去健身房的感受（经典20篇）

早晨，我们到学校集合，经过长途跋涉，终于到达了远近闻名的九龙涧。

进了九龙涧大门，一处处妙不可言的景色，吸引着我的眼球。

两旁的树，真奇啊！看这棵，参天大树，直冲云霄；看那棵，婀娜多姿，好似一位仙女，跳着动人的舞蹈。看这边，树叶浓密，一片葱郁，如一把撑开的巨伞，遮住刺眼的太阳，带来阵阵凉风。看那边，红色一片，衬着蓝天，像火苗在欢快地跳跃着。“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。”河边的柳树披着长发，在微风中跳着柔美的舞蹈。

昨夜的雨给九龙涧送来了悠悠温情，洗尽铅华，也使得今天的树木更加苍翠葱郁，花儿也更加娇艳欲滴。一团绿叶上，有着白色的小花，像铺了一层白雪。雨后的槐花，虽不能完全展现它的芬芳，但也足以让我们沉浸在淡淡的花香之中，那一串串似风铃似的白色，更展示了它的纯洁高雅。

九龙涧因九处水域而得名，河水清清，蜿蜒至密林深处；湖水悠悠，春风拂过，水面上扩散出一道道涟漪。

这么多的景色，到处都是，说上三天三夜也说不完。可是，最让我记忆犹新的，是那石缝间的小草。

啊，一棵小草，在黑暗中，冲破坚硬的土层，没有人为它松土，没有人为它施肥，没有人……可它依旧迎着光明，不屈向上。纵然经过烈日暴晒，历经风吹雨打……可它依然生机勃勃，茁壮成长，因为它自强不息，因为它热爱生命……一个石缝间的生命，一个顽强的生命！

这次远足，让我深深地记住了大自然的样子。

“欢乐趣，离别苦。”仅短短的五天时光里仿佛过了一个世纪的漫长。树叶掉落下来，嘤嘤诉说着，曲尽人离别……我坐在车上往窗外望去，点点斑斑的回忆映在眼前。阳光温暖了我的心，何其幸运有你们！

五天前，我们一行人便来到了福清。炎热的太阳，晒得我的手火辣辣的烫，好像在向我们示威。

“向右看齐！”听着教官铿锵有力的声音，全体同学绷紧身体，开始训练起来。如豆粒般大的汗珠从宽大的额头上滴落下来，润湿了我的后背，湿漉漉的衣服如同胶水般贴在我的身子上，手心里也有许多冷汗，脚底十分的烫，全身无力，可谓心力交瘁。而教官却像松柏那样坚韧不拔，让我佩服得五体投地。

到了第四天晚上，我们举行了联欢晚会。你瞧，舞台灯光若隐若现，紧接着四位初一女生上台表演，她们的歌声婉转动听，令我心潮澎湃。歌声流进心田，许久后我才发现，这美妙绝伦的歌声已经停止，而我还沉浸在久久不能自拔的音乐世界中。真是“此曲只应天上有，人生难得几回闻”！

听完潺潺流水般的歌声，就开始了慷慨激昂的《中国少年说》。“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。”兴奋和激动如同决了堤的洪水，浩浩荡荡，哗哗啦啦地从我的心里倾泻了出来。似乎我身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅，如同激荡的湖水一样不平静。

“你的手不再孤独……”高中的女生唱起了小幸福。我的心中百感交集。是的，我们就快离开这个充满回忆的地方。回忆起一起竭尽全力地拔河；回忆起刚刚晨光破晓，我们就早早的等着食堂阿姨打饭；回忆起在宿舍里兴高采烈地聊着天……幸运的是遇见你们。

我的心久久不能平静，心中的波浪被层层掀起。

伴着浓浓的夜色，听着愉快的歌曲，我心里感受到了无边的温暖。轻烟散去，晚风拂过，皎洁的月光映射在我的脸上，不经意间我情满意溢，乐不知返。

窗外阳光依旧温，暖不减，我却在那么一瞬间有了落泪的冲动。让我们闪闪烁烁、熠熠生辉的走向远方吧！

I like many kinds of sports, such as swimming, azuoweng, table-tennis and badminton.

But I like azuoweng most. azuoweng is a good activity for people to keep healthy and relieve pressures. Besides, it’s very easy for me to azuoweng. I can run in the morning or after class.

And I can run alone. I don’t have to find a partner to run with me. After azuoweng, I always feel good and relaxed.

It has become a part of my life.

