去健身房的感受推荐20篇

今年，我们一家人都回老家过年，那是爷爷的老家，因为老爷在那里，还有，我们家在那盖了新房子。爷爷奶奶说，过年迁新房，喜上加喜。我也很开心，因为终于可以放下作业，好好地回家玩一次了。

回家那天，下起了大雪，地上的雪好厚呀，我们的车子开得很慢。从车窗望出去，外面像一个童话世界，房子上、树上、地上，到处都是厚厚的一层雪，纯纯的白色，看着可爱极了。我一路上很兴奋，总是往外面看，只要车子一开门，我就迫不及待跳下车去玩雪。车窗上还有美丽的冰凌花，亮晶晶的，很细小，就像天上一闪一闪的星星一样，我特别喜欢，特意叫妈妈来看。

除夕晚上，我们家一下子来了好多人，大家坐了好几桌一起吃饭。饭后，我们又去放炮，呵呵，花炮点燃后，嗖地一声就窜到天空很高的地方，然后，又开出一朵朵美丽的彩花来，把整个天空都照亮了。那些花儿消失得很慢，慢慢地坠到了天地间。

在老家过年可真热闹，有这么多人，这么多好玩的事情，还有帅气的叔叔、美丽的姑姑和可爱的小朋友们和我一起疯玩，真是太开心了。

对小猫来说，有鱼吃是美好的；对小狗来说，有骨头啃是美好的；对小鸟来说，自由飞翔是美好的；对雄鹰来说，能展示它的雄姿是美好的；而对我来说，能吃自己喜欢的食物是美好的。俗话说得好“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。这句话说得太对了！挨饿的滋味实在不好受！我是管不住我的嘴的，喜欢吃带“糕”字的。什么花生糕、绿豆糕、山楂糕、桂花糕、雪糕、蛋糕我都爱吃。每当吃起来就止不住口，以至于造成我现在的样子！妈妈也不让常吃了，流口水的份就全归我了！所以嘛！突然吃到我喜欢的食物是美好的。

对我来说，玩电脑是美好的。电脑这东西想必你也再熟悉不过了吧！小时候太爱玩游戏，一玩起来没有两个小时就别想休息。就这样，让我小小年纪就带上了眼镜。可到了后来，我对电脑不再是那么痴迷了。游戏？幼稚，不稀罕。只是偶尔上QQ。如果小时候也这样想，我的鼻子就不用如此辛苦了！但长期与电脑分别后，喜欢的劲儿还是会上来。那时玩电脑是美好的。

对我来说，成功的感觉是美好的。以前秦怡有一双旱冰鞋，看着她滑冰的样子，我羡慕得不得了。于是，妈妈就给我买了一双，刚开始我连站都站不稳，更别说滑了！更丢人的是一下连摔好几跤！可是我不放弃不服输，最终我学会了滑旱冰。在老家时，车不多，我就到大马路上去滑，看着他们羡慕的神色，感觉棒极了！

对我来说，在寒冷之后，突然有缕阳光射在我身上是美好的，就像今天，早上的寒风让我不停地打哆嗦，不停地搓手。也没过多久，感觉周围亮了很多，之后一缕温暖的光射在我身上，好幸福呀！

人世间是美好的，生活是美好的，无论它怎样，只要肯观察，会享受，美好便会无处不在！

洋溢着五千年民族文化馨香，散发着勃勃文采精华气息，闪烁着古国文明灿烂辉煌……它是节日，它陪伴着小小你我快乐成长……

每当提及节日，我心中免不了会有些激动。节日背后，该有着怎样美丽而神奇传说，有着怎样丰厚深邃文化底蕴，有着怎样美好甜蜜向往与期盼。

“海日生残夜，江春入旧年”，伴随着一声声爆竹炸响，又迎来了一个新春。春节是欢乐祥和象征，每一个春节都向我们呈现出一个崭新面容；每一个春节过去，就会迎来一个全新开始……春节到来了，便是我们人生又一个新陈代谢，又一次除旧布新。生命在成长，世界在变迁，年远去又重来，就像接力似又开始了下一段赛程。所以，在春节时节，人们脸上总是挂着笑容，不管钱多钱少，不管顺境逆境，感受春节，感悟那份“看成败，人生豪迈，只不过是从头再来”激情！

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，清明节是一个感情丰富节日，人们怀着伤感怀着思念为故者上坟，虔诚地祈愿逝者在天国能够过得快乐，也祈盼他们在天有灵，给活着人以精神庇荫。感受清明，缅怀那些驻留天国灵魂！

