去健身房的感受【最新20篇】

每天早上，马老师带我们在后院锻炼身体，我们先投球和立定跳远，再跑步。投球的时候马老师告诉我们：“把姿势摆正，才能把球投的远。”马老师开始选投球比赛的人，谁投的远就选谁，同学们都争先恐后努力的投。不一会儿，就选了四男六女参加比赛，可惜没有我。我要继续加油，好好练习。我们立定跳远的时候马老师告诉我们：“两腿弯起来，两个胳膊甩起来，这样才能跳的又高又远。”我们听了马老师的话，使劲的甩着胳膊，用力的一蹬，果然跳的很远很远。最后马老师带我们跑了三圈，又边跑边说：“步子放大，才能跑得快。”我们按照马老师说的做，果然跑得快。

跑完了我们气喘吁吁的、汗水淋淋。

晨练真好呀！让我们健康成长，快乐学习。

生活中的温暖无处不在，在我们身边有很多事情都可以让人感受到美美的温暖。在我的生活中，就有两件事情特别能让我感受到温暖。

第一件事情与我的班主任有关。我的班主任是程老师，她非常关心我们，只要我们有困难，她就会伸出援手帮助。记得有一天，程老师找我谈话，跟我说我最近学习成绩不是很好，几乎没有进步。我告诉程老师，最近我经常心不在焉，上课和写作业的时候总是会做小动作。上课时老师讲的重点，我不仅一点都没有听进去，而且课后也没有认真复习，做作业的速度也很慢。

程老师听后，问我是不是有什么心事，有心事可以和她分享，一起商量解决的办法。于是，我便把我的心事都告诉了程老师，心中顿时畅快了很多。我和程老师一起把问题解决了之后，我心里的烦恼都不见了，学习成绩也慢慢好起来了。程老师非常关心我们每一位小朋友，她不仅是我们的老师，更是我们的朋友，她让我感到十分温暖。

第二件事情发生在公交车上。公交车是我们大家都非常熟悉的交通工具，大家一定都坐过吧。在公交车上，温暖的事情也很多。有一次我坐公交车回家，车上人很多，很拥挤。我上车后没座位坐，就站在一个大姐姐旁边。我刚站稳，大姐姐就站了起来，对我说：“小妹妹，你来坐吧。

”我摇摇头，说：“谢谢你，不用了。”“没关系，我马上就要下车了，最近你们小学生在复习考试，压力大，书包也很重，你坐下来休息会儿吧。”我听了心里不觉涌起一阵感动，再次对大姐姐道了谢。

生活中每天都会发生很多事情，只要我们细细体会，慢慢感受，就会发现生活的温暖真的无处不在。

人们常说父爱如山，父亲的爱，就像大山一样，高大而坚定。父爱和母爱，都是世界上最伟大的爱。父亲的爱大多数是严厉的，有时也不乏温情。

这次半期考我考得很不理想，我垂头丧气回到了家，告诉爸爸考得很差，我以为爸爸会狠狠批评我一顿，结果爸爸却和以往不一样，和风细雨给我讲解错题，分析原因，鼓励我认真总结，重新开始。听着他耐心的讲解，我定睛一看，他的头发已变得稀疏，而且长了不少白头发，爸爸为我们家付出了许多，对我的学习也是非常关心。

我却学习总是不够自觉，考试总是马虎，让他操碎了心，看着他眼角的鱼尾纹，我不禁心里一酸，我不该总是让爸爸操心，我要为自己的学习负责。回想这三年，我在学习上取得的每一次成绩，都离不开爸爸的精心辅导。我要努力学习，回报爸爸浓浓的爱。

我爱好足球和羽毛球，是学校足球队的队员，每天都要参加训练，多少会影响学习，可是爸爸全力支持我参加训练，鼓励我安排好学习时间，讲究学习方法，提高学习效率。每次比赛，爸爸都是我的忠实粉丝，到现场为我加油。暑假要独自坐公交车到体育中心训练，在爸爸的帮助下，我第二次就学会了独立坐公交车去训练，训练结束后再坐公交车回家。爸爸的爱，让我变得更加坚强和独立。

爸爸总是鼓励我勇于尝试，参加校内外组织的各种活动。这学期，我参加了爱萌小记者主办的“小小探险家”海选活动，通过海选游戏和三位评委老师的联合面试，我脱颖而出，在120位选手中获得了仅有两个直通卡名额的一席，收获很大;在爸爸的鼓励下，我参加了20“小小外交之星”厦门市青少年英语能力大赛，经过和队员的刻苦排练，我们参演的节目《皇帝的新装》在支队伍中获得了第五名，我和小伙伴们欣喜若狂。爸爸的爱，让我变得更加自信和乐观。

父爱如山。爸爸总是给我前进的力量，他曾对我说过“你今天的所有努力都会成就明天独一无二的你”。我会努力的!爸爸!

