去健身房的感受精选20篇

《那一刻，我感受到了自豪》

肖怡霖

在2001年10月18号那天，边疆建设者经过漫长的路程到达了风火山，他们准备在外国记者的冷嘲热讽下证明给他们看。

他们准备开凿的时候，发现这不是件容易的事情，考察了几天，发现这里温度是个问题。比如说：他们刚搭好不到一个晚上的暖棚，结果第2天就被大风刮得七零八落；新建的发电机房也不知铁皮屋顶飞到哪儿去了。这里还是经常狂风大作的地方，不慎小心，都有可能被吹到山脚下呢！看来风火山是要和我们抗争到底。我为你们的勇敢，感到自豪。

他们在开凿的时候不仅遇到温度问题和其他问题，还遇到了缺氧的问题，缺氧可不是件好事，你们想想极度缺氧会使人怎样呢？风火山海拔4905米，这里空气含量不到平原的一半，隧道开凿的越深氧气就越少，而且非常的稀薄。尽管对缺氧已有准备，但施工中出现的特殊情况总让他们始料未及。工人们身上背着氧气瓶只是杯水车薪罢了，突击队员个个都头痛眼酸。缺氧已造成了大祸。我真为他们坚持不懈感到自豪。

最后他们打败了风火山的种种恶劣现象，至少他们现在能向外国人证明中国的实力，不要小瞧我们，我们中国人可是实力派，每一天都在进步。

那一步我感受到了自豪。

《那一刻，我感受到了自豪》

刘议链

当我看完珠港澳大桥，我的内心受到震撼，一望无际的大海，却被大桥紧紧地相连住了，完成珠港澳大桥这巨大的工程，要费多少的资金与人力啊？因为我们中国是强国，才建得起。珠港澳大桥的完成过程，总共用了16年的时间。建筑工程师们，废寝忘食的讨论，建设们不停地工作。我们有着一个这么强大，站在世界顶峰的国家。这一刻，我感到无比的自豪，我们有个强大的“靠山”。

在新藏建出铁路，是多么的困难，这一次，我们中国又站在了世界顶峰。

建设新藏铁路，比建珠港澳大桥的人力更加多，22·5万人，巨大的工程，竟只用了5年的时间。是要许多的高科技技术才能建设的，而且，那里的土还会不停的变化，普通的铁路是会很快的报废的。可建设大军却依旧不怕困难，将新藏铁路建好了。巨大的资金，浩大的工程，而且还要保证人员无一伤亡。缺氧，低温，不断地侵袭着建设大军们，而我们的国家却完成了这浩大的工程。这一刻，我感到了国家的自豪，感受到了身为一个中国人，应该为此感到无比的自豪！

这一刻，我感受到了无比的震撼，我是中国人我自豪，我骄傲！

《那一刻，我感受到了自豪》

肖雨欣

在生活中，什么事能让你觉得自豪呢？比如：取得了好成绩？学习进步了？得到了夸奖……但我最自豪的并不是这些，而是我们中国的高科技。

最近，听说东莞新建了一个地铁2号线，既方便又省钱。所以，我周末特意去参观了一下，想了解人们赞不绝口的东莞地铁2号线。

一来到地铁站，看见一群保安，手里拿着警棍，十分威武的样子。一问爸爸，才知道他们全是安检负责人，让乘客们得到百分之百的安全与保障。进站只要刷卡就行，十分方便。而且，一张卡只用两块钱也非常省钱。墙上写着6个大字分别是：安全，便捷，放心。光是这六个字就让人们放心了许多，让人心里非常舒服，温暖。

上车以后，地铁开始行驶，我惊讶的发现每一个座位都有调节模式，你可以随心所欲的调自己的座位。而且，每5个并排的座位上方都有一个调空调的遥控，想调多少度就调多少度，但最让我大吃一惊地却是地铁的速度，竟然是每小时两百多公里呀，况且还用不到30千瓦时呀！真是太厉害了！

那一刻，我感受到了自豪。为祖国的高科技而自豪！

《那一刻，我感受到了自豪》马明佳五年级东城五小

每当天边第一沫阳光点亮大地时，鲜艳的五星红旗也冉冉升起，迎着朝霞随风起舞。

2017年的暑假，妈妈、爸爸带我和弟弟去了北京。

凌晨3点妈妈就叫我起床带我去天安门广场看那无比雄伟的升旗仪式。3点半到天安门广场，此时广场上早已人山人海，那些人仿佛整夜都没睡就在广场等着了！ 5点刚过，天边第一缕阳光在东方缓缓升起来！此刻国旗护卫队也迈着正气昂扬的步伐朝广场旗台走过来，突然间热闹非凡的天安门广场顿时安静了，目光都随着国旗护卫队的步伐在移动着。片刻一面鲜艳的五星红旗在庄严的国歌声中徐徐升起来！看着国旗一点一点往上升时，广场上的人们都现的非常兴奋，有的人甚至留下了两行滚烫的泪珠，站在人群中的我也很兴奋。已经10岁了，这还是我的一次看这么隆重的升旗仪式呢！在看看眼前迎风飘扬的五星红旗，我不经想了大人们说，红旗是用当年革命先辈的鲜血染红的。

是啊！当时有多少人因战争而牺牲的啊！狼牙山五壮士、王朴、雨来……他们的名字总萦绕与我耳际。战争是多么残酷！可他么没有动摇，面对着死神的种种威胁绝不肯低头。 当年，不正是他们有敢死的精神才有我们现在美好的生活吗？

我为我生在这繁荣昌盛的中国自豪，更为我生这这和平美好的中国而自豪！

有一次，爸爸出差回家，阿妈妈不在家，爸爸有些难受，回到家放下行李就去睡觉了，而且脸上红彤彤的，过了半个小时，爸爸醒了，可他的头还是晕，非常难受，我问他吃饭了吗?他说没吃，我想让妈妈回家做饭，可打电话妈妈不节电话，没办法我只好亲自下厨为爸爸作午餐。

