候，我生活在家乡，天天盼望着下雨，因为雨后的小巷是孩子们戏水的好地方。每逢雨天，必定会伴随着轰雷，虽然极其惧怕，但还是不改贪玩水的个性。现在长大了，不再害怕那轰雷声，却莫名地爱上了雨。在心烦的时候，看雨，反倒是地种享受。

我趴在窗前，望着窗外的雨。雨滴偶尔打地窗户上、脸上，很轻，很冰冻，很细腻，心里十分舒服，至少这种感觉是自然的。我不由自主地拿起画笔，在纸上轻描淡写，勾勒出一抹烟雨霏霏。心中蓦然平静了下来，心中的一切杂念，都被抛之脑后。

雨似乎可以带走痛苦的回忆，带走那些不切实际的奢望，主具有返璞归真的感觉。于是，怀着放松的心情，就泡了一杯蜂蜜，杯中的热气慢慢升腾，水雾渐渐模糊了我的眼睛。蜂蜜的甜味也渐渐散发开来，让我感觉像是雨的味道也是如此的甜蜜。

不知不觉中，雨越下越大了。向外望去，雨雾织成一纱白帘。让我与这个残酷的世界彻底地隔绝，朦胧之间，大雨中的城市又是如此的迷人：隐隐约约能够看到广告牌上闪烁着不同颜色的霓虹灯，似乎天上的星星散落人间，将雨中的世界照亮。渐渐地，街诞的光控街灯也因光线暗弱而不约而同地亮了起来，就像远古神话里的永不熄灭的灯塔，照耀着整个大地。

窗外的雨还在下个不停，这时，收音机里传出光良细腻的声音，他的那首《雨》主上我的思绪回到那年的雨季：

“我陪雨哭泣，雨却还不肯停，寂寞的人才懂雨的心情……”

外面下着小雨，我们正在教室里写着作业。突然，一个闪电奔驰而来，一声炸雷惊天动地，天上开始乌云滚滚，紧接着，豆大的暴雨“刷刷”的从天上冲下来，老师立即命令我们关上窗户，突然一个巨雷把灯打灭了，老师赶紧命令我们把所有的灯关掉，像准备迎接恐怖的敌人一样。

一个闪电飞速划过，一个更大的雷发出“轰”的一声，把我们吓了一跳，有的同学情不自禁的尖叫起来，有的同学一下就躲到桌子底下，不敢出来，还有的吓得瑟瑟发抖，胆大的就趁机捣乱，边嘲笑胆小的同学边“打劫”把别人的文具盒往自己书包里塞。窗外狂风大作，一棵粗壮的树不停左右摇晃着，仿佛要倒下来，雨“哗哗”的下着，密密麻麻，仿佛要把整个世界吞吃掉。

我想：我没带伞，一会放学怎么走啊?我口袋里的手机突然响起来，我立即把它关掉，害怕自己被电击到，那副惨象我想想就恐怖。这时班里非常闷热，有些同学嚷嚷着要开窗户，有些同学极力反对，正在争执不下时，有同学向老师报告：门缝里漏水进来了!

同学们又开始惊慌起来，老师立即去查看，我心想：我们会不会被淹死呢?我的人生才刚刚开始啊!心里非常恐慌，还好老师宣布：只是雨太大，漫了一些进来，没事。唉，这暴雨，真是折磨人呐!

放学铃声响了，班上顿时一片喊叫声，都叫着要回家，老师厉声地说：“今天必须等雨小一点才能出去，否则，如果被闪电击中就有生命危险!”班上这才安静下来，同学们只能耐着性子等了。过了十多分钟，雨终于小了，我们才慢慢放下心来，走出教室。

今天的暴雨真是太可怕了。

亲爱的白衣天使：

你们辛苦了!

病毒来了，打乱了我们的生活节奏。病毒封住了嘴，封住了城，却封不住爱。

你被防护面罩在脸上勒出的痕迹，感动着我们，却让妈妈心疼。你们写下请战书，不计回报，无论生死。白天，你们在一线与病毒斗争;黑夜，你们难以入睡，与病毒做着一场又一场的抗争。

叔叔阿姨们，你们一定要照顾好自己。我们在家也要听老师的话：不出门，不串亲，勤洗手，讲卫生，好好学习，等着你们胜利的好消息!

