去健身房的感受【精选20篇】

我，已不再是从前那个矮小的树苗，我将随着环境的变化而变化，等到将来，你们看到的是已经长成的一棵参天大树……

我已经是一个中学生了，同样的，我应该学会沟通，虽然来到了一个陌生的地方，但这是我感受自我的一个机会，来到了这所新学校，遇见了许多新同学，这就是我重新开始的第一个地点。

其实，我有点内向。在上小学时，我是班上最文静的一个，很多人，包括亲人都反对我的态度。现在，我到了新的学校，有了新的同学和老师，我决心在这儿，重新改变我自己，给自己灌入勇气的清泉。

在新的班级，我认识了许多同学，并向他们学习，开拓自己，成为老师的左右臂。刚来的时候，我只能和认识的人一起聊天，说话，直至今天，我才真正感受到了初一这个集体所蕴含的真正意义。

还记得前几天的军训吗，这，已经在我的脑海里留下了深深的烙印。当时所发生的种种事情以及每个人的内心我都有所回忆。啊，终于可以休息了，我们都迫不及待地坐了下来，仅管身子累，但心却不累，永远有一颗愉悦的心埋藏在心里。我坐在那儿，静静地欣赏这“美景”。看着每个人脸上都洋溢着欣喜的神态，我的心也由此被点燃了，心里甚是满足。“你也来玩吧！”有人用激情的语调，期盼的神情望着我，我毫不犹豫地就加入了。瞧，我们玩得多开心，有说有笑，同学们的欢声笑语飘荡在操场上，为操场多添了一份欢乐。在我的周围，也都充满了这种感觉。我因为有事，所以出去了，当回到干净明亮的教室时，我却漏掉了一些笔记，正当我烦恼，沉思时，我的同桌爽快地借给了我，这使我心中涌现了一股无法抗拒的暖流，深深地埋藏在我的心底……

在这段日子里，我可以从最渺小的事情里感受到幸福的传递，爱的感染。而这些情感，可以结合成一个重要内涵——和睦。虽然这微不足道，但它确实能改变一个人，使她永远美下去！

时间飞逝，转眼离开北京夏令营一个星期了，因为暑假作业很多没写，请老师谅解。

今天天气阴，我怀着思念的心情写下我在夏令营的感受。

我很幸运被夏令营活动录取了，我也是第一次去北京，在这天7月29日，我和我的爸爸早早起来就准备等北京的车。9点才坐上车，因为堵车下午3点才到，到了是田老师接的我，田老师让我认识了新的朋友。但我仍有一些不熟悉的面孔，老师让我们互相了解，互相帮助，不一会我们渐渐的熟悉了成了好朋友。

第一天，老师让我们去了奥林匹克公园里玩寻宝游戏，这天很热，但是我们很高兴，老师早早就给我们准备好了，食物和水，虽然天气很热，但是他也不能阻挡我们大家一起到奥林公园寻宝。下午我们又去了科技馆，老师是让我们了解是中国的科技发展，让我们对科技的热爱，但是我们了解中国的科技发展，让我们对科技的热爱，但是我第一次来北京看到什么都好奇，而且玩一天，四点，我们才回到营地，大家很累但也很快乐。

第二天，天气还是很热，但是我们去的地方是国家野生动物园和爬长城，我们乘坐大巴车向动物园开去，凶猛的东北虎和他的同伴正在睡觉，威武的狮子在丛林里散步，经过了猛兽区，我们下了大巴来到猴山看了猴子、山鸡、孔雀、斑马、长颈鹿从没见过的动物，老师让我们休息了一会，便坐了车，去往长城，到了长城我们开始了爬长城的活动，老师们和志愿者各带一个孩子，我们手拉手往上爬。有的同学很勇敢有的手脚并用，还是坚强向前爬了一段时，有的同学体力不行，不想爬了，老师为了鼓励同学，喊：“同学们加油”！我们一共爬了182个台阶，站在长城高处远望去，景色真的好美。

第三天，我们又去了天安门和故宫，这天和前两天一样，吃了早饭，老师又给我们准备了食物、水、水果，我们到天安门门口拍了照，然后我们瞻仰了毛主席，又去了故宫。故宫又大又美，可是因为天气热，我们一到有阴凉的地方就想休息，这天是我们最辛苦的一天。

