去健身房的感受(精品20篇)

看着一年一度的端午节就要到来了，我心里有说不出的高兴，端午节有许多习俗，例如赛龙舟、吃粽子、吃盐鸭蛋……这个节日也是为了纪念伟大爱国主义者——屈原。

每到这一天，家家户户都江堰市会包粽子，吃粽子，棕子的品种多如繁星，各式各样，有简单好吃的白粽，有红白相间的赤豆粽，还有鲜嫩可口的肉粽……简直让人馋得直流口水啊！我们家也是一样的，每次大都包的是白粽，虽然它非常单调，但是吃起来特别松软，香甜可口。包粽子所需准备的材料有：芦叶、糯米和线。

里面包的馅可以根据自己的个人爱好去调整。我们家一般会把采摘回来的芦叶浸在水里，浸得比较软时，包起来会好包一点。包粽子可是奶奶的拿手绝活呢！我通常都会坐在奶奶的对面，帮她拿叶拿线。我时不时还会照着奶奶的样子学起来，可是总到了第二步装米的时候，出洋相了，由于我物拿错地方，倒致米装一粒掉一粒，最后搞得芦叶上到处是米。

奶奶会在一旁笑眯眯地对我说：“你这个小调皮蛋，尽给我帮倒忙。”我看我还是安分点好。棕子包完了，放在滚烫滚烫的热水中煮一个晚上，就可以吃了。

第二天早晨，就会闻到粽子发出来的清香，拆开“包装”，里面是雪白的糯米，我马上就狼吞虎咽吃起来。吃咸鸭蛋也是这儿的习俗，敲醉蛋壳，里面是白白的蛋白和金黄的蛋黄。这可是吃粥时必备的美味啊！

我们家就数我妈妈和奶奶喜吃咸鸭蛋了，每顿饭都少不了吃上一只，可见她们对咸鸭蛋真是情有独钟呀！我喜爱端午节，端午节是一个快乐的节日，我们可以吃上香喷喷的粽子，可以享受红黄流油的咸鸭蛋，可以赛龙舟……啊，我期盼今年的端午快快到来！

84岁高龄的钟南山院士挂帅专家组组长，身患渐冻症的武汉金银潭医院院长张定宇咬牙坚守岗位，各地援鄂医疗队不顾风险、“最美逆行”……新型冠状病毒感染的肺炎疫情突如其来，无数英雄勇赴险境，筑起一道守护生命安全的稳固长城。品格可昭日月，精神感人至深。

英雄者，国之干。英雄之所以为英雄，就在于他们挺身而出，肩鸿任钜，勇担重任。从保家卫国到见义勇为，从救死扶伤到舍己为人，中国这片土地上从来不缺乏英雄。为什么总有英雄不惧危险、勇毅前行?为什么总有猛士直面考验、迎难而上?支撑英雄壮举的，是为民担当、为国奉献的家国情怀，是心中那份割不断、扯不开的责任牵挂。英雄主义，包括以责任为己命、视责任比天高。打赢疫情防控阻击战，我们高扬英雄主义，同时也呼唤人尽其责、各司其职，号召全社会共同从源头上化解风险、抗击疫情。

英雄自告奋勇、主动请缨，是因为他们知道自己身上的担子，明白自己被寄予的使命。英雄慷慨激昂、正气沛然，是因为他们摆脱了“小我”的束缚，找到了“大我”的寄托。英雄在前，激励我们每个人筑牢责任的堤坝，让无情的病毒寸步难行。面对英雄的奉献和牺牲，我们没有理由不扛起属于自己的责任。出己力、尽己责，多添力、少添乱，英雄们就能少流一些泪和汗，英雄的家人就少一份担忧。这本身也是对英雄的保护、最暖的致敬。

千难万险，尽心尽责就不惧风险;大计小计，人人有责是之计。抗击疫情是一场没有人能置之度外的战斗，每个人都休戚与共、息息相关。对普通人而言，做好自我防护就是责任;对党员干部而言，带头向前、全面防控疫情就是责任;对生产企业而言，加班加点保障物资供应就是责任;对患者和疑似病例而言，配合防治、努力康复就是责任。像英雄般心怀大爱、履职尽责，我们就能守护好亲人健康、同事幸福、朋友欢乐，守护好社会祥和、国泰民安。

责任也意味明确定责、强化问责。疫情就是命令，防控就是责任。如果说责任是战胜疫情的向导，那么岗位就是战胜疫情的战场，职业精神就是战胜疫情的精神保障。疫情面前，回避没有出路;战胜疫情，责任不能缺席。

