去健身房的感受【热门20篇】

幸福是什么？幸福是冬日里的一缕阳光；幸福是沙漠里的一泓清泉；幸福是雨天里的一把雨伞。而我则认为，幸福是寒冷冬夜里的一个暖壶。

那是一个极其寒冷的晚上，我提着书袋子去上晚自习。到了教室，依然那么寒冷。我心想：今晚肯定很冷。爸爸去开会，十点多才会回家，而妈妈又去了外婆家，只有我一人在家。

晚自习铃响了，我的心早已飞出教室，而在想着如何熬过如此寒冷的今夜。我向窗外望去，花儿在这冰冷的空气中凋谢了，小草也换上了枯黄色的保暖衣，小鸟也飞到了南方温暖的家里。唯有那刚理了光头的梧桐树与我一样，无法度过这寒冷的夜晚。

我不由得用两只手互相搓着取暖，并用嘴哈一点儿热气，但今夜必定如此寒冷，我该怎么办呢？不觉中，我发现窗外已经飘起了雪花。不一会儿，学校就变得银装素裹，仿佛披上了羊皮大衣。

“铃铃铃”，下课了，我便装好书本提着袋子，向家的方向走去。一路上，顶着风雪冒着严寒，冰冷的月光撒在洁白的雪地上，更显得冰冷。我的双手虽蜷在袖子里，但仍是那么的冷。

到家了，我打开灯，便刷了牙，就去睡觉。心想：都八点多了，爸爸回来还要两个小时，看来今夜要与寒冷作战了。我上了床，钻进被窝里。突然 ，一股暖流涌上身来。我惊奇的发现，有一个暖壶。这一刻，我感受到了温暖，感受到了父母对我浓浓的爱。一切寒冷全部消失，我兴奋无比！

幸福可能是十元钱，可能是一顿丰盛的饭菜，也可能是一个游戏机。但在我的心里，幸福则是寒冷冬夜里的一个暖壶！

每年寒假，我都会回一趟老家，去看望奶奶。今年，我却感到了强烈的爱与温暖。 Every winter vacation, I will go back to my hometown and visit my grandma.This year, I felt strong love and warmth.

回到奶奶家，首先看到的是屋里的变化——冰箱买了，空调也让屋子变的更加明亮整洁。其次注意到的，是与这一切形成反差的奶奶——皮肤被晒得黝黑，头发白了一大半，显得杂乱不堪。那一条条丝线般的东西在它额头深种着，随着时光的推移蔓延向两边。衣服看起来破旧，因为领子太低，明显的锁骨暴露在外，比起上一年，消瘦了不少。但笑容，却还是一如既往的灿烂。

时间很快，吃好晚饭，已经到了傍晚。我拿起洗脸盆，准备去外面倒水，却被奶奶拦下劫走了脸盆。既然如此，我也只好坐下等待。不一会儿，奶奶就带着烧好的热水，还有一大盆冷水过来。起先，因为水太烫，我不由得叫出了声。随后，奶奶又仔细的调试好温度，并轻轻地把我的手抬起来，往水里放，又是帮我搓，又是帮我擦的。然后她又把我的鞋袜脱掉，将脚放入脚盆，攉了几下水，又耐心的帮我搓，擦干净后把我的脚放上床，也就出去了。我的心是满满的感动。

突然，奶奶以一个迅雷不及掩耳之势钻进了我的被窝，说道：“孙女啊，你好久不回来，我可想死你了。要不，你给我讲讲你在你爸妈那儿发生了什么好玩的事儿?”

我说：“好啊。”

……

不知过去了多久，许是深夜了吧。我还意犹未尽，可奶奶却困了。她打着哈欠说：“就讲到这儿吧!我去睡觉了，你也早点睡吧，明天还要乘车回去呢。”说完她就出去了。我一个人在房间里，想着奶奶对我种.种的好和我以前的调皮不听话，我是既感到温暖又觉得后悔。不知不觉的，我在这些错综的思绪里进入了梦乡。

“喔喔喔”公鸡的叫声把我从睡梦中拉回现实。我拖着懒散的步子刷牙洗脸。洗漱完毕后，我和奶奶去了车站，她也就一直陪我在那里等车。车来了，我上了车，坐在窗前看着奶奶，她向我挥手直至车子消失在她的视野。此时，我感到难过，不，这种感觉应该说是温暖，是奶奶给予我的温暖，哦!

