今天是艾滋病日的作文通用两篇 作文（实用20篇）

今天，老师布置让我们回家做一道菜。这下我可犯难了，我从来没有做过一次菜，可谓是"擀面杖吹火——一窍不通"，所以我特地请来我家的“大厨”爸爸做我的军师。

我原本想做西红柿炒鸡蛋，可家里出现了“蛋源危机”——没鸡蛋了，鸭蛋也全被腌成了咸鸭蛋。没办法，我只好改做藕饼。藕是向邻居借的，只有肉、青菜和面粉是自家的。首先要把洗净的藕切成胶带那么厚的片，然后从中间开一条缝，但千万不能切到底，否则它们在滚烫滚烫的油锅里各奔东西了，但我并不心灵手巧，做起来笨手笨脚的，一切就切到了底，甚至还切斜了！最后“活”着的，就只有十几片了。看着被我折磨得不堪入目的藕片，爸爸笑得直不起腰来。

接下来，该剁馅了。我想“不就是把肉和菜剁碎吗？这谁不会啊？就看我大显身手吧！”我双手紧握菜刀，“我剁，我剁，剁，剁！看我把你们剁成丁儿！”我边大声叫，边使劲剁着。可我剁得一点儿也不成功——肉剁得这块大，那块小，根本不像爸爸剁得那么均匀；菜呢，差点没剁成烂糊糊。看着切板上一片狼藉，我顿时沮丧万分：老师批评就批评吧，我可不想再做了。这时妈妈激将我说：“呦，这么大的人了，就这点活也不会干，真是笑死人了，哈！哈！赶紧歇手吧！”我气得直跺脚，脸也涨得通红，大叫道：“哼，走着瞧，我一定要让你知道，你生了个多厉害的女儿！”我让爸爸示范了一遍，然后依葫芦画瓢，也算勉勉强强过关了吧。

最后，我把馅塞进藕里，然后用筷子夹着按进面粉糊里，再放进油锅里炸。在炸时，一滴调皮的油珠飞到了我的衣服上，挨了妈妈一顿臭骂。

不一会儿，藕饼就炸好了，我吃着自己做的藕饼，心里有说不出的高兴。是啊，只要自己努力去做，总能成功的。

转眼之间，暑假已经过半，为了解我们大家的学习情况，老师们也开始对各班学生进行家访。

上午我还在床上做梦，老师打来电话说要对我们小区的学生进行家访，这着实吓了我一跳，一个鲤鱼打挺就起来了。乖乖地叠好床被，老老实实的写上了作业，还时不时地给爸妈端茶送水，只求爸妈在老师面前多美言几句。

下午，我与小区中的同学们早早的就在楼下恭候三位老师大驾。天气炎热，知了在树上叫个不停。不一会儿，马老师、倪老师、刘老师就来了，我们都有点紧张，向前迎上去跟老师打招呼，豆粒儿大的汗珠不时在老师脸上滚落下来。我们赶忙把老师请到楼上去休息一下，在家里，老师们与我们坐在一起，逐个与我们交谈，询问我们的作业完成情况和预习情况，并叮嘱我们要好好预习化学，这是一门新课，绝对不能输在起跑线上。还告诉我们开学进入初三，课程紧张，又面临中考，不能掉以轻心，不能老是贪玩，要更加努力、更加认真的对待新的学习任务。争取在初中的最后一年让学习成绩更上一层楼。

另外，刘老师还讲了其他学生的学习情况，并让家长严格督促我们，收起玩心，马上进入学习状态，离开学不远了。

在谈话过程中，老师们脸上一直挂着灿烂的笑容，没有了上课时的威严，和蔼可亲，这让我们的紧张感瞬间就消失的无影无踪。

老师给我们讲完后，都已是汗流浃背的了，天色也不早了，但老师们还要去其他同学家进行家访，老师们真是太辛苦了，要不都说老师是辛勤的园丁，用汗水浇灌我们，让我们这些花朵茁壮成长。

