去健身房的感受【合集20篇】

阳光晨练可热闹了，有好多项目：有跳绳、有打篮球、有玩跳跳球、有甩呼拉圈、还有跑步。

我最喜欢跳绳了。跳绳时要先把跳绳展开，再把跳绳甩到脚踝上，然后向前甩，快到脚尖时，双脚向上跳起，这时跳绳就从脚底甩过了，然后就这样一圈圈地跳，就大功告成了。

我看见翁贝尔跳得又轻松又快，她踮着脚尖轻轻地跳，像燕子一样轻盈。两条小辫子上下飞舞像两只小蝴蝶翩翩起舞。只见朱子涵跳得十分吃力，原来他的脚蹦得高高的。所以他跳得又累又慢。

这次阳光晨练，我开心极了，快乐极了。

春节前，我和爸爸一起回家乡玩。爸爸说要领我去登那里最高的一座山，我高兴得一蹦三丈高。

第二天清晨，我和爸爸便早早地来到了山脚下。准备就绪后，爸爸一声令下：“爬！”我们便迈着轻快的脚步，向山顶登去。我一边爬山一边好奇地欣赏路上的风景。路旁那些奇形怪状、千奇百怪的石头好像正在欢迎我们；而那些修长挺拔、直插云霄的大树则像一排排士兵严阵以待，好像随时准备保护大山的安全。

我们一步步地向山顶攀登，我感到越来越累，感觉双腿越来越重，每走一步都要费很大的劲儿。突然，我踩了空，一下子摔倒在地，皮擦破了，我感觉一阵阵钻心的痛，顺势坐到地上不想走了。爸爸走过来鼓励我：“儿子，坚强一点儿！”我咬咬牙，继续攀登。山越来越陡了，我累得气喘吁吁，脚上像灌了铅一样。我真想“打道回府”，可念一想：男子汉大夫，不能遇到困难就退缩。但又想，山如果越来越难登怎么办？我犹豫不决。爸爸看出了我的心思，语重心长地对我说：“做事情应该知难而进，不能知难而退。”我沉思了一下，斩钉截铁地说：“对！我要知难而进！”我又忍着疼痛和劳累，艰难地向山顶攀登着。可“一波未平，一波又起”，一道水沟挡住了我的去路。我壮起胆子，挽起袖子，勇敢地跳了过去。接着，我继续爬山，“功夫不负有心人”，我终于爬上了山顶。

腊月三十的晌午一过，村落里便响起了稀稀拉拉的鞭炮声。到了晚上，鞭炮声逐渐密集，待到夜幕降临下来，满天已是烟花璀璨，烟雾缭绕。

当天空稍微放下点夜色，一颗流星弹便窜上夜空，在夜色氤氲的天空中炸响。这一声仿佛像号令一般，乡间的马路两侧立时钻出了不少人，人们或搬或抱，毋庸置疑，那怀中的物品定是烟花爆竹了。当长长的竹竿挑起了那一串串的鞭炮，烟头的火星将那爆竹点燃，震耳的鞭炮声便噼里啪啦响起，这震耳的响声似乎在向人们宣告，旧的一年已经过去，新的一年即将到来。王安石在《元日》中写到＂爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。＂这首诗描写的是宋朝过年时的场景，几千年过去了，放鞭炮、贴春联的习俗仍然在传承，只不过这鞭炮声中增添了更多的含义。

待到夜空中的烟花燃尽，那鞭炮声也渐渐稀疏下来，此时空气里弥漫的火药味中，包含最多的便是那浓浓的年意。门口的大红灯笼在地上投出一个个红红的光圈，灯光在夜风中摇曳，向人们传递着过年的喜庆。屋里的灯都已亮起，从窗户里折射出的光映得院里都明亮起来。屋里的人们磕着瓜子，守在电视机前，等待着春晚的开播。厨房里的人儿正在忙碌着，那剁馅的声音有规律的传出，勾起了胃里的谗虫。不一会儿，馅拌好了，和面的任务已由回家的儿女完成，待一切准备妥当，钟表的指针正好指在了八点。这时，一家人坐在饭桌旁，边包饺子边看春晚，人人分工周到，有的擀皮，有的揉面，有的包饺子，最清闲的便是那一直在院里玩鞭的小孩子了。一声声的欢笑从门缝里、窗缝里传出，这笑声里漾着父母的欢喜，儿女的幸福，孩童的欢乐，幸福与快乐在这一晚在一个叫家的地方相聚。

墙上的表针指向了十二点，饺子落入锅中的声音又带起了刚刚消停的鞭炮声。那声音震动了大地，震动了房屋，震动了回家团圆的儿女的心弦。工作、学习的忙碌常常让离家的儿女忽略了

