接力赛的作文精品20篇

王品翰

昨天下午，我们在操场上举行了一年一度的运动会，我终于等到了最后一个环节——接力赛。我们班的同学各个摩拳擦掌，准备和对手一决高下。

“预备，跑！”随着发令员的一声令下，倪子涵冲出了跑道，“加油、加油”声立刻此起彼伏响了起来。我在心里想：“快一点，快一点”！只听“咚”的一声，对手的接力棒掉在了地上，我心里暗暗有一点开心，可是这样是不对的。

下一棒就到我了，我有一点儿紧张，手都在抖了，我接到了棒，我以最大的力气跑了出去，我想起了老师的话，于是，我把接力棒稳稳的给了下一个同学。

下一个是来章元了，只见他手拿接力棒，以老虎一样的速度冲了出去。

最终，我们班获得了第一名好成绩，我知道，那是我们全班同学齐心协力的结果。

“滴——”伴随着一声清脆的枪响，接力赛拉开了序幕。

比赛一开始，只见我们班的飞毛腿何思源像离弦的箭一样冲了出去，她迈开长腿，冲向了对面。“小潘，快点！OK！加油！”每一个接到棒的同学都铆足了劲儿，使出吃奶的力气，拼命地向对面跑去。一个、两个、三个……

要轮到我了，我的心提到了嗓子眼。说起来不紧张，但我却发现黄豆大小的冷汗不听使唤地冒了出来，似乎还不停地进入我的手掌，我发现手掌里全是汗。很快，我的上一棒“万小宝”冲了过来，而且目前我们班是第一名！

我早早地左脚前右脚后做好起跑的姿势，右手端到标志杆的右边，虎口张开准备接棒。说时迟那时快，万小宝同学从我身边飞奔而过，同时，我感觉到万小宝同学手中的棒已经压到了我的手中，我迅速握紧了棒，抓回胸前，撒开腿就跑。脚踏在操场上，每一步，都会扬起一些小橡胶粒儿，橡胶粒儿蹦得老高，它大概也在为我加油吧！

“郑淑尹，加油！——郑淑尹，加油！”，同学们的声音不断地从我身后传来。天上下着毛毛细雨，但我都已经感觉不到了，我觉得他们都从我旁边飘过，仿佛都是来给我加油的！快到终点了，我把接力棒的一端稳稳地放进了下一棒同学的手中，看到同学也已经跑出去很远了，我们班仍是遥遥领先，我才长长地吐了一口气。

“哦，不——！”黄薇羽马上就要把接力棒交给另一个男生了，却不小心摔倒了，但她没有犹豫，马上爬起来又继续往前跑了。我的心情从百分之百降成了百分之一，大家都疯狂地为三班加油，眼看又要追上的时候，不料曹乐丹又掉棒了。结果，虽然大家拼尽了力，却再也追不上了！

结果不出所料，我们班是最后一名。下次要多多练习才能成功！我心里那只小白兔一下子变成了一只金黄的狮子，顽强地叫着。

今天一来到教室，老师就神秘兮兮地对我们说：“今天，我们来玩一个游戏。”话音刚落，大家欢呼雀跃，班级里顿时炸开了锅。

游戏规则是：不许用手，用鼻子和嘴夹住扑克牌，传给后面的人，掉了得重新开始。介绍完游戏规则，老师拿出四张扑克牌。

比赛正式开始！只见我们组第一个人眉头紧皱着，嘴一撅，头微微上扬，紧紧夹住扑克牌，传向后面一个人，看着他们这么卖力，我都想上前去帮助他们。很快，就传到了第三个人，可惜第三个人没夹住，扑克牌掉了下来。哎，只好从头再来。转眼又到第三个人那里了，这一次千万要成功，我咬紧牙关默默想着。只见第二个人紧皱眉头，眼睛眯成了一条缝，嘴巴向上撅起，头向天空45度角抬起，缓缓地转头传给后面一个人。就在这千钧一发之际，扑克牌又掉了下来。这时，教室后方传来一阵欢呼声，原来第四组已经成功了！

第二回合开始了。老师让我们掉转顺序，我决定自己当第一个。我心如悬石，手心里都出汗了。我平时能把嘴撅得和鼻子贴在一起，这次一定行。我双手握拳，嘴一撅，鼻子使劲地夹住扑克牌。我心中默念：一定要坚持下去。我颤颤巍巍地传到第二个人面前，他也十分紧张，我们都生怕扑克牌掉在地上。我以为他接不住，可是虚惊一场，牌顺利地传到了“死亡之地”——第三个人那里。不出我所料，牌又倒在了那儿。经过几番轮回，牌就是过不了第三个人，这时第四组又完成了，大喊：“我们又好了！”哎，不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。

