去健身房的感受汇集20篇

张博菡

春天来了，校园里到处洋溢着生机勃勃的景象，这里鸟语花香，让我们的校园显得格外美丽。

听，是哪里传来了一阵“哈哈哈”的笑声，原来是在操场南边健身活动区的同学们在开心的玩耍呢？那里有高大的云梯、梯子，有趣的单杠、双杠，前面有一块空地伪装成了“象棋盘”，既可以玩跳格子的游戏，也可以在上面做操，它们每一个健身器材都设计成了黄中带蓝，蓝中带绿，这多彩的颜色在阳光的照耀下色彩斑斓，显得格外引人注目。

大课间时，我们就像一群从笼子中放飞的小鸟一样“飞”向操场，操场上一下变得热闹起来了。瞧，他们有的玩爬梯子，一上一下，就好像上窜下跳的猴子；看那玩秋千的同学，忽上忽下，荡的那么高，就想空中飞人一样自由自在的飞翔，他们的脸上乐开了花。而我最喜欢的还是爬云梯，用手抓着杆子两手交叉向前移动，那样既可以练臂力，也可以挑战自我。

活动区旁边有一片小树林，绿树成荫。美丽的樱花竞相开放，漂亮的花瓣白的似雪、粉的是霞，有的还是花骨朵儿，饱胀的好像要破裂似的，有的才展开两三片花瓣儿，有的花瓣全都展开了，就像小姑娘害羞的脸蛋，旁边威武的大树就像是爸爸妈妈保护着这个“小姑娘”。当同学们玩累了，在这里休息的时候，就更给这片树林增添了无限生机。

“哈哈哈”！这里留下了我们的欢声笑语，是我们成长的乐园，我爱我的学校。

今天，我们年级全体同学在老师带领下参观了上海儿童博物馆。首先参观天文厅，宇宙里星星很多，我们人类住的地球就是宇宙里的一个星球，它是自转的，围着太阳转的。九大星座是：土星，火星，木星，金星，水星，天王星，海王星，冥王星，和地球。接着，参观航海厅，通过参观潜水艇，我知道了潜水艇是可以在水面上和水下航行。它艇内有一个很大的水舱，当水舱内充满水时，潜艇向水下航行，当把舱内的水排出体外，潜艇就浮出水面。通过参观航天厅，观看火箭发射的过程是：首先点燃火箭的四个推进器，把火箭送上天空。到大气层外，再点燃第二节的火箭发动机，把第一节的火箭送到预定的轨道上。

通过参观使我懂得很多科技原理，我要学好各门知识，长大要成为科学家。

夕阳染红天边，云朵飘然浮动，往事如烟般浮现在眼前，虽今日夕阳不是那日夕阳，却洋溢着同样的温暖。 The sunset dyed the red sky, the clouds floated, and the past appeared in front of the eyes. Although the sunset today was not the sunset, it was filled with the same warmth.

回忆跳跃到儿时蹒跚学步的下午，同样霞光映照，长长的道路上，一位瘦小的女孩在妈妈的照看下学习走路，不知因什么原因，妈妈走开了。小女孩兴高采烈的行走着，一步步的走着，一串串的脚印。伴着汽车的喇叭声，一辆汽车奔驰而来，小女孩慌了神，幸好汽车及时刹车停了下来，小女孩却跌倒在地上，泪水顺着脸颊流了下来。

一位老奶奶拄着双拐走了过来，费力的弯下腰将小女孩扶了起来，小女孩停止了哭泣，呆呆的望着老人满脸皱纹下的微笑。老奶奶就这样拉着小女孩的手，在街道上寻找妈妈的身影，妈妈不一会儿，果然来了，一脸着急的神情，大口的喘气，老奶奶脸色忽然变得严肃起来，跟妈妈说了几句，妈妈俯下身鞠躬，又绽开笑容，挥手跟老奶奶再见。

老奶奶的身影逐渐消失，最后变成一个黑点在阳光下晃荡。那便是老奶奶和我的故事，而不懂事的小女孩便是我，多少年来，我都没有在见到那位白发苍苍，慈祥和蔼的老人，而那句道谢的话也一直埋在心底，仔细回想，老人的话却一直想不起。

而无非就是简简单单交代事情的缘由，在批评妈妈几句，而我很想知道，那简短的几句却充满爱意的话，就算见不到老人，也能在心底留下美好记忆，而我也无数次询问妈妈，可都是记不清，而那段模糊的记忆，也只是大致的记得一点，一闪而过后，便永远失去踪影。

同样的今天，夕阳下的我放学回家，还是那条熟悉的街道，我却看到跟那日相反的情景。同样一位白发苍苍，拄着双拐的老人，在地下坐着久久没有站起，我快步向前去，连忙扶起，不知是什么原因，只觉得有种莫名的亲切感。

老人微笑的看着我，而那抹笑还是那么的慈祥。也许这位老人并不是儿时的老奶奶，但重温儿时的记忆，重新感受到夕阳下的温暖，也许是一个留念吧。不同的夕阳，同样的白发;不同的老人，同样的笑容。温暖情景每日，每分，每秒都在世界不同的角落一遍遍的播放，一遍遍的重演。

