去健身房的感受（汇集20篇）

自从我上了初中，已考了几次试，我感觉自己考的不是很好。我读小学时每次考得都还可以，都能考个八九十分，但是到了初中就不是很好考了。

小学时我几乎每天下午都打篮球，大家都玩得不亦乐乎，而到了初中就很少打篮球了，可惜成绩却提不上来，我有点担心了，不过我会努力把成绩搞上去的。月考时我的数学成绩是87分，我认为还可以。不过这次到了期中考，我才得了75分成绩明显下降了，而且后面的知识更难了，我想我该调整学习方法。

到了初中我的英语就更加差，月考和期中考都没及格，我感到有点苦恼，小学没学好英语，不喜欢英语就导致了现在这种结果，看来我现在不喜欢它都不行了！

我现在需要努力了，要不然这么多科目就搞不过来了，这就是我这几次考试的感受！

江显

春，是什么呢？啊！它是那生机勃勃的大地？是那万物中的养分？还是那正在为大地献出生机的春姑娘？春，到底是什么呢？它又在哪呢？

它在那一片片绿油油的草丛中。看，一位美丽动人的小姑娘正在给草丛“梳”头呢！她就是春姑娘吗？

“谢谢你，谢谢你！”小草中探出来一朵紫色小花，正细细地呼吸着空气，还时不时盯一下四周，看看有没有人来和她比美。

春，又到哪儿了？啊！它来到一个树林，它飞过一棵棵小树，忽然，小树中伸出一只只嫩芽，树洞中跑出来几只小松鼠，正开心地跳跃着。

春看见了，更加欢乐了，它急匆匆地唤来春风，让她把小鸟们叫醒。一阵微风吹过，不一会儿，树林变得热闹起来，一群群小鸟，在树林中快乐地歌唱！

春，又来到了公园，公园中一片生机。小花向春微笑，小草向春点头，大树向春摇铃铛，小鸟为春歌颂，人们为春自豪，仿佛春就是他们的明星一般。

可最让人捉摸不透的是，春到底是什么呢？它无处不在，哪里需要它，它就在哪里。

倾听对于我们人来说是一种美德，倾听对于动植物来说是一种渴望和希望。

让我们先走进植物的王国，倾听他们的哭诉。植物说：“哦，人类，你们为什么要摧残我们，我们好心帮助你们，你们为什么要破坏我们？我们在净化空气时原以为你们会感谢我们，没想到你们却忘恩负义，为了利益，大肆渔网、乱砍乱伐，你们过的是欢天乐地，我们却是哀鸿遍野，风沙开始猖狂摧残着地球，我们植物的种类日益减少，15万多的同类面临着绝种。哦，人类。求求你们收手，开发环保能源吧！”

再来倾听动物们的诉说：“哦，人类。我们在这辽阔的土地无忧无虑的生活，直到你们的岀现。你们大肆的捕杀。先后造成旅鸽，象龟，白鳍豚等灭绝，儿千种鸟，儿万种哺乳、爬行类、鱼类将要灭亡，野狼不足30只，华南虎不见踪影，斑鳖只有三只，象龟只剩最后一支步入老年的，它们的消失会让生物链有很大的.影响，到时候生态失衡，锅我们不背，也不要，因为这件事情的罪魁祸首就是你们！求求你们给我们点儿生路，求求你们了，不要在补杀我们了，请收起你们的贪婪，让我们过安宁日子吧，哪怕是一天、半天、儿分钟也行。”

