去健身房的感受（通用20篇）

妈妈，您好吗?

我最近很好，过得很充实，我不会越活越小的。在这儿，我还想说说您的口头禅。“别和周子睿玩了，去写作业!”“作业做好了吗?”我只能点点头。我知道您是为我好，为我好，但我不小了，只要您一说“这个”“那个”，我就知道您要说什么了，您说的，我都记住了。“文雅阿姨的女儿虽然学习不好，但都听她妈妈的话”“你雯雯姐姐8岁就自己洗头了。”您总是这么爱唠叨。我觉得自己挺好的，成绩也不错，还当上了大队干部。请您不要再唠叨了，如果偶尔我比她们强了，您可以说说，我会很高兴。

妈妈，您不要再扔了我的“宝贝”了，就是上次的两个袋子。我本想把它做成小本子，小信封，您却把它用了，扔了。虽然我不是很伤心，但很气人。我的折纸不见了，找了半天，才在垃圾桶中找到了它的身影。放心吧，我弄脏了房间，会理干净的。您“嗡嗡嗡”地叫，还不如我自己整理呢!

其实，现在这样很好了，我只要把科学成绩提高一点，成绩稳定一点，作业速度快一点，就行了吧!最后祝您身体健康，三八女王节快乐!

我还给您画了两张女王券，请签收!1、跑腿券，跑腿一次。2、高分券，努力考一次高分(99——100)请您用得开心!

每当放学时回首校园，美丽的校园风光尽收眼底。宽敞的向善大道，这里迎送过多少可爱聪明的学子?典雅的文昌亭，记载着同学们多少漫长的求学路与内心的倾诉?我的六年小学生活，即将结束! Whenever I look back at the campus when I school, the beautiful campus scenery can be seen.The spacious Xiangshan Avenue, how many cute and smart students have been welcomed here? The elegant Wenchang Pavilion records how many long -distance schooling and inner talks are recorded? My six -year elementary school life is about to end!

当我迎着那凉爽的晨风踏入校门，沿着向善大道，一路向前，经过书香广场时，便忆起我第一次踏入氾小时的情景。记得那日，我站在书香广场，两眼懵懂地望着大哥哥大姐姐们手里拿着一条条鲜艳的红领巾，向我们这里走来，细心地帮我们扎上随风飘扬的红领巾。那个大姐姐微笑地对我说：“亲爱的小同学，你一定要好好学习，怀着美好的心情去学习，加油!”我听后对大姐姐说：“好的，我一定会加油的，谢谢!”

当路过办公室，眼前便浮现出老师为我们讲作业、教知识，让我们从年少无知到知识装满一书包的情景。在那个寒冷的冬天，大雪纷飞、风刀霜剑，我去上了趟厕所，刚一出门就跌倒了，手上全是泥，更加糟糕的是手指上蹭破一个口子，流了许多血。我来不及去清理，只能手忙脚乱地回教室，照常上了一节数学课。

下课后，老师便把我拉去办公室端来一盆热水、一块肥皂、一张创口贴，嗔怪地说：“你看你，去个厕所都能这样，我来帮你处理一下吧!”只见老师贴心地帮我洗手，还用创口贴为我贴好，顿时，我的心里温暖多了。

漫步于走廊，与同学相处的快乐时光历历在目。一个阳光热烈的中午，我们吃完午饭，发了一杯附加的旺仔牛奶和红枣面包。我十分开心，拿着开了口的面包在走廊走着，悲剧发生了——牛奶挤得满身都是，面包也掉入积水中。我十分难过，不争气的眼泪差点掉下来，同学们见后，赶紧出门询问我怎么了，大家知道情况后都“扑”了上来，有的用纸巾帮我擦干净，有的帮我拿几张面包处理，甚至有一个同学将自己的面包与牛奶递给了我。我再次热泪盈眶。

我又围着学校转了一圈，感慨道：时间在流走，校园在变化，唯一不变的，只有我对老师和同学的那份爱!

风华六年寒窗读，一朝各分离。回首望，六年的小学生活历历在目，亲爱的氾小，你那无穷的爱让我懂得了一切!

如果我没有拧开墨瓶，如果我没有把它放在桌上，如果我没有中途去扔垃圾，如果马泽奇和孔治杰没有追闹……这倒霉事一定不会降临。

可惜，这个世界上没有如果。

当呼啸而过的两个男孩风一样疾速穿越过道，我的大脑旋即陷入空白——岌岌可危的墨瓶倏然躺倒，倾吐出满腹的乌黑，浸染了大片毛毡，将土黄色的课桌抹上浓郁的油墨色。

那一瞬间，我幽怨的怒意如墨汁一样倾泻而出——在教室里吓跑什么!?