十来艘龙船在碧绿的江上飞速前进，翻腾起一道道巨大的波浪，水声混杂着两岸热烈的加油声，空中飘洒着毛毛细雨，又是一年端午节，平日安静的河流沸腾起来，河堤站满了看客，小商贩们混杂在人群中叫卖着微型的龙舟、香囊等“端午主题纪念品”，还有热乎乎的粽子，我买了两个四角粽，一边品尝一边回味起儿时的端午。

记得每逢过端午，我最期盼的便是那一口唇齿留香的粽子了。大清早，母亲便用热水浸泡白花花的糯米，再将粽叶一遍遍地洗刷、蒸煮，准备就绪，妈妈找来一个大盆，倒入浸泡好的糯米，撒上几把红彤彤的大红豆，加上佐料，搅拌均匀，神闲气定地抽出两张粽叶平铺手上，舀上一大勺糯米料放中间，拢好两头，再添上两张粽叶，翻折，缠上细线，一系列动作娴熟优美，一个个精巧的粽子就在妈妈手里“诞生”了。我依葫芦画瓢，可糯米很调皮，不时从粽叶中“偷跑”出来，母亲安慰我说：“慢慢来，明年还可以包。”

另一边，爸爸已经烧旺炉火，支起大铁锅，把粽子一个个送进锅里，粽香飘起，热腾腾出锅了。我顾不上烫，在火炉边就扒了个粽子，吹了吹，送进嘴里，醇糯的糯米，香甜的大豆，混合粽叶淡淡的清香，真美味！

这一天，爷爷和奶奶要给我进行祈求平安的古老仪式——抹雄黄，熏艾叶。爷爷从碗里抠了点橙黄的雄黄往我的额头和面颊上抹，奶奶端出一盆艾叶煮的水，放入一块滚烫通红的砖头，一阵水雾冒起。奶奶捧着水盆到我面前，任那水雾往脸上窜，嘴里虔诚念叨着：“平平安安，快长快大。”

尝过美食、祈求平安后，我约上小伙伴去看划龙船，路过大榕树被唐大爷叫住了：“小鬼头过来，听爷爷讲故事。”“什么故事呀，年年都讲那一个，一点都不新鲜！”嘴里说着，步子还是朝老人迈了过去。“从前我们不也是一年一年听过来的，你们怎么就听不得了？”另一位老爷爷吹胡子瞪眼地说。小孩们讪讪地低头，乖顺地听起了故事——“这端午节啊可是大有来头呢，这就要讲讲我们的大诗人屈原了……”光影斑驳的大榕树下，一辈辈人传递着古老的故事。

多年过去了，那飘着粽香的老屋，载着欢声笑语的龙舟，那散发着艾叶和雄厚味道的祈福，长满故事的大榕树……这些画面还清晰地定格在脑海里，端午节从历史长河走来，我感受着它古老而新鲜的气息，感受着它的活力和深沉，感受着家的温暖和一个民族的情怀。

严冬腊月，寒气袭人，只有阳光直射的地方，才有缕缕暖意。 The severe winter lunar month, the cold air strikes people, only the sunny place can there be warmth.

寒风呼啸着，将枯叶撕扯着，拖拽着从树上生硬地卷下。我迈着急促的脚步，匆匆赶到了车站。不一会儿，车就来了，我裹了裹衣服，上了车。车里虽说开了暖气，却依然十分寒冷。

车，依旧以走走停停的方式缓慢行驶。

过度的疲劳，让我随遇而安起来，渐渐地，不知不觉地进入了梦乡。没睡多久，就被一阵同样急促的脚步惊醒了—一位老妇人上了车。老妇人穿着单薄的衣袄，上面的补丁很快进入了我的视线。绿豆大的汗珠从她额上渗出。过度的劳累使她瘦削的脸上过早的爬满了皱纹。

没等老妇人站稳，司机就一脚油门，老妇人一个前倾，险些儿摔倒。她靠在旁边的栏杆上，见她手忙脚乱的放下手中的东西，右手拉开了口袋，当她伸手一摸到口袋，脸色就变了样，变得焦急而无奈。看得出，又一个没带钱的。

老夫人硬着头皮转过身，赔着笑脸，温和地说：“师傅，我刚才出门太着急了，把钱都忘带了，您通融通融。”司机停下了车，老妇人又是一个前倾，紧接着后门打开了，司机严厉的看着老妇人。老妇人仿佛是个做错了事的小孩子，低着头，用几乎是乞求的口吻说：“您帮帮忙吧，我的儿子出了事，现在还在医院里抢救，您就当是做做好事吧!”老妇人越说越激动，她的眼角强忍着泪水，坚强而不失理性。“这—是—规—定!”司机一字一顿地重复着职业“原则”。

老妇人绝望了，他拖着沉重而又疲惫的脚步走向了后门。这是，一位小女孩站了起来。略显稚嫩的小手将硬币投进了投币箱。老妇人简直不相信会有好心人“挺身而出”，紧紧的抓住了小女孩的小手，像极了落水者抓住了救命稻草的申请神情，只是一个劲的说：“谢谢，太谢谢了!”