责任是防控疫情的堤坝，也是托举幸福生活的坚实地基。人人行动起来，提升责任意识，立足岗位砥砺爱国精神、敬业精神、奉献精神，我们的社会就能更加和谐，我们的国家就能更加强大。

国庆节是人们十分喜爱的节日，国庆节的七天里，如果天气很好，那还真是人们说的“十一黄金周”啊!在“十一”期间，北京-广场的游人应该是很多很多吧，你猜怎么着?估计全看升旗去了。但我爸爸、我妈妈都是明智的人，我们早都想到了那儿人很多，所以我们设定的目的地是大连——就是我的家乡。

周五，我早早地从学校出来，然后陪爸爸妈妈去附近的沙县小吃吃了点饭。爸爸担心他的包丢了，就从车里背了出来，然后随手扔在了椅子上……

我们上了沪宁高速，一路走上了江阴大桥，但是，这一路各种各样的事故：像车灯撞了、追尾了等等，搞得一路堵车。每当这时，我就看看路边的风景，哼两支小曲，也就过去了。

到了泰安服务区，我休息一下，爸爸到后备箱拿电脑，结果发现包竟然不见了!

这下可好，我们都开了三个小时，又要往回赶……不过，我们还是找回了背包。

我们开回去，又开过来，终于，在第二天凌晨四点半，到了山东日照的酒店，美美地睡了一觉。

我和我的朋友约好了在日照相见。第二天，我和朋友一起出发，一路上，我们一会儿看动画片，一会儿扔枕头，玩得不亦乐乎。一直上了船，我们还在双层床上爬上爬下，乐得嘎嘎的，也睡不着，根本没有心情睡。

大连到了，我终于看到久违了的大海、青山，见到了亲爱的姥姥、姥爷，还有那只可爱的小狗。大连有湛蓝的、清澈的大海，我最爱的就是它了。

这次回家，我明白了一个道理，那就是，不管什么东西，一定仔细看管好，否则丢了东西，不仅自己着急，还会浪费别人的时间，造成很大的麻烦!但这个国庆节，我很快乐!

每当我漫步在小路上，总是停下来，看看路边那一棵棵默默无闻的小草——她们身子矮矮的，有的已绽放成一朵朵小小的花。你瞧，她们你挤我，我拉你，连成一片，给大地披上了绿装，给河流镶上了绿边，正是因为有了小草，才使这个世界生机勃勃。

冬天的身影还留在高高的红石梁顶，小草就急急地告诉大家，春天已经到你身边了！她们在院子里、在荒野上，偷偷地钻出了地面，嫩嫩的，绿绿的，在微风的拂拭下，在阳光雨露的滋润下，呼唤着春光，迎接着春风。

火热的夏季来临，小草长得更茂密、更旺盛。此时的大地一片碧绿。听，蜜蜂在你耳边轻轻地唱歌；瞧，蝴蝶在你身边翩翩起舞。这世界仿佛是一个花园，小草是美的使者。暴风雨打破了夏日的寂静，雨点把树叶打得沙沙作响，小草在这暴风雨中挺起了胸膛，但终因身体的弱小，一阵大风过后，小草倒下了。雨后，小草们儿慢慢直起了腰，经暴风雨洗涤过的小草更加翠绿，更为精神。

金色的秋季，各种树木在秋风中哼着丰收的曲子。那飘飘的落叶，就像翩翩起舞的彩蝶，似乎在向人们夸耀自己的轻盈与华丽，而小草由碧绿渐渐变黄，最后没入落叶了。这时候，她们的根还深深地扎在泥土之中，勇敢地迎接风的撕扯，霜的摧残，雪的重压。

当严寒稍稍减弱，小草便首先昂起头，冷对退却的寒霜，笑迎来临的春风。“野火烧不尽，春风吹又生。”白居易的《赋得古原草送别》就是歌颂了小草积极乐观的进取精神。

小草是平凡的，没有人愿意做小草，但就是小草这样平凡的事物给我们的生活增添了色彩。有人赞美不惧严寒的松柏，可它却没有小草那般朴实；有人赞美婀娜多姿的月季、争奇斗艳的芍药……可它却没有小草那种战胜风暴的性格。我愿做一棵默默无闻的小草，为大自献上自己微薄的力量。

农历八月十五中秋节是我国传统的节日，亲人团聚，坐在一起吃月饼，看中秋联欢晚会，一起赏月是我国中秋节特有的风俗。

我盼望已久的中秋终于来临了，妈妈在阳台上放了一个小餐桌，餐桌上摆放着许多新鲜的水果，有提子、石榴、梨、苹果......当然，中间还放着不可缺少的月饼。

“哇，这么多好吃的，馋得我都快掉一桌子口水了。”弟弟虎视眈眈地看着一桌的饭菜和月饼，一只手已经搭到了其中一盘月饼的边上。

我怕弟弟把月饼吃完，稍微动了动脑筋，迅速打掉了弟弟的手说：“要想吃月饼就要背古诗，背出一句关于月亮的诗句，就可以吃一个月饼。”这是大家全票通过了我的提议，

弟弟抓耳挠腮地说：“好啦好啦，我背，月亮像月饼。”