我埋下头，用抹布徒劳地擦拭着，却反沾了满手黑。

组员张宴玮立即出马，第二抹布出现，那一汪墨汁更是苍夷。班长大人大步流星地走来，奔赴一塌糊涂的“前线”。只见他驾轻就熟地拉出课桌，一倾斜，满桌黑乎乎的墨水争先恐后地奔流而下……一时，我的座位边聚集了一大批人。女生们捏着一把汗，而孔某某居然还在幸灾乐祸，什么“恶人有恶报”，一句比一句不堪入耳。面无表情的我没有搭理那个可恶的“喇叭”，只是看着热心同学忙来忙去的身影，默默地哽咽。

帮忙的同学越来越多，我团捏着抹布，激动的心情喷薄欲出。“喷水员”王俊鑫、抹桌的田金鹏、还有李奥……班长带领着一帮助力团队，上上下下将我的座位重整如新，望着那一张张热情、纯真的笑脸，似乎连阳光都能融化。我漠然地瞪了一下还在不知所云的孔某某，重新回归座位。

人群渐渐散去，刚才搭把手的同学们又恢复了平静的常态。我心中百感交集，千言无语都表达不了我的感谢之情!

窗外阴雨渐消，天空透出几分晴朗。在这个充满爱的大家庭里，有乐于助人的温暖，更有几个调皮鬼带来的欢声笑语。相信，只要每名同学都能齐心协力，和睦相处，班级的明天一定会更加绚烂美好!

20xx年5月2日 星期五 晴热闹的健身广场甘肃省靖煤公司二中小学部一（3）班 杨淇迎着日出，看着朝霞，我和哥哥来到了健身广场。“哇——广场可真热闹呀！”有十几个老爷爷在打太极拳，他们的姿势有时好像在打麻将，有时好像白鹤展开翅膀，有时好像抱着大西瓜……有二十几个阿姨在音乐中跳舞，他们的姿势有时像风车在转动，有时像天女在散花，有时像在捣蒜，有时像蜻蜓点水……小朋友们像一只只快乐的小鸟，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在荡秋千。我和哥哥呢？在玩翘翘板呢。真是一个热闹的健身广场。

当秋天的太阳以他成熟的饱满把点点光辉洒落时，10月2号的校园换上了新衣，那红色的拱门是他绽开的笑脸、那飘扬的校旗、飞舞的彩球是它舞动的长裙，就连那团团簇拥的花朵，也似乎比平日艳了许多，那台阶上流动的瀑布也唱起了欢歌，大气、典雅的教学楼被这喜庆感染着，庄严中透着丝丝妩媚。

我作为一名校友接待的工作人员早早来到教室，不，是接待室，因为这里已被老师们营造成浓浓的接待室才有的氛围，我们的工作在期待中拉开了帷幕，来自五湖四海的校友络绎不绝，他们或秋霜满鬓、或沧桑智慧，也不乏刚刚踏入大学校园风华正茂的学子，他们或围坐，或拥抱，或握手，述说着离情别绪，感叹着岁月的无情，洋溢着相逢的喜悦，捕捉着曾经的记忆，震惊着如今的变化，赞美着母校的发展。整个接待室都染上了相逢的颜色：喜悦在这里盛开，笑声在这里荡漾。我感受着他们的感受，感动着他们的感动。

不同的人在十几个接待室汇聚，但点燃的是同样的热情，回荡的是同样的笑声，播放的是同样的场面。这场景、这热情一直延伸到10月6号的上午，至今还温暖在我的心里。

划过长空我是熄了灯的流星，正乘夜雨的微凉，赶一程赴赌的路，待投掷生命如雨点，在湖上激起一夜的迷雾。够了，生命如此的短，竟短的如此华美。

——题记

《钢铁是怎样炼成的》，起初得到这本书时，我竟愚蠢地认为那是一本教人冶炼钢铁的书。而当我读完这本书之后，我没有学会冶炼钢铁，我学会了如何做人，做钢铁般的人。

《钢铁是怎样炼成的》是前苏联作家尼古拉?奥斯特洛夫斯基的作品。它描写的是前苏联从第一次世界大战、十月革命、国内战争到社会主义建设时期十多年的严峻的社会生活。保尔柯察金是全书的主人公，他是一个不屈的共产主义战士。通过阅读这本书，通过感受保尔的一生，我终于明白，做钢铁般的人需要经过怎样的千锤百炼。

