去健身房的感受（优秀20篇）

在我们的成长历程中，有花丛、有树林、有碧绿草坪……当然，也少不了荆棘。一路上，我们会经历许多的荆棘，心中也必然会留下一些小伤疤。刚上初一遇到的荆棘，是让我难以适从的，但也让我变得更加坚强。

那天是黑色的星期五，天上布满了乌云，半点阳光都见不着，凉凉的微风吹来，云朵似乎想要掉下眼泪来，但它始终没有掉。这时的我，迎来了段考的成绩单。在不知道成绩时，我的心是阳光的；但在知道后，心里便布满了“乌云”，与这天气一同难受。

我从老师手中接过了成绩单，老师看了我一眼。在她的眼中，我能感觉到老师的失望与无奈，也许是对我成绩的落后感到难过、伤心吧。而这，也让我不禁愧疚、自责起来。

放学后，我孤独地走在回家的路上，手里抓着那一张让我接近绝望的成绩单，它时刻提醒着我曾经的骄傲与自满。想着这一切，天上的乌云终于落泪了，它终究还是把心中的雨点给释放出来了。这时的我，手里撑着伞，听着那伞上滴滴嗒嗒的雨声，看着云朵的泪，伴着凉凉的风，我忍不住哭了，豆大般的泪珠从两颊滑落，也不禁让我感受到失败带来的痛苦。

走着走着，便已到家门口。这时的我，眼泪与雨点已经分不清了。同样都在流泪，但我的心却比云朵难过上万倍。一会儿，母亲透过窗户看到了我，立马跑来开门，着急地对我说：“着凉了没？哎呀！回家了怎么没跟我说一声呢？”说完，母亲看见了我手上的那张成绩单。于是，我便小心翼翼地把成绩单递给了母亲，心中再次对自己万分失望。

母亲看过后，向我投来关切的目光。她语重心长地对我说：“原来是因为这个啊！其实，你没必要流泪，也没有必要为此伤心，人生总是有很多挫折与失败，不经历这些挫折与失败是无法成长的。但是遇到失败与挫折，万不可因此而浇灭了你心中的那盏明灯，也决不能停留在此，你要勇敢地去面对，吸取每一次的教训，为下一次的成功奠定坚实的基础。你现在刚上初一，失败是正常的，挫折也是正常的，只要敢于面对，敢于正视，才能更好地成长。难道不是吗？”原来已经止住泪水的我，又不禁流下了豆大的泪珠……

人生啊，有许多挫折与失败；人啊，也随之经历着；但他们都坚强地挺了过去。初一的我们，不也正该如此吗？

今天吃过晚饭，我和爸爸妈妈一起去散步，不知不觉我们来到了我们村的文化广场，那里灯火通明，好多人啊！

热闹的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打篮球，有的在打羽毛球，有的人在乘凉聊天，看，那里还有一群人在跳舞耶！我最喜欢了，我迫不及待的加入了跳舞的队伍当中。

我很快就加入队伍当中跟着旁边的阿姨学习起来，很快我就手忙脚乱跟不上音乐的节奏了，太难了，我有点气馁了，泱泱不乐的回到爸爸妈妈身边。我对他们说我学不会。听了我说的话，妈妈对我说“干什么事情开始都很难，你不能半途而废啊！认真去学习，肯定能学会的”听了妈妈的话，我觉得有道理，就继续去跳了起来。一直跳到音乐结束，我终于学会了。

今天我不仅学会了跳舞，更重要的是我明白了一个道理，只要我们努力学习，就一定能成功的！

开学后，我们开始了军训。

我们的教官姓梅，大家都很喜欢她，但偶尔也会厌烦。她喜欢扎一条马尾辫，身材挺拔，穿着军装，站如松，行如风，一个字，帅！

刚才我提到，我们有时也会厌烦她，就拿“站军姿”这件事说吧！

我们刚开始军训时，梅教官不忍心管我们，可慢慢发现，同学们得寸进尺，胆子越来越大，我们就不是一个军团，一个团体，而是……（说好听点儿）是若干个讨论小组，（说难听点儿）就是一堆下课的小孩儿。

所以，我们的梅教官发火了，“如果你们再说话，四百米跑道，十圈，要么站军姿一上午！”可我们还是不听话，梅教官这次是说到做到，让我们围着操场跑圈，而且还是午后。我们暗地里叫她“梅老虎”。

但也有让我们欢呼的时候，那是最后一天，在梅教官的口令下，我们出色完成了这次军训，梅教官也得到了“优秀教官”的称号，我们都很为她高兴。

三天军训一晃就过去了，我觉得这三天很有意义，我们真正体验到了军人的生活，体验到了团结的力量。

最后我们还得到了一个特别的惊喜——步枪子弹壳一枚！

一年当中有许多节日，如：元宵节、中秋节、春节……而我最喜欢的节日则是热闹美丽的元宵节，为什么魅美丽呢?因为灯美啊!为什么热闹呢?因为赏灯的人多啊!

