去健身房的感受【优秀20篇】

春来了，来得悄然无声，春雨为无锡城蒙上了神秘的面纱，春的气息透在无声无息处，为这个繁华的小城积淀了另一种美。

双休日，父母带我去游锡惠公园。一下车，一阵清新的芳草香扑面而来，“暖风熏得游人醉”我瞬间被眼前的美景陶醉了。压抑不住内心的急迫，拉着妈妈跑东跑西，公园里人不是很多，但来的无一不被眼前的美景吸引。

我走在小径上，路面上铺满了鹅卵石，路两边芳草丛生，野花点点。路旁的树木愈发葱茏，阳光透过层层叠叠的树叶，零星地投在斑驳的树荫下，树叶儿随着春风在半空中转着圈儿，跳起了优美的华尔兹，不一会儿，便匍匐落下。

突然，一阵香风拂来，我沿着香味走去，走过了长廊，来到了一个精致的小园，园中栽种了许多奇花异草，整个园子似乎被“绿”笼罩了，只是不是纯粹的绿，而是夹杂着橙黄、火红、乌黑、湛蓝的绿，这样的绿不仅没有显得杂乱，反而更加可爱、灵动。我走在这小园里，宛如一个步伐轻盈的小精灵。顿时，一潭春水映入眼帘，春风拂着，洇泅着粼粼波光，好似晶蓝的绸缎镶在黄土大地上，一层层泛起，荡起阵阵涟漪。

我循香走去，终于寻到了香源—一株梅。这株梅姿态婀娜，梅枝舒展，细而柔美，梅红点点。梅花有五个花瓣，呈深粉色，花瓣尖儿上还俏皮地点缀着一抹鱼肚白，典雅又不失刚强。绿叶明显少，但衬着花也很美。我嗅着花香，哑然失笑：蜜蜂正成群地在花间采蜜哩!

夕阳用最后一抹晚霞点缀着天空，游园的人们三三两两地离去。春，这个轻盈美丽的季节，我深爱她，但比春更美的是我的家乡—无锡，在这个春季，我愿再与她邂逅在太湖佳绝处……

初中见证着一个人从儿童到青少年的过程，我们在这个时间，努力的、迅速的向上成长。在这个过程中当然少不了风吹雨打的折磨，也少不了阳光雨露的滋润。

还记得我刚来学校的时候，入学要军训，我原以为军训会很苦、很累。后来，我发现军训中有苦也有乐。因为军训，我跟班里绝大多数同学都熟悉了，在晚上回宿舍休息时，我们从沉默寡言变得无话不谈，其中我们说得最多的一句话是：“我还以为我们半个月才能熟悉，结果我们半天就熟悉了。”从这句话中，溢出来了满满的幸福。

当然，还有一件事，是我开学以来感到最幸福的一件事。那是星期四的一天，因为星期五开家长会，所以中午我留在教室布置作品展，辛辛苦苦地弄了一中午，下午却遭到学习委员的“吐槽”，并把我训了一顿。我越想越难过，跑到厕所大哭了一场，回到教室已经开始上课了。那节语文课，我整节课都心不在焉的，语文老师大概是发现我哭了，好几次叫我起来回答问题，并且还是面带微笑的。在做眼保健操时，她走过来，问：“你怎么啦？”短短的一句话，简简单单的四个字，我却感受到了母亲般的关心，一种浓烈的幸福感涌上了我的心头，好久没被老师关心过了。终于，我控制不住情绪，眼泪再次流下。

初一并不是你想象的那么糟糕，有时大雨过后，抬起头就是一片彩虹。感受着初一的小幸福，我学会了坚持，坚持一下，说不定胜利就在前方。遇到挫折是必然的，关键是要坚强，不要轻易放弃、流泪。

记得一个夏天的下午，知了在枝头歌唱，柳枝一动不动，好热的天气啊!“铃铃铃”大课间的铃声响了，同学们像蜂群一样地涌出教室，直奔操场。这时王老师从背后轻声叫住了我：“宇淏，今天我有时间给你补补拼音吧!”我不情愿地留在了教室。

刚从美国回来的我，拼音基础不太好，王老师经常抽出时间给我补习。坐在我对面的王老师戴着黑边眼镜，短短的卷发，一副和蔼的面孔。老师给我复习了生母、韵母及音标，有问题的地方老师反复给我纠正发音，连一丝错误也不放过。其间，老师随手从桌上拿起作业本扇了扇，这时我才发现老师的额头上有几粒细小的汗珠，如同几粒小珍珠一样。看到这一切，我心疼地对老师说：“您歇会而吧，我给您扇风。”老师做了个手势，让我立刻停止。我心里想：老师刚下课就给我补课，一定很辛苦。想着我就去给王老师接了杯水，端到老师面前，老师接了过去喝了一大口，抬起头冲着我欣慰地笑了。

已经不知有多少次老师牺牲自己休息的时间给我补课，现在我看到拼音已经不再头疼了，我感谢老师无私奉献，老师像园丁一样精心地培育花朵，我相信待到满园春色时，老师一定站在花丛中微笑呢!

