那个影响了我的人优秀范文【汇集20篇】

当不良的精神状态持续演变，继而产生更加可怕的扩展效应，当我带着这种颓废状态下班回家，便影响到了我的生活。

当家人和我说着他们的想法，或是征求我的意见时，仍旧处在不良状态里的我，所呈现出来的状态，用我爱人的原话来说，那就是一脸大写的“敷衍”。

那样的我是看不到美好，想不出赞美的，貌似没有停过的手脚，依然做着之前每天忙活的事情，比如整理衣物、打扫卫生、聊天等，但是完全不走心，甚至是带着心不甘情不愿的让他人看起来不舒服的神情。

当孩子欢快地跑过来，想要和我一起玩玩具，我蹲下身，搭着他的肩膀说：“宝宝乖，妈妈很累，没心情玩，你自己玩可以吗?”他疑惑着望着我的眼睛，最终还是失望地走开了。

从工作到生活，因为不良的精神状态，让我完全陷入一种萎靡不振的漩涡里无法自拔。

法国作家巴尔扎克有一段经典话语，这样描述：铁打到基本程度或经过反复地冲压也会变形，它那难以穿透的分子被人纯化变成均质之后就分解了。铁不经熔化，就失去了原来的强度。

马蹄匠、铁匠以及一切与这种金属打交道的人，对这种现象起了一个术语，叫做：“铁浸渍了!”他们使用了加工大麻的专用语，因为大麻是用浸渍来分解的。那么，人类的灵魂，或者说躯体、心脏和精神三位一体的力量，也会由于是反复地打击处在一种与铁相似的状态。这时，有些人便会像大麻和铁那样浸渍。

不良精神状态里的人，就犹如“铁浸渍了”一样，身体里的愉悦分子和正能量源泉被不良情绪浸渍到隐形不见，或是犹如中了“化骨散”一般，浑身无劲。

纵然一身本事在手，即使加倍付出，当状态没有跟上行为的脚步，那么，再多的付出便会变得毫无意义，更谈不上打心底里享受愉悦了。

在我这十多年的学习生涯中，对我影响最大的一个人，莫过于妈妈了!

妈妈，为人温柔，遇事冷静，面对我犯错误，她不会大发雷霆，总是在潜移默化中让我健康成长。

影响之一

小学里一次考试，我考前没有开始复习妈妈“以身作则”，拿起我的语文书，对着正坐在电脑前打游戏的我说：“孩子，只要你能答对我提出的三个问题，我就随你怎么玩儿!”我一口答应了，“……”可是，到最后，我一个问题也没有答对!妈妈关掉了电脑，我愿赌服输，乖乖的拿起书复习。后来，我语文考了96分，回头想想，要不是妈妈让我复习，我可能连80分也拿不到呀!从她身上，我学到了严谨。

影响之二

那是个暑假，奶奶正在家煮着饭，从街上玩耍后正回来的我一眼看到了摔在地上的衣服，我一声吼：“奶——你在家干什么，没看见我家衣服摔了吗?”说着冲去衣服架，把衣服捡了起来，奶奶看着我，也忍不住了，说道：“我在家里忙得要死，有心情看衣服吗?”我气呼呼的跑回了家……晚上，奶奶把这件事告诉了妈妈，妈妈没有马上批评我，而是在我心情平静之后，和我面对面地坐下，谈起了我有时的不对。我耐心地听着，毕竟是我犯了上。从妈妈身上，我又学会了宽容与忍耐。

影响之三

好姨有个可爱的儿子，我每次去那儿总有说不尽的好处：吃的、玩的、电视……这天，妈妈买了一个大西瓜准备让我和弟弟吃，我大一些，吃得也快一些，于是便伸手去拿弟弟的，弟弟突然“哇——”地哭了起来，妈妈闻声赶来，不用说，我又得上一课了……从妈妈身上，我还学到了谦让。

【点评】本文思路清晰，选材角度巧妙，小作者从几件小小的事情介绍中就较好体现了母亲对“我”的“润物细无声”的教诲。通过这种教育，我们可以深切地感悟到“母亲确实是对我影响最大的一个人”，这种影响也正如作者在自己的后记中所说的那样“影响是无处不在的，在不知不觉中，它已经悄悄潜入你的心，感化你的心灵!”