第四天，我们又观看了颐和园，颐和园好大好大，风景多种多样，让我无法形容，是我以来没有见过，回来我们又到清华大学门口拍了一张照片，就回营地了。

第五天，老师让我们在营地活动（读书会，美术课，外教课，做寿司）我从来没见过寿司，也没吃过，也没做过，在老师的教导下，我第一次没有做好，第二次还行吧。

第六天，我们去了民族园、鸟巢，我也第一次到这么大的场面，我有一种好奇和兴奋。在这天我能学到一点知识也让我大开眼界。

而最后一天，我们隆重举行了结业典礼，大家欢天喜地，高高兴兴包了饺子，吃了午饭，我就等车回家了。

在这次的夏令营中，遗憾的是我爸爸的身体不好都没有玩一天，就在营地待着，等我回家。

在这里要感谢田老师，也感谢老师和志愿者们，是你们爱心和责任心做后盾，弘爱基金会也会越来越好，一直传承下去。

是你们给了我这次机会，让我在这个暑假里感受到温暖和幸福，通过这次活动启发了我改改不对的地方，向你们学习，做一个乐于助人的学生，我也期待下一期夏令营见。

今天，是为期七天军训的第五天，时光飞逝啊！在最近两天，我们分成了三个方阵，分别是：武术操、轻松操、队列队形。我很荣幸的被分到武术操的阵列。

前天，我们全校同学共同学习做武术操。一开始我感到非常困难，做的动作不仅不规范，而且歪歪扭扭。看到别的做得好的同学先被选进武术操的阵列，我暗下决心一定要刻苦练习，争取也被选中。后来，经过老师不厌其烦的悉心指导，再加上自己刻苦练习，终于功夫不负有心人，我荣幸的被选中了。

世事难料，这下才开始真正的训练！我们以为自己已经很完美啦，可谁知还是入不了老师的法眼。扎马步、弓步、立拳、平拳……一个动作就要保持很长一段时间，我四肢无力、筋疲力尽，还是咬牙坚持下来。谁知，太阳公公出来探望我们啦！在绿茵场上训练的我们，顿时汗流浃背，我心中不禁想：太阳啊！你嫌我们不够热吗？可是，无论遇到多大的困难，我们没有一个人喊苦喊累，一直坚持着，这让我感受到我们有多么坚强，多么努力。

我们全神贯注，领会每一个动作要领，看到大家都在孜孜不倦的学习武术操，我瞬间也燃起了斗志。虽然我们的动作还不是那么整齐划一，但是我始终相信，只要我们齐心协力，没有什么事是完成不了的，就像毛泽东说的这句名言：世上无难事，只要肯攀登。

通过这两天的训练，使我全身酸痛酸痛的，但我每天还是坚持到最后一刻，一点儿也不敢松懈，要知道呈现完美的武术操是一定会付诸努力，挥洒汗水的，没有人不努力就可以做好一件事情，我们也一样。

通过练习武术操，我懂得了许多道理，成长并突破了自己，在最后两天我会更加勤奋练习，为最完美的武术操尽自己最大的努力！

它总是默默无闻的生长着，不需要任何人给它浇水、施肥、松土;它只要一点点阳光的滋润、雨水的灌溉，就能够迅速的成长起来;它永远是那么顽强不屈，挺拔而生机勃勃;它也总是抬起头挺起胸，自信乐观地面对寒冷、荒凉、凌厉的冬天，因为它始终坚持着一个信念：等春天来临，我们将迎接又一个崭新而美好的开始。它就是——小草!

小草把根结结实实地扎进土里，它就好像春天里农民伯伯们手中那锃亮锋利的犁耙一样，松软了泥土，湿润了大地，为种子们建造了一个美好的家;它还是守护家园安宁的卫兵，当风沙来临的时候，它和伙伴们一起用自己渺小、柔弱却勇敢无畏的身躯阻止风沙的肆虐;它也是牛羊可口鲜美的食物，它奉献了自己，滋养了别人。小草是多么重要!如果没有它们，我们的家园里看不到春天来临的时候那一抹新绿;如果没有它们，人类会被强风吹起的黄沙迷住双眼;如果没有它们，城市将会是单调的色彩;如果没有它们……

小草是卑微、渺小的，但是它的生命力却是最顽强的，它总能够在恶劣的环境中生存下来，不管在什么时间，什么地点，它都坚强不息，一刻不停地保卫着自己的家园。正如我们看到的，哪儿需要它，它就在哪儿快快地生根发芽。不管遇到风沙还是雨雪，不管遇到干旱还是洪水，它总是那么挺拔，那么坚韧，不退缩，也不害怕。

其实，在中国大地上，在每一个任何，甚至在我们身边，也都有好像小草一样精神的人，哪儿需要他们，他们就会在哪儿发光发热，贡献力量。

冬天到了，小草开始把握不住自己的命运，慢慢枯萎。但是一到春天，它又变得活跃起来。我想，这就是诗中所说的：野火烧不尽，春风吹又生吧!

