三年级我的课余生活作文：运动【优秀20篇】

我的课余生活像一座七彩桥，非富多彩，下象棋、打羽毛球、玩电脑……等等，但我最喜欢游玩了，接下来给大家讲讲我的课余生活吧。

阳光明媚的早晨，妈妈和哥哥还有我，一起来到游乐园里玩，游乐园里可真热闹呀！

我们可开心了。首先玩了刺激的飞马山车和青蛙跳。然后又来到动物园里看大象、猴子、松鼠……等等。小动物们多才多艺，给游客表演着各种各样的杂技，特别是小猴子最精彩了，甩着长长的木棍，在半空中翻跟斗可精彩啦。表演结束后，接着一阵清香扑鼻而来，我们被吸引了，顺着清香的气味寻找着，来到了花园里，哇~花园里的话可美了，花团锦簇，十分鲜艳，有太阳花、山茶花、牡丹花……等等。各种花竞相开放。之后我们累了，看到不远处有图书馆，正好也想看书，于是就进去了图书馆里，图书馆里很安静，人们都在认真的翻阅，这时候我找到一本《三国演义》便找位置坐下静静地看。从中体会到了做人的真理，足够享用一生。

我热爱我的课余生活，他们陶冶了我的情操，丰富了我的知识，使我的生活过得很充实。

我的课余生活有很多，喜欢读书、喜欢玩游戏、喜欢踢足球，但是我最喜欢的还是读书。

我最喜欢的就是一本叫《残狼灰满》的书，里面讲述了一匹叫“灰满”的大公狼为了救一匹叫“黑珍珠”的母狼，被野猪顶成了两条腿的跛狼，而黑珍珠却绝情的追随了新的狼王，当灰满狼心崩溃的时候，狼群里最无用的草狼黄鼬激发了他的信心，他跨到黄鼬的背上，变成了所向无敌的“双体狼”，而回到狼群里反而被取笑成黄鼬的“寄生虫”，灰满用聪明的头脑和顽强的毅力克服了一次次的困难，终于变成了受狼尊敬的双体狼王，于是黄鼬和灰满结婚了。过了一段时间，黄鼬快到临产期了，背都一天天的的直起来了，灰满也很不舒服，心里想：这样下去的话，黄鼬离开只是时间的问题，这样一来，我就又变成最无用的跛狼了，还不如悲壮的死去。灰满是这样想的也是这样做的。

在一次和公瞪羚的战斗中，灰满为了保护群狼与公瞪羚同归于尽了。这对我的触动很深，让我明白，无论是人还是狼，都要有尊严的活着，不能总是乞求别人的帮助，一定要自立自强。

我的课余生活有很多，如读书、弹琴、跳绳、写字、散步等。但最让我爱恨交加的事情还是弹钢琴。

每天我都要练琴，当我坐在琴凳上看着琴谱上密密麻麻的“小蝌蚪”时，就怎么也提不起兴趣来弹琴，但是在妈妈的督促下又不得不去弹。在弹琴的过程中我会遇到很多的苦与乐，有时候，我弹错一两个符号或弹快了，妈妈就会让我重弹。但是当知道了我通过了钢琴五级的考试时，我顿时觉得前面的努力没有白费。

我想我一定会坚持下来并能顺利通过考级，因为我喜欢钢琴所以钢琴才会选择我.

作者：何璇

运动是生命最好的状态，是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑，是我们放松身心时悠闲地散步。运动让我们的生活散发夺目的光彩。

爱因斯坦说：“我平生喜欢散步，运动给我带来了无穷的乐趣。”的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为他早已丧失该有的活力与激情，早已忘记了我们的手脚可以摆出最美的姿态，早已忘记了运动是生活中一抹鲜亮的光彩。