【网络对人际交往的影响英语作文写作方法及范例】

在写英语作文的时候，我们习惯了用普通的三段式。在考场上用这种普通的三段式写作是很不占优势的。或许你还在写不出新意的作文而发愁，本文就是来给你提供方法，指引你的方向的。在写语文作文的时候我们习惯了先说一说身边例子。比如网络对人际交往的影响，你可以先陈述一下网络对你或者对你身边人的影响。接着在用你所习惯的三段式论述即可。以文二做一个对比和参考。

When I first set my eyes on a father and his daughter, I heard the father ask about his daughters school life. To my surprise, the girl told his father to read her blog so that he can get what he wants.

Now, the Internet has been playing an increasingly important role in our day-to-day life. It has influenced us a lot, especially on our interpersonal communication.

For one thing, the Internet makes the interpersonal communication more convenient. We can contact with each other no matter when and where. The Internet makes full use of time and space. What’s more, we can also share our daily life and knowledge through QQ, MSN, and blog with others. For another thing, the Internet speeds up our interpersonal communication. We can save time to do our work. However, the Internet also brings about many problems, such as safety problems, cheating and so on. Many people spend too much time on the Internet, and they dont have time to interact with person in real life, which result in the absence of ability in communication in reality.

It has both advantages and disadvantages to interact through the Internet. We can get to the problem in our work and study. Last but not lest, we have to talk with people and develop our ability to communicate in reality.

有一次我看到一对父女，我听到父亲在问女儿的学校生活。令我吃惊的是，女儿告诉父亲去看她的博客就可以知道他想了解的东西。

现在互联网在我们的生活中扮演着越来越重要的作用。它对我们的影响很大，特别是在我们的人际交往中。

一方面，互联网使人与人之间的交流更方便。不管何时何地我们都可以互相联系。互联网都是充分利用时间和空间的。更重要的是，我们也可以通过QQ，MSN和博客分享我们的生活。另一方面，互联网有助于我们的人际沟通。我们可以节省时间来工作。然而，互联网也带来了很多问题，如安全问题，作弊等等。很多人花太多时间在互联网上，他们没有时间和现实生活中的人交流，这导致在现实生活中交际能力的缺失。

通过互联网交流既有优点也有缺点。我们可以在我们的工作和研究的问题。最后但并非最不重要的，我们必须在现实生活中与别人交流并培养我们的沟通能力。

【文二】

The usage of Internet becomes one of the most controversial topics in the society. As a student, I believe Internet is beneficial to me more than the way it harms me. There are many advantages for using Internet.

First, I can best use my time to find information online instead of going to different libraries. Also, the information can be dated back in decades ago. It is very helpful to use those information as reference and historical proof. In the library, it is hard to find so much "old" information. Another advantage to use Internet is that I can stay home and have a lecture online. It is much more convenience to me because I can stay warm to have class in the winter time instead of spending two hours on the bus and physically attend class. In addition, Internet provides me a better way to communicate with my friends and professors. I can get response from my professor in a few minutes instead of waiting outside of his door for hours. Some of my friends are living in a foreign countries, I can simply just drop him an email whenever I can and get a message from him very quick. It is much better than waiting for letters. Also, the email will not lose while the letter might be losing in the process of delivery.

However, there are also disadvantage of using Internet. For example, I might spend too much time on the Internet to concentrate on my study. Also, there is a chance that I am cheated because of the Internet purchasing. Last, Internet has lots of information, both helpful and harmful. There might be too much tempatation that I will access some of the harmful information I can on the Internet.Even though the usage of Internet has both positive and negative effect to me, I still consider Internet is a symbol of technology development. I believe I can use the Internet very well as long as I know how to control myself.

