内容正能量的作文（最新20篇）

在洪氏眼中，人心是一颗明珠，“以物欲障蔽之，犹明珠而混以泥沙，其洗涤犹易”;相反，“以情识补贴之，犹明珠而饰以银黄，其涤除最难。”所谓银黄，即白银与黄金，人心一一旦为情感所支配，就好像在明珠外镀上金银，想清除干净，使明珠复原，人心复原，谈何容易?“故学者不患垢病，而患洁病之难治;不畏事障，而患理障之难除。”洪氏认为，“立百福之基，只在一念慈祥，开万善之门，无如寸心挹损。”一心能抑，杂念不萌，则不损人利己，不害人害己。“融得性情上偏私，便是一大学问。”[6]

如果全社会的所有成员都以追求财富时的那种迫切心态去追求学问，以追求功名利禄时的那种强烈愿望去追求道德，以热爱妻子儿女时那种刻骨铭心的情感去热爱父母，以保命爵位官职时的那种绞尽心计去保家卫国，就是达到了超凡入圣的道德境界。“塞得物欲之路，才堪辟道义之门，弛得尘俗之肩，方可挑圣贤之担。”相反，“一念之差，足丧夹生之善。”

洪氏将儒释道三教的处世哲学引入社会文化心态重构的价值取向之中，而这正表明中国传统社会存在着的严重社会问题，社会文化心态处于一个复杂的背景之下，以至于真诚与虚伪，善良与邪恶，正直与歪曲、道义与私情交织在一起，难解难分。民族也因为其绝大部分成员处于互相设防之中，抵消了凝聚力，增加了内耗度。《菜根谭》总结世道的险恶，指出了对策和良方，认为有修 养的君子处理事情，要尽量避免在别人面前暴露出喜怒哀乐之情，否则，内心深处的状况将会被人所窥探。所以说：“君子之心事，天青日白，不可使人不知;君子之才华，玉韫珠藏，不可使人易知。”同样道理，对于任何事物都不能过份地表现出爱好，否则，意气精神就容易为外物所牵引。自恃才华横溢，不以世道险恶为虑，不以严肃谨慎的态度待人接物，结果就会遭到阴险小人的伺机陷害。所有这一切，都表明社会文明程度的低下，社会文化心态重构的急迫。[7]

洪氏要求人们“心体澄澈”，一尘不染，常常使自己处于明镜止水之中;意气平和，常常使自己身处于风和日丽的气象中，调整自我，改变观念，如此一来，“天下自无可厌之事”，“自无可恶之人”。在面对大是大非，邪恶与正义的选择时，绝对不能有任何的迁就和妥协，一旦态度暧昧，就会丧失正道。但是，遇到利害得失之时，就不能斤斤计较。过于计较个人得失，社会就容易趋利避害的个人私心。

对于荣辱毁誉，要有一个坚定不移的价值标准：“苍蝇附骥，捷则捷矣，难避处后之羞;茑萝依松，高则高矣，未免仰攀之耻。”所以，“君子宁以风霜自挟，毋为鱼鸟亲人”，对于功名利禄，若“直从无处观究竟，则贪恋自轻。”“直从起处究由来，则怨尤自息。”“宇宙内事，要力担当，又要善摆脱，不担当则无经世之事业，不摆脱则无出世之襟期。”其整治社会心态的思路合乎儒家之辙，十分明显。

洪氏指出：“老来疾病，都是壮时招得，衰后罪业，都是盛时作得。故持盈履满，君子尤兢兢焉。”“福莫福于少事，祸莫祸于多心。唯省事者，方知少事之为福;唯平心者，始知多心之为祸人。”“处世让一步为高，退步即进步的张本;待人宽一分为福，利人实利己的根基。”“想到白骨黄泉，壮士之肝肠自冷;坐老清溪碧嶂，俗流之胸次亦开。”“遍阅人情，始识疏狂之足贵;备尝世味，方知淡泊之为真。”“地阔天高，尚觉鹏程之窄小;云深松老，方知鹤梦之悠闲。”“红烛烧残，万念自然灰冷;黄粱梦破，一身亦似云浮。”“一场闲富贵，狼狈争来，虽得还是失;百岁好光阴，忙忙过了，纵寿亦夭”。作者总是从人生的终极出发，判断所为之事，分析所处之世，使人豁然开朗，有机会重新调整心态。在这方面，洪氏深受道家思想影响。

与道家思想相似，佛教思想中的大量观念也被洪应明应用。用来作为调整社会文化心态的良方。书中指出：“世事如棋局，不著才是高手，人生似瓦盆，打破了方见真空。”“看破有尽身躯，万境之尘缘自息;悟入无怀境界，一轮之心月独明。”“夜深人静，独坐观心，始知妄穷而真独露，每于此中得大机趣;既觉真现而妄难逃，又于此中得大惭愧。”“人生祸区福境，皆念思造成，故释氏云‘利欲炽然，即是火坑;贪爱沉溺，便为苦海;一念清静，烈炽成池;一念惊觉，船登彼岸。’念头稍异，境界顿殊，可不慎哉!”“缠脱只在自心，心了则屠肆槽廛居然净土，不然，纵一琴一鹤，一花一竹，嗜好虽清，魔障终在。语云：‘能体尘境为真境，末了僧家是俗家’。”[8]

砂子塘小学 四（7）班 杨灿奕在一片美丽的大森林里，住着许多小动物，他们每天在这片花的世界、树的海洋里幸福而枯燥的生活，森林音乐会作文。有一天，著名皇家动物唱歌形象代言鸟—百灵亮开嗓门对整片森林说：“朋友们！我们的生活太乏味了！要不我们开一场音乐会吧！”有一只小野猪说：“你又不是大王，我们为什么要听你的呢？”狮子大王却说：“百灵鸟说得对，大家的生活是有些乏味，就开个音乐会吧！”大家齐声说：好！好！那谁来当主持呢？我来当！画眉鸟自告奋勇的说，小学二年级作文《森林音乐会作文》。

