小学生暑假英语读后感三篇 作文范文汇集20篇

it has been 2 days since i didnt come here and write my diary.today is the totally holiday for the first time. i got so much fun.i went to meet a friend who i didnt know before.she is my colleges girlfriend in the future.hehe.but unfortunately, when we get there,she wasnt there.we got a little depress .

im recieved a lot of messages from many friends unkonwn.here,im wanna say thanks to all of you and your supporting.because i am lazy, so sometimes i cant find the right time to read your diarys,and leave some message to show my support,hope you will not think me slefish.thats all today.thanks to all of you.

在这个暑假里，我阅读了中国四大名著之一的《西游记》，尽管每个人读完都有不一样的感受，但是都会觉得这部名著十分具有价值，故事中的每个人物都被作者吴承恩写得淋漓尽致。

在读《西游记》这部巨著时，我也懂了这样一个道理：不论遇到多少挫折时，都不要失去信心。是呀!在生活中，有许多人遇到小小的挫折就会放弃，可是孙悟空他们就不是这样，难道我们都比不过孙悟空他们吗?

挫折其实就是一个人在按照自己的愿望去实现目标的过程中，遇到的绊脚石，使愿望不能实现，而出现的不快乐的情绪。挫折能够改变人的情绪，也能锻炼人心理承受能力，还能激发人的潜力，这不是很好吗?

《西游记》是我国的四大名著之一，作者吴承恩，书中的主要人物有：孙悟空、猪八戒、沙和尚、唐僧这师徒四人，这本书主要描写师徒四人一起到西天取经，一路上他们遇到种.种困难，斩妖除魔，最后终于到了西天，取得了真经的过程。我读了这本书之后，明白自己应向他们学习不怕困难险阻，不向困难低头、屈服，相信自己，胜利最后一定会属于自己的。 "Journey to the West" is one of the four masterpieces of our country. The author Wu Chengen.People, this book mainly describes the four masters and apprentices to the Xitian to learn from the scriptures. On the way, they encountered species. Species, she cut off the demon, and finally arrived in Xitian and obtained the process of the true scriptures.After reading this book, I understand that I should learn from them and not be afraid of difficulties and dangers, do not bow their heads and yield to difficulties, and believe in myself. In the end, victory will definitely belong to themselves.

联想到自己，我有时在学习上遇到一些比较难的题目，就不再做深入的思考，把这些题目留给爸爸妈妈，让他们告诉我正确的答案。读了《西游记》后，有一次数学考试，我尝到了成功的喜悦。在那次考试中，我快要把试卷做完了，只剩下最后一道附加题。

发现附加题非常难，心里就打起了退堂鼓：算了吧，前面题目都做对了，已经得了九十分了，还有人比我考得少多了，题目这么难，别人肯定都不会做，反正老师还要评讲这一题，我等老师讲的时侯认真听就行了。于是，我把最后一题放在一边，左右看看其他人，发现别人全都做好了。

心里很着急：要是抄到别人的答案多好啊，可是考试作弊是可耻的，我可不想做“小偷”。我想起最近看的《西游记》中的故事，心想：我怎么能被一道题目难倒呢?于是仔细地把题目读了几遍，在草稿纸上画出线段图，专心致志的思考。功夫不负有心人，我终于想出来了。当老师告诉我考得了一百分时，我心里像吃了蜜一样。

我以后一定要孙悟空一样，不怕困难险阻，不向困难低头，相信自己，胜利非我莫属。

导语：漫长暑假到了，心如小鸟飞了。学习压力放下，心情愉快多了。下面是小编为大家整理的优秀作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

暑假英语作文——暑假回忆

A new term began. Students all returned to school and met again. They were talking about what they had done in the holidays. I was much happier. I couldnt wait to tell my story. Now its my turn. I told them I got a job in a restaurant. I worked as a waitress. They didnt believe at first.

"Yes, its true. "I said," I really had a hard time at the beginning. But several days later, I could do a good job. I earned six hundred yuan this holiday. "They all looked at me with their mouths open.