The more you sweat, the more fat you burn .

This myth has encouraged people to work out in extreme heat or wear layers of clothes or rubber or plastic weight-loss suits in the hope of sweating fat off. Unfortunately, its water theyre losing, not fat.

Fat burns when it is used as a fuel source for exercise, which doesnt happen initially. When you first begin to exercise, you burn carbohydrates or sugars. It takes about 20 minutes of easy to moderate aerobic activity before the transition from burning sugars to fat begins. (Aerobic exercise is any rhythmic and continuous activity that uses oxygen and large muscle masses of the body, such as the arms and legs. Examples are bicycle riding, jumping rope, walking, jogging, aerobic dance, and swimming.) So, to burn the flab, plan on working out at least 40 minutes.

If you stop working out, your muscles will turn to fat.

马克·吐温曾经说过：“十九世纪有两奇人，一个是拿破伦，一个就是海伦·凯勒。”最近我读了一本关于海伦·凯勒的书——《假如给我三天光明》，读完这本书之后我的心已被海伦的精神深深的震撼了! Mark Twain once said: "There are two strange people in the nineteenth century, one is Breakthon, and the other is Helen Keller." Recently I read one.This book about Helen Keller- "If I Give me three days of light", after reading this book, my heart has been deeply shocked by Helens spirit!

在书中，海伦说：“知识给人以爱，给人以光明，给人以智慧，应该说知识就是幸福，因为有了知识，就是摸到了有史以来人类活动的脉搏，否则就不懂人类生命的音乐!”的确，知识的力量是无穷的，正是知识让海伦创造了人间奇迹!

海伦是非常不幸的，但她又是幸运的，正是因为有了知识，她才如此幸运。在她19个月失去视觉和听觉后，就与这个世界失去了沟通，失去了联系，这个幼小的生命不知道如何排谴与世隔绝的孤独感，她古怪、粗暴、无礼，直到她最亲爱的莎莉文老师走进了她的生活。莎莉文老师教会她认字，才使她变得不一样，可以与人沟通。一接触到了知识，孤独的海伦意识到只有知识才能铺就一条通向光明之路。

当海伦感悟到“水”——这个她所认识的第一个字后，便开始了对知识、对世界强烈的渴求，开始了迫不及待地认字。她对知识的渴求，使她在常人难以想象的孤独，枯燥和黑暗中学会了德语、拉丁语、等多国语言，阅读了多部文学著。她把学习比做攀登奇山险峰，跌倒了再爬上去，每得到一点进步，就有一份鼓舞，逐渐看到更为广阔的世界。所以说，是知识给了她二次生命。

知识的力量多么巨大，它能使一个残疾人，变成一个有益于人类、有益于社会的人。假如，我们每一个人，都能像海伦.凯勒一样，在有生之年把对知识的渴求，看作对人生的追求，每天都抱着这种追求，怀着友善、朝气、渴望去生活，我们的.人生将会增添多少欢乐、多少幸福啊!

海伦凯勒的行为值得我们学习!

有没有一个时刻，让你感觉到心里暖暖的，像有一股暖流流过心田，充满着安全感，让你感受到寒风中的温暖，严冬的春天，让你觉得是那么美好。那是在有人牵起我的手的时候，是他掌心的温度，让我感受到了温暖。 Is there a moment that makes you feel warm in your heart, like a warm flow of flowing through the heart, full of security, let you feel the cold wind in the cold windWarm and severe spring spring make you feel so beautiful.It was when someone took my hand, it was the temperature of his palm, which made me feel warm.

小时候，因为父母很忙，所以只好把我放在爷爷奶奶家。过马路的时候，爷爷总让我走在里侧，然后用他粗糙且宽厚的大手包住我的小手，攥得紧紧的，像是一松开，我就会逃跑一样，那手掌里有着我依赖的安全感，让我一种幸福，认为只要爷爷在身边，一切都是美好的。

随着我慢慢长大，也该上学了，于是我回到了父母身边，而妈妈就成了我的依靠。

长大后，我就喜欢跟着妈妈在厨房里看着她做菜，妈妈走到哪，我就跟到哪，有的时候妈妈会停下来抱着我，她用大手握住我的小手，细细端详。用手慢慢抚摸我的手背，母亲的手让我安心，在她身边，一切烦恼都没有了。那温暖，就像是温吞的母爱，让我永远都是长不大的孩子。