从迈进初中大门的那一刻起，我就荣幸的成为了一名中学生。升入初中后，首先迎接我的就是那五彩缤纷的军训生活。一开始军训，我就感觉苦

苦

唉!如果军训用一个字来形容，那就是“苦

辣

军训嘛，肯定会练习齐步、正步和跑步了。每次我们练习的时候，走着走着就会走到阳光下。教官特别的“狠毒”，我们一到阳光下，他就让我们“立定”，而他自己却躲在树荫下幸灾乐祸的看着我们，真是气人!时间一长，全身都火辣

酸

有次，我们有一个动作总是做不好，做的不齐，于是教官生气了。教官很生气，后果很严重!他两眼一瞪，大喊了声：“蹲下!”我们都被吓到了，乖乖的蹲了下来。时间一长，腿都蹲麻了。最后他终于发了善心，让我们起来，一起身，腿都酸

甜

军训结束后，我们还要举行评比。比赛那天，我们一个个都穿得很整齐，精神抖擞的上了“战场”。虽然我们很认真，但还是有了好多地方没做好。比赛结果出来的时候，连前五都没排上。虽然没有取得好名次，但当我们回味起训练的过程时，也是非常快乐的。

军训的时光给我留下了深刻的印象，它将是我记忆长河中最闪亮的一颗星星。军训时的回忆，将会永远印在我的心中。

有一天晚上，又到了跳舞的时间。我和大妈妈惊讶地发现，“夕阳红”门口在修路。“那我们怎么跳啊?”我焦急地问大妈妈。“我也不知道呀!”大妈妈无奈地说。但不一会儿，那轻快的音乐却如约响起，那些“佳木斯快乐舞步”的粉丝们也如约而至。我发现，那些“粉丝们”并没有打算放弃一天跳舞的念头，而是不约而同地把队伍排列成了纵行的，巧妙地避开了修路的地方。我被感动了，那些人们坚持不懈的精神让我肃然起敬。哪像我，碰到了数学难题就扔下笔不做了;遇到稍微复杂一点的钢琴曲子就大喊“我崩溃了”“不弹啦”这种话……我要向那些人们学习坚持的的信念!我默默地想着，也加入了跳舞的行列中……

六月的乡村是美丽的，最迷人的。

山坡上的麦田已变成淡淡的金黄色，像披了新装似的。微风送来一阵阵麦谷的清香。金黄色的麦浪此起彼伏，那沉甸甸的麦穗儿像是害羞的姑娘低头默想。今年又是一个丰收年。

玉米秧苗已有一尺多高，伸出两三片叶子，像一个个小哨兵，正拿着枪站岗放哨，齐刷刷的一片。它的边上是绿油油的包心菜，两片大叶子小小翼翼地包着一个浅绿包的胖宝宝，像慈爱的爸爸、妈妈守护着自己心爱的孩子。

最热闹的是白色塑料大棚里的各色蔬菜。紫色的茄子；又细又长的丝瓜；青的、黄的、红的西红柿；黄瓜头顶黄花，身带尖刺，长得颀长匀称；西瓜已有小皮球大小了，不出一二个月就可以吃到又甜又红的西瓜了……

小路边的上各种不知名的野花，六彩斑斓。红的、白的、蓝的、黄的、紫的……你不让我，我不让你，开得正欢。

“一年之计在于春”三三两两地农民在田头正忙着锄地、施肥。小伙伴们在田间忙着捉蝴蝶、捉青蛙，不时发出欢笑声。

远处传来哗啦哗啦的声音，原来是远处欢快流淌着的小溪。小溪清澈见底，可以看见溪底的沙石，蓝天上的白云倒映在溪水里，云影波光，相映成趣。一阵风吹过，湖面上泛起微微的涟漪，和煦的阳光照在河面上，闪烁着啐金似的光彩，好像千万条小金鱼在游来游去。到了夏天，这里就是孩子们的乐园，捉小鱼、捉螃蟹、摸螺蛳……

这就是六月的乡村，我喜欢六月的乡村。

温暖是每个人心中所需要的，且时常渴求的事物，每一丝他人所给予的，在寒夜中令你感到暖意的温情，都应该被铭记于心。

在生活中，我的温暖来自于我的长辈，其中陪伴我最多的是我的母亲，她也是令我感受温情最多，最浓厚的人。

我是一个独生子。换言之，以后来赡养我父母的只有我一个人，所以母亲为了让我更有成就，从小便对我倾入大量心血，以栽培我，以令我优于他人。

小时候，大约一年级吧，我母亲将我送去了小提琴的身边，让我把它学好，说是可以开阔思维，开发大脑活跃手指还可以使人平静云云，说的我一愣一愣的，然后我便被拐去了。

过了不久，我发现这小提琴单单是入门就难得如同上青天，那时候虽叫苦叫累，可在母亲的管教下，不敢说一句放弃，可随着时间推移，即便我才刚入门，训练的量却在不断加大，渐渐地终于将我的自信与毅力打磨殆尽了。

二年级时，随着寒假的开始，气温也慢慢逼近最低点。那天晚上我在母亲的监督下练过琴后，终于获得了出去走走的机会，却是与母亲一同逛商场。那时有一个想法，盘旋在我心头很久了，放弃乐器，丢弃小提琴吧。二年级时我很害怕我的父亲，因为在我犯错时，我的母亲只会严厉的批评我，而我父亲则是抄刀子上棍子。虽然更怕回家被父亲打，但我也不愿在外面被母亲拉着脸批评我。

一直在犹豫，心中忐忑不安，我一直设想：如果我对母亲说出来，她会怎样?想必对我的失望是极度，肯定的吧。但哪怕如此，我还是这么做了。在回家路上，四周很黑，天上一颗星星都没有，周围呼啸着的是入冬后愈发猖狂的风。我仿佛听到的是他们的嘲讽。