“节分端午自谁言，万古传闻为屈原”，端午节，只为屈原那纵身一跃，只为那位圣贤瞬间壮举，便有了这个壮烈节日，“波涛卷不去，忠魂得永生。”因为不忍见大好河山断送在奸佞之手，却又无力回天，何不一死了之，换个眼不见为净？“堪笑楚王空渺渺，不能洗得直臣冤”，感受端午，感悟满腔忧国忧民热血无处溅洒悲怆！

“天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星”，大人说七夕便是年青情侣约会时间，并且告诉我们，在七夕那天夜晚，静静地站在葡萄架下，便可以听到牛郎织女窃窃私语，你要真听到了，便能成就一生美好婚姻。真趣，感受七夕，感悟人世间爱情甜蜜。

“但愿人长久，千里共婵娟”，中秋月圆人团圆，深深勾起客游异地他乡人们对故土对亲人思念之情。在一个漫漫长夜，苏东坡长叹一声，“明月几时有，把酒问青天”。唉，故国啊，亲人啊，感受中秋，感悟那思念故国，牵挂亲人情思。

“逝者如斯”，年年岁岁去去来来，每一次感受都有不同，每一次感受都如诗如画。感受节日文化，感受节日温馨，感受节日美好，但愿人生天天如节日，岁岁如今天，每一个人都怀揣着同样一个美好甜蜜梦，在感受中得到了更多更美好实现！

“这该怎么办？”我忧郁地说。

老师正在发报纸，我们要开始卖报了。这里人真多呀，我心里默念。让我们卖报，我以前可从没卖过呀，这可怎么办？

街上的人走过，而我却怂了，为什么？因为我害怕会失败，害怕被拒绝，可转念一想，我此时的胆怯，不是比失败更恐怖吗？

最终，我把心一横，心想：大不了就是失败，就是被拒绝，有什么可怕的？我相信只要有信念就一定能成功。

我在街上徘徊，看到一个戴着眼镜的大哥哥，我凑上前去，他注意到我，我对他说：“你好，我是一名小学生，正在卖报纸，体会父母挣钱的不容易，五毛一份，你买一份吗？”“不用了，谢谢。”他摆摆手对我说，然后径直走开。一种酸涩的滋味涌上我心头。是什么？失望吗？不，比失望更难受，是伤心！我变得低沉了，但不过三秒又振作起来。没事儿，一次失败算不了什么，只要有信念就一定能成功！

我又在寻找机会。我碰到一个老爷爷，对他说了相同的话，然而，迎接我的仍是失败，仍是伤心，但这次我依然选择了继续，一次又一次，拒绝又拒绝。此时的我已绝望。

我坐在路旁，任由行人走过，不敢再去尝试，一个人缩在角落，提不起一丝勇气。

或许这次我才真的失败了吧……

此时，失败的痛苦，才真的铺天盖地涌上了我的心头……

其实，事后想想，被拒绝不算什么，只有放弃才算真正的失败。要坚信，只要有信念就一定能成功！坚持吧，别轻易放弃，以致让自己在未来的某一时刻后悔莫及。

今天早上，我们全体徐汇中学乘着车一路有说有笑到达了期待已久的奉浦学校开始了为期二日半的军训。这其实是我第二次军训了，但是，相比小学的军训，初中军训第一天我就有了很大的收获。

来到宿舍休息了一会儿后，只听一声哨声，我们整理行装后飞快地跑到楼底下集合。火辣辣的太阳底下，有我们挺拔的身姿，有我们矫健的步伐，有我们响亮的喊声。这一次的训练让我懂得了——团结！由于集合时有一个宿舍迟到，教官让我们做10个蹲立，我们十分委屈，心想，又不是我们迟到，为什么罚我们？接着，在练习踏步时，有一位同学没有认真做，还发现一位同学戴手表，教官很生气，对我们说：“团结，是一个集体成功的必要因素，同学犯错误，应该要互相提个醒，而不是视而不见！再做40个蹲立。”我恍然大悟，任凭额头汗水直流，我坚持做完了，我怪自己为什么不及时提醒别人，我。

50个蹲立意味着不是惩罚，而是告诉我们团结才是一个部队的核心，我们作为小军人怎能失去核心呢？

今天的军训给了我莫大的启示，相信在接下来的日子里，我们能携手并进，共创佳绩，成为一批真正的小士兵。

温暖有许许多多，母亲的温暖，老师的温暖，同学的温暖，春天的温暖。那天月黑风高，让我感受到母亲的温暖。

从小到大，在我的印象里，妈妈要比爸爸亲。买零食，总是爸爸带到超市，妈妈陪我买；买衣服，一回到家，妈妈早买好了漂亮的衣服，而爸爸买的却是很贵的，我也都不怎么喜欢，和妈妈的“物美价廉”比起来是相反的。总而言之，妈妈陪我的`时间要比爸爸多。

