写给姊妹的一封信优秀20篇

当我们还沉浸在喜迎鼠年的幸福中，当我们还在祈祷新的一年好运连连的时候，当我们家家团圆、举国欢庆的时候，新型冠状病毒来了，它悄悄地潜入了我们的生活，它肆无忌惮的蔓延开去，它张牙舞爪地露出邪恶的獠牙，它毫不留情地夺走人们的生命。虽然新型冠状病毒很狡猾，但是只要我们团结一致，听从国家号召，一定会取得最终的胜利。

疫情最初是在哪里爆发的呢?原来是在武汉华南海鲜菜市场。有一次，妈妈给我看了一下她的手机，我打开一看，手机上全部的信息和新闻，几乎都在说一件事情，那就是新型冠状病毒疫情。我点到新闻里看了一下，里面有一只“凤凰”那就是我们的中国地图。整只“凤凰”都非常的红。下面有几行字:淡黄色1-9人，深黄色10-19人，橘色100-499人，深红色500-999人，黑色1000人以上。我看了看“凤凰”，又看了看那几行字，我发现最严重的是湖北，其次是广东，湖南，河南，浙江。确诊人数、疑似人数、每天都在增长。我们的“凤凰”已经被这个病毒残忍侵蚀着，我们的国家和人民正经受着前所未有的磨难，我感受到情况有多么严重!我的心情也随之沉痛!我想我不再是一个只想着要沉浸在自己的小天地里的那个小学生了，我有责任有义务保卫祖国和人民!

面对可怕的病毒，我们要如何应对呢?我们首先要了解病毒是怎么传播的。在网上查询了一些资料，据说是通过唾沫传播、空气传播、接触传播。我终于知道为什么我们要居家了，因为我们居家就是切断了传播的途径，我们居家就是为国家做贡献。所以没有什么必要的话那就待在家里。如果必须要出门的话，那就戴上口罩再出门，尽量不要去人多密集的地方。我们不给国家添麻烦，这就是贡献。虽然我们不是医务人员，我们也不是科研人员，但我们居家不外出就是与他们并肩作战，就是与病毒作坚决斗争。

也许有的人在家里会觉得无聊烦厌，但是居家就是最好的保护我们每个人的方法，而且我们可以趁此机会抓紧学习。虽然新型冠状病毒阻止了我们去学校学习，但它阻止不了我们求知的心。假期延期，但是我们的学习不延期。虽然我们不能在教室里上课，但是我们能在网上听课。今天我就在网上上了一节英语课和一节语文课。

在这次疫情中我学会了乐观与坚强，只有好好学习，长大后，我才能像在一线抗击疫情的战士们一样为国效力。我想我明白了“凤凰涅盘，浴火重生”的真正寓意。中国，加油!中国，必胜!

不曾见面的同学：你好!

我是一个活泼开朗的女孩，名字叫___，今年十一岁了，是__县__小学的学生。虽然我们不曾见面，还是仍然想真心和你交个朋友，你愿意吗?在我的家乡，有长长的，弯弯的小河，在清澈见底的小河里，可以看到小鱼小螃蟹，有时还可以捕捞起来观察;有一座座高大挺拔的山峰，山上有许多花草树木，一到春天，百花齐放，争齐斗艳，一株株小草从阴暗潮湿的土地里探出头来，享受着阳光沐浴，一棵小树的树芽悄悄从黑暗中摸索着通向光明的道路;还有干净的小镇，清洁工人把镇上的每一个角落都打扫得干干净净，没有一点污痕;小镇上和谐相处的人们更是让人羡慕不已。我们这里的风景多美呀，不如你有空来我们这儿玩吧!我随时欢迎你的到来。以前我的交际也很广泛，可是不知道什么原因，我的一些朋友慢慢地离我越来越远，我也渐渐形单影只，真希望你能做我的知心朋友，好好地引导我。

祝：身体健康万事如意

你的朋友：___

__年_月_日

亲爱的自己：

你好!

我是你当初的自己!不知道你现在过得好不好，你现在的工作、职业是什么。但你一定在想着一件事情：童年的时候多好啊!无忧无虑!