时光的车轮已经启动，我驶向未来，你却只能在原地默默地给予我爱与温暖。

暑假已经完了，我们又开始了校园生活。过了一个月的时间，我终于迎来了8天的假期，我心里十分开心，默默的计划着该怎么玩，可一想到作业可能会很多，我的头上就被泼了一盆冷水。

假期到了，我和爸妈一起去了犍为，看了那里的嘉阳蒸汽小火车，小火车让我大开了眼界，但一看到小火车顶上那浓浓的烟，我立刻就开始有点讨厌它了。接着，我又去了都江堰，有一篇文章说过，都江堰的水是一种入世的水，我很想看看。进入了都江堰，四周绿树成荫，十分美丽。我们过了一座索桥，桥上摇摇晃晃，十分好玩。过了桥，我便看见了“鱼嘴”，爸爸对我说，这是一项十分伟大的工程，这个“鱼嘴”能将水分成两股，一股缓缓流淌，一股 十分汹涌。令我佩服不已。看完了都江堰，我们回到了家中，这趟旅行真让我难忘。

《伊索寓言》这本书是由很多则小而独立的寓言故事组成的，每一则寓言都包含了一个深刻的道理。它们的寓意都能使人终身受益，我特别喜欢的是《狮子与农夫的故事》。

农夫发现了一只狮子在他的牲口圈里睡觉，他想把狮子抓住。农夫想了一个办法：他把圈门关得紧紧的，不让狮子出去。狮子醒了之后非常生气，它咬死了几只羊和几头牛。农夫看见了，就只好悄悄地把们打开，放走了狮子。回到家后，农夫还因此事被妻子狠狠地责怪了一顿。

这个寓言故事告诉我们：做什么事情都要量力而行，自己没有能力做到的事情，千万不要去逞强，否则吃亏的只能是自己。

看完这个故事，我想到了自己有时候做事也不考虑后果。我总是急着去做，结果自然是失败居多。从现在开始，每做一件事情之前，我都会好好想想能不能做，该不该做，以便把事情做得更好。我要吸取农夫的教训，不要做错了事再来后悔。

这个寓言故事告诉我们：做什么事情都要量力而行，不能做的事千万不要去做。

一片粉色的花，它就跟女孩子化妆的脸一样，一片展开着，它的样子像一个爱心形，我轻轻的把它摘下来，放到鼻子前，闻了一下，真香。它有一点烂了，在一个角上，有了黄色的烂掉的地方。我轻轻的把它放在我手心，摸了摸叶片，软软的。

它的反面，我摸上去有一些粗糙，上面还有露水，水上还散发出花香的气味，我把水抖掉，不一会儿，花瓣就粘在我手背上，把它想完好无破地下来。还不怎么好拿，上面要是有几十只蚂蚁，哪怕是上万只，都还觉得有空地玩耍。

花的正面，整个想乌龟壳，翘起来。仿佛这就是一只粉色的乌龟，正面很光滑，花的纹路，一条一条的，虽然看不清楚，但我还是能摸出来，感觉到。上面要是有蚂蚁，不到一秒，老早掉到九霄云外去了。

时间：上午的语文课上 地点：教室

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧宵。本诗中，作者一反过去悲秋的情调，唱出豪迈的歌声......”老师滔滔不绝地讲着，一阵清风瑟瑟地从窗外飞过，秋天到了。

小A将头转向窗外，看到被时间磨黄的枯叶打着旋儿往下坠。小A想：“啊!秋天到了，那树叶真象蝴蝶，好漂亮呀!‘我言秋日胜春朝’生活，美啊，美啊。”

小B将头转向窗外，看到被时间磨黄的枯叶打着旋儿往下坠。小B想：“唉!又是秋天，为什么秋天的寒风这样凉，秋天的叶子这样黄?唉，‘自古逢秋悲寂寥’生活，累啊，累啊。”