以前听奶奶讲关于元宵节放花灯的故事：在很久以前，有一只神鸟迷路在人间，被不知情的猎人射死了。天帝震怒，决定火烧人间。但天地的女儿不忍心看无辜的人类受到牵连，就把这件事偷偷地告诉了人们。人们就在十四、十五、十六这三天，家家门口挂上红灯笼，放鞭炮，让天帝以为人间已经被烧了。后来，元宵节放花灯这个习俗就流传至今。

当黑色的墨水浸染了天空，大街上便挂起了图案各异，五颜六色的花灯。大街上人头攒动，人们肩挨着肩，脚挤着脚，放眼望去，尽是无边无际的人流。这场面，当真是热闹非凡。

在琳琅满目，令人眼花缭乱、目不暇接的花灯中，我最喜欢的是莲灯，它与其它挂在街上的灯笼不同，它是放在河里，漂浮在河面上的。那莲灯有内外两层，外一层花瓣饱满，向外倾斜绽放;而内一层则小巧粉嫩。还有的人更有创意，在河边放桃花灯，桃花灯蕊，抽着缕缕金丝花蕊。偶有一阵微风拂过，清新娇媚之中，又有几分憨态可掬。

黑色的夜幕中有郎朗繁星，而这一条河中，又有着千万颗随波逐流，奔腾似的“繁星”。单是一朵莲灯便美丽无双，千万朵一齐绽放，那又岂是语言能够赞叹的?

这时，我又忽然觉得天边隐隐有光透出来，抬头一看才发觉，这并非我的错觉，是天边长明灯的光芒。长明灯耀眼，似乎连地上的道路都给照亮了。我不禁暗想：天上漂浮的灯，真的好美，好有趣啊!美丽的东西存在于世上，仅这一点就值得感谢了。浮灯在夜空中流动，浩浩荡荡，散发着耀眼的光芒，照彻了长夜。连天空中繁星的光芒在它面前都大惊失色。灯在空中流动飞舞，如梦似幻，照彻了长夜，照彻了人们回家的路。愿那些有理想的人们，借助天边灯光，无所畏惧，一路前行!

元宵节的灯会就这样结束了，而我却依旧沉浸在那热闹非凡的灯会中，无法自拔……

今天我终于见到人与人之间最温馨的画面。

一天，疾风夹着密集的的雨点，让人难以抬头。我在图书馆里写作业见雨大了起来，便走了出来，心里不停的诅咒这该死的天气。忽然，一阵寒风袭来吹在我的脸上像针扎一样，与此同时，我听到了一阵金属碰撞声，我闻声望去，原来是一辆自行车倒了，压倒了一大片。

这时，一位老爷爷把伞放在一旁，开始扶车，他可能是这个停车场的负责人吧。老爷爷吃力的扶起一辆电动车，密集的的雨点落在他的身上，落在他的脸上，就在老爷爷要扶第二辆自行车时，一位叔叔跑了过去，帮老爷爷扶起来那辆自行车，我看他们在说些什么，可惜我离得远，听不见。我看见又有一位叔叔投入到了扶车工作中去，过了一会，越来越多的人投入到了扶车工作中去，我也投入的到了扶车工作中去。密集的雨点落到我们身上，疾风吹在我们的脸上，一些叔叔的伞，都被吹翻了他们都顾不得拾一拾，头发湿了，雨水顺着他们的脸颊留了下来，模糊了双眼弄湿了衣衫，他们顾不得擦一擦，一群陌生人就这样聚在了一起。

不一会，30多辆车又整齐地站成了一排，风雨似乎小了一些。当我们准备抽身离去拾，一位车主回来了，他感激的说﹕“谢谢，谢谢了”……

人间自有真情在，献出我们一点爱，让世界将会更加美好。

期末考试那紧张的气氛传染了每一个迎接它的考生。大家都像饿狼一般如饥似渴的“啃”着课本。我，也不例外。也许是考试的压力如山一样沉重的压在我的心头，压力太大使我异常烦躁。

夜深人静时，我的心慌慌的，明天就要考试了，我却还在这里忙乱的翻着语文书，脑袋如堵塞了一般，却一点也看不进去。这时，妈妈推门而入，手里端着一杯热腾腾的牛奶。“儿子，明天就要考试了，已经这么晚了，就别看书了吧！喝了牛奶早点睡吧！否则明天会没精神的！”妈妈脸上露出急切的样子。虽然知道母亲的心意，但是烦躁使我成了暴风雨一般，妈妈成了我发泄的对象。“我不想喝！我连看书的时间都没有了，还有空喝什么牛奶吗！”我头也不抬。“明天考试，你还是早些睡吧！否则明天会没精神的”妈妈的语气中带着一丝焦虑。“你别烦我了，害的我连书都看不下去了！”我朝妈妈大吼。

