我作文我做主【精选20篇】

“你的笔名啥意思吗？告诉我呗。”在我在“黎明作文”公众平台上发表了第一篇作文，大家看到了我的笔名后，就不断有人追着我问。在被问了千百遍后，现在机会终于来了，就听本格格给你好好介绍一下吧！

笔名这东西，好多文人是从诗里化来的，冰心奶奶的是“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。”冰心，极简却让人难以忘怀，而且给人以冰清玉洁的感觉，简直太美了！“投我以木桃，报之以琼瑶”这当然是琼瑶阿姨的笔名的出处，好听又朗朗上口，玉露琼浆啊，简直太珍贵了！这时，我突然想到一句诗：“长安陌上无穷树，唯有垂柳管别离。”安和陌这两个字不错，可中间……我总不能叫安陌吧？就在我要跃进“自我词典”时，突然有人在耳边吼了一句：“孔子原名孔丘！哎，子”，这个字不错，安子陌，好听好听。我的跳跃性思维终于管用了。哈！这就是我的笔名：安子陌。

字是古人在成年时必须要有的，但现在几乎没人有字。今天，我也要效仿古人，给自己取个字。别急，让我好好想想。这时，百度狼起到了作用。我低头沉思：什么字的喻义好呢？太阳？月亮？星星？哦！初升的太阳好像不错，可是动手一搜有这意思的字有几个：晞、晗、晓、曦、晨等。由于偶像的原因我喜欢“晗”。嘻嘻。两个字不好听，我是这样想的。不知为何，五秒之内，我想到了“含笑九泉。自己先笑出声了。不过，含泪，听着很有诗意，再加上刚刚的晗”。晗泪，我都惊讶了，我真厉害呀，这字真不错，泪光中看见光明，看见希望，人生不就是这样吗？

下面问题来了，号怎么办呢？李白的号青莲居士，白居易为香山居士。孔丘人称圣人。我……西咸居士？唉，用地名这办法就算了。看看别人的，晓雅叫狂羁旅人；老师呢？叫逍遥仙；小白的，算了，不说了。我皱起眉头。前几天在网上看到过这样一句：忆殇云幻，迷若心灵。这么深奥的话……就它了，让我用我那惊人的智慧提取四个字吧！忆，回忆；殇，年少离开；云，云彩；幻，幻影；灵，灵魂。忆殇云灵，刚好合我意！霸气冷漠，令人望而生畏。（虽然我人不是这样）不管了，就这么定了！

哈哈，大家听好了啊，名和字可是有讲究的的。名是三个月之后，父母会给起的，一般父母和长辈叫，也可以自称；而字呢，是在成年之后，（男孩18岁，女孩15岁），自己根据兴趣爱好、理想追求起的，是平辈、后辈所叫的。所以，同伴们、闺蜜们、学姐学哥学弟学妹们，以后请叫我“安子陌”或者“晗泪”！

怎么样，是不是都羡慕我了？那就赶快给自己取一个吧！

“花开堪折直须折，莫待无花空折枝”说的不正是我们？然，又是谁在雨夜前替我们摘下那枝本该由自己折下的花枝？待到雨露初歇，大地明亮，回首时却发现枝头空零落。

青春的事，本不该经由他人之手。只是大人们不懂得这些，他们见风雨蠢蠢欲动，便再也按捺不住的想要伸出手去护住那花枝。干脆点的，便将她折下，于翌日清晨装饰在孩子的窗口。只是他们从来也不知被他们悉心保护着孩子在看到同是被大人们悉心保护着的花朵时心中的那份苦涩。

何须他人插手？我们总是希望着拥有自己的青春。纵使父母为我们安排好了一切，为我们铺平了道路，我们所向往的，却始终都是压死在柏油之下的花草，以及深浅不一的脚印。

不需要父母生搬硬套的大道理，我们可以自己阅读晦涩难懂的字句；不需要睡前温柔的摇篮曲，我们已学会欣赏震天憾地的摇滚乐；不需要手把手的教授，我们已能够凭自己的力量接受新生事物。

可是这些话，我们往往没有勇气说出口，因为心知这番话语会在父母心中掀起巨浪。于是我们小心翼翼的维护着自己还是稚嫩的幼童的假象，如此的日复一日，直到连自己也忘记了自己的初衷，心安理得的生活在父母的庇护之下。

青春就如同命运一样，都是掌握在自己手中。若想闪的耀眼，闪的光彩，对待未来的态度便不能是茫然的。我们要找到自己的理想，然后朝着它奔跑，冲刺。倘若每天都过得恍恍惚惚，那么你的人生就缺少精彩的梦了。如果人老了，最值得回忆的恐怕就是那些带着梦的经历了吧！那些打拼，那些眼泪，到最后会变成最可爱的营养。

青春一闪也如同昙花一现，既然确定了自己的理想，那么就要珍惜青春，珍惜时间。我们要尽最大的努力，让自己在以后的人生里少一点唉声叹气，少一点后悔。当青春不再闪的时候，我们也许还可以天天乐呵呵的，庆幸做到了少年时理想的自己。

人生若是一张白纸，就让我们执笔挥毫，尽书青春情仇；人生若是一座花园，就让我们亲手栽植，遍赏满园旖旎。人总是要为自己做上一两件事，或大或小，只要到了终点时再忆起，自觉问心无愧便可。

时光荏苒，似水流年，转眼间，又赢来了六一儿童节，赢来了我们最后的六一儿童节!心中激动，高兴，难过，几种心情混杂在一起，但是，还是最开心!

早上，同学们一幅新气象，一个好心情。一到学校，都是祝同学们节日快乐!哇偶，老师却无动于衷，我们心中都很奇怪，六一儿童节，我们的节日呢，最后的儿童节呢，也不祝我们节日快乐，也不有所表示，太不够意思了吧?!

就这样，课还是照旧上着。正在上第四节课时，老师把课讲完，还有时间呢，忽然拿来了一桶棒棒糖，我们心中一阵激动，老师要干什么呢?只听老师说：“同学们，今天是六一儿童节，你们的节日，祝你们节日快乐。我们的六一节目在前几星期已经举行过了，但是在六一这天，没有点表示你们心中一定很失落，所以老师给你们每人一个棒棒糖，祝你们最后的儿童节节日快乐!”就这样，一个个棒棒糖到了每个同学的手里，到了每个同学的嘴里。我们吃着，每个人都觉得这次的异常甜，是因为老师送我们的吧!是因为这是我们的六一礼物吧!

