让生活更美好作文六年级17篇 优秀作文大全怎么写【优秀20篇】

岁月如歌，小学六年生活，仿佛昨日的云霞，真美;仿佛一杯淡淡苦瓜汁——苦尽甘来……

六年的小学生活即将要画上一个圆满的句号了。在这六年利我们饱偿了各种的味道，熟知了小学生活的酸甜苦辣。还记得小学刚入学时，那个背着大书包蹦蹦跳跳上学的我。那时真的很希望能上学，“上学”这个词语对于当时刚入雪的我而言，就是能有更多的人和我一起玩耍。无知的小时候的一个梦想就是能够，从“凯月楼”换到对面的“博学楼”，等到那时，我也就成为“半个大小人了”。

时光如梭，岁月如流，转眼间，六年的小学学习生活就如同白驹过隙般地飞逝了，而今的我即将毕业。在离开母校的时刻，我心中充满了深深的留恋之情。

忘记不了入学时班主任亲切的话语，温柔的眼神真的让人记忆犹新。忘记不了辛辛苦苦教育我们六年的所有老师。是老师把无知的我们领进知识的课堂，让我们学习丰富的知识，学会种种本领。老师们用不同的方法教育在不同时期的我们，有时为了一道简单的例题，数学老师可能为了我们的更好理解，要思考半个小时;有时为了一个单词的巧记方法，英语老师可能会思考10多分钟，老师们永远是我们难忘的。在挥手告别之际，让我说一声;l老师，辛苦了。

六年的同学，也要告别了，和好朋友在一起的那段快乐时光，将是我一生中永远难忘的美好回忆。朋友们鼓励的话语，开玩笑时的表情，互相玩耍的快乐……可惜天下没有不散的筵席，光阴一去不复返。要告别了陪伴六年之久的好朋友，真的好舍不得。记忆是一条长河，洒满了辛酸与欢快的泪水，编织着一个个五彩的梦，它宛如一股清泉，流进我的心扉。打开记忆的闸门，有许多难以忘怀的事，然而最难忘的小学生活，是那一段我最欢快的日子。

诚信，是一杯浓茶，它让生活更加浓郁芳醇；诚信是一道劲歌，它奏响了时代的最强音；诚信是中华民族的传统美德，为人处事的最基本准则。

诚信是金，它可以触动人们内心深处最敏感的神经，给众生点亮了一盏永不眠灭的心灯点一盏心灯期待诚信冰雪覆盖的时候，我们需要一团火来取暖；烈日炎炎的时候，我们需要一片树荫来避暑；暗夜无边的时候，我们需要一点星光来照明；前途茫茫时，我们需要一盏航灯来导行，漫漫人海中，我们更需要一盏心灯来指引向前，那便是我们所期待的……

期待诚信是李白“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”的千古吟咏；期待诚信是伟大的马克思和恩格斯质朴而纯洁的友谊与情怀；期待诚信是在一连串失败后，朋友们主动伸出的那一双双温热的手；期待诚信是买东西忘记带钱时，老板仍将货物塞在你手中送你出门时的轻轻的一笑；期待诚信是从百年老店里赊欠的帐单，更是今天人们手中厚厚的信用卡。

因为我们期待诚信，所以诚信在那些纯朴美丽的人们心中生根发芽，市井的喧嚣和霓虹灯的艳影淹没不了她的光华。因为诚信，蔺相如才会手执和氏璧在秦王殿上慷慨陈词，他深知秦王的阴险与贪婪，但为了那完璧归赵的诺言，在英勇地扞卫国家的利益和个人心灵深处那份不朽的契约。

因为诚信，“文不能安邦，武不能服众”的宋江才能坐上聚义厅的头把交椅，将替天行道的大旗扯得迎风飘扬。同样是因为同广大人民群众的诚信之约，嘉兴南湖的微波终于汇成滔天巨浪，井冈山头的星火终于汇成熊熊烈火，席卷了古老的神州大地。

让我们燃起心中的明灯期待诚信，让诚信成为清晨窗前那一缕温暖的阳光，让诚信成为在你耳畔吟唱清啼的小鸟，让诚信成为你寒冷时身边红红的炉火，让诚信成为烈日下你头顶的一片绿荫。

让我们树起理想的风帆期待诚信，让诚信像一根小小的火柴，燃亮一片心空；像一片小小的绿叶，倾倒一个季节；像一朵小小的浪花，飞溅起整个海洋，像一根长长的木棒，撬起整个地球……

让我们充满生命的希望期待诚信，让诚信成为我们人生的准则，让自己对诚信的履践萌生出对心灵的感动，让生命因诚信而获得一次畅快的呼吸，为自己的人格涂上一层亮色。点亮一盏心灯，我们共同期待诚信，让世界因诚信而春意盎然，五彩缤纷！

