去健身房的感受【经典20篇】

家人能温暖自己，朋友能温暖自己，就连陌生人也能温暖自己。陌生人温暖过我，使我铭记在心。

有一次，我要去朋友家玩，自己乘公家车去。我等了一会儿，车来了，我一上车，环顾四周，之间座位已被坐满。我便站在一个座位旁，座位上是一位看起来温柔的阿姨。阿姨站起来，看着我说：“小朋友，你坐吧!”我疑惑地问她：“您不坐吗?”阿姨点了点头，我有礼貌地说道：“谢谢!

”我坐在座位上，心里想：世上好人有这么多?可能她只是想下车了，才把座位让给我的，哎呀!我貌似很不领情。阿姨站了好久，都没有下车，我也不知道她要去哪儿。但从她抬起一只脚，要走了似的，但是她没有走，只是拍了拍腿，我顿时懂了：阿姨是真的好心，不是因为自己要下车，我误会她了。

她好心好意把座位让给我，怕我站着累，却被我这个不领情的人误会，我真是惭愧啊!想了会儿，我把包放在椅子上占位，便跑到那位阿姨面前，挠了挠头，惭愧地说道：“阿姨，您去坐吧!我以为您刚刚是要下车，才把座位让给我的呢，没想到，你是真心给我让位，我误会您了!

你不要介意，去坐吧!”阿姨摇了摇手，说道：“不用了，不用了，谢谢你的好意了。”我硬拉着她的手，把她带到座位旁，我把包拿起来，让她坐下。不知是否是天意，这个座位前的那个人下了车，我便找到了座位。一路上，我和阿姨谈笑风生，我还把我刚刚的想法说给她听。我快要下车了，我站起来，向阿姨摆了摆手，笑着说道：“拜，有缘再见!”“拜拜”阿姨也向我摆了摆手。

温暖是一句鼓励的话;温暖是让个座;温暖是扶个人简简单单的小忙，却充满了温暖。

重阳节那天，我们一家人一起去爬山。

我站在山脚下，抬起头。只见南山高耸入云。老师说，爬上山顶，就能欣赏到无限风光。我想：今天能看到什么？我正看得入迷的时候，突然有人扇了我一巴掌，吓了我一跳。回头一看，是唐康！

我高兴地跟他打招呼，问：“你以前去过山顶吗？”

“是的。”唐康骄傲地说：“在上面感觉真好。整个蛇口都在你眼里。一望无际的大海，一排排的房子，美极了！”

听了他的话，我迫不及待地飞到了山顶。

我挣扎着爬起来。爬了没多久，就听到妈妈说：“我累死了。我做不到。”但是一点都不觉得累，边走边和唐康聊天。

“你看，那不是张进吗？”唐康兴奋地指着前面的一个人影说道。

“张进！”我和他一起喊。

张进回头，赶紧挥手：“上来！”

我们三个说说笑笑，很快就爬到了山顶。

当我到达山顶时，我父亲说：“我们走吧。”我一点也不愿意回家。

下山比上山难，腿软如骨。不知不觉，天已经黑了。我真的走不动了，就坐在一块大石头上休息。我环顾四周。太美了！蛇口灯火闪烁，宛如天上仙境。道路两旁的灯光使道路看起来像一条金碧辉煌的巨龙。贪婪而健忘的看蛇口夜景，和白天的美大相径庭！

晚上，在梦里，似乎这辉煌的一幕还在闪现…

在生活的道路上，谁都免不了失败，只要肯坚持，就能取得成功。倘若就因为这小小的失败，那么，你永远都难以成功。

在我还很小的时候，正是学走路之际。走路对现在的我来说简直轻而易举。但是，对于当时年幼的我，走几步路，那可是万分的难。刚开始学走路，我有些跌跌撞撞。我扶着墙，让妈妈在背后扶着我，这几下走得当然是十分容易的。而后，就有些困难，难度提升了，这下，我走起来会有一些小困难，墙壁是光滑的，用手是抓不住的。但是，我还是信心十足，三两下的功夫，就从墙的这头走到了墙的另一头，走得十分顺利。

接下来，难度可要大多了。没有任何人的帮助，也没有墙壁的帮扶，顿时觉得自己渺小了许多，可是，我又想了想，刚才自己不都成功地闯过去了吗?现在就差最后一步了。我马上又信心满满，立刻离开墙壁，站在中间，向前走了起来，可没走两步，只听见扑通一声，我摔了个四脚朝天。我有些伤心，手掌有些红，心想：没想到，自己第一次学走路就失败了，真不甘心啊。不过，俗话说的好“失败是成功之母”，没有失败哪里来的成功呢?

