去健身房的感受【汇编20篇】

时光匆匆，岁月的氤氲中总也带着那么些花的芬芳，怀着静之心，明之意，享受花之美好。

常在书上看到一种花，叫蝴蝶花。心里念着这名字，越发憧憬了那花朵的样子。蝴蝶本就是极美，再加上花的形态，该是怎样的灿烂。

终于，一次出游让我遇着了它。那日的惊鸿一瞥，但也不忍移去目光。我惊喜地叫着，跑着，复而细细端详。它小小的，白白的，在丛中烂漫地开着。似乎世上的善良明朗皆在它这，却又似乎与红尘烟火相隔。这便叫作与花的缘分吧。不要绿瘦红肥，不要艳丽争春，只静静厮守一方土地，只为一份云淡风清，只为一份圣洁坦荡。

这样的美，美得安静、纯洁，却未曾有人写下。何必定要像牡丹艳冠群芳，也许未若怡红公子踏雪寻梅，妙玉相迎来得妙，但它总归也携着美好。即使不惊天动地，且默默地惊艳，有何不好？只折它一枝，一枝就好，总算带点芬芳归家去。

不觉时光流逝，倏忽间，我已正式踏入那庄重的中学的大门。我似乘舟漂泊，波涛翻滚，难敌势头。又是一个皓月当空的夜晚，我依旧执笔与知识搏斗，与那数字征战。心中却愈发烦燥，眼见着黑色笼罩大地，我第一次掷了笔，在房间里踱步。是春天山涧里的鸟儿，空灵的声音叫起，搅乱了心绪。一时，不安和躁动充斥于心中。

一转头，却又看到了那株蝴蝶花插在瓶里。花瓣有些向下，却仍那般动人。才发觉，已是许久未曾见它了。但那又怎样？它不是依旧好好地开着。有人看，无人看，我自芬芳着；有人怜，无人怜，我自坚强着。不禁笑了，这花倒是活得比人还明白些。

人常说，若为蝶，须成茧。努力，才能搏出掌声，又何须在意别人的目光。“何必要细细地盘算，付出和得到的必需一样多。”暗自拼搏，后积而薄发，岂不更好。遂把花瓶端来放在书桌上，静下来。认真书写每一个字，认真解答每一道题，感到分外心安。

从今天起，做一朵蝴蝶花吧。学会等待，学会积淀，学会贮蓄力量，不为别的，只做好自己。

花之美，不仅在于外表，更在自身。

“你好！”，“谢谢！”，“小心！”……这些平常亲切而又温馨的问候语，可能小到微不起眼，但有时却足以震撼整个心灵。

相信在21世纪，多数人都有属于自己的智能手机。而处于网络时代的今天，信息的传达更是飞速。前日里，明星张某的一段几秒视频，因舞姿出彩瞬间边破千万，也因此大红一把。

中午闲来便拿出手机来刷抖音，抖音上的视频范围性很广。大到国家事，小到人间情。其中“路边小郎君”的一位用户，应是一个平台专门组织拍摄，为的是宣传人间冷暖，体察世态万千，也还为博人眼球，增加点击率，关注度，其实都好。我在他的主页里翻着，翻着……

从中随手点了一个视频，因为封面是一个小姐姐右手举着吊瓶，左手拿着手机，用下巴在手机上打字，后来郎君小哥便立即跑上去，帮小姐姐举瓶，还说着：“小心扎针了的那只手，小心回血，小心！”女孩听着，心里似是被触动，呆在原地愣了几秒。接着便缓过来，连忙说道：“谢谢，谢谢！”。后连忙用手将剩下的字打完，然后郎君小哥便将吊瓶还了回去，接着又立马蹲下身子，为女孩系鞋带。女孩原还愣想他要干嘛，后来又微笑道：“谢谢。”最后，郎君小哥还是说到：“小心回血！”。女孩转身，抬脚走了，边走边用手臂擦着眼泪。而留给我们的，只有一个孤单又坚强的背影。

当今社会，无助落寞时，给予我们最大关怀的无不过陌生人的一句“当心！”。也许他们只无心提醒，而我们也就可能为此而感动，而奋发努力，而拼搏前进……

另一方面来看，作为陌生人，看到他人无助时，自己只需要泛滥一下自己的同情心，伸出一下自己的援助之手，说出一句关心他人的话语，则自己得到的满足远远超过他人感受的美好。

