去健身房的感受汇编20篇

“一二一，一二一……”，咦，一大清早的，哪来的口号声呢?原来是早起的老人们在晨练。每天早晨，上学路上，沿着清晨很凉的马路，总会从远处传来人们晨练时开嗓子的声音，清脆的歌声十分悦耳，令人倍感精神，心情十分的愉悦。

在那些人群中，

有一位老爷爷每天都能看见，这位老爷爷十分喜欢听戏，刚出小区门，就能听见远处传来的唱戏声，老爷爷表情丰富，跟着磁带里的节奏，铿锵有力的歌声让人神清气爽。这位老爷爷骨瘦如柴，大约六十岁，岁月的沧桑和生活的磨砺是他面部十分苍老，脸上满是皱纹，且衣服单薄，让老爷爷在严寒中更显精神，让人看了十分赏心悦目。老爷爷和我住在同一小区，每天都要绕着小区跑好几圈以锻炼身体，连我这么不爱运动的人都要被他感化了。

晨练，真正的意义并不在于跑，而在于坚持，坚持就是胜利!老爷爷让我明白了什么是坚持，懂得了坚持。在老爷爷的影响下，我决定每天进行晨练，为了初三的考试，也为了自己的身体健康。

在清晨未升起的阳光的照射下，有一个下定决心晨练的人，跟着手机的节奏，在路上留下一串白痴般的笑声……

农历八月十五中秋节是我国传统的节日，亲人团聚，坐在一起吃月饼，看中秋联欢晚会，一起赏月是我国中秋节特有的风俗。

我盼望已久的中秋终于来临了，妈妈在阳台上放了一个小餐桌，餐桌上摆放着许多新鲜的水果，有提子、石榴、梨、苹果......当然，中间还放着不可缺少的月饼。

“哇，这么多好吃的，馋得我都快掉一桌子口水了。”弟弟虎视眈眈地看着一桌的饭菜和月饼，一只手已经搭到了其中一盘月饼的边上。

我怕弟弟把月饼吃完，稍微动了动脑筋，迅速打掉了弟弟的手说：“要想吃月饼就要背古诗，背出一句关于月亮的诗句，就可以吃一个月饼。”这是大家全票通过了我的提议，

弟弟抓耳挠腮地说：“好啦好啦，我背，月亮像月饼。”

我扑哧一声笑了起来：“错，这不叫古诗。”

奶奶笑着说：“猴子捞月亮。“我摇摇头说：“错。这是个故事名字，不是古诗句。”

妈妈摇头晃脑地说：“十五的月亮十六圆。”

“错。这是歌名。”这时，只见爸爸春风得意地说：“海上生明月，天涯共此时。”突然，我发现爸爸拿着一本《古诗文背诵手册》。我说：“爸爸赖皮。这个不算。”

该我大显身手了：“床前明月光，疑是地上霜。”“小时不识月，呼作白玉盘。”“明月几时有，把酒问青天。”哗——大家纷纷鼓起掌来。

我吃了一个月饼。看着他们流口水的样子，就大发慈悲，一人给了一个。重在参与嘛。奶奶还直夸我是个有文化的小学生。

我望了望天空，月亮越来越高，首先是慢慢地往上爬，像一个胆怯的小姑娘，接着，望望四周，“嗖”的一声，就跳了上来。我呆呆地望着月亮，仿佛看见了美丽的嫦娥，可爱的玉兔。你瞧，嫦娥带着玉兔朝我笑呢......

在欢乐的笑声中，我们一家过了一个愉快的中秋节。

我们去了观澜乡村俱乐部放假进行秋游，我们玩了许多游戏，比如：开卡丁车、射箭、打高尔夫、四十多米高的摩天轮、令人魂飞魄散的海盗船、撞来撞去的碰碰车和需要团结合作的多米诺骨牌。其中令我印象最深的就是海盗船。

今天阳光明媚、鸟语花香、万里睛空。我们在玩摩天轮时，就听到尖叫从你我耳边步时掠过，我转头一看，原来是在玩海盗船的同学在尖叫。我想到一个电视节目叫“蒙面唱奖猜猜猜”，里面的唱将“蓝瘦海盗很香菇”。我想：“我会不会做完海盗船就会很蓝瘦很香菇呢？”经过思考，我决定坐海盗船。刚坐上船，我心里“怦怦”直跳，因为我太紧张了。这时，我听到一个轻微的声音从我心里传出来，说：“你一定要勇敢”，我心情受到了鼓励。于是，我深呼吸了几下，平静的像一面镜子。海盗船好像婴儿床，摇呀摇，我们就好像婴儿一样。“婴儿床”开始加速，加到最大马力，我坐在左边，海盗船往右摇，再往左摇的时候，我感觉心脏快蹦出来，尿快飞出来的感觉。我又听到了一声尖叫，原来是坐在我对面的林子阅不停地尖叫。我看了看周围，看到他们都是些奇形怪状的姿势。“婴儿床”停止了，我吸了一口气，又呼了一口气。我问坐过海盗船的同学：“你感觉怎么样？”有的人说：“吓得我灵魂都飞出来了。”有的人说：“吓得我屁滚尿流。”接着，我们玩了一个又一个的游戏。