过了这么久，那女孩的神情和硬币清脆的碰撞声依然刺痛着我的心，每每想起这件事，我的内心就充满了羞愧和悔恨。我羞愧，悔恨自己为何如此冷漠;我悔恨，悔恨当初为什么不帮别人一把，当别人真的需要帮助和关爱的时候，送给别人一点爱和理解难道就这么难吗?车外寒风凛冽，可我忽然感觉车厢里已不再寒冷，而是如此温暖，温暖……

霍姆林斯基曾说：“课外阅读，用形象的话说，既是思想的大船借以航行的帆，也是鼓帆前进的风。”

我们要让这风更加强劲，使帆鼓鼓的，涨涨的，让自己具有大海般开阔的心胸，天空搬开放的视野！ 俗话说：“读好书，好读书，读书好！”书，很实用，可以帮助我们有效地积累生活和语言材料，引导你不断的打开习作思路；书，可以提升我们的语言表达能力；书，是一个有情趣，有滋有味，有声有色的属于你自己的广阔天地；书，可以开拓我们作文的思维，提高我们作文的能力，让大家不断地享受作文的快乐。书，还可以丰富我们的世界，开拓我们的视野，让我们从中获得一些受益匪浅的道理！ 从小学开始，老师就教育我们，不要用华丽的外表来装扮自己，而要用知识来充实自己。我们可以不富裕，但不能没有知识;我们可以不美丽，但不能不充实。因为知识上富有可以享受心灵上的满足。

读书，是一种境界，只要你钻进去，就会发现有无穷的乐趣和价值。

“鸟鱼飞先振翅，人求上进先读书”正值青春期的我们有着积极进取的心态，有着勇于拼搏的豪情。因此，我们应该把读书作为一种享受，善于读书，热爱读书。从中提高我们的道德修养和自身的价值。 在你感到孤独的时候，为什么不去与书作伴呢？书，是我们永远的朋友！最值得信赖的朋友！

金黄的腊梅飘来缕缕幽香，绚丽多彩的寒假生活便向我招手走来，这是我小学的最后一个寒假了，我和爸妈一起制订了许多计划，让这个寒假变得充实快乐、丰富有趣。

其一是为自己即将到来的初中生活提前作一些准备，不久前，爸妈给我在网上淘了一些关于小升初的衔接书籍，我要利用这个寒假提前预习，为上初中打好一个良好的基础和铺垫，也让自己预先感受一下初中的学业情况，俗话说：早起的鸟儿有虫吃，我就先做那只黎明即起的鸟儿，飞入中学的的森林天地中去。

其二是把小学一至六年级的课本再有重点地复习一遍，孔子曰：温故而知新可以为师也，复习可以把前面学过的东西再巩固和加强，这样才能触类旁通、举一反三。同时在复习的过程中，再欣赏一下自己以前的足迹，书上那些稚嫩的涂鸦仿佛又把我带回了当初的童真世界。

其三是多读课外书，我一直觉得读一本好书，就像与一位高尚的人对话，课本的知识是有限的，但课外的书籍却是浩瀚无边的，这个寒假我要读十本好书，我专门去市图书馆办了借阅卡，我要一头扎进书的海洋，就像饥饿的人看见面包一样，补充知识的营养。多读书可以让我们启迪心灵、洞察未知的世界，并提升自身的素养、塑造健全的人格。

前面提到的都是学习方面，所谓劳逸结合、松驰有度，我也要适当放松，过年的时候，爸妈会带我回故乡老家去探亲访友，体会深浓的过年气氛，独乐乐不如众乐乐，和亲朋好友团聚一起吃年饭、放烟花，到处都是“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”的氛围，心情格外的惬意。

这就是我充实而有意义的寒假生活计划，现在就行动起来吧。

青春正是拼搏努力之时，并不是休闲娱乐之时，正如马云说的：“你现在年轻，为什么要做着老年以后才做的事呢？”

（这是中考体育的前一天晚上）“赶紧赶紧，明天就要考试了，我跳绳还没有发挥稳定，陪我下去练一会。”“马上。”我和姐姐来到了楼下面一个空旷平坦的地方。“你计时，你每过十秒报一次，到最后的时候直接倒计时就行了。”“好好好，赶紧来吧！”我开始了跳绳训练，这并不是临时抱佛脚，而是为了第二天能有好的发挥，“多少了？”“186。”“多少个？”“181。”“多少个？”“180。”……不知不觉我练了半个多小时，我认为第二天肯定能发挥正常了，就满怀信心地回家了。