【参考译文】

新学期开始了。学生们都回到学校，又见面了。他们正在谈论他们在假期里做了些什么。我开心多了。我等不及要讲我的故事了。现在轮到我了。我告诉他们我在餐馆找到一份工作。我做过女服务员。他们起初并不相信。

“是的，这是真的。”我说：“我一开始真的很难过。但几天后，我可以做得很好。这个假期我赚了六百元。”他们都张开嘴巴看着我。

寒假期间，大家一定看了不少书吧!我也不例外，如《上下五千年》、《小桔灯》、《假如给我三天光明》、《福尔摩斯探案全集》等等，其中《假如给我三天光明》这本书给我的感触最深了。

《假如给我三天光明》这本书的作者是海伦·凯勒，也是她的自传。1880年海伦降生于一个普通的美国家庭，可当她还是一个一岁半的小娃娃时，却不幸地生了一场大病，让她从此双目失明，双耳失聪，不过热心的沙利文老师就如天使般来到了海伦那黑暗沉寂的心中。在老师的悉心呵护和无微不至的关心帮助下，海伦渐渐学会了如何摸盲文，拼单词，虽然沙利文老师教会了她这些本领，但海伦仍然起早贪黑的勤学苦练着。为了学习更多的知识甘霖，以致小小的手指头都摸出了血，就这样日复一日，年复一年，海伦不仅学会了阅读、书写和算术，还学会了用手指“说话”呢，真是令人惊叹不已啊!

海伦正是通过这种不懈的努力和顽强的意志，才做到了普通人都无法做到的事情，这让我深感赞叹，敬佩之心犹然而生。作为一名学生的我，出生于一个幸福的家庭，且身体健康，就更应该努力向上，好好学习。海伦就是我学习的榜样，她凭借自己的顽强和坚持能做到的，我相信我也一定做到。

今天，我有幸读了《鲁滨逊漂流记》这本书，我心潮澎湃，感想万千哪！

这本书讲的是：鲁滨逊因遭遇海风而被卷到了一个荒无人烟的小岛上，他学会了许多东西，还收了一个仆人，叫星期五。鲁滨逊在这个小岛上坚强地活了28年，终于逃出了小岛，回到家，然后努力工作。

鲁滨逊能在荒岛上生活了28年，坚强不屈的意志，强烈的求生欲望使他不放弃生命，坚强的活了下来，后来过上幸福的生活。因为他不懈努力，不仅在荒岛上活了下来，还学会了很多人不会的本领。如，在野外生存的技能；如何在野外做面包，做划船，做一些家庭日用品；还学会了打猎等等。

鲁滨逊的生活是靠自己的双手打拼出来的。他愿意付出，所以才能得到回报，而我们现在的人是怎样做的呢?

例如：我身边的一些人整天不务正业，只知道赌、喝、吃、乐这四件事，总想着有一天会天上掉馅饼砸在自己身上。有的更夸张成天只想买彩票中大奖发大财，这些人都是愚蠢的。

因为只有靠自己努力劳动后收获的果实，你才会有一种发自内心的喜悦，但是像这种几千亿分之一才可能得到的东西，就算你得到了也会觉得心里空空的，仿佛缺了什么似的，感到浑身不自在。

对于这些不靠劳动想捡大便宜的人，我对你们有一些忠告：你们应该像鲁滨逊先生一样用自己的双手去创造出美好的生活，不要做一些无谓的事情，让自己的生命白白浪费掉，学会珍惜生命，在最短的时间里做一些最有意义的事，不要整天想那些几乎不可能实现的东西，做一些实在的事，要对生活充满信心，记住“绝处逢生”这句话，想想办法来解决，好好向鲁滨逊先生学习吧！

读完《鲁滨逊漂流记》这本书后，我终于明白了，幸福生活是靠自己创造出来的，要去打造幸福，要去创造奇迹。

When I was in school, my teacher asked me what I want to be in the future,

I had no idea at the time, because I didn’t think about the question before, now

I have my dream, I have figured out what I want to be in the future, I want to

be a teacher. This is my future ideal career, being a teacher not only fulfills

myself, I also can implant my knowledge to my students. When I look at my

teachers, I adore them so much, they learn so much knowledge, they can help us

learn better, whenever we have questions, they can answer us immediately. I want

to be one of them when I grow up, so I must study hard now.

转眼间暑假又来到了，我要利用这个宝贵的暑假好好补习，因为我这次期末考试考得很不好，为了让这个暑假过得既充实又有意义又快乐，做到劳逸结合，我特制定了暑假生活及学习计划。

In the blink of an eye the summer vacation came, I want to use this precious summer vacation to cram school, because I am in the final exam is not very good, in order to let this summer vacation will be worthwhile and meaningful and happy, do work and rest, I developed a special summer life and study plan.

