三年级我的课余生活作文：运动(热门20篇)

我最喜欢的课余生活是绘画，每天一有时间我就会拿起心爱的画笔画起来。绘画让我的课余生活丰富多彩!

我天生喜爱画画，看到喜欢的东西就想画下来。这不，我这个小画家又拿起画笔大显身手了。

这一张就叫《秋天的图画》，我非常用心地在洁白的纸上画了一片片金色的稻田，稻子在风中弯了腰;稻田旁边是一大片果园，里面有脸涨得通红的苹果，金黄色的梨子挂在树上，看上去真想摘几个尝尝。您瞧!咧出珍珠的大石榴，它们都在朝你笑呢!让人感到秋天真的是一个丰收的季节。接着我画了一个公园，里面开满了花朵，里边的菊花，有黄色的、紫色的、雪白的……姹紫嫣红、千姿百态，竞相开放。此番景象艳丽无比，让人感到秋天迷人的气息。

我的画精彩吗?我连忙贴到客厅的墙上，每当客人来到我家，都会说：“这画是谁画的，真漂亮!”每次听了这些话我心里都美滋滋的，同时我也更加喜爱绘画。我相信随着我的不断努力，我的画会画得越来越好!

绘画让我的课余生活充满乐趣，我爱绘画，我要画出多彩的世界!

只要一提到运动，我就懒洋洋地趴在床上不想起来。

如今，我才11岁，而我的体重已到80斤，而身高才1米43，跟我们班高个子的人比起来，实在是不忍直视！

就在最近，我发现妈妈好像瘦了许多。我就向妈妈请教变瘦的秘诀，妈妈说：“好，明天你就知道了。”

结果，第二天早晨，妈妈四点半就把我从床上硬生生地拉起来，让我穿好衣服，带着我去跑步。连吃饭的量都给我减了一大半。就这样，日复一日，月复一月的，我渐渐地瘦了下来。我再也不像以前一样趴在床上不想起来，而是每天都在坚持运动。我可不想让自己回到以前那样。

我还发现，通过运动瘦下来的我，不再懒洋洋的了，而是越来越勤快了：我每天都帮妈妈洗碗，给妈妈减轻负担；帮爸爸拖地，让家变得更干净；帮爷爷奶奶按摩，让他们放松一下身体。

运动使我们整个家都变得热闹起来，我们的生活也不再那么枯燥乏味了，变得越来越美好了。

我们的课余生活丰富多彩，有的玩捉迷藏，有的玩跳绳……我喜欢玩的是丢沙包的游戏！丢沙包常常被大人认为是浪费时间的游戏，但我认为玩丢沙包是一件很快乐的事！

今天，我和小黄、小华、小东、小奇和小英一起玩丢沙包的游戏。我们用猜拳决定，结果，我和小华、小黄做组，我们队先进场，小东快速地把沙包用力的向我扔来，我马上躲开了，可是，我躲得太慢了，直接命中！我只好悻悻的下场了，还剩小华和小黄了，他们左躲右闪的，化解了敌人一次次的攻击。突然，小东做了一个假动作，蒙住了小华的眼睛，他在最后才反应过来，可惜太迟了，直接命中了小华的头部。只剩小黄一个人了，他快速的躲过了沙包的攻击，小东不耐烦了，他用力的扔了一个“飞镖”小黄迅速跳起，想来个海底捞月，可没接到，沙包打中了他的手臂，他也只好下场了，我们输了。

我们虽然输了，可我们还是很开心！我希望家长能给我们多一点玩的时间。

我的课余生活丰富多彩，每个周末爸爸妈妈都会带我去不同的地方玩，而且还陪我去上最喜欢的击剑课。

这个星期，我去了玩，也上了击剑课，但我还帮妈妈做了一件非常有意义的事情。因为这个周末妹妹发烧生病了，妈妈要照顾她，也要搞家里的卫生。我看到妈妈很辛苦，我就主动拿起抹布擦洗沙发，由于沙发有很多很多的小孔，妈妈说这些孔里面藏了灰尘，一定要每个都擦干净。我就用抹布套在手指头上，一个一个孔认认真真地擦干净，擦完后，妈妈非常满意并且表扬我是个勤劳的好孩子。之后我接着去把我自己的房间收拾整齐，我打扫得非常干净，妈妈看见后也非常开心，我看到妈妈开心了，我也非常的高兴。

