去健身房的感受汇编20篇

记得有一次，妈妈带我和姐姐去四川省北部的峨眉山旅游，那里风景秀丽，空气清新，是个登山的好地方。

一路上，我怀着紧张、期待的心情，连周围的美景也没细看，到了景观园的大门，我就不顾一切地跑了进去。一进去，看得我简直眼花缭乱、目不暇接，这里实在是太漂亮了，花儿伴着春风，跳起了欢快的舞蹈，轻柔的身姿像五颜六色的彩带；树木茂盛，十分翠绿。树枝上的小鸟在欢快地唱歌，仿佛在欢迎我们。

不知不觉，我们走到了山脚下，眼前的情景更让人震惊了，这里的山雄伟高大，我不由得想起了苏轼的诗句：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”一个个阶梯，顺着陡峭的山路，弯弯曲曲地之了上去，看看那高低不平的山路，看后让人望而生畏。

突然，从山里跑来几只可爱的小猴儿，在山上跳来跳去的，像是在给我鼓劲儿：“不要害怕，咱们来一场比赛吧！”我鼓起了勇气，开始攀爬起来，看见小猴子们还是原地不动，好像是故意让着我，我的倔劲上来了，心想：“你们敢小瞧我！”

就这样，我咬着牙拼命向上爬，哈哈，真是功夫不负有心人！到半山腰时，我看它们还在树枝上荡秋千，于是冲它们高喊：“小猴子我就要赢了快上来吧！”听到了我的喊声，灵活的小猴子们赶紧行动。我们之间的较量这才正式开始。我累得气喘吁吁了，我已经落了它们一大截，等我登上山顶的那一刻我扬起双臂，高喊：“我胜利了！”

啊！我深吸了一口气。迎面吹来一阵风，立时感觉凉爽了许多，站在山顶上的感觉真好！无限风光在顶峰，饱览山下的美景，我终于体会到了成功的快乐。

我爱峨眉山，它的神奇和瑰丽，将会永远留在我的心底，

这次登山让我体会到了成功的快乐！

金秋周末的午后，天气晴朗，阳光明媚。吃完中午饭，我约我可爱的小伙伴们以及我淘气的妹妹去登山。

我们怀着无比兴奋的心情，迫不及待的.等待伙伴们的聚集。因为今年我们学习时间太紧张，感觉好久好久都没有出门放松放松一下自己了。

当伙伴们都到齐了。我说：“我们来场登山比赛吧，就当是锻炼身体。”伙伴们都很赞同我的提议，我当发号司令部，当伙伴们听到:"预备，开始"时，大家都争先恐后的往山顶跑去。伙伴们你追我赶，不一会就爬到了半山腰，但此时的我们，都已气喘吁吁，已经没有一点点力气了，一个个瘫倒在地上就像一堆软泥，地上的小草，坐上去软绵绵的就像地毯一样舒服。

我们坐下，抬起头向四周望去，好美啊，大家异口同声的说道。对面山上的大树变成金黄色，好像穿上了一层金色的衣服，微风轻轻一吹，就像一只只翩翩飞舞的蝴蝶，在空中尽情的飞舞。

路边的野花就更美了，金灿灿的，它们像是头对着头在说悄悄话，也想在商量着什么，这里一簇，那里一簇，美丽极了!

我们休息了一会了，又都努力坚持往山顶怕，在大家的互相鼓励和坚持下，我们终于爬到了山顶。站在高高的山顶，大家呐喊，唱歌，跳舞，戏喜，玩的高兴极了。

我喜欢登山，因为登山既能锻炼身体，增强人的意志力，还能开阔眼界。登山不管对老人，还是对孩子都有好处，我真的好喜欢好喜欢登山呀!

“一等奖，胡斌!”主席台上传来了陈老师激动的声音，我兴高采烈地跑上主席台领了奖。

事情还得从头说起。那天，吴老师来到我们班上，对大家说：“你们班上要参加成都市第二十六届青少年科技作品制作比赛的同学，明天带上25元钱，到我的办公室来买材料!”吴老师话音刚落，全班都沸腾了起来，可是，我却兴奋不起来——我妈妈从来不让我参加这种比赛，她说：“你又没学过航空模型，就别去参加了!”我暗想：回去再问一问吧!都五年级了，下次可就没有机会了!

经过我的劝说，妈妈终于同意了让我参加比赛。第二天，我买下了一套材料，原来这是一架滑翔机的材料。课间的时候，我和马璟铭一起拼装了起来。我们非常小心，每一次安装一个零件，都要看一下说明书，生怕安装错了，最后，我们将这些材料拼装成了一架“完美”的飞机。

在初赛中，我轻而易举地淘汰了对手，昂首挺进了成都市决赛。

过了两天，我和其他选手来到川师附小，参加成都市决赛。决赛马上就要开始了，我心中有一种说不出的滋味。看着我的飞机，我忐忑不安，心里没有底：这次会飞得怎样?能飞好吗?……这些问题都萦绕在我的心中。决赛开始了，不一会儿便轮到了我。我摆好姿势，心想：我一定能行!我向前一用力，手一松，飞机便像一只脱了弓的箭一样，“射”了出去。只见我的飞机飞出去后，不一会儿就开始下降，我的心一下子紧了起来：怎么会这样?完了!完了!吴老师也不由自主地说：“没得搞了!”我非常沮丧。就在这时，奇迹发生了：我的飞机竟然擦着地面飞出了10米左右!我舒了一口气，急步上前，来到我的飞机旁。飞机旁的软尺上写着25米，也就是说：我的飞机飞出了25米!我兴奋不已，手舞足蹈，心情更是不言而喻!