“同学们！我们出发吧？”伴随着杨老师的召唤声，我们踏出了校门，踏出了中考的第二步（踏出的第一步是实验加试）。

来到淇滨中学的操场外，这时一班还没有进考场，他们还在做着准备活动，顿时一股压抑感迎面扑来。我们按照老师说的做着准备活动，过了不久就到我们这一组上场了。我刚到候场区就发生了意外，我缠在鞋上防止鞋带开的胶带开了，我尝试着重新贴回去，但是我发现这没有可能了，我只好把胶带撕下来。因为胶带很难撕下来，所以我多用了一点力气。“啪”，我的手和地面来了个亲密的接吻，我向手面看去，鲜血已经向外冒了，我没有感到疼痛，不知道是我太紧张到没有知觉了，还是天气太冷感觉不到了，我也不知道。但是我只知道我现在在中考，这不是矫情的时候，我对自己说：加油！不留遗憾！

检录完，我就跑到我应该在的地方，我开始调我自己的绳子，因为在学校用自己的身体量过应该调到哪个长度，所以我调的比其他同学快。我试跳了几个，这时我发现了一个问题，左手握着的跳绳不是直的，那个跳绳已经弯曲了半圈多了，这时候找老师换也没有时间了，我只好硬着头皮跳了。前二十秒加速，中间二十秒匀速，最后二十秒加速，一切都是多么行云流水，可是在最后三十秒的时候出现意外了，绳子一下子缠到我的手上了，我突然冒出一阵冷汗：完了！果不其然一共跳了177个，我一下子坐到地上了，脑子里是我从一开始练跳绳到昨天晚上最后练习的画面，一瞬间这些画面变成了碎片，化作尘埃最后虚无缥缈。

一时间，眼泪竟然从眼睛里面跑出来了，我赶紧擦干了眼泪，我知道一定要忍住，因为还有实心球和跑步两个项目在等着我。实心球、跑步都已经发挥到最好了，我拖着疲惫不堪的身体来到了检录处，我看见自己最后的成绩63。1分，我一时间感觉眼泪又要涌出来了，因为跳绳的一个失误原本能拿到64分现在只能拿到63分了，我无奈地摇了摇头签了字就离开了。

中考就是这样无情，没有人听你是因为什么原因而没考好，他们只有知道你没有考好就是没有考试。

我要努力，努力把落下的7分追回来，努力不让青春留遗憾！

今天，妈妈带我和哥哥一起去【大同山】爬山。

在一个阳光明媚的下午，我们来到山脚下，我们激动外分直向山上奔去，我和哥哥你追我赶在前面跑，妈妈在后面说：“跑的慢点，小心摔倒。”我们跑了不到五分钟就已经气喘嘘嘘了，满头大汗了，再过了十分钟，就来到了一个亭子里休息。一边吃着零食一边看着山脚下美丽的城市，一幢幢高楼树立在我的眼前，一辆辆汽车在马路上有规律的奔跑着。休息了一会儿，我们又继续往高处爬，山路高低不平，一会儿上一会儿下，我的腿开始慢慢的颤抖起来，妈妈在一边帮我们偷偷的拍照，鼓励我们向山峰登上去，不知道走了多少个湾，多少个台阶，我们来到了第二个亭子里休息，远处的房子似乎变的更小了，城市离我越来越远了。过了一会儿，我们又开始向山峰高处登去，在半山腰，只听见【知了】的叫声， 【知了】的叫声越来越响，太阳越来越热，我们热的喘不过气了，我们脱掉上衣继续往山上爬，突然看到一眼清清的泉水在我们眼前，我们急忙扑了上去，舒舒服服的洗了一把脸，哇，好爽好爽，泉水清澈明亮，把我们一脸的汗水都洗没了。

最后我们登上了山頂，妈妈表扬我们说：“哇，儿子你们好坚强，好榜呀，能登上那么高的山峰。”

近年来，健身器材成为大家离不开的健身主力，各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方，它不仅使我们参加体育健身活动的条件得到了改善，也美化了我们生活的城市环境。当然了，我也喜欢围着健身器材玩耍，因为它为我带来了愉悦的心情，让我更健康、更快乐。

我们小区的健身器材有许多种，每到放学的时候我都会去那里玩一会儿，太空漫步机、引力器、秋千等都是我喜欢的健身器材，但我最喜欢的还是太空漫步机。太空漫步机能锻炼人的下肢，提高人的协调力、平衡力，我最喜欢使用漫步机时的感觉，虽然和平时走路一样，但又没有踩着地，我想，在太空行走一定也是这种感觉，但锻炼的时候一定要注意避免剧烈运动。我最期待的是即将安装的太极推揉器，它是模仿太极推手的一种器材，我在威海度假的小区里就见过这样的器材，它能够锻炼人身体的协调性和下肢的稳定性，特别适合中老年人进行锻炼，我也特别喜欢，它可以增强我们手腕、肘部、肩和膝等关节部位的活动能力，真正地达到缓慢而有效的运动效果。

全新的健身器材，新的色彩，骑马器、三位扭腰器、太极揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待着城市的新变化，盼望着这些新面孔，陪伴我们健康成长。