这场游戏真是既好玩又激动人心，我明白了一个道理：只要我们齐心协力，一定能攻克困难，正所谓“滴水不成海，独木不成林”啊。

今天，我怀着期待的心情来到学校。因为早上将要举行最激烈、最体现集体团结精神的30人×25米男女混合迎面接力赛。

接力赛开始了，先是一二年级进行比赛，哨声一响，小运动员们就争先恐后地向前跑，“加油声”此起彼伏，拉拉队都为本班的运动员呐喊助威。瞧，第一跑道边上的老师多激动呀，只见她眼睛紧盯着跑过来的同学，不停地喊道“加油，加油，递好棒！”接棒的同学一向前迈步，她又不停地叫“加油，加油！”

一转眼，轮到我们五年级了。我们排好队，站在起跑线上。“各就各位，预备——开始”，裁判员的喊声刚落，沈彦含立刻飞快地向前奔跑，把棒给了曾瑜，曾瑜像拼了老命似的跑过来把棒给了杨丽萍，杨丽萍以飞一般的速度，把棒交给林世善，林世善跑过来把棒递给了我。我努力地向前跑，跑到对面，心情久久还不能平静。潘美辰把棒递给黎瀚翔，不知是潘美辰没递好棒还是黎瀚翔接不好，棒掉在了地上，还好刘怡捷眼疾手快，迅速捡起棒马上跑，到了潘俊儒，正当他要把棒给韦玉丽，可谁料到，脚下不知被什么绊住了，一个趔趄，差点摔倒，棒掉在了地上。韦玉丽见状，急忙跑过去，捡起棒向前飞奔。再看其他两个班的同学，他们也在你追我赶。

比赛进入了关键时刻，最后一棒了，二班和三班的同学旗鼓相当，差距很小，校园里顿时沸腾起来，加油声响彻校园上空。最终三班的同学率先冲过终点，我们班因为掉了两次棒，只排在了第三名。

虽然这一次我们班没有取得好成绩，但我们依然很开心。

今天的第四节是体育课。我们最喜欢上体育课了。因为我们很喜欢老师组织我们做游戏、打比赛。这节课，我们玩儿的是接力赛。

首先要分成两拨。我们上体育课刚好站四排。所以，就一排和三排一拨，二排和四排一拨。首先，老师宣布了比赛规则：两队的同学在同一起跑线后分别排好，第一个人跑完来回，回到出发点后和下一个人击掌。第二个人才能接着跑。最后一个人到达终点后拍第一个人的手，第一个人要举手示意。另外，比赛时不能串道。明白了比赛方法、规则，我们每队都选出了两男两女作为代表参赛，其他同学当拉拉队员。

老师一声令下，准备在起跑线的第一个同学就立即飞奔出去。第一队的白莹毫不示弱，第二队的薛彤薇也不差，所以她们两个几乎是同时跑回来了。可就在快要击掌的时候，意外发生了——白莹摔了一跤。白莹这一队的同学都焦急地看着她，大喊：“快起来！加油！”站在最前面的杨芳仪更是朝着她使劲儿伸着胳膊，绷着手指，想尽可能地缩短她的路程，尽快击掌。可是，当白莹晃晃悠悠地站起来时，大家才发现，她的膝盖都破了。这一下，大家安静了很多，有人想冲过去扶她，可刚一迈腿，又停住了，因为这是比赛啊！这时候，薛彤薇已经和下一个同学击掌交接了。虽然对手早已跑过去了，但是杨芳仪的目光仍然紧紧盯着白莹。继续伸着胳膊使劲儿朝白莹伸着手，希望她能少跑两步。等白莹咬着牙，捂着膝盖慢慢地跑过来和杨芳仪击掌之后，杨芳仪立即飞跑出去，不过对方的人早已跑得老远了。后来，两队的女生都跑完了，男生就出发了。我觉得男生跑得跟神仙似的，似乎都要飞起来了。

尽管白莹这队的人一直奋起直追，最后还是输了。不过，谁也没有责怪白莹。因为大家知道，得冠军不是最重要的，重要的是参与还有友谊。体育课结束了，我们的欢声笑语印在操场上空的蓝天上，随着白云飘得好远……

