去健身房的感受【汇编20篇】

小学生活是快乐的，只有在小学才能想哭就哭想笑就笑;只有在小学才能任性的对待别人;只有在小学才能无忧无虑地疯癫…… Primary school life is happy. Only in elementary school can we cry and laugh and laugh;Crazy ...

小学我依靠着自己的性格交到了许多好朋友，可是他们却因为换班一个一个和我分开。到了最后只剩下萱子一个是我的好朋友了。

萱子她性格很暴躁，但是每次我被别人欺负的时候她都会是第一个“跳”出来帮我的人。她和我相处的每一天我都很开心、很快乐、很知足……

记得六年级上学期的国庆节我和她一起到了上海，我们接着又去了沙滩，我和她慢慢地走着，我和她肩并肩走在一起，聊着天——

“下学期我们就要分开了，诶，你猜你会被摇到哪所学校?”萱子问我，她的睫毛很长扑闪扑闪的，眼睛很大、水汪汪的，整体就像一个芭比娃娃，很惹人喜爱。但是我却从她的眼睛里看出了一丝悲伤。看到她这样我也不知道该干什么，只是觉得鼻子很酸、眼眶热热的……

……

我们的话好像永远也说不完，滔滔不绝的，为下学期的六月分别做准备。

六年级下学期毕业了，我们还是控制不住相拥在一起哭着，憋了许久的眼泪在这时全部释放了出来，哭声、离别声响遍了整所学校。

走出了学校，我还是哭着，并不是像以前计划好的那样笑着疯疯癫癫的走出学校。

七月，我又来到了我们以前来过的沙滩，我在那里慢慢地走着，海还是一样的湛蓝，天还是一样的蔚蓝，空气还是一样的清新，可是我身边却少了一个女孩，我却不再像以前一样奢侈的把笑容分给大家。以前那个我再也不会有了……

毕业，我讨厌你……

“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”，每一个军人都会接受到刻苦的训练。从而，在他们身上体现出的成熟与干练，是唯独属于他们的独特气质，是在艰苦的环境下磨砺出来的意志，与我们稚气未脱的脸上相比形成显著的差异。此次军训，教官给我们安排了匍匐前进等军队里的基本功，他耐心的为我们讲解动作的要领，我们在一旁看着，跃跃欲试，没想到，当自己去尝试做的时候，动作并不标准。而且，匍匐的速度也不快，有的同学还把膝盖擦伤了，可想而知，教官们每天重复着训练会是怎样的艰辛，但是他们为了保卫家园，没有半句怨言，他们的精神是值得我们敬佩的，他们的那颗赤子之心更让我们感动。

只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，烧烤等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。

五天军训生活虽然结束了，但军训的好习惯还是被我带回了家。十天的生活让我学会了爱。爱同学，老师，父母更爱生活!也让我懂得了珍惜现在的美好时光。感谢学校给予我们这么好的锻炼机会，我想对老师和教官说：“辛苦了!谢谢你们让我明白了许多道理。

经过了一段时间的学习，我有许多的感受和收获。

这是一组关于汉字的学习，是啊!汉字!一个个小巧玲珑。我喜欢古香古色的隶书，也欣赏奔放的草书;流畅的行书和端庄的楷书也为我所喜爱，更不用说甲骨文和金文了。而经过了2000多年的演变之后才到现在为世人所用的方块字。但是古代文学家王羲之的《兰亭序》和柳公权的《玄秘塔碑》也是非常受欢迎的。中国古代的书法家：王羲之、柳公权、王献之的字有如行云流水;王羲之练了一池水称为墨池，王献之练了十八缸，比起他们，我们的字是显得那么的微不足道!