那天晚上，我感觉整个身子忽冷忽热的，便跑到爸妈的房间里，我小心翼翼地打开门，看见爸妈正在看电视，灯关了，妈妈发现我来了，便打开灯，看我没精打采的样子，有些疑惑不解，便摸了摸我的头，大吃一惊地说：“发烧了！”“怪不得有些不对劲！

”爸爸马上起身送我去医院，妈妈也毫不犹豫起身开始穿衣服，我也慢慢吞吞地回去穿衣服，爸爸开了车，火速把我送去台州医院。我和妈妈坐在后面，我躺在妈妈身上，不知不觉地睡着了。在几声呼唤声中我被惊醒了，原来已经到了医院了。母亲带着我去挂号，父亲则出去买东西去了。我和母亲挂了号，去打吊针了，妈妈蒙住我的眼睛，医生亲亲一扎，完事了。

挂针时，我和妈妈相互交谈，说来说去，还是说我学习的事，没过多久，爸爸就回来了，他给我买了我最爱吃的三鲜米面，由于右手是扎针的地方，只能要妈妈喂我，她每夹起一次，就会吹几下，生怕我烫着，就这样一口一口我吃了一半。时间过得飞快，在11点钟多，针就挂完了，整个人显得神清气爽。爸爸又带着我们母子俩吃夜宵去了。

在爸爸车上，我躺在妈妈身上，再次进入了梦乡。

晚上，我同小叶阿姨去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的`在跑步机跑步，有的在做养卧起作……

我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一一样，气喘吁吁了。忽然，一个服务员虚情假意地说：“小孩子要小心点，你不是会员，不能跑！”小叶阿姨替我说：“今天星期六，玩一下吗。”服务员就接着说：“我是担心她一不小心摔下来。我只好下了跑步机，去玩别的了。

接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力并不坚强，碰到一点的小麻烦，就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。

到了三楼，我们看到了有乒乓球，高兴得不得了，兴趣一下子就涌了上来，赶紧拿了乒乓球拍打了起来。这可是我才学了三天的体育项目，本以为他根本打不过我，可是玩了四局，居然都是她赢了。我东飞飞西飞飞，可就是接不到球，我想到了并不是小叶阿姨的技术太好，只是我的技术实在是太差了，要好好的练。

最后，我们来到了打拳击的地方。看到了这个项目，我本以为，这只是小菜一碟，可是，当我一打下去，它却把我弹了出去，这也让我知道了不可轻敌道理。

经过了这一从从的考验，我从中懂得了很多道理。

城市里的钢筋和混凝土，冰冷而又阴郁，似乎把每一个人的心，都冻结成了冰块，就像钢筋和混凝土那样冰冷。繁华的城市，人们的心里却大雪纷纷。莫大的城市找不到一点温暖。

如闲逛似的，我漫步在街头。虽然艳阳高照，但人们的脸上却只有冷漠，使我感觉到一丝丝冰冷。去哪儿寻找一丝温暖呢?我漫不经心地侧头一望，几个追逐嬉戏的孩童映入我的眼中，他们脸上挂着的笑容，是如此阳光，如此灿烂，开朗活泼的笑声，回荡在我耳边。难道这就是温暖?温暖就是阳光灿烂的笑容?我皱了皱眉，表示怀疑。正在他们玩得起劲的时候，从楼道里出来了另一个孩童。他似乎刚刚走稳，一二岁光景，手里紧紧地攥着钱，小心翼翼地往外走。他并没有其他孩童那天真烂漫的笑容，而且还比他们多了几分严肃。可能是出去买东西吧!

我想，现在的父母的心也变得那么冰冷了么?竟然让一个刚刚学会走路的孩子独自出去!他慢慢走向那几个追逐嬉戏的孩童，而他们却毫无察觉，奔跑中将他撞倒了!他跌在地上，打了个滚，胳膊上就开始流血，两行泪水顺着脸颊流下来，面部扭曲，眉头紧锁。那些嬉戏的孩童，似乎知道大事不好了，脸上的笑容顿时消失，急急忙忙地狂跑出去。