家，忽略了父母，可父母无论多忙，心中挂念的却总是那展翅而飞的子女。每当天气变化的时候，父母的电话打来，话语中少不了那叮咛嘱咐的声音。每逢放假，父母常问的一句话就是“放假回家吗？”可我们回答父母的却总是“不回去”，因为种种原因，或是工作忙，或是学习忙，或是有聚会。我们很少会说“妈，我回去”。放下电话，这边是儿女深深的歉疚，而那端却是父母重重的失落。这失落也许来自一个多月苦苦的期盼。每个节日，父母想着儿女会放假，也许会回家，于是老俩口天天数着日子算，盼着盼着，盼来的却是儿女回不来的话。父母虽然失落，然而却从未因此责怪过儿女。儿女忙，父母总是替儿女着想，而子女更多的是无奈吧。儿女也想家，想念远方的父母，想吃爸爸或妈妈那精湛的手艺做出来的饭菜，可是由于种种原因，我们回不了家，有时也无可奈何。

但春节似乎带来了欣慰，无论是对父母还是对为人子女的我们。因为在这一天，我们没有理由不回家过年。过年团圆是我们中国人的传统，在一年当中，这个节日是最隆重的，无论有多重要的事，也阻碍不了我们回家的脚步。有一句广告词，我觉的说的很好，它说“回家是给父母最好的礼物”。过年回家，我们不必为带什么礼物而犯愁，因为只要我们回去了，即使什么也没带，父母也会很开心的，因为父母需要的仅仅是我们的陪伴。于是很自然的，盼过年成了父母最开心的一件事。

远方漂泊的游子，在这一天终于能回到家与父母团聚，即便第二天就要离家，这短暂的温馨也足以让他们忘却异地生活的艰辛。在这一天，吃着热腾腾的饺子，连泪水也随着饺子的热气升腾着，消失在空气里，取而代之的是团圆的快乐。

一年又一年，父母的白发在逐年增多。弹指一灰间，一年又过去了，我们又长大了一岁，可是父母却又老了一岁。无情的皱纹爬满了父母原本光滑的脸，那皱纹饱含了岁月的沧桑，生活的不易，蕴藏着一丝丝牵挂儿女的情感。不知不觉，我们的眼角也出现了细纹，从少时无忧无虑的孩童到出门求学的少年，再到成家立业的青年，我们的年龄在每一次过年中增长。在过年的鞭炮声中，我们渐渐的快要走入中年，而父母却在过年的团圆中慢慢的走向老年。

时光飞逝，生命短暂，珍惜当前，让我们在父母的有生之年，多陪父母过过年。

初一刚过，儿女们就要收拾行李，踏上离家的路途。坐在车里，回望着大门口那高挂的红灯笼，离家的脚步渐行渐远，那一抹红色在视线中渐渐消失不见。

鞭炮声渐渐稀疏了，我们又度过了一个短暂而幸福的新年。

过年，我们过的是幸福，过的是团圆。

晚饭后，我与老爸两只懒虫蜷缩在沙发上，我看着书，吃着香脆的薯片，老爸呢，舒服地跷着二郎腿，和他的棋友在手机上浴血奋战，真是美妙的时光呀！

一边的妈妈却看着体重计上不忍直视的数字发愁，她清了清嗓子，向我们郑重地宣布：“从今天开始，全家要开始锻炼身体，晚上不许吃零食，不许玩手机游戏。”接着，她像变戏法似的拿出一本精美的笔记本，交给我：“这本笔记本由你保管，以后你每天负责记录我们三个人的运动项目和时间，每周要评冠军，还有奖励！”我一咕噜从沙发上坐起来，真的要这样吗，我的美味零食呀……但母亲大人的命令不得不服从呀。我翻开笔记本，写下了第一周运动记录，爸爸妈妈和我的名字。按照妈妈的要求，每天早晚，每运动10分钟可加一颗星星，若违反规定，还要扣星星！

第一天，我兴致勃勃，想抢第一颗星星，一大清早就爬起来晨跑，殊不知爸爸妈妈已经在跑道上向我挥手了，我也不甘示弱，赶紧加入他们的行列。好久不跑步，跑起来真是累呢，老爸老妈已经气喘吁吁了，我为了多拿到星，顾不上汗流浃背，咬牙坚持跑了20分钟。晚上做完作业，我又转呼啦圈、跳绳……睡觉前，我把笔记本上的数据一统计，爸妈3颗星，我一下子得了7颗星，遥遥领先。