从这次比赛中，我学会了很多，很多……

这次学校组织去冬游。刚好，那天早上我的头有一点痛，不过当时我想：“应该不会有什么事，一会儿肯定就会好起来”

在去玩的地方时，我在车上“吐”了3次，幸好我旁边的张钰鑫没有嫌弃我“吐”了，反而还照顾我，还有我旁边的曾凯和代豪劲，他们也在照顾我，还给我分享吃的。我说：“谢谢了，我不吃，你们留来自己吃吧。”他们就怀着一个忐忑不安的心吃了起来。

等到了目的地，我们纷纷下了车，跟着导游去玩游戏了。今天的第一个游戏是传递乒乓球。从这个活动的后面一部分，我就在一旁休息了。

过了一会，代豪劲和曾欣杰看到我坐在一旁，急忙跑过来，问：“秦梓轩，你怎么了，有哪不舒服吗？”我说：“我的头很痛，也有点想吐。”然后代豪劲和曾欣杰就把我扶了起来，就跟着班级去吃饭了。

到了餐厅，我们先找了个位置坐了下来，代豪劲和曾欣杰说：“我们去帮你打饭，你自己坐在这好好休息。”我说：“不用了，我不吃，谢谢你们的好意。”话一刚落下。我们转身就走了。

过了一会，他们就把我的饭端来了，我说：“不是我不吃吗？你们怎么也把我的饭也打来了啊。”他们说：“吃一点东西，可以快一点好起来。”

没过多久，李老师就走了过来，说：“可以不吃饭，但是要喝一点汤，这样就可以好得快”

“好的”我说。

然后李老师让我旁边的李懋平一把我这份饭吃了。李老师说：“李懋平一，你尽量吧这一份饭吃了，不要浪费”李懋平一说：“好的，我尽力”

到了下午，又开始下午的参观了。到了参观厅，我就坐在大厅，在一旁休息，他们就去参观了。

过了很久，他们到了最后一个厅，我在大厅看到了他们，可是我忍不住了，想进去看一下。这一路，还多亏了代豪劲一直扶着我，一直在关心我。

在回学校前，我们在大厅拍了一个集体照，准备拍我又吐了一次。代豪劲急忙就把我扶到了垃圾桶那里，去清理了一下。我说：“代豪劲，你去拍照吧，我自己来清理，你去拍照吧。”代豪劲说：“不用，等会我们一起去。”

在最后，我想对代豪劲说：“谢谢你，代豪劲！”

我家老爸有很多健身方法，现在我就给大家讲讲吧！（一）打开浴霸洗冷水澡我老爸有一个习惯，那就是每天晚上打开浴霸洗冷水澡，从不间断。而每次他进浴室后，浴室里就会传出一阵“凄惨”的叫声：“哦…啊……嗄……”而现在，随着冬天的到来，那叫声越来越大，越来越响，可爸爸却仍然坚持那样做，因为他认为那样能增强体质，少生病。的确，自从他那样做以后，就没有生过病呢！(二)每天散步我老爸还有一个习惯，就是每天散两个小时的步，他常说：“饭后百步走，活到九十九”。他如果一天没有散两个小时的步，就会在第二天补上。现在，就连我也受到了感染，跟着他一起散步了呢！（三）吃素最近，因为爸爸发现自己血脂偏高，便开始每天吃素了，不仅这样，以前十分喜欢吃辣味的他现在根本不敢吃辣的东西了，不仅这样，爸爸还要吃降血脂的药，可以说是苦不堪言，不过正是因为这样，更让爸爸下了要锻炼的决心。现在，爸爸的体质更好了，这是他每天坚持锻炼的结果啊！

今天学校里组织我们去九峰公园，天空瓦蓝瓦蓝的，云朵在天空的怀抱里欢乐地哼着歌。淡妆浓抹的大山美极了，柳树姑娘顺着秋姑娘的气息，梳理着自己美丽的长发，地上满是一丛丛，一簇簇的蒲公英，一阵风吹过，就像军事部落里发来了指令，小伞兵就纷纷降落下去。

一进去就可以看见一条小溪，小溪里有一条条小金鱼在欢乐地嬉戏。这里的水真静呀，静得像一面未打磨的镜子；这里的水真绿呀，从旁边看就像一块无暇的翡翠，从高处看就像一条巨大的绿色丝带。一道道地梯田，五颜六色，就像一块彩色的布，沿着中间的田埂，走上来，就像一个天然的桥体。