都说孩子是天真无暇的，难道孩子的心也变得如此冰凉?摔倒的孩子想爬也爬不起来了，难道我也要无动于衷吗，难道我也要使自己的心变得冰凉吗?不，不!我急忙扔下手中的东西，飞奔过去，小心翼翼地将他搀起，问他：“疼吗?”他用力地点了点头，然后轻轻说了一句：“谢谢你，大姐姐。”霎时间，一股暖流涌遍我的全身，我的心里觉得如此温暖。从一个稚嫩的孩童口中说出的话，两个平凡的字“谢谢”，却使我找到了温暖。询问地址后，我扶他到家，一路上，我那尘封已久的心充满阳光。

事后，我想：如果当初我没有去帮助他，会得到这暖暖的“谢谢”二字吗?我明白了：温暖不是寻找到的，只有用心，去帮助别人，别人才会回报给你最真最美的温暖!

I like many kinds of sports, such as swimming, azuoweng, table-tennis and badminton.

But I like azuoweng most. azuoweng is a good activity for people to keep healthy and relieve pressures. Besides, it’s very easy for me to azuoweng. I can run in the morning or after class.

And I can run alone. I don’t have to find a partner to run with me. After azuoweng, I always feel good and relaxed.

It has become a part of my life.

失败是成功的奠基，没有失败就没有成功。有人说失败是成功之母，但也有人无法从失败中走出，被失败给打败。

失败本质上就是被别人打败，又或者是没有达到自己的预期。李煜写出“小楼昨夜又东风，古国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。“”自己“的国家没了，被别人打败占领，他失败了吗?不没有，他微笑面对失败，但也偶尔叹息，最终中毒而死。

然而不去面对失败，逃避失败。就很难成功。项羽被刘邦击败，不肯面对失败，自刎乌江。他其实是有机会逃跑的，但他不愿意，他感觉自己没有脸面面对江东父老。可见，项羽不敢面对失败，他若渡过乌江，还可以卷土重来。泰国商人施利华，拥有亿万资产的风云人物，但他在1997年金融危机冲破产。但他却很坦然的说到：“哇，又可以重新再来了。”

从20世纪40年代起，美国为首的头号强国，对我们进行外交封锁，孤立中国。但中国的领导人，面对特殊情况实施一系列政策，逐步打破美国的外交封锁，我们中国，没有因为对方力量强大而放弃，而是面对它，寻找出路。在与苏联建交的期间，苏联帮助中国进行原子弹研究，但中间因为关系恶化，苏联果断撤出援助中国的一系列合作。但中国却没有失落放弃，而是开始靠自己，在科技工作者的不断努力中，中国的原子弹在20世纪60年代成功实验成功。中国的国际地位也得到了极大的提高。

像以上叙述的例子还有好多，例如马云面试十几家公司因长相未被录取，聂荣臻在“东风二号“首次发射遭到失败，他微笑面对，鼓励同伴……。他们都告诉我们，失败并不可怕，而是怎么面对失败，不应该逃避，逃避解决不了问题。

生过记录了我们的成功和失败，人生也是由成功和失败组成，没有失败的人生是不完美的，经历过失败，才能做出改变，才能进步。

一笑而过，是一种谦虚，然后做出改变，展现力量。

这个暑假我读了不少课外书，其中《格列佛游记》给我很深的印象。这本书非常有趣，有曲折，也有惊险，让我越看越入迷。下面我来给大家介绍一下它的故事。

一个叫格列佛在“燕子”号商船上当外科医生，需要经常出海，在一次出海时，他的商船被风暴得偏离了方向，又撞上了礁石，最后只有他一个人幸存了下来。之后他经历了小人国、巨人国、飞岛国、和慧骃国。每个国家的人和事都很奇怪，也很危险，他都通过自己的智慧和努力顺利度过。

通过格列佛这四次的冒险，我感受到了各个神奇的国家中奇奇怪怪的习俗。尤其是慧骃国，这里的人被叫做“耶胡”，是作为宠物而生的，而马却是这个国家的主人，这里的一切都颠倒了。我觉得很奇怪。人在这个国家的地位极低，而我生活的世界，人是那么地美好，享有美食佳瑶，漂亮的衣服，高大的房屋，所有的事物都是围绕着人而生。我真是非常幸运啊!所以我得更加好好学习，好好生活，不负此生!