很多运动员把运动看成是一生的事业，他们在运动中实现了自我的价值。

自我在运动会的感受，百米赛让我学会了拼搏，漫长的马拉松让我理解了坚持的重要，接力赛让我懂得了团结就是力量。

体育老师告诉我们：记住！学习成绩固然重要，但有一个好身体也是你一生的荣誉和最大的人生资本。

我的课余生活是丰富多彩而又快乐的。

我的爱好很多，如：弹钢琴、玩电脑、唱歌、打网球、打篮球、跑步和跳绳等等很多的爱好。课间，我和同学们跳绳比赛，说着我们就开始了，哇！我可真厉害，一下子跳了380个，哈哈可真逗，小伙伴们都说我是三八，不过我一点也不不生气，我接了句话说：“‘三’这个数字虽然不吉利，但是‘八八大顺’嘛，说说也没啥呀！”开了一个小玩笑就把小伙伴们逗得哈哈大笑呀！他们都说我是一个“幽默大王”。

还有一次，课间我给同学们讲了一笑话，是这样的：“有一个人到银行去取钱，排队的时候看见一个人排到了他的前面，那个人喊了几声，一个小孩子天真地看着那人，他不想让那个小孩说他是可怕的大人，所以他忍了，但是过了不久那人还是在那里不动，他就骂了那人一句，这时他一看，那个‘人’是银行的取款机，这时我的同学被逗得哈哈大笑，我自己也笑了。

我的课余生活是非常快乐的。

我的课余生活丰富多彩，其中我最喜欢的课余生活是钓鱼。

一天，我和妈妈去钓鱼。我们到了小河边，河水清澈见底，我们放下鱼竿钓了起来。我想“钓鱼应该很简单”。可是我忘了，在去年八月份的时候，我去钓鱼，可连一条鱼也没钓上来。

我正在钓鱼，忽然看见浮标往下沉了，我连忙把鱼竿往上拉，可惜鱼儿已经吃完鱼饵逃走了。

我又放下鱼竿等鱼儿上钩。过了一会儿，又来了一条鱼，我急忙把鱼竿往上拉，但是又落空了。 这下我可急了，我扔下鱼竿不钓了。妈妈看见了赶紧说，“喂！回来！我教你钓鱼！”我虽然不想钓了，但是我还是跟着去了。

妈妈耐心地教我钓鱼，说我应该动作再加快一点。我知道了要领，就又开始钓鱼了。等了一会儿，又来了一条鱼，我急忙往上拉。经过努力，我终于钓上来了一条鱼，我高兴得跳了起来。

我的课余生活丰富多彩，我最喜欢的就是钓鱼！

陈郁潮

星期五下午，我和同学在操场上玩起了“捉人”游戏。

同学们选了我们班的跑步健将来捉人，不到三十秒，他就捉到了一位同学。同学左逃右窜，一下子蹲下来，一下子弯下腰，就像一只只兔子似的。跑步健将一下子冲了过去，就像一把箭一样，射向我们这一群“兔子”。

“哎呀！”看来又有一位同学被捉了。我们班的”调皮蛋”，一蹦一跳的挑逗他，跑步健将可被他气坏了，一直在追他，“调皮蛋”身子灵活，跑步健将便转移目标，跑向我来，“捉住了！”真倒霉，居然被捉到了。

这次游戏，我明白了不仅要跑得快，还要有技巧，做事要认真。

我的课余生活有很多，比如有画画、看书、拍卡……但是我最喜欢的要算是滑轮滑。

我喜欢它的原因是因为轮滑的速度快而且我和轮滑有一段特别的经历。

我刚刚学轮滑的时候，我连站立都不会，那时候我还小，是在上幼儿园。忽然刮起了大风。妈妈又去拿快件了，我在车棚下站着，没想到我站了这一会，我就会站了。

后来，爸爸去陪我滑了一整天，摔了几下，慢慢的我就学会了，而且我滑的非常好呢!