然后我们欢天喜地地扑进了橘子园里，里面的橘子千姿百态，有的把自己暴露在外面展示着自己的魅力，有的像一对天生的好朋友些在一起形影不离，有的像一位害羞的小姑娘一样用天然的、绿色的面纱蒙着自己，还有的像一个大胖子，吃饱了，挺着肚子正在享受沐光浴呢！

“采菊东篱下，悠然见南山。”清山绿水梯田河流，一个个撒野的孩子。真是“地上孩儿跑，海里鱼儿游。”

人世间，温暖不断。

也许，是太阳的光芒，让你感受了温暖；也许，是朋友之间的一个大大的拥抱带来了温暖；也许，是父母不轻易的一句“早上好，儿子（女儿）！”让你感受到了温暖；也许，是你帮助一个陌生人，对方一句真挚的谢谢让你感到了温暖……人世间，温暖不断就在于你是否有哪颗能感受到温暖的心！

现在，由于互联网的迅速发展，让社会上千奇百怪的事情映入我们的眼帘。如：“高铁占座男（女）”、“飞机上的臭脚丫”、“老太婆祈祷平安在发动机里扔硬币”、“重庆公交车的毁江”……让我们看到某些人人性的丑恶，以及“键盘侠”的出现，带来的不良影响，但我们也要发现人性的善良，让我们感到温暖的一面。

那天，正是下班高峰期，天寒地冻，北风呼啸，风刮的脸像掉皮一般，冷得几乎连血液都要凝结，而我却感到了一股暖流。

我在回家的途中，突然看到了一群人一层围一层，手中好像都在忙些什么。后来，我才得知，原来就在五分钟前，一位外卖小哥在路经过此地时，一位老太太正横穿马路，情况危急之下，小哥用力将车停下，最终因雨天打滑，不幸滑倒。老太太毫发无损，正在这时，一位中年大叔和一位二十余岁的女孩，将小哥扶起，急忙询问情况，小哥的腿疼，且不能走路。这时，又来了一些好心人，几人将小哥抬起，送至医院，接着又将车送到医院门口。我的心中不由泛起一股暖流。

人世间，温暖不断，重要的是你是否拥有一颗心，让你感受温暖！

中秋佳节已过去一段时间了，但那中秋美丽景色仍历历在目，洁白无暇的月亮和五彩缤纷的烟花还深深的印在我的脑海中。 The Mid-Autumn Festival has passed for some time, but the beautiful scenery of the Mid-Autumn Festival is still vivid, the white and indifferent moon and colorful fireworks are deeply printed in my mind.

今年的中秋佳节很特别，国家规定在佳节期间放三天假，这使我们很高兴，因为这才能真正的团圆。以前不放假，人们都很忙，没有时间和家人团圆，感到孤独。

今天，我姑父一家人从外地来到我家过团圆节，尊老爱幼的姑父从外地带来好多营养品和一些吃的给我和奶奶，没想到表弟还不忘我这个表哥，也带了一些礼品送给我这个表哥。我和性格开朗的表弟很投缘，每次到我家，总是和他无话不谈。

渐渐地，天暗下来了，月亮出来了一点了，不时远处传来一阵阵鞭炮声，空中也出现了些五彩斑斓地烟花。哦！原来有些人家已经开始赏月了，我问爸妈：“我们什么时候赏月啊。”爸妈让我看月亮完全升上天空再喊他们。我盯着月亮看，不一会儿，月亮变得又大又圆，皎洁的月光洒满了大地，这时我又想起了一首“但愿人长久，千里共婵娟”。

这是妈妈已在桌上摆好了各式各样的水果和月饼，还在桌上摆上丰富可口的佳肴，我们边吃团圆饭，边赏月，不时还谈谈心。全家举杯，共祝这团圆佳节。这时我和表弟已迫不及待的放起了烟花，五颜六色的烟花好看极了，邻居家的烟花更好看，那烟花是多么地漂亮啊！仿佛是一位美丽少女分了身，变成一群少女在空中偏偏起舞。

时间过的真快，转眼就十一二点了。中秋节，真是一个快乐的节日，一个热闹的节日，一个难忘的节日。

虽然父亲不常常把爱给表现出来，但是哪个人如果失去了父爱，那么这个人可能心灵上就会受到严重的创伤。

在寒冷的冬天里，爸爸来接我，我对爸爸说：“爸爸，我想明天吃火锅。”爸爸说：“好吧，还可以驱驱寒，明天我去给你买吧。”第二天爸爸有一些事情，上午一干完活就来到了商场里，给我买羊肉、白菜、豆腐、茼蒿……立刻拿回了家里，冻到了冰箱里，然后又去我们附近的农贸市场上买了一些火锅底料和火锅蘸料，回到家，把这些调料给放到了冰箱的顶层。晚上，妈妈就把所有的东西都准备好了，准备吃火锅了。爸爸有这么多的事情还去给我买涮火锅用的一些蔬菜和调料，这都是为了满足我一个吃火锅的愿望，这一点点小事就能反映出父爱。