在这之后，我就离开了家到学校附近住宿，很少回家，朋友就成了我的亲人。

在校的日子，让我时常焦虑，不适应紧张起来的生活，与朋友的交往成了一个大难题，可幸运的是，我找到了我的朋友，她和我在路上走着，会突然跑到另一边，用右手牵起我的左手，对我说：“这样你就在我的右边，是我重要的朋友。”她的手使我感觉到了自己被重视，被别人需要。在我有烦心的时候，她会郑重其事的与我十指紧扣，严肃的对我说："别忘了我们的梦想。”是啊，那十指紧扣的手是朋友的贴心，也让我明白眼前的小情绪对于梦想来说太过于渺小了。

爷爷的手掌带给我安全，妈妈的手带给我的是安心和宁静，而朋友的手带给我的是贴心和帮助，虽然他们的手掌带我的感觉不是完全相同的，但却有一个共同的特点，那就是—温暖。

掌心的温暖到底是什么?恐怕没有人能对它有个准确的定义，但你一定会感觉到，而这对于我就是幸福的温度。我身边的人用羽翼对我细心呵护，让我在平静中成长，逐渐丰满羽翼，有一天，我也会用我的力量去保护那些为我心力憔悴的人。

有人说：“有的人用100℃的温度才能让幸福喷出耀眼的火花，有的人用30℃的温度就能浸泡出幸福的清香。”而我，那掌心带给我的温度就是足以让我沸腾起来，释放我的幸福。

秋娃娃乘着秋风悄悄地飞来，她拿着画笔涂涂点点，画了这里，描了那里。这个周末，我和妈妈又跟随着她来到植物园观赏她的杰作。

来到植物园，这里的空气可真清新啊!植物的种类也不计其数。瞧!园中的苍松翠绿挺拔;池塘中的鱼儿清澈见底;花坛里五颜六色的花朵盛开着;远处的白桦林依然生机勃勃并充满活力。植物园里已变得五彩斑斓，不时会有一簇簇色彩艳丽的秋叶映入眼帘。我像出笼的小鸟一样飞入这童话般美丽的林中，去收获大自然赠与的礼物。

真是名不虚传的收获季节。你看!南面的百果园里，火红的高粱举着火把;长着一排排黄色牙齿的玉米哥哥甩着一头红头发在唱歌;大白菜坐在菜园里当着听众;那已张开口的毛豆娃娃，用手一摇，便噼噼啪啪纷纷落下。

往前走，我和妈妈找到了那片久违的山里红树。山里红高高地挂在枝头，圆润润、红彤彤的，远看像一串串小红灯笼，个个笑红了脸。我兴奋地跑向那里，迫不及待地摘起来。妈妈摘了一颗放到了我的嘴里，让我尝一尝，我慢慢嚼着。哇!酸甜酸甜的，那样清香，有股沁人心脾的感觉。“好吃!真好吃!”我摘了一大把揣在兜里，随着我的喊叫，树下又来了几个游园的小朋友，我们在山里红树下摘果子，不一会儿，衣兜便鼓胀起来，我们开心地围着山里红树跑呀、跳呀，随手吃几个兜里的山里红，真是一种享受，开心极了。山里红把园中的秋天装扮得十分好看。

这一天我过得可真快乐!我不仅看到了秋娃娃画的美丽图画，更收获了秋天带给我的喜悦。我爱美丽的秋天!

本领如同一双鞋，从你穿上时，你可能会赢在起跑线上。我的那双“鞋”，就是写毛笔字。

我刚接触书法时，写字动作马马虎虎，但跟别人比起来，我还得像爬楼梯一样，一步步往上爬。

老师很耐心地教我拿毛笔的姿势，我把它牢记在大脑里，就像用针线缝起来一样。

刚开始练习时，我信心满满，可没写多久，我的手就像戴了三个铅球一样重。可我不气馁，还是天天坚持练。我捏住毛笔，轻轻提起，把像马尾巴一样的笔毛，缓缓按下去，向左边一画，画出了一条优雅的弧线，再向上画一条竖勾，那个勾别提多工整了！

当写“竖”的时候，收笔时我发现尾巴画得很粗，像一颗大水滴，又像一粒花生米，这个字像被这个“小锤子”拖了后腿，变丑了。

我有一点着急，心想：“书法这么难，我还要不要学呢？”我有点打退堂鼓，但最终还是没有放弃。我不断调整自己的心态和写字动作。

终于，我的姿势正确了，可写出来的字仍然不尽如人意。我问：“为什么姿势对了，还是写不好？”老师笑呵呵道：“因为你才刚开始学啊！”

