去健身房的感受（精品20篇）

春光明媚，鲜花烂漫，生机勃勃，一片希望之美;夏荷盈盈，绿树繁茂，热烈奔放，感觉浓烈之美;秋色妖娆，丰收灿烂，五彩缤纷，享受收获之美;冬装素裹，银白洁亮，寂静空旷，感悟淡泊之美! spring light, flowers and flowers, vibrant, hopeful beauty; Xiahe Yingying, green trees, warm and unrestrained, feeling strong;, Enjoy the beauty of harvesting; wrapped in winter clothing, silver and bright, silent and empty, perceive the beauty of indifferent!

风和日丽，阳光灿烂的日子，心情固然愉快;阴雨连绵，天寒地冻之时，却也能让你静心思索，锻炼意志，学会珍惜和懂得。小草发芽，鲜花开放，大雁南飞，雪花飞舞，亭台楼阁，流水飞瀑，日出日落，大自然赐予人类的美景是那么的有规律，有诗意，自然而!

再看看眼前的人们是一道多么亮丽的风景线：顽皮孩童，天真笑脸;幸福少年，含苞待放;靓丽的青少年，风采尽现;慈祥矍铄的老人，是那绚丽的晚霞。只要你细心地捕捉，真切地感受，生活无处不美丽!

即使你无比忧郁，苦恼压抑，厌烦不安，痛苦之极，只要你静心释放，想方排解，放弃一些奢想，驱除一些躁动，看见一丝微笑，得到一个安慰，体验一下成功，享受一份收获，得到一个启发，知足者常乐，生活真是那么美好!

感受生活的美好，需要平静的心情，开阔的眼界，豪迈的情怀，善解人意的思绪，善于观察感知的双眼，更需要一种超然的生活态度和真诚地投入。

你有没有和孩子一起跳舞、唱歌、看动画片;你有没有蹲下身来怜惜正在啼哭的陌生人，施舍乞丐一元钱;你有没有像初恋一样赏识过你的爱人，真诚地、十分友好地和朋友、同事交谈，亲热、切心地关怀亲人，孝敬老人;你有没有兢兢业业、认认真真地工作，做出自己最大的努力?如果你做到了，回报你的一定是美好的祝愿，幸福的笑靥!

生活真的很美好，一句问侯的话语，一串爽朗的笑声，一个会心的眼神，一次愉快的交谈，一场难得的聚会，一次畅快的旅游，一顿可口的饭菜，受到称赞表扬，得到希望鼓励，体会温柔亲切，享受人间真情、生活美味，都可叫人愉悦、快乐。还有听那美妙的音乐，看电视，上网，玩乐，打球，运动健身，把握尺度，遵循规律，真也非常合美!

平平淡淡的生活有恬静之美，轰轰烈烈的生活有张扬之美，甜蜜如意的生活是幸福之美，愁苦痛怨的生活是酸和辣，尝过了，才知甜滋味，经历了才悟到人生的苦乐真谛，这样的美是凄惋之美!

打开心灵的芳草地，回忆过去，珍惜现在，感悟生活，开启心智，憧憬希望，展望未来，更是一幅美妙的生活画卷。

是谁使我们降临在这如花般的世界?是妈妈。是谁日复一日地悉心照料我们?是妈妈。妈妈，多么伟大而神圣的称呼。妇女节到了，我打算给妈妈好好庆祝一番。

星期天早晨，妈妈还在睡梦当中。我悄无声息地起了床。拿起笔，在纸上写起了给妈妈的信，修改了几遍，再用一张崭新的纸重新誊写了一遍，在周围画满了画，然后卷成桶形，用一条金带子打了个蝴蝶结，还插上了一只漂亮的红蝴蝶。我缓缓地舒了口气，想：“妈妈平常都辛苦地为我做早餐，不如今天让她尝尝我的手艺。”想着，便开始悄悄地做起了早餐。我用两块面包片夹住切好的番茄、火腿、生菜和芝士。然后，又把一包椰子粉倒入装有热水的杯子里，用勺子搅拌均匀。最后，我还做了水果拼盘。

丰富的早餐端上来了，为了不让灰尘落在上面，我用一个大锅盖盖住了它。随后便弹奏起妈妈最爱听的钢琴曲。等我演奏完，妈妈已在一旁细细的倾听了。我郑重地对妈妈说：“妈妈，祝你妇女节快乐。我爱您!”说完与妈妈拥抱了一下。妈妈满脸笑容，仿佛年轻了十岁。我把信递给妈妈，妈妈惊喜地说：“多别致啊!”她打开信，轻声朗读，然后笑道：“这画画得不错”。过了片刻，她又语重心长地对我说：“我小时候都没有为父母准备过什么节日礼物，也没能体会到父母的辛劳，直到现在才懂得为人父母的辛苦。你能体会到父母的辛劳，真使我骄傲。”

