去健身房的感受(通用20篇)

人的一生中要经历无数次考试，对于我这个稳稳当当的逢考必败者，早就练就了这罕见的好心态——胜败乃兵家常事。

一次失败，两次失败，三次……我现在已经修炼到该吃吃该喝喝，丝毫不放在心上的境界了。渐渐地，爸爸妈妈对我仅剩的那么一点期望也快要破灭了，这几年寄托在我身上的愿想，就这样远走高飞了吗？看来，这几次考试，足以让默默为我的将来而祈祷的他们伤透了心。

妈妈看了各科的成绩，没有责骂我，只是淡淡地就给我一句“好自为之”，听到这个词，我的心好像翻了个个儿，扭头一看，妈妈正在厨房抹眼泪，爸爸也靠在沙发上沉思什么。看来，他们这次真的失望了，也许他们会在学业上面放弃我，不必在为我的学习操劳。想到这里，我不禁一哆嗦，之前那个让他们管着学习的孩子在想什么？趁着他们不在家偷玩手机的孩子在想什么？把妈妈留的练习册抄上答案然后偷着睡觉的孩子在想什么？明明什么都没复习，却骗他们说都会了的孩子又究竟在想什么？我终于知道自己错了，我的良心悄悄受到了谴责。这个世上没有不劳而获。若是少壮不努力，那么老大只有徒伤悲。

从今天开始，我要努力，不让“白了少年头，空悲切”，发生在我身上。但愿爸爸妈妈会再给我一次机会；但愿我不会再自己骗自己；但愿下次考试交给自己和父母都一张满意的答卷！

生在和平年代，没有经历过战争，没有经历过饥寒的幸运儿。至少我们并不缺乏物质上的东西，可是，这都不是我们自己的，而是父母给的，是父母的。所以，即使再富有也并不值得骄傲，不需要炫耀;贫穷的也不必感到卑微，不要埋怨父母，人穷志不穷，正因为这样才应该更努力的学习，改变自己人生的道路，应该自立，自强。 Born in a peaceful age, he has not experienced war, and has not experienced hunger and cold.At least we dont lack material things, but this is not our own, but the parents, and the parents.Therefore, even if we are rich, it is not proud of it, and you dont need to show off; you dont have to feel humble, dont complain about your parents, people are endless. Because of this, you should study harder and change the path of your life., Self -improved.

我向往纯洁的友谊，无论是谁都应该坦诚相待，同学与同学之间应该是平等的，没有“地主”和“奴隶”。我们应该保持纯洁的友谊，而不是同学间互相猜疑，斤斤计较。对于有困难的同学，应该积极地尽我们所能地去帮助他，而不是袖手旁观。

我向往自力更生的生活，从小是在父母的呵护下长大，吃穿不愁，要什么有什么，不懂父母赚钱的辛苦而拿父母的钱来挥霍。“80后”出现了许多的“啃老族”，而社会上对“90后”的评价更是褒贬不一。我向往独立的生活，不再依靠父母，自力更生，凭自己的能力赚钱，靠自己的双手吃饭，流泪流汗，也亲自感受一下生活的艰辛，因为有许多事必须要亲身经历了，才懂得珍惜。

我向往过平淡的生活，不为名利，不为钱财，只过我自己的生活，随心所欲，要活得精彩。我想同上班族一样，过着忙碌且充实的生活。做自己喜欢的工作，让自己能全身心投入。累了，倦了，回到家中，有香喷喷的饭菜，等候多时的父母。到那时，便不再厌倦父母的唠叨，有心而生的幸福铺满了屋子。到了假期，我想出去旅游，出去散心，邀上亲人朋友，到云南大理，游丽;到广西桂林，看山水;到西藏拉萨，探布达拉宫……我想去异地度过假期，在异地感受不一样的生活，感受不一样的风俗习惯。随心所欲，人生就是要活得精彩。

我向往过闲适的生活，同陶渊明一样，能够在田园里种菜，呼吸新鲜空气，宁静而淡泊。

我向往过没有污染的生活，我希望抬头就可以看见蓝天白云，我希望能看到清澈的河流，小溪。

我向往充满爱的世界，我希望每个人都能够珍惜现在，怀着一颗感恩的心，爱别人，也爱自己。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”，每一个军人都会接受到刻苦的训练。从而，在他们身上体现出的成熟与干练，是唯独属于他们的独特气质，是在艰苦的环境下磨砺出来的意志，与我们稚气未脱的脸上相比形成显著的差异。此次军训，教官给我们安排了匍匐前进等军队里的基本功，他耐心的为我们讲解动作的要领，我们在一旁看着，跃跃欲试，没想到，当自己去尝试做的时候，动作并不标准。而且，匍匐的速度也不快，有的同学还把膝盖擦伤了，可想而知，教官们每天重复着训练会是怎样的艰辛，但是他们为了保卫家园，没有半句怨言，他们的精神是值得我们敬佩的，他们的那颗赤子之心更让我们感动。