我看到了经过我的努力，沙发和房间收拾前后的对比，物品摆放得整整齐齐，桌面上一尘不染，我心想：我也很棒，我可以帮家人做力所能及的事情了，这不但锻炼了我的整理能力，还可以得到妈妈的表扬，劳动也是一件开心的事。

篇一：

我们的课余生活多种多样、丰富多彩。比如有：打篮球、踢足球、跳绳等等，但是我最喜欢的还是和妈妈在家里打羽毛球。

一天晚上，我做完作业就和妈妈到楼下打羽毛球了。开场了，妈妈发了一个低球，我只善于扣球，这样的低球我还真是应付不了，没有打过去。该我发球了，我一个高吊球打了过去，妈妈向后退了几步，给我回了一个偏球而又没有出界，我大步流星的奔了过去，慢慢的把球送过了网。妈妈由于离得太远了，所以有又掉了这个球。我和妈妈越打越来劲，球在场上飞来飞去……

我和妈妈的球赛太过瘾了！我决定今后每天都要早早的做完作业，打上一场羽毛球。

篇二：

我的课余生活是丰富多彩的，有扔沙包、爬天梯、画画、书法、打篮球、踢足球等，但是我最喜欢的是打羽毛球。有一次，我跟哥哥打了一场惊心动魄的羽毛球大赛。

开始比赛了，我先发球，我想先给他个下马威，吊高打他的反手，没料到他早有准备，顺手回敬了我。我振作精神，反击成功！第二轮由哥哥发球，他先给我一个“忽悠球”，把我打成了“落汤鸡”。把比分扳成了一比一平。第三轮我开始反抗，我打了一个短球，哥哥没能接起来，哥哥输了，比分是一比二。第四轮我高发了一个球，发球得分，一比三。第五轮，我哥哥来了个高飘球，我后退几步，打了回去，一比四，我赢了！

课余生活丰富多彩，我爱课余生活！

我爱我的课余生活——集邮!

我是水

假如我成了水，成了人们时刻离不开的水，我会为人类做很多贡献，为人类生活提供资源。

我会在春天 化成春雨，降落在田野里。为人们一年的收获 开一个良好的开端。田野的种子喝饱了，一个接一个从土地里钻出来。它们一棵棵都是绿油油的，看上去多惹人喜爱呀!难怪农民伯伯绿常说“春雨贵如油”。

夏天 ，太阳公公十分厉害，人们被它晒得热死了。由于天气热，我的脾气暴躁起来。有时会下一场暴雨。但人们却丝毫不责怪我，反而感谢我帮人类解暑了。于是，我摇身一变，变成一条清流见底的小溪中小河。孩子们都来我这里游泳，好凉快呀!

秋天是一个收获的季节。秋高气爽，很多鱼妈妈会逆游而上，去寻找一个合适的地方。这时，我会变成一条河，护送它们去大海或大江。让它们安全 产卵。然后再护送它们安全地回家。

冬天 是一个寒冷的季节，我又变成了雪 ，和风伯伯一起降落到人间。我在早上的田野里，为禾苗盖上了层厚厚的棉被，让它们渴了有化了的雪水，不会冻着。

假如我真的是水，我想，我一定会完成这些事情，为人类生活提供可靠的帮助。

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我从四岁开始学弹钢琴，一直坚持到现在，整整四年半了。

练琴很辛苦，但我每天都能坚持练习半个至一个小时，投入练习的时候还练了三个小时呢！其实，开始的时候，我并不喜欢弹钢琴，甚至有些反感，只要一听到“弹琴”这两个字，我就头疼。因为，在我的印象里，我所有的课余时间都被弹琴占据着。每天，当小朋友在院子里快乐地玩耍时，我要练琴；夜晚，当很多小伙伴都进入梦乡时，我却还在妈妈的监督下刻苦训练；最受不了的是假期，同学们都和家人去旅游，可妈妈说我要练琴，哪儿也不准去！我伤心极了，真想再也不弹琴了。于是，我开始跟妈妈耍脾气，而妈妈却对这一切视而不见，反而更加严格地督促我练琴。