黑暗中我仿佛看到母亲的脸拉了下来，在询问原因后，她的脸拉得更长了。她并没有骂我，大概是寒风使母亲冷静了吧。她告诉我，要放弃可以，但必须要自己和老师沟通。我兴高采烈，但我察觉了母亲眼中的失望。第二天我去上课，经历了一夜冷静的我看着老师，只是拉起了在家练得早已熟透了的曲子。

从此以后，我再没放弃。是母亲在那个寒夜给我温暖，教会我坚持，并让我铭记至今。

世界上有无数双眼睛。有些眼睛清澈无比，令人喜爱；有些眼睛神采飞扬，引人注目。总有一些眼睛充满谆谆教导的慈爱。

人面对新奇的事物，总有一种独特的惊喜。幼年面对老师，有种说不上来的快乐。感觉老师就像天使，保护我们这些羽翼未丰的小鹰。无微不至地照顾我们。令我印象最深的是老师对的特殊照顾。从小我就弃茄子如羊弃肉那般，但那次幼儿园偏炒了茄子，老师早知我不吃茄子，便做了菜饼给我吃，当时只感觉老师的眼里有浓浓的关爱。

后来上了小学，知道了何以为师，老师就像指向标，为我们指明前进的方向。老师们一次又一次教我何以为人，当我做错事，我分明看见老师失望的眼神，担着为师的责任。眼中涌动着对我的希望。

秋风吹过，但绿叶仍频频高歌；瓜果飘香，但地里的新种子却不断舞动。

白驹过隙，眨眼间便成为了一名初中生，再看老师们的目光，像豺狼一样凶狠，断然没有童年里那些老师的慈爱，听着他们讲课，也索然无味。然而世间的事总是那么奇妙，一件事情改变了我对老师的看法。我在上体育课时一个踉跄，伤着了腿，体育老师立马变了脸色，按按这，敲敲那，脸红的和苹果似的，急切地问我的感受，那种天使的庇护又回来了。回到教室，班主任也关切倍至，藏不住的迫切写在脸上，从眼睛这心灵的窗口映出。我向窗外一看，花儿真好，真红！后来我好了，各科老师也关爱着我。原来老师像父母，严慈并济，只是可能有时眼中盈满的那望子成龙的迫切盖住了心底的温柔。

老师就像父母，逐渐老去，但无论何时何地，无论天涯海角，心中总存着他们的学生，眼里总留着一份慈爱，我这已过的一生就沐浴其中。

老师，世界那无数眼睛中，您的眼睛因奉献最美，我愿这眼睛的主人青春永驻！您关爱我，我也永远爱您！

3天的军训过去了，像是做了一个漫长的梦一样。除了我们晒得黝黑的皮肤和酸痛的手脚，一切都恢复到原来的样子，在过不久，这些记号也会随之消去，回归正轨吧！3天军训并没有让我们练成“金钟罩铁布衫”，也没有让我们练成“无影脚飞毛腿”，它磨练的，是一颗颗曾经能轻易退缩的心。它使我们的心，变得更坚强，遇到困难会努力一把，再努力一把，不会半途而废。

3天军训就这样过去了。在那3天中，我们多希望它快点离开，如今，它就这样悄悄溜走了，不留一点痕迹。总感觉心里空落落的，像是丢了一件不知名的宝物。

我想，它并不是真的一丝痕迹都不留。校园里我们挥洒的汗水，不甘的泪水，声嘶力竭的口号，艰辛的步伐，欢声笑语或叫苦连天，都会化作一张张永恒的照片，贴在我们的脑海里。

教官随着军训的结束而离去，我们都很想念他，尽管他曾用惩罚把我们整治得服服帖帖，但我们还是很尊敬他的。遗憾的是，他没有留下联系方式，连名字也没有留下……只有那几张模糊的照片，证实了他训练了我们3天。不过，“距离产生美”，就让他留在我们朦胧的回忆里吧！

3天军训，带给了我很多很多，我会再接再厉，迎接新的挑战！

军训，再见！加油！

春夏秋冬，景色变幻，大自然中的美景千姿百态。无论是在和煦的春天，炎热的夏天，凉爽的秋天，或是寒冷的冬天里，大自然总能呈现出诗意的景致。 Spring, summer, autumn and winter, the scenery is changing, and the beauty in nature is full of attitude.Whether in the gentle spring, the hot summer, the cool autumn, or in the cold winter, nature can always show the poetic scenery.

春天最诗意的是日出那段时间。东方的天际渐渐泛出鱼肚白，天空变得明朗起来。隐在云中的太阳慢慢露出了边，粉粉的很好看。很快，太阳探出了它的大半边身子，周围的云也被染上了太阳的色彩：粉色、橙色、红色。彩色的云朵是天空害羞的红晕吧。太阳整个儿蹦了出来，放出万丈光芒，唤醒了世间万物。人们开始了新一天的工作，“一天之计在于晨”，朝阳也有了灵性，在催促人们快点工作!