祝白衣天使们身体健康!武汉加油!中国加油!

你好，2035年的我：

你还记得小时候那个当医生的梦想吗?如今，你肯定已经是个闻名遐迩的医生了，你不仅完成了当初的那个梦想，还发明了一种药物，这种药物只要注射到植物人的体内，植物人就会恢复意识，就会慢慢地醒过来。

你一定还在社区买了一套房子，因为上班很忙，所以你还买了一个机器人，这种机器人能做各种各样的家务，还能帮你做饭。你有可能还买了一辆车子，虽然你不会开车，但是这辆车子是无人驾驶汽车，汽车不但能在天上飞，而且能在天空中飞，并且用的不再是油，而是一种新能源。这种新能源就是人类平常的生活垃圾经过加工而制成的，它既不浪费资源，又不污染环境，还能让我们的生活垃圾更好地处理。

那个时候的天空一定也是蔚蓝的，不再有臭氧层危机，全国的气候也不会因此而变暖。小河一定也会清澈见底，工厂排放的污水经过加工后还可以变成纯净水供人们使用。工厂也再也不会排放废气了，因为这些废气经过加工之后还可以变成新鲜的空气。

我相信那时候普通人都可以坐火箭登上月球，在月球上还可以建造房屋，可以在月球上吃饭、玩乐。月球上还有警察局，医院……

我相信那个时候一定还有很多跟现在不一样的东西。

祝你

在那个时候心想事成，工作顺利。

写信人：__

20__年__月__日

雨一直下。一夜都没有停。 The rain is keeping down.Never stop overnight.

灰沉的天空，滴答的雨声，让我昏昏欲睡。“得早点起来。”我小声嘀咕。从雨点落在地面上的声音，我判断出，雨下大了。我从床上爬起来，跑到阳台看雨。光着脚，有点儿冷，阳台上的白色瓷砖透露出寒冷的气息，外面应该也很冷吧。

我返回回卧室，在门口遇到了妈妈。她看我光着脚，叹了口气，无奈地说：“今天降温，多穿点衣服。”我像是做了亏心事般不停地点头，不停地说“知道了。”时间被这么一耽搁，剩下得也不多了。看着餐桌上丰盛的早饭，随便扒两口就抓起雨衣上学去了。

雨衣很大，很不好穿。我花了好大的功夫才把它穿上。路边的芭蕉树叶被雨点打得抬不起头，发出噼里啪啦的响声。

不知什么时候，雨又下大了。

踏着脚踏车冲进雨里，我能感受到雨点打在身上的重量。天空不作美，连风也要来插上一脚。我顶着风，用力踏着脚踏车，可速度还是很慢，就像是在原地踏步。这条十分熟悉的上学路，不过几分钟的路程，现在却如同一条神秘的幽径，格外漫长、狭小，让人不得不小心翼翼走出每一步。

终于到了学校，跑道上步行的人，正在推车的人，都变得渺小。雨点落在地上泛起的白泡和遇热上升的“白汽”，让整个校园都像仙境般神秘。边上的紫荆花被打落的花瓣是通往仙境的指引，我们这些在这儿生活学习的孩子是可爱的精灵。

落在屋顶的雨点汇聚在一起从水管中流出。一道道水柱从从屋顶落下。不时有顽皮的“精灵”从水柱中穿过，接受大自然的洗涤，变身“落汤鸡”。然而，快乐是无法阻挡的。

雨一直下……

窗外，一座座连绵起伏的山峦在这阴雨天的笼罩下，阴森森的;天空像被墨水染了一般，黑压压的。

风也来凑热闹了，它如同发疯般地撕扯着世界的一切。大树在它的撕扯下，“沙沙”地不断呻吟;山在它的咆哮下，“呼呼”地不断摇摆;小鸟们被惊吓地紧紧依偎着，发出可怜的“啾啾”声。

