去健身房的感受（汇编20篇）

Why are so many people keen on body-building? Firstly, keeping health is one of their main purposes. In modern society, many people stay for most of the day before the desk without doing any exercises, which definitely harms their health. Body-building caters to the need of these people who come to realize the potential danger of their working pattern. Secondly, body-building is beneficial for people to keep their body shape. Many setting-up exercises like aerobics are very helpful in cutting up weight.

生活中总会有许多温暖的小故事，但让我记忆犹新的那个人，却是我们的班长——严琳玉。 There will always be many warm little stories in life, but the person who makes me remember is our squad leader -Yan Linyu.

严琳玉是大家公认热心过头的班长，因为对她每一个人都是无比热心。

快考试了，老师让同学们去学校门口的复印部买卷子，可我一分钱也没带，所以在复印部门口徘徊。严琳玉好像会读心术似的，看穿了我的尴尬。她二话没说直接买了两份卷子，其中一张给了我。这份从天而降的惊喜，一下子把我从烦恼里揪了出来，顿时心中涌起阵阵暖意……严班长不仅对待同学们总冒“傻”气，对那些可爱的小动物们也有一股子“傻”劲儿呢!

那是一个暖洋洋的下午，所有的花草都从土里钻出来晒阳光浴了。我和严琳玉正好在上学的路上遇见了，所以便一起赶往学校。可能是今天从家里出发的早了吧!到了学校门口，还没有开门，我们只好到停放自行车的地方等着了!这时，不知从哪儿冒出一只流浪狗，一直趴在地上，看上去像是很久没有吃饭了。严琳玉见状急忙去对面的小卖部买了一大块儿面包，小心翼翼放在小狗的面前。可等它吃完了面包却还是站不起来，这时我们才发现小狗的腿有点问题。

这时教室开门了，只见严琳玉抚摸着小狗的头，满脸认真地说：“你就在这儿别动，我放学把你抱回家给你治病。”小狗好像听懂了她的话似的，我们放学后它果然还趴在那儿!

第二天我问她小狗的情况，她说昨天把小狗抱回家后，本来就讨厌狗的妈妈，想让她把小狗丢掉。可有点儿“傻”的她却说：“如果你不让小狗回家，我也不回去了。”严琳玉那股子倔强的“傻”劲儿终于把妈妈征服了。通过治疗，现在小狗的腿已经好了，和一般健康的狗没有什么大的区别，真为她开心。

严琳玉就像一颗光芒四射的小太阳，她的光辉照耀和温暖着周围所有的人。

放学后，妈妈从校门口接到我，带着我和姑姥姥去临沂。路上我有些不舒服，在沂水休息了一下，终于完成了200多公里的路程，到了临沂。妈妈和姨妈去串门了，我和妹妹在姨妈家下跳棋，我们玩的热闹极了，还时不时悔棋。晚上去芭缇雅住下，哈这个酒店有好大的浴盆，房间布置也很漂亮，到处都是大象和精美的盘子，妈妈说这是泰式主题酒店。我用大浴盆好好泡了个澡，然后爬到床上就睡着了，我太困了！

第二天一早我们去喝临沂地道的糁汤，排了好长的队伍，我们等了足足半小时才喝到。吃饱了我们出发日照，到了日照直奔饭店，到了好多人，我们一起吃的饭。下午我们一起去扫墓。有40多人，妈妈说这是家族大，我不知道什么意思。只知道要叫比我小的妹妹姨，我很不高兴。

我们还去海边玩了沙子，我还和海浪对战了，我垒砌高高的沙墙不让海水冲进来，海浪一直卷走我的沙子，我一直忙着堵截，忙的不可开交。每次去海边我都会不知不觉把衣服弄湿，太投入了，我喜欢大海！

我是在星期二的时候去军训的，我怀着很期待的心情去。走到学校不一会教官就来了，教官用很严厉的话语对我们进行教导，他一来就用“沐浴阳光，快乐成长，接受磨砺，永远坚强”这一口号。看似严格其实际是发自肺腑的给与我们鼓励与支持。我们要有坚强的毅力来完成这次艰难的军训。接着，我们和班主老师随着教官一同上车前往东莞。既期待又担心那种复杂的心情很难用言语表达。军训会给我们带来什么感悟呢？一小时后，到达训练营。换上军服，到主席台集合，举行开营仪式。也许是我们班正对主席台前，大家站得十分笔直，情绪很紧张，心情忐忑不安。因为我们不知道接下来会面临什么样的任务？

真正的训练开始这是到训练营的第二天。挑战开始，“人肉浮桥”这一个活动，任务就是上的每一个人在那摇晃晃的浮桥爬过，虽然浮桥下面有人扶着，但是桥上的人和桥下的人是要有默契。上面的人无比的信任下面的人，每一个人爬过去，下面的人就要一个个木板地扶着。只要下面的同学稍微松懈，扶不稳上面的同学就会有危险，造成的后果很难想像。每一个人都在努力地向前爬去，扶着木板的人扶着几个来回已经累得疲惫不堪了。身体已经在亮红灯了，但是是精神支撑着他们的意志。努力着，坚持着。看到同学身上的汗水在那天格外的有意义。那是青春的汗水，那是我们从嫩芽逐渐成为幼苗的蜕变。大家都为那两位勇士加油鼓劲！那是我的心情，我被感染了，我也大声喊起来。我真切的感受到，同学们的坚强，我忍不住了，泪水怎么那么不听使唤，一涌而出。这当我还没来得及平复心情时，我们班主任老师，方老师也上去了，亲身体验了一番。我也蠢蠢欲动，好可惜我身体不好，但是我看到了大家团结，勇敢，坚强。这是我所不及的，我所需要的。