我的课余生活多姿多彩，有打羽毛球、有跑步、还有唱歌，不过，我还是最喜欢到科学院做科学研究。

9月11日的上午，我和妈妈一起去了广州微生物研究所观察微生物。

让我印象最深的是做实验。我先把洋葱剥下来，再把洋葱皮放在透明玻璃片上，然后滴一点蒸馏水，放一片小的玻璃镜片，就可以看了。博士哥哥帮我调好后，我就细心观察，可是我刚一看，就发现有很多气泡，于是我问博士哥哥：“为什么会有那多气泡？”博士哥哥看了看显微镜说：“可能是把蒸馏水放多了，要重新做标本。”

我没放弃，终于在做了三遍之后，我成功了！我激动得跳了起来，我惊喜地看到显微镜里的图案，我看到了许多细胞和细胞核，每个细胞里都有一个小数点一样的细胞核。博士哥哥说：“细胞核就是DNA，DNA就是解开遗传的密码，它的用处非常大，比如亲子鉴定就是用DNA来确定的。”听了这些话，我的好奇心更强了，我看了五六遍，觉得非常有趣，活动结束后，博士哥哥说：“这孩子好奇心真强，做事又那么仔细，写字还那么漂亮，长大后一定很有出息。”听了这些话，我感到十分自豪。

我在这次活动中学习到了看细胞和细胞核，还学习了许多关于真菌的知识，这真是一场难得的体验。

生活是美好的，你可以从世间万物中感受到。可能从春天的柳芽里，可能从啁啾的鸟鸣中，可能从同学的帮助里，可能从成功与失败中……世界上有太多的美好事物，可以让你数都数不过来。

有一天，我和我的朋友一起去打网球。我和他来到了他的学校的大操场，那里有很多人在玩，有点在打篮球，有点在跑步……我们在跑道上找来一个好位置，人少，地方大的位置。我因为是第一次打网球，所以我还不会打。他说他来教我，他先告诉了我如何握拍，如何打球。

我学会了这些，就立马想牛刀小试一番。便向他挑战，我从发球，我拿到球就立刻网上一扔，把球拍一挥，只听呯的一声，求就像子弹一样飞来过去，我以为我要得手里，可是只见他把球拍一挥，球从我头顶上飞来过去，一落地开始滚起，我赶快去捡球，可是球好像在和我玩捉迷藏，一直滚了60多米才停下，我赶快去把它捡起来。走到原地，又发来一个过去，我发现这次他没有打回来。我想：马有失蹄，人有失手。可能是他失手了吧！突然他说出来一声：出界，哦不！我知道出界是算我输了这局的。随着打的局数越来越多，我的技术也越来越好，他赢得机会也越来越少。我们没力气打球了，只要结算分数了，最后，我发现他比我要高几分。我认为他比我打的时间比我长，赢我这个是应该的。

生活是美好的，生活中的任何一件事也都是美好的，我们是幸福的，每天生活在美好之中。

在人们的眼里，生活是五彩缤纷的，我们可以观赏到优美的景色，侧耳聆听悠扬的乐曲，尽情地享受浓浓的亲情，拥有更多的知心朋友，品尝友谊带给我们的欢乐……生活正是因为有了味道各异的调味品，才变得有滋有味。 In peoples eyes, life is colorful. We can watch beautiful scenery, listen to melodious music on the side, enjoy a strong affection, and have a more moreA lot of conscious friends, taste the joy that friendship brings to us ... Life is because of the taste of different tastes, and it becomes tasteful.

可我却说，生活是一个未知数。因为生活就像天气一样，有时一天都是晴晴朗朗的，万里无云，什么事也没有发生;但是有时候则风云变幻，比如：10分钟以前太阳还挺好的，

可十分钟过后，天就哗啦哗啦地下起雨来了。生活对于我们来说又何尝不是如此?

希腊有位老人高寿，今年已经109岁了，却依然活得健健康康，自自在在的。而去年12月25日，正当处于火山地震带却没有安装报警系统的印度尼西亚人在家中尽情地享受生活带来的快乐时，却不曾想到过，第二天，也就是12月26日的一次大海啸使得他们流离失所，家破人亡，一无所有!