美好的秋游结束了，海盗船真让人刺激，不过我就是喜欢这刺激的游戏，真希望下次还能坐海盗船。

3月5日，是我最难忘的日子。中午，我们早早的吃了饭，妈妈用自行车驮着我上街，我可高兴了，因为妈妈带我去选毛笔和墨汁，这是我盼望已久的事。 March 5th is my most memorable day.At noon, we had a meal early. My mother carried me on the street with a bicycle. I was happy because my mother took me to choose a writing brush and ink. This is what I hope for a long time.

我们来到小镇上，精挑细选，妈妈一会儿瞧瞧这支，一会儿看看那支;一会儿注意笔尖，一会儿用水润了润笔锋，用毛笔尖在手上顺时针旋转，我正纳闷，妈妈告书我，这种方法主要是用来检查笔毛的质量，如果旋转时笔毛出现了分叉，就不好用了。我兴奋极了，因为我学到了选择毛笔的方法。

我和妈妈整理好笔，放在自行车前面的蓝子里，我坐在妈妈的背后，手抱着妈妈的腰，哼着欢快的歌回家……

回家的路上，一件意想不到的事情发生了。下坡时，妈妈的自行车前轮绊到了一块石头，只听妈妈叫了一声：“不好!”我和妈妈滚到了布满石渣的路上，为了保护我，不让自行车压着我，妈妈情急生智，将自行车往外一推，另外一只手揽住我，我从妈妈背上滑了下来。

等我从地上起来，才发现妈妈还趴在地上，一声未吭，也许是太疼了，也许妈妈不愿意让我吓着，妈妈紧紧地用手捂着额头，鲜血还是从妈妈的指缝里浸了出来，我吓坏了，焦急地叫到：“妈妈，你怎么了?”过了好一阵子，妈妈才抬起头来，看着我，小声地说：“没什么，勇敢一点，妈妈再休息一会儿。

”我紧张得很，眼泪快掉出来了，周围一个人也没有，我对妈妈说，我回去叫奶奶，说着，就向前跑去。刚跑不远，妈妈叫住了我，“儿子，别回去了，你在路上又急又怕，车辆多，撞到你怎么办?爸爸、爷爷都不在家，你奶奶脚又不方便，一着急，那可不好了!”

我看着妈妈痛苦又着急的表情，也就罢了。等妈妈休息了一会，我帮妈妈扶起自行车，慢慢的走在回家的路上，到了家，我去叫医院的外科主任-张伯伯。我和张伯伯回家时，看见妈妈正对着镜子清冼伤口。等妈妈去医院缝好伤口，已是晚上了。

回想这一天，真让人难忘!虽然墨汁已经泼在了地上，但我从妈妈镇定的眼神里明白了什么是勇敢，什么是果断，什么是冷静，什么是伟大的母爱!

小事见真情

母爱，犹如一缕冬日的阳光，让我得到温暖；母爱，犹如一杯热腾的绿茶，让我除去口渴；母爱，犹如一首温柔的歌谣，让我获得信心。啊，母爱，一个多么伟大的字眼啊！

那是一个风雨交加、电闪雷鸣的夜晚，我痛苦地缩在被窝里，忍受肚子如刀绞的巨痛，不知是吃坏了肚子还是怎么了，总之我是疼得浑身发抖，豆大的汗如雨点一样落在被单上。这时，门外的防盗锁“咔嚓”一声开了，妈妈一脸疲倦地走进了家，来到了我的房间，只见她一见到我就一脸担心地问：“怎么了，天呐，你怎么了？”我眼泪马上流出来了：“我肚子疼！”妈妈一听甩掉包包背起我向门外走去，她给我披上了雨衣，我明显地感到雨衣向我这儿斜了。

妈妈走进了雨中，雨，打在我身上十分之疼，妈妈心疼地说：“你呀，肚子疼一定是吃了过期食品了，你说你也真是的，唉！”我嘻嘻地笑起来：“你可别说，今天老爸甩给我一杯酸奶，我喝了才这个样子的！”妈妈听了我的话一笑说：“你真的太调皮了，还怪到你爸头上了，他回来还不收拾你？”我又笑了，一路上，我们不再说什么，银色的马路延伸向远方……不知过了多久，我睁开眼睛，发现我竟在家里，这可吓了我一跳，我怎么回来的？妈妈坐在我旁边睡着了，一脸的倦容，两只黑眼圈生生地印在她脸上，唉，为了我，她一定累坏了，这不，还请了假陪我。想着想着，我眼眶中充满了泪水。我呆呆地望着窗外的树，心里一阵自责。