感谢您，敬爱的老师！祝愿老师们暑假愉快！

今天早上起来，我对妈妈说今天我要当一天家，因为老师给我们布置了一篇“今天我当家”的作文，妈妈立即同意了。

妈妈一起床，就去烧饭，我想：今天我当家，我应该去烧饭、烧菜呀！于是我就去和妈妈说，妈妈笑着说：“早饭我烧吧！晚上我教你烧咖喱饭”我只好点头答应，我走到了房间里，看到此时还未叠的棉被，我赶紧把棉被先叠成长方形，接着叠了三个小正方形，最后一叠，哈，一个小正方形的“饼干”出来了，我这速度极快，似乎像是要被人抢了似的。

吃好早饭，我就对妈妈说：“我们一起沿着湖跑一圈吧！妈妈也同意了，我们就走到楼下去跑步，还没跑到小区门口，妈妈就拿出了手机拍照，我看见了，用大人的语气说：“拍什么照，不好好跑步，快点。”妈妈不玩了，可是过了一会，事情又来了，（但被我解决了）妈妈累了就一走一停的，我又对妈妈说；“你快点我都比你快！”妈妈也只能听我的，跑的快了点。这个湖很大，我们跑到一半的时候就气喘吁吁了，但我们还是坚持跑了下去，一圈快到了的时候，妈妈又停了，我跟妈妈说：“你怎么又停了，这么快就跑不动了？你要知道，戚老师跑五圈呢！”

回到了家，我就去上课了，课上好了，我回到家，妈妈就开始教我做咖喱饭，香喷喷的，可好吃了，你要不要尝一口？

今天，妈妈宣布：“从现在开始，今天谢羽凡你是家里的当家人了，要负责全家人多饮食、卫生等事务。”

既然我是当家人，那么晚饭肯定是由我来负责的，于是我就安排晚饭的菜单：

名称、材料、数量

炒青菜、青菜、一份

酸辣土豆丝、辣椒、土豆、各一份

咸菜春笋蒸豆腐、咸菜、春笋、豆腐、各一份

我先从冰箱里拿出了所需的材料，开始洗菜。先洗青菜，我把青菜放在手心里来回搓，搓好后，又把青菜叶一片一片地掰开来清洗，最后，把所有青菜再冲洗一边。接着，我又开始削土豆皮，很快就削好了，没想到这么容易。

洗完了菜，我就开始切菜。我先把青菜排成一行，用刀把青菜切成一小块一小块的，因为烧菜时，菜梗比菜叶熟的慢，所以要把菜梗和菜叶分开。只见妈妈一手拿刀，一手按菜，飞快地切着，我也学妈妈的样子切，但就是切不快，我还担心把菜切的乱七八糟，结果切的一塌糊涂，到处都是菜叶。然后妈妈给我了个擦丝板，擦土豆丝，妈妈先演示给我看，只见妈妈一手拿擦丝板，一手拿土豆，飞快地擦着，因为我力气不够，所以只好和妈妈一起擦土豆。

一切都准备好了后，我就开始烧饭炒菜了。我先把米淘干净放进电饭煲里，顺便把咸菜春笋蒸豆腐一起放进去蒸，干完这些后我就开始炒酸辣土豆丝了，我现把煤气灶打着，把土豆丝和辣椒放进锅里不停翻炒，过了一会儿，我又把醋放了进去，继续翻炒，等到醋被土豆丝吸收时，酸辣土豆丝就完成了。烧完酸辣土豆丝，我就开始烧青菜了。我先把菜梗放到锅里，不停地翻炒，过了一会儿，我加入菜叶，再倒入一点开水闷一会儿，直到熟了。青菜刚烧好，白米饭和咸菜春笋蒸豆腐就好了。

最后我们一家子美美地吃了起来……今天的菜真美味！下次我还要当家！

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

今天，5月9日，天气晴朗，我怀着高兴的心情来上我的兴趣班。

上课了，老师突然说：“我的教案忘带了，今天让大家讲课吧，”我们大家一听，立刻欢呼起来，老师说：“让大家准备5分钟后，上去讲，要坚持讲3分钟，就合格了。”老师又说：“教学内容3分，教学熟悉程度2分，仪态仪表1分，普通话1分，师生互动2分，课堂程序1分。”我心想：哈哈，我想到了讲课内容，“动漫作文”里的有很多内容可讲。想着想着，我便走了上去，可一到讲台前我就后悔了……看到下面同学一双双眼睛都盯着我看，我想立刻就下去，可腿像灌了铅一样，怎么也走不动了。我只好开始讲了，讲了一段开头，我的紧张基本没了。可当我看见老师坐在下面时心里有紧张起来了，但老师的眼神在对我说;“你能行，相信自己呀。”我的紧张一下子烟消云散，因为心里的变化，所以我越讲越流利，同学们向我投来了敬佩的目光，最后我在同学们和老师的掌声中走下了讲台，坐到自己的座位时，我才发现我的两只手心都湿了。