我相信，小草会一代又一代顽强地活在这个世界上，成为保家卫国的坚强战士!

如果我没有拧开墨瓶，如果我没有把它放在桌上，如果我没有中途去扔垃圾，如果马泽奇和孔治杰没有追闹……这倒霉事一定不会降临。

可惜，这个世界上没有如果。

当呼啸而过的两个男孩风一样疾速穿越过道，我的大脑旋即陷入空白——岌岌可危的墨瓶倏然躺倒，倾吐出满腹的乌黑，浸染了大片毛毡，将土黄色的课桌抹上浓郁的油墨色。

那一瞬间，我幽怨的怒意如墨汁一样倾泻而出——在教室里吓跑什么!?

我埋下头，用抹布徒劳地擦拭着，却反沾了满手黑。

组员张宴玮立即出马，第二抹布出现，那一汪墨汁更是苍夷。班长大人大步流星地走来，奔赴一塌糊涂的“前线”。只见他驾轻就熟地拉出课桌，一倾斜，满桌黑乎乎的墨水争先恐后地奔流而下……一时，我的座位边聚集了一大批人。女生们捏着一把汗，而孔某某居然还在幸灾乐祸，什么“恶人有恶报”，一句比一句不堪入耳。面无表情的我没有搭理那个可恶的“喇叭”，只是看着热心同学忙来忙去的身影，默默地哽咽。

帮忙的同学越来越多，我团捏着抹布，激动的心情喷薄欲出。“喷水员”王俊鑫、抹桌的田金鹏、还有李奥……班长带领着一帮助力团队，上上下下将我的座位重整如新，望着那一张张热情、纯真的笑脸，似乎连阳光都能融化。我漠然地瞪了一下还在不知所云的孔某某，重新回归座位。

人群渐渐散去，刚才搭把手的同学们又恢复了平静的常态。我心中百感交集，千言无语都表达不了我的感谢之情!

窗外阴雨渐消，天空透出几分晴朗。在这个充满爱的大家庭里，有乐于助人的温暖，更有几个调皮鬼带来的欢声笑语。相信，只要每名同学都能齐心协力，和睦相处，班级的明天一定会更加绚烂美好!

生活中的温暖无处不在，在我们身边有很多事情都可以让人感受到美美的温暖。在我的生活中，就有两件事情特别能让我感受到温暖。

第一件事情与我的班主任有关。我的班主任是程老师，她非常关心我们，只要我们有困难，她就会伸出援手帮助。记得有一天，程老师找我谈话，跟我说我最近学习成绩不是很好，几乎没有进步。我告诉程老师，最近我经常心不在焉，上课和写作业的时候总是会做小动作。上课时老师讲的重点，我不仅一点都没有听进去，而且课后也没有认真复习，做作业的速度也很慢。

程老师听后，问我是不是有什么心事，有心事可以和她分享，一起商量解决的办法。于是，我便把我的心事都告诉了程老师，心中顿时畅快了很多。我和程老师一起把问题解决了之后，我心里的烦恼都不见了，学习成绩也慢慢好起来了。程老师非常关心我们每一位小朋友，她不仅是我们的老师，更是我们的朋友，她让我感到十分温暖。

第二件事情发生在公交车上。公交车是我们大家都非常熟悉的交通工具，大家一定都坐过吧。在公交车上，温暖的事情也很多。有一次我坐公交车回家，车上人很多，很拥挤。我上车后没座位坐，就站在一个大姐姐旁边。我刚站稳，大姐姐就站了起来，对我说：“小妹妹，你来坐吧。

”我摇摇头，说：“谢谢你，不用了。”“没关系，我马上就要下车了，最近你们小学生在复习考试，压力大，书包也很重，你坐下来休息会儿吧。”我听了心里不觉涌起一阵感动，再次对大姐姐道了谢。

生活中每天都会发生很多事情，只要我们细细体会，慢慢感受，就会发现生活的温暖真的无处不在。

我爱自然。爱自然中的每一棵树，每一朵花，每一寸土地。儿时，我常对着她发呆，我看她那有泥土气息的空气中飘舞的落叶，看她在参天的大树上留下几道深深的印记。我常漫步于蜿蜒曲折的山间小路，在这里感受自然的魅力。 I love nature.Love every tree, every flower, every inch of land in nature.When I was a child, I often dazed at her. I saw the fallen leaves dancing in her soil air, and saw her left a few deep marks on the towering trees.I often stroll on the winding mountain path, and I feel the charm of nature here.

