写给姊妹的一封信(20篇)

新型冠状病毒：

这里我本来应该说声“你好”，但由于我们之间的敌对关系，我想还是免了吧。

你在我们的国土上肆意横行、为非作歹，“疫情”战争持续爆发，至今已有七八万华夏同胞遭受了你“魔掌”侵蚀，而你还不断地增兵添卒……

你的突然袭击，让大家措手不及，惶恐不安。我们无数同胞陷入悲伤、恐惧、混乱之中。你的宣战，令无数医疗工作者舍身忘死连夜奔赴抗疫“前线”。

你的突然袭击，让这个本该张灯结彩的春节，变得一点年味儿也没有。大街小巷冷冷清清，人烟稀少。导致人们“大门不出，二门不入”，躲在家里求得自保，非常时期也算给国家做点贡献。

我知道，这一切的一切不是你有意挑起的事端，而是那些因好食野味者，仅仅为了满足自身的口腹之欲，而将你硬生生的带进了我们人类的圈子，打破了安稳的社会秩序，破坏了美好的春节氛围，给无数无辜的同胞带来了灾难，人类为此付出了不可估量的代价。

本来你可以远离人类，在其他的生物体中有条不紊地生活，安居乐业，与人类和谐共处，相安无事的。咱们“井水不犯河水”、“老死不相往来”，但自从你的“魔爪”伸向第一个人时，严重困扰着我们的生活，我们就注定成为了敌人!战鼓也随之敲响起来!

这场战役，我想人们应该清醒了:人类不是主宰一切的万能神，只是芸芸众生中的一员，并没有能力和权力来主宰苍茫宇宙中的一切。我真心希望那些野味爱好者能够放下对着野生动物的屠刀，尊重大自然，热爱大自然，放野生动物一条生路，也给人类自己留条活路。大自然需要人类善待，人类才能得到大自然恩赐。一直以来，都是如此!

我多么希望这场“战役”早点结束!我们社会和学习生活恢复正常，大家可以回到“正轨”上。不过这几天，疫情出现拐点，我相信只要我们万众一心，众志成城，共同抗击疫情。“没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来临”!正所谓“人人欲战，则所向无前”，只要上下同心，就没有过不了的坎，就一定可以战胜你，让这片经历过磨砺的土地春暖花开，欣欣向荣。

我再次警告:“冠状病毒”你好自为之，赶紧收手，还人类一个美好烂漫的春天吧!

来自一个渺小却有信念的少先队员

亲爱的__：

你好!我是小徐。

最近你过得还好吗?

你还记得我们幼儿园时的快乐吗?我们那时候可真是算是形影不离的好朋友，可我现在跟你不是同学了。我现在在班上有很多好朋友，可他们的友情都没比不上我俩的友情。

我有很多烦心事，我一直把它藏在心里。现在，我可以把它释放出来了。我最近每天都在生气，因为我的同桌一直在惹我生气，不是骂我就是打我。有时候，老师问我们在干嘛，他说我在打他。还有一次上课时他在跟我说话，老师问他在干嘛，他说我在说话，他还说他没有和我讲话，这可真是气死我了。不过跟你这么一说，总算舒服多了。刘__，你在班上会有同学欺负你吗?你那里的朋友会帮你吗?当然，我还为了分享一些快乐的事。

上一次我的好朋友王世明过生日，他特意来接我去游乐园玩。还有一次我过生日时，和好朋友们玩游戏时的笑脸像花儿一样。如果你暑假从南昌回来时，正好是我生日的时候，我也一定会带你去游乐园，也一定会和你一起玩游戏。

刘__，你在那边成绩一定是数一数二的，对吧?我很期待你的回信，刘__。

祝你成绩越来越好!

你的朋友:___

20__年11月28日

家长同志：

您好!寒假将至，为使孩子度过一个愉快、安全、有意义的假期，希望您能切实加强对孩子的教育和管理，切实尽到家长的教育和监护职责。

1、教育孩子增强“安全第一”的意识，学会一些自我防范、自我保护的知识和本领。

2、加强孩子的消防、用电、用气安全教育，禁止孩子单独燃放烟花爆竹，防止引发火灾或伤害事故。

3、教育孩子不单独外出游玩，不接受陌生人的小恩小惠，不与陌生人交往。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。

4、注意旅行安全，提前落实好安全防范措施，严格遵守交通法规，注意乘车等交通安全。

5、教育孩子自觉学习科普知识，提高科学文化素质。不到网吧和游戏厅等娱乐场所上网和玩耍，引导学生安全文明上网，自觉抵制邪教或不良信息的侵袭。

6、预防食物中毒。注意节日期间饮食安全，讲究卫生，预防食物中毒事件的发生。

7、禁止孩子到江、河、湖、海等危险区域玩耍或滑冰。

8、遵守社会公德，爱护公共设施。教育孩子讲文明，懂礼貌，待人接物体现中小学生的良好精神风貌，听从父母教导，主动承担力所能及的家务劳动。

孩子是家庭的未来和希望，为了您孩子的安全与幸福，请将孩子的安全教育、安全管理作为头等大事来抓，让孩子度过一个安全、健康、愉快的假期。谢谢您的支持与合作!

