使我内疚的一件事(优秀20篇)

生活就象一个五味瓶，快乐、幸福、遗憾、愤怒、内疚……各色各样的感觉让我们的生活变得五颜六色，丰富多彩。而在我的记忆里，一次错误的行动让我感到深深的内疚。

那是在我四年级的一个黄昏，夕阳掩映在已被它烧红的天空中，如同一个金橘，在红霞的拥抱中缓缓西沉，我和王亚坤边说边笑地走进他家。

“孙欣杰，快来看看这个蚂蚁洞。”王亚坤站在写字台边说道。我大步流星地走向了写字台。我把脑袋凑近一看，呵！还真是一个蚂蚁洞。这个蚂蚁洞有一根手指那么粗，位于窗户外的窗台上。我把头转向王亚坤问道：“怎么，你又想消灭蚂蚁了？”“嗯。”他盯着蚂蚁洞看了一会儿，又把目光转向我。“你最近不是和胡钟扬研制什么炸药吗，来炸一次蚂蚁洞试试？”我看着他，发现他的瞳仁里有两个小光斑在跳动。我笑着说道：“目前炸药还在试验期，你真想试试？”“当然啦。”他不假思索地说。我从书包里掏出一个小药丸，里面是火药粉和石灰粉，一根很细的餐巾纸线从药丸上方的孔中穿了出来—这是导火线。

王亚坤拿来一个打火机。我将“微型炸药”放入蚂蚁洞中，只留了一点导火线在外面。他点燃了导火线，我激动得脸都发红了，激动中微微带着一点紧张。火在慢慢地燃烧，我的心弦在慢慢地绷紧着，我感到时间仿佛都要凝固了。当火要烧入洞口、进入药丸时，我感到浑身血液沸腾，脸颊像被燃着了一般。可火不偏不倚，刚好在洞口停住了，我的激情顿时全失。“唉，我以后再想办法吧。”我低着头说道。

到家后，我查阅了大量关于蚂蚁的资料，发现他们是一种生命力、繁殖力极强的生物。且能消灭许多害虫，并帮助人类清理一些垃圾。我如释重负地长长舒了一口气，并为炸药没有成功引爆而感到庆幸，但同时又为想消灭蚂蚁的想法而感到内疚。唉，我今后行事可再也不能像这次一样莽撞了，我会铭记此事，并引以为戒，时刻提醒自己凡是一定要三思而后行。

坐在窗前，望着那轮皎洁的月亮洋洋洒洒地从窗前滑落，如丝、如绸……我的心中总为那件事而感到无比内疚。

那是一次期末考试，我只考了2优1合，拿到试卷后，心中如十五个油瓶七上八下。怎么向爸爸交代呢？他一直希望我成凤，可我却辜负了他对我的期望，怎么办？是告诉爸爸，不行！我可不想变成板凳上的试验品；不告诉也不行！过年要走亲访友的事太多了，各家聚在一起，少不了要问孩子的学习情况。想要瞒天过海，天衣无缝是不可能的事……我琢磨了好长时间，最终想出了一个馊主意，把试卷丢掉，告诉爸爸我考了3优。

后来，我果真这么做了，爸爸听了仿佛踩在云彩上，带着我又逛街买东西，又外出旅游，我开心的无法来形容。可是躲得过初一逃不过十五，邪恶是战胜不了正义的，总有一天会原形毕露。

开学后，我到同学家去玩耍，爸爸因为不放心，也跟着去了，一见同学爸爸就问：“逸逸，上个学期成绩怎样？我们家郁文期末考试是不是3优呀！”。“啊！”同学丈二和尚—莫不这头脑地说：“她3优？才不是呢！她只有2优1合。”爸爸听后沉思片刻，头也不回地走了。

回到家，我原以为自己的屁股一定开花了，没想到爸爸语重心长地对我说：“文文，做人要做一个诚实的人，不可以虚伪……”，说到这里，我的泪水神不知鬼不觉地流了下来，我的心里感到十分内疚，不应该欺骗爸爸，因为我要为自己的错误买单，这次没考好，下次一定努力，相信自己能考出3优的好成绩。

泪水流到嘴边，暖暖的，有点咸。月亮不知什么时候也跑进来凑热闹，我感到内心有一种后悔与内疚，我不应该，不应该呀！

[一件令我愧疚的事作文

带着爷爷奶奶、爸爸妈妈的希望，我在母亲肚子里慢慢长大。然而我的出生并没有让他们高兴。种下了希望，收获的却是失望。我是个女儿身。

爷爷奶奶的无理，爸爸的嫌弃，加着我长得实在太丑。无奈，可怜的我被送到外婆家。

从不会说话到会说话;从不会走路到能跑能跳;从一事不知到慢慢懂事。一直在我身边呵护、关爱我的人，不是父母，更不是那无情的爷爷奶奶，而是那个已进八旬的外祖母的母亲，我的曾祖母。