在这里，夏热烈冬冷酷，秋含着淡淡的忧伤，春的眼睛闪着迷人的亮光，多情的泪水总想倾洒。我爱自然。爱自然中的每一丝阳光，每一条河流，每一个可爱的生命。长大后，余暇得时间少了，无法每天与自然到声问候说声悄悄话。她鄂看到了我的寂寞，清晨，她让温馨的阳光飞入教室，亲切的与我拥抱，在我的归途中，她送来缕缕清风，告诉我新奇的故事。

工作后，我遭受了无数的挫折，被命运无情的撞击了无数次，我开始很少到她那里并逐渐淡忘了这一切。秋日里满是落叶的小林里多了我哀叹的气息。残枝告诉我人生必定可悲，杜鹃告诉我人生必定无奈。冬天悄然而至，我依旧徘徊于那凄冷的山林。“缺月挂疏桐，漏断人初静，落絮无声春堕泪，行云有影月含羞，东风临夜冷于秋”。

吴文英的词却是这里的无情写照。那些天，我完全忘记了自然曾给予我的快乐。可自然没有忘记我。一日，我在昏睡中隐隐约约的听到几丝声音，我披上衣服慢慢的踱至窗前。呵，好大的雪!天空中飘舞着薄薄的雪花，他们在空中自由的飞翔，唱出一声声动人的曲调，最后以优美的姿势快乐的拥抱万物。我竟一时忘记了自己的忧愁而沉浸在这银白色的世界迷醉在这欢乐的笑声中。

我那满是灰尘的窗子霎时被一片片晶莹的雪花擦的透亮，就在这时，窗子上映出了一张似曾相识，不，是极其熟悉的面孔。自然向我微微一笑使我那长期压抑的僵硬的脸上迸出一丝脱胎换骨似的笑，随之是仰天大笑。是她用美丽的礼物—雪儿净化了我充满淤泥的忧虑的心，让那童年时的喜悦与快乐的花重新在我的心田绽放。第二天，我整整衣领，一路小跑，跑古熟悉的小道，熟悉的土地。几只鸟儿飞过，告诉我自然在等我。

我轻轻的来到她身边，她转过身，微笑的指向远方。呵，好大一条河!河边，几只蝴蝶双双飞过，在水上留下几道清晰的波纹;几只青蛙蹦跳而来，告诉我这是自然给我的第二个礼物。我急不可待的跑向河边，兔儿看到我，轻轻的跑开了。望那水中是一群嬉戏的鱼儿，五颜六色煞是鲜艳;软泥上的.青荇，油油的在水底招摇，我轻轻的触摸她们，她们忙羞涩的躲开了。我为之感染，把这惊喜的礼物印在纸上，向自然真诚的告一声：谢谢!

Today, what I want to introduce to you is a fitness hammer for my mother. In appearance, it looks like a bow with a long tail". Its about 30 centimeters long and 6~7 centimeters wide. It is an essential fitness equipment in life.

In fact, in life, there are many kinds of different fitness hammer, wooden fitness hammer, plastic body hammer. Although the size of a wooden body hammer seems small, it does a lot of work. Mom came home from work, tired, backache, mother on the back of the hammer, knock on the shoulder. It can relieve fatigue and relieve pain.

The utility model relates to a plastic body-building hammer, which is flexible and convenient to carry, but is not portable as the massager. The utility model is cheap and good, and is liked by many people.

You might ask me, is a wooden body hammer harder than a plastic body hammer and doesnt it hurt? No, its harder than a plastic body hammer, but you wont feel very painful.

The fitness hammer is much easier to massage than the chair that sits on the massager. The hammer is small in size, but can carry on and on, and can do self massage whenever and wherever possible Its so big. How can you carry it with you? So its only at home, and only when you call back can you do massage. Therefore, the fitness hammer is good value for money, economical and practical.

Today I introduced this, I hope these fitness hammer can give more people relieve fatigue, can bring more people to joy and relaxed, is my greatest happiness.