我恍然大悟，我明白了，学书法就像是吃饭，要一口一口吃，否则消化不了。

慢慢的，我写的字越来越像样了，我的手也不再沉重，而是感觉轻如飞燕，正应了那句话——站如松，坐如钟，行如风。

写毛笔字看起来容易，可写起来比登天还难，不知道那些书法大师用了多少苦功啊！

看那秋红万紫，桃红柳绿，听哪虫儿轻鸣，蛙声似鼓，谁，带着暖阳，挟着清风，牵着细雨，走到了我们身边？没错，她来了，春天来了 。

沐着春风与暖阳，河边的花儿从泥地里探出了头，青青的草儿，嗅到了春的气息，便鼓足了劲儿，从黑黑的泥土里跳到了人们的眼前。

小道边，一树粉红的樱花被风儿摇落，散碎的花瓣点缀在茵茵绿草中，让人禁不住惋惜这一片残红。这花儿虽美，却花期短暂，等不及春天的离去，便乘着飞落了下来。

燕子双双从空中掠过，它们是春天的领头人。，换来了春天春雨，吵醒了花苞草芽。燕子，最眷顾春天，它们追着为 春开路，生怕春天迟到。

坐在河边，看鱼儿们嬉戏蹦跳、小虾们跃上水面。不知是鱼儿们翻动河面，还是风的缘故，春天的河里总是有那么几点浪花。 浪花“哗哗”响着，鱼儿“扑嗵”一声跃上水面，落花旋转着为着“河面乐曲”伴舞。有些花儿，可能被这乐曲迷住了，竟落到了河面上，贴着浪花，与它们一起演奏。这浪鸣花舞，使人们心醉于其中。

春天，有一颗心，一颗善良的心，一颗温柔的心……要用心去感受春天 。

深秋时节，万木凋零，风儿吹来了寒意，钻入了每个行人的心头。可就在这萧瑟的时节，我在岳麓山，与那别样的温暖不期而遇。 In late autumn, Wanmu withered, the wind blows chill, and drilled into the minds of each pedestrian.But in this session, I met in Yuelu Mountain, and met like a different kind of warmth.

满山的枫树，赠予了岳麓山一幅别致的景观。每到秋天，那漫山遍野火红的枫叶映红了半边天。秋风袭来，枫树摇曳着枝丫，枫叶“沙沙”地响着，如无数宽大的手掌正热烈地鼓着掌。站在山脚望去，山已不再是山，而成了一片红色的海洋，翻动的枫叶是汹涌的波涛，风卷起的枫叶则是四溅的浪花。

这才是真正的“红海”呀!

走在山间的小径上，欣赏着沿途的美景，我一步一步地向山顶进发，可背上沉重的背包却坏了我的兴致。还没到半山腰，我便累得喘不过气来。这时，一个洪钟般的声音钻进了我的耳鼓：“小同志，要不把包先寄在这儿，等下山时再拿啊?”

我循声望去，只见一位身穿绿色军装的老人正站在一棵树下看着我。他头发花白，但腰杆挺直，略微凹陷的双眼炯炯有神，显得十分精神。看到他身边大大小小的包裹，我迟疑了片刻，但还是问道：“多少钱?”老人一愣，憨笑起来，指着手臂上的“执勤员”三个字，自豪地说：“干我们这一行的，不收钱!”我不好意思地挠了挠头，递过背包，说：“那多谢您了，老人家!”

老人接过背包，笑着说：“不客气，小同志!不过要想爬上山顶，你可得加油了!”卸下了沉重的背包，带着老人的话语，我的心中重新充满了力量。

等到再下山时，已经是傍晚了，晚风从枫树间吹过，带来了阵阵寒意。我不禁担忧起来：这么晚了，天又这么凉，老人只穿了一件单薄的军装，他会不会已经走了?可没走多远，我的担忧便彻底被打消了。只见那深绿色的军装，依旧挺立在那里，在漫山的红叶里格外显眼……

杜牧写道：“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”可我却偏爱那漫山红叶中的一点绿。正是他，带给我那不期而遇的温暖，驱散了人心深处的寒意。

过年了!我又长了一岁，值得开心的事太多了，但有两样不得不说，第一当然是压岁钱了，每当我想到我的小金库里又将添几张大票，我的心里就乐开了花。

这第二么，就是老妈和奶奶两位大厨烹饪的那桌年夜饭大餐!那可真叫开胃啊。首先上来的当然是鸡、鱼、肉、蛋了。首先，嗯――又麻又辣，绝对是老妈的拿手绝活“辣子鸡”，够味!再来看鱼，滑嫩的鱼肉，配上甜咸适口的蒜泥，当仁不让又是老妈的杰作――“蒜泥鱼”;再看看蛋，那是奶奶的拿手绝活――“卷煎”，嫩嫩的、黄黄的鸡蛋皮，卷着剁得细细的里脊肉，滑嫩爽口，好吃!还有奶奶和妈妈连手打造的“拔丝里脊”，炸得外酥里嫩的里脊肉，被能拔出细细的丝的糖浆，真是一道色、香、行、味具佳的美味啊!当然除了这四道菜，还有许多美味，吃的我是直打饱嗝。

