去健身房的感受（精选19篇）

抛开身上的包袱，用心去感受世界。——题记那方晴空夜来了。路灯下拉长了人的身影，家家户户亮起了灯，从窗户中传出了一阵阵笑声。拖着疲惫的身躯的我，敲响了家门。倒在床上，困意，疲倦一起袭来，昏昏欲睡。这时，妈妈推开房门，坐在床边，笑着问我：“怎么样，上学还习惯吗？有没有不舒服啊？你是住校生，要自己照顾好自己呀！哟！你看你穿的好少！这么冷的天，没冻着吧？上学要……”看着她絮絮叨叨的讲，眼里满是关怀与几分责备，突然觉得妈妈好美，好美。她看出了我的倦意，一声不响地出去了。留下我，让感动划过脸颊，化成两行清泪，任其留下。在母爱的晴空下，我学会了关怀与感动。那次别离曾记几何，我们恍若千年好友，有着无数欢乐的时光与回忆。我眼中的你，如同灿烂的阳光，温暖而又美丽。你眼中的我，就是纤细的小雨，哀愁而又细腻。即使性格的迥然不同，也从未阻断你我的友谊。

可现在，为何要让我亲手送你离开？你说的那句话真好：一次痛苦的分离是下一次重逢的希望。于是，我们便踏上不同的旅途，开始不同的人生。那片夕阳“不要哭，不要哭，不要哭……”我已经这样无数次的让自己坚强，那鲜红的73分如同晴天霹雳般打在了我的心头。强忍着心头的痛苦，我几乎飞一般的冲出家门，在马路边奋力奔跑。我惟有用它来发泄。不知何时，天色已晚，我坐在公园的石凳上低头不语。猛然，远处传来几声笑。我抬头一看，一对老年夫妇在石桥上慢慢而行。这不是身患绝症的吴奶奶吗？听说前几个月医院已发出病危通知，现在怎么这样了？夕阳照耀在他们的脸上，是那么生动，安详。我转身回家，才发现，今天的夕阳，好美。在夕阳的照耀下，我找寻到了乐观与坚持。如果可以，我愿做一个麦田的守望者，用爱去耕耘属于自己的那块幸福天地。

皓洁的明月高悬当头，徐徐的秋风吹拂湖面，不像龙挂那疯狂的怒吼，不像微风那轻轻地抚揉，也不像那冬风般的刺骨，而是那中风飘渺般的凉风，让你仿佛身临其境那清凉的月宫！这正所谓是 “中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花”。

当你来到湖边，抬头遥望那挂在蔚蓝色高空的园月时，你会想起那月亮上的什么呢？是神话中的嫦娥和玉兔，是神话中月宫里那孤独的桂树，还是现实中那月球上的旗帜？

“又是一年中秋夜，又是一轮月满时。”中秋的相思是寒冷的！家人之间不能团聚是痛苦的。家人和朋友之间只能互寄思念，这也正所谓是“今夜月明人尽望，不知秋思落谁家”！月亮的寒冷，寄托着人们对自己朋友之间的思念和对家庭团圆的渴望，古人就是用月亮来寄托相思之情和团圆之苦，也可以说是“明月千里寄相思”！

当你离开了故乡后，现在，你闭着眼睛面对湖面，用心面对月亮，也用心去体会的时候，你会想起“举头望明月，低头思故乡”。而当你的一位好朋友在远方的时候，你与月亮对视，脑海里浮现出你朋友那纯真的笑时，你便会想起“海内存知己，天涯若比邻”。

当你再次抬头看月亮的时候，你的心里想的就不是那些悲伤了！其实，漫漫人生中，每个人的头顶上都悬挂着一轮明月。当你遇境波折、悲伤无奈时，它便照亮路途，慰藉着我们那颗疲倦孤独的心！

山在我的印象中是高耸入云，千山兀立，神奇绝美的。我带着一腔浓厚的兴趣，登上了一座不知名的山。

刚到了山脚，抬头望去，竟是如此的危险，摇摇欲坠，似乎马上就要塌下来。还未登山就被所谓无穷的压力和惧怕压倒了，想登上顶峰岂不是妄想！

终是迈出了第一步，摇晃的，不堪的第一步，竟是如此的惶恐不安，似是掉落下去，如此的没信心。在刚刚开始时就惧怕那无形的压力，这不是杞人忧天的翻版吗？有多少人的第一步会如此的不扎实？那漫漫人生的旅途还要怎么走下去？

如此坚定了信心，一步步地走上半山腰。淡紫色的铃兰花悠悠地开着，花团锦簇着一团团万紫千红的美景。竟要在这流连徜徉了，不想再上山去。慌乱中一惊，就恍然大悟了——究竟有多少人在这人生旅途中被眼前转瞬即逝的海市蜃楼拖住了前进的脚步？眼前的良辰美景像是抹了毒的苹果，当你呗诱惑了的同时，不也就深陷泥潭，无法自拔了吗？