还有另外一个活动也令我印象深刻，大家排着整齐的队伍站在主席台，我们的活动开始了，是有一个姓宋的老师为我们上一节课。活动的规则是每一个班都要选出一男一女来当这个班的领袖，当教官整队的，如果有人出错，就要自觉的向前迈一步，举起手说“对不起，我错了”接着领袖要为我们承担后果，第一次的出错，要跑18圈，领袖开始为那些出错的同学奔跑着，看到他们我的心的很痛，很多同学都滴下了泪水。在跑步过程中，看到他们辛苦的汗水，大家都很感动，此时我的心情十分简单，只想为我们的领袖奔跑。在最后一刻，我的方老师也为我们奔跑着，我们不顾一切的向前拥抱我们的老师，对我们的老师说一声？：谢谢您，我们的老师。领袖们一个一个的去安慰我们班上的每一个同学，告诉他们我们这样做是为了我们这个集体！我感受到了身边爱我的人与为我们承担责任的人，他们是伟大的。在这几天的军训中，不仅是这两个活动让我难忘，就连那个要全班同学一起动手用塑料管制造一个塔的活动，可以看出大家很团结，都为班里做贡献

生活有太多的不如意事，以及坎坷，需要我们勇敢面对带着一颗坚毅的心，冲破所有的困难。我此时的心情用一首歌最合适不过了“Someone watching for me” 。“And I will be strong even if it all goes wrong ……So I won’t give up. No, I won’t brake drown。”

现代社会，许多人为追求自身的利益，尔虞我诈，明争暗抢，甚至为达目的而不择手段。于是真情遭受冷遇，虚伪大行其道。对于生活中的那些戴着各种各样的面具来示人的现象，我们已见怪不怪。殊不知真情是我们一切情感的根本，一个社会的物质繁荣绝对不能以牺牲真情为代价。

因为真情能够唤醒人的良知。有这样一则故事。有一个人因为抢劫偷窃而坐了牢，出狱后几经波折最终他的一位在工地上当工头的初中同学收留了他。那年过年，他无家可归，同学将他请到家里喝酒。他发现了同学怀里揣着发给工地上工人们的工钱，多年的偷盗所形成的惯性思维使他对那钱起了贪心，酒足饭跑之后，朋友索性将钱交给他保管，之后便呼呼大睡起来。结局很简单，他经过一个夜晚的良知与邪恶的斗争，最终他留了下来。

其实当时朋友早就看出来他贪婪的眼神，朋友知道，如果当时自己反抗，恐怕等待自己的便是死亡的结局，最终他决定用自己的真情去感化他，他用自己的生命去打了一个赌。很显然，他赢了。他以真情唤醒了一个即将滑向邪恶者良知。

因为真情得人能够促进人际关系的和谐。生活中我们谁都不希望交一个虚伪的朋友，当然这也就意味着我们要时刻用自己的真情去待人。真情永远是融化人与人之间隔膜的最有效的方法。正是因为刘备有了三顾茅庐的真情，才有了他如鱼得水的相帮；正是因为有了曹操赤脚相迎的真情，才会有无数贤士追逐与相帮……真情，让刘、曹二人拥有人才的同时，也让他们拥有和谐的君臣关系。生活中我们也要用真情用真心去待人，只有这样，我们才能赢得朋友，拥有主谐的人际关系。

因为真情是战胜困难的最有力的武器。真情无限，大爱无声。中国人民不会忘记08年的汶川大地震——家园破碎，人民流离失所。然而我们众志成城齐心协力。我们凭借助着我们心中那久存的一份真情，捐物捐款。十三亿炎黄子孙汇聚的那份真情，谁敢轻视呢？因为真情灾区人民才能战胜困难，重建家园。

真情永远是我们自身发展甚至国家发展过程不可或缺的东西。真情是人世间最美好的礼物。

我的家乡在广西百色市隆林各族自治县，是一个少数民族聚居的地方，在这儿有各种各样的风俗，如：苗族的坡恋、仡佬族的拜树节、苗族的婚俗，但是最颇负盛名的要数彝族的火把节。

据说，很久以前，天神派了两名大力神到人间去搜刮珠宝、财物和粮食，把不愿意服从和针对他们人，弄坏他们的农具。彝族的百姓苦不堪言，因此推举了一个智勇双全的英雄阿提拉巴当统帅，率领大家与这两个大力神斗争。

阿提拉巴用智慧战胜了两位大力神，天神得知大怒，立即取出一个装满蝗虫的小盒向人间抛去。霎时，蝗虫便铺天盖地扑来，聪明的阿提拉巴立刻用松枝和箭竹扎成火把，百姓争相仿效，顷刻间熊熊的火把在高山、深谷、平坝到处燃起，把蝗虫通通烧死了。

人们战胜了天神，保住了庄稼，获得了丰收。据说这一天正是农历的六月廿四，从此，彝民在每年的这天，或从这天开始用三天的时间，以点燃火把作为纪念，也为驱逐害虫确保丰收。