狮子大王同意了，画眉用甜蜜的声音对大家说：“我宣布，森林音乐会现在正式开始！下面谁第一个上场呢？”我来也！只见猴大哥尾巴钩在树支上，猛一个前空翻，来到了舞台上，对大家行乐个礼，吉它斜挂胸前，头戴一个西部牛崽帽身穿牛崽衣，十分帅气。说着，他弹起了一首名曲叫“瀑布泉”，瞧，台下的观众都陶醉了，在美妙的音乐声中他的演出结束了。不一会，小白兔蹦蹦跳跳的上了舞台，为我们演奏了“天鹅湖”。用优美的姿势吹起了好听的乐曲，瞧，她多认真呀！台下一阵阵掌声传遍了整个森林……画眉鸟大声说：“还有没有要上来演出的呢？”顿时，台下鸦雀无声，所有的动物你望着我、我望着你，谁也没有胆量上台演出。狮子大王见状，大声说：“以后我要重赏那些上台表演节目的动物，希望每个动物都踊跃的参加各种各样的集体活动。这次音乐会到此结束。”有些小动物沮丧的说：“唉，我们一定要勇敢的参加各种活动。

[森林音乐会作文内容

导语：翅膀虽轻，但却拥有飞翔蓝天的力量，下面是yuwenmi小编为大家整理的正能量的励志中考素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

纵观我们生活在其中的世界，许多在商业、媒体、政坛中的杰出领导都经常会做出一些糟糕的决定。他们缺少的不是智力，而是智慧，因为在泰坦尼克撞到冰山之前就能发现它不是一件容易的事。

公元三世纪时的哲学家普罗提诺认为有三种不同的知识来源：感性知识、理性知识、直觉知识。直觉知识--或者说是智慧--在我们今天也是最需要的。生活中有一种智慧，就是要能知道，有些事情的最终结果和我们眼前所看到的情况也许并不一样。很多事情，特别是那些曾经最为让我们心痛之事，在我们以后回忆起来时，和我们当初经历它们时会有不一样的感受。

在我二十几岁时，我爱上了一个自己从没见过面的男人，我喜欢他的文字，他叫博纳德.莱文，一位《泰晤士报》的专栏作家。我每次都会把他发表在报纸上的文章剪下来保存，标记好，并且把上面的文字牢记在心。后来我终于见到了他，见面时我激动得张口结舌，一句话也没说出来。尽管如此，他还是请我吃了饭，我打算在约会的这段时间读遍他的作品。我们的爱情持续了七年，在我三十岁时很想结婚生子，可是他却只喜欢养猫。所以，我做出了一个让自己都感到震惊的决定：离开这个我深爱着的男人。现在可以这样说，如今我生活中发生的所有幸福的事情--我有了孩子、我写的书、我在网络上办的《赫芬顿邮报》，甚至我今天能在这里演讲--都要归功于一个我深爱的男人没和我结婚这件"倒霉事"。

记住，生活中的一件坏事情往往会是另一件好事情的成因。昨天，即将在这里毕业的一位名叫麦克斯的同学告诉我，他想报一个艺术班，可那个班里已经人满为患，他只好放弃，但正因如此，他才有机会遇到并报了一个他真正喜欢的哲学班。所以，正如麦克斯同学所说："正因为遇到了倒霉事，我才获得了幸运。"

智慧中的一个重要因素是无畏，这并不是说我们要逃避恐惧，而是不要让恐惧挡住我们的路。我在生活中有一次陷入了低谷，我写的第二本书被37家出版社退了回来。在我收到第25封退稿信时，你们也许就觉得我会这样想："我走错了路，最好还是换个职业。"

我没这样做，那时我已经穷困潦倒，沮丧地走在伦敦的街头，这时我看到了一家巴克莱银行，于是走了进去，我身无分文，只有一个豁出去的胆子。我找到经理向他请求贷款，虽然我没有任何资产，但伊安行长还是借给了我一笔贷款。这改变了我的生活，有了这笔钱，我就可以在以后收到退稿信的期间里生活下去。

后来，我的书终于出版了，也还清了贷款。所以说生活中经常是这样，成功还是失败，就看你能否坚持住，站起来的次数超过了跌倒的次数，你就会看到成功的曙光。

母亲曾经多次对我说一句话："天使会飞是因为他们的心轻。"我在生活中体会最深的是，失败不是成功的死敌，而是成功的一部分。

我不知道多少个夜晚，他为我操心而难以入眠；我不知道多少次，他用那父亲特有的慈爱的眼神凝视着我；我不知道，他这父亲含蓄的表达背后是怎样的爱。但我知道，在我第一次迈出脚步时，总会有一双粗粝而坚实的手，扶着我。而那眼神也源源地在生命的每一个角落，带给我细细研磨过的正能量。

两岁的时候，父亲曾带我去坝上，而那时的我才会走路，或是天真地牙牙学语。躺在一望无际的碧绿草地上，父亲从身旁掐下一支洁白的蒲公英，把它鹅绒似的花瓣伸向我的脖颈，直逗得我咯咯地笑个不停。父亲也笑了，轻轻把我抱在膝盖上，指着那云脚如团的蓝天，还有那随着风儿浮动着的，漫绿漫绿的草场，教我：“天、云、草……”于是我也抬起幼小的手，伸向那天籁的美景，咿咿呀呀地学着：“天、云、草……”而这，那蒙古最自然美丽的一切，也作为父亲给我正能量的馈赠，留在我的心底，永远也抹不去。