心中一惊，便放下眼前的美景断断续续地走着，荆条不时地刮破皮肤，可心中的信念依旧稳如泰山。路途中不断有人停下，见多了也就见怪不怪了。只是偶尔嘲笑他们毫无意义的半途而废，这样岂不是离成功又远了一些吗？

终于到了山顶，竟隐隐的想哭。登山的路途，竟像走过了一生。恍然大悟时的悠然一笑，竟悟出了成功的真谛——有着坚实的基础，坚定的信心，永不言败的精神，抗争诱惑的努力和一个圣洁伟大的信仰就终会成功！

就像山高人为峰

教师节来了，您不是演员，却吸引着我们饥渴的目光;您不是歌唱家，却让知识的清泉叮咚作响，唱出迷人的歌曲;您不是雕塑家，却塑造着一批批青年人的灵魂。老师啊，我怎能把您遗忘!

刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字也未必流芳百世;老师，您的名字刻在我们心灵上，这才真正永存。您的思想，您的话语，充溢着诗意，蕴含着哲理，又显得那么神奇呵，在我的脑海里，它们曾激起过多少美妙的涟漪!您推崇真诚和廉洁，以此视作为人处世的准则。您是我们莘莘学子心目中的楷模。

我崇拜伟人、名人，可是我更急切地把我的敬意和赞美献给一位普通的人，我的老师您。您对我们严格要求，并以自己的行动为榜样。您的规劝、要求，甚至命令，一经提出，便要我们一定做到，然而又总使我们心悦诚服，自觉行动。这就是您留在我心中的高大形象。在我的心目中，您是最严厉的父亲，又是最慈祥的妈妈;您是无名英雄，又是教坛名师。您的音容笑貌，时时闪现在我的眼前;您是品行人格，永远珍藏在我记忆的深处。

啊，老师!人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富、蓝天一样深湛的内涵!老师，这个光彩夺目的名称，将像一颗灿烂的明星，永远高悬在我们的胸中。即使我两鬓斑白，依然会由衷地呼唤您一声老师!在这个神圣而崇高的字眼面前，我永远是一个需要启蒙的学生!

在生活的大海上，老师，您就像高高的航标灯，屹立在辽阔的海面上，时时刻刻为我们指引着前进的航程!毫不吝惜地燃烧自己，发出全部的热，全部的光，全部的能量。老师，您像红烛，受人爱戴，令人敬仰!有人说，师恩如山，因为高山巍巍，使人崇敬。我还要说，师恩似海，因为大海浩瀚，无法估量。您在学生的心目中，是“真的种子，善的信使，美的旗帜”。

您是严冬里的炭火，是酷暑里的浓荫洒湍流中的踏脚石，是雾海中的航标灯。老师啊，您言传身教，育人有方，甘为人梯，令人难忘!

人间真情多得数不胜数，像在冬天的一堆炭，像暴雨中的一把伞，像寒风中的一件棉衣……真情既像一串宝石，点缀着我们的生活，又像一团火，烧化了人们心中的隔阂。在我的身边，也有真情，来看看吧!

那是一个寒冷的冬夜，我从广场骑车回家。爸爸妈妈都不在家，我揣着钥匙和一元钱启程了。路上，我越来越冷，于是把车骑得飞快，风从耳边、手上呼啸而过，把我的手和耳朵刺得生疼，于是又加了速，想快点到家。我飞驰到一个黑暗的小巷里，那里只有一家小店亮着昏黄的灯。我有些害怕，就猛地一蹬脚踏，只听见“咯噔”一声，我一惊，更加用力地踩脚踏，可自行车只发出“吱吱”的声音，眼看就要倒了，我坐在自行车上听天由命时，车子反而站起来了。我抬头一看，是一位面容和蔼的叔叔，看样子是小店老板。我说：“谢谢啊,我得走了。”叔叔说：“别急，我看你的车链条掉了。”

我遗憾地说：“那我就推回去吧，反正就五六分钟的路嘛。”叔叔面带笑容地说：“我来把你的车链条换一个吧!”我看看钱袋，只有一元钱，就说：“叔叔，我只带了一元钱，肯定不够啊!”叔叔说：“帮助别人是一种美德，我不收你钱吧?”我感激地笑笑，看他熟练地给我换上链条。寒风中，他瘦小的身影突然高大起来……

以后我也要把真情送给别人，向他人伸出援助之手，因为我相信，人间处处有真情!

