说和谐作文（最新20篇）

《弟子规》可以让人学到很多东西，可以使自己身上许多的坏毛病悄悄的溜走，好习惯不知不觉的养成。就我同学余华来说吧，以前做什么事情都喜欢往后拖，总是认为，急什么，还早呢，但经常是时间到了，事情还没做，老是被她妈妈骂。

而现在的她，好像好久没被妈妈骂了，仔细回忆一下，她说，自从学习《弟子规》以来，她总是把要做的事情先做完再去玩，每天放学回来第一件事做作业，把书包整理好；再把剩下的`事情、时间安排好，一件一件的完成，再也找不到拖拉的影子了。

说到这儿正好她妈妈回来了，跟她妈妈一说，她妈也觉得是这样的，她们两都好开心，于是，她在心里默默的说：这要感谢《弟子规》，我们不停地诵读《弟子规》却也时时在践行着《弟子规》，就是这一点点的改变，却能让我和我的家人如此高兴。所以我们要以自己为核心，来影响身边的每一个人，让他们也想学习《弟子规》，践行《弟子规》，从而使我们的社会更加和谐。

和谐是美好的。在城市里和谐更是无处不在。

比如说：坐公交车给老人和小孩让坐、扶老人或残疾人过马路、商店里一个小孩在拿一样放在很高的一样商品，那个小孩掂起了脚没有够到，然后他伸长了双手跳起来拿还是没有够到，这时一位大人一伸手帮那个小孩那到了那一样商品、下雨时一位大人和一个小孩同时拦下一辆出租车那位大人让小孩先坐上出租车，而自己却在风雨中等着下一辆出租车，但要自知道在雨中等一辆出租车是多么的困难、还有一个人为了帮另一个人搬一下东西，原本想坐电梯坐到18楼的却在3楼就停下了……

看到这里有些人有可能会问现在城市里关于和谐的事件也太多了。“是的”现在的城市越来越和谐了。其中最让我记忆犹新的是我在阳台上看到的一幕————那天是一个下倾盆大雨的日子，一个人带着雨伞，顺利的走上了公交车。而其他的人呢都没带雨伞，有一个没带雨伞的人好像有急事所以向公交车门跑去但他才刚走了一步倾盆大雨就把他淋成了落汤鸡，带着雨伞的人看见了，便走下了公交车站在车站和公交车门中间张开雨伞，让没带雨伞的人走到公交车里，等到所有的人都走到公交车里时他才上车。这时他的衣服已经湿透了。

人间的和谐事件数不胜数呀。

“弘扬中华美德，构建和谐学校”的活动开展以来，我们的学位发生了翻天覆地的变化。 以前学校的操场上，到处都可以看垃圾和被打翻的花盆，折断的树枝。久而久之，这也没什么稀奇的了，我们也都已经习以为常了。可这几天，操场上干干净净的，再也看不见她以往脸上的“污渍”了。垃圾在操场上不见了踪影，花盆站得端端正正的，树枝也仿佛整理了她以前那蓬乱的头发，变得俊俏起来。 以前，学校的次序很乱，一下课或上下楼梯就推推搡搡，挤来挤去的，更有甚者，在人群里横冲直撞。总之，那秩序惨不忍睹。

可这几天来，同学无论是上楼下楼都规规矩矩的，不再像以前那样东推西搡了。 以前，教室的地板上常有人乱扔垃圾，更有人把自己周围的垃圾往人家的位置下面踢，随地吐痰也不是什么稀奇。可这几天来，教室变得出奇的干净，人们的陋习也不见了踪迹。 你看，上课时大家专心致志，一丝不苟，积极参与；下课时，大家跳绳，打羽毛球，打篮球，玩得十分开心；课外，同学们正在准备参加学校组织小制作比赛，大家三个一伙，五个一群在一起制作起来，谁遇到了困难，其它组员都会先放下手中的工作，去帮助他，直到把困难解决了，他们才继续做自己的工作。

总之，这些活动都有益身心，让人们感到校园里处处充满了活力。 有时，哪位同学在考试时没有笔写了，就会有同学主动帮助，递给他一支笔。有时，有的同学不小心受伤了，看到了的同学都会十分热心地将他小心翼翼地扶医务室去。有时，谁情绪不好，就有同学上前嘘寒问暖。

“弘扬中华美德，构建和谐学校”的活动犹如一股和煦的春风，她吹暖了整个校园，吹暖了每个班级，吹暖了每个同学的心，吹得整个校园盎然春意。

和谐，这个词反复出现在我们的书本上；协调经济利益关系，实现社会和谐；建设社会主义和谐社会；中国各民族平等团结互助和谐；人与自然和谐相处，推动生态文明建设等等，这些句子令人备感亲切，却又引人深思。

琴瑟和鸣，是艺术的和谐，风调雨顺是自然的和谐，国泰民安是人与人之间的和谐。

和者，平静、相安、谐调、心安；谐者，配合得当、合适、恰好、温和；和谐，便是这两者的全体，在辩证唯物主义的和谐观基本观点中，和谐，是批一切对立事物在一定条件下，具体、动态、相对、辩证的统一是不同事物之间相同相成、相辅相成、相反相成、互助合作、互利互惠、互补互足、共同发展联系。

在中国发展思想史上，从孔子的“和为贵”、墨子的“兼爱”，到孟子的“老吾老能及人之老”，“幼吾幼能及人之幼”，反映了中国先人对和谐社会的向往。

在西方思想史上，有“和谐最美”的观点，从柏拉图“理想国”，到空想社会主义的“和谐公社”，反映了西方人对和谐社会的追求。

处处是和谐，人人讲礼仪。是中华民族的传统文化。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。敬人者，人恒敬之，爱人者，人恒爱之。几千年来，中华文化倍受摧残而不绝，与这些是密不可分的。