大自然的哭诉和倾诉由动植物作为代表，请仔细地倾听大自然的苦恼，明白其中的问题。去改进。

倾听是一种美德，倾听对于大自然来说更是一种渴望和希望。

昨天是三八节,等我忙完手头的事务,已经是傍晚了,打电话问孩子她们还没吃饭，老公也因工作琐事没有回家。家时依然冰锅冷灶。想到这里一阵愧疚袭上心头。到街头匆匆地孩子买了一点吃的拿回家，却不见她们姐妹的人影，正在困惑间，房门吱呀响了，女儿象两只快乐的小燕子飞到了我眼前。“你们跑哪去了？饿了吧，快去吃饭，我给你们买的炒面，爱吃不？”我问。“妈，你猜，这是从哪里来的？”她们姐妹俩每人手中拿了一朵花，大女儿手中拿的是黄的，小女儿手中拿的是红色的。“这是我和我姐给你送的三八节礼物，祝你快乐。”小女儿说。“这多钱？”我问。“一朵5块，共10块。”大女儿说。“你们不会用买花的钱买的一吃，这样我也省心了，买那没用的东西。”我嘴上嘟嘟着，可心里已温暖了许多。“给你买花，就知道你又会嘟嘟，可想想前几天你不高兴时还说一家人都见不得你，嫌我姐妹总是和你顶嘴，还是要给你买朵花，我们俩都想多买些，又怕你嫌我们浪费钱，就只买了一朵。”听了女儿的话，心中的暖意又多了一层。刚才因过于忙碌而沮丧的心情好了许多。静下来才发现，岁月蹉跎，不觉得夕日的懵懂孩子已经懂事了，大女儿已上高中，小女儿也暂通事理，而我却变得越来越脆弱，思想上没有了上进心，体力也变得很差。动不动就感冒，几乎天天都在吃药；工作上却总有忙不完的琐碎事，特别是春节过后几乎没有休过礼拜天，工作就象是蹦紧了的弦，每天琐事排的满满，前几天是忙着下乡，督促包乡镇工作，开始是会议安排，然后又是一村一社的检查督促，核对每一个数字，跑的鞋子湿了一双又一双，饭吃不到时间，休息的地方也没有着落，这样辛苦着也没有时间抱怨生活，只是苦了家中的儿女，生活功课没人照管。终于下乡工作告一段落，准备回来后先洗洗衣服，可是太累了，倒在床上一下子竟睡了四五个小时，醒来时已是晚上，好心的领导给大伙放假让稍作休息，可没想到第二天又接了紧任务，一忙又到了现在。有时候不免要问生活为什么要这样忙碌，忙碌的没意思。可看看周围的同志不都是为了生活忙忙碌碌，我们的先人已经习惯把劳动作为生存的第一要务，用劳动果实养家糊口。一代代，一年年，春夏依旧，可人换物移，从简单的手工劳动到机械化、电子化。可不管世事如何变迁，人总是要劳动，在劳动中成长，在劳动中成熟，在劳动中感悟。

从听到军训的消息到现在，我一直都出非常兴奋的状态，以前看到学长、学姐们进行军训的时候，总是充满了羡慕，现在我也快成为别人羡慕的对象了。

军训，我以前只是听说过，没有真正见识到过，所以不是很了解，只是大致听说了一些。我以前只参加过夏令营，不过我觉得这应该是完全不一样的，军训肯定比我想象中的要累多了。我一听到军训这两个字，总是忍不住想到以前在电视上看到的士兵训练的场景，每个人都是大汗淋漓的，在训练场上一边呐喊，一边跑步，那场面真是十分的震撼。我不知道我的军训会不会如此，但我觉得这次的军训一定会给我留下深刻的印象。

晚上，睡在床上，我会忍不住细细的想着军训都会训练那些内容，然后带着好奇的心情沉入梦乡。

我经常希望时间可以停留下来，在某个时刻。因为我觉得很多时刻都很美好。放学的时候，我坐在洁自行车的后座上，一辆一辆的车开过眼前，看看烟灰色的天空，我希望时间可以停留在这里;下午第二节语文课上，老师转身在黑板上写粉笔字，看见黑板上密集的板书，坐在安静的教室里，我希望时间停留在这里;深夜十二点，我坐在床上，落地灯橘色的光打在我的小说书上，希望时间停留在这里。这么的多零零碎碎的时刻，就像下午三点钟的阳光，晒得人暖暖的，却终究转瞬即逝，挽留不了。 I often hope that time can stay, at a certain moment.Because I think it is beautiful many times.When I was out of school, I was sitting on the back seat of Jie Bicycle. One by one drove in front of my car and looked at the gray sky. I hope time can stay here. In the second quarter in the afternoon, the teacher turns aroundWrite chalk on the blackboard, see the densely panels on the blackboard, sit in a quiet classroom, I hope time stays here; at 12 oclock in the middle of the night, I sit on the bed, and the floor lamp orange light hit my novel book,Hope time stays here.Such a few fragmented moments, like the sunlight at three oclock in the afternoon, is warm, but after all, it is fleeting and cannot be retained.

