去健身房的感受汇集20篇

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”春节的景象在几百年前的大诗人王安石的眼里是如此跟谐。21世纪的春节，就更是跟谐美好了。

过年，很甜蜜。一个美满的大家庭全部聚在同一个屋檐下，那种感觉，那样甜蜜、那样温暖，心里洋溢的那种感觉无法用言语表达。那一天晚上，我们全家回到了老家，爷爷跟奶奶把家里的卫生大致的打扫了一遍，等着我们这些“游子”。爷爷跟奶奶做了一桌子的大鱼大肉，等着我们这些馋虫消灭。我们都围在一个大圆桌上，我拿起筷子就往菜碗里伸，突然筷子向肉的进攻被挡住，我大吼一声：“来者何人，居然挡本小姐的筷子！”“是我。”一个低沉而不严肃的声音传到我耳朵边，我心想：惨了惨了，原来是父亲大人。他又说：“长幼有序，你是小孩，要等会儿。”我苦诉：“啊，小孩不好当啊，”奶奶忍俊不禁地说：“只有家长不好当，怎么到你这就变味了呢？”接着，大家哄堂大笑，我也不好意思的挠了挠头。那晚，好暖跟。

过年，很活力。在新年的第一天，我们全家穿上了红似火的大衣，个个都是从头红到脚，邻居们都特羡慕我们家。那一天，我们任务特别多。爸爸、妈妈跟我负责布置大厅，贴喜字、对联，拖地、扫地……都是我们的活。叔叔跟姑姑是负责2、3楼，他们的事最多，例如铺床、擦窗……爷爷跟奶奶则是负责做午餐。整整一个上午，我们全家忙的不可开交，而衣服，却好似成为了我们的工作服。那天下午，我们走访人家。邻居家全部串下门，我们“红衣”大队，个个人家都去了，整个村都被我们“掀翻”了。那天，我们过得很充实，所以那天我们睡得特别香~

过年，原来是如此美好。甜蜜、活力、快乐、充实、温暖，原来这就是过年的味道。

暑假里的一天，哥哥带我去登山。

一路上，小溪欢快地流淌着，一群群叫不出名字的鸟儿叽叽喳喳地叫着，好像在欢迎我们的到来。

一会儿，我们就到了山脚下，我抬头往山顶看，仿佛我就在井底。白云与山顶树木亲吻着，山道弯弯曲曲。我有些兴奋地对哥哥说：“我们现在开始爬吧，好早点上去，摸摸天空。”哥哥说：“好啊！我们来比赛，看谁先登到山顶。”还没等他说完，我就开始爬了。开始，我在哥哥的前面，我还很带劲地往上爬。可是到了半山腰，我的心好像要跳出喉咙，像要一睹山上的风景。我不停地喘着气，额头上的汗珠直往下落，两条腿越来越不听使唤了。不一会，我就落在了哥哥的后面，我就找了块石头一屁股坐下。哥哥见我如此就对我说：“妹妹，别像个泄气的皮球，在加把劲就到山顶了哦！我们还要比赛呢！”

于是我再次鼓足勇气，开始登上新的征途，经过努力，我终于登上了山顶。结果可想而知我肯定是输了。但是我当我站在山顶的时候，我有了一种重未有过的喜悦。

我站在山顶上四处眺望，展现在我眼前的是连绵起伏的群山伸向远方。公路河流像一条线，纵横交错，田野碧绿碧绿的，真是海阔天空的世界呀！如果我刚才在半山腰就放弃继续向上爬的念头，我现在怎么能见到如此美丽的风景呢 ?

所以我明白了一个“风雨之后才能见彩虹”道理。在我以后的生活学习中，我也应该坚持不懈，克服困难，只有这样我才能取得成绩。

我和哥哥在山上度过了愉快的一天。

The more you sweat, the more fat you burn .

This myth has encouraged people to work out in extreme heat or wear layers of clothes or rubber or plastic weight-loss suits in the hope of sweating fat off. Unfortunately, its water theyre losing, not fat.

Fat burns when it is used as a fuel source for exercise, which doesnt happen initially. When you first begin to exercise, you burn carbohydrates or sugars. It takes about 20 minutes of easy to moderate aerobic activity before the transition from burning sugars to fat begins. (Aerobic exercise is any rhythmic and continuous activity that uses oxygen and large muscle masses of the body, such as the arms and legs. Examples are bicycle riding, jumping rope, walking, jogging, aerobic dance, and swimming.) So, to burn the flab, plan on working out at least 40 minutes.

If you stop working out, your muscles will turn to fat.

