去健身房的感受【汇集20篇】

This plan is going to take a weeks time. Everyday you will wake up at 6:00, then you will be azuoweng around your community until seven. After that you will have breakfast for half an hour and then relax for half an hour. After that you will be doing push-ups until you cant move any longer, the number should be around 100. This will take approximately an hour.

Then you will do sit-ups for half an hour, do not relax in that time. Now your time should be around 9:30. It is time to do some sports. Pick a sport you like and play it until noon time and eat lunch. When its 1:00 you will head back home a relax for the day.

冯小婉

你们知道学习成绩好的人一般什么也好吗？运动，运动是人的生命之源。星期六爸爸妈妈会带我去我们楼下的健身场运动。那里有许多健身器材，其中我最喜欢的是云梯。

还记得我刚来的时候，看着别人玩的很欢，自己也想玩。但是又怕自己掉下来，于是妈妈说：“不怕，妈妈接着你。”云梯先爬上去两格，再将手给搭在云梯上。可是最后还是掉下来了。

几周后，我再次来到操场，当时妈妈去买菜了。我突然看到一个小姑娘站在云梯旁却不敢爬，我想到了之前的自己。于是我想再尝试一下，我便鼓起勇气向前爬。一开始我只能爬5-6个台阶，但是经过不断的练习和努力我终于通过了云梯。

通过这个事件，我明白了做事一定要坚持到底，要不然你就永远到不了终点。

红彤彤的太阳从东方升起，天空上飘浮着几朵白云。

高高的山可真大呀!山下的一草一木长得非常茂盛，天空飞着两只小鸟。草地上的三只狐狸正在跑步，小溪里的鱼正在和鸭子打招呼呢!

高高的大山下长着一排茂盛的大树，它们像战士一样笔直地站在那里，守护着大山。树的底下是绿油油的小草，还有一些五颜六色的小花。草地上有三只狐狸在跑步，小鸟边唱歌边飞行，狐狸狠狠地瞪了小鸟一眼，小鸟赶紧飞走了。

树林旁边有一条长长的小溪，小溪里有鸭子、蝴蝶鱼、蝌蚪......蝴蝶鱼在和鸭子打招呼呢!

在教师节即将来临之际，我想给自己的老师送上祝福，老师把自己的一切奉献给了教育事业，把最深的爱献给了学生，在这特殊的节日里，我们怎么能不感谢老师呢?

我的班主任是是一位女教师，长长的头发乌黑发亮，一脸的笑容使同学们感到亲切。是她把我从无知中唤醒，教给我丰富的知识，让我知道了知识的可贵与重要性。使我从一个不懂事的顽皮孩童，长成一名讲文明、懂礼貌的好学生。

小时候我总以为老师是最害怕的。经过多年的学习生涯，使我明白：老师不是令人害怕的，而是令我们感到和蔼可亲的!每当我们犯错误的时候，老师会耐心地给我们讲道理;每当我们学习中遇到困难的时候，老师会热情地帮助、支持我们。

一次期末考试中，我的语文没考好，主要是粗心大意作文没写题目!作文是我骄傲的资本，每次考试我都能拿高分。可这一次，哎!记得发卷子的那天，--老师把我叫到身边，亲切地对我说：“你认为你这次没考好的原因在哪里?”我低下头，小声地说：“作文没有写题目。”我以为她会像其他老师一样，狠狠地批评我一顿。没想到，--老师听了我的回答，依然亲切地对我说：“既然知道了原因，就要改正它，老师相信你!”我抬起头，看见了--老师温暖的笑容，在她的眼神里，我感受到了理解与鼓励。我认真地点了点头。

有一次，上课时--老师有点来迟了，同学们就开始“大闹天宫”了：有的站起来说话;有的随意在教室里走动。教室里真是人声鼎沸。这时，--老师走进了教室。同学们看见--老师的脸一下子变得严肃起来，顿时教室里变得鸦雀无声。过了一会，也许是--老师不想耽误给我们上课的时间，便让我们停了下来。她语重心长地说：“同学们，时间是你们的，你们不能浪费，你们有那么多的时间来吵闹，就不能拿出书来看，既能节省时间，又能提高学习效率，那多好呀!”这是--老师对我们的期望，她希望我们成为有用之材!我一直拿这句话激励自己，以后一有时间我就看书，了解更多的课外知识。

冰心奶奶说过“有了爱就有了一切”，--老师正是用这种无限的爱来奉献给学生，学生每获得一点知识，都渗透着--老师辛勤的汗水。是她，我才能成为一名德智体美全面发展的好学生。我和--老师之间的师生情，我将永远铭记在心。