失去了父母爱的我，在曾祖母的关怀下快乐成长。她是我人生的启蒙老师。小时候我常伴在她左右，常扯着她的衣角要她背、要她抱。

我这个小淘气的出现曾让这个年迈的老人累得气喘嘘嘘，曾让她愁容满面，也曾让她欢喜过。

岁月无声，一围眼五年过去了，我被接回家，成了一个活蹦乱跳的小女孩。而曾祖母却随光阴流逝，一点点衰老，病也随之增多。甚至吃喝拉撒都不能自理。家人有时间就帮她洗，喂她吃喝。但无论如何她身上总带有一股难闻的气味。

在家的日子里我慢慢忘却了对父母、爷爷奶奶曾经如此汹涌的憎恨。也遗忘了那个年迈的老人对我无微不至的关怀。

逢年过节时去外婆家玩，却再也不愿与她相伴，甚至不愿靠近她。走过她的身旁总是捏着鼻子，屏住呼吸，一跃而过。一天，她一个人坐在椅子上，没有理她，看得出她主中深深的落寞。不知为什么她要我过去，给我梳头。但看着她那污迹斑斑的衣服，闻到那股股臭味，我竟无情地拒绝了她。

吃饭时，我总是夹一碗菜到屋外自己一个人吃，因为我不想为她盛饭，不想为她夹菜，更不愿看到她。

渐渐地她也不再找我说话，我也更加疏远她了。记得那次我去外婆家，外婆一家都出门了，要我照顾她，心里一千个一万个不愿意，嘴上确答应得飞快。中午家家都吃盛饭，尽管她伸手向我要，我也没有给她。

又是一个暑假将来临，我正准备去外婆家，忽然传来她命在旦夕的消息。当我赶到时，她躺在床上，微微地喘着气。我没有叫她，也没问什么。她微笑着，微微向我伸出手来，似乎使出了她已剩的所有力气，我没伸出手。心里只是觉得“死”对她来说是一种解脱。我出去晃了一圈回来，她已经停止了呼吸，只有两滴眼泪慢慢地掉了下来。

我呆呆地看着这两滴泪落下。也许这是她对人生的报怨;对人终衰老的无奈;也许是对自己无偿的付出而流的。我真的太无情了，一个曾经被父母嫌弃，却被这么一位老人关怀备至的臭丫头，我这个只懂得接受，不懂得付出，只知道嫌弃别人，不懂得体惊、关怀别人。我这个……对我自己的无知感到深深的懊悔。多想再叫一声“曾祖母”，却为时已晚。拉着她的手痛哭，但她已经冰凉的心却再也无法原谅我的过错。

对她的一切我将无法再挽回，只有对她永远的深深的内疚。如今，我已永远御不掉这一包袱，只有努力去关爱身边的每一个人。

我有个坏习惯，那就是爱笑话别人。妈妈为此责备我，可是我总是改不掉。

那是寒假里的一个星期天的早晨，妈妈带我去商店买东西，还没有进门，我突然看见一位阿姨的脸色发紫，脸上的肌肉似乎也聚集在一起，我不免有些害怕，于是抱紧妈妈的腰，惊恐的说：“妈妈，我怕。你看那个人的脸象动物园里的黑猩猩的脸一样，真难看。”尽管我说的声音很低，但是我还是感觉到了那位阿姨已经听到我说的话了，便急忙走进了商店里面。这时，妈妈责备我说：“怕什么？阿姨的脸可能被烫伤过，留下了伤痕，你这样讲话，会给她带来多大的痛苦啊！你呀！为什么不能改掉笑话别人的坏习惯呢？如果有朝一日，别人笑话你，你就能体会到被别人笑话的滋味了。”当时，我并没有真正明白，笑话别人会和自己有什么关系呢？我又有什么被别人笑话的地方呢？

真是“无巧不成书”，当天下午我就尝到了被人笑话的滋味。那是我去同学家玩后回来的路上，由于我那天发烧，也许脸红的原因，突然听到一个小孩子说：“看她的脸红的像猴屁股似的”，我气极了，真想揍他一顿，但我忍住了，可是泪水却止不住地留下来。回家我把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“这可是你自食其果啊！”

每当想起这件事，我就内疚。为此，我懂得了学会尊重别人！

二月，正是大雪纷飞，天寒地冻的时候，树枝上挂满了银霜，地上的水冻结成了冰，他皱着眉头，带着母亲为他做的手套，骑着电瓶车往家开去。

此时此刻，他正想着今天见到的那副靓丽的皮手套，她静静的躺在玻璃柜中，却宛如纯洁的天使，给人以一股无法阻挡的吸引力。晚上，他躺在被窝里辗转反侧，怎么都睡不着，满脑都是那副手套。于是，他下定决心，一定要攒够了钱去买。

从第二天起，他便不吃早饭，把原本用来吃的钱都存了起来，父母给他买学习资料的钱他也不用，手机停机了也不交话费。

渐渐的，储钱罐里的钱越来越多，他似乎看见了那副手套在跟他招手。这一天，他一如既往的行走在学校中，在上楼梯的时候，他忽然看见了扶手下有一张百元钞票。他拾了起来，心里想，倘若再加上这一百元钱，买那副手套可就绰绰有余了，然而他却没有想到，这张钞票的主人也许还在焦急的寻找着。

中午，他成功地买到了那副梦寐以求的手套，心里狂喜不已，他兴奋地戴起了那副新手套，把原来破旧的手套给扔在了一边。就这样过了几天，他开始觉得自己做的没有意义，为了一个没什么价值的东西花费了自己很多的精力，曾经的自己是一个品学兼优的学生，现在连拾金不昧的品质都不具备，他觉得自己不是一个合格的学生。