所以，要用心，去感受身边的美好，去感受一朵花的美好，去感受一瞬间的美好，更要去感受一句话的美好。

电视中,一个个威风凛凛、精神抖擞的军人出现在我眼前，举枪——瞄准——射击！动作潇洒利落。敌人个个胆颤心寒，逃之夭夭……总之，军人的形象三个字：酷毙了！没想到，这次，我也竟然被入选接受学校的军训，真是三生有幸。

万事俱备，“只欠教官”了。“他该是男的吧？严不严？教我们什么？……”众多疑虑一个个冒了出来。第一天，果然是两位严厉有加、训练有素的男教官。

一开始先学站立，杨教官做了个示范，我们便开始模仿。“脚分开四十五度，脚跟并拢！头抬高，胸凸出来！”……话未说完，就传来了笑声，“谁让你们嘻嘻哈哈的！”韩教官严厉的声音盖过了笑声，瞬间，我们乖乖地一声不吭了，风雨操场只有教官轻微的脚步声了。一分钟……三分钟……，我们一动不动，挺胸、收腹、抬头、瞪眼，俨然像座石雕似的（其实我们已是精疲力竭了）。总算能休息时，大家无一不哀声叹气，叫苦连天。军训可没想像的那么轻松！

而后的几天，我们学习摆拳、钩拳、踢腿等架式，渐渐地觉得很有劲，也很有乐趣。

短短几天的军训，锻炼了我的身体，磨练了我的意志。周末回家，就连爸妈还说我有点军人气质呢！

温暖。是一个很宽泛的词语。在寒冷的天气里，一个拥抱能使人温暖;在心情失落时，一个微笑也能带来温暖。对于温暖，我们渴求的是感动，是心灵上的慰藉。但却忽视了最重要的人心可贵。 warm.It is a very broad word.In cold weather, a hug can warm people; when the mood is lost, a smile can bring warmth.For warmth, what we want to be moved is moving, and we are spiritual comfort.But it ignores the most important people.

光终究要改变我记忆中的样子，变的陌生而又熟悉。

淅淅沥沥，屋外的雨声愈演愈烈。这样的天气使人心情烦闷。我实在是不愿意出门，联想到屋外的湿气与闷热，身体也不由自主地抗拒着，但却对早已咕咕作响的肚子无可奈何。带着雨伞和雨鞋，我踏出了家门。

雨来的比预想的要大，一点一滴地打落在伞上，十分沉重，仿佛要把人拍到地底下去。我握紧了伞，快步奔向便利店。

我迅速地买完了食物，坐在便利店里，隔着玻璃，望向窗外的雨。不敢想象，我居然从这野兽般的雨中走出来，而且只是为了吃一顿饭。

雨势越来越大，行人也越来越少，见不到什么新奇。

这时，眼前突然出现了那熟悉的制服清洁工。雨下这么大，为什么还要扫地呢?我想着。原来，雨把树叶拍落了，堵住了下水道口，积水越来越深。清洁工带着一顶草帽，身上系着一块灰黄的塑料布。雨中的他显得格外清晰。也格外瘦小。雨水渗透了那薄薄的草帽，沿着他不知是雨还是汗的额头滑下，跌进他深深的皱纹里。很快，雨水将他的眼睛迷得睁不开，他也只是用袖子抹了抹脸，继续干着。这样的场景，确实是司空见惯。

我低下头继续享受着美味，再抬头时，心中竟升起了丝丝暖意。一把黄色的雨伞出现在他的头顶。撑伞的，只是一个小学生。他们不知在交谈什么。一会儿，那个小学生笑了，清洁工也笑了。直到我吃完饭，雨也没有停。他们，就那样静静的在雨中伫立。

我想，这就是温暖吧。雨中的一把伞，一个身影。清洁工给我们的心带来了温暖，而那个孩子也给清洁工带来了温暖。总说人心冷漠，这一刻，温暖却在不经意间燃烧起来。

在一个阳光明媚的早晨，公园里热闹的很!看!远处有一座小山，中央有一个小胡，小胡中间有一座小亭子。

还有四个小朋友，在比赛跑步。他们分别是：明明、小花、聪聪和笑笑，你猜猜她们谁会赢呢?只见明明飞奔出去看他都出汗了。他们旁边有一位耍剑的老爷爷他没耍多久就停下了，这是为什么呢?原来他在看旁边的老爷爷打太极拳他心想这位老爷爷打的这么好能不能教我，突然耳边传来了美妙的歌声，原来是两位叔叔在唱歌。

晨练真热闹啊!

红彤彤的太阳从东方升起，天空上飘浮着几朵白云。

高高的山可真大呀!山下的一草一木长得非常茂盛，天空飞着两只小鸟。草地上的三只狐狸正在跑步，小溪里的鱼正在和鸭子打招呼呢!