一轮圆圆的明月挂在夜空，皎洁的月光洒满大地，一切如梦一般。

盼望已久的中秋节终于到了，为此我准备了一整天呢。首先吃是必不可少的，俗话说：民以食为天。我把餐桌安排在窗户边，这样赏起月来就方便多了，餐桌上的菜实在是丰富极啦，有青菜、肉、鱼等等，样样都有。妈妈说：“你吃饭就是吃多不会胖。”我接着说：“你吃饭就是吃少不会瘦。”全家人都乐呵呵的笑起来，大家在餐桌上谈天说地，很有几分情趣，这时候主菜登场了，在这里我想卖卖关子，想问一问大家中秋节应该吃什么？没错，就是月饼，一听见月饼两个字，立刻觉得整个人都精神了，首先把月饼切成薄的几片，这可是一年才吃一次啊！一定得好好珍惜，用叉子把它叉起来，然后细细地端详着，轻轻的地闻着，慢慢地咬着。“多美味啊！”

吃完饭后就到了我的赏月时间了。抬头一望，只见月亮，沉浸在朦朦胧的夜空之中，那轮害羞的圆月躲藏在云朵的背后，远远刮来一阵阵风，“沙——沙——沙”周围一切宁静，静的得都能听到自己的呼吸声，在一片沉默之中，我与这个不同的世界融合在一起，一两只小鸟在夜灯下快乐地飞来飞去，这两位不速之客有飞向天空飞向圆圆的月亮，飞向属于它们自己的故乡，这时我又开始想故乡了，想故乡的朋友及亲人，

“明月几时有？把酒问青天…”我远在故乡的亲人此时此刻也在这样美丽的夜晚赏月吧。

大自然的声音是美妙的，大自然的声音是轻柔的，大自然的声音是欢快的。今天就让我们一起走进大自然，聆听大自然的声音吧! The voice of nature is wonderful, the sound of nature is soft, and the voice of nature is cheerful.Today, lets walk into nature together and listen to the voice of nature!

风是大自然的音乐师。每时每刻，我们都可以听见风为我们演奏的乐曲。沙沙沙，啪啪啪，呜呜呜。这些乐曲一会儿欢快;一会儿轻柔;一会儿像马儿奔跑;一会儿激越。如果它们汇合起来，如同是一个乐团在演奏交响曲，美丽极了!

水也是大自然的音乐师。在水的乐团里，有弹钢琴的小雨点，它在树叶上弹啊弹，在地上弹啊弹，甚至在房顶都弹啊弹，它弹出的音调高低不同，舒缓有致，丁零丁零，滴哩哒啦，叮铃咚隆，真是既悦耳有动听。

在水的乐团里，还有用铃声演奏的水龙头，它们一边为人们服务，一边叮叮咚咚地演奏着。在水的乐团里，最特别的还是大浪演奏出来的声音。它演奏出来的声音，噼噼——啪啪，啪啦——啪啦——，有时甚至如千百种乐器在合奏，发出令人遐想翩翩的轰鸣之声，气势恢宏，惊天动地，令人震撼。

如果风和水是大自然的音乐师，那么动物就是大自然的歌唱家。

每天清晨起床，小鸟为你叽叽喳喳，为你唱着上学歌。每天夜晚睡觉，小蛐蛐嚯嚯嚯嚯，铃铃铃，不停地为你唱着安眠曲。

哦!对了!不知道你们有没有去过农场，每次到农场的时候，动物们都会为我演唱一首歌。叽叽叽、汪汪汪、喵喵喵、咩咩咩，不知怎么的，动物们好像可以读懂我的心一样，每次都为我演唱了我想听的歌。

沙沙沙、啪啪啪、咩咩，这些都是大自然赋予我们的美妙享受，让我们一起用自己的双耳，去聆听，去发现，找到更多大自然赐于我们的天籁之音。

在一个风和日丽的下午，我们德州晚报的小记者们一起去德州学院参观。学院的图书馆和生物标本给我留下了很深的印象，经过亲身感受，我学到了很多在书本上学不到的知识。

德州学院图书馆是我们小记者参观的第一站，一个外表装饰简单的5层高楼，里面整齐有序地陈列着各种各样的书籍，给我印象最深的是其中有大量的工具书、杂志、报刊。与普通图书馆不同的是，这里单独设置了一个自习室，有许多大学生为躲避学海中的喧嚣，踏上这艘宁静的小舟，不忍心打扰他们学习中的静寂，我们转向第二站。