唉，真的，时间过得太快了，转眼间就到了最后的六一!今天，我要把六一变成最难忘的，于是，我玩了“过家家”，喝了许多瓶“爽歪歪”，买了许多“布娃娃”!真的，真的有童年的味道。

这天，我收到了很多礼物，有贺卡，手表，小礼物，毛绒玩具……但让我最喜欢的，最忘不了的礼物，还是老师那仅有的一跟的棒棒糖!

六一是告诉人生六个一：一幅好身体，一个好家庭，一份好学业，一世好心情，一圈好朋友，一生好运气!愿你们一生拥有六个一!

儿童节到了。尿床的不用惭愧，吃糖的早早排队，上学的允许早退，工作的偷懒别累，收到的尽情陶醉，转发骚扰的不是犯罪!祝大家六一儿童节快乐!

感谢你，多彩的青春！因为有了你，在生命的鸿沟前，我们不会退缩；因为有了你，在死亡的尽头时，我们始终有挣扎的力量；因为有了你，在坎坷的道路上，我们始终有胜利的曙光；因为有了你，在失败的深渊里，我们始终有坚强的勇气。

如果没有你，太空、月球不会有人类的足迹；如果没有你，西藏高原就不会有常年驻守的身影；如果没有你，人类队伍就不会有前进的动力。真的不敢想象，没有你的世界多么寂静无声，多么枯燥无味。

偶尔翻翻以前的东西，总会涌上千万的思绪，而且还会留在脑海中不断循环，很久都不会散去。我随手拿出了以前的画册，一幅幅图画中参透了一丝丝的幼稚，这是多么纯洁，多么的天真无邪。想到这里，不由得从那多彩的美好的童年回到现实。如今我们的童年早已随着时间的流逝而烟消云散，取代它的却是父母的束缚。我们应有远大的理想和抱负，应有爱好和兴趣，应有自己奋斗的目标，而不是在父母的束缚之下，没有主见，没有反抗。

父母总喜欢以成绩论英雄，成绩阻碍了我的生活，上网时间变少，看小说时变少，就连我的零花钱也要残忍地剥夺。在此我想对父母说：“别把成绩看得太重，成绩并不是判定一个人是好是坏的标准，每个人的想法都应该由自己来决定，况且短暂而美好的青春不应该有成绩左右。”

在青春期里，总会有许许多多的困难。我们在其中经受磨炼，不断成长。有些人因困难而退缩，有些人会直视困难，勇往直前，把困难一一解决。

在初二上学期时，给我留下了件印象极为深刻的一件事，那就是跑步1000米的体育考试。从小学到初中，体育成绩差不多都是在及格的边缘，1000米更是让我头痛不已。跑步的过程中，虽然累得精疲力尽，手脚发麻，略带一丝紧张，但是，最终我还是坚持跑完了，并且战胜了这一困难。

现在我还常常回忆起这件事。因为正是遇了这样的苦难，我不得不强迫自己前进，才让我达到了从未到过的高度，让我懂得了青春充满了无限的希望，体会到了青春期的美好！

前方的路即使再平坦，前方的天即使再宽广，前方的海即使再浩瀚，终究还是父母和老师的。我的青春应该是属于我自己的，只有我才可以去操纵它，只有我才有资格去改变它，只有我才能做主！

我的青春我做主！

时光像流水一样，在我们身边悄然走过。是的，光阴似箭，日月如梭，左顾右盼的暑假终于到了，我像关在笼子里的鸟在外面自由自在地飞翔。在这个暑假里我们是暑假的主人，我们可以放松自己。

而我呢，我们不可能在这个暑假里一无所获，每天游山玩水。我们的家长保证会让我们上补习班，每天上这上那，爸爸妈妈在这骄阳似火的夏天送我们。当然我们不能辜负老师和爸爸妈妈的期望，让这个暑假过得又充实又愉快。在暑假里给自己“加油”。

暑假的一开始，我就订了暑假计划：每天早上7点30分开始做，每天做三天《暑假作业本》里的作业，接着复习音标，听音标，默音标，再写一篇英语作文，最后背成语，默成语。不过也要复习复习以前学过的内容，俗话说的好：温故而知新”嘛。

让我们这个暑假过得美好,充实，愉快吧。

“青春是什么？”许多人正在思考着这个问题。我认为，青春对于我们来说就是一只雏鹰到羽翼丰满的雄鹰的过程；是一条小溪流向大洋的过程；是泥土炼成瓷器的过程……简单来说，青春就是我们的花季，也就是现在。而我的青春由我做主。

李宇春有一首歌的歌名叫《似火年华》，其中有几句歌词是这样写的：“再不疯狂青春就荒了。”我的青春由我做主，我认为，我们正处在青春期，应该“疯狂”一点，如可以去多参加一些数学、英语等竞赛，也可以学习某些乐器或舞蹈。这样，我们就会多才多艺。或许，这些技能对我们长大以后还有用；我们也可以去卖卖报纸、当当杂工，赚一些零钱，也可以积累一些社会经验……

有一句话说得好：“天高任鸟飞。”我们的青春我们做主，我们正值青春期，有那么多自由的空间可以任我们自由地翱翔，如果有一些障碍物，我们可以自由地搏击，也可以选择飞越过去不理他。但是，如果我们遇到了麻烦、挫折，一定要治理伤口后继续飞翔，因为拥有青春的人不会惧怕任何困难。

现在，还有许多家长为我们操心，为我们洗衣服、做饭、做家务……遇到这些情况，我们应该让他们停止这些活，好好休息，让我们来代替他们。我们应该知道，家长为了我们已经做了许多事了。现在，我们的事应该自己做了，不用大人瞎操心，因为我的青春我做主，我们现在是青少年，不是刚出生的婴儿，我们已经有了自理能力。

我给你们讲个故事。有一个人，他遇到什么事都嫌懒，这让他什么事都做不成。到老时，他一事无成，而且什么人都不愿搭理他。别人问他：“你为什么一事无成？你没有创业过吗？”他回答：“没有，我这人向来很懒，并且那些事太操心。”那个提问的人若有所思地说了一句话：“怪不得。”然后就走了。其实，在我们现实生活中，有很多人跟那主人公一样，不想趁这时间去拼搏、奋斗。这样，他们到老就无所事事、一事无成。我的青春我做主，我们应该趁着这美好的时光去顽强地拼搏。

青春是美好的，是我们人生中最重要的时光。我的青春我做主，我们应该使这段时间充实、快乐。

今年的寒假，妈妈说假期的时间让我自己安排，每天做什么，全部让我自己做主，趁这个机会学会管理时间。于是我给自己制订了个寒假作息表，将每天生活安排得丰富多彩，你不信吗？那就请听我慢慢细说。