一个人，总有一定的目标，也许，这一辈子都在为实现这一目标而努力奔跑着，可是要知道，奔跑的陆并不平坦，即使是期望很平静的生活——这，就是挫折，当我们在遇到挫折的时候是抬头挺胸的勇敢面对，还是选择逃避呢?其实其结果并不重要，重要的是在遇到挫折的过程中要学会面对挫折，战胜挫折，从而走向成功的顶峰!

他好像注定要为人类创才奇迹，或者说，上帝让她来到人间，是向正常人昭示残疾人的尊严和伟大，他一岁半时患了急性脑充血病，连日的高烧使她昏迷不醒，当她从昏迷中苏醒过来时，眼睛烧瞎了，耳朵烧聋了，那一灵巧的小嘴，也不会说话了，从此，她坠入了一个黑暗而沉寂的世界，陷进了痛苦的深渊，但是她并没有对生活丧失希望。

她坚信自己可以战胜一切，创造出属于自己的奇迹，于是她一直有着坚定的信念，不放弃，放弃了就一无所有，如同放弃了自己的生命，这一坚定的信念一直激励着她，当挫折来临时他昂首挺胸勇敢面对，即使有时会失败，但她仍然坚定不懈，试想，聋、哑、盲集于一身的人怎么完成几十万字的巨作?

这是一个普通人都达不到的呀，就是这样一个人，造就了一个属于自己的奇迹，可见她的毅力多么不同于常人，他就是美国著名聋哑女作家，教育家——海伦?凯勒，他的一生轰轰轰烈烈，应为她不甘于平凡所以面对困难她迎难而上，在他的生命里就没有放弃，从而成就了她辉煌的一生。

爱迪生经过上千次的实验才研究出电灯泡，我国伟大的杂交水稻之父袁隆平经过无数次的实验才获得成功，一个音乐家——贝多芬，失去了最宝贵的听觉，但对自己所热爱的事业丝毫没有放弃，面对挫折他坦然相待，没有屈服于命运，他用他的行动向世人证明要扼住命运的咽喉的你，才能看到成功的曙光，才能步入成功之门。

人不是为失败而生。人可以被毁灭，但不可以被打败，只要坚定的信念支持着，朝着那个方向努力，以自己百倍的精神去战胜挫折，迎接挑战，创造出自己的辉煌，给自己信心，给自己勇气，体验成功的喜悦!

童年是美丽的，是快乐的。我童年的乐园是我家屋后的一小片草地，那是我一年四季快乐的源泉。

春姑娘悄悄地来了，草地也绿了，五颜六色的小花从土里探出脑袋，好奇地打量这个世界，旁边的一颗桃树露出粉红的脸颊，美得像一幅画！每逢这时，我就叫上小伙伴，我们一起坐在草地上，闻着花香，沐浴着春风，分享着小秘密，尽情享受春天带给我们的快乐。一阵风吹过，花瓣洋洋洒洒，飘落在我们的头上，把我们都变成了春姑娘……

夏天来了，草地边的小溪欢快地流淌着，不知疲倦地朝着远方奔跑。我和小伙伴们“噗通”一声跳下去比赛游泳，树上的知了大声地给我们加油，四溅的水花驱走了夏日的炎热，我们尽情地欢笑着。如果玩累了，回家一定有妈妈做的果汁和冰棍儿在等着我们……

秋哥哥来了，我们来到草地上捉蚂蚱，蚂蚱跳，我们追，欢声笑语洒满草地。一阵秋风吹来，地上的落叶就转起了圈圈，似一个旋转的陀螺，又如一群芭蕾舞演员在翩翩起舞。风停了，正在飞舞的落叶缓缓飘下。一旁的大树随风摇晃着树枝，仿佛因为看到了一场精彩的表演而“拍手叫好”。

冬爷爷迈着沉重的脚步来了，飘飘扬扬地下起了雪，染白了房屋，染白了桃树，染白了草地。我和小伙伴在草地上堆雪人，打雪仗。我向兰兰扔去了一个雪球，可是兰兰好像后背长了眼睛，巧妙地躲开了，其他的小伙伴纷纷加入进来，摔倒了也不哭，肆意的笑声惊得树上的白雪抖落下来，落到我们的头上，把我们变成“白头翁”，有雪在，我们玩得真开心！

草地，我一年四季的乐园，我永远忘不了它！

新型冠状病毒肺炎疫情发生以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视，始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，对加强疫情防控作出全面部署。党中央印发的《关于加强党的领导、为打赢疫情防控阻击战提供坚强政治保证的通知》提出，把党的政治优势、组织优势、密切联系群众优势转化为疫情防控的强大政治优势，确保党中央重大决策部署贯彻落实，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。

