三年级我的课余生活作文：运动【经典20篇】

我的课余生活非常丰富，比如：我有时候跳绳、有时候看书、有时候看电视、有时候打乒乓球，但我还是喜欢打乒乓球。

星期二，我放学回到家，放下书包就开始做作业，做完作业，我就和爸爸到楼下去打乒乓球。由于是第一次打乒乓球，我还不会打，爸爸就指导我，对我说：“左手拿乒乓球，右手握住乒乓球板。乒乓球放在板的前面，然后右手用乒乓球板轻轻拍球，乒乓球就打出去了。”爸爸还说：“千万不要用力，不然球会掉到乒乓球台外的。”在爸爸的指导下我很快就学会了，我们俩就开始比赛了。第一局我赢了，后面几局我都输了，因为爸爸用了新招数，新招数是我站在左边他把球往右边打，我站在右边他把球打左边，这就是爸爸的新招数。后来爸爸就把新招数教给了我，后面几局我们打了几个平局，我的乒乓球技术就越来越好。天黑了，妈妈回家了，我也和爸爸回家吃晚饭了。

我经过这一次打乒乓球，我有了新的收获，就是做任何事情都要努力坚持不懈，就一定会成功！

这就是我的课余生活，有意思吧！

这个星期六上午，我在湘雅医院复查完眼睛后，妈妈开车回家的路上，带我去了一个陌生的地方，名字很奇怪，叫黑石铺。妈妈告诉我，长沙到湘潭有很多地方名都带“铺”字，是古代负责文书的传递。

我站在这个偏僻的菜市场门口，和我想象中乡下菜市场完全不同！买菜的人很多，我发现，这儿既有农民自己在地上用蛇皮袋摆的小摊子，又有从其他菜市场批发来的固定大摊位；既有卖蔬菜、水果、肉鱼类，也有卖卤菜、现场炖鸭的，种类繁多，我想今天肯定有大餐吃了。

今天买菜，我有一项重要的任务，那就是担当小记账员。妈妈给我一大笔钱，约150元，顿时，我觉得自己长大了，可以帮助父母了。首先，我们来到一个约60岁的纯正农民爷爷那儿，有我喜爱的马丝汗和莴笋，绿油油的，于是花5元立即买下来了。妈妈说菜农伯伯种菜辛苦，不要还价。接着，我们看到不远处有一堆人在买空心菜，一问才知道是红薯叶，还被人笑话了。后面转了一圈，手上的塑料袋越来越多，有鱼、豆腐、韭菜、鸭、和做咖喱的配料……手里的钱也只剩下20多元。

一个多小时的买菜经历，把我转晕了。但我知道一份小助手工作不是那么得容易，要珍惜父母的劳动成果。

我的课余生活丰富多彩，比如看书、弹琴、下棋、唱歌……都是我在课余时间经常打交道的“好朋友”，不过我最喜欢的还是画画。

我的家人一开始不同意我学画画，可是我非要学，他们没办法，只好同意了。我利用周末的时间跟着老师学习画画，我觉得画画很简单很有趣，可是慢慢地绘画难度增加了。有一次，老师教我们画桃子，老师画的时候感觉很简容易，我画的时候感觉手不听使唤，总是画不好。这时候，我真的不想再画了，旁边的同学听见我唉声叹气，知道我遇到了困难，就说：“不要放弃，坚持就是胜利。”得到同学的鼓励我有充满了信心，我努力画着，终于画好了一个桃子。再画另一个的时候，我抬头看见别的同学都仔细认真地画着，我想：我要向别的同学那样坚持到底，终于在我的努力下又画好了一个桃子。

通过上这一节课，我明白了一个道理：只要有决心，用心去做每一件事，就一定能做好。

我的课余生活丰富多彩，下跳棋，爬山，跑步…….可我最喜欢的是下跳棋，它可以让我动脑子增加思维。

每天下午，做完作业，我和爸爸妈妈就一起下跳棋。我爸爸有个规定，必须让我打败妈妈，才能和爸爸下。因为爸爸是家里的跳棋王子呗。

我跟妈妈的比赛开始了。我信心十足，先把一个棋向左斜方走一步，妈妈不假思索跟着走。我的棋顺利地跳到自己的阵营。妈妈的棋也都进了她的阵营。一看就是平局，上下不分啊!第二局，妈妈的棋越来越强，让我往火坑里跳，我急的像热锅的蚂蚁急转。我灵机一动想出了好办法，我把一个棋往后跳，妈妈觉得很奇怪，就先把一个棋进营了，正好和我意料中一样，我连跳了，直进阵营。最终我获胜了。

