去健身房的感受（合集20篇）

我们常说失败了并没有什么，只是看你如何去对待。这次的失败并不代表什么，只因我们还更需要进步!更需要拼搏。这好像是在为自己找借口，可转念，一切不也就是如此吗?心态好的人会以此未动力，而心态差的人却把此当之为阻力。一次次的失败，一次次的挣扎，一次次的不服输，一次次的不屈不挠。

失败像深秋里带有寒意的风。虽然不如春分和煦，不如夏风炙热，却能把果实吹红。失败像磨石，虽然能够吧认得灵魂磨痛，甚至要滴血，却会让人丰富自己的生命。就算失败有如何，我们不会因此而低头，不会弯下我们高贵的身脊，不会无价值的折磨自己、用眼泪侵泡叹息。我们会重新选择走向成功的开始。

也许上次考试时，事情并不是朝着我期待的方向所发展的，我们会感到沮丧，但我们仍会有信心，努力前进。事情就是这样，有时候我们想的多说的多，理论上一套一套的，却忘记最终的行动只有一套，言论的花开的愈大，行为的果结的愈小。只有小心眼的人才会说别人小心眼，但成功的人一定不会说自己有多么的成功!

我相信一千个零比不上一个一，一万次承诺比不上一次付出，壹佰万句空话比不上一句实践，一千万次徘徊比不上一次放飞。我们不会因为某一次的努力曾经失败而放弃所有的努力。

要想证明自己，就要努力让自己做出成绩，就像长在山谷里的野百合，在它还没有盛开的时候，别人把它当成杂草，但一旦她努力的开放后，它那一尘不染的洁白在一堆杂草中是那么的耀眼。也许现在的我只是一株默默无闻的杂草，但终究有一天，我们会努力让自己成为那株盛开的百合!

这一段时间的每天早上，我和妈妈都在大院的操场上坚持运动。风雨无阻!妈妈减肥!我么!呵呵!不告诉你，先保留保留。

一个月过去了，还别说运动真有效果呀!瞧：妈妈瘦了不少!美得不停地换衣服!我也长高了一些!最关键的是我的身体强壮了许多，不再咳嗽!我的健康天敌----鼻炎也在慢慢隐身!有个电影名字叫:“让子弹飞”!我给它改了“让鼻涕飞”!呵呵!一跑步鼻子里的鼻涕就随之舞动!让我狼狈不已地清理!清理!再清理!鼻炎!我一定能远离你!

运动真好!我一定要坚持!

军训是我们每个人人生中的一段乐章，虽然短暂，但却是最美、最精彩的一幕。细细品味，它留给我们的是一段珍贵的回忆。没有懈怠，依然坚持站军姿，虽然汗水在涌动;依然练习正步走，虽然脚底火热的疼痛;依然遵守教官的指令，虽然强光在不停的入侵。俗话说：“坚持就是胜利。”在最后一天的结营仪式上，我们将付出的艰辛与努力诠释成了最美丽的画卷，这一刻，我们才真正的感受到成功的喜悦。

昨日的口哨声依然在耳边响起，穿上军装的样子依旧浮现在眼前。回想起刚进基地大门，迎面袭来的是严肃的气氛，仿佛身边的空气都凝结了一般……换好军装，束好腰带，戴上军帽，我们整装待发着。

美在军训，它的美让我懂得要学会坚强。刚到达营地便下起了绵绵细雨。我们在雨中进行各种训练。虽然是简单的动作但我们反复的练习了很多遍。这反复的过程，磨练了我们的意志，教会了我们坚持。

美在军训，它的美让我懂得要团结。在“感情传递”活动中，我们与同学齐齐传递呼啦圈，用自己的热情和关爱手拉手心连心。将呼拉圈一次次从我们的手臂之间传过。其实在每个人的人生路上都布满了荆棘，而团结就是中坚力量，“不积滴水，无以成江海”。

三天，是苦与累的三天，是付出更是收获的三天，军训对我们来说不仅是一种考验，更是一种人生的体验与感动。在这生机勃勃的春季，我们收获了一份坚持，一份团结，一份责任，一份奉献，还收获了一份感情，它们会在祖国的骄阳下光芒四射。

今天，我们学校组织我们去了邢台市的动物园，虽然我以前已经去过了，但是，我和同学们一起去，有了不一样的感受。

我们先乘着大巴，来到了动物园。我想：这里我不是来过吗，真没意思。进入动物园，我们第一个参观的动物就是猕猴。猕猴有的全身长这深绿色的毛，小猴子是金黄色的。不知是谁喊了一声：“看！那只小猴子在那里！”我们远远望去，只见一只长着金黄色毛的小猴子站在土堆上，我们一开始都没发现呢！之后，那只小猴子和几只老猴子爬到假山上，好奇地东张西望。笼子的左边有几只猴子在打架，大家都喊：“快来看啊！猴子争猴王啦！”只见几只猴子你一拳，我一脚，真有趣！我非常的开心。

接着我们参观了鸵鸟。鸵鸟看见了我们，走了过来，挺直身子，伸直脖子，变的比围栏还高，我们都惊呼道：“好高啊！”忽然，一阵臭味扑鼻而来，同学们纷纷捂住鼻子，说：“哎呀！这什么味道啊！真臭！”我们仔细一看，原来是鸵鸟拉屎了。忽然，鸵鸟，低下头来，开始吃自己的粪便，大家都惊呼恶心。忽然，两只鸵鸟开始围着笼子飞奔，同学们喊道：“鸵鸟赛跑了！”