“轰”随着一声巨响，雨来了。“噼……啪……”一个个小雨点调皮地跳到窗户上，划过一条细长的斜线。有的雨点儿直接落在水，溅起了一顶顶小皇冠;有的落在房顶上，欢乐地玩起了滑滑梯，顺着屋檐滑落到地面;有的调皮地跳到人们的雨伞上、脸庞上，然后又依依不舍地落到地上……

雨下得更大了，像一粒粒豆子从空无情地砸下来，田里的菜苗被打得伤痕累累，无力地躺在雨水。雨水顺着小路，一路高唱凯歌，“哗哗”地流向小河。远远望去，雨的一切变得模糊起来，如烟，如雾，又如一幅美丽的水墨画，宁静而又淡雅。

过了一会儿，雨停了。天空是那么湛蓝，像是着了一件新衣。树叶儿变得更绿了，树叶上的雨滴儿顺着叶片往下滴着，滴在路边的小水洼，发出叮咚的声响。鸟儿们也欢乐地鸣叫起来，用雨水梳洗着全身的羽毛，倾吐着浴后的欢悦……

亲爱的女儿：

见信好!

转眼中学的第一个暑假就过去了，你已经是八年级的中学生了，刚进中学时的兴奋和期盼会渐渐淡去，学习任务和压力却实实在在地增加了，你感受到了吧。在小学时一些不好的生活和学习习惯已经让你吃了不少苦，你也许还不知道为什么别的孩子玩时你在写作业，别的孩子已经休息了你还在写作业……一切都是因为你的坏习惯造成的———做事没有计划，遇到难题不愿吃苦，不懂不好意思问老师和同学，还有做事慢腾腾，等等。

要想快乐轻松地学习，必须要有计划和执行计划的决心，这样你不会为要干什么和怎么干而盲目。还有夏天已经过去了，天渐渐凉了，要注意保暖了。

外婆的手可好点了?外婆每天都早早的起来去买菜，回来还得洗衣衣服，中午烧饭，一上午都忙忙碌碌，她烧菜不放一点辣椒就是为了给你吃。还有外婆节俭，不愿意浪费，宁愿你多吃点，也不愿意倒剩菜，一顿一顿的往后放，导致你不愿意吃，你可以和外婆商量，少烧一点，你也多吃一点。还有，有时间的话你也要学着做事，洗碗呀、洗菜呀……做些力所能及的事，你做了，外婆妈妈就少做一点。外婆手就少接触一点水，这样她的手会好快一点。

好的身体是学习的本钱，平时还得好好吃饭，少吃一点“垃圾”食品，尽量在家吃，家里的东西干净卫生些。中午要睡午觉，那怕只睡一会儿都是好的，下午上课时就会少打瞌睡了。

当然，学习是你的主要任务，养成良好的学习习惯能让你节约很多时间，一定要抓住课堂的45分钟，这在课下好多个45分钟都追不回来的。许多学生都是因为上课时不认真听讲或不专心，在课下补很多课都补不回来。作业要尽早做好，让自己有足够的空余时间，不要等到快要上课时才想起去做作业，甚至挑灯夜战，这样会让你在第二天上课时精力不集中，不能专心听课，回家又得多花时间，真的划不来。专心听课后你就不用花太多的时间和精力去补因没有专心听课而不懂的课程了，就会有空余时间，可以多做一些事帮助外婆和妈妈，让她们能多休息一下，你也可以学会做家务，学会做家务对每个人长大独立生活都是必须的。我可不希望我的女儿长大后什么都不会做。

对外婆要有礼貌，尽管外婆有时说话声音大，说些你不喜欢听的话。但你要知道大人都是会为孩子想的，只是每个人表达方式不一样。要听妈妈的话，多和妈妈交流，妈妈会尽力帮你解决你看起来不能完成的事。

妈妈每天上班早去晚回，工作压力很大，还有家里的事也是她在忙，爸爸这么多年来对家和家人亏欠太多。妈妈做粑粑、煎牛排、买水果……都是想你吃的好、身体好，以后不要因为一点事不顺心就冲妈妈发火，因为妈妈是真心想你好，所有的大人都会为孩子想的，只是每个人表达方式不一样。所以你要好好听妈

妈的话，多和妈妈交流。

说了半天，就是期望你能长大懂事，最后祝宝贝女儿天天快乐!