父亲，一个熟悉的词;父爱，一份熟悉的爱。都说严父慈母，不错的。我的父亲也不例外每天都是严厉地对待我。我知道，父亲对我的严厉里，包含着一片深深的父爱……

那天早晨，我正准备去上学，父亲叫住了我，对我说：“青狗儿，看这天，很有可能要下暴雨，带把伞吧!"我心想：天气这么好，不会下雨的，带伞多麻烦啊!我对爸爸说：“老爸，不带了，不会下雨的，就算下雨，我可以跑回来，我最喜欢淋雨了。886，我走了。”我一蹦一跳的走了，留下爸爸的一片叹息声

……

到了放学的时间，老师正在布置作业。窗外传来了啪啦啪啦的声音。我往窗外望去，吃了一惊：外面正下着倾盆大雨。心想：真是不听老爸言，吃亏在眼前啊!这下我该怎么回家啊?

下课铃一响，同学们蜂拥而出，拿着伞、雨衣回家了，就剩我一个人在教室里。这时，门口出现了一个熟悉的身影：爸爸。我拥入了父亲的怀中。没想到父亲推开了我，还数落了我几句：“让你带雨伞，你却不高兴，现在好了吧!走!”我情不自禁地留下了眼泪。父亲见了，更加严厉地说：“有什么好哭的，最见不得的就是哭了。快走!”雨越下越大，我的心也越来越凉……

终于到家了，看见母亲，我搂住了她，向她诉说委屈。母亲对我说：“你不要怪爸爸。今天你爸爸还要去上班呢，因为你，他又要被扣钱了，唉!”听了这番话，我的心像是被猫抓了一下，十分疼痛，我感受到了父爱……

那天晚上，爸爸做了好几个小菜，还向我道歉，说不该那么凶地对我，不能把他的烦恼都怪在我身上。我对父亲说：“爸爸，您没错。您批评我，确实是我错了。我知道，这是您对我的爱。”我上前，一把抱住了爸爸……

如果说，母爱是柔绵海;父爱就是坚定的山。父爱是严厉的，那父爱更是一种不能失去的爱。

我们不必怨恨生命的匆匆流逝，让我们去观察四季，去感受四季的芬芳。

春之颂

是谁留下了这一美景?又是谁洒下了一地的小草儿?

我跑到田野里问燕子，它说：“是春姑娘。”哦，原来是春姑娘。聆听那泉水，如同会弹奏的音乐师，叮铃叮铃的。瞧，那满树上的鸟儿此时好像在合唱，唱出它们的曲子......

春的怀抱，是否已让你感受到了。

夏之恋

炎热的夏季，在海边度过无疑是一种欢乐，一种欢笑。

看，勇敢的人们和大海在一起玩耍。大海也使足力气发出一个个波涛汹涌地扑了过来。如同一只饥饿的猛兽扑向那微弱的小羊。

秋之思

秋天，是收获的季节。

走到乡家小路上，看到农民们都拉着车，面带笑容的时候，你是否感觉到秋是丰收节。

看，树上的叶子都坠落下来了，用一只水晶似的小船，做一个小水晶似的梦。

冬之盼

冬，洒满了大地，送来瑟瑟的寒风。有人说:“岁月如流成枯枝，日月如梭朝华逝。”冬，我该恨你早临还是晚到?

扬扬飞雪，让你明白生命的艰难。

生命的意义在于自然，生命的芬芳飘在四季中，让我们踏上生命的船，去感受四季，感受生命的芬芳。

早晨我穿好衣服，迷迷糊糊地从床上走到客厅，“我们一起去丰庆公园里晨练吧!”姥姥说，“这样既可以锻炼身体，也可以顺路去买菜”我迫不及待地骑上自行车，说：“我们出发吧!”到了公园门口只见人山人海一个挨着一个，我们绕着公园一圈又一圈。

在路上我发现有的在练嗓音，有的在跳舞，还有的在打练武术，听他们的嗓音多响亮，看她们的舞蹈姿势多优雅。姥姥连忙去做健身操“一二三四二二三四……”让自己的身体变强壮。

最后我们回家去吃早饭了。

2019年8月26日，我迈进了初中的大门，结束了为期五天的军训后，我正式成为了一名初中生。到现在，我的初中生活将近两个月了，那么，我就说说我进入初中的感受吧！

首先说说认识新同学。我们班的每一位同学几乎都很开朗。“呵呵呵”，这位捂着嘴笑的同学便是鲁皖豫，她身材娇小，长相甜美，说话声音十分温柔。“那个，嗯，那个……”这位说话有些结巴的同学是李胜博，他长的有点像《小欢喜》里的季杨杨，他与人为善，我能给大家带来乐趣。副班长胡乐妍同学是个热心肠，她助人为乐，对同学尽职尽责，她带领的第二小组每一次的评比都是领先……你看，我们班的每个人，各有各的特点，大家互相找对方的优点，查漏补缺，取长补短，结识在一起成为朋友。