第二站不是您想来就来、想进就能进的，因为它是人体标本室。在这里有：人的骨骼、不同的器官肿瘤、畸形婴儿……看看各个小记者脸上复杂的表情，才知道他们和我一样：心中有一点恐惧。我至今仍在想谁是第一个制作标本的人？他怎么会有这么大的胆量呀！心中不免对先人和智者产生了敬畏之情。

也是呀，如果我们不研究、不解剖，我们不知道心脏在身体的哪个部位；如果我们不研究、不解剖，我们不知道血管分为哪几种；如果我们不研究、不解剖，我们不知道病变器官是什么样子、发生病变的机理……这次亲身经历再一次让我明白了作为医者不单单有精湛的医术，还要有过人的胆量。

跟随着小记者团的人流，我来到了第三站，这儿是展览昆虫、植物标本的房间。里面大多是蝴蝶和珍稀昆虫样本，听学院的老师介绍，这些标本有的是学院的老师在西双版纳、长白山等地自己捕捉、自己制作的，所以特别珍贵。

第四站是动物展览室，房间里面有牛、羊、马、驴等大型标本，也有鸡、鸭、猪等家畜标本，同时，并列着它们各自正常的器官和病变的器官，通过对比，使人能够十分直观而又快速地识别动物的器官、组织、架构等多方面知识。

一下午的活动，很快就结束了。通过这次活动，我想以后我的生物课应该会学得更好一些。同时，我了解了一些在书本上学不到的知识，通过现场的参观，使自己对理论知识的认知更加完善，增长了实实在在的见识，真是不见不识受益匪浅呀！

我的家庭褪色了……在外，我们一家很甜蜜，即使吵闹也是面带笑容，可是内心都知道，曾经的幸福在慢慢褪色。

我的爸爸，说得好听点就是善良，说得难听点就是“二”。或许这个社会就是善良被人欺吧，我爸在结交了那些工地上所谓的“兄弟”后，就被带着赌博了，幸福的家从此也裂开了一道痕迹。

某天我放学回家后，一眼就瞧见了脸色阴沉的妈妈，心中顿时感到不好的预感，“妈妈，怎么啦?我爸呢?”我走上前，小心翼翼地问。妈妈的眉头在听到“爸”这个字眼后，好似条件反射般皱了起来，眉间的“川”字使我心中的不安上升到了极限。

紧接着我听到妈妈低沉的声音传来：“他出去了。”我不敢再问下去了，应了声“哦”就疾步向书房走去，可妈妈的一句“女儿，要是我和你爸离婚，你会跟谁?”却让我的脚如有千斤重，怎么也迈不开步子。不知道该怎么说，惶恐的“啊”了声。

“你爸爸在外面打工居然赌博，还借钱去赌，输了好几万……这叫我还怎么和他生活啊~”盯着妈妈失望的脸，恐惧感油然而生。沉默…无边的沉默…不知过了多久，妈妈疲惫的声音响起：“你去写作业吧。”我逃走了。我在想，我会变成“单翼天使”吗?我在想，如果真的离婚，我该跟谁呢?头隐隐的痛了起来，眼角隐隐的湿了起来……

门外传来谈论声，我知道爸爸回来了，朦胧中听着他们的声音，我的心宛如要跳出来似的。第二天，妈妈对待爸爸很冷淡，每次都是爸爸主动找话题，反反复复了几天，气氛似乎回温了，或许是妈妈顾及到了我的想法，但对这件事还是不可罢休：“那你以后还这样吗?”妈妈质问道。我们都知道打牌是我爸的爱好，平常间只是小赌个十几块钱的，只是这次不同。妈妈没让他不玩牌，就是不能玩大。

虽然事情解决了，但家庭只要有了一点瑕疵，就回不去了。我想，这个世上应该没有完美的家庭吧，都会有缺陷的……但尽管这样想，我还是期盼能回到从前。

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”伴随着新年的钟声，伴随着爆竹声，一年一度的春节又一次来到了人间。

大年初一早上，一打开手机，就看到了一条祝福的短信：“新年快乐!”因为这次过年不回外婆家，我就通过微信上的视频通话和哥哥姐姐们一起聊天，也是快乐无比呢。以前我们都是一家一家地串门拜年，现在一个电话，一条短信就能传达自己的祝福，我觉得方便多了，但是又好像年味淡了不少。

人们对于春节的庆祝形式也有所改变。相比于以前的传统习俗，现在的新习俗也更加有趣。比如有看春晚，上面动听的歌曲，搞笑的小品，动人的舞蹈，让观众们觉得精彩极了。不过，现在人们的文化程度越来越高，对春晚的要求也越来越高。旅游也是现在人们非常重视的一个新习俗，它给人们增添了许多乐趣。而且正是因为有那么多美丽、好玩的景区，有像汽车，地铁那样方便，快捷的交通工具为基础，才会有这样的旅游习俗。

我觉得应该有不少人认为年味变淡了，但是正因为国家经济上的发展，政治上的稳定，文化上的繁荣，才会有这些新习俗，才会有我们丰富多彩的生活。如果我们连吃都吃不饱，穿都穿不暖，那我们还会花钱买电视机看春晚，去各地旅游吗?

