去健身房的感受优秀20篇

过年，大家都喜欢，我也喜欢。为什么呢？下面就有几个例子。

因为，过年的那几天全家团圆，所有亲戚就算再忙也要抽时间来。而且，每天都可以到外面吃大餐，还可以收红包家里热热闹闹的多好啊！

因为，过年那些几天我可以无限制的玩电脑、看电视，那感觉真是太爽了，还可以抛开一切烦恼，把那些不愉快的事情统统抛到九霄云外，欢欢喜喜地迎接新年。

因为，过年那几天可以不做作业、不去思考题目、不去做枯燥无味的试卷，一心一意的玩耍、嬉戏、做自已一切想做的事情。因为过年本身就是要玩才开心嘛！

因为，过年那几天可以放鞭炮、烟花。去年剩下来的什么“摔炮”、 “红蜘蛛”、 “黑蜘蛛”、“冲天炮”、“金箍棒”、“旋转炮”等等终于可以放了！不过要小心一点，防止炸到手。

因为，过年那几天可以睡懒觉，睡到个十一二点也没有人管，一般上学时，都是六点半起，双休日也只是八点就要起来。所以，那几天我精神特别好。

我最喜欢的就是过年了。

春节前，我和爸爸一起回家乡玩。爸爸说要领我去登那里最高的一座山，我高兴得一蹦三丈高。

第二天清晨，我和爸爸便早早地来到了山脚下。准备就绪后，爸爸一声令下：“爬！”我们便迈着轻快的脚步，向山顶登去。我一边爬山一边好奇地欣赏路上的风景。路旁那些奇形怪状、千奇百怪的石头好像正在欢迎我们；而那些修长挺拔、直插云霄的大树则像一排排士兵严阵以待，好像随时准备保护大山的安全。

我们一步步地向山顶攀登，我感到越来越累，感觉双腿越来越重，每走一步都要费很大的劲儿。突然，我踩了空，一下子摔倒在地，皮擦破了，我感觉一阵阵钻心的痛，顺势坐到地上不想走了。爸爸走过来鼓励我：“儿子，坚强一点儿！”我咬咬牙，继续攀登。山越来越陡了，我累得气喘吁吁，脚上像灌了铅一样。我真想“打道回府”，可念一想：男子汉大夫，不能遇到困难就退缩。但又想，山如果越来越难登怎么办？我犹豫不决。爸爸看出了我的心思，语重心长地对我说：“做事情应该知难而进，不能知难而退。”我沉思了一下，斩钉截铁地说：“对！我要知难而进！”我又忍着疼痛和劳累，艰难地向山顶攀登着。可“一波未平，一波又起”，一道水沟挡住了我的去路。我壮起胆子，挽起袖子，勇敢地跳了过去。接着，我继续爬山，“功夫不负有心人”，我终于爬上了山顶。

六月的乡村是美丽的，最迷人的。

山坡上的麦田已变成淡淡的金黄色，像披了新装似的。微风送来一阵阵麦谷的清香。金黄色的麦浪此起彼伏，那沉甸甸的麦穗儿像是害羞的姑娘低头默想。今年又是一个丰收年。

玉米秧苗已有一尺多高，伸出两三片叶子，像一个个小哨兵，正拿着枪站岗放哨，齐刷刷的一片。它的边上是绿油油的包心菜，两片大叶子小小翼翼地包着一个浅绿包的胖宝宝，像慈爱的爸爸、妈妈守护着自己心爱的孩子。

最热闹的是白色塑料大棚里的各色蔬菜。紫色的茄子；又细又长的丝瓜；青的、黄的、红的西红柿；黄瓜头顶黄花，身带尖刺，长得颀长匀称；西瓜已有小皮球大小了，不出一二个月就可以吃到又甜又红的西瓜了……

小路边的上各种不知名的野花，六彩斑斓。红的、白的、蓝的、黄的、紫的……你不让我，我不让你，开得正欢。

“一年之计在于春”三三两两地农民在田头正忙着锄地、施肥。小伙伴们在田间忙着捉蝴蝶、捉青蛙，不时发出欢笑声。

远处传来哗啦哗啦的声音，原来是远处欢快流淌着的小溪。小溪清澈见底，可以看见溪底的沙石，蓝天上的白云倒映在溪水里，云影波光，相映成趣。一阵风吹过，湖面上泛起微微的涟漪，和煦的阳光照在河面上，闪烁着啐金似的光彩，好像千万条小金鱼在游来游去。到了夏天，这里就是孩子们的乐园，捉小鱼、捉螃蟹、摸螺蛳……

这就是六月的乡村，我喜欢六月的乡村。

一个风和日丽的早晨,孙老师告诉我们:"孩子们,过几天是学校一年一度的键身周啦!”我们一听，高兴得一蹦三尺高。

每年的健身周都有一个隆重的开幕式，每班经过司令台时，有两分钟的方阵表演。今年，孙老师和张云翔的妈妈策划后，准备让我们表演击剑操。为此，我们每天早晨勤学苦练，终于表演得有模有样了。