只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，烧烤等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。

五天军训生活虽然结束了，但军训的好习惯还是被我带回了家。十天的生活让我学会了爱。爱同学，老师，父母更爱生活!也让我懂得了珍惜现在的美好时光。感谢学校给予我们这么好的锻炼机会，我想对老师和教官说：“辛苦了!谢谢你们让我明白了许多道理。

今天是我们回老家的第三天，舅舅说要带着我和妹妹去登山，让我们呼吸一下室外的新鲜空气，接着再去锻炼锻炼一下身体。

我们来到大巴山脚下，山上的景色迷人，还有新鲜的空气。我们在山脚下抬头望去看见这座山高大雄伟，而且景色也迷人，我们说舅舅我们开始登山吧！这座山我们爬着爬着都看不见路了，而且路上有好多青苔，很滑。舅舅却说上面的路还不好走有更多青苔，你们要小心一点。一路上到处都是杂草和树枝，我和妹妹不小心就摔了一跤，我的膝盖都破皮了，还流血了。妹妹也和我一样。当我们爬到了半山腰的时候，我们一看自己的衣服有的地方被树枝给刮坏了。这时，我们看见上面是一座又高又陡的峭壁看去实在是太吓人了。但是，我们还是准备继续前进。走着走着这峭壁就已经出现在我们眼前了，但是勉强的还能上。舅舅为了我们的安全在前面试探着，妹妹在中间，我在最后面。舅舅在前面边上边嘱咐我们兄妹俩要注意安全，一定要抓住岩石或树枝，脚一定要踩稳，别紧张，别乱慌，要慢慢地走，我们跟着舅舅一边抓住树枝一边慢慢地挪动脚，经过了半个多小时，我们才从悬崖绝壁上艰难的爬了上去。当我们走到山顶的时候，低头望下去，原来是高高90°悬崖绝壁。我们吓得浑身出了一身的冷汗。在下山时，我不怎么怕了，因为我已经有了一次成功的经历。

博物馆是储藏历史记忆的文化基因宝库，今天是国际博物馆日，让我们跟着镜头走进各地博物馆，感受博物馆的魅力。

遵义市汇川区娄山关诗词馆为典型的黔北民居风格，分为1个序厅和5个展厅，展示了毛泽东不同历史时期的诗词成就。

杭州海塘遗址博物馆将清廉理念贯穿海塘工程建设历史，展示钱塘江“清风海塘”的文化神韵。一层遗址厅，一段约300米长的明清钱塘江海塘“鱼鳞石塘”遗址风貌，配备50米超宽屏幕，以影片再现钱塘江畔“潮·塘·人”共生关系。

福建省柘荣县博物馆内，工作人员正在对收集的“寿元素”匾托、拓版等文物进行清灰。依托“寿文化”特色优势，柘荣县博物馆对 “寿”主题文物进行保护、修复，弘扬“长寿之乡”的文化内涵。

瑞昌剪纸是一门古老的传统民间艺术，瑞昌剪纸博物馆从“精工溯源、以梦荟艺、文脉传承、致敬手艺人、又见绝艺、剪纸殿堂”六个主题展现瑞昌的剪纸历史足迹和当今发展传承情况。

河南省洛阳市二里头夏都遗址博物馆集中展示了夏都文化、二里头遗址、夏商周断代工程和中华文明探源工程成果，读懂它，便读懂了夏朝。博物馆外观以旧紫铜和夯土墙为主要材料，是世界上最大的夯土单体建筑，夯土是早期遗址文化的象征。

进入初中已经三个月了，我已经收获了不少荣誉。比如被选为卫生委员，在英语书法比赛中获得了A，作业在年级中进行展示等等。在这些荣誉之中，我最为珍视的就是这个月被评选为做操标兵。因为这一荣誉称号对我来说，实在是得来不易啊！