在你三年级的时候，就已经有了这个念头了，但是我想问你一件事情：你为什么要学习和工作呢?这个时候你可能会想，我为什么要回答你这个问题呢?有意思吗?

好吧，那我真要问你：你幼儿园的时候为什么天天盼，月月盼，年年盼着想要上小学?因为我们是会长大的，长大了就要有目标，有目标才能有梦想，你还记得你年少时在电视里看过的电视剧《我们的少年时代》吗?里面有句台词：“每个人都应有自己的梦想。”是的，没有梦想的人只能像是一堆死泥，没有自己的方向，被别人一抓就碎一地，我希望长大后的我能像一颗小苗一样向往自己的梦想努力攀爬。

祝：

幸福安康!开心快乐!

爱您的我

20__年_月_日

尊敬的客户、合作伙伴：

您好!

中秋将至，合家团圆，值此佳节到来之际，深圳威耐科技有限公司向您及您的家人致以节日的祝福：祝佳节愉快，阖家幸福!

深圳威耐科技有限公司有限公司秉承“客户至上、诚信负责、创业创新、和谐共赢”的企业精神，威耐人遵循“用做人的方式做生意”的企业文化，倡导“以人为本”的人性化管理方式，弘扬平等合作、共同发展、追求卓越的企业团队精神，致力于鞋业的不断创新。我们期待与您一起从事这一份伟大的事业，共同创造一个宏远的未来。与此同时，作为专业监控摄像机供应商，我们深知，只有用户满意，合作伙伴满意，企业才能赢得市场，获得发展机会。

因此，威耐人将把价值、品质作为倾其一生孜孜求索的目标，做每一件事情都精益求精，为每一个客户全力以赴，将广大客户、合作伙伴的满意度作为自己管理和改进的依据，不断创新。

希望能与您保持长期稳定的合作关系，相信与您的真诚合作能成为每一位威耐人人生中一段难忘的经历，希望我们的合作能实现我们的双赢。

“目穷淮海满如银，万道虹光育蚌珍”，在这满空的月光里，让我们尽情地享受这沁人心脾的精美和缠绵不绝的馨香，再次祝愿您佳节快乐，家庭幸福。

希望在今后的日子里，我们能更加紧密合作，共创辉煌!

___公司

日期

尊敬的校长：

你好!我们校园，在你的领导下，只用短短几年的时间，就由一个名不见经传的农村初中发展成为远近闻名的一所校园，每一个_中人都是很兴奋的。你是位具有开拓精神，事业心强的好校长，为我们校园的发展付出了很大的心血。这是让全校每一位教职工无不佩服的地方。

但在那里，我代表校园普通的教师向你提个小小的推荐：请把欣赏的目光也投向我们

你在教职工会议上常常要求每一位教师在工作中，应把欣赏的目光投向每一位学生即使是很普通的学生，要相信每一位学生都能成才。可我们普通教师为什么得不到你欣赏的目光呢对校园有突出贡献的、教学成绩斐然的优秀教师，你有理由去欣赏去推崇。可我们普通教师同样也需要你欣赏的目光阿!“校长把我当人看，我给校长当牛干;校长把我当牛看，我什么事情也不想干。”这是我们普通教师渴望你欣赏最直白、最朴实的心理描述!

我们素质平平，没什么特长，口齿不清，五音不全，课上得一般，也没有论文发表。但在当今信息快速传递，生活资料日益丰富的形势下，人人都有必须的表现欲。我们也很渴望能得到展示自己的机会。校长，你能给我们机会，能给我们一些欣赏与鼓励，让我们也能成为校园某个时候的一片亮丽的风景吗

我们因素质平平，所以有些自卑，做什么事都缺少信心。校长，你明白吗，也许你不经意的一句安慰，一个鼓励的眼神，都会让我们信心满怀。有时我们也会取得别人看来微不足道的一点成绩，但校长你别把它看成微不足道，因为你的看重，会让我们的自卑感减少，会让我们充满活力的去完成更多的工作。

我们因为素质平平，所以常常失败。失败后，我们有的颓丧悲观，失去前进的勇气;有的也会不甘心失败，力图重振旗鼓。这时候校长你能肯定我们工作的热情，相信我们只是一时的失误，和我们一齐寻找失败的原因，并能给我们新的表现机会，我想我们这些普通教师定会获得巨大的工作内驱力，定会充分发挥自己的潜力，把工作做好。

我们真的期望能得到校长的一次真诚的赏识，真的期望我们这些普通教师也能在被欣赏的幸福中摘取成功的花朵。

最后祝愿我们校园会在你英明的领导下，走向更辉煌的明天!

