世界湿地日主题——湿地：我们的未来（精选20篇）

4月20日，大邑县中小学“世界读书日”主题活动暨阅读工作推进会在唐场小学举行。此次活动以“传承经典、书香大教”为主导，现场设置了“星光大道”“书韵流光”“乐读乐享”三大展区，通过形式多样的活动营造良好阅读氛围。

由唐场小学“阅读小明星”“书香教师”“书香家庭”展板组成的“星光大道”，让来宾领略到该校“读好书，好读书，读书好”的精神风貌和渊博好学的内在涵养。“书韵流光”展出了学生、家长、教师的悦读成果，体现出学校“三读”校本课程行动的思考与行动。

“乐读乐享”是同学们喜欢的跳蚤书市。在各班展位上，同学们充分发挥聪明才智，将收集来的图书摆成各种造型，进行跳蚤书市交易活动。学生们既可以将自己看过的课外书以低廉的价格出售后再购买心仪的书籍，也可以将课外书直接与同学进行交换。为招徕“顾客”，不少班级还准备了精美的书签和小礼品赠送书友。

唐场小学师生们现场表演了一台以阅读为主题的文艺节目。寓意深刻的课本剧《丑小鸭》、声情并茂的《我爱家乡》诗朗诵、韵味十足的诗歌串烧、激情豪迈的《千字文》诵读等，不仅展示了学生们的才华，还有效激发了学生的读书兴趣，掀起了一股“悦读”的读书热潮。

早上我刚一醒来，一台小型电脑出现在我的旁边，我按了一下巧克力的按钮，出现了一个球形的巧克力，这就是我的早餐。它里面加入了人类一天所需要的营养，足可以让人精神一天。

很快到时间了，我急忙乘坐水陆空梦幻汽车去上班。没办法，赶不上，我只好按了变形，汽车在一瞬间变成了神速的飞船，可是我睡过头了，还是赶不上，所以我只好又按了变形，这时，飞船的翅膀变小了，喷火的地方变得越来越大……最后，变成了一个音速火箭。“嗖”的一声我已经到了我工作的地方。

我的工作很清闲，于是我打开电脑看一些文学作品，突然，电脑有病毒了，我急忙报告领导，领导说：“同事们都说你是杀毒专家，今天要是你把电脑的病毒杀死了，我就升你的职。”“好！”于是我匆匆忙忙地进入办公室，拿出金山毒霸的安装磁盘，放到驱动器里，没想到这次的病毒那么厉害，磁盘不但没杀掉病毒，还被病毒“吃”掉了。没办法，我只好使出我的杀手锏：升至最高级别的瑞星杀毒软件。发现了好多病毒，我把领导叫来，领导惊得目瞪口呆,。病毒都杀死了，金山毒霸的磁盘也拿出来了。领导亲切地拍了拍我的肩膀，说：“好小子，果然是个强手。”我笑着说：“你也不赖嘛，果然是黑客中的黑客。”他猛地一惊，我立刻拿出手拷，铐住他。把他送到了网络的警察局的总基地。其实，我的真实身份是位优秀的电脑警察，网络的警察局的人早就发现他利用现代科技来盗用别人的帐户，于是派我来做卧底，所以就被我给抓到……

然后，我又乘坐我的水陆空梦幻汽车回到了家里。

常常会有人问，未来的世界是什么样子的呢？谁都不知道，但是我们可以想象。

未来的世界是电子科技的，人们也不用烧火做饭，会有自动炒菜做饭的机器人。人们家里的大门是半透明的只要输入密码就能进去。轿车不是在路上跑的了，而是在天上飞的，我们的环境也变好了。

