世界湿地日主题——湿地：我们的未来【实用20篇】

二十年后，这时我事业有成，当上了太阳能电器发展有限公司的董事长，成了闻名中外的女强人。

瞧，此时我正悠然地坐在办公室里，通过一台由我亲自设计的，我们公司制造的超大屏幕太阳能电脑管理公司，指挥员工进行工作。这台与众不同的太阳能电脑只有3厘米厚105克重，便于随身携带。不用时，还可以叠起来，放入公文包内。

它不但可以收看全世界所有的节目，还可以看到公司的每一个角落，查阅全公司所有的资料，与客户洽谈生意，向他们详细介绍我们公司的所有产品，生意谈成后，我只要一按电钮，销售人员立刻就会为顾客送货上门。

这时，电脑显示，我今天1：20分要出席一个新闻发布会。但是现在已经是1点整了，离举行新闻发布会的所在地将近一百多公里的路程，我不慌不忙地坐上了太阳能无人驾驶的超音速汽车，登上了超高速公路，以每小时六百公里的速度赶往发布会现场，此时时间已是1：15分了，我从容自信的走入发布会大厅，中外记者的闪光灯不停地闪着，新闻发布会开始了……

下午四点，下班时间到了，我坐在办公室里遥控着太阳能家政电脑，安排好家里的一切，有丰盛的晚餐，按摩泡泡浴，一切准备就绪，就等我回家与家人共享天伦之乐啦！

3068年的世界会是怎样的呢？会有新的科技吗？会有翻天覆地的变化吗？请听我描述这奇妙的未来世界吧！

在3068年，我们找到了一个“星球二号”，它的体积可是地球的五倍呢！在这颗星球上，有着许多神奇的新科技。

为了解决污水问题，我们发明了“污水消除机器人”，只要轻轻按一下按钮，它就像人们喝牛奶一样把黑乎乎的污水“喝”进“身体”里，“咕咚咕咚”，用不了多久，原本脏脏的水变得干干净净，捧在手心的一滴滴小水珠就像是一颗颗透明的水晶。而且，我还要悄悄告诉你：机器很节能呢！

我们还发明了“灾难战士”。它可以预测全世界的地震、龙卷风等自然灾害。“灾难战士”提醒人们应该怎样预防灾难，告诉人们去安全的地方避难。它会在灾难过后迅速还原倒塌的房屋、树木，如果人们在灾难中受伤了，它就化身“白衣天使”救死扶伤。

在未来的世界里，我们有一样神奇法宝——变废为宝的“百宝箱”。“百宝箱”伸出两只手把垃圾分好类，把果皮、蔬菜放进箱里，经过处理，它会变成一朵朵漂亮的鲜花！假如把废纸放进去，会出来一叠叠干净洁白的纸巾。这样不但减少了垃圾对环境的污染，还能达到资源循环利用呢！

有了这些新科技，3068年的世界一定会更精彩，虽然这只是我的想象，但我相信它一定会实现！

昨天，我做了一个奇怪的梦，梦见一个机器人和我坐着时光机一起到未来的世界。这个地方犹如天堂般美，到处鸟语花香。汽车可以飞行，也可以在陆地上行驶。这里的人们有一双美丽无比的翅膀，来去自如。

来到这里的学校，学校的钟是花做的，大家叫它“花钟”。那里的学生去上学不是背着书包而是提着一个透明袋，里面装的不是文具而是一些看上去像是零食的东西。我问机器人那些是什么东西？机器人回答说：“大面包是书，三层饼干是铅笔盒，巧克力棒是笔，花生是擦子……”

“叮铃铃”，“叮铃铃”，闹钟响了，准备要上学了。我懒洋洋地睁开眼睛，呀！原来是一场梦，如果把它变成现实，那这世界的人们可方便多了。

昨夜，爸爸放工回家，带了一本科幻小说给我看。我看着，看着，不知不觉地睡着了。

突然之间，我正站在一个隧道里，我抬头一望，隧道的上面刻着“时光隧道”几个字。我觉得新奇，于是便走进去看看。走着，走着，忽然有一线光透出来，原来是隧道的出口，我便赶快走出去。当我已走出去隧道的出口，发现那里的世界和我们现在的是不相同的。