在革命、建设、改革的奋斗历程中，我们党带领全国人民克服一系列艰难险阻，不断从胜利走向新的胜利，其中一个重要法宝就是充分发挥政治优势，广泛调动各方面积极因素，使全党全国人民心往一处想、劲往一处使，形成无坚不摧的磅礴力量。当前，面对严峻复杂的疫情防控形势，党中央成立应对疫情工作领导小组，向湖北等疫情严重地区派出指导组，推动有关地方全面加强防控一线工作。各级党组织和广大党员不忘初心、牢记使命，挺身而出、英勇奋斗、扎实工作。军队和地方医护人员奔赴武汉和湖北各地，留下“最美逆行者”的身影，投入与病毒斗争、为生命接力的战斗。为尽早把医院建设好，让病人得到及时救治，武汉火神山医院、雷神山医院的建筑工地上施工机械昼夜轰鸣，工人们通宵奋战、分秒必争……疫情防控工作之所以能有力开展，全国之所以能形成全面动员、全面部署、全面加强疫情防控工作的局面，一个根本原因就在于强大政治优势的充分发挥。

发挥政治优势，打赢疫情防控阻击战，必须深入学习宣传贯彻习近平同志重要讲话、重要指示精神。这次疫情发生以来，习近平同志多次召开会议，多次听取汇报，作出重要指示。习近平同志的重要讲话、重要指示精神，为我们打赢疫情防控阻击战提供了根本遵循。我们要把思想统一到习近平同志重要讲话、重要指示精神上来。同时，要大力宣传党中央重大决策部署，充分报道各地区各部门联防联控的措施成效，广泛报道各地支援湖北的实际行动，生动讲述防疫抗疫一线的感人事迹，讲好中国抗击疫情故事，展现中国人民团结一心、同舟共济的精神风貌，不断增强全国人民战胜疫情的决心与信心，凝聚起众志成城抗疫情的强大力量。

打赢疫情防控阻击战，关键是要充分发挥我们党的组织优势，充分发挥基层党组织战斗堡垒作用和共产党员先锋模范作用。要把基层党组织和广大党员干部全面动员起来，把投身防控疫情第一线作为践行初心使命、体现责任担当的试金石和磨刀石，突出重点区域、重点人群、重点难题、关键环节，做到哪里任务险重哪里就有党组织坚强有力的工作、哪里就有党员当先锋作表率。

紧紧依靠人民群众打赢疫情防控阻击战，必须充分发挥我们党密切联系群众的优势，把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓。要广泛动员群众、组织群众、凝聚群众，全面落实联防联控措施，构筑起群防群治的严密防线。在疫情防控工作中，对待人民群众要在感情上贴近，在思想上尊重，在作风上深入，在工作上依靠，在生活上关心。尤其要千方百计保障救治、防护等物资和人民基本生活必需品的供应，在谣言澄清、心理疏导、情绪化解等方面下足功夫。这样，疫情防控的各项工作就会得到全社会的广泛理解、支持和配合，我们就一定能打赢疫情防控阻击战。

阳光，在风雨中，照亮了我的人生，如果不经历风雨怎能看见彩虹?如果想要成功，就一定要经历失败，没有失败怎能感成功的喜悦?而在前天，我就亲自体会到了失败的滋味。那天，我得到了一个惨痛的教训：满招损、谦受益。如果骄傲马虎，一事无成。

那天早上，我怀着满满的信心准备考试，老师发下卷子后，我立刻扫了一遍试题，简单!我立刻露出不屑的神情，马不停蹄的答起卷子来，字迹非常潦草，不时还看看周围的同学。只见同学们有的眉头紧皱，有的咬着笔杆，有的挠着头皮，绞尽脑汁，冥思苦想，嘻嘻，他们肯定都不会。不一会儿，我就答完了。看看周围，同学们都在演算，老师用鹰眼扫了我们一眼后说：“答完的同学认真检查，没答完的同学认真答题抓紧时间。”竟然还有没答完的，五分钟很快就过去了，终于收卷了，我身体向后一瘫，唉，总算考完了。

中午回家的时候，妈妈问我估计能考多少分，我很有信心地说：“肯定是100分!”

下午，我满怀信心的去上学，数学组长正在发卷子。全班同学都在祈祷，我心想：“这么简单的题，需要这么紧张吗?”我相信我自己一定是100分。我的脑海中浮现出了鲜红100分的试卷向外扑来，想到这里，我的精气神更足了。可是，卷子却跟我开了一个残酷的玩笑，八十分!当头一棒!我感觉自己处于梦境之中，我掐了一下自己，很疼，不是梦!我瞪大眼睛看着试卷，没错，八十分，我还是无法接受这个惨痛的事实。题目依旧是那么简单，我却全把周长当面积去算。卷子上的一个个叉号瞪着红红的眼睛仿佛在嘲笑我。我想把卷子化为灰烬，恨不得找个地缝钻进去，无地自容。

放学了，下课铃声异常沉重，我推着仿佛仿佛灌了铅的腿，耸拉着脑袋，挪动着脚步，沿街的叫卖声、歌声嘈杂声，我都没心情去看、去听。天，那么灰暗;风，呼呼的刮着：小草失去了往常的油绿，花儿失去了往常的艳丽，我心里的暴风雨已经来临。回到家怎么跟妈妈交代呢?她会揍我的!