尊敬的鲁迅先生：您好!

最初接触到您是因为您的那句经典名言“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。”当时我并不懂这句话的意思，只觉得好像写的不错，大家都知道，平时语文考试还经常默写。

后来我阅读了您的一些文章，觉得真的好难懂，可能是因为我的语文功底太浅，耐性太差吧，反正我总是需要老师一遍一遍地解释写作背景，再结合文字联想，借助参考资料的解读才能大概明白——原来这些文章写得这么好!

随着时光转转转，上初中后，我有了自己的偶像。在文字方面，我很喜欢朱自清和郭敬明。也许是因为喜欢他们那种顺顺的语言，也许喜欢是因为他们说出了我的心声，也许只是因为赶个潮流?

然而不知何时起，您在我心里就成了英雄，用文字抨击黑暗的英雄!

您相信吗?从您成为我心中的英雄起，我不断地被您的文字震撼着。我曾为了“倒提鸭子而愤怒，也曾因敬佩“我以我血荐轩辕”而流泪。渐渐地，您的文字让我了解也旧中国那段黑暗的历史，在我庆幸自己未生在那个时代时，也慢慢地理解了喜欢上了您的文字、您的爱国热忱。记得您说过：“唯有民族魂是值得宝贵的，唯有它发扬起来，中国才有真进步。”“艰难，就愈要梆。改革，是向来没有一帆风顺的。”“必须敢于正视，这才可望敢想，敢说，敢当。“这些话，我没费力就记下了，很奇怪，平时觉得是大道理的东西，却感动了我那颗久欠浇灌的心。

听到有人说“鲁迅的文章看不懂啊，我一怕周树人，二怕文言文，三怕写作文“时，我的嘴角不觉上扬了。

先生，谢谢您。感谢您用文字唤醒一代又一代麻木的人们，感谢您为我们率先垂范，感谢你勇敢地走在斗争的最前列，用您的精神与斗志鼓舞着一代又人代有为的青年!先生，您知道吗?此时此刻，我真的为自己能如此了解您深爱您而感到骄傲与自豪!

先生，在您的身后，有一群不懂事的孩子，也有一大群被您召唤着的奋力前进的青年!

国家之使命，不容辜负，我等你回来!”1月27日，正月初三，妻子白钰的这条微信朋友圈，让刚到武汉的邢正涛格外暖心。“定不负使命不负卿。”邢正涛说，“在这一刻，大家与小家，紧紧连在了一起。”

同为首都医科大学宣武医院急诊科护士，1988年出生的邢正涛与1992年出生的白钰，因医结缘，因疫暂别。

“正月初二得知要组建医疗队支援武汉，大家都报了名，穿上这身白衣，就意味着使命与担当。”邢正涛说，“我爱人也报了名，但最后不在名单上，她为此还闹了脾气。”在第一批支援武汉的北京医疗队136名队员中，男性护士只有16人，邢正涛正是其中之一。

武汉协和医院西院区，是邢正涛新的战斗岗位。“医疗队分成11个组，每4小时一班。”邢正涛说，“大家都会提前半个小时到，穿好防护服，整理需要带进隔离病房的各种必需品。”

“正常的治疗和生活护理要胆大，敢于向前;病人的情绪变化和心理情况要心细，随时掌握。”邢正涛说，住进隔离病房的患者，经常会产生焦虑情绪，进行心理治疗同样非常重要，“比如通过聊天，给他们加油鼓劲，或者给他们比划加油手势，但都要因人而异，注意时机、方式，尽量不刻意。”

“一定要做好防护，千万别大意。”每天，身在北京的白钰都会叮嘱丈夫，“他刚到武汉的时候，我担心得很，整夜睡不着，后来看到各种防护措施都做到了位，便放心多了。”

“战胜疫情，挽救生命”，这是夫妻二人共同的心愿，也是所有医务工作者的职责与使命。

邢正涛出征武汉后，白钰轮岗到医院急诊大厅分诊台工作。测体温、量血压、了解病情、辅助分诊……丈夫邢正涛也是千叮万嘱，“急诊病人接触的第一位医护人员就是你，一定要做好防护。”