我扑哧一声笑了起来：“错，这不叫古诗。”

奶奶笑着说：“猴子捞月亮。“我摇摇头说：“错。这是个故事名字，不是古诗句。”

妈妈摇头晃脑地说：“十五的月亮十六圆。”

“错。这是歌名。”这时，只见爸爸春风得意地说：“海上生明月，天涯共此时。”突然，我发现爸爸拿着一本《古诗文背诵手册》。我说：“爸爸赖皮。这个不算。”

该我大显身手了：“床前明月光，疑是地上霜。”“小时不识月，呼作白玉盘。”“明月几时有，把酒问青天。”哗——大家纷纷鼓起掌来。

我吃了一个月饼。看着他们流口水的样子，就大发慈悲，一人给了一个。重在参与嘛。奶奶还直夸我是个有文化的小学生。

我望了望天空，月亮越来越高，首先是慢慢地往上爬，像一个胆怯的小姑娘，接着，望望四周，“嗖”的一声，就跳了上来。我呆呆地望着月亮，仿佛看见了美丽的嫦娥，可爱的玉兔。你瞧，嫦娥带着玉兔朝我笑呢......

在欢乐的笑声中，我们一家过了一个愉快的中秋节。

七夕河上的鹊桥刚刚散去，中秋的月亮又变圆了，牛郎织女的故事还萦绕耳边，常娥后羿的经典爱情又传唱开了。中秋年年过，岁岁感不同！

今年公司在运行困难的情况下，为我们办理了社保，完成了人生旅途中的一件大事，让我们将来老有所养，病有所医。使我们后半生生活无后顾之忧。激发了我们对未来生活充满信心；公司投资3000万新建的6层新车间即将竣工！试想在江苏沙星的地盘上矗立起一座现代化车间大厦，在附近几家厂乃至整个园区如同鹤立鸡群、出类拔萃，每一位沙星人都感到骄傲和自豪！这也象征着江苏沙星的舞台已搭建好，即将会上演一出奇迹般的大戏。想想公司未来的发展，结合自己的工作前途，不禁心潮澎湃，感慨万千！

中秋之夜，秋高气爽，月明星稀，清风徐徐。此情此景，最美不过是边吃月饼边赏月。抬头望明月，低头思故乡。月是故乡的圆、故乡的亮。对着月亮祝愿这里家里一样充满生机、吉祥。为了家人能过上幸福生活，体现人生价值，实现人生理想、忍痛割爱、千里迢迢只身一人远走他乡，在这普天团圆的节日里未能和妻儿老小团聚，让独守的家人倚门苦等，拜托阵阵清风捎去我对家人的问候和谦意。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，做为一个男人，上不能在父母面前尽孝，下不能给儿女尽关爱，对我们上有老下有小的人来说是件撼事。我们只有通过努力工作，把公司建设得繁荣富强，为家人创造出更多的财富光耀门庭，才能弥补这个情感上的欠缺。

中秋节不仅是我国的传统佳节，更是寄托了人们对生活无限的热爱和对美好生活的向往。每到中秋之夜，人们仰望天空如玉如盘的郎郎明月，自然会期盼家人团聚，远在他乡的游子，也借此寄托自己对故乡和家人的思念之情。家在我们的心里永远是温暖可亲的，远在他乡打工的人，不管是事业有成、风生水起，或是沿街乞讨、沦落街头，此刻对家乡的思念和留恋也会变得异常强烈。

中秋节，也许你和爱人天各一方，也许你和朋友各奔东西，平时难免感觉孤独和寂寞，也许这天你会明白：不管走到哪里，只要有月光照到的地方，大家就能够彼此安好。天涯海角，无须朝夕相处，有月光照耀的地方，我们同观一轮明月，虽人隔千里，息息相通的心，却是圆如满月。在以后的每一个日子里，愿月光化成一坛美酒佳酿，化成秋天似火的菊花，和着一家人的笑容日日绽放。