因此每年农历6月24日这天傍晚，会在隆林县最大的广场上举行一年一度为期三天的火把节。在彝族的记载中，火把节一般历时三天三夜，第一天为“都载”，意为迎火；火把节第二天为“都格”，意为颂火、赞火，是火把节的高潮；火把节的第三天，意思是送火。这是整个彝族火把节的尾声，这天夜幕降临时，各家各户陆续点燃火把，手持火把，竟相奔走。

最有意思的绝对是第二天，傍晚，广场上人山人海，整条马路都变成了“人行道”，一眼望去看不见人流的末尾。

彝族的男女老少手拿一个火把，另一只手拉起四方游客，手拉手，肩并肩，伴着震耳欲聋的打鼓乐，迈着欢快的舞步，心无旁骛地挥洒着无限的激情。而大火和音乐像一种口令，有节奏地带领着人们动作统一、协调、步履轻盈，伴着火焰和高昂的鼓乐舞动，嘴里唱着欢快的曲子，火光照印在大家欢笑的脸庞、闪闪发光的民族头饰和鲜艳的衣服上。

夜渐渐深了，但广场上的人还是络绎不绝，人们手中的火把像天上的繁星一样，发出闪亮的光芒。真的是“熊熊火把婆娑舞，彝仙献醪祝酒歌。”

这就是家乡的火把节，它已经成为当地人生活乃至生命的一部分，它就像一坛陈年的美酒，醇香甘甜，沉醉了家乡人的心。

每当我漫步在小路上，总是停下来，看看路边那一棵棵默默无闻的小草——她们身子矮矮的，有的已绽放成一朵朵小小的花。你瞧，她们你挤我，我拉你，连成一片，给大地披上了绿装，给河流镶上了绿边，正是因为有了小草，才使这个世界生机勃勃。

冬天的身影还留在高高的红石梁顶，小草就急急地告诉大家，春天已经到你身边了！她们在院子里、在荒野上，偷偷地钻出了地面，嫩嫩的，绿绿的，在微风的拂拭下，在阳光雨露的滋润下，呼唤着春光，迎接着春风。

火热的夏季来临，小草长得更茂密、更旺盛。此时的大地一片碧绿。听，蜜蜂在你耳边轻轻地唱歌；瞧，蝴蝶在你身边翩翩起舞。这世界仿佛是一个花园，小草是美的使者。暴风雨打破了夏日的寂静，雨点把树叶打得沙沙作响，小草在这暴风雨中挺起了胸膛，但终因身体的弱小，一阵大风过后，小草倒下了。雨后，小草们儿慢慢直起了腰，经暴风雨洗涤过的小草更加翠绿，更为精神。

金色的秋季，各种树木在秋风中哼着丰收的曲子。那飘飘的落叶，就像翩翩起舞的彩蝶，似乎在向人们夸耀自己的轻盈与华丽，而小草由碧绿渐渐变黄，最后没入落叶了。这时候，她们的根还深深地扎在泥土之中，勇敢地迎接风的撕扯，霜的摧残，雪的重压。

当严寒稍稍减弱，小草便首先昂起头，冷对退却的寒霜，笑迎来临的春风。“野火烧不尽，春风吹又生。”白居易的《赋得古原草送别》就是歌颂了小草积极乐观的进取精神。

小草是平凡的，没有人愿意做小草，但就是小草这样平凡的事物给我们的生活增添了色彩。有人赞美不惧严寒的松柏，可它却没有小草那般朴实；有人赞美婀娜多姿的月季、争奇斗艳的芍药……可它却没有小草那种战胜风暴的性格。我愿做一棵默默无闻的小草，为大自献上自己微薄的力量。

小时候，妈妈告诉我，勤劳才能致富。特别是那个《两棵摇钱树》的故事，给我留下了深刻的印象。 When I was a kid, my mother told me that hard work can get rich.Especially the story of "Two Money Trees" left a deep impression on me.

学习了书记提出来的社会主义荣辱观，“以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻”，更让我认识到劳动是最光荣的，只有劳动才能创造美好生活，爱劳动的人将永远焕发出美丽动人的光彩。无论是农民的“锄禾日当午”，还是工人在机器旁的穿梭忙碌;无论是医生在手术台前的聚精会神，还是老师在讲台旁的娓娓而谈，都是劳动，都是创造，都是奉献，都值得我们致以深深的敬意。

殷顺民35年如一日，无怨无悔做一辈子荣军护理的“老黄牛”;陈立虎干一行，爱一行，专一行，创新一行，终于成为了一个了不起的焊接能手;风雨守塔人叶中央用43年的孤独，43年的坚守，43年的牺牲，照亮了人们的心灵航道……他们都用无私的奉献精神诠释着对“劳动”最深沉的理解。我时刻都在为自己有这样的同胞而振奋，而自豪，并深受鼓舞。

再看我们身边，清洁工人每天把街道打扫得干干净净，邮递员准时把当天的报纸送到我们手中，夜巡人员用一个个不眠之夜换来千家万户的的安心生活……有谁不是在用辛勤的劳动创造着幸福美好的生活呢?