气氛一下子变得死寂，很尴尬。母亲摇了摇头，走出门去。顿时，我的心空空的。我知道，妈妈是关心我的。我也知道，我伤害了妈妈。我并不想说那些尖利刻薄的话。可不知怎么的，一张口，那些话就说了出去。听着母亲掩门而去的脚步声，望着眼前冒着热气的牛奶，我心中充满了内疚，立即追了出去。

“妈！对不起，我错了！”母亲转过身，握着我的手，“没事，我理解你。好了，别浪费时间了，快去复习吧！”“嗯！”感受着母亲手里的余温，我的眼泪夺眶而出，潸然泪下。

七夕河上的鹊桥刚刚散去，中秋的月亮又变圆了，牛郎织女的故事还萦绕耳边，常娥后羿的经典爱情又传唱开了。中秋年年过，岁岁感不同！

今年公司在运行困难的情况下，为我们办理了社保，完成了人生旅途中的一件大事，让我们将来老有所养，病有所医。使我们后半生生活无后顾之忧。激发了我们对未来生活充满信心；公司投资3000万新建的6层新车间即将竣工！试想在江苏沙星的地盘上矗立起一座现代化车间大厦，在附近几家厂乃至整个园区如同鹤立鸡群、出类拔萃，每一位沙星人都感到骄傲和自豪！这也象征着江苏沙星的舞台已搭建好，即将会上演一出奇迹般的大戏。想想公司未来的发展，结合自己的工作前途，不禁心潮澎湃，感慨万千！

中秋之夜，秋高气爽，月明星稀，清风徐徐。此情此景，最美不过是边吃月饼边赏月。抬头望明月，低头思故乡。月是故乡的圆、故乡的亮。对着月亮祝愿这里家里一样充满生机、吉祥。为了家人能过上幸福生活，体现人生价值，实现人生理想、忍痛割爱、千里迢迢只身一人远走他乡，在这普天团圆的节日里未能和妻儿老小团聚，让独守的家人倚门苦等，拜托阵阵清风捎去我对家人的问候和谦意。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，做为一个男人，上不能在父母面前尽孝，下不能给儿女尽关爱，对我们上有老下有小的人来说是件撼事。我们只有通过努力工作，把公司建设得繁荣富强，为家人创造出更多的财富光耀门庭，才能弥补这个情感上的欠缺。

中秋节不仅是我国的传统佳节，更是寄托了人们对生活无限的热爱和对美好生活的向往。每到中秋之夜，人们仰望天空如玉如盘的郎郎明月，自然会期盼家人团聚，远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和家人的思念之情。家在我们的心里永远是温暖可亲的，远在他乡打工的人，不管是事业有成、风生水起，或是沿街乞讨、沦落街头，此刻对家乡的思念和留恋也会变得异常强烈。

中秋节，也许你和爱人天各一方，也许你和朋友各奔东西，平时难免感觉孤独和寂寞，也许这天你会明白：不管走到哪里，只要有月光照到的地方，大家就能够彼此安好。天涯海角，无须朝夕相处，有月光照耀的地方，我们同观一轮明月，虽人隔千里，息息相通的心，却是圆如满月。在以后的每一个日子里，愿月光化成一坛美酒佳酿，化成秋天似火的菊花，和着一家人的笑容日日绽放。

有人说，初三是一幅没有色彩的水墨画；有人说只是苍白和阴晦；也有人说，初三是一个严重缺氧的花蕾，少了生机，少了妩媚，还有人说，初三是游子艰苦的跋涉，最后断肠人踏着丝丝的鱼肚白，踩着密密的星辰回家。

对于初三，我却有不同的感想。当我还沉浸在暑假的玩乐中时，一堆堆作业就无情地向我砸来了，心中的懈怠依然持续着，但作业还是要做。我忙碌着，笔刷刷地响，解决了一份又一份作业。作业似乎是无止尽的，手好像已经变成了写字的工具。除了写还是写，除了做还是做，全身每一个细胞都紧紧地收缩着，承受着严重的缺氧。天气也是这么地不配合，虽然太阳还是够义气躲到了云层里去了，但身边的什么水蒸气、氮气、二氧化碳啊，都好像已经沸腾了，还一个劲儿地往我身上挤压。结果，豆粒大的汗珠就像雨滴往下落了。但在这种情况下，还是要高度集中认真听讲的，不然那些作业怎么做呢？好难受，真的好苦好苦，就像咖啡绿茶的苦涩，一直蔓延到喉咙处。

尽管初二的生活让我得到了充实，心灵得到了满足。而现在，那样的日子终于过去了，初三生活让我学会了珍惜时间，领悟了生命的真谛，我能找到初三的快乐。当我冥思苦想，终于恍然大悟的时候，我品尝到了成功的喜悦；当我在宿舍忙里偷闲和人聊上几句家常时，我会发现生活的乐趣；当我趁着课间十分钟一瞥窗外那云卷云舒的美丽时，我会感到心里的轻松与惬意。