顺祝合家欢乐、万事如意!

写信人：

日期：

同学们：

最近一段时间，天气逐渐炎热，也是学生易发生溺水事故高发时期，为避免溺水事件的发生，在校内进行主题为“珍爱生命预防溺水”的安全教育，下面特向全体同学提出以下要求：

一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。

二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘边、围矿坝玩耍;不捡落入水中的物品;不去河塘钓鱼捞鱼。

三、游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。

四、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

五、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

六、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

七、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

八、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。

九、溺水的急救

在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?

当发现有人落水时，不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

敬爱的远方小朋友们：

你们好!

我的名字叫_，我今年__岁了，我在江城小学读书，这里的空气清新，安全措施到位，是一所梦寐以求的校园。

每当我打开电脑，打开浏览器，第一映入眼帘的就是你们那憔悴的脸庞，和瘦弱的身体，还有你们所处的生活环境。你们一个个孤苦伶仃，无依无靠，想起这个，总会让我的心里浮起一阵阵心酸与怜爱。

有时候，我都想立马飞过去，给你们送衣服，送干粮，送生活用品，可惜，我现在还没有这项能力，我现在力所能及的事就是：好好学习，天天向上。争取以后，做一个老板，并将我一半的财产用来做爱心捐款，并召集我手下的员工来做一次捐款，当然，这仅仅是杯水车薪，因为爱心需要许许多多的人来汇集，才能凝聚成一个，红红火火，玩玩整整的爱心。

敬祝

身体健康!

__小学：__

__年__月__日

林林:

您好:

一直以来～在我心里你不仅是我的辅导员～也是我的朋友。作为辅导员在生活上你给予我好多帮助和照顾～特别是在大一刚开始的时候～在那个我们还对着这个校园感到陌生的时候～你对我们的关心和帮助～我都深深的感受得到～一年后的今天我真的心怀感激:但是作为朋友～我更多的是想为你做点什么～但是每当这样想的时候～我却无从下手～我一直都是在等着你有事来找我～却不懂得如何主动去为你分担。这是我一直想要改进的地方～希望在新的一个学期里我会做的更好。

说你见证了我们的成长～其实我们也一直关注着你的改变。你于我的印象首先是从一个无忧无虑的小孩子～然后是越渐成熟的少女～变成现在是自信自强的女王～任何事都可以处理得很好。,我不是吹,这是很多同学一致总结出的,这一点～从着装上的改变也能体现出。但是我知道～任何事都有两面～我知道老师背后也承受着很大的压力～不竟我们不是全部都是好听话的～我们总是或多或少给老师添加了不必要的麻烦和烦恼。我觉得人跟人的思维跟想法都有差异～所以不是所有的付出都会得到所有人的肯定～但是看不见不代表它不存在～只要凡事做到位～对得起良心就行了～有好多事不值得去在乎。说这么多～都是希望老师以后继续做好自己～坚持自己的原则～你的好大家都看得见。

说了这么多你的～现在来说说我的吧:一年就这样不知不觉中过去了～回想在过去一年当中～有许多时间都不知所措～有许多时间都在宿舍里床上度过～有许多时间都用在QQ上的闲聊～有许多时间都在宿舍扯谈。一年过去了～突然发现自己没有认真读过几本书～虽然我们大学里的图书馆有很多的藏书,突然发现自己没有学到东西～虽然大学里有很多的可以学习东西。～好多东西感觉还没来得及学就已经过去了～有很多的东西没有把握好～后悔已经谈不上了。只知道像你说的新的学期要有新的开始～但是新的学期开始～我却老感觉力不从心～做什么事都是提不起精神～好像事事都不顺利。可能是刚开学还没适应过来吧:身跟心都还没回到正常轨道～不过不必担心～我一定会努力打起精神来的。