不知不觉中，我来到了家门口，我倒吸一口凉气，准备打开家门。

进门家以后，我像小偷一样坐立不安。妈妈问我：“考了多少分?”我望着妈妈期待的眼神低声说：“八十分”。我不敢抬头看妈妈，没想到妈妈竟温和的说“骄傲了吧!马虎了吧!满招损、谦受益!做任何事情都要认真，否则一事无成。”妈妈出神的说到，好似早就料到。写完作业以后，我和妈妈中台灯下分析错题。

虽然我失败了，但我从这次经历中悟出了一个道理：“满招损、谦受益!”

风雨中，努力向前，天晴后，必然会看到美丽的彩虹!

一大早，我就早早起床了，因为妈妈要带我们白云山上晨练。

白云山虽然比不上比过祖国的名山，但在椒江已经是秀丽峻岭了，那里的树木郁郁葱葱，小径通幽。早上锻炼的人真不少啊!往山上去的石阶已经走着很多早起锻炼的人们，我们也随着爬山健身的人群爬上了石阶，花了近三十分钟，我们才来到了山顶。

古色古香的白云阁就在坐落在白云山的山顶上，整个白云阁有七层高，颜色是红白相间的，顶上矗立一个金光闪闪的尖顶，在早晨的阳光照射下特别的耀眼。在白云阁的前面有一个青色的大鼎，听说叫白云鼎。白云鼎旁边就是一大块空地，空地上已经有很多人在锻炼身体了，有的在疾步快走，有的慢悠悠的打着太极拳、……

北面的“古城风韵”， 有一本石书缓缓翻开，石上面镌刻明、清两代椒江城区古城图。站在那里，仿佛看到了我们台州的悠久历史的发展。

站在白云阁上向下看下，椒江的美景尽收眼底，整个椒江在清晨温暖眼光下渐渐苏醒，街道上的车子越来越多，蚂蚁似的小人也在慢慢移动，高楼大厦都仿佛变成了玩具屋，椒江就像成了了一个小人国呢!二座大桥犹如一条长龙横卧两岸，特别好意思!

今年，我们高一小学开展了艺术节，最让同学们觉得精彩的就是我们的《舞林大会》节目，有许多热爱舞蹈的同学都聚在一起，来场舞蹈大PK。

为此大家都准备了自己拿手的舞蹈节目，胸有成竹地来参赛，我在比赛之前也做好了充分的准备。当我来到比赛现场轮到我上场时，看到了许多的小评委和老师，我突然感到紧张极了，但是我又一想：既然已经来参赛了，紧张和胆怯只能使自己临场发挥失常，只要我把这次比赛当平时练习来对待，保持一颗平常心肯定就没问题的。最后我终于克服了赛前紧张的心理，正常地完成了舞蹈动作。评委刘老师看完我的表演后点了点头说：“这个小女孩跳得不错。”以前教我舞蹈的张老师也骄傲地说：“这是我们分校舞蹈队中跳得最好的一个。”听到老师们的表扬后，我高兴地回到了座位。本场初赛结束后，张老师悄悄地对我说：“你有可能进入决赛。”我听后有说不出的高兴。

《舞林大会》初赛全部结束后，当大队辅导员宣布进入决赛的名单中有我名字的时候，我高兴极了，心里暗下决心：最后不管我是不是能获得“舞林大会公主 ”的称号，我也一定要再接再厉，用心地学习舞蹈，把美带给大家。

红彤彤的太阳从东方升起，天空上飘浮着几朵白云。

高高的山可真大呀!山下的一草一木长得非常茂盛，天空飞着两只小鸟。草地上的三只狐狸正在跑步，小溪里的鱼正在和鸭子打招呼呢!

高高的大山下长着一排茂盛的大树，它们像战士一样笔直地站在那里，守护着大山。树的底下是绿油油的小草，还有一些五颜六色的小花。草地上有三只狐狸在跑步，小鸟边唱歌边飞行，狐狸狠狠地瞪了小鸟一眼，小鸟赶紧飞走了。

树林旁边有一条长长的小溪，小溪里有鸭子、蝴蝶鱼、蝌蚪......蝴蝶鱼在和鸭子打招呼呢!