祝您

身体健康

您的学生：___

20__-__-__

Dear my father and mother,

This letter is my inner feelings. I want to thank both of you for so many

years’ care and help.

During my growth, you have made a lot of efforts and love for me. When I

make a success, both of you are more excited than me, and support me to do

better. Even though I have failed, you always share sorrow with me and encourage

me not to give up. Especially, during my preparation for CET-4, the support from

you is always everywhere. I have passed the exam successfully.

You love is so unselfish that I am deeply affected, so I will study hard to

be a useful person and won’t make you disappointed. Anyway, I would like to

express the deep gratitude to you.

With best wishes.

Sincerely yours,

Li Ming

亲爱的朋友：

您好!我们虽然没有见过面，但我愿意将一颗真诚的、渴望友情的心献给你――远方的朋友。我名叫杨源，今天满10岁了，是个开朗、活泼、快乐的一个小女孩，我嘛，黑黑的.头发，一双小小的眼睛，妈妈常常说我一笑就没眼睛了，你想不想一睹为快呢?文静的我，嘴角常常挂着笑意。但是值得我骄傲的是我身材高大，没有人敢欺负我。也许你是个和我一样无忧无虑的小男孩，或许是一个有远大志向的小女孩。

不管怎样，让我们都融入祖国这个大家庭里，共同享受温馨的友情。我们的家乡――山阳，这里是我们生活的乐园。我爱我的家乡，这里四面环山、清山绿水，素有“八山一水一分田”的称呼。放眼望去，满眼的青山绿水，处处鸟语花香，风景秀美如画，仿佛身处仙境一般。这里历史悠久，有浓郁的地域风情。我们家乡的人朴实、勤劳、好客。我的家乡还有最有名的羊肉泡馍、腊肉、魔芋等好吃的特色小吃。怎么样，流口水了吧!

快来吧，我们家乡的人会热情的欢迎你，并用我们这的特色小吃招待你。让我们手拉手，真诚地在我们之间架起一座友谊的长桥!祝你学习进步，更上一层楼!

亲爱的田佳琪：

你好!

这是我第一次给你写信，也许有些不好，请你谅解。

一转眼，我在温州已经待了一年多了，可以前的故事，还是印在我脑海里难以消失，那和你在一起的日子，我永远忘不掉。

还记得那次吗?我的腿摔伤了，而且流了很多的血。当时好多同学只是问一下就走了，还有的竟然还笑话我。正在我泪流满面的时候，你从楼上飞快地跑了下来。你表情是心疼的，眉头是紧锁的，为此，我感到很欣慰，很开心，我有一个这样好的朋友。

你蹲了下来，轻轻地吹着我受伤的位置：“没事吧!我扶你上去!”于是我就随着你的挽扶，慢慢地上了楼。

想起这件事，我就很感动，只有你给了我温暖，只有你懂我!

说实话，我现在有时做梦都梦到你，你那和蔼的笑容，让我就有了力量。

你在老家还好吗?真不知道你现在变成什么样子了，还像以前一样活泼吗?我好想你呀!如果你能到温州来玩该多好呀!我将做你的最佳导游!我带你去最刺激的温州乐园，你去了一定会害怕的!我还要带你去雁荡山、楠溪江，感受大自然的气息。对了，你一定还没有看过大海吧!我要带你去!让你喝口海水，呵呵!让我们一起拥抱大海!

也许你不会来温州，但是我要在信中请你来玩!希望能通过信让你知道我的心意，好吗?

祝你学习

更上一层楼!