轿车不会在喷出二氧化碳了，因为科学家在车尾按了一个吸二氧化碳的盒子装的东西。吃东西也不用一次性餐具了都是消过毒的。也不会有人乱砍乱伐，白纸也不再用树木造了。

这就是我们未来的世界！

未来的世界奇特！未来的楼房足有300层，最高的建筑甚至有500层，里面什么都有，只要你想得到的，想要什么只要说一声，它就会马上出现在你的眼前。

未来的床听你的，你说“变小”，床就会变小；你说一声“变大”，床就会变大；想把床收起来，床就会自动收起来。

未来的鞋听你的，假如你要穿拖鞋，拖鞋就会自动穿在你的脚上，这种拖鞋还可以变成各种各样的鞋，如凉鞋、皮鞋、运动鞋、溜冰鞋等等。

未来的衣服也听你的，这样的衣服你只需要买一件就足够了，因为这种衣服可以根据你的需要变成各种各样样式的衣服，像西服、礼服、裙子等。你这时要问了：衣服脏了怎么办？只要你说一声“变干净”，衣服就会变得洁净如新。这样，你自然就用不着买别的衣服了，更用不着洗衣机了。

未来的书包也听你的，这种书包会理解你的心意，你心里想：打开书包，书包就会自动打开；想合上书包，书包就会合上。而且它还是超轻书包，你无论装多少东西，它背起来都像羽毛一样轻。

未来神奇的东西还有很多很多，像书、房子、枕头、树、花、汽车、自行车……未来的世界很奇特，你们觉得怎么样？

同学们，你们可知道未来世界是什么样子的？先进的？美丽的？环保的？为了一探究竟，我乘坐着生日时爸爸为我从外星球买的可穿梭未来的光速飞机，这是用核燃料来驱动的，时速达1000千米。

瞬间，我来到了2399年的大街上，我发现街上交通工具都没有，我奇怪地问了一位叔叔：“为什么街上一辆车都没有？”叔叔说：“你还不知道吧？我们的交通工具除了可以在陆地上安全地行驶，还能在空中自由自在地飞翔，在海洋中无所顾及地遨游。”我有礼貌地问叔叔：“请您帮我叫一辆时空计程车吗？”只见叔叔拿起了手机，按了一下显眼的红色乘车键。“嗖”的一辆酷炫的计程车出现在我眼前，我连忙打开车门欢跃地跳上了车。

坐在车上，我好奇地探了探头，我发现人们的衣服和以往的与众不同，奇特的是每件衣服上都多了几个按扭。我又疑惑地问：“司机伯伯，为什么现在的衣服这么奇特啊！他们那些按扭有什么功能呢？您能告诉我吗？”司机伯伯说：“你是说那几个按键吧？那是用来更换衣服的款式的。价钱昂贵一点的衣服还能改变雨衣的功能呢，雨衣的颜色还能随着雨滴的大小而变化着颜色。”我惊叹了：“好先进啊！太先进了！”。有机会，我也要带一件时空衣到我们学校好好炫耀一下。我偷乐着。

未来的世界，真的太奇妙了，我真不敢往下瞧，又控制不住自己的欲望。

未来的世界，我来了……

[有关未来的世界作文

3154年12月12日的早上6点钟，“叮叮叮”一串铃声把我从睡梦中惊醒，是我的机器人西西保姆在叫我起床了，我往窗外一看，太阳都已经高挂了，我想你们一定会说在冬天6点钟的时候，天都还没有亮，怎么会有太阳呢？是的，那是因为在2819年的4月5日，早上4点钟的时候，人们向天空发射了一颗人造太阳，到了每年秋天和冬天的早上4点钟，人造太阳就开始运转了，到了6点钟的时候天空就已经很亮了。“主人主人，”我的保姆西西又开始叫我吃早餐了。我悄悄的告诉你们哟，我呀，今年已经96岁了，可我的身体很健康，就跟二三十岁的小伙子一样，那是因为现在有先进的科技技术，科学家们发明了一种微型机器人，它们可以进入人的身体，到达各个器官，哪里有病就到哪里去疏通，去治疗。科学家们还克隆了许多人体器官，如果人体那个器官病了，或者是坏掉了，就可以到医院去移植克隆器官，是不用动手术刀，只要躺在床上医护人员就会用器官移植机进行移植器官，先把克隆器官放在上方的一个小洞，洞里就有一道绿色的光穿入人体，当绿色光变成红色光的时候，就移植成功了，不会痛的哦！绿色光是克隆的器官，红色光是坏了的器官。所以说别看我老，其实我很健康，所以现在的人都长寿。