第二，来说说从小学到初中，三门课到七门课。步入初中，功课一下子多了起来。小学时的文化课只有语、数、英，现在又增加了历史、地理、政治、生物，作业相应的增加了，量也加大了，需要背诵的内容也很多。小学时候的英语，只需要抄和读，初中英语，每天都需要背单词，背对话。地理把我转晕了，什么东西半球，什么七大洲四大洋，每一课的知识点都在我的脑子里打转。画爱心时想到大洋洲，写“s”这个字母时想到大西洋，竟然在吃鸡腿时，也能想到南美洲！

最后来说说作业吧。有几次，政治老师竟然布置了七八页的《基训》，让我写到九点多才结束。如果碰上了小长假，如十一假期，作业量大的，总能写到手酸！

其实，进入初中的感觉挺好的，我学到了以前从来没有接触过的新知识，在地理课上，老师给我们讲解大自然的奥秘；政治课上，老师教导我们正确树立三观，教我们如何做人；生物课的实验课，第一次看到显微镜的惊喜等等。我喜欢学习新知识，我感谢这样的初中生活，她同时见证了，我从少年到青年的生命进阶。这样下来，似乎看到了四年后我的样子，用知识武装了头脑，用热情伴随着青春。

军训时总埋怨：时间仿佛“一日如十年”;身体似乎经受着“钢铁是怎样炼成”般的折磨;教官又是“蓝色冰点”一样的冷酷……可此刻觉得以前的种种苦恼是多么的幼稚。军训是对我们的一次洗礼，是我从少年迈向青年的转折，更是对自我的挑战!军训必然要出去训练。但老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，我站不到十分钟便汗流浃背了。最让人受不了的是太阳幸灾乐祸地泼洒着“她”的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我必须要站好这大学第一班岗，坚实地踏出这关键一步!就这样，无论训练多艰苦，我都时时勉励自己，最后圆满地完成了这“大学的第一课”。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至能够说是只向意志坚强的人敞开。军训是紧张与艰苦的合奏;军训更是无常地响起那集合的哨音，军训生活成百上千次地浮此刻我的脑海，闪此刻我的眼前。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。其实在自己的人生路上，也就应印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得用自己的脚步去丈量、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意每每看到那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅但是是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。大学军训中，让我领悟了太多太多人生的哲理，我想这才是军训的内涵。

今天阳光明媚，晴空万里，蓝蓝的天空上衬托着朵朵白云。我和外公走在健身公园的路上。

一路上，车水马笼，一阵阵喇叭声刺入我的耳膜，我忙用双手捂住耳朵，外公问我：“蓝色的刀和蓝色的枪，猜一成语。”我冥思苦想了一会儿，说：“是刀枪不入（blue）吗？”外公听了，微笑着说；“笑对了，你的脑筋真会转”，我们都捧腹大笑。

我们不慌不忙地走着。不知不觉中，我们来到了被绿树覆盖的，被市民称作“绿化长廊”和“林阴大道”的健身公园。我们先从东边参观，这里有无数棵樟树，多得数不胜数，它们组成了一把绿色的“大伞”，为我们遮天蔽日，排除噪音，还有排出氧气，怪不得这里的空气特别清新，让人心情舒畅。沿着弯弯曲曲，两旁是树木组成的“隔音墙”的石头小路，我们又来到了被白杨树、桂花树和水杉围绕的西边，西边是大人们和小孩们的天地，有灯光篮球场、乒乓球场、羽毛球场……等等，这是大人们的`天地，小孩们的天地有健身器材，小孩们能在那里尽情地玩。我也在那里玩“跑步机”，一个不小心，摔了个“大马趴”，身上全是泥，看着我狼狈不堪的样子，外公在一旁笑弯了腰。“清洁”过后，我神采飞扬，回头看看过走的树林，那树林像一条绿龙，缠绕在衢州市区南边，一望无际，这时候我才发觉脚走路走痛了，又躺在地上“哎哟，哎哟”地叫唤起来……休息片刻后，我们向家进发，恋恋不舍地离开了健身公园。