冯小婉

你们知道学习成绩好的人一般什么也好吗？运动，运动是人的生命之源。星期六爸爸妈妈会带我去我们楼下的健身场运动。那里有许多健身器材，其中我最喜欢的是云梯。

还记得我刚来的时候，看着别人玩的很欢，自己也想玩。但是又怕自己掉下来，于是妈妈说：“不怕，妈妈接着你。”云梯先爬上去两格，再将手给搭在云梯上。可是最后还是掉下来了。

几周后，我再次来到操场，当时妈妈去买菜了。我突然看到一个小姑娘站在云梯旁却不敢爬，我想到了之前的自己。于是我想再尝试一下，我便鼓起勇气向前爬。一开始我只能爬5-6个台阶，但是经过不断的练习和努力我终于通过了云梯。

通过这个事件，我明白了做事一定要坚持到底，要不然你就永远到不了终点。

温暖是黑夜中的一盏明灯，让在黑暗中的人们找到光明，温暖是沙漠中的一泓清泉，让在干渴中的人们得到清爽，温暖是孤苦中的一句鼓励，让在绝望中的人们感受到世界的美好。我小的时候，一次下雪，我去外婆家回来，在门口被一位铲雪的老奶奶用铁铲打到了我的眼角。

我的血刷的一下就流了下来，妈妈在一旁吓得脸都白了，那个老奶奶也十分惊慌，妈妈抱着我就往医院跑，一边跑一边打电话给爸爸和爷爷奶奶，我原以为只是擦擦红药水，包扎一下伤口就没事了，但在妈妈打电话的时候，我听到说要缝针，我吓死了，哭个不停。

到了医院，妈妈忙着帮我挂号，之后，爷爷奶奶陆续赶来，这时，我已经躺在床上开始缝针了，用针缝，想想都很恐怖，不必说亲身体验了。看着护士拿来的缝伤口的针，我的心跳得疾速，空气仿佛也在此刻凝固了。在医生举起针朝我受伤的眼角开始缝的时候，母亲温暖的手紧紧抓住了我。

此时，一股安定、平静的感觉涌上心头，我的心也慢慢舒畅了。我被打了麻药，昏昏沉沉的，只觉得眼皮上有东西在动，一分钟不到，我这个简单的手术就已经完成了。那个老奶奶跟着我们来了，说：“我老伴儿今天出院，我准备铲雪迎接他，不小心打到这个孩子，真是很对不起。”说着掏出几张钱，说：“这是给他的医药费，营养费，聊表歉意，请收下。”妈妈拒绝了她的钱，说是邻居之间，不小心，没什么好计较的。

在年前，家里人既要忙着准备过年，又要忙着照顾我，每天为我上药、换纱布，在拆线时，医生说还夸妈妈护理地好，伤口恢复地很不错。

温暖，不必用美丽的词藻去形容，无须用精妙的画笔去雕饰，却依然光亮耀眼。父母的温暖将伴你越过困难，冲破险阻。在危险与竞争面前，它们一定是你精神的支柱!

10月4日是美好而又充实的一天，因为那天，我和妈妈去了国色天乡游玩。

那天上午，我怀着激动的心情，与妈妈喋喋不休的说话。

快中午的时候，我们逛到了西班牙馆，去玩了一个叫旋转风车的游戏。

这个游戏真的十分惊险，光听多字就知道。最重要的是它那气势，十分压人，那个巨型机器是呈风车状(斜着的)，看着好似要倒下似的，它的身体呈火红色，也有几条彩虹似的杠。人坐在它那摇摇欲坠的车叶上!

我与妈妈看见了这个后，我跳着对妈妈说：“走，去坐那个!”妈妈连忙说：“不，不，不，我光看着那个就晕，我受不了------会呕的。”我笑着说：“真胆小。”妈妈脸红了。

买了要我开始等，到了检票口，我吓呆了(上牙巴栓不住下牙巴)，检票口的那一边排了几百人!天啊!要等多久啊!于是，我开始了漫长的等待。

边等我想到了家乡的那个游乐场的认识多少，跟这次这个相比，简直是天壤之别。这边这个比家乡的那个，更大更刺激!

一分钟过去了，三分钟过去了------三十分钟过去了，都才只排了四分之三还不到。最后排了四十分钟，真是急死人了，可终于还是坐上了那个玩意儿。

轰——机器启动了，先是慢慢的往上升，然后以迅雷不及掩耳之速开始转，使人头脑眩晕，连眼睛都睁不开，时间正长，好似都过了一个世纪后我才下来。

完了后，我的心静了。

生活是美好的，而我们无时无刻不在用自己的身体和心灵去感受生活之美。

享受浓浓的亲情，是在感受生活之美。记得有一个晚上，我感冒发烧了，整个人虚脱无力。被烧得迷迷糊糊的我听见爸爸妈妈的谈话，妈妈说∶“这样下去可不行，身上这么烫，一定是发了高烧!”爸爸也很着急，他说∶“我带女儿去医院。”说完，抱起我就往外走。当时正下着大雨，大风呼呼的吹着，大雨哗哗的下着，我不禁打了一个寒战。妈妈一手把我抱住，一手撑着伞。爸爸拿了一件雨衣，披在了我的身上。一路上，妈妈不停地问我冷不冷，我看了看那把明显向前倾的伞，又看了看衣服已经完全湿透的爸爸，心中十分感动，泪水模糊了双眼。