咖啡虽苦，但之后的香醇却紧紧萦绕；绿茶虽涩，但之后的甜蜜却久久徘徊，初三的生活亦是如此。只有汗水，树苗才能茁壮，只有拼搏，翅膀才会坚硬；只有坚持，水滴才会石穿！

初三并不是一幅无色水墨画，它的美丽是我们涂画出来的。让我们握起手中的笔，谱写精彩的初三生活吧！

X年8月8日是我国第一个“全民健身日”，口号为“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。虽然今天天气很恶劣，受到台风“莫拉克”的影响，但是我们还是天天坚持锻炼。早上，我和妈妈骑着自行车去健身广场锻炼。走进广场，只见人来人往，川流不息，健身器多得不计其数。人们有的玩单杠，有的玩双杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳绳，有的练举重，还有的爷爷、奶奶在练太极拳和扭秧歌……真热闹啊!再往前走就是一个宽阔的滑冰场。只见场里有许多小朋友在滑冰。一位小朋友因为刚学滑冰，心情有点儿紧张，所以一会儿就摔了一下，但是，他并不气馁，他继续练习，瞧!他滑得可优美自如了! 再往西走，就是一个篮球场。在篮球场上，七、八个哥哥在打篮球。每一个哥哥在球场上都健步如飞。“好球，快灌篮!快投球。”我大声喊道，只见一位哥哥凌空一跳把球灌进了球筐。“好球!”周围的观众兴奋地大喊起来。

继续向前走，就到了羽毛球场。只见有几个小朋友在打羽毛球，虽然年龄小，打得不怎么精彩，但他们都认真地去打，锻炼身体。

我和妈妈也玩了一些健身器。我练呼啦圈和跑步机，我一连转呼啦圈就是半个小时，中间从未停止过，旁边的小朋友一直在呼喊着：“好样的，棒极了”!看着周围的小朋友羡慕的目光，我心里得意极了，像个小冠军呢!现在看看人们锻炼的情景，我想，我也要好好锻炼，说不定将来我也能成为世界冠军呢!

一眨眼快到中午了，妈妈叫我回家，我才恋恋不舍地离开了健身广场，这种活动场面时时在我脑海中浮现，令我久久不能忘怀。

“喂，快来看呀!”“我们小区增添了许多健身器材啦!”小区的居民们兴奋极了，一个个奔走相告。我也怀着好奇心赶了过去。

欢乐无极限

自从小区有了健身器，不管是老人还是小孩，对健身器总是恋恋不舍。每次我看到的总是一个欢呼雀跃、热火朝天的场面。清晨和夜晚则是两个高潮。瞧，几个活泼可爱的红领巾正玩着“太空漫步机”，笑得多开心。几位年迈体弱的老奶奶也不甘示弱，她们红光满面，站在扭腰器上扭动着身体，昂首挺胸……

忧虑少不了

虽然健身器材给人们带来了无比的欢乐，但是仍然存在着许多不足之处，有许多健身器材建在了硬邦邦的水泥地上或者是泥泞不堪的草坪上。一天，我兴致勃勃地玩着“太空漫步机”。我荡得太高了，一不小心从健身器上摔了下来，正好摔了个“嘴啃泥”，满身的污泥真是恼人!我认为小区居委会应该管理一下，应该在地上铺上一些防止摔伤的塑胶……只有安全措施抓严了，大家才能玩得放心，玩得舒心!

思考不能少

我觉得健身器材应该再丰富一些，颜色也应该缤纷绚丽一些，这样会更加引人注目。还有，为了保证居民们有一个健康、良好的身体，居委会可以开展各种既有意义又有趣的活动。我就想到了这样一个：“全民健身大挑战”。如果谁获胜了，便会得到一个surprise(惊喜);输了也没有关系，也能得到一个精美的小礼品，重在参与嘛!

小区有了健身器，我们的生活变得更加多样化了!

秋天是那么的美丽，美得幽静，美得动人，美得令人向往。

你看！那金黄金黄的叶子随风飘落，多像一只只翩翩起舞的蝴蝶向我们飞来。天蓝的天空如同刚刚洗过的衬衫，一尘不染，映着金黄的落叶，显得非常和谐自然，大街小巷都布满了一层橙黄色的“被子”，这是大自然给大地送来的礼物，金黄金黄的落叶被人们踩得“沙沙沙”响，这是大自然为我们演奏着乐曲，我陶醉在这迷人的画卷中。

秋天是朴素的。它既不像春天那样美丽妩媚；又不像夏天那样盛气凌人；也不像冬天那样高傲。它，是那么平凡，秋天就像一个温柔的大姐姐，给予我们新鲜的空气，提醒小动物们准备过冬的粮食，告诉人们要注意身体，要添衣，不要着凉了，秋天的太阳总是那么晴朗，秋天的微风总是那么凉爽，秋天的菊花总是开得那么灿烂……泥土、花的芬芳融成了一体，吸一口便会感到神清气爽。