从小学一年级到小学五年级，几乎每个下午都是爸爸来接我，因为爸爸有时没大有事情，所以就来接我。如果爸爸有时有了事情，也依然来接我，那是因为爸爸害怕我等急了，所以有时来的有点晚我也不介意，我知道爸爸是有一些事情的。还有的时候爸爸来接我，把我立刻送回了家里，然后再去干一些工作的事，有的时候下午放学去干工作一直到晚上很晚的时候才能回家，爸爸真是太辛苦了。有的时候爸爸一天都回不了家，有时第二天早餐的时候才能回到家中，这些都是为了工作而着想啊！爸爸干这些事情都是为了赚一些钱给我买一些好的东西。在接送我这一点小事上也能体现出爸爸对的我爱，我想说：“父爱无处不在。”

父爱的确像一座大山，这座大山上有许许多多的树木，上面结满了数不胜数的甜果，父亲这座大山上还有一条条甘甜的清泉，父亲为我们付出了许多，把所有好吃好喝的东西都奉献给了我们。

不过爸爸也有严厉的批评过我的时候，因为我粗心而错了一些不该错的题，因为我表现不好说我一顿，父亲虽然说过我，但是这一句句严厉的话语中都包含了父亲对我的爱。

父爱，很伟大，和母爱一样伟大。

这次虽然下着大雨，但并没有阻止我们的步伐。本周的游学营我们虽然并没有让走太多山路。但却让我们栋梁班体验了一次服务生的一部分日常生活——收盘擦桌。

我们在雨中爬了一两个小时的山，其中，我们还讨论了一些关于《水浒传》的知识，从中我们收获到了很多，或许这就是将每个人的收获交换后就是更多的收获。

下来之后，我们先在屋中快速吃完了饭，然后老师便给每个人分配了各自的任务。我分配到的任务是收拾别人吃完的碗筷。

起初别人还没有吃完，我们那时也没有事情可干，也只好在一旁默默地看着。但很快，就有许多人已经吃完了，这时我们也开始忙碌起来，开始快速的收拾碗筷，起初，我们还认为我们这边的人有些多。

但很快，我们就打消了这种念头，因为我们开始比赛，看双方哪一边收的更快，效率更高？于是，我们便开始加快自己的脚步，要不就被他们超过。后来，我们逐渐有了优势，已经渐渐的比他们多收一筐了。

但人越来越多，我们也有些忙不过来，不过还好我们可以互相帮忙，这样也不会收拾不完这些碗筷。

有好几次，我收拾碗筷时，被叔叔阿姨叫住，告诉我：他们还要用这些碗筷，这真使我感觉好不尴尬。

但通过这次，我体验到了，在餐厅的，饭店中的服务生的那些不易：他们每天虽然要辛苦的干着一些脏活儿、累活儿，但每个月却也领不了多少工资。

因此，从后我们要体谅他们，不能处处都刁难他们，毕竟下们也是靠自己的一双手，自己的一些能力，来生活。

大自然是我们人类的好老师，人们通过在水里游动的鱼，发明了潜艇;莱特兄弟通过在天空中展翅飞翔的飞鹰，发明了飞机;人们又通过蜻蜓改造了飞机，发明了可前后移动，随地降落的直升飞机;人们还通过青蛙的眼睛、章鱼的吸盘以及七星瓢虫发明了电子蛙眼、吸盘手套以及汽车…… nature is a good teacher of our human beings. People invented the submarine through the fish swimming in the water;Invented the plane; people transformed the plane through the dragonfly, and invented the helicopter that could move back and forth and landed anywhere; people also invented the electronic frog eyes, suction cup gloves and cars through the frogs eyes, octopus suction cups, and seven -star ladybugs ...Mowing

这些发明都是从动物、植物的身上的特点以及人们生活中不便的地方挖掘出来的事物。

人们经常会讨厌小偷来偷东西，因此，我想发明一种神秘的东西——偷偷小网。偷偷小网是从蜘蛛身上得到启示的。蜘蛛织网用来抓捕食物，吃掉食物后又从屁股中吐出丝，吐出的丝又织出网，就这样越织越大，网越大就越能抓到食物，这就是蜘蛛的捕食方式。偷偷小网说白了就是一个网。

如果你们有留心观察，就会发现小偷都是从一个地方爬来爬去，却又使人毫无发觉，小偷就是这样偷东西的。偷偷小网可以根据周围事物、物品的颜色进行颜色变化，比如你要放在墙是白色的地方，它就会变成白色，让你感觉不到它的存在。它有一种独特的气味，当主人进入偷偷小网存在的房间时，要在鼻子上戴上一种与皮肤颜色相近的鼻夹子，鼻夹子是要指纹验证的呢!不然，当别人或小偷碰到鼻夹子时，就会受到电击。当小偷碰到偷偷小网时，就会被粘住，并受到一点电波，那时，偷偷小网就会发出警报，让主人赶过来看这些小偷。

当然，如果你要用偷偷小网来抓老鼠，那也是可以的，不过买时要买小点的，最好把偷偷小网放到老鼠最爱去的地方——放满食物的厨房。对了，放偷偷小网时一定不要出声，听说老鼠的智力高达八岁小学生的智力，如果你一不小心说漏了嘴，那偷偷小网就永远抓不了老鼠了，只会成为在厨房里的饰品。

大自然是我们人类最好的老师，我们一定要好好学习，从大自然中得到启示，发明出更多对人类有帮助的产品!