谁言寸草心，报得三春晖。

——题记

亲情，虽然是个平凡的名字，但是却有不平凡的意义。

父母给予我一切

“哇……哇……”伴随着阵阵啼哭声，我成为了这个家庭的新成员。同时，同时也正是我的到来，让这个家更完整、更温馨。父母也为我取了有意义的名字。在成长的过程中我是扮演“索取者”，而爸爸妈妈，则是扮演不求回报的“给予者”。衣、食、住、行各个方面都是全力以赴地为我们付出。在我将要来到世界的时候，父母为了让我们平安的到来，则来到了医院，保障了我们健康时，那是父母为我们花的第一笔开销。在今后的成长过程中。所有的生活费、学费、医疗保险费……都是父母给与我们的父母给予了我们一切。

父母与我零代沟

现在我已经15岁，是一名堂堂正正的中学生。当在学习中或精神受挫折的时候，我总会第一个想到父母，去找他们诉说，寻求帮助，而父母则是很温和的为我讲解，给予我答案，现在我已和父母打成了一片，没有所说的代沟。

体谅理解乐在其中

当父母工作一天，晚上回到家时，我会为他们准备一杯暖暖的开水，并为他们捶捶背，揉揉肩缓解一天的乏力。而父母就会看着我微笑。在学校的学习也不用父母操心。每当亲戚朋友和爸爸妈妈聊天时，爸爸妈妈就会夸奖我，并且露出欣慰的笑容。我与父母互相体谅理解，小生活过得如此快乐。

亲情，就像迷茫中的一块路标，为你指引前方的道路；亲情，就像一盏明灯，照亮你前进的方向，亲情，就像一杯热茶，温暖你的心灵。

日子在忙碌中不知不觉的走过，在这个少雪且日渐温暖的冬季里，中国人最盛大的传统节日——春节，掩埋了平淡的日子，也在不知不觉中迎面扑来。看着日历，数着春节临近的日子，不禁感叹岁月匆匆。

漫长的岁月使春节的年俗活动内容变得丰富多彩，但随着人们生活水平日渐提高年味感觉也是越来越淡。或许这是因为以前的物质缺乏，春节才显得那么重要。过新年，能吃好多平时吃不到的美味，穿平时穿不到的漂亮新衣服，孩子们也可以得到属于自己的那份带着祝福的压岁钱，尽情的玩耍着，放着鞭炮，和家人团圆在一起快快乐乐的吃着年夜饭看着春节晚会……

已过中年的我，孩提时代积攒的或多或少的好印象随之平淡，不再是鞭炮新衣水饺压岁钱的年代，不再憧憬自己又长了一岁，见识又多了一成，与其说春节是个最快乐的时候，不如说是个让人猛然意识到年龄为之衰老、责任为之重大的关口。不同年龄阶段有不同的体验，像我这个为人父母年龄阶段的人，春节比平常的日子多了许多烦累与沉重。

不管年味如何，春节还是要一年一年的过，大家还是会喜气洋洋，忙忙碌碌，精神饱满的去准备，去迎接这传统的节日。这不快过年了，随着物质水平的不断提高，人们虽然平时吃的再好，穿的再好，依旧走街串巷，忙着置办年货。市场经济发达的今天，商家也借此一年一次的机会大肆渲染，精心设计准备，商场外彩旗飘飘，商场里货物琳琅满目，品种齐全，购物者是多之又多，你想买哪种都很难抉择！最高兴的还是要属孩子们，曾经，春节留给给我许多美丽而又难忘的记忆。我想，今天的孩子们也会和我当时一样，感受这喜庆而又隆重的节日吧！

“白色花开，梦里花落。”这句话感觉好像是非常凄美的，但花若不一样，则整个意境都是不一样的。每一种花则有每一种不一样的感觉。在成长的过程中，心中一直成长着“烦”花，特别是青少年，心中的“烦”花一朵一朵地簇拥在心头。若那句话中的花是“烦”花，则确乎是只能在梦里凋零的。我并不太有朋友，一般朋友不少的。在小学里我有两个非常不错的朋友，好得就如目前时尚说的“闺蜜”一般。然而，时光荏苒，岁月如梭，六年的小学时光似眨眼般，如流水般流逝了。大家不再如过去那般纯真无邪、讨人喜欢，大家都走向了成熟，大家都走向了各自新的道路。

怀着对初中生活的憧憬，我踏进了初中的校园。小学的闺蜜都交了各自新的闺蜜，尽管大家的关系依旧非常不错，但已不如过去那般好了。在一个新的学习环境，一个新的集体里，自然是交新的朋友。一天，女孩子y见我被一道题给难住了便主动教我题目。自从那将来，我决定和y做朋友。接触她后，我发现她和另一个女孩子l特别好。后来，我知道到，y和l是小学同学，从小感情就非常不错，非常巧的是这次她们都分到了同一个班里，因此她们之间的友谊愈加深厚了。我原以为三个人可以如我小学年代那般成为闺蜜三人组，但事与愿违。y和l并没同意我，她们之间有不少的小秘密，从来不与我一同推荐，还总故意躲着我，不让我听到。若我跟着，她们的脸色和言语就不那样好了。此时，我蓦然回首，才发觉班里的女孩子都已三五成群的，只剩了我这孤独的一人。我心中的“烦”花飞速地从生根发芽成长到结满了花苞。