不光我喜欢滑轮滑，我的朋友也是，轮滑不只是游戏，还是一种技巧。它能锻炼你的头脑和四肢的协调能力，也是增强体质的活动。

轮滑不但使用坚强勇敢，还让微笑我面对生活。我喜欢我的课余生活——滑轮滑。

我最喜欢的课余生活是绘画。从小我就很喜欢画形状各异的变形金刚汽车人：有一阵子想当消防员，就总是画消防车和消防员灭火的精彩画面；有时又迷上画各色各样的赛车；有时会画精彩的星空大战；还会画高科技的CS战斗图……

妈妈总是说我小时候很乖，她忙的时候随手拿几张纸和笔让我画画，我居然能画上好几个小时哩！我上小学写完作业都会随手画起画来，爸爸妈妈看我那么喜欢画画，经过千挑万选把我送到有名的陈老师画室学画画。在陈老师细心的指导下，我的画得到快速提升。我画了猫头鹰妈妈带着宝贝乘着月色捕捉田鼠的画；我又画了一条金光闪闪的五行龙，它吐着熊熊烈火腾云驾雾向我们飞奔而来；我再画了一大群恐龙在热带雨林里嬉戏：最近，我又深深地迷上设计各式各样赛尔号的新精灵……

爸爸、妈妈和老师从来没有给我任何压力，我想画就画，想画什么就画什么。我一直这么无忧无虑、开开心心地画，在陈老师精心指导下，我相信我画的画会越来越棒。

你想来我家吗？我会把我珍藏的画和你分享。或者我们来个画画比赛也可以哦！

说起我的课余生活，那可是丰富多彩，真像万花筒一样色彩斑斓。

每当下午第三节下课铃声敲响时，同学们就像一只只活蹦乱跳的小猴子一样，快步的跑出教室去玩自己喜爱的兴趣活动。刚才还沉浸在一片读书声中的校园，霎时变得热闹非凡。有的踢足球、有的打乒乓球、有的跳绳、有的做游戏……我也不例外，和同学一起玩老鹰捉小鸡的游戏。

剪刀、石头、布，我们开始分组，输的做老鹰，最后赢的同学可以当鸡妈妈，很荣幸我是最后赢的，真高兴，这回我可以当鸡妈妈了。“预备”的哨声吹响了，我们精神抖擞的准备打败老鹰，老鹰一副盛气凌人的样子，简直想把我的小鸡都捉光，我们也不甘落后，个个信心十足。老鹰不停的追来追去，我们不停的跑来跑去，跑的都快跑不动了，可是一想到坚持就是胜利，我就拼命的去拦老鹰，在我们共同努力下终于打败了老鹰，一阵欢乐的叫喊声在操场上荡漾着！

这个游戏它不但锻炼了我们的身体，而且还增强了我们的信心和勇气，更加加深了我和同学之间的友情，我的课余生活真快乐！

暑假期间，爸爸、妈妈带着我去云南旅游。我们去了有“春城”之称的昆明，有美丽的苍山和洱海的大理，古色古香的丽江古城等。我印象最深的是大理的苍山。

那天我们早早的来到苍山，我们排了一会队，坐上了去往苍山的缆车，坐上缆车后我十分兴奋，坐了一会后，看到一大片白色的房子，问了爸爸后才知道，那是大理古镇。又过了一会，整个大理都展现在我们眼前了，现在我们已经比苍山上的树还高了，整个苍山都像在我们脚下了。

下了缆车，一股凉意扑面而来，我们顺着一条小路向山下走去，去看七龙女池，我一边看着苍山的美景，一边往下走，不知不觉都快走到山底了。我先听到了瀑布流下的声音，然后又走了一段路后，就看见了瀑布，这让我想起了叶圣陶的《瀑布》：还没看见瀑布，先听见瀑布的声音。山路忽然一转，啊，望见了瀑布的全身。现在又有一个难题摆在我面前了，那就是要原路返回。都说“上山容易下山难”，对于我来说都一样难了。我虽然爬得很累，但我还是在他们中爬了第一名，我真开心呀！

作者：刘子杭

我的课余生活非常丰富，就像七彩的图画。有骑自行车、练书法、溜冰、练散打、画画。尤其我最喜欢的还是溜冰。

刚开始我以为溜冰很简单，可当我穿上溜冰鞋时我连站都站不稳。还好有李教练在旁边指导我，李教练说：“双脚分开，双手放背后，腿半蹲重心在下，双脚抬起来像走路一样慢慢走。”我按照李教练说的做，果然我就站稳了。刚开始我摔了几个跟头于是我爬起来又小心翼翼地滑了起来。