人的一生中将会有多少这样的时刻呢?但愿一天的每一分钟，都是让我想要挽留的温暖!这样的温暖，就像奶奶冲的奶茶，奶茶香悠远，飘过了奶奶和我的好多时光。我还记得和奶奶坐在小阳台上，奶奶给我冲巧克力奶茶。冬天的午后，阳光温和冷清，奶奶搬两把椅子和我坐在太阳底下，时间久了，晒得暖洋洋的。

奶奶和我说话，说什么我忘得一干二净，但是我记得奶茶的味道，记得吃完一个瑞士草莓卷后喝一大口奶茶，奶奶说让我少吃点。那真是一个完美的下午!在美好的冬天，在空闲的寒假里，有不烈的阳光，有草莓卷，有我喜欢的奶茶，外面传来有人在拍被子的声音，春节浓浓的喜庆还未消散，爆竹偶尔沉闷地说话。奶奶满眼的笑意，看着她难得见面的孙女，絮絮叨叨的讲着我已经忘了的家常。真希望时间可以停留在那个下午!一切是这样的闲适，奶茶是这样的温暖。

转眼开学，时间把日历推移了快三个月。奶奶给我带走了一箱奶茶，有巧克力奶茶，原味奶茶，香芋奶茶。又过上了忙碌的学校生活，晚上带回家厚厚的作业本，写字写累了，我给自己冲一杯巧克力奶茶。烫手的奶茶很香，过一会儿，奶茶温了，我喝一口，好像一切又回到了那个下午。我便又有了平静的力量，来应对一切让我浮躁的事情，好像奶奶没有离开过我，我没有离开过奶奶。仿佛我从来没有离开过那个下午，没有从暖暖的阳光中走开过。奶奶一定是把她的笑冲进我的奶茶里了，我想。手中是温暖的奶茶。

夏天，拿着凉扇，气喘吁吁地走了；秋姑娘则挑着丰收的担子，迈着轻盈的步子，微笑着走来，把丰收的喜悦传递给我们。

路边的大树，叶子黄了，风一吹就飘飘悠悠飞了下来，像蝴蝶一样，跳着美丽的舞蹈，落在地上，铺了一条金黄的毯子。

瞧瞧田野里吧！高粱像个喝醉了酒的汉子，在那左摇又摆；又像一片熊熊烈火镶在金子上的的一块红玛瑙，格外显眼、格外漂亮。

金黄的玉米地里，玉米爷爷的胡须拉下来好长；玉米奶奶乐开了花，漏出满嘴金牙，笑得合不拢嘴；玉米姐姐可是个害羞的姑娘，玉米皮紧紧地裹住她那娇小的身躯，始终不愿将自己美丽的容颜显示给大家。

现在最不舒服的要数孕妇大豆了，挺着鼓鼓的肚子坐也不是站也不是。有的已经开了点缝，大豆宝宝好像要出来似的。“啪——啪——”大豆宝宝一个一个地蹦了出来，一个比一个蹦得远，可能是因为这个世界太美了，想去闯荡一下。

田野是一片生机勃勃的景象。

看了田野，再去瞧瞧果园吧！

柿子树上，一个个柿子像一盏盏红灯笼，挤挤挨挨的争抢着让人取下来。

提子，可甜了，像块紫水晶，又像个紫珍珠，晶莹剔透，真想串成项链送给妈妈。

橘子，黄澄澄的，老远就可以闻到橘子的香气，甜甜的，一闻就让人陶醉其中，我很喜欢橘子。

果园也是一片欢乐的景象。

你好！秋天，明年秋天我再与你相见。

“叮铃铃，叮铃铃”门上的门铃响了起来，真不知道是谁那么大的雨就来了，也不打个电话，我懒洋洋的从床上起来去开门。“原来是封叶文啊，”封叶文说：“我来帮你补课了，你落了几节课。”

先是语文课，“打开语文书第18课：颐和园，这一课是按照怎样的顺序呀?”封叶文问。“总分、总起、总结。”我拖着声音的说。封叶文说：“对!你读一下这篇课文吧。”“好”。“颐和园是个美丽的大公园，绕过大殿，就来到有名的长廊，绿漆的柱子，红漆的椅子……”“嗯，读得很好。”