春节象征着一家人和谐，团圆，即使人们的习俗变化再大，我相信这一宗旨也永远不会变。最后祝大家新年快乐!

留心大自然，你会发现，灿烂的阳光昭示着无私，广阔的海洋显示着宽容，就连墙角的一株不起眼的小草，也能带给我们希望。 Pay attention to nature, you will find that the bright sun shows selflessness, and the vast ocean shows tolerance.Can bring us hope.

生活中的每一天，都充满了阳光。阳光是无私的，无论你美或丑，富或贱，善或恶，阳光都毫不吝啬地撒下光辉，带给人们温暖和感动。阳光的无私，教会我们要学会奉献，要忠于自己的职业，不懈努力;要在他人遭遇困境时，伸出援助之手;要平等地对待每一个生命，用透明的心看世界……阳光的无私，为我们镀上真善美的光环，我相信，虚伪、残忍、丑陋，会慢慢缩小、减少，再缩小、再减少……让阳光，撒满心房。

面朝大海，春暖花开。听着浪花拍击着礁石的声音，就像是浪花正将我们心中自私、怨恨、妒忌的大石块狠狠击碎一样。心，顿时多了一份宁静，少了一份喧嚣;多了一份宽容，少了一份计较……这蔚蓝而广阔的大海，显示出的正是“海纳百川，有容乃大”的大气，也是“壁立千仞，无欲则刚”的豁达。我们应当学习大海的不拘小节、豁达开阔。失意了，聆听海的呼唤;悲伤了，聆听海的歌唱;成功了，聆听海的指引……让大海，涌入心房。

“没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草。”听，你能听见墙角那株小草的“深情独唱”吗?你听不到。小草才刚探出头，它那么小，小到几乎被世界忽略……但它并不自卑。

是的，它小，但它想出人头地;它不被在乎，但它只想努力唱完自己的歌。小草，带着强烈的生的希望，终于，它钻出墙缝，绿莹莹的，骄傲的，伫立在我们面前。啊!这份执着，这份顽强，无不令我们为之动容。在困境面前，我们也要像小草一样，怀揣希望，奋力拼搏，实现自己的梦想!让希望，扎根心房。

大自然，总会给我们带来许多意想不到的启示和生生不息的感动。让我们多留一份心，去领悟大自然的奥妙吧!

我想这个世界上应该没有人不喜欢过年吧！甚至心里还有点小期待，过年是的开始，也是过去一年的结束。

过年是一个非常祥跟的节日，当那一天的到来之际，家家户忙着置办年货，人们也会相继到亲戚家拜年。全家人聚在一起吃饭、聊天，看《春节联欢晚会》，那是多么跟睦、融洽的场面啊！

去年的除夕，我们一家四口就在家里过的，那种气氛是用语言表达不出来的。一大早，爸爸带着我们出去买菜。一路上，我们说说笑笑，仿佛我、妹妹跟爸爸妈妈没有之间没有了那种辈份关系，就像是四个形影不离的好朋友，特别温暖。街道两旁的摊贩也不摆摊了，因为他们也要各回各家过年。商店都关门了，只有菜市场里还剩下几位卖菜的，我们一家四口看了都感觉心里酸酸的。

“都过年了，他们还在这里卖菜，不回去过年，看看你们现在，这么好的生活，还这不好那不好。”爸爸非常跟蔼的对我跟妹妹说。

那一天，爸爸跟妈妈没有带我们在外面吃早餐，爸爸妈妈平时工作忙，总是在外面买给我们吃。或许因为那一天是特别的，所以，妈妈在家打了豆浆、下了面条给我们吃。“这这是我吃过的最好吃早餐。”我不禁说。妈妈很甜蜜地说：“去，又哄你妈开心呢！”爸爸附跟道：“是真的，好吃极了！”我第一次看妈妈笑得那样自然。