早晨公园的春天可真美啊!红彤彤的太阳露出了山头，金色的光芒洒满了大地，一切都变得春意盎然。成排的柳树好像绿色的翡翠飞上了枝头，在微风的吹拂下更显得婀娜多姿。近处有一个小湖，平静的湖水仿佛一面镜子，倒映着蓝天。湖中央的小岛上有一个亭子，一座拱桥连接着湖心小岛和湖岸。

公园晨练的人可真多呀!有的在跑步，有的在练剑，有的在打太极拳，还有的在练嗓子。打太极拳的老爷爷蹲着马步，歪者脑袋，一双手推来推去，甭提多有趣了。跑步的是四个小朋友，跑在前面的两个小朋友已经大汗淋漓。但是他们都可高兴了。红扑扑的脸上洋溢着快乐的笑容。

人常说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”我也要加入晨练的行列，锻炼身体，热爱生活。做一个对国家有用的四好少年。

《城南旧事》是台湾女作家林海音的代表作品。在上个世纪的老北京，不时响起小贩叫卖声的胡同、种着夹竹桃的四合院、屋里冒着热气的暖炉……书中的小主人英子被这些充满温情的事物包围着，又被慈祥而严厉的爸爸、操持着家务的妈妈、善良的宋妈等人宠爱着，再加上几乎每年都会新加一个的弟弟或妹妹……这样一大家子的生活故事仿佛一场韵味十足的大戏。

英子的童年趣事都体现在了《惠安馆》里。她的妈妈和宋妈都不让英子去惠安馆旁玩，甚至每当走到惠安馆门口时都会加快脚步：因为那儿有一个“疯子，”可英子还是经常背着她们去那儿了，并慢慢地于“疯子”秀贞成了朋友，明白了她并不是真疯，而是因为想念自己失散多年的孩子——小桂子而“疯”。英子发现与自己同龄的好伙伴——妞儿竟然是小桂子时，我也不禁大吃一惊，同时也感到高兴：大吃一惊是因为英子每天与妞儿玩，也就是与小桂子成为了好朋友;高兴是因为她们母女两团聚了。

小英子也乐于助人，会帮助有困难，被冤枉的人，还勇敢、善良……这些优点我们都要向她学习。

现在我们正处在美好的童年时光，我们要珍惜现在幸福的生活，更要好好珍惜身边的每件事和每个人。

窗外的树叶沙沙作响，草地上的.蛐蛐在吟诵诗歌，月光洒向大地，闭上眼，去感受内心的平静。

关上灯，独自坐在窗前，我喜欢这种意境，听着大自然为你演奏的交响乐，人们说月光是寒冷的，可是我认为那不正确，仔细用身体去感受，感受到的不是寒冷，而是温暖，来自太阳与月亮的温暖，那种温暖，不想太阳那般炙热，而是宜人的舒服。

走出门，人们在广场上玩耍，独自找一个安静的地方，风，抚摸着你的脸;虫，为你吟咏;水，为你歌唱;树叶，为你舞蹈。

走到海边，脱下鞋，走在海面，海花轻轻拍打你的身体，咸咸的海风跑进你的鼻子里，海的味道，张开双手，去拥抱大海，大喊出来，去分享你们的秘密。

躺在沙滩上，去感受太阳的余温，闭上眼，去感受自然，张开手，去和自然来的亲密接触，唱一首歌，去和自然开一个音乐会，说几句话，去和大自然交流一下，静静地，让你去感受他的光华。

自然，一个神奇而又美丽的朋友，去倾听，去感受，他给你带来的春秋冬夏。

夜深了，提起鞋子，与他边说话，边回家，不必去想象，他就在你身边，让你了解他的绝代风华。

运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动！

金黄的腊梅飘来缕缕幽香，绚丽多彩的寒假生活便向我招手走来，这是我小学的最后一个寒假了，我和爸妈一起制订了许多计划，让这个寒假变得充实快乐、丰富有趣。

其一是为自己即将到来的初中生活提前作一些准备，不久前，爸妈给我在网上淘了一些关于小升初的衔接书籍，我要利用这个寒假提前预习，为上初中打好一个良好的基础和铺垫，也让自己预先感受一下初中的学业情况，俗话说：早起的鸟儿有虫吃，我就先做那只黎明即起的鸟儿，飞入中学的的森林天地中去。

其二是把小学一至六年级的课本再有重点地复习一遍，孔子曰：温故而知新可以为师也，复习可以把前面学过的东西再巩固和加强，这样才能触类旁通、举一反三。同时在复习的过程中，再欣赏一下自己以前的足迹，书上那些稚嫩的涂鸦仿佛又把我带回了当初的童真世界。