因特网的使用成为一个社会中最有争议的话题。作为一名学生，我认为互联网是对于我是利大于弊的。使用互联网有很多优点。

首先，我可以充分利用我的时间去网上查找信息而不是去各个图书馆。同时，网上的信息可以追溯到几十年前。把那些信息作为参考或历史凭证是很有帮助的。在图书馆里，很难找到那么“老”的信息。使用互联网的另一个优势是，我可以呆在家里在网上听讲座。对我来说是很方便的，因为我可以，在冬天的时候保持温暖上课而不是花两个小时坐公共汽车而且心不在焉的上课。此外，互联网为我和我的朋友与教授提供了一个更好的交流方式。我可以在几分钟内得到我的教授的回应，而不是在他的门外等几个小时。我有些朋友是住在国外的，我可以随时给他发邮件，也可以很快的得到回信。这比等待的信件好得多。同时，邮件不会丢失而信件则有可能在运送过程中丢失。

但是，也有使用互联网也是有缺点的。例如，我可能会花过多的时间在互联网上而无法专注于我的学习。同时，因为网购我也可能有被受骗的机会。最后，网上有大量的信息，既有有益的也有有害的。在互联网上可能有太多的诱惑，我会获得一些有害信息。即使使用互联网对我既有积极的也有消极的影响，我仍然认为互联网是技术发展的象征。我相信只要我知道如何控制自己，我能很好地使用互联网。

自从我识字以来，有一句话时时刻刻影响着我，令我受益终生，并且它也是我的座佑名。它影响着人类，影响着整个时代，这就是高尔基的名言：“书籍是人类进步的阶梯。”

对啊！先人将智慧全部藏在书籍里，书籍才是最富有的藏宝库，里面装着知识。

每次到学校，我都会习惯地拿出一本书，然后孜孜不倦，一丝不苟地翻着，慢慢地，我好像进入了书的海洋，当我在那个世界漫步时，如梦如幻，心早已随着书上的内容，穿越时空。每一次我好像融入了那个世界，与书里的“君民”一起生活，打闹嬉戏。每一次，我都置之另一个世界，而不能自拔。每一次，我都被书里的内容所吸引，而不得不一口气读下去，直到铃声响起……

正因为我平时喜欢阅读，喜欢积累。所以作文比赛我也常常稳操胜券。比赛中，我下笔如有神，整个赛场，似乎只有我一个人在低着头，笔飞快地动着。这时，我聚精会神，努力地搜索着脑海中的词汇，联系着题目，希望能靠自己的一支笔，写出一篇好作文。时间一分一秒地流逝，渐渐地，有几个人交了试卷，我心中不免有一点儿着急，但转念一想：我还是做好自己吧，用自己的一笔一划，写出最真实的感受，让评委刮目相看，。渐地，赛场里人越来越少，可我还在奋笔疾书，终于我完成了试卷，将它交给了老师，在老师的眼神里我看到了赞许。然后慢悠悠地走出赛场，伸了个懒腰。赛场外空无一人，只有夕阳在傻傻地等着我。

回到家，第一件事，便是拿出书籍慢慢地品味，那时候，我便会在不知不觉中把时间置之度外，仿佛再一次进入另一个梦幻世界。

这一切，都是因为这句名言：“书籍是人类进步的阶梯”。

因为，我喜爱文学，喜爱知识！

四年级时，我每次做事遇到困难都想半途而废，妈妈每次都对我说：“做事要坚持下去，不能半途而废。”

暑假时，我去参加了“撒野吧”夏令营，印象最深刻的是高空网绳。

开始前，老师告诉我们，要穿好护具才能开始。爬上去可以获取二十门马币，这时候，队员们信誓旦旦的说：“我一定爬到顶端。”可结果是个个都掉了下来了。

到我了，我迅速穿好护具，系好绳子，就开始攀爬了，刚爬上去一点，绳子就剧烈的摇晃，我的脚老是踩空。爬了几秒钟，我的手就被勒得通红。我努力的爬着，渐渐的，绳子就没有那么摇晃了。我每爬一会儿，就休息片刻，接着继续爬。爬到七八米的时候，我向队友们招了招手，队友们也向我竖起了大拇指。