金秋十月，体育老师向我们宣布了课间操标兵的评选要求，紧接着就开始进行“海选”了。当老师轻拍你肩膀的那一刻，表示你做得十分优秀！一开始，我满怀期待之情，可一连四天过去了，眼看着身边的小伙伴一个个光荣地站在了标兵席，挺直脊背，精神饱满，而自己却还在原地踏步，顿时我又有些灰心丧气了。

然而，到了第五天做操时，我想着尽力做好就行，用力伸直胳膊。这时，年级组长杨老师看了看我做操的姿势，对我的班主任说：“这个孩子做得很认真，是标兵的候选，回去让他多练练，肯定能选上。”听到这番话后我本来心中的死灰，就像是逢上甘露一样，又有了大片大片的希望。于是，我重燃斗志，多加练习。回家后，我翻找到广播操视频，对着镜子，一次又一次地练习伸展、俯背、跳跃，就连汗珠从脸上掉下来我也浑然不顾。渐渐地，之前那些经常出错的地方我越发熟悉，不再出错。伸展、整理、俯背运动的动作和节奏问题相继被我一一解决，就连最难的跳跃也被我攻克。

终于在第十天的课间操时，沐浴在温暖的阳光下，我五指并拢，伸直胳膊，脚趾点地，抬手，弯腰，跟随节拍，流畅自如。最后一节操完毕，体育老师正好经过我的身边，轻拍了我的肩膀一下，冲我微微一笑：“动作还挺标准的。入选了啊！”我当时听了，激动得差点手舞足蹈。秋日和煦的阳光照在我的身上，仿佛也提升了温度。

这一刻，我收获了荣誉，收获了巨大的荣誉，而这正是我不懈努力，凭借我的毅力与坚持所得的结果。通过做操标兵的评选，我懂得了：只有当你认真努力地练习，高标准要求自己，然后不断坚持，从不放弃，荣誉终会到来！

“空山新雨后，天气晚来秋，明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲下动渔舟……”乡村有故乡的味道。

清晨，阵阵鸟鸣伴着太阳的初起，“喳喳、咕、布谷，布谷……”布谷鸟、喜鹊、斑鸠打开了乐匣子，伴着清脆洪亮的蝉鸣，奏起了一首美妙的歌，歌声停了一会儿，但马上又换了个新的劲头唱了起来，一直传得很远，很远……

走进田野，靠近麦田，一片金黄映入眼帘，这黄无法形容，比金还黄，比琥珀还黄，这些文字都无法形容他。几个头戴草帽拿着扇子的稻草人十分注目，像几个勇猛的士兵保卫着麦田，一阵风佛过，麦田卷起层层麦浪，比大海的波浪更加翻腾，更加有力。被风吹弯了腰的麦子，又马上直了，发出“松松”的声音，这声音足以与二胡，吉他一争高下了。

再靠近点儿，那一颗颗扁圆而饱满的麦粒，在吸足阳光后，散发出一阵香气。摘下一粒，仔细看看，猛然觉得，在它面前，首饰店里的金项链是那么虚伪，带着一种铜臭的味道;绸缎上的金纹，衣饰上的装饰，是那样的空虚，带着一种呆板的迷茫;宫殿的金砖玉瓦，是那样虚荣，带着一种繁华的乏味，曾经看到的麦田的图片，在这海洋面前显得那样单薄而又苍白无力。

找一片草地躺下，抬头仰望，一碧如洗的天空闪着蓝钻的光芒，看那一朱雪白浪花，在这辽阔无垠的海洋里奔腾不息，一会浪花变了，变成了一只羊羔，在蓝天上悠闲地吃草。从边上捡一块石头，往草丛里一扔，成群的白鹭飞上了青天，天空的美丽映在了白鹭那飘落的羽毛上。蓝天白云，成群飞鸟，绘成了一幅美丽画。

天上之曲，无边麦浪，蓝天白云，飞鸟群逐。多么美丽的乡村风景画!

春风轻轻地吹拂着我的脸庞，我知道春天来了。

春天来了，小河里的冰融化了，各种各样的花开了，天上飘着朵朵的白云和各式各样的风筝。

花园里各种各样的花朵争相开放。金灿灿的迎春花张开了小喇叭，仿佛在唱着春天的赞歌;粉红的桃花像小妹妹一样害羞的红了小脸蛋;洁白如雪的玉兰花，如天上的仙女下凡，坐落在高高的树枝上，散发着清香。漂亮的花引来了成群的蝴蝶和蜜蜂，也许是它们不小心碰落了花瓣吧，绿幽幽的草地渐渐变成了彩色，好像是春姑娘打翻了颜料盘一样。