一肉体上承受一切

保尔的一生绝对是坎坷的，他总是随时准备承受最沉重的打击：残酷的战争、恶劣的工作环境、病痛的折磨甚至最后双目失明。这一波又一波的磨难绝非常人所能忍受，但保尔自强不息，他以钢铁般的意志克服了自己的悲剧命运，经受住了一切考验。

生活中，谁都不敢说自己的生活绝对安逸。大病小灾，环境不适这些总是有的。我们必须要学会承受它们，一味的抱怨是不可能解决问题的。无论是多大的灾难它终有一天会过去，因此我们只需默默忍受。只要我们经受住了考验，回报一定是有的。

曾经听身边一些成绩下滑的同学解释没有考好的原因。夏天时，他们会说晚上蚊子太多，天气太热，影响自己做功课。冬天时，他们会说天气太冷，手都伸不开，没法儿看书。春秋季节，他们又说这几天感冒，需要休息，所以影响学习。无论何时，他们总能找到借口，总是抱怨外界因素。其实只要默默忍受了，那些算什么呢?生活还不是与往常一样?不一样的只是你比那些不会忍受的人更优秀了。

二精神上保持纯洁

我不得不承认保尔一生的感情生活太“丰富”了。在爱情、友谊、家庭等问题上，他面临着太多选择。但这繁琐的一切，完全没有影响到保尔的工作。保尔自始至终保持着崇高的共产主义道德原则，把全部精力投入到工作上。

不同的选择，不同的感情同样出现在我们的生活中，我们需要面对，但那一切与我们的理想与工作是没有太大关联的，我们不能因为这些扰乱思绪，从而影响正常工作。

学习上，我们可能也曾沮丧过，伤心过，烦躁过。我们也知道这些会是我们学习道路上的阻碍。所以保持精神上的纯洁，做到心无旁骛十分重要。

钢铁就是这样炼成的。这是保尔教导我的。“不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞愧。”我认为这句话该是钢铁的模具，我相信如此这般锻造的钢铁，定当粗壮强韧，任你如何敲打、如何火烧，它也不会惧你三分，而是仍然保持着保持着原有的模样。这才是钢铁，真正的一块好钢!

是的，生命如此华美。如此磨练而出的钢铁，能不坚韧?

在那翻滚的麦田中，有一种文字，在这潺潺的溪水里，有一种话语。大自然的语言，飞在落叶里，大自然的句子，躲在岩石中，我不是诗人，不能用诗篇吟诵出碧海青天；我不是歌手，不能用歌词奏唱出山光水色。但我可以用心灵的照相机，照下这婀娜多姿的大自然。

麦浪翻腾

一片一片的麦田，已经成熟。金黄的麦子在夕阳的照耀下，金光闪闪。风吹过，低下头，似乎是在示弱，又似乎是在以柔克刚。如同惊涛骇浪，不住翻滚。它慢慢起身，缓缓抬头，却又被强风压下身子。它弯下身子，却不掉一粒麦穗，因为它明白：它不强，但它可以退。

溪水潺潺

溪水流过，透明的流水在密静的树林中加了一些精致的灵动。还有一份宁静，它看过烈阳，淋过暴雨，也躲过它们。包容过它们。它被树挡过，被沙土堵过，也挠过他们，流过它们。它有时慢过蜗牛，慢过乌龟，因为它知道：流水不争先，只争滔滔不绝。

落叶纷飞

它或是鲜红，或是淡黄，或是毫无生机的颜色，都不妨碍它飞舞的舞姿。优美的，轻快的，但却是短暂的，它还是会回到地上，它母亲的脚下。但它还是放松的，在空中展示出自己最优美的舞姿，因为它清楚：落叶不是无情物，化作春泥更护花。

坚硬岩石

它不是冰冷的，它的心是热的，它不是坚硬的，它的心是软的，它总是把丑陋的一面摆在外面，但它内心是美丽的。总有人说它不美，但它明白：别人的目光不重要。

时光似箭，岁月如梭。不知不觉，今年的中秋节又到了，可让我最难忘的，还是去年的中秋节。

去年的中秋节和以往有所不同，因为爷爷奶奶从乡下回到了城市里。赏完月亮，看过晚会，又到了分月饼的时间，可十五个月饼怎么给四个人分呢？这时，爷爷想出了办法：说一句带“月”字的诗句就吃一块月饼，大家都很赞同。