第二天正好是周末，我仗着比分优势睡了个懒觉，晚上看到喜欢的电视，又把运动抛在了脑后。直到登记的时候，我才发现爸爸妈妈的星星都远远超过了我。我一下子着急了，接下来的几天，我使出所有的看家本领，跳绳、跑步、骑自行车、仰卧起坐……尽管我累得腰酸腿疼，还是无济于事，第一周下来，冠军是妈妈，爸爸第二，我以2颗之差垫底。看着笔记本上的星星，我很是沮丧。妈妈走过来，语重心长地说:“你呀，就是三分钟热度，看你第一天热情高涨，星星最多，可是后来，你就懈怠了，最后两天又拼命运动，这样是不科学的，运动一定要每天坚持，但也不能过度。”爸爸也笑着说:“你看，我这只超级懒虫都在你妈妈的督促和影响下，快变成运动达人了，你肯定比爸爸行！”我使劲点了点头。

翻开笔记本，我在新的一页写下“第二周运动记录”，当晨曦徐徐拉开帷幕，我们一家在小区的花园跑步，汗水挥洒，快乐在心！当夜幕笼罩着大地，我们又来到市民健身广场，妈妈跳起欢快的广场舞，爸爸打球，我骑自行车……

第二周结束，我以微弱的优势获得冠军，爸妈向我祝贺！我合上笔记本，细细摩挲着它，心里默默念叨：谢谢你，我的健身好伙伴，是你让我拥有了健康的生活！

温暖是冬天里的一丝阳光;温暖是夏天里的一阵清凉;温暖是困难时的帮助。温暖是什么?亲情、友情、师生情...... Warm is a trace of sunlight in winter; warmth is a coolness in summer; warmth is the help of difficulties.What is warmth? Family, friendship, teacher -student affection ...

随着时间的飞逝，有些事如过眼烟云，淡淡忘记了，但有一件事却令我记忆犹新。

那是夏天的一个下午，天阴森森的，还不时下着毛毛细雨。我们在教室里上着课，突然，一声大雷吓了我们一跳。不一会儿，大雨倾盆而下。

放学后，我没带伞。急的我想热锅上的蚂蚁，我背着书包以迅雷不及掩耳之势骑着自行车，飞奔着。突然，一声熟悉的话语叫住了我---原来是我同桌，我又惊又喜。她对我说：“我这有把伞，我送你回家吧!”我毫不犹豫的点了点头。

在路上，她尽量多给我打着伞，还对我说：“你看你，也不等我，都淋湿了，又该感冒了。”说完，给我擦擦脸上的雨水。我对她说：“你也别说我，你看看你自己，都淋湿了，要学会照顾自己。”我的心里亮了，虽然雨水是冰冷的，但我的心却是温暖的。

回到家，我变成了“落汤鸡”。头痛，发烧，吃了药。休息了一会儿，又想起了她。“我都成着这样了，她得被雨淋成什么样啊!”我担忧的想着。

由于心里欠安，过意不去，到了明天早上，我带了感冒药给她，并跟她当面道谢。她说：“不客气，我们是好朋友嘛!”

对!我们永远是好朋友，我们会让友谊的种子继续发芽下去，让友谊的花朵继续盛开下去，我们的友谊是刀砍不断的，是无法割舍的。

爱是永恒，友谊代表永远，虽然事隔已久，但这件事，包含着她对我的温暖、关心，令我终生难忘!温暖无处不在，爱无处不在!!!

1914年，第一次世界大战爆发，全世界陷入了混乱之中。开战后不久，俄国爆发了十月革命，布尔什维克在列宁的领导下，推翻了沙皇的统治。当时的俄罗斯民不聊生，哀鸿遍地，社会治安混乱不堪。在这个乱世中，有一位有着坚定意志的人站了出来，为了祖国的强盛贡献了自己所有的力量。他就是保尔.柯察金，布尔什维克党员，《钢铁是怎样炼成的》主人公。

保尔原来是一名学生，由于调皮捣蛋被逐出学校。退学后，他换了好几种工作，尝遍了人世间的酸甜苦辣。后来，他在哥哥阿姆焦耳和水兵朱赫来的推荐下，光荣地成为了一名布尔什维克党员。在此以后，他经历了很多事情：他和工人们一起在西伯利亚建造铁路，率领军队横扫波兰白军的残部;在列车上与投机商人大打出手……可是后来，保尔由于车祸身受重伤，最后几乎全身瘫痪。可是他并没有放弃理想，而是以笔代剑，用小说和文字来鼓舞人民的斗志，继续为布尔什维克党效力。

保尔是一个既平凡又伟大的人物。他在老党员的教育下，在劳动、战斗、工作等方面严格要求自己，终于成为了一名有崇高的革命理想、坚韧的意志和刚强性格的革命战士。我们不禁要问，一名在乱世中挣扎生存的懵懂青年，是什么使他摇身一变，成为一名伟大的布尔什维克党员呢?答案就是信念!