说到新的学期新的计划～除了要把那些所谓的“硬件”拿到外～还想学会其他专业的知识～因为虽然目前读的是物流专业～但是以后也很难说就一定是做物流有关的工作～所以还是要多准备一下～学多一点其他专业的知识～方便将来有个准备。目前自己比较感兴趣的专业是会计～希望可以学会一点有关专业的知识～起码最基本的知识要学到。还有就是希望可以提高自己的交际能力～多点锻炼自己的口才～总之按着学习计划～脚踏实地去学习～并且利用一切可能利用的条件去实践。

责任～并不是别人给的～而是自己成熟的思想内定的。我们都说自己长大了～都说自己成熟了～但我觉得～20岁的我们只是一种假象的成熟。我们对自己父母具有永远都无法推卸的责任～但是我们却

在无为与堕落当中放弃了承担的使命。我们的父母仍旧对我们宠爱有加～仍旧对我们充满希望～仍旧对我们叮咛嘱咐～可是我们呢,是否亏欠了他们什么,我就是深深自责的其中一个。在以后的日子里～ 我想 除了要努力学好知识外～更要懂得增强自己的责任感～做一个有责任感的人在哪一方面都重要。

在这里我向你回望过去～展望未来。希望在过去没有做好的～新的学期里～能做得完善。

我们一起加油:祝福老师

写信人：__

20_年_月_日

尊敬的某市职工人民医院周静医生： 你好!我是一名眼疾患者，于2020年1月2日入院。1992年，在一次修理农具时不慎将一粒铁渣扎入眼中。由于繁重的家务劳动和经济困难原因，一直没有得到治疗。长期以来一直忍受疾病的折磨，使我夜不能寐。去年以来严重发作，痛不欲生。在熟人的极力推荐下，我来到某市职工医院治疗。经过主治医生周静医生的科学诊断，马上做出了治疗方案：通过手术取出眼中异物。但是铁渣在眼中20多年，已经转移到眼底，极难取出来。周围的许多大医院的名医都束手无策。没想到周静医生却迎难而上，凭借自己精湛的医术，于2020年1月7

日成功取出了异物。彻底解除了困扰自己20多年的痛苦。周医生不但艺术高明，而且医德高尚。他关心患者，工作认真。我们生活困难，周医生总是为我们着想，让我们尽量少花钱，但是治疗效果一点也不差。非常感谢周医生及医护人员对我实施的治疗和照顾。你们默默奉献，承传白求恩精神!让我得以相信人间自有真情在，妙手回春除病魔。使自己重新成为一个健康的人! 我没有什么可以留给你们，但我把感激的心留在这里!祝你们万事如意，好人一生平安!

患者家属：年 月 日

Patients family: New Years Day

2035年的我：

你好!见字如面，我是20_年的你。闲暇之余，我写下这封信给你，和你聊聊天。

在20_年里，科技迅速发展，如今我的生活里已经出现了刷脸验证支付技术。但这项技术也可能会有一些不便之处，例如有些人化了妆以后手机可能会识别不出。但到了2035年，我猜想，你的生活里会出现刷眼技术的普及。毕竟，人的瞳孔是不会改变的。

我十分的热爱科技，所以我猜你的工作与科技有关，你的生活也离不开科学技术。出门时，你只要输入地址，无人驾驶汽车就会把你安全带往目的地;回到家后，做饭机器人会帮你做好美味的饭菜让你享用;睡觉时，你的房间可以自动调节灯光，让你更舒适的入睡。

现下中国正处于快速发展的阶段，梁启超先生曾说过：“少年强，则国强。”我们正是建成中国这栋大楼的柱子。所以，我希望你能投入到科技事业中，为中国科技事业添砖加瓦。而10岁的我则负责努力读书，努力成为一个优秀的人。这是我成为科技人才的先决条件。

希望你不负初心，继续前行，也希望你家庭幸福。

祝：

万事如意!

——

20_年7月10日

敬爱的白衣天使们：

您们好!

我是一名小学六年级的少先队员。首先我要向您们敬礼

今年的春节格外特殊，“武汉爆发新型冠状肺炎”;“各路医疗队奔赴武汉”;“雷神山、火神山医院相继完工”……

哪有什么岁月静好，只是有人替您负重前行!在这场战役中，您们没有一顿踏实饭、没有一次舒服觉。因为您们的无畏和专业，使我们不必生活在恐慌之中。您们不顾自己的生命安危，迎难而上，争分夺秒救治病患。更不顾自己美丽的形象，毅然剃去一头乌黑靓丽的秀发，穿着厚重、密不透气的防护服，看着您们那被手套绑肿了的双手和面部被口罩、护目镜勒下的伤痕，心里很是心疼，感谢您们!辛苦了，我最亲爱的白衣天使们，我的心与您们紧紧相连!