然后是数学课，“你先打开0号本，把这几道图形等式做出来。”△+985÷2=○;△+290÷5+△=○;……;我很快的就把图形等式给做出来了。封叶文马上就给我检查好了，而且全对。封叶文还鼓励我说：“做的真好!但愿你快点把病养好。”

最后是英语课，“我先教你这几个单词怎么拼，然后你背一下48个音标”，Paing、Nder、Percil……，“哎呀,我不想背了，无聊死了，我不要补了，你先回去吧。”“你干什么!我好心好意的这么大的雨还来给你补课，你就这个样子，那我的辛苦不是白费了?”这个房间顿时鸦雀无声，我认识到自己错了，说了句对不起以后，封叶文又继续耐心的给我补课了。

冉天爱

有一年夏天，因为刚得到一个滑板，我想带着滑板下去转一圈，就恳求妈妈和我一起下楼。妈妈答应了。

我冲到楼下就开始滑，因为是刚学会的，滑的重心不稳，随时都会摔倒。妈妈担心我伤着，一路小跑跟着我。

在我终于开始掌握重心时，妈妈没跟着我了，站在离我不远处和另一位阿姨聊天。还时不时地看向我。

我一边滑一边加速，用最快速的速度围着小区转了几圈。

正当我滑得得意时，一不留神，被前面两颗石头绊了一下，我一下子飞出去5米远。

妈妈见状，急忙跑过来，问：“怎么样？有没有摔着？”

“没有。”我边回答，边把那害我飞出去的石头厌恶地丢在草丛里。

我试了又试，却站不起来，妈妈就把我抱了起来。妈妈抱着我往前跑，到家以后，她把我的伤口处理了，又害怕我被感染——因为是夏天，一直唠叨。

“下次滑的时候可不能那么快了，再摔伤了妈妈就该心疼了！”

“这伤口记得不能沾水”

“痛吗？还有哪里不舒服吗？”

……

现在我出去滑滑板，妈妈不再跟着了；我摔伤了也不会对我唠叨了，因为我长大了。

但记忆会永远停留在那美好的一刻，那许多美好的点滴，那是我珍藏的幸福。

愉快的暑假伴随着炎炎夏日悄悄逝去，准备迎接新学期的召唤，再次踏上一个新的征程，我们的学习也将有小学阶段进入到初中阶段。

美丽的校园。

踏进昼锦中学的大门，感受阳光的温暖，闻着露水的气息，多好的清晨！假山向我微笑，小树向我招手，麻雀也在和我打招呼。五星红旗迎风招展，在太阳的照射下尽显国之威严，学校的所有建筑都以红为底，似乎和我们一样有着青春的火热。走进宿舍楼，步入整洁的宿舍，一丝家的气息扑面而来，和室友打过招呼后，整好床铺告别父母，便走向我们的教室。

紧张的课堂。

神圣的课堂，从小到大，都是我们学习的地方。曾有一位老师告诉我，初中上课时间的利用率达到80%才能跟上课程进度。而我一开始就认真听讲，努力学习。我们都充分利用着宝贵的上课时间：老师的每一个问题都会使同学踊跃发言；老师布置的课堂作业，同学们都为此奋笔疾书，其景不亚于殿试，就算下课铃响起，窗外充斥着同学的嬉笑声，教室里依然有同学们在埋头苦写，置旁事于不顾。

充实的自习。

一到自习课，就会觉得时间很难打发。其实不然，虽说现在作业较少，占用自习课的时间微乎其微，但我们完全可以利用这些时间做很多事情。复习、预习、记、背，都会让自习课过的很充实，也可以多写资料，及时巩固每天学习的内容。在自习课上，我完成作业后，总会想起老师的种种要求，手也总会情不自禁地在抽屉里摸索着课本，看的眼花缭乱，背的天昏地暗，有时觉得自习课如此短促。

晚上，躺在床上，和室友聊着一天的乐趣生活是多么的有滋有味，富有情趣。未来的日子还很长，我也会像这样，快乐的度过每一天。

开学后，我们开始了军训。

我们的教官姓梅，大家都很喜欢她，但偶尔也会厌烦。她喜欢扎一条马尾辫，身材挺拔，穿着军装，站如松，行如风，一个字，帅！

刚才我提到，我们有时也会厌烦她，就拿“站军姿”这件事说吧！

我们刚开始军训时，梅教官不忍心管我们，可慢慢发现，同学们得寸进尺，胆子越来越大，我们就不是一个军团，一个团体，而是……（说好听点儿）是若干个讨论小组，（说难听点儿）就是一堆下课的小孩儿。