最近源源学会了一项新技能——爬。

这种爬，并不是普通的爬，而是肚皮贴地，匍匐前进。学会了新技能本是值得高兴的，可是，困扰也随之向我们袭来。

几周前，妈妈为源源买了一张爬行垫，有一张床那么大，铺在客厅的地板上。本是打算让他坐在垫子上自己玩玩具的，但是没想到源源这么快就学会了爬。他不再满足于自己的“小天地”，已经开始“开拓”自己的领土了。

只要我们一不留心，源源便会用他自创的爬行方法——用一边胳膊肘撑地，肚子与腿相互配合着向前挪动，以“迅雷不及掩耳之势”向垫外爬去。

地板很凉，妈妈怕源源着凉，坚决不同意他“开疆拓土”。但俗话说得好——“上有政策，下有对策”。妈妈总有不注意的时候，只要有这样的空闲，源源便会防不胜防去找“亲爱的”地板了。

为此，我们可是绞尽脑汁，但也只有一种办法——随时看护源源，他爬出去就抱回来，爬出去就抱回来。虽然无奈了些，但这也是唯一的办法了。

于是，爬行垫摇身一变，成了“赛场”。于是，在这个“赛场”上，每天都会上演着全家人以源源为目标的“追逐接力赛”。

赵袁生

在一个喜气气洋洋、生机勃勃的日子里，我们清波学校举行了一年一度的运动会。

旱晨，全校师生像排着长龙般的队伍，井然有序着，坚定、自信、潇洒的步伐进入学校那宽大的操场上，都觉得自己班可以得到第一名！

过了一会儿，各各小运动员们都准备好了，比赛要开始了，我们还在分配棒次，突然，“小黑豹”骄傲地说：“我一定能跑赢的！”于是，就让他跑最后一棒，比赛开始了，响了一声，运动员像火箭一样飞奔而去，把接力棒交给下一位运动员，这样一个又一个地跑，我们班就跟其他班拉开了距离，准备到我了，我开始紧张起来了，不慎把接力棒掉在了地上，我急忙捡起继续向前冲刺，最后，轮到“小黑豹”了，他用自己最快的速度跑完了最后一棒！

我们班上的人那才热闹非凡，喊声如雷霆，喊到：“五二班加油！”一个个嗓子都快要喊不出声音了，可见在几十里都能听到那声音。

最后，我们得到了一个优秀的成绩，那就是第一名。果然，我们班喊这么大声也没有白喊啊！

我从这次接力赛得到的启示是：不管做什么事都不要紧张，不然就会跟我一样，因为紧张而误事，所以我们要放松。

灰濛濛的天空为今年的校庆揭开序幕，它似乎是我的心情写照，去年校庆接力赛的落败阴影一直存留在我的脑海中，让我在几天前便开始担忧起今天比赛的状况，希望会有拨云见日的一天。

赛程安排在下午，趁着等待的时间，我努力地思索着失败的原因，其实双方实力不相上下，接棒的流畅性就是获胜的最大关键，找来队员共同讨论比赛的策略，也利用时间练习接棒。直到司仪喊着：“六年级男子四百米接力赛的选手，请到操场检录。”我们互相激励对方，万般地期待能在比赛中获胜。 “砰!”枪声响起后，第一棒的选手个个卯足全力往前冲，我们和对手旗鼓相当，顷刻间，棒子已交给第二棒，看到第二棒领先对手时，我激动地为他加油，没想到传给第三棒时，对手竟从后方追上来，面对这样的状况，我只能慎重地告诉自己要全力以赴。我和对手几乎是同时接过棒子，弯道的竞速让我领先半步，最后的直 线，我也丝毫不敢大意，尽全力冲刺，最后比对手早一步抵达终点，我和队友在终点疾声欢呼，灰濛濛的天空此刻早已消逝，为我们的胜利换上湛蓝的衣裳。

“从哪儿跌倒，就从哪儿再站起来”，这是激励失败者再接再厉的名言，也让我从毕业前夕的接力赛中获得实际的印证。

王煜萱

一年一度的运动会终于到来了，我怀揣着激动的心情来到学校，到了学校教室我放下书包就去操场上排队了，第一项是进行运动会开幕式，每个班都穿着各班的班服来到操场，我们迈着矫健的步伐走到主席台前，我们面带着微笑对主席台上的老师们大声高喊：“四年二班、扬帆起航、努力拼搏、创造辉煌。’

