去健身房的感受（汇编20篇）

有一种声音夹杂着水汽，携着朦胧的月色，穿过仿佛是铁的踊跃的兽脊似的，漆黑的起伏的连山，远远地跑过来，我只记得，依稀的记得，大抵是这样的。

雪花纷飞雪珠跳，头重脚轻身打飘少年不识愁滋味，猛然回首冷汗浇。携妓而归天下耻，门庭名声一旦抛。莫如就让与那孙富错错错啊。。此行径无异于纨绔与恶少

青衣风头绣鞋，绿裙衩里露出的红里子;花旦的兰花指、甩水袖、水上飘样的小碎步，以及，不瘟不火、缠绵悱恻的唱腔这便是乡村的戏。

大夏天儿的，大冷天儿的，又或者一年里特定的几个月份，乡村的小戏便不绝于耳，总觉着，这咿咿呀呀不知所云的戏词没有任何看头，临时搭建的戏台旁的扩音喇叭朝天的刺耳，对戏的认识也只局限于有看头的变脸之流。我也曾赶过一场小戏，五六岁的年纪，看着小生浓墨重彩的美，心底唏嘘了几番，不喜老旦，丑角，只喜那青衣小生与花旦，那时年少，瞪着眼睛楞是聚精会神的听了会儿，也终于孩子心性，受不住困了，也不记得是怎样散了场，怎样的喧嚣空白成了寂静，那时心心念念要见小生一面的念头现在想来也忍俊不禁。

后来，也曾去戏园里看过一场戏，镂空的木窗，京味儿十足的戏楼，四四方方的八仙桌，小瓷杯里边的茶，三两碟地道的小点心，戏台上也只看了丑角的戏份，倒有些硬生生的不能接受的感觉，地儿是好，但人早已经没了幼时的兴奋与期待。

乡村的戏是种嘈杂的欢乐与哀愁，那里面细说着的，我们无从得知，听懂嘛?怕也只是图个热闹。但我想，每一场如今已没了踪迹的乡村的戏必定带来过欢乐，的凸显了人性美，滤掉了其中可能存在的愚昧和丑陋，淮剧可能没有秦腔那样的苍凉辽远，厚实凝重，有着的只是那些戏文里长念着的缠绵悱恻，有着水乡的温柔和秀美，但无从知晓，如今是否还有一点空间?戏还有嘛，戏楼还开着嘛，那些唱戏的人，如今哪儿去了，那些听戏的人如今又在哪儿呢?

我还清楚的记得，迅哥和双喜，阿发看完了社戏偷罗汉豆的场景，月还没有落，人未归，而乡村的戏，逐步走向了末流，乡村，该走向哪儿呢?

五里一村，十里一镇，高音喇叭里传出的戏声相互交织着，碰撞着，那是时代的天籁，地籁，人籁。

中国的乡村是不同种力量的结合体，我一直相信，不管中国农民有多少，或者他们正以何种形式被改造，被迁徙，不变的，始终不变。

暑假里，爸爸妈妈带我去桂林玩，让我感受最深的一件事就是登龙脊梯田。

那天，我们先乘坐景区大巴车。龙脊梯田的盘山公路很危险，有好几次是三百六十度大转弯的，好像坐过山车一样，我紧紧抓住座位上的扶手。大巴车像蛇一样在公路上盘旋了半个多小时，终于到达了半山腰。准备爬山了，起初，我劲头十足，猛冲猛赶，一路上超过了许多外国游客。但是，山路越来越陡，蜿蜒曲折。我的体力渐渐下降，便放慢脚步，一边走一边欣赏风景。我来到悬崖边，往下看，哇！好高啊！下面可是万丈深渊，我打了个寒战，赶紧把头伸回来。

又走了一会儿，我实在太累了，走不动了。这时，妈妈鼓励我：“登山莫畏难，畏难莫登山。登山就像学习一样，遇到难题，不要退缩，要勇往直前，坚持到底。”“功夫不负有心人”我终于爬到山顶了，看到壮观的景色被我踩在脚下，顿时有了一种征服感。

这次登龙脊梯田让我感受深刻，终生难忘。

一、有氧运动

有氧运动是指体内燃料（主要是葡萄糖和脂肪）在充足氧气的作用下被氧化为二氧化碳等，1克萄糖完全氧化放出16千焦能量。无氧运动是指剧烈运动，体内葡萄糖无氧分解为乳酸，1克葡萄糖无氧分解为乳酸只能提供1.5千焦能量，剧烈运动肌肉酸痛就是体内乳酸积聚的结果。

有氧运动时人体吸入的氧气比平常多十几倍，多吸入的氧气使体内血红蛋白数量增多，体液循环加快，促进组织的新陈代谢，增强机体的防病能力，并将体内有毒有害物质排出，大大减少体内致癌致病因子。