该去吃早餐了，我每天吃的是鸡蛋和牛奶。我想你又会说，鸡蛋，牛奶有啥稀奇的，我们平常都是吃这些的。如果我告诉了你这些东西是从什么地方来的，你就会觉得很稀奇了，这些东西呀，是从外星球运过来的。在2993年的时候，因为人们的大力开发，我们的地球上的土地越来越少，土地受污染又严重，许多的天然食品变得越来越少，受污染的东西也很多，很多东西吃了后对身体都不好，于是人们就在太空中找到了一颗可以利用的星球，这颗星球是没有污染的是天然牧场，河水清清，树木茂盛，又高又大，小草嫩绿，花儿鲜艳，景色迷人。于是人们就把地球上的牛、羊、马、猪等动物运输到这颗星球上来喂养，解决了人们的食品安全问题。

哎哟！怎么那么痛，我从床上摔到了地上。原来这一切只是一个梦，即便是一个梦，我也相信等到未来科技发达了，这一切都会梦想成真的。

时间似飞箭，“嗖”得一下，飞到了2069年。此时的科技十分发达，但地球上的绿色陆地越来越少，人们对仅剩的这片树林虎视眈眈。

有一个人发现了这片树林里有一棵千年古树，他贪婪的野心想把这棵树砍下来，兴许能卖个好价钱。

他是这么想的，也是这么做的。第二天他穿了一个背心，一个短裤就扛着斧子去砍树了。

来到那里，目力所及，只能看见那一颗高大粗壮的古树。天没有以前那样湛蓝了，好像还蒙上了一层灰蒙蒙的网，而大地上土地也没有以前那样松软，还在慢慢地变化着，向沙漠发展。见了此景，伐木人心里一阵寒冷，不过他又安慰自己：“这都是为了人类的发展，值得的，值得的……”

那棵参天古树看着那个伐木工一步一步地走向自己，心里不禁又慌张又惋惜，他慌张的是自己百年的生命可能就要断送在那个伐木人手里了。惋惜的是人类现在执迷不悟，明知道这样做是错的，却还一直安慰自己说这样是值得的，他们是在害自己啊！想到这里，古树不禁吸了口气，这声悠长的叹息声把一只啄木鸟引来了。大树见到啄木鸟，又喜又悲：“啄木鸟啊，我就要走了。”啄木鸟一头雾水，但一看见伐木人就全懂了。

啄木鸟扇动着翅膀，朝伐木人飞去，伐木人挥了挥手，不耐烦地说：“滚一边儿去，别烦我。”啄木鸟心里火，偏要烦他一次。它用细长的嘴啄那人的脑袋，说：“这个木头里，到底装的什么？我来啄啄，看看有没有虫子。”

伐木人落荒而逃，只留古树、啄木鸟哈哈大笑……

人类啊！请多植树，少砍伐吧，不然造成的后果得由你们自己买单！

每天我都在幻想，未来的世界是什么样子呢？在我的幻想中，它应该是这样的：大地上高楼林立、别墅成群，园林化的土地上绿树成荫、山清水秀、鲜花遍地，随着高科技的发展，人类更加文明，交通更加发达，人们的生活到处充满欢声笑语……

可我没有想到，有一天，我真的来到了未来世界！星期日的早晨，我仍然在朦胧中，眼前突然出现了一个像大门一样的七彩光环，我呆呆的望着，这可是在电影中才能看到的场景啊！突然，一个老奶奶走了出来，她叹了一口气说：“孩子，你就是被选中的幸运儿，跟我去未来的世界看看吧！”还没等我反应过来，就身不由己地跟着老奶奶走进了光环中。

还不到一分钟，我的眼前就出现了未来世界的大地，但我却被惊呆了：太阳火辣辣的烤着大地，地面上一滴水也没有，花草都枯萎了，原来大树的位置上只留下一个个树桩；河道里的水干枯了，仅有的几个小水坑散发着臭气；远处的工厂上空笼罩着黑烟，空气质量差极了；没有水喝的人们，有的中暑了，无力的靠在墙上，有的昏迷了，无力的躺在床上，有的孩子发着高烧，还在为找水喝而挣扎着；地里的庄稼被旱死了，没有一点生机……多么可怕的景象啊！