当所有人都忙着追求发展的同时，资源短缺、环境恶化、生态危机等一系列世界性问题，已经直接的威胁到我们的生存，制约了经济的发展，影响了人民的生活水平，面对资源环境问题，谋求可持续发展已经成为人们的共识。“金山银山，不与绿水青山”不仅是一种眼光，更是一种境界。“人与自然和谐相处”不仅是一种理想，也是一种追求。

如今，世界多极化，经济全球化正在深入发展，科技日新月异，各国之间综合国力竟争日趋激烈，这对于广大发展中国家来说，既是机遇，又是挑战，我们无法置身事外，只以抓住机遇，积极参与，趋利避害，勇敢的迎接挑战，自古有语；上下同行，其力断金，让我们共奏和谐之声！！！

[高中作文：创和谐新风，迎南京青奥

在2008年5月12日14:28分,四川汶川发生了8.0级特大地震,据后来的统计,全四川约有10000多人在此次地震中死亡,3000多人受伤,还有1000多人失踪,财产损失大约有3千多万,此外,大地震结束后,仍有很多个余震在持续中,北京、上海、成都、日本等地均感受的到余震，另外，这次的大地震远远超过了1976年7月28日3时42分7.8级的唐山大地震！

但是，在此次大地震中，汶川周边的青川一所中学，学生竟无一伤亡，更另人震惊的是，在地震发生时，此学校的校长还出去出差了！由于该学校平时经常做紧急疏散的演习，于是，全校2000多名学生，在特大地震面前可以从容不迫的逃离，来到操场上，按照平时的习惯，原地蹲下，等待地震结束，待该校长匆匆忙忙赶回来时，那场面令他很是吃了一惊，也令他很欣慰。

于是，我们的学校也决定每学期搞一次紧急疏散演习，以增强同学的安全意识。

演习开始了，所有同学紧张了起来，但都没有乱了手脚，在老师的指导下，一个接着一个用书挡住头跑出了教室，快速整好队伍后，跑向了3楼，3楼同学看见我们来了，便准备在我们之后接着跑下去，此时，1楼的小同学已经来到了操场，由于我们是最高层，所以得等我们走完了，再按顺序其余班级跑下来，一个环节都不能错，更不能慌乱，因为如果这是真的，一慌乱，可能全校都被困在将要倒塌的教学楼中！所以，就算是为了自己的生命着想吧，也不能让自己被困吧，更何况全校的同学都在教学楼中！

终于，我们全部来到了操场，原地报头蹲下，此时，校长报出了我们这次所有同学安全来到操场总共用时：1分24秒！我们都很欣慰，毕竟第一次演习，这种成绩已经不错了。但欣慰过后，都很想哭，四川人民也是我们的家人啊！可在这次地震中，却不幸丧生了，我们的心好象硬是被深深的挖去一块肉，疼的掉眼泪，却无能为力。

这次的演习增强了同学们的安全意识。更让我明白了，对四川人民最好的纪念就是：好好的活着。

不知不觉的，四川大地震已经过去一年了，幸存的四川人民也已经有了固定的住所了，让我再由衷的说一句：四川加油！中国加油！中国人民是一家!

[宏扬正气，和谐校园作文

透过窗向外看去，路上，车辆一辆辆匆匆驶过，路边，行人三三两两地走过，花坛里娇艳的花儿怒放着，这是多么平常的一天，但，这又是和谐的一天。

和谐听着好像跟我们没什么关系，但仔细想想，一切，不是都是以和谐为基础的吗？人与人之间需要和谐，人与社会之间需要和谐，人与自然之间也需要和谐，没有了和谐，一切都会乱了套。

人与自然的和谐也是颇为重要，就举个去年发生的例子吧。无锡的太湖，一个似大海一般美丽的湖泊，因为工业的污染，竟然爆发蓝藻污染，美丽的太湖被搅得一团糟，墨绿色的河水散发着刺鼻的恶臭，令人恶心。更为严重的是，无锡市民的生活用水全取之太湖，这样一来，刷牙洗脸，炒菜做饭，甚至于洗菜，人们都得依靠矿泉水，超市货架上矿泉水被一抢而空，政府为了治理太湖蓝藻，又为了无锡市民的矿泉水供应，可谓是动用了大量的人力物力，真可谓是劳民伤财啊。这几年，政府大力发展经济，虽说无锡的经济水平是提高了，可这工业污染却让政府蒙受了巨大的经济损失，为了经济，丢掉了人与自然的和谐，到头来，却为了大自然对人类的报复而大伤脑筋，可谓是得不偿失啊。没有了与自然的和谐，我们还谈什么发展经济，发展科学呢？一场海啸，让多少人命丧黄泉，把多少高楼夷为平地呢？没有了与自然的和谐，一切都不复存在。

自然的和谐那么重要，那与我们朝夕相处的校园呢？其实，校园的和谐也不容忽视。在让人倍感温馨的校园里，即使窗外阴云密布或是雷雨交加，教室里也是其乐融融，同学们互相嬉戏玩乐，教室里温暖如春，这便是一种和谐。和谐很简单，同学们在一起，在温馨的氛围下安静地学习，大家之间没有隔阂，没有矛盾，互相之间只有的，是关心，是包容。同学遇到难题，大家纷纷来帮助；他受伤了，大家都问这问那，跑前跑后为他张罗一切；她生病难受，大家处处为她着想，她一有不舒服，马上报告老师；体育比赛，拉拉队为本班同学呐喊助威；科技节的比赛作品，大家同心协力，想出一个个令人拍案叫绝的金点子；大扫除，大家你争我抢，争着抢着为班级出力干活……这样的事情还有很多，我就来举一个例子吧！