爷爷端起酒杯，不紧不慢地说：“举杯邀明月，对影成三人。”奶奶不甘示弱：“海上生明月，天涯共此时。”妈妈也说：“明月松间照，清泉石上流。”我急了，拿出了我的杀手锏：“月出惊山鸟，时鸣春涧中”和“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。”这时，爷爷却说了一句带“月”字的歌词，我们都说：“不能这样！”可爷爷为自己辩解道：“诗歌诗歌，有诗就得有歌。”这一番话把我们都逗笑了，大家共同决定爷爷被淘汰了，只剩我们三个人的斗争了。

奶奶和妈妈几乎同时出口：“大漠沙如雪，燕山月似钩。”我冷静下来，突然想起在书上看到的几句诗：“山高月小，水落石出”“春江潮水连海平，海上明月共潮生。”

最后毫无疑问，我赢了妈妈和奶奶，吃上了香甜可口的月饼，心里美滋滋的。

去年的中秋节真是与众不同，让我终身难忘。

今天早上，我们全体徐汇中学乘着车一路有说有笑到达了期待已久的奉浦学校开始了为期二日半的军训。这其实是我第二次军训了，但是，相比小学的军训，初中军训第一天我就有了很大的收获。

来到宿舍休息了一会儿后，只听一声哨声，我们整理行装后飞快地跑到楼底下集合。火辣辣的太阳底下，有我们挺拔的身姿，有我们矫健的步伐，有我们响亮的喊声。这一次的训练让我懂得了——团结！由于集合时有一个宿舍迟到，教官让我们做10个蹲立，我们十分委屈，心想，又不是我们迟到，为什么罚我们？接着，在练习踏步时，有一位同学没有认真做，还发现一位同学戴手表，教官很生气，对我们说：“团结，是一个集体成功的必要因素，同学犯错误，应该要互相提个醒，而不是视而不见！再做40个蹲立。”我恍然大悟，任凭额头汗水直流，我坚持做完了，我怪自己为什么不及时提醒别人，我。

50个蹲立意味着不是惩罚，而是告诉我们团结才是一个部队的核心，我们作为小军人怎能失去核心呢？

今天的军训给了我莫大的启示，相信在接下来的日子里，我们能携手并进，共创佳绩，成为一批真正的小士兵。

大自然中的音韵，亦是我心灵的慨叹。——题记 The rhyme in nature is also the sigh of my soul.--Inscription

在经历了小学六年的漫长岁月后，毕业的那个暑假，我和妈妈来到了大连的旅顺口，决定好好地领略一番自然之美。这次，也是我六年生活的一种宣泄。

正值仲夏，雨蒙蒙的，只身一人走在蜿蜒的小路上，周围静谧得只有雨滴在叶子上的沙沙声。我忽然抬起头，想看看这清凉的雨丝究竟从何而来，阴沉沉的天空给了我答案，这让原本有些压抑的我，又多了几分惆怅。这天空，这雨珠就是一篇完整的乐章，演奏出我即将离开生活了六年的学校而由生的感慨与惆怅。

沿着这绵延的小路继续向前，一片绿色出现在朦胧的视野中，我放下雨伞飞奔过去，在进入这片绿色的刹那，仿佛一瞬间进入到了一个新的世界。这是一片树林，更加静谧也更加阴沉，不禁让我想到了“横柯上蔽，在昼犹昏”。一阵夹杂着雨丝的风扫过树林，几片叶子随风落下，刷刷的声响更能放大人心中的感慨，内心也随风摇摆不定。这树林，这风，这落叶，就是一篇最动人的乐章，叩击这我的心灵深处。

不知不觉已经走到了路的尽头，听见许多孩子们嬉笑的声音，那种最天真，最活泼的声音一下子将我原本就应该有的童真唤醒。我丢下雨伞，任凭雨珠敲打我的身体，和孩子们一起玩了起来。仿佛又回到了小学，每天快乐地生活、玩耍，心理终于出现了一丝安慰和温暖......这些孩子天真活泼的声音，就是自然界中最美的乐章，让那些最美的回忆串成音符，永远飘荡在我耳边，萦绕在我的世界。

大自然的声音......