一个个字，一篇篇文好像一个哲学者给我说写好字的道理;又像一群小精灵在书上跳跃——或挺拔如峰，或清亮如溪，或浩瀚如海，或凝滑入脂。看着他们本来就是一种享受。

可是，一些大城市里的商店乱改成语：“一心一意”改为“衣心衣意”;“十全十美”改为“食全食美”。这是对中国汉子的一种亵渎，我们应该把中国的汉字正确的写正确的运用。

一大早，我就早早起床了，因为妈妈要带我们白云山上晨练。

白云山虽然比不上比过祖国的名山，但在椒江已经是秀丽峻岭了，那里的树木郁郁葱葱，小径通幽。早上锻炼的人真不少啊!往山上去的石阶已经走着很多早起锻炼的人们，我们也随着爬山健身的人群爬上了石阶，花了近三十分钟，我们才来到了山顶。

古色古香的白云阁就在坐落在白云山的山顶上，整个白云阁有七层高，颜色是红白相间的，顶上矗立一个金光闪闪的尖顶，在早晨的阳光照射下特别的耀眼。在白云阁的前面有一个青色的大鼎，听说叫白云鼎。白云鼎旁边就是一大块空地，空地上已经有很多人在锻炼身体了，有的在疾步快走，有的慢悠悠的打着太极拳、……

北面的“古城风韵”， 有一本石书缓缓翻开，石上面镌刻明、清两代椒江城区古城图。站在那里，仿佛看到了我们台州的悠久历史的发展。

站在白云阁上向下看下，椒江的美景尽收眼底，整个椒江在清晨温暖眼光下渐渐苏醒，街道上的车子越来越多，蚂蚁似的小人也在慢慢移动，高楼大厦都仿佛变成了玩具屋，椒江就像成了了一个小人国呢!二座大桥犹如一条长龙横卧两岸，特别好意思!

像往常一样，铃声一响，老师进教室上课。

大家都精神抖擞。出乎意料，老师沉默地看着我们，我们都不明所以。老师似乎思索了一会儿，问我们，你们有人为父母洗过脚捶过背捏过肩么?有的请举手。一阵沉默。

那好，先不思考这个问题。请问，父母有为你们洗过脚捶过背捏过肩吗?有的请举手。我们低着的头又抬起来了，全班都齐刷刷地举起了手。那你们知道怎样为父母洗脚捶背捏肩吗?话音落下，又是一片沉默。沉默过后，一半以上的同学举起了手。老师见了，点点头，说，今天的作业不多，就是你们回家后要亲自为父母洗脚捏捶背，并把感受写下来。我们没有像以往那样因作业少就欢呼，大家似乎都在思考着这份作业的分量。

放学。我回到家，嘘寒问暖的`话语和一杯温度刚好的开水不禁让我感动，平时也是一样，可我却为何没有感觉呢?原来是我忽略了这些点点滴滴的爱。晚饭过后，我将作业的事告诉了母亲，母亲也没有拒绝。我端来一盆水，将母亲的脚轻轻放入水中。轻抚着母亲的脚，我这才发觉：母亲的脚因经常劳动而已布满了死皮，摸上去粗糙不已，我为母亲洗脚，母亲的大手摸着我的头，一股不知名的感觉遍布全身，是爱吧!

为母亲洗好脚后，我思绪万千，马上写起作文。我思如泉涌，写道，为了这个家，母亲付出了太多太多;为了我，日夜操劳……我写了好多好多。此时此刻，我对母亲的爱和感恩全都涌在纸上，冒在笔尖。作文写成了，字里行间都无不透露着我对母亲的爱与感恩。这篇作文应该是我写过最好的了。

感谢这份特殊的作业，让我们懂得了要回报父母对自己的爱了。

【舌尖上的年夜饭】

春节，一个传统而重要的节日。这天，家人们都会从四面八方赶来一起团聚，穿漂亮的新衣和吃年夜饭。

说到年夜饭，自然得提起我奶奶的厨艺。一吃就让人口齿留香，再也忘不了，而我作为她最疼的孙子，自然有口福，吃到她可口的饭菜。红烧鸡翅是她最拿手的菜之一，每天要是吃不到她做的菜，基本上就不能活了。而在春节期间，每顿饭都被安排得满满的，每个人都想尝尝我奶奶亲自做的饭。