接着，我们参观了熊。来到栅栏边，只见一头非常大的棕熊直起身子，在笼子里来回走动，我们惊叫到：“这真是庞然大物啊！”我们又参观了非洲狮，只见一头雄狮趴在笼子边上，一双敏锐的眼睛瞪着我们，我叫道：“这狮子真是霸气侧漏！”

接着，我们又参观了很多动物，最后，我们又在鸟语林中，看到了许许多多的鸟类，有白孔雀、蓝孔雀、火鸡、麻雀和很多不认识的鸟。我们正在左边参观，忽然，那边的同学喊了一声：“孔雀开屏了！”远远望去，那边的一只白孔雀摆动着自己的尾巴。忽然，这边有一只蓝孔雀开屏了，那边又有一只白孔雀开屏了，真是美丽！忽然，我想到了一个不对的地方：诶？我来过这里一次，那次还不是特别开心，为什么这次我特别开心呢？哦！原来，上一次我的身边没有同学，我很孤独，这次，我是和同学们一起来的，有了和我一起欢笑的同学，我自然就有了不同的感受，自然就会很开心了！

这次的动物园之旅，给了我不同的感受。

自从我放暑假回到都江堰，爷爷奶奶担心我一个人在家，就中断了每天晨练的习惯。一天晚上，爷爷终于忍不住对我说：“明天早上我们去爬玉垒山，好不好?”我爽快地答应了。可没想到第二天早上，他居然五点半就把我叫醒了!

睡眼朦胧的我跟着爷爷奶奶，还有和他们一起晨练的朋友，走到玉垒山前。我抬头一看，山路阶梯又高又陡，就像挂在山前一样。我一下子来了劲，对爷爷说：“我们来比赛，看谁先跑到山顶!”说完我就一下子冲在了前面。不一会儿，他们全都被我甩在了后面，不见了踪影。

我很快爬到山顶，大口地呼吸着新鲜空气，得意洋洋地等着他们。过了好久，爷爷奶奶才陆续赶到，还夸我像个运动健将!一起爬山的刘爷爷还奖励给我一只知了。后来我又在山路上捉了一只天牛子，我把它们放在一起，看它们打架。没想到天牛子一下子就把知了一口咬住，吓得我赶紧把它们分开、放生了。

大自然真奇妙!我想回家后再看一遍《昆虫记》。

秋是美的，她虽没有春天的生机，也没有夏天的热烈，更没有冬天的寂静，但她却有自己独特的美。

一阵秋风呼呼地刮来，枯黄的枫叶从树上飘飘悠悠地落了下来，像一个专业的跳水员，变着花样翻转着，跳跃着，落到地面上，把原来枯燥无味的砖面上铺了一层厚实的地毯，踩在上面，发出了一阵阵声响，有条不紊而富有节奏，听起来像是一首高远的曲子，让人心旷神怡。树上仅剩的那几片枫叶，在风的吹拂下，热情地向我们摆着手，欢迎我们的到来。地上的落叶到处是，有名字的，没名字的，散在地面上，像美丽的衣裳，像丰富的油彩画，还飘来飘去的，有趣极了。

菊花也都赶趟似的，一朵朵绽放了美丽的面容，似乎把一年中储存的色彩都毫无保留地释放出来了。黄色的花淡雅，白色的花高洁，紫色的花热烈而深沉，它们在秋风中争奇斗艳，争相开放。仔细地闻一闻，还有淡淡的香气从心灵散发出来，我闭上眼睛细细品味，自己仿佛也成了它们其中的一员，和它们一起装饰着秋天，让香气弥漫在空气之中，让色彩体现在人们眼中，让自己成为秋天中的独特美景。突然，一阵秋风吹来，我从想象中走了出来，花儿眨着眼睛摇晃着柔嫩的身子向我表示欢迎。

人们也在忙碌地体味着丰收的喜悦，一望无际的麦子，像金色的麦浪，红彤彤的高粱，像喝醉的大汉，低着沉重的头。苹果、柿子、辣椒也披了红色的外套，让人们传达喜庆的气氛。

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”秋在我的印象中永远是美的。

严冬腊月，寒气袭人，只有阳光直射的地方，才有缕缕暖意。 The severe winter lunar month, the cold air strikes people, only the sunny place can there be warmth.

寒风呼啸着，将枯叶撕扯着，拖拽着从树上生硬地卷下。我迈着急促的脚步，匆匆赶到了车站。不一会儿，车就来了，我裹了裹衣服，上了车。车里虽说开了暖气，却依然十分寒冷。

车，依旧以走走停停的方式缓慢行驶。

过度的疲劳，让我随遇而安起来，渐渐地，不知不觉地进入了梦乡。没睡多久，就被一阵同样急促的脚步惊醒了—一位老妇人上了车。老妇人穿着单薄的衣袄，上面的补丁很快进入了我的视线。绿豆大的汗珠从她额上渗出。过度的劳累使她瘦削的脸上过早的爬满了皱纹。