这节课是语文课，但是老师不知不觉上成了班会课。这节课让我感受深刻。

老师说：

“我们现在是六年级，不好好学习就是对不起父母，也不体谅父母。父母干活就是为了让你上学，长大过得好一点，可是你们说他们没时间陪你，就教训父母，这是天大的错误。对父母不抱怨、不埋怨、不逃避是必有的品质。……”

老师还讲了他亲身经历的事：

老师家在浆水，大家都知道哪里的苹果好吃。可是很不好卖。现在正是收获季节，刚把上面的小袋子摘掉，让苹果见见阳光，变成红色的。可是令人尴尬的事来临了——浆水下起了冰雹。一个个小苹果被砸的不堪入眼。烂的烂、摔的摔，苹果就这样……；老师的父亲每次都骑着三轮拉着一箱箱苹果去离他们村很近的镇子去卖。到那个村就要一个多小时，买苹果的人也很少……

我听完感受很深，我体会到了父母的辛苦。父母也是老师，就是这个学校的。我经常不体谅他们，他们打我的时候，我就认为他们不爱我，还给他们顶嘴，闹脾气，把自己锁在屋里。

上了这节课，我发现我完全想错了。爸妈打我都是为了我好，我就不该惹他们生气。更不会改闹脾气。我之前做的就是错的。

这真是一节让我感受深刻的一节班会！

今天是我们回老家的第三天，舅舅说要带着我和妹妹去登山，让我们呼吸一下室外的新鲜空气，接着再去锻炼锻炼一下身体。

我们来到大巴山脚下，山上的景色迷人，还有新鲜的空气。我们在山脚下抬头望去看见这座山高大雄伟，而且景色也迷人，我们说舅舅我们开始登山吧！这座山我们爬着爬着都看不见路了，而且路上有好多青苔，很滑。舅舅却说上面的路还不好走有更多青苔，你们要小心一点。一路上到处都是杂草和树枝，我和妹妹不小心就摔了一跤，我的膝盖都破皮了，还流血了。妹妹也和我一样。当我们爬到了半山腰的时候，我们一看自己的衣服有的地方被树枝给刮坏了。这时，我们看见上面是一座又高又陡的峭壁看去实在是太吓人了。但是，我们还是准备继续前进。走着走着这峭壁就已经出现在我们眼前了，但是勉强的还能上。舅舅为了我们的安全在前面试探着，妹妹在中间，我在最后面。舅舅在前面边上边嘱咐我们兄妹俩要注意安全，一定要抓住岩石或树枝，脚一定要踩稳，别紧张，别乱慌，要慢慢地走，我们跟着舅舅一边抓住树枝一边慢慢地挪动脚，经过了半个多小时，我们才从悬崖绝壁上艰难的爬了上去。当我们走到山顶的时候，低头望下去，原来是高高90°悬崖绝壁。我们吓得浑身出了一身的冷汗。在下山时，我不怎么怕了，因为我已经有了一次成功的经历。

秋是美的，她虽没有春天的生机，也没有夏天的热烈，更没有冬天的寂静，但她却有自己独特的美。

一阵秋风呼呼地刮来，枯黄的枫叶从树上飘飘悠悠地落了下来，像一个专业的跳水员，变着花样翻转着，跳跃着，落到地面上，把原来枯燥无味的砖面上铺了一层厚实的地毯，踩在上面，发出了一阵阵声响，有条不紊而富有节奏，听起来像是一首高远的曲子，让人心旷神怡。树上仅剩的那几片枫叶，在风的吹拂下，热情地向我们摆着手，欢迎我们的到来。地上的落叶到处是，有名字的，没名字的，散在地面上，像美丽的衣裳，像丰富的油彩画，还飘来飘去的，有趣极了。

菊花也都赶趟似的，一朵朵绽放了美丽的面容，似乎把一年中储存的色彩都毫无保留地释放出来了。黄色的花淡雅，白色的花高洁，紫色的花热烈而深沉，它们在秋风中争奇斗艳，争相开放。仔细地闻一闻，还有淡淡的香气从心灵散发出来，我闭上眼睛细细品味，自己仿佛也成了它们其中的一员，和它们一起装饰着秋天，让香气弥漫在空气之中，让色彩体现在人们眼中，让自己成为秋天中的独特美景。突然，一阵秋风吹来，我从想象中走了出来，花儿眨着眼睛摇晃着柔嫩的身子向我表示欢迎。

人们也在忙碌地体味着丰收的喜悦，一望无际的麦子，像金色的麦浪，红彤彤的高粱，像喝醉的大汉，低着沉重的头。苹果、柿子、辣椒也披了红色的外套，让人们传达喜庆的气氛。

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”秋在我的印象中永远是美的。

窗外的树叶沙沙作响，草地上的.蛐蛐在吟诵诗歌，月光洒向大地，闭上眼，去感受内心的平静。

关上灯，独自坐在窗前，我喜欢这种意境，听着大自然为你演奏的交响乐，人们说月光是寒冷的，可是我认为那不正确，仔细用身体去感受，感受到的不是寒冷，而是温暖，来自太阳与月亮的温暖，那种温暖，不想太阳那般炙热，而是宜人的舒服。