此时，站在对面的妈妈正要去做饭，我留心观察了一番，然后，就学着妈妈走路的样子走了起来。才一会儿的功夫，我就学会了走路。我高兴得手舞足道，完全抑制不住自己心中的激动之情。

这是我小时候第一次面临失败，在失败面前，只要我们勇敢和坚持一切总会变的美好。成功的。

打开记忆的闸门，揭开封尘已久的记忆，才发现任凭岁月荏苒、人事变迁，有些记忆已经成为心底的一种甜蜜，每每忆起就犹如一股甘泉沁入心脾，还有那种不期而遇的温暖…… Open the gate of memory and unveil the long -standing memory, only to find that the years and personnel changes have become a kind of sweetness in the bottom of the heart.From the beginning of Ganquan Qin into the heart and spleen, and the kind of warmth that encountered ...

一个立秋后的下午，我骑着自行车回家。街上冷冷清清，别有一番“自古逢秋悲寂寥”的景象。一阵秋风袭来……冷!初秋的风不如春风那般轻柔、温和，在送来凉爽的同时还夹杂着些许寒意。在回家的必经之路上，有一片小商业区，平时经过从未出现半点差错的我做梦都没想到今天能出事。

穿过这一片的时候，我因见人多而减慢了车速，而此时，有两个社会青年也骑着车在我前面走。由于路窄，而他们俩还一左一右占据了几乎整条路，关键的是他们好像故意骑得很慢，我几次想过去，都被他们挡住了。就在我怒火中烧的时候，他们好像是良心发现给我让出一条路。但我高兴得太早了：就当我试图从中超过去时，他们俩一起直接朝我挤过来，我来不及刹车，结果连人带车翻在路边。倒的时候还把一位卖衣服的哥哥的几件衣服带倒了，我的书也撒了一地。

这时，那两个人却停下车一脸不屑地嘲讽我说：“这点儿车技，还敢在路上骑?再多练几年吧!”就当我委屈得想哭时，旁边卖杂货的叔叔阿姨出来了，对他俩说：“早就看你们两个不地道，是不是想找茬……”那两个青年见状不妙，一溜烟地逃走了。这时，大家纷纷帮我捡书，并把掉在地上的衣服捡起来。当一本本书送到我的手上时，我的眼泪已经像断了线的珍珠般不住地掉下来，嘴里一个劲地说“谢谢!谢谢!”最后还有人帮我把车把手扶正，还将我扶上了车……我都不知道我是怎么骑回家的。

回到家后，我想了很多，很多……

人在家庭或集体中感受到的温暖可能会被忽视，而不期而遇的温暖更为暖心。

摇呀摇，摇呀摇，摇到外婆桥不知是谁轻轻哼了一句，把我从思绪中拉回。外婆桥，外婆桥，外婆一定又在把我瞧了。我的眼前仿佛又浮现出了她探着矮小的身子，站在高高的门槛上，踮脚倚门盼望的情景。此时，一股浓浓的亲情如春天那温暖的阳光，洒进我的心田，令我感到幸福无比。

我的外婆是个忠实的耶稣教徒。每天晚上，她总是早早地吃过饭，照例跪在硬梆梆的床上，领着我一起祈祷。因为当时我人还小，外婆怕我跪在太硬的床上吃不消，便找来一个棉花包给我垫上。外婆一辈子没上过学，但她祷告起来还真有一套，可以称得上是有条不紊。她每说完一句，我都得在最后添上一个阿们。我根本不懂它是什么意思，想必外婆也不会很清楚吧。只觉得和她一唱一和煞是有趣。每天，她都会为儿女子孙们一个个地祈祷：希望这个健康平安，保佑那个一切顺利；当然也免不了许多赞美耶稣的话。然后便是唱歌，这些歌，外婆在平时也会时不时地哼上几句。很多时候，我跪着累了，便偷偷地向她瞥一眼，她仍然不折不扣地跪着。想起外婆多年患有腿病，真担心外婆会撑不住。于是，我便问：外婆，您累吗？她吃力地撑起头：不许打叉，否则会不灵的。我将信将疑地盯着她，她睁大眼睛，满是一副坚定虔诚的模样。我只好不再说话，无聊地盯着棉花包上发呆。