轮到我和爸爸下了，爸爸当然比妈妈还厉害，三两下就要把我打倒了，我败下阵来。

跳棋，不但丰富了我的课余生活，而且让我的一家的生活多姿多彩。

我的课余生活丰富多彩，有：看课外书、游泳、画画……其中，我最喜欢的是游泳。游泳给我的生活带来了很多乐趣。

假日里，妈妈带我去游泳，我换好泳衣，还没等妈妈换好，就已经跑到了儿童区，我一会蹲在地板上，头沉到水里吐泡泡;一会手扶在池边，用脚使劲拍水……

开始游泳了，我们来到一米三的水池，我使劲往水里一跳，脚用力一蹬，形成了巨大的浪花。

妈妈有时和我一起游，有时无意中把我往水中一"扔"，让我练习自救。

练完了，我又一溜烟似的跑到儿童区玩。月落柳稍，游了一天的我和妈妈心满意足地回了家。明天，只要是晴天，我和妈妈又将投入到开心的游泳中。

我的课余生活很愉快，你想知道吗?快跟我来吧!

“铃铃铃„„”下课了，同学们快步来到操场上，做自己喜爱的活动，同学们有的打篮球、有的踢足球、有的掷沙包„„整个操场成了一片欢乐的海洋。

我们几个小伙伴凑在一起讲笑话，没想到抽到第一的竟然是我，“我讲了!”我说：“一天，有三个国家的人在吹牛，英国人拿两个金子扔了出去，说：‘我们国金子就是多!’美国人拿出四付餐具扔了出去，说：‘我们国家餐具就是多!’中国人随手把身边的律师扔了出去，说;‘我们国家律师，就是多。’同学们听了个个哈哈大笑：“再来一个!再来一个!”铃铃铃„„上课啦!同学们飞快的跑回教室。

课间十分钟就这样快乐的过去了，大家一身轻松，好像身体又被打足了气，个个精神抖擞，为下一个四十分钟的学习做好准备。这就是我的课余生活，你觉得丰富吗?

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我有的时候看书，有的时候打篮球，还有的时候玩电脑，我最喜欢做的事是玩滑轮。

星期六，奶奶带我去广场滑滑轮。来到广场后，我首先穿好护具，再穿上滑轮。我和小伙伴开始比赛了，我冲在了最前面，像一道闪电向终点“飞去”。在最后，我取得了第一名，心理非常开心！滑滑轮还锻炼了我的身体。

我喜欢滑滑轮！我的小伙伴非常羡慕我玩滑轮的技术。妈妈告诫我不要骄傲，要继续加油！

我的课余生活如此丰富多彩，让我有了个五彩缤纷的童年。

我的课余生活丰富多彩，有下象棋、玩电脑、跳街舞、学英语、写书法、看课外书……其中，我最喜欢的要属下象棋了。

每次，放学回家的路上，我总会看见路边有人一群人围坐在石凳上，聚精会神的下着象棋，对于喜欢下象棋的我来说，一到这个时候就充满了好奇和渴望，特别想和大人们一起一比高下。所以课余一有时间，我就拉着爷爷和爸爸陪我一起下象棋。

刚开始下的时候，我发现自己的水平跟爷爷的差距很大，所以我会经常趁着爷爷不注意的时候，多走一步，或者把他的棋子拿走，以此来赢得爷爷。其实爷爷每次都知道，故意不揭穿我，看到爷爷那个认真的劲，我就不好意思的低下了头，那时我就想，如果自己连爷爷都不能靠本事赢得一局，又怎么能和路边的那些人一起下呢？一想到这儿，我就会主动去向爷爷请教，爷爷知道有时我是故意调皮，但却非常有耐心的教我很多下象棋的知识。时间久了，我下象棋的水平也越来越好了。