温暖是什么？温暖是冬日里太阳射下的一缕缕阳光，温暖是犯错时老师给你的安慰，温暖更是摔倒时同学给予你的问候与照顾。

记得那一次，上体育课的时候，大家在操场上跑完步后，老师说可以去自由活动，大家就全部都跑了，男生去打篮球，女生去玩游戏。我从小华手里抢到了篮球，就在我准备投篮时，我的右脚突然“咔”地一声扭到了，脚关节传来一阵钻心的疼痛，接着，我摔了一跤，疼痛难忍，忍不住大叫一声：“哎呀！”小明听见了，以迅雷不及掩耳之势冲过来蹲下问我：“怎么了？”“脚刚才扭到了……”我眉头紧锁，难受地用左手扶着受伤的那只脚，痛苦地呻吟着，其它同学也纷纷跑来了。小刚拖着我的右脚，问我：“受伤的是这只脚吗？”我点了点头：“嗯，这只脚有些肿！”这时，小天说：“教室里有风油精，我去拿来看看管不管用！”话音刚落，他正准备向教室跑去，小红对他说：“别去了，还是扶他去校医室吧！”小明和小华自告奋勇扶着我去校医室。一瘸一拐地，后面看着的同学都叫：“小心点啊！”一路上，小明对我说：“要好好疗伤，不然严重了就麻烦了。”到了校医室，医生看了看我受伤的脚，说：“没有什么大问题，敷一下冰就可以了。”敷完了冰，小明和小华又扶着我回教室了。

回到教室，同学们围着我，问候我。我望着同学关切的脸，开心地笑了，心里也感受到暖乎乎的。同学们对我的关心，使我感受到了阳光般的温暖。

进入初中已经三个月了，我已经收获了不少荣誉。比如被选为卫生委员，在英语书法比赛中获得了A，作业在年级中进行展示等等。在这些荣誉之中，我最为珍视的就是这个月被评选为做操标兵。因为这一荣誉称号对我来说，实在是得来不易啊！

金秋十月，体育老师向我们宣布了课间操标兵的评选要求，紧接着就开始进行“海选”了。当老师轻拍你肩膀的那一刻，表示你做得十分优秀！一开始，我满怀期待之情，可一连四天过去了，眼看着身边的小伙伴一个个光荣地站在了标兵席，挺直脊背，精神饱满，而自己却还在原地踏步，顿时我又有些灰心丧气了。

然而，到了第五天做操时，我想着尽力做好就行，用力伸直胳膊。这时，年级组长杨老师看了看我做操的姿势，对我的班主任说：“这个孩子做得很认真，是标兵的候选，回去让他多练练，肯定能选上。”听到这番话后我本来心中的死灰，就像是逢上甘露一样，又有了大片大片的希望。于是，我重燃斗志，多加练习。回家后，我翻找到广播操视频，对着镜子，一次又一次地练习伸展、俯背、跳跃，就连汗珠从脸上掉下来我也浑然不顾。渐渐地，之前那些经常出错的地方我越发熟悉，不再出错。伸展、整理、俯背运动的动作和节奏问题相继被我一一解决，就连最难的跳跃也被我攻克。

终于在第十天的课间操时，沐浴在温暖的阳光下，我五指并拢，伸直胳膊，脚趾点地，抬手，弯腰，跟随节拍，流畅自如。最后一节操完毕，体育老师正好经过我的身边，轻拍了我的肩膀一下，冲我微微一笑：“动作还挺标准的。入选了啊！”我当时听了，激动得差点手舞足蹈。秋日和煦的阳光照在我的身上，仿佛也提升了温度。

这一刻，我收获了荣誉，收获了巨大的荣誉，而这正是我不懈努力，凭借我的毅力与坚持所得的结果。通过做操标兵的评选，我懂得了：只有当你认真努力地练习，高标准要求自己，然后不断坚持，从不放弃，荣誉终会到来！

清明节到了，学校组织我们四年级全体同学，去革命烈士陵园扫墓，缅怀革命先烈。

在扫墓后，使我明白今天的幸福生活是来之不易的，能有今天的幸福生活全是靠革命先烈的拼搏、战斗与牺牲换来的，多少年来中国一直被别的国家侮辱和欺凌......是他们，是革命先烈，如果不是他们站出来和法西斯战斗，我们就不是生活在今天的幸福当中，我们现在的美好生活也将化为乌有。如果不是革命先烈挺身而出，我们现在将还会遭到法西斯的侵略，遭受到折磨。那样，我们中华的颜面何存？