开幕式那天终于到了，我们都兴奋不已。前面的鼓号队、福娃队等一一表演过了。接着，轮到我们出场了。同学穿着红衣服、白裤子，手里拿着亮闪闪的宝剑，神采奕奕地走向司令台。“1、2、3、4……”在领队的口令声中，我们精神抖擞地做着整齐划一的动作，大家配合默契，不断变换着队形，真像一位位英姿飒爽的击剑高手。我们的精彩表演赢得了台下观众阵阵热烈的掌声。

开幕式结束后，我们每个年级组又参加了各类比赛。我的强项是跳绳，所以参加了跳绳比赛。裁判老师一吹哨响，我轻松地起跳，先双脚跳，感觉累了，又换成双脚交替跳。经过激烈的角逐，我一分钟跳了160下，取得了第二名的好成绩。

这次健身周不但活动丰富，而且锻炼了大家的体能，增强了身体素质，真令人难忘呀！

当一天的老师，是要学生看密密麻麻的课本内容?是要学生在太阳下做体能训练?不，我要带学生到大平原实地考察。

外面微风徐徐，一片金黄的阳光洒进窗户，这时，我要学生停下手边工作，跟我去大自然的教室──田野。在那里，我要学生看农夫种田的辛苦，那一粒粒饱满的收获，映着脸上一滴滴的汗水，还有他们如阳光般的笑容，让学生知道:米饭，虽微小，但这一粒粒的米，都是农夫付出劳力才有的收获。因此，把饭吃得一粒都不剩，才不会亏对农夫辛苦所流的汗。

换个角度，看到那金黄饱满的稻穗，当稻穗的米结越多时，稻梗会垂下，这时，农夫就会摘除稻穗，我要学生知道，自以为高高在上的人不会受人欢迎，反而还会惹祸上身。就像一棵树如果长得越高，越容易被风吹断，应该学柳树，长得越高，树枝就会垂下，被风吹时，树干会迎风摇曳而不被折断。不仅如此，柳树也不会遮住天空，许多小草喜欢长在它的周围，因此，我要学生努力充实自己，但不要夸耀自己的成就。这趟旅程少了课堂笔记，及嚷嚷的读书声，但这天也让学生充实了性灵，告诉他们要懂得珍惜食物，并能懂得谦卑;这趟知性之旅，在我学生的脑海留下永不抹灭的刻痕。

卢梭曾说:“教育是人，经验与自然的组合。”教室不应局限在有形的教室，大自然一样也能教育学生，缤纷学生的生活。倘若，我当一天的老师，我要让学生体会大自然的美好，要他们从大自然学到深刻的道理，看让他们顺着我们的眼睛，看到丰富的世界。

这个暑假我读了不少课外书，其中《格列佛游记》给我很深的印象。这本书非常有趣，有曲折，也有惊险，让我越看越入迷。下面我来给大家介绍一下它的故事。

一个叫格列佛在“燕子”号商船上当外科医生，需要经常出海，在一次出海时，他的商船被风暴得偏离了方向，又撞上了礁石，最后只有他一个人幸存了下来。之后他经历了小人国、巨人国、飞岛国、和慧骃国。每个国家的人和事都很奇怪，也很危险，他都通过自己的智慧和努力顺利度过。

通过格列佛这四次的冒险，我感受到了各个神奇的国家中奇奇怪怪的习俗。尤其是慧骃国，这里的人被叫做“耶胡”，是作为宠物而生的，而马却是这个国家的主人，这里的一切都颠倒了。我觉得很奇怪。人在这个国家的地位极低，而我生活的世界，人是那么地美好，享有美食佳瑶，漂亮的衣服，高大的房屋，所有的事物都是围绕着人而生。我真是非常幸运啊!所以我得更加好好学习，好好生活，不负此生!

每当我漫步在小路上，总是停下来，看看路边那一棵棵默默无闻的小草——她们身子矮矮的，有的已绽放成一朵朵小小的花。你瞧，她们你挤我，我拉你，连成一片，给大地披上了绿装，给河流镶上了绿边，正是因为有了小草，才使这个世界生机勃勃。

冬天的身影还留在高高的红石梁顶，小草就急急地告诉大家，春天已经到你身边了！她们在院子里、在荒野上，偷偷地钻出了地面，嫩嫩的，绿绿的，在微风的拂拭下，在阳光雨露的滋润下，呼唤着春光，迎接着春风。

火热的夏季来临，小草长得更茂密、更旺盛。此时的大地一片碧绿。听，蜜蜂在你耳边轻轻地唱歌；瞧，蝴蝶在你身边翩翩起舞。这世界仿佛是一个花园，小草是美的使者。暴风雨打破了夏日的寂静，雨点把树叶打得沙沙作响，小草在这暴风雨中挺起了胸膛，但终因身体的弱小，一阵大风过后，小草倒下了。雨后，小草们儿慢慢直起了腰，经暴风雨洗涤过的小草更加翠绿，更为精神。

金色的秋季，各种树木在秋风中哼着丰收的曲子。那飘飘的落叶，就像翩翩起舞的彩蝶，似乎在向人们夸耀自己的轻盈与华丽，而小草由碧绿渐渐变黄，最后没入落叶了。这时候，她们的根还深深地扎在泥土之中，勇敢地迎接风的撕扯，霜的摧残，雪的重压。