这时，带我来的老奶奶也说话了：“就是因为你们和我们，乱开滥伐，乱倒垃圾，破坏性的生产，使环境遭到了严重的破坏，才造成了今天的悲剧。”老奶奶伤心地哭了起来，我的眼泪也夺眶而出。

“晴晴！晴晴！怎么了，做恶梦了？快醒醒！”妈妈熟悉的声音在我耳边响起，我猛地坐了起来。原来刚才只是一场梦，我却出了一身的冷汗。

梦中的场景再次在我眼前浮现，我认识到一个良好环境对我们人类是多么重要啊！我决定，从现在起要做一名保护环境的小使者，从生活中的一点一滴做起，节约用水、爱护花草树木、不乱扔垃圾，积极参加种树活动，同那些破坏环境的行为作斗争，绝对不能让梦中的场景出现。同学们，让我们共同努力，做一个文明的公民，保护好我们未来的世界吧！

今天下午，天气格外晴朗，我怀着激动的心情去未来世界玩。

首先映入我眼帘的是一架大大的飞机和许多五彩缤纷的花朵，特别美丽。

我先去了创意手工坊，经过我的努力，捏出了一只可爱的小乌龟。然后去了消防局，当警报声响起，我立刻冲到着火区，拿起喷水枪使劲喷，火终于被我扑灭了，这是我已经累得满头大汗了。我又去了太空总署，我穿上帅气的航天服，和杨利伟叔叔一样神气，还开了一次火箭呢!最后我去了生态牧场，学到了有关怎样挤奶的方法和质检牛奶的知识。

这次未来世界体验让我学到了很多知识，既快乐又充实。

今天，王老师布置了一个题这下可把我难倒了。回到家，左思右想，不知写什么好，嘴里念叨着：未来的，未来的，未来的......

“丁零零......”的声音把我从梦中惊醒，睁眼一看，咦，一个机器人站在我面前，方头方脑，头上插着两根细短的天线，全身闪着银灰色的金属光泽。再看看四周，我的家什么时候变成五星级宾馆？

机器人嗡声嗡气地对我说：“小主人，你爸爸妈妈买东西去了，让你自己看电影去。”

我穿好衣服，走进全透明的电梯——那时的电梯就在自己的房里。我按了“1”钮，不到一秒的功夫，就到了楼下。只见马路两旁到处都是树木，一些费旧物品只要人们扔进垃圾箱，它就会自然变成燃料和清洁的空气。咦这些小汽车好奇怪呀，它们像一颗颗透明的大水珠，头大尾尖，没有轮子，在离地面两米左右的空中飞行，而且车后排出的是白气。；这到底是怎么回事呀？原来这种车是低空飞行车，没有轮子，靠喷气飞行，原料是二氧化碳，排出来的是氧气。

还有更稀奇的呢！现在的大楼可以自动升高，变矮，还可以把屋顶变成游泳池、篮球场和足球场，原来的摩天大楼，现在已经是贫民窟，已经很少见了。

再到电影院瞧瞧吧！一到电影院，一个机器人便问你想看什么电影，喜欢哪一类的。现在的电影，三维立体，你带上眼镜，想着的东西就像真的一样立即展现在眼前，电影中的着火就像自己身边真的着了火一样，还能感到热呢！真是身临其境。

我刚准备带上眼镜看电影，突然听见妈妈的喊声。哦，原来是一场梦，但我相信，这梦一定会变成现实！！！！

一百年后的一天，我骑着我的火箭穿过湛蓝的天空，过了一会儿就冲到了学校。你可别小瞧我的火箭;它的颜色会随着天气的变化而变化，太阳火辣辣的时

候，火箭会变成红色，红色可以吸收阳光转化成能量。当天上下倾盆大雨时，火箭会变成蓝色，蓝色可以吸收雨水转化成能量，而且能在下雨时可以用透明液晶面板

包住火箭。这是不是很有趣?