为什么累?当然是为了我们这十口人吃的饺子。为了帮妈妈减轻一点负担，我决定和妈妈一起包饺子，十个人吃的饺子呀!剁馅、和面、擀皮、我一样也没落下，我和妈妈整整干了一个下午，累得我坐下之后就再也不想起来了，现在想想，还是那种浑身酸痛、四肢无力、脚像踩在棉花上一样的感觉，那种感觉真糟，真不知道当初是怎样熬下来的。

过完了这一年又迎来了新的狗年，不管去年是好还是坏，都是去年的事了，新的一年又是一个新的开始，让我们在新的一年里好好努力，天天都是好心情!

我们来到一个新的校园，新的环境，虽然心里有一种激动和期待，觉得能有更好的发展，但现实总是和期待中的不太一样。

刚开始觉得初中不就比小学难一点点吗？其他也没什么大不了的。在开学前几天，每天都能很早地完成作业，按时睡觉。可这一个月要过去了，和最初完全不一样了。每天作业都会做到很晚，睡觉时间也不长，上课时也会打哈欠，很容易犯困，想睡觉。

在初中还加了好几门新的课程，比如，生物啊，地理啊，历史啊等等的一些课。开学的时候发了一大堆书，简直就是小学时书的两三倍都不止的。如果把全初一的书堆在一起，都应该能堆一座小山了吧。这些课并不是那么简单，有时上课我都没听懂，之后就更听不懂了。就像我们语文老师说的：“你一节课不听，以后的就听不懂，人也会越来越呆。”我现在也有点这种感觉，我在上这些新加的课的时候，感觉也像个呆子一样，就人在点点头，摇摇头回复老师，可脑子里完全跟不上。

别说这些副科了，就连正科有时候也不怎么好，特别是数学。数学可是我以前最骄傲的一门科目，以前在班上都考在前三，有时也是第一的，可现在呢，数学老师讲的有些我都不懂。幸好有个成绩不错的同桌可以教教我，要不然成绩真的掉下来，我这六年的数学也真算白学的了。在班里都没有什么人和我玩，除了我同桌和周围的几个女生，其他也没什么人了。甚至有人开学第一天就讨厌我，平时什么不开心的事也就只能和同桌说说罢了。

只希望自己可以很快地调整状态，适应初中的生活，打败所有的困难，在每次考试中取得很好的成绩，让这一切不在变得那么艰难。

家，是温暖的。

大风“嗖嗖”的刮着，阴雪“簌簌”的飘着，万物都被冻了透，冷!

终于到家了，身上的冷雪像遇着火一样悄悄的消融，乖乖的变成了水蒸气，爸爸拿来干睡衣，换过那身干燥的睡衣。冷意煞退。

迎面扑来饭菜那阵阵诱人的香气，钻进了我那敏感的鼻子;“妈，做啥好吃的啦?”“自己看看。”妈妈得意地说。哇!妈妈好像变成了一名大厨，将锅铲玩弄于股掌之间，不经意间满桌佳肴：晶莹剔透的糖醋排骨，香酥肉嫩的水煮肉片，浇上一层红油的红烧肉都色香俱全，更别提要吃了估计在梦中都要流口水。

那味道终生难忘。笑容满面的爸妈看着我：你做梦呢?我立马惊醒了过来，下意识的摸了摸下巴，口水那还真像“诗仙”李白写的那句飞流直下三千尺，疑似银河落九天那番气势。妈妈打趣道：“你看看你的嘴，都成了一个关不住的水龙头了，快过来吃饭。”我不好意思的笑了几声，随即拿起了饭碗便狼吞虎咽、风卷残云，转眼佳肴便空了盘。抬头间正与妈妈慈祥的目光对上，却见妈妈面前的碗筷没动一下。

难道你不饿?

每次都是一样的回答：妈妈不饿，你先吃。我瞬间呆住了。为什么每次在我吃地香时都不饿?妈妈用手揩去我脸上的饭粒，回答我的疑虑说：继续吃吧，我不喜欢吃。睡觉时透过门缝却看见妈妈在津津有味的啃那几块排骨，泪水模糊了我的眼眶。

这个身影像一道热乎乎的闪电，轰的我满身温暖。

温暖是诱人的饭菜，温暖是一个不经意间的动作，温暖是一句温馨的话语，温暖是一个熟悉的身影

美国作家亨姆扎拉·肯特曾经说过一句话：家，永远都是世界上最温暖的地方。

“五一”那天，爸爸妈妈和我报了一个团，去太平湖、虎林园和芙蓉谷玩。

七点，我们准时坐上了旅游团的大巴。大巴里面有空调，本来我们说的是九十八元一人，再加上每人六十八元的虎林园门票。可是在车上，我们又交了每个人三十元的饭钱，害得爸爸妈妈带的钱都不够了。