开幕仪式结束后，我们进行了接力赛、拔河比赛、跳绳比赛，其中我最喜欢的是接力赛，因为我喜欢跑步。

接力赛还没有开始的时候队员们都精神抖擞，比赛开始了，第一棒是张艺馨她的脚上向装上了轮子，好像有人按了一下按钮就飞驰了出去。第2棒同学跑的有些慢，我看到了老师的表情有些紧张，她两手握着拳头脸上的表情好像是在给那位同学加把劲，全班的同学也在大喊着：‘四年二班，加油！加油！’

终于到我了，我的心里无比的激动，我的双眼注视着给我棒的同学，就要到我面前了，我心里紧张极了，生怕棒从我手里掉下，接到棒后，我飞奔出去像离弦的箭一般到达终点，结束后，我们班得了第二名。

虽然我们班四年组得了第二名，同学们都没有气馁，因为老师曾经说过得了第几不重要只要尽力坚持才重要。

“加油！加油！”操场上响起了此起彼伏的呐喊声。到底发生了什么事情？原来校运会的压轴项目—接力赛即将开始。为了拿下这双倍积分，所有班级都派出了最强的阵容。运动员们都摩拳擦掌，跃跃欲试。

终于轮到我们班上场了。跑第一棒的是刘景涛，只见他在起跑线上做好了起跑准备，一动不动，就像一尊石像，时间在这一刻仿佛静止了。突然，一声哨响，刘景涛像看见了猎物的猎豹一样向前冲去。操场上立即沸腾起来，一浪接一浪的呐喊助威声响彻云霄。刘景涛在加油声中越跑越快，冲在最前端，以20米的优势把接力棒稳稳地交到了第二棒高靖航手上。

虽然高靖航尽全力冲刺，但其他选手也奋起直追，让我们班的优势越来越小。直到第三棒时我们班被反超了。

眼看着其他选手已经开始跑了，最后一棒的宝马也越来越焦急，不断地回头张望，脚下跺着小碎步。宝马一接到棒，就像一支离弦的箭向前飞奔，背后仿佛还有一道道虚影。到了最后冲刺阶段，宝马和前面选手的差距越来越小了，但由于之前拉开的差距太大，最终还是没能追上，太可惜了！

比赛结束了，虽然我们班没有得到冠军，但那些精彩的瞬间却深深印在我的脑海里。

天空湛蓝，白云朵朵，微风习习，真是个难得的好天气！为了班集体的荣耀，每个同学都摩拳擦掌拼尽全力，这将是一场激动人心的接力赛。

望向操场。运动健儿们都积极地做着准备活动，压腿，原地跑步，拉伸胳膊，深呼吸……一个个整装待发，期待着能够大展身手为班争光。看吧，咱们班的运动员们早已在起跑线处摆好了标准的预跑姿势——蹲下、抬头……好像随时都能像离弦的箭一样“嗖”的飞出去一般。

“各就各位——预备——跑！”随着裁判一声令下，各班的一号选手如一阵旋风般“刮”了出去。“苏婷，加油！你是最棒的！”一阵阵呐喊将运动员的斗志点燃，苏婷不负众望，顺利的交接了第一棒，第二位选手又快又准的夺过接力棒，向前飞奔，每个班速度持平，你不让我，我不让你，围观同学的心紧张到了极致，连大气也不敢出一口，生怕自己的班级落了后。有的蹦起来拼命叫“加油”；有的手臂高举，使劲儿晃动班牌；还有的双手合十，祈祷着千万别掉棒……似乎比他们自己参赛还紧张。但这时，意外发生了：马善涛由于冲得太快，没有及时将棒交到下一位同学手中！“啊”，同学们惊呼着瞪大了眼睛——耽误了几秒，这几秒，使我们立刻落后了很远！但是，这并没有摧垮同学们必胜的决心，后面的同学仍然拼尽全力向前飞奔。阳光很刺眼，同学们大汗淋漓并没有放弃。

见咱班落后，杨弘钦接过棒后奋起直追，速度快如一道闪电，他整个脸上的肉都因为速度太快而抖动着，到了下一位队员前时，他稳稳的把接力棒交到他手中，不曾想，棒交接好后，他腿一软，重重的摔了一跤，其他同学再次惊呼着扶起他，他却大大咧咧，满不在乎的说：“幸好棒子已经交接了，与大地来个‘亲密接触’也无妨！”