她刚想去做早餐，我就提起锅盖，丰富的早餐呈现在妈妈的眼前，妈妈那慈祥而疲惫的双眼中流露出感动和惊喜的神情。她一边吃着早餐，一边给我说起了她的童年趣事。晚上，我还为妈妈洗了脚，她开心得嘴都合不起来，她笑得是那么甜，这甜不仅挂在嘴边，还涌上了心头。

俗话说：母爱如海，父爱如山，师恩难忘，恩重如山。我们要学会感恩父母、老师。今天这个三八妇女节不仅过得有意义，还使我懂得了感恩。

今天晚上，一吃完饭，我就躺在床上，因为下午三点多钟我要和妈妈去健身中心练瑜珈。

我在床上呼呼的大睡，还梦见了我变成一个瑜珈小公主，我穿着洁白的纱裙在练瑜珈，可是我的梦还没有做完，外婆便叫醒了我，我赶快穿好衣服就和我妈妈一起出门。

我们来到练瑜珈的健身中心，美容院非常的安静，里面的布置也很华丽，里面有很多间房，每间房都有好听的名字：玫瑰室，香芋室，容梨木室等等，我和妈妈走进了瑜珈室，瑜珈室是用玻璃做的，我们走进了门又走进绿色的纱巾帘子，来到了瑜珈室的里面。

我妈妈的瑜珈老师长得很美，头发盘着，身穿粉红色的长袖t恤，总是微笑着，在缓慢的音乐里，妈妈她们开始练瑜珈了，大家都很安静，老师说话很轻柔，我也和她们一起练习，结果我发现这些瑜珈动作和我跳舞时的动作很相似，我很容易做到，但对于妈妈她们来说，就很难了，但她们都很认真很努力地做着，老师不停地鼓励她们，我觉得练瑜珈可以锻炼人的意志，最后，大家都躺在垫子上，听着音乐睡觉，我也躺下了，偷偷地看妈妈，啊，她真的睡着了，一定是妈妈练瑜珈太辛苦了，她就睡着了，真有意思!

健身中心真美，练瑜珈真有趣，我和妈妈一样也爱上了瑜珈，下次还要来练瑜珈。

九九重阳节是个登高望远的节日，也是老年人的节日。周末，爸爸、妈妈和我一同去了外婆家。陪外婆过她的节日

第二天早晨，我们一家就开始爬云龙山。刚到一半，外婆外公就累得直喘气，坐在路边的石头上歇息。我是不安分的，听着耳畔松涛阵阵，看漫山红叶缤纷，还不忘在林中搜寻一闪而过的小松鼠。最吸引我的是路边的野花。话说“路边的野花你别采”，怎么能不采呢?山花烂漫，鲜艳夺目，点缀在绿草丛中，那么招人喜爱。我像鸟儿一样，追着蝴蝶雀跃，一不留神，就采了一大把。分了送给外婆和妈妈，她们都很高兴，抱在怀里爱不释手。

我们继续向上攀登，途中遇到不少登山的人。我突然记起王维的诗句“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”这些风俗是古代劳动人民智慧的结晶，是我们中华民族悠久文化的体现。

“哇!好美的山哦!”从小我就随家人爬了无数次，但每次爬山都是外婆外公背我爬的。现在外婆外公腿脚不利落了，不再是可以背着我上山的体魄了，妈妈爸爸的额头也爬上了皱纹。我的成长凝聚着他们的心血。在爱的氛围中成长，我好幸福。成长是个过程，我愿我的成长如爬山一样，有时可以停下脚步，陪伴家人歇息片刻，欣赏路边无限风景，采撷鲜花装点他们的容颜，他们的梦。

生在和平年代，没有经历过战争，没有经历过饥寒的幸运儿。至少我们并不缺乏物质上的东西，可是，这都不是我们自己的，而是父母给的，是父母的。所以，即使再富有也并不值得骄傲，不需要炫耀;贫穷的也不必感到卑微，不要埋怨父母，人穷志不穷，正因为这样才应该更努力的学习，改变自己人生的道路，应该自立，自强。 Born in a peaceful age, he has not experienced war, and has not experienced hunger and cold.At least we dont lack material things, but this is not our own, but the parents, and the parents.Therefore, even if we are rich, it is not proud of it, and you dont need to show off; you dont have to feel humble, dont complain about your parents, people are endless. Because of this, you should study harder and change the path of your life., Self -improved.