我慢慢地走进厨房，看见厨房里的菜架上有芸豆、西红柿、辣椒这三种蔬菜，我想平时妈妈叫我做过炒芸豆，所以我决定作炒芸豆。我拿起芸豆，先把两头拔掉，然后洗干净，把它切好，把肉拿出来切成肉条。一切准备好后，我开始炒了。

我把锅放好，点起火，倒好油，等油热了之后，放八角，再放肉跳，放甜酱。等肉慢慢由甜酱的颜色后，我就开始放芸豆，我学着妈妈的样子小心翼翼的放芸豆，当我刚放进去的时候，油花四溅，从锅里出来的烟熏得我直咳嗽，这时我才把油烟机打开，过了一回眼慢慢的散开了，我用铲子翻了翻菜，然后盖上锅盖让他慢慢的煮。

下一步，我开始淘米，然后让它开始熬饭，这是芸豆也差不多了，我掀开锅盖，撒了两勺盐，我又翻了翻，关上火，把芸豆乘了出来。过了几分钟我把熬稀饭的火关小了，用微波炉波了一些馒头，过了15分钟，稀饭熬好了，我乘好，放在桌子上。看着我辛辛苦苦做的饭，心里有说不出的高兴。

我叫爸爸起床吃饭，爸爸看到这一桌美味佳肴都惊呆的，他拿起筷子尝了几口，夸我做得好，我非常高兴，像吃了蜜一样甜。

这次做饭，我不仅体会到了做饭的乐趣，还体会到妈妈做饭的辛苦，所以以后要多帮妈妈的忙，而且妈妈做什么饭我都要吃，不要挑三拣四，因为妈妈细细苦苦做的饭，你说不好吃，妈妈会寒心的。这就是我做饭的感受。

父亲，一个熟悉的词;父爱，一份熟悉的爱。都说严父慈母，不错的。我的父亲也不例外每天都是严厉地对待我。我知道，父亲对我的严厉里，包含着一片深深的父爱……

那天早晨，我正准备去上学，父亲叫住了我，对我说：“青狗儿，看这天，很有可能要下暴雨，带把伞吧!"我心想：天气这么好，不会下雨的，带伞多麻烦啊!我对爸爸说：“老爸，不带了，不会下雨的，就算下雨，我可以跑回来，我最喜欢淋雨了。886，我走了。”我一蹦一跳的走了，留下爸爸的一片叹息声

……

到了放学的时间，老师正在布置作业。窗外传来了啪啦啪啦的声音。我往窗外望去，吃了一惊：外面正下着倾盆大雨。心想：真是不听老爸言，吃亏在眼前啊!这下我该怎么回家啊?

下课铃一响，同学们蜂拥而出，拿着伞、雨衣回家了，就剩我一个人在教室里。这时，门口出现了一个熟悉的身影：爸爸。我拥入了父亲的怀中。没想到父亲推开了我，还数落了我几句：“让你带雨伞，你却不高兴，现在好了吧!走!”我情不自禁地留下了眼泪。父亲见了，更加严厉地说：“有什么好哭的，最见不得的就是哭了。快走!”雨越下越大，我的心也越来越凉……

终于到家了，看见母亲，我搂住了她，向她诉说委屈。母亲对我说：“你不要怪爸爸。今天你爸爸还要去上班呢，因为你，他又要被扣钱了，唉!”听了这番话，我的心像是被猫抓了一下，十分疼痛，我感受到了父爱……

那天晚上，爸爸做了好几个小菜，还向我道歉，说不该那么凶地对我，不能把他的烦恼都怪在我身上。我对父亲说：“爸爸，您没错。您批评我，确实是我错了。我知道，这是您对我的爱。”我上前，一把抱住了爸爸……

如果说，母爱是柔绵海;父爱就是坚定的山。父爱是严厉的，那父爱更是一种不能失去的爱。

自从我上了初中，已考了几次试，我感觉自己考的不是很好。我读小学时每次考得都还可以，都能考个八九十分，但是到了初中就不是很好考了。

小学时我几乎每天下午都打篮球，大家都玩得不亦乐乎，而到了初中就很少打篮球了，可惜成绩却提不上来，我有点担心了，不过我会努力把成绩搞上去的。月考时我的数学成绩是87分，我认为还可以。不过这次到了期中考，我才得了75分成绩明显下降了，而且后面的知识更难了，我想我该调整学习方法。

到了初中我的英语就更加差，月考和期中考都没及格，我感到有点苦恼，小学没学好英语，不喜欢英语就导致了现在这种结果，看来我现在不喜欢它都不行了！

我现在需要努力了，要不然这么多科目就搞不过来了，这就是我这几次考试的感受！

The more you sweat, the more fat you burn .

This myth has encouraged people to work out in extreme heat or wear layers of clothes or rubber or plastic weight-loss suits in the hope of sweating fat off. Unfortunately, its water theyre losing, not fat.

Fat burns when it is used as a fuel source for exercise, which doesnt happen initially. When you first begin to exercise, you burn carbohydrates or sugars. It takes about 20 minutes of easy to moderate aerobic activity before the transition from burning sugars to fat begins. (Aerobic exercise is any rhythmic and continuous activity that uses oxygen and large muscle masses of the body, such as the arms and legs. Examples are bicycle riding, jumping rope, walking, jogging, aerobic dance, and swimming.) So, to burn the flab, plan on working out at least 40 minutes.

If you stop working out, your muscles will turn to fat.