拥有纯洁的友情，也是在感受生活之美。我有一个好朋友，叫做崔琳，我们俩从小学一年级开始同学，关系好的不得了。有一次我的数学考砸了。我又难过又害怕，握着在操场上跑圈，想把心中的不快化作汗水蒸发掉。正跑到第五圈时。我听见有人喊我的名字，我回过头一看，是崔琳。她正努力的迈着两条粗壮的腿，向我跑来。我连忙跑过去，问∶“你来干什么?”她气喘吁吁地说∶“我来陪你跑。”我看了她一眼∶“就你那样，别把自己累趴下了。”她一边向前跑，一边冲我喊∶“我们来比赛吧，看谁的速度快!”我一听，也跟着她向前跑去。我们跑了十圈，再也跑不动了，崔林对我说∶“回去吧，你父母不会怪你的。”我望着她那爬满汗水的的脸庞，点了点头。后来我才知道，崔林患有轻度心脏病，不能跑步。

生活的本质是美好的，关键在于我们对待他的态度。你用乐观的心态去看他，每一件事都是美好的。

星期天，我们几十名校园记者集体到摩登街的时代健身会所体验各种健身活动。

进入会所，一路参观，感到这里的环境既现代又优美。精美的大鱼缸和五颜六色的小鱼让这里充满了活力，各种奇花异草让这里充满生机，高档的装修让这里充满了现代气息，运动区各式各样的健身器材让人跃跃欲试，跳操厅、瑜伽厅、乒乓球厅宽敞明亮、设施齐全。

我们体验的第一项健身活动是健美操，动感十足的音乐和女教练流畅的动作让我们身不由己地跟着跳了起来。通过教练的认真指导，我们一会儿就学会了一套健美操动作。

跳过健美操，我们都已满头大汗。这时，会所又合理地安排我们去学习既运动又放松身心的瑜伽。一套简单的动作过后，感觉浑身舒畅，真是太神奇了；一套高难度的单腿站立又让我们洋相百出，有的站得东倒西歪，有的直接摔到。

最后，各自结合体验乒乓球运动。小小的乒乓球就像一只调皮的小猴子跳来跳去，就是不听我的使唤。在爸爸的指导下，我静下心来，把握好击球的时机和力量，不一会儿就能打上几个回合了。

两个小时的健身体验很快就过去了，我们只好依依不舍地离开了时代健身会所。

亲情是世界上最灿烂的阳光，亲情的力量是什么？是老麻雀拼死抵抗大黄狗以保护自己的幼儿；是两位老人永远不承认儿子已死的事实；是使穷凶极恶的歹徒放走人质而自首的勇气。

亲情=无私

一天，风猛烈地摇撼着路旁的梧桐树，一只小麻雀呆呆地站在地上，无可奈何地拍打着小翅膀。它嘴角嫩黄，头上长着绒毛，分明是刚出生不久，从巢里掉下来的。

猎狗慢慢地走进小麻雀，嗅了嗅，张开大嘴，露出锋利的牙齿。突然，一只老麻雀从一棵树上批扑下来，像一块石头似的落在猎狗面前。它扎煞起全身的羽毛，绝望地尖叫着。

老麻雀用自己的身躯掩护着小麻雀，想拯救自己的幼儿。可是因为紧张，它浑身发抖，发出嘶哑的声音，它呆立着不动，准备一场搏斗。在它看来，猎狗是个庞大的怪物，可是它不能安然地站在高高的没有危险的树枝上，一种强大的力量使它毫不犹豫地飞下来。

猎狗愣住了，它可能没料到老麻雀会有这么大的勇气。慢慢地，慢慢地，向后退，然后急忙跑开了。

这是一种什么力量呢？是亲情，是无私的亲情！

亲情=永恒

一个宁静的冬夜，白色的小精灵们陆续从天上飘下，房外很静，房内传来两位老人的对话：

“唉，就要高考了，不知儿子复习的怎么样了，但愿他能如愿的考上他自己满意的大学。”老妇人说。

“老婆子，别太着急，相信我们的儿子，他是最棒的。”

“老头儿，你看天气这样冷，我去给儿子倒杯热茶吧！”

“也行”老头儿说。

过了一会儿，老妇人说：“你看我们的儿子，多懂事啊，我昨天给他倒的茶他还没喝，这孩子。”

突然，一阵急促的敲门声打破了冬夜的宁静。从门外闯入了一个持刀的强盗。他说：“两位老人，我不会伤害你们的，只想找点钱花花。”

两位老人没有理睬，仍然安详的坐在哪儿。

强盗在楼下翻遍了每一个角落，准备上楼，可是遇到了两位老人的拼死抵抗。最后，两位老人死在强盗的刀下。可是楼上却什么也没有。

那么，两位老人为什么要拼死阻止强盗上楼呢？原来，他们一直认为他们的儿子在楼上学习，生怕强盗伤害了他们的儿子，而他们的儿子早在数年前的一个冬天死了。可他们却却永远不肯承认这个事实。是什么力量使他们不肯承认儿子已死的事实？是亲情，是永恒的亲情！