小A此时心情爽朗，又回到了老师的诗文讲解中;而小B此时却郁郁寡欢，已经无心再听老师讲课。

今天早上，我睡得正香，突然一股力量把我拉起来，我揉了揉惺忪的睡眼，想看看是谁打扰我的美梦。我一看，原来是妈妈。妈妈说：“昨天你不是说今天早上去晨练吗?赶紧起吧，我先把自行车推下去了。”我一听，一骨碌爬起来，匆匆地穿好衣物、洗脸刷牙，简单的收拾了一下，就下楼了。

楼下，妈妈已等候多时。我骑上自行车，慢慢的伴着妈妈的步伐骑。我呼吸着早晨清新的空气。空气可真好啊!这时没有汽车，没有嘈杂，没有火辣辣的太阳，空气好，心情好，做什么事都好。

你看，有人在院子里洗衣服，有人在树荫下读报纸，有人在空旷地路上跑步，有人在遛可爱的小狗，还有人在广场上做早操，每个人看上去都那么神采奕奕，一切也都是那么安静祥和。

我骑着自行车顺着六峰路往下走，一直走到新修的大岭路桥，又从桥对岸绕回来。我骑的是那么轻松，那么顺溜，在锻炼走路的人群中穿梭，把妈妈远远地丢在了后面。

回到家，我称了称体重，果然比以前轻了哟。放暑假后，每天早上都起来锻炼，我的瘦身计划一定会成功的!

一株小草从坚硬的.石头和泥中探出头来，迎接清晨的第一束阳光。

一个小小的鸟嘴，啄开洁白的蛋壳，从中伸出一个小脑袋，睁开眼睛，打量美好世界。

一声啼哭传入耳朵，在一个小被窝中露出婴儿粉红的脸蛋。

……

生命开始了，一个生命降临到世上，开始了它漫长旅途。

生命和时间在赛跑。一个生命完结，又有一个新的生命开始。

我感受生命，感受它的坚强。一粒种子从岩石缝隙中，依靠阳光和雨露，竟生根发芽，扎入石缝，把叶子探出去，去创造自已的生命。生命的坚强、力量，不向困难低头的精神。

我感受生命，感受生命给生命创造的幸福与快乐。一个生命从一个细胞开始，世界就可因它而改变。它能给别的生命怎样的幸福和快乐呢？也许她成为一名医术高明的医生，挽救无数生命也许他成为一名科学家，发现了人类可以生存的第二个星球……

我感受生合，感受它的内涵，短暂而又永恒。生命是短暂的，而古今中外无数伟人，他们的生命发出的光和热却是永恒的。

生命就是如此，坚强、幸福、短暂而又永恒。让我们感受生命，感受生命的伟大。

春雨微细，大地生机勃勃，一片希望之美;夏荷盈盈，绿树繁茂，热烈奔放，感觉浓烈之美;秋色妖娆，五彩缤纷，享受收获之美;冬装素裹，银白洁亮，寂静空旷，感悟淡泊之美!

灿烂的日子，心情固然愉快;阴雨连绵，天寒地冻之时，却也能让你静心思索，锻炼意志，学会珍惜和懂得。小草发芽，鲜花开放，大雁南飞，雪花飞舞，亭台楼阁，流水飞瀑，日出日落，大自然赐予人类的美景是那么的有规律，有诗意，自然而美不挡!当你心情不畅时，你可以观察那碧草萋萋，百花芬芳，鸟虫觅食，忙碌人群，感应万物，丰富、恬适心灵!

人们的微笑是一道多么亮丽的风景线：顽皮孩童，天真笑脸;幸福少年，含苞待放;时尚青少年，风采尽现;慈祥的老人，是那绚丽的晚霞。只要你细心地捕捉，真切地感受，生活无处不美丽!无处不是美妙的风景线!

你无比忧郁，厌烦不安，痛苦之极，只要你静下心来，放弃一些奢想，驱除一些躁动，看见一丝微笑，得到一个安慰，体验一下成功，享受一份收获，知足者常乐，生活真是那么美好，美妙!

没有蹲下身来怜惜正在啼哭的陌生人，施舍乞丐一元钱;你有没有像初恋一样赏识过你的爱人，真诚地、十分友好地和朋友、同事交谈，亲热、切心地关怀亲人，孝敬老人;如果你做到了，回报你的一定是美好的祝愿，幸福的微笑!