爬到一半的时候，我停了下来，我太疲惫了，没有任何力气了，手也被绳子勒得钻心的痛，我想到了放弃。就在我犹豫的时候，我想起了妈妈对我说的话，“做事要坚持下去，不能半途而废。”这时，我又充满了力量，我们为的是信念，是荣誉，不是马币，我不能半途而废。

队友们都在下面为我加油打气，都在拼命的喊加油，我像打了鸡血一样，尽管手被勒得通红，尽管满头大汗，但我还是充满了力气。

我一步一步地爬着，终于爬到了顶端，我们胜利了。队友们都在为我欢呼。

妈妈告诉我的这句话，我一生都不会忘记，也会一生受益：”做事要坚持下去，不能半途而废。”

小学时，放学就意味着彻底的放松，而中学呢，原本我也以为和小学一样做完作业就大功告成了 ，可通过那件事完完全全的改变了我的想法。

“初中以来的第一次月考就要来了，我一定会考个好成绩。”我自言自语道。接着，我像往常一样打开了电视，往沙发上一靠，哼着小曲，随便抓起一袋零食，便吃了起来。时间在不知不觉中飞快的流逝掉了，而我却丝毫没有察觉，仍旧一心一意的品尝着快乐的滋味。天渐渐的黑了，突然，我想起明天还要考试而功课还没有复习呢，那时的我是心急如焚，电视还未来的急关就打开了书，可是，课本里的那些文字却像一个个电视里精彩的细节一样指引着我合上书来到了电视旁又接着看上了电视。

第二天下午，月考马上就要开始了，我不禁打了一个冷战，心想：我昨天都没复习怎么考好呀，唉，只能听天由命了。果然，英语试卷上的题目有许多都是我不会的，短短的几分钟里，我的手心就像是洗了澡似的，渗出了许多的汗水。这次的月考我竟是第28名，当我得知这个消息后，我十分的失落，好像再经受一丁点的打击就会崩溃是的，我决心不再贪玩而是把学习放在第一位，争取下一次月考考出好成绩。

当天晚上，我回到家，闭着眼睛穿过了客厅走到了卧室把门关上，放下书包，拿出铅笔盒，摊开作业本认真地写起了作业。伤心、悲痛顿时化做了一股力量，让我的心中只有了学习二字。我拿着笔在本上不停的舞动，晚霞成了我的伴侣，课本成了我的知心朋友……

从那天开始，我每一天都如此，学习成了我每天的重中之重，终于皇天不负有心人，在第二次月考的时候，我竟觉得轻松无比，成绩也提高到了19名，我开心，我高兴，我相信自己一定能成功!

现在，开学了4个月了，我的学习成绩提高了，我再也不像小学时那样放松自己，而这一切都源自于第一次月考对我的影响，使我体会到了初中的学习一定要付出更多的时间与努力 ，我永远也忘难以忘记它。

人生旅途中，通往目标的道路其实有很多条。当走向人生的终点时，回首一生走过的这条路，却发现，有的人走的可能是一条平坦笔直的阳光大道，有的人却始终走在那条坎坷曲折的羊肠小径上。其实，这些通往目标的路，有时是无意间的偶然选择，有时却是有人有意的引领。无论是走向光辉的坦途也好，还是在荆棘小路上穿行也罢，那些引路人都会令你终生难忘。而教师，就是这样一个引路人。