我经常希望时间可以停留下来，在某个时刻。因为我觉得很多时刻都很美好。放学的时候，我坐在洁自行车的后座上，一辆一辆的车开过眼前，看看烟灰色的天空，我希望时间可以停留在这里;下午第二节语文课上，老师转身在黑板上写粉笔字，看见黑板上密集的板书，坐在安静的教室里，我希望时间停留在这里;深夜十二点，我坐在床上，落地灯橘色的光打在我的小说书上，希望时间停留在这里。这么的多零零碎碎的时刻，就像下午三点钟的阳光，晒得人暖暖的，却终究转瞬即逝，挽留不了。 I often hope that time can stay, at a certain moment.Because I think it is beautiful many times.When I was out of school, I was sitting on the back seat of Jie Bicycle. One by one drove in front of my car and looked at the gray sky. I hope time can stay here. In the second quarter in the afternoon, the teacher turns aroundWrite chalk on the blackboard, see the densely panels on the blackboard, sit in a quiet classroom, I hope time stays here; at 12 oclock in the middle of the night, I sit on the bed, and the floor lamp orange light hit my novel book,Hope time stays here.Such a few fragmented moments, like the sunlight at three oclock in the afternoon, is warm, but after all, it is fleeting and cannot be retained.

人的一生中将会有多少这样的时刻呢?但愿一天的每一分钟，都是让我想要挽留的温暖!这样的温暖，就像奶奶冲的奶茶，奶茶香悠远，飘过了奶奶和我的好多时光。我还记得和奶奶坐在小阳台上，奶奶给我冲巧克力奶茶。冬天的午后，阳光温和冷清，奶奶搬两把椅子和我坐在太阳底下，时间久了，晒得暖洋洋的。

奶奶和我说话，说什么我忘得一干二净，但是我记得奶茶的味道，记得吃完一个瑞士草莓卷后喝一大口奶茶，奶奶说让我少吃点。那真是一个完美的下午!在美好的冬天，在空闲的寒假里，有不烈的阳光，有草莓卷，有我喜欢的奶茶，外面传来有人在拍被子的声音，春节浓浓的喜庆还未消散，爆竹偶尔沉闷地说话。奶奶满眼的笑意，看着她难得见面的孙女，絮絮叨叨的讲着我已经忘了的家常。真希望时间可以停留在那个下午!一切是这样的闲适，奶茶是这样的温暖。

转眼开学，时间把日历推移了快三个月。奶奶给我带走了一箱奶茶，有巧克力奶茶，原味奶茶，香芋奶茶。又过上了忙碌的学校生活，晚上带回家厚厚的作业本，写字写累了，我给自己冲一杯巧克力奶茶。烫手的奶茶很香，过一会儿，奶茶温了，我喝一口，好像一切又回到了那个下午。我便又有了平静的力量，来应对一切让我浮躁的事情，好像奶奶没有离开过我，我没有离开过奶奶。仿佛我从来没有离开过那个下午，没有从暖暖的阳光中走开过。奶奶一定是把她的笑冲进我的奶茶里了，我想。手中是温暖的奶茶。

在这茫茫的人海中，在繁忙的街道里，每个人都踩着沉重的脚步有目的的走着。而我，一个没有目的，没有向往的人儿却成了这里的特殊。我不敢想象家，他让我感到害怕，他让我感到一种畏惧，我不敢接触，我不敢去拥有。在这茫茫的人群中，我是那样的无助，感觉和其他人不一样，我是一个没有家的孩子。说没有家，但是我还是有我的家，说有家，但是家没有温暖，没有了喜气，这个家让我感到害怕。所以我说我是一个特殊。

一个愀然的机会，让我在茫茫的人海中，在茫茫的网络中找到了你，认识了你，是你容纳了我，是你关怀着我，我一下子觉得我是这个世界上的幸运儿，我是上帝的宠儿，上帝是关心着我的。上帝创造了磁场，让里面充满了磁感线，因而我们吸引在了一起。渐渐的，在感受你温暖的同时，我喜欢上了你，并且爱上了你，我愿意付出我的一生来拥抱你。是上帝把我们安排在了一起，是你的温暖感化了我，你的每一个举动都影响着我的心情，因此我时而高兴时而悲，我的一切都掌握在你的手上。和你在一起，我感觉到幸福，一种前所未有的幸福，一种失而复得的快乐。在你的身上我找到了我的家，好象又回到了从前，一个温暖，幸福，快乐，祥和的家。是你让我回到了我以前开心时的样子，是你让我触动着我的笔尖勾画出我心中的思想，是你让我真正的懂的亲情的可贵，是你让我真正的拥有了幸福，接触了幸福，是你让我的思想里充满了对家的幻想，也是你让我认识了好多的兄弟姐妹，让我不在孤独，不在无助。正因为有了你，有了这些兄弟姐妹我才有了一个属于我自己的家，和你们在一起是我最开心的时光。只要有你在，在我的内心总能感觉到你的温暖。

而你就是-------舞文弄墨。

我过了许多有趣的节日，可今年的端午节是我最快乐，最难忘的。

端午节那天，我和妈妈早上去菜场买了一些棕叶、糯米。回到家里妈妈把一个盆子里装了水，把棕叶放在里面，我很纳闷就问妈妈：“妈妈，为什么要把棕叶泡在水里？”妈妈说：“棕叶泡在水里才不会发干变硬，这样我们才好包呀！”噢，原来如此。

妈妈洗好米，也将米泡在水里，我连忙对妈妈说：“妈妈，米泡在水里，也是和棕叶一样的道理吧！”妈妈点点头说：“是的。”

终于开始包棕子了，只见妈妈将两片棕叶重叠在一起，将大的一头圈成一个漏斗的样子，然后放入米，再把多余的叶子顺着漏斗包裹起来，最后将绳子横在三个角中间，绑好两个角，这样一个棕子就诞生了。