慢慢地，在妈妈的不断坚持下，在钢琴老师的教导下，我对弹琴的看法渐渐发生了改变……

今年元月，老师建议我参加钢琴五级的考试。经过半年多的努力，我终于以优异的成绩通过了考试，妈妈和老师都笑了。我的心里更是乐开了花。不但如此，我对弹琴的态度也在这一刻改变了。从一开始的头痛不想弹，变成了开心地弹奏乐曲。老师和妈妈经常表扬我，我弹得也一天比一天好。

看到我的进步，老师很高兴，并鼓励我参加陕西省“三益杯”少年钢琴大赛。赛场上，我出色的发挥，赢得了在场观众的阵阵掌声。最后，我获得了银奖，我和妈妈都高兴极了！

妈妈总说：“弹琴就像爬山！”我从一开始爬到现在，从来没有放弃过。我希望自己能继续努力一直微笑着登到山顶。

小时候，跟爷爷在田埂上“巡视”刚插不久的禾苗。烈日炎炎，禾苗已显枯黄，随风摇晃，奄奄一息的样子。

爷爷说：“你赶紧给禾田开个缺口，给它放放水，让禾苗晒晒太阳。”

“禾苗都被太阳晒成这样了，要更多的水才是啊！”我不解，但出于对爷爷的信任，还是照做。

几天之后，与那日情况完全相反。那些东倒西歪的禾苗直立了起来，颜色也由黄变绿，生机一片。

后来，我才知道，刚插的禾苗浸在水中，漂浮不定，难以生长，只有让根抓住地，它才能自立生存，充分吸收养分，过多的水让它反受其害。

这让我想起生活中许多反受其害的例子。有些孩子不是缺少爱宠，是父母的爱多得让他们浸溺其中，难以自拔。工作学习中，不断用压力强迫自己前行的人亦是如此。有时候我们缺少的不是压力，少的是一个放飞自己的空间。给自己生活放放水，这样事情反而能达到事半功倍的效果。

[给生活放放水三年级作文

我的课余生活就像那样座七彩桥，丰富多彩。我喜欢爬山，喜欢跳舞，喜欢弹钢琴，但我最喜欢的是骑自行车。

以前，我不会骑自行车的时候，看见同学们开心地骑着自行车，我心里非常羡慕。于是我央求爸爸妈妈给我买一辆自行车。今年三月份爸爸终于给我买了一辆自行车。我的自行车是蓝色、折叠型的，携带非常方便。我高兴得蹦了起来。我迫不及待地想扶自行车。可是又不会扶自行车，只好让爸爸扶。

到了小区，我迫不及待地坐上自行车，爸爸跟我说：“宝，你还不会骑，会摔倒的，让爸爸来扶你。”爸爸单手握着手把，嘴里不厌其烦地说：“眼要看前方，腰要坐直。”爸爸一直说：“腰要坐直，腰要坐直。”说得我眼泪都流出来了，我心里想：学骑自行车这么难！我不学了！在爸爸妈妈的鼓励下，第四天，我终于学会了骑自行车。

现在每到周末，我都约着同学们去仙岳山骑自行车，我现在还骑自行车冲坡哩！

放暑假了，我和爸爸和妈妈想去旅游。妈妈想了想说：“我们去马拉湾玩吧?”我说：“好啊，我们就去马拉湾。”爸爸说：“我们什么时候去?”明天就出发……

很快明天到了，我们收拾了东西，走向了去马拉湾的车。到了车站，我们上了车，车子很快就开了，向马拉湾跑去。在路上，有一位导游叔叔，导游叔叔一路上在给我们猜谜，我答出来了一个

，很快到站了，我们兴奋的下了车。我们很快的换了换衣服，进了马拉湾。

我们先来到了大海啸里，我穿上游泳衣跳到了水里，过了一会儿，大海啸来了，水把我和爸爸妈妈推到很高的地方。玩完了大海啸，我们来到儿童戏水城堡，里面有很多滑梯，我坐的是一个绿

色的滑梯，这个滑梯真好玩!我又来到了电解水池，我一下水就开始游泳了，我游了好长时间，爸爸一看手表，该回家了，我很不想走，可是不能，出去以后上了车，就回家了。

今天，我很开心，小朋友们有时间你们也来玩一玩。

每个人都有自己的童年，童年的记忆一切都是那么美好，令人留恋。我永远记得7岁那一年发生的一件事。 Everyone has their own childhood, and the memories of childhood are so beautiful and nostalgic.I will always remember what happened at the age of 7.