我觉得肚子有点饿，便走进餐厅里，想吃点食物。一个店员走过来问我吃什么，我拿了一本菜谱，建见菜谱里面的食物十分好吃。我便叫了一个猪扒，但店员送来的却只有一只大碟子，上面称这一粒橙色的药丸，我是非惊奇的对店员说：“我要的是猪扒，不是药丸!”但那店员说：“这粒药丸就是猪扒，它含有大量的营养，请你尝尝吧!”我吃了这里要完之后，觉得味道不错，而且还有很浓很浓得猪扒味道。

我走出了餐厅，向乘车到别处看看。当我一上车，那车上的景物令我惊奇。车上有茶楼、游泳池、快餐店等。我十分喜欢游水，看到游泳池边有泳衣售卖，便走过去买了一件，急忙的便跳下水。那里的水比其他游泳池的水要清凉、舒服。游完用后，我到快餐店买些食物吃。那间快餐厅十分雅致，他的墙是有糖果砌成的，他的门是用巧克力砌成的，屋顶是用饼干砌成的，有十足的好味道，当我走到巴士门口，正想下车的时候，突然被人一推，我便跌下车……我被吓醒了，原来是自己跌下了床!

这里是2060年的世界，人类已经移民到了月球变成了外星人。

月球的衣服和地球的衣服完全不一样，那是薄如细丝的蝉羽衣。这种衣服在夏天会吸收热量，并且将太阳的辐射排斥出去。月球上的楼房建得很高，足足有1000多层，每一层都有20多米，而且还能在冬天的时候释放热气吸收冷气。蝉羽衣还可以吸收汗水，不让皮服变得粘粘的。

月球上的垃圾桶可不一般啦！他是一个月亮一样的形状，人们将垃圾丢进里面这个垃圾桶就会将垃圾分类处理。可回收垃圾再利用，将不可回收垃圾倒入处理工厂。将大型废品如电视、空调等炼成金，并且将这些金块分给贫困地区的人们。

月球上面的水杯和地球上面的不同。他能根据个人的喜好倒出不同的水，这只要看你按水瓶上面的哪个按钮了，水瓶上面的按钮有：牛奶、可乐、茶、矿泉水、芬达、茶几各种各样的饮料都有，而且杯子的形状奇形怪状的，你想让它变成什么形状，它就会变成什么形状。

你完全不要担心缺氧的问题。科学家们研究出了一种微缩空气，只需手指那么大小的空气就够100个人一生的呼吸空气量了。

如果你想在月球上生活的话，就活到2060年吧！2060年的世界，会让你大开眼界、去了就不想再回来。

你想知道未来的世界是什么样子的吗?那就跟我到2180年去看一看吧! 未来的世界没有臭氧层了。啊?人类不会被紫外线照射了吗?不用怕，科学家分析了臭氧层的构造，研制成了一种透明薄膜，代替了臭氧层。未来的世界是一个绿色世界。地面是环保地面，它不仅防滑，还可以吸收垃圾等废物。

如果下雨或下雪了，地面可以把水或雪都吸进去，不影响交通。万一你不小心把钱或有价值的东西掉在地上了，会吸进去吗?不会，因为这种地面有电脑自控识别系统。 未来的房屋十分新颖。一进门，四周种了许多树，中间是一个大草坪，可以踢足球或者搞其他的娱乐活动。

一进屋，尽管没有豪华的灯具，但你会发现一个半圆形的太阳能屋顶。这个屋顶是利用太阳的能量来发出各种色彩的光，既环保，又实用。房屋里还有多功能沙发，可以按摩、理发、洗头，还可以变成床来睡觉，十分方便。 未来的学校更有趣。学校的上空被一层椭圆形的全透明薄膜包着，既没有噪音污染，又可以抵挡任何细菌和病毒。教室的门是用声音和指纹来控制的，既方便同学们出入，又可以用来防盗。上课时，教学方法也十分高级。比如说，学《鲸》这课，老师按一下按钮，同学们就会立即进入大海洋，尽情地观察鲸的生长过程和生活习性。 未来还是一个和平健康的世界。没有战争，没有硝烟，地球上没有任何细菌，人们也不会生病。 怎么样?未来的世界不错吧!