生活是一杯没有放糖的苦涩的咖啡，让我们在日常生活中到处都可以尝到辛酸，尝到失败带给我们的毁灭性打击。可是，生活对于强者来说，却像是一只五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，样样都齐全。他们在一次次毁灭性的打击中，注意汲取失败的教训，总结成功的经验，从而取得胜利。这就好比是在苦涩的咖啡里放上了糖，生活变甜了，是一件好事。

生活又像是一只五颜六色的画笔，一笔一笔地描绘出我们七彩的人生体验，让我们生活在一个既有喜又有忧的多彩的世界里，以自己独特的方式向别人证明自己的存在。生活是红色的，它表达了我们每一天的生活都会红红火火;生活是橙色的，它象征着我们纯洁的友谊;生活是黄色的，它代表着我们在生活中温柔的那一面;生活是绿色的。

它代表着我们的青春与活力;生活是青色的，它标志着我们事业的顶峰;生活是蓝色的，它表现了我们的天真与纯洁;生活是紫色的，它表明的是我们生活中浪漫的那一面。

生活是五彩缤纷的，然而未来的生活又是未知的。相信自己，一直走下去，明天的生活一定是美好的。

以前生活非常困苦中学生就要堵车好几个小时的车，但是有了地铁和高铁就不一样了，去哪儿都很方便，还很快。

上一次我和妈妈去火车站买衣服，如果坐公交车的话又要倒车，而且还很浪费时间，但是有了地铁以后只需要20分钟就到了，它还包括倒车等车，可是只需要短短的5分钟就可以到上了车，可是坐公交车一个小时才能到火车站，是科技帮助了，我们上学不知道。

当爸爸带我回老家时，每当放假时可受伤，就读的水泄不通，好像是要参加奥运会一样也热闹，像是通过红灯一样，地址一次只能走一点点，到上午8：30，走的时候一上高速就走不动了，刚开始还可以走得很通顺，到最后只上了南四环的时就走不动了，好像在参加一个盛大的宴会一样热闹，到老家的时候已经下午1：38了，从8：00~1：38，中间过了好长时间。在过那一段时间的时候，我不知道自己写了多少字的日记，当我写完时还没有到家。

但是有了高铁以后既可以很快的到家，也还不堵车，现在可以在网上订高铁票，只要拿着身份证就可以上车了，真的方便。

自从有了发达的科技以后，每一个人都不会迟到，也不会耽误，重要的事情还很快，我非常的敬佩科技的给我们带来的好处，它虽然有它的不同之处，但它给我们带来的好处还是很多的，很多很多的，如果没有科技，我们现在就不会有这么好的生活了。

弹琴的世界是美妙而梦幻的，每当我看到那架钢琴，我总会想到那个曾经刻苦练习的自己……

刚开始接触钢琴的我信心满满，可是久而久之，便感到十分枯燥，有些厌倦了。一次练习，有一行怎么弹都弹不顺，我觉得那些“小蝌蚪”就是在和我作对。我越着急就越弹越糟糕，不知哪儿来的怒火，“窜”的一下就上去了。过了一会儿，我又有些欲哭无泪。我泄气了，支支吾吾地对老师说：“老师，我……我不想弹了……”

老师先是惊讶，随后皱了皱眉，问我：“徐子奕，你为何想放弃？”“我有一行总是弹不顺。”“你当初不是说要考十级吗？因为一行就泄气了？”我低头不语。“人生就如弹琴，你不能急躁，要心平气和地来……”老师语重心长地说。我点了点头，要不，就再练练吧！

我努力平复自己的情绪，按照老师的方法练了起来，到了那行，依旧卡了壳，我开始反复练习，一小节一小节地攻克，一遍，两遍，三遍……

“YES！”琴房里传来一声大叫，“我终于成功了！”我已记不清多久没这样兴奋了，我只觉得身体快要长出翅膀，灵魂快要飞起来了！我决定趁热打铁，再好好练习，这时候哪里还有什么不学的念头？早就把心扑在接下来的练习中了！

在后来的弹琴中，我遇到困难不退缩、不气馁，再也不会把它看作一个任务，而是一种享受。我一步一个脚印，终于获得了多年前朝思暮想的钢琴十级证书！

在之后的生活中，心情郁闷或激动时我都会弹弹钢琴，借此抒发自己的情感，让两点一线的生活变得欢快起来。是啊！弹琴让生活更加美好！

在我们的生活当中，处处都充满爱，有父母的爱，老师的爱，朋友的爱，同学之间的爱……最让我难以忘怀的是父母之爱!