真是“功夫不负有心人”不知摔了多少跤后。我终于可以慢慢滑行了，渐渐的我可以快速的滑行了。我像一只飞翔的小鸟在蓝天白云下自由的滑行。

我喜欢溜冰，溜冰使我锻炼了身体，也给我的课余生活带来了无穷的快乐！

课余生活就像一棵大树，上面接着许多智慧果，有读书、下棋、折纸……但我觉得最香的果子是做实验。

我做过“蜘蛛捕声”的实验，我做过“盐水中浮鸡蛋”的实验，我还做过“蹦蹦跳跳”的豆子的实验，但我最难忘的是做“磁悬浮列车”实验。

我把一个带线的针穿入纸中，当成列车，用磁铁使“磁悬浮列车”漂浮起来。这个实验看着简单，但我和妈妈做了几分钟也没做出来，吸到半空就落了下来，达不到悬浮的状态。这时救星爸爸来了，他看见我们垂头丧气的样子，关切地问：“你们怎么了？”我说：“这个实验怎么也做不好。”“我也试试吧。”爸爸说。只见爸爸将纸对折，用剪刀剪出对称的形状，然后把针穿入折痕中，没想到爸爸一下就做成功了。这个“磁悬浮列车”停在空中，仿佛在向我打招呼。我照爸爸的说法做了一次，果然成功了。

我希望有一天我坐在自己设计的磁悬浮列车上去加拿大看舅舅，去瑞士吃奶酪……

做实验满足了我的好奇心，给我带来了无穷的乐趣，让我的课余生活变得更加丰富多彩。

我有很多课余生活，比如：画画、养鱼、做手工、听音乐……

我最喜欢的是做手工，我会做千纸鹤、小青蛙、小狗、裤子、衣服等等。有一天，爸爸微笑着对我说：“今天爸爸跟你变个魔术，我可以把你做的三条裤子变成一条小狗。”我惊讶地说“真的吗？”“不信就试试看！”通过十几分钟的努力，我和爸爸就拼出了一只可爱的小狗。我高兴得跳了起来。怎么样，我的手很巧吧！如果你也想学，我一定会教你的。

其次，我喜欢的课余生活就是养鱼。我养的是一条小斗鱼，它的身体是深蓝色的，尾巴是浅蓝色的，还带一点点红色，真是漂亮极了！我每天都跟小斗鱼换水、喂食，难怪它会游得那么欢快，好像在对我说：“谢谢你，我的小主人。”告诉你一个秘密，我的小斗鱼的名字叫小白兔。为什么呢？因为它的眼睛红红的，就像小白兔的眼睛一样。大家也许会说：“哈哈，小白兔？这个名字真好笑！”您千万不要这么说，如果我的小斗鱼听见了，准会气得鼓鼓的。

这些丰富多彩的课余生活不仅让我学会了许多课外知识，还让我变得越来越快乐。

我的课余生活非常丰富多彩，比如跳绳、跑步、看电视节目……但是我最喜欢的课余活动是滑轮滑了，因为这里有一个好玩的小故事。

前几天，我在家里写完作业没有事情干，很没有意思。我就对爸爸说：“爸爸，我想出去玩，但是又不知道玩什么。”爸爸说；“那你想玩什么啊？”我眼珠一转，对爸爸笑嘻嘻地说：“我想学轮滑，可是……可是我没有轮滑鞋呀！”爸爸想了一下，对我神秘的一笑，说：“这个你不用担心，一切都交给我吧！”

第二天，爸爸打电话给我，让我去他的单位，我兴致勃勃的去了爸爸的单位。一进门，我就看见了一双崭新的轮滑鞋，摆在那里，仿佛就像在迎接我一样，我高兴极了。这时爸爸走过来，摸着我的头对我说：“它以后就是你的新伙伴了。”