一轮圆圆的明月挂在夜空，皎洁的月光洒满大地，一切如梦一般。

盼望已久的中秋节终于到了，为此我准备了一整天呢。首先吃是必不可少的，俗话说：民以食为天。我把餐桌安排在窗户边，这样赏起月来就方便多了，餐桌上的菜实在是丰富极啦，有青菜、肉、鱼等等，样样都有。妈妈说：“你吃饭就是吃多不会胖。”我接着说：“你吃饭就是吃少不会瘦。”全家人都乐呵呵的笑起来，大家在餐桌上谈天说地，很有几分情趣，这时候主菜登场了，在这里我想卖卖关子，想问一问大家中秋节应该吃什么？没错，就是月饼，一听见月饼两个字，立刻觉得整个人都精神了，首先把月饼切成薄的几片，这可是一年才吃一次啊！一定得好好珍惜，用叉子把它叉起来，然后细细地端详着，轻轻的地闻着，慢慢地咬着。“多美味啊！”

吃完饭后就到了我的赏月时间了。抬头一望，只见月亮，沉浸在朦朦胧的夜空之中，那轮害羞的圆月躲藏在云朵的背后，远远刮来一阵阵风，“沙——沙——沙”周围一切宁静，静的得都能听到自己的呼吸声，在一片沉默之中，我与这个不同的世界融合在一起，一两只小鸟在夜灯下快乐地飞来飞去，这两位不速之客有飞向天空飞向圆圆的月亮，飞向属于它们自己的故乡，这时我又开始想故乡了，想故乡的朋友及亲人，

“明月几时有？把酒问青天…”我远在故乡的亲人此时此刻也在这样美丽的夜晚赏月吧。

春，是一个充满希望，生机勃勃的季节，为了感受春天，阳春三月，我特地起了个大早，慢悠悠的朝河边走去。

看啊！一群归燕掠过云岭，翅膀里裹着白云，排着整齐的一字型，穿着漂亮的燕尾服，飞向她们的家乡。感谢春天，你让我明白了回归者的思乡之情！

听，是什么声音，像一串小铃铛，轻轻的走过田野？看，是什么光芒像一匹明洁的丝绸映照着蓝天？哦，我到了。瞧！在冬天静静的小河已经变成了充满生机与活力的三月桃花水。感谢春天，让我看到了充满生机的河水！

垂柳，好久不见啊！你垂地的长发越发漂亮了，你那秀发纤细而柔软，像瀑布般一泻而下，那柳芽像小星星一样挂满了你的长发。真是谁见了谁都喜欢！感谢春天，让我欣赏到了婀娜多姿的垂柳！

正在这时，春天的使者春雨来访，她热情的招待了我，一边与我寒暄着，一边她细丝般的巧手不停的织啊织，织出一片绿的，广阔无垠的锦巾—草地，当我正要赞叹她的超群手艺时，却发现了更加奇妙的事，小小的迎春花争先恐后的开放了！朵朵小黄花争奇斗艳，好不漂亮！感谢春天，让我看到了如此如梦如幻的景色！

感受春天，你可以看到新的希望，看到新的期待，谢谢春天，我爱春天！

蔡景泽

今天，我们班召开了一次不同寻常的班会。其召开的原因是小组的实力不均，导致每次评比时各组差距太大。于是老师便实行了“重组”计划，将各大“学霸”们平均地分配到各组。而我所在的四组也变成了“光荣支援组”。对于这次班会和现在的新情况，我个人认为是很有必要的，因为我们组是孕育了很多“学霸”的一组，并且组分也很高，成为支援组去帮助其他组是很有意义的！这样不仅能够在学习上起到互帮互助的作用，而且也能让我们跟其他同学搞好关系，帮助他人。能与同学们共同进步要远比一个人孤军奋战有意义，同时我可以更方便地向身边的“学霸”们学习求助，这样会给我的学习带来很大的帮助。因此我认为这次特殊的班务会召开得很有价值。

暑假里，我读了《伊索寓言》这本好书，书中介绍了各种各样的寓言故事，其中让我印象深刻的有两篇。

印象深刻的第一篇是《猫和老鼠》：猫觉得自己很聪明，因为每次都能轻而易举地抓住老鼠，把它吃掉。但是老鼠提高了警惕。有一天，猫在屋梁上装死，想引老鼠出来，然后把它吃掉。一只老鼠出来，观察了一番，报告给了大老鼠，大老鼠出来一下就看穿了猫的诡计，没有上当。这个故事告诉我们：聪明人总能在上次的失败中吸取教训，不会再受欺骗了。

印象深刻的第二篇是《河狸》：因为河狸会打洞，所以被人们称为“动物中的建筑师”。又因为它还是一种特别名贵的药材，所以人们想方设法抓住河狸。于是河狸把它的房子建在了隐蔽的山林中，还挖了安全通道，便于逃跑。如果避闪不及，它就会把自己身体的一小部分忍痛撕下来，拋向远方，从而引开人们。过一段时间，它的伤口会自动复原。这个故事告诉我们：舍弃一些小的利益来保全大局，是明智的做法。

《伊索寓言》故事精短，道理浅显，生动有趣的故事，令我受益匪浅，回味无穷。

什么是幸福? What is happiness?