五年级时增加了晚自习，我们班有很多同学都觉得自己是大孩子了，所以晚自习后都自己走路回家。我也想自己走回家。经过爸爸妈妈一晚上的商议后，同意了。第二天去学校和同学们约好一起回家，同学们告诉我晚上回去时路上有很多很多的小虫子。我犹豫了，因为我特别害怕小虫子，平时坐在爸爸妈妈的车子上，我根本没有注意，可是现在又能怎么办?都和爸爸妈妈说好了。

晚上放学后，我们几个同学到了学校门口集合，嘻嘻哈哈地往回走，因为我家最远，所以到后半段路就只有两三个人了，在和最后一位同学道别后，我们各自奔向了回家的路。因为是乡路，所以到处黑漆漆的，少了同学们的嬉闹，周围一下子变得安静了，只听见草丛中的虫鸣蛙叫声和风吹过树叶的沙沙声，我的心一下子提了起来，“咚咚”地似乎要跳出胸膛，手心也变得湿润了。我紧紧的握住手电筒，连走带跑地往家赶。

突然，我踩到了一个软绵绵的东西，我胆战心惊地用手电筒一照，发现是一只青蛙，正鼓眼睛瞪着我。“哎呀!”我吓得头皮发麻大叫一声，差点把手里的电筒给扔了，撒腿飞快地向家跑去。终于我气喘吁吁的跑到了楼下，家里的灯还亮着，我长长地吐了一口气!

回到家，我看见妈妈在绣十字绣，我问：“妈，你怎么还不睡呀?”“哦，我等你和你爸呢!今天一个人回来，没事吧?”“没有，挺好的!”知道爸爸还没有回来后，我就先去写作业了。

过了一会儿，我听见爸爸回来了，我刚准备开门去迎接爸爸，就听见妈妈小声地问：“怎么样?她害怕吗?”爸爸也低声回答：“前半段还好，就是到后半段有点害怕，跑得飞快，我都没跟上!”“明天还跟着她，别被她发现了!”“知道了!”我感动了，心里暖融融的，眼泪不由自主地流了下来。从此以后，走夜路我再也不怕了，因为我知道父亲一直在后面守护着我。

父爱如山，母爱如水，爱让我们的生活更加美好!

我有个相差10多岁的哥哥，大学毕业他就去外地工作了。妈妈平时少有提起哥哥，我也没放在心上。就这样日子一天天过去，一晃又到了中秋节前夕。

一天，我听到妈妈在叹气：“唉，这孩子，这么久了也不回来看看我们，是工作太忙了吗……”原来妈妈想哥哥了。中秋节就要到了，到处洋溢着节日的气氛，我们一家也有大半年没有团聚了。许久，沉浸在往事中的我回过神来时，发现妈妈的眼角挂着泪珠……我一把夺过妈妈的手机开始拨号，电话马上接通了，我对着手机大吼：“中秋节你回不回来？妈妈每天都在等着你的信息，你再忙也不可能连回一条短信的时间也没有吧……”我说了一大通，后来从电话里传来哥哥熟悉的声音：“对不起，本来是想给你们一个惊喜的，告诉爸妈，我明天就回家。”我忘了当时是怎么跟妈妈说的，只清楚地记得妈妈那泪中带笑的样子。

第二天一大早，我们全家一起去动车站接哥哥，一看到哥哥从检票口出来，我就直扑过去跟哥哥开心地抱在一起……那天晚上，妈妈准备了一桌异常丰盛的菜肴，我们全家围坐在餐桌前有说有笑……

小区的物业公司换了。

新物业公司把小区翻新了一遍，每一处黄土都栽上了绿植，门前的大鱼池也被清洗得干干净净，但最令人注目的，是保安。

每天早晨，开车出小区，总有一位保安叔叔站在在大门旁，微笑着敬礼。那微笑，穿透过朦胧的睡意，照进那被清晨的细细凉意所刺激的心，让人顿感温暖与愉悦，先前那份匆忙带来的丝丝怨气也一扫而光。

放学后，独自走回家，满身疲惫，又略带饥饿。新物业公司在小区各个入几的人行通道上都装上了门禁，妈妈嫌我丢三落四没让我随身携带，因此，每次只好麻烦保安叔叔开门。久而久之，保安叔叔一看见我远远走来，就会把门打开。每一次，走过保安亭，透过玻璃窗，总能看见一个微笑，再附上一句“放学啦”的问候，每一次，我也报之以微笑，然后，整个人都会快活起来，快活地跑向家，急切地等电梯，再激动地敲响门。门开后，又是一个微笑和一个拥抱。

前两天的一个下午，天突然下起了雨，我没带伞。雨并不大，却透着些寒凉。人们常说，细雨能洗去人们身上的疲倦与灰尘。可是，眼前的这雨，只让我更加的沮丧，更加的疲惫。门开了，我走进小区，那扇玻璃里的微笑，又落在了我身上，那么亲切，那么慈祥，这是我见过的最美好的问候与慰籍了。我耸着肩，将嘴角弯起来，然后一蹦一跳地穿过那些雨丝，冲向家，去迎接另一个笑容……