有氧运动能明显提高大脑皮层和心肺系统的机能，促进中枢神经系统保持充沛的活力；增强机体内产生SOD等抗衰老物质的功能，利于延缓组织衰退和老化的进程。

有氧运动可降低心脑血管疾病的发生。长期从事有氧运动，血清甘油酯含量可下降约45%（血液中酯质被氧化消耗），运动时心脏射血量为安静时的3倍以上，机体内的脂肪含量明显减少，从而大大改善心脏的脉动功能和酯质代谢，使动脉管壁保持有效弹性。同时使血液中产生具有抗动脉硬化作用的高密度酯蛋白，有效防止脉管壁上粥样硬化斑块的形成，从而降低心脑血管疾病的发生。 有氧运动时使机体氧化作用增大，产生汗液排出有毒有害物质，清洁皮肤，防止冬季皮肤骚痒。

二、晚运动

每天晚饭后运动一小时，在市武警培训学校的塑胶跑道上快走约6000步。 快走属有氧运动，体内葡萄糖在氧气充足的情况完全氧化为二氧化碳，提供运动耗费的能量。

运动不仅局限于锻炼，运动是马列范筹即世界是物质的物质是运动的，人亦天地间一物质，人又是活的`，时刻在动时刻要动。我所指的晚运动虽不是马列运动之广义，但又不拘于锻炼。

快走是人们共同的锻炼方式，但基本上仅局限于走。在快走的同时，和着步的节奏用手击打身体其他部位如脐周、腰眼、肩周等，动用体内每个组织器官。脐乃人之原养与养源，用手轻击脐周千余下，激活养源动力，搅活腹物之柔动，利于养份之吸收和糟粕之排泄；用手用力击打腰眼几百次，保肾养精，驱动人之精气，提升精气神；用力用锤打项部肩周，活络筋血，血盈大脑，随着步调默念诗词或默默数数，保证脑力，延长脑寿。

人立天地间，上顶苍穹，下接地气，通天接地。我乃天地一分子，无关生死，元素守恒，生是元素的一种存在形式，死是元素的另一种存在形式，培育心力，谈笑一挥间，心容万事物；长呼慢吸，吞吐天地之气，吐故纳新，增强肺力。碧天繁星，皓月当空，思绪飞扬；心有多大，天有多大，心容天地。此乃心肺之运动！

三、一天之好在于晨

朝阳总是朝气蓬勃充满生机的。早晨迎着穿窗而入的朝阳，沐浴着照在床上冬阳的温暖，伸伸懒腰，在床上做做健身操，随后斜靠在床沿翻翻昨晚未看完的杂志，不时在脑海中翻腾一下孩时的乡愁与趣事，回味一下往日的的酸甜苦乐，追忆逝去父母的恩德，重拾故乡亲人们的情谊，尽情地享受着退休时的安逸与快乐，感受当下生活的无忧与甜蜜。

玩够了乐够了，起床！用沸水洗茶的茶水刷牙，既不浪费茶水，而且茶水的清香和着牙膏的香味撞击着大脑某个神经，倾刻提气健脑心旷神怡飘飘欲仙。随后一杯浓茶，和着茶

食甜点边品边用茶雾熏熏眼睛润润眼球，闻闻茗香吸吸天气，人醉何需酒，如此之晨神仙都妒嫉。

一日之计在于晨，晨计一日在握，一日之好在于晨，晨好一日心安。晨晨好，日日好；日日好，月月好；月月好，年年好；年年好，余生好。

四、吃饭时细嚼慢咽的原因

人体是一座复杂而精致的化工厂，消化吸收与合成防御均涉及复杂且精准的化学反应。吃饭时要细嚼慢咽均与此有关。 细嚼慢咽的三大好处：

1、磨碎：当吃食物时，牙齿将大块食物切磨成细小颗粒，以增大食物与体内消化液接触面积，不仅提高消化的速率，而且提高食物消化的效率。

2、消化：细嚼时分泌的唾液与食物充分混合，食物中的淀粉在淀粉酶的作用下水解成麦芽糖，便于在肠部进一步水解成葡萄糖。细嚼馍头有甜味就是这个道理。

3、传输：舌头在搅拌食物时，食物的各种味道刺激舌头的味觉神经，味觉神经传输入大脑，大脑发指令，命令胃、胰脏分泌消化液，准备接受并消化食物。

汤（水）泡饭不仅减弱甚至阻断上述三道程序，而且稀释了胃酸、冲淡了消化液，引起消化不良。

我觉得这是世界上最舒服的环境：幽静、清新。可我要说，登山之乐不止于此。

今天，爸爸带我上到郊外去登山。我站在山脚，望着这座高高的山，我有些发抖。可爸爸却不管我害不害怕，硬是拉我上去。同我们一起登山的还有一位白发苍苍的老爷爷。我看到这位老爷爷，问：“老爷爷，您也是来登山的吗？”老爷爷笑了笑，说：“当然了。我可是不会输给你的，别看我年纪那么大……”说完，他开始一步一步地登起山来。我想：老爷爷年纪那么大，也有勇气登上那么高的山顶，可我呢？我怎么可以输给一个老爷爷呢？于是，我又快步地开始登山。可到了半山腰，我没有力气了，老爷爷仍然一步步地向上走。他对我说：“登山不可以一开始就用尽全力，要一步一步慢慢地走。”我恍然大悟，我重新站起来，慢慢地走。一步、两步、三步……终于，我到达了山顶。我望着山下的风景，真令人感到舒服。登山真是给了我很多的鼓舞和勇气，使我在学习上、生活上不断战胜困难。