随着年龄的增长，我渐渐懂得了向耶稣祈祷这类全是迷信，根本不会有什么救世主的保佑。于是，我开始向外婆宣传：这是一种迷信的做法，是极不科学的。她听了嘴巴扁扁，苍老的脸一提一提，浑浊的眼中似乎有了泪。看来她被触怒了。是呀，平时亲戚朋友们根本不信这一套，现在连我——这个从小一起陪她祈祷的人都开始怀疑，疏远她了。她颤巍巍地说：谁说的？心诚的人是准能打动救世主的！

我不再与外婆争辩，也许她说得有道理，精诚所至，金石为开吧。老人家并无恶意。祈祷成了她的安慰，她的支柱，她的寄托！

回忆起这些，又想起前些天外婆特意托妈妈送来的棕子。那不时飘着的香味，让我潸然泪下。于是，我不由吟起一首诗：

外婆亲手做成的粽子，

穿越千里，

落在我的餐桌上；

一缕清香，

弥漫着亲情。

我打开粽子，

看见熟香的米粒上，

闪动着亲人的企盼；

一股心酸，直呛心里。

我大口嚼着粽子，

两行热泪，

烫伤了一双手

在人生的长河中，挫折是在所难免的，学会对待挫折是一个重要的过程。有的人把挫折看作敌人，去战胜它，成为生活的强者；也有的人畏首畏尾、自暴自弃，最终一蹶不振，失去自我，令人叹息。

那么在初中这个阶段，遇到挫折该怎么办呢？

刚刚步入初中这个阶段，可以说是非常痛苦的，总科目是小学的两倍还多一科，如果不能安排好时间，就已经输在起跑线上了。

刚进入初中，我就感到无所适从，每天晚修安排的作业几乎写不完，小测验也很不理想，面对这突如其来的打击，我感到无能为力。有一天中午，我留在教室补作业，唉声叹气。有一位同学问我：“为什么叹气”，我一五一十地向他诉说了我上初中后的感受，告诉他我的痛苦。他却不经意地对我说：“换一个角度去想就可以了。”便埋下头去写作业了。当时，我对他的这句话半知半解，思索半天后，我才恍然大悟，想到：若司马迁不受到巨大的磨难，又怎能写出史家之绝唱、无韵之离骚的《史记》？再看看我们以前学的《枫桥夜泊》，若不是张继一千多年前的落榜，又怎能写出人们今天脍炙人口的《枫桥夜泊》，生活和学习也是这样，这一次的失败不正是下一次成功的垫脚石吗？如果在生活中老是往坏处想，那我们还能有无忧无虑、开开心心的生活吗？

一片落叶，你也许会看到“零落成泥碾作尘”的悲惨命运，但是只要换个角度想，你便会发现它“化作春泥更护花”的高尚节操；一根蜡烛，不久便会“蜡炬成灰”，但它却为人照亮了前方的路；一支粉笔，只需三笔二画，生命便会结束，但它却在同学们心中撒下了知识的种子。

挫折并不可怕，可怕的是只顾叹息自己。

感受初一的挫折，让我知道前行的路上并不是一帆风顺的，但战胜一个挫折就是累计一个经验，人生的步伐又一次踏实了。

王家伟

书，是知识的源泉，它能帮我们吸取营养，书，也是一名老师，我们遇到困难就可以找它帮忙了。

我翻开《格林童话》时就沉迷在这一本书里，我有时看了会开怀大笑；有时看了会感动地流泪；有时看了还会害怕。我们看书时其实会感受到一种乐趣，“书是人类进步的阶梯”这句话就牢牢地刻在了我的心中。