我向往纯洁的友谊，无论是谁都应该坦诚相待，同学与同学之间应该是平等的，没有“地主”和“奴隶”。我们应该保持纯洁的友谊，而不是同学间互相猜疑，斤斤计较。对于有困难的同学，应该积极地尽我们所能地去帮助他，而不是袖手旁观。

我向往自力更生的生活，从小是在父母的呵护下长大，吃穿不愁，要什么有什么，不懂父母赚钱的辛苦而拿父母的钱来挥霍。“80后”出现了许多的“啃老族”，而社会上对“90后”的评价更是褒贬不一。我向往独立的生活，不再依靠父母，自力更生，凭自己的能力赚钱，靠自己的双手吃饭，流泪流汗，也亲自感受一下生活的艰辛，因为有许多事必须要亲身经历了，才懂得珍惜。

我向往过平淡的生活，不为名利，不为钱财，只过我自己的生活，随心所欲，要活得精彩。我想同上班族一样，过着忙碌且充实的生活。做自己喜欢的工作，让自己能全身心投入。累了，倦了，回到家中，有香喷喷的饭菜，等候多时的父母。到那时，便不再厌倦父母的唠叨，有心而生的幸福铺满了屋子。到了假期，我想出去旅游，出去散心，邀上亲人朋友，到云南大理，游丽;到广西桂林，看山水;到西藏拉萨，探布达拉宫……我想去异地度过假期，在异地感受不一样的生活，感受不一样的风俗习惯。随心所欲，人生就是要活得精彩。

我向往过闲适的生活，同陶渊明一样，能够在田园里种菜，呼吸新鲜空气，宁静而淡泊。

我向往过没有污染的生活，我希望抬头就可以看见蓝天白云，我希望能看到清澈的河流，小溪。

我向往充满爱的世界，我希望每个人都能够珍惜现在，怀着一颗感恩的心，爱别人，也爱自己。

妈妈，谁都佩服；谁都喜欢；包括爱。

那么，假如让几跟她换个角色；让你每天叫着一个不听话的孩子起床；为这个不听话的孩子洗衣服。做饭。还要每晚督促不听话的孩子做作业；每天提醒掉胆的但心不听话的孩子；而那个孩子还无理取闹的对着你没理由的发脾气，没理由的耍赖，没理由的对你种种的不尊敬。

这些，你都能容忍吗？能？或不能？难免心里都有一些抱怨，不爽，是吗？

可你们想过吗？你的妈妈每天都要叫你起床，每天都要唠叨你几句。对，你会感到不赖烦。可你想过吗？她都是为你而担心啊！

你有认真的为妈妈锤过一次背吗？有认真的关注妈妈苍老的面孔吗？

你有好好看看妈妈头上的黑发什么时候变白了吗？

你好好想过，你在外面嬉戏打闹时，妈妈的心里有多么的着急吗？

你有想过你成绩下降时，她苍老的面孔有要加一条皱纹了吗？

你知道你不听话时，妈妈的头发又要白了吗？

你伤心时，你想过妈妈看着你的样子，心也会很痛吗？

你想一想，妈妈打你时。她的心也会跟着你的哭声而哭，跟着你的痛而痛啊！！！

妈妈是一把只能为你挡雨，为你遮风的雨伞；妈妈是一件只适合你的棉袄，在寒冷的冬天给你温暖；妈妈是世界上能给你任何帮助的人，能给你最爱的人。

所以，好好珍惜你和妈妈的时光，想想你长大了以后，妈妈老了，你能无微不至的照顾她吗？你能放下手中的工作，好好的陪陪她吗？她老了以后，你会嫌弃她么？会跟她撇清关系么？

现在，妈妈不会奢望你将来怎么的回报她；她只会希望；你好好学习，身体健康。不要再让她担心了。

说实话，你若想好好回报妈妈，那么请少让她伤心；少让她操心吧！！！

乐

陶陶然，乐在其中！——杨炯

——题记

乐是什么？很多人认为乐就是得到。一顿美餐，一次旅行，一件礼物……其实，乐更是一种付出，当你付出了后，就会尝到收获的喜悦，自己就会快乐。？

那是六一儿童节，晚上我正在家里看电视。突然门外传来“咚咚”的敲门声。原来妈妈回来了，妈妈手上拿着什么礼物？正在我万分好奇的时候。妈妈打开了盒子。是我盼望已久的“风火轮”溜冰鞋。太开心了，我一蹦三尺高，这是我的第一个乐。