正是这样，我才喜欢登山，因为它象征着攀登求知的路；它也象征着追求人生目标，走了一级，到了一个目的地，还有更高的目标，还有更长的路。这就是我最喜爱的运动。它不断给予我力量。令我振作精神，勇往直前。

你们知道我为什么以补课为题目吗?让我来告诉你们吧。补课就像一叶叶小舟在河水中漂流，你拾起一叶小舟，有时会感受到补课给你的烦恼，有时也会感受到补课带给你的帮助。

下面我要讲一下我从讨厌补课到喜欢补课的过程。我相信你们已经等不急了。

我讨厌补课是从四年级开始的，那时我们刚开始补课而我却在这时候迷上了电脑网页游戏。慢慢的我认为补课占据了我大量的玩电脑时间，认为补课剥夺了儿童丰富的课余时间。

有一次，我玩武林三国敌人来进攻我，此时此刻我正在学校补课，因为电脑的策略不好使本来能赢的我失败了。这件事使我对补课的讨厌增加了。直到快要期中考试的时候，我因为过度沉迷于电脑有几道题不会，而那题正好是最后一个单元的题。离期末考试还有两天的时候，我清楚的知道今天一天是复习不到那里的，另外明天大扫除贴考号，不讲新课。当我认为最后一节课上完时，猛的想起补课。正是因为补课使我考了一个好成绩。从此我不再沉迷于网络游戏，而是用电脑学习，也不再讨厌补课，而是喜欢补课，甚至沉迷于补课。

老师给我们补课是因为希望我们的学习更上一层楼。

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”伴随着新年的钟声，伴随着爆竹声，一年一度的春节又一次来到了人间。

大年初一早上，一打开手机，就看到了一条祝福的短信：“新年快乐!”因为这次过年不回外婆家，我就通过微信上的视频通话和哥哥姐姐们一起聊天，也是快乐无比呢。以前我们都是一家一家地串门拜年，现在一个电话，一条短信就能传达自己的祝福，我觉得方便多了，但是又好像年味淡了不少。

人们对于春节的庆祝形式也有所改变。相比于以前的传统习俗，现在的新习俗也更加有趣。比如有看春晚，上面动听的歌曲，搞笑的小品，动人的舞蹈，让观众们觉得精彩极了。不过，现在人们的文化程度越来越高，对春晚的要求也越来越高。旅游也是现在人们非常重视的一个新习俗，它给人们增添了许多乐趣。而且正是因为有那么多美丽、好玩的景区，有像汽车，地铁那样方便，快捷的交通工具为基础，才会有这样的旅游习俗。

我觉得应该有不少人认为年味变淡了，但是正因为国家经济上的发展，政治上的稳定，文化上的繁荣，才会有这些新习俗，才会有我们丰富多彩的生活。如果我们连吃都吃不饱，穿都穿不暖，那我们还会花钱买电视机看春晚，去各地旅游吗?

春节象征着一家人和谐，团圆，即使人们的习俗变化再大，我相信这一宗旨也永远不会变。最后祝大家新年快乐!

一株小草从坚硬的.石头和泥中探出头来，迎接清晨的第一束阳光。

一个小小的鸟嘴，啄开洁白的蛋壳，从中伸出一个小脑袋，睁开眼睛，打量美好世界。

一声啼哭传入耳朵，在一个小被窝中露出婴儿粉红的脸蛋。

……

生命开始了，一个生命降临到世上，开始了它漫长旅途。

生命和时间在赛跑。一个生命完结，又有一个新的生命开始。

我感受生命，感受它的坚强。一粒种子从岩石缝隙中，依靠阳光和雨露，竟生根发芽，扎入石缝，把叶子探出去，去创造自已的生命。生命的坚强、力量，不向困难低头的精神。

我感受生命，感受生命给生命创造的幸福与快乐。一个生命从一个细胞开始，世界就可因它而改变。它能给别的生命怎样的幸福和快乐呢？也许她成为一名医术高明的医生，挽救无数生命也许他成为一名科学家，发现了人类可以生存的第二个星球……

我感受生合，感受它的内涵，短暂而又永恒。生命是短暂的，而古今中外无数伟人，他们的生命发出的光和热却是永恒的。

生命就是如此，坚强、幸福、短暂而又永恒。让我们感受生命，感受生命的伟大。

如果春天来了，夏天还会远吗?夏天，一个美好的季节，繁花似锦，俊鸟时鸣，游鱼嬉戏，蛙鼓声声。

夏天它比春天多一丝成熟，比秋天多一丝活泼，比冬天多一丝温暖，这个夏天有漫漫两个月暑假，在这个夏天，我去了无锡的拈花湾小镇。

我和父母是自驾游去的拈花湾小镇，快到小镇时，我们看见了一片湖，刚下车就感觉空气变得格外清冷，走到湖边，风的声音在耳边回响，湖水一点点打在脸上，在这炎热的夏天里，倒还算舒服。

终于到了小镇，走过一座座江南式的小桥，草丛里有一个个金雕的小和尚正在读书，可是他们似乎都不是很认真，有的翘着腿，有的打着哈欠，有的看着远方，不知道在想什么，那调皮的样子真是可爱极了!