因为我从来没有接触过轮滑，不知道其中的要领，爸爸开始教我练习方法：从原地站立、原地两脚交替前后移动、原地踏步到原地提踵练习，经过无数次刻苦练习，我逐渐掌握了轮滑鞋平衡的方法。爸爸由一开始的双手扶着我变成了单手扶着我。开始我怕摔倒，爸爸告诉我做什么事情都要勇敢，不怕挫折，失败乃成功之母。于是，我鼓起勇气，放开了爸爸的双手，自己滑了出去……

滑轮滑让我学会了一项新本领，也让我明白了：做什么事都不能退缩，要迎难而上，坚持到底。

我爱轮滑！

说起我的课余生活呀，可然而很充实的。下课时我会跟小伙伴们跳皮筋、玩游戏;放学时，我会去观察植物;放假了，我会在家上网、看书;过节时，我会玩礼花……可然而，我的课余生活最主要的事就然而弹古筝了。

有一天，我和妈妈正在散步的时候，忽然听到一声声优美的音乐从路边的琴行传来了，我被它深深地吸引住了。当妈妈告诉我这然而古筝弹奏出的声音时，我告诉妈妈，我想学。于然而，我盼着能学好，能弹奏出一首优美的曲子，可然而开始老师只教我最最简单的“1、2、3、4、5、6、7”。我练了一次又一次，就这样练了快一个星期了 ，老师还没教我一首歌，我有些不耐烦了。妈妈明白了我的心思，她批评了我，妈妈说：“做事情要有耐心，凡事要从简单的基础做起。”

我听了妈妈的话，一次又一次地认真练着，果然过了一段时光，老师教了我一首优美的曲子：《卖报歌》。

此刻，我能够弹好多曲子了，而且我爱上了弹古筝!

郑柳滢

在我课余生活中，最喜欢爬山，旅游。

每次，只要我一有空我就会到外面去爬爬山。如果我有一些特别烦恼的事，我也会爬山。爬山虽然很累，但我还是坚持爬了上去。有一次我去爬山，一不小心一不小心我脚一滑摔倒了，腿就划破了，可是我没有放弃，继续坚持。爬到山项之后，我觉得一些烦心事和疼痛都没了，因为站在山上，我看见了美丽的风景，还看见了世界有多么的大。站在山上可以看见高空飞人，他们就好像在跟小鸟比赛，看谁能飞得比云端还高。往旁边看，可以看见瀑布，一个个小水滴就好像一个个调皮的孩子从高处滑下来。那种风景真不知叫人怎么形容啊！

爬山是我课余生活中最有趣的事。大山就像我的家人一样，只要我一有不开心的事，大山都能理解我，给我安慰，我喜欢她！

我的课余生活就像一盒彩色铅笔，任由我们在洁白的纸上挥洒快乐的童年。

今天，我去龙城宾馆吃饭，吃过饭，我看到我的好朋友在玩“猫抓老鼠”。这个游戏的规则是“猫”有十个“定时炸弹”，每个炸弹过十秒就会“爆炸”。在爆炸的时间内，“老鼠们”必须跑出来，不然就会被炸到，谁被炸到，谁就变成下一个抓老鼠的猫。经过他们的同意，我加入了他们的游戏。我们一开始用“石头，剪刀，布”来决定分组，他们不约而同地出了“石头”，而我出了“布”，所以我就成了那只抓“老鼠”的"猫"。游戏开始了，“老鼠”冯博睿率先跑出来，被“猫”发现了，立马追赶。可是冯博睿跑得太快了，根本就抓不住他，只好眼睁睁地望着他“偷粮食”。“猫”只好用炸弹了，在“炸弹”爆炸的十秒内，“老鼠”们纷纷跑出来，我从秘密通道绕道了大门口，堵在那里等“偷粮食”的老鼠们，等了一会，果然跑过来一只“老鼠”，我伸开两只手拦住了她，让她无路可逃，哈哈，“老鼠”被抓了，变成了“猫”，但我也违反了规则，因为踩了老鼠洞！在接下来的游戏中，小伙伴们你追我赶，玩得不亦乐乎！

我的课余生活五花八门，你想不想和我做朋友啊！

我爱我的课余生活——集邮!