作为学生，学习还是首要的，因此，我利用在学校的一周时间内，专心致志地把寒假作业做好，除此之外，我还每天安排1-2个小时进行课外阅读，阅读老师推荐的小学生必读经典丛书，不管是鲁迅的百草园还是冰心的小桔灯，每篇文章里都有一些让我印象深刻的片段，每个故事都能将我深深吸引，有时候真是到了“爱不释手”的地步，久久不能自拔。

偷偷告诉大家一个小“秘密”，我不仅“心灵”而且“手巧”哦。放假第二天，我在床上闲着无聊望向窗外，美丽的风景让我突然有了灵感，我可以利用假期给自己“出书”啊。说干就干，于是我就拿来一叠白纸，用订书机将其装订起来，在封面上写下《假期》两个大字，并用彩笔彩绘起来，还配上了插图。

封面是有了，一本书最关键的内容在哪里呢？我左思右想，我将平时拍的好看的相片全部搜集出来，一张张贴在纸上，并在相片下面配上文字说明，大约1个小时后，我的书“大功告成”，稍后，我再慢慢地把书放好，静静地在一边欣赏着我的“处女作”，感觉好像又少了点什么，我大声叫到作者简介呀，我当然不会放过这么好的机会推销自己哦，哈哈，此处省略五百字……

当然，除了爱学习外，我还是“游戏达人”哦。星期二下午，邻居家的小伙伴们到我家，我们决定一起玩一款“球球大作战”的手机游戏。开始时，我们配合得不够默契，没几分钟就双双“阵亡”。多次尝试后，渐渐地，我们学会互相配合，一个人把球传递给另一个人，然后“炸刺”开花，球就会变得四分五裂了。另一个人再冲上去把一些炸出来的球给吃光，然后再通过分身把“球”合起来。突然，我们星球的“吃货”来了，我们先分成十八个，然后再有一个人躲进去，然后“吃货”分成三个身，在我们的“里应外合”下，把它的“分身”吃了，这时候“吃货”终于“分身无术”了，我们兴奋的跳起来……我们战胜了勇猛的“吃货”，这种胜利的感觉真的是“倍儿爽”。

俗话说：”一年之计在于春，一日之计在于晨。2月4日是立春，为了迎接新春，我决定小露一手，自己写幅对联。妈妈帮我弄好了笔墨、纸砚，我站在桌前，拿着笔，开始小心翼翼地书写我的大作了。我写时还看着手册上的文字，生怕把字写乱了，一字一字地将对联书写好，直到将横批“财源广进”写好时才松了口气。为了纪念我第一次写门联，我拿起横批对联摆了个姿势，妈妈用相机将我的笑脸一同定格下来。拍完照后，我打开门，妈妈拿着胶布，将对联贴上去，我大叫一声：“斜了！斜了”！妈妈赶紧调整过来，我才长长吸了一口气……

我的第一幅对联“出炉”了，真是功夫不负有心人！

短短的一周时间内，从阅读经典、手工创作到练习书法，既有兴趣学习也有休闲娱乐，不仅内容丰富，而且收获多多。经典阅读丰富了我的心灵和视野，手工创作让我体会到自己动手的乐趣，书写春联让我了解到中国优秀的传统文化和民风民俗，玩游戏也让我感悟到做任何一件事情都要有团队精神。这就是我所说的丰富多彩的假期生活，是我为自己“量身打造”的寒假，我是罗彬锐，我的寒假我做主！当然寒假还没结束，欲知后事如何，且听下回分解。

青春像一首动听的歌，但需要歌手把握好旋律才不会走调;青春像一杯醇美的酒，但需要品尝的人掌握酒量，才不会沉醉迷失;青春如一朵灿烂的向日葵，需要阳光、汗水的浇灌才会茁壮成长……

青春，在我的心中隐隐约约的，我感觉不到它的存在，却又好像触摸到了它的轮廓，看不到它的颜色，却感觉到了它的气息，青春是什么?青春又在哪里?我曾以为，青春就是非主流，就是自由，就是想干什么就干什么，可是我发现我错了，有一些人呼风唤雨，可是面对着命运的抉择，他们不得不干自己不想做的事情……

迷茫了一段时间后，在一本书上偶然看见这样一句话“有一只狗喜欢呆呆地坐在窗前，渴望幸福的降临。狗妈妈告诉它：”幸福就在你的尾巴上。“于是小狗追着尾巴转个不停，直至晕到在地上。它问狗妈妈：”为什么我抓不住幸福?“狗妈妈看着它，微笑着说：‘抬起头，向前走，幸福就在你身后!’”于是，我便认为青春就是幸福，就是“每天开心就好”，但是，我又发现我错了，因为我还不懂幸福的意思……

青春是一个万花筒，里面有着变化着的图案，没有规律，没有规则，青春总不按规律出牌我们永远不知道它下一步要干什么，也不知道它到底想干什么，甚至说我们根本就不知道它到底是什么，我们就像是青春手中的玩偶，但是却心甘情愿，因为青春有着一种独特的魅力，吸引着我们，让我们向往……

青春的心总是起伏不定，它需要一个掌舵的人将这条不定的小船引向光明。把握好方向，不要迷茫;把握好自己，不要悲伤。青春是一支动人的歌，哼唱时往往有不准的时候，对待坎坷我们要以微笑看待，因为我们拥有傲人的青春。青春是希望，青春最需要好好把握，干好了该干的每一件事，至少这也是对我们生命的一种交待。将青春握在手中，将希望铭记心中，带着憧憬与梦想，去追求，去奋斗，去创造辉煌的青春!