高高的大山下长着一排茂盛的大树，它们像战士一样笔直地站在那里，守护着大山。树的底下是绿油油的小草，还有一些五颜六色的小花。草地上有三只狐狸在跑步，小鸟边唱歌边飞行，狐狸狠狠地瞪了小鸟一眼，小鸟赶紧飞走了。

树林旁边有一条长长的小溪，小溪里有鸭子、蝴蝶鱼、蝌蚪......蝴蝶鱼在和鸭子打招呼呢!

暑假里，我从图书馆借来了一本《城南旧事》，封面虽然很普通，可仔细阅读起来，却能领悟出很多道理。

这本书讲述的是作者林海音早年的童年趣事，书的故事纯朴、真实。最后一篇《爸爸的花儿落了，我也不再是小孩子》更是让我领悟出许多。面对病逝的爸爸，如果作为自己，会有何感想?书中虽然没有写失去爸爸的痛苦，但却让我的心感受到了。经过了童年，我们又能学会什么呢?书中就告诉了我答案。童年就像一颗弱小的树苗，经历了风吹雨打，就能长成一颗大树，学会独立。等将来有成就了，树上就会结出果子。同样，这不也是那些在训练场上坚持着的运动员们吗?他们天天不断的努力，只为能拿到奖牌。因此，当我们遇到挫折时，不能向挫折认输，要勇敢地站起来。就比如我们现在的学生，如果某一次考试考砸了，不要气馁，不要害怕未来，只要更加努力地读书，也是可以考上好学校的。苏联的高尔基说过：书是人类进步的阶梯!只要好好读书，就能进步!

人生之路是美好的，会得到许多，也会失去许多。你会发现生活是美好的，接着就会发现人生的真谛!这就是林海音老奶奶告诉我们的道理，不要在乎人生的长短，让我们一起读书吧!

春天在哪里呀?今天阳光明媚，万里无云，我和爸爸妈妈一起去寻找春天。

“春天在哪里呀?春天在哪里?春天在小朋友的眼睛里，这里有红花呀，那里有绿草……”春姑娘用她绿色的袖子拂去了冬天的寒冷，迈着轻盈的脚步向我们走来，将温暖送给人们。

春天在哪里呢?找到啦，找到啦!她在花园里。春姑娘用她那神奇的画笔，刷——刷——，将草地涂绿了。她再轻轻一吹气，花儿开放了，五颜六色，姹紫嫣红。有红的，红的似火焰;有黄的，黄的如金子;有蓝的，蓝的如海洋……有牡丹，有玫瑰，有水仙花……蝴蝶蜜蜂在她们身边翩翩起舞。花儿们在微风中扭着婀娜的身姿，像是在跳舞，身上的裙子各种各样，像是要去参加王子的舞会。

春天在哪里呢?找到啦，找到啦!春天在动物身上。青蛙“呱呱呱，呱呱呱”地叫着。乌龟慢慢地爬着。燕子从北方飞回来了“叽叽，唧唧……”，看，他们在聊天呢。所有动物们都醒来了，大地上一片热闹的景象。动物们的歌声构成了一首美妙的歌曲，真是好听极了。

春天在哪里呢?找到啦，找到啦!春天在小朋友身上。他们脱去了冬天穿的大棉袄，穿上了美丽的花裙子。快乐地在公园里做着游戏，你追我赶，好不快活。

春天来了，春天真的来了。

春天是漂亮的，春天是热闹的，春天是欢快的。我爱春天，爱春天那美丽的景色。

听着自己的心跳，像是没有规则的旋律，有一种不想被打扰的.微妙感觉。望着窗外的小雨，每一滴地洒落，都像是在叙述一个动人的故事。

撑起一把伞，一个人静静地走在街道上，聆听着雨滴敲击着瓦砾的乐曲，呼吸着雨天沉闷的空气。远处的天灰蒙蒙的，心中就像是一个落叶的季节。感觉到自然界的变化如此奇特。

雨，在我心中一直都不是个朋友，因为我不喜欢哭泣的朋友。撑着伞漫步于田间，却让我看到了一张张笑脸。麦苗笑了，因为雨是雨们的朋友。雨，滋润着雨们的生长；雨，提供着雨们所需要的物质。这位如期而至的老朋友啊，给予了雨们多么无穷的力量啊！渐渐的，我爱上了雨，雨成为了我的朋友。我开始喜欢感受雨的存在，喜欢倾听与的哭泣。