到了学校门口，你看到的是两个高智能机器人，它们的眼睛可以识别人脸，如果是本校人员它们会说：“欢迎光临”。如果不是本校人员，它们会礼貌地拦住并且说：“对不起，先生(女士)您不能进去。”

走进校门，你首先会看到道路两旁的参天大树，校园里面绿树成荫，鲜花盛开，花儿五颜六色的，好看极了!这些花是从世界各地采集来的，特别美丽!接下

来你会看到一个巨大的操场，操场是个大草原，草原上开着鲜艳夺目的花朵，花朵上有许许多多只蜜蜂在采蜜。操场的中间是个体育馆，天晴的时候会射下温暖的阳

光，下雨，下雪的时候，会自动关闭天窗让大家能经常锻炼。体育馆里不仅能锻炼还能玩，因为里面有个游乐场，游乐场里有刺激的过山车，还有高耸入云的摩天大

楼等，但更有趣的还是动物园，每当到上科学课的时候，科学老师会带同学走进动物园参观北极熊，企鹅，考拉……再走进去，就是教学楼，一走进教学楼，就听到

了同学朗朗的读书声。老师变成了高科技机器人，它知识渊博，上下五千年，纵横八万里，它无所不知，无所不能。上课的时候它会和颜悦色的讲课，下课会和同学

们一起玩耍，嬉戏。在上课的时候经常会到户外去，比如去攀登世界第一高山，去到大海里探索，到宇宙中探索天文知识。课桌上不再放着书本而是一台电脑，那台

电脑不仅可以传送老师讲的话，还能保护眼睛呢!

上了一天的课，同学们都到宿舍休息，宿舍里有一个摇摇床，床上有一个枕头，你可别小瞧它，它可以播放出美妙的音乐，让同学进入梦乡。

未来的校园真美丽，真美妙，你喜不喜欢呢?

一、活动背景

为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文7号文件的指示，举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区”活动。紧扣“远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。

二、活动目的

⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟

的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。

⒉为更好地做好评估准备工作，把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。

⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。

三、设计思路

吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。

四、活动准备

⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。

⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：

⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);

⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

五、活动过程

(一)基本情况

班会主题：青春无烟更亮丽

举办时间：

举办地点：龙泉校区教学楼509教室

主持人：

邀请嘉宾：

参加班级：电子信息技术专业一班

(二)内容摘要

第一部分：宣布开始

主持人：“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。

第二部分：引例子

主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

学生发言：我们通过上网查询了解到：学生吸烟率为22.5%。具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调查小组作介绍。

学生发言：中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。

学生发言：青少年吸烟的心理剖析

⒈时髦心理——认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。

⒌环境心理——近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

⒍反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”

因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。

第三部分：吸烟有害，远离香烟

主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

学生发言：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年 吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。

少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。

但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要

有：

1.觉功能紊乱.

⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。

⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。

⒌睡眠状况不佳。

第四部分：戒烟方法

主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?

举手自由发言，1—2名学生发言。

学生发言：戒烟先过心理关

许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。

吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。

要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。

学生发言：我听说过一种戒烟方法：将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。

………………

第五部分：青春无烟，行动在即

一、知识竞猜

主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台………………

二、我们的行动

主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。

主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。

………………

大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。

学生一：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定：劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。

学生二：严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法

根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，-岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，%的家庭明令禁止孩子吸烟，%的家庭劝阻孩子吸烟，另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。

………

主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。

以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。

让无烟的青春更加亮丽

第六部分：结束语

我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。

六、班级感言

小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。

未来的世界是一个绿色世界，因为，二十年后的世界污染为0，未来的世界的汽车不用油发动了，汽车上有一个吸收空气的管子，汽车主要动力就是把空气排放出去推动汽车前进，那种汽车平均每小时40万米，还有一种汽车就是利用太阳能来发动，它的发动，它的发动原理与四驱车一样，速度每秒50000米。

未来的世界工厂依然排放废气，但人类把废气回收加工，把肺气肿对人类有害，自然界有害的气体给过滤掉，然后，把废气中热能量取出来发电，冬天还可以给人类取暖。未来的世界，人们根本不用担心住房的问题，因为房子只有一个瓶子那么大，那人们怎么住进去呢？只要用缩小器把人类缩小一百就行了。未来的世界，小孩根本没学习压力人类把世界上所有的文人的理论和知识输入孩子们的脑中，孩子们每天都快快乐乐的玩，让他们有个玩乐的童年。