在一个阳光明媚的早晨，公园里热闹的很!看!远处有一座小山，中央有一个小胡，小胡中间有一座小亭子。

还有四个小朋友，在比赛跑步。他们分别是：明明、小花、聪聪和笑笑，你猜猜她们谁会赢呢?只见明明飞奔出去看他都出汗了。他们旁边有一位耍剑的老爷爷他没耍多久就停下了，这是为什么呢?原来他在看旁边的老爷爷打太极拳他心想这位老爷爷打的这么好能不能教我，突然耳边传来了美妙的歌声，原来是两位叔叔在唱歌。

晨练真热闹啊!

张博菡

春天来了，校园里到处洋溢着生机勃勃的景象，这里鸟语花香，让我们的校园显得格外美丽。

听，是哪里传来了一阵“哈哈哈”的笑声，原来是在操场南边健身活动区的同学们在开心的玩耍呢？那里有高大的云梯、梯子，有趣的单杠、双杠，前面有一块空地伪装成了“象棋盘”，既可以玩跳格子的游戏，也可以在上面做操，它们每一个健身器材都设计成了黄中带蓝，蓝中带绿，这多彩的颜色在阳光的照耀下色彩斑斓，显得格外引人注目。

大课间时，我们就像一群从笼子中放飞的小鸟一样“飞”向操场，操场上一下变得热闹起来了。瞧，他们有的玩爬梯子，一上一下，就好像上窜下跳的猴子；看那玩秋千的同学，忽上忽下，荡的那么高，就想空中飞人一样自由自在的飞翔，他们的脸上乐开了花。而我最喜欢的还是爬云梯，用手抓着杆子两手交叉向前移动，那样既可以练臂力，也可以挑战自我。

活动区旁边有一片小树林，绿树成荫。美丽的樱花竞相开放，漂亮的花瓣白的似雪、粉的是霞，有的还是花骨朵儿，饱胀的好像要破裂似的，有的才展开两三片花瓣儿，有的花瓣全都展开了，就像小姑娘害羞的脸蛋，旁边威武的大树就像是爸爸妈妈保护着这个“小姑娘”。当同学们玩累了，在这里休息的时候，就更给这片树林增添了无限生机。

“哈哈哈”！这里留下了我们的欢声笑语，是我们成长的乐园，我爱我的学校。

感受自然，体会它的神奇与奥秘......

走出自我，感受落花的那份孤独，领会“采菊东篱下”的恬静;走出自我，领会才华洋溢的李白放歌自然的那份痴迷。绮丽的自然风光不知打动了多少有情人，留下多少千古绝唱。走出自我，漫步于自然，让人心旷神怡，荡气回肠。

走出自我，自然生灵扑面而来。

雨，是一种很有灵性的东西，它弥漫成一种情调，浸润成一种气氛，雕刻成一种记忆。如同钢琴上跳动地音符。驻足雨中，如嗅芳兰，神清气爽，沁人心扉。丝丝雨滴，如同一股股暖流，洗涤人心的污秽，冲刷人身的疲劳。

风，是大自然呼出的气带着那种清新打在人的心坎，将人的那份寂寞风干，吹化了人心的冰川，使我们消失的梦境再度重现，沉沦的灵魂再次被唤醒，让人将一切向大自然袒露。

落日烧红了晚霞，晚风摇曳着树枝，夕阳斜抹着起伏的山峦。夜色渐渐淹没了村野，大自然又将人们带入漆黑的苍穹。月光轻泻，撒在人肩，给人带来安然憩息的净土。

岁月可以抹去仇恨的记忆，时光却冲不淡我的自然的感激。几只飞鸟的掠影落入了无边的蔚蓝，让人得到大自然赋予我们的那份静谧、脱俗的感觉。清早，薄如轻纱的晨曦滋润着大地，傍晚照耀着大地的余晖迟迟不去，四季更迭，时光轮回演绎着大自然的神奇奥妙。

走出自我，徜徉在山水之间，净化灵魂，升华人格。

走出自我小天地，领略大自然的神奇，乘着自然的翅膀，融入到自然的氛围中，脱去世俗的浊气，坚守自己的乐土!

今天我和我爸爸、大哥、以及两个弟弟去登山了。我们的起点是我奶奶家，终点是二郎山山顶。我们开始登山之前，我大哥不想去，可是我们正走着的时候，他突然骑着自行车追上来也去爬山了。看到这些情况我们也就想骑着自行车去，就马上和我爸爸商量了，没有想到我爸爸二话没说就立即答应了我们的要求，这出乎我的意料。

这样我们三个就纷纷回去抢好的自行车骑，我抢了一个最好的，他们两个抢了一个不怎么好的自行车，其中我的中弟弟不会骑自行车，就由我大哥带着去了。只有我爸爸一个人自己走着去。刚到半山腰上，我就不能骑了。因为路上全是石头，所以我就推着车子走。但是我哥哥和弟弟还是能骑的，因为他们很有胆量，我的心里羡慕极了，非常的佩服他们。到了一个很大的下坡我们心里都是非常的害怕，没有一个敢下的，就只好自己推着车子提心吊胆慢慢的走下来了，心中也是非常的无奈。