我也学着妈妈的样子包，可是我的棕子真是漏斗，一不小心，米就一粒一粒的往下落，妈妈告诉我在卷成漏斗形状时要注意不能有缝，那样就真成了漏斗了，米在放进去的时候也要按紧了这样煮出来的米才结实。我小心翼翼的包着，终于我成功了，我特意将我包的棕子用绳子系好，这是我的劳动成果，我要留作纪念。

我很高兴，我学会了包棕子，所以我忘不了今年的端午节。

9岁那年，我和父母到长安公园游玩。

到了长安公园，妈妈对我说：“莲花山就在长安公园后面，我们要不要去登莲花山呢？”我闻之一惊，原来莲花山就在长安公园后面！我连忙答道：“好哇！好哇！我们现在就走。”

我们来到山脚下。仰望山顶，可怎么也望不到头，我有些畏惧了。可爸爸却说：“无限风光在险峰！你要想看到美景，就只能登向山顶。”于是，我毫不犹豫地向山顶登去。

登到半山腰，我累了，腿有点发软，便想坐下来休息一会儿，爸爸指了指前面的牌子，我定睛一看，竟才爬了五百米！爸爸对我说：“才爬了五百米就不行了，整天还嚷嚷着想爬泰山。快爬吧！后面的景色更美！”我听了，精神为之一振，便鼓足勇气继续爬山。走了半个小时，路程已进行了一大半了，我和爸爸累得气喘吁吁，打算在石阶上歇一会儿。妈妈笑着说：“这儿可不是休息的地方，要休息就回家躺着，真没用。”我听了，对爸爸说：“咱们就是再累，也不能让妈妈瞧不起。”爸爸听了，拉起我就又出发了，我心里暗想：“妈妈，看你还怎么教训我们。”

终于登上了山顶，放眼望去，只见周围雨雾缭绕，白云在我们身边漂浮，我陶醉了，好像来到了天宫。远处，一座座山峰突兀森郁，气势磅礴，苍松翠柏，郁郁葱葱，好一处人间仙境！果真是“无限风光在险峰”啊！

登山是对意志的磨练，是毅力的体现。这次和父母登山让我懂得了“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

在我们的生活中，在我们的学习当中，在一点一滴的小事中，我们随时随地都和真情温存。让我们一起去感受吧！

在我们的生活中，真情笼罩着我们：又一次，我生了点微不足道的小病，但爸爸妈妈却很是担心，硬要把我送往医院。我跟他们说了，我没事，这点小病不要紧。可他们终究放心不下，把我送到了医院。在路上，他们一会儿问我的病怎么样，一会儿问我要不要喝水，一会儿问我饿不饿。

看吧，在生活中的爱和真情无处不在，从一句微不足道的话中都能感受得到。在我们的学习当中，真情照耀着我们：

有一次，老师在黑板上讲题，我在下面做小动作，没有认真听老师的讲题。下课后，老师说：“你们把作业做好后才可以回家——把作业本交到我的寝室里去。”我心里想，你事灭绝师太啊，居然断了我抄袭同学的捷径啊。可又能怎么样呢？只能怪自己。

看着同学们陆陆续续地去交本子，高高兴兴地回家，我都急得快哭了。正好老师从这里路过，发现我还在教室里，感到好奇，就进来看一下。我发现老师进来了，连忙站起来说道：“老师，这……我……老师看到我还在做作业，有不厌其烦地给我讲题，直到我懂了为止。我把试题做好后，恭恭敬敬地说了声谢谢，然后把本子交给了老师。老师对我和蔼可亲地说，快点回家，路上小心点。我含着幸福的眼泪跑出了校园。

看吧，在学习中的爱，从一句不起眼的话，一件不起眼的事中体会出来的。

在一点一滴的小事中，真情温暖着我们。亲身体会如此，亲眼所见亦然。

有一天，我坐车从刀坝去学校。在路途中，上来一位老奶奶，而车上拥挤不堪，更不要去想找个空位了。老奶奶在车上站着，一会儿前仰，一会儿后倒，让人忐忑不安，提心吊胆。这时，一个二十多岁的青年起身把老奶奶扶到他的座位上，而自己只能站着，随着车子的颠簸东摇西晃。车上的人看见这一幕，都投来了赞许的目光。

人间真情无处不在。

相比城市的喧嚣与忙碌，这里就是让人放松的圣地。大自然好像一首乐曲，无边无际，每个音符都带有动听的音律，每个音节都带有欢快的节奏，每个音段都带有柔和、安适。

2019年1月16日，我们在老师的带领下来到太阳河国家森林公园，参加了由青少年活动中心组织的“圆梦蒲公英——美丽中国行”主题研学活动。

在大自然里探险少不了意外和危险，这就让我想起了这次研学活动中一个刺激的项目——“飞跃丛林”。这个项目的每一个关卡都是在半空中进行的，穿上安全装备的我们摩拳擦掌，跃跃欲试，心中即既兴奋又害怕。迎着凉爽的风划过索道，郁郁葱葱的树林在脚下飞驰而过。往下走，路越发险峻，有些关卡只有几块摇摇欲坠的木板让人站立，有些关卡甚至只有一根钢丝让人行走。我们的每一个步伐都如此的小心翼翼，好似稍不留神就会掉进无底的深渊。一步一步走完所有的关卡，所有人好像都忘记了前一秒的恐惧，露出发自内心的笑容。这个过程固然艰难，可我们还是用心去感受，获得了无尽的自豪！

说起大自然的美丽，就少不了观赏星空。

夜晚，黑慢慢布满天空，我们借助着月光走向山顶，抬起头来仰望，天空满天星斗，犹如一粒粒珍珠，撒在碧玉盘上。忽然飞来的一只大黄蜂，扰乱了森林里的宁静、安详。在山顶待了短短十几分钟，却让我有了感悟：茫茫的宇宙之中，我们仅仅是一粒微尘。但是哪怕风一吹就不见，我们也会尽全力去改变它，就像是在一百多年前又有哪个国家能想到中国也能变得如此强大。看着天空中飞速行驶的人造卫星，我们也不禁为它感到自豪、骄傲！