除了每周一、三上午去体育馆训练羽毛球，下午作文班学习写作;其余时间就完成老师布置的暑假作业。每天认真写两页字帖、做五页《暑假作业》、做两篇《英语阅读100篇》。

In addition, three in the morning to go to the gym every Monday afternoon training of badminton, composition class writing; complete teacher assigned homework the rest of the time. Every day to write a two page, five page copybook "homework", two "100" in English reading.

每周写一篇高质量的暑假周记，每周看一本有意义的课外书籍增长见识，并做好读书笔记，积累好词好句，写好读后感。

A week to write a high quality vacation week, weekly reading an interesting extracurricular books increase knowledge, and make the reading notes, accumulate good sentence, written.

为了达到劳逸结合，每周至少游泳三次。 我一定会严格要求自己，按照计划学习、生活，度过一个多姿多彩、既充实又有意义又快乐的暑假。

In order to achieve the work and rest, at least go swimming three times a week. I will set strict demands on themselves, according to the plan, learning life, spend a colorful, both substantial and meaningful and happy summer vacation.

《三国演义》共塑造了近两百个人物，其中塑造最成功的有刘备、曹操、周瑜……下面大家就听我介绍介绍他们吧。

要说三国里的头号奸臣，非曹操莫属了。曹操虽然雄才大略，很会用兵，但有谋权篡位之心，即使这样心术不正的人才能再高，也不喜欢。要说三国里心胸最狭窄的人，那就是周瑜。周瑜眼里容不下诸葛亮，他让诸葛亮三天里造出十万枝箭，一心想除掉他。他认为除掉了诸葛亮自己的才智就天下无敌了。诸葛亮才智过人，一心辅佐刘备和刘禅，并且有“鞠躬尽瘁死而后已”的精神。没有诸葛亮，就没有兵力强盛的西蜀。诸葛亮为蜀国作出的贡献是无人能及的。最令我敬佩的是刘备。他为人忠厚善良，清廉正直，并且非常重义气。关、张死后，他不顾众人反对，率领大军浩浩荡荡杀奔东吴。最终被陆逊用火攻打败，病死于白帝城，享年六十三。

《三国演义》这本书让我懂得了，做人做事应像诸葛亮和刘备，而不能像曹操和周瑜，否则，即使有再出众的才华，也会遭人唾弃，留下骂名。

Like every young girl, I pay attention to make myself look pretty, because

if I get more attention from others, I will be very happy. So I start to follow

the models and the movies stars dressing style, then I find that compare to

their skinny bodies, I look like a fat girl. So I have made up my mind to lose

weight. As my body is in the growth period, my parents always ask me to eat

more. When they find me start to eat less, they think I am sick. I tell them

that I want to look beautiful, then my mother says that I am beautiful in her

eyes. If I dont eat, I will look old. I search the Internet. The pictures of

skinny girls scare me, so I give up losing weight. My annoyance is gone, and I

am happy again.

A funny thing happened during the summer vacation.

On the morning of July 13, the weather was sunny and sunny, and my mother took me to visit my grandmother in lijia village, and I was very happy when my two sisters and two Cousins were also outside. This day, I play with two cousin together, the two of us you get me I get you, the ball, and then, I again and second cousin went to pick up pebbles along the river, we picked up a lot of strange stone, some like a pentagram, cars, and like a mans heart, there is... We picked up some stones and went to a temple next to them. There was a golden Buddha in the temple. We play for a while in the temple, we come back to grandmas home, in the evening, mysister and I are chase scenes, elder sister suddenly stepped on a stone and fell and feet are broken, I smiled from ear to ear, also tease she said: "you this idiot." She angrily say: "you this bad guy, see I do not kill you!" And I ran after me... The next morning, we were going home, and my sister was going with us, too. We were playing games on the road and had a great time.

Are your summer fun, guys? Tell us!

Looking forward to the stars to the moon, finally gained access to the annual summer vacation, let my mother promised me a vacation to my grandmas home, for I bought a new suit of clothes, I didnt afraid dirty to wear, wear it again when I have to wait until to my grandmas home.

Mom and dad are busy I want to go to grandmas house, take the bus, I always pay attention to keep distance with the people around me, stepped on the foot it doesnt matter, can not touch the dirty my new clothes. I had to walk a long way down the road, looking at snow-white tops and fashionable shorts. The sun is too hot under the shade of the tree, and the sweat will soak the clothes. Imagine mygrandmother complimenting me on this fashionable dress, and I cant help laughing.