昨天晚上，我做了一个梦，梦到我穿越时光，来到了我设计的房子里。

这所房子有着特殊的功能，首先，它的外墙是特殊材质做成的，夏天能吸收太阳的能量，然后把能量储存在墙体，冬天的时候能吸收寒冷的空气，也把它储存在墙体，这样一来，夏天到的时候就把冬天吸收的冷气释放出来，冬天到的时候就把夏天吸收的暖气释放出来，这样既环保又节能，屋子里的温度也很舒适，四季如春。

这个房子的另一个功能是有着安全防御系统，陌生人是进不来的，如果有人靠近房子，这所房子就会启动安全防御，它能识别出这个人是好人还是坏人，是否会危机到这所房子的主人，如果发生危险就会自动报警。

这所房子有一个特殊的地方是它有一个魔幻门，只要你在魔幻门的屏幕上输入你想去的地址，它就会开启装置，带你去你想去的地方，去看美丽的大海，去一望无边的大草原，去原始森林看原始人，哇，好刺激呀！

这所房子还有一个好处就是它会升空，如果再发生洪水或地震的时候，它会启动飞行模式让房子转移到安全地带，这样就会减少灾难的发生。

......

“叮铃铃，””快起床了，要迟到了”，妈妈喊着，哦，原来是一场梦呀！

虽然是一场梦，但是我想如果我现在好好学习，长大了搞科学研究，美梦会成真的。

同学们，你们可想过未来的世界是什么样的，是先进的？是美丽的？还是没有污染的……未来的世界是有许多可能性的，那不妨让我们到未来的世界来寻找答案吧！

在未来的世界，家里的设备是全电子的。每天早上，你一醒来电子保姆就替你刷牙洗脸，你一来到饭桌前，你只需按下桌上的按钮就可以选择自己喜爱的早点，然后开始你一天的快乐生活。

我那时候会有一套房子，这个房子里有很多神奇的东西。比如：那扇“自动门”，它会自动打开，自动关闭，只要您把密码输入电脑里，门就可以自动打开或关闭。在厨房里还有一台听话的微波炉。你如果想要吃某些东西，只要用一枝专用笔把您喜欢吃的东西写在微波炉的屏目上就可以了，然后过半分钟，微波炉就会有你点的美味可口的食物了。

到上班的时间了，您只要按一下电脑手表，面前就会出现一辆高级轿车，然而司机却是一位机器人先生，把轿车的门打开了，到了您的单位那位机器人司机就会对你说：“到了，请下车”。说完它就把车门打开了。

同学们，你们应该知道未来的世界是什么样了吧，是先进了许多，但只要我们继续努力，我相信未来的世界肯定会变得更加美丽，更加先进！

为鼓励更多的健康人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将6月14日定为“世界献血日”，决定从2004年起，将每年的6月14日定为“世界献血者日”。

之所以选中这一天，是因为6月14日是发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。

2005年5月世界卫生大会通过决议，将每年的6月14日定为世界献血者日，以感谢那些为拯救生命而自愿献血者的无私奉献，特别是每年两次、三次或者多次定期捐献血液的个人，称颂他们无偿捐助血液的无私奉献之举,宣传无偿献血的重要性，鼓励更多的人成为自愿献血者。

未来的世界是个高科技的时代，每件东西都能给人们的生活，工作，学习，还有生存带来极大的方便和便利。

先说说未来的房子吧。未来的房子跟现在的房子有很大的不同，因为未来的房子是纸做的。你可能会很吃惊，纸怎么能做房子？这种纸是特殊材料做的，不浪费树木，而且不怕火烧不怕水泡，还不怕撞不怕撕。正是有了这么多特点，所以做的房子很坚固。你或许又问即使这种房子很坚固，可纸毕竟很轻，风一来不把房子吹倒了？不用怕，房子底部会跟地面连着，稳当得很！对了，纸塘极为保温隔热，外塘和屋顶另涤了一层吸收太阳能染料，可驱动发电机，满足室内各种电器所需的电力。对了，房子由于是纸做的，外墙可以涂上自己喜欢的颜色和各种图案，这样，房子的外表也很美观。