太平湖景色很美，湖水碧绿，一片片的游轮停在岸边。那里面的鱼，一条条都有半只手臂那么长，肚子鼓鼓的，不停的有人在喂它们吃的。食物一撒下去，一条条锦鲤聚集在一起，头看不见头，尾看不见尾，只看得见身子挤来挤去，阳光被反射在鳞片上显得金灿灿的，有密集恐惧症的人一定不能看。

上午十一点左右，我们到了虎林园。我们来到的观光车面前，发现观光车密不透风，里里外外两层铁丝网，有一层还是带电的！我看了很是震惊——让我们进去看老虎，可这不是把我们关在笼子里，让老虎观看我们吗？妈妈也开玩笑说：“这不应该让我们付钱，应该让老虎来付钱，因为是它们在看我们呀！”车子行了一会儿，我们就进了重重的铁丝网之中。一定要小心，这些可都是通电的！刚刚进入里面，就看见一辆小车缓缓行来，车顶上放着几大块肉。我一开始还不明白，为什么放肉呢？忽然，前面车子里的人都拿出手机在拍照，大车也都停下来了。过了一小会，我才明白了为什么——一只斑斓猛虎从林中慢步走来，来到已经停下的车前，一跃而上，一口叼住了车上的大肉块，然后一跃而下，慢悠悠的回到了林中。然后我们又到了步行区，我们仍然在铁丝笼中。看到了好几只斑斓猛虎吃肉、晒太阳，有一只还要捕小鸭，可惜徒劳无功。老虎的叫声惊天地泣鬼神，但从这一刹那人们叫的声音而言，老虎就只能小巫见大巫了。然后我们看了老虎表演，并和小老虎、羊驼拍了照片留念。

然后我们到了芙蓉谷。芙蓉谷里的水清澈见底，不管有多深，还是可以看得见水底的沙石。这水很冰冷，连里面的鱼儿都是特别不怕冷的。里面有一口井老是冒水，冰冰凉。用这水洗把脸，所有的暑热都会驱散。在马上用扇子扇扇风，整个身心都舒畅了！在一个鱼池里，居然还有比我胳膊还长的鲤鱼，真是太不可思议了！

经过了一天的游玩，我们大家都很疲惫，回家之后就都歇息了。

每个人都想要成功，可是成功就必须付出一定的努力。而我，终于做到了，我克服了困难，感到了成功是多么来之不易。

我们离开了陪伴六年的小学，来到了要踏上成功之门的中学。来到中学要做的第一件事，当然就是军训了。

教官首先就让我们练习“立正”。要知道，“立正”站一会儿简单，可要一直“立正”，那就难了。教官告诉我们，首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹，其次，两腿并拢，大拇指放在食指的第二关节，中指紧贴裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。最后，还要下颚微收，使脖子向后顶，眼睛还要向上望15度。好难受，好心痛，仿佛从地心的深处透出一股莫名的难受劲儿，先是一丝丝往上钻，接着便一阵阵往上拱，骨头麻麻的，就像一碰就要散架似的。动一动吧！动一动吧！这个念头一次又一次地在我的脑海里闪动，可是教官严厉的目光扫来扫去，谁也没敢动。

四天的军训时间转眼就过去了，学校举行了分列式的会操表演。我们班在军训会操比赛中夺魁，获得了“初一军训优秀班级”的表彰。

我又回忆起那使我们成功的“立正”训练。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，成功终将属于有信念的人，每天的军姿站立，我只觉得时间已不再是时间，纵然两腿酸痛却换得一身挺直。

同学们的脸上露出了军训成功的笑容。这种笑是难得一见的笑，是努力奋斗出来的笑容。

成功是每个人所向往的，它不是路边的石头随处可拣，也不是田地里的一颗小草，随意可得。想拥有成功，一定会经历一段漫长曲折的人生道理。平静的湖里锻炼不出勇敢的水手，恒温的花房里开不出耐寒的花朵，安适的环境中早就不出时代的伟人。

成功的花：

人们只惊羡她现时的明艳，

然而但当初她的芽儿，

浸透了奋斗的泪泉，

洒遍了牺牲的血雨。

我又发烧了，这次烧得比以前更厉害，几乎都要晕过去了。但今天老师还要讲语文最重要的一篇课文的题呢，那可是毕业考试必考的呀！可我实在是爬不起来床了，只能用最后一点力气说出了微弱的四个字：“爸爸，妈妈！”然后又昏昏沉沉地睡过去了。