诚然，影响你一生的人绝不仅仅是你的老师，还有你的父母兄弟姐妹丈夫老公等亲人，还有你的同学同乡战友邻居等朋友，但是，不可否认的是，影响你选择人生之路最大的还是教师——尤其是你的启蒙老师!  刚刚走进小学的大门时，迎接你的是一张如花般灿烂的笑脸，比星星还光耀的眼睛，还有比银铃还脆响的声音。在你的心目中，她——你的第一位老师，是世界上最美最美的女人，是全学校最棒最棒的老师。她的一颦一笑在你看来都蜜糖般甘甜，她说的每句话都比皇帝的圣旨还重要，她写的每个字都是那样的漂亮，她的一个手势一个动作都是那样潇洒……在你的世界里，老师几乎就是你的全部。夜里，你甚至做过这样的一个梦——梦中，你成了老师的孩子，老师把你搂在怀里，幸福在你的脸上洋溢……老师，几乎就是你的整个世界!因为，此刻的你天真幼稚心灵澄澈的没有半点灰尘。

因为，这时候的你，充满对知识的渴望，充满对未来的憧憬，充满了爱心和善良。你相信一切人，哪怕站在眼前的是魔鬼!你相信一切话，哪怕说的是谎言!因为这时候的你，还没有辨别好坏真假的能力!而你的老师，就是在你人生中这个最最重要的阶段来开启你的心智之门，来启蒙你的思想之窗。教你辨真伪，明是非，区善恶，分美丑……在人生的道路上，你的第一位老师无疑是你的导师，她将抱着你、搀扶着你、带领你走第一程，也是最最重要的这一程!  后来，你渐渐长大了。你依依不舍地离开了你的启蒙老师，来到了中学。你以为你已经长大了，是个半大小伙子了，不再需要搀扶，不再需要呵护。你渴望在暴风雨中张开翅膀在蓝天上飞翔，你渴望骑上骏马在辽阔的草原驰骋。你内心充满躁动，你觉得精力无穷!你希望摆脱一切束缚，你希望自由自在!于是，你抽烟了，喝酒了，上电子游戏厅了，偶尔还和街头的混混儿泡泡酒吧…。。就在这时候，你的老师站在了你面前!他用不容置疑的口气命令你：跟我回教室，上课去!面对老师那比刀剑还锋利得眼神，看着老师那张严肃如铁的脸，听着老师那如闷雷般的训斥，你第一次感觉到了畏惧，乖乖地跟在老师的后面从街头走回了教室……于是，你又回到了你原来的轨道上……

后来，你升入了大学，你参加了工作。你走在一条阳光灿烂的道路上，愉快地继续着你人生的旅行。虽然没有了老师，但你却感觉老师在时刻陪伴着你。你的心理暖烘烘的。你心里无比的踏实。因为，你知道，你不会再迷失方向。  老师，影响了你——不，是我们所有人的一生!这样的人，还不值得我们尊敬吗?

这是一个惊天地泣鬼神的壮举，这精神与品质是最值得我学习的!

在去年的“5·12”大地震期间，汶川震灾地区什邡市古镇民主中心小学的一位一年级的老师在地震发生时，不顾生死，为了最大限度地减少孩子们的伤亡，这位老师一次又一次地冲进教室，柔弱的双手抱出了一个又一个学生。当她最后一次冲进去时，三层的教学楼轰然倒塌了……为了孩子，这位老师把生命定格在了26岁，这位老师就是袁文婷。面对如此巨大的灾难，袁文婷老师能够如此镇定地救护学生，不亚于那些在战场上堵枪眼、炸碉堡的英雄!其实这样的老师还有很多，他/她们当天灾袭来时，明知自己的生命遭遇不测，明知自己的躯体无法挡得住垮塌的水泥板，可是他/她们义无反顾，在生命的最后一刻绽放出善良，闪耀着人性，谱写出壮烈，铸就了生命的永恒和伟大!

地震发生后的每一秒，全人类的心都和灾区人民在一起。当我看到一幕幕悲剧和感人的事后我的心都随着荡漾，我认为这些值得我尊敬的人虽然没有爱因斯坦那么著名，但他/她们都有着惊天地泣鬼神的壮举，为了学生，他/她们把生命无私的奉献出来，我相信他/她们的精神与品质一定会伴随我成长的!