从那以后，每次下象棋，虽然我赢的机会很少，但是在下的过程中，却给我提供了很好的动脑筋的机会，同时，对我来说，也大大提高了我注意力的集中，也让我的课余生活充满了乐趣。

这就是我的课余生活，怎么样？挺丰富多彩的吧！

我的课余生活丰富多彩，有游泳、玩轮滑、下棋、打羽毛球……其中我最喜欢的是打羽毛球。

一个星期天的下午，我午休起床后，听见爸爸妈妈在说话，还有“呯呯”的声音，我跑出去一看，原来爸爸在和妈妈打羽毛球。我跑过去，接过妈妈的球拍，对着爸爸说：“我要挑战你！”妈妈当我们的裁判，父子羽毛球友谊赛第一次比赛正式开始。

爸爸首先发球，好像要使绝招哩！爸爸的球像箭一般的速度向我“射”来，我握紧球拍，眼睛紧紧盯着羽毛球使劲一打，羽毛球却“嗖”地一下从我耳边飞了过去。呀！用力过猛打歪了。我相信自己的实力，再打一个回合。又是爸爸发球，球又向我飞来，我用力一打，啊！居然又打歪了，再来一次！可是，一连几个回合我都打不到球，我扔下球拍，垂头丧气地走进屋。

妈妈跟着我走进屋子，对我说：“宝贝，不要灰心，眼睛和手要配合好，不要着急，看准了再打，多练习练习就会了。难道你忘了失败是成功之母这句话吗？”听了妈妈的话，我鼓足勇气，再次向爸爸提出挑战。一个球，两个球，三个球……

终于，浑身大汗的我战胜了爸爸一局，我也明白了一个道理：失败并不可怕，只要勇于挑战，总会成功的。

生活真是丰富多彩，就像一朵五颜六色的花。我的课余生活有很多，比如：跳绳、唱歌不、看书……其中，我最喜欢看书了。知道我喜欢看什么书吗?告诉你吧，我最喜欢看《绿野山踪》。下面我就讲讲我看书的小故事吧。

有一次，我在读书的时候，碰到一个不认识的字。这个字上面是合，下面是龙。爸爸妈妈都不在家，我该问谁呢?忽然，我想到老师说过不会的字可以查字典。我找到字典，准备用部首查字法查这个字。我先查这个字的部首，然后再数一下去掉部首还剩几画。再翻到相应的页数，原来这个字念kān，组词神龛。明白了字的意思，我快速地读完了这本书。

读了这本书，我明白了遇到困难，不要害怕，要动脑筋仔细想想。只要想办法，问题就会解决的。你们觉得呢?我还明白了同学之间一定要团结，互相帮助，大家共同进步。

我的课余生活丰富多彩，有时去图书馆读书，有时去公园玩耍，有时去科技馆探索新知……但我最喜欢做的事情还是阅读。

读书可以让我增长知识，让我见识人生的各种困难险阻。有人说：“读一本好书就像与一位品德高尚的人谈话。”没错，我常常感觉自己与书中的主人公融为一体，去体验，感受那种别样的生活。有时在我获得新感受、新知识时，难以压抑心中的激动，迫不及待地去和家人分享；有时我沉浸其中，苦苦思索，反复品味，外界的嘈杂声和欢笑声都不能打扰我。其中令我受益颇深的是读了一本名叫《绿野仙踪》的书。这本书讲述的是一个叫多萝茜的小姑娘的一次冒险经历。曲折的情节深深吸引我。在那里，她先后结识了几位好朋友――无脑的稻草人、无心的铁皮人和胆小的狮子。在危难时刻，他们都奋不顾身地勇救同伴，最后他们互相帮助，共渡难关，实现了他们的心愿。

从故事中，我体会到了友情的珍贵。在前行的路上我们要与伙伴团结友爱，互帮互助，不畏困难，坚定地朝着自己的目标前进。这样，美好的愿望才能在我们的奋斗中实现。

大家说，我的课余生活是不是很充实？

让我们一起跳绳吧！

今天下午，我迈着稳健的步伐来到学校，不禁被眼前的景象惊呆了：校园内到处都是学生跳绳的身影。我小小的心里充满了欢乐，以为我们班也在楼下跳绳。我的眼睛努力在人群中搜索，却没有发现同学们的身影。我很失望，垂头丧气地回到了班，发现同学们都在教室里写作业，但作业按捺不住我的早已飞至楼下的心。“班长，为什么别的班都在楼下跳绳，我们却在班里写作业呢？”“是啊是啊！”同学们也跃跃欲试地想去楼下跳绳。