公园的天空上，虾大侠和蟹大侠比武功;蝴蝶小姐和蜻蜓先生跳着优美的舞曲;小白兔在逃避大灰狼的血盆大口;两只大公鸡在争夺一条肥肥的虫子;小鸟和风琴唱着一首好听的歌……地面上扯着线的大人和小孩发出了爽朗的笑声。

小河的冰刚刚融化，小鱼和刚苏醒的青蛙跳着舞，蝌蚪们为他们俩伴舞，小河叮叮当当的为它们祝愿，河边的柳树好像在照着镜子为自己梳麻花辫呢。

一年之计在于春，我要在这个播种的季节里，播下希望的种子，并精心呵护它，等待收获。

坐在楼顶上，呼吸着清晨清新的空气，晒着早晨的第一缕阳光，虽然晨风有点凉，但将空气、阳光与晨风结合在一起，还是很舒爽的。 平常习惯了每个假期都要在家里睡懒觉。偶尔回到乡村，在清晨时晒晒太阳也是很好的。坐在奶奶家的楼顶边缘，晒晒太阳，双腿轻轻摆动，耳麦中响着舒缓的歌曲，头轻轻地随着音乐的节奏而晃动，心却早已飞走了。

城市中的喧哗、人与人之间的勾心斗角。此刻，都荡然无存。只有乡村的宁静，农民的淳朴。虽然农民种田会很累，但是他们之间团结、和睦，是再多的城里人用钱都买不来的。城市中的人，早已习惯了用金钱、权力，来得到他们想要的，但乡村中的那份宁静、农民之间的爱，是他们换不来的。

有时，不妨回到乡村去放松放松心情。可能，你只需要站在一片树林里，吹吹风，就会将痛苦、烦恼吹走，让你的心灵能够甩开你的不快，得以解脱。

在人们都已习惯了高床软枕后，回到乡村去住一些日子，也是一种享受哦！

生活处处有幸福。有时候，幸福就是亲人的一句问候；幸福就是朋友一个鼓励的微笑；幸福就是一条祝福的短信。有的人总是找不到幸福，可是有的人总是能找到幸福，为什么呢？因为他们的心态不同，而且缺少发现幸福的眼睛。

万物都有幸福，蝴蝶的幸福是能从毛毛虫蜕变成蝴蝶的那一瞬间。蝴蝶的幸福还是能穿着花衣在花丛中翩翩起舞，与花朵交谈着。蝴蝶虽然渺小，但它是春天里那最美丽的舞者。它可以追随自己的梦想，变成那美丽的蝴蝶。这便是蝴蝶的幸福。

鱼儿也有幸福。鱼的幸福是它的记忆只有几秒，它总能忘记过去那些不愉快的事情。它们可以自由地穿梭于大海与河流之间，很自由，不受空间的限制，做真实的自己，这便是鱼儿的幸福。

小溪也有幸福。小溪的幸福就是能感受鱼儿在它身边游玩、嬉戏。小溪的幸福是希望和夕阳交相辉映，融为一体。小溪的幸福是能带梦想去找大海。这便是小溪的幸福。

世间万物都有幸福，人当然也有幸福。

我的幸福就是能拥有健全的身躯，发达的大脑。比起那些聋哑的孩子们，我很幸福。我能坐在宽旷的教室里读书学习；比起那些没书读的孩子，我很幸福。我的幸福也是父母给予的呵护和对我无微不至关怀。我的幸福是能拥有朋友的鼓励。

幸福需要我们去采集，请打开我们心灵的袋子，用眼睛采集幸福。我们要把这些满满的幸福装入心灵的袋子里，让它像美酒那样珍藏起来，时间越久，回味起来越美味。

十来艘龙船在碧绿的江上飞速前进，翻腾起一道道巨大的波浪，水声混杂着两岸热烈的加油声，空中飘洒着毛毛细雨，又是一年端午节，平日安静的河流沸腾起来，河堤站满了看客，小商贩们混杂在人群中叫卖着微型的龙舟、香囊等“端午主题纪念品”，还有热乎乎的粽子，我买了两个四角粽，一边品尝一边回味起儿时的端午。