这是智慧成长的黄金时段。在这个时段中，发生了一幕幕我与书的奇特故事，这些故事令人回味。

从我出生起，便对千奇百怪的世界产生了种种猜测。我时常想，恐龙是怎样灭绝的?鸟儿为什么会飞?人类为什么会有如此机敏的感官……这一个个问号成了我童年时段里想要探索的问题。人在成长，问号也在不断累积，而唯一可以解开它们的东西——就是书。

从我两岁起，便开始接触了书籍，也就是在这个时候，我的问号才一点点解开。随着与书打交道，从而引发了一些令人难忘的故事。打开记忆的闸门，搜索与书的故事，我记忆最深的还是那次：

那是我四岁的生日。爸爸妈妈纷纷给我买了一个大蛋糕，还有好多礼物。不过，令人失望的是，父母由于单位有事，便没有陪我过生日。于是，我垂头丧气地吃完了蛋糕，便开始拆看礼物，百音箱、机器人玩具、一套崭新的衣服、一本书……“等等，嘿!一本书!”我惊讶的大叫起来。

书的封面上写着几个大字《双城记》!我兴高采烈的跳了起来，对书爱不释手。我小心翼翼地打开书，津津有味地读着，这才发现这本书原来这么美妙。渐渐地，我有了一位新朋友，有时逗逗它玩，有时给它说心里话。就这样，我对书有了一个全新的认识，那就是不管怎样，书永远是我的好朋友!

从此，书就成了我形影不离的好朋友。

对我影响最大的一个人总有一个声音为我带路，总有一个呼唤藏在我心上。母亲带给我的巨大影响永远伴我成长。

------题记

母亲，您那亲情看海 时 才知道海的广阔磅礴；观山时才知道山的雄伟壮丽。您那亲情如涓涓细流，在我心灵的田野歌唱；您那亲情如烈火奔勇，在我灵魂的天空上翱翔。时间的流淌沉淀了亲情给予我的温暖，我仿佛冰冻了自己。从阳光下出发，却淋了一路的雨。一路泥泞，让我寸步难行。望着那鲜红的叉布满卷，我想要放弃，但我掘强好强的性格又令我犹豫不决，只能在放弃与坚持中徘徊。想起一路走来的艰辛，起初的梦想再一次浮现在我的脑海中，难道我就这样放弃了吗？想起常挂在嘴边的话：“生活好比航海，梦想是航海的螺盘，失去了螺盘，你只好迷失方向。”我感到我的理想，我曾经的豪言壮语离我越来越远。我不禁想起考前在灯下苦读的情景，想起那时，我满怀信心的样子，想起那时……我哭了，眼睛热乎乎的，很酸很酸。正当我头昏脑涨时，一轮太阳迈着轻盈的步伐向我悄悄地走来。她为我泡了一杯热茶，她惊碎了我薄而透明的沉思，蹑手蹑脚地完成了每一个细节，然后和蔼地对我说：“只有努力付出，就没有过不去的坎。人生不会总是阴雨连绵，孩子，努力地飞吧，你总会寻找到一片属于你的艳阳天。”我又一次踏向成功的道路。在路上，脚无语，心勃发；在路上，路无涯，步不止。通向属于自己的辉煌大道，既使千里冰封，也会春暖花开，既使山重水复，也会柳暗花明。母亲给予我的巨大力量永远伴我成长。“可怜天下父母心！”我没有任何理由不去努力。为了你的笑脸，为了我的将来，为了那种幸福的感觉。

一切美好的事情都将会在辛勤的汗水中熠熠生辉。

[对我影响最大的一个人优秀作文700字

一粒貌不惊人的种子，往往隐藏着一个花季的灿烂；一条丑陋的毛虫，可能蜕变成一只五色斑斓的彩蝶。因为，生命本身就是一桩奇迹。

——杏林子

这句名言是杏林子说的。

杏林子原来的名字叫刘侠，她患上了类风湿性关节炎，她的头不能转、手不能抬，连肩膀又不能动，但她还是坚强的活下去了，这让我感觉到了这是多么强大的生命力呀！

对呀！生命就相信林子说的一样生命本身就是一桩奇迹，现在有的人动不动就自杀，我有的时候觉着自杀很好玩吗？他们就不能学一学我，我就算考试没有考好，我也会像其他人一样伤心、难过痛恨自己的不足，但是我的恢复能力很快，因为，我总对自己说：“不要灰心，下次好好考不就完事了吗，加油！加油！你谁最棒的！”