记得小时候，每每遇到困难，总是父亲一本正经地带着我振臂高呼：“勇敢、奋斗！”于是，即使是再哭天抹泪的我，也不禁破涕为笑了。眨眼间，这句往往奏效的口号已不知伴我度过了多少个绝望的关口。父亲，他正是用这样的正能量一点点感化着我，我想，或许我性格之中的最初的那些美好的品质，就是从这里开始的吧。

那时的父亲，开了一个不大的公司，整日为那些刚起步的事业带来的艰辛而忙的昏天黑地。而在我的记忆里，只有父亲有时半夜把钥匙咔啦地插进门锁里，小心地推开门，还跟着对母亲的轻轻的一句：“儿子睡了吗？”接着，就响起了他倒在床上疲惫的鼾声。第二天当我醒来，他早已消失在去工作的路上。

印象中的父亲，总是干净而利落，从不曾把工作中的焦头烂额沾进一丝儿子的生活。也许，正是这样，当我慢慢长大，当我从母亲的口中，或是父亲生活中的点点滴滴里，明白父亲的轻松与忙碌，明白父亲的粗粝与细腻时，才会更加的明白一个父亲的正能量，或者说，做一个人的责任与意义吧。

是的，父亲曾努力教会我，怎样去感受美，感受爱，那是多么质朴的情感啊，就像清晨的第一缕阳光一样温暖。而我相信，在父亲的背后，才是那源源的正能量，源源地，教给我善良的生活。

而这一切，只因他是我的父亲。

在多如繁星的格言中，如果你问我挑哪一句做自己的座右铭，我会毫不犹豫地回答：“失败乃是成功之母。”

因为在人生的道路上，我们每个人都要经历过许许多多次的失败才可能看见成功，所以我坚信：没有失败就不可能取得成功。

记得我在读小学一年级的时候，我看到别人在大街上骑自行车骑来骑去，不用走路非常方便，我就想：要是我也能像他们一样那该多好呀!所以我就下定决心无论如何我都要学会骑自行车而且我也要像妈妈一样骑着自行车去买菜。于是我毅然决然地从家里推出自行车在我家门外的那一大片空地学，可是它好像就是不想让我学会似的，我骑不到半米它就歪歪扭扭、歪歪扭扭的，我好像失控了一样，所以就摔倒了。大约半个小时以后我就想放弃了，妈妈看到我想放弃的样子就走过来说：“常威，失败乃是成功之母，没有失败怎么会有成功呢?”我琢磨了半天才明白什么意思。后来在妈妈的帮助下我终于学会骑自行车了。

从此妈妈说的那句名言—“失败乃是成功之母”一直激励着我，以后我再也不会因为一点挫折而放弃了。

[成功是一种态度作文内容

导语：黑枣的营养价值有哪些?以下是小编精心为大家整理的有关黑枣的营养价值，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。

一、黑枣的营养价值

1富含VC，提高免疫力

黑枣富含维生素C，而维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，VC和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，而且VC还可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化!

2保护心脏降血压

黑枣中的矿物质含量也非常丰富，其中钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这一特点对控制血压和保持心脏健康非常重要。我们都知道长期摄入过多的盐会导致高血压的发生。但是，依然很多人的饮食中盐是超标的，很难控制，所以，多吃一些含钾高的食物有助于健康，因为钾的主要作用就是促使钠的排出，并且钾还具有软化血管的作用，因而可以降低血压的效果。

3富含膳食纤维，缓解便秘

黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，可以预防便秘，而且，丰富的膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。

4降胆固醇

胆固醇是血脂的主要成分之一，胆固醇升高是引发心脑血管意外的祸端，黑枣富含果胶，而果胶具有很强的吸水性且难消化，可以阻止胆固醇与消化酶胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸阻断胆固醇的吸收，进而使胆固醇降低。

5养肾补肾

因为黑枣的营养价值很高，被誉为“营养仓库”，补肾就是补元气，一个人元气足，体质就相对更好，也会更健康。

6富含黄色素，抗菌消炎

黑枣的颜色虽然为黑色，但是研究人员从中分离出的色素成分却是黄色素。而且黑枣中的黄色素作为是天然黄色素，不仅可以作为食品工业的色素，研究还发现这种黄色素还具有一定的抗菌作用;目前，对于黄色素的研究还是初级阶段，相信随着研究的深入，一定可以揭示出黄色素更有益于人体健康的功效。

二、黑枣怎么吃

1黑枣炖桂圆

主料：黑木耳(适量)、桂圆(适量)、黑枣(适量)。

辅料：冰糖(适量)。

做法

1、先泡发黑木耳 (我一般是泡发过夜)然后摘掉根部洗净。把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。

2、把黑木耳和黑枣同时放入炖锅，加入适量的水，开中火烧开然后转小火慢慢的炖30分钟。

3、接着放入桂圆继续炖45分钟，到最后有点汁浓时放入适量的冰糖炖5分钟后就可以了。

2黑枣焖翅根

主料：翅根 (一斤)、黑枣 (适量)。

辅料：葱(适量)、姜(适量)、蒜瓣(适量)、干辣椒(适量)。

做法

1、食材准备好，翅根和黑枣洗净备用，葱姜蒜辣椒洗净切好备用。

2、油锅烧热，放入切好的葱姜蒜辣椒翻炒至蒜瓣微黄，放入翅根，加适当的盐翻炒。

3、加适量的可乐将黑枣放入翻炒，加少许的白糖，生抽和红烧酱油，翻炒。

4、盖上煮5-8分钟，加适量的味精，用大火收汁，撒些葱绿即可。

3黑枣糯米粥

主料：黑枣7个，糯米40克。

做法

1、黑枣、糯米洗净，倒入小锅内，加清水2大碗，旺火烧开后，改用中火煮半小时。

2、加红糖1匙，生姜末少许，再煮片刻，离火。

[快乐正能量450字作文

1.“套”。如写初中生活的美，就是喜、怒、哀、乐四大块。

2.“假”。如写坚强，就是凄凄惨惨戚戚，或父母遇车祸。

3.“旧”。如写友情，就是好朋友——产生矛盾——想和解——已转学。

4.“泛”。如写人生、写奋斗，没有具体内容，大而无当、大而无点。

5.“盲”。即乱写。抛开题目要求，自由发挥，写与题目无关的背好的文章。

6.“怪”。即思想出了毛病。与众不同，爱走极端。 要做到：切口要小

就初中学生而言，由于生活的阅历少，专业知识贫乏，理论水平有限，所以尽量不要去写重大题材，大处着眼可以，但一定要小处落笔。

写环保，你不必非得写“温室效应”、“深圳汽车排放废气”??，你就写你家门前布吉河，写小河的过去和现在，写你和小河的情缘(写小河变迁的文章已泛滥，要写就要写出细节的动人之处)。