就是一次运动会，发生了一件令我记忆犹新的事情。那是一场400米的女子跑步比赛，一位小个子女生，不知为什么，在跑完步并拿了冠军后，竟一屁股坐到了地上，不停“呼哧呼哧”地大声喘气，还不时发出一阵咳嗽，好像随时会昏倒过去，样子十分吓人，我一下子呆住了。这时，被她打败的选手们，都围拢了过来，她们并未因而幸灾乐祸，而是替她拍着背，一边说着安慰的话，刚才那一场你死我活的较量好像并未在大家的心中留下任何阴影，大家似乎都是好朋友，大家纷纷伸出援助之手，为她减轻痛苦，大家的脸上，都洋溢着笑容，为她忙这忙那，直到她班级里的同学来了，才小心翼翼地扶她站起来，目送她远去。

你瞧，那不正是一种和谐吗，大家都在讲和谐校园，和谐校园是什么，是一种关心，是一种你身处其中感到不尽温暖的感觉，只有一个温暖的校园，才是一个真正可爱，真正和谐的校园。与其用语言，用文字表达，还不如用心去体会，那一份独到的温馨，那一句关切的话语。和谐从哪来，正是从人与人之间的包容关切而来啊！

和为贵，谐为美，和谐美是美的最高境界，和谐的校园，和谐的社会，并不是用表面的美丽来粉饰太平，而是上至领导，下至百姓的，一份让人倍感温暖的包容与关切啊！

[我眼里的和谐作文

明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。七八个星天外，两三点雨山前。旧时茅店社林边，路溪桥忽见。

——辛弃疾

一剪寒梅，傲视凌寒，美哉？

一只雄鹰，翱翔蓝天，健乎？

梅之美，在于它“俏也不争春，只把春来报”；

鹰之健，在于它与浩瀚天地相映成辉；

这难道不是自然的和谐吗？

与天地天衣无缝的融合，与万物相得益彰的配合，这正是自然的和谐，这正是自然的美！

枝上鸟儿为和谐引亢高歌，林间蜂蝶为和谐翩翩起舞；春日因和谐百花齐放，秋日因和谐硕果累累……自然的魅力就在于和谐……

人文之谐

和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。

——《中庸》

你是否已加入到他们的队伍当中：

为贫困山区的教育奉献自己的爱心与热情，为灾区群众捐献为数不多却不算微薄的物资，为与病魔的抗争的艾滋病患者送去陌生却温暖关怀，为……

你是否已感受到这点点滴滴的和谐？

俞伯牙与钟子期之交，如同那支“高山流水”淌于人们心间，这是和谐之音；

千百年前蔺相如的博大宽容感动了廉颇，于是有了“负荆请罪”的佳话，这是和谐之赞；

邻里之间和睦相处，于是有了这么一句话“远亲不如近邻”，着是和谐之得；

大唐盛世，君主主张“以和为贵”，于是今日有文明于世界的“唐装”、“唐人街”，这是和谐之功；

……

这难道不是人文的和谐吗？

人与人之间感情的交融，思想的交流是和谐；无贫富之分，无身份之差，无等级之别是和谐……

老子主张“是以圣人去甚，去奢，去泰”是思想的和谐，泰戈尔笔下“瑜珈行者／面对浩渺的大海／双手合十／神态安详／凝望着东方天空”是心态的和谐……

有一位哲人曾说过：当今的世界是缤纷的世界，当今的文化是多元的文化，当今的人类是和谐的人类……人文的魅力就在于和谐！

丰碑

和谐是一首歌，优美动听；和谐是一首诗，深沉平静；

和谐启发自然，和谐铸就世界；

自然需要和谐，世界需要和谐；

和谐是一种魅力，自然的魅力，人文的魅力……

和谐是什么？我想不用我说大家也都明白。和谐社会就是一个以民主法治、公平正义、诚信友爱、安定有序而又充满活力、人与自然友好相处的社会。那么怎样才能有一个和谐社会，和谐社会要靠谁来建造呢？对，是要靠所有公民们共同建造。

我经常坐公交车，在公交车山就能看到许多和谐的音符。比如说在拥挤的车上为老年人让座；捡起并归还旁人掉落的东西；在自己力所能及的情况下帮着提重物的人拿些东西……这不都是和谐的音符在跳动吗？

现在这个社会上的人都在学习，其实学习也是一种和谐。人的一生应该不断学习。我们都是天空中的一颗星，要想发光发热，就要靠自己的努力。这样，我们的国家、我们的社会就会更加和谐更加美好。

和谐社会就是说社会中的各个部分，各种要素处于一种相互协调的状态，全体人民各尽其能，各得其所而又和谐相处的社会。可以这样说：“和谐”二字简洁、生动而又朴实无华地反映了中国人心灵深处对于人、社会与自然最深刻的理解，是对中国文化和中国哲学精神最精辟的诠释。

“和谐”是一种永恒的美，让我们大家共同建造一个和谐的社会吧！

和谐？它是世界的本质，它是一切事物的原则，它让人感到完美与真。前一年在乡村老家见到的那和谐一幕，似自然在我耳轻哼的一曲欢歌，牵动着我的心灵，引领着我去感受那激荡跳跃的和谐音符。

那时正值夏季逼近，暖暖的阳光在树冠欢快地跳跃着，绿得发亮的树叶犹如一定巨大的帽子，扣在粗壮的树干上，为大地洒下一片绿荫。我在逛之际发现了这棵大树，走近一看，树荫下，一个老人正躺在摇椅上，脑袋倚在肩，手中的蒲扇还放在胸口。一个小身影从不远处跑来，一个小男孩手里拿着一水彩笔，急冲冲地向树下跑来。他满脸通红，气喘吁吁的样子让我想起了夏天时大黄狗吐着石喘粗气的模样。只见他望着正打盹儿的爷爷，偷偷笑了笑，他把手中的水彩笔盖打开，在爷爷的额上一笔一划的地写了一个“王”字，专注得连身旁还有我这么一个大活人都没发现。我看到他的举动后不由得轻笑出声来，这时他才发现了我，愣了一会儿后，朝我竖起一个肉嘟嘟的食指，示意我小声点儿。而他自己却忍俊不禁地大笑起来，双手叉着腰，好像为自己的“大作”正得意着呢！