像生活中一个五岁的小孩子不小心掉下了楼，当时她的奶奶出去买菜了，她的姐姐正在写作业，那个小孩子想从窗户上看看看看她的奶奶回没回来，然后就掉了下去，那个老奶奶当时就给他的儿子打电话，告诉她孩子出事了。你们猜一猜那个男子的第一句话是什么？是，你怎么不去死，说完，男子便撂了电话。坐着飞机飞速的赶了过来，他来的第一件事情就是打了那个老奶奶一个嘴巴子，这是多的么灭绝人性啊！

后来，这一家子就搬回了农村，那个老太太吃了好几十片安眠药但是还是没有死，但是后来她就在厕所里上吊自杀了，那个男子的妻子也疯了，本来幸福美满的家庭就这样瓦解了。

说到了这里，我进的要说一句：“就算当时这个男子不扇这个老太太，这个老太太也会因为自责而自杀，如果这个男子能安慰她的话，她也有可能不会死掉。”

在硝烟四起的战场上，有一架四轮车，在漫天飞舞的枯叶中，有一把鹅羽扇，在遍地飘扬的蜀国大旗下，有一双归草鞋，在五丈原，一个让人哀叹的地方，诸葛武侯死去的地方，但是武侯的精神却留在了我们心中。

城外锦旗无数，人喊马嘶，所到之处，尘土飞扬，硝烟四起。城内，一座空城，老弱残兵，哀鸿遍野，所剩粮草屈指可数，就在这内无粮草，外无援兵的情况下，你沉着冷静急中生智，设下空城计，将城门大开，自己高坐城楼之上，故作休闲弹着古琴，竟生生将千军万马吓了回去，你用行动告诉我遇事千万不能惊慌失措，要冷静分析局势，沉着做出应对方法，将敌人各个击破。

啊！诸葛武侯，你是对我影响最大的一个人。

月朗星稀，八卦图中，一盏灯的火光闪烁着，随着风轻轻摇曳着，一把长剑挥舞的声音“沙沙”作响，冰冷的寒光在剑的挥舞下不断地闪烁。您，诸葛武侯，摆下大阵，不顾寒风凛冽，挣扎地拖着病入膏肓的身子在夜里为七星灯舞剑，就为了能延长几天寿命，将自己的诺言兑现，可惜人算不如天算，您的愿望终究没能够实现，但您却让我明白了，一旦许下了一个诺言，就一定要将它兑现，不管经历多少磨难和艰辛，都不能够放弃，要对自己和他人负责。

啊！诸葛武侯，你是对我影响最大的一个人！

啊！诸葛武侯，是您教会我要临危不乱，沉着应对，啊！诸葛武侯，是您教会我要讲诚信，许下的诺言一定要兑现，啊！诸葛武侯，虽然您已经去了，但您的精神却永远铭记在人们心中！您是对我影响最大的一个人！

“我希望你是我的女儿”一位老师的仅仅八个字的一句话，抚慰了一个受伤的幼小心灵，影响了一个自卑女孩，使她不再苦恼于自己畸形的兔唇，弯曲的鼻子，倾斜的牙齿……是的，这就是一句话的力量，让我们终生感激和难忘，我也铭记着一句话：“有勇气的人，心中必然充满信念”。

有一次，学校举行一场隆重的“跳绳比赛”。爸爸听说了这一重大消息后，想起我前几天跳绳的速度很快，而且不会经常被绳子钩住或缠住，一分钟能跳一百八十多下，在几个小伙伴中是第一的，就让我报名参加了“跳绳比赛”。从此，每天有空，就拿出绳子跳起来。有一天，我跳了很多次，都没有跳到我跟自己限定的个数，我生气极了，干脆不跳了。这时，爸爸看见了，就对我说：“有勇气的人，心中必然充满信念。”我又重新跳了起来。