就是因为这一信念，我们龙的传人，中华子孙赶走了法西斯，推翻旧中国，成立了新中国，也就是我们现在伟大的中华人民共和国！我们中国人从此站起来了，我们的科技发展了，我们的祖国母亲也繁荣昌盛了，但是我们现在并不安全，我们的国歌中就有一句“中华民族到了最危险的时候。”而且新中国成立后，这句话也没改过，这就暗示了我们不要以为现在是安全的，要居安思危。其实一些国家还想暗中占领们的中国。

所以我们要行动起来，努力学习，奋发向上，做国家的栋梁！把国家建设得更好，更强！让那些虎视眈眈想吞没我们的国家没有机会！

在暑假读完《海底两万里》后，我觉得它的作者儒勒·凡尔纳，他的惊人之处不但只是他写的夸张，动人而富有科学意义的小说，更惊人的是他在书中所写的故事，尽管在二十一世纪的今天已不足为奇，但是在凡尔纳的时代，人们还没有发明可以在水下遨游的潜水艇，甚至连电灯都还没有出现，在这样的背景下，凡尔纳在《海底两万里》中成功的塑造出鹦鹉螺号潜水艇，更有美国在冷战期间制造出的第一艘核动力潜水艇以鹦鹉螺号命名，这是怎样的预见力?所以说凡尔纳作品中的幻想都以科学为依据。他的许多作品中所描绘的科学幻想在今天都得以实现。更重要的是他作品中的幻想大胆新奇，并以其逼真、生动、美丽如画令人读来趣味盎然。所有这些使他的作品具有永恒的魅力。

《海底两万里》写于1870年，是凡尔纳着名的三部曲的第二部，第一部是《格兰特船长的儿女》、第三部是《神秘岛》。这部作品叙述法国生物学者阿龙纳斯在海洋深处旅行的故事。书中的主人公尼摩船长是一个带有浪漫、神秘色彩，非常吸引人的人物。尼摩根据自己的设计建造了潜水船，潜航在海底进行大规模的科学研究，但这好像又不是他这种孤独生活的惟一目的。他躲避开他的敌人和迫害者，在海底探寻自由，又对自己孤独的生活深深感到悲痛。这个神秘人物的谜底到了三部曲的第三部才被揭开。这部作品集中了凡尔纳科幻小说的所有特点。曲折紧张、扑朔迷离的故事情节，瞬息万变的人物命运，丰富详尽的科学知识和细节逼真的美妙幻想融于一炉。在漫长的旅行中，作者时而将读者推入险象环生的险恶环境，时而又带进充满诗情画意的美妙境界;波澜壮阔的场面描绘和细致入微的细节刻画交替出现。读来引人入胜，欲罢不能。

就这样，我怀着一种崇敬的心情，开始和书中的主人翁探险者博物学家阿龙纳斯，乘坐鹦鹉螺号潜水艇，开始他充满传奇色彩的海底之旅。鹦鹉螺号的主人尼摩船长是个性格阴郁，知识渊博的人，他们乘坐的鹦鹉螺号以平均每小时十二公里的航速，缓缓行驶，从日本海出发，进入太平洋、大洋洲，然后到达印度洋，经过红海和阿拉伯隧道，来到地中海。潜艇经过直布罗陀海峡，沿着非洲海岸，径直奔向南极地区。然后又沿拉美海岸北上，又跟随暖流来到北海，最后消失在挪威西海岸的大旋涡中。在途中遇见了许多罕见海底动植物，还有海底洞穴、暗道和遗址，其中包括着名的沉没城市亚特兰蒂斯这个拥有与希腊相当的历史文化的文明古国。

我觉得我自己也随着尼摩船长和他的“客人们”饱览了海底变幻无穷的奇景异观。整个航程高潮迭起：海底狩猎，参观海底森林，探访海底的亚特兰蒂斯废墟，打捞西班牙沉船的财宝，目睹珊瑚王国的葬礼，与大蜘蛛、鲨鱼、章鱼、博斗，反击土着人的围攻等等。书中都包容了大量的科学，文化和地理，地质学。阿龙纳斯在航行中流露出他对尼摩船长出类拔萃的才华与学识的钦佩。但在引人入胜的故事中，还同时告诫人们在看到科学技术造福人类的同时，重视防止被坏人利用、危害人类自身危机的行为;提出要爱护海豹、鲸等海洋生物，谴责滥杀滥捕的观念。这些至今仍然热门的环保话题，早已在两百年前就有先知者呼吁，可见留下有关人类正义更深层次的思考，才是此书让读者感受丰富多采的历险和涉取传神知识后，启发我们以心灵更大的收获。

在引人入胜的故事中，作者还同时告诫人们：在看到科学技术造福人类的同时，也要重视防止被利用、危害人类自身危机的行为。儒勒·凡尔纳提出要爱护海豹、鲸等海洋生物，谴责滥杀滥捕的观念……面对这早在两百年前的先知者的呼吁，我陷入了更深层次的思考：此书只是让读者感受丰富多彩的历险和涉取传神知识吗?不，它是在启发我们，让我们的心灵对自然科学有更大的收获。没有做不到的，只有想不到的。