可惜的是，叶大难免枯枝，国大必有败类。无论是中央台的“新闻调查”，还是浙江教育频道的“走进今天”，对这类事件都时有报道。每当看到那些好逸恶劳的人，我总会哀其不幸，怒其不争;看到那些无私奉献的动人事迹，我总会热血沸腾，深以为荣。

新闻对黑暗的批露，对善事的表彰，更让我深深地明白了做人的道理，让我更坚定了人生努力的方向。

“一年之计在于春，一日之计在于晨”，说得真好!但我想再加一句：一生之计在于劳动。宋庆龄说过：“知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结晶。”一分耕耘，一分收获，让我们知荣明耻，为创造美好的生活而劳动吧，为建设更强大的祖国而努力奋斗吧!

虽然今年的五一劳动节已经过去了，但是回想起那一天的情景，我依然觉得十分有趣。

五一的那天，爸爸妈妈带我去了乡下的叔叔家玩。坐在车里，我望向窗外，发现天格外的蓝，云格外的白，树上的小鸟也在叽叽喳喳跟我打招呼。一路上，我兴奋极了，心早已经飞到叔叔家了。大约四十分钟的车程后，我们来到了叔叔家。叔叔全家早已经在门口等着我们，我高兴地奔着叔叔跑去，而且把我带来的最心爱的玩具送给了堂妹。

下午的时候，叔叔说：“正好我们准备去田里拔草，既然你们来了，那我们就一起去吧。”于是，我们一起来到了叔叔家的田地里。叔叔告诉我们，现在正是植物生长的时候，如果不及时拨草，会影响庄稼的生长。我暗下决心，一定要帮助叔叔除掉杂草。刚开始的时候，我干的十分起劲，觉得拔草很有趣，心想农民伯伯也没有想象的那么劳累啊！大约十分钟后，我发现草丛里有不少蚱蜢，便停下来与蚱蜢“聊起了天”。爸爸看到后，对着我说：“女儿，你已经落后了，你要是不努力干活，今天我们就做不完了，无论做什么都要坚持到底！”我想爸爸说得对，于是放下了小蚱蜢，重新加入到“拔草大军”中。不一会功夫，我就感觉到腰疼，手也疼。但是想到爸爸说的话，我一定不能就这样放弃。大约下午四点的时候，我们终于拔完了杂草。我已经累得两条腿都要走不动了，这才体会到农民伯伯的辛苦。

晚饭，婶婶做了拿手的农家小菜来招待我们，饭菜可好吃了。

时间过得真快，已经八点了，我们不得不依依不舍地和叔叔全家说再见。回家的车上，爸爸妈妈说我今天表现得很好，我很高兴。经过了一天的劳累，我在车上不知不觉地进入了梦乡，梦到我在班里讲了我的五一劳动节后，老师还奖励了我一朵大红花呢！

回想起这一天，我总是很开心，心想，明年的五一我还要去叔叔家干农活！

停课不停学，因为这次疫情，推迟了学校上课时间，但是学习无止境，我们不停学。

虽然我们因为这次的新型病毒而导致停课，但是我觉得我们不能停止学习的热爱，我们不能在学校学习，但我们可以通过网络、通讯等途径合理调整教学方式,灵活安排学习内容,指导学生充分利用网络平台和数字化资源开展自主学习。

在病毒的高发期，我们可以待在家中，静心学习，避免自己感染病毒，也少给白衣天使添麻烦，从而既能促进学习的进步，还能保证自己的身体健康。中国加油!早日康复!

2020本是个浪漫的数字，这一年应该是烂漫的一年;2020本是多数人期待的年份，这一年应该是理想绽放的一年;2020本是全面小康的时刻，这一年应该是皆大欢喜的一年……但在第一个月世界就遭受了很多的不快，中国年也没了年味。这几天看了很多视频：一线医生奔赴疫区，钟南山院士前往武汉并在之后访谈谅解疫情，很多慈善与个人捐款捐物，娱乐节目为疫情介绍腾出时间，歌手明星献歌给予力量……虽然我所处的环境目前还很安全，并没有过度的害怕什么，但是看了这些心理很感动，中国很强!南山院士很值得敬佩!武汉加油!医护人员辛苦了!高三生加油!听课不停学，因为开学延迟但高考不会延期!

自己加油!别忘了心中的梦想，辛苦一点就离梦想近一点!

病毒无情，人间有爱。隔离的是病毒，相连的是有爱。等这次疫情过去了，我们一起挽手去武汉看樱花，一起慰问为这次无声战“疫”默默付出的英雄们。而此期间，我们需要保护好自己，遵守国家命令，在家不出门，也应努力学习，用科学知识武装自己，多年后成为社会的抵柱，不畏时光的艰险，不惧明天的困难，太阳总会升起在某个清晨!