夏天最诗意的是夜晚。夜幕降临，白天的喧嚣消失无踪，剩下的只有宁静。在银色的月光下，大地宛若熟睡的婴儿，安静、可爱。夏夜的天空是活泼的。看呀，深黑色的夜幕上缀着亮晶晶的星星，密密麻麻，像千千万万个小眼睛，水灵灵的，闪闪烁烁。星星在云里捉迷藏，互相说着悄悄话。夜幕上还有一枚小小的月牙儿，白白的，亮亮的。在低矮的树丛中，传来昆虫们的鸣叫，它们也在享受这美好的月夜。也许在你抱怨天气太热的时候，这丛林乐队正在狂欢呢!

秋天最诗意的是傍晚。深秋的风萧瑟而过，卷起遍地金黄。残阳如血，光芒映红了天空。夕阳慢慢向着西边的地平线滑落，周围的云被染成紫红色。太阳没入了地平线下，只剩下点点余晖。此刻，风已带着寒意。天空变成了浅灰色，周围一片寂静。抬起头，望见东方的天空上，有着月亮那小小的影子。

冬天最诗意的是下午。因为天气很冷，所以阳光在冬天总是显得很珍贵。午后两点钟左右，是享受阳光的时刻。捧一杯茶，坐在西边的窗旁，阳光斜射进来，懒懒的，暖暖的。阳光碎碎的洒在身上，全身都放松了，缕缕茶香萦绕在心，那真是种极其惬意的享受。

罗丹说过，“生活中不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”在诗意的大自然中生活，生活也有了诗意。当你发现了美，并沉醉其中，那才是真正的享受。

我爱大自然，大自然中的一切是那么美妙，让我感到亲切、舒适。我更爱徜徉于这绿色的大然中，体会它那说不尽的乐趣。 I love nature. Everything in nature is so wonderful that I feel kind and comfortable.I love to walk in this green "Ran, and realize its endless fun.

一个周末的下午，我和朋友结伴去顺峰山公园寻找春天的气息。到达目的地时，雨刚停，空气显得格外清新，一棵棵茁壮的大树被雨水洗刷的更加青翠欲滴，特别是一些刚刚迸出新芽的树，一片抢眼的嫩绿使人眼前一亮。草地上，一株株小草的尖上顶着一颗颗小露珠，稀稀疏疏能看见几朵野花的踪影，像几个害羞的姑娘在草丛中和蝴蝶捉迷藏。花花草草的勃勃生机促动了我的心灵，“一年之计在于春，一日这计在于晨”从我脑中划过。植物懂得抓住大好春光，我应像这些树和草一样，早早地播下理想的种子，才可看到萌芽开花之日。

穿过牌坊，我们走进了一座古色古香的小寺，周围是一片亭台楼阁，鸟啼声从四面八方传来，可却看不见鸟儿们，也许它们只愿做默默为人们演唱的音乐家。走了许久，感到疲乏了，突然有两只猫伏身在草中，我走上前去与它们打了声招呼，它们像听懂了似的有点惊异的看着我。

看着这两只可爱的小猫，我在远处小心翼翼地蹲了下来，仔细的观察它们。可这两只猫好像也对我很感兴趣，它们也呆呆的注视着我。我想它们一定是在想我会给它带来好吃的吗?可看了我许久，见我没有什么进一步的动作，便摇着尾巴跑开了。

后来朋友提议说，去爬青云塔吧!我便跟着她们走向那郁郁葱葱的小山冈，山不是很高，石级却又是那么陈旧。爬上去后，看到屹立了四百多年的青云塔颜色也渐渐脱落，可它仍直挺挺地站在那儿，一动不动。它是在向我们召示着什么是坚强吗?这时我站在古塔下，觉得自己是那么的渺小。也许，我就该向这塔学习学习，遇到任何困难该勇敢地去面对，不要被挫折打败。

This plan is going to take a weeks time. Everyday you will wake up at 6:00, then you will be azuoweng around your community until seven. After that you will have breakfast for half an hour and then relax for half an hour. After that you will be doing push-ups until you cant move any longer, the number should be around 100. This will take approximately an hour.

Then you will do sit-ups for half an hour, do not relax in that time. Now your time should be around 9:30. It is time to do some sports. Pick a sport you like and play it until noon time and eat lunch. When its 1:00 you will head back home a relax for the day.