一个炎炎烈日的中午，我乘在爸爸的车里去上兴趣班。突然，“轰”的一声巨响，那声音像是猛狮发出的狂吼声。好吓人呀！吓得我魂飞魄散，如同见到了鬼怪。紧接着，噼噼啪啪的声音在耳边响起，车窗也瞬间变得模糊起来，我这才缓过神来。天下起来瓢泼大雨。难道是夏姑娘叫来了雷公电母和四海龙王？我真想问上天。

雨点像大豆般落下，在地面上绽放出一朵朵透明的花。房顶上，车子上，人们撑着的雨伞上，处处银光四射。身边的世界似乎被砸出了一个个水坑，到处积起了水。雨好像夏姑娘伤心的眼泪，檐溜如瀑。我们的汽车玻璃就变成了雨滴的游乐园。它们有的在滑滑梯，有的在翻跟头，有的在唱着歌曲。车子像蜗牛一样爬行着。

渐渐地，渐渐地，雷公电母收起了所有的法术，夏姑娘也收起来潺潺的泪水。雨止了，一切如新沐矣。蝉儿又开始在树上欢唱，景观池的水也满了，池中的鱼儿也跳起了优美的舞蹈。马路上又畅行无阻了。

夏天的雨真是来去匆匆啊！

我的妈妈为了身体健康，每天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上，她还把我给带去了。

到了那里，我就被这众多的健身器材给震撼了，有跑步机、动感单车、还有杠铃……简直让人眼花缭乱，妈妈看见一个跑步机上没人，便走了过去。

我也找了一个跑步机，却不知道该怎么操作。妈妈走了过来，按了几个键之后，我就跑了起来。哈哈，跑步机我还是第一次尝试，不知道好不好玩。你待会跑2公里，跑完之后就到我那里去。渐渐地，我觉得太慢了，很没意思，于是我把原来的每小时4公里改成了每小时8公里!哈哈，这样才有意思!

我突然发现，前面有电视，可以边看电视边跑步。不知不觉中，十五分钟过去了，2公里很快结束了。妈妈诧异地说：你怎么跑这么快!我就跑6公里的时速!呵呵，跑步是我的强项!

妈妈跑到了动感单车房，在震耳欲聋的音乐中开始了，动感单车是一种类似自行车的健身项目。教练的动作很娴熟，一会把手放到扶手上，一会又把手收回来，而其他人就跟着教练一起做，看上去很壮观。

天色已经晚了，妈妈说：我们得回去了，如果以后有空，我再带你来健身。我极不情愿地点了点头，但是想到以后还可以来，我的心情又好了起来。我们愉快的回家了。

健身让人放松，还可以起到很好的作用，大家也可以去看看哦!

叮铃铃！叮铃铃！上课铃响了。同学们在七嘴八舌地讨论着这节课老师会安排什么写作内容。“我们先玩儿两个游戏吧。”老师一边走进教室一边说，同学们立刻就兴奋起来了。

第一个游戏是木头人。每个人以最快的速度摆个姿势，然后坚持了两分钟。我立刻摆了个立正的姿势。我看见李xx摆了英文字母N的姿势，xx摆了武术操中出拳的姿势，xx摆的是一个成功的V字形手势，各种各样的姿势让人眼花缭乱。“时间到！”老师刚说完，我们立刻传出一阵欢呼声。

第二个游戏是做自己喜欢的事情。时间还是两分钟。与前两分钟相比，我觉得后两分钟不知不觉地就过了，时间真的好快呀！同学们的感想和我差不多，那一阵阵叹息声不就是最好的证明吗？

老师让我们讨论了一下前后两分钟的感受。我说：“前两分钟很慢，比龟兔赛跑中乌龟的速度还慢。后两分钟却很快，嗖的一下就过了！”最后，老师让我们结合品德书上“时间的奥秘”一课，思考自己的发现。经老师提醒，我才恍然大悟，原来我们做的事情不一样，感受也不一样，即使是一分钟，也有很大的差距。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”所以，我们要学会好好珍惜时间，让学习成为一件快乐的事。

温暖是黑夜中的一盏指路明灯，让迷失方向的人走向光明;温暖是雪地里的一个火堆，让寒冷的人们感到扑面的热气;温暖是沙漠中稀有的一滴水，让口干舌燥的人感到甘甜。

还记得是在我9岁暑假的一天晚上，爸爸妈妈带我一起去蓝天碧水购物广场滑滑板。到了那里后，妈妈对我说：“我和爸爸要去那边买点东西，你就在这玩滑板，小心不要摔着了。”我点了点头，妈妈便和爸爸一起离开了。于是，我便开始滑滑板，可谁也不知道，危险即将降临在我的身上。

我滑滑板的时候，碰到了我的几个同学，他们在玩滑板冲刺比赛：谁能从高坡上滑下来，谁就算是赢了。我心想：我一定要赢，这样他们都会很佩服我。于是，我抬着滑板走到高坡上，站在滑板上，滑了下来，就在这时，危险的一幕发生了：只听“咚”的一声，我趴在了地上。