写改革开放的成果，你不要搞数字发布，不要写北京奥运会(这个地球人都知道)，不要写“神六” “神七”(你不是太空专家)，不要泛泛写深圳从一个小渔村变成了现代化的大都市(这个深圳人都知道)，你就写你们家的交通工具从单车到小汽车的历程，写你的住房如何由拥挤变得宽敞明亮。

写应试教育的弊端，你不要卖弄你那点可怜的教育学、心理学知识，也不要把你们学校的作息时间表、课程表都拿出来“晒”，你就写你自己的埋首题海、挑灯夜战的痛苦经历和感受——下面这篇例文就是很有特色的。

写人性美，你不要写雷锋、丛飞(他们的事迹中国人都知道)或者你刚刚在报纸电视上看到的某人，你就写你小区的叔叔阿姨、清洁工、保姆或者爷爷奶奶、外公外婆、父母、兄弟姐妹，

细致地描写他们的在某一特定的时刻表现出的一种独有的美丽，比你写大人物要感人得多。

我喜欢玩好多游戏：像捉迷藏，跳大绳，老鹰捉小鸡……但是我最喜欢玩的还是今天课堂上玩的“木头人”的游戏。

上课铃声一响，我们回到教室，老师说这节课让我们玩“木头人”的游戏，本来安安静静的教室霎时热闹起来。老师跟我们说了游戏规则：我们都是木头人，不许动。不许笑，不许说，不许笑看谁做的最好。

只听见“一。二。三。开始！各式各样的姿势映入眼帘，有摆老虎姿势的，打架姿势的……我和林奕楠摆的是：双手在一起，左脚抬起，右脚弯曲的姿势，我们俩做的姿势非常到位。这时我眼睛一亮，看见了孙涵霖的动作，是帅气的骑马舞中的动作：双手合在一起，右脚抬起。一会儿我感觉有些累，我和林奕楠的动作也越来越不到位了，多么想听见老师赶快喊停。这个时间感觉时间都像停止不动了，过一分钟就像漫长的20世纪。这时老师开始倒数：”三。二。一。休息“我们就像散了架的瘫坐在地上。那时的我多么希望躺在床上美美地睡上一觉。让劳累随着美梦而去。

下课铃声响了，我们依依不舍的停止了这个游戏，通过这个游戏让我明白了无论任何事都需要镇静和耐心，只有这样才会胜利，还让我知道了时间的长短和宝贵。

滴滴答答的时钟，把分秒的距离间隔得非常准确，把你我的忧愁也定格在一分一秒的波动中，渴望轰轰烈烈，渴望一举成名，然而失败尾随其后，让你沮丧，让你失落，甚至有些绝望，叹息生不逢时，也许枯木逢春的大运与我们擦肩而过。在抑郁、寂寞、慨叹、抱怨、指责的氛围之中，度过了漫长而又短暂的一天，“欲度黄河冰塞川，将登太行雪满山。”

负能量左右了我们的思绪，渗透到我们的行为之中，形成一种“滞胀”的病灶，让你在灰色的天空下独舞，舞姿翩翩，总少了五彩斑斓的绚烂。“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”以忧愁为媒，以抑郁为枕，内心描摹的外部世界显得十分孤寂。物是人已非，时间的长河，流淌着公平正义的力量，稀释和抵消着这些负能量的增长，让你学会欢喜学会适畅，而非喜或忧牢牢地占据天平的一端。

山峦的高低起伏凸显群山的巍峨，一望无际的原野在横看侧观的天际融汇成极目远眺的地平线，给人震撼，而非一眼看穿毫无生机和活力的死寂。高山的峻拔衬出植被的葱茸，植被的茂密赋予高山活力，相得益彰的伴生，让你感慨大自然的鬼斧神工。不去埋怨山的陡峭，不去责难植被的交错无章，捧得一颗青春安闲的心来鸟瞰这一切，心胸的博大和宽广跃然眼前，任何负能量无法左右我们静谧的心灵，填充心灵深处的是厚重的正能量，能够长风破浪，也能够挂起云帆济沧海，在洒脱之中用笔触描摹生命之美、生活之趣、生灵之雅。弃我去者，昨日之日不可留;乱我心者，今日之日多烦忧。昨天的太阳晒不干今天淋湿的被褥，昨天的泪水无法浇灌今天的花木，昨天的辉煌，抵不过岁月的沧桑。受伤的为什么老是我?扪心自问，打铁还得自身硬，多去躬身自省，多问自己几个为什么。

调整心态，用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，用自己的正能量去塑造一个良好的氛围。战胜对手容易，战胜自我难于上青天，明白了这个朴素的道理，还需要一张指责的嘴，埋怨的心吗?

什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。 What is positive energy? In my opinion, what can make you active is positive energy.

一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量!

这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。

而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。

是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量!

如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。

可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量?与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。

如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐?

一个充满正能量的世界!