真的很美妙，一句问侯的话语，一串爽朗的笑声，一个会心的眼神，一次愉快的交谈，一场难得的聚会，一次畅快的旅游，一顿可口的饭菜，受到称赞表扬，得到希望鼓励，体会温柔亲切，享受人间真情、生活美味，都可叫人愉悦、快乐。还有听那美妙的音乐，看电视，上网，玩乐，运动健身，耍朋友，把握尺度，遵循规律，真也非常合美!

淡淡的生活有恬静之美，轰轰烈烈的生活有张扬之美，甜蜜如意的生活是幸福之美，愁苦痛怨的生活是酸和辣，尝过了，才知甜滋味，经历了才悟到人生的苦乐真谛，这样的美是凄惋之美!

学会爱别人吧，当你去关心一个人时，你就感受到了爱，被爱是一种幸福，去爱也是一种幸福。请用你的眼去发现爱，用心去体会爱。你会感觉到幸福的。只有爱，才能让我们生活得更美好、幸福。

心芳草地，回忆过去，珍惜现在，感悟生活，开启心智，憧憬希望，展望未来，更是一幅美妙的生活画卷!

在暑假里我看了一本书，叫《绿山墙的安妮》，你可能会想“绿山墙”是一堵墙，那面墙后面住着一个人，她，叫安妮，他也许很贫穷，也许被人抛弃，也许她一个人生活着。也许跟另一个家庭生活着。也许讲述的是漂亮的安妮一帆风顺、幸福的一生，也许是相貌丑陋的安妮跌跌撞撞，坎坷，还又酸甜苦辣的一生。她最后也许会有一个美满的结局，也许会有一个悲惨的结局......

这本书是蒙哥马利写的《绿山墙的安妮》蒙哥马利是否和安妮有同样的经历?安妮是个身世凄凉的小女孩，出身不久，父母双亡，好心的邻居把她养到六岁，她开始到一户人家看孩子，后来被送到了孤儿院，住在绿山墙这个农庄的马修和玛丽拉收养了她。安妮天性开朗，她的天真和爱幻想使她闹出了不少笑话，又因为善良和直率赢得了友谊和真挚的爱，她凭着自己的努力考取了大学，但因为要照顾生病的玛丽拉，她只好放弃学业，留在家乡当小学教师的故事。

安妮活泼可爱，调皮善良，是一个充满之后的小女孩。安妮虽然长得不是很好看，但她想象出来的东西却都非常美，她的心灵更是极其的美。真正的美不是看外表，外貌的美不代表人善良，但安妮是一个非常善良，单纯，天真浪漫的人。虽然她的想象力让她惹出的事也不少，但对于她这个从小缺爱的孩子来说想象会让她的生活更有趣，她可以想象出别人有而她却没有的东西，以此来安慰自己，他对生活的向往，对生活的热爱，让我对她十分敬佩。

我们的生活是多么的幸福美好，有吃的有穿的还有父母的宠爱，从来不需要用自己的双手去得到想要东西。而安妮那样的生活她还能过得如此有滋有味，我们不更应该向她学习，热爱生活，好好学习，孝敬父母。不要等到失去了才懂得珍惜。要像安妮一样，遇到了挫折要自己爬起来，经历了风雨以后才会变得更强大......

这本书也告诉我们要多发挥想象力，这样会发现身边不同的风景，还会给生活增添一些情趣，再伤心难过的时候想象一些美好的事情，会让心情好点。

不知不觉，我就这样看完了这本书，合上书，闭上眼睛。哇!绿山墙真美啊!