中饭爸爸带我们在外面吃的，晚上，很早就开始做饭了，妈妈负责做，爸爸打打下手，两人配合得天衣无缝，不一会儿，一桌巧夺天工的菜就出锅了，我记得那顿饭我们吃了很久很久，爸爸妈妈也跟我跟妹妹说了很多很多……

吃完了饭，我们就下楼散步，街道上挂了许多形态万千的灯笼，装饰得很漂亮。晚上再回来时，已是12点，天空上到处都是花炮，放得很美很美……

朋友们，你们感觉到了过年的味道了吗？那样的温暖，那样的……

“书是人类进步的阶梯。”读到一本好书就相当于收获了一笔宝藏，今天，我想给大家推荐一本好书——《钢铁是怎样炼成的》。

《钢铁是怎样炼成的》这部小说是由前苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基在双目失明、全身瘫痪的情况下强忍疼痛，卧于病榻之上历时三年完成的不朽之作。

《钢铁是怎样炼成的》取材于作者的亲身经历，小说以主人公保尔·柯察金的生活经历为线索，展现了1915年到1930年前后苏联广阔的历史画面和人民艰苦卓绝的斗争生活。在此期间主人公保尔·柯察金就是在革命的熔炉中，从一个普通工人子弟成长为坚强的无产阶级革命战士的。

这部小说最成功之处就在于塑造了保尔·柯察金这一鲜明的无产阶级英雄形象。他生活在社会的底层，当过童工，从小就饱尝了资本主义制度的剥削和压迫，对资产阶级充满了仇恨。长大后，他在水兵朱赫来的影响下，逐步走上了革命道路。他在革命成长的过程中，经历了一系列的人生挑战，但不论是战场上的血肉相搏还是个人感情上的波折，亦或是工地上的磨练，都没有能够令他倒下，相反却磨练了他献身革命事业的坚强毅力。即使在伤病无情地夺走了他的健康，使他不得不卧于病榻之上时，他依然没有向命运屈服，而是克服了常人难以克服的困难，拿起手中的笔进行革命写作，以另一种方式实践着他生命的誓言。

这部小说的亮点，也是最值得我们学习的地方就是在主人公保尔·柯察金身上所凝聚着的那个时代最美好的精神品质——为理想而献身的精神、钢铁般的意志和顽强奋斗的高贵品质。学习这种美好的精神品质，将会让我们在未来的人生道路上受益匪浅。

“人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧——这样，在临死的时候，他能够说：‘我整个的生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。’”从保尔这段内心独白中，我们听到了他献身革命的钢铁誓言，看到了他一生的战斗生活，读懂了他顽强的的革命精神。他毫无保留地告诉了我们，人到底应该怎样度过短暂的一生才是有最有意义的。

读一读《钢铁是怎样炼成的》吧!也许它不可能将我们锻造成像保尔一样的好钢，但至少它能够赋予我们钢铁般的坚强意志，助我们在人生漫漫长路上勇往直前!

今天，我读了这个故事的大概内容是：灰姑娘出生不久母亲就死了，他的父亲又娶了一位漂亮，但心肠很坏的女人。那个女人带来了心肠很坏的两个姐姐。灰姑娘开始受苦了。她每天从早到晚不停地干活，晚上只能睡在灰堆里，所以大家都叫她灰姑娘。可她始终牢记母亲临死强对她说的话，做一个诚实、善良的人。后来她就以自己的城实、善良获得了王子的宠爱，从此过上了幸福的生活。

读了这个故事，我懂得了诚实、善良的人会得到别人的帮助，恶毒的人会得到应有的报应。俗话说得好，善有善报，恶有恶报，只有心存善意才能得到贵人的相助实现愿望。

一个春暖花开的早晨，太阳公公刚刚升起，我来到公园晨练。

公园里可真热闹啊!各种小花小草都迎风微笑，绿油油的柳枝随着春风“舞蹈”，小鸟一边飞翔一边唱着快乐的歌。远处很多老爷爷老奶奶，在随着音乐武太极拳和太极剑，他们虽然白发苍苍但是舞起剑来，个个都身手敏捷。

我也围着湖边跑起来，呼吸着新鲜的空气可真舒服呀。旁边有一些叔叔在吊嗓子，他们的声音一会儿高一会儿低，伴着他们的歌声我继续向前跑，这时锻炼的人越来越多了，大家都想把身体练得棒棒的!

上了初中，我们才知道怎样是辛苦，才知道怎样珍惜。现在回想起小学的时候，脑海里总出现小学时做的傻事，并总是傻笑不停。 After going to junior high school, we know how to work hard to cherish.Now when I think of elementary school, there is always a stupid thing in elementary school in my mind, and always smirk.