黎明了，雨下了，花落了。

总是记得在老家的春节，时常会下那么点雨，我站在院子里，冷风就这样吹过。一转身，看见厨房上升起的缕缕炊烟，便赶忙抬了脚，带着风，钻进满是炊烟的屋子里。这些烟有点呛人，呛出了声音，也呛出了温暖，呛出了热度，莫约过了一会儿，奶奶打开大锅盖，香味伺机而出，诱惑了我的鼻子，诱惑了半睡半醒的人，也诱惑了吃骨头的猫。

大锅里煮的是米饭，五颜六色，白的，红紫的，绿的，黄的，不同的形状，不同的味道。忍不住令人嘴角上扬，捏起一角，放入嘴中，温暖的叫人再吃上一口。加点盐和糖，又是别番风味。

早饭吃的就是米饭和稀饭，说清淡也没，就丰盛来说也没有，但一家人围坐在一起就十分有团圆的幸福，一点烦恼也没有，就和长辈们谈谈家常事，只为长辈们新的一年里开开心心。

一大家子饭后换上了红装男女老少都穿的红棉袄，提个红红中国结，拿着蜡烛和香就上山拜佛了。雨还淅淅沥沥下个不停呢!总感觉是出去踏青。到了佛寺庙，鞭炮和爆竹的声音响彻了天，吓的伙伴们捂住了耳朵，却还乐呵呵的笑。脸上笑得挂了彩，出现了红红的灯笼。庙里很是热闹，虽然下着小雨，烟花却还是照样放。人们没有因为雨的到来而丢掉好心情。

小伙伴们总是拿着没有点燃的香，跪在佛前，学着大人的样子拜了又拜。拜完了还拿走祭台上的贡糖开心地吃了起来，大人们忙碌，小孩们开心，锣鼓喧天，好不温暖，好不热闹!

最让全家人开心的是晚上。晚宴上的食物让人垂涎欲滴，有面，有螃蟹，有猪肉，有汤圆，有饺子。不过一会儿，桌上的食物都清扫一空，然后就开始发红包，老人慈祥的笑脸和有点体温的红包，是他们给孩子一年中新的期盼，泪光是给孩子的祝福。

十二点准点，各家的烟花绽放了。天空中闪耀的火光好温暖，心都热了。

夜深了，雨住了，花又开了，温暖在这一刻停留了。

“爆竹声中一岁除，东风送暖入屠苏千门万户曈曈日，争插新桃换旧符。”这是一首充满了过年气氛的诗《元日》。

过年了，爸爸妈妈都非常的忙，根本没有空闲时间来看管我们，我们好比似一只囚禁的小鸟将在这天展翅飞翔。

早上一起床，我下楼一看家家户户大红灯笼高高挂起、张灯结彩，可以说是一片火红。

过年了，最期待的那就是压岁钱。每个小朋友见数目不菲的压岁钱都笑的嘴都合不拢。

一转眼就到了下午，那时就更自在了，我可以把好朋友找出来一起边散步边聊天。道路两旁的商店到处贴满了“新春大吉，年年有余”几个大字，播放着喜气洋洋的年歌。过路的行人匆匆忙忙地走过，手里都领着大包小包。旁边的花儿在微风中绽开了笑脸，小草正从草地里探出头来，周围的大树也茁壮挺拔，让人觉得仿佛也溶入到了大自然和好朋友一起在大自然里聊天，嬉戏，开玩笑，多好啊！没有学习的压力，没有妈妈在你耳边唠唠叨叨叫你快点学习，也没有任何多余的烦恼，这样不是很好吗？

到了晚上更是一个热闹：有的人在看《春节联欢晚会》、有的人在放鞭炮、有的人在拉家常……

过年的感觉真好阿，真希望天天过年，可是人有悲欢离合，有的阴情圆缺，此事古难全啊！

生活需要勇气，它让人燃起心中的火焰;生活需要宽容，它让人和睦相处;生活需要知识，它得陪我们度过一生······可是我认为，生活更需要挫折。挫折虽然是人们前进的绊脚石，但有时却成了我们前进的一块垫脚石。你不信?那就请拭目以待。

记得一年夏天，我和爷爷在看电视，电视了正在放游泳比赛，那年我才6岁哩，是多么向往游泳呀!你看那游泳运动员的飒爽英姿，多帅呀!妈妈经不住我的软磨硬泡，只好给我报了游泳培训班。‘噢耶，今天是游泳课开班的第一天，我连蹦带跳地来到游泳馆，准备像电视内的游泳运动员们一展风采。

“哗啦啦······”不知道为什么，望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦跳得厉害，脚也在微微发抖。当时欣喜若狂的心情早就飞到九霄云外了。“嘀”教练一声哨下，除了我其他小朋友似乎都按捺不住自己激动的心情，“扑通!扑通!”地跳下了水，而我呢，早就吓得一动也不敢动了，我可是第一次来游泳馆耶!怎么办呢?早知道如此，还不如不来呢!

我握紧拳头，泪水已经在我的眼中闪烁，可能下一秒就会流下来，这时，小小的波纹仿佛变成了滔天巨浪，气势汹汹地向我袭来······“哈哈，胆小鬼!”我低头一看，是两个比我还小的男孩，正朝我做鬼脸呢!我皱了皱眉头，想：哼，这小家伙都能做到的事，我为什么不敢?我难道连他都不如吗?