亲情=博大

一位歹徒，在走投无路时去抢劫银行，结果被警方发现，便挟持了一名女营业员，准备逃跑，然后杀死人质。

歹徒和人质被警方包围着，长达一个小时，这个十八岁的女营业员知道自己今天凶多吉少，便想完成自己的最后心愿，给她哥哥大个电话。她拨通了电话，笑着对她哥哥说了一句话后，歹徒说：“我也有像你一样的妹妹，我很爱她，不希望她受到任何伤害，我想你哥哥的想法也和我一样吧！所以，为了每个哥哥对妹妹的这芬感情能永远存在，你走吧！”女孩抬头看了看那个歹徒，她看见了一滴眼泪，一滴充满人性的眼泪。她绝没有想到是她的一句：“哥，天凉了，你多穿件衣服”唤醒了歹徒心中的善良。

这一句话中的亲情的力量唤醒了沉睡的善良，这种亲情，是博大的。

亲情是无私的，是永恒的，是博大的，亲情的力量更是无限的！

在我六年的小学生涯中，做过无数次的作业。它们多的就像天上的繁星，多的数都数不完，但有一颗星星至今还有着耀眼的光芒。让我把它摘下来，说给你们听。

记得是我五年级的时候，那是一个母亲节，老师布置了一个作业，不用笔写，不用动脑筋。这就奇怪了，天底下哪有作业不用笔写，不用动脑筋的。同学们一下炸开了锅，讨论起来。老师吧嗓音提高了8度：“停，不要吵了，让老师来告诉你们，那就是——你们猜。”“老师，别卖关子了，快点说吧”。“是啊是啊，老师您就说吧，我们还等着回家做作业呢!”“好了好了，老师就告诉你们，那就是——回家给妈妈做一件事”。

我和几个要好的同学走在回家的路上，我问他们要帮妈妈做什么事，王海桑说：“我就帮妈妈洗碗”。王思如说：“不如我就帮妈妈洗地板吧，咦，王涵，你要帮妈妈做什么?”“我…我还没想到呢。”说着说着我就到家了。

回到家，我突然想到可以帮妈妈剪指甲，对啊，就这么办。妈妈下班了，到家时，我就把妈妈请到沙发上坐下，妈妈疑惑的看着我，我拿出指甲剪帮妈妈剪指甲，我小心翼翼的帮妈妈剪好每个指甲。指甲剪好了，我给妈妈的指甲上涂了一层护甲油。再看看妈妈的手，布满了皱纹，妈妈每天为我们做饭洗衣，手能不皱吗?我再拿出我的护手霜给妈妈涂在手上。妈妈看到我原来是帮她剪指甲，疑惑的目光变成了幸福的眼光。妈妈感动地说：“我的女儿长大啦，懂得体谅妈妈了!”说着，把我紧紧的抱在怀里。

我这六年做了无数次作业，但就这一次，让我一辈子也不会忘记，妈妈，我爱你!

又是清明时节，又是这个欲断魂的时节，窗外细雨纷纷，一片凄凉，而我的心，却拥有一种温暖。我知道，那种温暖的感觉，是她留给我的。我的思绪飞到了一年之前…… is the season of Qingming, and it is the season when the soul is broken. The drizzle outside the window is desolate, but my heart has a kind of warmth.I know that the warm feeling was left to me.My thoughts flew until a year ...

那一天，我真的很难受。老师让我们写一篇赞美友谊的作文，我却以一篇小说的形式完成了这篇作文。我在作文里写了一个名叫灵儿的女孩与她的好朋友菲儿因一场误会而闹翻，从此，灵儿陷入孤单与忧伤。整篇作文写的是友谊的堕落，但我的本意是在灵儿后来的思索中说明友谊的重要性。

但老师却说这篇作文不符合题目的要求，还在课堂上读了，同学们哄堂大笑，喝倒彩，一片笑声中，我听到有的同学说：“想不到班长也有今天啊!”此时，我的泪水充盈了眼眶。回到家，父母看了我的作文，也来批评我，说我只会胡思乱想。我生平第一次有了一种不被人理解的感觉。

天上，下起了细雨，天空灰蒙蒙的，就像我此刻的心情。我来到学校，站在操场上，任凭雨滴打在我的身上。我的心，也正随着雨的降落而融化。突然，我感到雨停了，抬头一看，哦，是一把雨伞，伞并不漂亮，没有一点装饰，却有几个水彩笔字：“友谊能给你带来另一种温暖。”字还没有干，显然是刚写上去的，我回头看这把伞的主人，怎么会是她?