One more bridge to my grandmothers house. I walk while sing just learning the song came to the bridge, an old man on the full of trash tricycle labored on the bridge, like one thousand catties of wheels, next step is just a little hard, I was just about to come forward to push, suddenly thought of: the scrap dirty, touch me? I retract the outstretched hand, speed up the row to the front of the tricycle, sweat streamed down the side to see the old man face, demanding expression makes myheart burst of sad, tricycle seemed to back down, dangerous, Im a dashed past pull rope bound to waste, and after the car to resist tricycle, push hard and the car moved, across the bridge top to down, old man stepped on the brake at the back I pull the rear, the car safety across the bridge. The old man smiled and said to me, "thank you, my boy, youve got your clothes dirty." I smiled and said, "thats all right, old man.

A hefty helping of stains on the new clothes, and sweat wet clothes back too, although some disappointment, but in the mind have a kind of say a joy, I helped others when others need help, but can not get my grandma for the compliment.

On the way to grandmas house, me tell grandma, grandma stroked my head kind of say: "my baby grandson really understand, know the initiative to help others, take off your clothes quickly, grandma washing for you." "Grandma, I wash myself." The small courtyard was filled with the laughter of two people.

After the holiday, I will still want to take the initiative to help others, the adults around all kua I am a good boy, this years vacation is permeated with happiness.

读完《昆虫记》后，轻轻合上书，细细回味着书中的描述，我的心中泛起了一阵阵波澜。

《昆虫记》是一本描述昆虫生活习性的书，是法国昆虫学家法布尔的传世佳作。在法布尔的笔下，这些在我们眼里微不足道的小昆虫也表现出它们独特的一面：遂蜂的守门人充当着大门板和守门人的主角，同类来了就让开，异类来了就赶跑它；迷宫蛛的网像一个迷宫，昆虫掉进去就“走”不出来了；蝈蝈儿看起来好像是食素的，其实它们是一群“伪素食者”……这些小生灵在作者的笔下表现的活灵活现，像人一样有了灵性，会唱歌，会跳舞，有欢喜，有悲哀。

看完这本书后，我对这几句描述遂蜂“守门人”的话还记忆犹新：“也许三个月以前，那时它还很年轻的时候，它以前为了自我和后代们在那里单枪匹马地辛勤工作，每一天都干得筋疲力尽，一向到此刻才得以休息。不，它仍然没有停下劳动，它还在用它微薄的余力守卫着这个家。

它已经不能再做母亲了，但是它依然能够为家人守卫大门，抵挡不速之客。”看完这几句话以后，我被遂蜂“守门人”那对家里人深沉的母爱所震撼了。在它年轻的时候，它为了自我的家庭而奔波着；在它老了后，它仍然用自我最大的努力来守卫这个家。在这个世界上，我们人类的许多母亲不也是如此吗?她们为了自我的儿女而操碎了心，在儿女长大后虽然已经没有什么能够帮忙的了，但是心中却仍然装满了沉甸甸的母爱，想要再做点什么。

我再将书中的资料与我们生活中所发生的事情一比较，才发现，原先昆虫的世界和我们的世界有很多相似之处。为何我以前就没发现这一点，而法国昆虫学家法布尔却发现了?之后我才明白，法布尔将一生的精力都投入到昆虫的研究中去了，因此，他发现了昆虫的许多不为人知的事情。因为《昆虫记》在科学和文学上都很有地位，因此被称为“昆虫的史诗”。为何法布尔能够坚持一生都致力于昆虫研究呢?因为它热爱生命，尊重生命，热爱大自然，向往大自然。

《昆虫记》让我了解了昆虫，更让我了解了生命；《昆虫记》虽然看起来平平淡淡，但却蕴含了作者对生命的无比尊重，对大自然的无限向往。

同学们，有一位作家想必你们一定不会陌生，他就是法国著名的“短篇小说之王”——莫泊桑。

说到莫泊桑，也不得不介绍一下他代表性的作品《羊脂球》。

这篇小说选取了一个处于社会底层，受人歧视的妓女作为正面人物描绘，这位绰号叫“羊脂球”的妓女在一次不行的遭遇中，生动的揭露了一伙资产阶级人物的自私自利和幸灾乐祸的心理，剖析了这些道貌岸然的绅士淑女们的丑态，人物形象栩栩如生。