有人说：那看漫画书也行吗？不行，因为漫画书对我们学习一点帮助都没有，我们要看那些对学习有帮助的书，我们要养成看书的好习惯。

读书能让我们懂得许多生活中的道理，读书也能补充我们大脑的知识，还等什么？赶快去体验读书的滋味吧！

大自然，一个被人熟知而又未知的地方。大到百年参天大树，小到路边的小草，但是“读万卷书不如行万里路，”只有亲自观察，才能领悟生命的价值。

此时，正值盛夏，那路边的一束小野花，也显得那么有生机，不难想象，在它之前，有无数的野花在这出生、成长、衰落、死亡。

初春，它悄悄地探出了它的小脑袋，打量着这个新世界。随着天空一声巨响，大家都醒了，生命的活力开始在四处扩散。

春天，要走了，而夏天，要来临了。

此时，这朵小花已经彰显出了它美丽淡雅的颜色，嫩绿的叶子。春似柔弱，实则顽强，在太阳的炙烤下，它不曾低头;在风雨中，它不曾低头;在狂风中，它也从未低头。

盛夏时节，它遇见了一只蜜蜂和一只蝴蝶，蜜蜂帮它取走花蕊，而蝴蝶则帮它播种，有虫儿和它一起唱歌，有风儿与它一起跳舞。

秋天不声不响的来临了，树叶变得金黄，可能是夏天时被烤透了，缓缓地落了下来，而小花，也不再有它的美丽，衰败了，片片花瓣融入泥土中。

随着第一片雪花的落下，冬天来了，此时的小花，也只剩下了一根筋。但我知道，在地底下，有着无数个被孕育的生命。

这朵小花的一生是这么的短暂，同时也是那么的美，它不如玫瑰艳丽，不如康乃馨温馨，也不如梅花顽强，但它还是在这个世界上生存着，为这个美丽的世界贡献着它自己。

世间的万物都是如此，经历着一次又一次的轮回，有的轮回十分长，像人类，有的轮回却短的可怜，就像这朵小花，但只有无限的轮回才是体现生命价值的真谛。

霍姆林斯基曾说：“课外阅读，用形象的话说，既是思想的大船借以航行的帆，也是鼓帆前进的风。”

我们要让这风更加强劲，使帆鼓鼓的，涨涨的，让自己具有大海般开阔的心胸，天空搬开放的视野！ 俗话说：“读好书，好读书，读书好！”书，很实用，可以帮助我们有效地积累生活和语言材料，引导你不断的打开习作思路；书，可以提升我们的语言表达能力；书，是一个有情趣，有滋有味，有声有色的属于你自己的广阔天地；书，可以开拓我们作文的思维，提高我们作文的能力，让大家不断地享受作文的快乐。书，还可以丰富我们的世界，开拓我们的视野，让我们从中获得一些受益匪浅的道理！ 从小学开始，老师就教育我们，不要用华丽的外表来装扮自己，而要用知识来充实自己。我们可以不富裕，但不能没有知识;我们可以不美丽，但不能不充实。因为知识上富有可以享受心灵上的满足。

读书，是一种境界，只要你钻进去，就会发现有无穷的乐趣和价值。

“鸟鱼飞先振翅，人求上进先读书”正值青春期的我们有着积极进取的心态，有着勇于拼搏的豪情。因此，我们应该把读书作为一种享受，善于读书，热爱读书。从中提高我们的道德修养和自身的价值。 在你感到孤独的时候，为什么不去与书作伴呢？书，是我们永远的朋友！最值得信赖的朋友！

一、有氧运动

有氧运动是指体内燃料（主要是葡萄糖和脂肪）在充足氧气的作用下被氧化为二氧化碳等，1克萄糖完全氧化放出16千焦能量。无氧运动是指剧烈运动，体内葡萄糖无氧分解为乳酸，1克葡萄糖无氧分解为乳酸只能提供1.5千焦能量，剧烈运动肌肉酸痛就是体内乳酸积聚的结果。

有氧运动时人体吸入的氧气比平常多十几倍，多吸入的氧气使体内血红蛋白数量增多，体液循环加快，促进组织的新陈代谢，增强机体的防病能力，并将体内有毒有害物质排出，大大减少体内致癌致病因子。

有氧运动能明显提高大脑皮层和心肺系统的机能，促进中枢神经系统保持充沛的活力；增强机体内产生SOD等抗衰老物质的功能，利于延缓组织衰退和老化的进程。

有氧运动可降低心脑血管疾病的发生。长期从事有氧运动，血清甘油酯含量可下降约45%（血液中酯质被氧化消耗），运动时心脏射血量为安静时的3倍以上，机体内的脂肪含量明显减少，从而大大改善心脏的脉动功能和酯质代谢，使动脉管壁保持有效弹性。同时使血液中产生具有抗动脉硬化作用的高密度酯蛋白，有效防止脉管壁上粥样硬化斑块的形成，从而降低心脑血管疾病的发生。 有氧运动时使机体氧化作用增大，产生汗液排出有毒有害物质，清洁皮肤，防止冬季皮肤骚痒。

二、晚运动

每天晚饭后运动一小时，在市武警培训学校的塑胶跑道上快走约6000步。 快走属有氧运动，体内葡萄糖在氧气充足的情况完全氧化为二氧化碳，提供运动耗费的能量。

运动不仅局限于锻炼，运动是马列范筹即世界是物质的物质是运动的，人亦天地间一物质，人又是活的`，时刻在动时刻要动。我所指的晚运动虽不是马列运动之广义，但又不拘于锻炼。