做自己喜欢做的事，和喜欢与爱的人在一起，领略美丽的风光，在自己的小天地中沉思，享受着天伦之乐，互谈人生的理想……这些应该都是幸福的。

幸福是一种奇妙的感觉，有了它心情会为之怡悦，做事情也能如鱼得水，事倍功半。当然没有了幸福，就如万物没有了阳关，失去了生机;犹如池塘没有了鱼儿，一潭死水，死一般寂静;没有了幸福，人便会颓废遇到挫折，便就是一厥不振。

然而，美妙的幸福从何而来?

幸福从互相关爱与帮助中来。李白和杜甫的互相关心与鼓励，成就了诗仙与诗圣的幸福友情;众天使之间的互相帮助使他们吃饱喝足，共享幸福时光;特蕾莎修女给穷人们的关爱，收获幸福生活;皮埃尔神父为无家可归之人送温暖，获的幸福人生;林浩为地震中的同学伸出援助之手，捕捉享福的剪影……幸福正是如此，它在人与人的互相帮助中悄然而生，象一朵朵绽放的花朵，开的正艳。

其实，幸福很简单，可以说幸福从自己的心中而来。一个人在田园中劳作，汗流浃背，可他觉的很幸福，他便是幸福的;另一个人躺在家里，饭来张口，衣来伸手，可他觉的自己不幸福，他就是不幸福的。幸福取决于自己的心态，你觉的你是幸福的你便是，幸福从心而来，幸福在自己心中。

既然，幸福从心而来，那么我们应该有一颗感恩的心去体验幸福。江水感恩大海它“奔流到海不复返”，浩浩荡荡，那是它唱着感恩的歌;落叶感恩大地，落叶归根，它虽已是残骸，但他始终跳跃着幸福的舞蹈;诸葛亮为蜀国大业鞠躬尽瘁，死而后已。但他仍然诠释着感恩的内涵……心怀感恩，他们体验着感恩的幸福，感恩在心，每天都充满快乐。

同时我们也应该有一颗知足常乐之心去收获幸福，孔夫子见“有朋自远方来不亦乐乎”;范仲淹面对荣辱，“不以物喜，不以己悲”;，欧阳修“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”。他们享受着幸福，收获着它，并以次为乐。

在似水年华的岁月里，有太多的幸福等我们去收获，幸福很简单，它发自人们内心，在互帮互助中出迸出灿烂的幸福之花。我们应该怀着积极乐观而有充满感恩的心，在百驹过隙中去织出绵绵密密的网，去捕捉人生海洋中那叫做幸福的鱼，我相信，有幸福同行，一路不会寂寞。

军训!军训!我期待已久的军训终于拉开了帷幕。9月6日，我们怀着满腔的热情，正式开始了训练。

武汉的九月像火炉，随着时间的推移，我们的体力一点点消磨殆尽，气温却一路高歌猛进。渗着泪水，和着汗水，我们依然在教官的指导下站军姿，走踏步，练四面转体，直到最后全身酸痛。但是苦中有甜：辅导员老师的体贴和引导，教官的关心与善良，队友的帮助照顾，集合拉歌的乐趣……让所有的辛苦在顷刻间烟消云散。

丰收的果实是对我们最好的回报。看着战友们敏捷的动作，整齐划一的队形，娴熟的各种演示，所有的人都展开笑颜。在此刻，我才深深的体会到作为一名军人的艰难，我们应当为穿上橄榄绿的军装而感到骄傲和自豪。我想这种乐大于苦的训练将是我们这群新时代青年的宝贵财富，它会让我们学会团结协作的精神，学会感谢学校、老师和教官教诲，学会勇敢的面对人生中遇到的各种困难，微笑地走向远方，更好的生活。

今天，天气特别晴朗，阳光特别灿烂，街上的人们个个喜气洋洋。为什么呢？因为是国庆节，祖国妈妈60大寿。姐姐说北京那边举行阅兵仪式，可热闹啦！晚上的时候，爸爸妈妈本来准备带我去玩的，可是因为后来有急事，姐姐就和她的同学带我去广场玩。那里人山人海，好热闹啊。天上还放着烟花，缤纷绚丽，很漂亮！姐姐给我租了一双溜冰鞋，和她的同学教我溜冰。我们玩的很开心，个个满脸笑容。