没等老妇人站稳，司机就一脚油门，老妇人一个前倾，险些儿摔倒。她靠在旁边的栏杆上，见她手忙脚乱的放下手中的东西，右手拉开了口袋，当她伸手一摸到口袋，脸色就变了样，变得焦急而无奈。看得出，又一个没带钱的。

老夫人硬着头皮转过身，赔着笑脸，温和地说：“师傅，我刚才出门太着急了，把钱都忘带了，您通融通融。”司机停下了车，老妇人又是一个前倾，紧接着后门打开了，司机严厉的看着老妇人。老妇人仿佛是个做错了事的小孩子，低着头，用几乎是乞求的口吻说：“您帮帮忙吧，我的儿子出了事，现在还在医院里抢救，您就当是做做好事吧!”老妇人越说越激动，她的眼角强忍着泪水，坚强而不失理性。“这—是—规—定!”司机一字一顿地重复着职业“原则”。

老妇人绝望了，他拖着沉重而又疲惫的脚步走向了后门。这是，一位小女孩站了起来。略显稚嫩的小手将硬币投进了投币箱。老妇人简直不相信会有好心人“挺身而出”，紧紧的抓住了小女孩的小手，像极了落水者抓住了救命稻草的申请神情，只是一个劲的说：“谢谢，太谢谢了!”

过了这么久，那女孩的神情和硬币清脆的碰撞声依然刺痛着我的心，每每想起这件事，我的内心就充满了羞愧和悔恨。我羞愧，悔恨自己为何如此冷漠;我悔恨，悔恨当初为什么不帮别人一把，当别人真的需要帮助和关爱的时候，送给别人一点爱和理解难道就这么难吗?车外寒风凛冽，可我忽然感觉车厢里已不再寒冷，而是如此温暖，温暖……

4月10日，今天正在上课，健美操专业队的老师忽然来到教室，问了一句“三年级八班的小朋友哪些是要参加舞蹈专业队的，请举手！”哗哗，两声后，两只小手举了起来，老师说：“今天不参加舞蹈专业队，因为今天是教师节，明天中午12：40照常上课。”我先以为是舞蹈队，结果后来才知道并不是舞蹈队，是健美操专业队，而且今天不上课，感觉被坑了！

4月11日，中午12：40我和林娟宇一起来到了大操场，我没有想到！原来我的老同学有三个！“全体同学立正、稍息、立正。”我听到那难听的口哨声，老师又说：“我现在来给你们安排队形。”正说着，老师让五个女生出来了，站在第一排，队形站好了，一共有三排，老师数了数人数说：“有30多人。”残酷的训练开始了！老师先让我们做热身运动，我们都累得要死要活的，简直就是魔鬼训练！后来老师说：“今天我们只教两个动作，做好了就走。”先是前踢腿，做完了一个个瘫倒在地，我的一个朋友对我说：“我手脚发麻。”我说“才这会儿你就不行了！呆会儿还有一个动作呢！”又是下一个动作———侧踢腿，做完了一个个都瘫倒在地，连我也倒下了，健美操训练真残酷！！！不过如果的参加比赛可以拿到好成绩的话，再苦再累一点也值得！

有一天晚饭后，我在家里闲着没事，便到附近的芳茂健身广场去玩。来到广场上一看，只见广场上到处是人，热闹非凡。

首先，我看到广场东面的健身场地上，有“太空漫步机”“天梯”“单杠”等器材，孩子们有的爬“天梯”，看谁爬得最快；有的在爬“单杠”，看有多少人能跳到“单杠”的最高处；有的在滑滑板，看谁滑得快速又稳健……这时，广场北面传来一阵阵响亮的喝彩声。原来广场北面是个篮球场，篮球场上正在比赛。一位穿着黑色运动服的小伙子飞快地断下对方一个快要投篮的球，然后，一个转身，快速奔跑，轻巧地闪过两个阻击者，三步两步就把球投进了本队的篮球框。场上顿时爆发出一阵喝彩声。那个动作令我以忘怀。

不过，广场上最令人赏心悦目的地方还要要数广场南面的跳舞场了。这里大概有三四十个中老年妇女正在跳舞健身。她们穿着五颜六色的服装，移动着她们轻盈的舞步，真像一只只色彩斑斓的蝴蝶在翩翩起舞。让我看得津津有味，目不转睛。

随着时间的推移，广场上的人们渐渐地离去。我也该回家了，望着人们离去的背影，我不禁感慨万千:芳茂健身广场不仅给孩子们带来了无穷的快乐，也给芳茂老百姓带来了健康和幸福。

有人以往说过，失败是成功之母，我觉得，这句话就是真理。

仅有失败时，能经得起打击，一切重新开始，成功之门才会为你敞开着，因为没有人能不经历失败，直接成功的。

著名的爱迪生发明了1093项专利，可是他在发明电灯的时候，却失败了很多次，爱迪生抓住一个物体就要看半天。什么物体耐热拆料最好?什么样的耐热材料燃烧的时间最长?虽然爱迪生研制电灯已到废寝忘食的地步，可是失败却像影子一样紧紧伴随着他。仔细算算他试过的耐热材料，竟足足有1600种，但没有发现一种合乎梦想的，爱迪生毫不泄气，任然继续寻找，最终，最终找出了创造出物美价廉的灯泡来。