保尔出生在一个普通家庭，一开始的理想十分简单，那就是找份工作，混口饭吃。可自从水兵朱赫来的到来以及哥哥入党之后，他受到了鼓舞，也加入了布尔什维克党。入党以后，保尔进入了一个新的世界：这里民主，团结，没有私利只有广大的民众利益。这使保尔有了对党坚定的信念，他开始为大家服务，锻炼自己的意志，对自己各方面都严格要求。他尽管也有着这样那样的缺点和毛病，但他的奋斗目标、他为之献身的理想始终是坚定不移的。他把自己全部的精力都献给了为人类的解放而斗争这项世界上最壮丽的事业。钢铁就是这样炼成的!

在生活中，我经常立志要完成一件任务，但经常因为信念不坚定而功亏一篑。在读完《钢铁是怎样炼成的》之后，我明白了一个道理：只有像保尔那样拥有坚定的信念，才能有钢铁般完成任务的意志，才能获得最后的成功。

在暑假读完《海底两万里》后，我觉得它的作者儒勒·凡尔纳，他的惊人之处不但只是他写的夸张，动人而富有科学意义的小说，更惊人的是他在书中所写的故事，尽管在二十一世纪的今天已不足为奇，但是在凡尔纳的时代，人们还没有发明可以在水下遨游的潜水艇，甚至连电灯都还没有出现，在这样的背景下，凡尔纳在《海底两万里》中成功的塑造出鹦鹉螺号潜水艇，更有美国在冷战期间制造出的第一艘核动力潜水艇以鹦鹉螺号命名，这是怎样的预见力?所以说凡尔纳作品中的幻想都以科学为依据。他的许多作品中所描绘的科学幻想在今天都得以实现。更重要的是他作品中的幻想大胆新奇，并以其逼真、生动、美丽如画令人读来趣味盎然。所有这些使他的作品具有永恒的魅力。

《海底两万里》写于1870年，是凡尔纳着名的三部曲的第二部，第一部是《格兰特船长的儿女》、第三部是《神秘岛》。这部作品叙述法国生物学者阿龙纳斯在海洋深处旅行的故事。书中的主人公尼摩船长是一个带有浪漫、神秘色彩，非常吸引人的人物。尼摩根据自己的设计建造了潜水船，潜航在海底进行大规模的科学研究，但这好像又不是他这种孤独生活的惟一目的。他躲避开他的敌人和迫害者，在海底探寻自由，又对自己孤独的生活深深感到悲痛。这个神秘人物的谜底到了三部曲的第三部才被揭开。这部作品集中了凡尔纳科幻小说的所有特点。曲折紧张、扑朔迷离的故事情节，瞬息万变的人物命运，丰富详尽的科学知识和细节逼真的美妙幻想融于一炉。在漫长的旅行中，作者时而将读者推入险象环生的险恶环境，时而又带进充满诗情画意的美妙境界;波澜壮阔的场面描绘和细致入微的细节刻画交替出现。读来引人入胜，欲罢不能。

就这样，我怀着一种崇敬的心情，开始和书中的主人翁探险者博物学家阿龙纳斯，乘坐鹦鹉螺号潜水艇，开始他充满传奇色彩的海底之旅。鹦鹉螺号的主人尼摩船长是个性格阴郁，知识渊博的人，他们乘坐的鹦鹉螺号以平均每小时十二公里的航速，缓缓行驶，从日本海出发，进入太平洋、大洋洲，然后到达印度洋，经过红海和阿拉伯隧道，来到地中海。潜艇经过直布罗陀海峡，沿着非洲海岸，径直奔向南极地区。然后又沿拉美海岸北上，又跟随暖流来到北海，最后消失在挪威西海岸的大旋涡中。在途中遇见了许多罕见海底动植物，还有海底洞穴、暗道和遗址，其中包括着名的沉没城市亚特兰蒂斯这个拥有与希腊相当的历史文化的文明古国。

我觉得我自己也随着尼摩船长和他的“客人们”饱览了海底变幻无穷的奇景异观。整个航程高潮迭起：海底狩猎，参观海底森林，探访海底的亚特兰蒂斯废墟，打捞西班牙沉船的财宝，目睹珊瑚王国的葬礼，与大蜘蛛、鲨鱼、章鱼、博斗，反击土着人的围攻等等。书中都包容了大量的科学，文化和地理，地质学。阿龙纳斯在航行中流露出他对尼摩船长出类拔萃的才华与学识的钦佩。但在引人入胜的故事中，还同时告诫人们在看到科学技术造福人类的同时，重视防止被坏人利用、危害人类自身危机的行为;提出要爱护海豹、鲸等海洋生物，谴责滥杀滥捕的观念。这些至今仍然热门的环保话题，早已在两百年前就有先知者呼吁，可见留下有关人类正义更深层次的思考，才是此书让读者感受丰富多采的历险和涉取传神知识后，启发我们以心灵更大的收获。

