去健身房的感受汇总20篇

今天早上，我们全体徐汇中学乘着车一路有说有笑到达了期待已久的奉浦学校开始了为期二日半的军训。这其实是我第二次军训了，但是，相比小学的军训，初中军训第一天我就有了很大的收获。

来到宿舍休息了一会儿后，只听一声哨声，我们整理行装后飞快地跑到楼底下集合。火辣辣的太阳底下，有我们挺拔的身姿，有我们矫健的步伐，有我们响亮的喊声。这一次的训练让我懂得了——团结！由于集合时有一个宿舍迟到，教官让我们做10个蹲立，我们十分委屈，心想，又不是我们迟到，为什么罚我们？接着，在练习踏步时，有一位同学没有认真做，还发现一位同学戴手表，教官很生气，对我们说：“团结，是一个集体成功的必要因素，同学犯错误，应该要互相提个醒，而不是视而不见！再做40个蹲立。”我恍然大悟，任凭额头汗水直流，我坚持做完了，我怪自己为什么不及时提醒别人，我。

50个蹲立意味着不是惩罚，而是告诉我们团结才是一个部队的核心，我们作为小军人怎能失去核心呢？

今天的军训给了我莫大的启示，相信在接下来的日子里，我们能携手并进，共创佳绩，成为一批真正的小士兵。

明明素不相识罢了，为何一个微笑唤起了心底的暖。——题记 Ming Ming Su didnt know each other, why a smile evoked the warmth of the heart.--Inscription

那是一个初夏的早晨吧，天空灰蒙蒙的，显得格外深远。屋外不很冷，教室中的空调却不知疲倦地呼出强烈的风，裹挟着冰凉的气息，在教室中乱窜，吹得人膝盖发酸。

时间一分一秒地过去，演讲稿在手中反复揉捏，被攥得死紧——望着人头攒动的观众席，我的心退缩了。随着老师一个一个地报号，我的名字也愈来愈靠前——注视不断跳动的数字，冷气从脚底蔓延到了心底。

又一个同学走了下来，讲台离我很近了——太近了，近得可以直接看到观众席。腿抑制不住地颤抖，似乎已不受控制。讲台上的同学博得了热烈的掌声，退场。路过我的时候，他轻轻一笑，我愣了愣，随即辨认出他的口型——“加油。”

加油。一个多么鼓舞的词语——可是，我不认识他啊。

思来想去，可能，他是我曾经的同学;可能，他是我投机的朋友;或者……他只是一个给予我鼓励的陌生人吧。

空调依然拨出源源不断地风，观众席照旧熙熙攘攘，可我的心底，却萌芽着那么一份暖——这份暖，让我面对观众，拥有属于自己的掌声，足矣。

“34号!”

我展开了那张皱巴巴的演讲稿，大步迈上了讲台，微笑着念完，深深对台下鞠了一躬——谢谢你，陌生人。洪水般的掌声瞬间淹没了我，心底的暖早已是生根发芽，结出喜悦的果实了吧。

“明明素不相识罢了，为何一个微笑唤起了心底的暖?”那个初夏的早晨，我，就是这样，笑着念出了这句话——本来，它似乎只是一句抒情;而如今，我对它有了深刻的体验。那张笑脸，早已刻在了灵魂深处吧。

“明明素不相识罢了，为何一个微笑唤起了心底的暖。”可能，真正唤起它的，是人与人之间的真诚吧。

春节是我们中华民族传统节日，是一年中最隆重、最盛大节日。

今年春节更令人留恋。除夕晚上吃年夜饭，饭菜真多啊！鸡、鸭、鱼、肉样样都有。还有许多好吃呢！真是香极了，饭菜很快吃完了,我们迫不及待将电视换到了CCTV-1。

春晚开始了，节目真多呀！有相声、小品、魔术、杂技、歌舞表演，最好看是魔术变脸，节目一个比一个精彩，让我们时而全神贯注时而捧腹大笑。

夜里12点了，我们去放花炮了，各种烟花在天空中绽放，那声音组成了一首欢快歌儿。你看，有像天女散花；有像点点碎金；还有像彩虹一样发出五颜六色光……“嗖……”几个钻天猴像流星一样划过天际。漆黑夜空顿时“挂”上了“彩灯”，将一切照如同白昼。我也忍不住放了一个，“咝……”小花飞上了天空，像一朵盛开在天际七色彩莲，黄、红、紫、蓝、绿、白七个颜色在空中回旋，好美。我被美丽夜空吸引住了。

今年是最让我难忘一年了，我真高兴。

一、有氧运动

有氧运动是指体内燃料（主要是葡萄糖和脂肪）在充足氧气的作用下被氧化为二氧化碳等，1克萄糖完全氧化放出16千焦能量。无氧运动是指剧烈运动，体内葡萄糖无氧分解为乳酸，1克葡萄糖无氧分解为乳酸只能提供1.5千焦能量，剧烈运动肌肉酸痛就是体内乳酸积聚的结果。