记得每逢过端午，我最期盼的便是那一口唇齿留香的粽子了。大清早，母亲便用热水浸泡白花花的糯米，再将粽叶一遍遍地洗刷、蒸煮，准备就绪，妈妈找来一个大盆，倒入浸泡好的糯米，撒上几把红彤彤的大红豆，加上佐料，搅拌均匀，神闲气定地抽出两张粽叶平铺手上，舀上一大勺糯米料放中间，拢好两头，再添上两张粽叶，翻折，缠上细线，一系列动作娴熟优美，一个个精巧的粽子就在妈妈手里“诞生”了。我依葫芦画瓢，可糯米很调皮，不时从粽叶中“偷跑”出来，母亲安慰我说：“慢慢来，明年还可以包。”

另一边，爸爸已经烧旺炉火，支起大铁锅，把粽子一个个送进锅里，粽香飘起，热腾腾出锅了。我顾不上烫，在火炉边就扒了个粽子，吹了吹，送进嘴里，醇糯的糯米，香甜的大豆，混合粽叶淡淡的清香，真美味！

这一天，爷爷和奶奶要给我进行祈求平安的古老仪式——抹雄黄，熏艾叶。爷爷从碗里抠了点橙黄的雄黄往我的额头和面颊上抹，奶奶端出一盆艾叶煮的水，放入一块滚烫通红的砖头，一阵水雾冒起。奶奶捧着水盆到我面前，任那水雾往脸上窜，嘴里虔诚念叨着：“平平安安，快长快大。”

尝过美食、祈求平安后，我约上小伙伴去看划龙船，路过大榕树被唐大爷叫住了：“小鬼头过来，听爷爷讲故事。”“什么故事呀，年年都讲那一个，一点都不新鲜！”嘴里说着，步子还是朝老人迈了过去。“从前我们不也是一年一年听过来的，你们怎么就听不得了？”另一位老爷爷吹胡子瞪眼地说。小孩们讪讪地低头，乖顺地听起了故事——“这端午节啊可是大有来头呢，这就要讲讲我们的大诗人屈原了……”光影斑驳的大榕树下，一辈辈人传递着古老的故事。

多年过去了，那飘着粽香的老屋，载着欢声笑语的龙舟，那散发着艾叶和雄厚味道的祈福，长满故事的大榕树……这些画面还清晰地定格在脑海里，端午节从历史长河走来，我感受着它古老而新鲜的气息，感受着它的活力和深沉，感受着家的温暖和一个民族的情怀。

春雨微细，大地生机勃勃，一片希望之美;夏荷盈盈，绿树繁茂，热烈奔放，感觉浓烈之美;秋色妖娆，五彩缤纷，享受收获之美;冬装素裹，银白洁亮，寂静空旷，感悟淡泊之美!

灿烂的日子，心情固然愉快;阴雨连绵，天寒地冻之时，却也能让你静心思索，锻炼意志，学会珍惜和懂得。小草发芽，鲜花开放，大雁南飞，雪花飞舞，亭台楼阁，流水飞瀑，日出日落，大自然赐予人类的美景是那么的有规律，有诗意，自然而美不挡!当你心情不畅时，你可以观察那碧草萋萋，百花芬芳，鸟虫觅食，忙碌人群，感应万物，丰富、恬适心灵!

人们的微笑是一道多么亮丽的风景线：顽皮孩童，天真笑脸;幸福少年，含苞待放;时尚青少年，风采尽现;慈祥的老人，是那绚丽的晚霞。只要你细心地捕捉，真切地感受，生活无处不美丽!无处不是美妙的风景线!

你无比忧郁，厌烦不安，痛苦之极，只要你静下心来，放弃一些奢想，驱除一些躁动，看见一丝微笑，得到一个安慰，体验一下成功，享受一份收获，知足者常乐，生活真是那么美好，美妙!

没有蹲下身来怜惜正在啼哭的陌生人，施舍乞丐一元钱;你有没有像初恋一样赏识过你的爱人，真诚地、十分友好地和朋友、同事交谈，亲热、切心地关怀亲人，孝敬老人;如果你做到了，回报你的一定是美好的祝愿，幸福的微笑!

真的很美妙，一句问侯的话语，一串爽朗的笑声，一个会心的眼神，一次愉快的交谈，一场难得的聚会，一次畅快的旅游，一顿可口的饭菜，受到称赞表扬，得到希望鼓励，体会温柔亲切，享受人间真情、生活美味，都可叫人愉悦、快乐。还有听那美妙的音乐，看电视，上网，玩乐，运动健身，耍朋友，把握尺度，遵循规律，真也非常合美!

淡淡的生活有恬静之美，轰轰烈烈的生活有张扬之美，甜蜜如意的生活是幸福之美，愁苦痛怨的生活是酸和辣，尝过了，才知甜滋味，经历了才悟到人生的苦乐真谛，这样的美是凄惋之美!