你的好评

日期 20__年_月_日

尊敬的学生家长和亲爱的同学：

我校20__—20__学年寒假放假时间为20__年1月21日—2月23日，现将有关事项通知如下：

一、学生如期放假，2月24日报到注册，2月25日正式上课;寒假期间宿舍封门时间为：20__年1月21日下午1：00。开楼时间为20__年2月21日上午9：00。请同学们提前做好离校及返校时间安排。

二、随时注意安全

1、开学报到前如有发热症状并出现咳嗽、流涕等流感样症状及时到正规医院就诊，提前向辅导员老师电话请假，在家抓紧治疗，待症状消失后再返校报到，并办理补假手续。

2、寒假期间学生在校生活不方便，同学们不要滞留学校或提前返校。需要在宿舍封楼后继续留校住宿或需提前返校的同学，需在1月9日前填写《___学院假期学生留校住宿申请表》，随申请表附上家长的书面同意签名以及其他材料，到班主任处登记办理。

3、做到文明有礼，遵纪守法，至少参加一次社会公益活动。寒假生活作息要有规律，注意网络安全、网络道德;燃放烟花爆竹要注意防火灾;参加旅游等活动注意自身安全，并加强自我保护、自我防范的意识。

4、注意交通安全，不得乘坐非法运营车辆;要时刻注意自身财物安全，防止不法分子盗窃财物;长途旅程的同学要尽量结伴而行，不要向陌生人透露家庭、个人信息，防止上当受骗。

5、向家长汇报学习成绩。请同学把我校教务网成绩查询栏内你的成绩汇报给家长看。请家长阅后在家长反馈意见中签好意见后让子女开学带回交班主任。

三、20__届毕业生家长请更多关心子女就业

目前，20__届全国高校毕业生高达700多万，就业形势严峻。请20__届毕业生家长高度关心子女的就业，鼓励子女将个人愿望与社会需求及本人实际有机地结合在一起，抓住寒假求职应聘的最佳时机，尽早落实工作。

__市举办“第24届大中专毕业生供需洽谈会”，时间为1月11日、1月12日、1月18日、2月22日举办。预计参会单位总数1600家，推出毕业生岗位9000余个，需求人数2万余名。地点在宁波人力资源大厦(兴宁东路228号);寒假期间各地也陆续有大中型招聘会，请毕业生同学及时关注、积极参与!

辅导员老师的值班联系电话：___________(办公室)。

衷心感谢你们对学院工作的关心和支持，值此春节即将到来之际，谨祝新年愉快、万事如意!

写信人：

日期：

最亲爱的自己：

你好!

最近过得还算不错，作为最熟悉你的我你的影子，要发表一下书信演讲，耐心听好了。

今天张老师向你们展示了小张同学的，我也听见了，字里行间透着淡淡的忧伤与孤单，语句非常成熟。成功的文章，能感染读者，让读者受到震撼，甚至发出共鸣，他的文字就有这样的感染力，文学味十足!

我知道，你听到后，除了感动震撼外，你的花花肠子里，还有不服气的元素，你相信自己，再努力一点就能超过他!我相信你，但请记住，在阳光下奔跑，不是去追赶别人的脚步，也不是向别人大加赞美自己的速度，而是为了，在停下后看到自己的进步。

从某种意义上说，一个人的成功并不是无缘无故的，总是伴随着大大小小的付出与失去。当他们笑容满面时，带着满满的自豪，以成功者的姿态出现在你面前时，可以不服气，但是不必嫉妒，因为，他们付出得比你多，承受的，也比你多。

亲爱的，我也希望你记住：成功是一朵玫瑰。它可以让你感到美好、满足，但是你必须知道，刺的尖锐，会让你疼痛。

曾有人说过：我们的身边有许许多多的幸福，幸福在一些人眼里，总是遥不可及，但它，在另一些人眼里，是那么容易就能得到：它是与家人的一次晚餐;它是与同学们打闹嬉戏的时光;它是陌生人的一个善意的动作或微笑

亲爱的姑娘，不要着急就我偏题了，因为，人生最大的成功，莫过于感受幸福!