在引人入胜的故事中，作者还同时告诫人们：在看到科学技术造福人类的同时，也要重视防止被利用、危害人类自身危机的行为。儒勒·凡尔纳提出要爱护海豹、鲸等海洋生物，谴责滥杀滥捕的观念……面对这早在两百年前的先知者的呼吁，我陷入了更深层次的思考：此书只是让读者感受丰富多彩的历险和涉取传神知识吗?不，它是在启发我们，让我们的心灵对自然科学有更大的收获。没有做不到的，只有想不到的。

成长，一个多么抽象的词语呀，我们理解的成长多是生理上的长大，可是现在我明白了，成长，不仅限于生理哦! Growing up, how abstract words, we understand that the growth is mostly physiological, but now I understand that growth is not limited to physiology!

我以前就有一个要快速地成长，曾几次穿着爸妈的裤子，上衣等等，可每次换来的都是一片大笑，所以我是多么想赶快成长呀!

有一次，同学来我家玩，搞得家里是一塌糊涂，床像老人的脸，全是“皱纹“，桌子上是只咬了几口的苹果……刚把同学送走，才发现家里弄得这么乱，不禁叹了口气：“幸好妈妈不在家。”可又想想，妈妈很快就要回来了，为了不让妈妈K，我决定好好打扫一下。

我来到床前，看了看使我俩玩得开心的蹦床，叹了口气，我先把枕头放到一边，拿着床单左抖抖，右抖抖，刚把这儿抖平整了，那边又皱了起来，情况十分尴尬，接着我又拿出晾衣服的秆子给床来了顿“暴打“就这样抖一会儿打一会儿，终于把床这一难关给搞定了。

我又走到了桌子前，苹果只咬了几口就扔在桌子上，装有奶茶的杯子也已倒下，奶茶呢，就可想而知，我现在才发现，我真的是好浪费呀!我拿出抹布，不过抹布的味却始终缠着我的鼻子，我先把桌子上的奶茶给擦干净了，不过奶茶之香与抹布之臭合而为一的味道，我至今未忘，苹果呢，我使出吃奶的劲，来了个“一掷“，苹果飞流直下三千尺，一下来到楼下垃圾桶边。

……我现在才知道，打扫并不是那么轻松，是很辛苦的。妈妈正好回来了，见此情景，不禁欣慰地笑了……

其实成长就不要穿大人的衣服，成长是多为爸妈减轻负担，还有不能浪费哟!

今天，是我上了初中的第一次秋游，自然满心欢喜。我们的目的地是"长隆欢乐世界"，因为想起了小学的秋游，所以更加期待这次的秋游。可惜啊，天公不作美。哗啦啦地，就下起大雨来，可是也没有办法，只能这样去了。

进到长隆的商场，第一个感觉就是‘贵’，真的不敢相信，一个三厘米的小东西居然值三十五元。进入游戏阶段：我一共玩了五项的游戏：转转杯、旋转木马、飓风飞椅、鬼屋冒险和十环过山车。

最令我深刻记忆的是：鬼屋冒险和十环过山车。我与同班同学一起闯鬼屋，一拉开黑幕布，一只僵尸就跳出来，像是要抓住我们似的，紧张害怕的我死死的抓着同学的衣角不放，直至它走开。再走进去，恐怖的音乐听得我毛骨悚然，幽暗的灯光使我看到了一系列恐怖的景象：一只僵尸在捶监狱的门；三只僵尸一起举起棺材；一只’鬼’在半空中飘动，我什么都不管了，只是一味的闭着眼睛向前冲……

坐十环过山车时，更加惊险刺激恐怖。十环过山车时两个座位的，我同样还是与同学一起，全程我都是闭着眼的，直下滑的那一刻，我心都快跳出来了。

这次秋游虽然遇上坏天气，但依然很开心，期待下一次出游。

童年，就像多种多样的调料盒，酸，甜，苦，辣，咸，样样都俱全！喜，怒，哀，乐，样样都有！现在就让我告诉你一件令我感受最深的事吧！

有一天，我去姥姥家玩，玩完了屋里各种各样的玩具，就玩屋外的鸡鹅鸭狗。玩完屋外的，就觉得没什么可玩的了！ 对了，三舅的恒力车还在院子里呢！于是我就坐了进去！钥匙在上面，我非常好奇：当一把司机是什么感觉呢？就把钥匙摇了一下，一下踩油门上了，这可完了，我一定会像出事故那样被抬进医院里去了！怎么办啊？头上绿豆般的汗珠滚了下来。我往后推了一下挡，一下子倒退了。我这时想起老师教过我们的话：遇到什么困难必须冷静下来，千万不要慌。我想起了车是靠钥匙启动的，鼓起勇气，把钥匙摇了回去，拔了下来。这回有停了，吓死人了！ 过了一会儿，三舅回来了！他看见车不是停在原位！以为正在屋子里闭目养神的四舅开了呢！用审视的目光看他。四舅说“没有啊”！这时我脸烫烫的，像发烧了似的！最后用严厉的目光看看了我，然后说：“今天真实见鬼了”。