未来的世界，人类不用一点土壤来种粮食，全是用水来种粮食，人们根本不用种田，全是那时米有西瓜那么大，那时，人类吃肉全是把动物克隆来吃。未来的世界，沙漠上种了植物，你以为是绿化沙漠，错了，是人类在造石油，然后，人们会把他们造得克隆水把植物弄死后再用沙土把水，埋起来，人类还在水中添加了一种使植物加快腐化100000倍，人类还在火山地带造铁矿等等。你一定会想，这时候的人一定不爱运动吧!那你就错了，这时候，光是篮球就可以从我方门前投射到敌方门篮里。未来的世界，地球变成了一个大乐园。

一天，我得到了一台可以穿越时空的机器，我迫不急待的坐上它，开始了我的时空旅行。

我穿越到了未来世界，哇！未来世界全都是各种各样的机器人，全部都给人类服务。几乎每一个人都有一个机器人服务，而且这个机器人不是用电的，它是太阳能的。

未来的汽车都在天上，都快成飞机了。地上走的一般都是悬浮列车、无轨电车、高铁。而且水上也可以通车，且不用搭桥，这种车叫悬浮车，无论它在哪里它都能开动起来。这些车排出的不是尾气，而是新鲜的氧气，这些车把污浊的气体过滤成氧气排出。

在未来世界，买东西可以直接网上买，在我穿越之前的现代也可以网上买东西，但是需要很长时间。而在未来，在网上买完东西几分钟，甚至更快的时间就能送到家。

当我正在享受未来世界的便利时，突然天上电闪雷鸣，出现了一个非常巨大的外星人，它冲着我来了。我想坐着时空机穿越回去，但是时空机已经被它破坏了，我猛的一眨眼。

我看见了我家的墙，原来这是一场梦啊，吓死我了。

未来的世界是怎样的？有些同学认为是美好的，还有些同学认为是丑恶的，我认为应该是美好的。因为，在未来的世界里，人类早就发明出了垃圾消灭器，垃圾消灭器可以把垃圾净化成新鲜的空气，污染越重的垃圾就越好。

未来的世界还有空气污染吗？答案是，没有了。在未来，人们早认识到自己的错误了。汽车使用太阳能、月亮能和天空能，把这三种能结合在一起，那就可以不管什么时候出去，都行。而且有些制造有害空气的工厂也被封闭了。以后到处都是蓝蓝的天空，白白的云，清澈的小溪，干净的河水，地上一朵朵美丽的鲜花争先恐后地开放。鱼儿们有活力地游来游去，气温不高不低，冰川融化的时间慢了许多。世界上的战争也减少了许多。地球上的人都和平相处，一同创新和一同发展。就这样，地球上很快有了人们想不到的东西，有时空门，激光枪等等高科技产品。

这就是未来的世界，恐怕我们还要等好多年哩！

和每次一样，我和小区的小朋友在玩捉迷藏，听到远处喊藏好了吗—我开始找了。

这时我脚下突然一滑，好像被什么东西绊倒了是的，当我睁开眼睛的时候，眼前的一切很陌生，我走在路上走了很久到了路的尽头时，一座魔方形状的大楼站在路的尽头，四周云雾缭绕，突然从魔方大楼里面走出两个人，两位帅气可爱的小哥哥，一位长着黝黑的头发和晶莹剔透的蓝色大眼睛，另一位金黄色的头发下面是一双水汪汪的黄色大眼睛。像极了动画片里面的海尔兄弟，长着蓝色大眼睛的说：我叫未未，他是我的弟弟叫来来，说着他眨了眨黄色的大眼睛很是可爱。他们像我介绍这栋魔方大楼是这座城市最先进的楼了，它可以给人类提供最方，最快捷的服务。说完他们就把我拉进了魔方大楼。

进入魔方大楼我顿时吓了一跳，里面工作的都是机器人，都在分工明确的忙碌着，这两位兄弟向我介绍了这栋大楼的用途以及这里科技有多么发达，还说这里是2028年，我惊呆了，没想到2028年的科技这么的发达，我不禁拍手叫好。