再来讲讲未来的交通。未来的车太多，但人们又不想继续扩路、建路，于是又发明了新型交通工具——太阳能悬浮车。太阳能悬浮车外型跟普通汽车差不多，只是没了轮子，而是靠太阳能在半空中悬浮。这种车虽然不能像飞机那样在高空飞行，但是离地面两至十米悬浮前进，这样又保证了安全。路面上还有一些普通汽车，只是跟现在的车又不同。未来的汽车利用振动能。车轮子有特别装置，当周围有振动就能储存下来。而车身用的材料也很怪，车身是一些农作物，如大豆、玉米这些做成塑料状而制成的。这样，当车子报废后，车身就能做肥料来喂其它农作物，不污染环境。

这只是我想象中的一些未来世界的一些事物，但我深信，随着科技发展，希望会变成现实的，给人类带来更多的方便和便利。

时间快得像一阵风，二十三世纪马上到了。此时的世界充满了奇特和奥妙，就让我带你走进科学的大门。

二十三世纪的大商场和以前的商场就差的多了，它就是新发明的“彩虹大厦”。它的外形像一道弯弯曲曲的彩虹，上面涂满了七彩漆，白天，它吸收着太阳的能量，到了晚上，它就像夜明珠一样，闪闪发光，美丽极了！

突然，你正在观赏时，一辆列车从天而降。它把你吓坏了吧？没事，它就是“银河特快列车”。虽然，列车有点短，但里面是压缩空间。走，上去看看吧！从车窗看到金星、木星，别提有多美了，又大又亮，比电视机上的刺激多的多！

看看你的房间去吧，它就像豪华房间一样。刚进去，你就迫不及待得想躺到那柔软的床上，嗖，一粒药丸出现在你面前了，从音响里就会说出：“旅客们，请您服用适宜丸，它会让您像在地球一样生活。”马上就要到目的地了，你只好恋恋不舍的离开。

未来在等着我们，我们要让科技更加发达！

地球是我们生存的家园，要是我们不去爱护它，随意地去破坏它，我们将会得到相应的报应，地球将不会适合我们生存。2610年的今天，又会是怎么样的呢？要是想知道，那就请继续看下去吧！

2610年的今天，人类发明了长生不老药，人类在地球上已经生活不下去了。身为本世纪怎伟大的科学家的我，在9天9夜的研究下，终于研制成了克隆地球的方法。我立马生产出了100个工作形机器人，帮助我克隆地球。过了5天5夜的努力突破，成功造出了4颗克隆地球。

我才刚刚把这个惊人的消息公布出去，一大群人就吵着要搬到克隆地球上去居住，一下子就把4颗克隆地球给住满了，再看看原来的地球，已经空空如也。地球伤心地落下了眼泪，说：“以前我辛辛苦苦地培养你们人类，现在你们有了新的克隆地球，就不管我了。我真后悔当初让恐龙灭绝，让你们当上了世界的主宰。”

可是人口不断增长，这4颗克隆地球已经不够居住了，可还是没有人愿意再住到原来的地球上去。我被迫无奈之举，又克隆了6颗地球，人们无忧无虑地生活着，过上了幸福美满的生活。可是，好景不长，外星人的星球也不适合他们居住了，他们先来到了原来的地球，见这里乌烟瘴气，便打起了占领所有的克隆地球的主意。外星人马上就大举进攻10颗克隆地球，人们惊慌失措，他们一直过着幸福美满的生活，根本没有训练军队。我召集大家马上组织出一支队伍来，开上机器人战斗机准备应战。我们地球人根本不了解外星人的优点和缺点，可外星人却早已把我们打探得一清二楚。俗话说得好“知己知彼，方能百战百胜。”我们被打的落花流水，我急中生智，想起了三十六计走为上策。我带领着一部分人类再次回到了地球，可那在这次战斗失去了中长生不死的秘密配方。从此，人类又过上了原来的生活。