当严寒稍稍减弱，小草便首先昂起头，冷对退却的寒霜，笑迎来临的春风。“野火烧不尽，春风吹又生。”白居易的《赋得古原草送别》就是歌颂了小草积极乐观的进取精神。

小草是平凡的，没有人愿意做小草，但就是小草这样平凡的事物给我们的生活增添了色彩。有人赞美不惧严寒的松柏，可它却没有小草那般朴实；有人赞美婀娜多姿的月季、争奇斗艳的芍药……可它却没有小草那种战胜风暴的性格。我愿做一棵默默无闻的小草，为大自献上自己微薄的力量。

清晨起床拉开窗帘，柔柔的阳光总能在第一时间赶走房间里夜间的阴霾。屋子里舒适的温度让我不禁感叹：我生活在温暖中。 Get up in the morning to open the curtains, the soft sunlight can always drive away the haze at night in the room at the first time.The comfortable temperature in the room made me sigh: I live in warmth.

温暖，是每天可口的饭菜。晨光熹微中，我又能看见妈妈在厨房劳作的身影。油烟的味道让我不好受，可妈妈却毫不在意，热得满头大汗也不顾上去擦一擦。我心上一紧，忙递来了毛巾。妈妈这才注意到我，有些歉意地说：“今天起晚了，饭这就好，再等等。”说着，又忙了起来。“妈妈，我去订学校的快餐不行吗?您何必起这么早?”“不行啊，”妈妈端上热菜，指尖被微微烫红，“你在长身体，要补充营养啊!”我看了看桌上的美味，又望一望妈妈两鬓的银丝，心中不由升起一层涟漪。流淌在美味饭菜里的，是妈妈的爱与温暖。

温暖，是作业本上暖红色的笔迹。早上，有些匆忙地来到教室，拿出昨天的作业本，心里一阵发凉—又有一道题不会。侥幸心理作了祟，想着等老师批完再改，就随手丢到一边。等到中午作业本被发下来时，我小小的一惊：那早上还是空着的作业本，现在已被详细的解题步骤所覆盖。暖暖的红色，布满我的眼前，我仿佛看到了老师伏在桌前认真批改的情景;看到了老师看到我们的好成绩时会心而满足的微笑……一瞬间我百感交集，为自己的不努力而愧疚，为拥有这样一位教师而感动。眼泪差一点冲破防线，但我知道，那是温暖的泪。蕴涵在暖色字迹里的，是老师的爱与关怀。来自老师的温暖让我觉得学校有家一般的温馨。

温暖，是便笺纸上大大的笑脸。冬日的风又干又冷，就如我现在的心情：考试失利，比赛失败，又和好朋友吵了架。心就像被重物拖入冰冷的深渊，无法再触到阳光的温暖。这时，从后排传来一张便笺纸，纸上画着张幽默的大笑脸，我忍俊不禁，却意外地地发现背面的字：“要开心。”那略显稚嫩的字体我很熟悉。想起上个课间我还对她不理不睬，内疚挤满胸膛。而看着那惹人喜爱的笑脸，心就长出了翅膀，轻飘飘飞出了深渊，向着太阳的方向翱翔。承载在便笺笑脸里的，是朋友温暖的情谊。

家人的关爱，老师的关怀，朋友的体贴，构成了我的生活，我也成长在他们给予我的温暖之中。心上，暖暖的，身上，暖暖的。我又有何理由不说我生活在温暖中呢?

过新年了，家家户户都喜气洋洋的，我更是快活的像一只小鸟，因为：一、我马上就能领到压岁钱了。二、今年可是我的本命年啊！你说我能不高兴吗？我们一家可真是热闹，瞧！这不，刚停下来，我急忙去接电话：“喂？哦！舅舅，你好啊！今天上到你家吃饭，好的，好的。我会和爸爸妈妈说的，再见！”紧接着，我连忙跑到妈妈面前：“妈妈，前面舅舅要我们去他们家里吃年夜饭呢！”妈妈回答：“哦！我知道了！”我们一家便去了舅舅家。

舅妈给我们烧了许多好吃的饭菜，外公还给了我压岁钱。到了七点半的时候，我们吃好了饭，高兴地告别了舅舅，舅妈和外公。回到了家，急忙打开电视机，因为春节联欢晚会就要开始了。我们看了许多精彩的节目，到了最后差不多12点左右，外面炮声响起，只见主持人说道：“十二点种即将响起，马上要正式迎龙门啦！

来，让我们大家开始倒计时吧！十，九，八，七，六，五，四，三……”只见龙门大开，紧接着一条金龙在大家的鞭炮声、欢呼声中飞了出来，正式迎新年啦！那一天晚上，楼下的鞭炮使劲的往天上“乱蹿”，这些炮竹声直到第二天凌晨一二点钟停歇下来。

当然，我和爸爸妈妈一夜没睡。在第二天，我觉得十分累，但在我心中却还洋溢着过年的快乐地好心情！

在的小学生总是抱怨自己的学习压力重，家长、老师就如一堵高墙把自己与快乐间隔。甚至有的小学生已经出现了“厌学症”，讨厌写作业，讨厌学习。但是，最近我发现了一个非常有趣的现象：原来，写作业也上瘾。