好了你的本次旅程已经结束，还没等我反应过来，眼前的一切全部消失，听见有人在我耳边叫我的名字大毅，大毅……我睁开眼睛看见熟悉的面孔，是我同小区的好朋友再叫我。问我玩捉迷藏你怎么还睡着了是不是哪里不舒服，我站起身告别小朋友往家走，在回家的路上我想：未来的世界科技变得发达了，人类的生活更美好。

在一个星期日的中午我坐在桌上津津有味的看着一本科幻小说，看着，看着，我的眼睛感到非常疲倦就闭上眼睛睡着了

当我醒来时，发现自己在一个美丽的公园了。这个公园绿树如荫，花香扑鼻非常美丽。这时我看见一位工作人员在扫地我走过去问：请问这是哪里？那为工作人员没有回答，我又问了好几次他也没回答，连头也没转过来。我走到他身前，惊讶的发现这是一个做得跟人差不多一样的机器人。我环顾四周发现公园后面是一些奇模怪样的建筑。忽然，来了一个高大的人说要到我参观一下这个城市。

走出公园来到马路边，各式各样的悬浮汽车飞速驶过，街上机器人跟人一样也在街上买卖东西，对这个城市我感到非常奇妙。

走进一栋10层高的大楼，可是在电梯上写着有100层楼，我非常不解就去问叔叔。叔叔告诉我这里的房子都采用了空间压缩的科技，从外面看只是10层楼，可是里面就是100层，这样就解决了因人口增多的问题了。

叔叔还要带我去图书馆参观。来到图书馆里面一个人也没有，而且一本书也没有，我问叔叔是不是走错了，叔叔说没有走错。可里面一本书也没有怎么是图书馆呢？接着叔叔拿来了一个光盘，我疑惑不解，叔叔说这些光盘就是书。原来图书馆里的书都存到了光盘里，一个光盘大约能存30万页的书，这样既节约了空间又不会放错了地方，要看时只要用阅读器就能看了，要复制时随时都能复制出来，非常方便。

叔叔带我参观了很多地方我学到了很多知识，最后在一间旅馆睡着了。当我再睁开眼睛时发现自己原来在桌上睡着了，那只是一个梦。虽然只是一个梦但我还是学到了很多知识。

你知道未来世界的房子是什么样的吗？你可能会想房子还能有什么样，如果你觉得未来的房子还是用钢筋水泥做的呗。你out啦！未来的房子是泡泡屋。不信，我带你去看一看吧！

泡泡屋是未来最新的房子，它神奇就神奇在不用砖瓦，而用泡泡吹成的。只要你敢想，屋子的形状要多少种有多少种，要什么颜色就可以是什么颜色。因为在建造房子时，你可以边吹边想房子的形状和颜色。

能吹出屋子的泡泡机有四种特殊的零件——思想雷达、修改机、色彩机和回收器。思想雷达可以接收主人的想法，修改机可以根据主人的想法对普通泡泡进行修改，再有色彩机来上色。如果你有一天你不喜欢现在的房子，那么可以由回收器回收重新造出新的房子。

泡泡屋可以建造在你喜欢的任何被允许的地方。他可以利用自然界的任何绿色能源如太阳能、风能等发电供房子使用。

房子坚固吗？放心，太阳撞上去也没事。

为什么要造这种房子？因为未来的能源材料被过度开采，环境破坏严重，人口增加，地面上已经无法再盖更多的房子给人们住了。

泡泡屋的发明者是谁？哈哈，那就是我！

大家都想去为来看看吧！此刻就让我这位林博士带你们乘坐由我设计的航时机去未来游一游吧！

哎呀，到站啦。让我们做进太阳能汽车吧！看，此刻都没有废气污染，马路上的空气很是清新，街道上没有一点垃圾。那可都是垃圾机器人的功劳，瞧他们的的功能可多着呢！先把垃圾吸进“肚子”里，在经过处理之后，变成有利的物品。小荷搞笑口头禅

好了，坐车去图书馆吧。噢，对了，忘记说太阳能汽车了。里面的设备很齐全，有一间舒服的卧室，还有能自动做出各种美食的餐厅，还有休闲室，里面有许多你爱玩的东西，然后而且最好的就是全都是利用太阳能的。小荷