在除夕夜，我们一家人团聚。吃着奶奶做的饭，心里别提有多开心了。先看这个脆皮虾，外酥里脆，一口咬下去。甜蜜在舌尖萦绕，久久弥散不开，让人流连忘返。在看那个辣子鸡丁，是多么的有嚼劲，让人久久萦绕在它的美味之中，辣味给味觉带来了强烈的冲击仔与鸡肉鲜味的质感冲撞在一起给人以强烈的化学反应。在看这个松鼠桂鱼，做的就是一个字“甜”，让我的舌尖在也安奈不住想吃的愿望，一阵大快朵颐之后，终于消灭掉所有敌人。家里人看着我满足的样子，欣慰的笑了。而奶奶却始终不肯吃自己煮的饭。偏要留给我自己吃，让我感动不已含着泪把自己的饭吃光，不剩一粒米。

舌尖上的年夜饭，感动我也让我感到快乐。下一个春节你何时到来?

从迈进初中大门的那一刻起，我就荣幸的成为了一名中学生。升入初中后，首先迎接我的就是那五彩缤纷的军训生活。一开始军训，我就感觉苦

苦

唉!如果军训用一个字来形容，那就是“苦

辣

军训嘛，肯定会练习齐步、正步和跑步了。每次我们练习的时候，走着走着就会走到阳光下。教官特别的“狠毒”，我们一到阳光下，他就让我们“立定”，而他自己却躲在树荫下幸灾乐祸的看着我们，真是气人!时间一长，全身都火辣

酸

有次，我们有一个动作总是做不好，做的不齐，于是教官生气了。教官很生气，后果很严重!他两眼一瞪，大喊了声：“蹲下!”我们都被吓到了，乖乖的蹲了下来。时间一长，腿都蹲麻了。最后他终于发了善心，让我们起来，一起身，腿都酸

甜

军训结束后，我们还要举行评比。比赛那天，我们一个个都穿得很整齐，精神抖擞的上了“战场”。虽然我们很认真，但还是有了好多地方没做好。比赛结果出来的时候，连前五都没排上。虽然没有取得好名次，但当我们回味起训练的过程时，也是非常快乐的。

军训的时光给我留下了深刻的印象，它将是我记忆长河中最闪亮的一颗星星。军训时的回忆，将会永远印在我的心中。

20xx年就这么悄然离我们而去，20xx年踏着沉重步伐向我们靠近。

时间过真快啊，又一年过去了，这时候那些形容时间句子一股脑涌上心头，什么时光如流水、时光飞逝转瞬即失，让人感叹不自觉中成长。记得小时候总觉得时间过慢，总喜欢新年来快一些，童稚单纯心里只有玩乐，只希望自己快快长大，每一年过去都是自己走向“大人”一步，仅管走有些摇摆，却在一年年压岁钱欢笑中，感受着时光流逝快乐。

现在长成“大人”我们，对时光流逝更多是留恋与眷顾，回顾过去时光，总觉得时间过是那么快，就象小品不差钱中小沈阳说，“眼睛一睁一闭一天过去了”，留给自己是满脸沧桑和生活中零星记忆，总觉得有太多事情还没有去做，有太多事情还没有做完。想想平时工作生活中那些被空虚和无聊占用时间，和做事时“有是时间，不差这一会，等一会再去做”等这些推托言词，时间真是不等人。

新年伊始，万象更新是我们在新年到来时常说一句话，也是经常在一些年度总结或年度报告会上听到一句话，每次听到或想起这句话，思想便会被这句蕴含深意词句荡起涌动涟漪。

新年为我们翻开了人生中新一页。一个新起端，将不再拘泥于过去成败。一个新目标将由一颗承重心和一番不懈努力去成就。过去经历为我们沉积了丰富经验，在踏上新征程前，我们梳理出经历中经验，描绘出成长、发展规划，不让时光虚度。尔后，踏上征程沿着描绘规迹，去感受充实，收获成功未来。