第二天早晨，老师带我们体验

砸染。有人会说：“不是扎染吗？”是的，但如果到了我们的身边，听着叮叮咚咚的响声，就会明白为什么叫砸染了。我们每人拿起一块小木板和一个木锤，沿路采集着各式各样的花草做原料，之后来到工作台，再把花草摆成自己喜欢的图案，铺上白布，轻轻地用木锤砸出汁液，白布上就呈现出一副美丽的图画。看，体验到砸染的我们脸上洋溢着兴奋的笑容。

通过这次的研学活动，让我们彻底的走进自然，去感受自然。丰富了我们的文化知识，也发扬了“读万卷书，行万里路。”的教育理念。用实践来探索无尽的知识海洋！

正如罗丹所说：美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。就让我们去发现大自然里的美，用心去感受大自然，大胆去探索大自然的神奇之处！

作为新生的我，非常荣幸被选拔为2017年全国总决赛的选手，为此我付出了许多时间和精力。往年每次的比赛，都会有人获得奖牌奖状。对于第一次参加比赛的我感到压力非常的大。在比赛前的一个月我就已经开始忙碌起来了，利用中午与放学的时间训练。我的老师、同学、父母都给我创造了很多练习的机会，让我不断的提高自己的水平与速度。

我参加2个项目，第一个是安娜小屋，另一个是纸结构承重。本来满满的一个月时间对我来说十分的充裕。但我当时确实非常轻松，没有丝毫的紧张感而导致满满充足的时间，变得紧促起来。老师也是十分着急，到最后的一周，竟然把一部分的课停了用来训练。我没有想到学校竟然如此重视这个比赛，对我来说紧张感也迅速的上升。经过我们一周的紧张，努力。终于在比赛前的第二天完成了一种幅作品，在心中悬挂的石头，终于落下来了。

比赛的日子终于要到了，在去比赛地点的飞机上我们依然在练习纸结构。成都阳光温暖的天气，并没有减轻我该紧张心理。比赛的前一天晚上，老师还在挨个给我们过一遍要带的工具及制作的过程。比赛当天我们早早的起了床。对有了充足准备的我，并不像几天前那样紧张啦。

我们的比赛场地是一个非常大的会议厅，三个人用一张桌子，导致空间非常的紧凑。哨声吹响啦！比赛时间为三个小时，光做一个小小的木屋就花费了两个小时，这样的时间安排，可把我吓坏啦！我开始手脚忙乱起来，飞速的裁起kt板，撒草粉…一系列动作，就像电脑快进一样。到了最后半个小时，我的作品依然没有做完。我见有一些人已经放弃啦！但我再一想，用了那么长时间来练习。如果在最后一点我们没有抓住机会，好好的掌握它，就太可惜啦！加油加油，一定能行的。我的手飞快地制作着模型，终于，最后我做完了它。

对于这次我的发挥，老师并没有问成绩。而是让我们练习下一个比赛项目纸结构。而我对自己还是满意的，毕竟，我没有放弃，不管好坏，把它做完了，已经超出了我的能力范围，我为自己感到骄傲！我们一遍一遍的卷圆柱，一遍一遍的实验和摸索，一遍一遍的压水。比赛时，并没有紧张，由于心理素质，发挥的还不错。

经过了一天的放松，比赛已经公布成绩了。我从许多名字中找到了我的名字，我无比激动，最终获得了“安娜小屋”建筑模型比赛一等奖，纸结构承重第五名的成绩，成绩已经验证了我的努力！这都是一次次修改，一遍遍实践，手上的胶水，满身的碎屑换来的。老师也是非常的高兴，我们队得了两块银牌、两块金牌，是往年获得奖牌是最多的一次，我真为我们学校感到骄傲！

这次出去比赛，让我学到了很多，我看到了外地的同学们是多麽的努力、不容易，一次次练习、比赛，到了最后的总决赛。与懂得了比赛贵在过程、精神和态度，只要你努力了、坚持了、微笑了，你，就已经成功了！

那是五年前的事。想着想着，突然发现，过了许久却依然记得很清楚。

也许一生中有许多“寒冬”，而他人对你的“寒冬”只有冷嘲热讽，但，在幼儿园时，那位被大家称为“捣蛋中的捣蛋”的男生却在寒冬中却给了我很大的帮助。

记得那天我们班个别人要到台上表演。我站在后台，眼看要快到我们了，心里紧张得不得了。一粒粒汗珠落了下来，掉在地上。我双手握紧，看着台上的表演着的同学们，隔着布都能感受到她们的紧张。

有人拍了一下我的手臂，回头一看，是那位嬉皮笑脸的“捣蛋中的捣蛋”。他双手叉着腰，仰着头，嘟着嘴，皱着眉毛看着我。“哼！”他嘟囔了一声。我叹了一口气，他不会是来找麻烦的吧！“别紧张，就把观众们当做一个个布娃娃好了，这颗糖给你。”他笑着，递出一块糖。

我抓着糖，温温的，有些部分化了。我握在手中，不舍得吃。

到我们上台了，我走到台上，手中握着糖，竟神奇地不再害怕。音乐声响起，我手中仍握着它。只要我有些害怕，我就看看手中的糖，它会给我勇气。

终于表演完了，我回到后台，那男生抱了我一下，我笑了。他问：“你吃了那糖了吗？”“没有，但我一直想着它呢！”