我有一个小健身房，这个小健身房不在其他地方，它就建在我的家里，这是一个不用钱买票就能进的地方，（我们家里的人）不过看上去像下了血本一样，因为在我的家里，吸附式大沙包、固定着的大单车，还有能让姚明过不去的一个大单杠，我听说在初中的操场上就变得全部都是单杠和双杠了，而且初中每一次到操场上去做操的时候都是要跑着集合的，我听着就感到头皮发麻。

我的小健身房可以说就是我的战场了，我这么一进了战场就有可能有几成概率要几十分钟才能从无法自拔中走出，因为只要我一进我的小健身房，就是可以拿钱的，就比如说那辆大号的固定着的汗马牌单车，我在自己的手机上下载了一个骑巴2专业版App来，在这里有许多模拟出来的场景可以骑行，老妈说过，我每完成一个任务就以可以给我五块钱的，我现在任务都完成了好几次了，这些任务是可以重复玩儿的，我已经让老妈成功用光了一张卡了，用光了一张卡之后我也不怎么玩儿了，我又开始玩儿起了大沙包，但是大沙包又太不经打了……

我有一个小健身房，但健身房也是我玩的地方。

健身区的早晨真热闹呀！

瞧！这几个小朋友荡秋千荡得真高兴呀！秋千像箭一般地在空中来回穿梭，一会高，一会低。小朋友们高兴得直拍手：“好，太棒了，真刺激呀！再荡高点！”咦，奇怪，这位小朋友怎么哭了呢？噢，原来，这位小朋友因为坐不到秋千，感到委屈了，后来，经过我的一番劝解后，这位小朋友才坐上了秋千，看到她破涕为笑，我的脸上也露出了满意的笑容。

“加油！加油1一定要拿到冠军呀！”草地上传来了一阵阵呼喊声。这是干吗呢？经过一番询问后，我才知道，原来这些大姐姐们正在进行激烈的跳绳比赛呢！随着裁判一声令下，大姐姐们争先恐后地摇起绳子，刹那间，草地上全是“啪啪啪”上子落地的声音，还有此起彼伏的加油声。时间过去了，裁判吹响了哨子，大姐姐们立刻放下了手中摇晃不定的绳子，仔细地听着自己的成绩。一位身着粉红运动衣的大姐姐居然一口气跳了180个，名列第一，真是太了不起了！我真佩服她。

看完了那激动人心的跳绳比赛，我们再来欣赏那优美的老年操。这老年操可是锻炼身体的好办法。看，那些老人的动作多熟练啊！绝不亚于我们这些小孩子。随着音乐，他们手舞足蹈起来，左一下，右一下。看着他们的舞姿，我简直不相信他们是老年人，不知道的人还以为他们青年人呢！有些动作我都做不出来，而那些老人却轻而易举地做了出来，真是厉害啊！我真是自叹不如！

健身区的早晨可真热闹。

人生是一场爬山，荆棘路过，脚下夹杂着一路坎坷的岩石，但这一切都无损于山的开放与忠诚。

人们经常抱怨爬山的道路崎岖漫长，他们害怕山里的荆棘和岩石。弱者在山前低头不敢前进；强者们勇敢面对困难和障碍，涉水越过高山。翻过这座山后，他发现成功就在这座山的背后。

山险可怕，山路难走。但与此同时，人们也应该想想登山路周围的风景有多美，包括青松翠竹的美景，视野深远的无限风光，鸟鸣声，泉水的甘甜声。在实验室里，居里夫人没有感到疼痛，而是乐在其中。经过不断的攀登，她终于先提取了镭，为

居里夫人的精神值得学习。其实可以换个角度看山。为什么不把山当成磨练自己的工具？一路攀登，一路欣赏美景，一路磨练自己。当你翻过这座山时，成功就在你前面。

生活学习上的困难是山。如果你想成功，你必须努力工作，克服困难，不怕曲折。也许你会有“山重水复疑无路”的感觉，也许你会觉得精疲力尽，也许你心里会有退走的想法。但是，“天会掉对人民的责任，你首先要忍受他们的心态，疲劳他们的筋骨，饿他们的身体和皮肤，缺他们的身体，想干嘛干嘛，你自己也没办法。”。你要意识到，成功就在困难的背后，只要你鼓起勇气，坚持下去，你就会到达成功的彼岸。

成功，永远在山的背后，引领着人们无尽的脚步，带着风，霜，雪，雨，一路狂奔。只有一生都走在泥泞的道路上，才能得到成功的芬芳美丽的花朵。

学习了《人类的老师》和《蝙蝠和雷达》后，我明白了：人们研究鲸的“流线型”形体，发明了航行速度极快的轮船；研究蝙蝠探路的方法，给飞机装上了雷达，飞机就能够在夜里安全地飞行；研究蜻蜓的飞行情形，研制成了具有优良性能的飞机。