虽然，我们没能夺得第一，但是每个人都尽力了，都为八（9）班这个大家庭，增了光，添了彩，我们，虽败犹荣！

今年失败了，明年就追回来，用自己的努力证明，八（9）班是最棒的，最团结的，最好的班级，我们势必力挽狂澜！

比赛结束，人已散尽，阳光洒满大地，在这个冬日带来的，是无限温暖。操场上，还响彻着同学们的欢声笑语：八（9）八（9），数你最牛！八（9）八（9），为你加油！

我们举行了秋季运动会，其中，最激烈的是接力赛。

在比赛前的几分钟运动员们都十分的紧张，不停地做着热身运动，不停地深呼吸，不停地给自己和其他运动员打气、加油。别看运动员们紧张，观众比运动员还要紧张，大家拿着花束、气球、小巴掌、加油棒、牌子等，时刻准备着为运动员加油助威。场上一片安静，大家都屏住呼吸，都在紧张的等待着体育老师的一声期待的枪响。

“砰”，随着一声枪响，运动员们像离弦的箭，飞一般的冲了出去。随着那声枪响，观众们挥动着手中的加油道具，呐喊着、欢呼着手舞足蹈的为运动员们加油。“加油！加油！”赛场上布满了这样充满激情的声音，安静的操场立刻变得喧闹起来：哨子声、呐喊声、欢呼声、拍手声、运动员们的脚步声??响成一片，热闹非凡。每个运动员跑的都是那么卖力，犹如脱缰野马在辽阔的草原上飞驰着。运动员们一棒接一棒的传递着，到了最后一棒，这是决定胜负的时刻，同学们的助威声愈来愈强，一浪高过一浪，这时，运动员和观众们的心都提到了嗓子，仿佛都要跳了出来，同学们急速的呐喊着，运动员们急速的迈着胜利的步伐。就要冲刺了，大家越来越紧张。“加油！加油！”同学们的喊声越发的大。运动员们跑的速度也越发的快了起来。终于，冲刺了！运动员们以自己最快的速度冲到了终点！同学们的欢呼声响成一片。运动员们回到班队中后，同学们热情的和他们拥抱、击掌，兴奋地载歌载舞。可是，不一会大家就都安静了下来，因为，最激动人心的时刻到了，大会上开始公布运动员的比赛成绩，听到成绩后的运动员，欢呼着、跳跃着、兴奋地奔到主席台前领奖，脸上灿烂的笑容就像花儿一样。再看看同学们的脸上，也是洋溢着兴奋的笑容呢！

这就是这次的接力赛的比赛过程，它是多么的令人激动和兴奋呀！

[接力赛作文700字

难忘的接力赛

星期四那天我几乎被迫参加了接力赛，我真的不想去，我害怕和担心会掉棒，不想因为我而让大家输掉比赛。而且，班上很多同学都不想去，男生人数还好，女生人数减简直少得可怜!班主任生气了喊道：“你们都是怎么回事啊!这是一件为班级体争光的事，为什么一个个这样······”天知道我是怎么搞的，居然站起来，报了名!

公元20接力赛900字作文年11月16日下午，我们班早早做好准备，从1点30分就开始集合，就快比赛了，您在看看我们班，闹得不像话，你追我打得，一点正样都没有，还有人教小弟弟学坏!队长看着我们无奈的摇摇头.

快比赛了，我们才开始紧张起来，我呢，手心出汗，双腿发麻，眉毛皱起，要知道，我们班一次都没排练过。来到比赛场地，大家暗暗加油，“预备”队长握住接力棒，一副蓄势待发的样子，大家屏住呼吸，“砰”的一声枪响，打破了宁静，再看我们队长，像离玄的箭一般飞了出去，大家使劲儿喊着加油，她成功地与其他俩位选手拉开了一米的距离，再加上13班掉棒了，大家都对这小小的胜利感到高兴，天助我们也，另一班也掉棒了，我们与13班高兴的欢呼鼓掌，因为我们班与其他班又拉开了不小的距离，我高兴地说：“我们赢定了!”可是过了一会儿，一位同学掉棒了，我心里安慰道：没事，还好我们目前还是第一。可老天好像在与我们作对一样，有掉了一棒，现在我们要真正和9班拼跑步速度了，简直不相上下。

过了一会儿，该到我了，做好姿势，死盯着接力棒，4米·3米·2米·1米，过来了，党首出道接力棒的一刹间，我的心“噔”的提了上来，时间顿时停止了，周围喧闹的人群一下子安静下来，我急忙反应过来来，迅速握住接力棒，可还没等接住，接力棒就“飞”了过去老天在于我开玩笑似的，时间又顿住了，心“咯噔”一下，不好!要掉棒!不行啊!这场比赛很重要，我们不能输!我不拉回了现实生活中，把手向后一身，抓住了接力棒，拼命往前冲，这条还好像很漫长，我听到周围加油声，立刻来了劲儿，加速跑着，也不知哪位仁兄说了句“钱掉了”嘿嘿，这点儿小把戏害怕不了我，我把接力棒交给同学后，放心地停了下来，大声喊着加油，把嗓子都喊哑了!可是我们只在小组中取得第二名，唉!好可惜啊!