我们一向不和，她却会在这个时候来帮助我?我真的不敢相信……她冲着我惊讶的表情微微一笑，说：“我很欣赏你的作文，它很别出新意，我感觉对这个赞美友谊的话题从反面写是不过的。”我这才感觉到，原来她是这么善良，而我，却一直对她很有成见。她接着说：“我很早就想和你成为好朋友了，可以吗?”我的眼眶湿润了，重重地点了点头，说：“谢谢你告诉了我这么多。”

从那以后，我们成了好朋友，我很珍惜这份友情，因为她让我知道：真正的好朋友总是在你最困难的时候拔刀相助，给你温暖。

真的好感谢她，在那一个特殊的清明节，给了我那一种温暖……

相比城市的喧嚣与忙碌，这里就是让人放松的圣地。大自然好像一首乐曲，无边无际，每个音符都带有动听的音律，每个音节都带有欢快的节奏，每个音段都带有柔和、安适。 Compared with the hustle and bustle of the city, this is a relaxed sacred place.Nature seems to be a piece of music, boundless, each notes with beautiful rhythm, each syllable has a cheerful rhythm, and each sound segment is soft and safe.

2019年1月16日，我们在老师的带领下来到太阳河国家森林公园，参加了由青少年活动中心组织的“圆梦蒲公英——美丽中国行”主题研学活动。

在大自然里探险少不了意外和危险，这就让我想起了这次研学活动中一个刺激的项目——“飞跃丛林”。这个项目的每一个关卡都是在半空中进行的，穿上安全装备的我们摩拳擦掌，跃跃欲试，心中即既兴奋又害怕。迎着凉爽的风划过索道，郁郁葱葱的树林在脚下飞驰而过。往下走，路越发险峻，有些关卡只有几块摇摇欲坠的木板让人站立，有些关卡甚至只有一根钢丝让人行走。我们的每一个步伐都如此的小心翼翼，好似稍不留神就会掉进无底的深渊。一步一步走完所有的关卡，所有人好像都忘记了前一秒的恐惧，露出发自内心的笑容。这个过程固然艰难，可我们还是用心去感受，获得了无尽的自豪!

说起大自然的美丽，就少不了观赏星空。

夜晚，黑慢慢布满天空，我们借助着月光走向山顶，抬起头来仰望，天空满天星斗，犹如一粒粒珍珠，撒在碧玉盘上。忽然飞来的一只大黄蜂，扰乱了森林里的宁静、安详。在山顶待了短短十几分钟，却让我有了感悟：茫茫的宇宙之中，我们仅仅是一粒微尘。但是哪怕风一吹就不见，我们也会尽全力去改变它，就像是在一百多年前又有哪个国家能想到中国也能变得如此强大。看着天空中飞速行驶的人造卫星，我们也不禁为它感到自豪、骄傲!

第二天早晨，老师带我们体验

砸染。有人会说：“不是扎染吗?”是的，但如果到了我们的身边，听着叮叮咚咚的响声，就会明白为什么叫砸染了。我们每人拿起一块小木板和一个木锤，沿路采集着各式各样的花草做原料，之后来到工作台，再把花草摆成自己喜欢的图案，铺上白布，轻轻地用木锤砸出汁液，白布上就呈现出一副美丽的图画。看，体验到砸染的我们脸上洋溢着兴奋的笑容。

通过这次的研学活动，让我们彻底的走进自然，去感受自然。丰富了我们的文化知识，也发扬了“读万卷书，行万里路。”的教育理念。用实践来探索无尽的知识海洋!

正如罗丹所说：美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。就让我们去发现大自然里的美，用心去感受大自然，大胆去探索大自然的神奇之处!

这次虽然下着大雨，但并没有阻止我们的步伐。本周的游学营我们虽然并没有让走太多山路。但却让我们栋梁班体验了一次服务生的一部分日常生活——收盘擦桌。

我们在雨中爬了一两个小时的山，其中，我们还讨论了一些关于《水浒传》的知识，从中我们收获到了很多，或许这就是将每个人的收获交换后就是更多的收获。

下来之后，我们先在屋中快速吃完了饭，然后老师便给每个人分配了各自的任务。我分配到的任务是收拾别人吃完的碗筷。

起初别人还没有吃完，我们那时也没有事情可干，也只好在一旁默默地看着。但很快，就有许多人已经吃完了，这时我们也开始忙碌起来，开始快速的收拾碗筷，起初，我们还认为我们这边的人有些多。

但很快，我们就打消了这种念头，因为我们开始比赛，看双方哪一边收的更快，效率更高？于是，我们便开始加快自己的脚步，要不就被他们超过。后来，我们逐渐有了优势，已经渐渐的比他们多收一筐了。