前几天看到这样一条新闻，在您们即将奔赴战场前，队长告诉您们：“您们是战士，您们是英雄，英雄是不会被恐惧所击倒”。是啊!您们不计得失，敢于迎难而上，奉献了最可贵的青春，您们就是真正的英雄。请不要忘记在打赢“战争”的同时，还有时刻在牵挂着您们的亲人、朋友，您们一定要保护好自己，他们在等着您们平安归来!

最后祝您们早日战胜疫情、平安回家!

此致

敬礼

______

20__年___月___日

唐僧写给孙悟空的一封信(笑死人)

亲爱的悟空：

在天庭住好一阵子了，不知你在花果山过得可好?我这封信写得很慢，因为知道，你看字不快。

我们已经搬家了，不过地址没改，因为搬家时顺便把门牌带来了。

这礼拜下了两次雨，第一?欠下了3天，第二次下了4天。

昨天我们去买比萨，店员问道：请问要切成8片还是12片?你勤俭的师母说：切8片好了，切12片恐怕吃不完。

那间店比萨还不错，改天我们全家再一起去街口的餐馆吃牛排。

还有你观音阿姨说你要我寄去的那件外套，因为邮寄时会超重，所以我们把扣子剪下来放在那件外套的口袋里了。

你嫌娥姐姐早上生了。因为我还不知道到底是男的还是女的，所以我不知道你要当阿姨还是舅舅。

最近没什么事，我会再写信给你。

最后忘记告诉你：本来想给你寄钱，但信封已经封上了。

师傅老唐_年_月_日

亲爱的：

已经不记得有多久没有写过信了，以至于，要写这封信的时候，心里莫名地有一种既新奇又亲切的感觉，同时也有一点忐忑——因为，不知道自己还能不能像读书时一样，一口气写出一封完整的信来。

说到读书时，记忆竟然就不由自主地跳到了那一段，往事断断续续、接二连三地浮现在脑海中，就像在播放着一辑令人心潮起伏的ppt。

是了，亲爱的，粗略一算，从那时到现在，已然过去了近30年，30年!就算我们的人生果真可以百年，那也是其中三分之一的时间啊。

十分庆幸的是，在这30年流转的时光里，我们留下了不少共同的足迹：同一所学校同一个专业读书，差一届先后毕业、留校工作，在同一栋楼里结婚，生育乖巧女儿，努力读研。

也因此，我们有缘相识、相知，并随着了解的深入而彼此欣赏、互相喜爱。

我喜欢你，因为你简单随性，聪慧大气，袅袅婷婷，气质清雅，极似荷塘里一株高雅但低调的莲。

喜欢跟你在一起，不管是上下班、去幼儿园接孩子，还是逛街、吃饭、散步、办事，只要跟你一起，就很妥帖舒服，从来没有一次例外。

by the way，亲爱的，很想问问你，对我，你又是如何感受呢?你知道我有多期望你和我有相似的感受!

你一定记得我们一起去图书馆备课吧?安静的图书馆里，我们比邻而坐，专心备各自的课，享受的却是同一份陪伴。

你也一定记得冬天里没课的时候我们到你家里去暖和吧?回到家，我们背靠床头坐在床上，腿上盖着被子，聊天、看书、吃水果零食，何等惬意。那样的时光，总是过得太快，我们的天还没聊够，书还没看完，零食也还余很多，就得起来回去上课了。

还有我们的青岛之约，以及很多、很多。我们一起走过的日子，回想起来满是晴天丽日、山高水长、鸟语花香。这样的岁月，怎能不让人珍惜，让人留恋和怀念?

20__

好在，我们生活在互联网时代，距离已经不能阻碍人与人的联系。隔着几千里，你一直牵挂和关心着远走他乡的我，与我同悲同喜，给了我太多的理解、安慰、鼓励、欣赏，和爱。尤其近几年，在我流年不利之时，你就是时时照射的一缕阳光和常常吹拂的一阵清风，帮助我把我的世界从灰暗死寂拉回到光明真实。这个过程真的很长、很难。你，我最好的朋友，从没放弃我，从没不耐烦，你给了我最好的和最需要的。谢谢你，亲爱的!

