去健身房的感受(经典20篇)

金秋十月，丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里,我们学校迎来了一年一度的健身节。为了争取夺得桂冠，所有班级的同学们都很努力。

这一次的运动会更改了一个记分标准：从第一名到最后一名都会得到不同高低的分数，每个班级同学们所得的分数加起来，总共的分数在进行比拼，选出年级第一名和全校的第一名。

今年的比赛中多了一个令我们班十分头疼的项目，那就是篮球。因为我们班的同学们大部分时间都是在学习，连体育课都很少，更别说篮球课了，所以我们班的篮球打得很差。离篮球比赛的日子越近，我们的心情就越紧张。

终于，那令人头疼的篮球比赛还是来了。在那节体锻课上，我们班是与一班进行比赛的。一开始，我们以为我们班还有机会赢的，可是，事情往往不像预料中的那样简单。我们班更本不是一班的对手。他们班连连进球，可我们连投篮的机会都没有。但是我们仍然大声的为我们班比赛的同学加油、鼓劲。最后，我们仍然输了比赛。一班的那几个人还嘲笑我们班的人，这使我们十分生气、不甘心。但是，我们并没有为此而放弃，我们决定在其他比赛中争夺第一名。

我相信，这次失败并不会让我们退缩，我们会更加努力的！

在后来的长跑比赛中，我们班果然不负众望，夺得了第一、第二名的好成绩。 运动会展示了学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在运动会上赛出了成绩，赛出了风格。在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

Usually I would do some exercises on the weekend，because I thought keeping in a good health can help me study well. Last weekend, It was rainning outside so I decided to do some exercises in the gym. When I went into the gym, some people were doing exercises there. A man was doing weight training and trying his best to upraise heavier weight. There were two girls azuoweng on the treadmill（跑步机），neither too fast nor too slow. In the next room there was a fitness instructor(健身教练) was teaching some young people doing yoga（瑜珈）, which made they do some strange actions.

After some minutes warm up (热身)，I started to run on the treadmill and ride on the exercise bike（健身脚踏车）. Both of them were easy and good for most of people. Besides，I did some dumbbell （哑铃）exercises ,seating type chest pushing, high pulling force back muscle training, butterfly clamp chest muscle training, thigh stretching, leg treading, abdomen muscle training, vertical pulling force training. (坐式推胸、高拉力背肌训练、蝴蝶夹胸肌训练、大腿伸展、蹬腿、腹肌训练、直立式拉力训练)

Finally，I cooled down myself and had a break before I went home.

爱是什么呢？是默默无闻的助人为乐？是人们伸出双手捐出的爱心？还是亲人之间相互的体贴？那一刻，我感受到了爱……

那是一次梦中飞行，我梦见自己拥有了一双翅膀，翱翔在湛蓝的天空之中，我还用白云捏了一个棉花糖呢！

我飞向了一个偏远的山旮旯里，却望见这样一幅画面：一位老婆婆病重在床，他的老伴儿还带着一个七八岁的孩子，就这样撑起了一个家，瞧他骨瘦如柴的样子，寒冷的风呜咽地吹着，他们一家人却只穿着破烂不堪、单薄的衣服，真是太可怜！

从屋内传来一阵阵隐隐约约的香气，顿时扑鼻而来，原来他们正吃饭呢！我凑近窗户看了看，却让我不禁呜咽起来。

事情是这样的：今天，他们养的老母鸡下了一个蛋，他们便煮熟了放在了清热的汤里。起先是在小孩子碗里，但懂事的孩子把鸡蛋放在了老婆婆碗里，还说：“奶奶，您要是不要的话，我就不吃饭了！”老婆婆无奈，又把鸡蛋传到了老伴儿碗里，还说：“你吃吧，看你瘦成啥样了！”老爷爷却又夹回了老婆婆碗里，还说：“不，你吃吧，你还有重病在身呢！”

老婆婆笑着说：“不要推辞了，一块儿吃吧！”一家人幸福地度过了那个晚上。

那一刻，在梦里，我感受到了爱。

1月21日，我们翱翔班40只小鹰和20几名鹰爸鹰妈在班主任卢老师的带领下来到南安市福利院，看望孤残儿童并送去我们的一片爱心。

坐在开往福利院的车上，我的心异常忐忑。我爷爷是开养老院的，我明白没有亲人陪伴的老人是多么的孤单，我心里有点不忍看到那些本在花季的孩子们因种种原因与家人分离。

但到了福利院，我才意识到，自己的担心完全是多余的。

一走进福利院，没有我想象中的压抑的感觉，屋子里偶尔传来几声清脆的童音，傍着四周的花草，风儿轻轻吹过，抚平了我的心，心跳声与树儿摆动的声音融合在一起，给人一种宁静却又不失生动的感觉。

福利院的李主任向我们走来，她带领我们走向了另一个特殊的天地。首先走进了“婴儿房”，我起初是这么认为的，听了主任的介绍后，我才惊讶地发现这里有一些已经八、九岁的儿童正以婴儿的形态出现在我们面前，他们大都是天生残疾被家人抛弃的，在这里，他们正被福利院的工作人员当成宝贝照顾着，他们让我感到的不是怜悯，不是悲伤，而是一种尊重，一种对生命的敬畏，对生活乐观积极的态度。