一片粉色的花，它就跟女孩子化妆的脸一样，一片展开着，它的样子像一个爱心形，我轻轻的把它摘下来，放到鼻子前，闻了一下，真香。它有一点烂了，在一个角上，有了黄色的烂掉的地方。我轻轻的把它放在我手心，摸了摸叶片，软软的。

它的反面，我摸上去有一些粗糙，上面还有露水，水上还散发出花香的气味，我把水抖掉，不一会儿，花瓣就粘在我手背上，把它想完好无破地下来。还不怎么好拿，上面要是有几十只蚂蚁，哪怕是上万只，都还觉得有空地玩耍。

花的正面，整个想乌龟壳，翘起来。仿佛这就是一只粉色的乌龟，正面很光滑，花的纹路，一条一条的，虽然看不清楚，但我还是能摸出来，感觉到。上面要是有蚂蚁，不到一秒，老早掉到九霄云外去了。

This plan is going to take a weeks time. Everyday you will wake up at 6:00, then you will be azuoweng around your community until seven. After that you will have breakfast for half an hour and then relax for half an hour. After that you will be doing push-ups until you cant move any longer, the number should be around 100. This will take approximately an hour.

Then you will do sit-ups for half an hour, do not relax in that time. Now your time should be around 9:30. It is time to do some sports. Pick a sport you like and play it until noon time and eat lunch. When its 1:00 you will head back home a relax for the day.

在《钢铁是怎样炼成的》一书中，最令人难忘的是保尔·柯察金说的一句话：人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧;临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。”这不仅是他一生的真实写照，也是无数为祖国的建设而勇于献身的英雄的写照。

主人公保尔·柯察金一生都在与种种恶魔在战斗，他小时候就备受贫穷压迫的折磨，但他却能在困境中磨练出惊人的毅力和勇气。他没有向别人一样麻木不仁，也没有怨天尤人，而是依然坚决地拥护着正义，坚强地反抗着邪恶，他不加思索就加入了红军，为人民大众而奋斗。他在恶疾缠身时依然忘我地投入到了革命工作中，和同事一起修铁路，做各种事情。甚至到了完全瘫痪，双目失明的时候，仍在写自己的自传，为激励更多的热血青年而奋斗着。他永远都在奋斗着，直至今日，他的精神仍然激励着我们继续奋斗下去。

现在会主义核心价值观中倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标，自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向，爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则，也是奋斗的方向。我国当代人民思想家谢周勇指出：社会主义是人类社会思想的进步，公有制尽管是人类社会进步的一个坚实的脚印，但也同样并非是铲除罪恶的灵丹妙药。我们每一个人不仅是一个单个的人，而且我们每一个单个的人同时寓于社会之中。因此，这一公共的意志应当是在承认人的人格的同时，承认人的社会性。我们应该无私地用自己的青春来为人民为大众服务，为构建社会主义和谐社会而奋斗，为实现中国梦而奋斗。

《礼记·大学》:"古之欲明明德于天下者，先治其国;欲治其国者，先齐其家;欲齐其家者，先修其身;欲修其身者，先正其心;欲正其心者，先诚其意;欲诚其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。"我们应该先努力学习，提高自己的品德修养，完善自己的知识能力，才能更好地发挥我们的作用。作为一个青少年，应该培养自己的责任感，而不是贪图享乐，终日无所事事，甚至崇洋媚外，总抱怨中国不好。是一个中国人，就应该为自己的祖国而自豪，为祖国的建设而奋斗，应该把艰苦朴素，自强不息的中华民族精神发扬光大。

让我们把所有的青春和热血都投入到为中国特色社会主义的建设中去，让我们的祖国更加繁荣昌盛!