有氧运动时人体吸入的氧气比平常多十几倍，多吸入的氧气使体内血红蛋白数量增多，体液循环加快，促进组织的新陈代谢，增强机体的防病能力，并将体内有毒有害物质排出，大大减少体内致癌致病因子。

有氧运动能明显提高大脑皮层和心肺系统的机能，促进中枢神经系统保持充沛的活力；增强机体内产生SOD等抗衰老物质的功能，利于延缓组织衰退和老化的进程。

有氧运动可降低心脑血管疾病的发生。长期从事有氧运动，血清甘油酯含量可下降约45%（血液中酯质被氧化消耗），运动时心脏射血量为安静时的3倍以上，机体内的脂肪含量明显减少，从而大大改善心脏的脉动功能和酯质代谢，使动脉管壁保持有效弹性。同时使血液中产生具有抗动脉硬化作用的高密度酯蛋白，有效防止脉管壁上粥样硬化斑块的形成，从而降低心脑血管疾病的发生。 有氧运动时使机体氧化作用增大，产生汗液排出有毒有害物质，清洁皮肤，防止冬季皮肤骚痒。

二、晚运动

每天晚饭后运动一小时，在市武警培训学校的塑胶跑道上快走约6000步。 快走属有氧运动，体内葡萄糖在氧气充足的情况完全氧化为二氧化碳，提供运动耗费的能量。

运动不仅局限于锻炼，运动是马列范筹即世界是物质的物质是运动的，人亦天地间一物质，人又是活的`，时刻在动时刻要动。我所指的晚运动虽不是马列运动之广义，但又不拘于锻炼。

快走是人们共同的锻炼方式，但基本上仅局限于走。在快走的同时，和着步的节奏用手击打身体其他部位如脐周、腰眼、肩周等，动用体内每个组织器官。脐乃人之原养与养源，用手轻击脐周千余下，激活养源动力，搅活腹物之柔动，利于养份之吸收和糟粕之排泄；用手用力击打腰眼几百次，保肾养精，驱动人之精气，提升精气神；用力用锤打项部肩周，活络筋血，血盈大脑，随着步调默念诗词或默默数数，保证脑力，延长脑寿。

人立天地间，上顶苍穹，下接地气，通天接地。我乃天地一分子，无关生死，元素守恒，生是元素的一种存在形式，死是元素的另一种存在形式，培育心力，谈笑一挥间，心容万事物；长呼慢吸，吞吐天地之气，吐故纳新，增强肺力。碧天繁星，皓月当空，思绪飞扬；心有多大，天有多大，心容天地。此乃心肺之运动！

三、一天之好在于晨

朝阳总是朝气蓬勃充满生机的。早晨迎着穿窗而入的朝阳，沐浴着照在床上冬阳的温暖，伸伸懒腰，在床上做做健身操，随后斜靠在床沿翻翻昨晚未看完的杂志，不时在脑海中翻腾一下孩时的乡愁与趣事，回味一下往日的的酸甜苦乐，追忆逝去父母的恩德，重拾故乡亲人们的情谊，尽情地享受着退休时的安逸与快乐，感受当下生活的无忧与甜蜜。