互相打气，共同抗疫。第一次进隔离病房前，邢正涛特意请同事将妻子与他的名字并排写在了防护服上，同时写上了大大的“我爱你”三个字。“这是我们最浪漫的战地情书。”邢正涛说，夫妻俩虽身处两地，但一直并肩战斗。

每当坐上班车，不论前往隔离病房，还是返回驻地，短短10分钟的车程，第一次来武汉的邢正涛，总是对着窗外看个不停。“我觉得武汉真的很美。”他说，“等胜利了，我一定带着白钰来看樱花，吃热干面。”

虽然因疫暂别，但白钰与丈夫心意相通，“等疫情散去，我们一起去武汉。”

★★关于疫情的作文800字★★ ★★ Composition about the epidemic 800 words ★★

★★疫情期间的英雄事迹和人物故事 ★★

★★ Hero deeds and character stories during the epidemic >★★

记得那是初一的时候，那时我初来乍到，我们的学校新余二中，我第一印象就感觉这所学校是个啥，跟我小学没什么两样。那时的`我年少气盛，总摆出一副“舍我其谁”“与众不同”的嘴脸，现在想想还真是可笑。因此，我初一上学期的考试情况特别不理想，我都不忍直视了。

那一年我才12岁，12岁是个奇妙的年龄，是小学与初中的分水岭。因为考得不理想，所以回到家不出意外地受到父母的一顿臭骂，那年年都没过好，乡里乡亲都来取笑我。当时，我就暗下决心，我一定要让他们改变对我的态度，下学期我决不能这样浑浑噩噩地混了。

初一的第二个学期，转眼就由春天到了夏天。夏天，贼热，而我们还是在热火朝天地勤奋学习。期末考试，结果出来了，我还处在一个不上不下的成绩，我哪还有脸去面对我的父母呀！

记得考试结果公布出来的那天，我的心情特别不好，说不出来的失落，心里委屈，贼委屈。我回到家，给父母看了成绩，我回到房间，关上房门，想了很久，很久。在这过程中，父母一句话都没说。那天中午回到家，我中饭都没有吃，想了一个下午，一整个下午。

到了吃晚饭的时候，我冲出房门，快马加鞭走到了父母的面前，带着哭腔说:“爸，妈，我真对不起你们，我初二一定要考个好成绩来报答你们。”爸妈说:“健健，你只要是这样想的，我们俩就放心了。”

我说出这段话的时候是2015年，我13岁。你觉一个13岁的孩子能说出这句话，是要承受多大的心理压力呀！

就这样，我抱着满心热血来到了初二，那一个学期我非常刻苦，上课特别认真听讲，不懂的就去问老师。果然，那个学期我考到了563分，是一个还比较满意的成绩，我做到了，我胡佳健做到了。强势的进军到了全班第八名，那年过年，我很开心，父母也很开心，我的心里特别激动，那些曾经取笑我的人，我要感谢他们，是他们使我成就一个新的自我。

现在，我在等另一场雨，一场百年不遇的大暴雨。让这场雨尽情的下吧！冲刷这两年来我心里的压力、烦恼、忧愁。让它下个浩浩荡荡，气吞山河吧！

亲爱的党组织：

__年前，在苦难深重的中国，一个伟大的政党诞生了.她就是中国共产党，__年的风雨历程，九年的光辉灿烂，使我们的党成为中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是建设有中国特色社会事业的领导核心，他代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益.

我们把党比做母亲，他用乳汁哺育我们长大;她把幸福留给我们，把苦难留给自己.为了新中国的解放，为了能让老百姓过上好日子，有那么多党的优秀儿女，他们不惜抛头颅洒热血.献出自己宝贵而年轻的生命——

年仅15岁的刘胡兰在敌人的铡刀下，面不改色心不跳;董存瑞手拖炸药包在敌人的碉堡下拉响了导火线;丘少云为了不暴露目标在烈火之中纹丝不动;黄继光面对敌人喷火的机枪口，英勇的扑了上去……还有许多许多的英雄他们并不乞求名垂青史，却只希望祖国能够和平安康，这种默默无闻的，无私奉献的精神，不正是中国共产党精神的浓缩吗?共和国的旗帜，正因为有了他们的热血和忠心而更加鲜艳，他们以自己的行动证明党在人民心中的地位.他们以无上的心得谱出一首感人至深的党的赞歌.