离开“婴儿房”后，我们走进一间活动室，只见许多小朋友正津津有味地吃着我和同学们带来的零食。很快，一位工作人员姐姐让那些小朋友收起零食排好队。让我们不可思议的是，他们特别的听话，让我们这些初中生羞愧不已。这时，两们领舞的小男孩站在小朋友们的前面，开始有模有样地跳起舞来，气氛一下子变得欢快起来，我的脚也不由自主地跟着音乐打着拍子。整间活动室站满了人，我们的心胸却感到异常的开阔。有我眼中，那些小朋友是和我们一样的、幸福的孩子，他们纯真的笑容更是让我，让大家更深刻的体悟自己有多么的幸福。

他们可以因一根棒棒糖而开心不已，因为某些在我们眼中微不足道的事情而肆意欢笑，让这一方天地，变成美的聚集，变成童真的家。

我会把那一张张笑脸装在心里，在遇到挫折时，想想他们，迎难而上，走向更好的明天！

“人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过;当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧——这样，在临死的时候，他能够说：我整个的生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”这是《钢铁是怎样炼成的》里的一段激动人心的文字，它深深震撼着我。

前段时间，经过老师的推荐，我到学校图书室借到了一本名著《钢铁是怎样炼成的》。这本书中的主要人物保尔·柯察金。他，经历了重重的人生考验，无论是战场上的搏杀、感情上的波折还是工地上的磨练，都没能是他倒下。即使是在伤病无情地夺走他的健康，他仍然不向命运屈服，而是克服了难以想象的困难，拿起笔写作，以另一种方式实践着他的生命誓言……

我被这本书里的故事感动了。读完后，我沉思了许久，保尔他勇于献身，拼命工作，嫉恶如仇，顽强生活，在他的身上凝聚着最美好的高贵品质——为理想而献身的精神、钢铁般的意志和顽强奋斗的高贵品质。让我深深感悟，面对人生重重的困难，我们应该像保尔一样，正视困难，鼓足勇气，用钢铁般的意志和毅力冲破困难。

“从这一天起，保尔把整个身心扑在这部书的创作上。他缓慢的，一行又一行，一页又一页地写着。他忘却一切，全部身心都沉浸在书中的人物形象当中……”当读到这里，我不禁热泪盈眶。保尔在身体残疾、双目失明的情况下，还以文学作为继续战斗武器，靠顽强的毅力进行写作。这种与命运抗争、永不言败的精神多么值得二十一世纪的我们去借鉴，去学习!

记得那一次，我因月考成绩有所下降，情绪一直很失落。后来，我想到了我的伙伴——书，又想起《钢铁是怎样炼成的》的保尔，那个从一个工人子弟锻炼成长为无产阶级战士的平凡而伟大的英雄。对啊，未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦?保尔他在残疾后，毫不灰心，依然努力学习，努力工作。而我的的条件比他好，困难比他小，而我却怎么不能够勇敢地面对困难?我下决心：面对困难，应该像保尔一样，正视失败，鼓足勇气，考试失利没什么大不了，只要勇敢面对，努力拼搏，总有一天会成功的!

让我们做一个意志坚强的人，勇往直前，在人生的道路上披荆斩棘，成功就一定会属于你的!

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”晚唐诗人杜牧这首脍炙人口的《清明》，诉说着思念与哀伤。在清明这一天里，各地都有地方特有的习俗，比如我的家乡——胶州，除了扫墓、踏青，还有不一样的节日习俗，比如荡秋千和吃蛋饼卷大葱。

我最先知道荡秋千这个习俗还是爸爸告诉我的，我十分疑惑，清明节为什么要荡秋千，后来查资料才知道：清明节荡秋千，古时女人最爱。清明节有“荡秋千”的习俗，早在原始社会，我们的祖先为了取得食物，常要攀藤上树，在劳动中创造了荡秋千的活动。民间最早的秋千活动，人们称为“千秋”。传说是北方的山戎民族所创，开始时只是一根绳子，以手抓绳而荡。后来，齐桓公北征山戎族，把“千秋”带入中原，汉武帝时因为它与“千秋万寿”这个祝寿词冲突，而改为“秋千”，后来就改为用两根绳加踏板的秋千。妈妈还对我说，他们小时候，每当到清明节，街道上的大树都挂着秋千。那个没有电视、手机和电脑，只能在街上找乐子，寻乐子，是因为这样才有了这些可爱的习俗吧！

那高高的秋千挂在高高的大树上，不管是孩子还是大人都会被吸引过去，忍不住都要坐上去，并要晃悠几下，大人们寻的是童年的记忆，而小孩子是在寻找实实在在的乐趣。当我看到这高高的秋千时，首先得反应是：哇！好高的秋千呀！玩起来一定很刺激。当我坐上这高高的秋千时，双手分别握住两边的铁链，爸爸走到我身后，先轻轻的推了一下，秋千荡不起几米又回了来，我着急得让爸爸把秋千使劲往上推。只见他使劲一推，在一瞬间，我迅速地“飞”了起来，刹那间，我觉得自己像一只小鸟飞翔在湛蓝色的天空，无忧无虑地“飞翔”。