走出门，人们在广场上玩耍，独自找一个安静的地方，风，抚摸着你的脸;虫，为你吟咏;水，为你歌唱;树叶，为你舞蹈。

走到海边，脱下鞋，走在海面，海花轻轻拍打你的身体，咸咸的海风跑进你的鼻子里，海的味道，张开双手，去拥抱大海，大喊出来，去分享你们的秘密。

躺在沙滩上，去感受太阳的余温，闭上眼，去感受自然，张开手，去和自然来的亲密接触，唱一首歌，去和自然开一个音乐会，说几句话，去和大自然交流一下，静静地，让你去感受他的光华。

自然，一个神奇而又美丽的朋友，去倾听，去感受，他给你带来的春秋冬夏。

夜深了，提起鞋子，与他边说话，边回家，不必去想象，他就在你身边，让你了解他的绝代风华。

六年级了，在这4年里，我几乎年年都会去参加两三次比赛，而且每次也都可以得到一个比较好的名次。我喜欢有氧健身操，不是想升学加分，而是把它当成一种兴趣。我在练有氧健身操的这段时间里，通过了有氧健身操大众的一级、二级、四级、五级，也从一名有氧健身操队的新生变成了老队员。在有氧健身操队里，我也结识了许多新的朋友，非常开心！有氧健身操真的很有意思，还能强健体魄。我也希望更我开始学习有氧健身操，是在二年级的下半学期开始的。小时候，我非常喜欢跳舞，一听见有韵律的音乐就喜欢蹦几下，看见有人跳舞也想去学。从幼儿园开始就学习舞蹈基本功、中国舞及芭蕾。

五年级时中国舞考到了六级水平。上小学二年级的上学期时，我看见有的大哥哥大姐姐在跳有氧健身操，我一看见就跑到了操场上仔细看。他们跳的有氧健身操的动作都很酷。于是第二个学期我就开始学习有氧健身操了。教有氧健身操的，是我们年级的体育王老师。我们每节课都非常认真地学。我如果有什么不会的动作就会去问大哥哥大姐姐们，让他们教我，直到学会为止。我练有氧健身操已经从二年级练到多的人一起来学习，虽然训练时非常的辛苦，但是通过自己的努力，取得一定的成绩，给学校和班级体争得了荣誉，同时也是快乐的！

抛开身上的包袱，用心去感受世界。——题记那方晴空夜来了。路灯下拉长了人的身影，家家户户亮起了灯，从窗户中传出了一阵阵笑声。拖着疲惫的身躯的我，敲响了家门。倒在床上，困意，疲倦一起袭来，昏昏欲睡。这时，妈妈推开房门，坐在床边，笑着问我：“怎么样，上学还习惯吗？有没有不舒服啊？你是住校生，要自己照顾好自己呀！哟！你看你穿的好少！这么冷的天，没冻着吧？上学要……”看着她絮絮叨叨的讲，眼里满是关怀与几分责备，突然觉得妈妈好美，好美。她看出了我的倦意，一声不响地出去了。留下我，让感动划过脸颊，化成两行清泪，任其留下。在母爱的晴空下，我学会了关怀与感动。那次别离曾记几何，我们恍若千年好友，有着无数欢乐的时光与回忆。我眼中的你，如同灿烂的阳光，温暖而又美丽。你眼中的我，就是纤细的小雨，哀愁而又细腻。即使性格的迥然不同，也从未阻断你我的友谊。

可现在，为何要让我亲手送你离开？你说的那句话真好：一次痛苦的分离是下一次重逢的希望。于是，我们便踏上不同的旅途，开始不同的人生。那片夕阳“不要哭，不要哭，不要哭……”我已经这样无数次的让自己坚强，那鲜红的73分如同晴天霹雳般打在了我的心头。强忍着心头的痛苦，我几乎飞一般的冲出家门，在马路边奋力奔跑。我惟有用它来发泄。不知何时，天色已晚，我坐在公园的石凳上低头不语。猛然，远处传来几声笑。我抬头一看，一对老年夫妇在石桥上慢慢而行。这不是身患绝症的吴奶奶吗？听说前几个月医院已发出病危通知，现在怎么这样了？夕阳照耀在他们的脸上，是那么生动，安详。我转身回家，才发现，今天的夕阳，好美。在夕阳的照耀下，我找寻到了乐观与坚持。如果可以，我愿做一个麦田的守望者，用爱去耕耘属于自己的那块幸福天地。

滋味如同一幅画，带领我们走向梦的百花园；滋味如同一首歌，向我们推开广阔的大门，而今天我却体会到了酸的滋味。

早上，成绩公布下来，老师的笑酸酸的，我们的鼻子酸酸的，老师的话酸酸的，我们的眼睛酸酸的，仿佛大家嘴里都嚼着一枚青橄榄。一个同学悲哀地说：“唉，恼人的语文，恼人的数学，这次考试肯定考砸了。”“哭有什么用，一次考不好，下次再努力！正所谓‘失败乃成功之母’。”我自言自语道。