通过这次体验，我懂得了老师上一节是很不容易的，我们一定要认真听讲，好好学习，用自己的成绩来回报老师。

Today is Children‘s Day.My father takes me to the zoo.There are many kinds of animals，the tigers， the pandas，the lions， the elephants，the giraffes and the bears.

They are different from each other ，some are shy， some are beautiful， some are interesting ， some are friendly， some are so cute. But i think these animals are unhappy， they should live in the forest，because the life in the zoo are different from that in the forest.

每个人都有自己的心里话，但大都不肯说出来。我也有自己的心里话，今天，我就在考场上敞开心扉，说说自己的心里话。

在六年级的时候，我喜欢上了手机游戏，不能自拔，爸爸也因为这件事而十分心痛。为了让我从手机游戏的深渊里爬出来，没少跟我吵架。我不但没有因此而悔改，反而越来越入迷，爸妈也只能看在眼里，急在心上。

但是，这种局面因为一件事的发生而瞬间改变了。那是在一个下着大雨的晚上，别人请爸爸去他家吃晚饭，可是回来的时候，不小心摔了一跤。回到家，爸爸全身已经湿透，而且脚也受伤了。看着爸爸那脸上痛苦的神情，我也没心思玩游戏的了，赶紧搀扶着爸爸坐在椅子上。灯光下，只见他的大脚趾乌黑乌黑的，肿得老高老高的，不忍直视。我帮着爸爸换了件衣服，扶着他上了床。

自从那晚摔跤后，爸爸就躺在床上，可是十几天后爸爸居然出门干活了。爸爸回家了，我心疼地问道：“您的脚不痛了么？”谁知爸爸随口说到：“痛啊，但是为了你必须要出门干活呀！”爸爸这句不经意的话顿时让我羞愧难当。那时那刻我在心里暗暗下定决心，以后玩游戏绝对要节制，不能再沉迷不悟了！

此时此刻，坐在考场上，写下这番心里话，心情难以平静。如果你要问我最想说的一句心里话是什么，我会毫不犹豫地说：“爸爸，您辛苦了！爸爸，我爱你！”

正准备起床的时候，我掀起被子，却突然感觉到一阵寒意，不知道是我的幻觉么，还是怎么了，我拉开我房间的窗帘，却看到窗户外面飘起了雪，虽然不大，对于冬天的第一场雪，是很有纪念意义的。

我穿好自己的衣服，正准备去下面体验一下第一场雪的感觉，可妈妈把我叫住，让我帮她干一件事，内心虽然有些不情愿，但一想到干完这件事就可以下去了，心里面就有无限的动力，我们好像在那件事情上忙活了一早上，忙活了之后，我都累得有点起不来，等我走到窗外，眼睛看向外面，可不知雪已经停了，我的内心是十分的难受的，但妈妈说今天的天气预报是全天的大雪，不用着急，我只好这样妥协了，中午吃晚饭后我就一直站在窗户前，等待那雪再一次的到来，一个小时、两个小时、三个小时，可见雪还没有到来，我的内心是很失望的，我决定放弃了。

我回到自己的床上，拿起了我的手机，看起了小说，根本不管外面的事情，到了吃晚饭的时候了，我从房间里出来，刻意的往窗外看去，还是很失望，晚饭吃到一半的时候，我不经意的望向窗外，却意外的看到外面下起了鹅毛大雪，我放下碗筷，迅速地跑到外面，一到外面我看到了白莹莹的一片，我开始在雪中嘻戏，一直沉浸在我自己的世界里，堆雪人，做雪球，不知过了多久，知道我玩到雪不下了为止。