清明荡秋千让我体会到了游戏的快乐，吃单饼卷大葱又让我品尝了美食的滋味。单饼卷大葱是用玉米面、小麦面粉、土鸡蛋及大葱制成的一种食品，是山东省的地方传统名吃。它的吃法也十分简单，是将大葱洗净蘸上甜酱黄豆酱用刚烙好的煎饼卷着吃，辛香辣伴着甜酱的味道，好吃又开胃。

眼看今年的清明节就要到来，待疫情消散，让我们一起去体会民风民俗带给我们的快乐吧。

中秋佳节已过去一段时间了，但那中秋美丽景色仍历历在目，洁白无暇的月亮和五彩缤纷的烟花还深深的印在我的脑海中。 The Mid-Autumn Festival has passed for some time, but the beautiful scenery of the Mid-Autumn Festival is still vivid, the white and indifferent moon and colorful fireworks are deeply printed in my mind.

今年的中秋佳节很特别，国家规定在佳节期间放三天假，这使我们很高兴，因为这才能真正的团圆。以前不放假，人们都很忙，没有时间和家人团圆，感到孤独。

今天，我姑父一家人从外地来到我家过团圆节，尊老爱幼的姑父从外地带来好多营养品和一些吃的给我和奶奶，没想到表弟还不忘我这个表哥，也带了一些礼品送给我这个表哥。我和性格开朗的表弟很投缘，每次到我家，总是和他无话不谈。

渐渐地，天暗下来了，月亮出来了一点了，不时远处传来一阵阵鞭炮声，空中也出现了些五彩斑斓地烟花。哦！原来有些人家已经开始赏月了，我问爸妈：“我们什么时候赏月啊。”爸妈让我看月亮完全升上天空再喊他们。我盯着月亮看，不一会儿，月亮变得又大又圆，皎洁的月光洒满了大地，这时我又想起了一首“但愿人长久，千里共婵娟”。

这是妈妈已在桌上摆好了各式各样的水果和月饼，还在桌上摆上丰富可口的佳肴，我们边吃团圆饭，边赏月，不时还谈谈心。全家举杯，共祝这团圆佳节。这时我和表弟已迫不及待的放起了烟花，五颜六色的烟花好看极了，邻居家的烟花更好看，那烟花是多么地漂亮啊！仿佛是一位美丽少女分了身，变成一群少女在空中偏偏起舞。

时间过的真快，转眼就十一二点了。中秋节，真是一个快乐的节日，一个热闹的节日，一个难忘的节日。

在一个神秘的日子里，老师布置了两篇作文：一篇是语文书上的小练笔，一篇是日记。当时我就想，一定要写齐作业，可不能再“荣获”没写起作业的“罪名”了。

星期六，我睁开朦胧的双眼，踉踉跄跄的跑到了楼下，准备玩电脑，无奈妈妈逼我去写作业，我只好上楼去写。我本想写齐作文，以消除“后患”，可是，我想玩电脑的想法阻止了我的行动。我消灭了“闲杂人等”，便立刻跑下楼去“拥抱”着电脑。过了几个小时，我被驱赶到楼上，但我仍然玩心未收，又看起了电视，一看就是几个小时……于是，一天就过去了。

星期天，我一觉睡到7﹑8点，准备到桌子前去奋战，可我却拿起了《史记故事》，津津有味地啃了起来。一直啃到下午5点20分，对作文之事竟忘到了九霄云外。突然，我看到了“作文”二字，猛然想起作文还没写，可这时已经7点了，如果这时写，定会被老妈骂。于是，我心中便生一计策——明天早上写!

星期一，我特地起了个大早，急忙冲到书桌前，摊开作业本，准备狂写，可这计划被早醒的老妈给破坏了。她见我破天荒的早起了一次，立刻拿出英语书，让我读单词读完了背，背完了默……直到老妈满意了，也就快6：30了，该上学了。我抓起书包，飞奔向学校。

在学校，前三节课都顺利通过，在课间里，我暗暗发誓，中午回家一定要将作业写好!可当最后一节课时，老师抱着作业本前来。我看见那厚厚的作业本，担心老师是来查作业的，没想到真被我猜中了，没办法，我只好坐在板凳上写作业。可老师之后说的一句话让我震惊不已，老师竟要打电话给我妈妈!无奈，我只告诉了老师电话号码……

唉，早知如此，何必当初?