青春的风铃敲开了心扉，青春的彩笛吹动了梦想，青春的音符带动我奔向希望。青春，这个美好的季节，正是我们播种希望的时候，把握它，珍惜它，绽放我们夺目的光芒。

清明节谈论青春，感觉浑身忒不自在。坟包里的先人啊，真不好意思，你们的阳寿都尽了，更不用说青春了。

呵，忽然想起火影忍者里的一句经典的台词“飞扬的青春！”，小哥我，正当妙龄时期，嘿嘿，现在差不多每节课，随时都聊着和青春期有关的话题。看着那一位位陷入叛逆心理的同胞，听着那一例例有关青春的事情。感觉真不错，挺庆幸的，因为俺发现俺的心态倍儿好，现在十四岁，没感觉叛逆的存在，我可从来不和老爸老妈吵架，因为那样到头来我也没啥好果子吃。从小被妈宠了，现在一步也离不开她，小时候，人人都说我像女生，干啥事都是安安静静的。嗯，现在不是了，咱现在是纯爷们儿。

唉。这青春期的人力财力物力精力都归谁管，从小都是老娘说了算，现在的我还是有点选择性障碍，逛个超市，一两个小时还没选下几样东西，老爸常说我没有男生的利索。常拿这数落我，唉，也许他是对的，咱应该有阳刚之气，所以我不能在和老妈一起逛街。妈妈去了西班牙，我常和老爸去买东西，直到现在我才发现什么叫干净利落。买衣服，告诉售货员什么款式，最好什么颜色，尺码大小，服了钱，马上走人。嘿，不到十分钟的事。要是换了我和老妈，那可是要走遍整个商场，千里挑一，要花费几个小时，可能还不是那么尽人意。

青春是走向成熟的铁索桥，摇摇晃晃，要是掉下去可就很难上来喽，当然这桥下面的滚滚江水，要是真的做自由落体，就和坟包里的爷爷奶奶们差不多了。走着桥还是要靠勇气。这青春期要学会坚强。当年小学，咱也是爱哭排行榜之首，人称哭老大，现在可是初中，再哭就不是童真的表现而是懦夫，不说女生就是兄弟们也看不惯。要学会坚强，悲伤就要强忍，这叫做把悲愤化为力量，隐忍，这才是爷们儿的表现。这比耍帅强多了。

幼时，啥权利都掌握在家长手中。我长大啦，青春在追求我啊，夺回我的青春权利宝典，奏出我的青春主旋律吧，俺的青春，你说还有谁能做主，当然只有朕。飞扬吧，青春！

“钠盐的过多摄入是高血压发病的主要危险因素之一。”国内外许多研究表明，钠盐摄入量与血压水平密切相关，减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平，减少高血压的发生，最终能减少心脑血管病的发生。

“高盐饮食可加重心脏、肾脏的负荷，是心脑血管疾病的祸根。”众所周知，食盐的主要成分是氯化钠，但人体对钠的生理需要量是很低的，成人每天需要氯化钠约为3至5克，如摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常等难以治愈的疾病。正常人减少盐的摄入量，可有效预防高血压的发生，减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的发病和死亡。如果食盐摄入量减少一半，我国估计每年死于脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的人可减少50万。

揪出生活中的“隐形盐”

“生活中看得见也摸得着的食盐，很容易被大家发现，可味精、熟食等食物中含有的‘隐形盐’很容易被忽视。一旦我们吃下去，它在无形中让我们的身体摄入了许多食盐。”成人每日最多摄入5克盐，其实已经包含了这些“隐形盐”，所以生活中也应当少食含钠盐量较高的各类调味料，比如酱油、番茄酱、辣椒酱等。还应尽量控制香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品和咸菜、酱菜、咸鸭蛋等腌制食品，因为它们含盐量也特别多。

“应该提醒大家，某些甜品中也含盐。”比如饼干、冰淇淋等甜味食品也都含盐，因为奶酪、糕点成胚后储存发酵前，要在表面抹上一层盐来腌制，这是发酵和储存的必备工序。吃的时候，盐味已经被那股浓郁的酸甜味掩盖住了，我们就没有感觉到盐的味道。

生活中控盐有技巧

日常生活中，该如何有效控盐?一些控盐小诀窍：

吃完菜会把菜汤倒掉，这样能减少对食盐的摄入。有些人很喜欢喝菜汤，或是把菜汤倒入饭里泡饭吃，但炒菜时很多盐分都溶化在了菜汤里，菜汤里的盐含量是最高的，所以吃完菜最好把菜汤倒掉，可以减少盐的摄入量。

“烧菜时越晚放盐越好，既能保持口感，又能控制盐的摄入。”很多家庭的晚餐都会准备汤，最后喝的汤，尽量不要放盐，清淡入口，可以帮助清理肠胃。要做到少用盐，必须要有决心和耐心。多用醋，少放酱油，这样可以少放盐，改善口感。

“淡口味要从小培养，宝宝的菜里尽量别放盐，从小养成健康的生活方式。”一般1岁之内不建议放盐，2岁之后也要尽量少放盐，长大之后也要少吃薯片、话梅等零食，这些食品里往往含有很多盐。

“采用低钠盐也是个不错的办法。”低钠盐当中的钠要比普通碘盐中的钠低三分之一左右。因此，选用低钠盐就可以减少20%至30%的氯化钠的摄入。从味道上来说，低钠盐的咸味儿跟普通精制盐的咸味儿是差不多的，因为低钠盐中增加了氯化钾和氯化镁的量，氯化钾也是有一定的咸味儿，而且钾和镁对人体也是非常有益的。

广东人均日摄盐9.1克 世卫组织标准量：应少于5克

减盐迫在眉睫。省疾控专家指出，调查发现，广东人均日摄盐9.1克，超过中国营养学会推荐标准70%。“重口味”的后果，就是高血压患者群体庞大，“5个成年人中就有1个高血压，50岁以上是1/2。”高血压又导致中风、心脏病、慢性肾病死亡率高，如果人均摄盐减至4~5克，专家推算广东每年因这些病死亡的人数将下降5万。

昨日，由省预防医学会、省盐业集团公司举办的广东省减盐行动正式启动，拟于三至五年低钠盐食用率达到30%左右。口味难改，因此，活动倡议“减钠不减咸”，以含钠70%、含钾30%的低钠盐，逐渐取代90%以上钠含量的传统盐。

按照世界卫生组织指引，人均日摄盐量应少于5克;而中国营养学会按照《中国居民膳食指南》推荐标准，每人每日的食盐摄入量应控制在6克以内。广东人、粤菜以口味清淡著称，摄盐是否达标呢?