现在的我们早已被初中的快速度生活所带动，每天都是无穷无尽的作业。早自习不过是单调的读书或者是检查昨天的作业可写了，若是没写，总是想抄抄同学的作业。就是这样的生活每天都是无谓的度过。当我们见到活泼可爱的小学生时，我们以前的小学同学们都怀念起我们以前的童年。

在初中。每一天，每一时，每一分，每一秒，都是为那可恶的分数而所谓的努力着。家长也不怎么关心我们了，关心的只是我们的成绩罢了。他们总是说好好的读书，努力的读书，将来考个好大学，有一个好的生活。可他们又曾考虑过我们的感受?他们考虑的只是我们的成绩表上的分数增加或减少。或者是该不该上补习班。

对于这些我们早已把它当做家常便饭。成绩好了，他们也让我们去补习班，好让成绩更上一层楼;成绩差了，他们更让我们去补习班，好让落下的成绩补回来。我曾经有一位朋友，他十分优秀，成绩很好，但似乎他的父母还不满足，天天为他报了各种各样的补习班。后来我这位朋友因为压力太大，无专心再学习，成绩自然一落千丈。而他的父母恼羞成怒，天天对他打骂。后来我就是朋友禁不住这样的生活就走上了绝路——跳楼。后来在他跳楼之后，他的父母才追悔莫及。

也许现在有许多的父母也是这样的吧，他们每天把我们的时间紧紧的安排着。什么补习班，什么什么课总是上不完。他们总觉得这样是对我们好，其实这样会让我们更厌恶现在的生活。

对于这些，我们只能默默地承受过去。其实他们望子成龙，望女成凤的心也不是全错的，但也不是全对的。其实我们也够累的了。小学时间憧憬着的初中的生活，渴望得到自由。而现在初中了，却怀念着小学的时候。生活总是那么的让人不如意。总是有那么多的憧憬，不能实现。对于这些，我们还不如去珍惜现在，不要让在自己的未来充满遗憾。

20xx年11月5日。小池中心小学第19届田径运动会开幕了。

那天的下午，我看到了60米短跑。那些运动员们在起跑线上，躬下身子，单膝着地。等待着那一声枪响。接着他们就像风一样，急速向前跑去。我非常惊讶。

终于等到一个好消息了。我们班的郭锐烔同学预赛得了第一名。我走过去说:“决赛也要这么努力哦。”那一天下午2:30决赛开始了。我大声喊道:“加油....加油...。”他好像听到了我们的鼓励，就更加努力地往前跑。终于获得了第二名。我们都为他感到高兴。

11月7日闭幕式开始了。我们都很紧张。这时，副校长突然宣布中低年段第三名三年级。我们大家都很开心。这时，我知道团结可以战胜所有的困难!

生活中总会有许多温暖的小故事，但让我记忆犹新的那个人，却是我们的班长——严琳玉。 There will always be many warm little stories in life, but the person who makes me remember is our squad leader -Yan Linyu.

严琳玉是大家公认热心过头的班长，因为对她每一个人都是无比热心。

快考试了，老师让同学们去学校门口的复印部买卷子，可我一分钱也没带，所以在复印部门口徘徊。严琳玉好像会读心术似的，看穿了我的尴尬。她二话没说直接买了两份卷子，其中一张给了我。这份从天而降的惊喜，一下子把我从烦恼里揪了出来，顿时心中涌起阵阵暖意……严班长不仅对待同学们总冒“傻”气，对那些可爱的小动物们也有一股子“傻”劲儿呢!

那是一个暖洋洋的下午，所有的花草都从土里钻出来晒阳光浴了。我和严琳玉正好在上学的路上遇见了，所以便一起赶往学校。可能是今天从家里出发的早了吧!到了学校门口，还没有开门，我们只好到停放自行车的地方等着了!这时，不知从哪儿冒出一只流浪狗，一直趴在地上，看上去像是很久没有吃饭了。严琳玉见状急忙去对面的小卖部买了一大块儿面包，小心翼翼放在小狗的面前。可等它吃完了面包却还是站不起来，这时我们才发现小狗的腿有点问题。

这时教室开门了，只见严琳玉抚摸着小狗的头，满脸认真地说：“你就在这儿别动，我放学把你抱回家给你治病。”小狗好像听懂了她的话似的，我们放学后它果然还趴在那儿!