我们应该从今天起就保护、爱护地球，不能让它遭到伤害。

你一定很喜欢畅想吧！我就很喜欢。今天，就让我们来一起畅想未来的世界吧！未来的世界由我来做主。

未来的衣服：未来的衣服有很多奇思妙想，现在我来给你介绍一下吧：我的这件衣服功能有很多，到了夏天一按上面的蓝色按扭衣服便到你出汗或热的时候它会使你感到很凉快。冬天，只要按一下红色按扭它便使你感到温暖。

未来的人行道：未来的人行道更高科技了，只要站在人行道上一说要去哪，不到一秒钟它就会把你送到那里。

未来的电脑住宅：我的电脑住宅既安全又舒适的电脑住宅。住宅里有500多台电脑，一切都由电脑指挥。门口有风向标，电脑根据风向标，为我提供一个家居环境。二楼是卧室，床头有一个“休息”二字的开关，睡前只要按一下开关防盗窗就开始工作。我的电脑住宅还可以变大，也可以变小。假如有一天，准备出远门的话，就把它变小，随身带在身上。晚上再把它变出来居住，舒适极了。

这是我未来的畅想，我从现在开始就好好学习，天天向上，长大报答祖国，报答父母与老师，为祖国的未来再创辉煌。

大家都听说过英国的科学家牛顿吧。你们知道他的名言吗？

“没有大胆的猜测就没有伟大的发现”。牛顿的这句名言让我知道，大胆的猜想有时候是未来科技的缩影。

我推开通往未来的门，来到未来的世界。未来的世界到处都飘着烟。如果两个同伴都向相反的路，各走一步的话都未必能看得到对方。每个人出去的时候都要戴着口罩，如果不戴口罩，可想而知就得去医院检查身体。

原来，人们都不爱护环境，乱砍乱伐，宝贵的树林随着人们乱扔垃圾，吐痰等不良习惯和不好的行为。

可能这时候你们都很想知道为什么这个世界的人们都不爱护树木花草，乱收垃圾吧！

其实他们不是不知道，而是胆小的人不敢对政府提出要求。而那些爱护自然的人们又赶不上他人破坏的速度。

当我在返回到现代时，我忍不住呼吁所有我认识的人不认识的人，我们要保护，环境保护树木，要不然我们的家将真的变成那样的世界了。

我正想着未来的世界是怎样的，未来的世界是和现在的世界一样呢？还是跟现在的世界不一样？我还有好多问题来不及问呢？

未来的世界上，是不是有许多跟现在不一样的地方，真是太多了，我都想了很多了。

是有像各种果汁和河、江、泉、海，这是太美味了，还有像汉堡一样的车子，还有香蕉做的桥，真是有好多各种各样我没有看到过的东西。

还有未来的汽车多式多样，有太阳能汽车，它的功能可多了，它的速度可快了，一分钟就能跑到500千米，而且它只要有太阳在，它就能一直开。不过，就算太阳落山了，也能继续跑，而且还非常实用，用的时间可以超过80年，还有金属车，什么都能防，就算是大炮来打这辆车的话，好一点炮弹要打几百个才能稍微破坏一下，这辆车的装置，而且它可比装甲车更加厉害，它的防守能力估计是装甲车的5000倍厉害吧！这是由几万吨的超金属来制造的，还有最厉害的时空车，能穿越到你想去的年代，如果我们现在的车子有这么厉害就OK了。

这就是未来的世界，是不比现在的生活还高级呢！这就是我想象的未来世界，强吧！

我想未来的世界一定有不会带来危害的汽车吧!要是两个体车快要撞到一起的时候，汽车用它们轮胎的弹力，让他们弹到安全的地方， 这样我们就不会受到伤害，不会给那么多的家庭带来不幸。