学会爱别人吧，当你去关心一个人时，你就感受到了爱，被爱是一种幸福，去爱也是一种幸福。请用你的眼去发现爱，用心去体会爱。你会感觉到幸福的。只有爱，才能让我们生活得更美好、幸福。

心芳草地，回忆过去，珍惜现在，感悟生活，开启心智，憧憬希望，展望未来，更是一幅美妙的生活画卷!

大自然的声音是美妙的，大自然的声音是轻柔的，大自然的声音是欢快的。今天就让我们一起走进大自然，聆听大自然的声音吧! The voice of nature is wonderful, the sound of nature is soft, and the voice of nature is cheerful.Today, lets walk into nature together and listen to the voice of nature!

风是大自然的音乐师。每时每刻，我们都可以听见风为我们演奏的乐曲。沙沙沙，啪啪啪，呜呜呜。这些乐曲一会儿欢快;一会儿轻柔;一会儿像马儿奔跑;一会儿激越。如果它们汇合起来，如同是一个乐团在演奏交响曲，美丽极了!

水也是大自然的音乐师。在水的乐团里，有弹钢琴的小雨点，它在树叶上弹啊弹，在地上弹啊弹，甚至在房顶都弹啊弹，它弹出的音调高低不同，舒缓有致，丁零丁零，滴哩哒啦，叮铃咚隆，真是既悦耳有动听。

在水的乐团里，还有用铃声演奏的水龙头，它们一边为人们服务，一边叮叮咚咚地演奏着。在水的乐团里，最特别的还是大浪演奏出来的声音。它演奏出来的声音，噼噼——啪啪，啪啦——啪啦——，有时甚至如千百种乐器在合奏，发出令人遐想翩翩的轰鸣之声，气势恢宏，惊天动地，令人震撼。

如果风和水是大自然的音乐师，那么动物就是大自然的歌唱家。

每天清晨起床，小鸟为你叽叽喳喳，为你唱着上学歌。每天夜晚睡觉，小蛐蛐嚯嚯嚯嚯，铃铃铃，不停地为你唱着安眠曲。

哦!对了!不知道你们有没有去过农场，每次到农场的时候，动物们都会为我演唱一首歌。叽叽叽、汪汪汪、喵喵喵、咩咩咩，不知怎么的，动物们好像可以读懂我的心一样，每次都为我演唱了我想听的歌。

沙沙沙、啪啪啪、咩咩，这些都是大自然赋予我们的美妙享受，让我们一起用自己的双耳，去聆听，去发现，找到更多大自然赐于我们的天籁之音。

Why are so many people keen on body-building? Firstly, keeping health is one of their main purposes. In modern society, many people stay for most of the day before the desk without doing any exercises, which definitely harms their health. Body-building caters to the need of these people who come to realize the potential danger of their working pattern. Secondly, body-building is beneficial for people to keep their body shape. Many setting-up exercises like aerobics are very helpful in cutting up weight.

金黄的腊梅飘来缕缕幽香，绚丽多彩的寒假生活便向我招手走来，这是我小学的最后一个寒假了，我和爸妈一起制订了许多计划，让这个寒假变得充实快乐、丰富有趣。

其一是为自己即将到来的初中生活提前作一些准备，不久前，爸妈给我在网上淘了一些关于小升初的衔接书籍，我要利用这个寒假提前预习，为上初中打好一个良好的基础和铺垫，也让自己预先感受一下初中的学业情况，俗话说：早起的鸟儿有虫吃，我就先做那只黎明即起的鸟儿，飞入中学的的森林天地中去。

其二是把小学一至六年级的课本再有重点地复习一遍，孔子曰：温故而知新可以为师也，复习可以把前面学过的东西再巩固和加强，这样才能触类旁通、举一反三。同时在复习的过程中，再欣赏一下自己以前的足迹，书上那些稚嫩的涂鸦仿佛又把我带回了当初的童真世界。

其三是多读课外书，我一直觉得读一本好书，就像与一位高尚的人对话，课本的知识是有限的，但课外的书籍却是浩瀚无边的，这个寒假我要读十本好书，我专门去市图书馆办了借阅卡，我要一头扎进书的海洋，就像饥饿的人看见面包一样，补充知识的营养。多读书可以让我们启迪心灵、洞察未知的世界，并提升自身的素养、塑造健全的人格。