事情过后，我回到了家，我很后悔，后悔没有跟三舅说实话没有澄清事实！如果我澄清事实，三舅一定也不会骂我的，这件事，是我感受最深的一件事！

今天，是为期七天军训的第五天，时光飞逝啊！在最近两天，我们分成了三个方阵，分别是：武术操、轻松操、队列队形。我很荣幸的被分到武术操的阵列。

前天，我们全校同学共同学习做武术操。一开始我感到非常困难，做的动作不仅不规范，而且歪歪扭扭。看到别的做得好的同学先被选进武术操的阵列，我暗下决心一定要刻苦练习，争取也被选中。后来，经过老师不厌其烦的悉心指导，再加上自己刻苦练习，终于功夫不负有心人，我荣幸的被选中了。

世事难料，这下才开始真正的训练！我们以为自己已经很完美啦，可谁知还是入不了老师的法眼。扎马步、弓步、立拳、平拳……一个动作就要保持很长一段时间，我四肢无力、筋疲力尽，还是咬牙坚持下来。谁知，太阳公公出来探望我们啦！在绿茵场上训练的我们，顿时汗流浃背，我心中不禁想：太阳啊！你嫌我们不够热吗？可是，无论遇到多大的困难，我们没有一个人喊苦喊累，一直坚持着，这让我感受到我们有多么坚强，多么努力。

我们全神贯注，领会每一个动作要领，看到大家都在孜孜不倦的学习武术操，我瞬间也燃起了斗志。虽然我们的动作还不是那么整齐划一，但是我始终相信，只要我们齐心协力，没有什么事是完成不了的，就像毛泽东说的这句名言：世上无难事，只要肯攀登。

通过这两天的训练，使我全身酸痛酸痛的，但我每天还是坚持到最后一刻，一点儿也不敢松懈，要知道呈现完美的武术操是一定会付诸努力，挥洒汗水的，没有人不努力就可以做好一件事情，我们也一样。

通过练习武术操，我懂得了许多道理，成长并突破了自己，在最后两天我会更加勤奋练习，为最完美的武术操尽自己最大的努力！

过年了!最开心的假期来临了!可是听到新闻报道，让我们新年不要出门，妈妈也说今年不去拜年了。我怎么也开心不起来，心想：难道这个新型冠状病毒这么厉害吗?

新型肺炎是怎么出现的呢?是因为有的人比较喜欢吃野味，可能蝙蝠或水貂之类的野生动物身上有某种病毒，这种病毒是科学家口中所说的冠状病毒，这种病毒在蝙蝠或水貂的体内或皮毛上，有人吃了这类动物染上病毒，跟别人接触后，会传染给别人，这种人传人的疫情很难控制，所以武汉会封城。为什么会大面积传播，因为疫情发现前，武汉已经有五百多万人出城了，所以会大面积传播，现在我们浙江已经成为了第二疫情区了。

妈妈爸爸怕我们染上病毒，于是戴上口罩去超市里买了一大堆我们爱吃的东西，并叮嘱我们说没有迫不得已的事情，建议大家都不出门。

我想了一首保护歌：“无事不出门，出门戴口罩。不聚餐，不到人群密集处，生病发热及时隔离，保护自己，保护人民，保护国家。对自己负责，对人民负责，对国家负责!”

这个寒假过得与众不同。希望疫情早点过去，大家平安健康喜乐!

可以说，我的弹琴水平还不错，但是一级到九级，这三年的路也并不平坦，而是一波未平，一波又起。我翻过了不知多小座“山”，才走到今天，每登上一座山，成功的太阳就在不远处闪着光，真是“无限风光在险峰。”

今年暑假，老师打算让我考八级，八级的曲子可难了，有着复杂的音符，狂风般的速度，还有很长很长的。我的手指本来不太灵活，弹的时候，总是顾上了右手，又顾不左手，顾上左手，又顾不上右手。两只手总“打架”。我总也练不好，开始灰心丧气，我仿佛看到那曲子像山一样挡着我走向成功的路，那山很高、很陡。我就要这样退步吗？我只能面对困难绕路而行，而不能迎风冒雨的前进吗？我不可以打退堂鼓，可我这样就要用比同伴们多一半的时间练琴，少一半的时间玩。

不行，困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强呀！我一定不能退步，我要登上高峰，让光明、成功重新闪亮。我又重新开始刻苦练琴，琴变得听话了，轻重快慢都随心所欲，我又进步了，不再是别人笑料。考级时，我得了“优”——真是一根草打破砂锅—破天荒头一次。果真是“功夫不负有心人”呀！

从那以后，我对“世上无难事，只怕有心人”这句话更理解了。只要敢登上高峰，理想就在你面前闪着光！

期盼已久的阳光晨练终于开始了!