用心灵去感受自然，就能听到最悦耳的音韵。

中国汉字博大精深，汉字给我的印象最深的便是“乐”字。

在四年级时，特别是那一次有趣的猜字谜比赛，更让人难忘。

在比赛前夕，我就给对手准备了一个“炸弹”来伺候对手。

第二天，组长就兴高采烈地收走了字谜给老师。“铃~铃~铃~”只听见老师手拿着大把纸条，潇洒地走进教室。接着就开始举行猜字谜比赛。我们分为男生小组和女生小组。

比赛正式开始。首先女方就恶狠狠地盯着我方的学霸，仿佛胜券在握的样子。我们先派出一个学习较差的学生，来和对方拼高手。经过几回合后，终于等来了我的字谜。“老叶离木草纷飞。”这就让对方目瞪口呆了，最后对方只好投降，老师才说出了最终的答案“世”。随即老师让我做出了解释，“古字枼离去了木，就只剩下‘世’”，看着大家恍然大悟的样子，我感到特别快乐。下一盘时她们开始反击。出了一道“太阳的儿子”，可这有什么能阻止学霸的步伐，他随口就说出了答案“星”。女生渐渐失去了士气，一错再错。最后和我们拉开了天一般的分距。以失败告终。

汉字有无穷的乐趣，我喜欢“乐”这个字，是因为它给了我无限乐趣。我爱欢乐的世界。

Body-building

In recent years, more and more people spare no pains to join in the body-building group. People begin to take part in various fitness clubs or fitness centers in their spare time. This shows body-building has become an indispensable part of many people’s life.

Why are so many people keen on body-building? Firstly, keeping health is one of their main purposes. In modern society, many people stay for most of the day before the desk without doing any exercises, which definitely harms their health. Body-building caters to the need of these people who come to realize the potential danger of their working pattern. Secondly, body-building is beneficial for people to keep their body shape. Many setting-up exercises like aerobics are very helpful in cutting up weight. Besides, body-building is a good way by which people can release pressure.

As far as I am concerned, the popularity of body-building will be a long-time trend. It shows people begin to pay more and more attention to life quality. As a fashionable, healthy lifestyle, body-building will attract more and more people.

期末考试那紧张的气氛传染了每一个迎接它的考生。大家都像饿狼一般如饥似渴的“啃”着课本。我，也不例外。也许是考试的压力如山一样沉重的压在我的心头，压力太大使我异常烦躁。

夜深人静时，我的心慌慌的，明天就要考试了，我却还在这里忙乱的翻着语文书，脑袋如堵塞了一般，却一点也看不进去。这时，妈妈推门而入，手里端着一杯热腾腾的牛奶。“儿子，明天就要考试了，已经这么晚了，就别看书了吧！喝了牛奶早点睡吧！否则明天会没精神的！”妈妈脸上露出急切的样子。虽然知道母亲的心意，但是烦躁使我成了暴风雨一般，妈妈成了我发泄的对象。“我不想喝！我连看书的时间都没有了，还有空喝什么牛奶吗！”我头也不抬。“明天考试，你还是早些睡吧！否则明天会没精神的”妈妈的语气中带着一丝焦虑。“你别烦我了，害的我连书都看不下去了！”我朝妈妈大吼。

气氛一下子变得死寂，很尴尬。母亲摇了摇头，走出门去。顿时，我的心空空的。我知道，妈妈是关心我的。我也知道，我伤害了妈妈。我并不想说那些尖利刻薄的话。可不知怎么的，一张口，那些话就说了出去。听着母亲掩门而去的脚步声，望着眼前冒着热气的牛奶，我心中充满了内疚，立即追了出去。

“妈！对不起，我错了！”母亲转过身，握着我的手，“没事，我理解你。好了，别浪费时间了，快去复习吧！”“嗯！”感受着母亲手里的余温，我的眼泪夺眶而出，潸然泪下。

今天是星期天，阳光明媚，我兴高采烈地去外婆家玩。

一路上，路边的小草探出了嫩绿的脑袋，草丛里星星点点的开出几朵小花，河岸边柳树的枝条又细又长，那枝条上刚抽出两三片嫩绿的小叶子，远远望去，就像是无数只小蜻蜓停在枝条上翩翩起舞。

瞧!果园里的果树都开花了，雪白的是梨花，粉红的是桃花。我来到一颗桃树底下，仔细地观察着美丽的桃花，它们有的全都展开了，五片花瓣托起那嫩黄的花蕊，好看极了!有的花瓣被昨夜的大雨打落在地上，有的还是花骨朵，看起来饱胀得马上要破裂似的。

田野里，金灿灿的油菜花开得正艳，这儿一簇，那儿一片，在阳光的照耀下，显得特别耀眼。我忍不住凑近闻一闻，一股淡淡的清香迎面扑来，看着这些茂盛的油菜花，真令人心旷神怡!还没等我离开，远处就飞来了几只蝴蝶，你追我赶，玩的可起劲了，忽然，几只小蜜蜂也赶来凑热闹，它们一会儿停在这朵花上，一会儿又飞到另一朵上，可真勤劳啊!