笑声惊醒了老爷爷，他揉揉眼睛，见宝贝孙子和一个陌生人一起笑个不停，满脸的疑惑。小男孩见爷爷醒了，不知从哪掏出一面小镜子，兴致冲冲地走到爷爷面前，踮着脚尖想把小镜子举到爷爷的面前。老人俯身望见镜中的自己，额上绽开了一朵“小花”，无奈却满脸幸福地瞅着孙子，同他一起大笑起来。

我在一旁和他们一起笑着，渐渐地把目光转向他们身后的那片田野。田野上，是一片初夏的嫩黄，远远望去，成片成片的庄稼摆动着身躯，好似一波又一波的“金浪”，在这无根的田野间翻滚着。不远处，几个花花绿绿的塑料袋扎在树枝上，随风飘摇，驱赶着偷食的鸟儿。一个老婆婆包花，佝偻着背脊从远处走来，身后跟着一正在咀嚼青草的老黄牛。黄牛一走，还一发出满足的“哞哞”声。远处，一个农民微微俯下身子，抓起一把杂草用镰刀割了下来，放在一旁的篮中。一阵风吹来，庄稼又摇动起来，站在远处眺望，似波涛若绒毯。

我被眼前人与自然的和谐美景打动，心中也如暖风吹过般荡起了阵阵涟漪。

天空的和谐，是穿一身蓝；森林的和谐，是披一身绿；阳光的和谐，如钻石般耀眼；落日的和谐，留下最后的美丽……自然中处处充满和谐的韵律，让我们感受每一处自然，珍惜每一份人与自然的和谐之美。

“家事、国事、天下事，事事关心;风声、雨声、读书声，声声入耳。”声音是世间最和谐的音律，无论是怒骂声，还是自然之声，它都存在于美中。 "Family affairs, state affairs, world affairs, care of things; wind sounds, rain, reading sounds, sounds in the ears." The sound is the most harmonious rhythm in the world, whether it isThe sound of scolding, still the sound of nature, all existed in the United States and China.

声音是那样的飘渺，你看不见，摸不着，只有用你的耳朵去聆听，才能发现它的美。我内心深处最感动的是老师的声音。

小学五年级时，我们的班主任兼我们的语文老师是一个老教师。因为年纪较大，个子较高，他的背已驼了。岁月遮盖不住他脸上那皱纹和头发间的缕缕白发。

班主任姓张，是位男教师。以前，他是他们村被保送到北京上大学的。听说这以后，我们更加敬重他。

他经常给我们讲《三国演义》，他的声音雄浑而有磁性，深深的吸引着我们每一个同学，他讲的时候，有时候慷慨激昂，有时又低沉缓慢。人物的性格被他表现得淋漓尽致。同学们都很喜欢他，他在我们眼中不像是一位教师，倒更像是一位慈父。

可是再温柔、再慈祥的人也有暴躁的一面。张老师生起气来，可真不是好惹的。

星期天的时候，我们班几个男同学去学校玩，踢足球时不小心把一楼的三扇窗玻璃打碎了。正好被值班老师看到，这回想逃也逃不掉。星期一的时候，张老师在班级里狠狠的批评了那几个同学，可是竟然有一位男生还在狡辩。这下张老师可气急了，他提高了嗓门，大声的喊着，看着他那气得发红的脸，听着那可怕的声音，同学们都默不作声了。

而第二天上课时，他的声音分明是沙哑了，沙哑的声音配着地道的宿迁方言，有一种说不出的美。讲台上，不知何时多了一盒“金嗓子”。张老师微微的说了声“谢谢”。

天地间，不知有多少声音在我们耳边响过，可是又曾有哪一种牵动过你的内心?歌声是那样动听，风声是那样柔和，雨声是那样清脆，而老师的声音分明是那样的和谐，那是爱之声，是知识之声。他的声音一直牵动着我们每一个学子的心，他的声音是最和谐的音律。

嫩绿的芳草装饰了大地，洁白的云彩只为天空绽放，一方方水池、一束束的鲜花，为我们的地球村锦上添花。

生态和环境是我们永恒的话题。随着现代化科技的发展，我们的生态和环境也日益加剧的被破坏。汽车排出的尾气，使空气变得污浊、新鲜的空气变得稀少；工厂里排出的废水，让清澈的河流变得浑浊，鱼儿，虾… 没有了家园；过度的捕杀捕食猎物，即破坏了生态平衡，又使生物们频临灭绝的危险；乱砍滥伐树木，地球少了一片阴凉，鸟儿丢了温暖巢穴。水一直流淌，灯，一直亮着——那光亮变得泛黄，好像地球的资源一点一点的减少……

当爱心人士试图阻止他们破环生态环境和浪费资源时，有人会说“怕什么，现在科技这么发达，什么资源都可以再造，多用点就多用点呗”。如果人人都这样想一心只为“科技”的发展，随意的破坏环境，浪费资源，总有一天，地球的资源会被耗尽，那时，美丽的城市会消失，茂密的森林会变成荒漠。没有了水，没有了植物，也没有了动物，到那时，人们吃什么，喝什么？科技再发达又怎么样？没有了任何资源，人类又怎样生存？——最终会灭亡。