这就就是“仿生学”，我觉得很有意思，对它很感兴趣，便开始四处搜集有关的资料。水母耳内的听石听到由空气和波浪摩擦产生的次生波，便迅速往深海里钻。于就是，人们模仿水母耳内的结构与功能，制造出了能提前15小时对风暴作出预报的“水母耳风暴预测仪”。它的出现，对航海、渔船有着重要的好处。青蛙的眼睛看活动的东西很敏锐，但对静止的东西却视而不见。人们根据它的这一点，发明了能准确指挥飞机降落的“电子蛙眼”。别看蚊子很厌恶，它也能给人类带来启示。人么模仿蚊子呈锯状的口器，制造了完全感觉不到疼痛的“无痛针头”，给人么打针减少了痛苦……

原先，大自然中有许许多多人类的老师，万事万物都能带给我们启示，此时只有留心观察，善于发现，就会有所发明，有所创造。我从骆驼的驼峰得到启示，准备发明一个营养储存机，为老人、儿童等身体虚弱的人们储存营养。我相信只要努力学习，掌握更多与有关“仿生学”的知识，必须能实现我完美的愿望。

今天是我们回老家的第三天，舅舅说要带着我和妹妹去登山，让我们呼吸一下室外的新鲜空气，接着再去锻炼锻炼一下身体。

我们来到大巴山脚下，山上的景色迷人，还有新鲜的空气。我们在山脚下抬头望去看见这座山高大雄伟，而且景色也迷人，我们说舅舅我们开始登山吧！这座山我们爬着爬着都看不见路了，而且路上有好多青苔，很滑。舅舅却说上面的路还不好走有更多青苔，你们要小心一点。一路上到处都是杂草和树枝，我和妹妹不小心就摔了一跤，我的膝盖都破皮了，还流血了。妹妹也和我一样。当我们爬到了半山腰的时候，我们一看自己的衣服有的地方被树枝给刮坏了。这时，我们看见上面是一座又高又陡的峭壁看去实在是太吓人了。但是，我们还是准备继续前进。走着走着这峭壁就已经出现在我们眼前了，但是勉强的还能上。舅舅为了我们的安全在前面试探着，妹妹在中间，我在最后面。舅舅在前面边上边嘱咐我们兄妹俩要注意安全，一定要抓住岩石或树枝，脚一定要踩稳，别紧张，别乱慌，要慢慢地走，我们跟着舅舅一边抓住树枝一边慢慢地挪动脚，经过了半个多小时，我们才从悬崖绝壁上艰难的爬了上去。当我们走到山顶的时候，低头望下去，原来是高高90°悬崖绝壁。我们吓得浑身出了一身的冷汗。在下山时，我不怎么怕了，因为我已经有了一次成功的经历。

事情是这样的：我正在看书，忽然有一个凄凉的声音传到我耳边，“快来救救我，救救我!”我吓了一跳，我结结巴巴地说：“你是谁?”“我是地球老人，你跟我来。”那声音说道。不一会儿，他便把我带到一个陌生的地方。只见浓烟滚滚，原来是大量的废气，只见脚底下，一条小河，不，应该是一条污水和垃圾混合的`水 …… 地球老人向我哭诉道：“我原来是眉清目秀，可是现在呢?如果再这样下去的话，人类会灭绝的。”我听到“灭绝”这个词，不禁身子抖起来。“求你救救我!”地球老人说道。“我只是个小学生，帮不了你!”我无可奈何地说。……“砰”的一声，我摔下了床，吓哭了……

其实，大自然是需要感悟的，大自然是需要用手保护的，大自然是需要用心倾听的，倾听他的苦诉。

生活的赢家靠的是不断地追求与不懈地努力;世界的王者，背后是辛勤的汗水与多次的挫折。他们都有一条属于自己的成功之道，尽管这条道路坎坷不平，挫折不断，但他们终究走到了最后，取得了成功!