玩够了乐够了，起床！用沸水洗茶的茶水刷牙，既不浪费茶水，而且茶水的清香和着牙膏的香味撞击着大脑某个神经，倾刻提气健脑心旷神怡飘飘欲仙。随后一杯浓茶，和着茶

食甜点边品边用茶雾熏熏眼睛润润眼球，闻闻茗香吸吸天气，人醉何需酒，如此之晨神仙都妒嫉。

一日之计在于晨，晨计一日在握，一日之好在于晨，晨好一日心安。晨晨好，日日好；日日好，月月好；月月好，年年好；年年好，余生好。

四、吃饭时细嚼慢咽的原因

人体是一座复杂而精致的化工厂，消化吸收与合成防御均涉及复杂且精准的化学反应。吃饭时要细嚼慢咽均与此有关。 细嚼慢咽的三大好处：

1、磨碎：当吃食物时，牙齿将大块食物切磨成细小颗粒，以增大食物与体内消化液接触面积，不仅提高消化的速率，而且提高食物消化的效率。

2、消化：细嚼时分泌的唾液与食物充分混合，食物中的淀粉在淀粉酶的作用下水解成麦芽糖，便于在肠部进一步水解成葡萄糖。细嚼馍头有甜味就是这个道理。

3、传输：舌头在搅拌食物时，食物的各种味道刺激舌头的味觉神经，味觉神经传输入大脑，大脑发指令，命令胃、胰脏分泌消化液，准备接受并消化食物。

汤（水）泡饭不仅减弱甚至阻断上述三道程序，而且稀释了胃酸、冲淡了消化液，引起消化不良。

农历八月十五中秋节是我国传统的节日，亲人团聚，坐在一起吃月饼，看中秋联欢晚会，一起赏月是我国中秋节特有的风俗。

我盼望已久的中秋终于来临了，妈妈在阳台上放了一个小餐桌，餐桌上摆放着许多新鲜的水果，有提子、石榴、梨、苹果......当然，中间还放着不可缺少的月饼。

“哇，这么多好吃的，馋得我都快掉一桌子口水了。”弟弟虎视眈眈地看着一桌的饭菜和月饼，一只手已经搭到了其中一盘月饼的边上。

我怕弟弟把月饼吃完，稍微动了动脑筋，迅速打掉了弟弟的手说：“要想吃月饼就要背古诗，背出一句关于月亮的诗句，就可以吃一个月饼。”这是大家全票通过了我的提议，

弟弟抓耳挠腮地说：“好啦好啦，我背，月亮像月饼。”

我扑哧一声笑了起来：“错，这不叫古诗。”

奶奶笑着说：“猴子捞月亮。“我摇摇头说：“错。这是个故事名字，不是古诗句。”

妈妈摇头晃脑地说：“十五的月亮十六圆。”

“错。这是歌名。”这时，只见爸爸春风得意地说：“海上生明月，天涯共此时。”突然，我发现爸爸拿着一本《古诗文背诵手册》。我说：“爸爸赖皮。这个不算。”

该我大显身手了：“床前明月光，疑是地上霜。”“小时不识月，呼作白玉盘。”“明月几时有，把酒问青天。”哗——大家纷纷鼓起掌来。

我吃了一个月饼。看着他们流口水的样子，就大发慈悲，一人给了一个。重在参与嘛。奶奶还直夸我是个有文化的小学生。

我望了望天空，月亮越来越高，首先是慢慢地往上爬，像一个胆怯的小姑娘，接着，望望四周，“嗖”的一声，就跳了上来。我呆呆地望着月亮，仿佛看见了美丽的嫦娥，可爱的玉兔。你瞧，嫦娥带着玉兔朝我笑呢......

在欢乐的笑声中，我们一家过了一个愉快的中秋节。

今天早上，6:00姐姐叫我起床去新纪元公园，因为，我姐姐要减肥，我也要锻炼，我要跟我爹掰手腕。到了公园，我看到有老爷爷在练太极、老奶奶在练扇子舞、叔叔阿姨们在跑步、还要好多老年人在健身。

到了健身器材那个地方，姐姐说：“我跑一圈你就玩一样器材，跑过来了就换一个，姐姐围着湖跑了五圈，又做了很多运动，我也做了好多项运动，回来我和我爸掰手腕，我爸又一手就把我掰下去了，我觉得自己还要锻炼一下呀，明天我还要早起去锻炼身体!

面对新人、新事、新校园，想必大家都感慨不少吧！升入初一，大家都有长大了的感觉，可长大必须得经历酸甜苦辣，各种大小事情，来看看我的吧！

酸溜溜

我这人一向讲究“养生之道”，细嚼慢咽。可因为这事，我还尴尬过呢？

“咦？在食堂里吃饭的同学怎么都吃好了？”正吃着的我头向后一扭，看到此情此景，我立马转过头，扒起饭来，不管三七二十一，赶快吃，希望大部队慢慢走。可不想发生的事终究还是发生了。同学们都从食堂回来了，看见我刚吃完，桌子还没收拾干净，都用惊异的眼光看着我，这时的我就像晚饭吃的酸溜土豆丝一样，酸溜溜的。

甜滋滋

刚发到数学试卷，同学们便迫不及待地想知道自己考了多少。我，却用手小心翼翼地挪开，先看到“1”，心想：我不会只考了十几分吧！我这水平不应该呀！结果却让我大吃一惊！“1根油条加俩个鸡蛋，哇塞！一百分耶！”我欢呼道。这可是我第一次正式考数学，回家我一定要好好地炫耀炫耀！这时，我就像吃了蜜一样，甜滋滋的。

苦涩涩

进入中学，晚上要上晚自习，作业也难免多了起来。

有一次，我写作业到十一点，妈妈在一旁陪着我，一向善解人意的妈妈越陪越不耐烦，批评道：“怎么写这么久呀！才上初一就写这么晚，初三还不睡觉啦！”我刚想解释，妈妈又“喷出一排炮弹”——“别的孩子都像你呀！写这么慢。”我这是哑口吃黄连——有苦说不出呀！

火辣辣

每个步入初一的学生都会经历一段难忘的军训，我也不例外。

军训中最难忘的就是那一次：因为踏步走总是走不齐，军训教官便把我们带到太阳下进行训练，火辣辣的太阳照在我们的脸上，一颗颗汗珠从我们的脸颊上滚落下来。我们的初中生训练就这么辛苦，那真正军人的训练又是怎么样的呢？可想而知。这么一点点辛苦就喊累，想到这儿，我的心也随着太阳火辣辣起来。