不一会儿，老师来了，一声令下，我们犹如出笼的小鸟，统统“飞”了出来。

因为我们跳的是大绳，所以每个人都很兴奋，我们都像饿极了的狼看见了野物一样，两眼放光，心中也像有个兔子在砰砰直跳。

绳子像大海上的波浪，我们在波浪间如小鱼一样穿梭。

只见苏思诺先弯下腰，身轻如燕地“飞”至绳子中央，眼见绳子就到她脚边了，我们都大叫：“跳啊！”真是火烧眉毛了，忽然，她轻轻跃起，顺利地跳过绳子。哎，真是虚惊一场！到我了，我也学着苏思诺的样子，先弯下腰，然后小跑两步，最后轻轻一跃，耶！我通过了！

后来，我实在累了，便“坐山观虎跳”了。女孩儿们跳起来时，头发就像怒放的黑牡丹，美极了！此时，我在心里默默地念道，同学们，从今天开始，让我们一起跳绳吧！

我的兴趣爱好很广泛，所以我的课余生活非常丰富多彩：乒乓球、羽毛球、下棋、画画、弹……琴，我最喜欢的是打乒乓球了。

星期六的下午，我来到球馆学打乒乓球。老师先教我发球。我把球高高地抛向空中，等球快要落到球桌了，就用球拍打向球，使球飞过网，落在对面的球桌上。发球是一个重要的基本功，如果球发得好，对手接不住，就可以直接得分了。

接下来开始练对打了。我学会的对打手法有：正手、反手、侧身和两点。正手和反手是最主要的基本功。我来介绍一下正手的打法：正手是用红色的一面打的，双脚自然分开与肩平，左脚往前一点，微微侧身，手臂弯曲大约九十度角，球拍和球桌同样高，身子离球桌一个球拍远。球飞来时，旋转腰部，带动手臂击球，到眉心处停止，马上回原位，记住一定要回原位，不然你会接不住下一个球的。正手也是最常用的一个手法，所以每次，我都要先练正手，再练别的手法。

乒乓球的打法还有很多很多，我只学会了这么几招，我要坚持学下去，不会放弃，最好能代表我们班去参加比赛，并且能得分，这是我的目标。

生活是一位睿智的老师，从我们来到人世就一直伴随着我们，时刻锻炼着我们。但他不是用干巴巴的说教＿＿而是用生动的事例。可是有多少人能够微笑着，从容地面对这一切哪？生活这位老师冥思苦想，用无形的双手让人们体会世间的一切。教导着我们，考验着我们，锻炼着我们，增加着我们的阅历。

生活给予我们了幸福。让我们得到父母的呵护，让我们感受到成功的喜悦 …… 这一切是那样美好，让我们毫无忧虑的就从心底里微笑着面对这一切。甚至沉醉其中，沉醉于梦幻之中，想入非非：永远拥有这一切，永远幸福，那该多好呀！但是，这绝对不可能。事实证明，每个人都会或深或浅的与苦难打过交道。 生活这位老师对人类了如指掌，对人类循循善诱。在给予人类幸福的同时，苦难也会随之降临。一部分人对自己充满信心，微笑着面对苦难，经受住了考验，成为了强者，成为了后世的楷模； 另一部分人在苦难面前，一副悲愁样，不思进取，彻底被苦难吓倒，成为了“懦夫”，成为了世人冷嘲热讽，“另眼相看”的对象。

如果人类理智些，用微笑坦然面对苦难，将不难发现：苦难是一种财富，人需要苦难，需要苦难所给予的磨炼。纵观历史，越王勾践卧薪尝胆，方夺胜果；司马迁呕心沥血几十年才写成《史记 》。温室里的幼苗是经不起风吹雨打的。同样，一帆风顺的人生，不是完整的人生。因为它缺少了苦难，少了同苦难作斗争的经历，少了那份磨炼，失去了人生中那份宝贵的财富。我们应当坦然地用微笑去面对一切，从心底里微笑着面对一切，充满自信。