第二天我却感冒了，但我觉得值得，在冬天我赶上了第一场雪，纪念性的意义，今天，下雪了。

3月25日，我们迎来了开学以来的第一次月考，我的心里很复杂，说不清是什么滋味。

月考的前天晚上，我坐在书桌前，一遍又一遍的复习老师讲过的内容，做各种复习卷，就盼着月考能考个好成绩。

月考那天，我坐在考场里，认真的答每一份卷子，教室里十分安静，只能听到刷刷的写字声。

收卷后，我终于长出了一口气，至于考试的成绩，我既恐惧又紧张，万一考试考不好怎么办？

发卷子了，当数学老师念出我的成绩时，我惊呆了，耳边回荡着我的成绩。当我静下来，再仔细地浏览试卷时，才发现原来自己是多么地粗心。简单的判断题就被扒去了2分；还有一个画图题整整夺走了我3分，最让我震惊的是应用题扣走了我5分；这次的月考带给我的不是喜悦而是痛苦。它就像一面镜子，把我开学后的所有缺点照的一干二净。如果我还不吸取教训，今后的学习更是难上加难。

这次月考，都怪我不认真，如果，在细心那么一点点，可能就不会发生现在这种局面，就像张老师说的那样，都考完试了，还在那里，一拍大腿，说；“哎，我在细心点就好了。”现在说这些都没用了，唯一能做的就是继续拼搏，努力学习。

知识是靠日积月累的，我们不可能在极短的时间内，把大量的知识灌输入到大脑里去。“三天一打鱼两天一晒网”这样只会一事无成的。因此，一定要做到定时定量学习。学习的时候，又不会的提就要去问老师，做到今天的功课今天除。

这次月考，给了我一个下马威，但也同时激发了努力拼搏下去的勇气和力量。

“人的一生有三天：昨天，今天，明天。”但我认为人的一生由无数个今天组成，因为不会珍惜今天的人，既不会感叹昨天，也不会憧憬明天。

“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”乐观的人总会描绘明天的美好，憧憬、悲观的人总会感叹昨天。“时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命”。珍惜时间就是珍惜生命，荒废了时间就是荒废了生命。

昨天的事已经烟消云散，若你因为一些成绩而沾沾自喜，或者因为没考好而忧虑，最终只会陷入昨天的“泥潭”无法自拔，而今天已经悄然流逝。

“时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一般飞逝，过去永远静止不动。”

我们不应该向明天祈求什么；不该向昨天寻觅什么。“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”我们应抓紧时间，把握现在的每分每秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现、去完成明天崇高的理想。

在今天快要结束时，大家反应当反思自己的所作所为，是否虚度了宝贵的光阴，自己是否真正做到了珍惜时间。

在老师上课时，你是否会因为知识枯燥难懂而去开小差，上自习课时，你是否会因为自己贪玩而心不在焉；在家中做作业时，会不会经不住电子游戏的诱惑而迷失自我；在假期，是否因为自己吃喝玩乐而无暇顾及书本作业。

我们应合理的把握时间，做好今天已做的事，夯实基础。

聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人感叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。“一个有价值的人生应是无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。”

同学们，让我们共同珍惜今天，珍惜现在的每分每秒吧！

周六的下午是我当家，这次当家使我懂了很多东西。

吃好中饭，我看了看家里，发现地板脏了。于是，我拿起拖把拖了起来。不一会儿，地板就被我拖得一干二净，一尘不染。我想，地板拖完我应该午睡了吧。可是，我回头一看，饭碗还摆在桌子上呢。我只好转过身去洗碗，发现洗碗不仅仅是洗碗，还要擦桌子，擦厨房台面……转眼间就三点钟了，看来我是没的午睡了，只得背着吉它去上课。

课后，我把吉它一放，又立刻拿着环保袋，匆匆忙忙地去菜场买菜，忙乱中，花了多少钱我都没记得。

最糟糕的事发生在晚上，我从冰箱里拿了鸡蛋准备做荷包蛋。我把鸡蛋打破，将整个蛋白和蛋黄都倒入锅中，开始煎。煎着煎着，鸡蛋居然就被我煎焦了。我把焦了的荷包蛋装上盘子后放了点生抽，给爸爸妈妈尝了尝，结果他们都说太咸了。