雨后的天空，总是会绽放出放晴后的面容。我静静的望着天空，试着寻找应该出现的那一道彩虹，但是却只找到了没有杂质的蓝天和被雨水洗涤过的清新。残留在树叶上的水滴分外剔透，格外耀眼。就在此时，我想要与大自然紧紧地拥在一起。感受雨那令人陶醉的诗意。

风停了雨知道，雨停了云知道。当天空不再蔚蓝，当溪水不再清澈时，只有自然知道。大自然住在这世间的一切梦境。倘若这些梦境消失不再重现时，叫我如何再去感受自然的诗意？

大量的污水使其河流“沉鱼”；猎人的子弹使其飞禽“落雁”；升入夜空的烟雾使其夜景“闭月”；这样的环境使其自然“羞花”。倘若环境如此动人，我们就会永远在“沉鱼，落雁，闭月，羞花”的自然中生存。试问，那时的我们感受到的是自然的诗意还是自然的失意？

我听着雨滴对我诉说的故事，感受着自然的诗意。忽然发觉我爱上了自然的这种感觉，想要一直感受着自然的诗意。

因为我想要一直感受着自然的诗意，所以我不能让他雨到失意！

秋天是那么的美丽，美得幽静，美得动人，美得令人向往。

你看！那金黄金黄的叶子随风飘落，多像一只只翩翩起舞的蝴蝶向我们飞来。天蓝的天空如同刚刚洗过的衬衫，一尘不染，映着金黄的落叶，显得非常和谐自然，大街小巷都布满了一层橙黄色的“被子”，这是大自然给大地送来的礼物，金黄金黄的落叶被人们踩得“沙沙沙”响，这是大自然为我们演奏着乐曲，我陶醉在这迷人的画卷中。

秋天是朴素的。它既不像春天那样美丽妩媚；又不像夏天那样盛气凌人；也不像冬天那样高傲。它，是那么平凡，秋天就像一个温柔的大姐姐，给予我们新鲜的空气，提醒小动物们准备过冬的粮食，告诉人们要注意身体，要添衣，不要着凉了，秋天的太阳总是那么晴朗，秋天的微风总是那么凉爽，秋天的菊花总是开得那么灿烂……泥土、花的芬芳融成了一体，吸一口便会感到神清气爽。

秋天的雨很特别，经常是下一阵停一阵也不算大，也不是小。有时会下倾盘大雨，可还是很快的雨过天晴，是啊会下毛毛雨，但是空气还是那么清新，每滴雨水都是果子的.，泉水是花的，甘露是大地的果汁，这股带着清香的语音，红的庄稼人的喜悦的笑脸。

秋天啊！你美得出奇而又自然。

王烨彤

为了加强同学们的团结能力，缓解一下同学们的学习压力，丰富同学们的课外生活，学校组织了一场盛大的拔河比赛。让我很难忘！

在拔河的过程中，我们每个人都用尽了全力。他们每一个器官都在努力，每一条神经都紧绷着，每块肌肉都在用力，他们团结，怀着一颗燃烧的心，想要去拼，去努力，去奋斗，去赢得胜利。证明了团结就是力量。他们拔起河来，忘情了，发狠了，没命了！每个人都写了属于他们最美的表情，绽放出属于他们的美！

比赛时候同学们都很满意，手肿了，啦啦队也为我们加油打气，喊破喉咙。随着那一声声一二加油，我们渴望赢但由于实力悬殊，最终我们就一个个都被拉了过去。虽然比赛输了，但我们仍然尽力绽放了属于自己的美！

在这次比赛中我们收获的不只是快乐，还让我们深刻感受到了集体的温暖和团结的力量。虽然力量很小，但汇聚起来却是无边无际的大海。比赛不论输赢，每个人都尽了全力！这次拔河比赛不但丰富了我们的课余生活，还让我们的班级更加团结了。

让我们继续在以后的生活和学习中努力，为自己的班级努力奋斗尽力绽放属于自己的美！

今天是正月初二，按风俗该上外婆家拜年。清早，妈妈叫醒我，说带我去天门给外婆拜年，我高兴极。

伯伯把我们送到江边轮渡口，河水不大，河宽大概只有二三百米，我朝河对岸望去，好像是舅舅在码头边站着。过河的人很多，过好久我们才挤上渡船。这几天过河的船钱也涨价，每人五元，我们共出十元，够我们乘车到仙桃。难怪人们说：隔山容易隔水难。这次我是真的体会到。

过河，舅舅早开来一辆麻木在等着我们。“到你们家真不方便”！我对舅舅说。“你看那里”