秋天的雨很特别，经常是下一阵停一阵也不算大，也不是小。有时会下倾盘大雨，可还是很快的雨过天晴，是啊会下毛毛雨，但是空气还是那么清新，每滴雨水都是果子的.，泉水是花的，甘露是大地的果汁，这股带着清香的语音，红的庄稼人的喜悦的笑脸。

秋天啊！你美得出奇而又自然。

大自然，一个被人熟知而又未知的地方。大到百年参天大树，小到路边的小草，但是“读万卷书不如行万里路，”只有亲自观察，才能领悟生命的价值。

此时，正值盛夏，那路边的一束小野花，也显得那么有生机，不难想象，在它之前，有无数的野花在这出生、成长、衰落、死亡。

初春，它悄悄地探出了它的小脑袋，打量着这个新世界。随着天空一声巨响，大家都醒了，生命的活力开始在四处扩散。

春天，要走了，而夏天，要来临了。

此时，这朵小花已经彰显出了它美丽淡雅的颜色，嫩绿的叶子。春似柔弱，实则顽强，在太阳的炙烤下，它不曾低头;在风雨中，它不曾低头;在狂风中，它也从未低头。

盛夏时节，它遇见了一只蜜蜂和一只蝴蝶，蜜蜂帮它取走花蕊，而蝴蝶则帮它播种，有虫儿和它一起唱歌，有风儿与它一起跳舞。

秋天不声不响的来临了，树叶变得金黄，可能是夏天时被烤透了，缓缓地落了下来，而小花，也不再有它的美丽，衰败了，片片花瓣融入泥土中。

随着第一片雪花的落下，冬天来了，此时的小花，也只剩下了一根筋。但我知道，在地底下，有着无数个被孕育的生命。

这朵小花的一生是这么的短暂，同时也是那么的美，它不如玫瑰艳丽，不如康乃馨温馨，也不如梅花顽强，但它还是在这个世界上生存着，为这个美丽的世界贡献着它自己。

世间的万物都是如此，经历着一次又一次的轮回，有的轮回十分长，像人类，有的轮回却短的可怜，就像这朵小花，但只有无限的轮回才是体现生命价值的真谛。

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”春节的景象在几百年前的大诗人王安石的眼里是如此跟谐。21世纪的春节，就更是跟谐美好了。

过年，很甜蜜。一个美满的大家庭全部聚在同一个屋檐下，那种感觉，那样甜蜜、那样温暖，心里洋溢的那种感觉无法用言语表达。那一天晚上，我们全家回到了老家，爷爷跟奶奶把家里的卫生大致的打扫了一遍，等着我们这些“游子”。爷爷跟奶奶做了一桌子的大鱼大肉，等着我们这些馋虫消灭。我们都围在一个大圆桌上，我拿起筷子就往菜碗里伸，突然筷子向肉的进攻被挡住，我大吼一声：“来者何人，居然挡本小姐的筷子！”“是我。”一个低沉而不严肃的声音传到我耳朵边，我心想：惨了惨了，原来是父亲大人。他又说：“长幼有序，你是小孩，要等会儿。”我苦诉：“啊，小孩不好当啊，”奶奶忍俊不禁地说：“只有家长不好当，怎么到你这就变味了呢？”接着，大家哄堂大笑，我也不好意思的挠了挠头。那晚，好暖跟。

过年，很活力。在新年的第一天，我们全家穿上了红似火的大衣，个个都是从头红到脚，邻居们都特羡慕我们家。那一天，我们任务特别多。爸爸、妈妈跟我负责布置大厅，贴喜字、对联，拖地、扫地……都是我们的活。叔叔跟姑姑是负责2、3楼，他们的事最多，例如铺床、擦窗……爷爷跟奶奶则是负责做午餐。整整一个上午，我们全家忙的不可开交，而衣服，却好似成为了我们的工作服。那天下午，我们走访人家。邻居家全部串下门，我们“红衣”大队，个个人家都去了，整个村都被我们“掀翻”了。那天，我们过得很充实，所以那天我们睡得特别香~

过年，原来是如此美好。甜蜜、活力、快乐、充实、温暖，原来这就是过年的味道。

温暖，存在于每一个人的心中;温暖，来自圣洁的心灵;温暖，是每一个人的需要的;温暖，是每一个人的渴望的、期盼的。温暖像冬天里的一把火，照亮了每一个人;温暖像春天里的一阵风，吹拂过每一个人的心灵;温暖像冬天里的一场雪。