听完我的事情，你是不是也有所感触呢？赶快用笔记录下来吧！

过新年了，家家户户都喜气洋洋的，我更是快活的像一只小鸟，因为：一、我马上就能领到压岁钱了。二、今年可是我的本命年啊!你说我能不高兴吗?我们一家可真是热闹，瞧!这不，刚停下来，我急忙去接电话：“喂?哦!舅舅，你好啊!今天上到你家吃饭，好的，好的。我会和爸爸妈妈说的，再见!”紧接着，我连忙跑到妈妈面前：“妈妈，前面舅舅要我们去他们家里吃年夜饭呢!”妈妈回答：“哦!我知道了!”我们一家便去了舅舅家。

舅妈给我们烧了许多好吃的饭菜，外公还给了我压岁钱。到了七点半的时候，我们吃好了饭，高兴地告别了舅舅，舅妈和外公。回到了家，急忙打开电视机，因为春节联欢晚会就要开始了。我们看了许多精彩的节目，到了最后差不多12点左右，外面炮声响起，只见主持人说道：“十二点种即将响起，马上要正式迎龙门啦!

来，让我们大家开始倒计时吧!十，九，八，七，六，五，四，三……”只见龙门大开，紧接着一条金龙在大家的鞭炮声、欢呼声中飞了出来，正式迎新年啦!那一天晚上，楼下的鞭炮使劲的往天上“乱蹿”，这些炮竹声直到第二天凌晨一二点钟停歇下来。

当然，我和爸爸妈妈一夜没睡。在第二天，我觉得十分累，但在我心中却还洋溢着过年的快乐地好心情!

“读书破万卷，下笔如有神”“书是人类进步的阶梯”‘我扑在树上，如同饥饿的人趴在面包上。“……自古以来，人们都对书赞不绝口。读一本书很重要，读一本好书更为重要。怎么读书？读书读书，顾名思义就是得读几遍书，不过读还包括读读记记，把好词好句记在心里。

书要读好书，怎么算好书呢？能让你读得津津有味的书是好书，能让你身入其境的是好书；能让你日思夜想的书是好书；能在悲伤时刻让你落泪的书是好书……好书并不仅仅是你专家推荐的那些书，哪些只是给你建议，坏书并不是你专家讨厌的那些书，每本书都是通过检查合格而出来的，要想出书，必须是优秀的作品，可以说每本书都是好书，只是不同的人，不同的年龄对你不同的书的感觉是不同的。我们应该热爱所有书。如果有人听了传闻或看了这本书不好的地方导致讨厌书，我们应该去开导他（她），先引起兴趣，才能让他（她）先喜欢上这本书。

我曾不太喜欢一本书，没看过就觉得这本书难看。可是，听着很多人都说这本书换换号，好奇心勾引着我，我有一次机会，我看了这本书的一点内容，便喜欢上它。

这个世上的书没有好书坏书德尔差别，只在于你的感觉，只有不断尝试才能发现你喜欢的书。

一片粉色的花，它就跟女孩子化妆的脸一样，一片展开着，它的样子像一个爱心形，我轻轻的把它摘下来，放到鼻子前，闻了一下，真香。它有一点烂了，在一个角上，有了黄色的烂掉的地方。我轻轻的把它放在我手心，摸了摸叶片，软软的。

它的反面，我摸上去有一些粗糙，上面还有露水，水上还散发出花香的气味，我把水抖掉，不一会儿，花瓣就粘在我手背上，把它想完好无破地下来。还不怎么好拿，上面要是有几十只蚂蚁，哪怕是上万只，都还觉得有空地玩耍。

花的正面，整个想乌龟壳，翘起来。仿佛这就是一只粉色的乌龟，正面很光滑，花的纹路，一条一条的，虽然看不清楚，但我还是能摸出来，感觉到。上面要是有蚂蚁，不到一秒，老早掉到九霄云外去了。

早晨公园的春天可真美啊!红彤彤的太阳露出了山头，金色的光芒洒满了大地，一切都变得春意盎然。成排的柳树好像绿色的翡翠飞上了枝头，在微风的吹拂下更显得婀娜多姿。近处有一个小湖，平静的湖水仿佛一面镜子，倒映着蓝天。湖中央的小岛上有一个亭子，一座拱桥连接着湖心小岛和湖岸。

公园晨练的人可真多呀!有的在跑步，有的在练剑，有的在打太极拳，还有的在练嗓子。打太极拳的老爷爷蹲着马步，歪者脑袋，一双手推来推去，甭提多有趣了。跑步的是四个小朋友，跑在前面的两个小朋友已经大汗淋漓。但是他们都可高兴了。红扑扑的脸上洋溢着快乐的笑容。

人常说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”我也要加入晨练的行列，锻炼身体，热爱生活。做一个对国家有用的四好少年。

不知道什么时候，寒冷的风中带出一丝暖意，不知道什么时候，小草和鲜花都纷纷努力生长，探出小小的脑袋，不知道什么时候大树的枝头又长出来新的绿叶。代表着春天春意盎然的春姑娘穿着长长嫩绿色的长裙站在草地上，跳起了优美、动人的舞蹈，唤醒了万物！