我顺着舅舅指的方向看去，原来他是让我看不远处河中的一个墩。我问：“那是什么”？舅舅告诉我那是正在修的汉江铁路桥墩。舅舅还说：“沪汉蓉高速铁路从我们村经过，铁路桥也离我们很近，如果铁路桥有人行道，我们过河就方便啰”！舅舅对将来充满希望，我也希望这一天早日到来。

一路上，舅舅，妈妈都与许多行人打招呼，我只顾低头走自己的。妈妈说：“傻孩子，要懂礼貌啊！”我说：“说什么呢”？“要问候人家新年好，我喊叔，婶，你喊爷爷，奶奶新年好，我喊哥，姐的你叫伯伯，阿姨新年好”。于是，不停的新年好几乎把我的嗓子都叫干。到舅舅家，接着又是记不清的舅舅，舅妈新年好，爷爷，奶奶新年好。这时在我

脑子里什么也没有，只有新年好我甚至认为拜年就是祝别人新年好。

拜完年，我们“艰难”地回到家。这次我收获不小，不仅收到二百多元“压岁钱”，而且体验到路与人们生活的密切关系。路不好能把人们距离拉大，交通方便能促进人们心相连。

在人们的眼里，生活是五彩缤纷的，我们可以观赏到优美的景色，侧耳聆听悠扬的乐曲，尽情地享受浓浓的亲情，拥有更多的知心朋友，品尝友谊带给我们的欢乐……生活正是因为有了味道各异的调味品，才变得有滋有味。 In peoples eyes, life is colorful. We can watch beautiful scenery, listen to melodious music on the side, enjoy a strong affection, and have a more moreA lot of conscious friends, taste the joy that friendship brings to us ... Life is because of the taste of different tastes, and it becomes tasteful.

可我却说，生活是一个未知数。因为生活就像天气一样，有时一天都是晴晴朗朗的，万里无云，什么事也没有发生;但是有时候则风云变幻，比如：10分钟以前太阳还挺好的，

可十分钟过后，天就哗啦哗啦地下起雨来了。生活对于我们来说又何尝不是如此?

希腊有位老人高寿，今年已经109岁了，却依然活得健健康康，自自在在的。而去年12月25日，正当处于火山地震带却没有安装报警系统的印度尼西亚人在家中尽情地享受生活带来的快乐时，却不曾想到过，第二天，也就是12月26日的一次大海啸使得他们流离失所，家破人亡，一无所有!

生活是一杯没有放糖的苦涩的咖啡，让我们在日常生活中到处都可以尝到辛酸，尝到失败带给我们的毁灭性打击。可是，生活对于强者来说，却像是一只五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，样样都齐全。他们在一次次毁灭性的打击中，注意汲取失败的教训，总结成功的经验，从而取得胜利。这就好比是在苦涩的咖啡里放上了糖，生活变甜了，是一件好事。

生活又像是一只五颜六色的画笔，一笔一笔地描绘出我们七彩的人生体验，让我们生活在一个既有喜又有忧的多彩的世界里，以自己独特的方式向别人证明自己的存在。生活是红色的，它表达了我们每一天的生活都会红红火火;生活是橙色的，它象征着我们纯洁的友谊;生活是黄色的，它代表着我们在生活中温柔的那一面;生活是绿色的。

它代表着我们的青春与活力;生活是青色的，它标志着我们事业的顶峰;生活是蓝色的，它表现了我们的天真与纯洁;生活是紫色的，它表明的是我们生活中浪漫的那一面。

生活是五彩缤纷的，然而未来的生活又是未知的。相信自己，一直走下去，明天的生活一定是美好的。

每个人都想要成功，可是成功就必须付出一定的努力。而我，终于做到了，我克服了困难，感到了成功是多么来之不易。

我们离开了陪伴六年的小学，来到了要踏上成功之门的中学。来到中学要做的第一件事，当然就是军训了。

教官首先就让我们练习“立正”。要知道，“立正”站一会儿简单，可要一直“立正”，那就难了。教官告诉我们，首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹，其次，两腿并拢，大拇指放在食指的第二关节，中指紧贴裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。最后，还要下颚微收，使脖子向后顶，眼睛还要向上望15度。好难受，好心痛，仿佛从地心的深处透出一股莫名的难受劲儿，先是一丝丝往上钻，接着便一阵阵往上拱，骨头麻麻的，就像一碰就要散架似的。动一动吧！动一动吧！这个念头一次又一次地在我的脑海里闪动，可是教官严厉的目光扫来扫去，谁也没敢动。