虽然，已年届半百的我现在还是不够强大，也仍然欠缺人生的智慧，当面临一些事情的时候依然会感觉力不从心或不知所措，但，可以确定的是，至少，我会直面问题，我会勇敢，不再畏首畏尾、纠结不前，我会坦然接受努力之后的结果，不管是好的，还是不好的。我相信，这是解决好一切问题的首要前提和必要状态。而我今天有这些，都离不开你。

亲爱的，说到这里，我又一次意识到自己的显著弱点，甚至可以说是缺陷：不会真正地关心照顾别人，或者直白地说，自私、爱无能，没错，就是自私和爱无能。与你一直以来所给予我的毫无保留的关爱相比，我发现我给予你的太少太少了。为此，我深感歉疚和羞愧。

好在，我看到了问题，好在，我还有时间弥补欠缺，去学习如何爱。

只是，请你，请你千万不要对我半闭心门。你要相信现在的我，不仅能分享你的快乐幸福和荣誉成就，在需要的时候，也能与你共担忧思烦恼和失落痛苦。在接下来我学习如何去爱的旅途中，你是如此重要，所以请你千万不要缺位。

未来的日子里，继续以心相伴风雨同行，直到实现我们的约定一起背包潇洒看世界，直到一起变成银丝优雅小老太，可好?

刚刚经历过台风重创的深圳，这一周一直处于紧张的恢复之中。虽然损失严重，但从另一个角度看，这未必不是件好事。它对城市建设和管理的方方面面进行了一次严格的检验，让平时可以隐藏的问题暴露无遗，以残酷的方式提起人们对这些问题的重视，并通过无情的摧毁，促成一轮淘汰和更新。当所有的修复完成后，深圳一定成为了一个崭新的、更富生命力、更为坚强的深圳。

台风灾害之于城市如此，挫折打击之于人又何尝不是?我们都是在逆境中才会成长更多的生物，我们都相信努力的力量，所以我们不怕挫折打击。我想如果这里我把自己当成活生生的例子，你是不会反对的吧?哈哈，说我自恋好了，反正这里有你的功劳。我知道，智慧如你，一定会明白我的心思。

两天后就是中秋佳节了，在这里遥祝亲爱的你佳节快乐，天天开心，祝阖家健康平安，幸福圆满!

愿明月升起时，照见我们共有的岁月静好，花好月圆!

__

年月日

尊敬的某某

辛勤了!感激您百忙中抽闲来阅读我的来信。

我是某大学某专业的一名应届结业生。置身学校之中，我尽品人生之酸甜苦辣，人生的无奈，糊口的实际，我大白，只有辛劳的耕耘才也许得到丰收，我懂的，机会和格斗缺一不行，天道酬勤，我愿把我的格斗化作那搏空遨游的同党，比及乘风而飞的那一天。连合，僵持不懈，逾越自我，这是我的信心。

在大学，我一向挑衅自我，磨砺人生，万丈楼台平地起，扎实的体系的基本常识将会是人生最好的基石。每一份汗水都有它的源泉，每一处条记都有那深深的影象。

对本专业，我纯熟了把握了各类了根基手艺，从相识到应用，从能干到创作，让人生的芳华挥洒，让热情继承飘零。

对贵公司，我已是青睐已久，那是一个让芳华激扬的场合。

再次暗示衷心的感激您的这次考核，盼愿获得贵公司的进一步垂询。

此致

敬礼!

某某

20__年__年__日

敬爱的于老师：

您好!不知道这些天您腰痛的老毛病还犯吗?

您在我们心目中就是我们的“母亲”，又是一位辛勤的园丁，培育着我们这些娇嫩的“花骨朵”，可是我还得提醒您注意自己的身体。记得二年级的一段日子里，您腰疼的老毛病又犯了

，但还坚持上课，实在疼的不行了，下课后回到办公室里，用热水袋敷一下，不疼了，就赶忙批改起了作业。上课时又急忙捧着刚刚批改过的作业本走上了讲台。我看在眼里，急在心上，甚至于我还向我的医生爸爸求医问药。所以希望亲爱的于老师注意休息，保重身体，平常也一定要抽空锻炼，这样我们才能放心您的身体!

祝：

身体健康，工作顺利!