那么纯洁，没有一丝杂质;温暖更是一场春雨，那么无私，滋润每一个人。每个人都曾经感受过温暖，或是熊熊燃着的炉子，或是一个关切的眼神，或者是递过来的大衣，或者是柔和的话语。每个人都能制造温暖，要不然是自己，要不然是别人。但无论是你给予别人温暖，还是别人给予你温暖，你都会感到温暖与快乐。

那是一个雨天的傍晚。我跟妈妈一起去看望生病的姐姐。来到病房里，姐姐还在挂盐水，妈妈说要去给姐姐买晚餐，让我在这里等着。我不情愿地点了点头，我也想跟妈妈一起去，但是我知道妈妈绝对不会答应的，就留下了。

妈妈一走，我就左看看右看看，这碰碰那碰碰，都没停过。这时另一张病床上的老爷爷，要把吃完食物的垃圾扔进垃圾桶。但他还挂着盐水，而且他年纪太大，行动本来就不方便，现在又一手拿盐水的袋子一手拿垃圾，行动显得十分缓慢。我一见他这样便先扶他到床上，再帮他把垃圾扔了。他笑这说：“小姑娘，谢谢你啊!”我摇摇手：“不用谢、不用谢，这是我应该做的嘛。”接下来我便和老爷爷聊起天来，病房里不时传出来笑声。

回家的途中，虽然雨很大，天很阴暗，但我的心情十分愉快。我相信今天我的行动没有错，还另外获得了一份关爱，一份亲情，似乎有一股暖流流进我的心里。我真的希望每一个人都能关心、帮助身边的每一个人，我相信那时的世界将会充满温暖。

在的小学生总是抱怨自己的学习压力重，家长、老师就如一堵高墙把自己与快乐间隔。甚至有的小学生已经出现了“厌学症”，讨厌写作业，讨厌学习。但是，最近我发现了一个非常有趣的现象：原来，写作业也上瘾。

因为我现在已经上六年级了，经常往前“赶”作业，我的《数学基本功》已经比老师留到的页数多写了十几页，还剩几页就写完了。那天中午，我拿着《数学基本功》准备中午把它“摆平”。但是，那天中午非常热，我又想去我家换件衣服(中午我回的我奶奶家)，可我还得写作业，我陷入了两难的境界。经过反复思考，我决定：作业写到1：00，然后去我家换衣服。

吃完午饭后，我开始写作业了。没想到，我这一写竟写上瘾了。我一直埋头苦写，竟忘了早已过了1;00。等写完这本《数学基本功》正准备去换衣服的时候，一抬头，已经1;30了!没办法，换衣服的计划又泡汤了。

我们语文老师给我们买了《期末冲刺100分》、《阅读训练80篇》和《语文新题型题库》。语文老师说，谁先做完，就有奖励，我一听，又兴奋了。以后无论干什么，只要有时间，就看的见这三本书。终于有一天，我完成了这巨大的工程。我不知道我是不是第一个写完的，但我确实多写了几十页。当我写完后，顿时感到特别的轻松。

同学们，不要再抱怨自己的学习压力重了，把学习当作一种乐趣，把作业当作自己生活的一部分。让我们以轻松心态、快乐的心情，迎接明天的使命。我相信，成功的大门会向我们缓缓地打开的!

在我们的生活中，在我们的学习当中，在一点一滴的小事中，我们随时随地都和真情温存。让我们一起去感受吧！

在我们的生活中，真情笼罩着我们：又一次，我生了点微不足道的小病，但爸爸妈妈却很是担心，硬要把我送往医院。我跟他们说了，我没事，这点小病不要紧。可他们终究放心不下，把我送到了医院。在路上，他们一会儿问我的病怎么样，一会儿问我要不要喝水，一会儿问我饿不饿。

看吧，在生活中的爱和真情无处不在，从一句微不足道的话中都能感受得到。在我们的学习当中，真情照耀着我们：

有一次，老师在黑板上讲题，我在下面做小动作，没有认真听老师的讲题。下课后，老师说：“你们把作业做好后才可以回家——把作业本交到我的寝室里去。”我心里想，你事灭绝师太啊，居然断了我抄袭同学的捷径啊。可又能怎么样呢？只能怪自己。

看着同学们陆陆续续地去交本子，高高兴兴地回家，我都急得快哭了。正好老师从这里路过，发现我还在教室里，感到好奇，就进来看一下。我发现老师进来了，连忙站起来说道：“老师，这……我……老师看到我还在做作业，有不厌其烦地给我讲题，直到我懂了为止。我把试题做好后，恭恭敬敬地说了声谢谢，然后把本子交给了老师。老师对我和蔼可亲地说，快点回家，路上小心点。我含着幸福的眼泪跑出了校园。