四天的军训时间转眼就过去了，学校举行了分列式的会操表演。我们班在军训会操比赛中夺魁，获得了“初一军训优秀班级”的表彰。

我又回忆起那使我们成功的“立正”训练。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，成功终将属于有信念的人，每天的军姿站立，我只觉得时间已不再是时间，纵然两腿酸痛却换得一身挺直。

同学们的脸上露出了军训成功的笑容。这种笑是难得一见的笑，是努力奋斗出来的笑容。

成功是每个人所向往的，它不是路边的石头随处可拣，也不是田地里的一颗小草，随意可得。想拥有成功，一定会经历一段漫长曲折的人生道理。平静的湖里锻炼不出勇敢的水手，恒温的花房里开不出耐寒的花朵，安适的环境中早就不出时代的伟人。

成功的花：

人们只惊羡她现时的明艳，

然而但当初她的芽儿，

浸透了奋斗的泪泉，

洒遍了牺牲的血雨。

自从上次金老师提出让我们坚持锻炼后，我就没有松懈过，但是也只是在家里锻炼罢了，但是这次晨练算是我这年第一次吧!

今天，我早早地起来了，和爸爸出了大门才知道，原来清晨的天空是那么的湛蓝、明亮，如果按照平时的我肯定还在被窝里做梦，真是惭愧，我一路上看见许多人都在跑步，里面有年过花甲的老人，也有朝气蓬勃的年轻人，也有和我同龄的小孩。虽然他们的额头上已经流出了汗珠，但是他们好像一点都，始终保持着自己那灿烂的笑容。在这时，爸爸带我到公园了，我一进去就有音乐在我耳边响起，我一看，有一些人在扭秧歌，还有一些人在舞剑，还有的在打太极拳……原来是大人们在跳小苹果，我不知怎么回事，手脚不听我使唤了，我也跟着音乐的节奏跳了起来，你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多……我跳得满头大汗，但是心里面确实快乐、美滋滋的，因为我体会到了晨练的快乐。

晨练之后，我才发现人特别有精神，无论走到哪儿都充满着清新的气息。

汤子耕

在5月17号这一天，我们去了北京科学技术馆，这个科技馆从外面看只是一个普通的大正方体。但是从里面看是非常漂亮，仰头一看，有一些彩色的小圆球从天而降，拼出一个个漂亮的图案，还有一些恐龙化石在屋顶被悬挂着，栩栩如生。

这次春游的主要目的是学习知识、开阔眼界，把学到的知识写在本子上。老师把大家分成了12个小组，4人一组。分完组，同学们纷纷进入了展厅，主要的展厅有“生命之秘”“健康之路”和“光彩之绚“等，在组内的分工中我和组长负责找展厅，另外两名同学负责把知识写在本子上。我们在“生命之秘”展厅中了解了人类身体的构造和细胞组成，在“健康之路”展厅中了解了不能吃太多零食要运动和要吃绿色食品等……，在活动中，我们团结合作很快就填写完本子要求的项目。

在吃中午饭的时候，我们一边吃一边欢快的讨论今天的见闻，都觉得非常有收获。通过这次春游，我们不但学到知识，也有了团结合作的精神，也让我理解了“三个臭皮匠，顶个诸葛亮。”这一句话。

快乐的健身周开始了，我们欢呼，我们兴奋，我们想要在健身周上一展风采。

每年健身周的开幕式都非常隆重，每个班级都要进行入场式的方阵表演，班主任孙老师为我们班级选择的表演项目是击剑。刚开始，同学们一听到这个消息，都有些畏难情绪。但孙老师鼓励我们：“大家不用担心，也不用紧张，只要刻苦训练，就一定能取得成功！”为了提高我们班节目的质量，连小张妈妈都来“支援”我们了。

刚开始排练的时候，大家都憋着一股劲，几天内，节目就基本成型了。但枯燥乏味的训练让有些孩子沉不住气了，他们开始放松对自己的要求了，所以彩排时，我们的表演质量不高。孙老师有些失望，但还是继续鼓励我们：“我希望我们一个多星期的心血没有白费，大家有没有信心，在正式表演中获得成功？”“有！”同学们异口同声地对孙老师保证。

开幕式那天，校园里热闹非凡，连爸爸妈妈都来捧场了。轮到我们班进场时，我们依然很紧张，生怕做错一个动作，影响整个节目的质量。所以，我们每做一个动作都格外小心，先要看看与周围同学是否合拍。两分钟的表演，对我们来说似乎特别漫长。由于态度认真了，这次表演获得了成功，大家都长长地舒了一口气，孙老师的脸上也露出了欣慰的笑容。