走了许久，走进了正门，大门的上方写着“一花一世界”，首先映入眼帘的是许许多多的商店，有卖古玩的、卖陶瓷的、卖古装的，当然，更多的还是喝茶与吃饭的。

我去的时间也十分赶巧，正好看到了小镇中央正在表演吹泡泡，两边是两台泡泡喷射机，中央有一个人在用不同的工具喷出不同的泡泡，顿时，小镇中央只剩下梦幻的泡泡和一群欢乐的孩子，那些泡泡如同仙女施展的魔法，萦绕在我们身边，与我们一起享受美好的时刻……

后来，再往里面走，就是一个抄字佛堂，我进入抄字佛堂，先在外面披了一件道服，放了东西，才进去抄字，抄字之前的规矩十分多，首先要先用清水洗手，再用毛巾擦干，最后把手放在熏香上顺时针两圈，逆时针两圈，就可以开始挑字写了，最后再像僧人一样盘座下来写字。我写了三幅，写得手都麻了，抬头一看，发现窗外竟下起了雨，所以在佛堂写好字，我就离开了拈花湾小镇。

这个夏天，是个充实、美好的夏天，那些活泼的金雕和尚、美丽的梦幻泡泡、圣洁的抄字佛堂永远封存在我记忆的宝箱里。

元旦假期的第二天，一大早妈妈便说要带我们全家去登高，她说登高是中华民族的传统，寓意着新的一年事事顺意、步步高升。

吃完早饭，我们开车来到山下。一下车，我和哥哥就迫不及待地想知道山顶上还有没有积雪。于是，我们三步并作两步，一溜烟地冲了上去。很快我们到达了山顶，首先映入眼帘的是一块巨大的石头，石头上刻着一个大大的、红色的“觀”字，原来这是一个观景台。爬上观景台，我俯瞰山下，整个城市都尽收眼底，不由让我想起唐代大诗人杜甫的诗句“会当凌绝顶，一览众山小。”我和哥哥找了块干净的地方躺了下来，静静地沐浴着温暖的阳光，尽情地听着小鸟“叽叽喳喳”的歌唱……忽然，我像触电一般，猛地坐了起来，拉了拉哥哥的衣服，用手指着天空，惊喜地说：“看！天空湛蓝湛蓝的，好像一片大海。”“真的耶，真的像大海！”哥哥连连回答。就在这时，我们又惊奇地发现，旁边的小树林里有一片一片的白色。“雪！”我们异口同声地叫到，不约而同地冲了过去。我们把收集到冰凉的雪花捧在手心，心里却热血沸腾，那种感觉棒极了！

临近中午，我肚子也发出了“咕噜噜”的抗议声。于是，我拿出妈妈为我们准备的水果和饼干。哥哥要吃橙子，可是剥不开，他灵机一动，找了一块锋利的石头，想把橙子切割开来。看着他滑稽的动作，感觉我们像极了生活在原始森林里的小野人！

时光如箭，一划而过……走在下山的小路上，我若有所思：学习如同登山，欲穷千里目，更上一层楼！

如果人生是一棵茂盛的大树，那么童年是其中最青翠的一片叶子；如果人生是一条美丽的项链，那么童年是其中最晶莹的一颗宝石；如果人生是一座漂亮的花园，那么童年是其中最鲜艳的一枝鲜花……童年，令我印象最深刻的就是在小区健身点里的时光。

小时候，我最喜欢的就是在健身点玩滑板车。虽说不如自行车快，但是更好学。不过有一次，停了一辆车，占着很大的空间。我一不小心就会和车“亲密接触”，气得我一个劲地诅咒那辆车。后来我自作聪明，在一张硬纸板上画了禁止停车的标志，还歪歪扭扭地写了“禁止停车”四个字放在车前面表示抗议，结果纸板被环卫工人清理了……环卫工人真是不解风情啊！

健身点还有一座供人们观赏的假山，周围是一圈栏杆，不过很容易翻越。所以它就被我们当成了健身器材——我们在那可以随意爬进爬出，有些胆子大的孩子还敢攀爬假山呢！我有一次爬栏杆时一不小心栽到了地上，才明白：不要冒险，有些做不得的事不要做。

后来，因为学业繁忙，我很少再经过那里了。一次辅导课后，我路过健身点，发现已经物是人非。那辆车开走了，可是我的滑板车也坏了；栏杆可以轻松越过，不怕栽跟头了，但是现在觉得太幼稚，不屑玩了；健身器材又增添了几样，却玩不出新花样了。看到自己的童年时光，本应该是欣喜的，苦涩却也涌上心头。眼前仿佛有一群小孩玩耍着，却渐渐模糊了。