周末，我来到广场上，我迫不及待地穿上了溜冰鞋。妈妈正准备教我技巧。我说我看过溜冰视频，我知道。我只想快点炫耀。我晃晃悠悠扶着树站起来，像个酒鬼一样的东摇西晃，刚刚迈出一步，就摔了一个底朝天。“哎哟，真疼啊。”我摸着屁股，抱怨着。妈妈说：“溜冰时脚要成外八字状，身体要弓起来向前倾。”我扶着栏杆慢慢地滑行，经过几个来回，觉得比较顺畅了。我开始有了新的目标，决定在广场上溜一圈。在广场上，越溜越顺，到了转弯处顺利地漂移。风声在我耳边呼啸，越溜越快。我战胜了困难，学会了溜冰，这是我第二个乐。

经过一小时的练习，我觉得我的实力特别强了。此时，危险也慢慢地降临。眼前出现了一个大斜坡。我觉得我放慢速度，应该可以过得去。可结果我没有刹住，“咣当”一声，我摔了一跤，顿时觉得腰背疼痛。脚也摔青了。可斜坡怎么能够拦住我？第二次，我总结了技巧，慢慢地终于穿越了斜坡。技巧提升，这是我的第三个乐。

是啊，乐无处不在，我们要有善于发现乐的眼睛。一次溜冰就让我感受到了三个乐。

从家到学校的路上要走好几个斑马线，每一次我都会习惯地让车先过。或许早已有一些不以为然了，即便人行道上是绿灯，遇上拐弯的车我也会驻足让他们先过。

就是这样的习惯，前几天的清晨却让我感到一份特殊的问候。

初冬的天气叫人难以捉弄，时而冷得手脚冰凉，时而又热得好比才是初秋，那一天大早，也许是才下过雨，大街上还有着些没干透的水渍，瑟瑟的风毫不留情面的打过脸旁，早已冻得鼻子都僵了。早晨起得晚，没来得及在家吃早餐，只好在路边买些糕点凑合一下。

快到学校的斑马线，一个50多秒的红灯，看着秒数一下一下往下跳，汽车一辆辆从眼前驶过，似乎心中依旧还那么平静，一个人站在马路沿边，等待红灯变绿灯的那一刻……

总算，等变绿了，赶去上班的私家车，或是载满乘客的公交也都停在了斑马线前，等待着另一个红灯变绿，跨下马路沿，我径直向对面走去，才是一半，我感觉到似乎邻马路口的车要转弯。当然，没有迟疑，我又停下了步子，站在马路中间。很早很早妈妈就说过过马路要小心，所以从来就没有想过“车让人”，在我的字典中，好像只有“人让车”这个词让我感到真切。

那是一辆银灰色的小轿车，没注意是什么牌子的，不过看起来还是蛮贵的，也不知心里想些什么，竟琢磨这有些无趣的事。突然，那辆银灰色小轿车减速了，我没有多想，只是想等它过去，挡风玻璃有一点反光，不过可以看到里面是一个西装笔挺的叔叔，好像有什么东西在那儿晃，是他示意我先走吗?我有些迟疑，因为这在我眼里发生的概率很小很小，好像几乎都不会降临我头上。不过就是这样，我定睛一看，那个叔叔很努力的冲我摆手，好像还在冲我点头。也罢，我就这样又走到了马路的这一边。

回头，那辆银灰色轿车缓缓启动，又向自己的目的地驶去。没来得及从班开的车窗看清车里的人，只是觉得那一定很有成就。

不知是什么东西在作怪，心中不禁在这寒冷的冬日早晨漾溢出莫名的温暖。

那是一种来自陌生人的关心，那是一种很久没有看见过的美丽。看着车渐渐驶远，而那一个简单的摆手动作却很久不能从脑子里抹去。还在继续向学校走着，嘴角也渐渐上扬了起来。

那个看似简单而又不简单的几秒就这样让我在这个寒冷的冬日早晨感到了一份别样的温暖。

《城南旧事》是台湾女作家林海音的代表作品。在上个世纪的老北京，不时响起小贩叫卖声的胡同、种着夹竹桃的四合院、屋里冒着热气的暖炉……书中的小主人英子被这些充满温情的事物包围着，又被慈祥而严厉的爸爸、操持着家务的妈妈、善良的宋妈等人宠爱着，再加上几乎每年都会新加一个的弟弟或妹妹……这样一大家子的生活故事仿佛一场韵味十足的大戏。