第二天我问她小狗的情况，她说昨天把小狗抱回家后，本来就讨厌狗的妈妈，想让她把小狗丢掉。可有点儿“傻”的她却说：“如果你不让小狗回家，我也不回去了。”严琳玉那股子倔强的“傻”劲儿终于把妈妈征服了。通过治疗，现在小狗的腿已经好了，和一般健康的狗没有什么大的区别，真为她开心。

严琳玉就像一颗光芒四射的小太阳，她的光辉照耀和温暖着周围所有的人。

俗话说：“失败是成功之母。”世界上没有一个人获得成功是一帆风顺的，而是经过重重困难，遇到许许多多的挫折才成功的。我想说：“挫折，有你真好!”

不经历风雨，怎能见彩虹!，成功的路上必定有挫折，失败想陪伴。伟大的音乐家贝多芬双耳失聪，但他仍坚持在音乐的道路上探索，听不见任何声音，何以创作美妙的音乐呢?但他做到了，贝多芬不怕挫折，勇于战胜挫折，正是这种精神，这些挫折让他取得了巨大的成功。

著名作家海伦·凯勒，她看不见也听不着，这对于一个人来说是一件多么可悲的事啊!但她在沙利文老师的帮助下，走出了这个巨大的困境，战胜了挫折，战胜了她自己，成为了作家界一朵美丽的鲜花。处于于此沉重的逆境中他们都能迎而解，勇于迈出战胜挫折，走向成功的哪一步，我们这些完整的人更应该把握，珍惜生活中的机会，走向成功。

生活中有挫折并不可怕，而可怕的是你有没有勇于挑战，战胜挫折的心，可以说，挫折是成功路上的必须品，没有挫折哪来的信心，没有教训，哪来的获得，没有失败，哪来的成功，所以，挫折，教训，失败是辅助你成功，造就你辉煌的良药。

这良药在口中是苦涩的，但它不是可以让你获得健康吗?正如挫折有点艰难，甚至很艰难，可是有挫折才有成功的可能，生活中时时处于顺境固然美好，但有时点点挫折也是一种美丽，还可以给你带来快乐。不管你处于怎样艰难的逆境，用心挑战它，战胜挫折，才能战胜自己，获得成功。因此，我们要感谢获得成功的辅助物挫折。

有挫折真好!每当我们遨游知识的宇宙是，总会遇到大的火小的的绊脚石。但这都算不了什么，我们只有知道前面就是胜利，前方就是通往成功的道路。我们就应该勇敢的迈出。抵达辉煌成就的彼岸。有挫折真好!生活中，挫折总是一步步的进步，一步步的获得，一步步的成功。挫折有你真好。我将跟随你的脚步，朝着成功的道路勇敢的迈去，朝着辉煌的人生理性的驶去!

在四季中，我最喜欢秋季。我为什么喜欢秋季呢？因为我喜欢秋天的树叶。

在众多的秋叶中，我最喜欢枫树叶。

枫叶是红色，在阳光的照射下格外耀眼：平时深红色的枫叶变的火红火红的，好像一团旺盛的火焰。枫叶的形状酷似一颗五角星，叶子边缘还有锯齿状的花纹。，枫叶主要有叶柄、叶脉、叶片组成。枫叶的叶柄又细又小，轻轻一掰就能把它折断；枫叶的大叶脉有五条，每条大叶脉都连着二十来条小叶脉；枫叶的叶片是红色的，虽然枫叶是红色，但也能进行光合作用，只不过光合作用能让枫叶分泌红色素而已。通过观察枫叶，我产生了许多联想：正着看枫叶，枫叶像国徽上的五角星；要把枫叶倒过来看，他就像一枚鲜红的奖章。

有一次，我在公园里观察树上的红枫叶。突然，一阵秋风袭来，树上的枫叶发出“沙沙”的响声。有几片红枫叶被风吹落了。从树上往下落的枫叶，有的像红纸片一样飘落下来；有的像流星一样落下来；还有被风吹远了，像战斗机一样在天空滑行。其中有一片还落到了我的我头上呢！

红枫叶美吗？其实有很多秋叶和红枫叶一样美丽，找到他们就看你有没有心了。“观察、观察、再观察”。观察不是说出来的，而是做出来的。那就让我们一起行动，一起来发现美丽的秋叶吧！