在党的领导下，中华人民共和国成立了.社会主义实现了改革开放成功了，香港、澳门回归了.在党的领导下，我们中华民族已经由半殖民地半封建社会发展成为初步繁荣昌盛的“新中国”.

是党!带领我们走向新世纪的道路;是党!用生命换来了现在和平安康的社会;是党!才能让我们过上好日子;是党!我们才有现在的学校、课堂、知识;是党!……

党啊!您伟大的功绩将雕刻在中国历史的丰碑上将永远留在我的心中.我们要努力学习，奋发向上，以优异的成绩，为党争光，为党添彩.

敬爱的白衣天使们：

你们辛苦了!

我是一名普通的小学生，我被你们伟大的精神而感动。当然，不只是我，全国的人民都在为你们而骄傲，而自豪!

20__年的“非典”是一场不可磨灭的灾难。在那危难时刻，是你们身披白色战袍，手拿药瓶针管，不断地与病毒抗战，终于让人民恢复了平静幸福的生活。

20__年，又是一个不平凡的一年，新型冠状病毒又向人们伸出了魔爪。又是你们，冒着生命的危险，抛却亲友的劝告，丢下自己的亲人，不顾一切地冲向战场，义无反顾地投入到这场没有硝烟的战争，捍卫人民的生命，勇敢地与病毒斗争，争取胜利的曙光。你们对工作兢兢业业，对胜利攻坚克难，一丝不苟地履行着自己的责任与诺言：国有战，召必回，战必胜!

亲爱的白衣天使们，你们的美丽是无人可以媲美的——洁白的战袍给人以圣洁;刚劲有力的双手给人以力量;不屈不挠的决心给人以希望。每当我在网络上看到你们穿着厚厚的防护服，脸上被口罩勒出一道道印痕时，我不由得从心中涌出一句话：“白衣天使，你们辛苦了，你们是最美的逆行者!”

我想，你们一定会说，你们没有忘记曾经许下的诺言：

把危险给自己，把安全给人民;

把忙碌给自己，把闲适给人民;

把思念给自己，把安心给人民!

亲爱的白衣天使们，千言万语的赞美都想送给你，但千言万语只想化作一句话：请你们一定也要好好保护自己。你们安好，我们就无恙!武汉加油!中国加油!白衣天使们加油!

敬祝

早日凯旋，幸福安康!

张奕彤

爱的医护人员，解放军叔叔，警察叔叔们：

你们好!

几个月前，新型冠状病毒来到我们身边。这场没有硝烟的战争就要发生。全世界都要面临威胁，中国的发病率很高。

这种病毒称为新型冠状病毒。从武汉开始散发，有些人在潜伏期时不知道自己已经发病，还这儿跑那儿跑，导致传染给其他人。

好几天过去了，被感染上的人数大幅度上升。你们告别家人出阵武汉支援。更感人的是，84岁高龄的钟南山老爷爷也带着他的精兵强将赶到武汉，与新型冠状病毒抗争。

当我看到你们的脸上被勒出一道道血痕，我心如刀绞。你们只要穿上了防护服，就一天也不能脱。中午就睡在地板上，手都被汗水泡得白白皱皱。有些护士们为了不影响工作，剪掉了秀丽的长发。看到这儿，我想说：“吃野味的人，你们不会忏悔吗?”

在这几个礼拜口罩加工厂的人们和警察没有一天不在上班。你们舍小家为大家，就是为了让病毒赶快消失，让大家过上平安幸福的美好生活。

我也祝愿你们做好自我防护，不要被病毒传染，我们都会好好待在家里，不给祖国添乱。

作为新时代少年，我们要更加努力学习，像你们一样将来为祖国做贡献。

此致

敬礼!