真是无独有偶，有一个年轻人，拿着自我量身定做的剧本，去找好莱坞的500家影视公司，结果，进行的极其不顺利，她被500公司同时拒绝。但他不气垒，重新一家一家的去介绍自我，每个公司还是有礼貌的拒绝了他。但他还是相信自我，有进行了第三轮，第四轮的介绍自我，但结果还是一样。当第五轮走到三百五十家时，那个影视经理出乎意料的答应了那个人的要求，他一举成名，他就是—————史泰龙，著名影视作家。

居里夫人也是这样的人，大家想想看，成吨的材料中，只提炼出0。1克镭，那居里夫人得经多少次的失败和挫折呀，居里夫人却不泄气，继续一锅一锅冶炼煮在锅里的矿渣，这种精神，多么令人感动。

不经历风雨，哪能见彩虹。不经历一番寒冬彻骨，怎得梅花扑鼻来、不经历失败，怎可能一步上天、?仅有，你在失败中，不断历练，不断增强自我的本事。你才能成功，取得辉煌成就。

失败是成功之母!

妈妈，您好吗?

我最近很好，过得很充实，我不会越活越小的。在这儿，我还想说说您的口头禅。“别和周子睿玩了，去写作业!”“作业做好了吗?”我只能点点头。我知道您是为我好，为我好，但我不小了，只要您一说“这个”“那个”，我就知道您要说什么了，您说的，我都记住了。“文雅阿姨的女儿虽然学习不好，但都听她妈妈的话”“你雯雯姐姐8岁就自己洗头了。”您总是这么爱唠叨。我觉得自己挺好的，成绩也不错，还当上了大队干部。请您不要再唠叨了，如果偶尔我比她们强了，您可以说说，我会很高兴。

妈妈，您不要再扔了我的“宝贝”了，就是上次的两个袋子。我本想把它做成小本子，小信封，您却把它用了，扔了。虽然我不是很伤心，但很气人。我的折纸不见了，找了半天，才在垃圾桶中找到了它的身影。放心吧，我弄脏了房间，会理干净的。您“嗡嗡嗡”地叫，还不如我自己整理呢!

其实，现在这样很好了，我只要把科学成绩提高一点，成绩稳定一点，作业速度快一点，就行了吧!最后祝您身体健康，三八女王节快乐!

我还给您画了两张女王券，请签收!1、跑腿券，跑腿一次。2、高分券，努力考一次高分(99——100)请您用得开心!

毛毛虫比赛是我期盼已久的一项活动，我是又激动又好奇。

快到比赛时，王老师带我们到体育馆去，到了体育馆门口王老师给我们作了人数安排，然后走进馆内。妈妈跟我说等比赛时脚步要一致，还要拉住毛毛虫上面的绳子。可快要比赛时不知道为什么我们没有参加，我很不开心，妈妈说没事的，我们可以为班级喊——加油！我站在边上时，方老师叫了我和胡晨轩两个人，让我们和方老师还有另外一个老师给小朋友们和家人们做示范，我很激动很开心。我们先是走到毛毛虫旁，把右脚放到毛毛虫的另一边，手拉住毛毛虫上面的绳子，跟着老师走，我的脚步和老师的一致，老师夸我走的很好，我们顺利地走完了全程。

回到我们的地方为我们班喊——114班加油！

摇呀摇，摇呀摇，摇到外婆桥不知是谁轻轻哼了一句，把我从思绪中拉回。外婆桥，外婆桥，外婆一定又在把我瞧了。我的眼前仿佛又浮现出了她探着矮小的身子，站在高高的门槛上，踮脚倚门盼望的情景。此时，一股浓浓的亲情如春天那温暖的阳光，洒进我的心田，令我感到幸福无比。

我的外婆是个忠实的耶稣教徒。每天晚上，她总是早早地吃过饭，照例跪在硬梆梆的床上，领着我一起祈祷。因为当时我人还小，外婆怕我跪在太硬的床上吃不消，便找来一个棉花包给我垫上。外婆一辈子没上过学，但她祷告起来还真有一套，可以称得上是有条不紊。她每说完一句，我都得在最后添上一个阿们。我根本不懂它是什么意思，想必外婆也不会很清楚吧。只觉得和她一唱一和煞是有趣。每天，她都会为儿女子孙们一个个地祈祷：希望这个健康平安，保佑那个一切顺利；当然也免不了许多赞美耶稣的话。然后便是唱歌，这些歌，外婆在平时也会时不时地哼上几句。很多时候，我跪着累了，便偷偷地向她瞥一眼，她仍然不折不扣地跪着。想起外婆多年患有腿病，真担心外婆会撑不住。于是，我便问：外婆，您累吗？她吃力地撑起头：不许打叉，否则会不灵的。我将信将疑地盯着她，她睁大眼睛，满是一副坚定虔诚的模样。我只好不再说话，无聊地盯着棉花包上发呆。

随着年龄的增长，我渐渐懂得了向耶稣祈祷这类全是迷信，根本不会有什么救世主的保佑。于是，我开始向外婆宣传：这是一种迷信的做法，是极不科学的。她听了嘴巴扁扁，苍老的脸一提一提，浑浊的眼中似乎有了泪。看来她被触怒了。是呀，平时亲戚朋友们根本不信这一套，现在连我——这个从小一起陪她祈祷的人都开始怀疑，疏远她了。她颤巍巍地说：谁说的？心诚的人是准能打动救世主的！