春暖花开，到处都开满美丽、娇艳的花儿！有广玉兰、桃花、梨花、山茶花……到处开满了不一样颜色的广玉兰，每一种都不同的美，让人深深的迷恋！梨花就像一位舞蹈家，一阵风吹过，梨花便跳起了欢快的舞蹈，迷人的香味，让人沉醉！山茶花就像一位娇羞的少女，躲在花丛中青涩的唱着、笑着……

万物复苏，曾经积雪的草地，现在又长出了嫩绿的小草，这顽强的生命力让人肃然起敬！大树摇动身体，仿佛在做运动，想起一首儿歌，昨三圈、右三圈、屁股扭扭脖子扭扭让我们一起做运动。叫醒了贪睡植物，告诉她们春天来了！

小朋友们也放起了风筝，哇，天上飘着千奇百怪的风筝，有小燕子、老鹰、龙……小朋友欢快的跑着、跳着、打闹着、尽情享受春天带来的美好！

快乐的健身周开始了，我们欢呼，我们兴奋，我们想要在健身周上一展风采。

每年健身周的开幕式都非常隆重，每个班级都要进行入场式的方阵表演，班主任孙老师为我们班级选择的表演项目是击剑。刚开始，同学们一听到这个消息，都有些畏难情绪。但孙老师鼓励我们：“大家不用担心，也不用紧张，只要刻苦训练，就一定能取得成功！”为了提高我们班节目的质量，连小张妈妈都来“支援”我们了。

刚开始排练的时候，大家都憋着一股劲，几天内，节目就基本成型了。但枯燥乏味的训练让有些孩子沉不住气了，他们开始放松对自己的要求了，所以彩排时，我们的表演质量不高。孙老师有些失望，但还是继续鼓励我们：“我希望我们一个多星期的心血没有白费，大家有没有信心，在正式表演中获得成功？”“有！”同学们异口同声地对孙老师保证。

开幕式那天，校园里热闹非凡，连爸爸妈妈都来捧场了。轮到我们班进场时，我们依然很紧张，生怕做错一个动作，影响整个节目的质量。所以，我们每做一个动作都格外小心，先要看看与周围同学是否合拍。两分钟的表演，对我们来说似乎特别漫长。由于态度认真了，这次表演获得了成功，大家都长长地舒了一口气，孙老师的脸上也露出了欣慰的笑容。

开幕式结束后，我们又参加了各种比赛。我参加了立定跳远的比赛，虽然成绩不太理想，但我觉得自己得到了一次锻炼的机会。同样，在接力赛中，我班的小蒋同学摔倒了，爬起来继续参加比赛，这种顽强拼搏的精神值得我们学习。

整个健身周，我们收获了许许多多的快乐，更重要的是在各类比赛或表演中得到了锻炼，懂得了只有付出艰辛的努力，才能获得成功。

李珉我家老爸有很多健身方法，现在我就给大家讲讲吧！

（一）打开浴霸洗冷水澡我老爸有一个习惯，那就是每天晚上打开浴霸洗冷水澡，从不间断。而每次他进浴室后，浴室里就会传出一阵“凄惨”的叫声：“哦…啊……嗄……”而现在，随着冬天的到来，那叫声越来越大，越来越响，可爸爸却仍然坚持那样做，因为他认为那样能增强体质，少生病。的确，自从他那样做以后，就没有生过病呢！

(二)每天散步我老爸还有一个习惯，就是每天散两个小时的步，他常说：“饭后百步走，活到九十九”。他如果一天没有散两个小时的步，就会在第二天补上。现在，就连我也受到了感染，跟着他一起散步了呢！

（三）吃素最近，因为爸爸发现自己血脂偏高，便开始每天吃素了，不仅这样，以前十分喜欢吃辣味的他现在根本不敢吃辣的东西了，不仅这样，爸爸还要吃降血脂的药，可以说是苦不堪言，不过正是因为这样，更让爸爸下了要锻炼的决心。现在，爸爸的体质更好了，这是他每天坚持锻炼的结果啊！

今天是10月1日，是祖国母亲的生日。今天天气很好，我、妈妈还有姐姐，我们坐公交车来到了大桥公园。我们买了门票接着就进去了，我们看见大门口有很多彩旗，它们在风中跳跃着，旗子上写着“庆祝国庆”四个大字，公园里人山人海，人们有的在放风筝，有的在玩游戏，有的在吊床上睡觉，有的坐在草地上听歌，有的在大桥上看风景。

我们在公园里玩了一圈，然后坐在草地上休息，这时我们看见桃树上有很多小鸟，它们正在悠闲的嬉戏着，可爱极了。

呜呜。一列火车开到长江大桥上来了，我们一边听着火车“哐切” “哐切”的声音一边看着火车飞速的前进，火车开得可真快啊！我们看完火车已经是下午了，这时我们就又乘坐公交车原路返回了。今天玩的真过瘾，我觉得非常开心。