我的课余生活丰富多彩，有画画、跳舞、弹琴、看课外书，其中，我最喜欢弹琴。

上幼儿园时，我很喜欢弹琴，就想报电子琴班，可是，爸爸妈妈不支持我，最终，我还是坚持下来了。从此，爸爸妈妈开始鼓励我，支持我。

在上第一节课时，老师教我们五线谱，把小小的音符填在上面。虽然他们长得歪歪扭扭的，却能发出不同的声音，接着，老师又教我们doremi……随着课程加深，先学简单的曲子，曲子不是很难，但弹起来挺费劲的，练习时间长了，自然就熟练了。现在我们弹得曲子更有难度了，但是，我有决心把每一首曲子弹好，弹出优美的曲子，让爸爸妈妈和我一同分享。每当我弹完一首乐曲，我会静静的看着每一个音符，他们好像在为我跳舞，又好像在说：“你弹得真好！”经过我三年的努力，爸爸妈妈的支持，已经通过了四级考试，我会继续努力，把琴弹好。

弹琴能给人们带来美的享受，也给我的课余生活带来了快乐。

我的课余生活丰富多彩，除了跳舞、读书、弹钢琴外，最喜欢的就是唱歌了。

我从六岁就开始学唱歌了，唱歌能使我更快乐，也能给大家带来快乐。第一次我一开口唱歌，大家都说我的声音非常好听，就像百灵鸟一样，心里别提有多开心。我参加过很多的歌唱比赛，得到了不少的奖状，同时也进步了很多。

我不仅会唱歌，还会弹钢琴。与唱歌比起来，我钢琴弹得虽然不太好，但是我也很努力，进步了不少。不过我还要更努力，争取弹得更好，用琴声给大家带来好心情。我还喜欢读书，书里面有很多的知识，而且每一本书里都有很多的好词好句，读过以后我都会认真地把好词好句记下来，这样，我就能积累更丰富的语言，不断地提高自己的作文水平。

这就是我的课余生活，它给我带来了很多的乐趣，我非常喜欢。

我的课余生活丰富多彩，有时候会帮妈妈扫地，有时候去公园玩，有时候在家里玩汽车模型、下棋……其中我最喜欢的是玩汽车模型。

暑假的一天，妈妈上网给我买了一个新的玩具，是我最喜欢的汽车模型，我觉得很开心。两天后，我的玩具终于邮寄过来了，真是太高兴了。我马上把它拿回家。到了家里，我用一把剪子打开，把里面的盒子用手打开，里面有很多很多东西：有轨道，有三辆车子，有底座和升降楼，有两个小的假树，还有桥、加油站、牌子和架子。我先照着图纸来拼轨道，可以拼三层。几分种后，我终于拼好了。接着，我在架子两边的两个小的洞插上了牌子。最后，我给三辆车装上电池，一打开开关，哇，小汽车还跑得很快呢。全都装好之后，我把小汽车放在了轨道上开始了它的旅行，实在是太好玩了！车子从三层拐了两个弯，就下坡来到了第二层，又拐子两个弯，就下坡来到了第一层，又拐了两个弯，就来到了升降楼。车子一进入升降楼，下面的灯就亮起来了。一会儿闪绿灯，一会儿闪紫灯，还想起了嘀嘟嘀嘟的警报声，车轮滚动，升降台就慢慢地升上去了，把车子送到第三层，车子又开始新的旅行……

这就是我丰富多彩的课余生活。

课余时，我喜欢溜冰。刚开始学溜冰的时候，我总是站不稳，东倒倒、西歪歪。有一次，一个姐姐看到我这样，就过来教我。她也是来溜冰的。她说：“溜冰的基本功是站稳”。于是，她示范给我看。看完以后，我就按照姐姐的指点，扶着栏杆慢慢地站稳了。她看见我站稳了，就叫我松开手。我不敢松开手，因为我害怕摔跤。那位姐姐不断地鼓励我，后来我慢慢地松开了手。我惊讶地发现我能站稳了。接着，我一步一步地往前挪动，反复练习。经过那位姐姐的指点，我终于学会了溜冰。我真高兴！我非常感谢那位姐姐！从此以后，我喜欢上了溜冰。