英子的童年趣事都体现在了《惠安馆》里。她的妈妈和宋妈都不让英子去惠安馆旁玩，甚至每当走到惠安馆门口时都会加快脚步：因为那儿有一个“疯子，”可英子还是经常背着她们去那儿了，并慢慢地于“疯子”秀贞成了朋友，明白了她并不是真疯，而是因为想念自己失散多年的孩子——小桂子而“疯”。英子发现与自己同龄的好伙伴——妞儿竟然是小桂子时，我也不禁大吃一惊，同时也感到高兴：大吃一惊是因为英子每天与妞儿玩，也就是与小桂子成为了好朋友;高兴是因为她们母女两团聚了。

小英子也乐于助人，会帮助有困难，被冤枉的人，还勇敢、善良……这些优点我们都要向她学习。

现在我们正处在美好的童年时光，我们要珍惜现在幸福的生活，更要好好珍惜身边的每件事和每个人。

生活是一首读不完的诗，有韵味，生活是一支唱不完的歌，有情调，生活是一杯浓浓的咖啡，苦中有甜，甜中含苦。

一次，远方的叔叔给父亲寄了一箱，坚果，适逢元旦，迫不及待的打开包装盒，一排排整齐的小吃，一脸得意地跳入你惊喜的双眼，往嘴里丢一块果仁，享受着干果在牙床间迸裂的脆响，整个世界都变得和蔼起来，一个时刻的美好，就这样寄托在兄弟间的情谊上，一袋味美的果仁身上。

送走了多情的秋，大大冽冽的冬就大摇大摆的来了，不知不觉我的手上添了不少冻疮，痒痛难忍，母亲板着脸数落我，不知多长时间，但也仔细认真的为我挑选了一双温暖的手套，一条舒服的围巾，而如果看见我两手通红，就在一旁看着作业时，就有一种严肃的口吻正色道，快给我把袜穿上，我总是笑好一阵，然后把脚塞进袜子，睡觉时，每次闻到手套上那缕的要消药草香，我就会想起母亲，小心轻柔地帮我上药的情形，这是母爱的清香。

生活需要我们用心去体会，用心去聆听，用心去，品味，用心去感受，只要我们用心去捕捉一切美的东西，我们就会更热爱这个世界，更热爱美丽的生活。

周日的早上，本该在家舒舒服服的睡个懒觉，可是周五老师说要补课的消息像一个炸弹一样班级中爆炸，大家都议论纷纷，一致认为：补课是目地，考的不好是借口。师命难违，所以周末只能起个大早。

早上妈妈把我叫醒的时候，弟弟妹妹们都还没有起床，我只能羡慕的看着他们，然后去吃饭了。本想着第一次周末上课，多少有些稀奇，所以去的比较早，可是到了班门口就傻眼了，拿钥匙的同学没带钥匙，只能等着别的带着钥匙的同学，就这样一直等到七点十分才进到了班里。

就像往常一样，早读，上课，下课，放学。只不过没有了第五节课，多多少少有些不习惯。下午和上午没有什么区别，同学之间下课后打打闹闹，放学后有说有笑的回家了，都在讨论父亲节的事，我才恍然大悟，原来今天是父亲节，平常有什么节日我都会提前一两天看日历得知，可是今天例外，所以父亲节就这样草草的过去了。

玩闹时代已经过去，补课的世界即将来临，勇士们，你们准备好了吗?

小时候，妈妈给我烧过无数次饭，今天，我想给妈妈烧一次饭。

我先接过妈妈给我的20元钱，到菜市场买了3个西红柿，3个土豆。可买回来的时候，妈妈说：“这两个土豆坏了，我去换几个。”妈妈回来时，带回来一个葫子。

开始淘米了，我把米放进锅里，再放点水，然后又把手放进去淘，淘了三四遍，就可以用电烧了。

然后我又从冰箱里了取了两个鸡蛋，再把西红柿切成小丁，再用刨子刨葫子和土豆，可真难，现在我才知道：什么叫看花容易绣花难。终于材料准备停当。

接下来，我开始烧西红柿炒鸡蛋了，我先往锅里放点油，等油热起来了再把鸡蛋放进去，鸡蛋在锅里炸开了，像花一样，真好看，过了一会儿，我又把西红柿放了进去，西红柿和鸡蛋像牛郎织女一样 在锅中跳着舞。炒了一会儿，我往锅里放了点盐，再炒一会儿，一盘西红柿炒鸡蛋就问世了。

后来我又相继烧好了葫子丝和土豆丝。可真是累呀，我的手都麻了，但想到妈妈给我烧过无数次饭，都没叫过一次苦。想到这些，霎时，我的手不麻了。

中午，吃着我烧的饭菜，看着妈妈高兴的表情，我心里像吃了蜜一样甜。

犹记得花朝节的早晨，偌是在乡下，几个姐妹是一早就结伴去拜花神的，温暖就在身边作文。将各色裁剪的彩条系在开着花的树上，一边扎着长带，一边唱歌。且是不许男孩子偷看帮忙的。 I still remember the morning of the Hua Chao Festival, in the country, several sisters went to worship the Hua Shen early in the morning, and warmly was composition around.The colored strips of various colors are tied to the flowers of the flowers, and they sang while tied with long bands.And its not allowed to peek at help.