快走是人们共同的锻炼方式，但基本上仅局限于走。在快走的同时，和着步的节奏用手击打身体其他部位如脐周、腰眼、肩周等，动用体内每个组织器官。脐乃人之原养与养源，用手轻击脐周千余下，激活养源动力，搅活腹物之柔动，利于养份之吸收和糟粕之排泄；用手用力击打腰眼几百次，保肾养精，驱动人之精气，提升精气神；用力用锤打项部肩周，活络筋血，血盈大脑，随着步调默念诗词或默默数数，保证脑力，延长脑寿。

人立天地间，上顶苍穹，下接地气，通天接地。我乃天地一分子，无关生死，元素守恒，生是元素的一种存在形式，死是元素的另一种存在形式，培育心力，谈笑一挥间，心容万事物；长呼慢吸，吞吐天地之气，吐故纳新，增强肺力。碧天繁星，皓月当空，思绪飞扬；心有多大，天有多大，心容天地。此乃心肺之运动！

三、一天之好在于晨

朝阳总是朝气蓬勃充满生机的。早晨迎着穿窗而入的朝阳，沐浴着照在床上冬阳的温暖，伸伸懒腰，在床上做做健身操，随后斜靠在床沿翻翻昨晚未看完的杂志，不时在脑海中翻腾一下孩时的乡愁与趣事，回味一下往日的的酸甜苦乐，追忆逝去父母的恩德，重拾故乡亲人们的情谊，尽情地享受着退休时的安逸与快乐，感受当下生活的无忧与甜蜜。

玩够了乐够了，起床！用沸水洗茶的茶水刷牙，既不浪费茶水，而且茶水的清香和着牙膏的香味撞击着大脑某个神经，倾刻提气健脑心旷神怡飘飘欲仙。随后一杯浓茶，和着茶

食甜点边品边用茶雾熏熏眼睛润润眼球，闻闻茗香吸吸天气，人醉何需酒，如此之晨神仙都妒嫉。

一日之计在于晨，晨计一日在握，一日之好在于晨，晨好一日心安。晨晨好，日日好；日日好，月月好；月月好，年年好；年年好，余生好。

四、吃饭时细嚼慢咽的原因

人体是一座复杂而精致的化工厂，消化吸收与合成防御均涉及复杂且精准的化学反应。吃饭时要细嚼慢咽均与此有关。 细嚼慢咽的三大好处：

1、磨碎：当吃食物时，牙齿将大块食物切磨成细小颗粒，以增大食物与体内消化液接触面积，不仅提高消化的速率，而且提高食物消化的效率。

2、消化：细嚼时分泌的唾液与食物充分混合，食物中的淀粉在淀粉酶的作用下水解成麦芽糖，便于在肠部进一步水解成葡萄糖。细嚼馍头有甜味就是这个道理。

3、传输：舌头在搅拌食物时，食物的各种味道刺激舌头的味觉神经，味觉神经传输入大脑，大脑发指令，命令胃、胰脏分泌消化液，准备接受并消化食物。

汤（水）泡饭不仅减弱甚至阻断上述三道程序，而且稀释了胃酸、冲淡了消化液，引起消化不良。

这个暑假，我在整理书柜时，发现了书柜底下有一本书——《格列佛游记》。我随手翻看了几页，便深深地被它吸引住了。

这是一部令人爱不释手的奇妙之书，也是最早被介绍到中国的英国文学名著之一。自一七二六年问世之后，立即震惊了当时的英国社会，也震动了世界文坛，这本书出版后不到一星期，所有存书都被抢购一空。200多年来，先后被翻译成了十种文字，广为流传，是世界文学宝库中的一部不朽杰作。

这本书讲述的是格列佛，也就是这本书的主人公，他不仅是一位外科医生，也是一个勇敢善良的冒险家。这本书讲述的是他分别游历小人国时变成庞然大物，发现小人国的小人小事;游历大人国时变成蝼蚁一般的小人，看到了巨人们的粗犷;经过飞岛国时，发现了飞岛国国民的异想天开;最让我记忆犹新的就是慧骃国了，在那个国家，你不用担心别人说的话是真是假，也不用担心你会被欺骗，因为那里的人都是善良美好的。