新型冠状病毒感染的肺炎疫情，紧紧团结在一起，同呼吸，共命运。疫情地图上的每一个地名、每一个数字，都牵动我们的心绪。屏幕上的真相与谣言，心中的无助与恐慌，泥沙俱下。书本上的知识、试卷上的习题，似乎都不能回答此刻的困惑。

作为大学生的我们，现在是疫情特殊时期。我们应该老实呆在家里，照顾好自己和家人，在家期间，好好学习，我们应该制定合理的学习计划，做到听课不停学的措施。只要我们在家中自律，严格实施自己的计划，一样可以学到很多知识。还有我默默在家中可以多干点零活，力所能及地配合国家控制疫情，并作好老年人的工作，同时，通过手机，电话等工具，向同学亲友宣传有关疫情的防护措施，积极宣传党的政策，确保人民群众战胜肺炎。

亲情是什么?我想说：亲情是一片绿阴，在我被阳光灼伤前遮挡;真情是浓香的热咖啡，让我在寒风中感到温暖;真情是无法用言语表达的，令人感到一种发自内心的温暖。在无数情感中，只有母爱最伟大。 What is the family? I want to say: affection is a green yin, covering it before I was burned by the sun;Feeling warmth; true feelings cannot be expressed in words, making people feel a kind of warmth from the heart.Among countless emotions, only mother love is the greatest.

记得那是我五年级的时候……

一到夏天，天气闷热、骄阳似火，令人总想舒舒服服的泡在浴缸里。每到晚上，妈妈总会放好水，那水不冷不热，正合适。而我就每天享受着这优质待遇，总觉得母亲做的一切都是理所当然的。每次都是我洗完后，母亲再放水洗澡。每当母亲从浴室出来时，我总看见她的额头上满是水珠。起初我总以为是洗澡时没擦干的水珠，后来才知道，那原来是汗。

窗外的雪花飘着，远处白茫茫一片，我知道，那是雪的天堂。夏天已离我遥远，冬天已经来了。我坐在窗边，一直发呆到晚上。到了洗澡时间，我原以为妈妈会放好热水来叫我洗澡，一想到这，我的心便暖暖的。可是，事情却有些出乎我的意料。半小时后，我看见母亲红着脸，穿着睡衣从浴室走出来。我刚想问母亲为什么不帮我放好热水，让我先洗。

母亲却摇摇手，似乎不耐烦地说：“今天我太累，急着睡觉，现在你去洗吧。”母亲走后，不知怎么的，我的鼻子一酸，不禁小声地哭了起来。母亲听到哭声，只是停住呆了一下，便又回房了。我好伤心：妈妈，你怎么了，不爱我了吗?我期待的回答怎么是这样的。接下来的几天，和从前一样，都是妈妈先洗，我再洗。我渐渐地，习惯了。

直到那一天半夜，我爬去厕所时听见了爸妈的小声谈话。爸爸先发话了：“你怎么不让蓓蓓先洗澡啊?她都不高兴了。”妈妈笑了，说：“你不知道，夏天让她先洗，凉快。冬天我洗了后，她洗时浴室温度会上升一两度，暖和些。”原来是这样，我误会妈妈了。我又一次哭了起来，并使劲地责备自己，真笨，这也不懂，笨蛋……

母爱就像小溪，一股涓涓的水，潺潺的流动着，它柔和的滋润我的心房，使我那颗心中的禾苗茁壮健康地成长!

城市里的钢筋和混凝土，冰冷而又阴郁，似乎把每一个人的心，都冻结成了冰块，就像钢筋和混凝土那样冰冷。繁华的城市，人们的心里却大雪纷纷。莫大的城市找不到一点温暖。

如闲逛似的，我漫步在街头。虽然艳阳高照，但人们的脸上却只有冷漠，使我感觉到一丝丝冰冷。去哪儿寻找一丝温暖呢?我漫不经心地侧头一望，几个追逐嬉戏的孩童映入我的眼中，他们脸上挂着的笑容，是如此阳光，如此灿烂，开朗活泼的笑声，回荡在我耳边。难道这就是温暖?温暖就是阳光灿烂的笑容?我皱了皱眉，表示怀疑。正在他们玩得起劲的时候，从楼道里出来了另一个孩童。他似乎刚刚走稳，一二岁光景，手里紧紧地攥着钱，小心翼翼地往外走。他并没有其他孩童那天真烂漫的笑容，而且还比他们多了几分严肃。可能是出去买东西吧!

我想，现在的父母的心也变得那么冰冷了么?竟然让一个刚刚学会走路的孩子独自出去!他慢慢走向那几个追逐嬉戏的孩童，而他们却毫无察觉，奔跑中将他撞倒了!他跌在地上，打了个滚，胳膊上就开始流血，两行泪水顺着脸颊流下来，面部扭曲，眉头紧锁。那些嬉戏的孩童，似乎知道大事不好了，脸上的笑容顿时消失，急急忙忙地狂跑出去。

都说孩子是天真无暇的，难道孩子的心也变得如此冰凉?摔倒的孩子想爬也爬不起来了，难道我也要无动于衷吗，难道我也要使自己的心变得冰凉吗?不，不!我急忙扔下手中的东西，飞奔过去，小心翼翼地将他搀起，问他：“疼吗?”他用力地点了点头，然后轻轻说了一句：“谢谢你，大姐姐。”霎时间，一股暖流涌遍我的全身，我的心里觉得如此温暖。从一个稚嫩的孩童口中说出的话，两个平凡的字“谢谢”，却使我找到了温暖。询问地址后，我扶他到家，一路上，我那尘封已久的心充满阳光。

事后，我想：如果当初我没有去帮助他，会得到这暖暖的“谢谢”二字吗?我明白了：温暖不是寻找到的，只有用心，去帮助别人，别人才会回报给你最真最美的温暖!

妈妈，您好吗?