天气向太阳招了招手，好像在说：“welcome”太阳好像听懂了似的，向这天空展开了美丽的笑容，让我们过上快乐的“三八”节。

早晨，我早早地与汪佳敏一起去学校。到了学校，我拿出准备已久的礼物，静心的等待老师走进班级。这时，王书含也来了，我看见她手里拿了3枝玫瑰花，心想：王书含一定是想把花送给老师吧。我上前问了问，果然不出我所料，她也准备送给老师。我告诉她我也准备拿礼物送给老师，老师来了，我王书含迎上去，送给老师礼物，王书含还说了句：“祝张老师三八妇女节快乐!”我们还送了吴老师和高老师礼物。

中午的时候，我想去最楼下送陆老师一份礼物，但老师不在;在快要放学回家的时候，我又去找了一下陆老师，可惜陆老师在教“放心班”认字;过了许久，我又去了一次，可惜陆老师还在班级里，我礼物没送成。在此，我想对陆老师说一声：“祝您三八妇女节快乐!”

虽然妈妈在宁波，无法知道我准备的礼物，但我相信，我的心意妈妈已经知道了。祝妈妈三八妇女节快乐!

回到了家，我拿出一块小黑板，在上面写着：祝三八妇女节快乐!祝全国妇女快乐!奶奶回来了，我立即拿了礼物送给了奶奶，高高兴兴地吃了顿饭。

虽然礼物不怎么样，但是我的心意已经表达了。

“幸福”只是一个很普通的一个词，但是在我认为幸福是人生中的三原色，五味瓶在复杂纠结的生活中体会幸福感受幸福。

幸福是蓝色它表示天之蓝，海之蓝，梦之蓝，天之蓝它代表这一望无际的蓝天也体现出范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的博大胸襟也体会和感受到在一个博大胸怀的世界里的幸福。海之蓝它代表这辽阔的大海，它有着极奇强大和能摧毁一切的力量，这种力量是无穷的，和大海相比我感觉到我们人类的渺小，世界的伟大，在海之蓝中我感受到一种神秘而特殊的幸福，梦之蓝它代表一个人的内心深处的思想，这种思想是一个美好的开端，这种思想亲切而又可怕，但是我从中感受到梦中的幸福。

幸福是红色，红色代表鲜艳的国旗，奥运会在中国举行时升起国旗，我国运动员成功时，升起了国旗，国旗像一轮刚刚升起的太阳温暖我们的心灵。

幸福是绿色，绿色代表生命的永恒和生机的活跃，如果一个人心中没有红，绿，蓝这三原色，我们就生活在一个只有黑白的世界里，就无法感受到幸福。幸福又像五味瓶，在酸，甜，苦，辣，咸中体会幸福，我会在这五味瓶中体会出亲情，成功，失败，激动，内心中的幸福，在这五味瓶中体会成长的幸福。

人生几何，就在在三原色，五味瓶中体会到各种各样的幸福，幸福是不同的，有成长的，有成功的，失败的，激动的，亲情的，在这几种幸福中来回体会，来回感受，就会感受到真正的幸福。

人生千滋百味，就像甘草，苦尽甘来，每个人都会尝到与众不同，只属于自己的味道。而孤独，就是其中一种妙不可言的味道。

孤独是什么味道的？孤独或许是苦的、漫长的夜晚，一个人躺在床上，彻夜无眠。回想着白天时的种.种不顺、他人的怀疑、谩骂、谴责……等种.种委屈，却孤独得没有人能听自己倾诉，忍不住大哭一场，发泄心中的不满。这样的孤独就像哑巴吃黄连――有苦说不出，久而久之，内心的苦涩就会如山洪奔泻似的暴发。