今天是4月8日，也就是我们四年级去劳动基地的日子。

早晨我起了个大早，吃早点后准时来到了学校。坐了十多分钟的车就来到了劳动小基地。这个地方是我们即想往又熟悉的。

这次我们的任务是制做地震报警仪。首先老师让我们从材料袋中取出几根小木棒说：“同学们把这些木棒，锯成8根15厘米的，一根6厘米的。记住千万要量准确，多一两毫米都不行。”我当时想不就是锯木头吗，太简单了。别差太多就行了。所以我量的时候，只在15厘米的左右做了标记，锯完我一看也挺好，很整齐。

下午吃完饭，我们装了电线。最后终于做好了。检查的时候老师只看了样子，还给我评了“优秀”，我还沾沾自喜，想我连量都没怎么量就得了优秀，我的技术比你们高多了。我满心欢喜。装上电池果然报警灯亮了风鸣器也响了，奇怪的是过了好长时间怎么还在报警？我一检查才知道原来我把木头锯长了一块。报警的铃铛总是碰着铜丝，装上电池，铜丝不停的传电，所以报警也就不会停止。

我这时有些后悔了，没听老师的话，老师的话总是有意无损的。

其实认真是一种好习惯，养成这样习惯的结果是受益非浅的。我就没有这样的习惯，总是想差不多就行了，可差的再小，也不如彻底认真做的准，最后还得吃亏。

腊月三十的晌午一过，村落里便响起了稀稀拉拉的鞭炮声。到了晚上，鞭炮声逐渐密集，待到夜幕降临下来，满天已是烟花璀璨，烟雾缭绕。

当天空稍微放下点夜色，一颗流星弹便窜上夜空，在夜色氤氲的天空中炸响。这一声仿佛像号令一般，乡间的马路两侧立时钻出了不少人，人们或搬或抱，毋庸置疑，那怀中的物品定是烟花爆竹了。当长长的竹竿挑起了那一串串的鞭炮，烟头的火星将那爆竹点燃，震耳的鞭炮声便噼里啪啦响起，这震耳的响声似乎在向人们宣告，旧的一年已经过去，新的一年即将到来。王安石在《元日》中写到＂爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。＂这首诗描写的是宋朝过年时的场景，几千年过去了，放鞭炮、贴春联的习俗仍然在传承，只不过这鞭炮声中增添了更多的含义。

待到夜空中的烟花燃尽，那鞭炮声也渐渐稀疏下来，此时空气里弥漫的火药味中，包含最多的便是那浓浓的年意。门口的大红灯笼在地上投出一个个红红的光圈，灯光在夜风中摇曳，向人们传递着过年的喜庆。屋里的灯都已亮起，从窗户里折射出的光映得院里都明亮起来。屋里的人们磕着瓜子，守在电视机前，等待着春晚的开播。厨房里的人儿正在忙碌着，那剁馅的声音有规律的传出，勾起了胃里的谗虫。不一会儿，馅拌好了，和面的任务已由回家的儿女完成，待一切准备妥当，钟表的指针正好指在了八点。这时，一家人坐在饭桌旁，边包饺子边看春晚，人人分工周到，有的擀皮，有的揉面，有的包饺子，最清闲的便是那一直在院里玩鞭的小孩子了。一声声的欢笑从门缝里、窗缝里传出，这笑声里漾着父母的欢喜，儿女的幸福，孩童的欢乐，幸福与快乐在这一晚在一个叫家的地方相聚。

墙上的表针指向了十二点，饺子落入锅中的声音又带起了刚刚消停的鞭炮声。那声音震动了大地，震动了房屋，震动了回家团圆的儿女的心弦。工作、学习的忙碌常常让离家的儿女忽略了

家，忽略了父母，可父母无论多忙，心中挂念的却总是那展翅而飞的子女。每当天气变化的时候，父母的电话打来，话语中少不了那叮咛嘱咐的声音。每逢放假，父母常问的一句话就是“放假回家吗？”可我们回答父母的却总是“不回去”，因为种种原因，或是工作忙，或是学习忙，或是有聚会。我们很少会说“妈，我回去”。放下电话，这边是儿女深深的歉疚，而那端却是父母重重的失落。这失落也许来自一个多月苦苦的期盼。每个节日，父母想着儿女会放假，也许会回家，于是老俩口天天数着日子算，盼着盼着，盼来的却是儿女回不来的话。父母虽然失落，然而却从未因此责怪过儿女。儿女忙，父母总是替儿女着想，而子女更多的是无奈吧。儿女也想家，想念远方的父母，想吃爸爸或妈妈那精湛的手艺做出来的饭菜，可是由于种种原因，我们回不了家，有时也无可奈何。