后来到回家的时间了，我依依不舍的和姐姐离开了广场。

这个国庆节过的很开心，我永远也忘不了。

春风轻轻地吹拂着我的脸庞，我知道春天来了。

春天来了，小河里的冰融化了，各种各样的花开了，天上飘着朵朵的白云和各式各样的风筝。

花园里各种各样的花朵争相开放。金灿灿的迎春花张开了小喇叭，仿佛在唱着春天的赞歌;粉红的桃花像小妹妹一样害羞的红了小脸蛋;洁白如雪的玉兰花，如天上的仙女下凡，坐落在高高的树枝上，散发着清香。漂亮的花引来了成群的蝴蝶和蜜蜂，也许是它们不小心碰落了花瓣吧，绿幽幽的草地渐渐变成了彩色，好像是春姑娘打翻了颜料盘一样。

公园的天空上，虾大侠和蟹大侠比武功;蝴蝶小姐和蜻蜓先生跳着优美的舞曲;小白兔在逃避大灰狼的血盆大口;两只大公鸡在争夺一条肥肥的虫子;小鸟和风琴唱着一首好听的歌……地面上扯着线的大人和小孩发出了爽朗的笑声。

小河的冰刚刚融化，小鱼和刚苏醒的青蛙跳着舞，蝌蚪们为他们俩伴舞，小河叮叮当当的为它们祝愿，河边的柳树好像在照着镜子为自己梳麻花辫呢。

一年之计在于春，我要在这个播种的季节里，播下希望的种子，并精心呵护它，等待收获。

六年级了，在这4年里，我几乎年年都会去参加两三次比赛，而且每次也都可以得到一个比较好的名次。我喜欢有氧健身操，不是想升学加分，而是把它当成一种兴趣。我在练有氧健身操的这段时间里，通过了有氧健身操大众的一级、二级、四级、五级，也从一名有氧健身操队的新生变成了老队员。在有氧健身操队里，我也结识了许多新的朋友，非常开心！有氧健身操真的很有意思，还能强健体魄。我也希望更我开始学习有氧健身操，是在二年级的下半学期开始的。小时候，我非常喜欢跳舞，一听见有韵律的音乐就喜欢蹦几下，看见有人跳舞也想去学。从幼儿园开始就学习舞蹈基本功、中国舞及芭蕾。

五年级时中国舞考到了六级水平。上小学二年级的上学期时，我看见有的大哥哥大姐姐在跳有氧健身操，我一看见就跑到了操场上仔细看。他们跳的有氧健身操的动作都很酷。于是第二个学期我就开始学习有氧健身操了。教有氧健身操的，是我们年级的体育王老师。我们每节课都非常认真地学。我如果有什么不会的动作就会去问大哥哥大姐姐们，让他们教我，直到学会为止。我练有氧健身操已经从二年级练到多的人一起来学习，虽然训练时非常的辛苦，但是通过自己的努力，取得一定的成绩，给学校和班级体争得了荣誉，同时也是快乐的！

今年冬天，我的爸妈相继迷上了健身，才过去两个月，爸妈的锻炼就产生了明显效果，我对健身房的好奇也与日俱增。

寒假的一天，我满怀好奇心地跟着父母，一同来到了健身房，一进门我就十分惊讶，在这里，来登记健身的人大多都像模特似的，身材标准，浑身上下就没有肥肉，这个与我想象中的样子差远了，难道不是身材不好的人，才会来健身吗？步入健身区，居然找不到一个胖子或者骨瘦如柴的宅男，青色的就是健康充满活力的青年或中年人。我东逛西看，见着这些个健壮灵活的身影在跑步机上，动感单车上，双杠前，腾挪跳跃，健步如飞，我不觉得有些手痒，就站上一台跑步机，准备尝试一下，结果没几分钟，我就已经汗如雨下，上气不接下气了，只能去一旁的休息室呆着。

不过经此一事，我也大概知道了健身房的实际情况与我想象之间有着巨大差距的原因了，像我这样体质差，有没有毅力坚持下去的人，过一段时间，就知难而退放弃治疗了，而留下来的都是有毅力有决心的人，经过一段时间的科学合理锻炼，体型自然就标准，身体自然就健康了。

遥望那健身房中挥汗如雨的人们，我心中不禁生出一片敬佩之情，人的天性，就有懒惰，古代人们为了生活存，不断锻炼身体，而当今早就没有这个必要了，勇于来坚持锻炼的人，就等于是能够对抗自己懒惰天性的人了，就等于是会生活会用精神掌控肉体的人呐！

原来健身房并不像字面上一样，是锻炼身体的地方，而是锻炼精神的地方啊！

早晨我穿好衣服，迷迷糊糊地从床上走到客厅，“我们一起去丰庆公园里晨练吧!”姥姥说，“这样既可以锻炼身体，也可以顺路去买菜”我迫不及待地骑上自行车，说：“我们出发吧!”到了公园门口只见人山人海一个挨着一个，我们绕着公园一圈又一圈。