看吧，在学习中的爱，从一句不起眼的话，一件不起眼的事中体会出来的。

在一点一滴的小事中，真情温暖着我们。亲身体会如此，亲眼所见亦然。

有一天，我坐车从刀坝去学校。在路途中，上来一位老奶奶，而车上拥挤不堪，更不要去想找个空位了。老奶奶在车上站着，一会儿前仰，一会儿后倒，让人忐忑不安，提心吊胆。这时，一个二十多岁的青年起身把老奶奶扶到他的座位上，而自己只能站着，随着车子的颠簸东摇西晃。车上的人看见这一幕，都投来了赞许的目光。

人间真情无处不在。

陈丽

你读过安徒生的童话《最后的珠子》吗？女主人生下了一个孩子，守护神送来一颗又一颗的珠子，代表着健康、富饶、幸运和爱情，但安琪儿告诉她还少一颗，“这颗珠子决不可缺少”。她们在一个女人的棺材前找到了这颗珠子：悲哀的珠子。只有通过它，别的珠子才特别显得光耀夺目。

人生是五彩斑斓的，酸甜苦辣咸缺一样都不算完满。

这个道理我们并非不懂，只是我们常常缺少直面它的勇气。

张爱玲的《第二炉香》以略为夸张的手法讲述了蜜秋儿太太失败的家庭教育：她像老母鸡一样小心翼翼地护着自己的两个女儿，审查她们阅读的书和报纸，限制她们的人际交往，以爱为名将一切令人不安的东西挡在女儿们的视线以外。结果她培养了两个天真纯洁得不近人情的女儿，大女儿离婚，小女儿间接逼死了自己的丈夫，而蜜秋儿太太并不认为是自己的错。

与之遥相呼应的是英剧《黑镜——方舟天使》，母亲用高科技手段在女儿脑袋中植入纳米级芯片，可以用平板电脑实时收听和收看到女儿的生活，必要时还可以过滤掉不良内容，真可谓用心良苦，但女儿感受不到真实的世界，越来越无知和叛逆，最后打伤母亲，远走高飞。

如果说，这些都是文艺作品里的故事，不必当真，那么当年的李天一案就是活生生的现实教材，李天一锒铛入狱之时，李双江百思不得其解，他对记者说：“我们从来给他的都是正能量的东西，从来不舍得骂他一句”，是的，李天一一路名校上下来，艺术界体育界名师指点着长大，按理说应该根红苗正，却事与愿违。也许他的人生缺少一颗名叫“悲哀”的珠子，李双江给他的教育里没有感恩、敬畏与恐惧，致使他一错再错。

中国以前流行贬低教育，很多孩子一辈子也没有从父母嘴里得到过一句表扬，听到的永远都是别人家孩子如何如何优秀，你还有多少多少不足，生怕孩子一表扬就骄傲自满，生怕自己一说好话就丧失了为人父母的威严。

现在流行赏识教育，小心翼翼地呵护着孩子的自尊心，一点点成功也要热烈鼓掌，失败了也要拼命找优点，找外部原因，怕孩子跌倒，怕孩子受委屈，不能忍受孩子掉一滴眼泪。

人的一生，最好是酸甜苦辣咸统统尝过，悲欢离合统统经历过，才不失为一场多层次够分量的人生盛宴。

为人父母，扮演的是上帝的角色，却没有权限把世界的一部分对孩子屏蔽起来，就像高明的画家，不会嫌某一种颜色一无是处，而是相信它总有一天能派上用场。

母爱如一缕阳光，温暖我的心，母爱似一把伞，为我遮风挡雨，母爱像一滴甘露，滋润我的心田。在我眼里，母爱是一杯白开水，普通却圣洁，缠绵、滋润心田。

每晚，当我在繁多的作业堆里埋头奋笔疾书时，母亲总是悄悄地来到我的身边，放一杯温热的白开水，我头也不抬，伸手就喝，人没有一句感激的话。而母亲看我一饮而尽，脸上便绽开笑容，悄悄地离开，以免影响我的学习。

我不喜欢喝白开水，既没甜味，也不香醇，我曾多次向母亲提出将白开水换成奶茶咖啡，或甜滋滋的饮料。但母亲每次只是微微一笑，从不回答。每晚，照例是那怀平淡无奇的`白开水，我恨母亲舍不得花钱，羡慕同学每晚能喝上奶茶、咖啡和饮料。

有一次，去姑姑家玩，姑姑带我去超市，叫我喜欢什么就自己挑。我来到放饮料的柜台前一看，各种饮料琳琅满目，目不暇接。我恨不得将所有的饮料都搬回去，每晚不用再喝那平淡无味的白开水了。在姑姑家的一星期，我每晚都喝饮料，可不知道为什么，肚子都胀胀的不舒服，我快受不了了。后来，到网上一查，我终于明白妈妈什么每晚给我送温热的白开水了，那是因为每晚喝一杯白开水，有助于消化，有助于健康，有助于睡眠。