微冷且带着稻香的风萦绕着，带来远处的些许歌声，也模糊了我的记忆。我不记得，那时刚刚露畴的太阳，是否斑斓了远处的小河;屋外带露的木芙蓉，是不是绽开了绯红而羞涩的花瓣;水边的一丈红，是不是化成了缕缕的胭脂水——我总是会将这些记错。然而对于那些清新而迷人的感觉，却是绝不会错的。

一记，就记了十几年。

然而还是回来了，回到了城市回了家。父母在这里工作，自己在这里上学。住在水泥房里，呼吸着汽车的废气，同时也享受着自来水白炽灯这些廉价却真实的便利。和公交车上邻座的人打招呼：“早!”回应的是一个生硬而略带羞涩的笑容。也很美了，就像晨日升起前，天边瑰丽的云彩。但终究是看不见太阳穿过云层，喷薄而出的时刻。他下车了。

我看着电视里世博会绚目而灿烂的标语：“城市，让生活更美好。”抱着娃娃熊哭了出来。我不奢望你能让我的生活五彩缤纷、丰富美丽。你就给我们一个好一点的早晨可以吗?

“改造生活”，“改造世界”，充其量也只是一句口号。如鲁迅先生说的：是误了惫慢的自己与惫慢的听众的。

我不想再经历那样的早晨，一个人在寒风中逆行着，远处是灯火，近处也是灯火。然而我只觉得安静，也许是人心的安静。五百次回眸换来的错身而过，却已经得不到一句“早安”了，我们沉默。

世博的标语能否改一改呢?城市，让早晨更美好。能温暖一颗心的，是一杯陌生的水，一句旁人的鼓励。一座城市早晨的美好，很细琐的东西。

一日之计在于晨。我们经历了漫漫的长夜与虚无的梦，想要一点点现实的温暖，一杯豆浆，一片阳光，一声鸟叫，或者你的一句“早安”。

曹梦帆

今天是一个风和日丽的下午，走出门，就像和微风撞了个满怀，风中含着露水和栀子花的气息，早晨好清爽。

一场激烈的比赛马上开始，裁判一声哨响，小伙伴们的绳子飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞，“啪，啪，啪”绳子落地，尘土飞扬。耳边绳子的甩动声，呼呼而过，随着脚步的不断加速，两条腿就像小车龙一样来回转着，无数绳子组成绳网。优美的姿态像雄鹰展翅翱翔，又轻如燕飞。哇！一道好迷人的风景！

轮到我了，我紧握绳柄，手臂绕动，一下、两下、三下，跳绳好像不听我使唤，一会儿像柔软的蛇缠住了脖子，一会儿又像章鱼冲破了我的重重抵抗缠住脚，我寸步难行。

真是"山穷水复疑无路”，忽然我想起了爸爸昨天的细心教导，我又看见爸爸，乌黑的眉毛下面那亲切的眼神，好像在说：“孩子，你一定会成功的，爸爸相信你！加油！”此时我茅塞顿开，爸爸的这句话使我鼓起了勇气，我重新振作起来。双腿轻轻抬起，一下、两下、三下……我终于一口气跳了四十多下，我心里轻松多了！

比赛结束了，成绩不理想，但我明白了一个道理：只要用心去做一件事，就一定能成功！

幸福是什么?是一种温暖的感觉。在我们的生活中，生病时家人的关怀，成功时别人的称赞，都会让人感到温暖。但是，有学上，有好吃的，有好的学习用品不也是一种幸福吗?我们每天都生活在幸福的海洋中，每时每刻都在体验着温暖的感觉，还有什么不满足呢?