我是水

假如我成了水，成了人们时刻离不开的水，我会为人类做很多贡献，为人类生活提供资源。

我会在春天 化成春雨，降落在田野里。为人们一年的收获 开一个良好的开端。田野的种子喝饱了，一个接一个从土地里钻出来。它们一棵棵都是绿油油的，看上去多惹人喜爱呀!难怪农民伯伯绿常说“春雨贵如油”。

夏天 ，太阳公公十分厉害，人们被它晒得热死了。由于天气热，我的脾气暴躁起来。有时会下一场暴雨。但人们却丝毫不责怪我，反而感谢我帮人类解暑了。于是，我摇身一变，变成一条清流见底的小溪中小河。孩子们都来我这里游泳，好凉快呀!

秋天是一个收获的季节。秋高气爽，很多鱼妈妈会逆游而上，去寻找一个合适的地方。这时，我会变成一条河，护送它们去大海或大江。让它们安全 产卵。然后再护送它们安全地回家。

冬天 是一个寒冷的季节，我又变成了雪 ，和风伯伯一起降落到人间。我在早上的田野里，为禾苗盖上了层厚厚的棉被，让它们渴了有化了的雪水，不会冻着。

假如我真的是水，我想，我一定会完成这些事情，为人类生活提供可靠的帮助。

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我的课余生活用多姿多彩来形容，一点都不夸张，有打乒乓球，唱歌，看书，弹钢琴，跳舞……。我最喜欢的就是做饼子，我每周都去姥姥家做饼子。我的好朋友各自分工，佳佳拿面，小金豆拿咸的东西，我拿甜的。我们第一天开始做饼子，结果刚开始我们就乱成了一团糟，我负责把调料调好，佳佳把面揉成一个形状，小金豆蒸好，但是由于我们经验不足，把饼做的特别难吃；我一不小心把果酱几乎都倒进去了，佳佳把面揉得像大便一样，小金豆时而没有把饼蒸熟，时而又把饼蒸糊了，就这样我们练了好几天才学会。还有一次做得有点好吃，那一次，我拿了桃子和蜂蜜，小金豆拿了鱼干和生菜，我把生菜放在鱼干上面，然后把桃子弄成一块一块的，接下来我把调好的调料递给佳佳，她又把饼递给了小金豆，小金豆一蒸饼就熟了，我们一尝，脸上就露出甜美的笑容。

经过了一个月的.努力，我们进步了很多，我现在知道了哪个调料先放，哪个调料后放，佳佳现在也学会了揉各种形状的饼，不在像以前只会揉“大便”饼了，我喜欢我的爱好！他让我知道了团结就是力量，还让我感到了快乐！开心！幸福！

我的课余生活是喜欢去中国各大景点旅游。这次假期我去福建的泉州西沙湾旅游。我们住的是西沙湾假日酒店。

这家酒店金壁辉煌，光彩夺目，边上的沙滩被蒙蒙夜色笼罩着，海浪轻轻拍打着岸边的岩石和贝壳，说不出的美丽和惬意。

第二天一大早，我就光脚丫跑上沙滩捡贝壳，欣赏那被晨光照耀的美丽沙滩。一只大海鸟与几只小鸟出现在海面上，似乎在觅食；小巧可爱的鹦鹉螺们更是不甘心被我们捡走，奋力地扭动着身躯，想躲呢。

这样的美景让我的心自由飞翔，带着这份愉快，我们跟随导游去了开元寺。观看了有名的石雕像。这些石雕千姿百态，让我看得眼花缭乱。有红楼梦里身佩通灵宝玉的贾宝玉和美若仙子的林黛玉，有三国演义里阎王脾气的曹操、小心眼的刘备、聪明绝顶的诸葛亮等等……但最让我印象深刻的是十二生肖雕像。因为那里有我的生肖公鸡。那只公鸡挺直着身子，骄傲的仰望着天空，一副永不服输的样子。我也要像它那样在学习上永不服输，天天向上。

旅游，带给我许多快乐又让我增添了知识。我爱旅游，爱在课余的时间里做这件有意义的事。

[我的课余生活叙事作文400字