这是一部讽刺小说，作者通过描述格列佛在各个奇怪国都的经历，揭示了当时英国从封建贵族社会进入资本主义初期阶段时存在的种种弊病。也表现了那时社会政府的腐败。

如果我要列一份书目，列出哪怕其他书都毁坏，我一定会把《格列佛游记》列入其中。

前几天，我看了《伊索寓言》。里面的故事很多，有《口渴的乌鸦》、《灯》、《狼与狗打仗》、《击水的渔夫》……这些故事给我带来了许多生活的启发，特别是《口渴的乌鸦》。

里面说了一只口渴的乌鸦看见一个瓶口小而水又少的瓶子，继而用智慧喝到了水。这个故事告诉我：用蛮力是解决不了问题的，有时是要动脑筋，运用智慧处理的。而我从中认识了这样一只爱动脑筋的乌鸦，也知道了困难就像一道难题，有些人不愿意动脑筋只能空着它;有些人缺少耐心，没写几步便变得很烦躁;还有一些人他们既肯动脑筋又愿意耐心计算，困难这道难题最终会被他们解决。这可真是小故事大道理呀!

同时，这让我也回想起我的水杯打不开的那天。那天我就像书中的那只乌鸦一样口渴难耐，正想摸出水杯痛痛快快地畅饮一番时发现我的杯子打不开了。我想到看过的某本书上说用皮筋可以打开水杯，于是便试了很久。可是水杯像是铁一样纹丝不动。无奈之下，我只好向妈妈求助，妈妈听了我的话大笑起来：“小傻瓜，你可以用开水来打开杯子。”于是我便使用了妈妈的方法，没想到水杯还真的能被打开了。我望着被打开的水杯，长叹一口气，心中暗想到：“看来耐心是有了，可脑筋还是像往常一样死板呀!

I like azuoweng, because I think it’s a funny and easy sport. I can do it by myself.

I was not very healthy when I was a little child.

So my father took me azuoweng with him. He said it’s good for me. At first, I didn’t like it at all.

But after a few weeks, I felt great when I was azuoweng.

Therefore, I go to azuoweng every three days.

Now, some of my classmates run with me. We always talk to each other. I like this sport.

那是五年前的事。想着想着，突然发现，过了许久却依然记得很清楚。

也许一生中有许多“寒冬”，而他人对你的“寒冬”只有冷嘲热讽，但，在幼儿园时，那位被大家称为“捣蛋中的捣蛋”的男生却在寒冬中却给了我很大的帮助。

记得那天我们班个别人要到台上表演。我站在后台，眼看要快到我们了，心里紧张得不得了。一粒粒汗珠落了下来，掉在地上。我双手握紧，看着台上的表演着的同学们，隔着布都能感受到她们的紧张。

有人拍了一下我的手臂，回头一看，是那位嬉皮笑脸的“捣蛋中的捣蛋”。他双手叉着腰，仰着头，嘟着嘴，皱着眉毛看着我。“哼！”他嘟囔了一声。我叹了一口气，他不会是来找麻烦的吧！“别紧张，就把观众们当做一个个布娃娃好了，这颗糖给你。”他笑着，递出一块糖。

我抓着糖，温温的，有些部分化了。我握在手中，不舍得吃。

到我们上台了，我走到台上，手中握着糖，竟神奇地不再害怕。音乐声响起，我手中仍握着它。只要我有些害怕，我就看看手中的糖，它会给我勇气。

终于表演完了，我回到后台，那男生抱了我一下，我笑了。他问：“你吃了那糖了吗？”“没有，但我一直想着它呢！”

程子豪，我现在还记得当年你给我的帮助，谢谢你，你的一粒糖让我感受到了温暖。

魏士棱

我认为，被别人关注，被别人欣赏，被别人拥护的人一定是很幸福的。我想要成为这样的人，获得班上同学们的关注，但我却始终不能如愿。

六年级开始了，当我得知六年级的“快乐童声”可以唱自己喜欢唱的流行歌曲时，我十分兴奋，我终于可以脱离冷漠了吗？！我以最快的速度报了名，然后在回家后，拿出大量的时间来练习。

海选要开始了，海选是清唱，我不得不拿出了一首经典名曲《离人愁》来，这首歌清唱十分好听，我成功入选复赛。复赛是一首清唱曲子，但是有麦克风，我唱了一首令我兴奋的《龙的传人》。这首歌使我轻松进入了决赛，决赛有十人，但最终只有3人能获胜，我不得不加大了练习时间。

面临决赛，我的心无比紧张，由于我有些害怕数百人的目光，唱歌时唱错了一个字，但好像并没有引人注意。我唱的是《沙漠骆驼》，这首网络红歌让我进入了前五，本来以为要输了，但却意外地在老师评分环节给拉进了前三。进了前三后我便再无进展，得到了“季军”的称号。