又是清明时节，又是这个欲断魂的时节，窗外细雨纷纷，一片凄凉，而我的心，却拥有一种温暖。我知道，那种温暖的感觉，是她留给我的。我的思绪飞到了一年之前…… is the season of Qingming, and it is the season when the soul is broken. The drizzle outside the window is desolate, but my heart has a kind of warmth.I know that the warm feeling was left to me.My thoughts flew until a year ...

那一天，我真的很难受。老师让我们写一篇赞美友谊的作文，我却以一篇小说的形式完成了这篇作文。我在作文里写了一个名叫灵儿的女孩与她的好朋友菲儿因一场误会而闹翻，从此，灵儿陷入孤单与忧伤。整篇作文写的是友谊的堕落，但我的本意是在灵儿后来的思索中说明友谊的重要性。

但老师却说这篇作文不符合题目的要求，还在课堂上读了，同学们哄堂大笑，喝倒彩，一片笑声中，我听到有的同学说：“想不到班长也有今天啊!”此时，我的泪水充盈了眼眶。回到家，父母看了我的作文，也来批评我，说我只会胡思乱想。我生平第一次有了一种不被人理解的感觉。

天上，下起了细雨，天空灰蒙蒙的，就像我此刻的心情。我来到学校，站在操场上，任凭雨滴打在我的身上。我的心，也正随着雨的降落而融化。突然，我感到雨停了，抬头一看，哦，是一把雨伞，伞并不漂亮，没有一点装饰，却有几个水彩笔字：“友谊能给你带来另一种温暖。”字还没有干，显然是刚写上去的，我回头看这把伞的主人，怎么会是她?

我们一向不和，她却会在这个时候来帮助我?我真的不敢相信……她冲着我惊讶的表情微微一笑，说：“我很欣赏你的作文，它很别出新意，我感觉对这个赞美友谊的话题从反面写是不过的。”我这才感觉到，原来她是这么善良，而我，却一直对她很有成见。她接着说：“我很早就想和你成为好朋友了，可以吗?”我的眼眶湿润了，重重地点了点头，说：“谢谢你告诉了我这么多。”

从那以后，我们成了好朋友，我很珍惜这份友情，因为她让我知道：真正的好朋友总是在你最困难的时候拔刀相助，给你温暖。

真的好感谢她，在那一个特殊的清明节，给了我那一种温暖……

挫折在别人眼里看来是一种阻碍，但在我眼里是上天给我一种前进的机会。说起挫折，那第一次感受挫折时，我还记忆犹深，难以放下心头。

那是我第一次的英语考试，我显得十分紧张，到最后，我考试考差了，考了八十多分。这对我是多大的挫折啊，我的心感觉好像被锋利的刀插进去了，心想：回家，肯定要被爸爸给骂了！

就这样，我遇到了挫折。我回到了家，就跟爸爸说：“爸爸，我分数考了八十多分”。然后就站在那等爸爸批评。

孩子，你要把这次事情牢牢记住，并且要看成挫折，去感受挫折，去接受，还要把挫折当一个人生的转折点，让你去请进，知道吗？“父亲说。

”我知道了，爸爸，我现就去读英语。“说完，我回到了自己的房间里。

后来，又来了一次英语考试，这时，我面对这次考试已经有十足的把握，所以，这次我考好了，考了九十九分，让我大喜过望。

从此我明白了，只要把挫折看做一个人生的转折点，并且化成前进的力量，一定会给你意想不到的结果。最后，我想告诉大家且把挫折当力量。

自然是血液，它无声无息地保证着这世间万物的和平。 Naturally, it is blood, and it silently guarantees the peace of all things in this world.

去年暑假，我去了湖南的张家界。在那里我真正体验到了什么叫做心旷神怡。站在武陵源里的至高点让我情感荡漾。

第一天到那里，已入夜，无法去欣赏美景了。为了防止人员过多入不了园，我们五点就已起床。虽然到了景区还不到六点，可门前已有不少的人。但这丝毫不妨碍我们观赏地雅兴。

坐游览车观赏山中的河流，就好比那上等的丝织品在山涧中流动。满山的绿色中夹杂着星星点点的红，好比在欣赏一幅大画家的作品。如果我是舞蹈家，我会用美的舞蹈来展现这美景;如果我是画家，我会用最美丽的颜色去描绘这美景;如果我是诗人，我会用最美丽的诗句写出这美景。可是我什么都不是，我只有用语言来形容这美。