来到山下，我们就在那里等了一会儿我爸爸他们，就去爬山了，到了山顶我们都累得满头大汗，但是想着我们靠自己的努力爬上了山顶，看到山上漫山遍野的果树，仿佛我就闻到了那硕果累累的苹果、桃子、梨的香味。从山上往下看，路上的汽车就像一只只蚂蚁，不知不觉中就觉得自己非常的伟大，心里面就一点也不觉着累了。我们正玩的高兴的时候，我一不小心把一棵小树给弄断了，我怕让别人知道了所以我把它包了起来。回家的时候，我们改了路线，是从山后的公路上回去的。今天我真是太高兴了。

又是清明时节，又是这个欲断魂的时节，窗外细雨纷纷，一片凄凉，而我的心，却拥有一种温暖。我知道，那种温暖的感觉，是她留给我的。我的思绪飞到了一年之前…… is the season of Qingming, and it is the season when the soul is broken. The drizzle outside the window is desolate, but my heart has a kind of warmth.I know that the warm feeling was left to me.My thoughts flew until a year ...

那一天，我真的很难受。老师让我们写一篇赞美友谊的作文，我却以一篇小说的形式完成了这篇作文。我在作文里写了一个名叫灵儿的女孩与她的好朋友菲儿因一场误会而闹翻，从此，灵儿陷入孤单与忧伤。整篇作文写的是友谊的堕落，但我的本意是在灵儿后来的思索中说明友谊的重要性。

但老师却说这篇作文不符合题目的要求，还在课堂上读了，同学们哄堂大笑，喝倒彩，一片笑声中，我听到有的同学说：“想不到班长也有今天啊!”此时，我的泪水充盈了眼眶。回到家，父母看了我的作文，也来批评我，说我只会胡思乱想。我生平第一次有了一种不被人理解的感觉。

天上，下起了细雨，天空灰蒙蒙的，就像我此刻的心情。我来到学校，站在操场上，任凭雨滴打在我的身上。我的心，也正随着雨的降落而融化。突然，我感到雨停了，抬头一看，哦，是一把雨伞，伞并不漂亮，没有一点装饰，却有几个水彩笔字：“友谊能给你带来另一种温暖。”字还没有干，显然是刚写上去的，我回头看这把伞的主人，怎么会是她?

我们一向不和，她却会在这个时候来帮助我?我真的不敢相信……她冲着我惊讶的表情微微一笑，说：“我很欣赏你的作文，它很别出新意，我感觉对这个赞美友谊的话题从反面写是不过的。”我这才感觉到，原来她是这么善良，而我，却一直对她很有成见。她接着说：“我很早就想和你成为好朋友了，可以吗?”我的眼眶湿润了，重重地点了点头，说：“谢谢你告诉了我这么多。”

从那以后，我们成了好朋友，我很珍惜这份友情，因为她让我知道：真正的好朋友总是在你最困难的时候拔刀相助，给你温暖。

真的好感谢她，在那一个特殊的清明节，给了我那一种温暖……

我记得那时候是二年级，虽然成绩并不突出，但也不是特别差，独独那一次，让我知道失败如此容易，而失败的滋味那么难受。

那时候还是小孩，对学习没有什么概念，就只知道一个人看看电视，发发呆，作业不过是应付应付老师罢了，只要不是考得特别差，一切都好说。于是有一次，数学测试前夜，我还是与往常一样，看电视，玩，自以为没有多大关系。第二天清早到教室复习了一会儿，就开始考试了。

我很快就做完了试卷，一切似乎都一样，似乎又有一些不一样。由于昨天晚上睡得太晚，我的上下眼皮都在不停地打架，我也没再去多管试卷，趴在桌子上小憩了一会儿。时间一分一秒的地溜走，随着老师一声令下，白花花的试卷被收了上去。我心想：总算是能解放了。

只不过到了下午，老师就捧着一沓试卷进了教室：“杨文恬，你这张数学试卷为什么没做反面?”“?”我一脸错愕。如果有反面，那都是大分值的解决问题，至少36分啊!这些我都明白。怎么办?我在心里咆哮着，结果老师把试卷发下来时，我很明白老师已经给足了我面子。

并没有在我的试卷上批分，可如果批分的话，一定会是不及格吧。想着想着，泪水在眼眶里慢慢地荡着，可最终，它还是倔强的地没有跑出来。可我依然知道，这回我失败了，而且败得一塌糊涂。回到家，妈妈也没有批评我，可我依然觉得异常难受。这一会，我真真切切地体会到了痛苦、无助的那种专属失败的独特滋味。