“哈哈哈!哈哈哈!”“呵呵呵!呵呵呵!”你听，银铃般的笑声中夹杂着洪钟一样的声音，放眼望去，祖孙俩正在那空旷的草地上放风筝呢。风筝在蓝天下展翅飞翔，犹如孩子的笑脸是多么可爱!它带着我们的笑声，带着我们的希望飞向遥远的天空!

哦!只要我们用心观察，人间处处是春天!

紧张的备考早已拉开序幕，但是很多同学还不知如何处理学习，健身，休息与备考之间的关系。请根据这一话题写一篇英语短文，谈一谈你对这一问题的看法和建议。

注意：

1.字数100左右，开头语已为你写好，不计入总数。

2.可适当增加细节，以使行文连贯。

参考词汇

efficiency relieve stress systematically

How to get prepared for the College Entrance Exam

The College Entrance Examination is drawing near.____________________

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参考范文

How to get prepared for the College Entrance Exams

The College Entrance Exam is drawing near. However, most students of senior three don’t know how to connect rest, doing exercise with study. In their eyes they should sacrifice their rest time in order to get high scores, which results in poor health and low efficiency of learning.

Just as a famous saying goes: all work and no play makes Jack a dull boy. We should be aware that nothing is more valuable than health which is a foundation of success. Therefore, on the one hand, we should fully and systematically make preparations for the exam. On the other hand, we should relieve stress by means of relaxation and doing sports.

In conclusion, only when we have adequate rest and doing some sports can we study more efficiently.

金秋十月，柳城中学的操场上到处是欢声笑语，到处是呐喊声。没错，我们在开运动会呢！

我第一天参加的是跳高比赛。因为都没有好好训练过，我从前天晚上就一直很紧张。爸爸耐心地说：“跳高其实不难，只要你脚一抬，屁股向上，就过去了。”爸爸的话让我一下子笑了，同时也放松了不少。

每人每个高度有三次机会，最终有8人可以进决赛。我是第二个，手心都捏出汗了。“我能行吗？”我一直问自己，好紧张！

果然，我试跳就碰到杆了，失败了。我沮丧极了，妈妈赶紧跑过来安慰我：“你可以的！现在只是试跳，后面还有三次机会呢！”听了妈妈的话，我暗暗给自己打气：“陈向焜，你可以的！”

正式比赛了，我深吸一口气，快步向前跑，到了杆前面，纵身一跳——哇，过了！我好像找到了窍门：不要跑太快，离杆近一点再用力一跃。之后，我每一次高度都顺利过关，晋级了！可高度越来越高了，我第一次脚碰到杆了，失败；第二次腰撞到了，失败；第三次还没跳就慌了，到杆前姿势不对，失败！周围一片哗声，我眼泪一下子就出来了。

妈妈跑过来，笑着说：“妈妈很满意啦！你竟然能进前八，妈妈一直以为你第一关就会被淘汰呢！想要跳好就得多练，有付出才有收获呀。”我觉得很有道理，从现在开始，有空我就要训练，明年再来比赛！

冉天爱

有一年夏天，因为刚得到一个滑板，我想带着滑板下去转一圈，就恳求妈妈和我一起下楼。妈妈答应了。

我冲到楼下就开始滑，因为是刚学会的，滑的重心不稳，随时都会摔倒。妈妈担心我伤着，一路小跑跟着我。

在我终于开始掌握重心时，妈妈没跟着我了，站在离我不远处和另一位阿姨聊天。还时不时地看向我。

我一边滑一边加速，用最快速的速度围着小区转了几圈。

正当我滑得得意时，一不留神，被前面两颗石头绊了一下，我一下子飞出去5米远。

妈妈见状，急忙跑过来，问：“怎么样？有没有摔着？”

“没有。”我边回答，边把那害我飞出去的石头厌恶地丢在草丛里。

我试了又试，却站不起来，妈妈就把我抱了起来。妈妈抱着我往前跑，到家以后，她把我的伤口处理了，又害怕我被感染——因为是夏天，一直唠叨。

“下次滑的时候可不能那么快了，再摔伤了妈妈就该心疼了！”