书中讲到羊脂球和与她一起同行的绅士淑女们都被一位德国军官拘留后，那些人都为了自己能够离开那里，竟然让羊脂球牺牲幸福，换取自己的自由，羊脂球坚决不肯，但还是经不住他们喋喋不休的请求甚至要挟，心一软便答应了，可看到那绅士淑女们一个个高兴的欢呼起来，举杯痛饮，。我当时就气得要死，真想痛痛快快的斥责他们一顿，将心头的那股怨气发泄出来：“你看羊脂球多么善良，为了你们这些不知好歹的人能重获自由，而甘愿自己受苦，可你们竟然幸灾乐祸，太不像话了。”

我接着往下看，才发现不像话的还不止这些。

在羊脂球经过了这些不幸的事情后，他和同伴们终于可以出发了。可在那天清晨，大家都在等羊脂球一人，这是他终于露了面，他怯生生，心神不安地走过来，车上的人一起别过脸去，并把身子都偏向另一边如同没看见她似的，其中有一个人还馋起自己太太的胳膊，把他领到一边，好像要远远的避开那种不洁的接触。

看到那些人在事后是那样对待羊脂球，我心里一阵发酸，真伪羊脂球感到不幸。那是那些人是那样的卑躬屈膝的恳求你，可与现在的情况相比，真是有这天地之分呀。当初知道羊脂球一咬牙，一狠心，不去听信他们的花言巧语，就不会落到现在这步田地，要怪就怪那些自称绅士和淑女的人，不知道良心都到哪里去了，为了金钱，爱国之心都可以抛弃，简直跟行尸走肉一般，比野兽还要可怕。

读完这篇小说后，我思绪万千，真是不得不佩服那才华横溢、妙趣横生的莫泊桑呀。

我在寒假期间，读了一本书叫《西游记》。这本书给我的感受是景物及人物形象的描写十分到位，当我看到书中一个个方块字，活生生的景物和人物形象就出现在我的眼前。

里面的人物有唐僧、孙悟空、猪八戒、沙和尚、太上老君、玉皇大帝等等。人物繁多，但又各不相同，各有各的特点，每一个人物，被吴承恩刻画的都十分到位。比如：看到袈裟，大家就会想到唐僧；看到如意金箍棒，大家就会想到孙悟空；看到九齿钉耙，大家就会想到猪八戒；看到降妖宝杖，大家就会想到沙和尚。里面的人物都各有特点，有所长也有所短。

我最喜欢的章节是“车迟国斗怪”。因为这一章节作者将悟空的形象塑造的更加鲜活生动，以无以匹敌的勇气和智慧迎接三个妖怪的挑战，谈笑间便战胜强敌，突出了悟空的厉害。

从这本书中我还看到了，努力了不一定有回报，但是，不努力就一定没有回报。所以，大家想得到什么，就要努力去争取，要有付出的精神和毅力。

汉代著名思想家王充说：“人不博览者，不闻古今，不见事类，不知然否，犹目盲耳聋鼻痈者也。”今年暑假，我读了妈妈给我买的《西游记》。

《西游记》与《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》并为中国的四大古典名著，书中的主要人物性格各异。孙悟空本领高强、与恶对立，但急躁、没有耐心;猪八戒好吃懒做、爱耍小聪明;沙和尚老实、正直、本分;唐三藏耳朵根软、心肠好、不明是非。在人物描写上，作者吴承恩笔下的妖怪栩栩如生，写牛魔王时，完美的把牛魔王的狠辣和狡猾表现出来。写孙悟空时，“食草木、饮河泉、采山花、觅树果;与狼虫作伴、虎豹为群、獐鹿为友、猕猴为亲;夜宿石崖下，朝游峰洞中。”又把孙悟空的猴性表现的淋漓尽致。

我最喜欢的一章是《三藏不忘本，四圣试禅心》，这章主要讲的是四位菩萨考验唐僧师徒四人，最后猪八戒没有挡住诱惑，被绑在树上面。这一章告诉我，不要被事物的表面所迷惑，更不能因为引诱而放弃自己的目标。

当我看完这本书的最后一页，合上书，闭上眼，我心中的思绪万千。我仿佛自己变成了大闹天宫的孙悟空、一下子又变成了偷吃西瓜的猪八戒……时而来到了女儿国、时而又来到车迟国……我在书中不停地变幻，快乐地遨翔。