但人越来越多，我们也有些忙不过来，不过还好我们可以互相帮忙，这样也不会收拾不完这些碗筷。

有好几次，我收拾碗筷时，被叔叔阿姨叫住，告诉我：他们还要用这些碗筷，这真使我感觉好不尴尬。

但通过这次，我体验到了，在餐厅的，饭店中的服务生的那些不易：他们每天虽然要辛苦的干着一些脏活儿、累活儿，但每个月却也领不了多少工资。

因此，从后我们要体谅他们，不能处处都刁难他们，毕竟下们也是靠自己的一双手，自己的一些能力，来生活。

几年以后，我出去散步，在一个被污染的湖边，发现了一朵孤独的小花在轻轻地哭泣。

我跑过去问它：“你为什么要哭呢？”

它说：“因为湖水被污染，浇到我们小花的身上，我的兄弟姐妹都被污水浇死了，只剩下我一个人了，呜呜呜——”

小花边哭边问我：“为什么被污水浇到会死呢？”

我回答道：“因为这些污水里含有毒素，草和花被这些水一浇当然会死啊，而且不止你们被浇到会死，河里的鱼也死了许多呢，还有喝过这些水的动物，也会毒发身亡！”

小花说：“太可怕了！”

我说：“人们如果再往水里丢垃圾的话，我们人类也会没水喝。而且树木被浇过，树会一颗颗的减少，就会引来沙尘暴，这样我们美丽的家园就会没有了。”

所以，从现在开始让我们一起保护环境，爱护花草树木，保卫我们的美丽家园。

紧张的备考早已拉开序幕，但是很多同学还不知如何处理学习，健身，休息与备考之间的关系。请根据这一话题写一篇英语短文，谈一谈你对这一问题的看法和建议。

注意：

1.字数100左右，开头语已为你写好，不计入总数。

2.可适当增加细节，以使行文连贯。

参考词汇

efficiency relieve stress systematically

How to get prepared for the College Entrance Exam

The College Entrance Examination is drawing near.____________________

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参考范文

How to get prepared for the College Entrance Exams

The College Entrance Exam is drawing near. However, most students of senior three don’t know how to connect rest, doing exercise with study. In their eyes they should sacrifice their rest time in order to get high scores, which results in poor health and low efficiency of learning.

Just as a famous saying goes: all work and no play makes Jack a dull boy. We should be aware that nothing is more valuable than health which is a foundation of success. Therefore, on the one hand, we should fully and systematically make preparations for the exam. On the other hand, we should relieve stress by means of relaxation and doing sports.

In conclusion, only when we have adequate rest and doing some sports can we study more efficiently.

究竟什么是人类命运共同体?如果之前还有人存在疑问，如今应该有了深刻感触。

这个世界，各国相互联系、相互依存的程度空前加深，人类生活在同一个地球村里，生活在历史和现实交汇的同一个时空里，越来越成为你中有我、我中有你的命运共同体。

每一场疫情都是对全人类全方位的考验。病毒，地球上最古老的存在之一。它已诞生数十亿年，但是直到100多年前，人类才借助仪器观察到它的模样。从100多年前的西班牙大流感，到近20年来的SARS病毒、甲型H1N1病毒、MERS病毒、埃博拉病毒和新型冠状病毒……人类与病毒的斗争从不曾停止。但是，迄今为止，人类对病毒的认识依然少得可怜。

灾难来袭，呼唤担当。

信息分享透明高效，防控机制坚决有力，中国完成了一个个貌似不可能的任务：以前所未有的速度甄别出病原体并第一时间同世界分享有关病毒基因序列、10天建成两座医院、对近6000万人实施封锁……这是处于疫情中心的中国“做好自己事情”的担当。

“岂曰无衣，与子同袍”，从近邻日本到非洲兄弟赤道几内亚，从俄罗斯到西班牙，一架架带着爱心的航班飞抵中国。这是“风雨同舟”的担当。

知己知彼，方能百战不殆。应对病毒，离不开专家的专业能力。“逆行”人群中，有德国专家，有俄罗斯专家，有世界卫生组织牵头成立的国际专家组。这是“守望相助”的担当。

“凡是不能杀死我的，终将使我更强。”面对疫情，反思必不可少。随着人类社会的发展，全球气候开始发生意想不到的变化、野生动物的栖息地不断被挤压、城市化居住与日益频繁的人员流动则让病毒的传播防不胜防。有人说：“在把其他物种推向灭绝的过程中，人类也在忙着锯断自己栖息的那根树枝。”因此，不要把每次疫情当做单独事件处理，人类需要思考如何与自然和谐共处。这是“命运与共”的担当。

“面对疫情，我们都是中国。”德国小伙在“爆款”视频中声援中国。“留下来!跟中国朋友一起奋战!”法国人朱利安用留在中国表达信心。这是“患难与共”的担当。

宇宙只有一个地球，人类共有一个家园。疫情突袭，人们更加深刻地体会到人类命运共同体的内涵。“感谢中国，避免疫情进一步传播。”四面八方，感激之情，发乎内心。“全力支持”、“共同努力”，温暖之意，溢于言表。