我们去了张家界的自然保护区，那里有无数的猴群和数不胜数的名贵树种。茂密树林中有无数可爱的小精灵，和一条清幽的小道，那意境让人流连忘返。

沿着小道往里走，到了我们要寻找的地方——金鞭溪。我喜欢这地方，因为它就和它的名字一样，那么招人喜爱。长长的溪流如同一只金丝猴的尾巴，在阳光的照射下，闪闪发光。溪水清的可以当镜子用，但却不失那湍急。

我们还去了黄龙洞。坐船走到最里面，在船上绝不可去摸那水，并不是水里有电，而是那水中有名贵的娃娃鱼，万一被它给咬住，那手可就成“金手”了。洞里全是石笋，据说，这些石笋每年都会生长，有的再过几百年，可能就接在一起了。在那里面有一条“流沙河”，因为那石头上，就好比流着黄沙，可用手一摸，却什么都没有。

在张家界的三天里，我充分体会到了什么叫做美，什么叫做地球的心脏。

我们现在在不停地破坏大自然，为什么我们不能学学长江和黄河，变得宽容些呢?为什么我们就不懂得应如何去包容这世间万物呢?

当清晨的第缕阳光洒入人山人海的校园时，正好映衬着同学们的微笑，无不弥漫青春的气息，而现在的我们要去拥抱冬季的美妙，冬日的早晨总是寒冷的，但站在壮阔的操场上，看着同学们个个精神抖，我似乎便感受不到天的寒冷了。

在老师带领宣誓后，我们踏上了今天的旅途。走过一条条马路，穿过一个个小巷，越过道道小坡久违的太阳普散光芒，空气中略带一丝丝芳香。小狗趴在路边望着我们，小鸟们在空中玩耍。我们走着唱着歌，摇着旗，每人上都洋溢着快乐。在欢声笑语中，我们越过了一座座可爱的小山，穿过了遂道似的花丛，我们看到了清澈的小溪看到了经了风吹日晒仍然屹立的稻草人……

汗水顺着额角滴滴滑，双腿在前进道路上微颤，伸手住如火的骄阳，心里想着：天呐，我快不行了怎么还没到？还有多远呐？望着前方漫漫无尽的路途，我想起了此次拉练的目的。

磨练意志，我并不认为这虚无需的意志可以通过魔炼来加强。可是在前进的路途中，我的疑问得到了认证因为出发时蹦乱跳，没到一半路程便把自己的力气几乎耗尽了。随着时间的流动太阳也越升越高，晒得让人晕目眩，整个人呈现出颓废之感。同学们也都面露疲态，队伍也从开始的整整齐变成了五马分尸。同学们看到有一位小同伴精神状态不佳，都纷纷提出要帮他提包，回想我们也认识不久，但他们却可以在同学需要帮助的时候伸出援助之手，我的心似乎出现强光，照得心暖洋洋感觉身边全是温暖与友谊的味道。我看了看身边的同学都咬牙坚持着，那么我不能成为他们的累赘，心底一直有个声音在为我自己加油鼓劲，相信自己一定可以。

终于到达了目的地，我们围成了一个圈，在里面玩着游戏，大声喊着：“我们是最棒的团队！”

回去的路上气温升高了不少，我们迈着沉重的步伐踏上返回之路，虽然腿很酸脚很痛，每走一步都很困难，但我们都坚持了下来。

阳光依旧夺目，双腿依旧打颤，汗水依旧不停得流。但心情再疲倦，我收获的不仅仅有还为发觉的同窗之情，更有自己强大的意志。

在苍茫的田野寻找一个噙着泪的稻草人与一个家的温暖。 ——题记 Find the warmth of a scarecrow and a home in the vast field.--Inscription

不知不觉自己已经从那个热得让人昏晕的夏季度过，忘了那时军训时在残毒的太阳下挥汗如雨的感觉，忘了那曾经的夏日在河里游泳的欢声笑语，更记不起那是吃冰糕的爽快。这淡忘的夏天一切的一切，只因这个寒冷冬季的到来，雪花飘散了一地，寒了一个人的心。

这年的雪与往年不同，它来得迟，似乎他已是酝酿好久有备而来的。一下就是连续好几天，在学校的我们见到雪本应该高兴快乐的，因为这是我们就可以在这只有下雪时才有一丝生机的操场上堆起一个个可爱的小雪人或者一起打雪仗，这时的我们好像永远都不会疲惫似乎只有这是的我们才像是朝气蓬勃、充满活力的青少年。可不妙的是这连续几天的大雪使我们不能正常上课，学校也只好打开禁锢我们多天的大门放我们回家，而我却是多么的舍不得这个玩耍的时机，而正是这样让我体会到了一些，成长了一些。

我家住在一个离我学校偏远的小村里，每次回家我内心都非常的忐忑，路程的的遥远使我疲惫，更何况这次又有大雪的“陪伴”，使那崎岖的路更加曲折。尽管这样我还是踏起了回家的路程。