尊敬的家长：

您好!

首先感谢您一直以来对鹤壁市桃源小学工作的理解与支持。

每逢节日放假期间，学校领导和各位老师十分关注您的子女在假日里的学习和安全。我们希望家长在学生的安全和学习问题上与学校进行密切地配合，共同度过一个安全而有意义的国庆节!

为此，市桃源小学向您提出以下几点说明和要求，希望您积极配合，履行监护职责。

一、国庆放假时间安排

9月29日(周六)按周一课表上课;

9月30日(周日)按周二课表上课;

10月1日—10月7日国庆假期;

10月8日(周一)正常上课;

二、交通安全

国庆长假期间，道路上人多车辆多，外出时必须十分注意交通安全。孩子外出时，要有家长带领，不得私自以学校名义随意外出。外出必须和家长说清楚去向、时长。不乘坐无牌无证三轮车、拖拉机、摩托车等非客运车辆和超载车辆。

三、卫生安全

教育孩子自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生，学生在购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不购买“三无”食品、过期食品食用，确保健康返校。

四、预防溺水

国庆节将至，气温还是比教高，同学们不得私下或结伴到河边、塘边游玩或游泳，要远离有安全隐患的场合，不参加没有平安保障的运动，防止发生意外。

五、用电安全

防止在用家电的触电事故，教会孩子正确使用家里的常用电器，如电视机、电脑、饮水机、煤气罐的正确开关。

六、平安教育

父母外出不在家时，要提高警觉，防止坏人欺骗独自在家的同学，防止损害未成年人的事件发生。做到劳逸结合，在家多看书、视天气和气温状况，做适量的户外体育锻炼，以增强自己的体质。

七、文明上网

知道沉迷网络的危害，能够在父母监督下合理使用网络。主动远离网络上的不良信息，不玩网络游戏;能够合理安排上网时间和内容。主动远离网络上的不良信息，不玩网络游戏;能够合理安排上网时间和内容;做到安全、健康上网。

最后，希望这七天长假，家长能督促孩子合理安排学习、阅读、娱乐、锻炼和休息时间，在平安和健康中度过快乐而有意义的国庆节!

___

20__年_月_日

徐欢同学：

你好!你的来信我已收到了,我非常高兴，我也很愿意和你做一个很好的朋友。来信中，你已经详细的介绍了自己，那么，就让我来介绍一下我自己吧!

我是吉林省吉林市龙潭区吉化第一实验小学五年三班的学生，我叫季春池

我的家乡很美，我是最喜欢冬季的，在冬天里有名不虚传的雾凇。当操场上全是雪的时候，我们就上操场打雪仗.堆雪人，好玩极了!!

虽然我们相隔很远，但是心却连在一起，愿我们的友谊长长久久.更进一步!!!!!!!

祝：

好好学习 每天都有好心情!!

季春池

20__年5月20日

一位患病老人写给上帝的信

亲爱的上帝：

我即将走到生命的尽头，医生说我得了绝症，只有几个月可活了。我这辈子除了倒霉，什么也没有得到。但我从来对您都是十分信奉的。看在我对您如此虔诚的份上,您能满足我一个小小的请求吗?为了证明您的存在，请寄给我100美元现金，那我死也会死得高兴的。

这封信被送到当地邮局，邮递员们一看，这封信的地址是“天堂”收信人是“上帝”他们都认识写信的这位老人。他们含着眼泪读完这封信，十分同情老人，决定捐款给他，他们很快凑足了90美元并寄给了老人。老人收到钱后十分高兴，马上写了一封“感谢信”给“上帝”。邮递员收到这封信，聚在一起看。