我不再与外婆争辩，也许她说得有道理，精诚所至，金石为开吧。老人家并无恶意。祈祷成了她的安慰，她的支柱，她的寄托！

回忆起这些，又想起前些天外婆特意托妈妈送来的棕子。那不时飘着的香味，让我潸然泪下。于是，我不由吟起一首诗：

外婆亲手做成的粽子，

穿越千里，

落在我的餐桌上；

一缕清香，

弥漫着亲情。

我打开粽子，

看见熟香的米粒上，

闪动着亲人的企盼；

一股心酸，直呛心里。

我大口嚼着粽子，

两行热泪，

烫伤了一双手

7月13日，随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”，北京便成了第二十九届奥运会的主办城市，中国人民多少年的梦想啊，就在这一声“北京”中一捶定音了！

北京奥运会有三大主题：科技奥运，人文奥运，绿色奥运。当然，也不能少了健身呀！因为每日运动可以有效防治高血压，忧虑症等多种疾病。最重要的运动让人有一个不错的心情，开心地过每一天。于是，健身风便在我家悄悄地弥漫开来……

做什么运动合适呢？当然是适合自己的运动喽！跳跳绳，全家一致同意，因为跳跳绳可以减肥、增高，增强体力，一举三得呢！我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳，开始跳起来。我刚跳了几下就感觉到很吃力，好像氧气不够用。渐渐的，我的腿发软，满头大汗，手臂还发酸，喘着粗气。这还不说，在半小时里我才跳了100个。没办法，我只好停下来休息。咦，爸爸、妈妈怎么脸不红，气不喘地跳着呢？他们用鼻子呼吸，只有手腕在动，把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。“哎哟”因为动作还不熟练，跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。“没事儿，跳绳抽一下，免不了的事情。”我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多，我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多数几个，可是我要做一个诚实的孩子，越往后跳，与其说是身体在跳，还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了，却累得我满头大汗，衣服全湿透了，脚又酸又疼，回到家，我实在受不了劳累了，连睡衣也没换，便躺在床上呼呼大睡……

第二天也是如此，第三天……我一直坚持下来。不光是我，爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了，我很高兴。

这次活动，我家可是上下总动员。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着……

专家点评:

这是一篇叙事作文。作者以“健身风”为题，讲述了“我、爸爸、妈妈跳绳”的事情。内容完整充实，语言流畅自然，能够抓住细节进行描写，结构安排合理，立意浅显而耐人寻味。

秋姑娘迈着欢快喜悦的脚步来到了城市，秋天大树上的叶子从绿色逐渐变成了黄色，慢慢地离开了大树，飘落到地面，好像孩子离开了妈妈一样。

秋天是收获的季节，山楂树上的山楂成熟了，红澄澄的多么好看，简直就像一片火似的，上面的小黑点点，就像芝麻粒一样，点缀着小果子，丰富了颜色，红色配着绿色就像一幅画。树上的苹果，也是那么的红，那么的鲜艳，就像树上挂了许多的小红灯笼，一闪一闪，好像现在就在过年，有气氛。树上的葡萄，紫莹莹的，像一颗颗闪闪发光的紫色钻石，更像一串串紫色的珍珠，顺手就能摘到，碧绿的树叶，好像是用玉石雕刻出来的。树上的香蕉梨，黄中带红，软软的，就像面包一样。树上的石榴，有的红有的绿，石榴就像在树上开放的花一样，很大，当石榴裂缝的时候，好像石榴在为秋姑娘的到来微笑。

秋天小溪里的小鱼和小虾都快乐无比，而且长得又肥又大，胖胖的，像一个肉疙瘩，它们自由自在地在河里游来游去，农民们，用一张大网把很多的小鱼和小霞都捞了出来，秋天，农民可是丰收了，可以吃到鲜美的鱼肉和虾肉。

秋天，麦子成熟了，在秋风中，金色的麦浪一起一伏，好像人们的手在欢呼鼓掌，庆祝这丰收的季节。风平时，一望无际的麦田在太阳的照耀下就像一张的闪着金光的地毯，让人真想躺在上面睡一大觉。远处收割机轰隆隆的响着，仿佛谱写着一首金色的交响曲，那交响曲，看不见，摸不着，只能听见欢快的节奏和美妙的声音。

秋天，是大家最喜欢的节日，在秋天里，让我们大家一起迎接着秋姑娘的到来吧，秋天大家可以到水果园里摘葡萄，摘苹果，摘梨等一些水果，秋天大家可以吃到美味，鲜美的鱼肉，和香味扑鼻的大虾，肥嫩肥嫩的，我喜欢秋天，我愿秋天永远停留。

似火似光，温暖我心。 It looks like fire and light, warming my heart.