鲜血流了出来，我努力站了起来，拿着滑板去商店找妈妈。我边走边找，身边的路人都投来异样的眼神。妈妈去哪了，我急得快哭出来了，终于看见妈妈了，妈妈看见我眼泪汪汪，浑身是血，吓得脸色苍白，赶紧从包里拿出一件衣服给我换，然后爸爸把我们带回家了。

到了家里以后，妈妈立刻烧了一壶水，帮我洗脸，清理伤口。她将毛巾轻轻地一点一点地清理我的伤口，然后又小心翼翼地敷我的伤口，清洗完伤口后，她又用酒精涂抹在我的伤口上，还涂抹了一些消炎的药，我把经过告诉了妈妈。妈妈和蔼地对我说：“以后千万不要在逞强了，知道了吗?让妈妈担心死了，还好这次只是受了点轻伤。”我说：“知道了，我以后不会再这样了。”妈妈听完了我说的话，微微地笑了，用手轻抚我的头。此时此刻，我感到心里无比的温暖。

是啊!温暖会让人感觉十分的欣慰;会让人感到十分的舒服。亲情的温暖和爱是世界上最宝贵的东西，拥有它的人将会一生幸福，不会在感到寒冷，你拥有了吗?

停课不停学，因为这次疫情，推迟了学校上课时间，但是学习无止境，我们不停学。

虽然我们因为这次的新型病毒而导致停课，但是我觉得我们不能停止学习的热爱，我们不能在学校学习，但我们可以通过网络、通讯等途径合理调整教学方式,灵活安排学习内容,指导学生充分利用网络平台和数字化资源开展自主学习。

在病毒的高发期，我们可以待在家中，静心学习，避免自己感染病毒，也少给白衣天使添麻烦，从而既能促进学习的进步，还能保证自己的身体健康。中国加油!早日康复!

2020本是个浪漫的数字，这一年应该是烂漫的一年;2020本是多数人期待的年份，这一年应该是理想绽放的一年;2020本是全面小康的时刻，这一年应该是皆大欢喜的一年……但在第一个月世界就遭受了很多的不快，中国年也没了年味。这几天看了很多视频：一线医生奔赴疫区，钟南山院士前往武汉并在之后访谈谅解疫情，很多慈善与个人捐款捐物，娱乐节目为疫情介绍腾出时间，歌手明星献歌给予力量……虽然我所处的环境目前还很安全，并没有过度的害怕什么，但是看了这些心理很感动，中国很强!南山院士很值得敬佩!武汉加油!医护人员辛苦了!高三生加油!听课不停学，因为开学延迟但高考不会延期!

自己加油!别忘了心中的梦想，辛苦一点就离梦想近一点!

病毒无情，人间有爱。隔离的是病毒，相连的是有爱。等这次疫情过去了，我们一起挽手去武汉看樱花，一起慰问为这次无声战“疫”默默付出的英雄们。而此期间，我们需要保护好自己，遵守国家命令，在家不出门，也应努力学习，用科学知识武装自己，多年后成为社会的抵柱，不畏时光的艰险，不惧明天的困难，太阳总会升起在某个清晨!

新型冠状病毒感染的肺炎疫情，紧紧团结在一起，同呼吸，共命运。疫情地图上的每一个地名、每一个数字，都牵动我们的心绪。屏幕上的真相与谣言，心中的无助与恐慌，泥沙俱下。书本上的知识、试卷上的习题，似乎都不能回答此刻的困惑。

作为大学生的我们，现在是疫情特殊时期。我们应该老实呆在家里，照顾好自己和家人，在家期间，好好学习，我们应该制定合理的学习计划，做到听课不停学的措施。只要我们在家中自律，严格实施自己的计划，一样可以学到很多知识。还有我默默在家中可以多干点零活，力所能及地配合国家控制疫情，并作好老年人的工作，同时，通过手机，电话等工具，向同学亲友宣传有关疫情的防护措施，积极宣传党的政策，确保人民群众战胜肺炎。

家，是温暖的。 home, warm.

大风“嗖嗖”的刮着，阴雪“簌簌”的飘着，万物都被冻了透，冷!

终于到家了，身上的冷雪像遇着火一样悄悄的消融，乖乖的变成了水蒸气，爸爸拿来干睡衣，换过那身干燥的睡衣。冷意煞退。

迎面扑来饭菜那阵阵诱人的香气，钻进了我那敏感的鼻子;“妈，做啥好吃的啦?”“自己看看。”妈妈得意地说。哇!妈妈好像变成了一名大厨，将锅铲玩弄于股掌之间，不经意间满桌佳肴：晶莹剔透的糖醋排骨，香酥肉嫩的水煮肉片，浇上一层红油的红烧肉都色香俱全，更别提要吃了估计在梦中都要流口水。

那味道终生难忘。笑容满面的爸妈看着我：你做梦呢?我立马惊醒了过来，下意识的摸了摸下巴，口水那还真像“诗仙”李白写的那句飞流直下三千尺，疑似银河落九天那番气势。妈妈打趣道：“你看看你的嘴，都成了一个关不住的水龙头了，快过来吃饭。”我不好意思的笑了几声，随即拿起了饭碗便狼吞虎咽、风卷残云，转眼佳肴便空了盘。抬头间正与妈妈慈祥的目光对上，却见妈妈面前的碗筷没动一下。

难道你不饿?