我还想未来一一有一个机器人，我一到家里，它就会给我放心下书包，给我打开电视让我看电视，要是我饿了，它就会给我做饭，帮我去超市买东西，这样的话妈妈就不会太累了。

我还想未来还有一种垃圾桶，要是谁乱扔垃圾的话，它就会去教训那个人，让他知道乱扔垃圾的后果。

我还知道再过60年的时候，宇宙会建一个宇宙的游乐园的。

未来的世界多好呀!要是那时候我是小孩子就好了。

当我醒来时，发现自己在一个美丽的公园了。这个公园绿树如荫，花香扑鼻非常美丽。这时我看见一位工作人员在扫地我走过去问：“请问这是哪里？”那为工作人员没有回答，我又问了好几次他也没回答，连头也没转过来。我走到他身前，惊讶的发现这是一个做得跟人差不多一样的机器人。我环顾四周发现公园后面是一些奇模怪样的建筑。忽然，来了一个高大的人说要到我参观一下这个城市。

走出公园来到马路边，各式各样的悬浮汽车飞速驶过，街上机器人跟人一样也在街上买卖东西，对这个城市我感到非常奇妙。

走进一栋10层高的大楼，可是在电梯上写着有100层楼，我非常不解就去问叔叔。叔叔告诉我这里的房子都采用了空间压缩的科技，从外面看只是10层楼，可是里面就是100层，这样就解决了因人口增多的问题了。

叔叔还要带我去图书馆参观。来到图书馆里面一个人也没有，而且一本书也没有，我问叔叔是不是走错了，叔叔说没有走错。可里面一本书也没有怎么是图书馆呢？接着叔叔拿来了一个光盘，我疑惑不解，叔叔说这些光盘就是书。原来图书馆里的书都存到了光盘里，一个光盘大约能存30万页的书，这样既节约了空间又不会放错了地方，要看时只要用阅读器就能看了，要复制时随时都能复制出来，非常方便。

……

叔叔带我参观了很多地方我学到了很多知识，最后在一间旅馆睡着了。当我再睁开眼睛时发现自己原来在桌上睡着了，那只是一个梦。虽然只是一个梦但我还是学到了很多知识。

现在，时间来到了2103年，人类的科技已经发展到了很强大的地步。未来世界究竟是什么样子呢？请大家跟随我的脚步一起来看看吧。

我的时间机器降落到一座城市里。走出机舱，首先映入眼帘的是一幢奇形怪状的大楼。这幢大楼的外层有许多五边形的晶体板，板子有的是打开的，有的是闭合的。呵呵，那可是太阳能大楼！楼外的太阳能板可以遮挡阳光，吸收太阳能，充当整栋大楼内的电力来源，让你夏天不热，冬天不冷。

这时，街上巨大的全息屏幕开始放起了新闻。哇，去月球移民的第一批人已经到达了月球，正冲着摄像机打招呼呢！他们的身后是当年世界第一位来到月球的人插下的美国国旗。这情景让我想起了那句话：这只是我个人的一小步，但却是全人类的一大步。

啊，小偷！快抓住他！一阵叫喊声从远处传来。我抬头一看，只见一个凶神恶煞般的人手中抓着一个袋子，敏捷地跳上了汽车，从我头顶上飞跃过去。他的后面跟着一个穿着机械装甲的警察在追赶。瞧，那警察穿的可是科学家最新研发的M30—1式机动装甲！穿上它，你可以跑得比汽车还快，跳的比大楼还高，而且一点儿也不用费力气。转眼间，警察就抓住了小偷。

哈哈，未来的世界可真有趣啊！

[未来的世界小学遐想作文

2015年11月14日是第9个“联合国糖尿病日”，宣传主题是：健康饮食与糖尿病。

世界防治糖尿病日是由世界卫生组织(WHO)和国际糖尿联盟(IDF)于1991年联合发起的，旨在唤起政府、媒体及公众对糖尿病防治工作的关注，共同为糖尿病防治工作承担起各自负的宣传活动。自建立以来，它不断成长壮大，现已引起了全世界约35亿人的关注，包括政府工作者、医务人员、新闻媒体等，当然还有糖尿病患者自己。