我感到十分幸福，那种被人关注的感觉令人十分兴奋，十分快乐。

每个周末爸爸妈妈都会让我一个人在家里，不过奶奶都会在家陪着我。而这次的周末却不同了，奶奶去南宁了就只剩下我一个人在家了。

中午我把所有的作业做完了，过了不久肚子就咕咕的叫了起来。那么，今天中午谁来给我煮饭呢?眼前这一道难题把我给难住了，我不会煮饭呀!于是，我决定了，今天不中午不吃饭了，用睡觉来解决它。可不到5分钟，我那饥饿的肚子就抗议了，快快给我弄点吃的来。突然，一个自己动手、丰衣足食的念头，让我有了新的希望，在这么耗下去，饿出胃病还得了?今天中午我要亲自下厨，体验一下做饭的感觉。

说干就干，我先看看家里有没有什么吃的东西，打看冰箱一看，里面什么东西都没有了，没办法，我只好拿着妈妈早上给我的20块钱到超市逛一逛。第一次一个人出去买东西，有些兴奋。我在超市里左挑右选，最后我买了包方便面一袋巧克力和一袋旺仔牛奶糖。回到家里，我学着妈妈做饭的`样子，先系上围裙，接着我把锅洗一洗放在电磁炉上，放点儿开水烧，然后把方便面放到锅里煮3~5分钟。我在把佐料放进去，再煮一分钟。煮好后，把电关掉，闷上一分钟，一碗香喷喷的方便面就做好了。

折腾了半天，终于可以吃到我的一次煮的面了。我一边品赏着自己煮的面，一边自言自语道：没想到，自己做饭的感觉真好啊。

培根，这个名字对人们来说，并不陌生。至少，人们都知道他掷地有力的名言：“知识就是力量”。

《培根随笔》中记录了培根对人生的思考，分为《论美》、《论善与性善》、《论真理》、《论家庭》、《论友谊》等多篇随笔。

在《谈美》中，培根向我们揭示了外貌美不如德行美。“美者犹如夏日蔬果，易腐难存”，外貌美容易逝去，古今以来，有多少美人因青春不再而人老色衰?而“德行犹如宝石，朴素最美”，德行之美不仅朴素，并且不易逝去。正如宝石，历经千百年不被埋没，依然光彩照人。

在《论拖延》中，培根谈论了拖延与机会，拖延与危险的关系“‘机会先把其前额头发让你抓，如果你不及时抓住，就给个光头让你抓。’”因为拖延而错失机会并不少见。秦国在与赵国进行长平之战后，秦国坑杀了四十万赵军降卒。如果这时秦军挥师直取邯郸，赵军主力尽丧，赵国亡国是必然的，秦国一统天下就会提前。然而秦军并没有。因为拖延，秦国统一的大业就被延后。

“危险一度看来无足轻重，并非真就无足轻重”。就像蔡桓公的病，先是在纹理，然后在肌肤，发展到肠胃，又深入骨髓。这时，就连神医扁鹊都无力回天。危险的可怕之处就在于人们察觉不出它的可怕。

培根建议我们把大行动的开端“交由百眼巨人阿尔戈斯照管”，把结束“交由百手巨人布里阿柔斯照管”，告诉了我们要当机立断，迅速行动。优柔寡断，不仅会错失良机，甚至会招致危险。

《培根随笔》对于普通人来说，不仅仅是名人的思考，还是指导人生航行的“灯塔”。

听着自己的心跳，像是没有规则的旋律，有一种不想被打扰的.微妙感觉。望着窗外的小雨，每一滴地洒落，都像是在叙述一个动人的故事。

撑起一把伞，一个人静静地走在街道上，聆听着雨滴敲击着瓦砾的乐曲，呼吸着雨天沉闷的空气。远处的天灰蒙蒙的，心中就像是一个落叶的季节。感觉到自然界的变化如此奇特。

雨，在我心中一直都不是个朋友，因为我不喜欢哭泣的朋友。撑着伞漫步于田间，却让我看到了一张张笑脸。麦苗笑了，因为雨是雨们的朋友。雨，滋润着雨们的生长；雨，提供着雨们所需要的物质。这位如期而至的老朋友啊，给予了雨们多么无穷的力量啊！渐渐的，我爱上了雨，雨成为了我的朋友。我开始喜欢感受雨的存在，喜欢倾听与的哭泣。