又是一个秋天，又是一片金黄，又是一个令人思绪缠绵的季节。

我喜欢秋天，喜爱秋天的植物、秋天的晚景、秋天人们丰收的喜悦……凡是秋天的一切，我都喜欢。

秋——让我如痴如醉。

早晨，打开窗子，映入眼帘的是一排排大树，树叶们披上了金黄漂亮的纱衣，小树叶们向人们招手，一不小心，掉到地上，急得哇哇大叫……金黄大地上，花儿们竞相开放，露出自己最美丽的笑脸，那就是菊花。“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”。这是诗人元稹的诗句，意思说：不是偏爱菊花，是因为菊花不畏严寒、迎风傲雪，菊花开过、大自然中就没有其他花开放了。是啊，菊花虽然不像玫瑰那样娇艳，不像牡丹那样雍容华贵……但它代表秋天，它的生命力比起其他美丽娇艳的花来说，要顽强得多，秋菊能傲霜，风霜重重恶。本性能耐寒，风霜其奈何？

秋天的傍晚，令人心旷神怡。

晚上，一轮金黄的圆月挂在天空上，独自走在小路上，周围全是散步的人群，每个人都是那么安静，悠悠的散步，感受秋天傍晚的气息与幽静。

暗夜渐渐织上天空，织上房子顶上。一切都沉在朦胧的薄暗中。只留下闪闪发亮的秋月，照亮人们回家的道路……朦胧月色，挂我心头。

早晨，天还朦蒙亮，天边刚刚泛起鱼肚白，只见人们架着梯子，背着筐子，到果园里摘水果。

树上，丰收的硕果压弯枝头，苹果树上，小苹果们看见这么多人，羞红了脸，像一盏盏红灯笼。梨子又大又黄，看着就叫人流口水。摘下来咬一口，哇！甘甜清爽的汁水流进嘴里，沁人心脾。橘子又大又圆，有的等不到人们来摘它，大大方方地躺在地上静静等待人们拾取。

农民伯伯们摘完已经黄昏了，他们累得大口喘气，但看到丰硕的劳动成果，一个个绽放出自己最甜、最开心的笑容……丰收带给他们喜悦。

我爱秋天，爱它的一切！

如果你接近秋天，享受秋天，你会发现：树树皆秋色，山山唯落辉。

黑色大海，波涛如怒，海浪奔腾而来，发出沉闷的响声。这声音，仿佛是来自地球内核的呼喊。一浪又一浪。我才在沙滩上，白色质感的沙滩似乎还有白日炙晒后的余温。放眼望去，白色的沙滩向大海深处蔓延。心在这一课似乎得到解脱，放下了往日的枷锁，灵魂，就是脱去衣服的孩子、 Black sea, waves are angry, the waves are rolling, making a dull sound.This sound seems to be the shout from the kernel of the earth.Waves and waves.On the beach, the white texture of the beach seemed to have the remaining temperature after the sun.Looking at it, the white beach spread deep into the sea.The heart seems to be relieved in this lesson, and the shackles of the past, the soul, the child who takes off his clothes,

抬头仰望，黑色的幕上缀着点点闪耀，时而飘过一缕云烟，似有朦胧之意。我在也掩饰不住内心的喜悦，拥向大海的怀抱。愈深愈冷。我不禁打了个寒噤，一阵海风吹来，是那般刺骨，我脚底一滑，身子不有的向海水中倾倒。此时，我脑中一片空白，四肢早已在海水的浸泡下麻痹，动弹不得。突然，一双温暖的大手伸了过来，，抓住我的手，那一刻，身体突然迸射出一股暖流，温暖顺着我的血管，流入背心。“小心”沉稳的与其如同浩瀚的海，是父亲，他拉住我的收，紧紧的牵住，却好像不敢用力，似乎是小心的牵引，他的手，如此温暖。照亮了心田.....

这样，父亲拉住我向岸上走去，他的每一步都是那般的鉴定，我走在他的身后，看着他默默的，默默的向前方走去，月亮了，暖暖的光洒在海面上，我沉默的看着父亲的背影，倚偻着，鬓角，是光的颜色么?不是，是父亲的发。银白，原来，他老了

海风从海岸驶来，拥向我。打得我措手不及，我停下了脚步，父亲拿了他的外套，搭在我的身上，无语。继续向前走。暖暖的，好暖好暖...

我在他的身后，走着他所走的路。父爱无言，他的爱，却化作一缕阳光，照亮我前方的路，是那样沉静而深厚。使我在迷惘中找到归路，给予我温暖，那一刻，一滴晶莹划过脸颊，落到了海里，是那般清脆，我的心，也在那一刻被父亲温暖着

回到岸上，心情如同刚融化的巧克力，暖暖的。“该回去了”远处，父亲。我再次回头，忘了一眼那有神的还，还是那样冰冷，父亲的爱，洒在海面上，随着浪一起涌动。