我最近很好，过得很充实，我不会越活越小的。在这儿，我还想说说您的口头禅。“别和周子睿玩了，去写作业!”“作业做好了吗?”我只能点点头。我知道您是为我好，为我好，但我不小了，只要您一说“这个”“那个”，我就知道您要说什么了，您说的，我都记住了。“文雅阿姨的女儿虽然学习不好，但都听她妈妈的话”“你雯雯姐姐8岁就自己洗头了。”您总是这么爱唠叨。我觉得自己挺好的，成绩也不错，还当上了大队干部。请您不要再唠叨了，如果偶尔我比她们强了，您可以说说，我会很高兴。

妈妈，您不要再扔了我的“宝贝”了，就是上次的两个袋子。我本想把它做成小本子，小信封，您却把它用了，扔了。虽然我不是很伤心，但很气人。我的折纸不见了，找了半天，才在垃圾桶中找到了它的身影。放心吧，我弄脏了房间，会理干净的。您“嗡嗡嗡”地叫，还不如我自己整理呢!

其实，现在这样很好了，我只要把科学成绩提高一点，成绩稳定一点，作业速度快一点，就行了吧!最后祝您身体健康，三八女王节快乐!

我还给您画了两张女王券，请签收!1、跑腿券，跑腿一次。2、高分券，努力考一次高分(99——100)请您用得开心!

你又没有想过使你瘦小的身体变得健康;不再让人嘲笑你是一个瘦弱无能的人;不再被你背上的那个书包压得腰酸背疼。那就跟随我来到我的秘密世界—体育锻炼。

我相信你一听到“体育”这个让人累得气喘吁吁的项目，你就会十分苦恼。那你就看看我是怎样经历这个痛苦而又美妙的过程吧!

我小时候是一个瘦弱的小女孩，走到路上可以被风吹得摇摇摆摆，而且经常生病，就像温室里的花朵，经不住风吹雨打，所以经常请假，连课都上不好。一次偶然的机遇，使我喜欢上了一项运动—乒乓球。于是爸爸便给我报了这个考验我的能力的活动。

日复一日，我不知跑了多少圈，流了多少汗，摔过多少次，但是我没有喊过一声“累”，没有喊过一声“疼”。因为我明白，只有这样，我才能让身体好起来，不被同学欺负，才能让爸爸妈妈脸上露出久违的微笑，不再为我担心，憔悴。我要让一切都变得充满活力起来。

终于有一天，我成功了，我不但把身体练好了，而且获得了荣誉，这让我感到无比自豪。真是“功夫不负有心人”啊!

这一刻，我学会了健身。

怎么样，听了我的故事，一定使你的心蠢蠢欲动了吧!我相信你也一定想锻炼自己，挑战自己。

我们不但要学会健身，而且要让自己变得坚强起来，不要让你的心永远躲在黑暗里，不要让你的身体成为你的心理阴影，让你的心随太阳而阳光，活泼，让你的身体随火焰一样跳跃，精神焕发。

你们见过天空上的雄鹰吗?他们的命运是无比痛苦而又悲惨的。刚出生没几天，先是被母亲推下悬崖要自己学会飞翔。然后是把翅膀折断再次被推下悬崖，经过这样的磨练，鹰成为天空的主人。可是要想让自己的生命再延续几十年，必须要经过一番挣扎后，才能再次翱翔在广阔的天空里。

牵牛花说：向上攀吧，在顶梢，有地面望不见的绚丽。我们要学习牵牛花那种顽强拼搏，坚持不懈的精神。也要像仙人掌那样不希望自己的灵魂颓废，我们要让自己的身体强壮起来，迎接明天的辉煌。

俗话说“不经历风雨，怎能见彩虹?”所以，我们要努力拼搏，塑造一个完美的自己!

失败是成功的奠基，没有失败就没有成功。有人说失败是成功之母，但也有人无法从失败中走出，被失败给打败。

失败本质上就是被别人打败，又或者是没有达到自己的预期。李煜写出“小楼昨夜又东风，古国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。“”自己“的国家没了，被别人打败占领，他失败了吗?不没有，他微笑面对失败，但也偶尔叹息，最终中毒而死。

然而不去面对失败，逃避失败。就很难成功。项羽被刘邦击败，不肯面对失败，自刎乌江。他其实是有机会逃跑的，但他不愿意，他感觉自己没有脸面面对江东父老。可见，项羽不敢面对失败，他若渡过乌江，还可以卷土重来。泰国商人施利华，拥有亿万资产的风云人物，但他在1997年金融危机冲破产。但他却很坦然的说到：“哇，又可以重新再来了。”

从20世纪40年代起，美国为首的头号强国，对我们进行外交封锁，孤立中国。但中国的领导人，面对特殊情况实施一系列政策，逐步打破美国的外交封锁，我们中国，没有因为对方力量强大而放弃，而是面对它，寻找出路。在与苏联建交的期间，苏联帮助中国进行原子弹研究，但中间因为关系恶化，苏联果断撤出援助中国的一系列合作。但中国却没有失落放弃，而是开始靠自己，在科技工作者的不断努力中，中国的原子弹在20世纪60年代成功实验成功。中国的国际地位也得到了极大的提高。

像以上叙述的例子还有好多，例如马云面试十几家公司因长相未被录取，聂荣臻在“东风二号“首次发射遭到失败，他微笑面对，鼓励同伴……。他们都告诉我们，失败并不可怕，而是怎么面对失败，不应该逃避，逃避解决不了问题。