雨后的天空，总是会绽放出放晴后的面容。我静静的望着天空，试着寻找应该出现的那一道彩虹，但是却只找到了没有杂质的蓝天和被雨水洗涤过的清新。残留在树叶上的水滴分外剔透，格外耀眼。就在此时，我想要与大自然紧紧地拥在一起。感受雨那令人陶醉的诗意。

风停了雨知道，雨停了云知道。当天空不再蔚蓝，当溪水不再清澈时，只有自然知道。大自然住在这世间的一切梦境。倘若这些梦境消失不再重现时，叫我如何再去感受自然的诗意？

大量的污水使其河流“沉鱼”；猎人的子弹使其飞禽“落雁”；升入夜空的烟雾使其夜景“闭月”；这样的环境使其自然“羞花”。倘若环境如此动人，我们就会永远在“沉鱼，落雁，闭月，羞花”的自然中生存。试问，那时的我们感受到的是自然的诗意还是自然的失意？

我听着雨滴对我诉说的故事，感受着自然的诗意。忽然发觉我爱上了自然的这种感觉，想要一直感受着自然的诗意。

因为我想要一直感受着自然的诗意，所以我不能让他雨到失意！

每当我站在高处，看远处的景色时，我会想起那一次登山。

那天，爸爸起了个大早，硬把我从睡梦中吵醒，说是要去登山，我还以为是什么大事呢！自以为可以登上山，可我一来到山脚下，就傻眼了，山路像一条巨龙，弯弯曲曲地环绕在山上。可来都来了，只能爬上山了，我的脚好像绑了千斤的铅一样，走一步都很艰难。

路还没走到一半，我早已累得气喘吁吁了，爸爸陪我坐了下来，让我休息一下，可我觉得时间变快了，我才休息了一会儿，爸爸就说已经过了十分钟了，我的屁股好像粘在了地上，赖着不走了，爸爸见了，跟我说：“有坚持到底，才能成功。”

一眨眼的功夫，山脚下的人都从我身边走过，还向我投来一个眼神，好像在说：“这是谁家的孩子，那么没用，连一座山都登不上。”我一想，见别人这么看不起我，我一定要做给他们看，我一定可以登上这座山的，一定可以的。

我奋力冲向前方，一个信念在我心头油然而生，一定要坚持，这样才能成功，才能登上山顶，不一会儿，我早已超过那些看不起我的人，也追上了爸爸，和爸爸一起登上山顶。

我站在山顶，眺望那“变小”的房屋，看那还在登山的人，我感到自豪，是啊，我终于成功了，终于没有被这座山吓倒，终于征服了它，我还记住了一句话：“只有坚持到底，才能成功。”

最近几天，我读了一本书，名字叫《格列佛游记》虽然我只读了小人国，但是也是感受。

这本书的作者是英国的乔纳森·斯威夫特，他是著名的讽刺作家和政论家。

小人国的主要内容是格列佛坐船出国游玩，结果刮了台风，除了格列佛漂到了一个小岛上，其他人全死了。格列佛醒来后被小人国的居民绑了起来，挨了一顿打，之后又被囚禁起来，格列佛用许多诚心诚意的表现感动了小人国的居民，被放了出来，在小人国度过了两个月，就坐船回国去其他国旅游了。

令我感觉最好玩的一段故事是这样的宫殿着火了，格列佛晚上喝了许多酒，正想睡觉，被叫了起来，格列佛喝的酒一遇到热就会有尿，正好格列佛离宫殿很近，突然想尿尿，于是就朝宫殿撒了一泡，结果，火灭了，这个故事很搞笑。

我感觉，格列佛有坚持不懈的精神，因为他在小人国受了不少痛，但它还坚持去大人国、飞岛国、慧骃国旅游，格列佛也有耐性，因为在小人国能忍受痛苦，没把伤地的小人踩死。就因为这些精神，我很佩服格列佛。

昨天我读了《兴趣语文》里的一篇文章叫《小猫学园里的汪汪》。这个故事是说一个叫汪汪的小狗到小猫学校上学，刚开始小猫们对汪汪很不友好，文中用了鲜明的对比， 比如说同学们相互打招呼：嗨！你来啦！对汪汪却说：唉！你来啦！汪汪却不在乎同学的话，后来汪汪在学校对付了一个大坏蛋，渐渐地小猫们对他都很好。同学跟汪汪打招呼：耶！你来啦！这个故事告诉我们，别人刚开始不喜欢你，慢慢认识了解后才会喜欢你。看书还可以帮我们了解很多的知识，同时可以认识很多词语和很多字。