高新一小，五一班 于卓延

2020年2月5日

21世纪谁来养活中国人？这是美国经济学家布朗在20世纪90年代提出尖锐命题。“依靠科学技术进步就能养活中国人。”袁隆平用惊人的科学成就响亮地回答了这人问题。

袁隆平、平头小脸，土里土气。而正是这个其貌不扬的老头，以自己不懈的努力和惊人的才华，在古老的土地上创造了非凡的奇迹—目前在我国，有一半的稻田里播种着他培育的杂交水稻，每年收获和稻谷60%，源自他培育的杂交水稻种子。是怎样的力量使一个人的命运紧紧联系并且积极影响着13亿人的命运呢？又是怎样的力量促使他执著于杂交水稻的研究而最终走向成功呢？

关于超级杂交水稻，不善言辞的袁隆平有着讲不完的故事。当别人问他成功的秘决时，他似“知识+汗水+灵感+机遇”作了精辟的回答。

面对未来，袁隆平仍满怀梦想，他希望杂交水稻由目前占世界水稻面积10%提高到20%，实现总增产3000万吨，真正造福全人类。袁隆平用科学知识在中国古老的土地上，圆了华夏民族几千年的梦想，实现了一个震惊世界的神话。

我由衷地敬佩他——一个用科学技术造福人类的袁隆平。

乘上时光机，随着时光倒流，让我重新看到了忽必烈围攻宋朝时那一次又一次血腥的战争。在主持坚决抗元的抗战派中，有一个指挥军队的人，他就是状元出身的读书人文天祥。

宋恭宗的祖母太皇太后下诏要求解救皇帝的危难，这时文天祥不顾众人劝阻，立即变卖家产，招募了一万多勇士赶往国都临安。而这时候解救皇帝的只有文天祥，张士杰和陆秀夫几个人了。右丞相陈宜中还想着议和，但他胆小不敢去，逃走了。

谢太后只好封文天祥为右丞相，派他去元营议和，文天祥坚持平等谈判，不肯屈服，但无理元兵伯颜竟然把他扣留，关在监狱。文天祥不愧是名臣，不久他看穿监狱缺点，用他的智慧逃走了。

回到宋营，他带兵北上，但实在是实力不允许，寡不敌众。幸亏他的好将领巩信，赵时赏两人视死如归，不顾生命危险掩护文天祥，文天祥就在这一次又一次的掩护中打了几次胜仗。

让人痛心，遗憾的是：他带领士兵到五坡岭吃饭时，被金钱官爵所迷惑的可耻的南宋叛臣张弘范一下子包围了五里坡，无耻的张弘范把文天祥押到船上威逼利诱，但面对浩瀚的零丁洋，文天祥悲愤万分，挥笔疾书，写下了千古传诵的著名诗篇《过零丁洋》，留下了千古名句“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”。

南宋灭亡后，文天祥被关进一个小牢房里，后来忽必烈亲自过来劝降，他为了表示出对元朝的蔑视，挺胸抬头，不肯跪拜。当他心中有了投降的思想时，他就想起了一些历史上忠君爱国的英雄、义士，于是又写下了五言长诗《正气歌》

在监狱里，文天祥饱受折磨，但他坚贞不屈，充满浩然正气。在他的的光辉诗篇《正气歌》里，“是气所磅礴，凛烈万古存。当其贯日月，生死安足论。”激励着无数仁人志士前赴后继，为自己的家国抛头颅洒热血。更激励着我们青少年为实现伟大中国复兴梦而努力奋斗!

我向我心目中的英雄——文天祥致敬!