亲爱的上帝，感谢您在百忙中抽出时间来满足我的请求，我现在已经非常高兴了。

附：我只收到了100美元中的90美元。我敢打赌，一定是邮局那帮杂种把另外10美元给吞了……

《一位患病老人写给上帝的信

出力不讨好啊，可怜的邮局人员做了好事却得到这样的回报。不过也算是圆了老人的一个梦想了。

尊敬的先生/小姐：

您好!请恕打扰。我是一名刚刚从__学院轻轨专业毕业的大学生。我很荣幸有机回向您

呈上我的个人资料。在投身社会之际，为了找到符合自己专业和兴趣的工作，更好地发挥 自己的才能，实现自己的人生价值，谨向各位领导作一自我推荐。

现将自己的情况简要介绍如下：

作为一名轻轨专业的大学生，我热爱我的专业并为其投入了巨大的热情和精力。

在四年的学习生活中，我所学习的内容包括了从轻轨学的基础知识到运用等许多方面。通过对这些知识的学习，我对这一领域的相关知识有了一定程度的理解和掌握，此专业是一

种工具，而利用此工具的能力是最重要的，在与课程同步进行的各种相关时践和实习中，

具有了一定的实际操作能力和技术。在学校工作中，加强锻炼处世能力，学习管理知识，吸收管理经验。

我知道轻轨运输是将来的工具，在学好本专业的前提下，我对计算机产生了巨

大的兴趣并阅读了大量有关书籍。我正处于人生中精力充沛的时期，我渴望在更广阔的天地里展露自己的才能，我不

满足与现有的知识水平，期望在实践中得到锻炼和提高，因此我希望能够加入你们的单位 。我会踏踏实实的做好属于自己的一份工作，竭尽全力的在工作中取得好的成绩。我相信

经过自己的勤奋和努力，一定会做出应有的贡献。

刚谢您在百忙之中所给与我的关注，愿贵单位事业蒸蒸日上，屡创佳绩，祝您的事业得百尺竿头，更进一步!

希望各位领导能够对我予以考虑，我热切期盼你们的回音。谢谢!

此致

敬礼!

求职人：___

20__年__月__日

亲爱的杨__同学:

你好!最近学习还好吗?身体健康吧!

杨__同学你知道吗?你去了凯里以后，我们大家都很想念你。特别是那个__，你刚走的那几天，__整天都说：“__，你知道吗?杨__现在走了，我一点也不习惯，虽然以前杨__总是打我，戏弄我，但他走了，我反而有一点不习惯了哪!”听了这番话都把我感动了。还有__，__你们三个玩的最好的，现在缺了你，__都开始自责自己以前没有珍惜你和他玩的时间，有的时候还和你打架，和你闹不好。

对了，你在那边还适应吗?不适应就回来吧!来和我们一起读。哦，听他们说你在凯里那边读的是四(一)班，我真怕你转学回来不会和我们一班，而去读四(一)班。谁会知道你长大后会变成什么样哪?我猜一顶很帅的，你说哪?呵呵。时间不早了，我该休息了，你也休息吧!不说了。

学习好，身体健康。

同学：__

亲爱的爸爸：

您好!在我的印象中您一直是一位好爸爸，无论是在工作中，还是在家中，您都表现得很出色。可是，随着我年龄的增长，您的工作也越来越繁忙。几乎每天晚上都要在外吃饭。记得以前，您每天早早地下班回家，一家三口其乐融融地围在桌前吃饭、聊天。然后，一起看电视。生活条件虽然没有现在好，但却非常高兴、快乐，日子简简单单、无忧无虑。可是自从您当上了主任以后，每晚饭桌前就只剩下两个身影了。爸爸您也知道，最近妈妈上班也很忙，要工作到很晚才回家。我一直住在奶奶家中，我是多么希望您能早点回来陪陪我呀!爸爸，我嘴上虽然说让您多去挣点钱，家里的事不用您操心。可是内心却是多么渴望得到父爱的呀!每次看到同学们放学兴奋地扑向爸爸的怀抱，而我却眼睁睁的看着别人被爸爸接走。当然，我也知道您做的一切都是为了支撑整个家，所以我一直以来都表现出一付无所谓的样子。看着这两年，您为了工作头发又白了许多，我是十分心疼。爸爸，钱是永远挣不完的，健康才是第一位的。

爸爸，我有一个小小的愿望，就是一家人能有时间经常再一起吃饭、交流、娱乐，看书、看电视、聊天。这个小小的愿望，也许在别人家里是件常事，而在我眼里，却是那么难得。最后，亲爱的爸爸，希望您能够少抽烟、喝酒，这样，对身体有好处，我要的不是一个有钱的爸爸，而是一个健康的、关心我的好父亲!