所以，我们的梅教官发火了，“如果你们再说话，四百米跑道，十圈，要么站军姿一上午！”可我们还是不听话，梅教官这次是说到做到，让我们围着操场跑圈，而且还是午后。我们暗地里叫她“梅老虎”。

但也有让我们欢呼的时候，那是最后一天，在梅教官的口令下，我们出色完成了这次军训，梅教官也得到了“优秀教官”的称号，我们都很为她高兴。

三天军训一晃就过去了，我觉得这三天很有意义，我们真正体验到了军人的生活，体验到了团结的力量。

最后我们还得到了一个特别的惊喜——步枪子弹壳一枚！

今天奶奶带我去晨练--去走苏堤上的六顶桥.我为这事已经向奶奶请求好几遍了,今天奶奶终于带我去走了,我高兴的合不拢嘴.

那里风景可真好!鸟语花香,小松鼠在树上跳来跳去,好像要问游客讨吃的,鸟儿叽叽喳喳地叫着,给西湖添了份生机,天空湛蓝湛蓝的,还有一丝丝微风吹过,舒服极了!

我和奶奶延边走着,一边欣赏风景一边散步,可开心了!太阳也很高兴,露出了俩个小酒窝,把周边的树照的闪闪发亮.

六顶桥都没有走完我就发现我走不动了,磨了一个打泡泡,很痛!奶奶要我回家,我看了看周边的风景,舍不得回去,硬要走完.奶奶看了看我没办法,叫爷爷来接我回去.

我就得很可惜,不过今天我终于走了次六吊桥!

今天是10月1日，是祖国母亲的生日。今天天气很好，我、妈妈还有姐姐，我们坐公交车来到了大桥公园。我们买了门票接着就进去了，我们看见大门口有很多彩旗，它们在风中跳跃着，旗子上写着“庆祝国庆”四个大字，公园里人山人海，人们有的在放风筝，有的在玩游戏，有的在吊床上睡觉，有的坐在草地上听歌，有的在大桥上看风景。

我们在公园里玩了一圈，然后坐在草地上休息，这时我们看见桃树上有很多小鸟，它们正在悠闲的嬉戏着，可爱极了。

呜呜。一列火车开到长江大桥上来了，我们一边听着火车“哐切” “哐切”的声音一边看着火车飞速的前进，火车开得可真快啊！我们看完火车已经是下午了，这时我们就又乘坐公交车原路返回了。今天玩的真过瘾，我觉得非常开心。

今天是4月14日，星期六。爸爸又要带我去登山了！登山的成员有：我和高粲以及他们九（5、6）班的部分同学。

下午五点左右，爸爸把所有成员召集一起之后，我们就兴高采烈地来跑到路口，这儿有两条路可以到达我们的目的地——电视塔。我和高粲的想法是走东边这条路，而爸爸和他班的同学们想走西边那条。由于我性格固执，坚决要走东边，就连累他们来爬这条又弯又斜，又陡又峭的山路。

在登山的路上，我奋力的爬呀爬呀，一会儿像猴子一样爬呀，一会儿像动物一样钻呀！可把我累坏了。这里的草丛比去年茂盛多了，我一会被刺扎，一会被树枝卡住了，一会被巨石拦住了……但我还是勇往直前。

“啊！殷思源，你带错路了，是走上边，你怎么走下边呢？”嗯，是爸爸又责备我了，虽然在路上我走错了许多路，但有一点我没有错——走东边走对了，因为这样的荒地上爬有味道，再说西方边那路又远又晒。我们几乎爬了一个半小时，来到了峰顶——电视塔。

“啊！真美呀”我赞叹着，“古人取的地名有道理，四周是山环绕，中间一块平地，真像用山做的盆子，故称为山盆。”看了这美好的一切，我把大家带到一个小草坪上睡觉，睡了一会，我们又到电视塔旁边跳舞、唱歌、聊天，直到夕阳西下，皓月当空时我们才下山了。