白色的云、绿色的树还有疲倦的母亲……这时，妈妈醒了，她立马二话不说买回了早点，看着我吃完。后来，我问她为什么我们会在家里，她说：“你吃坏肚子加淋雨感冒，要挂盐水，为了不耽误你学习，于是我让护士为你挂好再背你回家。”我听了，心里又一阵自责，眼泪充满了眼眶。

啊，母亲，是您赋予我生命，养育我长大，我真的感激不尽，在这儿，我要说：妈妈，我爱您，一生一世！感受真情

感受真情

从小到大，朋友与我之间的真情是数不清的，妈妈与我之间的真情更是数不尽的。

还记得那一天清晨，天蒙蒙亮，大地披着一层白纱，放眼望去，白茫茫一片。我，要去姐姐家。

刚踏出家门，就传来妈妈急切的声音:“先别走，我送你去。”妈妈倔强得像上了年纪的黄牛，任凭我多加保证也无济于事。无奈，只得答应了她。但我却感到困惑：姐姐家的路又不远，为什么要送呢？

来到大马路，路上还是弥漫着久久不曾褪去的白雾，妈妈拉着我的手让我紧靠着右边走。我拉着妈妈粗糙的双手，心中久久不能平静。想当初妈妈也曾有一双纤纤玉手，却被这十几年艰辛的生活磨出了老茧，那厚重的老茧也早已像肉瘤般难以抚平。

走过马路，妈妈轻声对我说：“儿子，你知道我为什么今天要来送你吗？其实，妈妈也想让你独立，独自去姐姐家。可是，今天有大雾，我还是有点不放心。”说完，妈妈轻轻地握了一下我的手，沉下了头。

听到妈妈的这一番话，心中不禁泛起了酸意，泪水一直在眼眶里打转。我也沉下了头

抬起头时，东方已升起的旭日照得大地发亮，雾耐不住害羞，也渐渐散去。我看到了妈妈额头上的皱纹，往日浓密的黑发中也依稀望见几缕银丝。

转眼间，姐姐家到了。妈妈才松开了紧握我的手，看着我安然无恙地走进姐姐家，又转回身子，静静归去

望着妈妈孤独的背影，我再一次陷入了沉思，心里也再一次浮起酸意，泪水开始在眼睛里打转，这一次，我哭了

当秋天的太阳以他成熟的饱满把点点光辉洒落时，10月2号的校园换上了新衣，那红色的拱门是他绽开的笑脸、那飘扬的校旗、飞舞的彩球是它舞动的长裙，就连那团团簇拥的花朵，也似乎比平日艳了许多，那台阶上流动的瀑布也唱起了欢歌，大气、典雅的教学楼被这喜庆感染着，庄严中透着丝丝妩媚。

我作为一名校友接待的工作人员早早来到教室，不，是接待室，因为这里已被老师们营造成浓浓的接待室才有的氛围，我们的工作在期待中拉开了帷幕，来自五湖四海的校友络绎不绝，他们或秋霜满鬓、或沧桑智慧，也不乏刚刚踏入大学校园风华正茂的学子，他们或围坐，或拥抱，或握手，述说着离情别绪，感叹着岁月的无情，洋溢着相逢的喜悦，捕捉着曾经的记忆，震惊着如今的变化，赞美着母校的发展。整个接待室都染上了相逢的颜色：喜悦在这里盛开，笑声在这里荡漾。我感受着他们的感受，感动着他们的感动。

不同的人在十几个接待室汇聚，但点燃的是同样的热情，回荡的是同样的笑声，播放的是同样的场面。这场景、这热情一直延伸到10月6号的上午，至今还温暖在我的心里。

现在，已经临近了大年三十，过年的气氛也越来越浓了。城市间喜气洋洋，充满了欢声笑语。作为一个新时代的的新儿童，我们正处于有福享，没苦吃的时代：天天穿新衣服，就像天天都是过年过节一样，从来不会因为没有新衣服穿而过不了年而发愁过，而从来不会因为好不容易有了一件新衣服穿就高兴地欢蹦乱跳，令我们发愁的是买不到“阿迪达斯”、“耐克”、“李宁”等名牌的衣服过年而被有这些一副过年的同学取笑，而能够令我们高兴得欢蹦乱跳的却是过年收到一份有一份的红包、压岁钱。但是，我们可曾想过：在我们的上一辈，他们的童年是怎么度过的？没有“阿迪达斯”、“李宁”、“耐克”，没有红包、压岁钱，他们的年，是怎么过的呢？