其三是多读课外书，我一直觉得读一本好书，就像与一位高尚的人对话，课本的知识是有限的，但课外的书籍却是浩瀚无边的，这个寒假我要读十本好书，我专门去市图书馆办了借阅卡，我要一头扎进书的海洋，就像饥饿的人看见面包一样，补充知识的营养。多读书可以让我们启迪心灵、洞察未知的世界，并提升自身的素养、塑造健全的人格。

前面提到的都是学习方面，所谓劳逸结合、松驰有度，我也要适当放松，过年的时候，爸妈会带我回故乡老家去探亲访友，体会深浓的过年气氛，独乐乐不如众乐乐，和亲朋好友团聚一起吃年饭、放烟花，到处都是“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”的氛围，心情格外的惬意。

这就是我充实而有意义的寒假生活计划，现在就行动起来吧。

幸福是什么？幸福是冬日里的一缕阳光；幸福是沙漠里的一泓清泉；幸福是雨天里的一把雨伞。而我则认为，幸福是寒冷冬夜里的一个暖壶。

那是一个极其寒冷的晚上，我提着书袋子去上晚自习。到了教室，依然那么寒冷。我心想：今晚肯定很冷。爸爸去开会，十点多才会回家，而妈妈又去了外婆家，只有我一人在家。

晚自习铃响了，我的心早已飞出教室，而在想着如何熬过如此寒冷的今夜。我向窗外望去，花儿在这冰冷的空气中凋谢了，小草也换上了枯黄色的保暖衣，小鸟也飞到了南方温暖的家里。唯有那刚理了光头的梧桐树与我一样，无法度过这寒冷的夜晚。

我不由得用两只手互相搓着取暖，并用嘴哈一点儿热气，但今夜必定如此寒冷，我该怎么办呢？不觉中，我发现窗外已经飘起了雪花。不一会儿，学校就变得银装素裹，仿佛披上了羊皮大衣。

“铃铃铃”，下课了，我便装好书本提着袋子，向家的方向走去。一路上，顶着风雪冒着严寒，冰冷的月光撒在洁白的雪地上，更显得冰冷。我的双手虽蜷在袖子里，但仍是那么的冷。

到家了，我打开灯，便刷了牙，就去睡觉。心想：都八点多了，爸爸回来还要两个小时，看来今夜要与寒冷作战了。我上了床，钻进被窝里。突然 ，一股暖流涌上身来。我惊奇的发现，有一个暖壶。这一刻，我感受到了温暖，感受到了父母对我浓浓的爱。一切寒冷全部消失，我兴奋无比！

幸福可能是十元钱，可能是一顿丰盛的饭菜，也可能是一个游戏机。但在我的心里，幸福则是寒冷冬夜里的一个暖壶！

“幸福”只是一个很普通的一个词，但是在我认为幸福是人生中的三原色，五味瓶在复杂纠结的生活中体会幸福感受幸福。

幸福是蓝色它表示天之蓝，海之蓝，梦之蓝，天之蓝它代表这一望无际的蓝天也体现出范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的博大胸襟也体会和感受到在一个博大胸怀的世界里的幸福。海之蓝它代表这辽阔的大海，它有着极奇强大和能摧毁一切的力量，这种力量是无穷的，和大海相比我感觉到我们人类的渺小，世界的伟大，在海之蓝中我感受到一种神秘而特殊的幸福，梦之蓝它代表一个人的内心深处的思想，这种思想是一个美好的开端，这种思想亲切而又可怕，但是我从中感受到梦中的幸福。

幸福是红色，红色代表鲜艳的国旗，奥运会在中国举行时升起国旗，我国运动员成功时，升起了国旗，国旗像一轮刚刚升起的太阳温暖我们的心灵。

幸福是绿色，绿色代表生命的永恒和生机的活跃，如果一个人心中没有红，绿，蓝这三原色，我们就生活在一个只有黑白的世界里，就无法感受到幸福。幸福又像五味瓶，在酸，甜，苦，辣，咸中体会幸福，我会在这五味瓶中体会出亲情，成功，失败，激动，内心中的幸福，在这五味瓶中体会成长的幸福。

人生几何，就在在三原色，五味瓶中体会到各种各样的幸福，幸福是不同的，有成长的，有成功的，失败的，激动的，亲情的，在这几种幸福中来回体会，来回感受，就会感受到真正的幸福。