现在想来很可怕，没有赖以生存的水和食物，那种面对死亡时痛苦挣扎的感觉。既然我们都知道后果有多么可怕，为什么现在不去阻止这种事情的发生呢？如果人人都节约一滴水，节约一度电，保护一株草，保护一寸土，一棵树，那会节约很多的资源。

如今地球母亲已经孕育我们人类世世代代几万年了 ，人类已经发展的足够强大了，可地球也已伤痕累累了，人类到了该保护“母亲”的时候了。

保护环境，节约资源。让我们为小鸟勾勒出翅膀，为天空涂满蓝色，让阳光探出乌云。让我们行动起来，共同努力保护生态环境，保护我们的家园，为子孙后代多留下一些净土吧！

据《赣州晚报》报道，江西省赣州市南康区一沈姓女子与男友李某因琐事发生争吵，李某打了沈某几巴掌，沈女子一怒之下故意放火，把房门拴住将花生油洒在被子上并引燃，意图烧死自己，让李某愧疚。不料大火将房屋引燃，李某等人立即将沈某救出，而租住的两间房屋被烧毁，且火势已蔓延至相连的其他房屋。近日，南康区人民法院依法以故意放火罪判处沈某有期徒刑3年。

沈女士一气之下想给制造怒火的始作俑者以颜色看看，不料一把大火不仅将自己“烧”进了牢房、带来三年的牢狱之灾，还连带邻居遭受火灾的意外损失，给创建和谐社会带来负面的东西，从某种层度上来说也影响了当地民生幸福指数，真是“一失火成千古恨”。

冲动是魔鬼！愤怒又是冲动的导火索，怒气冲天啊！怒气仿佛是一个可怕的恶魔，又如同一个无法摆脱的咒语，它能让你感觉自己仿佛受到一种不可预知的强烈情绪所支配，导致火冒三丈迅速演变为恶毒的攻击和无情伤害，最后酿成难堪的结局。真是怒气头上一把刀，不仅自己受到深深的伤害，也伤害到了别人。达尔文说过：“人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。愤怒是以愚蠢开始，以后悔告终。”苏轼也说：“匹夫见辱拔剑而起，挺身而斗，此不足勇也。天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒，此其所挟持者甚大，而其志甚远也。”这俩位古之名人的话很值得我们深思。

常言说，火气不要那么冲！人的一生，难免会碰到一些令自己不愿接受而感到气愤的事情，客观的说，偶尔发泄一下也是可以理解的，问题的关键是不能让发怒碾恶果。如何才能“制怒”、“少怒”呢？首先要学会宽以待人，要懂得人无完人的道理，尊崇原谅别人原则，因为原谅别人就是愉悦自己，就会将自己从烦恼中解脱出来；其次是要修身养性，修养、品德、性格好的人，常常心如璞玉，恒久不变；品德低下的人往往变化无常；再就是要处事冷静，容易愤怒的人，要时常提醒自己要冷静，冷静会使人拥有理智的头脑，使人摆脱困扰，走向自我完善。凡事要想得开，能做到主客观相适应，则无怒可起。

抑怒息气利和谐。我们要将抑怒息气作为一种美德大加推崇，就可以在社会交往中做到处处息事宁人，事事和谐友爱相处，为构建和谐社会、提升民生幸福指数提供有力的保障。

[抑怒息气利和谐作文

2010年上海世博会即将召开，在迎世博倒计时的日子里，人们纷纷行动起来，瞧!大街小巷干净整洁，小区公房焕然一新，公园绿地生机盎然，志愿者们也纷纷行动起来啦!

我走在大街上，欣赏着这日新月异的新景象，忽然，我被一个宣传世博的艺术建筑物吸引了，那鲜明的色彩，凹凸有致的造型，真是巧夺天工!白色的陆家嘴建筑群鳞次栉比，鲜红的“上海”、翠绿的“2010”几个大字相互映衬，看起来是那么和谐!当然，最漂亮的还是世博会的吉祥物――海宝。他正站在“精彩世博、文明先行”的平台上，双眼炯炯有神，顽皮地向大家招手致意，仿佛在向中外游客介绍着美丽的上海。

一个可爱的小男孩也走了过来，他大约有四五岁，一双水灵灵的大眼睛，一看到海宝，就惊喜地叫了起来：“哇!海宝，妈妈快看海宝!”妈妈蹲下身子，开心地对小男孩儿说：“对，这是海宝，宝宝真聪明。来跟妈妈读：“精彩世博，文明先行。””妈妈抓着小男孩的手，一字一顿的教小男孩念着……突然，小男孩看见了妈妈胸前的相机，嚷道：“给我拍照!”妈妈一边连声答应着，一边抱起他，男孩的小脚踩在“文明先行”几个字上，爬到了海宝身边，亲昵地搂着海宝，他的妈妈拍下了这难忘的瞬间……

母子俩渐渐远去了，我看着“文明先行”上那黑黑的脚印，海宝脸上那一团团污渍，觉得此时海宝的笑容是那么僵硬，“文明先行”几个字是那样刺眼!

看到这儿，我想问问那位母亲，她理解：“精彩世博，文明先行”了吗?让我们携起手来，从小事做起，真正做一名文明先行者，让和谐的音符在上海的大街小巷奏响!