那是一个夏夜。天热得厉害，你拿着扇子，为我驱蚊。“啊!”忽地，我叫起来，手上，一个包渐渐浮现，蜜蜂“嗡嗡”的声音还在耳边回响，似在得意洋洋嘲笑。你慌忙拿药，小心翼翼地将毒挤出，轻柔地为我擦药。面上柳眉紧皱，眼中的关怀怎么也遮不出。我心倏地“呯”一根弦断了，被你那手中的关心所愣住，有些不知所措。“疼吗?”你见我神色不对，担忧地问道。我不由自主地不知为何摇了摇头。然而就是这样一句普通的话语，在那已断的弦上再添了一把“火”，心中，涌起淡淡的温暖。

你的话语似火，温暖我心。

夏，是一个神秘的季节，那年初夏，我还小。当时正与邻家的孩子玩耍，都是孩童，没什么危机意识，打打闹闹，突然，一团石灰正中我的眼。

“小时不识月，呼作白玉盘。”我们当时或许与这个孩童一样，不识石灰，当作玩具。开始，我还处于迷茫状态，眼野模糊，眼部传来的痛才使我清醒，泪如潮水般涌出。你寻着哭声找到我，一眼发现了我的与众不同，二话不说将我抱起，向医院奔去。

到了，我被医生带入诊室，我惊恐地挣脱医生，像不安的小兽，死死拉住你。你柔声相劝。终究，我还是去检查了。一分，二分，时间好像被拉长的几倍，终于，检查完了。医生正与你交谈着什么，你面色带着浅浅的沮丧，我又被带上车，前往荆门市一医，急急匆匆进了诊室。这一次，看着你疲倦的面容，我没有挣扎。“哗哗”这是水流的声音，我的眼在水下冲洗，很难受，持续了很久，想叫，想哭，可想到你，都忍住了。你看着我，望着医生轻点的头，紧绷的身心终于放松，唇边，勾起一抹放松地笑。我看着你喜悦的笑容，再刚刚处理好眼睛的我眼中，是那最明亮的光，照耀我心，给予温暖。

你，亲爱的你，犹如火把，犹如明灯，是火，是光，温暖我心。

几乎每个地方都相似，早晨的天地属于那些热衷于锻炼的人，这些人群的.大致定位是退休在家的阿姨。她们三五成群地聚在一起，公园是固定场所。她们随着音乐的节奏舞动着并不骄人的身姿，扇子、筷子都会在她们手中舞出旋律，她们并不漂亮的脸蛋往往会散发不一样的神采，仿佛全世界都在关注着她们。

她们几乎成了每个地方早晨的特别景象，这种特别景象也几乎成了每个地方的共同特征，因此张艺谋在他导演的奥运宣传片中，也采用了这个特别的镜头，作为中国全民健身活动的标志性画面向全世界传播。锻炼场上的阿姨们，你们也算为全人类的体育事业作出了一份贡献!

我妈也是热衷于早晨锻炼的一员，她的理由是退休在家如果不去加入晨炼队伍，就会有与社会脱节的危险，因此刚退休便把太极的招式努力学会了，然后也加入这三五成群的行列，这样离开单位后的她又马上与社会接上轨了。之后，在我们家的饭桌上就会经常听到哪家阿姨长哪家阿姨短的消息，尽管这些消息就象菜场里的青菜豆腐一样平常，但在我的眼里这便是夕阳红了!

犹记得花朝节的早晨，偌是在乡下，几个姐妹是一早就结伴去拜花神的，温暖就在身边作文。将各色裁剪的彩条系在开着花的树上，一边扎着长带，一边唱歌。且是不许男孩子偷看帮忙的。 I still remember the morning of the Hua Chao Festival, in the country, several sisters went to worship the Hua Shen early in the morning, and warmly was composition around.The colored strips of various colors are tied to the flowers of the flowers, and they sang while tied with long bands.And its not allowed to peek at help.

微冷且带着稻香的风萦绕着，带来远处的些许歌声，也模糊了我的记忆。我不记得，那时刚刚露畴的太阳，是否斑斓了远处的小河;屋外带露的木芙蓉，是不是绽开了绯红而羞涩的花瓣;水边的一丈红，是不是化成了缕缕的胭脂水——我总是会将这些记错。然而对于那些清新而迷人的感觉，却是绝不会错的。

一记，就记了十几年。

然而还是回来了，回到了城市回了家。父母在这里工作，自己在这里上学。住在水泥房里，呼吸着汽车的废气，同时也享受着自来水白炽灯这些廉价却真实的便利。和公交车上邻座的人打招呼：“早!”回应的是一个生硬而略带羞涩的笑容。也很美了，就像晨日升起前，天边瑰丽的云彩。但终究是看不见太阳穿过云层，喷薄而出的时刻。他下车了。

我看着电视里世博会绚目而灿烂的标语：“城市，让生活更美好。”抱着娃娃熊哭了出来。我不奢望你能让我的生活五彩缤纷、丰富美丽。你就给我们一个好一点的早晨可以吗?

“改造生活”，“改造世界”，充其量也只是一句口号。如鲁迅先生说的：是误了惫慢的自己与惫慢的听众的。

我不想再经历那样的早晨，一个人在寒风中逆行着，远处是灯火，近处也是灯火。然而我只觉得安静，也许是人心的安静。五百次回眸换来的错身而过，却已经得不到一句“早安”了，我们沉默。

世博的标语能否改一改呢?城市，让早晨更美好。能温暖一颗心的，是一杯陌生的水，一句旁人的鼓励。一座城市早晨的美好，很细琐的东西。

一日之计在于晨。我们经历了漫漫的长夜与虚无的梦，想要一点点现实的温暖，一杯豆浆，一片阳光，一声鸟叫，或者你的一句“早安”。

新年的钟声带给人们热闹的气氛，带给人们无数的开心与高兴。在这喜气洋洋、热热闹闹的新年里，肯定要干一件重要的事_包饺子。

今天是一个星期天，天气晴朗，阳光明媚，我在家闲着没事干，就一边打着盹了，一边听音乐。这时，奶奶从老家过来了，手里还拎着许许多多的东西。我赶忙凑热闹似的跑过去一看，奶奶手上提着青菜，加工好的肉馅和爷爷亲手擀好的饺子皮。