诚信可以让生活更美好，美食也可以让生活更好。如果世界上可以多一点像那一位老伯一样信任别人的人，我相信，世界上可能就会少一点麻烦吧。

事情还得从那一年暑假说起--我悠闲地在家里看着电视，看着时间一分一秒过去，妈妈生气地说：“你这么悠闲，怎么不把你的自行车推去修一修呢?”我刚要反驳，却被妈妈抢前一步“少废话，快去!钱给你放在桌子了!”我无奈地摇摇头，推着自行车，拿着钱出门了。

太阳像一颗大火球只在距离我几十米的地方照耀着，太阳将地面照得火辣辣的，我抱怨到：“为什么要今天去呀，我的天啊，天太热了，”说着，我抹去头上的几颗汗珠，到了修自行车的地方，只见一位老伯一手拿着根烟，一手拿着把破破的竹子编的扇子，给自己扇风，他坐在摇椅上哼着小歌。“老伯，我的自行车坏了，你能帮我修吗?”我有点大声地说到。这时老伯才反应过来，连忙说：“好，马上。”说着，他站起来，向我的自行车走去。他看了看我的自行车，不用工具，就修了起来，我满脸疑惑的问了句：“老伯，你修自行车怎么不用工具呢?”他挥挥手说：“小朋友，你别看我这，我干这一行已经干了十年了。”我半信半疑，趁着他修自行车的功夫，我打量了他一番，黑黑的脸，浓浓的眉毛，还有他那一双黑黑的，布满老茧而又粗大的手，手上还有许多自行车的机油，和几处破伤口，这很显然，他的生活充满了艰辛。只见他一拉、一扯、一按、一涂，不一会儿，自行车就修好了。我刚要掏钱付给他时，他却摆摆手说：“不急，我再帮你看。看其它地方有没有坏。”说着，便仔细检查起来，我忽然，心里蒙上了一片阴影。我连价钱都没问，可他向我多要钱可怎么办?想到这儿，我的心里不禁像打鼓一样七上八下的。结果修完了，他却只要五元钱。我一下子如释重负，我掏钱包准备掏钱付给他，结果。钱没掏出来，却掏了一个破洞出来，原来，钱从破洞掉了。我窘极了，不知道他会如何挖苦我，我手心里捏了一把汗，心里却要跳出来似的，我恨不得找个洞跳进去，可他却说：“孩子，没事，下次补给我就行。”听到这我紧张的心才平静下来。

我不顾炎热，骑着自行车一路飞奔向家，到了家，不是妈妈提起我为什么满头大汗，汗流浃背的，我都不知道我已经热得不行了。这一路我只顾往家冲去，拿钱给老伯，哪还顾得上热?我重新拿起钱，连一杯凉白开都没来得及喝，就往老伯那奔去。并把钱交给老伯。老伯激动地对我说：“孩子，我就知道我信任你是对的。”我们俩不由自主的笑了。若要问我为什么这么做，因为这是信任的力量。

信任，是架设在人心的桥梁，是沟通人心的纽带，是震荡感情之波的琴弦。它，让世界更温暖，让生活更美好。

交通规则要时时刻刻记在心中，如果我们不遵守交通规则，后果不堪设想。

有一次，在我回家的路上，看到一位低年级学生，像一阵风一样从我身边跑过。我想：他一定是急着要回家，所以才跑那么快。他跑过马路的时候，没有观察左右两边有没有车辆。突然，“吱——”的刺耳声划破天际，我跑过去一看，看到那小男孩站在路的中间哭泣，他身旁停着一辆黑色的小轿车，路上还看到一道清晰的刹车痕。

看着惊魂未定的小男孩在那哭，我也感到心有余悸。那时，我深刻的感到：遵守交通规则是多么重要，它是确保我们生命安全的一道坚固防线。就像电影里说的“道路千万条，安全第一条”一样，生命安全才是最重要的，我们应该牢记在心，这样我们的安全才得到保障。

平时我们要做到：过马路要走斑马线，做到“一停二看三通过”。如果是红灯就要在安全处等待;如果是绿灯就要匀速走过马路。也希望大人们能做好遵守交通规则的榜样。

为了自己和家人的幸福，让我们一起遵守交通规则吧!