因为我现在已经上六年级了，经常往前“赶”作业，我的《数学基本功》已经比老师留到的页数多写了十几页，还剩几页就写完了。那天中午，我拿着《数学基本功》准备中午把它“摆平”。但是，那天中午非常热，我又想去我家换件衣服(中午我回的我奶奶家)，可我还得写作业，我陷入了两难的境界。经过反复思考，我决定：作业写到1：00，然后去我家换衣服。

吃完午饭后，我开始写作业了。没想到，我这一写竟写上瘾了。我一直埋头苦写，竟忘了早已过了1;00。等写完这本《数学基本功》正准备去换衣服的时候，一抬头，已经1;30了!没办法，换衣服的计划又泡汤了。

我们语文老师给我们买了《期末冲刺100分》、《阅读训练80篇》和《语文新题型题库》。语文老师说，谁先做完，就有奖励，我一听，又兴奋了。以后无论干什么，只要有时间，就看的见这三本书。终于有一天，我完成了这巨大的工程。我不知道我是不是第一个写完的，但我确实多写了几十页。当我写完后，顿时感到特别的轻松。

同学们，不要再抱怨自己的学习压力重了，把学习当作一种乐趣，把作业当作自己生活的一部分。让我们以轻松心态、快乐的心情，迎接明天的使命。我相信，成功的大门会向我们缓缓地打开的!

儿时的我，在：“锄禾日当午，汗滴禾下土”的诗歌中长大，每次端起书，看着那毫无生命的方块字，我总是想这有什么意义。读书是我最头疼的事了。后来我才体会到汉字的意义!因为这时我才发现汉字不是一个个僵硬的符号，而是一个个拥有不同个性与风韵的的精灵!

我无限感慨于中华五千年来的结晶——汉字，因为中华汉字，生动形象!你看“太阳”这两个字，你会感触到热与力，会精神抖擞，而望见“月亮”这两个字，眼前便会闪着清丽的光辉。当你写下“人”这个字的时候，会不禁肃然起敬，并为祖先的创造赞叹不已。这些用笔画组成的奇妙组合，同人的气质多么相近。它们在书法家的笔下更是生动形象，如同瀚海一般，更加显得有魅力，十分光彩夺目。在历史的长河中，有哪一个民族能像中华民族那样拥有如此丰富的瑰宝呢?

看着这些有色彩，有声音，有气味的文字，怎能不诱发你调动这些语言文字的情绪啊!我坚定，在人类历史的长河中，汉字将会越来越被世人所珍爱。

中华汉字，生动形象。传播文明，盖世无双。连缀成句，顿挫抑扬。书法字体，各具特长。篆书隶书，古色古香。行书流畅，正楷端庄。狂草奔放，凤舞龙翔。对联形式，又观赏。左右公整，能简能祥。既便言志，有供观赏。

幸福的感觉是美好的，如同蜜糖般甘甜，如同山泉般惬意，幸福的感觉是愉悦的;如同阳光般灿烂，如同春花般绚丽;幸福的感觉是温暖的，如同雨后的彩虹，如同冬雪后的阳光! The feeling of happiness is beautiful, as sweet as honey, cozy as mountain spring, and the feeling of happiness is pleasant;The feeling of happiness is warm, like the rainbow after the rain, like the sun after winter!

记得我五六岁时候得了支气管炎，夜里总是咳个不停，几乎不能入睡。妈妈看着我焦急万分，于是她抱着我靠在床头，在妈妈温暖的怀抱中，我慢慢地进入了梦乡，而妈妈却整夜未眠。第二天早上，我在妈妈一声声温柔甜美的呼唤中醒来。朦胧中，我发现妈妈的双眼中布满血丝。看着妈妈那疲惫的身影，我的鼻子酸酸的，一股亲情的暖流流进了心中，我感到好幸福。

我小的时候很爱吃鱼，姥姥经常做给我吃，她总是把好吃的鱼肉让给我，自己吃鱼头鱼尾，而我却经常偷偷地将鱼肉装进塑料袋，带给楼下的小花猫。有一回，我问姥姥：你为什么不吃鱼肉呀?姥姥笑笑说我不爱吃鱼肉。我心想：鱼肉这么好吃，姥姥怎么会不喜欢呢?