省疾控中心监测结果显然不达标，人均摄盐超标68.9%。她援引最新的广东省第三次慢性病及危险因素监测结果，2010年，广东人均日摄盐9.1克;沿海居民爱食咸鱼，粤东居民尤喜腌菜，超标量更大;城市超标比例约六成，而农村则高达八成。

当然，与国内其他地区比，广东人确实吃盐少些：全国人均日摄盐量达10.6克。卫生部门调查显示，北京人每天吃盐平均13.4克，农村地区更高达16.5克，总体而言“北咸南略淡”。

贪咸恶果

5个广东人1个高血压

“贪咸”伤不起。医学研究证实，高盐饮食可引致血压升高，因此限盐已经成为临床医学治疗高血压最普遍也最有效的手段。“高血压患者中，74%对盐敏感，也就是说高盐导致高血压。”

省疾控中心日前发布的第三次全省慢性病及危险因素监测显示，每5个18岁以上的广东居民中就有1个高血压患者。都是“贪咸”惹的祸，在吃盐更多的我国北方地区，高血压的患病率更高。

除了高血压，吃盐太多还会导致多皱纹，美丽减分。当然，高血压的危害更大，“要知道，我国居民85%死亡归因于这些慢性病，而心血管、脑血管病占40%，居死因首位，超过肿瘤。”

口味难改

低钠盐实现“减钠不减咸”

减盐迫在眉睫。在各种慢性疾病防治方案中，减少钠盐的摄入无疑是最切实可行的方案。“如果广东人均每日摄盐减至4~5克，全省每年这些病死亡人数下降5万人左右。”

不过，口味是日积月累养成的习惯，专家因此推荐更为可行的“减钠不减咸”方案，低钠盐虽然钠含量减少35%~40%，但咸味差不多，比单纯减盐的可接受度更高。

不过，专家提醒，一般人群尤其是中老年人和患有高血压、冠心病、中风后遗症等人群适宜吃低钠盐。而尿毒症、肾功能受损等肾脏病患者不适宜吃低钠盐。

吃低钠盐

每个人每个月只花2元

“我们是卖盐的，却乐于请大家少吃盐、吃好盐、健康用盐。”在昨日的广东省减盐行动启动活动上，我国不少地区已经率先启动“限盐行动”，如北京、天津、上海、江苏、浙江、西藏等省(市)已向集体食堂、餐馆、家庭推广使用低钠盐;北京还明确提出通过三至五年时间，使北京居民低钠盐食用率达到10%。

低钠盐好过传统钠盐，属于优质食盐品种。改吃低钠盐后，会不会增加市民群众的负担?记者走访超市发现，400克一包的传统加碘钠盐为1.3元/包，250克低钠盐为1.9元/包，一个成年人吃低钠盐，一个月总量不会超过1袋，还不用花2元钱。

每天只吃一盖盐

一个啤酒瓶的盖子，去掉那层胶垫，装满盐就正好是6克;省卫生厅和广州市推广发放过控盐勺，那个小的容量就是2克，每天吃盐少于3小勺即可。

现在很多矿泉水、饮料瓶的瓶盖，都削薄了一半，这种瓶盖盛满了，就是4~5克。“足够了，因为面包、馒头、咸菜、油条等等都是有盐的。”

亲爱的爸爸妈妈，我想对你们说，我想要我的童年我做主。

小时候，你们常说我是个听话懂事的好孩子，见到认识的人就叫。当我长大了，你们却说我越来越不听话了，见到人也不叫了，甚至连理都不理人家，还没妹妹懂事呢！可是，爸爸妈妈，你们知不知道，我已经长大了，我不愿意你们每天让我做我自己不想做的事情。我想说：我已经长大了，我要我的童年我做主。

以前，你们叫我做什么就做什么，你们叫我往东，我绝对不会往西；你们叫我和谁玩，我就和谁玩；你们叫我离谁远点，我就离谁远点……回想起以前，我认为自己真的很“听话”。可是现在，你们知道吗？我已经长大了，我希望：我的童年我做主。

爸爸妈妈，如今我已经长大了，我自己能够做的事我会自己做。在做任何事前，我自己会思考清楚我为什么要这样做？我这样做是不是对的？这到底是不是我的义务……我都会思考清楚的。所以，爸爸妈妈，请不要再把我当成小孩子看待了，我要，我的童年我做主。

从今以后的每一天早晨，就是我一天当中的新开始。每过一天，我就会更加懂事。对于我而言，我的每一天都是宝贵的，我要珍惜我的每一天，我要努力实现“我的童年我做主”的愿望。

夏日炎炎，绿树掩映的农家小院却格外阴凉。摇篮里，小男孩不知什么时候醒了，睁眼看看四周没人，也不哭闹，开始伸胳膊踢腿，像条小鱼儿自在的游动。谁也搞不清楚他怎么就横坐到了摇篮中央。等奶奶听到他“咯咯咯”笑个不停，从厨房里跑出来，他的两个小脚丫正蹬着摇篮一边，两只小手挥舞着，随着小腿一屈一伸，摇篮便欢快的摇动起来。看到这个才10个月大的小家伙这么调皮可爱，奶奶又惊又喜，这一幕深深的刻在她的脑海里。以后的岁月里，那幅画面经她反复描摹，越发生动。从记事起，我便知道了那小男孩就是我，懂得了快乐原来如此简单！

从小学到初中，我成绩优异，在周围人都羡慕的重点学校读书。但当我捧起高中课本，继续埋头苦读时，命运却跟我开了个天大的玩笑：视力骤降，书上熟悉的方块字变成了无数只蚂蚁，大学梦就这样破灭了。那些日子，天空是灰蒙蒙的，田野是灰蒙蒙的，我的心里也是灰蒙蒙的。父母的心都碎了，带着我四处求医问药，专家确诊为视网膜色素变性（世界医学难题）。这，犹如晴天霹雳，但生性倔强的我并没有被击倒！我一面积极配合治疗，一面加强营养和锻炼。两年后，视力居然恢复到了0.2，一家人喜出望外！我却高兴不起来，我不知道我的出路在哪里。当时村里人说什么的都有，有的说“人的命天注定，不服不行”，有的说“看不见只能靠家人养一辈子了”，有的劝父母让我学算命……我不甘心，我要用事实证明：我并非废人一个！

1992年5月，我不顾父母阻挠，毅然背上行囊，跟着包工头去了天津、北京。这是一支浩浩荡荡的插秧大军，多是妇女，趁农闲到北方农场承包农活挣几个小钱。那时还没有完全实现农业机械化，北方万顷良田都靠人工栽种，我们就是来帮忙把水稻秧苗移栽到大田的。包工头跟农场负责人或村长谈好工钱和工期，一声令下，我们便早出晚归忙开了。一般女的负责拔秧苗和插秧，男的负责施肥和运秧苗等重体力活。由于我年龄小，眼神又不好，挣的工分也少，大家对我都很照顾。我干活从不偷懒，还经常利用休息时间给大家讲笑话，帮目不识丁的人记账算账。大伙儿都愿意跟我分在一组干活，没有一个人嫌弃我。有一天天刚蒙蒙亮，我就跟着大伙下地了。经过一座独木桥时，脚下一滑掉进了河里。河水很深，也很凉，幸亏我会游泳，大家七手八脚把我拽了上来，让我回去换上干衣服，帮烧饭的阿姨挑水劈柴……现在想想都后怕，但我并不后悔。因为这是我步入社会大学所上的第一课，而且，从乡亲们身上我看到了人性的光辉！当时吃住都在田间地头，住的是窝棚，饭管饱，菜除了包菜就是黄瓜，也不知有多少苍蝇烫死在里面，每次开饭都有好心人帮我把碗里的苍蝇挑出来。艰苦的劳动、恶劣的环境，磨砺了我的意志。这两个多月的“野外生存训练”，成了一笔难得的精神财富！