春节吃饺子有很多神奇的传说。一说是为了纪念盘古氏开天辟地，结束了混沌状态。二说是取其与“浑囤”的谐音，意为“粮食满囤”。三说与女娲造人有关。女娲捏土造人时，由于天寒地冻，人的耳朵很容易被冻掉。为了使人的耳朵能固定不掉，女娲便在人的耳朵上扎一个小眼儿，用细线把耳朵拴住，线的另一端放在人的嘴里咬着，这样才把耳朵做好。老百姓为了纪念女娲的功绩，就包起饺子来，用面捏成人耳朵的形状，内包有馅(线)，用嘴咬着吃。

其实，饺子是一种历史悠久的传统美食，深受老百姓喜爱，民间就有“好吃不过饺子”的俗语。每逢春节，饺子更成为一种应时不可缺少的美食。究其原因：一方面，饺子形如元宝。人们在春节吃饺子取“招财进宝”之音;另一方面，饺子有馅，便于人们把各种吉祥的东西包到馅里，以寄托人们的新年祈望。在包饺子时，人们常常将金如意、糖、花生、枣和栗子等包进馅里。吃到如意、吃到糖的人，来年的日子更甜美;吃到花生的人，将健康长寿;吃到枣和栗子的人将早生贵子。有些地方春节吃饺子时，还要配些副食以示吉利。如：吃豆腐，象征全家幸福;吃柿饼，象征事事如意;吃三鲜菜，象征三阳开泰;吃鱼团、肉丸和发菜，象征团圆发财。还有些地方吃法很独特。如：在我国河南的一些地区，将面条与饺子一起煮着吃，取名“金钱穿元宝”。你说有趣不有趣?

看来，爱吃饺子真不错!查着查着，我又想吃饺子啦。

《不平凡的家书》

谆谆人世语，悠悠父子情。

——题记

《傅雷家书》这是一部最好的艺术学徒修养读物，这也是一部充满着父爱的苦心孤诣、呕心沥血的教子篇。

傅雷先生是一位严谨认真，一丝不苟，对亲人和祖国有着无私的爱，有良知、正直、为人坦荡，秉性刚毅的人。

全书主要收录了1954年到1966年间傅雷及朱梅馥写给两个儿子(主要是长子傅聪)的100多封家信，是翻译家傅雷对儿子的生活和艺术修养进行悉心指导的家信汇编。傅雷先生以自己深厚的学养、真挚的父爱，对儿子在做人、生活以及艺术修养方面进行了有益的引导。这本书表现出傅雷对儿子的舐犊之情，同时也凝聚着傅雷对祖国深厚的爱。

全书围绕三个主题来写：做人、生活、艺术修养。傅雷先生用自己的经历现身说法，教子有方，做人要谦虚，做事要严谨，礼仪要得体，遇困境不气馁，获奖时不骄傲。生活中需要劳逸结合，正确理财，正确处理恋爱婚姻等问题。对待艺术要真诚，有艺术尊严，有民族荣辱感，做一个“得意具备，人格卓越的艺术家”。

在1960年(19通)的信里，这一年主要讲述傅雷对一些批评家评论儿子音乐作品的看法;傅雷身体日渐衰弱，却时刻关心儿子;傅雷谈论对终身伴侣的要求，并告诫儿子对待婚姻要忠诚、庄严、虔敬以及儿子与弥拉订婚，傅雷夫妇为之高兴，傅雷夫妇希望儿子和弥拉能够互相尊重，互相照顾，学会理财，一起成长!

傅聪在异国漂流的生活中，从父亲的这些书信中吸取了多么丰富的精神养料，使他在海外孤儿似的处境里，好像父母仍陪在他的身边，时时给他指导，鼓励与鞭策，使他有勇气与信心，克服困难，战胜各式各样的魔障与阻力，踏上自己正当成长的道路。

这些信是傅雷爱的倾注，是父母对子女关怀的见证!

——后记

随着时间的步伐，我们从一个天真、烂漫的中学生，马上就要成为一名正式的高中生了。在这段蝉变的过程中有一个必不可少的重要过程，那就是军训。

军训，这个词对于我们而言，不仅仅代表着我们即将受到长达五天的严格训练，也意味着我们也将从中学习到生活自理、做事雷厉风行的军人气质。

今天是军训的第二天。早上，我们在杨教官的带领下走向了操场。今天我们要学习的动作是跨立、齐步走和跑步走，这些我们看上去十分容易的动作，做起来却是十分的困难。当看到我们又不会的地方时，杨教官总会一次次的在我们的面前，耐心地一次次向我们示范动作的一些要领。

记得我们一起在反复练习齐步走的时候，大家都已经将这个动作要领记得滚瓜烂熟了，走起来也是十分轻松，步伐也非常到位，可是班上仍然有一位男同学总是因为紧张，步子总是与同学们不一样，当教官喊道“一”的时候，大家都迈出了左脚，可是这同学每次都比大家慢了半拍，这是杨教练会把大家先放在一边站军姿，自己就在队伍的一旁很有耐心的给这位同学做示范，边教他如何放松，按正常的姿势走路。

每当我们在烈日炎炎之下，一次次的重复着同样枯燥无味的动作之时，每当我们汗流浃背口渴至极的时候，我们就都会想到自己的教官，想到教官也是和我们一样累，一样辛苦的时候，想到我们现在所做的一切都是为了自己的时候，只感觉到我们身上的累和辛苦都被一阵凉爽的微风带走了，代之而来的是浑身使不完的力量与活力。

让我们朝气蓬勃去迎接下一天的训练吧!