[关于接力赛的作文900字

“接力，接力！哦，yes！”今天的大课间活动内容是期盼已久的接力跑，我们兴奋极了，个个像打足了鸡血似的，摩拳擦掌、跃跃欲试。

随着一声响亮的哨声，接力比赛开始了，哎呀！第一棒的马潇彤一下子就被男生队的“风”超越啦！我急得直跺脚，恨不得立马冲向前去，伸开双臂把“风”拦住。

就这样，我眼睁睁地看着男生将我们跟他们之间的距离一点点地拉长，从一开始那一条窄窄的“小溪”变成如今这一道宽宽的“大河”。我顿时感觉胸口像压了一块大石头，紧张得都喘不过气来了。谁知，在这落后关头，伍小萍竟然掉棒了，哎！真是关键时刻掉链子啊，气死我啦！我急得像热锅上的蚂蚁，坐也不舒服，站也很焦急，真是坐立不安呐！

终于轮到我们“大长腿”四人组啦，我和其他三个好伙伴相互击掌，彼此加油鼓劲，我们的目光一齐看向那根接力棒，眼神中充满着想扳回这一局的坚定。大显身手的时候到啦！我异常兴奋，用尽全身力气撒开双腿、奔向前方，心里不住地为自己加油呐喊，当耳畔传来我们女生队震耳欲聋的加油声时，我更是加足了马力，像一支离弦之箭朝着目的地冲刺。对手近在咫尺，手中紧紧握着接力棒，耳边的风声呼呼作响，几秒钟的时间仿佛被无限地拉长，我不停地告诉自己“脚步跨大一点，再大一点！”终于到了，我用力地挥起右臂，把接力棒交接给同学后，我这股提起的劲儿才敢放下，气喘吁吁地自言自语道：“我尽力了！”

在最后关头，男生队孙舒阳跑的那一棒，“快腿”黄可欢终于超过了他。“万岁！”我几乎用尽了全身的力气跟我的好朋友史婧击掌欢呼：“女生队反败为胜啦！耶！”几乎每一次的接力赛都是男生队赢，而这一刻，在“趾高气昂”的男生们面前，我们终于“扬眉吐气”啦！哈哈……

虽然我知道友谊第一比赛第二，但是我们女生队偶尔赢一次的感觉真是妙不可言啊！

你们一定经历过有趣的活动吧！当然我也不例外。我见过的活动有田径赛、跳高、跳远以及很多，我今天要讲的是接力赛跑。

“叮呤呤”上课了，我回到教室，发现许多同学都往下面跑，不知怎么回事。我一看课表，哎呀！体育课，完蛋了，要是去晚了又要挨一顿批了。于是，我像一根离弦的箭一样飞奔下去，我的脸通红，不停地喘气，一听不晚，一下子就轻松起来。老师说：“我们今天来进行接力赛跑，不过要传的是装沙子的杯子，如果沙子撒了很多，则成绩无效，这就是比赛规则，同学们听明白了没有？”。听到这，同学们个个面面相觑，但还是很兴奋。

老师分了四个大组，喊完口令，同学们像离了弦的箭似的冲了出去。第一组的同学都比较胖，速度慢，但踏实，一粒沙子都没撒出来；第二组个个瘦瘦的，体型与第一组相差甚远，但速度是第二；第三组个个健壮有力，速度第一，但因为中途接杯时撞上了，沙子没撒，人倒了，是第二，第四组是我们组，眼看着第一名，最后一棒时该我冲刺，我手握杯子，第一个冲刺到了终点，结果杯子里的沙子撒得很少，理所当然地取得了第一名，事后，我们个个脸颊通红，但很兴奋。

从这次活动中我懂得了一个道理，做事要团结，踏实，细心，不能捡了芝麻丢了西瓜。

一年一度的运动会开始了，今年的十男十女接力赛是我最难忘的。

随着裁判的一声枪响，比赛开始了。六个班的同学都像离弦之箭一样冲了出去，而下一位接棒人便左脚在后，右脚在前，身体向前倾，右手做着接棒的姿势伸在空中，等待着接力棒的到来。我们班的第一棒“发哥”在六个人之间渐渐拉开距离，到50米的转弯处，他侧着身体靠近红白相间的杆子，左脚轻轻点地，右脚跨大步子，像个圆规画了一个半圆。