我不禁大吃一惊，连忙问奶奶：“今天是要包饺子吗？”

“是的，我要让你亲手体验包饺子的乐趣。”奶奶故意提高了嗓子说。

虽然没干过，可我也不是缩头乌龟。说干就干，首先，奶奶教我我把从家里挑来的青菜切成许多小段，再剁成青菜糜，放在一个盆里。随后拿出三个鸡蛋，把鸡蛋壳敲碎，蛋黄和蛋清拌匀，也倒到盆里拌匀。接着再把肉馅、葱、生姜、酱油、味精、盐放到盆里。最后，我们再次用筷子把它们搅拌均匀。

我看见奶奶不紧不慢的样子，急忙催促道：“奶奶，你不急我还急呢！我也想尽快吃上香喷喷的饺子呀！”

但奶奶语重心长地对我说：“慢工出细活儿嘛，别着急，一会就好啦。”

奶奶说话真不算话，过了好长一段时间，才终于搅拌均匀了。

“终于可以包了！”奶奶说道。

于是，我拿了一张馅皮放在手心里，然后用筷子夹起一点儿馅。这时，奶奶又开口了，对我说：“馅不要夹得太多，不然饺子会包不紧；但也不能太少，这样包起来就是扁扁的，既不好看又不好吃。看看我怎么包的”

经过奶奶好一会儿细心的调教，我总算马马虎虎的完成了第一个，但是它却是扁扁的。

一番总结之后，我又开始包第二个了，这一次我照着奶奶的意思，用筷子夹起适量的馅，放在馅皮的正中央，再用手沾了一点水，抹在馅皮的两边，然后把两边沾水的地方，用手把它牢牢的捏在一起，最后把饺子放在桌上。这样，就把饺子包好了，但是总觉得样子非常难看。我瞧了一眼奶奶，终于明白了，原来还要用手把饺子上方捏成荷叶形。接下来，我似乎找到了决窍，一个比一个包得好看，速度也越来越快，我高兴极了。一会功夫，馅皮用完了，我们和的馅也用完了，最后就等着水烧开了。大约五分钟左右，水就烧开了，我把饺子轻轻地放在水里，煮了几分钟，当饺子浮到水面时，就已经彻底煮熟了，我们用漏勺把饺子捞起来放在盘子里。

“终于能吃上香喷喷的饺子了！”我高兴得手舞足蹈。

立刻跑到了餐桌前，享受着美味的饺子。吃着自己亲手包的饺子，我心里甜滋滋的。吃完了，我还回味着饺子的美味。

劳动最光荣，这句话说得一点没错。只有自己劳动了，努力了，就会取得成功！

《那一刻，我感受到了自豪》

肖怡霖

在2001年10月18号那天，边疆建设者经过漫长的路程到达了风火山，他们准备在外国记者的冷嘲热讽下证明给他们看。

他们准备开凿的时候，发现这不是件容易的事情，考察了几天，发现这里温度是个问题。比如说：他们刚搭好不到一个晚上的暖棚，结果第2天就被大风刮得七零八落；新建的发电机房也不知铁皮屋顶飞到哪儿去了。这里还是经常狂风大作的地方，不慎小心，都有可能被吹到山脚下呢！看来风火山是要和我们抗争到底。我为你们的勇敢，感到自豪。

他们在开凿的时候不仅遇到温度问题和其他问题，还遇到了缺氧的问题，缺氧可不是件好事，你们想想极度缺氧会使人怎样呢？风火山海拔4905米，这里空气含量不到平原的一半，隧道开凿的越深氧气就越少，而且非常的稀薄。尽管对缺氧已有准备，但施工中出现的特殊情况总让他们始料未及。工人们身上背着氧气瓶只是杯水车薪罢了，突击队员个个都头痛眼酸。缺氧已造成了大祸。我真为他们坚持不懈感到自豪。

最后他们打败了风火山的种种恶劣现象，至少他们现在能向外国人证明中国的实力，不要小瞧我们，我们中国人可是实力派，每一天都在进步。

那一步我感受到了自豪。

《那一刻，我感受到了自豪》

刘议链

当我看完珠港澳大桥，我的内心受到震撼，一望无际的大海，却被大桥紧紧地相连住了，完成珠港澳大桥这巨大的工程，要费多少的资金与人力啊？因为我们中国是强国，才建得起。珠港澳大桥的完成过程，总共用了16年的时间。建筑工程师们，废寝忘食的讨论，建设们不停地工作。我们有着一个这么强大，站在世界顶峰的国家。这一刻，我感到无比的自豪，我们有个强大的“靠山”。

在新藏建出铁路，是多么的困难，这一次，我们中国又站在了世界顶峰。

建设新藏铁路，比建珠港澳大桥的人力更加多，22·5万人，巨大的工程，竟只用了5年的时间。是要许多的高科技技术才能建设的，而且，那里的土还会不停的变化，普通的铁路是会很快的报废的。可建设大军却依旧不怕困难，将新藏铁路建好了。巨大的资金，浩大的工程，而且还要保证人员无一伤亡。缺氧，低温，不断地侵袭着建设大军们，而我们的国家却完成了这浩大的工程。这一刻，我感到了国家的自豪，感受到了身为一个中国人，应该为此感到无比的自豪！