每次都是一样的回答：妈妈不饿，你先吃。我瞬间呆住了。为什么每次在我吃地香时都不饿?妈妈用手揩去我脸上的饭粒，回答我的疑虑说：继续吃吧，我不喜欢吃。睡觉时透过门缝却看见妈妈在津津有味的啃那几块排骨，泪水模糊了我的眼眶。

这个身影像一道热乎乎的闪电，轰的我满身温暖。

温暖是诱人的饭菜，温暖是一个不经意间的动作，温暖是一句温馨的话语，温暖是一个熟悉的身影

美国作家亨姆扎拉·肯特曾经说过一句话：家，永远都是世界上最温暖的地方。

在人生的长河中，挫折是在所难免的，学会对待挫折是一个重要的过程。有的人把挫折看作敌人，去战胜它，成为生活的强者；也有的人畏首畏尾、自暴自弃，最终一蹶不振，失去自我，令人叹息。

那么在初中这个阶段，遇到挫折该怎么办呢？

刚刚步入初中这个阶段，可以说是非常痛苦的，总科目是小学的两倍还多一科，如果不能安排好时间，就已经输在起跑线上了。

刚进入初中，我就感到无所适从，每天晚修安排的作业几乎写不完，小测验也很不理想，面对这突如其来的打击，我感到无能为力。有一天中午，我留在教室补作业，唉声叹气。有一位同学问我：“为什么叹气”，我一五一十地向他诉说了我上初中后的感受，告诉他我的痛苦。他却不经意地对我说：“换一个角度去想就可以了。”便埋下头去写作业了。当时，我对他的这句话半知半解，思索半天后，我才恍然大悟，想到：若司马迁不受到巨大的磨难，又怎能写出史家之绝唱、无韵之离骚的《史记》？再看看我们以前学的《枫桥夜泊》，若不是张继一千多年前的落榜，又怎能写出人们今天脍炙人口的《枫桥夜泊》，生活和学习也是这样，这一次的失败不正是下一次成功的垫脚石吗？如果在生活中老是往坏处想，那我们还能有无忧无虑、开开心心的生活吗？

一片落叶，你也许会看到“零落成泥碾作尘”的悲惨命运，但是只要换个角度想，你便会发现它“化作春泥更护花”的高尚节操；一根蜡烛，不久便会“蜡炬成灰”，但它却为人照亮了前方的路；一支粉笔，只需三笔二画，生命便会结束，但它却在同学们心中撒下了知识的种子。

挫折并不可怕，可怕的是只顾叹息自己。

感受初一的挫折，让我知道前行的路上并不是一帆风顺的，但战胜一个挫折就是累计一个经验，人生的步伐又一次踏实了。

金秋十月，丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里，我们**中学迎来了一年一度的校运动会。这是我是第一次参加中学里的运动会，心中满是无比的兴奋与期待。

运动会终于开始了。简短的开幕式，精彩、激烈、紧张的比赛都在我的心中留下了深刻的印象。

最令我记忆犹新的是20xx接力跑，因为我也参加了这个项目。比赛开始了，只听“砰”地一声枪响，第一棒的罗璐同学像一支离弦的箭一般冲了出去，只见她准确无误地把棒子传递给了下一个同学刘佳梦，她又传给了下一个同学，这时，我们已经超过2班了。到了，马上到我了。这时，我的心里像揣了一只小兔子似的，“通通”直跳，我紧张极了，生怕掉了棒，终于，前一个同学把棒传给了我，我一点也不敢犹豫，抓起棒就跑。在炮的路上，我听见了同学们在为我加油，这样，我就更不能给班级丢脸了，我使出吃奶的劲向前跑去，把棒递给了下一个同学。“呼”，我长长地吁出了一口气。接着，我和同学们一起，帮剩下的几名同学加油。到最后一棒啦，这时，我们依然遥遥领先2班，最后一棒是陈子豪同学，他的手臂上系着一根代表冲刺的红领巾，他飞快地往前跑去，他的脚下向像生了风一般，又与2班拉开一段距离。啊，他到达了终点，那一刻，我们全班沸腾了起来。不过，我们的成绩还要和其他班比一下。