孤独是什么味道的？孤独或许是甜的。开一辆越野车去环游世界，到不同的地方，遇见不同的人，感受文化的交融。但这也可能是与大自然之间奇妙的相处机会：在北极，躺在帐篷中，看着夜空中变化万千，绚丽缤纷的极光进入梦乡；在空无一人的山谷中，温暖的阳光和空灵的鸟鸣把自己叫醒，在神秘的雨林里度过愉快的一天；傍晚，在一望无际的海岸边，坐在松软的沙子里，海浪轻轻拍打着脚踝，前方的太阳慢慢落下，染红了天空，就在这迷人的景色中迎接夜晚的降临；在野生动物活动的山林中，独自带上水、帐篷和灶具、猎枪，在危机四伏的自然界中感受大自然关乎动物生死存亡的生物链的奇妙……这样美好的孤独，脱离了城市中人类的勾心斗角，和大自然进行深刻的交谈，就像一块投入水中的方糖，香甜的气息久久环绕着……

生活不顺，但孤独像一剂良药，让人清醒而重新燃起斗志。感受过千百种孤独，才能在人生的道路上一心向前！

大家一定知道海伦·凯勒吧，她在很小时候就得了猩红热，成了盲聋女，可她在有限的生命里，却创造了一个个奇迹。如果我们失去光明三分钟，会是什么样呢？

失去光明的第一分钟，我在纸上默写《静夜思》，虽然拿着笔，却不知道这个字该写在哪儿？标点符号是不是写歪了？我小心翼翼地写着。等我睁开眼，结果出乎意料：格式和字的位置没什么问题，只是好多字重叠了。唉，默首古诗都这么困难，接下来两分钟该怎么办呢？

失去光明的第二分钟，我从教室后门走到前面，用衣服盖住头，先在原地转两圈，再摸索着回到自己的座位。我先摸着桌子的桌角，向前慢慢移动，我被人撞了一下，身子直接撞在了桌子上，我在许多人的带动下，被挤回了座位，只是不知道是谁一直在点我的背，害我差点儿被椅子绊了一跤，坐上座位，我掀开衣服，发现自己没有坐在自己的座位上，我只好灰溜溜地回去了。

失去光明的第三分钟，我仍在黑暗中，试图在地上正常走动。过了一分钟，我掀开衣服，重获光明。我看到了房间的墙，看到了所有色彩。原来，失去光明这么可怕呀。

我们从来都拥有光明，从来都不知道盲人的痛苦。请大家不要用异样的目光对待残疾人，反而，我们应该帮助他们，他们本来就比我们弱势，如果再去伤害他们，那不就是“火上浇油”吗？

对于我们，保护好自己的视力吧，看看这蓝天草地，鲜花遍地，都是很美好的。

一次，老师给我们布置了一份与众不同的作业，在双休日做一件有意义的事。老师说完后，一点提示都不给我们，转身就走了。

同学们纷纷议论起来：“帮妈妈做家务”、“和爸爸妈妈去体验一下大自然”、“去给烈士们献花”同学们的建议五花八门。我当然也不甘落后，心想要不然和同学们去清扫大街，为保护环境出一份力。于是，我说：“同学们，要不我们去清扫大街，倡议大家保护环境!”同学们异口同声地答应了。

星期六上午，我和同学来到大街上。集合完毕后，我们马上分头忙开了。

我一手拿着塑料袋，一手举着一只装了半杯清水的杯子。向人群中走去。

“您好，吸烟有害健康，也对空气污染，所以清您灭了烟”。我对一位先生说。那位先生非常果断，立刻把嘴里叼着的烟轻轻放入水中，还对我笑了笑说：“你做得很好”。

我很高兴，因为第一次就得了赞许。我也对他笑了笑说：“谢谢。”“对不起，请不要乱扔垃圾!”我又一次大胆地对一位行人说。可是那人豪不在乎，不理不睬，我第一次被人拒绝，不禁有点灰心，但是为了大街的清洁，我又再一次鼓足勇气奔过去，说：“请你不要乱扔垃圾!”那人有点不耐烦地说：“管你什么事。”