但春节似乎带来了欣慰，无论是对父母还是对为人子女的我们。因为在这一天，我们没有理由不回家过年。过年团圆是我们中国人的传统，在一年当中，这个节日是最隆重的，无论有多重要的事，也阻碍不了我们回家的脚步。有一句广告词，我觉的说的很好，它说“回家是给父母最好的礼物”。过年回家，我们不必为带什么礼物而犯愁，因为只要我们回去了，即使什么也没带，父母也会很开心的，因为父母需要的仅仅是我们的陪伴。于是很自然的，盼过年成了父母最开心的一件事。

远方漂泊的游子，在这一天终于能回到家与父母团聚，即便第二天就要离家，这短暂的温馨也足以让他们忘却异地生活的艰辛。在这一天，吃着热腾腾的饺子，连泪水也随着饺子的热气升腾着，消失在空气里，取而代之的是团圆的快乐。

一年又一年，父母的白发在逐年增多。弹指一灰间，一年又过去了，我们又长大了一岁，可是父母却又老了一岁。无情的皱纹爬满了父母原本光滑的脸，那皱纹饱含了岁月的沧桑，生活的不易，蕴藏着一丝丝牵挂儿女的情感。不知不觉，我们的眼角也出现了细纹，从少时无忧无虑的孩童到出门求学的少年，再到成家立业的青年，我们的年龄在每一次过年中增长。在过年的鞭炮声中，我们渐渐的快要走入中年，而父母却在过年的团圆中慢慢的走向老年。

时光飞逝，生命短暂，珍惜当前，让我们在父母的有生之年，多陪父母过过年。

初一刚过，儿女们就要收拾行李，踏上离家的路途。坐在车里，回望着大门口那高挂的红灯笼，离家的脚步渐行渐远，那一抹红色在视线中渐渐消失不见。

鞭炮声渐渐稀疏了，我们又度过了一个短暂而幸福的新年。

过年，我们过的是幸福，过的是团圆。

夕阳染红天边，云朵飘然浮动，往事如烟般浮现在眼前，虽今日夕阳不是那日夕阳，却洋溢着同样的温暖。 The sunset dyed the red sky, the clouds floated, and the past appeared in front of the eyes. Although the sunset today was not the sunset, it was filled with the same warmth.

回忆跳跃到儿时蹒跚学步的下午，同样霞光映照，长长的道路上，一位瘦小的女孩在妈妈的照看下学习走路，不知因什么原因，妈妈走开了。小女孩兴高采烈的行走着，一步步的走着，一串串的脚印。伴着汽车的喇叭声，一辆汽车奔驰而来，小女孩慌了神，幸好汽车及时刹车停了下来，小女孩却跌倒在地上，泪水顺着脸颊流了下来。

一位老奶奶拄着双拐走了过来，费力的弯下腰将小女孩扶了起来，小女孩停止了哭泣，呆呆的望着老人满脸皱纹下的微笑。老奶奶就这样拉着小女孩的手，在街道上寻找妈妈的身影，妈妈不一会儿，果然来了，一脸着急的神情，大口的喘气，老奶奶脸色忽然变得严肃起来，跟妈妈说了几句，妈妈俯下身鞠躬，又绽开笑容，挥手跟老奶奶再见。

老奶奶的身影逐渐消失，最后变成一个黑点在阳光下晃荡。那便是老奶奶和我的故事，而不懂事的小女孩便是我，多少年来，我都没有在见到那位白发苍苍，慈祥和蔼的老人，而那句道谢的话也一直埋在心底，仔细回想，老人的话却一直想不起。

而无非就是简简单单交代事情的缘由，在批评妈妈几句，而我很想知道，那简短的几句却充满爱意的话，就算见不到老人，也能在心底留下美好记忆，而我也无数次询问妈妈，可都是记不清，而那段模糊的记忆，也只是大致的记得一点，一闪而过后，便永远失去踪影。

同样的今天，夕阳下的我放学回家，还是那条熟悉的街道，我却看到跟那日相反的情景。同样一位白发苍苍，拄着双拐的老人，在地下坐着久久没有站起，我快步向前去，连忙扶起，不知是什么原因，只觉得有种莫名的亲切感。

老人微笑的看着我，而那抹笑还是那么的慈祥。也许这位老人并不是儿时的老奶奶，但重温儿时的记忆，重新感受到夕阳下的温暖，也许是一个留念吧。不同的夕阳，同样的白发;不同的老人，同样的笑容。温暖情景每日，每分，每秒都在世界不同的角落一遍遍的播放，一遍遍的重演。

有一种东西，它溶于血液；有一种东西，它真诚而又激昂，它在每一个中国人的心中是不可磨灭的情怀，那就是饱含责任和担当的爱国情怀。每当我庄严地唱起我们的国歌，每当我看见一幕幕英雄事件的新闻，我都会有一种莫名的独特的感受。