有一种美，令人惊艳，令人回味，令人追求，这是一种可以吸引目光的美，她——光彩夺目；飘逸在浮云之上，深埋在古垒之下，这是一种可以吸引灵魂的美，她——深藏不露；朴实真挚，发自肺腑，这是一种可以创造奇迹的美，她——无处不在。这便是和谐之美。

镜头一

这里是操场，塑胶的环形跑道围绕着绿草，就像给绿草地戴上了一个红色的大花环。环形跑道有200多米，直跑道长60米，同学可以在上面锻炼。看，校运动队的成员们正在上面努力地练习跑步呢！一个个汗流浃背，可谁也没有停下。相信他们在比赛中回取得好成绩，为校争光。

镜头二

早上，我走进校园，看见一个一年级的小弟弟正在吃早点，刚吃完，把袋子往垃圾桶扔去，可这时，风姐姐突然“光顾”校园，把塑料袋吹走了，我原本想走近去——一年级的小同学不懂事，再说了，现在是7：32分，已经迟到了，

他肯定不会捡。没想到，小弟弟竟然追着袋子跑，终于，风姐姐被他感动了，停了下来，小弟弟把袋子放进垃圾桶，安心的走进自己的教室。啊！一年级的小同学都这么讲卫生，怪不得学校这么整洁呢！

学校多么和谐，多么美丽！这构成了一道多么亮丽的风景线啊！

天高云淡，秋风送爽，当金桂的馨香飘逸在西乡上空的时候，“清风茶乡校园行，廉政文化进校园”的活动也正在如火如荼地进行着。“弘扬廉洁新风共创文明事业，弘扬廉政文化，共建和谐社会”……这一条条赫赫醒目的标语，就如燃烧的火焰，照亮了我们晦暗的心；它如和煦的春风扫去了我们心中的阴霾，似潇潇的春雨滋润了我们干涸的心田。

我曾经看到这样一条手机短信：“廉政是一把琴，可以弹奏一生的幸福；自律是一杯茶，可以品味一世的清香；正气是一支笔，可以写出终身的辉煌；清风是一首歌，可以唱出永恒的快乐。”那滚动的字幕向我们传递着清廉的讯息：廉政勿忘为民，掌权贵在廉洁。

古往今来，有多少清正廉洁、务实为民的清官廉吏受到百姓的崇敬与爱戴。铁面无私的包青天，刚正不阿的海瑞的故事热映荧屏，久演不衰；执法为民的任长霞，两袖清风的孔繁森，群众的贴心人沈浩的事迹震撼人心，影响甚广。是的，无论历史如何发展，时代怎样变迁，敬廉崇洁永远是时代的呼唤！勤政廉洁永远是时代的主旋律！

贪非小恶，廉乃大德。贪是浊世之尘，廉是净心之铭。对于我们学生来讲，廉政不是高深的理论，也不是遥远的传闻，而是校园里一道道亮丽的风景。

您一定很熟悉这样的诗句DD春蚕到死丝方尽，蜡炬成为泪始干。朋友们，你也一定知道它歌颂的是咱们的老师！

您一定很熟悉这样的歌声DD静静的深夜群星在闪耀，老师的房间彻夜明亮。同学们，你也一定知道它是在赞美咱们的老师！

校园，我学习成长的沃土。从校长到班主任，从各科任课老师到后勤管理人员，他们无不是淡泊名利，清正廉洁，乐于奉献。自习时，我看到的是老师辛勤的身影；课堂上，我听到的是老师不厌其烦的耐心讲解；下课时耳边又响起的是老师声声亲切的叮嘱。“一支粉笔，两袖清风，三尺讲台，四季晴雨。”这正是老师们的真实写照。俗话说得好：“身教胜于言教”。廉洁文化进校园，老师们用自己规范的言行影响我们：当看到教室的地面落有废纸时，老师弯下腰随手捡起；当看到同学消化不良而呕吐时，老师耐心地擦掉孩子身上的脏物，并把地面清扫干净；当上课铃声响起我们还在打扫卫生区时，老师赶紧接过他们手中的笤帚……春风化雨，润物无声。我们的老师总是那样甘于清贫，默默无闻，是我们每位学生做人的榜样。校园，作为人世间最圣洁的一方净土，它纯洁了我们的心灵。我爱师，我爱师廉。

廉洁需要源泉，源泉来自高尚的人格，真挚的情感；廉洁需要操守，操守来自纯洁的灵魂，坚强的意志；廉洁需要力量，力量来自崇高的理想，不懈的追求！

我们肩负着民族和国家的未来，祖国美好的明天需要我们去开创，宏伟的蓝图需要我们去描绘。“少年兴则国兴，少年强则国强”。反腐倡廉是我们义不容辞的职责，任重而道远。这需要我们同全国人民一道，以勤字当头，唱一首《爱拼才会赢》；用奉献开路，谱一曲《生命在于奉献》；与贪字告别，奏一支《廉字歌》。

同学们，我县廉政文化的序幕已经拉开，廉政的清风已经在我们身边吹拂，我们也期望廉洁的清风吹遍校园的每一个角落。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。希望广大同学与廉洁诚信同在，了解反腐倡廉的知识，阅读反腐倡廉的故事，学习反腐倡廉的人物。只要大家都能争做一个正直的人，“诚信廉洁”之风就会在我们的校园蔚然成风，就能为全社会的廉政文化建设做出自己的贡献。“勤俭谱写着廉洁，廉洁创造着和谐。”让我们同舟共济，播撒廉洁；让我们携手并进，共唱廉洁之歌！

夏日炎炎，漫步小路上，只见大街小巷、单位、居住小区与城乡结合环境卫生干净整洁了；市场秩序井然，车站、广场等公共场所干净美观了；公路的“白色垃圾”也消失了……这到底是怎么回事呢？原来啊，是湛江实施“城乡清洁工程”所带来的新气象！

最近，湛江各地都掀起开展“城乡清洁工程”活动新高潮，开展了声势浩大的整治“五乱”活动，大力推进“城乡清洁工程”的进程，这一精心策划，战略部署，取得了良好的效果，广受市民群众的赞誉。市民们都强烈希望这一项“得民心、顺民意”的工程深入持久地发展下去！