祝：

身体健康，工作顺利!

写信人：

日期：

2020，很特别的一年，很开心我们一起走过了一年，这一年，对于我来说，意义重大。

我很快乐，从运动会比赛到第二次月考，这中间发生了太多太多，时时回忆起在炎热的夏天，在树下的我们，红红的脸蛋洋溢着幸福的笑容，“加油!加油!刘一隆加油!”那是他最有精神的一天，他挥洒的汗水，最终代表着12班的坚持!他跑了4000米，瘦高的个子，脸上不服输的样子，很是佩服。还记得刘雅轩在大太阳底下在终点，牵着那冲刺互送每一位运动员，她的脸上却洋溢着喜悦。

还记得那天我调整好心态，走进校园。今天中午的体育课，正如石芙宁所写的一样。很奇妙，又很纯粹，我们一起拉着手，唱着喜羊羊与灰太狼的歌，欢快又不失温暖，她那灿烂的笑容仿佛会治愈我，让我变得更坚强。她说着又拥我怀里，其实她也紧张，我们握紧手，说“我们一起跑，不就是800米吗，有什么可怕的，我们一起加油!”。那个时候我才发现，也许我们是互相鼓励的好朋友吧!…………冲刺了!“你先跑，加油!”我紧随其后，我的成绩是4分20秒，我想我会永远记住这个成绩，因为这是我和她的一次难忘的记忆。她带给我的，奇妙又纯粹……故事…未完…

是啊，她背后的光芒，散发着典雅的气质，她在我心中的完美形象啊，这让我明白，每一个人，在努力的时候都会有一个目标，一个为此努力的理由。

一次月考，我取得了一个领我满意的成绩，这离不开很多人带给我的动力，每个人都非常努力，我们每个人都是竞争者，但又不失温暖。

在这一年里，我交到了许多朋友，对同学有了更深的了解，虽然我慢热，但是自从当了蔡鑫毅的同桌后，他带给我的是学习的方法，有时候他很不正经，但他每次都很耐心的指导我，有时课间互怼中，我们可能更多的是“战友”吧!嗯，每个人都有优点，它正是我所需要学习的，12班，太多的人情世故在交杂在那里，让我不得不每天的反省自己。

我喜欢于欣鑫的乐观自信，钦佩石芙宁的不忘初心，欣赏关昊哲的坚定执著，羡慕刘芳仪的自在舒服……每个人，都有着忘不掉的瞬间，每一天在12班都演奏着美好的交响曲。

懦弱，自卑，让它随着即将回去的2020消逝。迎着新的自己，走向新的一年。每个人不同的笑容和力量，鼓舞着我继续前行。

2020，感谢有可爱的你们，我的成长离不开你们。2021，尽管来吧。

和蔼可亲的吕老师:

您好!

“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。”清晨，美梦在窗外的阵阵炮竹声中溜走。又是一年普天同庆，万众一心，和家团圆的日子，我和妈妈也象往年一样回婆婆家。婆婆家在离南京不远的县城中央。我跟你说啊!婆婆家的过年气氛可热闹。婆婆几天前就在厨房发开了，煮咸菜，炒什锦，做团子。好像要把一年吃的都在这天弄完。厨房烟雾缭绕，婆婆就像穿了护衣的老仙女。公公呢?营造新年气氛是他的专长。你看一大早，他也在一堆大红对联中忙开了，一会儿找双面贴，一会儿有擦门，一会儿又被婆婆挥来指去。这么冷的天，没几根头毛的光头上都有汗珠闪耀了;爱干净的妈妈每年是一定会在午饭前洗澡的，还号称除旧迎新，洗去一年的不顺和烦恼，清新爽洁过大年。我呢?就在这一堆幸福的忙碌中给您写信汇报这些，也让我敬爱的吕老师足不出户，感受别样的新年气氛。

最后祝您全家身体健康，祝您马年在教学事业上，取得更加辉煌的成绩!