那是一个早晨，早已做完作业的我正闲着没事可做，四处无目地漫游着，被倒垃圾的爸爸看透了我的心思，便走到我面前，对我说：“江浩，你不是没事可做吗?现在，给你布置一个光荣而又艰巨的任务：让一个鸡蛋在1米高空平稳而又安全地着陆，行吗?”像看到金子一样，我两眼直冒金光，立即点头道：“OK。”爸爸“哼”了一声，便提着垃圾桶走了。

天才就是天才，不到两秒钟，我发达的脑神经就立刻想出了两个解决之道：棉花与降落伞。过了一会儿，我由原来的兴奋状态变成了崩溃状态：家里无棉花无降落伞，这该怎么办呢?我想了很长时间，终究没有想出合理的方法。一秒，两秒……我开窗望着天空，“该怎么办啊?”我真想大叫一声，来发泄我心中的不快。倒霉、气人而又烦人。哎!正当我一愁未展、毫无头绪之时，窗外一丢卫生纸的启发了我：家里虽然没有降落伞和棉花，但有代替棉花的卫生纸，再来点面粉用来缓冲……说干就干，本以为一层棉花加少许面粉就可行的我突然感到不妥，一米高空，鸡蛋落下时力会很大，只有多加点才行，弹力也要小，不然弹出界外还会碎。一次，两次，三次……一次又一次的失败，并不意味着我要打道回府。此时爸爸已经回来，地上摔碎的鸡蛋也不计其数。终于，在我的不懈努力下，终于让鸡蛋成功着陆了。

不经历风雨，怎能见彩虹?成功的背后，挫折是有的，但我们要学会解决它。条条大路通罗马，方法总比困难多!找到一个最佳的解决之道，就有一条属于自己的成功之路!

温室里没有铿锵玫瑰，湖面上没有技艺高超的水手。坚持不懈勤于思劳，走向成功迈向辉煌!

今天早上阳光灿烂，太阳公公在对着小朋友们微笑，蓝蓝的天空上飘着像多种形状的云彩，有的像朵朵可爱的蘑菇，有的像小猪，有的像小孩子在呵呵的笑，还有的像小孩子在家里认认真真地写作业，等等。

我和妈妈起床后，就下楼锻炼身体，在路上妈妈说：“要不要带上奶奶一起去呢?”我说：“好的，我们带上奶奶一起去，”我回答，于是妈妈就给奶奶打电话，奶奶出来，我们一起去唐延路公园晨炼。

到了运动场地，我们各自锻炼着自己喜欢的项目，我首先在脚踏车上运动了一会儿，然后在双杠上做拉力运动，最后我在跑步机上练习跑步的，我先上去慢跑了一会儿，又加快了速度，跑了一会儿就累了，我就又开始慢慢的走，在这过程中我还学会了怎样找平稳，还可以坚持几分钟，可以自如的在上面拍手呢!最后我和妈妈打了一会羽毛球，就和奶奶一起回家了。

锻炼身体的好处是：能使我们身体健健康康的，学习起来很有劲头，也能帮爸爸妈妈搬东西，不让他们累着，希望我的伙伴们身体都健康。

“白色花开，梦里花落。”这句话感觉好像是非常凄美的，但花若不一样，则整个意境都是不一样的。每一种花则有每一种不一样的感觉。在成长的过程中，心中一直成长着“烦”花，特别是青少年，心中的“烦”花一朵一朵地簇拥在心头。若那句话中的花是“烦”花，则确乎是只能在梦里凋零的。我并不太有朋友，一般朋友不少的。在小学里我有两个非常不错的朋友，好得就如目前时尚说的“闺蜜”一般。然而，时光荏苒，岁月如梭，六年的小学时光似眨眼般，如流水般流逝了。大家不再如过去那般纯真无邪、讨人喜欢，大家都走向了成熟，大家都走向了各自新的道路。