女作家三毛说:“爱到底是什么东西，为什么那么辛酸那么苦痛!”冰心在弥留之际说:“爱是一种力量。”我以前对爱的理解很肤浅，中考前，一场突如其来的大病深化了我对爱的理解。

母爱

清晨一点，我的胃又疼痛难忍，刚一张口，一股污物喷涌而出。我艰难地喘息着，大滴大滴的泪水顺着脸颊流下来。这时，一只温暖的手搭在我的额头上，蒙陇中，一双焦急的眼睛正望着我。无边的黑暗夹着风声、雨声扑面而来，妈妈背着我，一步三滑地向医院走去。妈妈的背是那么温暖，她的头发上、脸上却挂着雨滴。我哭了，想起一首诗:“母亲啊，你是荷叶，我是红莲。心中的雨点来了，除了你，谁是我无遮拦天空下的荫庇?”

师爱

病床上，我静静地躺着，透明的药液一滴一滴顺着长长的胶皮管输进我的血管里。我好害怕，害怕自己第二天在考场上像陈士成(《白光》中的主人公)一样神志不清。我好孤独，孤独得像孔乙己一样跪在柜台下面，无人同情无人怜悯。

突然，门开了，一张熟悉的面孔映人眼帘，是语文老师。顿时，激动的泪水夺眶而出，我赶紧背过脸去擦干泪水。老师那慈爱的目光温暖极了，只见他轻轻地打开一本书，念起我最喜欢的诗句:“别让我为免遭危难而祈祷，而让我无所畏惧地面对危难，别让我为止息痛苦而恳求……”啊!师爱

常人之爱

我正躺在病床上闭目养神，护士阿姨的女儿蹦蹦跳跳地过来了。她眨巴着大眼睛，把一只用手帕叠成的花送到我的手里，说:“姐姐，手帕花送给你。祝你快点好起来，和我一起上学校。”说着，她一边唱歌一边翩翩起舞:“手帕花，手帕花……”

啊!常人之爱

快乐，是无处不在的。当你帮助了别人，别人甜甜地对你说一声谢谢，你会感快乐；当你辛辛苦苦种出来的植物开花的时候，你会感到快乐；当你帮助大人，帮他们干家务活，得到夸奖的时候，你也会感到快乐。一个人，只有充满快乐，生活才会变得充实、愉快，才会活得有滋有味。

初春，轻风吹拂大地，万物复苏之时，正是放风筝的大好时间。入夜，我们乘着舅舅的面包车，来到了瓜渚湖畔。下车后，迎着习习的凉风，表妹拿着那彩色风筝，兴高采烈地来到了湖畔边的空地上，我也尾随过去。虽然是黑夜，但是，这里亮着各色的彩灯：红的、黄的、绿的……把这黑暗的世界打扮得分外美丽。远处，一排排黄灯向我眨眼；近处，在绿光照射下的树木朝我微笑。这里的人也是那么多，好像参加什么盛会。每个人的脸上，都洋溢着快乐。天上的风筝在灯光的反射下，亮着白色的银光。“快乐呀，姐姐，一起放风筝！”正被这景色陶醉的我被表妹的话惊醒。看着表妹那么开心的模样，我不禁笑了：“小顽皮！”说着，朝表妹跑去。 风筝仿佛也感受到了我们大家的快乐，表妹轻轻一拉线，它就窜上了天空，在天空中自由自在地翱翔。渐渐地，风筝越飞越高，最后我只看到一个白色的亮点，不知是星星，还是风筝。

夜，很静，但是，瓜渚湖畔却很热闹，所有人，都是那么的开心，那么的快乐。天上的星星好像也为我们的快乐而高兴，快活地眨着闪亮的大眼睛。也许，它正在和天上的风筝，交流着人间的快乐呢！ 玩够了，闹累了，我们拖着疲惫的身子，来到了广场。这里正在举行拔河比赛，哨起哨落，加油声响成一片，快乐，正随着这声音、这景色、这笑容，在四处蔓延，蔓延到每个人的脸上，心里……

天上，还是那么静，地下，还是那么热闹，快乐，需要大家的传播，人世间的快乐，也在蔓延，蔓延……

母爱是伟大的，母爱是纯朴的，母爱是世间最纯洁无私的爱。它就像一缕温暖的阳光照耀在我的心田;就像甘甜的乳汁滋润着我这棵饥渴的小苗;它就像雨天的一把伞，给了一方无雨的晴空;它就像深夜里的一盏灯，给了我一份独享的明亮…… Maternal love is great, mother love is simple, mother love is the purest and selfless love in the world.It is like a warm sun shining in my heart; just like the sweet milk nourishes my hungry little seedlings; it is like an umbrella in rainy days, giving a sunny sky without rain; it is like late at nightA lamp in it gave me a exclusive bright ...