周末妈妈在超市给我买一本书，名字是《稻草人》，妈妈说作者是叶圣陶，她小时候读的书就有他写的。

我有空时读了些，给我印象很深刻，我对妈妈说，你有空时也看看这本书吧，我觉得很好。有的故事让我们懂得道理，如：孝敬父母。有的故事很有趣。我给妈妈了我看的一个情节：身体虚弱的人扛不动锄头，让强壮的人给他们搬运粮食，还挖很多石头，挖的石头越来越多，堆成了石墙，但是强的人还是不断给弱的人搬运粮食，直到他们又累又饿，有的死了，他们慈祥的妈妈很伤心，流下了眼泪，汇成了河，都卷起了浪花。

我觉得强壮的人真是很善良和可怜，虚弱的人有恶毒有懒惰。

暑假里我看了《卖火柴的小女孩》这篇童话，收获非常大。

对文章中小女孩的悲惨生活，我感到很同情，可怜的小女孩，在圣诞节的晚上，被爸爸赶出家门卖火柴，赤着脚在街上走，身上只穿着薄薄的衣服……那么冷的天，人家都在过节，在有暖气的家里吃着好东西，而她却又冷有饿，她没有朋友，最爱的奶奶也去世了，爸爸又对她非常的不好，最后被冻死在大街上，太可怜了!

而我，还从未尝到过挨冻的滋味儿，冬天有暖和的棉衣，夏天空调。我们生长的环境多么的好，家长都陪在我身边一起快乐的过每一个节日!看到小女孩的父亲，再想一想我的父母，他们每天都在辛苦地操劳，早出晚归的工作，挣钱来养家，供我读书。父母们任劳任怨，不让我做家务，对我百依百顺，更不可能让我赤脚到寒冷的大街上去卖东西，不让我回家了。相反，晚点回家还会让他们感到担心，姥姥疼我，姐姐也疼爱帮助，全家人都对我无微不至的关怀!

我一定要珍惜现在的美好生活，节约粮食，不浪费，不挑食，多听老师和父母的话，好好学习，用好的成绩回报大家。

天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。

饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;

镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

《西游记》是一部古典文学作品，是中国古代四大名著之一，作者是明朝的吴承恩，在假期里我一口气把它读完了。书中主要写的是如来佛祖将孙悟空压在五行山下，五百年后唐僧揭开封条，放出悟空，并带着他与八戒、沙僧一起去西天取经的故事。他们一共经历了九九八十一难，才取得了真经。

在本书里，我最喜欢的人物就是孙悟空了。他使着如意金箍棒，还会七十二变，翻筋斗云；他有金刚不坏之身，还有火眼金睛，看穿妖魔鬼怪。他敢大闹天宫，做“齐天大圣”，也敢与妖魔鬼怪搏杀，护送唐僧一行人有惊无险，最后取得了真经。

读完这本书，我受益匪浅。我觉得，学习就好像是去西天取真经一样。在学校里，有着形形色色的人：有的像孙悟空，敢作敢当，性格豪爽；有的像猪八戒，好吃懒做，不动脑筋，遇到问题总是喊“大师兄”，从不主动解决问题；有的像沙僧，老老实实，勤勤恳恳，任劳任怨，默默无闻地做好自己的事。我想，在学习上，我决不当好吃懒做的猪八戒，要像唐僧一样，坚定信念，持之以恒；也要像孙悟空一样，聪明活泼，找到合适的学习方法，自己解决问题！

Humor is a flavor of our lives. Humor can soften relationship between

people; humor can adjust the atmosphere of different occasions; humor can bring

more fun and joy to our lives.

First, humor is very necessary in communicating with others because it can

soften relationship between people. In the process of getting along with others,

the occurrence of difference and contradiction is inevitable. Sometimes, when we

want to persuade others to agree with our points, we will find that our points

are easier to be accepted if we argue in a humorous tone.

Second, humor can adjust the atmosphere of different occasions. A person

having a good sense of humor is good at adjust the atmosphere. For example, in a

family, if the husband has a good sense humor, their family life would be more

harmonious because he can adjust the atmosphere in time to avoid the occurrence

of quarrel.

Finally, a person having a good sense of humor can bring fun and joy to

others. It is not difficult to find that a humorous person is always warmly

welcomed in any occasions because he can bring happiness to everywhere he goes.

In addition, staying with the humorous people, we will find that we will be more

positive and our lives will be more wonderful.

Therefore, all of us need to learn some skills of humor and use them

properly so that we can make our lives be more wonderful.