需要多吃含淀粉量低的，清淡的食物。因为糖尿病是一种慢性新陈代谢疾病，主要是因为胰腺胞分泌胰岛素出现问题，导致过多葡萄糖在血液中积聚，使血糖增高，超过肾脏的承受程度，糖尿病的一大特征就是高血糖。

一、糖尿病患者需要保持低钠高纤维素饮食

高钠饮食会导致血压升高，造成粥样动脉硬化，所以不要吃过多的钠盐，减少糖尿病并发症的发生，可以适当的吃一些可以溶解的纤维素，这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢，并且可以减轻体重。

二、糖尿病患者需要限制淀粉不要吃糖

淀粉可以为机体提供所需要的能量，但是多余的淀粉会在体内转化为糖分，会加重糖尿病，所以应该限制淀粉的摄入，而糖类更是糖尿病的禁忌，食用糖类能直接加重糖尿病的发病，所以需要限制淀粉不要吃糖。

三、糖尿病患者需要限制脂肪与蛋白质的摄入量

糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱，由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生，所以需要限制脂肪的摄入，糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物，同时糖尿病易于合并肾病，蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担，所以应该限制蛋白质的摄入。

四、糖尿病患者不要吃辛辣刺激性食物

糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病，所以应该避免食用这些食物。

五、糖尿病患者需要远离烟酒

烟草与酒类都可以加重糖尿病，所以应该远离，如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降，诱发低血糖，影响糖尿病的治疗，另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。

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5.2015年世界糖尿病日是几月几日

一、活动背景：

烟草是造成人类死亡的第二大原因，全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体。

为了贯彻无烟奥运的理念，进一步推动青少年控烟工作，促进全民健康，闵行区开展以无烟奥运理念推动中小学生控烟的系列活动。我校组织全体中小学生认真参与本次活动。

二、活动对象：全校中小学生

三、活动内容：

1、根据世界无烟日的主题，积极开展“无烟校园”健康教育主题活动，结合健康教育广播、黑板报等多种形式开展，在校园内营造戒烟、拒绝吸烟的健康氛围;

2、组织各班开展“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名活动;

3、组织中小学生开展“无烟奥运”的征文活动;

4、组织各班开展“小手牵大手，共同创建无烟环境——致亲人戒烟一封信”活动。

四、活动要求：

1、签名活动要求：

(1)对象：全校学生

(2)时间：5月20日午会课(届时请信息组到各班教室摄影)关于学校世界无烟日活动方案

(3)过程：各班以主题仪式等形式，动员全班学生在“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名单上签名(附件1)，并于当日把签名单交到医务室。注意：签名请使用钢笔或水笔;签名单上注明学校名称与班级。

2、征文活动要求：

(1)主题：我的无烟童年

(2)内容: 围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对学校控烟的看法、对教师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。

(3)范围：3—8年级;各班选送优秀征文1篇。

(4)时间：6月4日前年级组长统一上传至政教处。

3、《致亲人戒烟一封信》活动评估要求：

学校认真如实地对学校近年来开展青少年控烟教育的情况进行评估，填写《致亲人戒烟一封信》活动情况调查表(附件3)，并于5月21日前将调查表报至闵行区疾病预防控制中心健康教育科。

4、《致亲人戒烟一封信》活动要求：

5月31日，动员学生以写信的方式劝阻家人戒烟，同时动员家长以回信的方式予以承诺，小手牵大手，共同创建无烟环境。

我心中未来的世界，人们都在大量使用太阳能，家里的汽车、房子、洗衣机、电视等，都是用太阳能工作的。人们的日常生活处处都在使用太阳能。因为太阳能是一种用之不竭的无污染能源，一种很环保的能源。

我心中未来的世界，每个家庭都有一个机器人。他能给我们做家务，给小朋友讲题，还能陪小朋友玩。我们人类会和机器人成为好朋友。

我心中未来的世界，每个人都有一对隐形的翅膀，只要在身上按一下绿色的按钮，再输入想去的地点，隐形的翅膀就会带我们去。到了地点，再按一下红色的按钮，就可以安全着陆。这多神奇啊！

我心中未来的世界，只要现在多学知识，多掌握本领，将来就有可能会实现。