女作家三毛说:“爱到底是什么东西，为什么那么辛酸那么苦痛!”冰心在弥留之际说:“爱是一种力量。”我以前对爱的理解很肤浅，中考前，一场突如其来的大病深化了我对爱的理解。

母爱

清晨一点，我的胃又疼痛难忍，刚一张口，一股污物喷涌而出。我艰难地喘息着，大滴大滴的泪水顺着脸颊流下来。这时，一只温暖的手搭在我的额头上，蒙陇中，一双焦急的眼睛正望着我。无边的黑暗夹着风声、雨声扑面而来，妈妈背着我，一步三滑地向医院走去。妈妈的背是那么温暖，她的头发上、脸上却挂着雨滴。我哭了，想起一首诗:“母亲啊，你是荷叶，我是红莲。心中的雨点来了，除了你，谁是我无遮拦天空下的荫庇?”

师爱

病床上，我静静地躺着，透明的药液一滴一滴顺着长长的胶皮管输进我的血管里。我好害怕，害怕自己第二天在考场上像陈士成(《白光》中的主人公)一样神志不清。我好孤独，孤独得像孔乙己一样跪在柜台下面，无人同情无人怜悯。

突然，门开了，一张熟悉的面孔映人眼帘，是语文老师。顿时，激动的泪水夺眶而出，我赶紧背过脸去擦干泪水。老师那慈爱的目光温暖极了，只见他轻轻地打开一本书，念起我最喜欢的诗句:“别让我为免遭危难而祈祷，而让我无所畏惧地面对危难，别让我为止息痛苦而恳求……”啊!师爱

常人之爱

我正躺在病床上闭目养神，护士阿姨的女儿蹦蹦跳跳地过来了。她眨巴着大眼睛，把一只用手帕叠成的花送到我的手里，说:“姐姐，手帕花送给你。祝你快点好起来，和我一起上学校。”说着，她一边唱歌一边翩翩起舞:“手帕花，手帕花……”

啊!常人之爱

西岘峰是东城市民晨练的好去处。 我早上六点准时起床，和老爸一起去登西岘峰。西岘山脚下有一家面食店，面做得不怎么样，可有一招牌小菜——青椒蒜末酱。许多爬山的人都冲着这酱来吃面，我和爸爸也是其中之一。爸爸邀请了一位朋友也来这里吃面，尝尝这青椒酱。

可刚爬上半山腰时，爸爸说：“往下走吧！”我非常奇怪，因为爸爸从来都不当“逃兵”的。爸爸见我有些疑惑，解释说，那位朋友洗完脸就来，这会儿兴许到了呢，可不能让人家等急了。说完，就快速往山下跑。那位朋友还没到，我非常不高兴：刚上半山腰，又下来了，还不如不来呢！以前，我想偷个懒不想上西岘峰时，他还要给我讲道理鼓励我甚至是拉着我，一定要登顶为止，还教育我做事要有恒心！

午饭后，我又想起了这件事，琢磨了许久，我终于明白，爸爸这是用他的行动告诉我：成功换不到真正的友谊，而友谊，可以让你取得真正的成功，友谊比成功更珍贵。爸爸这是把友谊看得比成功更重的缘由所在。

在这个秋色斑斓的季节，父亲的举动让我领悟了这些道理。

刘冠宏

“这个世界上，值得我们仰望，一是我们头顶璀璨的星空；二是我们心中的那份执着。”星空因其而辽阔而深邃，让我们仰望而敬畏；执着因其庄严而圣洁，值得我们一生坚守。

直到现在，那天拔河比赛的场景历历在目，如潮水般涌上心头，一种激动萦绕身侧……正值青春年华，我们意气风发，我们挥洒热血，我们挥斥方遒，我们拼尽全力。男孩们的浑身解数，女孩们的坚持不懈。比赛很残酷，很现实，但世界也同样现实，不会因为可怜而同情，别人不会在乎你的努力你的付出，只在乎你最终站在的那个位置。

若想别人仰望你，你要比别人更努力，比别人更付出，你若比别人好一点别人会嫉妒你，你若比别人好很多别人会仰望你。因为我们年少轻狂，所以要明白胜者为王。

我们虽败犹荣！收获了掌声，收获了团结，感受到了班集体的温暖，力量，尽管力量渺小，汇集起来却是汪洋大海。“咬定青山不放松，立根原在破岩中”。我们学会的是团结，是努力，是上进，也学会了竞争。无论结局怎样，我们都是最大的赢家！