最近我们在语文课上学习了一篇古希腊神话故事《盗火的英雄》，相传，正义之神普罗米修斯冒着生命危险从太阳神阿波罗的太阳车上盗取了火种，将火苗带到人间。火带给人类的是光明，是美食，是温暖学了这篇课文，让我对“火”有了更深的认识，不能设想地球上没有火，那该是怎样的一种生活，在我的心中，对“火”充满敬意。

但是，同时我对“火”又充满敬畏，因为如果不注意的话，火带给我们的则是一片灰烬。星期一，我们学校举行了消防演练，楼道里燃起呛鼻的浓烟，真实的火灾现场第一次让我感到防火的重要性。我们全部安全撤离到操场后，专业的消防员叔叔还给我们讲解了更多的防火知识，演示了灭火器的使用以及用水灭火的方式。使用干粉灭火时，白色的干粉喷洒了一地，这一刻让我更加深刻地意识到，防火可不是闹着玩的。

去年过年期间，随处可见遍布各个社区和街道的一条醒目的“城区禁止燃放烟花”横幅，以前见到这样的横幅我并不以为然，现在我才知道，这是项多么正确的决定，既能减少城市噪音、减少空气污染、减少不必要的开销，更重要的是还能严防火灾事故的发生。

作为一名小学生，我们在日常生活中一定要增强自我的消防保护意识，提高保护能力，使自己在危难时能不受到伤害。

“还有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗？四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛暂时定住，然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一，零。白方胜！”我长舒了一口气，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。

比赛完了，我大汗淋漓。赛前的不开心似乎也随着汗水流出身体，此时的我，心情像今天的天气般晴朗。

那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段，我得了小组季军。

运动的好处十分大，自从一年前我开始练习空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特别差，抽过两次筋，三天两头跑医院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，每天坚持锻炼身体，还参加了空手道训练，好不容易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪，每当运动完后，出一身大汗，烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明，每天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分，二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点力量训练。

坚持每天运动还会锻炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。

孔子曾说过：“人生命只有一次，所以我们必须珍惜它，必须珍惜你所拥有的美好……”注意交通安全也是爱惜生命的一部分。现在因为交通事故而死于非命的人太多了，难道他们不是死的太冤枉了吗?

今天我校广播安全问题，虽然同学们对安全小常识了如指掌，但同学们仍然仔细倾听。第一要注意饮食问题!虽然过节是件很快乐的事。但同学们却要注意饮食健康。1、不要暴饮暴食。2不要去吃一些小摊小贩的食品，要去吃一些正规的饭店的饭菜。第二、无论交警在不在场，我们都要自觉的遵守交通法规。例如：过马路要看清信号灯，红灯停、绿灯行，要走人行横道，不得翻越交通护栏;未满12岁的儿童不得在马路上骑自行车;不能在马路上三五成群地玩耍和嬉戏……我们小学生不仅自己要遵守交通法规，而且发现有人违反了，应及时地批评、劝阻。

让我们多一分意识，做个有责任心的学校的一员。为了你和他人的人身安全不受损害，为了社会上不会再有因违反交通规则而造成亲人哀伤的呼唤，年轻生命的断送，让我们一起遵守交通规则，做个珍爱生命的好学生吧!

运动，说起来容易，做起来难！

妈妈每天吃的并不多，但因为不怎么运动，肚子上的赘肉就慢慢积了下来，连她最喜欢的连衣裙都穿不了了，这让妈妈很是痛苦。在刷了无数健身视频后，妈妈决定：减肥！

每天一大早，妈妈就开始运动。她看视频，两手举过头顶，合十字，双脚并拢，开始上下跳跃。“一二三四，一二三四……”妈妈嘴里还不停喊着口令。过了一分钟，她又换了个动作：两脚前后交替跳跃，两手拍打着肚子。然后又是将手掌朝下，保持与胯骨齐平，接着两脚抬高，碰到手掌，两腿循环交替……

总之，早上是跳跃运动，晚上就是伸展运动。晚饭过后，妈妈就马不停蹄地去锻炼了，一手插腰，另一臂抬起并自然弯曲，身子向插腰的那一边倾……每五分钟换一个方向。

经过半个月的努力，妈妈瘦了一圈，运动效果显著。连带着她的心情都变得极好，整天叫我们都是“宝贝”来“宝贝”去的，真肉麻，但我们挺享受。

运动虽不容易，但运动会使人改变生活状态，让生活更幸福，更美好！

试卷发下来了，我用手遮住了成绩，然后慢慢移开，我看见了第一个数字是“1”，我的心“扑通、扑通”地跳。难不成是100分？我又把手一挪，看见了第二个数字是“0”。难道我真的考100分？我又挪了一下，答案揭晓了——我考了100分。我抑制不住内心的喜悦，脸上笑成了一朵灿烂的花儿。