开幕式结束后，我们又参加了各种比赛。我参加了立定跳远的比赛，虽然成绩不太理想，但我觉得自己得到了一次锻炼的机会。同样，在接力赛中，我班的小蒋同学摔倒了，爬起来继续参加比赛，这种顽强拼搏的精神值得我们学习。

整个健身周，我们收获了许许多多的快乐，更重要的是在各类比赛或表演中得到了锻炼，懂得了只有付出艰辛的努力，才能获得成功。

今天，我们学校组织我们去了邢台市的动物园，虽然我以前已经去过了，但是，我和同学们一起去，有了不一样的感受。

我们先乘着大巴，来到了动物园。我想：这里我不是来过吗，真没意思。进入动物园，我们第一个参观的动物就是猕猴。猕猴有的全身长这深绿色的毛，小猴子是金黄色的。不知是谁喊了一声：“看！那只小猴子在那里！”我们远远望去，只见一只长着金黄色毛的小猴子站在土堆上，我们一开始都没发现呢！之后，那只小猴子和几只老猴子爬到假山上，好奇地东张西望。笼子的左边有几只猴子在打架，大家都喊：“快来看啊！猴子争猴王啦！”只见几只猴子你一拳，我一脚，真有趣！我非常的开心。

接着我们参观了鸵鸟。鸵鸟看见了我们，走了过来，挺直身子，伸直脖子，变的比围栏还高，我们都惊呼道：“好高啊！”忽然，一阵臭味扑鼻而来，同学们纷纷捂住鼻子，说：“哎呀！这什么味道啊！真臭！”我们仔细一看，原来是鸵鸟拉屎了。忽然，鸵鸟，低下头来，开始吃自己的粪便，大家都惊呼恶心。忽然，两只鸵鸟开始围着笼子飞奔，同学们喊道：“鸵鸟赛跑了！”

接着，我们参观了熊。来到栅栏边，只见一头非常大的棕熊直起身子，在笼子里来回走动，我们惊叫到：“这真是庞然大物啊！”我们又参观了非洲狮，只见一头雄狮趴在笼子边上，一双敏锐的眼睛瞪着我们，我叫道：“这狮子真是霸气侧漏！”

接着，我们又参观了很多动物，最后，我们又在鸟语林中，看到了许许多多的鸟类，有白孔雀、蓝孔雀、火鸡、麻雀和很多不认识的鸟。我们正在左边参观，忽然，那边的同学喊了一声：“孔雀开屏了！”远远望去，那边的一只白孔雀摆动着自己的尾巴。忽然，这边有一只蓝孔雀开屏了，那边又有一只白孔雀开屏了，真是美丽！忽然，我想到了一个不对的地方：诶？我来过这里一次，那次还不是特别开心，为什么这次我特别开心呢？哦！原来，上一次我的身边没有同学，我很孤独，这次，我是和同学们一起来的，有了和我一起欢笑的同学，我自然就有了不同的感受，自然就会很开心了！

这次的动物园之旅，给了我不同的感受。

快乐，是无处不在的。当你帮助了别人，别人甜甜地对你说一声谢谢，你会感快乐；当你辛辛苦苦种出来的植物开花的时候，你会感到快乐；当你帮助大人，帮他们干家务活，得到夸奖的时候，你也会感到快乐。一个人，只有充满快乐，生活才会变得充实、愉快，才会活得有滋有味。

初春，轻风吹拂大地，万物复苏之时，正是放风筝的大好时间。入夜，我们乘着舅舅的面包车，来到了瓜渚湖畔。下车后，迎着习习的凉风，表妹拿着那彩色风筝，兴高采烈地来到了湖畔边的空地上，我也尾随过去。虽然是黑夜，但是，这里亮着各色的彩灯：红的、黄的、绿的……把这黑暗的世界打扮得分外美丽。远处，一排排黄灯向我眨眼；近处，在绿光照射下的树木朝我微笑。这里的人也是那么多，好像参加什么盛会。每个人的脸上，都洋溢着快乐。天上的风筝在灯光的反射下，亮着白色的银光。“快乐呀，姐姐，一起放风筝！”正被这景色陶醉的我被表妹的话惊醒。看着表妹那么开心的模样，我不禁笑了：“小顽皮！”说着，朝表妹跑去。 风筝仿佛也感受到了我们大家的快乐，表妹轻轻一拉线，它就窜上了天空，在天空中自由自在地翱翔。渐渐地，风筝越飞越高，最后我只看到一个白色的亮点，不知是星星，还是风筝。