我们的所有经历都会是一次意义非凡的成长，会充盈我们的羽翼，给予我们继续飞翔的力量。

因为我们天生傲骨，所以我们亦能服输！

如果习以为常蒙住了你的眼睛，那么请你摘下它，去遇见那生命中的美。

二月天寒地冻，窗外一片灰蒙蒙，所有的生命，都沉睡了一般。

“去外面走走吗？”面对好友的邀请，我不知如何回绝。

“拜托了拜托了，我想出去走走，要不……到时候请你吃饭！”实在经不住好友百般要求和美食的诱惑，我无奈的穿上了厚重的棉衣。

外面真是无趣呢，一片灰沉沉，毫无生机可言。

光秃秃的枝桠上站着几只麻雀，草地变得稀稀疏疏，连鸟的叫声都有气无力，我不禁感叹到原来世界可以这样乏味。

这一次，她不再约我去繁华的街区，而是非要去爬山。想到山顶也是毫无生气的景象，我心中有一万个不愿意。

“这山上这么无聊，你还来玩，你也得选季节吧……”我慢吞吞的跟在她身后发出不满的嘀咕。步伐更加沉重了。

“不啊，哪里无聊了？就不初春了吗”她的步伐仍然轻快，我摇了摇头，不再说话，但是她还在滔滔不绝“你没发现吗？初春的时候特别的生机。”说着还拉着我，指向远方。

顺着他的目光，我看见了在灰暗中的一片鲜红，是桃花，山头开得正烂漫的桃花！殷红的颜色与周围的灰暗形成了强烈的对比，落入眼底却又上心头。

这桃花居然开的如此艳，单看这花，我就仿佛已经到了春天，听到了鸟儿欢悦的叫声，闻见了花香。放眼看过去，山上不止一簇殷红，一簇接一簇，显现出无限生机。

“桃花开的真美……”我被眼前美景惊艳到，说不出话来，良久才喃喃道。

她笑得更开心了，又指了指一棵光秃秃的树，“你看那儿。”

咦，什么时候那光秃秃的枝桠上长出了的嫩芽？那样小的让人难以发现，却让人移不开眼。嫩绿与褐色的对比，使春天的气息更浓烈。

我的步伐越来越轻快，美丽的景象让我目不暇接。原来，春天早就来了啊。

天不知什么时候，开始暗下来，爬了一天的山，虽然我感到身子疲惫，却又感到说不上来的喜悦。

在这习以为常的世界里，却发现了那样震撼人心的美，我想，以后我得多摘下熟视无睹这幅眼镜，去感受自然的美丽。

9岁那年，我和父母到长安公园游玩。

到了长安公园，妈妈对我说：“莲花山就在长安公园后面，我们要不要去登莲花山呢？”我闻之一惊，原来莲花山就在长安公园后面！我连忙答道：“好哇！好哇！我们现在就走。”

我们来到山脚下。仰望山顶，可怎么也望不到头，我有些畏惧了。可爸爸却说：“无限风光在险峰！你要想看到美景，就只能登向山顶。”于是，我毫不犹豫地向山顶登去。

登到半山腰，我累了，腿有点发软，便想坐下来休息一会儿，爸爸指了指前面的牌子，我定睛一看，竟才爬了五百米！爸爸对我说：“才爬了五百米就不行了，整天还嚷嚷着想爬泰山。快爬吧！后面的景色更美！”我听了，精神为之一振，便鼓足勇气继续爬山。走了半个小时，路程已进行了一大半了，我和爸爸累得气喘吁吁，打算在石阶上歇一会儿。妈妈笑着说：“这儿可不是休息的地方，要休息就回家躺着，真没用。”我听了，对爸爸说：“咱们就是再累，也不能让妈妈瞧不起。”爸爸听了，拉起我就又出发了，我心里暗想：“妈妈，看你还怎么教训我们。”

终于登上了山顶，放眼望去，只见周围雨雾缭绕，白云在我们身边漂浮，我陶醉了，好像来到了天宫。远处，一座座山峰突兀森郁，气势磅礴，苍松翠柏，郁郁葱葱，好一处人间仙境！果真是“无限风光在险峰”啊！

登山是对意志的磨练，是毅力的体现。这次和父母登山让我懂得了“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

北方的雪总是来的猝不及防，正在安静在教室上课的我们突然从窗户缝隙里狠狠地钻进一阵寒风，同学们的眼光速速转向窗外，有同学悄悄的喊了声：“下雪了。” The snow in the north is always caught off guard. We are quietly drilling into the cold wind from the window gap in the classroom.Turn out of the window quickly, and a classmate quietly shouted: "Its snowing."

虽然我们在北方，但是我们看见雪是很亲切的，等到铃声一响，齐刷刷地都跑出去看雪……雪越下越大，有的同学甚至不惧雪的“肆虐”，竟跑到楼下滑雪，一场大雪仿佛热闹了整个校园。

到了中午雪竟然停了。紧随着寒风凛冽，窗外的梧桐树上面的树枝仿佛被冻成了冰雕，成了一件完美的艺术品。这时班主任突然对我说：“你妈妈来了，在校门口，你去看一下吧。”我仿佛受到惊吓，这么冷的天妈妈来干什么!等我反应过来飞奔跑到校门口，在模糊的寒风中看到了妈妈瘦弱的身影，头发早已被寒风吹得凌乱，在门口被吹得双手抱肩，脚不停地跺脚……