在路上我发现有的在练嗓音，有的在跳舞，还有的在打练武术，听他们的嗓音多响亮，看她们的舞蹈姿势多优雅。姥姥连忙去做健身操“一二三四二二三四……”让自己的身体变强壮。

最后我们回家去吃早饭了。

初一的生活像个舞台，有欢乐、有悲伤、还有紧张。新的生活方式给了我不同的感受，而这一天中发生的各种事情体现出了这舞台剧的趣味。

朝颂

一天最好的时光是清晨。随着宿管老师的哨声响起，早起百态也呈现在我们面前：有想多睡一点是一点的、有紧张洗漱的、还有干脆不洗漱直接跑去教室的……宿舍中，没有爸妈温柔地呼唤，只有宿管老师那“响亮”的哨子声，这不仅增强了我们自主独立的能力，还使我们的身体更加的健壮。

午唱

第五节课的下课铃声宣告着一场战争的开始，一个个“飞车大侠”奔向了食堂，还时不时做出些“漂移”的动作，这些高难度的动作，也仅仅只能让自己快了那么一两分钟，为了这一两分钟，而做出这样百害无一利的举动，值得吗？

最让我无奈的是放餐具时，只见装碗车被里三层外三层的“人肉墙”包围着，我尽全力挤进去，却像皮球一样被弹了出来，拥挤的程度不亚于高峰时刻挤公交、挤地铁和挤火车那般。身小力弱之人只能在外围无可奈何地叹气，感叹自己当初为什么没有学一身中华功夫。只见智慧之人找了几个人，形成“尖刀般”，硬是挤了进去，出来时才发现身上被洒满了饭菜和汤水。

暮曲

终于到了一天中最后的时刻——晚自习，教室中有三大类人：“乞丐”、“平民”和“贵族”。先从最普通最多的“平民”说起吧，他们在与作业斗争呢！“乞丐”是第二多的，他们没写完作业就游手好闲地玩，总抱怨作业多写不完，却不往自己身上找原因。“贵族”是早已写完作业在看书的人。当然，这种人不多，同学们总是羡慕地对他们说：“你们真好，做得又快又对。”却看不到他们背后付出的身影。

初一的生活，忙碌而充实，紧张而快乐。

让我用一首自己做的诗结尾吧：早晨哨声紧又紧，增强体魄更自立。“漂移大师”伤风气，“人肉围墙”难攻破。晚自习时作业多，阶层等级分明了。初中生活虽忙碌，苦乐交织乐趣多。

从小到大，妈妈对我一直都很唠叨，有时候经常为了一点小事就在那里说上个大半天，我内心深处真的对妈妈的唠叨感到很厌烦。但是久而久之，我明白了，妈妈对我的唠叨，其实就是深深的母爱呀！

每天早上起床前，妈妈就像“小和尚”念经一样：“李奕铭，快点起床穿衣服，上学快要迟到了。”“你怎还不起床啊？”“你还在磨蹭什么呀……”一系列的话语就像轰炸机一样，不停地在你耳边唠叨。我摆出一副无奈的表情，心想：赶紧吃饭吧，吃完赶紧去学校，省得在这儿听妈妈的唠叨。吃完后，我连忙放下手中的筷子，一擦嘴，背上书包，狂奔向学校。跑到一半时，只见妈妈骑着电瓶车追上了我，说道：“你看你，怎么不长记性的啊？红领巾和小黄帽都没戴，当心被老师批评呢！”我摸摸头顶，低头一看，确实都忘记了，还好妈妈记得。正当妈妈要开始“念经”时，我抓起妈妈手里的红领巾和小黄帽跑向学校。边跑边回头看，幸好妈妈没有追上来，不然我又要被烦死了。跑着跑着，我突然心想：还好妈妈给我送过来，如果没有妈妈早上的帮助，我到学校一定会被老师挨批的。

虽然这只是生活中的一点点小事，但这一点一滴都注入了妈妈对我无限的爱意。

我们去了观澜乡村俱乐部放假进行秋游，我们玩了许多游戏，比如：开卡丁车、射箭、打高尔夫、四十多米高的摩天轮、令人魂飞魄散的海盗船、撞来撞去的碰碰车和需要团结合作的多米诺骨牌。其中令我印象最深的就是海盗船。