虽说是“阳光总在风雨后”，可对我来说，那失败的滋味依旧在我的承受范围之外，让我很难熬。于是，从那时起，我告诉自己，既然承受不了，还不如不要失败。

其实我本来是抱着“我绝对不可能会喜欢这本书”的心态来看《培根随笔》的，我看这本书只不过就是为了完成一个任务而已。可是，当我真的捧起这本书打算翻个几篇凑一凑笔记的数时，我被这本书所表达的思想惊呆了。

其实也不能绝对地说“这本书”，因为，我也并是说赞同他的每一个说法。这本书谈了很多事，也都比较贴近了生活，所以我想我应该还是有发言权的，有些说法，我真的不喜欢。不过这不要紧，同一个人对不同的事情自然有不同的看法，也许我支持了这种想法，但并不代表我支持这个人的所有想法，不是吗?我若真的与培根的思想完全相符，我反倒还觉得不能接受，我可并不希望成为另一个谁。

我对这书的改观只源于我看的第一篇文章之中，我找到了和我的思想出奇吻合的他的思想。我想你也许并不能够想象得到那一刻我内心的兴奋与喜悦，那是在别人的书上寻觅到了自己的声音的美好，那是我一直没有说出口的话现在出自别人之笔然后躺在了我的眼前的欣喜，就好像，就好像自己的思想被人认可，而且，而且有人愿意出版这样的思想!

就像知音一样。

但是，知音也不完全是知音，人与人之间的想法毕竟还是会有所不同，我们读书，也只应该是为了让作者的话辅佐人的思考，而不是主导人的思想。这样的话，第一篇《谈学问》就有类似的出现:“读书不是为了故意找作者的碴，但也不要认为作者的话就应该全盘接受;读书也不是为了寻找一些夸夸其谈的资本，而是为了让我们用来分析一些事，思考一些事。”现在，许多人开始喜欢找茬，尤其喜欢找这种名家大作的茬。我不得不承认我也有过这样一段时间，以为自己一旦找出了什么错误就是一件很了不起的事了。现在想想，当时的自己是有多荒唐可笑。

书中有些想法，我并不是那么赞同，当然也不可能有人拿刀架在我脖子上逼我去赞同。

比如说，培根认为，好管闲事的人必定不怀好意。但我觉得不一定，好管闲事也许并不是一个贬义词，这个人也许只是出于对朋友的关心才这么做的，当然也不乏不怀好意的存在。但“必定”是否又太果断了一些呢?

这本书，其实唤醒了挺多我内心的想法，感触蛮深的。尤其是觉得看完这本书后，自己好像老了一点。

过年，大家都喜欢，我也喜欢。为什么呢？下面就有几个例子。

因为，过年的那几天全家团圆，所有亲戚就算再忙也要抽时间来。而且，每天都可以到外面吃大餐，还可以收红包家里热热闹闹的多好啊！

因为，过年那些几天我可以无限制的玩电脑、看电视，那感觉真是太爽了，还可以抛开一切烦恼，把那些不愉快的事情统统抛到九霄云外，欢欢喜喜地迎接新年。

因为，过年那几天可以不做作业、不去思考题目、不去做枯燥无味的试卷，一心一意的玩耍、嬉戏、做自已一切想做的事情。因为过年本身就是要玩才开心嘛！

因为，过年那几天可以放鞭炮、烟花。去年剩下来的什么“摔炮”、 “红蜘蛛”、 “黑蜘蛛”、“冲天炮”、“金箍棒”、“旋转炮”等等终于可以放了！不过要小心一点，防止炸到手。

因为，过年那几天可以睡懒觉，睡到个十一二点也没有人管，一般上学时，都是六点半起，双休日也只是八点就要起来。所以，那几天我精神特别好。

我最喜欢的就是过年了。

晚饭后，我与老爸两只懒虫蜷缩在沙发上，我看着书，吃着香脆的薯片，老爸呢，舒服地跷着二郎腿，和他的棋友在手机上浴血奋战，真是美妙的时光呀！

一边的妈妈却看着体重计上不忍直视的数字发愁，她清了清嗓子，向我们郑重地宣布：“从今天开始，全家要开始锻炼身体，晚上不许吃零食，不许玩手机游戏。”接着，她像变戏法似的拿出一本精美的笔记本，交给我：“这本笔记本由你保管，以后你每天负责记录我们三个人的运动项目和时间，每周要评冠军，还有奖励！”我一咕噜从沙发上坐起来，真的要这样吗，我的美味零食呀……但母亲大人的命令不得不服从呀。我翻开笔记本，写下了第一周运动记录，爸爸妈妈和我的名字。按照妈妈的要求，每天早晚，每运动10分钟可加一颗星星，若违反规定，还要扣星星！