这个世界，人与人命运相连，国与国命运相通。面对疫情，隔岸观火，要不得;恶意攻击，更是有悖人类良知。积极担当、共克时艰，才是正解。

寒冬腊月，人间被雪。

冬日的风，面无表情地流浪在城市的街道。路边残雪堆下漫出一片阴影般的水渍，也早已屈服于严冬的威势，僵硬成冰。天色昏暗，午后太阳依旧消极怠工，拉来乌云冒名顶替。乌云似乎也心情不佳，沉甸甸压在头顶，压得人喘不过气来。

无论是树下的枯枝断木，还是街道两旁掉了墙漆的旧屋，皆是一派萧条冷落，死气沉沉。老街上行人稀疏，偶尔经过一两只流浪猫狗亦是步履匆匆，我拖着步子，漫无目的地在路边游荡。

心情与步伐一般沉重。非是因为厚重的衣物也阻隔不了的寒意，心中失意才更胜这刺骨冷风。

多少个凌晨早起背诵，多少个日子紧张忙碌，多少个深夜挑灯夜战……日夜费心劳力，结果却不尽人意。如同老农忙碌了整个夏季却颗粒无收，如同折了翼的蝶，数次挣扎却再也回不去那一片向往的天空。这，才是我心之寒冷。

蓦然，一片枯叶从眼前打了个旋飞过。我恹恹抬眸一扫。忽然，似有什么东酉从视线中一闪而过。我定睛望去，一方墙角尚未融化的薄雪之上，有一抹与这灰白世界十分违和的颜色。那是一抹明丽而张扬的红，是一种毫不呆板的、独属于生命的色彩。我不禁好奇，走近想要看清它。

这竟是一朵红梅。

我小心将它拈起。那花瓣边缘已稍稍曲弯，却依旧明艳如火，甚至还残留着些许淡淡冷香，丝丝缕缕萦绕在鼻尖。仿佛一瞬之间，整个世界都因这小小一朵红梅而鲜活了起来。

“雪虐风号愈凛然，花中气节最高坚……”我凝视着手中这抹正红，不禁喃喃出声。

不错，梅又何尝不知此时天寒地冻？可它偏不屈于这严寒，偏要在这数九寒天里，面对着纷纷大雪与怒号寒风傲然独放。它不屑与普通的花一同在明媚春光中安逸度过一生，而是傲雪凌霜、怒放寒冷，从容于立春前，迎接春的到来。

于是天地之间，它有了独属于自己的名字和最傲然大气的颜色。

若从未体会过严冬的难熬，又怎知等来春阳的不易？正因此，我看向它的目光愈发震撼与敬畏。而心中失意，不觉间已化为努力的动力与再次尝试的勇气。

挫折如山海，山海皆可平。

我曾在雪中逢一花，那花有惊世之姿，更有铮铮铁骨。它教会我直面挫折，亦让我感受到了，一朵花的美好。

今年春节，我在奶奶家做了一件觉得十分挑战自我的事！你想知道是什么吗？就接着往下看吧！

“总把新桃换旧符，千门万户瞳瞳日！”爷爷这一句有力地话叫醒了鸟儿，叫醒了大地，叫醒了白天在熟睡的我。妈妈对我说：“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候……春联旧了，有再新的时候。快起床写春联了！”一喊到春联，我马上从床上跳了起来。爸爸妈妈，爷爷奶奶都准备好了，原来今天要写春联。

我把春联纸、笔、墨，准备好了，要下笔时，心里突然抖了一下，想到：要不然先练一下吧，毛笔字我只学了两年，而且快忘了，能行吗？再说写不好就丑死了！我有点害怕了，悄悄对爸爸说：“爸爸，我可以不写吗？外面好多可以买的，为什么我就要写呢？”爸爸看着动摇的心，又耐心地对我说：“孩子，你知道吗？写毛笔字，是我们一家一直传承下来的精神，那红纸黑字，那笔风，那力度，透露出中国五千年来特有的文化，而且你都学过了，怕什么呢？”这时，我想到了拿破仑的一句话：“我成功是因为我有决心，从不踌躇。”

是哦！做什么事都要有决心。嗯，我下定决心了。开始写毛笔字了，我有力地握着那神奇的毛笔，好，第一笔下去了，我看着，还不错！妈妈在旁边说道：“写得真好看，非常大气！”我更加坚定一定要把春联写好，贴在奶奶家，大门上，那是件多么自豪的事。写着写着，我感觉自己慢慢渐入佳境，时间在我的笔下匆匆溜走了，不一会儿，两幅气势磅礴的春联便在我的笔下收场了。当我再写到另一幅时，爷爷的一位老朋友来探访，看到我的字，夸奖了我，也给了我专业的点评！

傍晚，微风从我的脸颊上轻轻拂过，落日把一切照得金黄金黄的，它那余光，照到了我写的春联上，照到了那铿锵有力地字上。我闭上双眼，闻着墨香，心里想道：这就是中国的魅力，这就是五千年的历史，感谢古人，感谢天地，让我感受到那毛笔的趣味，那迷人的联香……