阳光温热，岁月静好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花开。

正能量，似乎成了现今社会上议论最多的话题。可是大家知道正能量是什么吗？做过有关正能量的事情吗？

现在报纸，电视，电脑上总会报导一些新闻“某某因为被撞之后未能及时抢救，导致失血过多而身亡”，“某某因为扶救摔倒老人而被冤枉”。一条条触目惊心的新闻，一张张惨不忍睹的图片，犹如一条鞭子，一下一下地狠狠地抽打着我们的心，让我们不禁感叹道：“这些惨案能少些，再少些吗”？

但是，也有一些人正传递着正能量。例如：龚金川，他是一所小学的校长，小时候就失去了一条右臂。有一天早上，他正在江边晨练，忽然听见“扑通”一声，一个重物砸进江中。紧接着，他又听到了惊慌失措的呼救声，看到了江面上漂浮着几缕银丝。他仿佛意识到了什么，也不顾天气的寒冷就往江中一跳，用右肩顶起了老人，左手不停地划水。江水不断地向他袭来，这对于身高仅有1.65米的他来说，是一种极限的挑战。可他全然不顾，套住好心人丢来的绳子，一直坚持到了江边，成功救起了落水者。回到家，家人看到他那水淋淋的样子大吃一惊，而他则是清描淡写地说了句“掉水里了”。他的事迹打动了无数人，一股正能量犹如清泉，流进了每个人的心中。

像这样的正能量事迹，还有许多，正因为许多人都加入了传递正能量的行列中。因此，快要熄灭了的道德之火，终于又能熊熊燃烧起来了。

[传递正能量六年级作文

“学习雷锋，好榜样……”自从老师教我们学唱这首《学习雷锋好榜样》后，我就慢慢地对雷锋叔叔有了初步的了解。后来，妈妈又在网上给我搜索了《雷锋日记》，让我对雷锋叔叔的一生有了更加清晰、直观的认识，书中对雷锋叔叔光辉短暂的一生进行了深刻的描述，使我读后深有感触。他把自己旺盛的青春全部献给了党，献给了人民，他高尚的理想、信念、道德情操，他那不可磨灭的美好形象，深深地刻画在我的心中。

雷锋叔叔一直以来就有艰苦朴素的好习惯，他那穿破了的衣服，补好了再穿，在军队里，其他日常用品他也少领，自己够用就行了。与雷锋叔叔相比，我们实在惭愧，衣服划破了一个小洞，丢掉;鞋子旧了，马上换掉;书本脏了，把他扔掉;文具坏了，马上买新的;我们生活在这个年代的人都不懂珍惜，从来都衣来伸手，饭来张口，从来没想 过这些生活都是革命者用宝贵的生命换来的，这种生活来之不易，我们应该格外珍惜才对啊!

雷锋叔叔经常帮助有困难的群众，把田大娘当作自己的亲娘来孝敬、爱戴。可在我们现实生活中，有的同学不但不尊敬老师，爱戴同学，还与老师处处作对，与同学间相处也是时常惹出事端，欺负弱小，我真为他这种行为感到羞愧呀!不过，大部分同学还是有雷锋精神的，就在2008年512汶川大地震中，我们每个同学都把自己的零花钱毫不犹豫地捐了出来。我想，我们也不是一个个活雷锋吗?

如果我们每一个人都像雷锋叔叔那样，学习他助人为乐、乐于奉献、不计得失、团结友爱、关心集体、艰苦奋斗、勤俭节约的精神，我们的社会才会更安定、和谐、繁荣，民族才会更团结友爱，我们的国家也才更加强大，未来也才更加充满希望与活力。今天就让我们从身边的点滴小事做起，从自身出发，做一个对社会有用的人，来建设我们国家美好的明天。

我校是海洲区一流学校，为了更上一层楼，需要进一步改进，现谈谈自己的一点看法，

(一)关于师资队伍建设方面

(1)建议学校给教师提供更多参加培训的机会，以使我校教师提高本身业务素质，吸取新的教学知识、理念，改进教学方法。如：参加骨干教师培训，为我校教师争取外出考察的名额等。

(2)面对“生源在变，课程在变，教材在变，高考在变”的新形式，教师专业成长是学校发展的关键，我校的教师专业成长显然还很薄弱，需要在这方面加大力度。建议学校：树立专业意识；更新教育理念；营造学习氛围；注重校本培训；加强量化管理等。

(三)关于职工生活及后勤保障等方面

(1)建议学校增加教职工文体活动场所，健身器材，多开展内容丰富、形式多样的活动。每天上下午安排教师运动时间，关注教师的身心健康。

(2)建议学校在节假日有计划有组织地开展旅游活动，既能丰富教师的业余生活，开阔教师视野，又能加强教师的团体意识，增进学校的凝聚力，维护学校的良好声誉和形象。

(3)建议学校能够进一步加强对食堂的改革与管理，能使食堂为广大教职员工和学生提供菜品多、菜味好、菜价合理的餐饮服务。

(4)建议进一步提高体育教师的待遇。

让我们共同努力，继续为学校的发展献计献策

一、四级作文评分标准：

2分 （相当于14.2/710）—— 条理不清，思路紊乱，语言支离破碎或大部分句子均有错误，且多数为严重错误。（一塌糊涂）

5分 （相当于35.5/710）—— 基本切题。表达思想不清楚，连贯性差。有较多的严重语言错误。（糊里糊涂）

8分 （相当于56.8/710）—— 基本切题。有些地方表达思想不够清楚，文字勉强连贯；语言错误相多，其中有一些是严重错误。（马马虎虎）

11分 （相当于78.1/710）—— 切题。表达思想清楚，文字连贯，但有少量语言错误。（清清楚楚）

14分 （相当于99.4/710）—— 切题。表达思想清楚，文字通顺，连贯性好。基本上无语言错误，仅有个别小错。（漂漂亮亮）

二、作文讲评

Directions: For this part, you are required to write a composition on the topic Competition and Cooperation. You should write at least 120 words and base your composition on the outline given in Chinese below:

1. 在生活中，我们到处都能见到竞争。

2. 有时竞争与合作是并存的。

3. 我们要以正确的态度对待竞争与合作。

审题步骤：

1. 在生活中，我们到处都能见到竞争。

第一段的关键词是“到处都能见到竞争”，用列举法稍作展开，点到为止。

2. 有时竞争与合作是并存的。

第二段重点论述两者之间的关系，用一个具体事例来论证两者是如何并存的后，再列举几个同样的事例补充说明，会使得论证充分翔实些。

3. 我们要以正确的态度对待竞争与合作。

第三段关键词在“态度”上。可以使用观点陈述法；也可以使用辩证法来说明不同的态度会带来的不同影响。

三、本次作文的总体印象：

1. 多数同学都能做到基本切题和切题；

2. 能运用所学句型结构和高频词汇表达思想；

3. 多数同学能做到卷面整洁，书写较工整；

4. 少数同学未能按照写作提纲展开段落；

5. 部分同学存在语言表达不够简洁或表达不清楚的问题；

6. 段与段之间的过渡问题、句和句之间的连贯性问题；

7. 拼写问题；

competition

四、范文赏析

Sample 1 for Paragraph 1 Competition exists in widely varied activities. Players of the same football team compete for slots on the team. In a workplace,colleagues compete for higher positions. And also in businessmarkets share. As for studentsin a society. （运用列举法简要说明竞争无处不在）(13分)

（13级生科——张蒙）

Sample 2 for Paragraph 1

Competition is a common phenomenon in our social life. We compete when we play games, we try to do better than others in study, and our job, fame, wealth and something else all involve competition. Consequently, we can say that, to some extent,  (12分) （13级物理——朱朝阳）

Sample for Paragraph 2

……For example, a film is released successfully as a result of the willing cooperative efforts of many workers. But different films compete against each other

for higher profits at the “box office”(票房). Actually, there are a lot of phenomenon paralleling shooting a movie in these respects such as the debate and the production of goods.（举例贴切、新颖） (13分)

（13级历史——付梅颦）

Sample 1 for Paragraph 3

To avoid meaningless competition, what we should do can be listed as follows. Firstly, to consider competition as a method of improving ourselves, we are supposed to take competitors as accompanies who can company us on the way of life instead of our enemies. Furthermore, it would be a blessing if we can pull together with prospective competitors to advance achievements. By cooperating with them, we can undoubtedly, strengthen ourselves and find out their disadvantages in hope of seizing the opportunity. (观点陈述清楚、有条理。) (13分)

（13级历史——骆勇）

Sample 2 for Paragraph 3

It follows that there is an inseparable relationship between competition and cooperation. We cooperate with others to be more competitive, and we compete to earn a better environment for cooperation. Thus, we can make a progress continuously. So, we should keep a right attitude about this: Only together with cooperation, can competition lead us to realize our common goals and encourage us to build a peaceful and prosperous society.（句式变化灵活多样！）（13级历史——程子璇）

Sample 2 for Paragraph 2

Although the “law of the jungle” which makes many people become out of work seems to be pretty cutthroat. However, cooperation is also wildly distributed in the market and our daily life. Actually, they even rely on each other to reach a balance,

(12分)

（13级物理——严体曾）

Sample 3 for Paragraph 2  (承上启下，过渡自然) In fact, competition and cooperation exist side by side in many situations. For example, like an researcher longing for Nobel Award, it’s a must for him or her to cooperate with others and work together with the whole team to defeat the opponents. （13分）

（13级心理——莫宇琪）

Sample 3 for Paragraph 3

It’s the attitude towards competition and cooperation we hold that determines whether we can have a colorful life. If we take competitom too seriously, life will be pale, and greed will destroy ourselves. In contrast, life will be so dull, and we’ll lose our individuality. Hold a correct attitude to coordinate competition and cooperation; only in this way can we live a harmonious life. (12分)

（13级——物理杨军文）

Sample 1

Competition exists widely in our daily life. For instance, students compete for grades, workers compete for higher positions and different firms compete for profits. (语言简洁，紧扣exist widely展开说明生活中，竞争无处不在。)

However, competition is inseparable from cooperation. Indeed, to succeed in competition requires great cooperation skills. A basketball team is an unequaled example of cooperation, yet competition has a role to play even in teams. Different members compete for each other seat in the team. Moreover, different teams compete for the championship. The production of steel, the operation of a department store, and the publication of a magazine all involve both cooperation and competition.

Competition and cooperation exist side by side in human society.（本段的结论句，总结自然不突兀，合乎逻辑。）

Free market competition is often described as “cutthroat” and “wasteful”, yet in competitive markets; firms don’t attack each other savagely. They compete by seeing who can best cooperate with consumers. market enhances cooperation. Both competition and cooperation have their own roles to play in building a peaceful and prosperous society. （13分）

这篇文章能很好地紧扣主题，详略得当。语言表达流畅、通顺，能活学活用所学课文中的句式和词语表达思想。

第一段语言简洁，列举得当；第二、三段为文章的主体部分。尤其是第二段，作者运用事例很好的阐述了竞争与合作之间的关系。第三段若能在段首点明我们应该采取怎样的态度来对待竞争与合作，就更完美了。

（13级生科——高越）

Sample 2

Competition is common in every field of our daily life. We compete with others when we play games, when we try to do better in our study and when we constantly compete for jobs, fame, profit, etc.（列举事例简明扼要）

Some people think competition is the only way to lead to success. However, cooperation is the same essential to success. We can often find competition and cooperation go hand in handIn football team, one team is competing with the other, but each member of the team is cooperating with his teammates. can not compete without cooperation. Cooperation can build trust between each other and help to bring long-term relationship. Human beings are social beings. No one can exist alone in the society. Cooperation makes a win-win situation.