升了初中二年级，不知为什么，y和l突然同意了我。在初中二年级上的时候，我非常快乐，心中的“烦”花不再成长，花苞降低了很多。直到初中二年级下，l转学了，闺蜜三人组一下就成了闺蜜二人组，可是，没过多长时间这个二人组也散了……l转走后，班里转进去一个女学霸c。而我那闺蜜y却抛下了我向c挨近。非常快的，她们就成了闺蜜。每当她们在我面前有说有笑时，我的心在隐隐作痛，她们的每个笑容都在刺痛着我的心。我心中的“烦”花已是含苞欲放，我心中压抑了不少，我有不少话想当面对我那所谓的闺蜜y说，我不知晓我做错了什么，她为何这么做。但我并不想把大伙的关系搞僵，于是，我写了张纸条给y，然而，她看了纸条不以为然地说想要维持如此的关系，不想做啥改变。那一刻，我心中的“烦”花彻底绽放。那一天，我哭了……后来我再也不理y了，再也不会去关心她，再也不会去在乎她的感受，她和c再如何有说有笑，我最多也只是一笑而过。我尽力去融入集体，目前一点儿也不孤独。

我多么期望种一朵花，像向日葵向着太阳那样，天天，向着我开花，微笑，如此我心中的“烦”花就不会再成长。

“人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过;当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧——这样，在临死的时候，他能够说：我整个的生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”这是《钢铁是怎样炼成的》里的一段激动人心的文字，它深深震撼着我。

前段时间，经过老师的推荐，我到学校图书室借到了一本名著《钢铁是怎样炼成的》。这本书中的主要人物保尔·柯察金。他，经历了重重的人生考验，无论是战场上的搏杀、感情上的波折还是工地上的磨练，都没能是他倒下。即使是在伤病无情地夺走他的健康，他仍然不向命运屈服，而是克服了难以想象的困难，拿起笔写作，以另一种方式实践着他的生命誓言……

我被这本书里的故事感动了。读完后，我沉思了许久，保尔他勇于献身，拼命工作，嫉恶如仇，顽强生活，在他的身上凝聚着最美好的高贵品质——为理想而献身的精神、钢铁般的意志和顽强奋斗的高贵品质。让我深深感悟，面对人生重重的困难，我们应该像保尔一样，正视困难，鼓足勇气，用钢铁般的意志和毅力冲破困难。

“从这一天起，保尔把整个身心扑在这部书的创作上。他缓慢的，一行又一行，一页又一页地写着。他忘却一切，全部身心都沉浸在书中的人物形象当中……”当读到这里，我不禁热泪盈眶。保尔在身体残疾、双目失明的情况下，还以文学作为继续战斗武器，靠顽强的毅力进行写作。这种与命运抗争、永不言败的精神多么值得二十一世纪的我们去借鉴，去学习!

记得那一次，我因月考成绩有所下降，情绪一直很失落。后来，我想到了我的伙伴——书，又想起《钢铁是怎样炼成的》的保尔，那个从一个工人子弟锻炼成长为无产阶级战士的平凡而伟大的英雄。对啊，未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦?保尔他在残疾后，毫不灰心，依然努力学习，努力工作。而我的的条件比他好，困难比他小，而我却怎么不能够勇敢地面对困难?我下决心：面对困难，应该像保尔一样，正视失败，鼓足勇气，考试失利没什么大不了，只要勇敢面对，努力拼搏，总有一天会成功的!

让我们做一个意志坚强的人，勇往直前，在人生的道路上披荆斩棘，成功就一定会属于你的!