我曾经读过一篇文章，名字是《感恩的老人》。故事讲了一个30多岁的年轻人因为火山爆发而失去了妻子和孩子，随身带的只有一件衬衫。从此，他过上了流浪生活。因为有很多关心他的人，是他继续生活了50多年。虽然他穷困潦倒，以讨乞为生，但因为他对生活的满足和一颗感恩的心，是他每一天都过得无忧无虑，好像他不是一个乞丐，而是一个什么都有的人。学会感受幸福，可以在逆境中生活;保有一颗感恩的心，虽然不能改变物质上的一无所有，却可以让更多的人关心，让你在精神上富起来。

温暖体现在生活中的点点滴滴。

三年级时，我和妈妈从北京回来时，在火车站要上车的时候，看见候车室里人山人海，只要有一声：某列车到站，请旅客上车时人们就像滚滚江水，涌出候车室，“流”向停靠在站台的列车。我们的列车也进站了，立刻我们钻进了潮水一样的人群里，因为妈妈说：快走。等我一回头看见妈妈吃力地拿着两包行李走着时。我便立刻跑过去帮忙，她已经吃不消了，还是不让我拿，于是我就从下面用力地将沉重的行李包托起。一开始还感觉很重，但一会儿就轻飘飘了……那时，我感觉我是最幸富的。

幸福，就是生活，就是帮助，只要学会感受它，就会发现我们被一个幸福的海洋包裹着。

今天，是为期七天军训的第五天，时光飞逝啊！在最近两天，我们分成了三个方阵，分别是：武术操、轻松操、队列队形。我很荣幸的被分到武术操的阵列。

前天，我们全校同学共同学习做武术操。一开始我感到非常困难，做的动作不仅不规范，而且歪歪扭扭。看到别的做得好的同学先被选进武术操的阵列，我暗下决心一定要刻苦练习，争取也被选中。后来，经过老师不厌其烦的悉心指导，再加上自己刻苦练习，终于功夫不负有心人，我荣幸的被选中了。

世事难料，这下才开始真正的训练！我们以为自己已经很完美啦，可谁知还是入不了老师的法眼。扎马步、弓步、立拳、平拳……一个动作就要保持很长一段时间，我四肢无力、筋疲力尽，还是咬牙坚持下来。谁知，太阳公公出来探望我们啦！在绿茵场上训练的我们，顿时汗流浃背，我心中不禁想：太阳啊！你嫌我们不够热吗？可是，无论遇到多大的困难，我们没有一个人喊苦喊累，一直坚持着，这让我感受到我们有多么坚强，多么努力。

我们全神贯注，领会每一个动作要领，看到大家都在孜孜不倦的学习武术操，我瞬间也燃起了斗志。虽然我们的动作还不是那么整齐划一，但是我始终相信，只要我们齐心协力，没有什么事是完成不了的，就像毛泽东说的这句名言：世上无难事，只要肯攀登。

通过这两天的训练，使我全身酸痛酸痛的，但我每天还是坚持到最后一刻，一点儿也不敢松懈，要知道呈现完美的武术操是一定会付诸努力，挥洒汗水的，没有人不努力就可以做好一件事情，我们也一样。

通过练习武术操，我懂得了许多道理，成长并突破了自己，在最后两天我会更加勤奋练习，为最完美的武术操尽自己最大的努力！

流萤，为生命发出了光亮，它并不渺小；鲜花，为生命溢出了芬芳，它并不平凡；彩虹，为生命展露笑颜；它并不普通，它们都活出了生命的色彩，把自然之图点缀得五彩缤纷。

记得上次，我在奶奶家玩水枪，无意间发现了一只蚂蚁。我觉得有趣，便在它身上和身旁射了几枪。对于蚂蚁来说，那点水相当于一片“大海”！它用力挣扎着，几只脚那爬爬，这爬爬，这应该就是“热锅上的蚂蚁——急的团团转吧”！我本以为蚂蚁会放弃，没想到它居然吃力得爬了出来！我不甘心，又多射了几枪，它这下可急坏了，一会儿走走，一会儿左顾右盼，不知怎么回事，又来了两只蚂蚁，它们一块把蚂蚁救了出来。但它们走到了刚才我射的那个水坑，它们抱成团，像一家人一样紧挨着，谁也不愿意分开，不到一会儿，它们就成功脱险了。

生命是宝贵的，生命是金钱买不来的，它只有一次，所以我们要热爱生命，感受生命，不能败给一只蚂蚁。

春节，是我国的传统节日。小孩们燃放爆竹、打打闹闹;大人们拜访亲戚;还能一大家子人围坐在一起，吃饺子、说说笑笑。

新年新气象。过了年，我就又长大了一岁、又长高了一节。过年，我会开家庭春节联欢会(今年的会比去年的更好哦，很期盼)。年夜饭总是那么可口，饺子带给我温暖，各式各样的菜让我我眼花缭乱，但看起来又让我馋涎欲滴。12点的时候，礼花声、鞭炮声此起彼伏，它送走了__年，迎来了__年。我最大的快乐就是在礼花绽放在天空时给家人许愿了，家人在新的一年里享着我送他们的祝福，幸福过日子。