有一种胜利叫坚持，最振奋人心的就是1500米跑了。1500米，对于我来说是一个遥远的数字，想到它都会觉得颤栗。然而对于站在起跑线上的每一位女运动员来说，这将是她们将要面临的比赛。比赛开始了，罗璐冲在了最前边，我负责为她送水。我每隔一圈就为她拧开盖子，把水递给她，并不时地为她加油。终于，她来到了终点，在她跨入终点的那一霎那，她瘫坐在了地上，这时我的心中不由得一颤，到底是一股怎样的力量将她推上了1500米这一个漫长又富有挑战性的赛道呢？突然，我明白了，是坚定的毅力和无比巨大的勇气！啊，运动员们，我们为你们骄傲，我们为你们自豪！

通过这次运动会，我明白了一个道理：我们的人生道路就像是运动场，需要的是拼搏和勇气，才能带着我们跨越心胜利的终点线。

母爱如一缕阳光，温暖我的心，母爱似一把伞，为我遮风挡雨，母爱像一滴甘露，滋润我的心田。在我眼里，母爱是一杯白开水，普通却圣洁，缠绵、滋润心田。

每晚，当我在繁多的作业堆里埋头奋笔疾书时，母亲总是悄悄地来到我的身边，放一杯温热的白开水，我头也不抬，伸手就喝，人没有一句感激的话。而母亲看我一饮而尽，脸上便绽开笑容，悄悄地离开，以免影响我的学习。

我不喜欢喝白开水，既没甜味，也不香醇，我曾多次向母亲提出将白开水换成奶茶咖啡，或甜滋滋的饮料。但母亲每次只是微微一笑，从不回答。每晚，照例是那怀平淡无奇的`白开水，我恨母亲舍不得花钱，羡慕同学每晚能喝上奶茶、咖啡和饮料。

有一次，去姑姑家玩，姑姑带我去超市，叫我喜欢什么就自己挑。我来到放饮料的柜台前一看，各种饮料琳琅满目，目不暇接。我恨不得将所有的饮料都搬回去，每晚不用再喝那平淡无味的白开水了。在姑姑家的一星期，我每晚都喝饮料，可不知道为什么，肚子都胀胀的不舒服，我快受不了了。后来，到网上一查，我终于明白妈妈什么每晚给我送温热的白开水了，那是因为每晚喝一杯白开水，有助于消化，有助于健康，有助于睡眠。

回家的那天晚上，我在书房学习，母亲又悄悄地给我送来了一杯温热的白开水，可是今晚的白开水不再是平淡无味，细细品味，而是带着一丝丝清香，一缕缕母爱的芬芳。

这是我第一次感受母爱，在这一杯杯温热的白开水中，蕴含着深深的母爱，滋润着我不断成长。

今天，天刚刚亮，还不到七点，妈妈就把我叫起床一起去买菜（因为昨天晚上我跟妈妈说好要和她一起去）。在路上我问妈妈：“妈妈，为什么要这么早去买菜呢？”妈妈说“那儿有个买蔬菜的批发市场，只在早上七点半之前开放，而且价格便宜，菜又新鲜，还可以节省一点。”我们到了菜市场，我看到了各式各样的蔬菜，我们买了好多的菜：有红彤彤的西红柿和红萝卜、绿油油的菠菜、紫色的茄子和青青的莴笋、还有香香的磨菇我们就回家啦，回到家妈妈就做了早餐给我吃，吃完早餐妈妈叫我玩了一小时的金太阳英语在线背单词的游戏，我可爱玩了，他不但可以玩，还可以把我不会的单词教会我，还可以巩固一下我以前学的英语知识。玩完就到了我学美术的时间了，今天老师教我们画了美丽的椰子树，可漂亮啦！中午，回家吃完饭，我就到楼下和小朋友们一起去玩滑板了。

到了晚上，我看了一下动画片，然后就坐在床上朗读了一下课文，就带着甜甜的微笑进入了美梦。这就是我开心、充实的一天。

午休过后，烈日虽炎炎，但却有徐徐微风拂过每一个人的脸庞，携着两位教官授学声中和新兵的踏步声，一同事，等待着他们的是全新的体验。

熊熊大火燃烧着，救人一命的高压水枪成为了重要之物。广场上消防救援车排列整齐，水流顺着管道瞬间喷涌而出，糊状的喷洒，在空中呈现出一道无形的屏障，护着在骄阳下的小海军们。夏日的微风向一边倒去，似乎想要赠给新兵们丝丝清凉，密密麻麻的雨丝调皮的落在军绿色的战服上，在太阳的照射下映出点点光亮，如同夜空中的繁星一般，地面上的小海军们似是忘却了酷热，忘却了身体的疲惫，忘却了残酷的训练，沉浸在水枪体验的乐趣之中……

终于轮到我了我怀着激动与忐忑的心情上前，腋下是高压水枪，强劲的冲击力是我不禁后退两步，庆幸的是后方有教官的保护，才能让我免受落地之灾。水枪的喷射范围在我手中来回变换，我肆无忌惮地拿着水枪“扫射”着，好不爽快！可这水枪在消防队员手中却是救人一命的物品，我想，他们用它浇灭了无数吞噬生命的大火，内心不禁敬佩起来。

体验的时间虽短，但这经历对于我来说却是特别的，铭记在心中，无法抹毁。

azuoweng is a whole body movement, which enables the bodys muscles rhythmic contraction and relaxation, so that muscle fiber

Dimension increased, protein content increased. Fit and muscular is one of the symbols.