想到这儿，我便不再犹豫，一只脚慢慢地迈进池子，刚一碰到水面，我便像触电般缩了回来，原来水是那么清爽呀!可我为什么要缩回来呢?我兴奋地一蹦三尺高，双脚立马浸水，扑通一声滑进了水，我开心极了，双手用力拍打着水像一条快乐的鱼，在水中嬉戏着，追逐着打闹着······

我喜出望外，不仅是因为我学会了游泳，还因为我战胜我自己，更因为它让我明白了生活需要挫折，只有有了挫折，才会让我们尽最大的努力去拼，去成功!如果没有那两个小孩的嘲笑，我可能还不敢下水呢!挫折啊，你让那么多人知道你是多么的重要;挫折啊，你创造了无数人才;挫折啊，你让我们大家都懂得了那种不怕苦，不怕输的精神。爱拼才会赢!

夏天，拿着凉扇，气喘吁吁地走了；秋姑娘则挑着丰收的担子，迈着轻盈的步子，微笑着走来，把丰收的喜悦传递给我们。

路边的大树，叶子黄了，风一吹就飘飘悠悠飞了下来，像蝴蝶一样，跳着美丽的舞蹈，落在地上，铺了一条金黄的毯子。

瞧瞧田野里吧！高粱像个喝醉了酒的汉子，在那左摇又摆；又像一片熊熊烈火镶在金子上的的一块红玛瑙，格外显眼、格外漂亮。

金黄的玉米地里，玉米爷爷的胡须拉下来好长；玉米奶奶乐开了花，漏出满嘴金牙，笑得合不拢嘴；玉米姐姐可是个害羞的姑娘，玉米皮紧紧地裹住她那娇小的身躯，始终不愿将自己美丽的容颜显示给大家。

现在最不舒服的要数孕妇大豆了，挺着鼓鼓的肚子坐也不是站也不是。有的已经开了点缝，大豆宝宝好像要出来似的。“啪——啪——”大豆宝宝一个一个地蹦了出来，一个比一个蹦得远，可能是因为这个世界太美了，想去闯荡一下。

田野是一片生机勃勃的景象。

看了田野，再去瞧瞧果园吧！

柿子树上，一个个柿子像一盏盏红灯笼，挤挤挨挨的争抢着让人取下来。

提子，可甜了，像块紫水晶，又像个紫珍珠，晶莹剔透，真想串成项链送给妈妈。

橘子，黄澄澄的，老远就可以闻到橘子的香气，甜甜的，一闻就让人陶醉其中，我很喜欢橘子。

果园也是一片欢乐的景象。

你好！秋天，明年秋天我再与你相见。

微风徐徐,春姑娘伴着春风来了!

在这温暖、美丽的季节里，我和爸爸妈妈还有朋友一起来到了位于北回归线附近的大自然农园。

果然，一进大自然农园，还真有点儿“农”的味道：成群的小鸡满山走，还有大片大片的森林，在森林旁，有个钓鱼湖，是供人们钓鱼娱乐的……

我们来到山脚下，看到高山上一片绿阴，十分茂盛。我们走进森林，一棵棵树屹立在小道两旁，像战士似的。叶子繁茂，又像一把把遮天大伞。路旁的花儿盛开了，红的，黄的，橙的……五彩缤纷，都垂下头，好像在点头哈腰欢迎我们的到来。小草儿呢？都安安静静地躺在大地上，给大地披上了绿装，为春天带来了生机。小鸟儿在树上唧唧喳喳地叫着，好像在歌颂这美好的季节……

不知不觉，我们走出了森林，来到了钓鱼湖。只见，湖面波光粼粼，蓝蓝的湖水，晶莹透亮，像一面大镜子。湖面上，不时有鱼儿蹦跳起来，又落到湖里。岸上，人们有的在悠闲地抽烟，一手拿着鱼杆，边钓鱼边欣赏美丽的风景；有的沿着湖边散步，一边谈话；有的呆呆地望着眼前的美景，如痴如迷，整个人都被陶醉了。像这美丽的景象，怎能不让人陶醉其中？

远处的湖面上，有几只小艇朝这边驶来。森林、湖、小艇、人构成了一幅春天的画卷。

唉，得回家了，我恋恋不舍地又回头望了望，无可奈何地走出了大自然农园……

这次春游大自然农园，使我见到了我们祖国的锦绣河山。我，为祖国感到骄傲，为我们的祖国有这样的美景感到自豪！

今天是我第一次和警察叔叔指挥交通。我6点10分就起床了，7点来到了学校。先到教室里等，后来又在门口等了一会老师就来了。老师带领着我们到大市口去。

来到了大市口我的心开始砰砰地跳，生怕自己紧张出错。只见东面是超市、南面是步行街，北面是广场。警察叔叔安排我、汤致远、张天铖站在南面，并且教我们什么灯做出什么手势、信号，手势要5秒钟放下，等换灯后左转或右转。说完我们就开始和警察叔叔一起指挥交通了。

当红灯亮时向左转，吹一声哨，心中默数5秒后放下，所有的车辆行人都停下脚步：当绿灯亮时向右转，吹一声哨，心中默数5秒后放下，所有车辆行人往前行驶。30分钟后老师叫我们回去了，虽然才站了一会儿但是感觉已经很累了。我心想我们只站了一会就很累，那警察叔叔呢？要站一整天那！警察叔叔为了人民而工作，使人民安全幸福。只有警察才不怕苦一心为人民啊！