In my opinion, while advocating competition, we should never forget cooperation.（分词结构的句子运用，好！） In our daily life, cooperation is especially necessary

有个乡下人谈论自己的志向，说：“我要是有100 亩稻田就心满意足了。”

邻居听了，心生嫉妒，便说：“你要是有100 亩田，我就养1 万只鸭子，吃尽你的稻子。”

于是，两人就为一些不着边际的事情争闹不休，便扭打着前去衙门告状。他们不认得衙门，经过一座学堂，见是红墙大门，就厮扭着走了进去。正好有个秀才在大堂上踱方步。他们以为是县官老爷，便跪在地上，各诉状情。

秀才搔搔头皮，说：“这样吧，你们一个买起田来，一个养起鸭来，待我做了官，再给你们审理这件案子。”

“正能量”这个词我似懂非懂，直到读了《青春正能量》这本书，我才有了自己的感悟和体会。

书中讲了一对亲兄弟，哥哥陈浪患有先天性疾病，饮食起居都需要人照顾。弟弟陈鹏主动承担起了照顾哥哥的“任务”。人家只需要二十分钟就能上学的路程，他俩却要四十分钟。尽管如此，他俩上学却从没迟到过。陈鹏的成绩一直名列前茅，他就顺理成章地当上了哥哥的小老师。在他的帮助下，哥哥的成绩保持在班上中等。

兄弟俩特殊的经历让我一下子对“正能量”有了更加真切的认识——原来“正能量”就是面对困难永不低头，面对病魔毫不屈服。“正能量”就是兄弟之间的手足情深，是兄弟间的不离不弃。

这不禁让我想到了我自己，自己的右腿骨折了，医生给我缠上了厚厚的绷带，我带着僵硬的腿回到了学校，心想：同学们一定会笑话我的，说我是“瘸子”。令我意想不到的是，同学们不但没取笑我，还时时安慰我，鼓励我，给我写了许多爱心卡片，什么“加油”啦，什么“坚强，别哭!”啦……使我感到非常温暖。在午餐时，同学们主动帮我打饭;上厕所时，同学们主动搀扶我;上体育课时，同学们帮我请假…。

在我遭遇困难时，同学们没有嘲笑，没有冷语，有的只是充满力量的鼓励，充满温馨的安慰，这何尝不是一种正能量呢?

以前，妈妈对我的照顾无微不至，现在更是面面俱到。我自己能做的事还是尽量自己做。同学们觉得我很坚强，可跟陈鹏比，我这点痛又算得了什么?倘若我这点困难都克服不了，以后怎么办?

我每天强忍疼痛，坚决自己漫步或跑步。十分钟完不成，就用二十分钟完成。面对突如其来的打击，我没有流泪，没有叫苦，而是积极想办法应对，这不也是一种强大的正能量吗?

正能量意义深远，范围广泛，它是一种精神，积极向上;它是一种力量，催人奋进……青春是美丽的、宝贵的，因正能量而更有价值，更有意义。

同学们，让我们携起手来，释放正能量，传递正能量，让我们的青春因正能量而璀璨耀眼吧!

为了祖国的独立和自由，北京三所高校的3000多名学生代表冲破军警阻挠，云集天安门，他们打出“誓死力争，还我青岛”、“收回山东权利”、“拒绝在巴黎和会上签字”、“废除二十一条”、“宁肯玉碎，勿为瓦全”等口号，并火烧曹宅，引发“火烧赵家楼”事件。随后，军警给予镇压，并逮捕了学生代表32人。

那是一场影响深远的伟大的爱国运动。他们的爱国精神、为真理和正义而战的精神、不畏强 暴和黑暗政治的精神值得任何时代的青年和学生学习。“五四”运动的先驱——李大钊这样说过：“历史上的事件与人物，是只过一趟的，是只演一回的”，但“此一回的演行，乃永久存在”。

如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。忆往昔，正是这一群青年屹立街头，在中华民族饱受屈辱时毅然挺身，以力挽狂澜之势救黎民于苦难之中。

看今朝，更有一群青年长弓倚天，对着时代立马昆仑，是他们，用智慧和勇气扬起理想的风帆，用拼搏和汗水演绎春华的硕果。

我们有幸生活在一个和平幸福的年代。在这里我们拥有最美丽的青春。青春是美好的，青春亦是短暂的。只有把握我们现在最美好的中学时代，我们的青春才不会有遗憾!我们现在正是花一般的年纪，我们现在正是花一般的时期，我们应当把握现在，努力学习，用知识去开拓一片更高远的蓝天，描绘一幅更宏伟的祖国蓝图，引领一个更美好的未来。

有多少昨日已过去，明日遥不可及，唯有抓住今天才能从容的回望过去，自信的望未来。我们不是英雄，但我们要做青春枝头最娇艳的花蕊!我们要做大浪潮头最骁勇的弄潮儿!我们要做一只海燕，在暴风雨中搏击苍穹!薪火相传、亘古而今，将“五四”铸成一枚赤诚的徽章，让我们骄傲的戴在胸前。

即使青春的花开花谢，让我疲惫，四季的雨飞雪飞，让我憔悴，我也不会后悔!

铭记五四，把握今日，只有这样，我们的青春才会无悔!