爱您的学生：__

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

李__：

你好！

好长时光没有见到你了，我十分想你，也十分想和你还有你的弟弟在一齐玩耍。你们在老家玩得开心吗？

李__，你要走的时候，都跟我说你在你的老家玩5天就会回来的，还拉过钩呢！可我等到了5天后，你和你的弟弟还没有回来；等到了7天后，你们的爸爸妈妈回来了，但就是你和你的弟弟却没回来。我就问了叔叔阿姨，他们说，你们要在老家玩一个暑假。我问你们，你们为什么要改变主意啊？

你们明白吗？此刻伙伴们都回老家过暑假了，院子里只剩下了我一个小朋友。每一天我做完了计划中的`每一件事情后，觉得孤单或无聊时，我就只有跑去我哥哥那里，找我哥哥李子豪和弟弟李宇翔他们玩。有时候，我们会一齐去黄金广场滑轮滑、或者看音乐喷泉；有时候，我们会到公司的游泳池里游泳消暑；有时候，我们又会趁着天还没有黑，一齐到外面欣赏晚霞……

但就是大多数时光，我只能呆在家里，或者跟着爸爸一齐上班。

你们走后，院子里安静多了，从没像往常一样热闹过。不明白你们什么时候回来那里？我真期望你和你的弟弟，还有其他小伙伴能早一点回到那里陪我玩。我每一天都在盼着你们回来。

祝你这个暑假过得愉快！

敬爱的英华初中的校长：

您好!

我是一位即将到你们初中上课的一位学生。我先自我介绍一下吧，我叫程旭阳，今年13岁，20__年出生于善下村，喜欢唱歌，踢足球和打篮球，我的理想就是当一名合格的军人，保卫祖国。

我比较喜欢读一些有趣的书籍，我现在已经读了《小兵张嘎》，《小屁孩日记》，《海底两万里》，《鲁宾逊漂流记》，《汤姆索亚历险记》，《百万英镑》，《钢铁是怎样炼成的》等一些书籍。我希望我到了英华初中之后，能过像在英华小学一样的开心，愉快的学习，有更好的朋友，有更好，更有趣的科目和亲切的老师，我在去英华初中参观的时候，进入大门的第一幕就讲我惊呆了，高大的教学楼，高大的宿舍，宽敞的小路，广阔的操场，广阔的食堂让我感觉到了有英华小学的气味，分外熟悉，我想，我到了英华初中，也会想英华小学一样快乐的吧。

我很喜欢英华初中，我喜欢这所学校，希望能跟里面的老师们和同学们做朋友。

敬祝

身体健康，工作顺利

___

20__年__月__日

尊敬的辛弃疾：

您好!

我是您诗集的粉丝，当然，最喜欢的还是那首《破阵子》了，它可以说是您一生的真实写照。“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声。沙场秋点兵。马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。了却君王天下事，赢得生前身后名。可怜白发生。”就算是在梦里，也希望回到军营和老战友们，一起杀敌报国。最后皇帝再委任您前去的时候，您却再赶去的路上倒下了，直至临死前还不忘喊着，“杀敌!杀敌!杀敌!”

我记得曾翻阅过您的背景。那时候的南宋早已经被金人腐化，只知道一昧的和好，在这样的时代背景下，连您的父亲也一同被侵蚀了。于是，您内心那一心想要赶走金人，收复失地的决心开始萌芽。您开始自费的四处招兵买马，渐渐地一支小部队便成形了。那军营是您建的，士兵的粮饷是您发的……不久打了许多次的胜仗，那些贪官污吏也开始害怕了，不敢再让您“乱来”，开始向皇上进言说您的“美言”。这个时候皇上其实也一直想收复失地，但奈何宫中阻拦之人过多，您的出现算是解了皇帝的心头之患。不久，金兵大幅度的反扑，让那些保守派害怕了，开始怂恿皇帝让您撤军，甚至弹劾您的罪行，扣上了莫须有的罪名，皇上也奈何不了这些人，只好忍痛让您撤军……

哪知，这一撤军竟是四十多年!那一天，一个太监来到您的家门前道：“辛弃疾，皇帝命你再次出征，讨伐金人!”您激动得热泪盈眶道：“老臣，辛弃疾，接旨!”转而您重新披上战甲骑上战马大喊道：“兄弟们，我回来了!”就快到营地时，您倒下了，在众老将包围下您仍大喊道：“杀敌!杀敌!杀敌!”

“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声。沙场秋点兵，马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。了却君王天下事，赢得生前身后名!”

此致!

您后世的粉丝

雷锋叔叔：

您好!

此刻是20__年，距离新中国成立已有__年多了。您明白吗?自从您长眠后，人们就把3月定为学雷锋月，把3月5日定为学雷锋日。此刻人人都以您为榜样，努力做好每一件小事，力所能及地帮忙他人。您读到这，必须很欣慰吧?不说其他人，就说说我周围，就有许多活雷锋呢!