老师开始讲评试卷了。这时，我发现试卷上有一道题的答案是错的，但老师没有看出来。我看了看四周，并没有人注意到。我的心里好像有两个小人在吵架，一个说：“这可是难得的100分！别告诉老师，同学们会羡慕你，爸爸妈妈会奖励你，岂不是两全其美？”另一个说：“老师给你评100分，可你的试卷上有答案是错的，说明你没有真的考了100分，这是虚假的100分，应该让老师改成真正的分数，做个诚实的孩子。”哎，真是很纠结啊！

下课后，我愈发坐立不安，那100分似乎变得刺眼起来，仿佛在嘲笑我说：“你不是一个诚实的孩子。”我知道老师没看出来，并不代表我真的考了100分。同学们平时如果有误，老师不是都给改了吗？这样的100分不会让我开心，而且让我忐忑不安。这样不诚实的100分还有什么意义呢？我思索着老师和爸爸妈妈平时对我的教诲，“唰”地一下站起来，走进办公室。经老师确认后，那红红的100分变成了98分。老师微笑着说：“你是个诚实的好孩子，老师为你感到高兴。”然后老师在我的试卷上写了三个字：超级棒。我高兴得一蹦三尺高，心情像浪花一样欢腾。我心里的大石头终于落了地，再也不用纠结了。美好的生活就从此刻开始。

期末，我被评为班级的“诚实之星”。我自豪地站在了讲台上，心想：诚实的确让我的生活更美好了。

宁波的地铁是怎样的呢?今天，我就带你们去看看。

走进入口，跟着电梯向地下驶去，在这炎热的夏日里，你会感受到一种“沁人心脾”的凉爽扑面而来。到了地下，扑入眼帘的是好多个机器，我告诉你哦!这些是自动售票机。只要你在你想要去的地方点一下，机器会自动提示你价格，然后你把硬币或纸币塞进投币口，你要到达那儿的单程票就到手啦!哦，忘了跟你说哦，假如你有公交卡那就不用买票丁!

检完票后，又要乘电梯下一层了，不知道深多少米呢?我带着这个疑问来到了地下二层，只见两边都有轨道，雪白的日光灯亮如白昼。我凑近轨道边看，这些长长的轨道就是用来开地铁的，轨道两旁有很多根电线，估计是帮助提高地铁的速度。突然，一种奇怪的声音在耳边响起：“离本班地铁还有10秒。”我抬头一看，原来是跟电视机差不多的东西，专门用来提示乘客的，让乘客心里有个数。正想着，地铁呼啸而来，带着一缕风快速迅捷而来。还没等我回过神，它已轻柔地停在我的面前，就像是唐僧座下的小白马，飞奔而来却又温柔乖驯，就等着乘客上去。我立马跳上去，里面有空调，非常凉爽。“小白马”待乘客上车，关上车门后，如驭轻风腾空而起，它完全不像公交车开停之际所常有的颠簸。快到站了，广播里温柔的提醒适时而亲切。

要下站了，我再次环顾车厢里，发现里面居然没有垃圾桶，怪不得我感觉进来时怎么会如此地干净整洁呢!没有垃圾桶，也就不会再有各种各样的碎末和纸屑，也就不会有早餐用完时特有的油腻和怪味，原来，只要一开始定下规则，我们每个人都会成为遵守规则的好公民。

地铁站就在离我家不远的地方。外婆在我的带领下乘完了地铁，她笑着说，我们宁波也终于有这么高级的地铁了!哥哥说，轨道交通让他的上班不再成为问题。是啊，它方便了我们的生活，还让天天在东门口上班总苦恼找不到停车位的哥哥找到了新的出行方式。地铁，让生活更美好!

一个人可以活得精彩，可以活得热血，也可以活得豪迈。但是，无论我们选择怎样活，都必须保障一点——安全。如今的我们正处于茁壮成长的时候，也是我们最脆弱的时期，面对危险，我们似乎只能坐以待毙，等待死神无情的宣判。古今中外发生的这样的事太多太多了。

汽车，是科技飞速发展的见证，是人们日常生活中不可缺少的交通工具，而就是它，也照样夺走了一条条鲜活的生命。

在一天晚上，一群学生晚自习回家，途经一条马路，一位学生非常心急，见红绿灯迟迟不变绿，又看到四周没有车，便怀着侥幸心理闯过去，谁知一辆汽车奔来，将他撞出几米之外，顿时断了气。

其实，汽车没有错，错的是人们，错的是人们无视安全，对生命的不尊重。这些事，我们完全可以避免。难道就必须以血淋林的代价才能唤醒我们对交通的重视吗?