“各个小组长，把这些语文试卷发下去！”随着老师的话语，我们的心情更是激动无比。每个同学都在猜想自己的语文考了多少分，当张汀川把试卷发到我的手中时，我捂住自己的眼睛，猜测自己考了多少分时，不听话的眼睛还是睁开了！看看自己的试卷，才考了75分，心立刻变凉了，仿佛有一根绳子正抽在你的身上，使你感觉酸酸的，而心情不再是刚刚的激动了，也立刻变得平静了。

虽然语文课终于上完了，但是讨厌的数学课即将来临。仍然是老师说发试卷，然后就是小组长来发。每个人仍旧是胆战心惊，保佑自己一定要考得好！当我再次看到试卷的时候，想起了经常说的一句，那就是：希望的越大，伤心的更大。

眼中流下了‘心酸’的泪水！

“妈妈，我们好久没有一家人一起爬山了。以后我们去哪里爬山？”我疑惑地问：“我们去老地方，去卧龙山爬山。难度系数不高，但对大家也有一定的锻炼效果。”母亲回答。

十多分钟后，我们很快到达了卧龙山。父亲把车停在路边，母亲和妹妹带头。

我们带的东西很少，因为爸爸妈妈说山不高，所以我们每人只带了一瓶矿泉水。如果还不够，沿途应该有卖水的小贩。

我们没走多久，爸爸就赶上了。刚开始我们还兴致勃勃，欣赏着沿途的风景。听鸟鸣虫鸣，波涛汹涌。看着鸟儿飞舞跳跃，风震动了松林。我在路边的花上看到一只蜜蜂，看到一辆卡车呼啸而过的山，听到布谷鸟欢快的鸣叫。

然而到了半山腰，我和姐姐开始觉得累，觉得沿途风景一般，就就地休息了一会儿。我手里的矿泉水瓶刚刚扔进密林，我让父亲帮我从路边摊上买了一瓶水和一桶冰淇淋。我慢慢的舔着冰淇淋，一点都不担心，好像在对父母说我不能再往前走了，我们回去吧。但是，我的父母理解我的心思，给我讲了一个故事：从前，有一个盗墓贼，长期在地下辛勤挖掘。其实很多金银财宝都和他隔了一堵墙，可是就在他快要成功的时候，那个人放弃了。所以他一无所获。我听到了父母想告诉我的话，我又开始了我的旅程。

历经千辛万苦，我们终于登上了卧龙山的最高峰。我在山顶大喊：“我没有放弃，所以我成功了！”

俗话说得好：不当兵不知道当兵的苦，不参军不知道参军的累。经历了军训，我才真正理解了这句话，知道了什么叫坚持，明白了什么叫团结，懂得了什么叫坚强，认识了什么叫拼搏，了解了什么叫自立。

以前，我们就如温室里的花朵，经不起任何风吹雨打，经历了为期一周的军训，我们从温室中的花朵变成了一棵棵不畏风雨的小树，变得坚强勇敢了。刚开始军训的时候，我们很不情愿，因为军训真的特别辛苦。我们这些一直被父母宠爱着的孩子，何曾真切的体会过风吹日晒的煎熬、汗流浃背的苦楚?但是，渐渐的我们明白了:军训是我们进入初中的‘‘开学第一课’’，必须竭尽全力去完成，我们的态度也发生了很大的转变。

站军姿时，我们在大太阳底下站的笔直，被太阳晒得头晕眼花，而且一站就是半个小时、一个小时，头很晕，腿也特别疼。个别同学受不了晕倒了，但是休息一会儿，他们毅然决然返回队伍里接着训练。练习齐步走，我们一遍一遍的反复练习，根据教官的指示按照‘‘一二一’’‘‘左右左’’的口令边喊边走，每个人都腿疼脚也疼，汗水湿透了衣衫，布满了脸颊，豆大的汗珠一滴一滴往下掉，但是我们都咬着牙坚持，因为我们是中学生了，我们长大了。在这一周的军训里，我们还学习了蹲下起立，立正与跨立，停止间转法，跑步等。

每一项训练，都特别辛苦，但我们不服输，在我们坚定的目光下，无疑是在向老师家长们宣布:我们可以在这片蔚蓝的天空下展翅飞翔!痛，我不会忘记，但是军训中的快乐与温暖更让我永远铭记于心。我不会忘记，夜幕下班级拉歌时，那久久不息的笑声和歌声；我不会忘记，帅气的教官为我们带来的炫酷的街舞表演；我不会忘记，班主任老师每天在烈日下陪着我们一起军训，为我们买水；我不会忘记，军训过程中，我与同学在训练的苦痛中建立起的深厚的友谊；我不会忘记，每天熄灯之后班主任老师和查寝老师对我们的深深的关切；我更不会忘记，军训结束与教官分别时，我们流下的不舍的眼泪!