面对这粗鲁的话，我不知有多尴尬，但旁边的行人都盯着看，他不得不把刚刚扔掉的一张广告纸捡起来扔进垃圾桶里。

我们戴上一次性手套，拿着小塑料袋，弯下腰，把地上零零碎碎的垃圾捡进小塑料袋里，然后把装垃圾的塑料袋扔进垃圾箱。干到最后，我们满头大汗，全身湿透了。

我们做完这条街的清洁工作后，尽管每个人都累的不行了，但是也从中得到了不少乐趣!这次的作业真有趣啊!

昨天，我们盼望已久的南京地铁2号线终于开通了，乘坐地铁的感受。今天，我和邓婕萱相约去乘坐地铁，去体验一下乘坐地铁的感受。我们来到地铁站，乘坐电梯到了地下层，看到处处都是崭新的、整洁的、光亮的、时尚的。我们买票，等车，上车。刚坐稳，地铁就开动了，它如离弦之箭快速的开了出去，车厢里很干净，座位、扶手都是新的，车厢里的乘客虽然多但并不太拥挤，我们找座位坐了下来，车开得快而平稳，坐着很舒服。车厢里的人们都纷纷说，地铁开通了真好！给我们的生活带来了方便，使我们的出行更快捷，每个人的脸上都洋溢着喜悦之情。

转眼，就到了马群，地铁到马群就在地面高架上行驶了，透过车窗，一幅幅美丽的景色映入我们的眼帘，一幢幢新颖的别墅、楼房向我们迎面扑来，远处的绿树一排排的向后退去，地铁的速度很快，远远近近的景色让我们来不及仔细看清，只觉得像一幅连着一幅的绿色画卷来不及展开一样，就在我们眼前一晃而过了。这次乘坐地铁，让我感受到，我们城市的环境越来越好了，出行也越来越方便了。我在家门口就可以坐上地铁，去繁华的新街口，或是去更远的郊外。

今年冬天，我的爸妈相继迷上了健身，才过去两个月，爸妈的锻炼就产生了明显效果，我对健身房的好奇也与日俱增。

寒假的一天，我满怀好奇心地跟着父母，一同来到了健身房，一进门我就十分惊讶，在这里，来登记健身的人大多都像模特似的，身材标准，浑身上下就没有肥肉，这个与我想象中的样子差远了，难道不是身材不好的人，才会来健身吗？步入健身区，居然找不到一个胖子或者骨瘦如柴的宅男，青色的就是健康充满活力的青年或中年人。我东逛西看，见着这些个健壮灵活的身影在跑步机上，动感单车上，双杠前，腾挪跳跃，健步如飞，我不觉得有些手痒，就站上一台跑步机，准备尝试一下，结果没几分钟，我就已经汗如雨下，上气不接下气了，只能去一旁的休息室呆着。

不过经此一事，我也大概知道了健身房的实际情况与我想象之间有着巨大差距的原因了，像我这样体质差，有没有毅力坚持下去的人，过一段时间，就知难而退放弃治疗了，而留下来的都是有毅力有决心的人，经过一段时间的科学合理锻炼，体型自然就标准，身体自然就健康了。

遥望那健身房中挥汗如雨的人们，我心中不禁生出一片敬佩之情，人的天性，就有懒惰，古代人们为了生活存，不断锻炼身体，而当今早就没有这个必要了，勇于来坚持锻炼的人，就等于是能够对抗自己懒惰天性的人了，就等于是会生活会用精神掌控肉体的人呐！