春天来了，万物复苏，我约上几个小伙伴来到田野玩，突然听到“呱呱”的叫声，我断定有青蛙要出洞了。便顺着声音找去，果然发现不远处一只青蛙趴在洞口四处张望，好像在寻找什么机会准备出来。我想：今天一定要抓住这只青蛙，在小伙伴面前显摆一下。我张开双臂蹑手蹑脚地向青蛙走去，然后猛地扑过去……突然“扑通”一声，原来我被脚下的泥块绊倒了，摔了个大跟头。我难为情地爬起来，摸摸自己摔疼的膝盖，心里又气又恨。

“哈哈哈”小伙伴们指着我笑得前俯后仰，原来我摔倒了，脸碰到了洞口潮湿的泥土，脸上、眉头、嘴巴上全是泥巴，成了一个唱戏的大花脸。青蛙没抓住，却害自己出洋相了，这正是偷鸡不成蚀把米啊!他们都说我是罪有应得。因为青蛙是益虫，不应该去捕捉它，而是应该保护青蛙。我想想也是啊，明明知道青蛙是益虫，为什么要去捕捉它呢，真不应该这样做!

童年里发生的事无论是让你快乐还是让你悲伤，无论是让你生气还是让你后悔，它永远都会留在你的记忆里，给你教训给你力量，让你不断地成长!

我的课余生活丰富多彩，可以看书、画画、去爸爸单位打篮球……我最喜欢去爸爸单位打篮球。

星期六，我和爸爸去单位打篮球。在篮球场上，我先打一会儿球，再向上一投，“哐当”，“进了！进了！”我情不自禁地叫了起来。爸爸比我还兴奋，一直夸我。我又让爸爸投，爸爸又让我投……就这样，我们一直投啊投，投啊投，不知不觉，我竟然投进了二十个！此时，我已经是筋疲力尽了，我就到一边去休息，让爸爸多打一会儿球。

打完了球，我和爸爸收获满满回家了。回家的路上，我美滋滋地想：今天投球进得真多，比上次多进了八个，到家了我可要向妈妈炫耀一番。

这就是我丰富多彩的课余生活，我喜欢我的课余生活。作文

篮球篮球，又有篮，又有球，所以叫篮球。这是我在小时候对篮球的理解。你也许会说，我对篮球的理解那么差，打球一定不行。那你就打错特错了。虽然我在班里篮球水平并不是很高，处于中上游带，但是我爱篮球的决心没法动摇。所以在篮球场上你会经常看到我的身影。

星期六下午，天气热得让人喘不过气来。房间里，我正在和妈妈议论篮球话题。“妈，就让我玩一下嘛!就一下。”我用激将法激妈妈。“不行。天气这么热，会中暑的。”妈妈斩钉截铁地说。经过我的再三请求和软磨硬泡，妈妈终于同意了。

随后我便抱起我心爱的篮球，跨上自行车，挨个去同学家邀请同学们打篮球。

到了球场，分好了组，激烈的比赛开始了。

当别人发球给我的时候，我内心的激动一下子迸发出来了。我运球连过多人，高高跃起跳投，球在篮筐上转了几圈又掉下来了。哎，可怜啊!没过多久，汗水就把我们的衣服浸湿了。即便是这样，我们也还再比着，丝毫没有退缩。知道妈妈到球场上叫我回家吃饭时，我才恋恋不舍地离开。

有篮球就有我，有我就有篮球!

我的课余生活可有趣了，给大家讲讲吧！

星期六的早上，天气晴朗，阳光明媚，奶奶端来一盘削皮的黄瓜，我很奇怪，就问：“奶奶，你拿这么多黄瓜做什么？”奶奶说：“做你最爱吃的“青瓜肉片”啊！你也来帮我切吧！”我说：“好啊！”于是，奶奶把菜刀递给我，我心里想：不就是切个黄瓜吗？难不倒我。于是我就切起来了，可是我怎么切也切不好，这时，妈妈说：“你切的是黄瓜块，不是黄瓜片。”我立刻羞愧难当的请奶奶示范一下，于是，奶奶就一手扶着黄瓜，一手拿起菜刀，慢慢的切，切的黄瓜片比纸还要薄，我羡慕极了，于是，我就模仿着奶奶的样子一手拿着菜刀，一手扶着黄瓜，一次，两次，三次……我一次比一次切的好，妈妈也说：“这就是水滴石穿的力量。”这时，爸爸从书房里出来看到我切的黄瓜片惊讶的瞪圆了眼睛，问我：“孩子，这是你切的吗？”我说：“当然是我切的啊！”爸爸说：“你真棒！”就赶紧到我的红花榜上贴贴纸去了。