这一刻，我感受到了无比的震撼，我是中国人我自豪，我骄傲！

《那一刻，我感受到了自豪》

肖雨欣

在生活中，什么事能让你觉得自豪呢？比如：取得了好成绩？学习进步了？得到了夸奖……但我最自豪的并不是这些，而是我们中国的高科技。

最近，听说东莞新建了一个地铁2号线，既方便又省钱。所以，我周末特意去参观了一下，想了解人们赞不绝口的东莞地铁2号线。

一来到地铁站，看见一群保安，手里拿着警棍，十分威武的样子。一问爸爸，才知道他们全是安检负责人，让乘客们得到百分之百的安全与保障。进站只要刷卡就行，十分方便。而且，一张卡只用两块钱也非常省钱。墙上写着6个大字分别是：安全，便捷，放心。光是这六个字就让人们放心了许多，让人心里非常舒服，温暖。

上车以后，地铁开始行驶，我惊讶的发现每一个座位都有调节模式，你可以随心所欲的调自己的座位。而且，每5个并排的座位上方都有一个调空调的遥控，想调多少度就调多少度，但最让我大吃一惊地却是地铁的速度，竟然是每小时两百多公里呀，况且还用不到30千瓦时呀！真是太厉害了！

那一刻，我感受到了自豪。为祖国的高科技而自豪！

《那一刻，我感受到了自豪》马明佳五年级东城五小

每当天边第一沫阳光点亮大地时，鲜艳的五星红旗也冉冉升起，迎着朝霞随风起舞。

2017年的暑假，妈妈、爸爸带我和弟弟去了北京。

凌晨3点妈妈就叫我起床带我去天安门广场看那无比雄伟的升旗仪式。3点半到天安门广场，此时广场上早已人山人海，那些人仿佛整夜都没睡就在广场等着了！ 5点刚过，天边第一缕阳光在东方缓缓升起来！此刻国旗护卫队也迈着正气昂扬的步伐朝广场旗台走过来，突然间热闹非凡的天安门广场顿时安静了，目光都随着国旗护卫队的步伐在移动着。片刻一面鲜艳的五星红旗在庄严的国歌声中徐徐升起来！看着国旗一点一点往上升时，广场上的人们都现的非常兴奋，有的人甚至留下了两行滚烫的泪珠，站在人群中的我也很兴奋。已经10岁了，这还是我的一次看这么隆重的升旗仪式呢！在看看眼前迎风飘扬的五星红旗，我不经想了大人们说，红旗是用当年革命先辈的鲜血染红的。

是啊！当时有多少人因战争而牺牲的啊！狼牙山五壮士、王朴、雨来……他们的名字总萦绕与我耳际。战争是多么残酷！可他么没有动摇，面对着死神的种种威胁绝不肯低头。 当年，不正是他们有敢死的精神才有我们现在美好的生活吗？

我为我生在这繁荣昌盛的中国自豪，更为我生这这和平美好的中国而自豪！

听着自己的心跳，像是没有规则的旋律，有一种不想被打扰的.微妙感觉。望着窗外的小雨，每一滴地洒落，都像是在叙述一个动人的故事。

撑起一把伞，一个人静静地走在街道上，聆听着雨滴敲击着瓦砾的乐曲，呼吸着雨天沉闷的空气。远处的天灰蒙蒙的，心中就像是一个落叶的季节。感觉到自然界的变化如此奇特。

雨，在我心中一直都不是个朋友，因为我不喜欢哭泣的朋友。撑着伞漫步于田间，却让我看到了一张张笑脸。麦苗笑了，因为雨是雨们的朋友。雨，滋润着雨们的生长；雨，提供着雨们所需要的物质。这位如期而至的老朋友啊，给予了雨们多么无穷的力量啊！渐渐的，我爱上了雨，雨成为了我的朋友。我开始喜欢感受雨的存在，喜欢倾听与的哭泣。

雨后的天空，总是会绽放出放晴后的面容。我静静的望着天空，试着寻找应该出现的那一道彩虹，但是却只找到了没有杂质的蓝天和被雨水洗涤过的清新。残留在树叶上的水滴分外剔透，格外耀眼。就在此时，我想要与大自然紧紧地拥在一起。感受雨那令人陶醉的诗意。

风停了雨知道，雨停了云知道。当天空不再蔚蓝，当溪水不再清澈时，只有自然知道。大自然住在这世间的一切梦境。倘若这些梦境消失不再重现时，叫我如何再去感受自然的诗意？

大量的污水使其河流“沉鱼”；猎人的子弹使其飞禽“落雁”；升入夜空的烟雾使其夜景“闭月”；这样的环境使其自然“羞花”。倘若环境如此动人，我们就会永远在“沉鱼，落雁，闭月，羞花”的自然中生存。试问，那时的我们感受到的是自然的诗意还是自然的失意？

我听着雨滴对我诉说的故事，感受着自然的诗意。忽然发觉我爱上了自然的这种感觉，想要一直感受着自然的诗意。

因为我想要一直感受着自然的诗意，所以我不能让他雨到失意！