夜，很静，但是，瓜渚湖畔却很热闹，所有人，都是那么的开心，那么的快乐。天上的星星好像也为我们的快乐而高兴，快活地眨着闪亮的大眼睛。也许，它正在和天上的风筝，交流着人间的快乐呢！ 玩够了，闹累了，我们拖着疲惫的身子，来到了广场。这里正在举行拔河比赛，哨起哨落，加油声响成一片，快乐，正随着这声音、这景色、这笑容，在四处蔓延，蔓延到每个人的脸上，心里……

天上，还是那么静，地下，还是那么热闹，快乐，需要大家的传播，人世间的快乐，也在蔓延，蔓延……

爱的语言时时刻刻围绕在我身边，使我的心即使在那白雪飘飘的日子里也能温暖如春。 The language of love is always around me, so that my heart can be warm even in the snowy days.

从补习班里走出来，想着那张糟糕的试卷，一阵风猛地向我刮来，我不禁打了一个寒战。站在雪地里的我知道暴风雪要来临了。害怕、紧张、孤单向我袭来。手习惯性的伸进了衣兜里，突然感觉到里面有东西，拿出来一看，原来是张小纸条，打开一看有一段字“同桌，加油!我相信你是最棒的。”霎时间，一股暖流直冲心田，温暖着我!“曾经多少次失去了方向，如今我已不再感到彷徨。”因为同桌的鼓励，我不再害怕、紧张、孤单。我要微笑着去唱生活的歌谣!

走在马路上的我漫不经心，边走走，边瞧瞧。一不小心便滑到了，还没等我站起来，就听见一阵刺耳的喇叭声。腿还在隐隐作痛，这时好像有一位司机已经等的不耐烦了，从车上走下来。我心想“怎么还要骂我吗?凶巴巴的，切!”这时他走到我身边，把我扶起来。面带微笑的说了声“孩子，天冷路滑车还多，你看着点儿。”我也笑了笑，笑中带着惭愧与感动。那铜铃般的声音在冰天雪地里回荡。世界因互帮互助变得每一刻都精彩万分。

早上起床，穿好衣服吃完饭，已经下了楼，这时传来妈妈叫我接电话的声音，谁呀!非这时打来电话。我气喘呼呼地跑了上去“喂!今天降温别忘加些衣服。”哦，原来是在远方的朋友。我突然感觉到我们虽然相隔很远，但心更近了。走在路上回响着朋友的声音，在这个寒冷的冬日里是多么温暖!有一位时时刻刻关心我的朋友，多么甜蜜!

虽然每一句话都如此简洁，但在我心里像一团猛烈燃烧的火，永不熄灭，一直温暖着我，伴我成长!

“粽包分两髻，艾束著危冠。”这是诗人陆游写的关于端午节的诗句。每年的农历五月初五，就是端午节，又叫端阳节。

在嘉兴，端午节有众多的习俗：家家户户挂门前艾草，希望一年无灾无祸；老人给小孩做香囊，驱蚊辟邪；还有一年一度的南湖赛龙舟，那场面十分激烈。

而在那天，对于我这个“吃货”来说，最喜欢的就是包粽子、吃粽子。每次奶奶总会先准备箬叶、糯米、鲜肉、细线。她先把两片叶子叠起来，弄成一个漏斗的形状，然后往里面加入一半的糯米和两块鲜肉，最后把米加满，盖上箬叶，一个精巧的粽子就包完了。这样看着奶奶这么熟练的技法，我也决定试一试。我学着拿起两片碧绿色、长条状的箬叶，用手把箬叶折成漏斗状，但这两片叶子却像两个顽皮的孩子，怎么都不听话。我只好用手指拼命地捏住，快速地把糯米倒进去，糯米发出了“沙沙”的响声，好像在劝说这两片箬叶，又赶忙放了两块诱人的肉，然后把糯米迅速加满。最后，我用力地把展开的箬叶严严实实地包好，再小心翼翼地用细绳来了个“五花大绑”，不让一粒糯米“逃”出来。看着这个样子虽然不好看，但是亲手包的粽子，我的心里别提有多自豪了！

把包好的粽子放到锅里煮一下，美味的粽子就出锅了。吃着美味的粽子，我不解地问奶奶：“奶奶，为什么端午节要吃粽子？”奶奶告诉我：“端午节包粽子是老百姓为了纪念投汨罗江的屈原，希望不让江中的鱼儿打扰到屈原。这个习俗一直流传到现在。”“哦！原来习俗背后还有这样的故事呢！”我这才恍然大悟。

端午节，实在是太有趣！既可以挂艾草、做香囊、赛龙舟，还有我最喜欢吃的粽子，更显现出中华传统文化的巨大魅力。