等我安然无恙回到家里，父母悬着的心终于落了肚。后来，经父亲举荐，通过竞聘，我成了一名小学语文代课老师。为了能胜任这份工作，我边教边学，潜心钻研教材教法，向老教师虚心请教，到师范进修，不断努力提高自身业务水平。为了培养学生的良好读书习惯，锻炼他们的听说读写能力，我充分利用课余时间，指导学生办黑板报，设立班级图书角，组织春、秋游，讲故事等活动，开展朗诵、书法、作文比赛等。在我所带的班级，孩子们不用死记硬背，不用反复抄写，也不用大量做题，他们的阅读兴趣和写作水平却有了很大提高。执教8年，我的教学成绩在全乡始终名列前茅，还有几名学生在全国小学生作文竞赛中获奖。为了这一切，我付出了百倍努力，总算没有误人子弟，没有被视力差所束缚，没有辜负这青春年华！

这期间，我有缘结识了邻县一位服装厂女孩，可谓一见如故，无话不谈。书来信往两年多，确立了恋爱关系，双方父母都表示赞成。。眼看到了谈婚论嫁的节骨眼上，我的眼睛却一点也不争气，已经无法看书写字，不得不递交了辞职报告。经过慎重考虑，我不想拖累她。她哭成了泪人儿，最终还是选择了离开。许多人都笑我傻，我总是一笑了之。失明了，失业了，失恋了，我还有健全的大脑和四肢，我还年轻，“堂堂男儿天地间，漫漫征程排万难。乌云岂能遮望眼？丽日依然照心田！”我知道：世上没有救世主，救世主就是我们自己！然而，在这偏僻的小山村，两眼无光，我的路又在何方呢？

“未来”这个存在着无限幻想的词汇！对于未来，我们有太多的幻想空间，我们永远不知道未来会发生什么？但至少我们可以去幻想，去幻想美好的未来。或许未来不是你所幻想的那样，但至少你的幻想可以当做一个美丽的梦！在这个梦中，你随心所欲，做一切你想做的事，做一个你认为最完美的你！“未来”是一个值得关注的焦点，值得我们去关注的高潮！

“未来”——充满着无限美好！或许现在的卧室一个懒散、不爱学习、又不听父母话的孩子。那么我将幻想未来的我是一个勤劳、刻苦学习、又乖巧的女儿；或许现在的我是一个懦弱、动不动就流泪的、非常胆小的女孩，那么我将幻想未来的我是一个坚强、勇敢、不再流泪的女强人；或许现在的我是一个任人欺负的小绵羊，那么我将幻想未来的我是一个武林高手，让那些人听到我的名字就不寒而栗。

“未来”——充满着无限向往！我幻想我的未来每天都是晴空万里，天边永远挂着想棒棒糖一样美丽七彩的彩虹；在我工作的地方充满着笑声，一直传到很远很远的地方；当我到学校回想往事的时候，可以听见朗朗的读书声；当我回到故乡的时候扑鼻而来的是花的香气、大地的香气、小草的香气；看到了花的娇艳、大地的坚实，小草的顽强；更重要的是孩子们的欢声笑语！

“未来”——充满着无限的成功与失败！当一个人诞生的时候就注定要经历磨难，经受痛苦，因为痛苦是人活在世上的必修课程！但也要接受成功的喜悦和感激的泪水。或许今天你想做的那件事你失败了，但“失败乃成功之母”，可能在未来的那一天你要做的事就完成了。有一首歌唱到“不经历风雨，怎能见彩虹。”只有经过了刻苦的努力，才能在未来的某一天看到你勤劳的成果！

每一个孩子都有幻想和梦想的权利！这些幻想、梦想都需要我们在“未来”去一一实现。有人说未来是一个不知道的时空；有人说对未来的的幻想都是空话。可我却认为只要现在打下坚实的基础，确立一个明确的目标，永远为这个目标二努力、发奋学习。那么未来就不是一个不知道的时空，也不会有人说对未来的幻想都是空话了！

让我们为未来的那个目标而努力吧！

天使对了我说，他是甜的，可是恶魔告诉我说他是苦的，人类说让我相信天使，因为恶魔是坏人，可是后来我相信了他就是怎么假，我给天使欺骗了。

因为我下了人间变成了坠落的天使，我明白了很多，我明白了什么是爱情什么感情，我知道了什么是坏人，其实我知道了不是所有的恶魔都是坏的不是所有的天使都是好的，我甚至讨厌，人类。

我不听我母后的话来到了人间，后来我爱上了一个叫义的男人可是，他不爱我，他只是想飞，他取了我的翅膀，听说我的初吻可以让他变帅，我的第一次可以让他长生不老，他骗了我偷走了他们，可是我，只能偷偷的回到我家，我不能告诉我的父母我去了人间一个叫义的人拿走了我的翅膀，我没有了保护伞，我成为了天使世界的怪物，所有的人只能没日没夜的嘲笑我，我甚至想过自杀，可是我不能这样我就输了，我以为在人间他会惭愧，都是他永远那么不要脸，人类把我说成了不要脸的怪物，后来那个人类每天做噩梦，所以他写了一些文章，把我写成了坠落的天使，可是我就觉得那么虚伪，但是我只是一个没有能力的天使我变成了天使世界最差的，天使了。

可是有一天我妈妈告诉我，原来我可以重新修练，虽然很难但是，我可以努力，我知道了一些名人名言，我知道了努力就有收获，我知道了种瓜得瓜种豆得豆，我觉得一切，现在我不能怪谁，也不能去想什么因为我有一个老师他非常出色，所以我一定要争取努力学习魔法，有一天我一定要把我的一切要回来，包括现在所有人给我的侮辱，我要变的很优秀，因为这样天使和人类才会瞧的起我，后来我有坚持不下去了，我就准备自杀，可是我的仙人掌救了我，我很感激他，可是他却没有了生命，我发誓我一定要好好学习这样我才能报复，才可以爱我爱的人。