有一天，姥姥又做鱼给我吃。正吃得起兴，忽然门铃响了。原来是我的朋友邀我去喂猫。我胡乱地扒了两口饭就和朋友下了楼，等到了楼下，我才发现自己忘了带鱼肉，于是，又匆忙赶回家。等到了家时，我被一个场景惊呆了。我看见姥姥正在吃盘中的鱼肉，我当时就愣住了。本来想问：姥姥，你不是不爱吃鱼肉吗?但这句话却没有说出口，我一下子什么都明白了。一种幸福的感觉涌上心头，我搂住姥姥的脖子，在她耳边轻轻说：姥姥真好，我长大要挣很多钱，给您买好多好吃的孝敬您!。

是啊，亲情是多么平凡，渗透在生活中的点点滴滴，萦绕在我的周围。亲情是多么可贵，正是它让我远离世界的孤独、悲凉与困苦。我拥有亲情，我用心去感受，所以我每时每刻都是幸福的!有人说，幸福是一杯白开水，既平淡又必须，幸福不是高贵的玫瑰，它是万花丛中那一朵朵纯洁的茉莉花，微风轻轻拂过，满园都会散发出醉人的香气。幸福常常是一幅烟雨图，清幽宁静，朦朦胧胧。所以，幸福总是在不经意间降临，你需要静静地以一颗平常心去感受。

不知不觉，寒假很快就过去了，我又怀念起上学的日子，很久没见同学们了，有点想她们（我是这样的，上学久了，就很想很想放假，放假久了，就很想很想上学）。虽说她们对我有点意见，但我不介意，反正到时还是过得挺融洽的，至少观点一样（有点随便哦，不过是真心话哟）

我现在读初一，一开始来到新班级时我一个人也不认识，所以经常独来独往，现在聊起来，她们说一开始以为我是一个比较难相处的人，不太理我，现在看来，我是我们宿舍最好最好的人了（我也挺自满的），因为我为人很好、开朗大方（这是真实评价，没有半点假哦），正因为这样，她们常常欺负我

说真的，我现在还没做完作业，做作业拖拖拉拉是我的缺点，不过一般剩的作业不会太多（就因为不太多，所以我懒得做）。不过我可是学校里的好学生啊，除了刚才说的那点以外，好学生该有的品质，我都有，这可不是自夸，虽说小升初时考上重点中学是超出我意外的

我喜欢和不说谎的孩纸做朋友，如果朋友之间都要互相欺骗的话，那还算是朋友吗，我身边的朋友都不会互相欺骗，我们的友谊才会长久！

面对新人、新事、新校园，想必大家都感慨不少吧！升入初一，大家都有长大了的感觉，可长大必须得经历酸甜苦辣，各种大小事情，来看看我的吧！

酸溜溜

我这人一向讲究“养生之道”，细嚼慢咽。可因为这事，我还尴尬过呢？

“咦？在食堂里吃饭的同学怎么都吃好了？”正吃着的我头向后一扭，看到此情此景，我立马转过头，扒起饭来，不管三七二十一，赶快吃，希望大部队慢慢走。可不想发生的事终究还是发生了。同学们都从食堂回来了，看见我刚吃完，桌子还没收拾干净，都用惊异的眼光看着我，这时的我就像晚饭吃的酸溜土豆丝一样，酸溜溜的。

甜滋滋

刚发到数学试卷，同学们便迫不及待地想知道自己考了多少。我，却用手小心翼翼地挪开，先看到“1”，心想：我不会只考了十几分吧！我这水平不应该呀！结果却让我大吃一惊！“1根油条加俩个鸡蛋，哇塞！一百分耶！”我欢呼道。这可是我第一次正式考数学，回家我一定要好好地炫耀炫耀！这时，我就像吃了蜜一样，甜滋滋的。

苦涩涩

进入中学，晚上要上晚自习，作业也难免多了起来。

有一次，我写作业到十一点，妈妈在一旁陪着我，一向善解人意的妈妈越陪越不耐烦，批评道：“怎么写这么久呀！才上初一就写这么晚，初三还不睡觉啦！”我刚想解释，妈妈又“喷出一排炮弹”——“别的孩子都像你呀！写这么慢。”我这是哑口吃黄连——有苦说不出呀！

火辣辣

每个步入初一的学生都会经历一段难忘的军训，我也不例外。

军训中最难忘的就是那一次：因为踏步走总是走不齐，军训教官便把我们带到太阳下进行训练，火辣辣的太阳照在我们的脸上，一颗颗汗珠从我们的脸颊上滚落下来。我们的初中生训练就这么辛苦，那真正军人的训练又是怎么样的呢？可想而知。这么一点点辛苦就喊累，想到这儿，我的心也随着太阳火辣辣起来。

听完我的事情，你是不是也有所感触呢？赶快用笔记录下来吧！

一年中，我最喜欢的节日就是春节了。

大年二十七时，老爸老妈带着我一起去帮姥姥炸年货，俗称“过油”。我们炸的有带鱼、丸子、排骨、鸡块、菜角、糖糕等等。炸了一盆又一盆，真是好吃又丰盛啊！

我还跟老爸一起贴对联，我们撕下旧对联，贴上红彤彤的新对联。看到门上倒贴的“福”字，我问老爸为什么这样贴，老爸说：“福字倒贴意味着福到家了。”哦，原来贴对联还有这么多讲究呀！

除夕夜，我们全家在一起一边吃年夜饭，一边美滋滋地看丰富多彩的春节联欢晚会。到了十二点钟，也就是大年初一的凌晨零点，窗外便传来了密密麻麻庆祝新的一年到来的鞭炮声。

过年我最开心的就是可以回奶奶家了。奶奶家那里晚辈给长辈拜年的方式很传统，还要行磕头礼呢！在奶奶家，我跟小伙伴快乐地疯玩，连日记都幸免了几天不用写呢！

过年小孩还能得到压岁钱，当然我也不例外，今年收到了一千多元。我在电视上看到有的小孩收到的压岁钱有两千多，五千多，甚至上万，便开始觉得自己得到的压岁钱少了。老妈说，压岁钱是长辈给小孩的祝愿，多了并不见得是好事，一定要合理利用才行。