清明时节的雨都为英雄们落泪，清明时节的光都为英雄们照亮。

万千银珠似的水滴，从深蓝的天空中坠落，如丝线般的织起沉重的沉默的黑夜。熊熊的烈火，飞扬的尘埃，墨黑的脸庞，拼命的呐喊。3月30日的凉山火灾给我带来了那独特的感受：哪有岁月静好，只不过有人在替你负重前行。在那场火灾中有刚刚入伍不久的英雄，也有经验丰富的老兵，他们不为困苦险阻，向着烈火前冲。作为新世纪的少年，他们永远都是我们学习的榜样，向阳而生，向善而行，向美而近，向先烈们学习！

从我记事起，这种独特的感受就是我魂牵梦绕，或者换一种方式来说，就是从我出生起，我的血液，我的一切都不能离开我的祖国。都代表着长大后的我，与同一年代的少年，都会要成为替复兴中华道路分忧的栋梁。也许此时此刻的我，面对凉山火灾事件，也做不出多大的帮助和宣传，但我相信它带给我的力量与感受，会不断地激励着我，在此感怀人民英雄永垂不朽！

夜空中发光的明星有很多，你认识的有几颗？大地上巍峨的青山有很多，你知晓的又有几座？为人民为祖国奉献出生命的英雄烈士，他们就是那一片璀璨的星河，那一群雄伟的高山。

也许身在各地的亿万人都不曾听说过他们的姓名，看见过他们的样子，但在险峻的凉山印刻着灭火烈士的英名，世界上每一个英雄牺牲的地方都有着他们的印迹。让我们一起缅怀先烈，向人民英雄致敬！

孤独是一种难得的感觉，在感到孤独时，轻轻地合上门和窗，隔去外面喧闹的世界，默默地坐在书架前，用粗糙的手掌爱抚地拂去书本上的灰尘，翻着书页嗅觉立刻又触到了久违的纸磨清香。正像作家纪伯伦所说：“孤独，是忧愁的伴侣，也是精神活动的密友。”孤独，是人的一种宿命，更是精神优秀者所必然选择的一种命运。

许多人抱怨生活的压力太大，感到内心浮躁，不得清闲。于是，追求清静成了许多人的梦想，但却害怕孤独。而其实孤独才是人生的一种大境界。它是一首诗，一道风景，是那种你站在桥上看风景，看风景的人在桥上看你的美丽。

洗尽尘俗，褪去铅华，在这喧嚣的尘世之中，要保持心灵的清静，必须学会享受孤独。孤独就像沉默少言的朋友，在清静淡雅的房间陪你静坐，虽然不会给你谆谆教导，但却会引领你反思生活的本质及真谛。孤独时你可以回味一下过去的事情，以明得失，也可以计划一下未来，以未雨绸缪；你也可以静下心来读点书；让书籍来滋养一下干枯的心田；还可以和朋友散散步、聊聊天，弥补一下失落的情感。

当你深深感受到孤独的存在时，不妨轻轻地关上门窗，隔去外界的喧闹，一个人独处，细心品味孤独的滋味，虽然它静寂无声，却可以让你更好地透视生活，在人生的大起大落面前，保持一种洞若观火的清明和睿智。

每个人都想要成功，可是成功就必须付出一定的努力。而我，终于做到了，我克服了困难，感到了成功是多么来之不易。

我们离开了陪伴六年的小学，来到了要踏上成功之门的中学。来到中学要做的第一件事，当然就是军训了。

教官首先就让我们练习“立正”。要知道，“立正”站一会儿简单，可要一直“立正”，那就难了。教官告诉我们，首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹，其次，两腿并拢，大拇指放在食指的第二关节，中指紧贴裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。最后，还要下颚微收，使脖子向后顶，眼睛还要向上望15度。好难受，好心痛，仿佛从地心的深处透出一股莫名的难受劲儿，先是一丝丝往上钻，接着便一阵阵往上拱，骨头麻麻的，就像一碰就要散架似的。动一动吧！动一动吧！这个念头一次又一次地在我的脑海里闪动，可是教官严厉的目光扫来扫去，谁也没敢动。

四天的军训时间转眼就过去了，学校举行了分列式的会操表演。我们班在军训会操比赛中夺魁，获得了“初一军训优秀班级”的表彰。

我又回忆起那使我们成功的“立正”训练。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，成功终将属于有信念的人，每天的军姿站立，我只觉得时间已不再是时间，纵然两腿酸痛却换得一身挺直。

同学们的脸上露出了军训成功的笑容。这种笑是难得一见的笑，是努力奋斗出来的笑容。

成功是每个人所向往的，它不是路边的石头随处可拣，也不是田地里的一颗小草，随意可得。想拥有成功，一定会经历一段漫长曲折的人生道理。平静的湖里锻炼不出勇敢的水手，恒温的花房里开不出耐寒的花朵，安适的环境中早就不出时代的伟人。

成功的花：

人们只惊羡她现时的明艳，

然而但当初她的芽儿，

浸透了奋斗的泪泉，

洒遍了牺牲的血雨。