我看到这般景象，内心心疼不已，但又想到今天是周一学校是不让家长进校门的，更是愧疚不已。妈妈看到我，一再恳求门岗大叔能让她进来，大叔也是为难，妈妈又祈求的说：“给我5分钟，我给孩子试试棉袄。”门岗大叔无奈的答应了。

一进门妈妈赶快从包里拿出棉袄，给我穿上，此时我的心仿佛被针扎一样，妈妈对我的爱的狼狈，却是那般的令我心疼。随着妈妈又从包里伸手亮出了几个还热乎乎的鸡蛋，不顾旁边有没有人，随即剥了一个塞进我的嘴里，嘴里嘟囔着：“趁热吃。”妈妈一再关心我天这么冷有没有感冒，钱够不够花，我眼泪充斥着眼眶看着母亲，那憔悴不堪，又被冻地僵硬的脸庞。我冰冷的心仿佛被她的爱暖热了。我小心翼翼地拉起她冰冷的手，说：“您快点回家吧，这里太冷了。”

望着妈妈远去的背影，泪水终于止不住，这一刻我仿佛懂了许多，以前我总是感觉妈妈给我钱花，给我买高档衣服，就是对我的爱。看来我错了，原来只是一种看望，也会成为暖心的爱，以前可能是我青春期的叛逆不懂母亲的给予，然而这次我真正感受到虽然是最刺骨的冬天，我也倍感温暖。

84岁高龄的钟南山院士挂帅专家组组长，身患渐冻症的武汉金银潭医院院长张定宇咬牙坚守岗位，各地援鄂医疗队不顾风险、“最美逆行”……新型冠状病毒感染的肺炎疫情突如其来，无数英雄勇赴险境，筑起一道守护生命安全的稳固长城。品格可昭日月，精神感人至深。

英雄者，国之干。英雄之所以为英雄，就在于他们挺身而出，肩鸿任钜，勇担重任。从保家卫国到见义勇为，从救死扶伤到舍己为人，中国这片土地上从来不缺乏英雄。为什么总有英雄不惧危险、勇毅前行?为什么总有猛士直面考验、迎难而上?支撑英雄壮举的，是为民担当、为国奉献的家国情怀，是心中那份割不断、扯不开的责任牵挂。英雄主义，包括以责任为己命、视责任比天高。打赢疫情防控阻击战，我们高扬英雄主义，同时也呼唤人尽其责、各司其职，号召全社会共同从源头上化解风险、抗击疫情。

英雄自告奋勇、主动请缨，是因为他们知道自己身上的担子，明白自己被寄予的使命。英雄慷慨激昂、正气沛然，是因为他们摆脱了“小我”的束缚，找到了“大我”的寄托。英雄在前，激励我们每个人筑牢责任的堤坝，让无情的病毒寸步难行。面对英雄的奉献和牺牲，我们没有理由不扛起属于自己的责任。出己力、尽己责，多添力、少添乱，英雄们就能少流一些泪和汗，英雄的家人就少一份担忧。这本身也是对英雄的保护、最暖的致敬。

千难万险，尽心尽责就不惧风险;大计小计，人人有责是之计。抗击疫情是一场没有人能置之度外的战斗，每个人都休戚与共、息息相关。对普通人而言，做好自我防护就是责任;对党员干部而言，带头向前、全面防控疫情就是责任;对生产企业而言，加班加点保障物资供应就是责任;对患者和疑似病例而言，配合防治、努力康复就是责任。像英雄般心怀大爱、履职尽责，我们就能守护好亲人健康、同事幸福、朋友欢乐，守护好社会祥和、国泰民安。

责任也意味明确定责、强化问责。疫情就是命令，防控就是责任。如果说责任是战胜疫情的向导，那么岗位就是战胜疫情的战场，职业精神就是战胜疫情的精神保障。疫情面前，回避没有出路;战胜疫情，责任不能缺席。

责任是防控疫情的堤坝，也是托举幸福生活的坚实地基。人人行动起来，提升责任意识，立足岗位砥砺爱国精神、敬业精神、奉献精神，我们的社会就能更加和谐，我们的国家就能更加强大。

春雨微细，大地生机勃勃，一片希望之美;夏荷盈盈，绿树繁茂，热烈奔放，感觉浓烈之美;秋色妖娆，五彩缤纷，享受收获之美;冬装素裹，银白洁亮，寂静空旷，感悟淡泊之美! Chunyu is fine, the earth is vibrant, the beauty of hope; Xiahe Yingying, green trees, warm and unrestrained, feeling strong; autumn is enchanting, colorful, enjoy the beauty of harvesting;Wrapped in winter, silver and bright, silent and empty, perceive the beauty of indifferent!

灿烂的日子，心情固然愉快;阴雨连绵，天寒地冻之时，却也能让你静心思索，锻炼意志，学会珍惜和懂得。小草发芽，鲜花开放，大雁南飞，雪花飞舞，亭台楼阁，流水飞瀑，日出日落，大自然赐予人类的美景是那么的有规律，有诗意，自然而美不挡!当你心情不畅时，你可以观察那碧草萋萋，百花芬芳，鸟虫觅食，忙碌人群，感应万物，丰富、恬适心灵!