我将用我的青春去努力，天使我会回来的，虽然现在所有的人都叫我恶魔。

我的青春我做主。

[中学生作文我的青春我做主

什么是美丽的环境？什么是美丽的家园？这一切，又如何保持下去？

如果要保持下去。就要从自己做起。不乱扔废纸，不随地吐痰，电池不乱扔，节约用纸。同学们，你们知道吗？一节电池埋在土里，就会使土壤中毒，就无法再生长任何植物。另外，电池埋在土里几乎无法腐烂，并严重污染地下水。再加上全球的空气被污染，缺少树木，怎能净化空气呢？我们中国本来可以直接饮用的水就少，一节电池又把地下水给污染了，我们岂不是要遭殃？

地球上的森林越来越少了我们要少用一次性物品，节约用纸，不用一次性朔料袋等。另外，我们可以做一个警示牌，比如：手下留情，脚下留青等。这些都是我们的一些小贡献，如果家长有抽烟的，要告诉他们不要把抽完的烟扔到草地上或绿色植物上，也不要扔到土壤里。

家里靠自己，环境靠大家，让我们行动起来吧！

今天是公布兴趣班的日子，我非常开心。因为我报的是我最薄弱的数趣班，在数趣班那一行里，会有我的名字。

老师开始报了，足球，篮球，清唱，阅读，马上就要报到数趣班了，果然有我的名字。我悬着的心这才放了下来。

接着，老师又问：“清唱还少一个人，同学们推荐唱歌比较好的人来参加。”大家异口同声、不约而同的，说了我的名字。哎，真是把我往火坑里推呀。没想到，老师也马上把我从数趣班拉进了清唱团，我有点着急了，正想和老师解释，没想到，下课的铃声响了！老师抱着电脑准备回办公室。我追了上去，但是，老师却说：“这是为了学校的荣耀，清唱是要参加比赛的，而且马上这份表就要上交给学校了，不能再改了。”这场暴风雨来得太突然了，突然的，让我措手不及。

后来，我郁闷了一节课，我的好朋友也安慰了我，我也想通了，但是――老师的那一句，为了学校的荣耀，却让我寒了心。好像在学校的荣誉前，学生的兴趣如蝼蚁一般渺小。虽然我也很喜欢唱歌，但是我的嗓音并不那么美妙，却被拉进了这个陌生的清唱团。

老师，我想说：“我的兴趣我做主！请尊重每一位学生的兴趣！”

在如今繁忙的社会，因为科技的发达，我们的生活逐渐被碎片化，迷失在了碎片化的迷宫之中，碎片化的时间，碎片化的阅读，碎片化的购物，碎片化的社交……碎片化的生活如同阴影一般无时无刻不围绕着我们，影响我们的心态和认知。

我们初中生也是一样，白天要上学，晚上要做作业，周末还要奔波于兴趣班之间。我们的生活也是由一个个碎片组成，大块、完整、可以自由支配的时间几乎成了一种奢望。

那该怎样利用这些碎片时间呢？这让我想到了大数学家陈景润。他绝不会放过一分一秒的时间，利用食堂排队、开会前、候车的时间，他学会了英、俄、法、德四门外语。别人还在睡觉，他就演算起了数学；天还没亮，他就开始朗读外语；图书馆还没上班，他就站在门前等待开门。正是因为他充分利用碎片时间，所以取得了那么多成就。

面对一个个碎片时间，我曾经也很苦恼。虽然不去利用也无伤大雅，可是有很多喜欢做的事就没有时间做了。比如，我很喜欢阅读，特别渴望能有一大段时间，可以定定心心地看完一本书。可是平常哪有那么大的空档，于是，我学习陈景润，在繁忙的间隙中挤出时间，见缝插针地阅读。等车的时间，课间休息的时间，我都不会放过。这样挤出来的时间，自己也会格外珍惜，特别能感受到那种快乐。同时，这样穿插地利用碎片时间，也是一种很好的调节，令我得生活多姿多彩。我利用挤出来的时间，每年能看一百五十几本书，各国获奖儿童文学、曹文轩、沈石溪作品、侦探推理小说都是我的最爱，这些开阔了我的视野，丰富了我的阅读量。

我还利用碎片时间吹笛、运动、看展览、听音乐会、参加非遗活动，一个个小小的碎片，经过重新整合，拼凑出我完整的生活。现在，我不再苦恼，既然现在的生活就是这样碎片化，那就自己做主，把它用活，让碎片生活也精彩起来吧！

光阴似箭，时光如梭，眼看假期就要结束了，真希望学校能马上开学呀！

这暑假可过的真惨呀！原本欢乐、自由、轻松的60天，变得苦恼、忙碌、紧张。你一定想知道为什么吧，现在就告诉你——都是这可恶的补习班惹的祸。

望子成龙的爸爸妈妈怕我在六年级的学习跟不上大部队，特别是数学和英语，于是给我报了这两门课的补习班，还特地给我请了个家教老师，到家中为我一对一补习，并且一补就是五六个小时，虽然只补一个月，但学校老师布置的作业一直没完成，因为平时太忙碌了，根本没有时间做，快开学了，才开始做。唉！我只能临时抱佛脚自求多福了。这不跟在学校里上学时一模一样了吗？哪是什么假期？

爸爸妈妈，我多么希望你们能少给我报点补习班，多给我点自由。想当年我上幼儿园时的暑假，你们几乎每周都会带我去老家游泳、爬山。但现在，暑假都快结束了，我连野外一步都没踏过，难道学习就比自由自在地生活更重要吗？

我多么希望我的假期我做主啊！

认真地学习，感受学习的乐趣;亲近大自然，领略大自然的美丽。我，青春年少的我，喜欢做我自己，感悟生命的真谛。

我热爱学习，全身心投入于学习中，感受知识海洋里的奥妙。在校园里，可以看到我正在认真地写作业，专心地看课外书，聚精会神地听老师讲课，耐心地和同学们讨论问题;在家里，也可以看到我认真学习的身影哦，一个人在房间里专心地写着作业，在阳台上看着课外书。或许是因为我有付出努力，所以我的学习成绩一直名列前茅。但我觉得学习永远是无止境的，我要学习的还很多。有些同学认为学习很无聊 、乏味，而且又很累，但我觉得学习是一件很快乐，很有趣的事，我从学习中得到乐趣，一点也不累。就算累了，我还有一个“神奇基地”呢，可以让我放松心情。