是的，比我们年长一辈的长辈，他们的童年的确没有那些所谓是名牌的衣服，裤子和鞋子，也没有再低档些的服装，他们只有布衣服、棉布裤、破布鞋，但这些在他们的眼中，却也是一种“名牌”，这是只有他们在特殊的日子里才能得到的享受。

现在，我们过年是一边吃着大鱼大肉，咪着小酒，喝着饮料，一边对着电视看春节联欢晚会。而二十、三十年前，我们的父母也是坐在大圆桌上，也是一家老小，但是，他们没有大鱼大肉，也没有洋酒、饮料，他们只有鸡蛋，只有一些小菜，就已经满足了。而我们呢？我们却在处处都要挑三拣四，说这个不好吃，又说那个不和自己的胃口，从来不帮父母们省事儿。

听过父母们儿童时代的孩子们，难道，我们不应该帮父母们省心，省事儿吗？难道，我们不应该要珍惜眼前的幸福吗？

冬季，是梅花盛开的季节。那冷艳的花瓣，化作一个个孤傲的身影，那飘洒在雪地上那紫红的花瓣，又是一番美景。那些隐藏在心灵深处的温暖回忆，便随着雪与梅分散开来。 Winter, is the season when plum blossoms are in full bloom.The cool petals turned into arrogant figures, and the purple red petals drifted on the snow were a beautiful scenery.Those warm memories hidden deep in the soul are scattered with snow and plums.

三年级那年，我生了一场病，那段时间我整个人都昏昏沉沉的，那一张张熟悉的脸庞，在我的脑海里断断续续的出现着，模糊不清。家里的每个人都手忙脚乱。

妈妈从我身体里掏出温度计，一看，“啊，39.3度”，姥姥听到后，吓了一大跳，差点昏过去，爸爸只是伤情的看着我，却不作声。

到了晚上，妈妈和姨妈们都在安抚着泪流满面的姥姥，我迷迷糊糊地睁开千斤重的眼皮，看到一个模糊的身影，他渐渐走过来了，越来越近，啊!原来是爸爸!他拿着一本书，轻轻地坐在我的床头，翻开那崭新的纸页，轻声读起来：“保尔飞马冲进正在厮杀的人群，把他们驱散开来......”那故事好熟悉。

我脑海忽然抓捕住一本书的名字：《钢铁是怎样炼成的》。爸爸读完一小节时，对我说：“雨霏，你听到了吗?保尔叔叔如此坚强，你也一定要坚强起来，爸爸，妈妈，我们一家人还等着你呢?”我费尽力气抬起胳膊，拉了拉爸爸的衣角，轻声对爸爸说：“爸爸，我没事，我一定会熬过去的。”爸爸听后握住我的手在上面写道：“加油!爸爸相信你!”

我每天都专心吃药，还时不时的去那菜园里散散步，爸爸依旧每天都给我讲保尔叔叔的故事，我还时不时会与他产生共鸣。那次，在姥姥家的菜园里，我坐在凉篷里，爸爸走过来，对我说：“好些了吗?”我微微一笑，说：“老爹呀，你闺女我身体好着呢?我这么“强壮”，当然好的快了，你就别担心了?”我说着还拍拍肩膀，“咳咳……”。爸爸无奈一笑，点点头。抱着我，在那凉篷里，我们玩着指尖游戏。

过了一段时间，我的病已经彻底痊愈了，我又如往常那样，活蹦乱跳的，妈妈和姥姥脸上的愁苦终于消失，变做一张张灿烂的笑脸，可爸爸却憔悴了不少，脸上又多了几丝皱纹。

虽然父爱没有母爱那般无私伟大，却在角落里的吐露着他的芬芳，父爱是无声而又伟大的。

在我记忆里的那一年，树枝上孤傲的梅花，却也露出了灿烂的笑脸，那样烂漫!