程子豪，我现在还记得当年你给我的帮助，谢谢你，你的一粒糖让我感受到了温暖。

大自然，一个被人熟知而又未知的地方。大到百年参天大树，小到路边的小草，但是“读万卷书不如行万里路，”只有亲自观察，才能领悟生命的价值。

此时，正值盛夏，那路边的一束小野花，也显得那么有生机，不难想象，在它之前，有无数的野花在这出生、成长、衰落、死亡。

初春，它悄悄地探出了它的小脑袋，打量着这个新世界。随着天空一声巨响，大家都醒了，生命的活力开始在四处扩散。

春天，要走了，而夏天，要来临了。

此时，这朵小花已经彰显出了它美丽淡雅的颜色，嫩绿的叶子。春似柔弱，实则顽强，在太阳的炙烤下，它不曾低头;在风雨中，它不曾低头;在狂风中，它也从未低头。

盛夏时节，它遇见了一只蜜蜂和一只蝴蝶，蜜蜂帮它取走花蕊，而蝴蝶则帮它播种，有虫儿和它一起唱歌，有风儿与它一起跳舞。

秋天不声不响的来临了，树叶变得金黄，可能是夏天时被烤透了，缓缓地落了下来，而小花，也不再有它的美丽，衰败了，片片花瓣融入泥土中。

随着第一片雪花的落下，冬天来了，此时的小花，也只剩下了一根筋。但我知道，在地底下，有着无数个被孕育的生命。

这朵小花的一生是这么的短暂，同时也是那么的美，它不如玫瑰艳丽，不如康乃馨温馨，也不如梅花顽强，但它还是在这个世界上生存着，为这个美丽的世界贡献着它自己。

世间的万物都是如此，经历着一次又一次的轮回，有的轮回十分长，像人类，有的轮回却短的可怜，就像这朵小花，但只有无限的轮回才是体现生命价值的真谛。

“读书破万卷，下笔如有神”“书是人类进步的阶梯”‘我扑在树上，如同饥饿的人趴在面包上。“……自古以来，人们都对书赞不绝口。读一本书很重要，读一本好书更为重要。怎么读书？读书读书，顾名思义就是得读几遍书，不过读还包括读读记记，把好词好句记在心里。

书要读好书，怎么算好书呢？能让你读得津津有味的书是好书，能让你身入其境的是好书；能让你日思夜想的书是好书；能在悲伤时刻让你落泪的书是好书……好书并不仅仅是你专家推荐的那些书，哪些只是给你建议，坏书并不是你专家讨厌的那些书，每本书都是通过检查合格而出来的，要想出书，必须是优秀的作品，可以说每本书都是好书，只是不同的人，不同的年龄对你不同的书的感觉是不同的。我们应该热爱所有书。如果有人听了传闻或看了这本书不好的地方导致讨厌书，我们应该去开导他（她），先引起兴趣，才能让他（她）先喜欢上这本书。

我曾不太喜欢一本书，没看过就觉得这本书难看。可是，听着很多人都说这本书换换号，好奇心勾引着我，我有一次机会，我看了这本书的一点内容，便喜欢上它。

这个世上的书没有好书坏书德尔差别，只在于你的感觉，只有不断尝试才能发现你喜欢的书。

今天是我们回老家的第三天，舅舅说要带着我和妹妹去登山，让我们呼吸一下室外的新鲜空气，接着再去锻炼锻炼一下身体。

我们来到大巴山脚下，山上的景色迷人，还有新鲜的空气。我们在山脚下抬头望去看见这座山高大雄伟，而且景色也迷人，我们说舅舅我们开始登山吧！这座山我们爬着爬着都看不见路了，而且路上有好多青苔，很滑。舅舅却说上面的路还不好走有更多青苔，你们要小心一点。一路上到处都是杂草和树枝，我和妹妹不小心就摔了一跤，我的膝盖都破皮了，还流血了。妹妹也和我一样。当我们爬到了半山腰的时候，我们一看自己的衣服有的地方被树枝给刮坏了。这时，我们看见上面是一座又高又陡的峭壁看去实在是太吓人了。但是，我们还是准备继续前进。走着走着这峭壁就已经出现在我们眼前了，但是勉强的还能上。舅舅为了我们的安全在前面试探着，妹妹在中间，我在最后面。舅舅在前面边上边嘱咐我们兄妹俩要注意安全，一定要抓住岩石或树枝，脚一定要踩稳，别紧张，别乱慌，要慢慢地走，我们跟着舅舅一边抓住树枝一边慢慢地挪动脚，经过了半个多小时，我们才从悬崖绝壁上艰难的爬了上去。当我们走到山顶的时候，低头望下去，原来是高高90°悬崖绝壁。我们吓得浑身出了一身的冷汗。在下山时，我不怎么怕了，因为我已经有了一次成功的经历。

我在读《培根随笔》的时候是非常享受的。简洁的语言和令人受益匪浅的句子，让我一口气读完了大半本。这本随笔集共有58篇文章，每一篇都包含了许多与我们的生活息息相关的道理。

其中，感慨最深的便是“论死亡”了。生命是我们最宝贵的东西，它只有一次，生命是我们的根本，如果我们连生命都没有了的话，那我们还有什么资格谈友谊，亲情，爱情和财富呢?但是，如果我们生命的每一刻，每一分，每一秒都过得很充实，不错过生命中的分分秒秒，那么死亡就对我们毫无意义了。正是我们自己觉得在自己的生命没有达成自己想要的目标，还有很多遗憾才不敢面对死亡罢了。因此，我们只有活着，才能实现我们的愿望，达成我们的目标，不虚度年华，我们的生命才更加充实，满足。我们要相信，胜利的曙光永远在等待着我们凯旋。

“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”文天祥宁死不屈保卫国家，正是因为他觉得为国而死，人生已经无憾了，所以才吟出了这浩然正气的诗句。"采菊东篱下，悠然见南山。”陶渊明看破世俗，归隐山村，悟出了人生的真正意义。古今中外，感悟人生又懂得真谛的例子不胜枚举。