第一位活雷锋：我们的元老级班主任李老师

李老师已经教了22年课，能够算的上是学校的老资格，但她更像是我们的母亲，无微不至地照顾我们。就是最近，李老师在和我谈话时，偶然发现我的外套上有一处脱线，她二话不说，立马翻箱倒柜地找起了针线。这可不是夸张哦，李老师真的忘了针线放哪儿了，因为她的抽屉里塞满了我们的稿纸、作业一类。然后穿针引线仔细地为我缝好了那个破处。

第二位活雷锋：我前座的同学陈__

陈__虽然成绩不咋的，但他还是挺乐于助人的，乐于助人到都成了习惯。比如说有一次我和他正在拌嘴，我的笔袋掉了，他条件反射地就捡起了笔袋，弯腰、捡起，动作一气呵成，我甚至都没来得及开口呢。当然，要是他能让笔袋不在空中来个720空翻，而是直接回到我的桌上，那就更完美了。

第三位活雷锋：我们班的副班长钉子

丁__是我们的副班长，我们都叫他钉子。虽然钉子脾气真的和铁钉一样固执、火爆，可也不影响他的大大方方。最近我们班里的脚伤潮流过去了，流感风波却又袭来。同学们一个接一个地请假，不是少了这位，就是少了那位。这不，今儿个就少了两位抬饭桶菜盆的。我们可爱可敬的钉子班长见了，立马就拎上饭桶向食堂进发了。

第四位活雷锋：90后的姐姐

我与这位姐姐并不认识，也没说过话，可她却在我脑海中留下了深刻的印象。那次我乘车去上课，正好是晚高峰，车挤得要死，许多人都挤不上前门刷卡付费。而那位大姐姐离刷卡机比较近，就一次又一次地帮别人刷卡，不厌其烦，一句抱怨也没说过。哼哼，谁说90后就不够热心了?

雷锋叔叔，您看到了吗，我们每个人都在努力，努力创造出一个完美的家园，努力向您学习，努力做好每一件力所能及的事!

祝您快乐!

尊敬的先生(女士)：

您好!

我的名字叫___，曾经就读于电子科技大学中山学院(广东中山)生，虽然不是来自第一流的名牌大学，但本人时刻以高素质的人才要求来锻炼自己，充分展示自己的个性，发挥自己的潜能。

回首走过的大学生活，看贫瘠变为繁荣，以自信取代迷茫，从幼稚走向成熟，培养了对专业和计算机的深厚兴趣，具备了奋发向上的精神品质和较强的自学能力，引以为自豪的是在大学期间我一直刻苦拼搏，孜孜不倦的学习，打下扎实的专业理论基础。就读期间我努力括宽知识面，并注重实践能力的培养，积极参加各种社团活动，拥有了健康的身体和良好的心理素质，具备较强的与人沟通的能力，相信能够适应快节奏的现代工作和生活，能够从事有创造性和挑战性的工作。

当今社会，方兴未艾的知识经济，入世后的体制改革，沸沸扬扬的网络狂飙共同编织了我们这个时代的生活背景，这个世界也因此充斥着残酷的竞争，"物尽天折，适者生存"成为时代的主旋律。面对竞争和挑战，物色一名好助手是您的希望，而谋求一片理想的发展空间，是我三年来的梦想，所以我们都面临着双向选择。贵公司的业绩与良好的形象将我深深的吸引，而当年自信的我，有着一份激情，也有着一种稳重，"严于律己，宽予带人"是我的信条。"给我一个起点，我就能撬起地球"是我的格言，真诚肯干是我的准则，只要要您给我一个机会，一个舞台，您的信任与我的实力将为我们创造共同的成功。

如果能与您携手同行，我将深感荣幸，纵使无缘合作，您让我认识到自己的不足，我也不甚感激，毕竟这是一个我终身学习的年代，再次感谢您在百忙中给予我的关注。最后，谨祝贵公司事业蒸蒸日上，前程似锦!

学历说明：本人原本学的是机械自动化专业，但一直对网络方面感兴趣(大四退学)，有关这方面的知识都是通过自己不懈努力自学而来。

此致!

敬礼!