前面提到的都是学习方面，所谓劳逸结合、松驰有度，我也要适当放松，过年的时候，爸妈会带我回故乡老家去探亲访友，体会深浓的过年气氛，独乐乐不如众乐乐，和亲朋好友团聚一起吃年饭、放烟花，到处都是“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”的氛围，心情格外的惬意。

这就是我充实而有意义的寒假生活计划，现在就行动起来吧。

说到读书，这可是我的最大爱好呢！呵呵，书是我形影不离的好朋友。在和“好朋友”谈话后，总会有许多意想不到的收获。

不管是在家里还是在学校，只要能抽出发时间，我的手里总会捧着一本我喜爱的书。在学校，我会在下课或完成作业时看书；在家里，我会在有时间的时候，懒洋洋地趴在沙发上，一边吃着水果，一边看书，这是何等的惬意啊！

当我读着《木偶奇遇记》时，知道了做人要诚实守信，不应该撒谎；当我读着《哈姆莱特》时，我和王子一样痛恨着老奸巨滑的篡位者，他阴险残忍地杀害了亲哥哥当上国王，我为哈姆莱特悲伤，为他的忧郁而难过；当我读《窗边的小豆豆》时，我仿佛和小豆豆一起来到了巴学园，共同在电车教室里学习……最近，受姥姥的应响，我迷上了健康书：《医行天下》啦，《求医不如求己》啦，《食物是最好的医药》啦等等健康书，学的可是不亦乐乎，饭桌上我的健康营养谈常常让妈妈赞叹不已。

“一本好书就是一轮太阳”，“书中自有黄金屋”，“一日无书，百事荒芜”，这些名言，给我启发很大，收获不小。一天中没有了书，做什么事都很空虚。书，就是一位品德高尚的人；书，就是一座非凡的战舰，带我遨游书的海洋；书，就是一座装满金银珠宝的宝库。读书，会让你聪明伶俐、诚实守信、勇往直前，走向一条多姿多彩的星光大道！

五一节本来是劳动者的节日，劳动者都会上街上-，可是现在却渐渐演变成了放假。这个五一节，我过的很有意义，我既帮妈妈干了很多家务活做了面条，还出去玩了。

我先去帮妈妈擦桌子，我把所有的桌子都擦了一遍，然后又去扫地，扫完地后擦沙发，擦沙发可费了我不少劲，先把抹布洗干净，然后把沙发擦一遍，要擦得很干净，然后再把清洁剂抹上去，再用抹布擦一遍，沙发就差不多干净了。

干完了这些活以后，妈妈给我了两块钱。我干完了活后妈妈都会给我几块钱，这些钱我就可以用来买东西了，也就是我的零用钱，我现在一共都有32元钱了。

接着我们要吃午饭了，妈妈决定教我下牛肉面，妈妈先让我从冰箱里拿出来一袋面条，然后从里面拿四块面放到开水里煮，我因为怕被开水烫到，所以就面条直接扔到水里，没想到溅起来的水花更大了，妈妈赶紧教我要把面条慢慢放进水里，就不会溅起水花了。面条煮好后，把牛肉放进去，煮一两分钟，就可以盛出来了。

这次五一节，我还出去玩了呢，爸爸带我去了海岸城的反斗乐园玩，反斗乐园很好玩，用人民币换一些游戏币就可以去玩那里的游戏，玩完后就会得到票，票就可以换一些小礼物。还可以办一张卡这样就可以把票存进去，留在以后票多了再换礼物。反斗乐园里有许多游戏，有敲锣打鼓的，有抓娃娃机，有看运气的猜测游戏，有练准确性的投球游戏，有射击类的游戏……我和爸爸玩了其中的一些游戏，很好玩，最后我们用634张票换了一个小包包，是用来装卡或者月票的，小包包上还画了两个女孩，很漂亮呢。

这个五一节我过的十分开心玩，你过的怎么样？

天气阴沉沉的，整整一天，没有一丝一毫的阳光来访，我的心情就像这片阴云密布的天空，郁闷无比。

期末考试成绩发布时的情景，又在眼前晃悠，留给我的除了悔恨，就是失望。已经是初三了，我还有希望吗?不要说爸爸妈妈怀疑了，连我自己都要质疑自己。我呆呆地坐在书桌前，桌上摊放着几张分数不堪的试卷，双眼迷茫地望着窗外。