而我们呢?真正明白了吗?虽然很多人都很畏惧死亡，虽然这个字眼会让我们的恐惧感油然而生。但是，如果你的人生已经很充实，很美好，“死”又不会觉得可怕了，因为你的目标，愿望都已经完成了，你会觉得已经不枉此生了。

海伦.凯乐，这个说起来人人知道，人人敬佩的残疾人，只要我们有一点点的怜悯之心的话，都会为她的遭遇而哭泣，也会为她的成功而感到欣慰。可是与她相比，我们是正常人，既能看得见，也能听得见，但是她却比我们要成功的多。可是我们是占了上风的呀，为什么不如她呢?照理说我们应该学的比她更好才对啊，可是又有多少人可以超过她呢?她的成功正是因为她懂得了生命的意义——努力拼搏，让自己在与死神面对的时候，回想起过往，会从心底里说出“我的人生，我自己已经觉得无憾了”。

“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”生命掌握在自己手中，命运会因为你的努力拼搏而改变，人生也会因为你的成就而绚丽多彩。所以，勇于挑战，努力拼搏，让自己无怨无悔。

把握自己的生命，努力奋斗，洒下汗水，不断耕耘，终会结出累累硕果，为自己的人生画上圆满的句号!

校园生活似一颗甜甜的蜜糖，暖到你心窝;校园生活似一滴黑墨水，让你幡然醒悟;校园生活似打翻后的开水，满怀悲伤;校园生活还似余音缭绕的歌声，那么让人怀念……六年的校园生活，真令我难忘啊! Campus life looks like a sweet honey, warming to your heart; campus life looks like a drop of black ink, letting you wake up suddenly; campus life seems to be overturned after turning over.Open water, full of sadness; campus life still looks like Yu Yins singing, so people miss ... Six years of campus life, it really makes me unforgettable!

我忘不了那颗甜甜的蜜糖。好好的心情都被我那张考得十分糟糕的考卷搞得心烦意乱。我不安地坐在那里，好朋友幽璇看出了我的心思，用手轻轻地碰了碰我，问：“喏，给你!”原来是一颗蜜糖。我把糖含在嘴里，心情异常愉快，脚下仿佛踩着一朵幸福的云。朋友啊，谢谢你!

我忘不了那滴黑墨水。记忆中，同桌宝艳不小心把墨水滴到了我刚买的本子上。我生气极了，刚想握紧拳头破口大骂时，宝艳的一句“对不起”，让我的心软了下来，我不再计较了。是的，同学之间何必斤斤计较呢……这一次，我学会了“退一步海阔天空”。

我也忘不了那杯滚烫的开水。豆大的雨点使劲地拍打着透明的窗户。“哈啾，哈啾……”喷嚏声不断。我循声望去，果然，班里有人被雨淋湿了。我发现小倩趴在桌子上，这不对劲啊!我赶快上前问清原委，哦，头疼呀!别人开始开玩笑戏谑她是得了禽流感，让她很伤心。我摸了摸小倩的额头，哇，好烫啊!我奔向办公室，向老师讨了杯开水。可是就当我把开水递给小倩时，杯子在我的手中翻了个跟头，开水就这样洒了出来，洒在小倩的衣服上。我顿时手足无措。班上的同学又在大声起哄：“你惨了，惨了。”嘲笑声、雨水声、喷嚏声夹杂在一起，我委屈的泪水也不争气地流了出来了。我大喊了几声：“我不是故意的!”几位好朋友也赶来安慰我，可泪水就是止不住，仍然哗哗的流着。

我更忘不了那美妙的歌声。“长亭外，古道边……”优美动听的歌声在教室上空回荡，每个人又都陶醉在音乐的海洋中。下课的铃声敲了许久，离下一节上课只有短短的几秒了，我们全班同学依然如痴如醉。

小学生活是那样快乐，有喜有悲，有笑有泪，既有悲伤，也有欢乐，回味起来又是那样的幸福。感谢，感谢这六年的小学生活。小学的记忆，犹如烙印已深深刻在我们的心上，满怀感恩之情，我们的步伐坚定而有力，有母校的希望支撑起我们做人的脊梁，宏伟蓝图我们一起去开创。十年百年再聚首，让我们捷报频传，博得母校一个个灿烂的笑颜。

雁过无痕，岁月无声，流水无情，风过亦无形……

纵观历史潮流，辉煌、昏暗中多少风流人物曾百般潮起潮落，时而平步青云时而跌落千丈。

无言中，被他们的事迹所震撼，心情为之激动。

当盼来了凝结着凄凉的夜的那一刻，几丝凉风微微浮过，她悄悄的，携带着秋的脚步，面带着秋天的微笑挥挥手，告别了夏日的枯燥。透过皎洁的月光，斜倚在窗子旁轻吟着英国诗坛界大文豪勃莱克的《天真的预言》感悟到“一颗沙粒里可以看出一个世界”的无限宽广；品味到“一朵野花里可以开出一个天堂”的美好；真正领悟到了“把无限放在你的手掌上，永恒就在那里收藏”的真谛。

百思中，和诗人一同感受，感受着诗结中的此起彼伏；沉读中，同诗人的心情一起波动……

感受着诗人的感受，分享着与之共存的思想理念，共同乘载者捕捉心灵的泊船驶向同一处彼岸。凝视初秋夜晚的天空，那颗颗闪闪发亮的星星勾勒出我心中的另一幅美景。

当流星划过天空的那一瞬间，会让同在仰望天空的人们心存一丝感动。如果大地的每一个角落都充满了光明，谁还会需要星星，谁还会在夜里凝望，寻找那以往的安慰。

荧火虫和星星在睡莲丛中游动，夜晚每一处生灵都足以让我为之感动，如果大地的每一个角落都充满了光明，那么谁还会需要星星，在寒冷中寂寞的燃烧，寻找那星星点点的希望。

生活的各个角落都有感动，即使是一只幼小的生灵的萌动，也会有人为它而感动。用心去体会，用心去感受，感受那不同于其他的纯洁与真挚。感受着生活中的真善美与假恶丑，让我们的心灵得以升华，精神得以挥发，修养得以提升。