回家的那天晚上，我在书房学习，母亲又悄悄地给我送来了一杯温热的白开水，可是今晚的白开水不再是平淡无味，细细品味，而是带着一丝丝清香，一缕缕母爱的芬芳。

这是我第一次感受母爱，在这一杯杯温热的白开水中，蕴含着深深的母爱，滋润着我不断成长。

在四季中，我最喜欢秋季。我为什么喜欢秋季呢？因为我喜欢秋天的树叶。

在众多的秋叶中，我最喜欢枫树叶。

枫叶是红色，在阳光的照射下格外耀眼：平时深红色的枫叶变的火红火红的，好像一团旺盛的火焰。枫叶的形状酷似一颗五角星，叶子边缘还有锯齿状的花纹。，枫叶主要有叶柄、叶脉、叶片组成。枫叶的叶柄又细又小，轻轻一掰就能把它折断；枫叶的大叶脉有五条，每条大叶脉都连着二十来条小叶脉；枫叶的叶片是红色的，虽然枫叶是红色，但也能进行光合作用，只不过光合作用能让枫叶分泌红色素而已。通过观察枫叶，我产生了许多联想：正着看枫叶，枫叶像国徽上的五角星；要把枫叶倒过来看，他就像一枚鲜红的奖章。

有一次，我在公园里观察树上的红枫叶。突然，一阵秋风袭来，树上的枫叶发出“沙沙”的响声。有几片红枫叶被风吹落了。从树上往下落的枫叶，有的像红纸片一样飘落下来；有的像流星一样落下来；还有被风吹远了，像战斗机一样在天空滑行。其中有一片还落到了我的我头上呢！

红枫叶美吗？其实有很多秋叶和红枫叶一样美丽，找到他们就看你有没有心了。“观察、观察、再观察”。观察不是说出来的，而是做出来的。那就让我们一起行动，一起来发现美丽的秋叶吧！

azuoweng is a whole body movement, which enables the bodys muscles rhythmic contraction and relaxation, so that muscle fiber

Dimension increased, protein content increased. Fit and muscular is one of the symbols.

Skeleton is the body of the stent, human activities leverage. In a period of growth and development of young people, adhere to azuoweng

Step can improve blood circulation, increase the supply of nutrients in bone cells increase bone cell growth capacity, from the

And to promote the normal development of the bone. The elderly, reduced metabolism, muscle gradually shrink, and bones appeared back

Line of change in bone and joint disease is also increasing. Persist in azuoweng can enhance metabolism, delayed bone

Degenerative changes, prevention of bone and joint disease in the elderly occur, so that you slow down aging.

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”晚唐诗人杜牧这首脍炙人口的《清明》，诉说着思念与哀伤。在清明这一天里，各地都有地方特有的习俗，比如我的家乡——胶州，除了扫墓、踏青，还有不一样的节日习俗，比如荡秋千和吃蛋饼卷大葱。

我最先知道荡秋千这个习俗还是爸爸告诉我的，我十分疑惑，清明节为什么要荡秋千，后来查资料才知道：清明节荡秋千，古时女人最爱。清明节有“荡秋千”的习俗，早在原始社会，我们的祖先为了取得食物，常要攀藤上树，在劳动中创造了荡秋千的活动。民间最早的秋千活动，人们称为“千秋”。传说是北方的山戎民族所创，开始时只是一根绳子，以手抓绳而荡。后来，齐桓公北征山戎族，把“千秋”带入中原，汉武帝时因为它与“千秋万寿”这个祝寿词冲突，而改为“秋千”，后来就改为用两根绳加踏板的秋千。妈妈还对我说，他们小时候，每当到清明节，街道上的大树都挂着秋千。那个没有电视、手机和电脑，只能在街上找乐子，寻乐子，是因为这样才有了这些可爱的习俗吧！

那高高的秋千挂在高高的大树上，不管是孩子还是大人都会被吸引过去，忍不住都要坐上去，并要晃悠几下，大人们寻的是童年的记忆，而小孩子是在寻找实实在在的乐趣。当我看到这高高的秋千时，首先得反应是：哇！好高的秋千呀！玩起来一定很刺激。当我坐上这高高的秋千时，双手分别握住两边的铁链，爸爸走到我身后，先轻轻的推了一下，秋千荡不起几米又回了来，我着急得让爸爸把秋千使劲往上推。只见他使劲一推，在一瞬间，我迅速地“飞”了起来，刹那间，我觉得自己像一只小鸟飞翔在湛蓝色的天空，无忧无虑地“飞翔”。

清明荡秋千让我体会到了游戏的快乐，吃单饼卷大葱又让我品尝了美食的滋味。单饼卷大葱是用玉米面、小麦面粉、土鸡蛋及大葱制成的一种食品，是山东省的地方传统名吃。它的吃法也十分简单，是将大葱洗净蘸上甜酱黄豆酱用刚烙好的煎饼卷着吃，辛香辣伴着甜酱的味道，好吃又开胃。

眼看今年的清明节就要到来，待疫情消散，让我们一起去体会民风民俗带给我们的快乐吧。