走在途中自己望着已被大雪覆盖一望无尽的麦田，有的只是内心的绝望和寒冷。平时此起彼伏的小土路被大雪覆盖，形成了无数个无形的陷阱，而我就像是一个探索者在茫茫黑夜中寻找方向，寻找那个已被大雪覆盖的故乡。在这样的路途中，摔了一跤，没人倾诉，站起来。擦擦身子继续往前走头顶鹅毛大雪身穿单薄衣裳孤身一人向前走脚踩在雪上的声音像是某人在黑夜里孤寂的哭泣蓦然回首自己已在这死寂的小土路上走出无数的脚印自己真不知道已有多少雪花雪钻进鞋里融化，而那种感觉。非亲身经历不知道，而这个漫长的回家之路又何时是个尽头。

就这样我一步一个雪印地走到了似乎已尘封多年的家。我妈当时问我：孩子，外边下的雪冷吧，看今年下的雪多大。我当时一声没吭，眼里噙着快要滚下来的泪珠，很想说：妈，我再也不要离开家了。

其实大雪并不一定是个寒冷的东西，至少它让我感受到了这个家的温暖。

我发现秋天的太阳更红更娇，秋天的空气更清更爽，秋天的果实更大更甜。我发现秋天太美啦！

走进果园，一阵阵香气扑鼻而来。秋风把金黄色的叶子吹的沙沙作响，又大又红的苹果都藏在树叶子后面若隐若现，仿佛一群顽皮的孩子在捉迷藏。一群采摘的孩子正在果园里劳动。他们有的在树上摘苹果，有的在把苹果往果筐里装，有的好几个人抬着一筐苹果往车上放……好一派丰收的热闹景象啊！葡萄成熟了，披着紫袍，快乐地挂在葡萄藤上。吃一粒凉凉的甜甜的，直甜到心里去了。果园里还有很多水果，黄澄澄的梨、红彤彤的蜜桃、笑裂了嘴的石榴……秋天的果园可真美！

走进田野，随处可见成熟的庄稼。瞧！一席席稻子随风飘扬，有的稻子已经被收割了，还有的稻子随风摇摆着身体，调皮的看着无边无尽的原野。高粱红着脸儿笑了；玉米举着红缨乐了；大豆也笑的张开了口……秋天的田野可真迷人呀！

走进森林，许许多多的树叶子已经泛黄了，随风飘落在地上。金黄色的银杏叶像蝴蝶一样翩翩起舞；枫树的叶子红透了，染红了半边天；悬铃木的大叶子比我的脸都大，也萧瑟地被风吹落了枝头……咦！只有高大的雪松还依旧翠绿，在这黄色的海洋里显得与众不同。还有那不知名的野花开的五颜六色，好看极了！秋天的森林色彩绚丽，真美呀！

我爱这美丽的秋天！更爱这丰收的秋天！

有一次，爸爸出差回家，阿妈妈不在家，爸爸有些难受，回到家放下行李就去睡觉了，而且脸上红彤彤的，过了半个小时，爸爸醒了，可他的头还是晕，非常难受，我问他吃饭了吗?他说没吃，我想让妈妈回家做饭，可打电话妈妈不节电话，没办法我只好亲自下厨为爸爸作午餐。

我慢慢地走进厨房，看见厨房里的菜架上有芸豆、西红柿、辣椒这三种蔬菜，我想平时妈妈叫我做过炒芸豆，所以我决定作炒芸豆。我拿起芸豆，先把两头拔掉，然后洗干净，把它切好，把肉拿出来切成肉条。一切准备好后，我开始炒了。

我把锅放好，点起火，倒好油，等油热了之后，放八角，再放肉跳，放甜酱。等肉慢慢由甜酱的颜色后，我就开始放芸豆，我学着妈妈的样子小心翼翼的放芸豆，当我刚放进去的时候，油花四溅，从锅里出来的烟熏得我直咳嗽，这时我才把油烟机打开，过了一回眼慢慢的散开了，我用铲子翻了翻菜，然后盖上锅盖让他慢慢的煮。

下一步，我开始淘米，然后让它开始熬饭，这是芸豆也差不多了，我掀开锅盖，撒了两勺盐，我又翻了翻，关上火，把芸豆乘了出来。过了几分钟我把熬稀饭的火关小了，用微波炉波了一些馒头，过了15分钟，稀饭熬好了，我乘好，放在桌子上。看着我辛辛苦苦做的饭，心里有说不出的高兴。

我叫爸爸起床吃饭，爸爸看到这一桌美味佳肴都惊呆的，他拿起筷子尝了几口，夸我做得好，我非常高兴，像吃了蜜一样甜。

这次做饭，我不仅体会到了做饭的乐趣，还体会到妈妈做饭的辛苦，所以以后要多帮妈妈的忙，而且妈妈做什么饭我都要吃，不要挑三拣四，因为妈妈细细苦苦做的饭，你说不好吃，妈妈会寒心的。这就是我做饭的感受。

如果我没有拧开墨瓶，如果我没有把它放在桌上，如果我没有中途去扔垃圾，如果马泽奇和孔治杰没有追闹……这倒霉事一定不会降临。

可惜，这个世界上没有如果。

当呼啸而过的两个男孩风一样疾速穿越过道，我的大脑旋即陷入空白——岌岌可危的墨瓶倏然躺倒，倾吐出满腹的乌黑，浸染了大片毛毡，将土黄色的课桌抹上浓郁的油墨色。

那一瞬间，我幽怨的怒意如墨汁一样倾泻而出——在教室里吓跑什么!?