我想这个世界上应该没有人不喜欢过年吧！甚至心里还有点小期待，过年是的开始，也是过去一年的结束。

过年是一个非常祥跟的节日，当那一天的到来之际，家家户忙着置办年货，人们也会相继到亲戚家拜年。全家人聚在一起吃饭、聊天，看《春节联欢晚会》，那是多么跟睦、融洽的场面啊！

去年的除夕，我们一家四口就在家里过的，那种气氛是用语言表达不出来的。一大早，爸爸带着我们出去买菜。一路上，我们说说笑笑，仿佛我、妹妹跟爸爸妈妈没有之间没有了那种辈份关系，就像是四个形影不离的好朋友，特别温暖。街道两旁的摊贩也不摆摊了，因为他们也要各回各家过年。商店都关门了，只有菜市场里还剩下几位卖菜的，我们一家四口看了都感觉心里酸酸的。

“都过年了，他们还在这里卖菜，不回去过年，看看你们现在，这么好的生活，还这不好那不好。”爸爸非常跟蔼的对我跟妹妹说。

那一天，爸爸跟妈妈没有带我们在外面吃早餐，爸爸妈妈平时工作忙，总是在外面买给我们吃。或许因为那一天是特别的，所以，妈妈在家打了豆浆、下了面条给我们吃。“这这是我吃过的最好吃早餐。”我不禁说。妈妈很甜蜜地说：“去，又哄你妈开心呢！”爸爸附跟道：“是真的，好吃极了！”我第一次看妈妈笑得那样自然。

中饭爸爸带我们在外面吃的，晚上，很早就开始做饭了，妈妈负责做，爸爸打打下手，两人配合得天衣无缝，不一会儿，一桌巧夺天工的菜就出锅了，我记得那顿饭我们吃了很久很久，爸爸妈妈也跟我跟妹妹说了很多很多……

吃完了饭，我们就下楼散步，街道上挂了许多形态万千的灯笼，装饰得很漂亮。晚上再回来时，已是12点，天空上到处都是花炮，放得很美很美……

朋友们，你们感觉到了过年的味道了吗？那样的温暖，那样的……

记得小时候，每到五月我就和小伙伴常到麦地里跑。找个人烟稀少的旮旯里，用手摘很多青麦穗。然后，我们就在空地上拾些柴火来，把麦穗拴到竹子上烧烤，等闻到一股特别浓的麦香时，我们就把从家里偷来的盐撒上，再烧烤一会儿。熟了后，我们就用手把皮搓去，大把大把地往嘴里填。我们的脸上、手上虽然全都抹上了灰，但我们仍然很高兴。烤麦子真是太好吃了，至今仍令我回味无穷，一股淡淡的麦香在我心中慢慢地荡漾……

上周五下午放学回家，父亲正在院子里烧麦子。父亲在外地工作，早出晚归，他非常劳累，平时也特别忙。他却在百忙之中为我烧麦子吃，我心中也特别感动。父亲半蹲着身子，边烧边擦额头上的汗滴。父亲的丝丝银发在火光下熠熠生辉，犹如一轮明月，为我带来了光明，包含着他对我的深深的爱。

伴随着几声咳嗽声，麦穗终于烤熟了。烧好后父亲把麦子端到桌子上说：“翔翔，咱家地里种的麦子熟了，刚烤出来没多久，快趁热吃吧!”一股烤麦的清香扑鼻而来，这可是我从小时候开始就爱吃的美食啊!轻轻地用手搓去皮，用嘴一吹，品尝着好吃的麦子，让我真正地品尝到人间的真情与温暖。

晚上我和妈妈闲谈时妈妈问我烤麦子香不香，我随口答道：“这真是人间美味，天下第一甲，我还想吃。”

父亲似乎从未听见，第二天中午从厂子里回来，骑着自行车，顶着火辣辣的太阳就出门了。一点多了，父亲才回来，汗未擦一把，水未喝一口，就开始烤麦子。熟了，屋子里弥漫起麦子的清香……

此时此刻，望着父亲的高大形象，我深深地感到了深沉的父爱，父爱正化作麦穗香，丝丝缕缕，沁人心脾。

本领如同一双鞋，从你穿上时，你可能会赢在起跑线上。我的那双“鞋”，就是写毛笔字。

我刚接触书法时，写字动作马马虎虎，但跟别人比起来，我还得像爬楼梯一样，一步步往上爬。

老师很耐心地教我拿毛笔的姿势，我把它牢记在大脑里，就像用针线缝起来一样。

刚开始练习时，我信心满满，可没写多久，我的手就像戴了三个铅球一样重。可我不气馁，还是天天坚持练。我捏住毛笔，轻轻提起，把像马尾巴一样的笔毛，缓缓按下去，向左边一画，画出了一条优雅的弧线，再向上画一条竖勾，那个勾别提多工整了！

当写“竖”的时候，收笔时我发现尾巴画得很粗，像一颗大水滴，又像一粒花生米，这个字像被这个“小锤子”拖了后腿，变丑了。

我有一点着急，心想：“书法这么难，我还要不要学呢？”我有点打退堂鼓，但最终还是没有放弃。我不断调整自己的心态和写字动作。

终于，我的姿势正确了，可写出来的字仍然不尽如人意。我问：“为什么姿势对了，还是写不好？”老师笑呵呵道：“因为你才刚开始学啊！”