看来当家真的好不容易啊！同时，我也想到，父母每天都需要做这些事情，多辛苦啊！所以我们应该尊敬父母，多做父母的小助手，帮父母减轻压力。

老师一进教室就说：“今天我不上课了。”我就有疑问了，“不上课？难道是自习课？”我小声的跟身边的同学嘀咕道。老师在我们班的外号叫“顺风耳”，所以我说什么，她都听得清清楚楚，老师马上说道：“梅林鑫你来说说你的想法。”我就大胆的把刚才的话重复了一遍。这时老师才说：“今天这节课，我要让你们来当老师！”“啊！”全班人发出不可思议的大叫，接着又立马兴奋起来。

老师看着大家，教室里一下安静了，谁也不想第一个上去，都有一些紧张。老师环顾一下四周，最终点了杨韵铭首先上场。她给我们上的是音乐课，她上场的时候看得出来很紧张。她在黑板上写谱子的时候，我们在下面大吵大闹，她也不管，她写好后，对着我们说：“请同学们安静，今天我给大家上一堂音乐课。”说着她就开始一句一句的教我们。整整三分钟过去了，她也教完了。这时候老师问道：“她教得好不好？”我们大家都说不好，老师又问：“这是为什么呢？”“她只知道上自己的课，不会管纪律。”一个同学说道。

我一看杨韵铭上课，觉得很轻松，虽然她说她的脚是颤抖的。我认为我会比她发挥得好，所以我主动要求第二个上台。我开始有一点点紧张，不过在写数学题的时候就慢慢不紧张了。这时有一个同学在底下说话，我立刻把他叫起来问他：“你在说什么？”“我没说话。”他马上回答：“要是你没说话，那你有勇气坐下吗？”他摇了摇头。“那你就给我站一节课吧。”我很严厉的说。三分钟很快过去了，我回到座位上。老师问大家：“他上的好吗？”“好！”同学们都说。“哪里好呢？”老师又问。“他比刚才那个老师好多了，大家都被他的严厉给镇住了，他讲的我们都听得懂。”我听了很开心。

我认为我当老师的时候，是我最好的时候。

今天，外面太热了，我日一整天都没有出门。如果出了门，肯定要被炎炎烈日晒成黑球。

我把空调打开，一会儿，屋子里就变得很凉爽。我又从冰箱里拿出一支蓝莓味的雪糕，大口大口地吃起来。雪糕滋味儿甜甜的，凉凉的，吃到口里特别爽！不一会儿，雪糕吃完了。我打开电视找到最喜欢的节目，津津有味地看了起来。平时我作业多，就没时间看电视，这次真是享受了一番。我又拿出一根雪糕，吃起来，不一会又吃完一根。这自由自在的轻松真好啊！

看了会儿电视，我一看桌子上有几条彩纸。我想，妈妈以前教过我折星星，于是，我开始折了起来，星星真难折，但经过我一番努力，一颗星星折好了，我又用同样的方法折了许多星星。我把折好的星星装到一个瓶子里，看着五颜六色的许愿星。我高兴极了！

就这样，在家里开着空调吃雪糕，做自己喜欢做的事，轻松愉快的一晌过去了，真爽啊！

每个周一的早晨，学校都会举行一次庄严的升旗仪式，每次升国旗的时候，总会情不自禁地羡慕那些升旗手，因为我觉得他们升起的不仅是鲜艳的五星红旗，更多的是民族自豪感。

我一直梦想着有一天我也能成为一名光荣的升旗手，亲手将那一面神圣的五星红旗升上碧蓝的天空！为了庆祝中华人民共和国成立，国庆节期间我们枫桥实验小学举办了“今天我是升旗手”主题教育活动，我终于有幸能够成为一名升旗手！

盼啊盼，终于盼到“10月3日”。我早早起床，穿上校服，佩戴鲜艳的红领巾，和爸爸妈妈一同来到学校，在保安叔叔那接过红旗，我的心跳开始加速，心中的期待和激动说不出来的紧张，“今天我是升旗手”我默默地念着，忽然一股勇气涌上心头，大步向升旗台走去！

一切准备就绪，静静地站在升旗台上，等待着那激动人心的时刻到来。8点整，升旗仪式正式开始，在爸爸的帮助下系上红旗，我和五年级的小哥哥握住绳子，国歌声响起来时，伴随着国歌我们匀速的拉动绳子，鲜艳的五星红旗冉冉升起，随风飘扬，此时此刻，我心潮澎湃，一股自豪感油然而生。国旗在微风中缓缓升向旗杆的顶部，在蓝天的映衬下，国旗显得那么的红。我们立正站好，敬个队礼。这一刻我感到无比骄傲和自豪！