天渐渐黑了，我找不到一丝光亮。突然间，不知哪里飘来一股淡淡的幽香，我的心为之一动。打开灯，顺着这股香味走去，原来是阳台上的一盆昙花正悄然开放。

灯光下，只见那朵昙花将一片一片花瓣舒展开，纯洁的花瓣中伸出了无数条纤细的花蕊，一个个火红的花粉团，紧紧地包裹在上面，不时微微颤动，如同正直豆蔻年华的少女般楚楚动人。我的心灵已被这昙花所震撼，它一定也经历过无数的失败，而现在却向失败挥挥手，向自己美丽的前途出发。

我两眼深深地凝视着它，轻轻吹口气，看到花瓣们争相起舞，散发出青春的活力，只觉得有一种无形的力量在心头涌动，伴随着淡淡的芳香沁人心脾。

面对眼前的`昙花，我又想起以前在作文书上看到的一句话：一个人的一生就像一条在大海上行驶的船，它不可能一帆风顺，总会有遇到风浪的时候。

是啊，就像这次考试，我虽然没考好，但这就是我在学习生活中遇到的风浪，我只有充满信心，坚持下去，才能成功。我要像花儿那样不抱怨失败，用怒放的生命去迎接大自然给予我的吻，珍惜每时每刻，收藏阳光雨露，用饱满的激情努力怒放，即使在最黑的夜也要摇曳自己曼妙的身姿。

谁说我没有希望?谁说我不能逆袭?只要不放弃，生活中充满着奇迹!

夜已漆黑，但我的心已找到方向。我又一次俯身嗅一嗅那幽幽的昙花香，然后阔步回到书桌，认认真真写下：挥挥手，与失败说拜拜，向成功出发!

今天我早早地来到了学校。一进门，便看见了我的老同学。我们都亲热地抱在了一起。 同学们个个都长高了。老师也换了，老师变得更加严肃，对我们的要求更高了。三年级的课程也开始变多。

这个学期，作为班干部的我对自己的要求必须变高。写字姿势，时间管理，上课听讲，等等。课，我要时刻提醒自己，文明休息，不能奔跑，还要将下一节课的学习用品准备好。只要上课铃响了，就得赶快走进教室。吃饭时，不要说话，安安静静地把饭吃完，吃完后，按照老师的要求去做。我要帮助有困难的同学。还要让班级里没有不开心的同学。当老师的小助手，帮老师减轻负担。

我多么期待新学期赶快开始啊！

2007年11月27日，我们九一小学举行了“跑向2008”的启动仪式。大家都非常高兴!听说每天的课间都要跑二千零八米呢。我们的操场跑道长150米，啊哈!要跑13圈再多8米，我没有问题。可是慢跑步对我来说太没趣了，要是快跑就好了。

第二天我们正式开始长跑，我穿着厚厚的羽绒服，一跑起来就开始热，后来只好脱掉衣服抱在怀里。这时，在主席台上的体育老师说：“看看热了吧，穿的太多了，现在就有抱着衣服跑的了。”哈，我笑了笑，心想：下次我可不穿羽绒服跑步，热死了。不过长跑还真适合在冬天举行，一跑就暖和，不会感到冷。嘻嘻!要是天天都坚持跑一定能让身体强壮。

学校举行这项运动，一定是想让我们锻炼身体。所以我们自己在跑步时一定不能偷懒。

暑假里，我读了《伊索寓言》这本好书，书中介绍了各种各样的寓言故事，其中让我印象深刻的有两篇。

印象深刻的第一篇是《猫和老鼠》：猫觉得自己很聪明，因为每次都能轻而易举地抓住老鼠，把它吃掉。但是老鼠提高了警惕。有一天，猫在屋梁上装死，想引老鼠出来，然后把它吃掉。一只老鼠出来，观察了一番，报告给了大老鼠，大老鼠出来一下就看穿了猫的诡计，没有上当。这个故事告诉我们：聪明人总能在上次的失败中吸取教训，不会再受欺骗了。

印象深刻的第二篇是《河狸》：因为河狸会打洞，所以被人们称为“动物中的建筑师”。又因为它还是一种特别名贵的药材，所以人们想方设法抓住河狸。于是河狸把它的房子建在了隐蔽的山林中，还挖了安全通道，便于逃跑。如果避闪不及，它就会把自己身体的一小部分忍痛撕下来，拋向远方，从而引开人们。过一段时间，它的伤口会自动复原。这个故事告诉我们：舍弃一些小的利益来保全大局，是明智的做法。

《伊索寓言》故事精短，道理浅显，生动有趣的故事，令我受益匪浅，回味无穷。