当我学习累了，我会来到“神奇基地”，那里有花、小草 、树木 、小动物……那里充满着世间美好的景物，那里就是大自然。走进大自热，我和鲜艳的小花们打招呼，说着悄悄话;和嫩绿的小草儿挥挥手，跳着圈圈舞;和高大的树木抱一抱，听着倾诉语。看着河里的小鱼儿，瞧，它们正在嬉水呢，玩得多开心;小鸟儿唱着悦耳动听的歌在互相传神呢，多快乐。大自然就是这么神奇，孕育着这么美好的动 、植物。顿时，所有劳累都消失了，只有轻松、快乐。我躺在草坪上，望着蓝蓝的天空 、白白的云儿，心中有着美好的憧憬……

一花一世界，一树一菩提，世间万物都有各自的特点，都是世间最美好的东西。我青春年少的我，喜欢做我自己，感受学习的乐趣，领略大自然的美丽，感悟生命的真谛……

我的青春我做主……

今天，我突然与朱茂林有一个兴致，反正我们今天实在是太无聊了。“不如我们一起来写儿歌把，反正我们也没事干，正好可以打发时间”我和朱茂林一起商量。创作，还可以互相依靠，说不定我和朱茂林还会被张老师表扬呢，我们的心里还会美滋滋的呢！再要不然不的话，我们的儿歌还会顺利被发表呢！

我东想西想，到底写什么儿歌才能以：题目为主，还能突出儿歌的特点，也能轻易的激发出儿歌的主要内容呢？“哦，我想到了一个“非常6+1”的题目《文具盒》！”我自言自语的喃喃。虽然这个题目很来图，被很多人都使用过，但这又有什么关系呢？我们全国有好几亿人，应该没有一个人能想出几亿人都没有想到的题目吧！老师常常告诉我们“想别人没想到的，想别人不敢想的。”但这句话只不过是提醒儿歌的内容这么写，诗句这么写，没说题目这么写，再说了，难道你能想出好几亿人都没想到的题目吗？我绞尽脑汁，终于想出了第一句诗句：文具盒的用处大。文具盒用处本来就很大，能装很多文具，这本来就是事实，我也是按照生活实际写的，他一声不响的，于是我又想到了第二句诗句：上课乖乖不说话。文具盒本来上课就很乖，从来就不发出声响，如果发出了声音，就说明是你不乖了。起先，我还不知道些什么，这都是托张老师的福，他总是教我们，要学会“押韵”，“大”和“话”的韵母相同，读起来才流利。第三句我是这样写的：文具盒的肚子大。我这个人爱偷鸡取巧，要想出和大押韵的，实在是太麻烦了，干脆这样，直接重复就OK啦！肚子，是指容量，况且，文具盒哪有容量不大的。最后一句是这样写的：文具再多都不怕。哎，这句就是结合第一句和第三句来写的，哈哈，我真是“聪明绝顶”啊！

我把我写的交给了张老师，张老师还给我画了一颗小星星，并且进行了修改，改变了顺序：

文具盒

文具盒，用处大，

里面住着笔娃娃。

文具盒的用处大，

上课乖乖不说话。

这些句子比我写的更好，但是，我真不明白，老师脑袋是怎么冒出这些句子的。哎，反正，老师的心思我们这些当学生的不懂。但我还是要谢谢张老师，想尽办法，全心全意的为我修改我写的儿歌，我真是满意极了！

[我的儿歌我做主优秀作文

如果人生是一道数学题，X乘以Y等于人生值。已知X为一生的时间。求当Y为何值时，人生值是最大的?让我们一同来解出这道题吧!

当Y等于个人时……

卫几是一个出了名的小气鬼。他事事为个人，从不为大家考虑。这天阳光明媚，卫几欢快地走在上学的路上，心里想着怎样逃避值日。“哎呀”卫几突然被什么东西给绊倒了。他生气地站了起来，拍拍衣服上的灰。刚想咒骂，低头一瞧，呀，原来是一个钱包!卫几脸上立刻由愤怒的咬牙切齿变得眉飞色舞。他迅速低下头弯下身子捡起钱包。兴奋地打开钱包一瞧，呵!有三百呢。这时一位叔叔焦急地向卫几跑来。卫几赶紧把钱包合住揣进兜里拉了拉衣服。叔叔气喘吁吁地跑来，急忙问卫几：“小朋友，你有没有捡到一个钱包?里面有我的身份证啊!”卫几急忙摇摇头，表示没见着。手却死死地抓住口袋，叔叔叹了口气又匆匆忙忙寻钱包去了。当Y等于个人时，人生值等于0。最低分!

当Y等于他人时……

卫塔是个善良的小姑娘，经常热心地帮助他人，在他们小区内，有一位双目失明的孤寡老人，他和卫塔住一幢楼，老人家在五楼，卫塔家在四楼，有一次老人下楼梯，突然脚下一滑，摔倒在楼梯上。正巧小红看见了，便急忙扶起老婆婆。从此，只要小红在家中听到“哒—哒—哒—。”缓慢的脚步声，便赶忙冲出家门，去扶着老人下楼梯。于是，在这幢平凡的楼内，便经常有这样一幕感人的画面：一位白发苍苍的瞎眼老婆婆刚推开家门下楼梯。刚走几步，楼下的门便“啪嗒”一声开了。从门里跑出一个梳着羊角辫的小姑娘，跑到老人身边，双手轻轻搀扶着老人，慢慢地下楼梯。阳光洒在这一老一少脸上，映出一幅美丽的画面。他们脸上也都挂着甜蜜的笑。当Y等于他人时，人生值等于100分。满分!

当Y等于国家时……

卫国是一个简朴的小男孩，从不浪费一针一线。平时，在大家吃零食的时候，他就啃着馒头。大家知道他家里不富裕，有什么活动也尽量为他省钱。当5。12汶川大地震的消息像鸟儿的翅膀一样飞遍全国时，大家除了悲痛，更多的人积极行动起来了，为灾区捐款。卫国的班上也有一个捐款活动。当卫国刚听到捐款这个消息时，默默地低下了头。下课时，班长找到他说：“卫国你就不用捐了，你们家穷，大家都知道，不会怪你的……”卫国一言不发，只是淳朴的小脸上泛上了两篇高原红。下午，当大家排队把一元，五元，十元的纸币投进捐款箱的时候，卫国悄悄地跟在了队伍的最后。当大家捐完款时，才发现卫国，都把目光聚集到他的身上。只见，当他扬起红扑扑的脸，然后从补着补丁的旧衣服的口袋里轻轻掏出一张百元大钞，展平，再缓缓的塞到捐款箱里时，全班都静下来了。卫国露出一个灿烂的笑容，平静的说：“为国!”随后是一阵如雷的掌声。当Y等于国家时，Y人生值等于最大值，是超值!

我的人生我做主——青春年华，奋发图强，立志报国!