呼，图书馆到了。打开一本《一千零一夜》，在按一颗按钮，书中便会传出一个美妙的声音来，把书中的资料读下去，而且还会出现真人版或动画版的电影，上方讲的跟书里的一模一样。这图书馆藏书十分之多，小到漫画，大到历史，应有尽有。里面的书会让你看得如痴如醉，然后久久不愿离去，就算不爱读书的人，来到那里也会被深深吸引住的。

好了，再到我们常见的超市和文具店吧！那里的零食令琅满目，而且更好的是吃多少零食，对你也不会有任何的伤害，这但是受广大小朋友喜爱的，正因他们最后能够大吃特吃啦。文具店应有尽有，有自动整理的书包，有纠正错字的笔，还有能擦掉任何笔写的字的橡皮……这些产品一推出，小学生们可高兴了，正因这对他们大有用处，减轻了不少他们在学习上的负担啊！

是啊，未来世界解决了不少我们此刻碰到的问题，这可不是幻想，正因他们必须能成为现实。我坚信，我们必须能行的！成功人士的特点

为弘扬“无偿献血，奉献爱心”的人道主义精神，做好无偿献血工作的宣传，确保安全用血，按照市无偿献血办的统一部署，结合我区的实际情况进行开展了宣传活动。

1、领导重视，群策群力。为了做好今年“世界献血者日”活动，区献血办和红十字会一起积极行动起来，向有关主管领导汇报情况。区主管卫生领导十分重视此项工作，指示区献血办要认真抓好发动工作，区献血办主管领导召集有关人员进行研究，对今次宣传活动提出了要求，并就如何落实提出了意见，通过“世界献血者日” 宣传活动，推动无偿献血工作。

2、深入基层做好宣传工作。区献血办在6月10—17日“世界献血者日”活动宣传周前，就下街道基层做宣传发动，并深入位于高新区的工厂和江南社区进行无偿献血工作宣传，派发了100多份宣传献血知识、献血法规等资料，使大家加深对无偿献血知识的认知，达到人人参与的目的。6.14世界献血者日活动宣传总结

3、举行无偿献血活动，扩大宣传效果。今年区献血办结合实际，按照市献血办要求，选定在城市社区江南街道办事处进行宣传活动，提高城市市民对无偿献血的科学知识，在街道办事处和门口显著部位悬挂“无偿献血是健康公民的光荣义务”横幅标语，并于6月19日下午在该办事处举行了无偿献血活动。对此，区卫生主管领导胡念芳副区长非常重视支持，并积极带头参加活动，献出鲜血，献出了爱心;现场群众、工人都积极参与，共有125人捐献出鲜血(另有87人参与献血活动，但血站因素暂未捐血)，同时在捐血点现场进行献血知识宣传，向群众传播无偿献血目的意义。

在以前，有许多人乱扔垃圾，小河里、草地上，到处都是，汽车越来越多，排出的尾气越来越多，树木不断的减少，这使环境遭到巨大的破坏。

到了未来，世界有了新的变化。马路上，汽车不在路上跑，而是在天上飞，排出来的不再是有毒气体，却是新鲜的氧气。即使是这样，大部分人骑的也是自行车，但是这种自行车既可以飞，也可以在水面上骑。所有的汽车都只用一杯水就可以飞整整一星期。在大街上，机器人在打扫卫生，并且时时刻刻还在监督乱扔垃圾的人。这种机器人是专门为打扫卫生而设计的，安装有高级的电脑系统，可以模仿人的表情和动作，可以自动充电，可以自动处理垃圾，能很好地维护公共环境卫生。

到了未来，人们所穿的衣服发生了新变化，所有衣服都是用特殊的材料做成，这种做衣服的材料，是用可回收的垃圾经过高科技的加工，变成穿着很舒服的材料。而且，这种衣服是免洗的，衣服脏了可以通过衣服上的特殊部件自己除污。节省了水资源。

到了未来，各种建筑物，都有自净功能。建筑物上不再是光秃秃的水泥墙，而是长满了各种各样的花草树木。

到了未来，小河清澈见底，小鱼小虾活蹦乱跳，还有小蝌蚪游来游去。马路两旁的树郁郁葱葱，小鸟在枝头欢乐地唱歌，草地上开满了五彩缤纷的花朵。空气多么的新鲜！

未来的世界真美！