今天阳光明媚、鸟语花香、万里睛空。我们在玩摩天轮时，就听到尖叫从你我耳边步时掠过，我转头一看，原来是在玩海盗船的同学在尖叫。我想到一个电视节目叫“蒙面唱奖猜猜猜”，里面的唱将“蓝瘦海盗很香菇”。我想：“我会不会做完海盗船就会很蓝瘦很香菇呢？”经过思考，我决定坐海盗船。刚坐上船，我心里“怦怦”直跳，因为我太紧张了。这时，我听到一个轻微的声音从我心里传出来，说：“你一定要勇敢”，我心情受到了鼓励。于是，我深呼吸了几下，平静的像一面镜子。海盗船好像婴儿床，摇呀摇，我们就好像婴儿一样。“婴儿床”开始加速，加到最大马力，我坐在左边，海盗船往右摇，再往左摇的时候，我感觉心脏快蹦出来，尿快飞出来的感觉。我又听到了一声尖叫，原来是坐在我对面的林子阅不停地尖叫。我看了看周围，看到他们都是些奇形怪状的姿势。“婴儿床”停止了，我吸了一口气，又呼了一口气。我问坐过海盗船的同学：“你感觉怎么样？”有的人说：“吓得我灵魂都飞出来了。”有的人说：“吓得我屁滚尿流。”接着，我们玩了一个又一个的游戏。

美好的秋游结束了，海盗船真让人刺激，不过我就是喜欢这刺激的游戏，真希望下次还能坐海盗船。

我得到了爽快而无比自豪的心情。那是不一样的待遇，最近去万达进了一家火锅店，感受到了不一样的服务。比较融合心情，感觉就像家亲那样热情友好。

这一进这一家门就看到门景是朴素的红色大名字：德庄火锅。我们望里面望了一下，觉得环境不是很好，正准备要离开。女迎宾笑容满面喊：“你好，欢迎光临德庄！”。这高兴的语气，高昂的声音，热情的面貌一下子就打动了我们的心情，瞬间释放了我们的精神压力。就光一听她这么一喊，感觉到了没有感觉过的气氛。她的“你好”就好像见了我们跟见了亲人那样激动，那样精神。我向前走了一步，她就热情对我说“哎呀，帅哥，你来我家做客了嘛”我也客气回应：“是的，我想尝尝鲜”她保持着这种精神问我：“那你要大锅还是小锅呢？”我看了人还是挺多的就选择了大锅。刚进来这家店里面好像是暗淡中点了好多火把。前面几位服务员喊：“你好欢迎光临德庄”我们心里挺美滋滋的。后面的服务员也跟着喊。听到这些话，受到了不一样的气氛。

刚坐下座位，一位服务员说：“呦，看你们的气势是要吃美餐”我们说：“你们这里的特色菜有什么”她看着我们的表情就回答：黄喉，毛肚，虾滑，限量牛肉。我也不知道好不好吃便继续问：“限量牛肉是什么部队的”这位服务员说得很专业，我们都听不懂。只说了限量牛肉是来自吊笼部队。我问吊笼是什么，服务员回答不了只好问微胖便衣男士。这便衣男士客气，比服务员还要热情，旁边客人需要帮助，他就无比热情的喊：你好。命令服务员过去看看。我听见他们管这位男士称呼：经理。仔细和气对我们解释：“吊笼来自牛脖子和脊椎之间的肉，取之两斤八两，肉质鲜美。”又说：“你们远道而来，还不如点上毛肚和限量牛肉”我们听了他的话就选了这两道莱。

他们的细节服务做的那真叫怡人心脾，不管客人有多少，手下的活有多么急切。我们喊一声服务员，几乎没有人不回应。就感觉只有这一家好了。

我翻来菜单，标题名字写得还是有个性。我看来看去看不懂，我迷惑的双眼望了服务员的脸。这服务员客气问：“亲，你哪里看不懂吗”我指着汤锅一栏问：“这个怎么点”她解释鸳鸯锅随意搭配。这种服务虽然和我去过的其他店不一样，但是感觉到也不是海底捞的服务方式。他们忙着点锅。我看看字样（每人每锅）我说：“稍等”问服务员：“这个是小锅吗”服务员说：“呦，真不好意思”她帮我们指了大锅位置。我看到辣锅有十二度，三十六度，四十五度，五十二度。他们就问服务员。服务员对我们解释：“这是我们推出来的辣度”她详细介绍哪些辣度适合什么人群吃。菜上得挺快的。我们正在喝酒，她端来老醋花生和气说：“各位兄弟，我看你们在喝酒，于是我帮你们在后厨师傅那里要来点下酒菜”我高兴道谢。同学们的面部表情更加高兴。我还将此画面发到朋友圈。我们用完餐，服务员客气说：“兄弟，你们常来”我就喜悦说：“哎呀，你们这个店太好了，就是把我们当亲友看待”其他同学也自然地漏出喜悦。