春节，真是一个让人快乐而又留恋的节日呀！

城市里的钢筋和混凝土，冰冷而又阴郁，似乎把每一个人的心，都冻结成了冰块，就像钢筋和混凝土那样冰冷。繁华的城市，人们的心里却大雪纷纷。莫大的城市找不到一点温暖。

如闲逛似的，我漫步在街头。虽然艳阳高照，但人们的脸上却只有冷漠，使我感觉到一丝丝冰冷。去哪儿寻找一丝温暖呢?我漫不经心地侧头一望，几个追逐嬉戏的孩童映入我的眼中，他们脸上挂着的笑容，是如此阳光，如此灿烂，开朗活泼的笑声，回荡在我耳边。难道这就是温暖?温暖就是阳光灿烂的笑容?我皱了皱眉，表示怀疑。正在他们玩得起劲的时候，从楼道里出来了另一个孩童。他似乎刚刚走稳，一二岁光景，手里紧紧地攥着钱，小心翼翼地往外走。他并没有其他孩童那天真烂漫的笑容，而且还比他们多了几分严肃。可能是出去买东西吧!

我想，现在的父母的心也变得那么冰冷了么?竟然让一个刚刚学会走路的孩子独自出去!他慢慢走向那几个追逐嬉戏的孩童，而他们却毫无察觉，奔跑中将他撞倒了!他跌在地上，打了个滚，胳膊上就开始流血，两行泪水顺着脸颊流下来，面部扭曲，眉头紧锁。那些嬉戏的孩童，似乎知道大事不好了，脸上的笑容顿时消失，急急忙忙地狂跑出去。

都说孩子是天真无暇的，难道孩子的心也变得如此冰凉?摔倒的孩子想爬也爬不起来了，难道我也要无动于衷吗，难道我也要使自己的心变得冰凉吗?不，不!我急忙扔下手中的东西，飞奔过去，小心翼翼地将他搀起，问他：“疼吗?”他用力地点了点头，然后轻轻说了一句：“谢谢你，大姐姐。”霎时间，一股暖流涌遍我的全身，我的心里觉得如此温暖。从一个稚嫩的孩童口中说出的话，两个平凡的字“谢谢”，却使我找到了温暖。询问地址后，我扶他到家，一路上，我那尘封已久的心充满阳光。

事后，我想：如果当初我没有去帮助他，会得到这暖暖的“谢谢”二字吗?我明白了：温暖不是寻找到的，只有用心，去帮助别人，别人才会回报给你最真最美的温暖!

一杯奶茶是普通的，但是只要经过母亲的手，杯子上的余温就不会散去，口中的醇香是不会淡的。

冬天的晚上格外冷，空调坏了，又是明天出去玩，今天写作业，我一肚子恼火。写着写着，一道题把我难倒了，我更是火上浇油，喊道：“妈妈!妈妈!”妈妈急忙赶来，步子摇摇晃晃，十分笨拙的.样子，大概是给我洗衣服站得太累，裤管，衣服，袖口上尽是水，双手上沾满了泡沫。

而且手被泡得变皱发白，头发乱蓬蓬得，脸上挂着几分焦急说：“怎么了?怎么了?是不是哪题不会做?”她努力睁大眼睛，凑近题读了几遍，想了想，说：“这个你可以列方程嘛?”她似乎是看到了我一直缩着脖子，或是发觉我得手冰凉冰凉得，说：“去，加件衣服，天冷，别冻着了。

”说完，她从床上拿了一件厚夹克给我披上，又从盒子里取出一包奶茶，小心地在上面撕了个小口子，又把它放在干净地杯子中，轻轻地在袋子上弹，让奶茶粉一点一点地倒出来，她在杯子里倒上大半杯热水，又兑了小半杯凉水，她拿勺子舀了一点，尝了尝，觉得太烫，就轻轻地吹了吹。

又舀了一点尝了尝，似乎是觉得满意;她双手托着杯，步伐轻盈地走来，小心翼翼地递给我，说：“喝杯奶茶，暖暖身子吧。”等我喝完，她拿着杯子，快步走到水池那儿，把杯子用水冲得干干净净。喝完奶茶的我，顿时觉得暖流在身子里奔涌，醇香在口中荡漾，活力无限，一会就写完了作业。

第二天，我玩得很开心，因为暖流仍然在奔涌，醇香仍旧在荡漾。

一、有氧运动

有氧运动是指体内燃料（主要是葡萄糖和脂肪）在充足氧气的作用下被氧化为二氧化碳等，1克萄糖完全氧化放出16千焦能量。无氧运动是指剧烈运动，体内葡萄糖无氧分解为乳酸，1克葡萄糖无氧分解为乳酸只能提供1.5千焦能量，剧烈运动肌肉酸痛就是体内乳酸积聚的结果。