记得我刚上五年级的时候，有一天夜里，我突然感到头痛、恶心，喉咙像冒火。咳嗽得很厉害，妈妈听见了急忙走过来问：“怎么了孩子?”“妈妈，我不舒服”我有气无力地说。妈妈用手一摸我的额头，“啊，怎么这么烫?”妈妈便赶紧找来了棉球和酒精。她用棉球蘸着酒精给我擦拭全身，这样可以降温。可妈妈这样擦了好几遍效果还是不明显。

妈妈见高烧还没退，便皱起了眉头，显得那么焦急。她连忙叫起正在熟睡的爸爸，俩人一商量决定去医院。爸爸背起我就匆匆忙忙跑向医院。深夜一两点钟，医院的大夫都已经睡下了，妈妈急切地敲着急诊部的门，冒着刺骨的寒风，妈妈好像一点也感觉不到冷，还把自己的棉袄盖在我身上。

我在爸爸的背上，感到爸爸的背是那样暖和。经过医生给我开诊断、药方、打针。不知过了多久，我迷迷糊糊地醒来，发现妈妈依旧坐在我身边，双眼布满血丝。这时天已经亮了，我知道妈妈肯定一夜没合眼。她见我醒来，忙问：“感觉好些了吗?饿了吧?想吃什么，妈给你买去。”我点了点头。妈妈脸上露出了笑容。望着妈妈那远去的身影，我的眼睛湿润了。

在我的记忆里，妈妈总是那么辛勤，那么忙碌，整天起早贪黑，不知疲倦。啊!妈妈，我真想对您说一声：“妈妈，您辛苦了!”“妈妈，我爱您!”还有哪一句话能比这更简单而又能表达我此时的心情呢?

以前，对我来说，过年是个开心的日子，过年的味道是妈妈烧的年夜饭的味儿。可如今，对我来说，过年味儿是关心的感觉、团圆的味道。

今天，是除夕。经过一个多小时的车上煎熬，我跟爸爸、妈妈终于回到了家乡。家门上贴着火红的春联。一进门，人真不少！就连平时极少见面的七大姑八大姨、远亲近戚都回来了。大家问长问短，聊起了家常。过年的味道，就在这寒暄的话语中，让人在寒冷的冬天先从心暖跟起来。

暮色四合，天空出现了几颗星星，星星好像是被这美味的饭香吸引来的。我们开始吃年夜饭，饭菜香跟亲切的话语不同，它不是温暖，而是充实。大家吃着可口的饭菜，说着新年祝福，十分舒适、安逸。大家一年没见面，憋了一年的思念像泉水似的涌了出来。饭菜里，包含着做菜人对亲人的关心、对父母的孝心、对儿女的期望与期盼。难道这不是过年的味道。

午夜到了，该放礼花鞭炮了。礼花一个一个地升上天空，一朵一朵的花儿在夜空竞相开放。一个小点在天空中划出一条优美的线，一个点、一条线的消失催开了一朵花。鞭炮也来凑热闹，噼噼叭叭，里面夹杂着孩子的笑声、大人们互道新年的祝福声。接下来就是我们小孩高兴的时候了。几只“火蝴蝶”在空中飞啊飞，几只小烟花在空中忍禁不禁，几只“锦毛鼠”在地上窜来窜去。这都是我的杰作。欢笑声跟火花发出的滋滋声构成了我们的青春舞曲。满院浓浓的火药味包含着青春的激情。这难道不是过年的味道？

过年的味道，闻起来感觉有股力量在支持你，鼓励你向新的一年勇敢、无畏的走去，教会你用微笑面对生活的困难。

保尔柯察金是乌克兰某镇一个贫苦工人家的小儿子。在读完所讲述他的故事——《钢铁是怎样炼成的》后，我感触颇深。

在我眼中，保尔从小便是一个吃苦耐劳、嫉恶如仇的人。在被祖鲁凶恶的严酷神父赶出学校后他来到车站餐厅干活。热气腾腾、蒸气弥漫;不过保尔仍日夜守在大锅炉边：烧水、劈柴、擦刀叉、挑脏水，汗水一次又一次将他的衣服浸湿。保尔十分懂得替母亲着想，干活总是非常认真：“忙得像疯子似的”。同时保尔在亲耳听到佛罗霞的故事后，他嫉恶如仇，十分气愤，“颤抖地抓住那扶梯的铁栏杆”，不禁在心中咒骂：“这些该死的畜生!”

同时，保尔在我眼中还是一个有着朴素革命热情，舍己为人、机智聪明的共青团员和布尔什维克。在听闻朱赫来被铺后，他冒着生命危险，看准时机，成功地解救了朱赫来，但不幸自己被抓。在牢中，他又一次抓住机会，凭借着自己的的智慧被敌人错放而逃出。后来保尔参加了红军，在战友眼中“作战异常勇猛”，屡战屡捷;并参加了铁路修建工作。风雪交加、呼啸而来，由于食物热量不足、御寒物不足，很多人因此患了伤寒。替换人员不够，保尔没有退缩，站在了修建铁路的最一线，自愿坚守在了工作岗位上，让更多的人能够休息。而最终，他也因过度工作而获伤寒病倒。但青春胜利了，他再次死里逃生。

保尔也很坚强。他手术时没有麻醉却没喊一声，他最终还是被各种伤病缠身，可保尔还是没有后退，不愿疗养只愿工作。病情再次恶化，保尔只能在家中勉强走动，且双目失明!坚强的信念使保尔迫切想要回到队伍中去，于是他又开始尝试写作，并凭着毅力、精神与大家的帮助终获成功。

保尔拿着新的武器，回到了队伍里，开始了新的战斗历程。

在灰暗贫苦的旧社会，保尔仍能够保持美好的品性、坚强的意志，读书学习，并坚定地为自己的信念所奋斗;身为新时代的我们，在更好的条件下，也应学习保尔的优秀品质，努力学习、工作，努力为理想所奋斗，成为时代的主人，把社会建设得更美好!