我今天非常高兴，因为我一路上勇往直前，看到了无限美好的光景！

夜渐渐地黑了，灯逐个的亮了，坐在灯下回首往昔。记忆中，父亲的眼神里总是充满严肃而陌生，如古洞深巷般悠远。我很少与父亲碰面，时间就是那般“奇怪”，总将我和父亲悄悄的错开。于是，我为寻找一份相聚，留心每一个瞬间，珍惜日子里的角落缝隙，点点滴滴。渐渐的，我的心被时间蒙上了一层暗淡。 The night is gradually dark, the lights are on, and the lights are looking back at the past.In memory, his fathers eyes are always full of serious and unfamiliar, as far as the ancient cave deep alleys.I rarely meet my father. Time is so "weird", and I always staggers my father and my father.So, in order to find a gathering, pay attention to every moment, cherish the gaps in the corner in the days, and bit bit.Gradually, my heart was covered with a dim layer of time.

我内心渴望父亲能与我畅谈，给予我阳光般的温暖，我无限的等待着，但日子总如那流水一般悄悄从我手心流过。

一个冬日的清晨，天蒙蒙亮，我依旧骑着我那破旧的“老黄牛”-—自行车上学。此时，父亲还应该在酣睡中。说了声再见，便跨上了车。没有人与我做伴，失落立刻爬上了我的心头。车渐渐的有些晃了，“老黄牛”也不愿顺从我了，要将我掀翻在地。忽然感觉到，一股强大的力量朝我涌来，背上暖暖的，是那么坚定与剧烈。我被这暖流包裹着，任那冬风吹，吹也不散。

这种力量在使劲凝聚，在空气中凝成一堵温暖的庇荫。谁是这力量的操纵者呢?我不敢回头，生怕那只是幻影，用目光轻轻一触就能破碎。我只能沉浸在这温暖中加速向前进。使我在冬日的清晨，昂首挺胸愤然前行，一往无前。

久久保留心中的温暖，我隐隐感知到那力量中透着坚定强大的父爱。

第二天，我怀着寻找温暖的心出门了。脚踏得悠然舒缓，毫不令人察觉，我马上就能知晓那温暖的背后了，我迅速的扭转头去，顿时，心中的那温暖的梦被击碎了，只剩下天空那几颗闪烁的明星和皎洁的月亮。一路的迷茫，一路的疑惑。

又一个清晨，父亲回来，微微对我示意了一下，便进屋了。我又开始有寻找温暖的冲动，也许那温暖只是我心中的渴望。

骑在路上，不经意的回眸，一个熟悉身影在闪烁，是父亲!是父亲!是我那年老的父亲!此刻我心潮澎湃，灰暗的心一下子被照得明澈而无限温暖。那份力量是来自父亲的，我的脑海中不断浮现父亲的面庞。

回到家中，母亲的语重心长的话语回荡在我的耳旁：这几天你爸太累，身子快瘫了。我的眼泪像断了线的珍珠，顿时滚落下来，心中的那份温暖久久停留，难以消散。

父亲在我的背后留下了深深的爱印，这深沉的爱如涓涓细流注入心田。我被这温暖的父爱照亮，我要紧紧抓住这份爱，一定!为了我自己，也为了我那可爱的父亲!

有一种东西，它溶于血液；有一种东西，它真诚而又激昂，它在每一个中国人的心中是不可磨灭的情怀，那就是饱含责任和担当的爱国情怀。每当我庄严地唱起我们的国歌，每当我看见一幕幕英雄事件的新闻，我都会有一种莫名的独特的感受。

清明时节的雨都为英雄们落泪，清明时节的光都为英雄们照亮。

万千银珠似的水滴，从深蓝的天空中坠落，如丝线般的织起沉重的沉默的黑夜。熊熊的烈火，飞扬的尘埃，墨黑的脸庞，拼命的呐喊。3月30日的凉山火灾给我带来了那独特的感受：哪有岁月静好，只不过有人在替你负重前行。在那场火灾中有刚刚入伍不久的英雄，也有经验丰富的老兵，他们不为困苦险阻，向着烈火前冲。作为新世纪的少年，他们永远都是我们学习的榜样，向阳而生，向善而行，向美而近，向先烈们学习！