军训对我们来说是一次成长，一次磨练，一次考验，一次蜕变!它让以前老是慢吞吞的我们，学会了行动迅速；让喜欢半途而废的我们，学会了坚持忍耐；让喜欢哭鼻子的我们，学会了坚持勇敢。我感谢军训，感谢这次人生中的第一次历练，感谢它带给我的磨练和成长，感谢它带给我的温暖与感动，感谢它让我有勇气去面对未来求学路上的困难与挫折。感谢有你，我的军训!感谢有你们，严厉的教官，敬爱的老师，亲爱的同学，感谢你们伴我成长，我的青春因为有你们而更加多彩!

在所有的节日里，我最喜欢春节。因为春节洋溢着幸福的味道。总能让我想到很多美好的事它象征着新的一切美好事物，同时也代表着过去的一年将永远成为回忆。所有的事都已经有了一个新的起点。

过年了！过年了！叔叔伯伯婶婶舅舅奶奶姑姑……都带来了大包小包的礼物，大人们欢欢喜喜，小孩们也欢欢乐乐，大人们开始一起动手大扫除，扫地的扫地、擦窗的擦窗、贴对联的贴对联、贴花的贴画……好不欢喜。奶奶说；“出去了污垢，就除去了痛苦跟疾病，就能迎来美好的新年！”

新年有快乐的味道，在这新年里，我们最快乐的事是玩很多鞭炮烟花，花朵火光擦出快乐的花朵，一阵轻烟消失在空中，我一闻到那烟花的味道，心情也很愉快，我开心地笑了。

新年有多元的味道，在新年可以吃到很多东西，比如果盘啊、大礼包啊、有时候还可以吃到年糕呢！我还很喜欢年夜饭，有好多好吃的，特别是多馅饺子，有肉馅的、蔬菜陷的、枣子、花生的、硬币的？我奶奶说，如果吃到素馅的，就会有好运，如果吃到就会发财，如果吃到肉馅的，就会大富大贵。我很快乐，我希望天天过年这样就可以天天吃好吃的，玩好玩的，睡可以睡饱，呵呵，好像有点贪心了。

但是，我对现在，有一点点不满，那就是随着科技发展，一些国外的节日也引到中国，比如说万圣节啊、化妆舞会啊……这些节日是好的，但是，现在的人跟偏向于洋节日，到了过年只是淡淡的一句话，有的甚至连家都不回，也不吃团圆饭，连电话也不打一通，只当新年是过眼云烟

他们不知道新年的真正意义，等不懂得家人的心，新年是快乐的、幸福的、温馨的。外国的不过是跳一场戴面具的舞，他们会发现，真正经久不息的，还是我们的传统节日，那种温馨跟幸福是经过岁月沉淀酿成的蜜，能甜到你心里。我喜欢春节，更喜欢她多姿多彩的味道！

幸福是什么?幸福是一种旅程，而不是旅程中的一个驿站。它永远在我们所能达到的地方，我们只须伸出手去，就可以捉住它。 What is happiness? Happiness is a journey, not a station on the journey.It is always where we can reach, and we only need to reach out to catch it.

其实幸福很简单哪里有生活，哪里就有幸福。

我有一个美满快乐的家庭风趣幽默、十项全能的爸爸，温柔美丽但和我一样爱偷懒的妈妈以及活泼可爱、开朗乐观的我，我们的家庭生活与其他家庭一样，但对我而言，是上帝赐给我最甜最甜的糖果：

体育篮球考试前期，爸爸妈妈陪着我一起去篮球场练习。我看到其他男生都会灌篮，便向爸爸撒娇说：“我想看看你灌篮，好不好?”爸爸沉思会儿，说：“那好吧!拿梯子来!”我一愣，接着便和爸爸在篮球场“打打闹闹”，妈妈在一旁幸福得看着我们，而后把我们两人拖回来，督促我抓紧练习。我们一家人开心地生活着，这就是幸福。

妈妈酷爱韩剧，有一段时间，整天捧着个电视看[大长今]今天，今天我和爸爸整天耳边都听到什么娘娘啊什么长今啊，而后爸爸有了个建议：每次开饭时，爸爸便叫：“长今，今天用膳拉!”我第一次听时笑得肚子也痛了，妈妈则十分脸红……一家人在一起说说笑笑，这就是幸福。

周末的下雨天，我们三人总喜欢坐在窗边聊天，一边观雨景，一边谈我还没出生时他们的事……妈妈说：“以前你还没出生的时候，我和你爸爸住房条件差，一到下雨天我就头疼，因为房子要漏雨，会把墙壁弄湿。哎，当时那个叫苦啊!不过你一出生，我们家经济状况马上提高，现在你想吃什么就吃什么，想买什么就买什么，更让我开心的是：我们一家人可以在那么好的房子里一边聊天一边看雨。”听着妈妈这番话，心里感觉暖洋洋的。是啊!我们一家人共患难同享福，这就是幸福。

幸福很简单，从父母的眼中便可读出。