几天后，他偶然听说班里有位同学丢了钱，那本是这位同学用来充值饭卡的，他觉得自己拾到的钱就是这位同学的，一股内疚感油然而生。晚上回到家中，他仔细端详着这副手套，它的确满足了他之前的欲望，但却让一个学生失去了正能量。它不能带给人以温暖，远远不及母亲亲手缝制的手套。心中的内疚感是他很想弥补自己的过失，于是到了第二天，他把这副新手套放在了一个礼品盒中，旁边还附了一张道歉信，早上很早就过来将其放在那位同学的桌上。这样，他才感觉减少了几分内疚。

阳春三月，冰雪消融，明媚的阳光照在他的脸上，他依然戴着那副旧手套，骑着车，高兴的前往学校。

人的一生都会犯错误，但看你是否能够克服它，如果克服了就会吸取教训，如果不能克服就会成为你的绊脚石。

回首往事，我犯过几次错误，但是有一次使我感到非常内疚，那是改正了，但始终留下了一个阴影。那是我一次数学竞赛，我精心准备了许多天，做了各种题型就为了在竞赛中得到名次。试卷一发下来，我的大脑神经细胞就开始卖力的工作起来，试卷中的堡垒被我逐一攻破了。我就抬起头扫视一下周围，同学们也都在埋头做题，我有些得意，认为那将大功告成了。可是当我做到附加题就愣住了，我从来没有见过这种题型，我又仔细的读了几遍题，可还是一点思路也没有，这可怎么办呀？时间在一点一点的流逝，不知不觉中我的手心里已全是汗了。这可是个14分的大题，如果做不上就意味着前功尽弃了，这时我扫视了一下老师，他们没有注意我，我就把身子向前一伸，提心吊胆的看了前面同学的卷，马马虎虎的抄下了答案。

几天之后，成绩出来了，我是全校第二名获得了二等奖，老师和家人都非常高兴，认为我挺出色，我也得意地笑了。在那天晚上我做了一个梦，我又站在了领奖台上，老师给我颁发了“最佳欺骗奖”，同学都嘲笑我，父母都批评我，这时我在梦中醒来，认识到了自己的错误，想和家人说明这一切，可我当时没有勇气。

事情已经过去2年了，这件事使我感到非常内疚，但犯了错误就要改正，现在我已经把它当做一瓶清醒剂，时时刻刻提醒自己，不再让“历史”重演。

一、【近义词】

羞愧、惭愧、抱愧、抱歉

二、【基本解释】

[释义]

(形)内心感觉惭愧不安。

[构成]

偏正式：内〔疚

[例句]

他因为做错了事而感到内疚。(作宾语)。

三、【英文翻译】

1.compunction; guilty conscience; prickings of conscience; self-reproach

四、【短语造句】

1. 从那以后我一直感到内疚。

2. 这会减少一点内疚和自责。

3. 这会减少一点内疚自责。

4. 为此他一直感到很内疚。

5. 你不要以为我也和你一样内疚。

6. 我会毫无内疚地食言。

7. 约翰感到深深的内疚。

8. 焦虑和内疚把他折磨得形销骨立。

9. 我因为忘了她的生日而感到内疚。

10. 突然一阵内疚又使他停住了脚步。

五、【详细解释】

◎ 内疚 nèijiù

[compunction;twinge of guilt;guilty conscience] 心里感到惭愧而不安

惩难思复,心焉内疚。——嵇康《幽愤诗》

内心感觉惭愧不安。《文选·嵇康》：“惩难思復，心焉内疚。” 李善 注：“《毛诗》曰：‘既往既来，我心永疚。’疚，病也。” 晋 陶潜 《荣木》诗：“我之怀矣，怛焉内疚。” 清 和邦额 《夜谭随录·白萍》：“渐近 余 园， 林 内疚，止步不前。” 巴金 《怀念萧珊》二：“我怀着内疚的心情看看他。”

我总是很少写有关父亲的文字,或者可以说向来都是习惯歌颂母爱,笔下却没有描绘过父亲的身影，可心里总是想对爸爸道个歉，说一声对不起!

今天和好朋友吵架了，心情很不好，回到家里恰好赶上吃饭，妈妈爸爸以笑脸相迎，可我却怎么也笑不起来，哎!真郁闷。父亲好象看出了我的不快，便伸出筷子给我夹菜，一不小心弄到我的衣服上了，我当时脑子一发热，也不知道怎么想的，随口就对爸爸大声喊起来：“你没长眼睛啊，手脚这么不好使!真是的!”说完，我就气冲冲的回到房间里去，“嘭”的一声，用劲把门关上，似乎再和爸爸示威。却不知这一声响伤害了爸爸的心。由于当时不懂事，便独自生着闷气!