通过这次切黄瓜的经历我懂得了，不论什么事儿，只要用心去做，什么事儿都是小菜一碟了。对了，别忘了，如果需要动刀的话，必须在大人的指导下小心的动作哦！

蒲俊芳

下课了，同学们进行了丰富多彩的课余生活，有的在跳绳，有的在做仰卧起坐，有的在做俯卧撑，有的在踢球，还有的在打乒乓球……

我最喜欢打网球。那天，我和杜晨雨一起打网球，杜晨雨给我来了个急速球，我本来可以打中的，就是球速太快了，没接上。该我发球时，我给他来了一个高空球。他不仅没接住，还摔了个狗啃泥。我哈哈大笑起来，杜晨雨快要气疯了。然后，他给我也来了个高空球，我知道他会还击，所以做了准备，使劲一挥，把球给打了回去。这时，杜晨雨说：“不打了，不打了！”我撇撇嘴说：“真没劲，才打了这么几下就不行了。”

我还喜欢仰卧起坐，我一个小时能做两百个。至于俯卧撑嘛，虽然也比较喜欢，可我顶多能做五十个。

课间活动时，我经常和杜晨雨玩，我们是永远的好朋友。

我的课余生活丰富多彩，有参加乐高机器人拼装培训、阅读、轮滑运动、打羽毛球、骑自行车等等。其中，我最喜欢的就是乐高机器人拼装，它不仅能锻炼我的动手能力，还能开发我的智力。每当老师指导我们拼装时，我都认真听讲，当我把一堆零件拼成一个个机器人、小汽车时，那种成功的喜悦之情，让我很自豪！

轮滑运动也是我很喜欢的项目，每当周末或者放假，我都会和小伙伴们一起比赛，看谁滑得又快又远。现在我已经能熟练地掌握轮滑技术，不再摔跤。回想刚开始时，第一次穿上滑轮鞋，歪歪扭扭、提心吊胆，走两步就摔一跤，总想放弃。后来，在妈妈的鼓励和帮助下，慢慢地一个人滑，直到现在能熟练地到处滑。我相信，任何事情只要坚持，就一定能成功。

我也喜欢阅读，妈妈经常带我去图书馆，看各种各样的书。这不仅能丰富我的知识，还能开阔我的视野，提高我的写作能力。我最喜欢读的书是《十万个为什么》，书里面解释了我心中许许多多的问题，让我明白了许多道理。

打羽毛球、骑自行车也是我喜爱的运动，它能锻炼我的身体，充实我的课外生活。

有时，我还会帮妈妈做一些力所能及的家务劳动，如扫地、擦桌子、收拾自己的房间和玩具，每当自己有点累时，我就会体会到妈妈的辛苦。

作为一名小学生，我们要德、智、体、美、劳全面发展，在认真学习的同时，还要锻炼自己的身体，发展自己的兴趣爱好，成为一名优秀的少先队员！

我的课余生活丰富多彩，就像七彩的图画。

星期六，爸爸和妈妈出去上班了，只有我一个人在家。我心想：爸爸妈妈每天上班这么辛苦，还要做家务，我帮爸爸妈妈做点事吧！忽然，我看见爸爸妈妈的房间到处都是果皮纸屑，我帮爸爸妈妈打扫他们的房间吧！于是，我拿出扫把和铲子，开始扫地。

我右手紧紧的抓住扫把，左手拿着铲子，开始扫地。我从上往下扫，从左往右扫，扫呀扫呀，看见了一大堆垃圾，我右手拿着扫把，把垃圾扫进垃圾桶里。我累得满头大汗。我想：爸爸妈妈看见这么干净的地板。他们回来肯定会夸我的。这时，爸爸妈妈回来了，看见了这么干净的地板，夸我说：“你真是我们的乖宝贝，你长大了！”我高兴地说：“谢谢爸爸妈妈！”我露出了开心的笑容，心里比吃了蜂蜜还甜呢！