我们的阳光晨练可热闹了：有跳绳的、有跳跳圈的、还有跳跳球的……

我最喜欢跳绳了，因为跳绳比较轻松。我先把绳子拉直，接着甩到身后搁在脚踝上，然后再抡起绳子，挥动手臂，同时把脚轻轻地踮起，一个跳绳动作就完成了。

再看看翁贝尔，跳得可起劲了。她的两个辫子上下飞舞，像两只小蜻蜓在嬉戏!

吴老师跳的时候，总是会被她的鞋跟绊到，老跳不了一次。哈哈!吴老师你下次跳绳的时候一定要换一双鞋，要不然又会被绊到噢!

今天真是快乐的阳光晨练啊!真期盼下次的阳光晨练啊!

今晚，语文回家作业是写一篇循环日记，数学作业是完成一页计算题，英语作业是默写归纳的单词句子。你们看，就是这几项作业，结果花了我几小时的宝贵时间。为什么呢?

每天放学，原本我回到家只要20分钟，今天却用了40分钟，为什么呢?因为今天是我爷爷来接的，但我爷爷的速度并不是很慢，那为什么我会整整耗了40分钟?因为今天我爷爷把弟弟也带来了，我们是走一步玩三步，你说，这样子怎么能快得了?

到了家后，发现家里简直是乱成一团糟，衣服在地上、袜子在床上、箱子也在床上，被子卷成了虎皮蛋糕，天哪，我是来到了颠倒世界了吗?这时，爸爸跟我说明天要搬家，搬到一栋，可我得先完成作业啊，于是，我忙着收拾整理，不知不觉中，又花了我1小时时间。

没过多久，我把数学计算题写完了，这时我妈回来了，她以迅雷不及掩耳的速度把生命之源——网线给拔走了，要把网线放回一栋。这时我想，我必须和她一起来，没准安放到一栋后，让我下载一两集电视，可是到那之后安装师傅说，这个坏了，那个坏了，还得回来拿东西，师傅还对我说，从11月开始，什么什么东西更新了，我们家是老版的，要换一下。就这样，又折腾了我整整三小时，现在已经是八点了。

我突然想起我还有两个作业没写，我以神的速度，什么也不顾，拉上我妈跑回了家，这是我第一次八点还没写完作业，以后，可不能再这样了。

今天，天刚刚亮，还不到七点，妈妈就把我叫起床一起去买菜（因为昨天晚上我跟妈妈说好要和她一起去）。在路上我问妈妈：“妈妈，为什么要这么早去买菜呢？”妈妈说“那儿有个买蔬菜的批发市场，只在早上七点半之前开放，而且价格便宜，菜又新鲜，还可以节省一点。”我们到了菜市场，我看到了各式各样的蔬菜，我们买了好多的菜：有红彤彤的西红柿和红萝卜、绿油油的菠菜、紫色的茄子和青青的莴笋、还有香香的磨菇我们就回家啦，回到家妈妈就做了早餐给我吃，吃完早餐妈妈叫我玩了一小时的金太阳英语在线背单词的游戏，我可爱玩了，他不但可以玩，还可以把我不会的单词教会我，还可以巩固一下我以前学的英语知识。玩完就到了我学美术的时间了，今天老师教我们画了美丽的椰子树，可漂亮啦！中午，回家吃完饭，我就到楼下和小朋友们一起去玩滑板了。

到了晚上，我看了一下动画片，然后就坐在床上朗读了一下课文，就带着甜甜的微笑进入了美梦。这就是我开心、充实的一天。

时间：上午的语文课上 地点：教室

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧宵。本诗中，作者一反过去悲秋的情调，唱出豪迈的歌声......”老师滔滔不绝地讲着，一阵清风瑟瑟地从窗外飞过，秋天到了。

小A将头转向窗外，看到被时间磨黄的枯叶打着旋儿往下坠。小A想：“啊!秋天到了，那树叶真象蝴蝶，好漂亮呀!‘我言秋日胜春朝’生活，美啊，美啊。”

小B将头转向窗外，看到被时间磨黄的枯叶打着旋儿往下坠。小B想：“唉!又是秋天，为什么秋天的寒风这样凉，秋天的叶子这样黄?唉，‘自古逢秋悲寂寥’生活，累啊，累啊。”