我恍然大悟，我明白了，学书法就像是吃饭，要一口一口吃，否则消化不了。

慢慢的，我写的字越来越像样了，我的手也不再沉重，而是感觉轻如飞燕，正应了那句话——站如松，坐如钟，行如风。

写毛笔字看起来容易，可写起来比登天还难，不知道那些书法大师用了多少苦功啊！

诚实是做人之本，如果一个人连诚实这个“宝贝”都失去了，那就不会有人和你做朋友，从以前的开开心心变成现在的寂寞。那一次，令我感受很深。

记得有一次，我和朱永翔、费玉池在操场踢足球，那时，我们一改在教室里温顺的小绵羊样子，个个生龙活虎，当我们玩得热火朝天的时候，意外出现了。

正当我把球传给费玉池，可费玉池扑了个空，随即我又发现朱永翔不怀好意，眼里冒光，我和朱永翔同时奔向球，我来了个“如来飞踢”。这招的威力已经很大了，半路又杀出个“程咬金”——费玉池，他又给球来了个猛攻，球正好打中了一边的成志伟，他痛的当场抱头大哭起来，看到成志伟哭之后，我们三个都灰溜溜地逃走了。

回班的路上，汗流浃背的我们个个心里忐忑不安。当老师得知后，生气地说：“这个球是谁踢的？”只有朱永翔站了起来，勇敢地承认了错误，老师惩罚了他，我和费玉池一声也不吭，埋着头。那一刻，我心里惭愧极了。

现在每每想起这件事，我就很羞愧。

时间：上午的语文课上 地点：教室

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧宵。本诗中，作者一反过去悲秋的情调，唱出豪迈的歌声......”老师滔滔不绝地讲着，一阵清风瑟瑟地从窗外飞过，秋天到了。

小A将头转向窗外，看到被时间磨黄的枯叶打着旋儿往下坠。小A想：“啊!秋天到了，那树叶真象蝴蝶，好漂亮呀!‘我言秋日胜春朝’生活，美啊，美啊。”

小B将头转向窗外，看到被时间磨黄的枯叶打着旋儿往下坠。小B想：“唉!又是秋天，为什么秋天的寒风这样凉，秋天的叶子这样黄?唉，‘自古逢秋悲寂寥’生活，累啊，累啊。”

小A此时心情爽朗，又回到了老师的诗文讲解中;而小B此时却郁郁寡欢，已经无心再听老师讲课。

这次军训，是我人生中受到的第一次苦，就像温室里的花草，第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。但我觉得这样的苦算不了什么，通过军训锻炼了我们的意志，培养了我们在学习上不怕困难、勇往直前的心。

让我感到最苦的就是——“我是一名小军人”这项活动了。

星期四早上6：30分，伴随着起床铃，我们开始了新的一天。我们的活动是“我是一名小军人”和户外拓展活动了。由于天公不作美，我们的户外活动只能改成军训。军训中，我们练习了稍息、跨立、向右看齐、报数等动作。练习的时候，我们都在想：不就这几个动作嘛，体育课谁没站过。谁知，竟和平时练得不一样。两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收；上体正直，微向前倾；两肩要平；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；两眼向前平视。我们反反复复的练，每个人都叫苦连天，可是最后，我们步伐整齐动作一致，受到了教官的一致好评。

“流血，流汗，不流泪；掉皮，掉肉，不掉队。”我们以实际行动为实践活动画上了完美的句号。我们将全力以赴去迎接学业上更大的挑战，争取做得更好。

我家住在瞻岐镇新东一村，那里有一个健身公园。健身公园里的一年四季景色宜人。

春天，健身公园里，一阵春风吹过，小草从地下往上探出头来，一排排柳树上，枝叶又回到树枝上，红的像一团火的茶花也开放了！人们开心的看着这一美好风景的开始。

夏天，健身公园被笼罩在茂盛的“树海”中，就像一把翠绿的巨伞，盖在了健身公园上，知了也“知知知”的叫不停，人们在树下的石椅子乘凉。小朋友们在健身公园前面的一条小溪里嘻戏、游泳、捉鱼等……

秋天，桂花和菊花开放了 ，散发着迷人的气息，路过的人，都成最在这迷人的香气中，有人在这里宅商机多桂花或菊花，回到家里泡桂花或菊花茶。

冬天，健身公园披上了一件雪白的银装，大地也变白了，好像突然之间变成了一位白发苍苍的老人。公园里面的人们，都在努力的锻炼，不想让自己生病。

我喜欢我家乡的健身公园！

西岘峰是东城市民晨练的好去处。 我早上六点准时起床，和老爸一起去登西岘峰。西岘山脚下有一家面食店，面做得不怎么样，可有一招牌小菜——青椒蒜末酱。许多爬山的人都冲着这酱来吃面，我和爸爸也是其中之一。爸爸邀请了一位朋友也来这里吃面，尝尝这青椒酱。