“这伤口记得不能沾水”

“痛吗？还有哪里不舒服吗？”

……

现在我出去滑滑板，妈妈不再跟着了；我摔伤了也不会对我唠叨了，因为我长大了。

但记忆会永远停留在那美好的一刻，那许多美好的点滴，那是我珍藏的幸福。

究竟什么是人类命运共同体?如果之前还有人存在疑问，如今应该有了深刻感触。

这个世界，各国相互联系、相互依存的程度空前加深，人类生活在同一个地球村里，生活在历史和现实交汇的同一个时空里，越来越成为你中有我、我中有你的命运共同体。

每一场疫情都是对全人类全方位的考验。病毒，地球上最古老的存在之一。它已诞生数十亿年，但是直到100多年前，人类才借助仪器观察到它的模样。从100多年前的西班牙大流感，到近20年来的SARS病毒、甲型H1N1病毒、MERS病毒、埃博拉病毒和新型冠状病毒……人类与病毒的斗争从不曾停止。但是，迄今为止，人类对病毒的认识依然少得可怜。

灾难来袭，呼唤担当。

信息分享透明高效，防控机制坚决有力，中国完成了一个个貌似不可能的任务：以前所未有的速度甄别出病原体并第一时间同世界分享有关病毒基因序列、10天建成两座医院、对近6000万人实施封锁……这是处于疫情中心的中国“做好自己事情”的担当。

“岂曰无衣，与子同袍”，从近邻日本到非洲兄弟赤道几内亚，从俄罗斯到西班牙，一架架带着爱心的航班飞抵中国。这是“风雨同舟”的担当。

知己知彼，方能百战不殆。应对病毒，离不开专家的专业能力。“逆行”人群中，有德国专家，有俄罗斯专家，有世界卫生组织牵头成立的国际专家组。这是“守望相助”的担当。

“凡是不能杀死我的，终将使我更强。”面对疫情，反思必不可少。随着人类社会的发展，全球气候开始发生意想不到的变化、野生动物的栖息地不断被挤压、城市化居住与日益频繁的人员流动则让病毒的传播防不胜防。有人说：“在把其他物种推向灭绝的过程中，人类也在忙着锯断自己栖息的那根树枝。”因此，不要把每次疫情当做单独事件处理，人类需要思考如何与自然和谐共处。这是“命运与共”的担当。

“面对疫情，我们都是中国。”德国小伙在“爆款”视频中声援中国。“留下来!跟中国朋友一起奋战!”法国人朱利安用留在中国表达信心。这是“患难与共”的担当。

宇宙只有一个地球，人类共有一个家园。疫情突袭，人们更加深刻地体会到人类命运共同体的内涵。“感谢中国，避免疫情进一步传播。”四面八方，感激之情，发乎内心。“全力支持”、“共同努力”，温暖之意，溢于言表。

这个世界，人与人命运相连，国与国命运相通。面对疫情，隔岸观火，要不得;恶意攻击，更是有悖人类良知。积极担当、共克时艰，才是正解。

天阴沉沉的，小草与小花仿佛也在嘲笑我，空气中充满了对我的蔑视。风向我无情地刮来，我眼泪情不自禁地落了下来。这样因遭遇挫折而失魂落魄的场景，我在成长挫折过程中经历了好几次。

三年级时，我们班开展班干部竞选，我盲目自信，认为自己的演讲能力是全班第一名，便没有做一点准备就去参加竞选。结果真上了竞选讲台后，我连一句完整的话都说不出来，结结巴巴地说了几句话就在大家的嘲笑声下尴尬地下了台，结果当然是以失败告终。

四年级时，我们班又要竞选班干部了。这次，我吸取了教训，让妈妈教我写好了竞选发言稿。我很想一雪前耻，便天天练发言稿。可这次竞选，我居然比原来还失败，只得了一票，而且还是自己投给自己的!

我十分伤心地回了家，向妈妈询问我为什么又一次惨败，她告诉我，必须平时搞好人际关系，并让大家看到我的能力。于是，在有一次老师为了管卫生的班干部不得力而苦恼时，我主动请缨，当上了专门管我们班公共区厕所卫生的卫生管理员。上任后，我每天早晨、中午、下午都亲自带领同学们去扫厕所、冲厕所，好几次我的裤腿上都溅了脏水。但我干得很开心，因为我多次得到了老师的表扬，在劳动中，我与同学们的关系也越来越融洽。

五年级开学时，我们班又要竞选班干部了，我早早地就写好了发言稿，在竞选前那个星期，我每晚都刻苦练习发言稿，想一鸣惊人。果然，经过长期的努力，我终于以最高的票数当上了我们班的卫生副班长。

事后，我心想，如果没有这几次的`失败，没有长期的努力，怎么会有这次的成功呢?