我想对警察叔叔说一声 ：谢谢！谢谢你们！

从家到学校的路上要走好几个斑马线，每一次我都会习惯地让车先过。或许早已有一些不以为然了，即便人行道上是绿灯，遇上拐弯的车我也会驻足让他们先过。

就是这样的习惯，前几天的清晨却让我感到一份特殊的问候。

初冬的天气叫人难以捉弄，时而冷得手脚冰凉，时而又热得好比才是初秋，那一天大早，也许是才下过雨，大街上还有着些没干透的水渍，瑟瑟的风毫不留情面的打过脸旁，早已冻得鼻子都僵了。早晨起得晚，没来得及在家吃早餐，只好在路边买些糕点凑合一下。

快到学校的斑马线，一个50多秒的红灯，看着秒数一下一下往下跳，汽车一辆辆从眼前驶过，似乎心中依旧还那么平静，一个人站在马路沿边，等待红灯变绿灯的那一刻……

总算，等变绿了，赶去上班的私家车，或是载满乘客的公交也都停在了斑马线前，等待着另一个红灯变绿，跨下马路沿，我径直向对面走去，才是一半，我感觉到似乎邻马路口的车要转弯。当然，没有迟疑，我又停下了步子，站在马路中间。很早很早妈妈就说过过马路要小心，所以从来就没有想过“车让人”，在我的字典中，好像只有“人让车”这个词让我感到真切。

那是一辆银灰色的小轿车，没注意是什么牌子的，不过看起来还是蛮贵的，也不知心里想些什么，竟琢磨这有些无趣的事。突然，那辆银灰色小轿车减速了，我没有多想，只是想等它过去，挡风玻璃有一点反光，不过可以看到里面是一个西装笔挺的叔叔，好像有什么东西在那儿晃，是他示意我先走吗?我有些迟疑，因为这在我眼里发生的概率很小很小，好像几乎都不会降临我头上。不过就是这样，我定睛一看，那个叔叔很努力的冲我摆手，好像还在冲我点头。也罢，我就这样又走到了马路的这一边。

回头，那辆银灰色轿车缓缓启动，又向自己的目的地驶去。没来得及从班开的车窗看清车里的人，只是觉得那一定很有成就。

不知是什么东西在作怪，心中不禁在这寒冷的冬日早晨漾溢出莫名的温暖。

那是一种来自陌生人的关心，那是一种很久没有看见过的美丽。看着车渐渐驶远，而那一个简单的摆手动作却很久不能从脑子里抹去。还在继续向学校走着，嘴角也渐渐上扬了起来。

那个看似简单而又不简单的几秒就这样让我在这个寒冷的冬日早晨感到了一份别样的温暖。

亲情是一阵细雨，滋润了我，把我拉起长大；亲请，是后的叮咛，深情的凝望，让我留念；亲情是一缕阳光，照耀着我，使我感到温暖；亲情是一眼清泉，润干了我的口渴，给我带来清凉……是啊！当你成功是，总会听到的是母亲的夸赞，看到的是同学们羡慕的眼神；当你失意时，(.)总会看到的是母亲的鼓励，看到的是同学们投来亲切的目光……亲人就是这样，不光回在你最辉煌的时候出现，也会在你最需要他的时候挺身而出。亲情就是这样，让人觉得温暖。

亲情，就像迷茫中的一块指路牌，为你指引前方的道路；亲情，就像一盏灯，照亮你应走的人生；亲情，就像一杯茶，可以温暖你的心灵。

小时候，亲情是温馨的家，住着爸爸妈妈和我，朦胧中的感到父亲的关怀。妆我忧郁时，亲情给我安慰；当我快乐时，亲情给了我祝福。

你以湖的平静抚平我心灵的高低起伏；你是亲情，亲情是你。你是一个重要的枢纽，天上地下，人间万象，都被你缜密地维系；你是一种注定的缘分，从早到晚，从近到远，从生到死，相伴永远；你是亲情，亲情是你，你是柳絮，你是荷叶，你是莲花……亲情，原来你有名字。

心灰意泠时，亲情是那给人以希望的梅花，看到它，一睹破万难；心烦意乱时，亲情是那释愁的一杯烈酒，喝下它，一醉解千愁；这就是亲情，无论何时何地，她都永远陪伴着我。

亲情，旧像一颗蜜糖，给你甜蜜的味道；亲情，就像沙漠中的一汪清泉，可以在你困难时帮助你；亲情，就像一艘轮船，载着你起程远航。

《那一刻，我感受到了自豪》

肖怡霖

在2001年10月18号那天，边疆建设者经过漫长的路程到达了风火山，他们准备在外国记者的冷嘲热讽下证明给他们看。

他们准备开凿的时候，发现这不是件容易的事情，考察了几天，发现这里温度是个问题。比如说：他们刚搭好不到一个晚上的暖棚，结果第2天就被大风刮得七零八落；新建的发电机房也不知铁皮屋顶飞到哪儿去了。这里还是经常狂风大作的地方，不慎小心，都有可能被吹到山脚下呢！看来风火山是要和我们抗争到底。我为你们的勇敢，感到自豪。