我们在队伍里激动地喊：“发哥，加油！发哥，加油！”就这样我们顺利无误地一个接着一个地跑着。

我的位置越来越靠前了，我的心不由地担心害怕起来，怕在接棒时掉棒，怕在跑步时摔跤，怕跑得太慢，影响班级的成绩。

下一个就是我了，我深吸了一口气，吞了一口唾沫，做好姿势。胖墩墩的楼泽霄也不赖，速度明显比平时要快许多，他手握接力棒，熟练绕过杆子，昂着头，瞪着大眼睛，“呼哧呼哧”向我冲来。我的手停在空中，眼睛紧紧盯着接力棒。

“啪”地一下，接力棒稳稳地交到了我的手上。我拿到接力棒后，使出吃奶的力气跑出去，风从耳旁呼呼地吹过。我用余光扫着旁边的对手，他们都拼了命地追上来了。我使劲地摆动手臂，加大步伐，加快了速度，顺利地将接力棒传递给小凯。这时我终于松了一口气，心还在砰砰地跳着。

比赛越来越激烈，每个班都只剩下最后一个选手了。我们班的傅金哲刚拿到棒，就像一匹脱了缰的黑马一样跑了出去，他身体向前倾着，咬紧牙关，快速地摆动手臂，手臂上绑着的红领巾随风飘动，他和对手们拉开的距离越来越大。

“加油，傅金哲！加油，傅金哲！”我们有节奏地大声呼喊。

金哲不负众望，第一个到达终点，高高地举起了绑着红领巾的手臂，脸上露出了灿烂的笑容。

“耶——”

全班同学一下子都欢呼起来，跳跃起来，有的在拍手击掌，有的高高举起两只手摆着v字形大声叫喊——我们胜利了，有的男同学跑过去拥抱金哲，还有的女同学激动地落下喜悦的泪水。

大家团结一心，付出努力，取得了年段第一名的好成绩，为我们小学生涯的运动会画上了一个圆满的句号。我为我们班感到自豪和骄傲。

今天，我们全校举行了激动人心的接力赛。

大家都信心满满地来到操场参加比赛。只听“啪”的一声，发令枪响了。他们一个比一个厉害，谁也不服谁。我的心怦怦地跳个不停。我深吸了一口气，一个圈、两个圈，我都顺利地通过了。钻跨栏时，我尽量缩小自己的身体，快速地钻了过去。我握紧棒，使命向对面冲去，耳边只听见同学和老师的加油声。当我把棒子交到对面同学的手中时，深深地舒了一口气，心中的石头终于落地了。

比赛结束了，我们得了第一名。我们兴奋得手舞足蹈，有的还高兴地抱在一起。

“嘭”随着一声紧张的枪响，五年级接力赛开始了。虽然烈日炎炎，但是太阳燃烧的火焰可也阻止不了我们的脚步。

“加油！加油！”操场上加油声此起彼伏，一浪压过一浪。第一棒交给了王承焯，心想：他可是班上数一数二的健将，一定事半功倍，赶超别人，心里一阵暗喜。枪声一响，他摆起背来，脚好似踩着风火轮，时刻蓄势待发。可强中自有强中手，四班赶超了我们，唉！可团结力量大，不久又赶超，心里了开了花。

到李青峰了，他接过棒，他好似一匹脱缰的野马在狂奔东倒西歪，向前奔去，我们也不停喊：“李青峰，加油！李青峰，加油！”为他加油打气。

终于到了激动人心的时刻，即将是最后一棒，都目不转睛，心跳加快，屏住呼吸，一点声音也没有，就连心跳声都听得见。“女飞人”何韵姿出场！脚下生风，可就在交棒，却失之交臂，失过时机，可“飞毛腿”陈昌杰不负众望，冲过终点，获得no·1，我们欢呼雀跃，跳了起来。

结束了，激烈的厮杀战场让我们收获喜悦，可喜悦还仍在此刻。

运动会的最后一天的下午，我们还有最后一个项目就是4×100米接力赛，我们班级有4位运动员参加4×100米接力赛，我相信我们班一定会拿冠军。

三年级的接力赛比赛结束了，接下来就是我们四年级的4×100米接力赛。我们班上场的运动员是董柯、蒋晓筱、夏婉茹、邵麟麒，都是跑步很快的运动员，别人班也不甘示弱，也派出了最厉害的运动员。比赛马上开始，16位运动员一个个摩拳擦掌，都在期望着为自己班拿下冠军，可是冠军毕竟只有一个名额，所以竞争非常的激烈。