经过一个暑假的休养，我增胖了许多，为了有个健康、强健的身体，我制定了一个减肥计划。

今天早上，我按照原定的计划到健身房跟着教练锻炼。到了健身房并不是马上就可以开始运动，在教练的.指导下我先做好运动前准备，在跑步机上快走15分钟，为的就是能拉开筋骨，预热身体的每一个细胞。

健身课正式开始了，教练要求我在一个平躺的绳梯上反复来回的跳来跳去，不是你想怎么跳就怎么跳的，这种蹦跳看着简单，但还是需要有一定的技巧和要求的，讲求每一次蹦跳的高度和速度，跳完一次到第二次蹦跳还要加大难度，由于我身体肥胖，每一个跳跃动作都用尽了身体的每一分力量，一个来回都已经气喘嘘嘘，但教练不允许我休息，要求我必须完成三次来回才能休息，我觉得难以完成教练提出的要求，经常都会有放弃的想法，但在每一次准备放弃的时候，教练不断的鼓舞我，他跟我说：“源源，你一定可以做到的，你是最棒的”，在教练的鼓舞下我一次又一次的坚持下来，最终完成了任务。

跳跃运动完成后，教练说要专门增强我的腿部训练，我扎起马步在原地一动不动，但这个运动需要讲求耐力，做起来很不容易，好几次坐到地板上去了，但教练每次都伸手把我拉起来，跟我说：“在哪里的跌倒就从哪里爬起来，我们男子汉大丈夫不畏艰难，相信自己一定能做到的。”在教练的鼓励下，我做到了，真的做到了，当我成功的完成每一次的锻炼要求时，心里都有无比的自豪感。

60分钟的锻炼时间很快的过去了，健身虽然很累很辛苦，但每次的锻炼都有新的收获，让我感受到成功的滋味。

1、师述：刚才我发现，一说起动物，你们的眼睛就亮了。下面，我们一起走进动物世界感受一番。有个要求，请用积累的词语正确地描写你看到的画面。

△课件出示一段趣味盎然的动物录像片。

△画面定格：各种姿态各异的动物。

2、学生用积累的词语正确地描写看到的画面，老师随机点拨，适当评价，鼓励学生说得准确、生动、形象。

3、师述：一个个形象生动的词透着你们对动物的喜爱，来，拿起你的笔，用一二句话描写一下你眼中的动物世界。

△学生写话，老师巡视。

4、学生交流，老师立足动物世界的特点进行简评。

春，是一个充满希望，生机勃勃的季节，为了感受春天，阳春三月，我特地起了个大早，慢悠悠的朝河边走去。

看啊！一群归燕掠过云岭，翅膀里裹着白云，排着整齐的一字型，穿着漂亮的燕尾服，飞向她们的家乡。感谢春天，你让我明白了回归者的思乡之情！

听，是什么声音，像一串小铃铛，轻轻的走过田野？看，是什么光芒像一匹明洁的丝绸映照着蓝天？哦，我到了。瞧！在冬天静静的小河已经变成了充满生机与活力的三月桃花水。感谢春天，让我看到了充满生机的河水！

垂柳，好久不见啊！你垂地的长发越发漂亮了，你那秀发纤细而柔软，像瀑布般一泻而下，那柳芽像小星星一样挂满了你的长发。真是谁见了谁都喜欢！感谢春天，让我欣赏到了婀娜多姿的垂柳！

正在这时，春天的使者春雨来访，她热情的招待了我，一边与我寒暄着，一边她细丝般的巧手不停的织啊织，织出一片绿的，广阔无垠的锦巾—草地，当我正要赞叹她的超群手艺时，却发现了更加奇妙的事，小小的迎春花争先恐后的开放了！朵朵小黄花争奇斗艳，好不漂亮！感谢春天，让我看到了如此如梦如幻的景色！

感受春天，你可以看到新的希望，看到新的期待，谢谢春天，我爱春天！

如果习以为常蒙住了你的眼睛，那么请你摘下它，去遇见那生命中的美。

二月天寒地冻，窗外一片灰蒙蒙，所有的生命，都沉睡了一般。

“去外面走走吗？”面对好友的邀请，我不知如何回绝。

“拜托了拜托了，我想出去走走，要不……到时候请你吃饭！”实在经不住好友百般要求和美食的诱惑，我无奈的穿上了厚重的棉衣。

外面真是无趣呢，一片灰沉沉，毫无生机可言。

光秃秃的枝桠上站着几只麻雀，草地变得稀稀疏疏，连鸟的叫声都有气无力，我不禁感叹到原来世界可以这样乏味。

这一次，她不再约我去繁华的街区，而是非要去爬山。想到山顶也是毫无生气的景象，我心中有一万个不愿意。

“这山上这么无聊，你还来玩，你也得选季节吧……”我慢吞吞的跟在她身后发出不满的嘀咕。步伐更加沉重了。

“不啊，哪里无聊了？就不初春了吗”她的步伐仍然轻快，我摇了摇头，不再说话，但是她还在滔滔不绝“你没发现吗？初春的时候特别的生机。”说着还拉着我，指向远方。

顺着他的目光，我看见了在灰暗中的一片鲜红，是桃花，山头开得正烂漫的桃花！殷红的颜色与周围的灰暗形成了强烈的对比，落入眼底却又上心头。

这桃花居然开的如此艳，单看这花，我就仿佛已经到了春天，听到了鸟儿欢悦的叫声，闻见了花香。放眼看过去，山上不止一簇殷红，一簇接一簇，显现出无限生机。

“桃花开的真美……”我被眼前美景惊艳到，说不出话来，良久才喃喃道。

她笑得更开心了，又指了指一棵光秃秃的树，“你看那儿。”