火，从古到今一直被人们广泛使用。它虽然可以给我们光亮、温暖，但也照样可以结束我们的生命。

一所学校组织了一次春游活动，地点是一座茂密的大树林。在吃午饭之前，几个调皮的学生燃起了火把，可离开时，却没有熄灭它。火把上的火焰引燃了旁边的树木，于是，火灾就这样产生了。次日凌晨，消防员把火扑灭后，在树林里找到了100多具尸体，其中有90具是学生的……

又是一次血淋淋的事件，又是一次对生命的不尊重，把生命当儿戏的人，生命也不会拿他当回儿事。

重视安全吧，它将会成为我们在夏夜的暴雨中最坚固的屏罩。正处花季的我们最需要的是对安全的重视性和对生命的热爱。安全在我们心中。大地因它而展露生机，天空因它而湛蓝辽阔。

有时，我会做各种梦。也许是饿了之后的白日梦，也许是对未来无限憧憬的梦……

白日梦“我饿了”

每到下午三四节课，我的肚子就忍不住饿了。

脑子也乱了，熟悉的运算符号现在变成了烦人的苍蝇，在我脑中胡乱地转圈圈。

中午吃的那些饭菜，现在都去哪了？我无心听课，做起了白日梦。

梦里，罗森便利店里卖的饭团包围着我，一个个香气迷人，在我眼前跳动。小巧可爱的牛奶布丁和小熊软糖，一个劲儿地，在我面前扭动着肥嘟嘟的身子。还有那冰冰凉、透心爽的酸奶，仿佛在我身心里流动。

想着想着，肚子更饿了，听到老师讲到“76”，我居然听成了“石榴”！身体一下子坐直了，一看，却只是数学题，赶紧收了收快流到嘴边的口水，把这白日梦收好，藏在心中，等回家在做了。

美梦“夜游星空”

洗去一天的疲惫，躺在舒适的被窝里。闭上眼睛，就陷入了一个自己的小世界。

在这黑暗的世界中，看不到一点光亮，我可以尽情地在梦中撒野。因为，这里真的只有我一个人啊！

仿佛被一只温柔的大手托着，托在柔软的云层上。吃一块云朵棉花糖，在天空中飞翔；遇见一只小鸟，与他聊聊天，漫游在星空黑夜之中；摘下一颗星星，对他吐露我的心里话，点亮一盏心灯；找到月亮母亲，躺在她的怀中，再次闭上眼，抱着星星，悄悄睡去……

就这样，一个梦做到天明。伸个懒腰，品味昨夜那个梦，嘴角上扬，似乎还沉醉其中。昨天的忧愁与烦恼，全部抛在脑后，此时，脑海里只有那个甜甜的梦。

梦想“简单就好”

梦想虽说那么遥远，却又似触手可及。

我的梦想，十分简单。我只想做个普普通通、简简单单的人。有几个知心朋友，伤心时可以互相安慰，开心时可以一起“沙雕”。一起疯，一起闹，一起哭，一起笑，没事时，还能一起聚聚聊聊。

有份平常的工作，稳定的收入，可以养养猫狗，弄弄花草。不用轰轰烈烈，只需平平淡淡。似一杯白开水，平淡中，也能品尝出不一样的滋味。

做一个美梦，让身体得到安慰；做个白日梦，让心灵收获美好；拥有一个梦想，让自我得到充实。

梦，你让生活更美好……

在人类的表情中，我是最温暖的，是最有魅力的，我就是微笑。

我在太阳公公的脸上，它笑口常开，给万物带来勃勃生机，给人类带来温暖。

我在月亮姐姐的脸上，它照耀着世间，让小朋友们倾听着月亮姐姐讲故事，在黑夜中安静地睡着……

我来到小花的脸上，让五颜六色的小花绽放出自己多姿多彩的美貌。

我来到小草的脸上，让绿油油的小草迎接自己最好的伴侣——风。听，风正诉说着自己的历程。

我来到军人的脸上，军人时时刻刻保卫祖国的边疆，不让国家受到侵占，所以表情总是很严肃，始终不能释放出我们的魅力。

我来到了医生的脸上，医生是一个时而冷漠时而温暖的人。手术中冷漠地不让我显露出一丝一毫。询问病情时温暖展现了我神奇的能力。

我来到老师的脸上，平易近人的老师微笑做事，微笑说话，都会使同学们的心里有一股暖流传遍全身。

我来到同学们的脸上，同学们乐于助人的时候都带着暖暖的我。

我来到家人的脸上，不管谁回到家，都会展现出动人的我，当看到每个人的脸上都有温暖的我，会感到自己是世界上最温暖、最幸福的人。

在生活中，我是多么重要啊！如果每个人不管在什么时候，做什么事情，都流露出最真诚的我，会让世界更美好！