过了好一阵，隔着门，我隐隐约约听到了爸爸妈妈的对话，妈妈说：“这孩子现在越来越不象话了，一点礼貌都没有，看来哪天得好好收拾她了，”我当时有点害怕了，但还是接着听下去了，只听爸爸说“算了吧，看得出这孩子今天心情不是很好，在学校一定是遇到了不开心的事，她发泄一下也没什么，总比在心里憋着好，现在的孩子们都累：身体累、心也累，我们应该理解才对!”听到爸爸说的这些话，我的泪水瞬间流了下来，心里难受急了。想到刚才对爸爸的误会，对爸爸发脾气，我心里只有惭愧，这次是我真的错了，真真诚的向爸爸说声“对不起”。

父亲是大树，为我遮风挡雨;父亲是太阳，带给我温暖与慈爱，父亲是雨露，滋润我成长!父爱永远伴我成长!

初一的第二学期期中考试结束，学习成绩单一发下来,我呆了.一百二十分制的语文成绩我才拿了79分，这在以前是前所未有的。我父母当时是无职业工人，他们对我的学习要求非常严格。我不想让他们失望，前思后想，我做了一个重要的决定——在成绩单上做手脚。

毕竟是不光彩的事，因此手因为心慌而不听使唤，虽然将70改成90，但怎么看都觉得别扭，因为这个99分太显眼了：笔画太粗，一看就知道是加工过的。于是我只好一不做二不休——将所有的分数都描了一遍。加粗了笔画后，忐忑不安的将成绩单交给父亲。

父亲看后，没说什么，只是简单的交代了几句“继续努力”之类的老套话。我松了一口气，幸好没被发现。第二天父亲给我买了两本关于语文的参考书，并鼓励我要好好学习。我心里充满了深深的内疚，我毕竟欺骗了他们。下半学期我再也不敢放松语文了，经过努力，终于将成绩敢了上来。

后来，期末成绩单发下来了，总分排全班22名，单语文就拿了109.5分!

哈哈，我终于又找回了“属于自己的语文”了。领报告那天，父亲突然递给我一张成绩单，对!

就是那张被我做过手脚的成绩单。我吓了一跳，心想：这回完了，父亲要和我算总帐了。果然，他严肃的对我说：“这是两个月前你给我看的成绩单，我当时就看出来了，只是当时冷静下来后，没有说你，是怕给你后半学期带来太大的精神压力。”我拿着成绩单，腿发软了。但父亲又马上微笑着对我说：“你不用怕。今天，我不是为了责怪你，因为你已经用自己的行动将功补过了。我只是想告诉你，人都会犯错，关键是要有勇气去承担过来。现在把它交给你，是为了避免将来再犯同样的错误。”父亲居然还说了一句：“会怪我驳你面子吧!

” 我摇摇头。那一刻，我内心充满了对父亲的感激之情，我也就在那时才明白父亲为什么给我买那两本参考书。从此，父亲不再像以往那样：一味要求我学习成绩好，对考试中出现的失误，也表现得很坦然。期考前，他经常对我说,做人一要诚实，再就是要有进取心。只要自己尽了全力，结果已经不重要了。在以后的学习过程中，我已不觉得有来自父母的压力了，反而是来自自我的严格。

父亲是个工人，既没多少文化，也没有太多的理论知识，更不喜欢做无用的说教。但他会看准时机，对子女进行最有效的教育。他所做的这一切，都是出于对子女深深的爱。

直到现在，那张改过的成绩单还会偶尔闪过我的脑际，接着，一股深深的内疚之情袭过我的心头。一直提醒我别犯同样的错误，也激励着我要诚实.进取.努力!

有一件事让我非常的内疚，至今想起来，我依然会很内疚。

那是一个炎热的夏天，下午有一节体育课，我知道玩的时候一定会很渴，路过小卖店的时候，我就进去了，里面只有售货的阿姨，我说：阿姨，给我拿一瓶矿泉水，阿姨说：好的，我一掏口袋，发现一分钱也没带，尴尬极了，我红着脸说：阿姨，我没有带钱，明天我一定把钱带来，阿姨笑着说：没问题。

我拿着水，一边走一边想，这钱我能不能不还给阿姨呢？我时我的脑海里突然出现了两个小人，一个穿白衣服，另一个穿红衣服，手里都拿着一根魔法棒。穿白衣服的小人说：孩子，做人一定要诚实，这钱你应该还给阿姨；穿红衣服的小人说：唉，反正她也不认得你，不用还了，这钱自己留着花多好啊，我想了想，说：对，你说的太对了。我赞成了红衣小人的话，这钱我还是自己留着花吧，随后我就高高兴兴的上学去了。

多年以后，随着年龄的增长，我才知道，我这种行为是错误的，我真后悔当初做出那样的选择，我成了诚信的背叛者，贪欲的俘虏。

记得伊索曾告诫世人：有些人因为贪婪，想得到更多的东西，却把现在所有的东西都丢掉了。

[一件内疚的事作文200字

迷迷糊糊中，我感觉一阵凉风袭来，吹得身上凉飕飕的，我不由自主地缩成一团，继续睡觉。我恍惚看见一个人打开了房间的窗户，但是我懒得睁开眼睛，我还想睡觉。

感觉有人将什么东西盖在了我身上，瞬间觉得温暖了许多，继续迷糊，昨晚看球赛，睡得实在太晚了。

“起来了，臭小子！”睡得正香的我，猛地惊醒，睁大眼睛，爸爸已经愤怒地站在了我面前！“起来了，你看都几点了？你一会儿还要补课，还不起来？”爸爸一如既往地咆哮，“讨厌死了！”我敢怒不敢言，只有在心里愤愤地说道。