有氧运动时人体吸入的氧气比平常多十几倍，多吸入的氧气使体内血红蛋白数量增多，体液循环加快，促进组织的新陈代谢，增强机体的防病能力，并将体内有毒有害物质排出，大大减少体内致癌致病因子。

有氧运动能明显提高大脑皮层和心肺系统的机能，促进中枢神经系统保持充沛的活力；增强机体内产生SOD等抗衰老物质的功能，利于延缓组织衰退和老化的进程。

有氧运动可降低心脑血管疾病的发生。长期从事有氧运动，血清甘油酯含量可下降约45%（血液中酯质被氧化消耗），运动时心脏射血量为安静时的3倍以上，机体内的脂肪含量明显减少，从而大大改善心脏的脉动功能和酯质代谢，使动脉管壁保持有效弹性。同时使血液中产生具有抗动脉硬化作用的高密度酯蛋白，有效防止脉管壁上粥样硬化斑块的形成，从而降低心脑血管疾病的发生。 有氧运动时使机体氧化作用增大，产生汗液排出有毒有害物质，清洁皮肤，防止冬季皮肤骚痒。

二、晚运动

每天晚饭后运动一小时，在市武警培训学校的塑胶跑道上快走约6000步。 快走属有氧运动，体内葡萄糖在氧气充足的情况完全氧化为二氧化碳，提供运动耗费的能量。

运动不仅局限于锻炼，运动是马列范筹即世界是物质的物质是运动的，人亦天地间一物质，人又是活的`，时刻在动时刻要动。我所指的晚运动虽不是马列运动之广义，但又不拘于锻炼。

快走是人们共同的锻炼方式，但基本上仅局限于走。在快走的同时，和着步的节奏用手击打身体其他部位如脐周、腰眼、肩周等，动用体内每个组织器官。脐乃人之原养与养源，用手轻击脐周千余下，激活养源动力，搅活腹物之柔动，利于养份之吸收和糟粕之排泄；用手用力击打腰眼几百次，保肾养精，驱动人之精气，提升精气神；用力用锤打项部肩周，活络筋血，血盈大脑，随着步调默念诗词或默默数数，保证脑力，延长脑寿。

人立天地间，上顶苍穹，下接地气，通天接地。我乃天地一分子，无关生死，元素守恒，生是元素的一种存在形式，死是元素的另一种存在形式，培育心力，谈笑一挥间，心容万事物；长呼慢吸，吞吐天地之气，吐故纳新，增强肺力。碧天繁星，皓月当空，思绪飞扬；心有多大，天有多大，心容天地。此乃心肺之运动！

三、一天之好在于晨

朝阳总是朝气蓬勃充满生机的。早晨迎着穿窗而入的朝阳，沐浴着照在床上冬阳的温暖，伸伸懒腰，在床上做做健身操，随后斜靠在床沿翻翻昨晚未看完的杂志，不时在脑海中翻腾一下孩时的乡愁与趣事，回味一下往日的的酸甜苦乐，追忆逝去父母的恩德，重拾故乡亲人们的情谊，尽情地享受着退休时的安逸与快乐，感受当下生活的无忧与甜蜜。

玩够了乐够了，起床！用沸水洗茶的茶水刷牙，既不浪费茶水，而且茶水的清香和着牙膏的香味撞击着大脑某个神经，倾刻提气健脑心旷神怡飘飘欲仙。随后一杯浓茶，和着茶

食甜点边品边用茶雾熏熏眼睛润润眼球，闻闻茗香吸吸天气，人醉何需酒，如此之晨神仙都妒嫉。

一日之计在于晨，晨计一日在握，一日之好在于晨，晨好一日心安。晨晨好，日日好；日日好，月月好；月月好，年年好；年年好，余生好。

四、吃饭时细嚼慢咽的原因

人体是一座复杂而精致的化工厂，消化吸收与合成防御均涉及复杂且精准的化学反应。吃饭时要细嚼慢咽均与此有关。 细嚼慢咽的三大好处：

1、磨碎：当吃食物时，牙齿将大块食物切磨成细小颗粒，以增大食物与体内消化液接触面积，不仅提高消化的速率，而且提高食物消化的效率。

2、消化：细嚼时分泌的唾液与食物充分混合，食物中的淀粉在淀粉酶的作用下水解成麦芽糖，便于在肠部进一步水解成葡萄糖。细嚼馍头有甜味就是这个道理。

3、传输：舌头在搅拌食物时，食物的各种味道刺激舌头的味觉神经，味觉神经传输入大脑，大脑发指令，命令胃、胰脏分泌消化液，准备接受并消化食物。

汤（水）泡饭不仅减弱甚至阻断上述三道程序，而且稀释了胃酸、冲淡了消化液，引起消化不良。

哎，真闹心，又开学了

哎，大家听到这个“哎”字，就知道一定没好事。因为只有叹气或者是悲伤的事才能说“哎”。可我的悲伤事，可不小呢，我想，我的悲伤事，也是大家的悲伤事吧！

又开学了，真闹心，我想如果我们小朋友们都生活在一个环境里，生活在一块大草坪里。那里有我们的生活用品，还有各种各样的花。我们的生活用品都在那里，全世界的小朋友都在那里，那样，我们可以交很多朋友。还可以无时无刻的躲开了大人的叮嘱，唠叨，那样多好啊！如果，世界没有战争，只有和平，我想那会很美好。