求职人：

年月日

雷锋叔叔：

您好!我是一名小学六年级的学生。虽然我们没有见过面，但我永远不会忘记您。

您知道为什么吗?我来告诉您吧：我们班举办了一个“雷锋精神永放光芒”的班会，老师发给我们每人一本书，书名叫《雷锋精神永放光芒》。我回到家，一口气读完了，这时我才明白，您的真名叫雷正兴，是在1940年出生的，您这伟大的一生只有22年。

书上有几处把我感动了。比如说您的13号车是连里有名的“耗油大王”，您却牺牲了休息的时间，看了许多的书，终于把“耗油大王”修成了“节油车”。这时，我想到：您不是修车的，那要看多少书呢?我先以为您修到一半就不修了，没想到……

有一天早晨，您冒着大雨到部队去。路上遇到一位老大娘，牵着两个小女孩，向家里走去，她们没有带雨具，您立刻跑过去，对老大娘说：“老大娘，我送您一程。”说完，抱起那个大一点的女孩，背着她一步步向老大娘家走去。走着，走着，您突然听到那个女孩说：“叔叔，我饿。”您不假思索地把早餐——三个馒头送给她们。我先以为您不去过问，没想到您……

当然，您的这些事迹并不能让我有这么深的感动，您说过，您要做一个永不生锈的螺丝钉，在那里发光。我决得您说的很对，因为如果少了一颗螺丝钉，机器就不能运转……您的“钉子”精神告诉我要像钉子那样善于挤、钻。

您也许不知道，您敬爱的主席曾经给您题词，内容是“向雷锋同志学习”，叫我们向您学习。学习您的“钉子”精神、您的螺丝钉品质、您节约时间、热心帮助别人、刻苦学习、不怕困难、热爱劳动的事迹……好了，就写到这儿吧。

祝您能安息!

老彭：我的好兄弟!

我又给你写信啦，你这家伙也别太懒，好歹托我个梦。你都叶落归根回去湖南了，可怎么总留下那么多的念想?

兄弟们都缅怀你呀，邹传军和我都谈了一千次啦!上次我和他们打麻将时，竟老是想到你这家伙，弄得该碰的没碰，不该吃的偏去吃，结果输得差点就当了内裤!要是你在，那输的当然是你，我要把赢的钱砸在老邹的脸上!

那小子太嚣张啦!老是显摆他的好牌，抓了几匹精!为了惩罚他的嚣张，我们大吃海喝又去休闲按摩，全让这家伙埋单!

只是你不知道啊：我一点都不觉得舒坦!那按摩女郎的手一碰我那几根排骨，我竟痒得打颤!又遭那几个小子笑话。

老彭啊!淳淳已上了大学啦!去年考上的，她对我说：“舅舅，我爸妈都是老师，我也去考老师!”你瞧瞧——“龙生龙来凤生凤，老鼠生来会打洞”!多像你啊——连那头发都一样!可这却最是让我担心的地方：你是半个秃头像那冬瓜不要紧，可你女儿那也是我的外甥女，可万万不能依了你那副熊样!

我每次看到她妈妈时心里都有一种酸涩的疼。自你走后，她瘦得失去了人形。我看着看着鼻子就发酸，心里就难受!

抽支烟吧，兄弟!在那边孤单吗?有人陪你吹牛喝酒，陪你哭笑痴狂吗?当年我们俩还有两个老邹可是刚好一桌的好汉，你这一去啊，剩下的一角再也没法子补上。

老彭呀!你抛下那么多人独自飞向天堂，可是天堂有没有知音可伴?是否还是孤家寡人在独自凄凉?有没有看上月宫的嫦娥，还是龙王的姑娘?还要不要兄弟帮你写情书?陪你看月亮?

自从你走了以后，四年以来，我走得磕磕绊绊。眼前到处都是人，心底却无比孤单。老邹远在崇义，而你更在天上。我纵有万语千言、凌云志向，又该与谁分享?

兄弟呀!我的厨艺又大有长进了，以前你老夸我的厨艺特棒，八成是你这家伙太懒。那时我们多快活呀!一分钱不用，满嘴都留香!每个月黑的晚上，都是我们解决嘴馋的美好时光。可是你就这样匆匆地走了，没来得及道声别，空留下那么多的牵挂!

兄弟呀!我们再也不能勾肩搭背地数星星、看月亮了。是的!我们再也不能通宵畅谈、哭笑疯狂了。你丢下包袱、抛弃兄弟、厌倦了红尘，独自去了天堂。

可那儿有没有日出日落、潮去潮涨?

我捧着我们几个的合影呀，一次又一次心碎神伤。

呜呼!月之盈缺、人之存亡，原本自古一样。然剜心之疼、孤声空扬却最断人肠——喝个酒罢!兄弟，你在阴间，是否有人陪伴?你一去四年，是否改了模样?

你若泉下有知，该来梦里，与小弟分享!

小弟于兄台四年之忌泣笔，愿兄台九泉有知，如意吉祥!