生过记录了我们的成功和失败，人生也是由成功和失败组成，没有失败的人生是不完美的，经历过失败，才能做出改变，才能进步。

一笑而过，是一种谦虚，然后做出改变，展现力量。

生活，文明，文明是从生活中的每一个细节中体现出来的。文明无处不在，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它会使我们这个社会越来越和谐。

一个星期天，我出去玩。突然看到一个摩托车司机咳嗽了一声，顺口往地上吐了一口痰，我狠狠的瞪了他一眼，他却不以为然，依旧和其他人有说有笑。朋友，你吐在地的是一口痰，但它像一面镜子，照出了你的丑陋。

一些值日生值日时总是大吵大闹，拿着扫把玩乐。不久新买来的扫把就遍体鳞伤。当有人指责时，他们会说：“不就是一把扫把吗？有什么大不了，我赔了。”“一粒沙子见世界，半瓣花上说人情。”一把扫把的命运在一定程度上成为我们当代中学生灵魂的一面镜子——文明的缺失。

文明，这是一个并不陌生的字眼，它是社会进步的标志。几千年来，人类不断追求的也就是这两个字。20xx年，我们将迎接五湖四海的宾客，培养良好的行为习惯就成为当务之急。中国素以“文明古国”“礼仪之邦”著称于世，但是仅凭先人给我们留下的这些名声，不足以撑起这面奥运大旗。一个人如果不在乎文明，大的会影响国家荣誉，小的会影响自身形象。清朝时，大臣李鸿章出使俄国，在一公开场合，随地吐了一口痰，丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。

其实想要成为一名文明之人并不难，关键是要从小事做起，从自身做起。中央电视台曾播过一则广告：一个晨练的少年，一边跑步，还把路边的垃圾扔进垃圾箱里，还帮助一名费力上坡的三轮车老人推车，好事做了一路，快乐了别人也满意了自己。只要你肯低下头、弯下腰把垃圾捡起来扔进垃圾箱，只要你不从小草上走过，只要你吐痰时拿出一张纸，只要你不说脏话……你就是一个文明之人了。

让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的行为习惯，做文明学生，文明公民，共建文明城市。

幸福是什么?是一种温暖的感觉。在我们的生活中，生病时家人的关怀，成功时别人的称赞，都会让人感到温暖。但是，有学上，有好吃的，有好的学习用品不也是一种幸福吗?我们每天都生活在幸福的海洋中，每时每刻都在体验着温暖的感觉，还有什么不满足呢?

我曾经读过一篇文章，名字是《感恩的老人》。故事讲了一个30多岁的年轻人因为火山爆发而失去了妻子和孩子，随身带的只有一件衬衫。从此，他过上了流浪生活。因为有很多关心他的人，是他继续生活了50多年。虽然他穷困潦倒，以讨乞为生，但因为他对生活的满足和一颗感恩的心，是他每一天都过得无忧无虑，好像他不是一个乞丐，而是一个什么都有的人。学会感受幸福，可以在逆境中生活;保有一颗感恩的心，虽然不能改变物质上的一无所有，却可以让更多的人关心，让你在精神上富起来。

温暖体现在生活中的点点滴滴。

三年级时，我和妈妈从北京回来时，在火车站要上车的时候，看见候车室里人山人海，只要有一声：某列车到站，请旅客上车时人们就像滚滚江水，涌出候车室，“流”向停靠在站台的列车。我们的列车也进站了，立刻我们钻进了潮水一样的人群里，因为妈妈说：快走。等我一回头看见妈妈吃力地拿着两包行李走着时。我便立刻跑过去帮忙，她已经吃不消了，还是不让我拿，于是我就从下面用力地将沉重的行李包托起。一开始还感觉很重，但一会儿就轻飘飘了……那时，我感觉我是最幸富的。

幸福，就是生活，就是帮助，只要学会感受它，就会发现我们被一个幸福的海洋包裹着。

一句问候是温暖，暖到心窝;一句谢谢是温暖，暖道心里;对于我来说，一把雨伞是温暖，却暖遍全身!

——题记

下完自习，外面的鱼任然淅沥的下着，一点儿停的意思也没有。心里不由地埋怨：这鬼天气，上午还艳阳高照，下午就变了脸了，真是可恶。

走在我面前的是一位小姑娘，她不住地回过头来看我，眼里还带有一丝恐惧，害怕的意思。怎么?她怀疑我是坏人?想想也是，要是换了我，我也会害怕的。现在电视剧里，不是常常出现这么一个镜头吗：一个幽深的黑夜里，一条偏远的小巷里，一个大汉尾随一位年轻貌美的姑娘……

为了不让他害怕，我放慢了脚步，让她知道我不是坏人。

走着走着，心里犯了嘀咕：我又没干啥坏事，我怕啥啊?为什么要这么躲躲藏藏的呀?呀?还是超过她，留给她一个背影，让她看得一清二楚。正跑快时我又想起了那一幕：走过她身边，会有一声刺耳的尖叫……我纠结了大半天，还是准备超过她。我加快了脚步，走到她的左前方。雨越下越大，看不到天有多高，豆大的雨滴落了下来，像断了线的珍珠。

出乎意料的事发生了，她快步跟上，把雨伞举得高高的，遮住我。我奋力把目光投向最远处，但眼前却一片朦胧，看不清有什么。偶然间，我看见了一双细嫩的手正在努力地举着伞。我马上帮她拿伞，我们两个互相对视，露出笑意。这时，我好像是一位护花使者，一路把她送回家。临别时，她把伞借给我，我谢绝了，并快步向家跑去。同时，一声“晚安”传入我的耳朵。

第二天，我们相遇了，彼此笑了笑，便擦肩而过。

会不会有一个人也会替你打伞，会不会有一个人也会对你说一声晚安，还是陌生人……

在这时间每一处都充满着温暖，只是需要我们的一双慧眼，不是吗?