在这个少雪且日渐温暖季节里，春节不知不觉掩埋了平淡日子，迎面扑来。看着墙上新买挂历，数着本世纪最后一个春节临近日子，不禁感叹岁月匆匆，流逝又是一个平静而忙碌一年。

年近而立，孩提时代积攒或多或少好印象随之趋淡，不再是鞭炮烟花水饺压岁钱年代，不再憧憬自己又长了一岁，见识又多了一成，与其说春节是个最快乐时候，不如说是个让人猛然意识到年龄为之衰老、责任为之重大关口。

泛泛地祝贺一下,说几句辞旧迎新吉利话，写一点闹春怀旧文章，早就没了那份雅兴。像节目主持人一般，说说今年大事，感慨今昔，畅想未来，不过是赢得捧场人恭维掌声。自欺欺人话我不说，或许我们期望太高，春节不过是一年365天里平平常常一天，我们对它注入了太多文化内涵和商业炒作，因而显得格外沉重。其实，我们不如以一颗平常心待之，抑制那份期望和躁动，在吃喝说笑、探亲访友程式外，获得一些不易觉察满足。

曾经，春节留给我许多美丽又难忘记忆。我想，今天孩子们也会和我当时一样，感受到这一喜庆而隆重节日。但是，不同年龄阶段有不同体验，或许是自己性格和兴趣使然，无论各类媒体如何渲染轰炸，我实际感受总是不尽人意，比平常日子，多了许多无奈，多了些烦累与沉重。父母那里必须去，亲朋好友那里也得去，同事相约还得去，实质内容总不外乎吃喝二字。恭喜发财、新年好、大吉大利之类陈词滥调说得心里别扭却又不得不一遍遍反复念叨。游街购物、猜谜挑灯、送礼请客一年又一年重重复复无休无止。人就像一只陀螺，被它抽打着旋转不止，自己都不知道重心在哪里。如此不堪重负节日，我们还要强作儿时兴奋，观看彻夜循环晚会，听听属于别人笑声，感受却是自己困乏双眼、失望情绪、无欲胃。我宁肯像往常一样，粗茶淡饭，十点钟睡觉，临时看一会书，或者跟朋友们打一圈牌。总觉得在这个全民皆欢日子，我丝毫兴致都没有，甚至一向良好食欲。

传统、文化、历史、习俗原是人为产物，是我们祖先制定了它，我们一代一代人不停地拷贝翻版，演化发挥使其辉煌灿烂，更有网络宣传让其飞腾变异，它最终制约了我们自己，违背了人类起码一点本性--人是向往自由和幸福，春节，可以说是一面最为清晰镜子，从中每个人都能看到，如此疲惫消极脸孔，是你儿时样子吗?哪怕一丝欢乐影子。

是，我们不断老去，不断感受世事沧桑。今年春节又被明年春节复制，今天不快明天就可能烟消云散，记忆过滤了每个人心底阴影和悲伤，剩下或许就是可以称之为美丽东西吧，但是曾经呢?那里没有我们位置，那是经过虚化，虚拟，明知是假我们还要重复，还要写成文章，哄一哄行人和孩子。

不能老去，怕只有童年纯真吧!

亲情是是长白山顶的积雪，简洁却永恒；亲情是底格里斯河的流水，轻柔却悠长；亲情是西西里岛的那轮落日，缠绵却又绚烂；亲情是美索不达亚平原的碑文，模糊却又隽永。亲情，亲情，亲情超越了时空，编织了人生美丽的彩虹。

一

夜深深，我趴在桌上奋笔疾书，窗对面的灯光一户户熄灭，人们进入了梦乡。我看看手中的作业，哎，唯有坚持再坚持，我才能交差呀！揉揉疲惫的双眼，一个修长的影子出现在我桌前。我回头一看----是妈妈，她端着一杯浓浓的牛奶出现在我的眼前，她轻轻的说道：女儿，快9点了，还在做作业啊！快喝下去，做完早点睡啊！说完，妈妈又转身下楼干家务活去了。那杯牛奶还冒着热气，温馨的芳香缓缓流入了我的心中，这正是亲情，总是在我最需要的她时，给我带来温暖。

二

父亲扬起了手掌，那宽大的手掌似乎蕴积了全部的希望和怒火，我闭上了眼，一滴泪从眼角滴落----我知道，是我的错，我不该如此顶撞父亲看着手中试卷上醒目的69分良久，我睁开眼，耳边没有火辣辣的疼痛，我惊愣地看着父亲，那包含怒气却不忍下手的父亲，从他的眼中，我读到了失望与爱怜。父亲无奈地放下了手，轻轻地吐出了这几个字：走吧，上楼去吧！我懂父亲的意思，他要我继续努力，去拼搏，去努力，去夺回属于我的成绩。不知为何，我一下子泪流满面，那无言的爱，充满希望的心，正是那最深沉最真挚的亲情啊！

三

我拖着疲惫的身子下楼，正欲洗脸，一阵香味便直飘进我的鼻孔间。哇！好香哪！我寻梦般的寻找那香味的来源，却见门外母亲冻红的双手中捧着我的最爱----小笼包子。她一见我，忙开心地大喊：啊璐，快来吃包子！她跳下车，把包子送进我手中。原来，妈妈大清早的去帮我买包子了。我接过包子，一股暖流直涌我心间。亲情，正如这包子的香味一般，香甜却永不逊色！

亲情是一股涓涓的细流，给我心田带来甜甜的滋润；亲情是一缕柔柔的阳光，让冰冻的心灵无声融化，亲情是一个静静的港湾，让我远航的疲惫烟消云散。