我们生活在一个大草坪里，那里有很多小朋友和玩具，我们没有学习，没有负担，没有战争，只有和平，和快乐。我们随便玩，想怎么玩就怎么玩，没有唠叨。小孩子们想的永远是和大人们不一样的，我想：如果大人认为这个东西很难看，如果孩子们喜欢，那就是孩子们的眼光，如果每个人的眼光都一样的话。我想那么大家一起去上街，看到了一样东西，大家眼光都一样，就会争来争去。最后谁也拿不到了！

我已经开学了，我想，我的作文一定会写出你们的心声，也写出了我不好意思对妈妈，老师，爸爸，家人说出的话。我想，如果没有学习，没有负担，没有唠叨，那我们会有多好？世界会有多么美好？

我常常想不通，老师为什么要留那么多作业？为什么要留那么多的作业，我们写也写不完，那样就会形成了我们讨厌学习，不喜欢学习，如果没有作业只是在课堂上学习，预习。那样我们的生活会多么轻松啊？

我是一名五年级的小学生，我的妈妈无时无刻的叮嘱着我，学习，学习。我知道，我已经很认真的再学了，我学习成绩也很好，但是妈妈总是不满足， 这是对我最大的失望。 我这么这么的努力，怎么还是不满足？难道非要人家上小学，我就跳级跳到初中？难道人家学到初中，我就要努力的学到了高中？那样我会有多么累，多么累啊？

我想放松一下，我真的很想放松一下，我真的希望老师哪天可以不给我们留一下作业，给我们的时间宽松一点。

还有就是辅导班的问题，为什么我们这个年代非要有辅导班呢？难道辅导班可以帮助我们的？可以，是，妈妈总是说，辅导班好，他可以帮助你学习学的更好。可是我学的已经很好了！妈妈还是不满足

天下的大人，父母，老师们啊，请你们让我们歇歇吧，我们忽然觉得自己好累好累！

本领如同一双鞋，从你穿上时，你可能会赢在起跑线上。我的那双“鞋”，就是写毛笔字。

我刚接触书法时，写字动作马马虎虎，但跟别人比起来，我还得像爬楼梯一样，一步步往上爬。

老师很耐心地教我拿毛笔的姿势，我把它牢记在大脑里，就像用针线缝起来一样。

刚开始练习时，我信心满满，可没写多久，我的手就像戴了三个铅球一样重。可我不气馁，还是天天坚持练。我捏住毛笔，轻轻提起，把像马尾巴一样的笔毛，缓缓按下去，向左边一画，画出了一条优雅的弧线，再向上画一条竖勾，那个勾别提多工整了！

当写“竖”的时候，收笔时我发现尾巴画得很粗，像一颗大水滴，又像一粒花生米，这个字像被这个“小锤子”拖了后腿，变丑了。

我有一点着急，心想：“书法这么难，我还要不要学呢？”我有点打退堂鼓，但最终还是没有放弃。我不断调整自己的心态和写字动作。

终于，我的姿势正确了，可写出来的字仍然不尽如人意。我问：“为什么姿势对了，还是写不好？”老师笑呵呵道：“因为你才刚开始学啊！”

我恍然大悟，我明白了，学书法就像是吃饭，要一口一口吃，否则消化不了。

慢慢的，我写的字越来越像样了，我的手也不再沉重，而是感觉轻如飞燕，正应了那句话——站如松，坐如钟，行如风。

写毛笔字看起来容易，可写起来比登天还难，不知道那些书法大师用了多少苦功啊！

今天学校里组织我们去九峰公园，天空瓦蓝瓦蓝的，云朵在天空的怀抱里欢乐地哼着歌。淡妆浓抹的大山美极了，柳树姑娘顺着秋姑娘的气息，梳理着自己美丽的长发，地上满是一丛丛，一簇簇的蒲公英，一阵风吹过，就像军事部落里发来了指令，小伞兵就纷纷降落下去。

一进去就可以看见一条小溪，小溪里有一条条小金鱼在欢乐地嬉戏。这里的水真静呀，静得像一面未打磨的镜子；这里的水真绿呀，从旁边看就像一块无暇的翡翠，从高处看就像一条巨大的绿色丝带。一道道地梯田，五颜六色，就像一块彩色的布，沿着中间的田埂，走上来，就像一个天然的桥体。

然后我们欢天喜地地扑进了橘子园里，里面的橘子千姿百态，有的把自己暴露在外面展示着自己的魅力，有的像一对天生的好朋友些在一起形影不离，有的像一位害羞的小姑娘一样用天然的、绿色的面纱蒙着自己，还有的像一个大胖子，吃饱了，挺着肚子正在享受沐光浴呢！

“采菊东篱下，悠然见南山。”清山绿水梯田河流，一个个撒野的孩子。真是“地上孩儿跑，海里鱼儿游。”