可刚爬上半山腰时，爸爸说：“往下走吧！”我非常奇怪，因为爸爸从来都不当“逃兵”的。爸爸见我有些疑惑，解释说，那位朋友洗完脸就来，这会儿兴许到了呢，可不能让人家等急了。说完，就快速往山下跑。那位朋友还没到，我非常不高兴：刚上半山腰，又下来了，还不如不来呢！以前，我想偷个懒不想上西岘峰时，他还要给我讲道理鼓励我甚至是拉着我，一定要登顶为止，还教育我做事要有恒心！

午饭后，我又想起了这件事，琢磨了许久，我终于明白，爸爸这是用他的行动告诉我：成功换不到真正的友谊，而友谊，可以让你取得真正的成功，友谊比成功更珍贵。爸爸这是把友谊看得比成功更重的缘由所在。

在这个秋色斑斓的季节，父亲的举动让我领悟了这些道理。

成长需要挫折，用微笑面对挫折。

当生活中遇上失败。挫折时，给自己一个微笑吧!因为它可以给你面对困难。挫折的勇气。

有挫折了：前一周，有一场年级大考极为重要!要在年级上名的，一向骄傲的我当然不想在怎么重要的考试中丢脸。可是天不从人愿，唉，在考场上，我被几道趣题所困，我决心解出题目。草草稿纸上刷刷的写字声，在一番奋斗之下我终于有了一些成就(解出题目了)但时间已经不多了，还有15分钟，怎么做得完呀?

我只好带着遗憾步出考场。几天后，成绩公布了，这次效率怎么这么高呀!唉，怨天怨地也没用，66分，意料之内呀!妈妈的唠叨是躲不了的啦，回到家，却没有意料之内的怒骂。

责怪，她一脸慈祥的说：“孩子，不要被一时的挫折击垮，给自己一个鼓励的微笑，还有下次呢，就算灰心又怎样呢?”闷闷的应了声“恩”，我慢慢的走回房间，看见梳妆镜中的自己拉下脸，一副“生人勿近，后果自负”的表情。不，不能做这样的自己!想起妈妈的话，我挤出一抹鼓励的微笑，握紧双拳，下次要更努力呀!

挫折带来的动力：很快，期末考试到了，我努力的复习又调整了做题方式，在期末考试中取得了优异的成绩，老师同学都替我高兴，向我道贺，看着一张张真诚的笑脸，我想起了妈妈的话。但不同的是：这次给自己的应该是战胜挫折后欣慰开心的微笑。

要更加努力呀!回到家，我我把成绩告诉了妈妈，妈妈也替我开心：“孩子，记住妈妈的话，成长需要挫折，用微笑面对生活中的挫折，才能活得快乐!”“恩!”遵照妈妈的人生宣言“笑对挫折”，我活在一片阳光蓝天下，不管有多大的困难与挫折，我都会用微笑面对它。

因为我认为：微笑像晴天，能赶走生活中的下雨天!

叮咚～手机上轻轻的传来这么一声悦耳的声音。我知道，是给转账的到帐了。叮咚～又是一声。

我拿起手机点开看了看，果然如此。前一天的11，当天的15。总共26。每天最快乐的时候，大概就是忙活一天后，听着手机上传来的这一生叮咚吧。

身边的他看着我乐的花枝招展的样子，随口问道，多少？我说，15。我家巧好养活，15块钱就乐呵成这样。

听着他的话，我感觉一阵的好奇。

难道快乐真的和得到的多少有关吗？为什么非得是好多好多才可以快乐，而这么点就不可以快乐吗？

想想，现在的好多人，之所以每天悲春伤秋的不快乐，就是因为不知足，不懂得体会快乐吧。

每天总是，得到多少都觉得不够，得到了还想要更多。然后一直在追逐的路上奔波着，却不懂得体会快乐。

快乐，真的是需要用心去体会的。一点小小的收入，一个温暖的拥抱，甚至一个会心的微信，都会让你感受到快乐的存在。

快乐，真的不是你非得有大的房子，好的车子，花不完的票子，然后你才会快乐。而是，你得学会用心去体会，去从生活的点点滴滴中感受快乐！

用心体会快乐，生活便会还你一份快乐！

这几天，火辣辣的太阳高高地挂在天上，最高温度会达到三十八九摄氏度，大家可能都想躲在空调间里看看书、看看电视吧，可你有没有想过只清凉不健康可能会生病的。我有一个清凉又健康的好办法，不说你也知道，那就是——游泳了。跟我来看看热闹的游泳健身中心吧。

镜头一

一走进那室内的`的游泳池，我便感觉到那股清凉的气息笼罩着我。游泳池里的人可真多啊！多的像多得像春天遍地那五颜六色的花朵一样。有白发苍苍的老人；有活泼可爱的小孩；有泳技高超的青年。他们中有的抱着游泳圈或浮板时沉时浮，有的大人正在教小孩怎么游泳，有的人累了，干脆把浮板当枕头美美睡了一觉。大家都沉浸在清凉的游泳池中。嘿嘿！我也该下水清凉一番了。

镜头二

如果说游泳清凉有健康，那攀岩就健康又刺激了，攀岩的人得先穿好登山鞋，背后系上安全绳索，才能开始爬。只见一个小女孩敏捷地抓住一个石头，人往上一挺，再把脚移到另一块石头上，三五下，像一只灵活的猴子登到最高处了，赢得了大家一阵阵叫好声，另我羡慕不已，下次暑假一定要参加这个兴趣班，挑战勇敢者的游戏。

镜头三

那里这么热闹在干什么呢？啊！原来他们在学舞蹈。 随着奔放的音乐，街舞的学员们跟着老师挥手，踢腿，有模有样，尽管汗水糊住了他们的眼睛，浸湿了他们的衣服，他们依然跳得那么投入，很那么奔放，不亦乐乎。

现在的人们不再躲在空调房里，花钱买健康，花钱买清凉，花钱买刺激，使自己的生活更加舒适健康了。

“空山新雨后，天气晚来秋，明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲下动渔舟……”乡村有故乡的味道。

清晨，阵阵鸟鸣伴着太阳的初起，“喳喳、咕、布谷，布谷……”布谷鸟、喜鹊、斑鸠打开了乐匣子，伴着清脆洪亮的蝉鸣，奏起了一首美妙的歌，歌声停了一会儿，但马上又换了个新的劲头唱了起来，一直传得很远，很远……

走进田野，靠近麦田，一片金黄映入眼帘，这黄无法形容，比金还黄，比琥珀还黄，这些文字都无法形容他。几个头戴草帽拿着扇子的稻草人十分注目，像几个勇猛的士兵保卫着麦田，一阵风佛过，麦田卷起层层麦浪，比大海的波浪更加翻腾，更加有力。被风吹弯了腰的麦子，又马上直了，发出“松松”的声音，这声音足以与二胡，吉他一争高下了。

再靠近点儿，那一颗颗扁圆而饱满的麦粒，在吸足阳光后，散发出一阵香气。摘下一粒，仔细看看，猛然觉得，在它面前，首饰店里的金项链是那么虚伪，带着一种铜臭的味道;绸缎上的金纹，衣饰上的装饰，是那样的空虚，带着一种呆板的迷茫;宫殿的金砖玉瓦，是那样虚荣，带着一种繁华的乏味，曾经看到的麦田的图片，在这海洋面前显得那样单薄而又苍白无力。

找一片草地躺下，抬头仰望，一碧如洗的天空闪着蓝钻的光芒，看那一朱雪白浪花，在这辽阔无垠的海洋里奔腾不息，一会浪花变了，变成了一只羊羔，在蓝天上悠闲地吃草。从边上捡一块石头，往草丛里一扔，成群的白鹭飞上了青天，天空的美丽映在了白鹭那飘落的羽毛上。蓝天白云，成群飞鸟，绘成了一幅美丽画。

天上之曲，无边麦浪，蓝天白云，飞鸟群逐。多么美丽的乡村风景画!

Today, the first day of school, I with the joy of the mood, carrying a new bag, wearing neat school uniforms, happily came to school.

A school into the door, see the campus of the new environment, tree-lined, the campus which is very clean and clean, the plants in the biological park grow vigorously.

Into the classroom, I saw the boiling water in the classroom, I saw the students are talking about their holiday funny, you a word. I am in a word, laughter come and go.

Unconsciously, the school bell rang, we quietly waiting for the arrival of the teacher.

Classroom door appeared a familiar figure, smiling, eyes sparkling, wearing neat teacher clothes, arrogant step into the podium, she - is our bell teacher, bell teacher kind smile as if And returned to our three (6) class classrooms.

First, the bell teacher greeted us in the summer vacation is not happy and homework to complete the situation, then, the teacher again to us to emphasize a few things, and then, Zhong teacher announced our eager to teach textbooks, we received textbooks, concentrate on reading textbook.

Outside the sun west, the first day of school is coming to an end, the students had to reluctantly leave the classroom, but the students will never forget the first day of school.