我埋下头，用抹布徒劳地擦拭着，却反沾了满手黑。

组员张宴玮立即出马，第二抹布出现，那一汪墨汁更是苍夷。班长大人大步流星地走来，奔赴一塌糊涂的“前线”。只见他驾轻就熟地拉出课桌，一倾斜，满桌黑乎乎的墨水争先恐后地奔流而下……一时，我的座位边聚集了一大批人。女生们捏着一把汗，而孔某某居然还在幸灾乐祸，什么“恶人有恶报”，一句比一句不堪入耳。面无表情的我没有搭理那个可恶的“喇叭”，只是看着热心同学忙来忙去的身影，默默地哽咽。

帮忙的同学越来越多，我团捏着抹布，激动的心情喷薄欲出。“喷水员”王俊鑫、抹桌的田金鹏、还有李奥……班长带领着一帮助力团队，上上下下将我的座位重整如新，望着那一张张热情、纯真的笑脸，似乎连阳光都能融化。我漠然地瞪了一下还在不知所云的孔某某，重新回归座位。

人群渐渐散去，刚才搭把手的同学们又恢复了平静的常态。我心中百感交集，千言无语都表达不了我的感谢之情!

窗外阴雨渐消，天空透出几分晴朗。在这个充满爱的大家庭里，有乐于助人的温暖，更有几个调皮鬼带来的欢声笑语。相信，只要每名同学都能齐心协力，和睦相处，班级的明天一定会更加绚烂美好!

天气真热啊！顶着这浓浓烈日，我开始了我的.家务活之旅。

周六，我起了个大早。可太阳似乎在与我最对，也早早的起了床。唉，这么热的天，真不想去扫地！可是今日不做，更待何时呢？只好顶着浓烈的阳光，迎着太阳“真挚”的洗礼，我开始了假期中重要的工程。

我下了楼，举起沉重的扫帚，拿着生满锈铁的簸箕，来到了我的卫生责任区——水泥通道。将簸箕放在通道的末端，再拿着扫把走到顶端，从四面八方搜集那些“善于搞破坏”、“数不胜数”的小家伙们。他们将大地妈妈变得无比憔悴。我双手持着扫把，努力地把灰尘扫到一块儿去，然后带着这支浩浩荡荡的“大部队”集体出发走向目的地——簸箕。一路上，不时地洒落下几滴我为劳动而流下的汗珠。在阳光的照射下晶莹剔透、光滑润泽。在我的驱使下，它们终于乖乖的进了“新家”，我长长地吁了一口气，像完成了一个重大的使命，开心地笑了。可我脏得像是从泥缸里蹦出来的，脸上时不时地留下黑水，活像京剧里的丑角。笑死我了！

做家务让我在苦和累中体验快乐，也让我在快乐中茁壮成长！

温暖，存于人们的心中;温暖，来自圣洁的心灵;温暖，可满足人的需要;温暖，可抚平人的创伤。温暖，是熊熊燃着的炉子;温暖，是一个关切的眼神;温暖，是数九寒天的大衣;温暖，是声调柔和的话语。

去年冬天，漫天的雪花飞舞着，给大地铺上一层厚厚的棉被。我漫步在大街上，感觉格外的冷，不时地用手捂住嘴，好暖和一些。

无意间，我发现对面的一堵光滑的墙上贴了几张宣传单之类的纸，一位看上去四五十岁的老清洁工用沾过水的刷子在纸上刷了刷，然后再用手细心的撕。

虽然是在对面，但还是可以清楚地看到，她的手被冻得通红，那红色，好似火一般。

当她认真的清除了好几张广告纸之后，又继续走到另一张跟前。但是，我看到她右手举起来，却停在了空中，似乎定格了。又见她往墙面靠近了些，接着她微微摇了摇头，便离开了。

怎么回事?她为什么不清除它?她是在偷懒吗?一连串的疑问在我脑中浮起。

我刚想去看个究竟，却又见一个瘦小的女清洁工走近那张纸。我原以为她会把那张纸清除，却没想到她的举动竟和那个老清洁工一模一样：举起右手，定格在空中，微微摇摇头，转身离开了。

见此，我更加疑惑了，便下定决心去看看。

过了马路，来到那堵墙前面。映入眼帘的是一张‘寻人启事’。上面写着：，5岁，男……

疑窦冰释，我在这瞬间明白了一切。此时，一股暖流涌上心头，雪花仍如鹅毛般飞舞着，可我不再觉得冷了，而是感觉格外的温暖。

冬天是寒冷的。但他也会让人感到温暖，正如那两位清洁工一般，这世间的那种浓浓的暖意，是源自于那火一般炙热的心。正是这种‘神圣’的火，点燃了我心中的那一瓣瓣心香。我想，它的温暖足够萦绕我的一生。