Skeleton is the body of the stent, human activities leverage. In a period of growth and development of young people, adhere to azuoweng

Step can improve blood circulation, increase the supply of nutrients in bone cells increase bone cell growth capacity, from the

And to promote the normal development of the bone. The elderly, reduced metabolism, muscle gradually shrink, and bones appeared back

Line of change in bone and joint disease is also increasing. Persist in azuoweng can enhance metabolism, delayed bone

Degenerative changes, prevention of bone and joint disease in the elderly occur, so that you slow down aging.

乡村是我所生长的园地，那里充满了我的无限思念与美好回忆，它是我儿时的乐园。它没有城市的车水马龙和高楼大厦，也没有城市的灯红酒绿与纸醉金迷，它褪去了城市的浮华，洗净了城市的复杂，一切都是那么宁静祥和。

春天，漫步在乡间的羊肠小路上，阵阵芳香扑鼻而来。继续走，你会发现一切都是那么美，浅草小花五颜六色，才能淹没马蹄。道路的两边的小树正在“伸懒腰”，刚探出头的小草正在欢欣地向人们挥手打招呼哩。一排排房屋错落有致，屋子外头，鸡和狗在嬉戏觅食，山羊在悠闲地吃草。池塘边的柳树下鱼儿在自由嬉戏，东边，西边，南边，北边；北边，南边，西边，东边，都闪烁着鱼儿的身影。“无才思”的杨花纷纷飘落，如雪花般尽情飞舞，而柳树是那么的“自恋”，欣赏着自己倒映在水中的婀娜身姿。藏在柳树中的布谷鸟也忍不住“布谷……布谷……”地叫嚷着，仿佛在告诉老乡“春天啦，春天来啦”……这可真谓是“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟”。

当太阳亲吻西山的时候，蔚蓝的天空出现了一道粉红的绸缎，与远处的山拥抱在一起，染红了半边天，它们仿佛是小魔仙，能够变幻无穷。有的像展翅翱翔的雄鹰，有的像奔跑的快马……那时，你会在田里看见朴实的农民伯伯佝偻的身影，在他们饱经风霜的手上肆意地挥舞着锋利的锄头，汗水就像调皮的小孩子，钻入了他们的衣裳。他们和他们的父亲，祖父，祖先一样，在这片土地上耗尽了一生，耗尽了心力，而这片土地也哺育了他们祖祖辈辈。田野里的蝴蝶翩翩起舞着，麻雀叽叽喳喳多嘴着。这真是一幅如诗画般的美景，让人深陷其中。

天渐渐暗了下来，月光像一片轻柔的白纱，将整个村子包了起来，整个村庄都沐浴在这种柔和的月光里，一切都变得那么宁静。只有贪玩的星星白天还没有玩够，还在夜空中偷偷眨着眼睛。不时吹来一阵阵微风，树叶顿时哗哗作响，还掺杂着牛的铃铛声、蛙声、虫声，好似一曲交响乐。

这古老的乡村，见证着我的童年，带给我无限乐趣。我喜欢吻春风，听夏雨，看秋叶，踏冬雪。现在想起来，我的遐想与回忆就会溢出，就像窗外的雨水一样，绵绵无期。

My mother is a high school teacher, she is weak in physique, in order to less sick, recently, mom began to exercise. She practiced Taijiquan first, and she kept it good for the first few days, but later she thought it was too slow. And looking for yoga on the Internet, after a period of time the mother still insist on practice, I thought: this exercise is the most suitable mother, I hope she dont like the last time as cop-out.

Unfortunately, I was told that my mother had changed from yoga to yoga two times a day, and gradually became a three day study. My father and I lost confidence in our mother, and dad said, "look, you studied Tai Chi a few days ago and now you have changed yoga. I dont think you can keep it for long."." Im in the side to say: "mother, neither fast nor slow fan the flames really be quick to switch sides." In fact, my father and I would like to use words to encourage her mother, so that she can continue to learn.

However, dared or not play a role. On one occasion, I went to my mothers office and saw my mother was practicing hip-hop. Slowly, mother doesnt learn yoga, and she doesnt even mention it, let alone Tai chi. One day, my mother took my hand and said, "come, let me teach you to dance."." Although I was reluctant, I had to study for my mother! With me, she also embarrassed to give up? To start, we jump when the waist like head is hard, then we move the body, more good-looking. Finish the exercise every day, my mother and I was sweating hot, the hair is also a lock of a lock, wet. Dad gave us music every day, and encouraged us to practice, I really hope mom can say that, adhere to exercise, the physique will certainly be better!