人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应这样度过：当回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧;在临终的时候，他能够说：“我把整个生命和全部精力都献给了世界上最伟大的事业——为人类的解放而斗争。”

——后记

《望》

有时候，望是苦涩的；有时候，望是甜蜜的。生活就是这样—盼望着，渴望着，希望着又失望着。

去年春节，一件大事定了下来，我爸爸要去广州工作了。我有些开心，有淡淡忧伤，因为，没人管我，我可以放肆的玩耍。但是，家里少了一个人，心里又感到空落落的。虽然定好了，他每周都会回家，却因为出差的缘故，半个月不回家。

周五下午，我快速完成作业，站在阳台下望，爸爸，什么时候回来啊。随着时光流逝，天，黑了。我悻悻地想，也许爸爸又不回来了，吃完了晚饭，我坐在沙发上，听，听门的声音，也许，爸爸就要回来了，大约九点多了，我失望透顶，准备睡觉了，突然“卡嗒”一声，门开了，爸爸就站在门口，爸爸喊道：“嘿，我回来了！”我从沙发上弹起来，疯了一般冲向爸爸，爸爸一把抱住我，不断地抚摸着我的头……爸爸带来一个好消息，他工作稳定了，不用再出差了！这可真是件令人高兴的事。

“望”充满了我的生活，盼望、期望、希望与失望交织着我的生活，甜蜜的望，固然美好，但与苦涩的望混合在一起，才是生活！就好比做饭，不能只用一种调料，绘画，也不能只用一种色彩。

武婧文

今天是军训的第四天，距离放飞自我还有六天，而今天是会操的日子，验证汗水与泪水的日子到了。我们自信地做考前功课，练习着难做的动作，听到口哨声后，我们便立正站好，教官宣布会操开始了，我们顿时像羊群失去了妈妈，开始慌乱起来。12个班陆续登台，前5个班飞快的下了台。马上就要到我们了，在台下的我们紧张不安，内心呼唤着。终于我们上场了，我们响亮的口号震响了全操场，教官到达指定位置后，便开始下口令。时间飞逝，我们终于在热烈的掌声中下了台。

5班的来一个，5班的来一个，紧接着我们两个班便开始了拉歌比赛，机关枪，两条腿，打的5班张不开嘴，他们自然不甘示弱，马上开始反攻。12345我们等的好辛苦，1234567我们等的好着急，123456789你们到底有没有？他们的反攻好强烈，真的是机关枪，两条腿，打的我们张不开嘴啊！于是好日子来了，我们突然有了劲，开始喊：5班的来一个。而这都是出于我们班的带头人，是他给了我们力量，给了我们勇气。

经过这次的拉歌比赛，我们懂得了什么是团体精神，什么是集体荣誉感，因为我们就是代表着六班，六班光荣我光荣，我为六班争光荣。

温暖。是一个很宽泛的词语。在寒冷的天气里，一个拥抱能使人温暖;在心情失落时，一个微笑也能带来温暖。对于温暖，我们渴求的是感动，是心灵上的慰藉。但却忽视了最重要的人心可贵。 warm.It is a very broad word.In cold weather, a hug can warm people; when the mood is lost, a smile can bring warmth.For warmth, what we want to be moved is moving, and we are spiritual comfort.But it ignores the most important people.

光终究要改变我记忆中的样子，变的陌生而又熟悉。

淅淅沥沥，屋外的雨声愈演愈烈。这样的天气使人心情烦闷。我实在是不愿意出门，联想到屋外的湿气与闷热，身体也不由自主地抗拒着，但却对早已咕咕作响的肚子无可奈何。带着雨伞和雨鞋，我踏出了家门。

雨来的比预想的要大，一点一滴地打落在伞上，十分沉重，仿佛要把人拍到地底下去。我握紧了伞，快步奔向便利店。

我迅速地买完了食物，坐在便利店里，隔着玻璃，望向窗外的雨。不敢想象，我居然从这野兽般的雨中走出来，而且只是为了吃一顿饭。

雨势越来越大，行人也越来越少，见不到什么新奇。

这时，眼前突然出现了那熟悉的制服清洁工。雨下这么大，为什么还要扫地呢?我想着。原来，雨把树叶拍落了，堵住了下水道口，积水越来越深。清洁工带着一顶草帽，身上系着一块灰黄的塑料布。雨中的他显得格外清晰。也格外瘦小。雨水渗透了那薄薄的草帽，沿着他不知是雨还是汗的额头滑下，跌进他深深的皱纹里。很快，雨水将他的眼睛迷得睁不开，他也只是用袖子抹了抹脸，继续干着。这样的场景，确实是司空见惯。