我仰望着迎风飘扬的五星红旗，激动的心情久久不能平静。暗暗下定决心，为祖国的未来，一定努力学习知识，长大后用我们的知识和汗水把祖国建设得更加的繁荣昌盛。

今天是学校庆“六.一”文艺汇演的日子。我很早就起床了，在妈妈的陪同下，愉快地来到“小木屋”化装。化好装，八点多钟在老师的带领下，乘车来到文化中心。心情激动地坐在位子上，等待着节目开演。

文艺演出在《威风锣鼓》雄壮的气势中正式拉开了帷幕，震耳欲聋的锣鼓声，使得小观众们个个情绪高涨，精神振奋，情不自禁跟着节拍鼓起掌来，听得是那么津津有味！演出的第一个节目取得了开门红。

第二个节目是《火把节的火把》。小演员举着红红的雨伞，加上优美的舞姿，跳得真好。红红的雨伞舞动起来，舞台上一片火红，就像真的火把在燃烧一样！

在接下来的许多精彩节目中，我印象最深的是英语舞台剧《雪孩子》。虽然我听不懂他们在说些什么，但主要内容都看懂了：兔妈妈给小白兔堆了一个雪孩子，小白兔格外兴奋，因为她有伴了。小白兔和雪人玩累了就回家烤火了，不知不觉就进入了梦乡，不料家里失火了，雪孩子为了救小白兔奋不顾身冲进了火里救出了小白兔，而自己却化成了一滩水，又变成了一朵美丽的白云，。那朵白云就像雪孩子的心灵一样纯洁美丽。我看了以后很感动。

最最精彩的精彩的表演当然是我们的舞蹈《阳光男孩阳光女孩》喽！随着强烈的节奏，我欢快地跳起舞来，连手臂上的彩色“链条”掉了也顾不上了。我们不断变换着队型，最后形成了三朵“向日葵”。这时观众对我们报以热烈的掌声。

这次我们的演出，比上回彩排时精彩多了，其他的节目也一样。老师露出了满意的笑容，我们个个都很高兴。

别看我是个身强力壮、开朗阳光的大小伙子，其实我胆小得很呢！出彩的机会往往就在眼前，我却常常临阵脱逃，只因为不敢上台表演……而那一次我的表现，不禁令我暗地里狠狠地夸奖了一番：好样的！今天，是属于你的！

那一天阳光洒满了大地，徐徐的微风拂过脸颊，那感觉好似滑嫩如婴儿般的手轻轻摸过，倍感舒适。天空也出奇得蓝，蓝得透明，蓝得似贝加尔湖畔春天的湖水……

可就在这样一个美好的晴天，我却面临着最艰难的一个选择：是否去苏州参加竹笛比赛。要知道，自此之前，我可从来没有参加过任何比赛。这，这不是等于给我出了道大难题吗？我在妈妈的眼神逼迫下抖抖索索地上了车。这一路上，我的心情可从来没平静过：一会儿丢下了思想包袱，一会儿又重新拾取上来。在如此纠结的斗争中，时间竟过得也挺快，一晃儿就到了。

我倚在阳台上，望着前方的选手，好似一个个淡定无比，神态自若。我一边缓慢地取下笛子，一边咬咬牙，暗下决心：算了！咬牙一拼，就结束了，有什么可担心的？XXX，上！你行的！我“步履蹒跚”地走进赛场，用微微颤抖的双手举起那早已被汗水浸湿的笛子，深吸一口气，准备吹奏。

然而，立下决心是容易的，做起来，就有点麻烦了。第一个音刚出笛管，我就感到不对劲：嘴唇在不受控制地上下颤动，双腿更像筛糠似的不住晃动。吹出的音也不平稳厚重，更多的是起伏与急促。我才吹了一句，就感到浑身难受，仿佛有千万只虫蚁在啃咬我的皮肉。一口气完全不够用，只要一吹长音，就似乎要窒息一般。