当我再一次睁开眼时已经躺在爸爸妈妈的大床上了。妈妈在旁边皱着眉头，从她的眼神里可以看出她当时有多么着急，即使在考职称时她也没如此紧张。爸爸正在用湿毛巾敷我的脑门，他的额头上滚着汗珠，豆粒般的汗珠慢慢地从额头上滚落下来，就象我的心在流泪。

妈妈的嘴巴在动，我努力地去听，却只听到了一句话：“双双，感觉好些了吗？”渐渐地我又听到爸爸对妈妈说：“咱妈说过用...和...可以退烧吧？”“不知道，不行去医院吧。”妈妈的声音里搀杂着一些不和谐的音色，这些不和谐的小东西象刀子一样插进我的心。我多想说句话，可从我嘴里发出的只能是微弱的低吟。我又昏昏睡去了。

当我第三次睁开眼时已经是第二天早上，我已经不发烧了，只是浑身无力。后来我才知道，妈妈一夜未睡，一直帮我量体温，直到烧退了些才小睡一会，有马上起来为我做早饭。

吃着妈妈为我做的早饭，我感到亲情的力量是巨大的。亲情使我从高烧中醒了过来；亲情使我在最后几天的复习中更加努力；亲情使我在毕业考试中更认真，更心细！

“惜秦皇汉武，略输文采，唐宗宋祖，稍逊风骚，一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕……”这首《泌园春·雪》是我最喜欢的一首词，朗朗上口的几句词，却让几代大帝的风貌跃然我们眼前。

记得第一次与历史相遇，是在我七岁的那时候。那年我迷上了图书馆，那里有许多精彩的书籍，使人仿佛在书的海洋里遨游。我每天都要进入一本书的内心世界，开启一个神秘旅行。《史记》，我欣赏它，虽然并不能真正读懂它，却在孩堤时代就深深地被历史吸引，不仅是因为那一句“史家之绝唱，无韵之离骚”还因为书中对历史的评价，对历史人物的见解。到今，我还记得《史记》中的一个小故事：舜从小就孝顺父母，爱护弟弟，不论他们对自己是什么态度。从此，我便下定决心，要做一个同舜一样的人，做一个真正的好人。我欣赏历史，是它教会了我如何为人处事，为人子女。

我长大了，对历史的需求也日益增加。在这时，历史课满足了我的需求，每一节历史课，都像是为我自己量身定做的。它是一片海洋，我就是一条小鱼，我爱着它;它是一朵花，我就是一只蝴蝶，我恋着它;它是太阳，我就是一棵向日葵，我随着它。无论它走到哪里，我都会跟在它的后面，欣赏着它的点点滴滴，我欣赏历史，是它伴随着我成长，引导着我前进，丰富着我的阅历。

历史犹如太阳照耀着我，我需要它;历史犹如长辈爱护着我，我尊敬它;历史犹如老师督促着我成长，我崇拜它。正是因为这样，我欣赏它。历史，我欣赏它独有的魅力，欣赏它独特的见解，欣赏它的深奥悠长，欣赏它的内涵。这就是历史——我所欣赏的历史。

今天是星期天，阳光明媚，我兴高采烈地去外婆家玩。

一路上，路边的小草探出了嫩绿的脑袋，草丛里星星点点的开出几朵小花，河岸边柳树的枝条又细又长，那枝条上刚抽出两三片嫩绿的小叶子，远远望去，就像是无数只小蜻蜓停在枝条上翩翩起舞。

瞧!果园里的果树都开花了，雪白的是梨花，粉红的是桃花。我来到一颗桃树底下，仔细地观察着美丽的桃花，它们有的全都展开了，五片花瓣托起那嫩黄的花蕊，好看极了!有的花瓣被昨夜的大雨打落在地上，有的还是花骨朵，看起来饱胀得马上要破裂似的。

田野里，金灿灿的油菜花开得正艳，这儿一簇，那儿一片，在阳光的照耀下，显得特别耀眼。我忍不住凑近闻一闻，一股淡淡的清香迎面扑来，看着这些茂盛的油菜花，真令人心旷神怡!还没等我离开，远处就飞来了几只蝴蝶，你追我赶，玩的可起劲了，忽然，几只小蜜蜂也赶来凑热闹，它们一会儿停在这朵花上，一会儿又飞到另一朵上，可真勤劳啊!

“哈哈哈!哈哈哈!”“呵呵呵!呵呵呵!”你听，银铃般的笑声中夹杂着洪钟一样的声音，放眼望去，祖孙俩正在那空旷的草地上放风筝呢。风筝在蓝天下展翅飞翔，犹如孩子的笑脸是多么可爱!它带着我们的笑声，带着我们的希望飞向遥远的天空!

哦!只要我们用心观察，人间处处是春天!