我的课余生活是不是绚丽多彩呢？如果你觉得有趣的话，就赶快拿起笔，开始写吧！我相信你也一定像我一样有七彩的课余生活！

我的课余生活非常丰富。每到周末，我除了完成家庭作业以外，星期六去上小提琴课，星期日去上国际儿童英语课，这样我的休息时间只有两个下午。虽然很辛苦，但是我学到了很多的知识。

目前，我的小提琴已经学到了四级，通过了三级的考级，取得了良好的成绩。而我的英语也学到了三级，并且考过了一二级，取得了优异的成绩，受到了老师的表扬。

课余时间我还帮爸爸妈妈干一些力所能及的事，使自己得到了锻炼。

我的课余生活真是丰富多彩，你们呢？

我的课余生活有许多，如放风筝、打羽毛球、踢足球……我最喜欢的课余生活是足球和羽毛球。

有一次，我和小伙伴们踢球，我方的守门员一脚就把球踢到了中场，大家立马争先恐后地跑过去都挤在一团了，抢到球后，我带着球来到了对方的球门前，我使劲一踢，球进了对方的球门，我高兴的叫着：“进球啦，进球啦！”我们得一分，大家为我而欢呼！

第二场，对方一个飞球就踢进了我们的球门。啊，直接就让他们得了一分，真惨！

最后，我们以8比7的成绩赢得了最后的胜利！

除了和小朋友踢足球，我还常常和爸爸在小区打羽毛球。有时我赢，有时爸爸赢。一次，我和爸爸打羽毛球，由爸爸发球，他打了一个高远球，我赶紧后退了几步，把球接了过去，几个来回后，球落在了爸爸那边，我赢了！每次打球，小区里都充满了我和爸爸的欢笑声。

你说，我的课余生活是不是很丰富呢？它们不仅锻炼了身体，还给我带来了无穷的乐趣。

今年春节的天气真好，阳光明媚！趁着放假，妈妈带着我和奶奶参加深圳两天游。

深圳东部华侨城分为三个部份：大峡谷、云海谷、茶溪谷。其中，我觉得大峡谷最好玩了。大峡谷里的游乐项目很多，最刺激的要数坐云海索道！我们挤在人潮里，排了一个多小时的的队伍，终于坐上缆车，我既开心又紧张。出发了，缆车沿着钢绳缓缓向上顶移动，这时，我向下一望，不禁赞叹到：多美的风景啊！葱葱茏茏、密密层层的树木把整片同峰都盖住了，山上，耸立着华丽的山顶别墅，远处是著名的大梅沙海滩，一切美景，尽收眼底！到了山顶，我马上跳下缆车冲向天桥，爬上楼梯，来到登峰造极。哇！是一座U字形的玻璃观光台，整座观光台都是玻璃造成的，一开始走上去，脚还真是软软的。走在观光台上，向下一看，自已就像悬在半空一样，从海拔480米的高空欣赏山海全景，真是惊险又刺激啊！最后，我们坐了丛林小火车下山，火车的速度可真快，一下子就把我们从山顶送到山下，而且还真的是从丛林中穿过的！

这次旅游的时间很赶，走得好累，但我又过了一个开心的大年。

我的课余生活丰富多彩，有时候画画，有时候跳绳，有时候看书，还有时候踢毽子，其中我最喜欢跳绳。

我从学前班起就喜欢跳绳，第一次跳了五十九个，中间继续了五六次，虽然跳得不多，但是我没有灰心。同学们有的说我慢吞吞的像蜗牛一样，还有的说：“王怡慧，你只会给我们丢脸，肯定达不了优。”我没有放在心上，而是更加努力练习。第二次我跳了九十九个，就剩下十个就达到了一百分了，我就这样练习，一次、两次、三次……我跳了很多次，我累得气喘吁吁，头上流下了晶莹的汗珠，那时我在太阳底下跳绳，我的脸被晒得红彤彤的，嗓子也非常的疼。第二十次，我终于跳了一百分，我高兴得欢呼雀跃，体育老师也为我高兴。

从这件事情里，我知道了：做每件事，只要有耐心，努力就一定会成功。

指导：阳泉卓尔教育培训学校