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

未来的我： Future me:

你好!

还记得正在写这封信时候的我么?想必你在收到这封信的时候已经是个大姑娘了吧!

现在一切都还好么?未来的城市是什么样子?未来的我是什么样子?未来的家又是什么样子?你现在会不会还是一个疯疯癫癫的女孩子?是否会在那个时候回想起正在写这封信时候的自己?是否想起了八年前那个叛逆、爱捣蛋的自己?有没有考自己理想的大学，读自己喜欢的专业?我想你一定没有辜负八年前的自己吧!

在那时回想起八年前，会不会对自己又爱又恨?那个时候明明心里很爱妈妈，却每次因为生活上的小细节忍不住跟她顶嘴，在那过后，想起对妈妈的说的话，又感到很惭愧，却因为拉不下面子，不跟妈妈道歉，伤了妈妈爱子女的心。

我现在有好多话想对你说，你还记得么?八年前的你，很叛逆，很倔强，一点不懂事，可能是进入青春期了吧，与爸爸妈妈的交流也少了，变得任性了，干什么都喜欢独来独往，有时候做事情也变得懒散了，没有以前认真了。

还记得么?小的时候，亲朋好友见了你就说：“长得真俊的小孩子，长大了肯定是个美人胚子!”你回去了把这件事情说给妈妈听，妈妈听了却开玩笑的说了一句：“小时候长得好看的小朋友，长大了就不好看了哦!”那个时候因为你还小，把这当真了，每天“提心吊胆”的，生怕自己变得不漂亮了。

在这里，我想给你一句话：不管将来怎么样，我都爱你!

此致

敬礼!

爱你的：___

20__年_月_日

姐姐：

你好!

自从上次寒假，你回国来无锡过年之后，我们已经有很长时间没见面了。这段时间，你的学习进步了吗?在新的学校里又交到不少好朋友了吧。我真想马上飞到你的身边，和你聊聊天啊。

姐姐，你知道吗?新学期开学，走进我们的学校，给人一片焕然一新的感觉。教学楼前的花坛改建成了一片平坦的塑胶活动场。一下课，同学们就可以在这里无忧无虑地活动嬉戏。宽阔的操场也更引人注目了，篮球场，排球场设计得专业又科学，还有一片专门的足球场呢。你可以想到，同学们驰骋在赛场上的飒爽英姿哦。姐姐，跟你说的这些校园里的变化，你的感受肯定和我一样吧——我们的生活多么幸福。如今的生活里，我们什么也不缺，家家户户过着安居乐业的生活，爷爷奶奶他们老人聚在一起聊天，说的最多的是如今的生活过惬意……这些都是党带来的，是在党英明的领导下，取得的成果。

老师说，在我们享受这些幸福美好生活的同时，不应该忘记曾经的那些艰苦岁月。党从她成立那天起，就带领无数中国人经历浴血奋斗直到今天取得辉煌成就，这里有多少的来之不易啊!爷爷告诉我，中国共产党扎根于人民之中，由小到大，由弱到强。一代又一代的党人带领广大人民群众一起英勇奋战，一路风雨同舟，完成了新民主主义革命，人民解放，确立了社会主义基本制度，进行了改革开放新的伟大革命……种.种的这些都在说着一个深刻道理“没有共产党，就没有新中国。”

姐姐，我还要告诉你的是新学期开始，我们又领到了新的课本。我们现在的课本都是由国家免费提供的，每个孩子都能在受义务教育的阶段，使用免费的教材。闻着一本本散发着油墨香的新书，抚摸着一册册光洁的书面，我的心中涌起一股感情的波涛——是党的政策好，让我们这些老百姓享受到了幸福的生活;是党的关心，让我们这些少年儿童长在祖国的阳光雨露中，茁壮成长。我为自己生活在共产党的领导下而感到自豪。

姐姐，今天我在党的阳光下幸福成长，我要加倍努力，好好学习，明天把祖国建设得更加美丽。

姐姐，等你学成归来的那一天哦!

祝您健康快乐!

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年月日