从我记事起，这种独特的感受就是我魂牵梦绕，或者换一种方式来说，就是从我出生起，我的血液，我的一切都不能离开我的祖国。都代表着长大后的我，与同一年代的少年，都会要成为替复兴中华道路分忧的栋梁。也许此时此刻的我，面对凉山火灾事件，也做不出多大的帮助和宣传，但我相信它带给我的力量与感受，会不断地激励着我，在此感怀人民英雄永垂不朽！

夜空中发光的明星有很多，你认识的有几颗？大地上巍峨的青山有很多，你知晓的又有几座？为人民为祖国奉献出生命的英雄烈士，他们就是那一片璀璨的星河，那一群雄伟的高山。

也许身在各地的亿万人都不曾听说过他们的姓名，看见过他们的样子，但在险峻的凉山印刻着灭火烈士的英名，世界上每一个英雄牺牲的地方都有着他们的印迹。让我们一起缅怀先烈，向人民英雄致敬！

又可以去爬山了！这次，我们去登鼎鼎有名的岳麓山，那可是我向往已久的地方。那里风景如画，气候宜人，还有许许多多的名胜古迹，可好玩了！

周末，爸爸和我来到了这美不胜收的岳麓山。我们穿过草坪，来到了山脚下，准备好开始登山了。

就在这时，我忽然眉头一皱，想起一件事情：我的作业还没有写完呢！想到这儿，我不免唉声叹气地诉说起来：“我们才这么小，老师为什么要布置这么多作业呢？老师不考虑我们的身体能承受住的吗？”爸爸似乎看出了我的心思，他微笑着说道：“孩子，你的作业应该还没有做完吧？”我有气无力地点了点头，爸爸和气地说道：“那我们登完山后一定要回去把作业写完啊。”“啊！”我惊呼道，“这怎么可能做得完？”爸爸没有回答我。

登上半山腰，我渐渐开始体力不支。走了一会儿，我就脸色通红，双手无力的搭在膝盖上，鼻子里喷着气，汗珠一滴一滴地掉在了手臂上。

我们走到了一个陡坡前面。我努力地往上爬，可就是爬不上去。爸爸鼓励我：“加油！我们能做到。”说着，我们就一起抓住陡坡的边，猛地一跳，就跳了上去，到达了山顶。我突然想起王老师的话：“同学们，我们学习中遇到的困难，就像一座大山，我们要面对困难，才能真正的成长。”

回到家，我开始补作业。这时，爸爸端来一杯香甜的牛奶，对我说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。加油！”

学习中遇到的困难，就像一座又高又大的山。我们要坚持下去，就可以越过大山。

Usually I would do some exercises on the weekend，because I thought keeping in a good health can help me study well. Last weekend, It was rainning outside so I decided to do some exercises in the gym. When I went into the gym, some people were doing exercises there. A man was doing weight training and trying his best to upraise heavier weight. There were two girls azuoweng on the treadmill（跑步机），neither too fast nor too slow. In the next room there was a fitness instructor(健身教练) was teaching some young people doing yoga（瑜珈）, which made they do some strange actions.

After some minutes warm up (热身)，I started to run on the treadmill and ride on the exercise bike（健身脚踏车）. Both of them were easy and good for most of people. Besides，I did some dumbbell （哑铃）exercises ,seating type chest pushing, high pulling force back muscle training, butterfly clamp chest muscle training, thigh stretching, leg treading, abdomen muscle training, vertical pulling force training. (坐式推胸、高拉力背肌训练、蝴蝶夹胸肌训练、大腿伸展、蹬腿、腹肌训练、直立式拉力训练)

Finally，I cooled down myself and had a break before I went home.

秋天的早晨是美好的。

清晨，当我推开窗户，去迎接新一天的到来时，一束阳光温和地照到我的脸上，只见太阳在东边露着半张脸对我笑。认真倾听，从远处传来一阵阵秋风吹过树叶时发出的“沙沙”声。在大街上，车铃声和喇叭声不绝于耳。当我把目光转向一棵大树时，便看见金灿灿的落叶飘然而下，像一位位翩翩起舞的天使。过了一会儿，我下楼去花园里走走，一阵秋风吹过，小区里的金桂和银桂竞相开放，菊花小妹可不甘示弱，展开她那看似烫过的头发，和金桂银桂比美呢！