“喊你不要看球赛你不听！你爷爷刚才都进来叫你一次了，你居然还不起来！”爸爸继续生气地唠叨着。哦，原来，之前那个迷迷糊糊中看见的背影，就是爷爷呀。

“唉，你也不要一大早就吼他。”爷爷过来打圆场，“娃娃家这个时候瞌睡本来就多，再说，我刚才进去，也没有喊他，看他睡得香，就想让他多睡会儿。”

“快去洗把脸，然后过来吃饭了。”奶奶在饭厅叫我。

“哦，好。”我三下五除二洗完了脸，来到餐桌旁。此时，我的座位面前，已经盛好了一碗小米粥，餐桌上摆着香喷喷的土豆饼。爸爸、爷爷、奶奶都在等着我吃饭呢，我的脸一下就涨红了，赶紧坐下。

“快吃吧，你最喜欢吃土豆饼，你奶奶一早起来给你做的呢。”爷爷给我夹来一个土豆饼，“谢谢奶奶！谢谢爷爷！”想到平日里，爸爸给我做的早餐就是一盒牛奶外加一个在外面买的包子，要么就是一盒牛奶加一个在外面买的馒头，难吃得很。

这个暑假，原计划是要回老家陪爷爷奶奶的，可是因为期末考试考得太糟糕了，爸爸生气，就不准我回去，还给我报了语数外三科的补习班，说我是小学什么补习班都没上，耍得太好了。他又责怪自己没有时间管我，就厚着脸皮喊爷爷奶奶从老家上来照顾我，给我做饭，看着我防止我打游戏。

看着年事已高的爷爷奶奶，想着他们专程从从400多公里外的老家来到成都，就是为了照顾我，早上叫我起床，早早地起来帮我做早餐，我真的好内疚。

萧伯纳曾经说过：“虽然整个社会都建立在互不相让的基础上，可是良好的关系却是建立在宽容相谅的基础上。”这句话让我在那件事里懂得了宽容。

记得那天，我在校园楼道里闲逛，就在我走到教室门口时，同桌不小心把刚擦过阳台的抹布弄到我的白鞋子上，我顿时来了火气对她大喊：“你干什么呀！我的白鞋子都被你弄脏了！”她不好意思地对我说：“对不起！”并对我鞠了个躬，可我还是很生气。继续对她说：“说对不起有什么用，要是我把你的鞋子弄脏了你会高兴吗？”她见我真的生气了，不敢再对我说任何话，低着头走进了教室。

几个星期后，我原本已经把那件事抛到了九霄云外，可那次测验又让我想起了那件事。当时我因为笔没墨了就甩了一下，结果不小心把墨甩到了她的衣服上，我心想：完了，她不会以报复的手段来骂我吧？像那天我骂她一样……我怀着无比忐忑的心情对她说了一句“对不起”！令我意外的是，她不但没有生气，还冲我微微一笑，说：“没关系。”这时，我的内心无比愧疚，我又想起了萧伯纳说起的那句话。是啊，良好的关系是建立在互相谅解的基础上的。我不禁陷入了沉思，我到底要不要为上次的事情道歉呢？她都能向我道歉，我为什么不能放下自己的面子向她道歉呢？考试结束后，我鼓起勇气对她道了歉，而她也欣然接受了我的道歉。她对我说：“你现在做的是对的，你终于学会互相谅解了！”我点点头，心里就像卸下了一块大石头，原本耿耿于怀、无比愧疚的心情，瞬间变得轻松了起来。

是啊！谁若想在困厄时得到援助，就应在平日里待人以宽。

每当我看到天上成双成对的燕子时，总是想起很久以前的一件事，一次我的好奇，让一只刚生下来没多久的小燕子丧失了宝贵的生命。

那是一个阳光明媚的春天，二只燕子来了奶奶家做窝。当时，我就住在那，看到活泼可爱的燕子，我可高兴！整天坐在院子，抬头看着它们，奶奶说我傻，燕子又不会无故飞走，可那时我真得很好奇。有一天，我很早起了，又像往常一样，搬了一个小凳子坐在院子，惊奇发现，窝里多了一个小家伙，全身是热乎乎的，连忙把奶奶“拽了过来，指给她看，奶奶笑说：“这是哪两只燕子的宝宝，你别去碰，不然燕爸爸和燕妈妈明年就来筑巢了，它们是有灵性的。我点了点头，可有一种冲动像种子一样萌发了，那就是摸一摸燕宝宝漆黑如夜的羽毛。

很快，这一天就到来。天时灰蒙蒙的，像是要下雨，风儿呼呼地刮着，燕爸爸和燕妈妈出去觅食了。只剩下一个燕宝宝，我悄悄拿起挑衣服的杆儿，趁家里人睡觉之际，想把燕子窝捣下来，小燕子掉了下来，发出了痛苦了呻吟，我一时不知所措，很软，而我心里却一团糟，在满足了愿望后，我立即去含奶奶，可这说出了事情经过，奶奶当时说的话很清楚，烙在了我心上：“这小燕子恐怕活不长了，你这个调皮鬼，要我说你什么号。听到这个消息，我呆了，我只是想满足一下愿望，并不想让它死呀！这时，燕爸妈回来了，小燕子也去了天国，一动不动，我哭的很伤心，记得在那之后，我埋了小燕子，用一个小坑，里面散了一些小花。心里却还是很内疚，我对不起小燕子，而燕爸妈则在以后离开了，在一场雨之后。