小时候，妈妈给我烧过无数次饭，今天，我想给妈妈烧一次饭。

我先接过妈妈给我的20元钱，到菜市场买了3个西红柿，3个土豆。可买回来的时候，妈妈说：“这两个土豆坏了，我去换几个。”妈妈回来时，带回来一个葫子。

开始淘米了，我把米放进锅里，再放点水，然后又把手放进去淘，淘了三四遍，就可以用电烧了。

然后我又从冰箱里了取了两个鸡蛋，再把西红柿切成小丁，再用刨子刨葫子和土豆，可真难，现在我才知道：什么叫看花容易绣花难。终于材料准备停当。

接下来，我开始烧西红柿炒鸡蛋了，我先往锅里放点油，等油热起来了再把鸡蛋放进去，鸡蛋在锅里炸开了，像花一样，真好看，过了一会儿，我又把西红柿放了进去，西红柿和鸡蛋像牛郎织女一样 在锅中跳着舞。炒了一会儿，我往锅里放了点盐，再炒一会儿，一盘西红柿炒鸡蛋就问世了。

后来我又相继烧好了葫子丝和土豆丝。可真是累呀，我的手都麻了，但想到妈妈给我烧过无数次饭，都没叫过一次苦。想到这些，霎时，我的手不麻了。

中午，吃着我烧的饭菜，看着妈妈高兴的表情，我心里像吃了蜜一样甜。

今天是九月十日，是老师的节日，是老师最快乐的一天。因为在天涯海角的学子都在为老师祝福，想念起他们亲爱的老师。今年教师节里，同学们你想送给老师一个什么样的礼物，什么样的惊喜呢?也许是一个小礼品;也许是一张普通的贺卡;或是一句简单的祝福语……这些都能体现出你对老师的一片心意。

有人说，老师是天上最亮的北斗星，为我们指明了前进的方向;有人说，老师是山间最清凉的山泉，用清香的甘露汁浇灌着我们这些小树苗;有人说，老师是茂盛的叶子，用他那强有力的身躯和护着我们这些未来的花骨朵儿。

亲爱的老师，您好象蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人;老师，您好象春蚕，为学生吐尽最后一根丝。可我要说，老师是一个火种，播撒下去便会燃起燎原之火;老师是园艺师，哺育千万棵幼苗茁壮成长。

您讲的课，是那样丰富多采，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个斑斓的新世界……在我心中，您是伟大的，您日夜为我们操劳，任劳任怨，是诉也诉不完的。每当我们取得优异的成绩时，您的脸上就会露出满意的笑容;每当我们失败时，您就鼓励我们继续努力，争取下次取得更好的成绩。

啊，有了您，花园才这般艳丽，大地才充满春意!老师，快推开窗子看吧，这满园春色，这满园桃李，都在向您敬礼!如果没有您思想的滋润，怎么会绽开那么多美好的灵魂之花?啊，老师，人类灵魂的工程师，有谁不在将您赞扬!传播知识，就是播种希望，播种幸福。

亲爱的老师，我想对您说，谢谢您，老师!是你给予我们丰富的知识，教我们做人的道理。我们长大了，而您的白发却增多了，您把全部心血都浇灌在我们身上，我在这里大声的对华老师、王老师、邵老师、王老师说一声“谢谢您们亲爱的老师!”

春，是一个充满希望，生机勃勃的季节，为了感受春天，阳春三月，我特地起了个大早，慢悠悠的朝河边走去。

看啊！一群归燕掠过云岭，翅膀里裹着白云，排着整齐的一字型，穿着漂亮的燕尾服，飞向她们的家乡。感谢春天，你让我明白了回归者的思乡之情！

听，是什么声音，像一串小铃铛，轻轻的走过田野？看，是什么光芒像一匹明洁的丝绸映照着蓝天？哦，我到了。瞧！在冬天静静的小河已经变成了充满生机与活力的三月桃花水。感谢春天，让我看到了充满生机的河水！

垂柳，好久不见啊！你垂地的长发越发漂亮了，你那秀发纤细而柔软，像瀑布般一泻而下，那柳芽像小星星一样挂满了你的长发。真是谁见了谁都喜欢！感谢春天，让我欣赏到了婀娜多姿的垂柳！

正在这时，春天的使者春雨来访，她热情的招待了我，一边与我寒暄着，一边她细丝般的巧手不停的织啊织，织出一片绿的，广阔无垠的锦巾—草地，当我正要赞叹她的超群手艺时，却发现了更加奇妙的事，小小的迎春花争先恐后的开放了！朵朵小黄花争奇斗艳，好不漂亮！感谢春天，让我看到了如此如梦如幻的景色！

感受春天，你可以看到新的希望，看到新的期待，谢谢春天，我爱春天！