人们的微笑是一道多么亮丽的风景线：顽皮孩童，天真笑脸;幸福少年，含苞待放;时尚青少年，风采尽现;慈祥的老人，是那绚丽的晚霞。只要你细心地捕捉，真切地感受，生活无处不美丽!无处不是美妙的风景线!

你无比忧郁，厌烦不安，痛苦之极，只要你静下心来，放弃一些奢想，驱除一些躁动，看见一丝微笑，得到一个安慰，体验一下成功，享受一份收获，知足者常乐，生活真是那么美好，美妙!

没有蹲下身来怜惜正在啼哭的陌生人，施舍乞丐一元钱;你有没有像初恋一样赏识过你的爱人，真诚地、十分友好地和朋友、同事交谈，亲热、切心地关怀亲人，孝敬老人;如果你做到了，回报你的一定是美好的祝愿，幸福的微笑!

真的很美妙，一句问侯的话语，一串爽朗的笑声，一个会心的眼神，一次愉快的交谈，一场难得的聚会，一次畅快的旅游，一顿可口的饭菜，受到称赞表扬，得到希望鼓励，体会温柔亲切，享受人间真情、生活美味，都可叫人愉悦、快乐。还有听那美妙的音乐，看电视，上网，玩乐，运动健身，耍朋友，把握尺度，遵循规律，真也非常合美!

淡淡的生活有恬静之美，轰轰烈烈的生活有张扬之美，甜蜜如意的生活是幸福之美，愁苦痛怨的生活是酸和辣，尝过了，才知甜滋味，经历了才悟到人生的苦乐真谛，这样的美是凄惋之美!

学会爱别人吧，当你去关心一个人时，你就感受到了爱，被爱是一种幸福，去爱也是一种幸福。请用你的眼去发现爱，用心去体会爱。你会感觉到幸福的。只有爱，才能让我们生活得更美好、幸福。

心芳草地，回忆过去，珍惜现在，感悟生活，开启心智，憧憬希望，展望未来，更是一幅美妙的生活画卷!

“甜”字，是由“舌”字和“甘”字组成的。我是这么理解的，舌尖上有着甘甜的味道。

甜品，是所有人都爱的，甜品，能使人开心，我还记得有天我十分难受，路过了一家甜品店，刚好有些嘴馋，便买了一个巧克力蛋糕，巧克力味很浓，让人感觉自己在巧克力温泉里泡着。蛋糕很软，像棉花糖一样，蛋糕上面还有一个小草莓，一口咬下，全是汁，甜甜的超好吃，这个蛋糕仿佛把我的难受都赶跑了，整个人变得很开心。

一首甜甜的歌曲，能缓解所有的疲劳，还能让你感到生活中的甜。每到深夜，我都会变得很不开心，说着一些奇怪的话……直到有一天晚上，我打开音乐软件准备听歌，突然听到一首甜甜的歌，歌词很甜，歌声也很甜美，感觉这首歌就像一种清风，把我的不开心都吹散了。

生活中还有一些甜蜜的事，比如我的爸爸妈妈……

妈妈的生日，爸爸记得清清楚楚。到了妈妈生日的那一天，爸爸做了牛排给我们，庆祝妈妈生日。平时，只有重要的节日才会做这些东西。妈妈还发了朋友圈，内容都是关于爸爸的。到了爸爸妈妈的结婚纪念日，爸爸会给妈妈买一大束玫瑰，妈妈每次都说浪费钱，可是心里却是美滋滋的，我的父母可真甜蜜！

不要觉得人生很苦，只要仔细观察身边的事物，就能发现能甜到你心坎儿里的事、物和人。

“一二一，一二一……”，咦，一大清早的，哪来的口号声呢?原来是早起的老人们在晨练。每天早晨，上学路上，沿着清晨很凉的马路，总会从远处传来人们晨练时开嗓子的声音，清脆的歌声十分悦耳，令人倍感精神，心情十分的愉悦。

在那些人群中，

有一位老爷爷每天都能看见，这位老爷爷十分喜欢听戏，刚出小区门，就能听见远处传来的唱戏声，老爷爷表情丰富，跟着磁带里的节奏，铿锵有力的歌声让人神清气爽。这位老爷爷骨瘦如柴，大约六十岁，岁月的沧桑和生活的磨砺是他面部十分苍老，脸上满是皱纹，且衣服单薄，让老爷爷在严寒中更显精神，让人看了十分赏心悦目。老爷爷和我住在同一小区，每天都要绕着小区跑好几圈以锻炼身体，连我这么不爱运动的人都要被他感化了。

晨练，真正的意义并不在于跑，而在于坚持，坚持就是胜利!老爷爷让我明白了什么是坚持，懂得了坚持。在老爷爷的影响下，我决定每天进行晨练，为了初三的考试，也为了自己的身体健康。

在清晨未升起的阳光的照射下，有一个下定决心晨练的人，跟着手机的节奏，在路上留下一串白痴般的笑声……