小燕子，对不起，我并不像你死，真的希望你子啊天国原谅我，让我这内疚的心得到些慰藉。

我内疚的一件事，就是——今天，没帮奶奶抬水。

放学回家，看见厨房的灯亮着，就跑了过去，只见奶奶和爸爸的姥娘在那里，我让奶奶帮我把饭盛了，就坐在那开吃，由于冬天太冷了，我家的水管都冻住了，只好去邻居家掂水，奶奶一个人拿着桶去掂水，望着奶奶的背影，我的心好疼，在想：我怎么能让奶奶一个人去掂水呢，”

奶奶已经走出去了，我也没去追她，这时爸爸的姥娘出去了，我也没在意，不一会儿，奶奶来了，只见奶奶和爸爸的姥娘一起抬着水进了屋，一进屋，就见两位气喘吁吁，累得满头大汗，此刻，我望着两位老人，觉得我特别不对，我怎么能让两位去抬水呢，我一直在心里埋怨自己，觉得特别内疚，特别羞愧。

晚上，在床上我还一直想着，令我内疚的一件事……

诚实这个词对我们来说并不陌生，做一个诚实的人更是我们中华民族的传统美德。但是，我对这个词一直都不是很理解。直到那一次事件后，我深深的理解了诚实。

我和明是同班同学，也是同桌，并且他爸爸和我爸爸还是好朋友。所以，我们特别要好。我们一起上学，下学，平时进进出出，都是形影不离。

有一天，数学老师给我留了一些作业，说是明天交齐。我和小明像平常一样回家。回到家后，我看到了想念很久的姨妈，她还带来了小弟弟。小弟弟很可爱，他初次见到我，他有些胆怯，我觉得他很可爱，便带他出去玩儿，很晚才回来。突然想到还没有写作业呢，不免有些着急了。但是转念又一想，明天早起再写吧。一觉睡到天亮，匆匆忙忙赶到学校，怎么办啊？作业还没有做呢，越是着急越是头脑不灵光。明来到我身边，问我缘由，我像是看到了救星一样，拽着他不放。不管三七二十一，拿过他的作业我就抄，及时交上了作业。

放学后，老师及把我们叫到了办公室，说：“你们的作业一模一样，怎么回事？”我一时紧张，脱口而出：“反正不是我抄的！”老师把明单独留下来，狠狠地批评了一顿。看到明回来时垂头丧气的难过样子，我心里真的不是滋味啊。

这是我不诚实的行为所付出的代价。我为我不诚实的行为感到羞耻和愧疚。第二天，我带着浮肿的眼睛，来到老师面前承认错误来了，老师原谅了我，说：“你诚实的认错，这样很好！”

“谁把篮球砸人家脸上的？”班主任在班会上问。她的表情很严肃，而此时的我很内疚也很紧张。

那件事发生在下午放学。我和几个朋友在操场玩篮球，球一不小心弹出去，正好砸到了一个小同学。那时，正上五年级的我们，不敢承担一点责任，慌忙离开了现场。那时天已经临黑了，操场上只留下那孩子的哭声。

隔了一个晚上，大家都认为没事了，没想到那个小孩的家长闹到学校来，要求学校要么赔偿要么找出“元凶”。学校里顿时沸沸扬扬的，我和几个朋友更是紧张不堪，我们心里很矛盾：是承认还是不承认？

下午，老师在班会上提起这件事，可能是给“凶犯”最后的“自首机会”。如果不承认也许就能扛过去，但是要是不承认事后被查出来岂不更惨？其实，我们几个早就商量好了：不承认。

这件事最后还是解决了，是学校出面解决的，我们几个没有负丁点责任。因为那时天有点黑，那个小孩没看清我们，值班老师在办公室里也没出来（那窗户超隔音，他没听见）。

这件事就这样告一段落了。也许我们几个该因天黑而幸运，也许该因老师没出来而幸运。如果那小孩看清我们了，如果值班老师出来了，也许，我们早就受到惩罚了。

其实，现在看来，我们几个也不是没收到惩罚，这惩罚就是良心的谴责。那天，我们逃走时，就有些内疚，想过应该承担责任；当小孩家长来学校时，我们也想过要诚实。但那些想法都在我们脑海中闪现以后，化为乌有。

现在，自己长大了，明白了许多道理。每当想起这件事，我就会内疚。那哭声就像一根刺，等伤口快愈合时，就猛然地刺我一下。

着手中这张沾满血与汗的百元钞票，我的手在不停地颤抖，心在不住地抽搐，像是在挣扎着求生的野兽，像是在情感风雨中一只凌弱的小鸟，买还是不买!