咦，什么时候那光秃秃的枝桠上长出了的嫩芽？那样小的让人难以发现，却让人移不开眼。嫩绿与褐色的对比，使春天的气息更浓烈。

我的步伐越来越轻快，美丽的景象让我目不暇接。原来，春天早就来了啊。

天不知什么时候，开始暗下来，爬了一天的山，虽然我感到身子疲惫，却又感到说不上来的喜悦。

在这习以为常的世界里，却发现了那样震撼人心的美，我想，以后我得多摘下熟视无睹这幅眼镜，去感受自然的美丽。

金秋十月，柳城中学的操场上到处是欢声笑语，到处是呐喊声。没错，我们在开运动会呢！

我第一天参加的是跳高比赛。因为都没有好好训练过，我从前天晚上就一直很紧张。爸爸耐心地说：“跳高其实不难，只要你脚一抬，屁股向上，就过去了。”爸爸的话让我一下子笑了，同时也放松了不少。

每人每个高度有三次机会，最终有8人可以进决赛。我是第二个，手心都捏出汗了。“我能行吗？”我一直问自己，好紧张！

果然，我试跳就碰到杆了，失败了。我沮丧极了，妈妈赶紧跑过来安慰我：“你可以的！现在只是试跳，后面还有三次机会呢！”听了妈妈的话，我暗暗给自己打气：“陈向焜，你可以的！”

正式比赛了，我深吸一口气，快步向前跑，到了杆前面，纵身一跳——哇，过了！我好像找到了窍门：不要跑太快，离杆近一点再用力一跃。之后，我每一次高度都顺利过关，晋级了！可高度越来越高了，我第一次脚碰到杆了，失败；第二次腰撞到了，失败；第三次还没跳就慌了，到杆前姿势不对，失败！周围一片哗声，我眼泪一下子就出来了。

妈妈跑过来，笑着说：“妈妈很满意啦！你竟然能进前八，妈妈一直以为你第一关就会被淘汰呢！想要跳好就得多练，有付出才有收获呀。”我觉得很有道理，从现在开始，有空我就要训练，明年再来比赛！

家人能温暖自己，朋友能温暖自己，就连陌生人也能温暖自己。陌生人温暖过我，使我铭记在心。

有一次，我要去朋友家玩，自己乘公家车去。我等了一会儿，车来了，我一上车，环顾四周，之间座位已被坐满。我便站在一个座位旁，座位上是一位看起来温柔的阿姨。阿姨站起来，看着我说：“小朋友，你坐吧!”我疑惑地问她：“您不坐吗?”阿姨点了点头，我有礼貌地说道：“谢谢!

”我坐在座位上，心里想：世上好人有这么多?可能她只是想下车了，才把座位让给我的，哎呀!我貌似很不领情。阿姨站了好久，都没有下车，我也不知道她要去哪儿。但从她抬起一只脚，要走了似的，但是她没有走，只是拍了拍腿，我顿时懂了：阿姨是真的好心，不是因为自己要下车，我误会她了。

她好心好意把座位让给我，怕我站着累，却被我这个不领情的人误会，我真是惭愧啊!想了会儿，我把包放在椅子上占位，便跑到那位阿姨面前，挠了挠头，惭愧地说道：“阿姨，您去坐吧!我以为您刚刚是要下车，才把座位让给我的呢，没想到，你是真心给我让位，我误会您了!

你不要介意，去坐吧!”阿姨摇了摇手，说道：“不用了，不用了，谢谢你的好意了。”我硬拉着她的手，把她带到座位旁，我把包拿起来，让她坐下。不知是否是天意，这个座位前的那个人下了车，我便找到了座位。一路上，我和阿姨谈笑风生，我还把我刚刚的想法说给她听。我快要下车了，我站起来，向阿姨摆了摆手，笑着说道：“拜，有缘再见!”“拜拜”阿姨也向我摆了摆手。

温暖是一句鼓励的话;温暖是让个座;温暖是扶个人简简单单的小忙，却充满了温暖。