我低下头继续享受着美味，再抬头时，心中竟升起了丝丝暖意。一把黄色的雨伞出现在他的头顶。撑伞的，只是一个小学生。他们不知在交谈什么。一会儿，那个小学生笑了，清洁工也笑了。直到我吃完饭，雨也没有停。他们，就那样静静的在雨中伫立。

我想，这就是温暖吧。雨中的一把伞，一个身影。清洁工给我们的心带来了温暖，而那个孩子也给清洁工带来了温暖。总说人心冷漠，这一刻，温暖却在不经意间燃烧起来。

感受幸福生活，就是要以积极向上的生活信念, 乐观开朗的生活态度, 高雅的生活情趣, 从平凡的教学工作中感受生活, 享受生活, 获得职业幸福感。以平平常常的心态, 高高兴兴的心情, 去干实实在在的事情。校长的话教育的真正目的在于促进个体获得幸福体验, 提升幸福指数。教师的职业幸福感, 就是一种状态, 一种主观感受。沉浸于自己的工作中才能真正感受到职业的幸福感。在付出、理解、尊重、信任中, 教师才会感悟到自己的价值, 享受到作为教师的幸福,体味到对生活和事业的挚爱, 感受到一种奋发向上、不断前进的动力。

感受幸福，当和学生一起徜徉在美丽的校园时，我们幸福；当和他们共享一本好书时，我们幸福；当看到他们犯错后不好意思低下头时，我们幸福；当接到教师节他们用稚嫩的小手绘制的贺卡时，我们幸福；当看到课堂上他们一个个高举的小手，激动的小脸时，我们幸福；我们从学生的身上体验到教育的成就；在幸福中我们的个性得到张扬，理念得到提升，品性得到净化，心境得到调和，让我们都能做一个幸福的老师！

大家一定知道海伦·凯勒吧，她在很小时候就得了猩红热，成了盲聋女，可她在有限的生命里，却创造了一个个奇迹。如果我们失去光明三分钟，会是什么样呢？

失去光明的第一分钟，我在纸上默写《静夜思》，虽然拿着笔，却不知道这个字该写在哪儿？标点符号是不是写歪了？我小心翼翼地写着。等我睁开眼，结果出乎意料：格式和字的位置没什么问题，只是好多字重叠了。唉，默首古诗都这么困难，接下来两分钟该怎么办呢？

失去光明的第二分钟，我从教室后门走到前面，用衣服盖住头，先在原地转两圈，再摸索着回到自己的座位。我先摸着桌子的桌角，向前慢慢移动，我被人撞了一下，身子直接撞在了桌子上，我在许多人的带动下，被挤回了座位，只是不知道是谁一直在点我的背，害我差点儿被椅子绊了一跤，坐上座位，我掀开衣服，发现自己没有坐在自己的座位上，我只好灰溜溜地回去了。

失去光明的第三分钟，我仍在黑暗中，试图在地上正常走动。过了一分钟，我掀开衣服，重获光明。我看到了房间的墙，看到了所有色彩。原来，失去光明这么可怕呀。

我们从来都拥有光明，从来都不知道盲人的痛苦。请大家不要用异样的目光对待残疾人，反而，我们应该帮助他们，他们本来就比我们弱势，如果再去伤害他们，那不就是“火上浇油”吗？

对于我们，保护好自己的视力吧，看看这蓝天草地，鲜花遍地，都是很美好的。

原本说好早上登山，不料天公不作美，清晨开窗一看，已是细雨蒙蒙。但是这么小的雨，又怎能冲淡我们登山的决心？于是，我们折回去拿了伞，向东山公园出发。

不一会儿就到了公园，今天的雾挺大，从山脚下往上望，上面一片朦朦胧胧的，山峰被云雾缭绕着，时隐时现，让人仿佛看到了一个仙境。我们撑着伞，在雨中拾阶而上。这里只有三三两两的登山者在山路上行进。我呼吸着大自然的清新空气，聆听着大自然的每一丝声响。

一路上，那凉风夹杂着细细的雨丝，落在我的脸上，我没有感到一丝寒冷，反而觉得十分舒服，这真是“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”啊！

迎面而来的微风中带来些泥土气息，还混着浓郁的花香，我的心情格外舒畅。粗壮的树枝上早已挂满一颗颗晶莹剔透的水珠。翠绿的树叶在微风中摇曳，好像在欢迎我们的到来。花儿在细雨中吮吸着春天的甘露，舒展出柔嫩的四肢，别提有多美了。原来，在雨中登山也是别有一番情趣的！好一会儿，我们才登到了山顶。山顶上有一座亭子。这八角亭子绿瓦红柱，很是气派。亭子分上下两层，每一层都别具一格。在这里，天晴时可以将四面八方的美景尽收眼底，让人不禁想起杜甫的名句“会当凌绝顶，一览众山小”。可遗憾的是今天烟雨蒙蒙，什么也看不到。

走着走着，我们就从东山的南面下了山。这次与众不同的登山，是多么令人难以忘怀啊！