我极力的躲避着母亲的眼光，故作轻松的说一些不着边际的话，心却飘远了……

我想用这张钞票买一台雷速，正当我浮想翩翩时，茶杯破碎的声音把我从梦幻中拖回来。我走进卧室，妈妈正捂着肚子，坐在床上痛苦的呻吟着。我立即端了一杯热水给妈妈喝，妈妈喝了热水休息了会以后才缓过神，她递给我杯子的样子像一个撒了谎的小孩掩饰什么似的说：“没什么，刚才吃了你剩下的西瓜，不吃，浪费，怪可惜了。”这……这西瓜是昨天我剩下的，到了第二天差不多变质了。“妈，不行，我到药店给你买药。”说着我就跑。“妈这病是小事，现在你爸刚下岗，家里不宽裕，我待会喝一杯热茶就好了。”

我用颤抖的手从口袋里摸出正吞噬我心灵的百元钞票，心不住的抽搐，一滴一滴麻木的血从中滴下，它好像在挣脱我的身体，宁愿在空气中灰飞烟灭，也不愿在我污浊的心灵中苟活。内疚的心在痛，如针一般的扎着，扎进了我洁净的灵魂。

我的泪水不允许诺言的欺骗，夺眶而出洗濯我的心灵。我一头钻进了妈妈的怀抱，妈妈不知所措的将我抱在怀里，耐心听着我的悔过，周围静悄悄的，知了在树上也停止了鸣叫，处在母子世界中的我愧疚万分，妈妈听完了我的忏悔，抚摸着我的脸颊和蔼的说：“知错能改，善莫大焉。其实你很想买玩具，跟妈妈说一声就可以了，不用神神秘秘的躲着妈妈，就算家里再困难，你需要的妈妈会尽量满足你。”说完就从身后拿出了我梦寐以求的雷速赛车。原来母亲早已明透了我的心思，省吃俭用满足了我的心愿。我充满泪水的眼睛突然灵光一闪，对未来的茫茫人生，我找到了一条正确的路：带着母爱，怀着感恩上路。

那一次，我真的很内疚。

火红的太阳灸烤着大地。树木被烤得耷拉着头，狗趴在阴凉处吐出了舌头，蝉树上拼命地嘶叫，处处憋闷，处处烦人。我茫然若失地坐在桌前的椅子上，胡乱地翻阅着报纸，竭力想忘掉那件使我内疚的事。可是这件事却像魔鬼似的依附在我心中，使我一刻也不能镇静。

记得那是一个阳光明媚的早上，老师组织同学们在校认真搞清洁，许多同学都积极参与这次大扫除，我也不例外，毕竟今天我可以为班集体作贡献。于是，我兴致勃勃地握着扫地，二话不说，便开始扫地了。学校为分ABCD四大区域，当我来到了A区时，我木然地睁大了眼睛，地面上、石桌里、树阴下，那些零零丁丁的纸屑、枯黄的树叶、五色的包装纸，以及那被太阳晒得腥臭的松果……只见它们懒洋洋地躺在地上，一动不动，还散发出一阵阵恶臭。我有些不知所措了，“怎么样才能很快地把垃圾扫完呢?”我喃喃自语地说。终于，经过五分钟的思考，一条“妙计”在我脑海中闪过了——为何不将垃圾搬搬家呢?于是，我把一部分的垃圾集中在一处，然后去到AB的分界线，趁B组的人不注意时，便像做贼一样鬼鬼崇崇地把垃圾扫到B组。就这样，反复做了三四次。哈哈，果然不到十分钟就完满竣工了，我便一溜烟地跑回教室，坐在座位上看着漫画书，时钟滴答答地响着，教室静得出奇——大约过了半个小时，同学们才跟着老师气喘吁吁地回到了教室，不知为什么，每当我看到一个又一个汗流挟背的同学陆续回到课室，心中总有一丝丝难过。同学们都回到了教室，正当老师开始表扬一些积极搞清洁的同学时，我的心却像被一块巨大的石头牵住似的，令我喘不过气来。眼前似乎浮现出同学们在热火朝天地劳动着，汗水浸透了上衣;老师顶着火炉般的太阳，不辞而劳地指挥着;而自己却……我眼前的事物渐渐模糊了，可我还是抑制着那突如而来的泪水，去迎接那并不动听的掌声……

那一天，是我最内疚的一天，那一天也是我最弱小的一天，因为我不敢面对事实，不敢与我那自私的一面抗争，也不敢向任何人诉说那最难堪的一刻……

桌子的前面是我，桌子的后面，是在催作业的老班，他看起来非常焦急，双眼瞪着，目光里全是严肃，因为每次催作业，都让他受不了。

老班在催作业的每一秒，我的心好像装上了数不清的定时炸弹，随时都会“砰”一声，把我的心脏炸到停跳，让我立马昏倒在地，长睡不起。我说了谎，跟老班说我没带，而事实上是我昨天晚上因去吃牛排时，玩得太嗨了，作业忘写了。

老班当然知道我这个“忘带”是什么意思，他跟往常一样向老师走去，可是说到我作业忘带的时候，我看到老班笑了——诡异地笑了。

当时神经绷紧的我，把老班的笑看作了恶魔的笑脸，好像时不时要扑过来吓得我半死不活。老师听了，脸部的肌肉绷紧，眼珠一瞪，龙颜大怒，把我叫过去，痛骂道：“如果下午还不交作业的话就别来了！”