怀着对初中生活的憧憬，我踏进了初中的校园。小学的闺蜜都交了各自新的闺蜜，尽管大家的关系依旧非常不错，但已不如过去那般好了。在一个新的学习环境，一个新的集体里，自然是交新的朋友。一天，女孩子y见我被一道题给难住了便主动教我题目。自从那将来，我决定和y做朋友。接触她后，我发现她和另一个女孩子l特别好。后来，我知道到，y和l是小学同学，从小感情就非常不错，非常巧的是这次她们都分到了同一个班里，因此她们之间的友谊愈加深厚了。我原以为三个人可以如我小学年代那般成为闺蜜三人组，但事与愿违。y和l并没同意我，她们之间有不少的小秘密，从来不与我一同推荐，还总故意躲着我，不让我听到。若我跟着，她们的脸色和言语就不那样好了。此时，我蓦然回首，才发觉班里的女孩子都已三五成群的，只剩了我这孤独的一人。我心中的“烦”花飞速地从生根发芽成长到结满了花苞。

升了初中二年级，不知为什么，y和l突然同意了我。在初中二年级上的时候，我非常快乐，心中的“烦”花不再成长，花苞降低了很多。直到初中二年级下，l转学了，闺蜜三人组一下就成了闺蜜二人组，可是，没过多长时间这个二人组也散了……l转走后，班里转进去一个女学霸c。而我那闺蜜y却抛下了我向c挨近。非常快的，她们就成了闺蜜。每当她们在我面前有说有笑时，我的心在隐隐作痛，她们的每个笑容都在刺痛着我的心。我心中的“烦”花已是含苞欲放，我心中压抑了不少，我有不少话想当面对我那所谓的闺蜜y说，我不知晓我做错了什么，她为何这么做。但我并不想把大伙的关系搞僵，于是，我写了张纸条给y，然而，她看了纸条不以为然地说想要维持如此的关系，不想做啥改变。那一刻，我心中的“烦”花彻底绽放。那一天，我哭了……后来我再也不理y了，再也不会去关心她，再也不会去在乎她的感受，她和c再如何有说有笑，我最多也只是一笑而过。我尽力去融入集体，目前一点儿也不孤独。

我多么期望种一朵花，像向日葵向着太阳那样，天天，向着我开花，微笑，如此我心中的“烦”花就不会再成长。

清晨公园的春天可真美呀!欢乐的小鸟叽叽喳喳在树上叫个不停，仿佛在叫：“太阳公公快出来吧!”这时，太阳公共懒懒的伸了个懒腰，露出了红红的笑脸，温暖的阳光洒向连绵起伏的大山，大山变得更绿了;阳光洒向碧波荡漾的湖面，湖水里的小鱼欢快的相互追逐、游来游去;阳光洒向绿色的大地，人们的脸上露出了幸福的微笑。瞧啊，拱桥对岸的湖心岛上有一处红色的凉亭，在阳光的照射下好像一颗红宝石。亭子周围被郁郁葱葱的树木包围着，它们像是手牵手在做游戏，我也好想去和它们一起玩啊!

公园晨练的人可真多啊!有几个同学气喘吁吁、满头大汗的在跑步;有位白胡子老爷爷在打花式太极拳;还有位白发老爷爷在舞剑。就在此时，我听到了悦耳悠扬的歌声，是从哪来的呢?哦，原来有两位年轻的歌唱家在湖边练声呢，多么动听的音符，一阵微风吹过，将这美妙的旋律吹散到了公园每处角落。就连才吐新芽的柳树姐姐也情不自禁跟着一起舞动起她那柔柔的裙摆。

多么美丽的春日景象!一年之计在于春，一日之计在于晨，小朋友们都要快快行动起来不要偷懒，沐浴在春的阳光里，锻炼身体、强健体魄、健康成长，做个五好少年。

The more you sweat, the more fat you burn .

This myth has encouraged people to work out in extreme heat or wear layers of clothes or rubber or plastic weight-loss suits in the hope of sweating fat off. Unfortunately, its water theyre losing, not fat.

Fat burns when it is used as a fuel source for exercise, which doesnt happen initially. When you first begin to exercise, you burn carbohydrates or sugars. It takes about 20 minutes of easy to moderate aerobic activity before the transition from burning sugars to fat begins. (Aerobic exercise is any rhythmic and continuous activity that uses oxygen and large muscle masses of the body, such as the arms and legs. Examples are bicycle riding, jumping rope, walking, jogging, aerobic dance, and swimming.) So, to burn the flab, plan on working out at least 40 minutes.

If you stop working out, your muscles will turn to fat.