比赛随着一声枪响开始了，运动员用尽了全部力气跑了起来，我们403班的第一棒是董柯，他跑步的时候我们全班人一直在为他加油打气，二、三棒蒋晓筱和夏婉茹也用尽全力往前跑去，直到把棒交给最后一棒，他就是我们全班人的“必杀”，跑步最快的运动员邵麟麒，我们是否能拿冠军的希望都寄托在他身上了，他接过棒后奋力地向前冲刺着。

最后，裁判揭晓了结果，我们班拿了冠军，我们全班同学都立刻欢呼雀跃，开心极了。

11月29日下午，在接力赛跑道上，当接力棒传到我那儿时，我心中无比紧张，手心都流出汗来了。我拿过接力棒后，心中只想着向前冲，"呼呼"的风声在我耳边响起。呀，离交棒处不远了，可我也要坚持不住了！我咬紧牙，又坚持跑完了最后那一小段距离，把接力棒交给了同学……

那时的我便知道了，我们班不会最后一名的。反超了！好，加油，加油啊！

我站立在了我们班的位置，这次的接力，像一把钥匙一样，打开了装着记忆的盒子。我的脑海里浮现了上一年接力的场面。

向前呀！我似乎窒息了，本来可以反超的呀。要知道，如果不是那步跨的不够大，那……可是后悔又有什么用呢？

这次没跑第四棒，我认为我做了一个对的选择，不是么？虽然承认自己还不够快，但是至少是为了班级好，这么一想我这样做也值得了。

我的心情终于放轻松了啊！

或许有人认为我不够大胆，但我自己认为，其实我也是能力不足啊。我这样做也是为了不再像上次一样，不跨向那有一点心虚的、有一点害怕的、错误的一步。是的，就是记忆里的那一步。

奔跑吧，少年！虽然很忙，忙着犯错，忙着成长。但你我都要经过磨练，才会成为那个最好的、最优秀的自己。希望明天更美好！日记啊，请把这些话带给那个现实中的、努力中的我吧。

“五年级10×100接力赛开始了!”只听见一位同学高声呐喊道。“开始啦，开始啦!”同学们都拍着手欢呼雀跃起来。只见运动员们精神抖擞，昂首挺胸地走出座位，信心百倍地站在跑道上。

瞧!我们班的杜海飞轻松自如地做着热身活动。一会儿压压腿，一会儿转转身……“啪”地一声枪响，我们班的啦啦队连忙喊道“郑思源，加油，加油!”我们紧张得心都提到嗓子眼。参加接力赛的运动员都是跑步健将，瞧!八个班的同学如八匹脱缰之马，快马加鞭，马不停蹄地你追我赶，尽管一个个汗流浃背，可谁也不甘示弱，互不相让，可见水平不相上下。这时，有一名运动员摔倒了，啦啦队们连忙站起来，走过去，我心里默默祝福，千万不要是我们班。啦啦队队员们瞪大眼睛，定眼一看，开助我也，不是我们班，而是我们旁边的五六班。真是虚惊一场。

可是一波未平一波又起，当棒子传到杜柏颖手里时，棒子掉在地上，杜柏颖连忙捡起棒子，可是耽搁了时间，与其它对手相差了不少距离。我心急如焚地想：前面我们一直是领先的优势，可谓旗开得胜，可不能把这个成绩毁于一旦啊!我便立刻站起来说：“同学们，我们为杜柏颖，加油助威吧!”“好”“ 杜柏颖，加油，杜柏颖，加油。。。。。”啦啦队的呼声震耳欲聋，如同海潮，此起彼伏，无休无止。杜柏颖仿佛听出了我们的呼叫，感受到了我们声音中所负于的信任以及希望。她加快了脚步，放大了马达，仿佛足下生风，又似长了翅膀，好像流星赶月一般超过了一个又一个，把接力棒杜海飞手中，真是不负众望。最后一场，决胜战打响了!跑道上，运动员们英姿焕发，如展翅的雄鹰飞翔。啦啦队们喊破了喉咙，“加油，加油!”杜海飞如出膛的子弹，似猛虎下山，奋力夺得了年级第二。

在一片欢声中，笑语中，呐喊声中又继续了其它比赛。