他们在开凿的时候不仅遇到温度问题和其他问题，还遇到了缺氧的问题，缺氧可不是件好事，你们想想极度缺氧会使人怎样呢？风火山海拔4905米，这里空气含量不到平原的一半，隧道开凿的越深氧气就越少，而且非常的稀薄。尽管对缺氧已有准备，但施工中出现的特殊情况总让他们始料未及。工人们身上背着氧气瓶只是杯水车薪罢了，突击队员个个都头痛眼酸。缺氧已造成了大祸。我真为他们坚持不懈感到自豪。

最后他们打败了风火山的种种恶劣现象，至少他们现在能向外国人证明中国的实力，不要小瞧我们，我们中国人可是实力派，每一天都在进步。

那一步我感受到了自豪。

《那一刻，我感受到了自豪》

刘议链

当我看完珠港澳大桥，我的内心受到震撼，一望无际的大海，却被大桥紧紧地相连住了，完成珠港澳大桥这巨大的工程，要费多少的资金与人力啊？因为我们中国是强国，才建得起。珠港澳大桥的完成过程，总共用了16年的时间。建筑工程师们，废寝忘食的讨论，建设们不停地工作。我们有着一个这么强大，站在世界顶峰的国家。这一刻，我感到无比的自豪，我们有个强大的“靠山”。

在新藏建出铁路，是多么的困难，这一次，我们中国又站在了世界顶峰。

建设新藏铁路，比建珠港澳大桥的人力更加多，22·5万人，巨大的工程，竟只用了5年的时间。是要许多的高科技技术才能建设的，而且，那里的土还会不停的变化，普通的铁路是会很快的报废的。可建设大军却依旧不怕困难，将新藏铁路建好了。巨大的资金，浩大的工程，而且还要保证人员无一伤亡。缺氧，低温，不断地侵袭着建设大军们，而我们的国家却完成了这浩大的工程。这一刻，我感到了国家的自豪，感受到了身为一个中国人，应该为此感到无比的自豪！

这一刻，我感受到了无比的震撼，我是中国人我自豪，我骄傲！

《那一刻，我感受到了自豪》

肖雨欣

在生活中，什么事能让你觉得自豪呢？比如：取得了好成绩？学习进步了？得到了夸奖……但我最自豪的并不是这些，而是我们中国的高科技。

最近，听说东莞新建了一个地铁2号线，既方便又省钱。所以，我周末特意去参观了一下，想了解人们赞不绝口的东莞地铁2号线。

一来到地铁站，看见一群保安，手里拿着警棍，十分威武的样子。一问爸爸，才知道他们全是安检负责人，让乘客们得到百分之百的安全与保障。进站只要刷卡就行，十分方便。而且，一张卡只用两块钱也非常省钱。墙上写着6个大字分别是：安全，便捷，放心。光是这六个字就让人们放心了许多，让人心里非常舒服，温暖。

上车以后，地铁开始行驶，我惊讶的发现每一个座位都有调节模式，你可以随心所欲的调自己的座位。而且，每5个并排的座位上方都有一个调空调的遥控，想调多少度就调多少度，但最让我大吃一惊地却是地铁的速度，竟然是每小时两百多公里呀，况且还用不到30千瓦时呀！真是太厉害了！

那一刻，我感受到了自豪。为祖国的高科技而自豪！

《那一刻，我感受到了自豪》马明佳五年级东城五小

每当天边第一沫阳光点亮大地时，鲜艳的五星红旗也冉冉升起，迎着朝霞随风起舞。

2017年的暑假，妈妈、爸爸带我和弟弟去了北京。

凌晨3点妈妈就叫我起床带我去天安门广场看那无比雄伟的升旗仪式。3点半到天安门广场，此时广场上早已人山人海，那些人仿佛整夜都没睡就在广场等着了！ 5点刚过，天边第一缕阳光在东方缓缓升起来！此刻国旗护卫队也迈着正气昂扬的步伐朝广场旗台走过来，突然间热闹非凡的天安门广场顿时安静了，目光都随着国旗护卫队的步伐在移动着。片刻一面鲜艳的五星红旗在庄严的国歌声中徐徐升起来！看着国旗一点一点往上升时，广场上的人们都现的非常兴奋，有的人甚至留下了两行滚烫的泪珠，站在人群中的我也很兴奋。已经10岁了，这还是我的一次看这么隆重的升旗仪式呢！在看看眼前迎风飘扬的五星红旗，我不经想了大人们说，红旗是用当年革命先辈的鲜血染红的。

是啊！当时有多少人因战争而牺牲的啊！狼牙山五壮士、王朴、雨来……他们的名字总萦绕与我耳际。战争是多么残酷！可他么没有动摇，面对着死神的种种威胁绝不肯低头。 当年，不正是他们有敢死的精神才有我们现在美好的生活吗？

我为我生在这繁荣昌盛的中国自豪，更为我生这这和平美好的中国而自豪！