[青春校园正能量作文3篇

当我们享受阳光的时候，是否想过感恩?当我们品味佳肴的时候，是否想过感恩?当我们默默索取的时候，是否想过感恩?滴水之恩，当以涌泉相报。朋友，感恩，我们不该忽略。

感恩自然，我们不该忽略。春天，我感谢鸟儿为我高歌，感谢花儿为我绽放；夏天，我感谢烈日给我以磨练，感谢暴雨给我以洗礼；秋天，我感谢飒飒的秋风，感谢无边的金色的稻田，感谢勤劳的农民伯伯；冬天，我感谢雪花为我飞舞，感谢狂风为我呼啸。然而，总有一些贪得无厌的人不懂感恩。他们乱砍滥伐，污染蓝天，污染河流，向大自然肆意掠夺。一时的横财助长了贪念，于是，天空不再蔚蓝，溪水不再清澈，沙漠取代了森林。

感恩父母，我们不该忽略。没有父母，就没有我们；没有父母的含辛茹苦，就没有我们的茁壮成长。感恩父母吧!因为，在我们伤病时，是父母给了我们无微不至的照顾；在我们回家后，是父母给我们递上美味的菜肴，在我们失意和徘徊时，是父母始终坚定的支持着我们，给我们点上一盏前进的明灯。感恩父母，我会给工作后的父母递上一杯热茶，帮劳累的父母做家务，我还会好好学习，让父母的脸上永远是微笑!谁言寸草心，报得三春晖。感恩父母，我们怎么能忽略?

感恩老师，我们不该忽略。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。我们敬爱的老师，又怎么不是无私奉献的春蚕和蜡炬呢?老师用粉笔在黑板上耕耘，老师用汗水将我们浇灌。是的，老师也有严厉的时候，老师也有不尽人意的时候。但是，老师给我们更多的又何尝不是爱和关怀呢?我也曾是一个淘气捣蛋的学生，也没少让老师生气。可现在想起，我又是多么的后悔呀!想想老师吧，熬夜工作的是他们，声嘶力竭的是他们，受气最多的也是他们；想想我们自己吧，老师所期待的回报仅仅是我们要好好学习呀!我敬爱的老师。

我们不该忽略。朋友是箭头，是岔路口中指引方向的箭头；朋友是扶持，是困难面前硬挺我们的扶持；朋友是朵花，是只会付出而不求回报的鲜花；朋友是太阳，给我们以温暖，以光明享受阳光时，我会感恩；品味佳肴时，我会感恩；默默索取时，我会感恩。朋友，你呢?

这些年来，“正能量”逐渐成为了社会的主题词。它占据了新闻的头条，抢占了网站的热搜榜。很明显，正能量成为了当今时代中的行为标准与关键。正能量是如今发展中无处不在的，也是必需的。

实际上，正能量的界定有些模糊，它可大可小，可是人感动，可使人奋进。正能量可以是随手之劳，垃圾入桶，可以是世界舞台，捍卫主权；可以是羊肉串资助成长的学子，可以是非洲大地上帮助兴建的大楼；可以是纵有“前车之鉴”，仍要扶起地上的老人，也可以是茂林上空，毅然跳下的十五位勇士。

正能量好像涓涓细流，淌在生活的点滴之中，温暖人心；也好像江水滔滔，用在大国的建设之中，振奋人心。它无处不在，无处不动人。

同样，正能量也无处不需。于个人而言，正能量便是一点善举，一点鼓励，虽然微小，但力量巨大。它可以让每个人心中充满乐观态度，让每个人摆出向上姿态。正能量可以指引每个人走在正确的路上，而且快乐而积极地走向前方。

于社会、国家而言，正能量就如古时的礼乐道义一般。孔夫子宣扬克己复礼，传播君子之道，是为了在战乱纷争、礼崩乐坏的年代，树立起正人君子的价值观。如今，正能量也是这样。它宣扬的是积极向上的精神，是乐观健康的氛围。正能量的传播，在社会上立起现代化发展中必需的价值观。如此，中华才能腾飞，才能在世界舞台，大放异彩。

然而，在如今社会中，有一群人，特立独行，吹毛求疵，贬低正能量为作秀。我们不能否认存在个例，但也应坚信正能量的宣传是必需的。以《战狼》为例，作为充满爱国主义的影片，其在社会中引起的共鸣与反响是近年少有的。它带来的正能量，也让人为之一振。这样的影片虽然夸张，但传递的精神使国人的爱国主义和团结上升了一层。正能量是塑造社会意识形态的基石，也是社会发展的上层建筑。我们应当传递正能量，鼓励它的宣传，而非一味批评。

所以，正能量是无处不在且无处不需的。不论小至个体，还是大到国家，正能量总能带给我们温暖与感动，奋进与动力。我们更应积极促进正能量，为中华的发展出一份力。

采访前一定要想想自己有哪些烦恼,在你的周围,谁这些方面做得比较好,找他讨教哪些问题.还可以听听他对成长中的烦恼有些什么看法,对你有哪些建议.可事先设计一些便于沟通的话题.如:你在少年时期曾有过哪些烦恼?你当时最大的痛苦是什么?你是怎样对待这些烦恼的?现在重新审视,你怎样评价当年的那些烦恼?过去的岁月如何改变了你?你又是如何走近你的抱负的?总之,采访内容一定要有针对性,采访要做到事前有准备,事后有收获.

猫到林中捕鸟，碰到一只猫头鹰。猫头鹰问它：亲爱的大哥，你到哪儿去呀我去林子里捕鸟吃。猫答道。啊，猫大哥，千万别伤害我的小孩子。你的孩子长的什么样，这个你可得让我知道。我的孩子呀，长得最漂亮。知道啦。猫认真地回答，猫头鹰放心地飞走了。

猫在矮树丛中找来拢去，鸟巢里尽是些美丽的小鸟，猫都怕是猫头鹰的孩子而没有下口，最后，发现一群长得非常难看的小鸟，于是，猫放心地饱餐了一顿。

猫回家的路上，又碰到猫头鹰。猫说：你放心吧，我吃的是最丑的鸟。猫头鹰回来一看，它的漂亮孩子一个都不见了，窝里还有几根猫的胡须。

老婆都是别人的好，孩子都是自己的好。对孩子缺点视而不见，这样的父母最终只能害了孩子，谨防爱的误区。