渐渐，太阳蹦到了正东边，小区里不再冷清了。你听，“一，一，一二一”。小朋友们随着家长的口号声围绕着花园晨跑呢！《菊花台》，《洪湖水，浪打浪》，我闻声而去，原来一群老人正随着音乐节奏跳舞呢！“嗒，嗒”这是小孩正在玩秋千呢。这是，我看见一个爸爸笑着把小婴儿抛向上空，我的心提到嗓子眼。转眼，那位爸爸又伸出双手接住了婴儿，对着他笑，小婴儿也“咯咯”地笑了起来，原来那位爸爸在逗婴儿玩呀！正当我大笑时，突然一只毛茸茸的小狗从草丛中窜了出来，出于喜欢，我不由自主地蹲下去，伸出手摸了摸它的头，后来又接二连三地从草丛里窜出十几只小狗来，它们在草丛里追逐嬉戏，打滚，这儿很快又变成了动物的天地。

秋天的早晨也是这样生机勃勃，一点儿也不比春天差，甚至比春天更有生气。

今年，我们一家人都回老家过年，那是爷爷的老家，因为老爷在那里，还有，我们家在那盖了新房子。爷爷奶奶说，过年迁新房，喜上加喜。我也很开心，因为终于可以放下作业，好好地回家玩一次了。

回家那天，下起了大雪，地上的雪好厚呀，我们的车子开得很慢。从车窗望出去，外面像一个童话世界，房子上、树上、地上，到处都是厚厚的一层雪，纯纯的白色，看着可爱极了。我一路上很兴奋，总是往外面看，只要车子一开门，我就迫不及待跳下车去玩雪。车窗上还有美丽的冰凌花，亮晶晶的，很细小，就像天上一闪一闪的星星一样，我特别喜欢，特意叫妈妈来看。

除夕晚上，我们家一下子来了好多人，大家坐了好几桌一起吃饭。饭后，我们又去放炮，呵呵，花炮点燃后，嗖地一声就窜到天空很高的地方，然后，又开出一朵朵美丽的彩花来，把整个天空都照亮了。那些花儿消失得很慢，慢慢地坠到了天地间。

在老家过年可真热闹，有这么多人，这么多好玩的事情，还有帅气的叔叔、美丽的姑姑和可爱的小朋友们和我一起疯玩，真是太开心了。

提起端午节，大家都不陌生，对端午节的习俗和来历也应该略知一二吧!但是，一个地方一个风俗，有很多端午习俗大家都不知道，今天就由我来给大家详细介绍一下吧!

端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节、五日节、艾节、端五、重午、午日、夏节，本来是夏季的一个驱除瘟疫的节日。端午节是我国汉族人民的传统节日，这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶、薰苍术、白芷，喝雄黄酒。据说，吃粽子和赛龙舟，是为了纪念屈原，所以解放后曾把端午节定名为“诗人节”，以纪念屈原。至于挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒，则据说是为了避邪。“中国端午节”为国家法定节假日之一，并列入世界非物质文化遗产名录。历代有大量诗、词、歌、赋等文学作品传世。

此说最早出自南朝梁代吴均《续齐揩记》和南朝宗懔《荆楚岁时记》。据说，屈原投汨罗江后，当地百姓闻讯马上划船捞救，一直行至洞庭湖，始终不见屈原的尸体。那时，恰逢雨天，湖面上的小舟一起汇集在岸边的亭子旁。当人们得知是为了打捞贤臣屈大夫时，再次冒雨出动，争相划进茫茫的洞庭湖。为了寄托哀思，人们荡舟江河之上，此后才逐渐发展成为龙舟竞赛。百姓们又怕江河里的鱼吃掉他的身体，就纷纷回家拿来糯米团投入江中，以免鱼虾糟蹋屈原的尸体，后来就成了吃粽子的习俗。看来，端午节吃粽子、赛龙舟与纪念屈原相关，有唐代文秀《端午》诗为证：“节分端午自谁言，万古传闻为屈原。堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。”

“万水千山粽是情，糖馅肉馅啥都行。糯米沾着红枣香，粽叶包着朋友情。”不管怎么说，听完我的介绍后，是不是又知道了很多端午节的知识呢?

哇!端午节过得真难忘，让我明白了很多知识，也知道了许多民间风俗，让我感到很开心很快乐地过完这个端午节。