溜冰虽然很累，但是溜冰不但可以锻炼身体，而且乐趣无穷。通过这件事，我体会到：凡事只要认真、努力去做，就会取得成功。

课余时，我还喜欢看课外书。比如：中国四大古典名著——《西游记》、《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》，还有《安徒生童话》，《伊索寓言》等等……这些都是我比较喜欢看的书，这些书给我增长了知识，给我带来了快乐。

这就是我的课余生活，它丰富多彩，它乐趣无穷！

我的课余生活就像那样座七彩桥，丰富多彩。我喜欢爬山，喜欢跳舞，喜欢弹钢琴，但我最喜欢的是骑自行车。

以前，我不会骑自行车的时候，看见同学们开心地骑着自行车，我心里非常羡慕。于是我央求爸爸妈妈给我买一辆自行车。今年三月份爸爸终于给我买了一辆自行车。我的自行车是蓝色、折叠型的，携带非常方便。我高兴得蹦了起来。我迫不及待地想扶自行车。可是又不会扶自行车，只好让爸爸扶。

到了小区，我迫不及待地坐上自行车，爸爸跟我说：“宝，你还不会骑，会摔倒的，让爸爸来扶你。”爸爸单手握着手把，嘴里不厌其烦地说：“眼要看前方，腰要坐直。”爸爸一直说：“腰要坐直，腰要坐直。”说得我眼泪都流出来了，我心里想：学骑自行车这么难！我不学了！在爸爸妈妈的鼓励下，第四天，我终于学会了骑自行车。

现在每到周末，我都约着同学们去仙岳山骑自行车，我现在还骑自行车冲坡哩！

新学期开学，我已经是一名三年级的小学生了。除了严肃、紧张、活泼的学校生活外，我还有着非常丰富的课余生活。

每天放学回来，我写完作业后的第一件事就是弹琴。弹琴已经是我课余生活的一个重要部分。每当手指落在黑白相间的琴键上，美妙的琴声就会充满整个房间，我也会陶醉在音乐中。以前，爸爸妈妈还帮我辅导弹琴，现在我经常向他们“挑战”，我弹一首曲子，也让他们跟着弹，爸爸常常弹不出来，我就在一旁哈哈大笑。爸爸说：“这真是‘师傅领进门，修行在个人’，‘青出于蓝而胜于蓝’，你越来越棒了！希望你在音乐道路上越走越远。

我的课余生活第二件事是睡觉前30分钟看课外书，每次都徜徉在书的海洋中，从中体验到了美地享受。我从《狼王梦》中懂得了母爱的伟大；从《夏洛的网》中感受到了真挚的友情；从《一千零一夜》中看到了许多经典的故事；从《百科全书》中知道了一些自然、地理、历史、社会的知识······

我还参加了河南商报小记者训练营。在这里我认识到了许多新朋友。还利用星期六、星期天的时间参加一些社会实践活动：去郑东新区放风筝、去鸵鸟园观鸵鸟。

丰富课余生活给我带来了快乐，陶冶了情操，增长了知识。

我的课余生活丰富多彩，读书、唱歌、跳舞、画画、玩游戏……我最喜欢画画。

我还记得第一次画画的情景呢！

来到画画班，我非常害怕。心想：“画画会不会很难？老师会不会很严厉？”老师来了，一个年轻又漂亮的女老师。她的眼睛大大的，有一头乌黑的头发和雪白的皮肤，美丽极了。我拿起刚刚发到 的染料盒，心里充满了好奇。

开始画画了。老师先讲，我们听老师讲。老师讲完了，我拿起手中的笔，开始画了。先把蓝和黄挤在染料盒上，再把它们调在一起，然后用毛笔蘸着画一个大大的丝瓜。我又用墨色画树叶。我画完 了，老师说：“再画上几根藤。”我又画上几根长长的细细的藤。老师看了我的画，说：“画得很漂亮啊！”我心里很高兴。

以后我还要认真学画画，你会看到我更精彩的作品！