春雨清晨，我躺在舒适的床上，朦胧中听见窗外有滴滴答答的雨声，哦，下雨了，我一跃而起，兴奋地打开门，“沙沙沙，沙沙沙……”不知什么时候，细如牛毛的小雨又悄悄的来了，把我家花园的枇杷和柚子树冲刷得干干净净，叶子绿得发亮，像人工雕琢似的。

一群不知名的鸟儿则在树林中快乐地穿梭着，时而在树林中唱歌，时而在草地上跳舞，快乐的沐浴着春雨的洗礼。看，花园里渐渐的飘起了一层薄薄的柔雾，树木、小草和花儿被笼罩着，美丽极了，像在一个童话世界里。我知道，寒泠的冬爷爷已经过去，温暖的春姑娘悄悄来了。

瞧，绵绵的细雨打在花园里那一朵朵杜鹃花的脸上，她开心地笑了，在春雨的滋润中开得更加动人美丽，红的、粉的、白的，娇艳欲滴，向人们尽情展示着自己的风采！旁边沉睡了一个冬季的小草也终于探出了脑袋，它们换上了春姑娘送给的嫩绿色的衣裳，呼吸着泥土的芬芳，喜迎春天的到来！

望，远处花园溪流边的柳树也披上了绿装，正贪婪的吮吸着春天的甘露，柳树的枝叶被春雨染绿了，一个个绿芽苞悄悄的爬满了枝条，那披散着垂下的`柔软的枝条，像一位仙女在小溪边梳理着自己美丽的长发，在微风细雨中随风起舞，看着看着，使我情不自禁地吟起了杜甫的“好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声”这首动人的诗句。

啊，春天的雨是连绵的、柔和的，她滋润着大地，抚摸着大地，呼唤着大地，我倾听春雨的诉说，是那藕断丝连的感觉，像丝缕一样把天地织在一起，是她把万物生灵唤醒，给他们孕育了希望和快乐！我喜欢春天，我更喜欢春天的雨！

是谁，在祖国受到践踏和侵犯的时候，挺身而出?是谁，在敌人面前表现得那样不屈不挠?是谁，用自己的鲜血和生命拯救了水深火热的祖国?……是平凡的战士们，是无畏的英雄们!他们虽然已经离我们而去，但他们却永远活在我们每个人的心中。 who is trampled and violated when the motherland is trampled and violated? Who is it, who is so indomitable in front of the enemy? Who is it?Life has saved the deep water of the motherland? ... It is an ordinary warrior, a fearless hero! Although they have left us, they will always live in each of us.

我心目中的英雄是为了祖国抛头颅，洒热血的:像刘胡兰，她因被石五则出卖，而被敌军所捕，但任凭敌人使用什么时候招数，如威胁、哄骗以及毒打和恐吓，她仍然坚定而有力地从嘴里吐出三个字:“不知道!”，最后她从容地躺在铡刀上，就这样，15岁的她壮烈牺牲了。

还有江姐，她因被叛徒出卖，而被押进监狱，她面对敌人的酷刑，始终未吐露一丝情报，最终同其他二十名难友一道牺牲了。多么视死如归的英雄呀!……我心目中的英雄是舍已为国的:像董存瑞，他在一次解放隆化的战斗中，因解放军被敌军的暗堡所阻，想炸掉暗堡，但却找不到火药架。

他为了保证整个战斗的胜利，毅然身托炸药包，炸毁了敌军的暗堡，英勇地献出了自己年轻而宝贵的生命，为解放军们开辟了一条大路，拿下了隆化，为解放事业作出了莫大的贡献。为此，朱德元帅曾为他题词:“舍身为国，永垂不朽!”。

再说黄继光，在那千钧一发之际，毫不畏惧地用自己那宽大的胸膛堵住了敌人那喷身着火舌的火力点……我心目中的英雄是乐于助人的:像雷锋，他的大名可是家喻户晓的，民间流传着一句话:“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”是呀，他到了哪里，好事就做到哪里，心中只有他人，唯独没有自己。

他在自己的日记中曾这样写:“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你……你既然活着，你是否为未来的人类生活付出你的劳动，使世界变得更美丽?

我想问你，为未来带来了什么?在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷无尽的支付者……在生活中，还有许多普通的人，在自己平凡的工作岗位上默默奉献着:感动一座地市的孟祥斌，奋力抢修的电力工人，奋抗风雪的战士们……

他们也是我心目中的英雄，和平时代的英雄!他们都在为社会，为人民默默无闻地奉献着……今天是清明节，我要向他们每个人都献上一束鲜花，因为他们都是我心目中的英雄!他们的名字将深深地刻在我的脑海中，他们的品质将永远在我们每个人的心中闪烁……