为了增强中小学生维护湛江形象，建设家乡的社会责任感，全区以“爱我湛江·清洁美丽和谐”为主题开展了一系列的教育活动。通过爱我湛江，爱我霞山教育，使每个人认识到：不良的卫生习惯和脏、乱、差的卫生环境，不仅与我们的健康、形象息息相关，而且与我们的广东的形象，湛江的形象，霞山的形象息息相关。其实，深刻认识个人的卫生行为习惯必须以不损害他人的利益，不损害湛江形象为前提，清洁、美丽、和谐要靠每个人的一言一行去维护，靠每个人从我做起，从点滴去营造。

搞好“城乡清洁工程”，不仅可以改变城乡落后的面貌，缩小城乡差距，还可以在建设社会主义新农村中，提高市民素质和城市品位，构建和谐的社会大家庭。我们应高度重视，不可掉以轻心，不能认为这是机关领导干部不应该去扫大街，更不应该简单地认为这是“做秀”工程，面子工程，应付一下上级检查就可以高枕无忧。

搞好“城乡清洁工程”，街道整洁，街灯明亮，绿草如茵，白花鲜艳，民众文明，百业兴旺，人民安居乐业……

全社会行动起来吧！从我做起，从现在做起！遵守社会公德，讲文明卫生……这是一场持久战，这是一场长期而繁重的，光荣而艰巨的任务。只有团结起来，坚持到底，才会得到永远的胜利！

千里之行，始于足下。现在开始，大家一起为共建美丽和谐湛江环境而行动，为共同建造美丽、和谐的湛江而努力，一起构建“清洁、美丽、和谐”的湛江新社会吧！

我叫和谐，是关爱自我，关爱校园，关爱家庭，关爱社会的总代理。我的主张是继承孔子，墨子以及孟子的主张——和为贵，和而不同；兼相爱，爱无差；老无老以及人之老，幼无幼以及人之幼。我坚信，在我的带领下，必将来政通人和，国太民安的大局面。

关爱自我

曾几何时，总是幻想天也是多姿多彩的云霞，总是希望天下有不散的宴席。但留给自己的总是“夕阳无限好，只是近黄昏。”人去楼空，陪伴自己的惟有伤心。迷惘之际，要懂得关爱自我，为自己的生命喝彩。为自己的生命喝彩，要的是“宠辱不惊，看庭前花开花落，去留无意；望天上的卷云舒”的旷达；要的是“任凭风吹浪打，胜似闲庭信步”的镇定。当岁月的雨飘在胸前，风响在耳畔，当岁月、沧桑漫进我们的心，挂满了我们的脸，当坎坷是伴，磨难是也是伴时，步要忘了“为自己的生命喝彩”。

关爱校园

丁远寺先生在《方与圆》中说到，为人处事要像古代铜钱一样——内方外圆。所谓内方，指的是为人要方正，品格高尚，外圆则指的是要懂得圆滑。在同学与同学交往时，要做到“人不犯我，我不犯人。”“人若犯我，我更不犯人。”那些因为要*说别人坏话来抬高自身身价的人，往往是最自卑的人，所以不必理会。同学间交往，要理解、尊重、爱护、宽容对方，这样我们的校园才更美好。

关爱家庭

“多想告诉你……把爱全给了我，把世界给了我……”这是满文军的《懂你》，仔细想想，我们懂父母多少呢？岁月消逝了父母的青春，却抹不去父母对儿女的关爱，曾有人说：“如果世界上只有一扇门向我敞开着，那里面一定坐着我的父母。”让我们牢记这沉甸甸的爱，愿天下父母平安度春秋。莫再为父母无知的爱而烦躁吧！

关爱社会

前阵自看新闻联播，看到这样一个真实的社会故事，以为司机每隔一天免费送这为老奶奶去医院疗治，一送就是九年。多么感人的故事，多么宽广的胸怀。《诗经》中说：“有容乃大。”常怀宽容，助人之心，不但与他人相处容易，对自己也是一种善待。人与人之间多捧出一些关爱，就没有融化不乐的坚冰。献出关爱，就是打开一扇扇心灵的窗口，就是认真握紧真，让英蔟拥英，让美感染美。善待别人吧！因为人们共处是多么不容易啊！关爱社会，因为生命是多么不容易啊！

今日此举乃是效仿古人毛遂自荐，还望大家看了本人自转后，大力宏扬中华美德，努力构造和谐校园。路漫漫其修远兮，让我与你们一起上下而求索吧！

Tom去年来到大明所在的学校学习。在学习期间，他对学校提倡的“创建和谐校园”活动感触颇深。他发现该校的学生学习主动，兴趣广泛，友爱互助，师生之间关系融洽，人与环境和谐相处（如：保持环境卫生，爱护花草树木，不随地乱扔废弃物等）。(15 分)

①请你以Tom 的名义，给远在美国的父母写一封信，介绍学校的现状并谈谈你的感受。

②文中不得出现真实的姓名，校名或地名。词数８０左右。信的开头与结尾已给出，不记入总词数。

③以下词汇仅供参考：build up建立，创建 a harmonious campus和谐校园 impress vt. 给……留下印象

Dear Mum and Dad,

Time flies! I’ve been here for nearly a year. I’m very pleased to find that our school is really a good one. The students in our school_____________________________________________________________________.