小A此时心情爽朗，又回到了老师的诗文讲解中;而小B此时却郁郁寡欢，已经无心再听老师讲课。

今天，我和老爸、老妈高高兴兴地回老家过春节。

我刚到老家，就发现门上已贴上了新的春联，我高兴地去找弟弟放炮。我拿了一个足球炮，它圆圆的、绿色的，外壳是层薄薄的塑料，很环保。我小心翼翼地把炮放在了台阶上，弟弟帮我把引火的小木棍拿来，我慢慢地把木棍对准炮，只听见“嘭”的一声爆炸了，这个足球炮可真响呀！

我们吃过年夜饭就一起看联欢晚会，有小品、相声、歌舞……

好看极了！

今年春节大家团团圆圆过得很高兴，我祝愿每个人每天都象过春节一样开心、快乐！

今天，我们年级全体同学在老师带领下参观了上海儿童博物馆。首先参观天文厅，宇宙里星星很多，我们人类住的地球就是宇宙里的一个星球，它是自转的，围着太阳转的。九大星座是：土星，火星，木星，金星，水星，天王星，海王星，冥王星，和地球。接着，参观航海厅，通过参观潜水艇，我知道了潜水艇是可以在水面上和水下航行。它艇内有一个很大的水舱，当水舱内充满水时，潜艇向水下航行，当把舱内的水排出体外，潜艇就浮出水面。通过参观航天厅，观看火箭发射的过程是：首先点燃火箭的四个推进器，把火箭送上天空。到大气层外，再点燃第二节的火箭发动机，把第一节的火箭送到预定的轨道上。

通过参观使我懂得很多科技原理，我要学好各门知识，长大要成为科学家。

在成长的道路上，有一望无际的草原，我们可以骑马驰骋，感受清风拂面；有高耸入云的大山，我们需要咬牙坚持，登上山顶，感受无限美好的夕阳；有芳香四溢的十里桃林，我们可以小酌一杯，品尝美酒的韵味。站在阳台上的我仰望着星空，思绪飘到了几年前的一天。

那是一个微凉的秋日，我站在阳台上，望着银杏树上最后一片叶子被秋风无情扫落，泪水止不住地溢了出来。泪水从脸颊划过，一滴，两滴，最终全部落到了衣服上，宛若几滴水彩，在衣领上散开。

这时，阳台的门被打开。在夕阳的照射下，一个高大的影子向我走了过来。他不说作声响地递给我纸巾，并和我并排站着，深邃的目光望向远方。过了一会，他看我不哭了，便张口说：“你看，那树上最后一片枯叶也落了，看样子，冬天快到了啊。”他见我没有理会，继续说到：“叶子虽落了，但明年这树肯定更加茂密，落红不是无情物，化作春泥更护花啊。”

他看我心情有所好转，便拍拍我的肩膀说到：“这次考试没发挥好，下次努力就是了。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。爸爸相信，只要你更加刻苦，更加勤奋努力，胜利一定向你招手。只不过你现在离它有些远，只要你一咬牙，翻过崇山峻岭，定会找到属于自己的成功！”

望着爸爸坚定的目光，我笑了，投入那无比温暖，无比安全的怀抱……

思绪一下子飘了回来，我感受到了一股动力和一丝暖意。谢谢你，爸爸，翻过山重水复的困境，一定是柳暗花明的成功！

倾听对于我们人来说是一种美德，倾听对于动植物来说是一种渴望和希望。

让我们先走进植物的王国，倾听他们的哭诉。植物说：“哦，人类，你们为什么要摧残我们，我们好心帮助你们，你们为什么要破坏我们？我们在净化空气时原以为你们会感谢我们，没想到你们却忘恩负义，为了利益，大肆渔网、乱砍乱伐，你们过的是欢天乐地，我们却是哀鸿遍野，风沙开始猖狂摧残着地球，我们植物的种类日益减少，15万多的同类面临着绝种。哦，人类。求求你们收手，开发环保能源吧！”

再来倾听动物们的诉说：“哦，人类。我们在这辽阔的土地无忧无虑的生活，直到你们的岀现。你们大肆的捕杀。先后造成旅鸽，象龟，白鳍豚等灭绝，儿千种鸟，儿万种哺乳、爬行类、鱼类将要灭亡，野狼不足30只，华南虎不见踪影，斑鳖只有三只，象龟只剩最后一支步入老年的，它们的消失会让生物链有很大的.影响，到时候生态失衡，锅我们不背，也不要，因为这件事情的罪魁祸首就是你们！求求你们给我们点儿生路，求求你们了，不要在补杀我们了，请收起你们的贪婪，让我们过安宁日子吧，哪怕是一天、半天、儿分钟也行。”

大自然的哭诉和倾诉由动植物作为代表，请仔细地倾听大自然的苦恼，明白其中的问题。去改进。

倾听是一种美德，倾听对于大自然来说更是一种渴望和希望。