那天放学回家的路上，天空晴朗，小草与小花都以最饱满的笑容为我庆祝，好像全世界都在为我的成长而欢呼。

原本说好早上登山，不料天公不作美，清晨开窗一看，已是细雨蒙蒙。但是这么小的雨，又怎能冲淡我们登山的决心？于是，我们折回去拿了伞，向东山公园出发。

不一会儿就到了公园，今天的雾挺大，从山脚下往上望，上面一片朦朦胧胧的，山峰被云雾缭绕着，时隐时现，让人仿佛看到了一个仙境。我们撑着伞，在雨中拾阶而上。这里只有三三两两的登山者在山路上行进。我呼吸着大自然的清新空气，聆听着大自然的每一丝声响。

一路上，那凉风夹杂着细细的雨丝，落在我的脸上，我没有感到一丝寒冷，反而觉得十分舒服，这真是“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”啊！

迎面而来的微风中带来些泥土气息，还混着浓郁的花香，我的心情格外舒畅。粗壮的树枝上早已挂满一颗颗晶莹剔透的水珠。翠绿的树叶在微风中摇曳，好像在欢迎我们的到来。花儿在细雨中吮吸着春天的甘露，舒展出柔嫩的四肢，别提有多美了。原来，在雨中登山也是别有一番情趣的！好一会儿，我们才登到了山顶。山顶上有一座亭子。这八角亭子绿瓦红柱，很是气派。亭子分上下两层，每一层都别具一格。在这里，天晴时可以将四面八方的美景尽收眼底，让人不禁想起杜甫的名句“会当凌绝顶，一览众山小”。可遗憾的是今天烟雨蒙蒙，什么也看不到。

走着走着，我们就从东山的南面下了山。这次与众不同的登山，是多么令人难以忘怀啊！

一个人，总有一定的目标，也许，这一辈子都在为实现这一目标而努力奔跑着，可是要知道，奔跑的陆并不平坦，即使是期望很平静的生活——这，就是挫折，当我们在遇到挫折的时候是抬头挺胸的勇敢面对，还是选择逃避呢?其实其结果并不重要，重要的是在遇到挫折的过程中要学会面对挫折，战胜挫折，从而走向成功的顶峰!

他好像注定要为人类创才奇迹，或者说，上帝让她来到人间，是向正常人昭示残疾人的尊严和伟大，他一岁半时患了急性脑充血病，连日的高烧使她昏迷不醒，当她从昏迷中苏醒过来时，眼睛烧瞎了，耳朵烧聋了，那一灵巧的小嘴，也不会说话了，从此，她坠入了一个黑暗而沉寂的世界，陷进了痛苦的深渊，但是她并没有对生活丧失希望。

她坚信自己可以战胜一切，创造出属于自己的奇迹，于是她一直有着坚定的信念，不放弃，放弃了就一无所有，如同放弃了自己的生命，这一坚定的信念一直激励着她，当挫折来临时他昂首挺胸勇敢面对，即使有时会失败，但她仍然坚定不懈，试想，聋、哑、盲集于一身的人怎么完成几十万字的巨作?

这是一个普通人都达不到的呀，就是这样一个人，造就了一个属于自己的奇迹，可见她的毅力多么不同于常人，他就是美国著名聋哑女作家，教育家——海伦?凯勒，他的一生轰轰轰烈烈，应为她不甘于平凡所以面对困难她迎难而上，在他的生命里就没有放弃，从而成就了她辉煌的一生。

爱迪生经过上千次的实验才研究出电灯泡，我国伟大的杂交水稻之父袁隆平经过无数次的实验才获得成功，一个音乐家——贝多芬，失去了最宝贵的听觉，但对自己所热爱的事业丝毫没有放弃，面对挫折他坦然相待，没有屈服于命运，他用他的行动向世人证明要扼住命运的咽喉的你，才能看到成功的曙光，才能步入成功之门。

人不是为失败而生。人可以被毁灭，但不可以被打败，只要坚定的信念支持着，朝着那个方向努力，以自己百倍的精神去战胜挫折，迎接挑战，创造出自己的辉煌，给自己信心，给自己勇气，体验成功的喜悦!