汗水涟涟，背后的空调虽说在鸣叫不停，但我身上的T恤还是被汗水浸透了。我清楚地意识到，再这样下去肯定是不行的。趁着中间伴奏，我拭去了头上的汗水，深深地吸足气，蓄势待发。

果然，足够充分的准备能有效改变现状。接下来的曲目，我吹得可就好多了，流畅自如，婉转动听，较之之前，真可谓如此。一曲完毕，我走出大门，心中满是喜悦……

最后的结果，固然不是重点。我能做到勇敢地上台并坚持下去，这不就是一个伟大的进步吗？能做到这样，我已经很满足了！

我登上巴士，望着渐远的赛点，心中感慨万千：今天，我做得很棒！拍着胸脯，自豪地说：“今天属于我！”

小练笔课文讲述了“我”有一个想要留住的太阳的念头，就问外婆怎么留，可外婆不给我答案，说我长大了之后就会懂的。后来在外婆的提醒下，用在太阳落山之前做完作业的方法留住了太阳。

人真的能留住太阳吗？那是不可能的，但只要我们抓紧时间，珍惜时间，人也可以留住太阳。

学习了这篇课文，我明白了一个道理：要珍惜时间，抓紧每一分每一秒，有很多人都说没时间，为什么呢？他们都在不知不觉中浪费了，而时间都是挤出来的呀！时间给每一个人都一样，可为什么有人做作业快，有人慢。为什么有人在家早早睡觉休息了，而有人却还在熬夜。妈妈常对我说：“时间过，没法回，光阴过，讨不回。”

学完这篇课文，我心血来潮也想留住今天的太阳，于是我就像发了疯似的，快马加鞭地做作业，果然不负我的努力，我在五点半之前就完成了所有的作业，根据以往的作业量我平常都要晚上七点半才能完成，整整快了两个半小时呢！真是太出乎我意料了。说明我们只要努力了，什么事都可以做到。

有很多人少年时不珍惜，老了却一直懊悔，尝到了苦头才领悟，但也来不及了。所以我们更应该珍惜时间了，既然时间回不了，就应该趁少年努力学习，及时做完当天的事，才能走在时间的前面。

[ 读留住今天的太阳有感作文

今天，我想说说心里话

从我出生开始，命运就毫不留情地给我设置了一个“终身一人制”的夙敌——别人家的孩子。

如今，我与他已经交锋十五年了。今日，我想向我的这位夙敌说说心里话。

你我相逢

记得我五岁时，我遇到了你。

那时我做加法运算不太熟练，经常错多对少。于是，妈妈狠狠地拍着我的脑门说：“你看你做的这个加法题，将来一定数学糟糕透顶！看看别人家的孩子，一道都不错”。

“妈妈，他是谁啊，真的好厉害”我第一次听到了你的名字，好奇地问。

“什么谁啊，他是隔壁大刚”，妈妈不耐烦地回答。“可大刚哥哥已经二年级了呀”，我刨根问底般追问道。“反正人家小时候，别心烦了，快做你的吧”，显然，妈妈被我问倒了。

可是，“别人家的孩子”，你到底是何方神圣？

知己知彼

上了小学，我才知道你的“身世”之谜。

你就像字母a一般，可以指代任何事物。我们交手的次数也不少了，反正我发现了一个规律——我从来没赢过……

做题出错时，妈妈就会提到你——看看别人家的孩子，从来都不错；考试考砸时，老师就会提到你——看看别人家的孩子，从来都第一；想玩电脑时，所有人都会想到你——看看别人家的孩子，从来都不玩。

在一次次交手中，我总是一败涂地……

坚持超越

啊，与你交手的十五年中，我无时无刻不想超过你——别人家的孩子！

做题出错时，我会坚持反省，避免再一次摔倒在同一个地方，考试考砸时，我会坚定必胜信念，尽最大努力在下次一举夺魁；想玩电脑时，我会坚守内心深处，抵御欲望的侵蚀，告诫自己痛苦是短暂的，切记忍耐……

我的夙敌，我是多么想在有朝一日战胜你啊——一次也好啊！

噢，“苦心人，天不负”，在我夜以继日的努力下，我也戴上了你的称号——别人家的孩子……虽然我们未曾谋面，但你却一直激励着我奋进前行，因为——你在我的心里呀！

快过年了，今天又有一些亲朋好友来拜访了。我在厨房为他们切了几个苹果。不过他们很客气，没有吃。等到客人们都走了，我拿起了一块，看着苹果的颜色变成了浅咖啡色，这让我的胃口一下子变小，我不愿意再食用了。