原来健身房并不像字面上一样，是锻炼身体的地方，而是锻炼精神的地方啊！

人们总说：一些事是多么美好，一些人是多么美好，一些关系是多么美好但是一些平淡无奇的东西有叫也会很美好，比如一朵花

一朵花在春天中，随风摇曳，象征着放荡和不羁。如少年般有活力、有梦想、有希望。

一朵花在夏天中，笑对骄阳，象征自信和坚强。烈日炎炎，遮不住它自信笑容的绽放，挡不了那飘香四溢。

一朵花在秋天中，伏地欲眠，象征等待和坚持。温文尔雅又不失花儿应有的美丽和看气，只是花瓣变小、香气不浓，欲要沉睡却是在蓄力待发。

一朵花在冬天中，被雪埋没，象征自强和风范。既知敌不过雪花，便先体息一二，待到时机，便展现出自己的潇洒。

一朵迎春花，黄色的花瓣俏皮又优雅；既显春的活力，又有花的含蓄。朵朵成簇，簇簇成团，团团成片，尽显热情和大气。

一朵莲花，粉嫩的花瓣高贵又典雅既有磅薄之气，又不失风范。与莲蓬蓬叶作伴，粉绿相搭，更有清而不素、雅而不妖的气质。

一朵菊花，黄色的花瓣宛如丝丝草叶却又不素，脱俗而又脱俗。长长的花径尽显傲娇，为实的绿叶却拂去自大换来不凡。

一朵腊梅，大红的花瓣在雪中发光，自强且又自信。淡淡花香搭配皑皑白雪让人闻过便不忘。

追求自由的蒲公英、远离世俗纷扰的百合、不拘一格的熏衣草每一朵花在每一刻都有不同的美好。感受生治的美好从一朵花开始。

六年级了，在这4年里，我几乎年年都会去参加两三次比赛，而且每次也都可以得到一个比较好的名次。我喜欢有氧健身操，不是想升学加分，而是把它当成一种兴趣。我在练有氧健身操的这段时间里，通过了有氧健身操大众的一级、二级、四级、五级，也从一名有氧健身操队的新生变成了老队员。在有氧健身操队里，我也结识了许多新的朋友，非常开心！有氧健身操真的很有意思，还能强健体魄。我也希望更我开始学习有氧健身操，是在二年级的下半学期开始的。小时候，我非常喜欢跳舞，一听见有韵律的音乐就喜欢蹦几下，看见有人跳舞也想去学。从幼儿园开始就学习舞蹈基本功、中国舞及芭蕾。

五年级时中国舞考到了六级水平。上小学二年级的上学期时，我看见有的大哥哥大姐姐在跳有氧健身操，我一看见就跑到了操场上仔细看。他们跳的有氧健身操的动作都很酷。于是第二个学期我就开始学习有氧健身操了。教有氧健身操的，是我们年级的体育王老师。我们每节课都非常认真地学。我如果有什么不会的动作就会去问大哥哥大姐姐们，让他们教我，直到学会为止。我练有氧健身操已经从二年级练到多的人一起来学习，虽然训练时非常的辛苦，但是通过自己的努力，取得一定的成绩，给学校和班级体争得了荣誉，同时也是快乐的！

几年以后，我出去散步，在一个被污染的湖边，发现了一朵孤独的小花在轻轻地哭泣。

我跑过去问它：“你为什么要哭呢？”

它说：“因为湖水被污染，浇到我们小花的身上，我的兄弟姐妹都被污水浇死了，只剩下我一个人了，呜呜呜——”

小花边哭边问我：“为什么被污水浇到会死呢？”

我回答道：“因为这些污水里含有毒素，草和花被这些水一浇当然会死啊，而且不止你们被浇到会死，河里的鱼也死了许多呢，还有喝过这些水的动物，也会毒发身亡！”

小花说：“太可怕了！”

我说：“人们如果再往水里丢垃圾的话，我们人类也会没水喝。而且树木被浇过，树会一颗颗的减少，就会引来沙尘暴，这样我们美丽的家园就会没有了。”

所以，从现在开始让我们一起保护环境，爱护花草树木，保卫我们的美丽家园。