我不光盼春节，更盼我自己创编的“家庭新年联欢会”。去年过年是第一次创编，有很多缺点所在，比如：家人没我有兴致、贺卡太多、准备的节目不多……这次我一定要创编一个既有新意，又带快乐的新年联欢会，带给家人惊喜。

以前盼过年，就是想得到压岁钱，可现在，我对过年的理解更深了，新的一年，在学习方面应该不断进取、取长补短，在生活上，我应该学会更好照顾家人。

新年，我期待着。家庭新年联欢会、全家人的团聚、无作业的日子!春节，无疑就是我能发挥自己的时候。

最后，给大家拜个早年：祝大家新年快乐、心想事成!

今天我早早地起床，穿好运动衣，高高兴兴的和爸爸妈妈一起去跑步，我们跑的路线是从万荣中学沿着小路一直跑到金鼎阳光家园的大道上，因为哪里阳光充足，所以我们喜欢到那里晨练。我们开始跑了，我妈妈跑的最慢，因为她不爱运动，下来就是我了，我虽然喜欢跑步，但我可不喜欢长跑。跑在最前面的是我的爸爸，爸爸之所以可以跑这么快是因为他天天锻炼身体，不一会妈妈就跑不动了便说：“你们先跑，我在后面跟着。”我和爸爸跑着终于到了。那里阳光明媚，我和爸爸做操，我的爸爸流了很多汗我也流了一些汗，锻炼完了身体舒服极了。

同学们们你们也来锻炼吧!

一个阳光明媚的早晨，人们迈着轻盈的步子，来到公园健身。

公园可美丽啦!一棵棵枝繁叶茂的树木，宛如一个个专心晨练的士兵。灰色的屋顶和白色的墙壁搭成了公园里那一座漂亮的亭子。这里供人们休息、乘凉、看书……碧绿的小草一株株从土里冒出头来，组成了一大张毛茸茸的碧绿色的地毯，像是被绿色的染料染过似的。

不一会儿，公园开始热闹起来了，因为人们纷纷赶来这儿健身啦。其中一个身穿棕色健身服的叔叔练得尤其认真。他左手一扬，右手一摆，两脚一蹲，心神合一，这姿势别提有多专业了。瞧——他的神情，多么专注，眼睛凝视着一方，眉头微锁着，似乎在揣摩太极其中的奥秘。连美丽的蝴蝶也情不自禁地被吸引住了。

健身的人们多可爱啊，有机会我也要加入他们的队伍。

光阴似箭，日月如梭，时间慢慢的溜走了。从幼儿园到小学，再从小学到初中，初中到高中，我从一个稚嫩的小女孩慢慢地变成了一个青春期里的少女。步入中学的第一课，便是难忘的军训。

为期六天的军训开始了。在烈日下，同学们按照教练的严格要求，认真刻苦地练习着立正、转体、跨立、齐步走等队列动作。最令我难忘的就是站军姿了。操场上，太阳火辣辣地炙烤着我们，大家一排一排的整齐地站在滚烫滚烫的塑胶跑道上，挺胸抬头，两脚跟并拢，双手贴着裤缝，两眼凝视着远方，没有一人乱动，也没有一个人讲话，更没有一丝凉风……地上蒸腾起一股热气，汗水在烈日下也被炙烤出来，一滴一滴，缓缓地从额头，后背上留了下来，滑过皮肤，可是谁也没敢动一下，硬是坚持了下来。

随着训练内容一天天地加重，难度也增大了不少。可同学们依旧毫不畏惧，以最认真的态度做着刻苦的训练。就在“超越自我，挑战极限，291班，勇创佳绩”的震耳欲聋的口号声中，同学们从第一天军训的乱七八糟到一日比一日的整齐化，一个个都少了刚参加军训时的懒散，多的是一些发自内心的努力。

在军训生活中，不光有苦，也有乐。训练的间隙是我们最快乐的时候。大家会围坐在草地上拉歌娱乐“巍巍析城山下，有一处美景心驰神往……”同学们动情地放声歌唱着，那圆润清凉的歌声在空中颤抖，听起来似乎辽远而又逼近，似乎柔和而又甜美，歌词像珠子似得从大家的一笑一颦之中落到地上，溅到空中，滴在每个人的心里。在歌声中，大家忘却了训练的艰辛，忘却了太阳的炙烤，忘却了教官的严厉。

军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍。