去健身房的感受（热门20篇）

近日，中共中央政治局委员、中组部部长陈希在电视电话会议上强调，要把党的强大政治优势、组织优势和密切联系群众优势转化为疫情防控工作优势，组织部门要在打赢疫情防控阻击战中积极主动履职、有效发挥作用。在防控疫情斗争第一线，广大组工干部要坚持走在先、干在前、作表率，紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战，为践行好组工人的初心使命作出更大贡献。

在勠力同心中坚定信心，做到“紧跟随”。事在四方、要在中央。这场突如其来的战“疫”，来得速度之快、范围之广、后果之严重，举世罕见、影响深远。庆幸的是，疫情形势迅速得到控制，神州大地上呈现全民抗“疫”、举国攻坚的生动局面，国内外一致高度评价，这根本上得益于中国特色社会主义的制度优势、中国共产党的坚强领导的政治优势和14亿中华儿女的众志成城。组工干部要把打赢疫情防控阻击战作为检验“不忘初心、牢记使命”主题教育成果的“试金石”，与广大党员、干部同心同向、冲锋在前，团结带领群众心往一处想、劲往一处使，做到用担当诠释忠诚、用落实体现责任、用方法演绎作为，形成战胜疫情的强大合力。

在急难险重中担当作为，做到“敢斗争”。疾风知劲草，板荡识诚臣。这场防控疫情阻击战，就是检验各级党组织和广大党员干部的“大赛场”，也是广大党员干部必须迈过的“腊子口”“娄山关”。党组织组织力强不强，就是要看在关键时刻凝聚力强不强、号召力强不强、战斗力强不强，看党员、群众喊不喊得答应、站不站得拢来。认识和评价一个干部，不仅要看他平时的言行，更要看他关键时刻的表现。当前，能不能打赢这场疫情防控阻击战，能不能发挥好各级党组织组织力和政治功能，是对各级党组织和全党同志尤其是各级领导干部素质和能力的一次重大考验，也为各级党委及其组织部门了解考察干部、发现优秀干部提供了重要时机。广大组工干部应坚定站在坚定站在这场严峻斗争最前沿、疫情防控第一线，发扬组工干部“忠诚干净担当”的政治品格，切实做到守土有责、守土担责、守土尽责。

在服务群众中践行宗旨，做到“心贴心”。民为邦本，本固邦宁。组工干部要把“紧紧依靠依靠人民群众打赢疫情防控阻击战”落到实处，以百姓心为心，进家入户倾听民情民意、俯下身板解决实际问题，少灌输口号、多出些实招，才能给群众纾难解困、赢得百姓点头点赞。面对疫情，要深入基层一线，积极回应群众关切、及时解疑释惑，加强有关政策措施的宣传解释工作，切实消除群众恐慌心理，做到哪里有疫情、有群众，哪里就有党组织坚强有力的领导，哪里就有组工干部率先垂范、发挥作用，把工作做到群众心坎上。

过程曲折、前路光明。广大组工干部要继续发挥先锋模范作用，努力当好疫情防控的“排头兵”，当好攻坚克难的“实干者”，当好群众信赖的“贴心人”，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。

Usually I would do some exercises on the weekend，because I thought keeping in a good health can help me study well. Last weekend, It was rainning outside so I decided to do some exercises in the gym. When I went into the gym, some people were doing exercises there. A man was doing weight training and trying his best to upraise heavier weight. There were two girls azuoweng on the treadmill（跑步机），neither too fast nor too slow. In the next room there was a fitness instructor(健身教练) was teaching some young people doing yoga（瑜珈）, which made they do some strange actions.

After some minutes warm up (热身)，I started to run on the treadmill and ride on the exercise bike（健身脚踏车）. Both of them were easy and good for most of people. Besides，I did some dumbbell （哑铃）exercises ,seating type chest pushing, high pulling force back muscle training, butterfly clamp chest muscle training, thigh stretching, leg treading, abdomen muscle training, vertical pulling force training. (坐式推胸、高拉力背肌训练、蝴蝶夹胸肌训练、大腿伸展、蹬腿、腹肌训练、直立式拉力训练)

Finally，I cooled down myself and had a break before I went home.

会操前，我的心情是忐忑不安的。这几天的所有努力所有汗水都是为了这次会操。取不到名次，这些都将白费。我怕，怕因为我的失误拖了大家的后腿，怕大家付出的努力与汗水因为我付之东流，还怕辜负了教官对我们的期望。烈日当空时，风雨交加时，他陪着我们一起训练。还记得他刚接我们班时，说：“我是这儿最好的教官，也只带最好的班。”好霸气啊！

总而言之，会操前的那段时间我就像是热锅上的蚂蚁。临近上场时，教官对我们说：“不要慌，慌什么！你们得到第几名，都不重要。我只看你们的表现。”我的压力一下子减轻了许多。随着上一个班级的离场，也轮到我们上场了。我们迈着整齐的步伐，响亮地喊着那令我热血沸腾的口号：“挥动激情，展翅高飞，青春无畏，逐梦扬威。”接下来，听着教官的指挥，我们完成了六个项目。

后来，我和一个同学讲起刚才会操时动作的失误——我最后的稍息晚了一步。对此，我内疚又自责，生怕这个动作会影响会操的名次。等所有班级会操结束后，总教官宣布了名次。当听到“第一名初一年三班”时，我兴奋不已，就差没从地上蹦起来欢呼雀跃了。真是功夫不负有心人啊！我心里的压力一下子烟消云散，只剩下满心的欢喜。

我们没有辜负教官的期望！做到了！做到了！我想这一切都是教官教育有方和同学们的努力拼搏换来的。努力不一定有回报，但是不努力是一定没有回报的。

这五天的军训，毋庸置疑是辛苦的，但值得我们铭记于心。过尽千帆，看浪潮翻涌成回报，正是这五天军训所带给我此生不能忘记的道理。

今天，我们学校组织我们去了邢台市的动物园，虽然我以前已经去过了，但是，我和同学们一起去，有了不一样的感受。

我们先乘着大巴，来到了动物园。我想：这里我不是来过吗，真没意思。进入动物园，我们第一个参观的动物就是猕猴。猕猴有的全身长这深绿色的毛，小猴子是金黄色的。不知是谁喊了一声：“看！那只小猴子在那里！”我们远远望去，只见一只长着金黄色毛的小猴子站在土堆上，我们一开始都没发现呢！之后，那只小猴子和几只老猴子爬到假山上，好奇地东张西望。笼子的左边有几只猴子在打架，大家都喊：“快来看啊！猴子争猴王啦！”只见几只猴子你一拳，我一脚，真有趣！我非常的开心。

接着我们参观了鸵鸟。鸵鸟看见了我们，走了过来，挺直身子，伸直脖子，变的比围栏还高，我们都惊呼道：“好高啊！”忽然，一阵臭味扑鼻而来，同学们纷纷捂住鼻子，说：“哎呀！这什么味道啊！真臭！”我们仔细一看，原来是鸵鸟拉屎了。忽然，鸵鸟，低下头来，开始吃自己的粪便，大家都惊呼恶心。忽然，两只鸵鸟开始围着笼子飞奔，同学们喊道：“鸵鸟赛跑了！”

接着，我们参观了熊。来到栅栏边，只见一头非常大的棕熊直起身子，在笼子里来回走动，我们惊叫到：“这真是庞然大物啊！”我们又参观了非洲狮，只见一头雄狮趴在笼子边上，一双敏锐的眼睛瞪着我们，我叫道：“这狮子真是霸气侧漏！”

接着，我们又参观了很多动物，最后，我们又在鸟语林中，看到了许许多多的鸟类，有白孔雀、蓝孔雀、火鸡、麻雀和很多不认识的鸟。我们正在左边参观，忽然，那边的同学喊了一声：“孔雀开屏了！”远远望去，那边的一只白孔雀摆动着自己的尾巴。忽然，这边有一只蓝孔雀开屏了，那边又有一只白孔雀开屏了，真是美丽！忽然，我想到了一个不对的地方：诶？我来过这里一次，那次还不是特别开心，为什么这次我特别开心呢？哦！原来，上一次我的身边没有同学，我很孤独，这次，我是和同学们一起来的，有了和我一起欢笑的同学，我自然就有了不同的感受，自然就会很开心了！

这次的动物园之旅，给了我不同的感受。

博物馆是储藏历史记忆的文化基因宝库，今天是国际博物馆日，让我们跟着镜头走进各地博物馆，感受博物馆的魅力。

遵义市汇川区娄山关诗词馆为典型的黔北民居风格，分为1个序厅和5个展厅，展示了毛泽东不同历史时期的诗词成就。

杭州海塘遗址博物馆将清廉理念贯穿海塘工程建设历史，展示钱塘江“清风海塘”的文化神韵。一层遗址厅，一段约300米长的明清钱塘江海塘“鱼鳞石塘”遗址风貌，配备50米超宽屏幕，以影片再现钱塘江畔“潮·塘·人”共生关系。

福建省柘荣县博物馆内，工作人员正在对收集的“寿元素”匾托、拓版等文物进行清灰。依托“寿文化”特色优势，柘荣县博物馆对 “寿”主题文物进行保护、修复，弘扬“长寿之乡”的文化内涵。

瑞昌剪纸是一门古老的传统民间艺术，瑞昌剪纸博物馆从“精工溯源、以梦荟艺、文脉传承、致敬手艺人、又见绝艺、剪纸殿堂”六个主题展现瑞昌的剪纸历史足迹和当今发展传承情况。

河南省洛阳市二里头夏都遗址博物馆集中展示了夏都文化、二里头遗址、夏商周断代工程和中华文明探源工程成果，读懂它，便读懂了夏朝。博物馆外观以旧紫铜和夯土墙为主要材料，是世界上最大的夯土单体建筑，夯土是早期遗址文化的象征。

爹是个地地道道的农民，他不懂健身，却是个闲不住的人，他有他的别样健身。

从小在爹身边生活的时间少，可在那为数不多的记忆力，爹总是忙碌着的。当“嘚”“吁”等吆喝牲口的声音远远的响起时，我们就知道是爹回来了。爹总是套着骡车，他走在车的旁边。春天犁地，夏天拉水，秋天拉麦、冬季运肥，就这样忙过了一季又一季，不知道他徒步走过的路到底有多少。

后来家里买了小四轮，家里的那头骡子也淘汰了。可是爹还是闲不住，于是买了几只羊，继续行走在村子周围的山山川川。赶上天气不好不能出去放羊的时候，爹就急得在家里转出转进，妈说她看着头晕。

等我的孩子出生时，爹妈离开了家乡来新疆给我带孩子。我原以为他们可以过几年消闲日子了，可是爹还是闲不住，楼上楼下走了一趟又一趟，还喊着要回家放羊。无奈，只得在我工作的连队给他包了几十亩地，这才打消了他回家的念头。为了爹下地方便，我给他买了辆电动车，可他一次也没骑过，每天就步行在家和地之间。

也许正是因为这样的步行，是他身体精瘦但是很健康，一年到头连感冒都很少得。只是他不知道，当城里人在跑步机上挥汗如雨的时候，他坚持步行也是一种别样的健身，这比城里人更时髦呢！

春天在哪里呀?今天阳光明媚，万里无云，我和爸爸妈妈一起去寻找春天。

“春天在哪里呀?春天在哪里?春天在小朋友的眼睛里，这里有红花呀，那里有绿草……”春姑娘用她绿色的袖子拂去了冬天的寒冷，迈着轻盈的脚步向我们走来，将温暖送给人们。

春天在哪里呢?找到啦，找到啦!她在花园里。春姑娘用她那神奇的画笔，刷——刷——，将草地涂绿了。她再轻轻一吹气，花儿开放了，五颜六色，姹紫嫣红。有红的，红的似火焰;有黄的，黄的如金子;有蓝的，蓝的如海洋……有牡丹，有玫瑰，有水仙花……蝴蝶蜜蜂在她们身边翩翩起舞。花儿们在微风中扭着婀娜的身姿，像是在跳舞，身上的裙子各种各样，像是要去参加王子的舞会。

春天在哪里呢?找到啦，找到啦!春天在动物身上。青蛙“呱呱呱，呱呱呱”地叫着。乌龟慢慢地爬着。燕子从北方飞回来了“叽叽，唧唧……”，看，他们在聊天呢。所有动物们都醒来了，大地上一片热闹的景象。动物们的歌声构成了一首美妙的歌曲，真是好听极了。

春天在哪里呢?找到啦，找到啦!春天在小朋友身上。他们脱去了冬天穿的大棉袄，穿上了美丽的花裙子。快乐地在公园里做着游戏，你追我赶，好不快活。

春天来了，春天真的来了。

春天是漂亮的，春天是热闹的，春天是欢快的。我爱春天，爱春天那美丽的景色。

早就听说《夕阳明沙山月亮泉》很美，当然也不想错过这个美好的世界。我以前去过鸣沙山很多次，但是没见过鸣沙山的日落。这次一定要先看，不要浪费敦煌之行。

下午5点左右，我和朋友大姐进入鸣沙山景区。一进入景区，沙丘就进入了我们的视线。我永远不会忘记这一幕：金色的沙丘，像金色的山，在阳光下闪闪发光，仿佛每一颗沙子都在明亮地发光。我们立即脱下鞋子，开始沿着沙路攀爬。赤脚踩在晒了一天的细沙上，舒服又热。它每次都往后滑半步，最后爬到山顶。

即将西下的红日已经倾斜，金色的余辉洒满了黄色的沙漠。蜿蜒的沙丘生出一幅壮丽的画面，纯净无暇的蓝天让白云羞于躲在沙丘后面。天空渐渐变红，慢慢的，微微泛黄。这时的太阳已经不像中午那么耀眼了，光芒也在逐渐减弱，但还是坚持把最后的光芒给了大家。

这是多么壮观的景象啊！

我和朋友们呆在山顶，静静地等待太阳落山。终于到了太阳向我们告别的时候了。它一点一点下降，天空的颜色开始迅速变化：玫红、紫红、深紫、深灰……终于天黑了，月亮接管了。

走下沙丘，才发现头顶的弯月已经很高了，脚也黑了。西方世界还有一些刚刚经历过大辉煌的绚烂之光。大家依依不舍的离开了鸣沙山。

一瞬间，灯都亮了，整个城市亮了起来，然后夜市拉开了序幕。敦煌真正热闹的时刻开始了！

“初一年级，预备，入场。”随着老师的一声令下，初一年级四百多人便迈着整齐的脚步走进了运动场，开始了我们进入初中的第一次运动会。

“向右看”老师又下达了一条指令，我们立刻齐刷刷的把头转向了右边，并把扇子的红色面打开了。“璀璨辉煌”“红红火火”“双蝶飞舞”“炫舞青春”，随着老师的一道道变换的指令，我们做出了不同的动作。

天上的无人机看着我们，半空中的屏幕里放着我们，我们站在运动场上准备开始年级舞蹈——兔子舞。“我相信我就是我，我信明天…”随着歌曲的开始，我们向前走去，当大部队走完了一个类似闪电型后，我也来到了自己的指定位置。我们在音乐的播放声中，不停的踏步，变幻动作。音乐结束了，每个班已经走成了“双圆”。放下扇子，音乐再度响起，我们跟随着音乐的旋律，舞起来，头上的兔耳朵左摇右晃的煞是可爱。我们作着熟悉的动作圆满的结束了年级兔子舞。

开幕式结束后我们就开始运动比赛，我有三个项目，都是跑步的，还真是有点累呢。但是我的心情却是激动的、开心的。

时光飞逝，转眼间，闭幕式也结束了，虽然我没有得到一个奖项，但是能够跟同学们一起参加活动，增进了同学之间的友谊，使我们这个大家庭更加的温暖，我还是比什么都高兴的。

母爱，是古老而永恒不变的主题!

十月怀胎，一朝分娩!是母亲，让我在这世界上呱呱落地;是母亲，含辛茹苦地把我抚养长大;是母亲，她的爱让我在这人生道路上走得更好!

母亲如此爱着我们，哺育着我们，可她从未想到要得到儿女的回报，哪怕只为她做一件小小的微不足道的事情，她都会满足!在我上小学五年级一个放学到家的傍晚，看到自己的水杯里没水了，正准备重新去盛一杯，突然，我看见妈妈水杯里也没水了，就顺便帮妈妈沏了一杯茶!当她下班回家后，先看了看杯里的茶，再看了看我，欣慰地笑了：“女儿懂事了，女儿真的懂事了!“我看着妈妈那洋溢着幸福的笑容，突然有了一种想哭的冲动。

我曾经听说过一句话：女人是软弱的，但母亲是强大的。没错，正是因为有了一份作为母亲的责任，有了一份对儿女无微不至的呵护和爱，母亲才拥有了坚强的力量，而给了我们一个纯洁无瑕的世界。

我看过这么一个故事：一位植物人母亲，她要做妈妈了，但她不忍心带着孩子跟随病魔离开这个世界，因为她是母亲，她的任务就是把孩子顺利地生下来，孩子出生了，五斤，很健康。本来，她可以笑着走的，可是她没有这么做，她用血肉之躯用母乳把孩子喂养了三个月，最后，她安祥地睡着了。什么是生命?什么是母爱?这位伟大的母亲给世人做出了最生动的解释。

流年匆匆，母爱相随。转眼间十三个春秋过去了，母亲的爱，也相伴着我度过了十三个春秋。在我慢慢长大的时候，变得越来越不听话了，母亲苦口婆心的教诲，被我一转眼抛在脑后;母亲为我做的可口的饭菜，被我说成是老样式，吃着就烦;母亲慈爱的叮咛，我竟说是唠叨，烦人!!现在想想，不竟感到后悔，自责。

在母亲节，这神圣的日子里，让我们来感恩自己至亲至爱的母亲吧!

快乐的寒假，既是实小小朋友尽情玩耍的好时机，也是实小“小红帽”义工队投入社会实践活动的大好时机。20xx年2月24日上午，实小一（2）中队“小红帽”义工队头戴着小黄帽，身上佩戴着小红帽的徽章。走进了慈溪市社会福利院。虽然那天下着小雨，但是没有影响到我们去看望儿童的满腔热情。

一下车，福利院的姐姐就出来迎接我们了，一看到是我们实小的小朋友时，很是高兴。在她的带领下我们把车上带的捐赠物资带进了大厅，然后我们真切地看到42个小天使们被抛弃的孩子，有先天性心脏病的，有兔唇的，有软骨的，还有一些体质极差的小孩，小到只有10个月大就被他们的父母遗弃的了。姐姐跟我们讲了一些兔唇的小朋友，9岁才开始学说话，也不知道他们什么时候才可以上一年级呢？看着看着，我的心是酸酸的，我们在那逗留了一会儿都依依不舍的离开了，有些人的眼睛都通红的。

回来之后大家感悟很深，他们都认识到自己太幸福了，很满足现在的生活，自己要比那些孩子幸福多了。有亲人的.呵护，有健康的体魄。我们一定要认真学习，多关心朋友，帮助需要帮助的人等等。

这里虽然没有四通八达的马路，但是有寂静的羊肠小道；这里虽然没有雄伟壮观的高楼大厦，但有安静整洁的庭院；这里虽然没有方便快捷的购物商场，但有热闹非凡的集市。

在羊肠小路上，近处的几棵杨树，像一个个训练有素的士兵，一动不动。仔细听，“沙沙”的声音回荡在耳边。远远望去，大片大片嫩绿的原野展现在我的眼前，依稀可以看到几个农民伯伯正在辛勤的劳作，还有几头任劳任怨的老黄牛在地里“转圈”。

不一会儿，我便乘着车来到了悠闲自在的农家小院，院子虽然不大，却没有城市里吵闹的声音。陪伴我们的也不再是手机，电脑，而是荷塘里的鱼儿，庭院里的小鸡。

看到一院子的鸡仔，我准备撸起袖子，大干一场。我一跨进鸡圈，一群鸡便扑翅而飞。此时，我想着：万一我摔倒了，会不会带着味道回家啊。突然，我灵机一动，我的眼睛锁定了一只正在发呆的鸡，孤单单地站立在那儿，我一靠近它，它便扑翅而逃，我又扑了个空。看来这样是抓不住的。在当地村民的提醒下，我终于想到了方法。我用树枝撑着大笼子，里面放点鸡食，等鸡来了一碰树枝，笼子便反扣到地面上，我只需要在旁边守着，就有鲜嫩的鸡肉吃了。只听“扑通”一声，笼子掉了下来，一只健壮的大公鸡便落入了我的陷阱，看来这只鸡要成为我们丰盛的午餐了。

在夜幕降临时，我依依不舍得离开了这么闲适的乡间，有时间我一定再来乡村好好游览体验一番。

在我上二年级的那个寒冬里，我深深地感受到了母亲的那一份柔情。那年天气特别寒冷，我发烧了，母亲也不小心生病了，老是从她的房间里传来一阵阵的咳嗽声……

那晚，我回到房间，盖上被子，头脑里回荡的是母亲那辛苦咳嗽着的样子，想着想着，不知不觉竟沉沉睡去。

当我醒来时，已是凌晨2点钟了。我听到门口传来一阵脚步声，由远及近……然后，房门被轻轻地推开了，我眯着眼看到母亲向着我的床边缓缓走来。

她的脸色有点苍白，眼睛正慈祥地看着我，瘦削的脸和没有血色的嘴唇，更加凸显了她的疲惫和瘦弱。母亲不是生病咳嗽吗，怎么现在这么晚了还跑到我的房间来？我默不作声，继续假装睡觉，想看看她到底要做什么。

只见她走到我的窗前，俯下身来，用手掖了掖我滑落在旁被子，然后摸了摸我滚烫的额头。当她的手轻柔地滑过我的脸颊时，一股暖流涌遍我的全身……

母亲又一步一步，慢慢地走了出去，看着她的背影，我的`眼泪不争气地流了下来，没有想到母亲生病了，心里还总是挂念着我，怕我被子没有盖好，再加重病情。

母亲那无微不至的关爱，让我真正体会到了——母爱似水。

它总是默默无闻的生长着，不需要任何人给它浇水、施肥、松土;它只要一点点阳光的滋润、雨水的灌溉，就能够迅速的成长起来;它永远是那么顽强不屈，挺拔而生机勃勃;它也总是抬起头挺起胸，自信乐观地面对寒冷、荒凉、凌厉的冬天，因为它始终坚持着一个信念：等春天来临，我们将迎接又一个崭新而美好的开始。它就是——小草!

小草把根结结实实地扎进土里，它就好像春天里农民伯伯们手中那锃亮锋利的犁耙一样，松软了泥土，湿润了大地，为种子们建造了一个美好的家;它还是守护家园安宁的卫兵，当风沙来临的时候，它和伙伴们一起用自己渺小、柔弱却勇敢无畏的身躯阻止风沙的肆虐;它也是牛羊可口鲜美的食物，它奉献了自己，滋养了别人。小草是多么重要!如果没有它们，我们的家园里看不到春天来临的时候那一抹新绿;如果没有它们，人类会被强风吹起的黄沙迷住双眼;如果没有它们，城市将会是单调的色彩;如果没有它们……

小草是卑微、渺小的，但是它的生命力却是最顽强的，它总能够在恶劣的环境中生存下来，不管在什么时间，什么地点，它都坚强不息，一刻不停地保卫着自己的家园。正如我们看到的，哪儿需要它，它就在哪儿快快地生根发芽。不管遇到风沙还是雨雪，不管遇到干旱还是洪水，它总是那么挺拔，那么坚韧，不退缩，也不害怕。

其实，在中国大地上，在每一个任何，甚至在我们身边，也都有好像小草一样精神的人，哪儿需要他们，他们就会在哪儿发光发热，贡献力量。

冬天到了，小草开始把握不住自己的命运，慢慢枯萎。但是一到春天，它又变得活跃起来。我想，这就是诗中所说的：野火烧不尽，春风吹又生吧!

我相信，小草会一代又一代顽强地活在这个世界上，成为保家卫国的坚强战士!

春雨微细，大地生机勃勃，一片希望之美;夏荷盈盈，绿树繁茂，热烈奔放，感觉浓烈之美;秋色妖娆，五彩缤纷，享受收获之美;冬装素裹，银白洁亮，寂静空旷，感悟淡泊之美!

灿烂的日子，心情固然愉快;阴雨连绵，天寒地冻之时，却也能让你静心思索，锻炼意志，学会珍惜和懂得。小草发芽，鲜花开放，大雁南飞，雪花飞舞，亭台楼阁，流水飞瀑，日出日落，大自然赐予人类的美景是那么的有规律，有诗意，自然而美不挡!当你心情不畅时，你可以观察那碧草萋萋，百花芬芳，鸟虫觅食，忙碌人群，感应万物，丰富、恬适心灵!

人们的微笑是一道多么亮丽的风景线：顽皮孩童，天真笑脸;幸福少年，含苞待放;时尚青少年，风采尽现;慈祥的老人，是那绚丽的晚霞。只要你细心地捕捉，真切地感受，生活无处不美丽!无处不是美妙的风景线!

你无比忧郁，厌烦不安，痛苦之极，只要你静下心来，放弃一些奢想，驱除一些躁动，看见一丝微笑，得到一个安慰，体验一下成功，享受一份收获，知足者常乐，生活真是那么美好，美妙!

没有蹲下身来怜惜正在啼哭的陌生人，施舍乞丐一元钱;你有没有像初恋一样赏识过你的爱人，真诚地、十分友好地和朋友、同事交谈，亲热、切心地关怀亲人，孝敬老人;如果你做到了，回报你的一定是美好的祝愿，幸福的微笑!

真的很美妙，一句问侯的话语，一串爽朗的笑声，一个会心的眼神，一次愉快的交谈，一场难得的聚会，一次畅快的旅游，一顿可口的饭菜，受到称赞表扬，得到希望鼓励，体会温柔亲切，享受人间真情、生活美味，都可叫人愉悦、快乐。还有听那美妙的音乐，看电视，上网，玩乐，运动健身，耍朋友，把握尺度，遵循规律，真也非常合美!

淡淡的生活有恬静之美，轰轰烈烈的生活有张扬之美，甜蜜如意的生活是幸福之美，愁苦痛怨的生活是酸和辣，尝过了，才知甜滋味，经历了才悟到人生的苦乐真谛，这样的美是凄惋之美!

学会爱别人吧，当你去关心一个人时，你就感受到了爱，被爱是一种幸福，去爱也是一种幸福。请用你的眼去发现爱，用心去体会爱。你会感觉到幸福的。只有爱，才能让我们生活得更美好、幸福。

心芳草地，回忆过去，珍惜现在，感悟生活，开启心智，憧憬希望，展望未来，更是一幅美妙的生活画卷!

疫情来得突然，疫情来得迅猛。那些不断跳动的数字，那些不断闪现的镜头，那些不断更新的消息……无一不让人思绪翻滚，无一不让人心灵震颤。灾情无情人有情。在大灾大难面前，一个个感人至深的场面，时刻闪现在我的眼前，触碰着我那敏感的神经，总是让我感动得热泪盈框。在他们身上，我看到了中华民族五千年生生不息的缘由，他们正是中华民族始终挺立的脊梁。我决心用笔墨记录下那些“感动”，对那些可歌可泣的人们致以崇高的敬意!

84岁高龄、两度与病毒作战的钟南山院士。因为2003年的SARS，钟南山院士进入我们的视野。未曾想到，时隔16年，年届84岁高龄的他，再次临危受命，出任国家卫健委高级别专家组组长，又一次站在了历史台前。坐不上飞机就坐高铁，纵使在火车上，也不忘研究工作;没有做作、没有矫情、没有虚华，真正展现了“国士”气度、“国士”风范;特别是在战“疫”一线，他那敏锐的目光、那执着的精神、那凝重的神情，总让人心灵震颤;看到他，就看到了希望，就鼓舞了信心，就增进了斗志。谁曾想到，没有理由出战的他，不需要理由而出战了;谁曾想到，他的带动和鼓舞，激发了无数医疗战士的斗志;谁曾想到，这次疫情虽然凶猛，在他的精确判断和准确把握下，正得到及时有效抑制……春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。有钟南山院士，有钟南山院士一样的战“疫”团队，有他们始终昂立的民族精神，再凶猛的“疫”情也必将得到控制，我们相信，我们坚信，我们向他们致敬!

与时间赛跑、拉长自己生命时间的张定宇院长。不是央视《新闻1+1》节目，谁曾想到湖北武汉金银潭医院院长，一个身患渐冻症的病人，自己妻子也不幸被感染新型冠状病毒的张定宇，毅然战斗在抗击疫情、救治病人的最前线，坦然面对记者说，“我会用好这些时间”。受病情影响，他的脚步变得高低不平，上下楼越来越艰难。但每当有人问到，他总是说自己“膝关节不好”。他说自己不想影响同事，他生来乐观，不喜欢叫苦。然而早在2019年12月27日，金银潭医院已经怀疑这些病人可能是冠状病毒感染;面对特殊的病人，需要穿上隔离服，工作量是平时的3到5倍，病人吃的一些餐食，以及他们的生活垃圾，要做集体清运……医者仁心，大爱无疆。张定宇院长用自己的实践默默坚守，将有限的生命时间拉成“无限”的生命高度，在他的身上，我们看到了中华民族的“恻隐之心”，看到了中华民族朝气勃勃之生命力!在无数“张定宇”的奋进拼搏，一定能够战胜“疫”情，我们相信，我们坚信，我们向他们致敬!

坚持奋战、脱下口罩后满脸创伤的医护人员。1月27日，媒体发了一组题目为“瞬间泪目，却让人满血复活”的照片，当看到“坚持：脱下口罩的医护人员”的那张照片时，我被深深地感动了，那淡定的神情与那深深的压痕形成鲜明的对比，山东省的周建国老师以《有一种大美叫“口罩压痕”》一文进行由衷赞美。作为一线医护人员，身体长期处在不透气的防护状态下，出现问题是很有可能的事情。然而，当他们面对重大“疫”情，已无暇顾及甚至根本没有来得及考虑这些。只有在偶尔喘息的时候，才“真相大白”。翻开网络，可以看到好多医护人员，饿了方便面充饥，累了就躺到地板上、坐椅里、角落处打个盹……那是一幅幅多么让人感动的画面啊!以“大美”形容之一点也不为过!这是一种职业的操守，更是一种生命的坚守。有了他们，这场战“疫”一定能够取得胜利，一时的困难也终将不是困难，我们相信，我们坚信，我们向他们致敬!

多难兴邦。在重大疫情面前，无数党员干部带领广大人民群众一道，坚决贯彻习近平总书记指示要求，用自己的坚定信念和血肉之躯，挺起了中华民族不屈的脊梁。有太多感人的故事，有太多感人的场景，有太多感动的瞬间。让我们永远记住他们、向他们致敬吧!让我们一起加油，为战胜疫情而努力奋斗!让我们祝福，明天一定会更加美好!

暑假读完了《海底两万里》这本精彩且刺激的名著,我的心里波澜起伏。不仅畅游了美妙的海底世界,而且体会到了人性的光辉,更是书中处处显露的对有关科学知识的热爱,着实让我大开眼界。

书中描绘了一个有关“海怪”的故事,并以此为线索展开了一系列的科学幻想之旅。

法国生物学家阿龙纳斯应邀赴美参加一项科学考察活动，与此同时，还上出现了异常，有人发现了一只巨大的“海怪”，在全世界闹的沸沸扬扬。活动结束后，阿龙纳斯正准备返回法国，却接到美国海军部的邀请，于是他与他的仆人，一个三十多岁的比利时小伙子康塞尔一同登上了驱逐舰亚伯拉罕.林肯号，参加了“把那个怪物丛海洋中清除出去”的任务，当驱除舰亚伯拉罕.林肯号重遇“海怪”时,不曾料到,“海怪”未被清除,驱除舰却反遭重创.阿龙纳斯和其仆人康塞尔以及为清除“海怪”而特意请来的一名捕鲸手,尼德在阴差阳错之中都变成了“海怪”的俘虏,进入到了“海怪”的肚子里.当他们都重新清醒过来后,才知道这个惊天大秘密,所谓的“海怪”是一艘不为人知的潜艇,鹦鹉螺号.这个潜艇巨大无比,艇身布满了钢甲,轻易无法穿透,它还能通过两侧的水舱进行冲水或排水来改变自身的重力以达到上浮,下潜或停止的效果.船长尼摩对远道而来的三位客人很是优待,只是为了保守鹦鹉螺号的秘密,船长规定他们永远不许离开.人在屋檐下,不得不低头,阿龙纳斯一行别无选择,只能带着期盼与希望跟随船长周游世界.旅途中大家并不寂寞,每天都会到达新的地区.他们周游了太平洋,印度洋,红海,地中海,大西洋以及南极和北冰洋,处处都充满了生机.但杀机也无处ue不在,潜艇也曾经遇险,在珊瑚礁上搁过浅,还受到过巴布亚土著人的袭击.最为可怕的还是,潜艇在南极被厚厚的冰层围住,艇内缺氧,艇上的人几乎不能生还.经过了漫长的十个月,这三个人终于在极其险恶的情况下脱险生还,逃离了这个神秘的潜艇.生物学家阿龙纳斯才得以将这个秘密公众于世.

作者儒勒.凡尔纳在这本书中写了大量的科学知识,是科学与幻想的结果.它作为一本不是凭空捏造而是远见加博学的书籍,不但对海洋知识不懈了解的读者解读了他们的旅程,跟是让后人看到古人的智慧与文明,整部小说动用了大量的篇幅,不厌其烦地介绍诸如海流,鱼类,贝类,珊瑚,海底植物,海藻,海洋生物的循环系统,珍珠的分类、采集，潜水艇的制造等多类科学知识，成为名副其实的科学启蒙小说。能够将如此奇妙的海底世界描绘的生动，对于凡尔纳这个一生从未下过海的人来说是非常不易的，这是凡尔纳依靠丰富的阅读而获得的科学知识。他独具特色的幻想由于符合科学的原理，变成了在科学研究的基础上，作出的推理与预言。他的许多科学幻想都已被后来的科学家发现并证实，潜水艇也已不再是幻想，早已在此基础上美梦成真了。

由此看来，科学出自猜测，猜测源于知识。我们应当多增加对科学的热爱与不懈追求，让科学幻想成真，奉献于社会。

我们爱科学，科学伴我们成长。

两千多年前，伟大的爱国诗人屈原在汨罗江畔的天空中叹息一声，纵身投入洪流。两千多年后，五月初五成为传统节日，端午节——。人们包饺子、划龙舟、煮鸡蛋，以各种方式纪念这位伟大的爱国诗人。

又一年是端午节。我很想体验一下这种氛围，就让奶奶教我做粽子。

我盯着奶奶做粽子的方式。不知怎么的，手忍不住痒，想做粽子。征得奶奶同意，我开始了“包粽子行动”!

我像奶奶一样包粽子。一开始我以为是小事一桩，但麻烦来了;因为我做粽子的时候放了太多糯米，绑了一串糯米就从上面出来了，唉，第一个粽子以失败告终。

俗话说“世上无难事，只怕有心人!”我没有灰心。我又把竹叶捡起来，重新包好。这次奶奶教了我一些要领。这次老天保佑我，终于包了一个粽子，但是和奶奶比起来，我的老天!多么不同的世界!奶奶的粽子像个英姿飒爽的大人，而我的粽子像个无精打采的小学生。可怜，第二个粽子又失败了。

我站了起来，但还是没有灰心。我把竹叶捡起来，弯成圆锥形，然后放入适量糯米，压牢，把竹叶盖下去，刚好把糯米盖在里面，最后用线捆紧。这样就包了一个粽子。按照这个方法，我连续打包了几包，终于掌握了要领。包装越多越好。

把包好的粽子放在锅里，用大火煮。大约一个小时后，用文火煮30分钟。

在煮粽子的过程中，我总是渴望揭开盖子，检查情况。因为粽子的香味从锅里飘出来，让我口水直流。

等待的时间总是很长。当我看到热气腾腾的粽子终于从锅里“解放”出来时，我高兴得手舞足蹈。放在碗里，用筷子剥开，就可以看到里面金黄柔软的“粽子肉”。咬了一口，很好吃，差点咬掉筷子。

今年端午节，我学会了做粽子，尝到了自己劳动的果实，不是一般的甜。

国庆节那天我们一家三口去了香山，一路上车停停走走，好不容易来到了香山，哇！真是人山人海，相挤也挤不进去，爸爸说：“这还没有开始爬山呢，能量就已经耗尽了，看样子在上山之前我们还需要补充点能量了”，一句笑话还真提醒了我，觉得背后的包有些沉了，迅速吃完准备的熟食就出发了，我开始还一溜小跑，越往上爬就越来越高，台阶也越来越陡，喔又点害怕了，我担心一不小心会摔下去，我的脚也有些不听使唤了，忽然我脚下一滑被台阶给绊倒了，把膝盖磕破了，哎！真是倒大霉了，这可怎办呢，妈妈说：“这点小伤没事，处理一下就可以了”，我们继续前行，我越来越还怕了，我的伤会不会更重呢？要是有缆车就好了，我心里嘀咕着。我们越往上爬我的膝盖越痛，爸爸说：“现在就是考验男子汉的时候，拿出用起来，胜利就在香炉峰上向我们招手呢！”我们一路上说说笑笑终于上到了香炉峰。

通过这件事我明白：只要有坚持不懈的精神，就能战胜困难！

过年了，过年了…为了迎接春节，我们有一个习俗是放鞭炮，我们家也不例外。

我们吃完年夜饭，大人们坐着小登子上聊天，我们小孩都缠着哥哥给我们放鞭炮，我们准备了许多鞭炮，有小巧玲珑的。长如竹杆。还有大而笨重的。首先，登场的是大而笨重的红灯笼鞭炮，只见哥哥点燃一根香放下去，灯笼就很快的冲上天空，慢慢地慢慢地灯笼鞭炮的烟花向四面八方张开，就像孔雀开屏一样，五光十色，美丽无比。

接着出场的是小巧玲珑的小宇宙，只见哥哥同样的动作点燃了导火线，退了几步，我们等几秒后，只见小宇宙爆发了，从地上一摇一摆的飞到我们的头顶上，吓的我们拔腿就向屋里跑，躲在门口，心里想：好险啊！差点飞到我的衣服上。再接着出场的是长如竹杆的小礼花，我手握把柄，哥哥帮我点了导火线，只听见烟火从炮口中发射出来，向半空射去，一个接着一个，我们特别开心。

过年了，放鞭炮真好玩。

咦?怎么这么多人穿着迷彩服，戴着军帽?哈!今天我们要去少年军校过一天军人的生活呢!

上午8：00，我们坐着巴士来到目的地。从主堂向斜上看，能看到连绵起伏的山脉，山顶被浓厚的云雾遮住了，像一位害羞的少女蒙着面纱，增添了神秘的色彩。

“一二一”，这阵突如其来的声音惊醒了我。一个整齐的队伍出现在我的面前。周围的同学都赞叹起来。只见解放军们在做互练演习。我的目光注意着其中一对解放军。一个向前跨出一步，同时挥起铁拳，从下向上闪电般的出击;突然阵势一变，猛地出击，就地一个扫堂腿......

下一个是射击实习，解放军们在草地上拿真枪练习。他们趴在地上，用枪向对方射击。每一声枪响，都伴随着一阵白烟。我们都心惊胆战，生怕打到人。随后，他们就钻进树林中，看不见了。

在食堂吃完饭后，我们看了电视后，训练走步。班长喊口令：“1——2——3——4”，同学们也跟着喊“1234”，后面还有人喊“56”。顿时，同学们笑得前俯后仰。

时间老人偏把时间拨弄得飞快。一转眼一天就过去了。同学们恋恋不舍地上了车，离开了军校。是呀!军营的环境是美丽的，军营的训练是有条不紊的，军营的生活也是五彩缤纷、丰富多彩的。这些能不使我们流连忘返吗?