Yours,

Tom

和谐源自人的内心。健康的人格，良好的心态，既关乎个人的身心和谐，也关乎社会的和谐稳定。

1.以良好的心态看世界

一个内心失调、失衡的人，一个心中充溢着焦躁、郁闷甚至仇恨的人，往往自己会同自己过不去，还会同周围环境过不去，人生是无法和谐得起来的。心平才能气和，内和才能外顺。只有内心和谐了，周围的一切在你的眼中才会显得很自然、平和。保持身心和谐，要求我们按照客观世界的本来面目来观察世界，以平和之心思考问题，多一点理性、少一点感性，多一点睿智、少一点混沌，多一点冷静、少一点浮躁，多一点淡然、少一点痴迷，多一点大度、少一点偏执。这样，你才不会对一切事物都报以悲观的态度，才不会因为有一点小事不和自己心愿，就怨天尤人，或和自己过不去，这样的人往往是没有好下场的。

例如史上的陶渊明、郑板桥等是了不起的人物，他们本是官场中人，却因对名利场中的是是非非不胜其烦而拂袖而去。因为他们终日抱着对这个社会的愤怒和歧视的态度，导致在他们的生活中也充满着愤恨之情，无法在那个时代的社会中自拔，认为自己出生在这个时代是个错误。其实他们的思想不一定全对。如果没有那个社会，没有那个时代，也不可能会成就他们，更不会在那段历史上留下他们的足迹。不是吗？不过，他们身处的时代的确很昏暗，他们想极力改变这个事实，但他们没有那个能力，那个年代正是小人得逞的时代。既然没有那个能力，就不要去改变了，去改变自身好了，让自己变得快乐一点，不好吗？为什么非要搞得自己身心疲惫呢？

中国是文明古国、礼仪之邦，中国人最讲究和谐，那么什么是和谐？我们该如何做才能创造和谐呢？

和谐就是团结。去年运动会上，在宽阔的赛道上下举行着一场激烈的女子接力赛。“啪”地一声枪响，在前排的游媛婷箭步冲上前去，像风一般快，绕过障碍物，又跑了回来，紧接着的队员也是如此，把其他班的选手远远地甩在了后头。此时我们也激动万分，不停地喊着“加油！加油！”，可想而知，我们班取得了胜利，大家欢呼了起来，一起品尝着胜利的果实。这一切跟队员们的努力分不开，跟啦啦队也分不开。这就是团结的力量，这就是和谐，有了团结，大家才能齐心协力，共同往成功方向奔去，才能取得那颗诱人的果实。

和谐还是遵纪守法讲道德。如果社会上有许多抢劫犯、杀人犯，那么将会是人心惶惶，根本谈不上和谐。如果大家都不讲道德这个社会将是一团糟。

讲个身边的故事吧，一天，我们全家到江滨公园玩，那儿美丽极了，绿树成荫，处处盛开着五颜六色的花儿，小草儿也精神地挺着“胸脯”，游人们在小道上悠闲地散着步，一片和谐的景象。但当我们转到一个比较偏僻的地方时，不和谐的一幕出现在我们面前：一群人在草地上开联欢会，草地上到处是他们丢的垃圾，草儿也被他们踩弯了腰……本来一片和谐的美好景象，却被因他们的不道德行为被破坏了。他们图了一时的快乐，却影响了别人。因此我们在图自己快乐的同时还要想着别人，想想是不是同时给别人带来了不良影响，如果是这样，我们就不应该做这件事，这才是讲道德。有句古话“己所不欲，勿施于人”，讲的就是这个道理。

和谐还是讲礼仪。人与人之间，都要讲礼仪，这个社会才会和谐。学生要尊重老师，老师要爱护学生，晚辈要孝敬长辈，长辈要对晚辈慈爱，兄弟姐妹间要互相谦让……，这些都是中国的传统礼仪。中国的土地上，孕育了一代又一代的炎黄子孙，有许许多多的杰出人士，他们都是讲礼仪的，程门立雪、孔融让梨、刘备三顾茅庐……，这些都是他们讲礼仪的故事，也因此成就了他们的事业。

让我们团结一心、讲道德、讲礼仪，共同创造和谐的家园、和谐的中国吧。

啊！一个多美的杭州，啊！一个多么和谐的杭城。千百年来，要不是他们默默地付出、奉献，为杭州献出自己一生的心血，现在还会有如此和谐的杭州吗？城市的劳动者们为社会的整洁、文明、平安与富足做出了相当大的贡献。每当我们走过街头，就总能看见他们忙碌的身影——是环卫工人。

他们早出晚归，一直做着常人认为最最肮脏、下等的活。一公里，两公里，她也没停下来歇一歇，只想着把这儿每一块地、每一个角落都打扫得干干净净。是啊！正是他们的辛苦给这里留下了文明、健康、幸福。这时，一股敬佩之情油然而生：多么平凡而又多么高尚的工作，多么美好的心灵呀！再次走过十字路口，一眼看见的便是拿着对讲机，正在指挥交通的交警叔叔们。身子站得笔挺，两手有力地挥舞着，保证了道路的畅通。他们总是冒着风雪，顶着烈日，就这样一动不动地站着，正是他们的辛勤工作，才换来了人民的平安，让生活在城市里的公民们安详地生活。

再想想消防战士们，抗洪抢险，总是他们冲在最前线，不论哪儿发生火灾、洪灾，他们总是在第一时间赶到。在救灾时，完全把自己的生死置之度外，浴血奋战。这是多么伟大的工作，他们难道不值得我们感激吗？一批又一批的学生毕业了，辛勤培育他们的是谁？是老师，是老师们把自己一生的心血化作点点雨露，浇灌着朵朵稚嫩的小芽，在孩子们幼小的心田上破土、扎根……亲爱的老师一直从风华正貌走到两鬓挂霜，没有享受特殊的照顾，没有拿到额外的报酬，呕心沥血，默默无闻地为祖国培养一代又一代的栋梁。

像这样的人还有成百上千个：与犯罪分子斗智斗勇的警察、保障人们身体健康的医生、给经济建设添砖加瓦的工人……他们都在做平凡、辛劳、神圣、伟大的工作，都在为城市建设默默地付出。我们的城市因为所有的劳动者而美好。他们的行为难道不值得我们称颂吗？正因为有了他们才使我们的城市更加美好，正因为有了他们才换来千千万万个家庭的幸福生活。