妈妈走了过来，看到我对着苹果发愁，笑着说：“对着苹果发什么呆呢？”我嘟嘟囔囔的说：“你看，你买的这是什么苹果啊，都坏了，怪不得客人不吃呢。”妈妈听了，说：“它并没有坏呀，如果真的坏了的话，那这个苹果就应该是软的，你捏捏，软不软？”我捏了捏，并不软。我更迷惑了，既然没有坏，为什么果肉还这么黑？难道就是这个品种吗？不对呀，我削苹果的时候并没有看出来呀。妈妈知道我现在一定有一连串的问题要问她，还没等我张开口，她就卖关子的说：“既然你那么想知道，你就自己查查呗。”我知道妈妈的用意，就跑到屋里，打开电脑，开始查起来。

“哦，我明白了，原来是这样啊”我惊喜的说道。

妈妈问：“你明白了些什么呢？”

我回答道：“其实，苹果肉里含有一种叫鞣酸的有机物质。用小刀削皮时，小刀接触苹果，苹果肉里的鞣酸就和刀刃的铁质发生化学反应，生产一种黑色的鞣酸铁覆盖在苹果肉表面。除了鞣酸以外，苹果里还含有一种氧化酶。当苹果削去表皮后，空气遇到果肉，在氧化酶的催化下果肉中的有机物质便被氧化、变色，所以也使削去皮的苹果改变颜色。”

妈妈听了，说：“行，吃个苹果也能让你增长知识。那我再问你，变了色的苹果吃完对身体有害吗？”

我不紧不慢地说：“变色的苹果肉不影响食用，少量的鞣酸铁对人的健康没有损害。”

这一天我又增长了知识，觉得很快乐。呵呵。

“老板”这两个字是多么的神圣，我做梦都想当一名老板，因为他们过着上帝般的生活。可我却没想到老板其实也是很不容易的，我已深深的体会到了。

下午，天空阳光明媚，万里无云，我们早早的来到跳骚市场，那里是老板的天地。

我摆下了地摊子开始卖力的叫喊着，“《巴黎圣母院》原价32元，现价十元，快来抢购呀！”即使我再怎么使劲的推销书籍，仍然没有一个人来买，我很是失望，就无奈的坐在地上打盹儿。

“哒哒哒”一阵脚步声传入了我的耳边，好像正一步步的逼近我。我睁开眼睛一看，客人驾到了！我立即调整了下状态，准备迎接客人。

“欢迎光临！”我热情地对他说，他笑了笑，这应该就是他的回应吧。

“这个玩意儿多少钱？”他盯着像珍珠般的玩具笑着问道，“五块钱！”“什么？那么贵！”他惊讶的把嘴张成了o型，转身一溜烟跑得无影无踪。我很想卖四块钱，但因为这是我十岁时妈妈送给我的。一块钱虽然不多，但它蕴含着妈妈对我深深的爱。一直到活动结束了，我只单单卖了两个玩具而且也没有赚到多少钱。我心里不禁感受到了父母赚钱的不易，因为我亲眼目睹过。

那是一个寒冷的冬天，天上正下着鹅毛大雪也交杂着倾盆大雨，父母正在瓷砖店里忙里忙外。电话铃响起了，原来是昨天那位客户急着要瓷砖。爸爸看着外面的天气十分恶劣，但是为了我们的家庭，他顶着厚厚的大雪和大雨的击打，把仓库中的瓷砖搬到送货的卡车上。只见他一趟一趟的搬运着沉重的瓷砖，衣服已经完全湿透了，我看到这一幕后鼻子一酸，回想爸爸搬运瓷砖如此的辛苦，在心里默念着：爸爸为了家庭的幸福不顾一切，我一定要好好学习，长大了让他和妈妈过上幸福的日子！

通过这一次的活动我深有感触，老板并不是过着上帝般的生活，他们赚钱也是十分不容易的，是用他们那勤劳的双手过上幸福的生活的。幸福是来之不易的，只有我们用实际行动去付出，幸福就会悄悄的来到你的身边。