倾读《绿山墙的安妮》，会让你感受到安妮的爱幻想，率真。倾听安妮的心声，会让你觉得十分感动。比如说某一处：安妮有些悲伤地说：“如果我的脸不好看，我会想成如花瓣般娇嫩的脸;如果我的身材不苗条，我会把它看成安琪儿的身材。可是，唯独我这一头红头发!它使所有的人歧视我。噢。我多么希望这是一头乌黑柔顺的头发!

看到这儿，我的眼前马上浮现出安妮正在懊恼的对这一头红头发的事发愁的景象。我仿佛感受到了安妮对人们对他的红头发嘲笑而生气的心情。因为安妮她没有一头黑头发而是有一头红头发，她幻想着有一头黑头发的一天。

我在儿童时代常常幻想一些稀奇古怪的东西。有一次，我想看一看会唱歌的芭比是怎样唱歌的，我自以为把这些零件拆了还可以装回去，我研究了许久，还是什么思绪也没有，我失望得把这些零件装回去，可是发现迟了—装不回去了!我又失望又生气，硬是把这些零件装的七零八乱的。

我有些伤心和难过，没让眼泪掉下来。毕竟这是我的第一个幻想，我的第一个梦。虽然幻想在大多数人眼中是白日作梦，不切实际。可我仍然坚信幻想一定不是坏事。聪明的你想想，若是没有幻想，这些作家妙笔生花的文章从何而来?爱幻想，生活才有趣味。让我们和安妮一起怀着幻想，去绿山墙那去寻找幻想吧!

“湖光秋月两相合，潭面无风镜未磨。遥望洞庭山水翠，白银盘里一青螺。”这首诗中描写的中秋之夜，明月照耀下的洞庭湖，是多么的美啊!今年的中秋节，我却迎来了一个有些缺憾的月圆之夜。那天，我和爸爸妈妈去江西旅游，过了九江之后，太阳渐渐落山了，当我们的车行驶在鄱阳湖大桥上时，爸爸叫我看天上，只见一轮圆月悬挂在我们的正前方，仿佛离我们非常近，路两边的湖面静悄悄的，远处的天空时偶尔闪烁着礼花，我们静静地看着周围的景色，思绪却飞回了武汉……

幸亏我想得周到，出发前一天，我拿了两个月饼带在身边，现在终于派上用场了。我边吃月饼边拨通了一个又一个电话：“家家、家爹，你们好吗?我现在鄱阳湖大桥上，我很想你们……”“姑妈、姑爹，我在江西，你们吃月饼了吗?……”电话中，我们相互祝福。我再看天空，一丝丝乌云遮住了月亮的下方，它躲在云里正调皮地朝我笑呢!

今夜的月亮真大，我情不自禁地伸手要抓它，而它溜走了;今夜的月亮真圆，像一面镜子一样;今夜的月亮真亮，闪烁着璀璨的光芒。

爸爸把车停在了服务区，我坐在地上，看着那圆圆的月亮，又想起了武汉的亲人。古诗中写道“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”我出来才一天，就思念起亲人，那些在外地上学和工作的人，肯定比我更想念亲人。中秋之夜，夜不能眠。

啊，中秋，一个多么美好的日子，在这一天，我祝愿所有人都平平安安，快快乐乐!

一大早，我就早早起床了，因为妈妈要带我们白云山上晨练。

白云山虽然比不上比过祖国的名山，但在椒江已经是秀丽峻岭了，那里的树木郁郁葱葱，小径通幽。早上锻炼的人真不少啊!往山上去的石阶已经走着很多早起锻炼的人们，我们也随着爬山健身的人群爬上了石阶，花了近三十分钟，我们才来到了山顶。

古色古香的白云阁就在坐落在白云山的山顶上，整个白云阁有七层高，颜色是红白相间的，顶上矗立一个金光闪闪的尖顶，在早晨的阳光照射下特别的耀眼。在白云阁的前面有一个青色的大鼎，听说叫白云鼎。白云鼎旁边就是一大块空地，空地上已经有很多人在锻炼身体了，有的在疾步快走，有的慢悠悠的打着太极拳、……

北面的“古城风韵”， 有一本石书缓缓翻开，石上面镌刻明、清两代椒江城区古城图。站在那里，仿佛看到了我们台州的悠久历史的发展。

站在白云阁上向下看下，椒江的美景尽收眼底，整个椒江在清晨温暖眼光下渐渐苏醒，街道上的车子越来越多，蚂蚁似的小人也在慢慢移动，高楼大厦都仿佛变成了玩具屋，椒江就像成了了一个小人国呢!二座大桥犹如一条长龙横卧两岸，特别好意思!