第一天，我兴致勃勃，想抢第一颗星星，一大清早就爬起来晨跑，殊不知爸爸妈妈已经在跑道上向我挥手了，我也不甘示弱，赶紧加入他们的行列。好久不跑步，跑起来真是累呢，老爸老妈已经气喘吁吁了，我为了多拿到星，顾不上汗流浃背，咬牙坚持跑了20分钟。晚上做完作业，我又转呼啦圈、跳绳……睡觉前，我把笔记本上的数据一统计，爸妈3颗星，我一下子得了7颗星，遥遥领先。

第二天正好是周末，我仗着比分优势睡了个懒觉，晚上看到喜欢的电视，又把运动抛在了脑后。直到登记的时候，我才发现爸爸妈妈的星星都远远超过了我。我一下子着急了，接下来的几天，我使出所有的看家本领，跳绳、跑步、骑自行车、仰卧起坐……尽管我累得腰酸腿疼，还是无济于事，第一周下来，冠军是妈妈，爸爸第二，我以2颗之差垫底。看着笔记本上的星星，我很是沮丧。妈妈走过来，语重心长地说:“你呀，就是三分钟热度，看你第一天热情高涨，星星最多，可是后来，你就懈怠了，最后两天又拼命运动，这样是不科学的，运动一定要每天坚持，但也不能过度。”爸爸也笑着说:“你看，我这只超级懒虫都在你妈妈的督促和影响下，快变成运动达人了，你肯定比爸爸行！”我使劲点了点头。

翻开笔记本，我在新的一页写下“第二周运动记录”，当晨曦徐徐拉开帷幕，我们一家在小区的花园跑步，汗水挥洒，快乐在心！当夜幕笼罩着大地，我们又来到市民健身广场，妈妈跳起欢快的广场舞，爸爸打球，我骑自行车……

第二周结束，我以微弱的优势获得冠军，爸妈向我祝贺！我合上笔记本，细细摩挲着它，心里默默念叨：谢谢你，我的健身好伙伴，是你让我拥有了健康的生活！

大别山，海拔1500-1800米，虽然数字看起来小，但爬起来却很艰难，跟着我的脚步来体会吧！

早上，我兴奋地从被窝里爬起来，心里想着：这山也就比庐山高一点点，我一定能征服它！洗漱完毕后，吃过早餐，此时才七点半钟，我兴奋地跑上山去，一路上活蹦乱跳，迫不及待地把自己的活力展现给全世界的人看，可是，不一会我就蹦累了，刚才我还是个活力十足的弹弹球，一会儿我就是个生锈的齿轮了。哎，没办法，只好买了个登山棍，每一步都需要这个新助手来帮忙。

一步又一步，终于爬到了第一个休息的平台，在那里，有的人换了件衣服，有的人在喝水补充能量，还有人在抽烟闲聊我拼命地喝水，喝了两瓶，继续爬山，我心中又想：这山也不矮啊，不能再乱蹦了，要节约体力！海拔慢慢增到了1000多米，耳朵在嗡嗡地鸣响，没办法，我还在坚持慢慢的爬着！

走着走着就到了1500米，耳朵已经适应了压力，此时，已经是“会当凌绝顶，一览众山小！”望着身边那美丽的风景，有很多人认为已经很满足了，坐上缆车，下山去。而我，继续这样慢慢地上山，因为我相信风雨之后会见到更美丽的彩虹

大别山之旅让我体会到了很多道理：稳重才是真谛，稳下来，加上坚持，我感觉人生的步伐又前进了一步，不仅仅是身体上的成长，心灵上的成长也攀登了一层台阶！

暑假里，爸爸妈妈带我去桂林玩，让我感受最深的一件事就是登龙脊梯田。

那天，我们先乘坐景区大巴车。龙脊梯田的盘山公路很危险，有好几次是三百六十度大转弯的，好像坐过山车一样，我紧紧抓住座位上的扶手。大巴车像蛇一样在公路上盘旋了半个多小时，终于到达了半山腰。准备爬山了，起初，我劲头十足，猛冲猛赶，一路上超过了许多外国游客。但是，山路越来越陡，蜿蜒曲折。我的体力渐渐下降，便放慢脚步，一边走一边欣赏风景。我来到悬崖边，往下看，哇！好高啊！下面可是万丈深渊，我打了个寒战，赶紧把头伸回来。

又走了一会儿，我实在太累了，走不动了。这时，妈妈鼓励我：“登山莫畏难，畏难莫登山。登山就像学习一样，遇到难题，不要退缩，要勇往直前，坚持到底。”“功夫不负有心人”我终于爬到山顶了，看到壮观的景色被我踩在脚下，顿时有了一种征服感。

这次登龙脊梯田让我感受深刻，终生难忘。