这圣旨够吓人的，我就装作悲伤的样子配合道：“好的，我下次再也不敢了。”

老师的目光立刻从严肃转为温柔，应该原谅我了。我迅速回到位置上，心想：麻陈豪，今天下午你有大任务了，你得补作业，那么多作业……我现在自己想一下都觉得累，何况做呢？

到了中午，我做好其他作业，除了作文以外，作业都补好了，结果到了十二点半，我该去学校了，所以特地把作文本放在家里。

到了学校，我把作业给老师看，老师点了点头，便让我回到位置上。我很奇怪：为什么老师不检查我的作文呢？她是不是忘记了，哈哈，我的运气太好了，真是天助我也。

这时老班来了，一脸严肃，向我要作文，我哑口无言，那时我已经崩溃了。老天只是跟我开了一个短暂的玩笑。

面对老班的提问，我又想起当初说过的话，而现在又拿不出作业，我急得面红耳赤，这真有点打自己嘴巴啊，感到无地自容。

通过这件事，我知道了，做好自己应该做的事，更要守信。

那一次，因我没写好作业，而感到十分内疚。

作为一个中学生的我，内心极度缺乏知识，头脑也经常发热。那次，我做了一件令任何人都会感到惊心的事情。也正因为那件事，我才深深的感到自己很内疚。

几年前，我家养着一只活泼可爱的小黄狗，奶奶非常喜欢它，我本人也爱和它玩，在我缺乏精神意志的时候，它会为我解除烦恼，在我需要温暖的时候，它一定会来陪我，我是一个会长大的人，而它却是一只永远都长不大的小狗，只因我的一次失误，我俩阴阳相隔，我再也见不到它，它再也找不到我，就是那天，我不知是哪根筋错乱了，看见家中一个绿颜色的小水瓶，上面标签为“巨无霸”，我心想，如果让小狗喝了它的话，是不是就真的会变成“巨无霸”，所以我带着万分好奇的心情拿着小瓶来到它的身边，我把“巨无霸”倒在它的食物里，小狗还高兴的吃了起来。起初，它也没有多大反应，过了大约一个小时，小狗嘴里吐起了白沫，奶奶看到小狗这样，严厉的质问我：“你是不是给小狗吃了什么？”我手里拿着那个已经被我倒的一丁点都不剩的小水瓶，奶奶见此情景，立刻从我手中夺过瓶子，指着说：“这是除草用的，你怎么能拿来喂小狗呢？”说完，就拿来针管给小狗打了药。可是再次让人失望，已经没有用了，小狗又开始大量地吐白沫了，我从它眼角里流下的泪水里看到了它的痛苦，也仿佛看到了我们往日的快乐，我们一起欢笑过，一起打闹过，可是，我却一失足成千古恨。让我们再也不会有以前那样美好的时光。现在说什么也没有用了，中午，我做了它最爱喝的肉汁，当我把肉汁拿到它的跟前时，小狗已经奄奄一息了，心情沉重的我早已不能自拔，我流泪了。

下午三点多钟，它微笑的离开了这个世界，离开了我们，离开了曾经温暖的家。风萧萧兮易水寒，而它一去不复还。强忍悲痛的我真是后悔当初，我后悔，我伤心，我该死，我有罪，我……

那件事距现在已经两年多了，但我还没有忘记它，因为我不能忘记它，我一直在内心谴责着自己，我…内疚啊！

那是在寒假一天的下午，我在公路上散步，红盘似的太阳用它那温和的阳光照耀着我，还有—点微风.我感到舒服极了。我看到公路旁边那正在坚守岗位的“战士”，正在日夜不停地守护着公路，它那翠绿的头发已经没有了，也没有了往日的快乐，但春天到来时，它还会再快乐起来的。

我下小开河时，看到一位老太太正在那里修理白行车。我走过去一看，原来是车链脱落了。那位老太太说：“小朋友，过来帮一下忙。”我看到那位老太太十分焦急，但我还是没搭理她。她见我走开了，自己便又埋头工作。一会儿，我看到一个小男孩从对面走来，我便注视着他。他走到老太太面前，仔细打量一番，然后又和那位老太太把车子反过来，自己又下手了，可一个地方弄不好，需要工具，他便跑开了。

我以为他知难而退索性走掉了。可一会儿他又拿着工具来到这里，又开始了他那“紧张”的工作，一会儿动动这里，一会儿摸摸那里，不——会就修好了，他又帮老太大正过车子宋，看到老太太走后，他才又急急忙忙地回去了。看他满身是油，回家肯定挨批评，但他那快乐的神态却好像打了一场胜仗或是中了头彩。当我继续走下去时，我便想：刚才我为什么不帮那位老人呢?他年纪那么大，行动又很不方便，人家那么一个小孩子都知道帮助别人，更何况一个身为六年级的学生呢!

帮助别人，快乐自己，这确实不假。有时因为帮助别人，而自己却挨了批评。但这犇挨批评心里也是快乐的。如果家长知道事实时，有时还为你感到自豪呢!我感觉我好失败，我挪动那沉重的步子回家了。

唉，这件事真让我感到内疚。