比赛的日子到了，那天我刚要带着绳子去参加比赛，爸爸见了，笑眯眯地对我说：“有勇气的人，心中必然充满信念。”听了爸爸的话，我满怀信心的去比赛了。到了比赛场地，我一看：啊!好多人啊!真是人山人海的!比赛开始了，我被安排在第四批比赛。我坐在参赛席上，看着前面三批的选手平稳的跳着，他们跳得那么快，我的脚不禁抖了起来。快要到我比赛了，我的脚抖得更厉害了，心里太紧张了!刚才的信心全不见了。忽然，爸爸说的“有勇气的人，心中必然充满信念”这句话在我耳边回荡，我又充满了信心。到我比赛了，我谨记爸爸说的这句话，闭上眼睛，不受外界干扰，飞快地跳起绳来。最终，我获得了“五六年级组跳绳比赛”的一等奖。

“有勇气的人，心中必然充满信念”这句话激励着我：无论有多艰巨的事情，只要有勇气，对自己有信心，就一定能把事情做好。我相信，这句话在我成长的道路上，对我是有很大的帮助的。这句话每一分每一秒都在我心里熠熠生辉!

其实我很喜欢读书，因为它可以学习一些从生活中学不到的东西。现在我每天都离不开书，似乎一日不读书，就觉得少了些什么。

记得我刚上学时，最爱看的就是漫画书了。虽然我对漫画书情有独钟，但妈妈却不愿意给我买，所以我只好到学校去找人借，我的同桌他有很多漫画书，也常常借我看。

有一次他照常借了我一本书，但他说第二天就要还给他。我吧书带回了家，早早的爬进了被窝里，等妈妈走远了，悄悄拿出小手电，津津有味地看了起来，在书香中进入梦乡。第二天，我并没有看完，于是就边上学边看。不一会儿，学校就进在咫尺。但我依然没有看完，就悄悄地躲在学校前的大柱子后看。

叮铃铃!上课了!等我冲向教室已经迟到了。我下意识把书藏在背后，可是还是被老师发现并没收了。从此以后，我同桌再也不借书给我了。

现在，我依然喜欢读书，当读着《海的女儿》我哭过，看着《小红帽》我笑过，品着《海蒂》则让我深深地感受到有一颗爱别人的心是有多么的重要。书是我精神的食粮，指路的明灯，它帮助我们打开知识的大门，让我懂得了许多做人的道理。

希望你们也和我一样这么爱读书!

对我影响的一个人?那一定是我爸爸。

爸爸不是高富帅，有个总被他自己戏称为怀胎六月圆滚滚的大肚子，眉毛长而粗，灰发，国字脸上镶嵌着两颗珠子一般的小眼睛，老在滴溜溜地转。就是这样的一个人，在我成长的路上，给我带来了无比巨大的影响。

爸爸说话总是不着调，可他的不着调对我的影响真挺大的。四年级那会学百分比，爸爸一本正经的问我说：“百分百是什么概念?”我还以为他是在考我呢，于是我也一本正经的回答他说：“就是百分之一百，指的是量的全部。”爸爸神秘的一笑，摇摇手指头，连声说“No、No、No”。我皱起眉头，绞尽脑汁想了半天，完全想不出比我这更标准的答案了。爸爸嘿嘿一笑：“百分百超市啊。”我无语凝咽，真是……绝妙的冷笑话啊。那时候起，我开始明白，学习绝不能死读书，只有发散思维，才能学好。而且，我的性格和说话的方式，也有了他几份不着调的幽默。

爸爸有时也很严厉，有时惹火他了他还会打我。我记忆最深刻的一次是2岁的时候，那次我闹脾气，死也不去上幼儿园，爸爸急着去上班，火了，拿着牙签就往我脚背上戳，我疼得一下就哇地哭了出来，那之后整整两个星期里，脚都是红肿的。那天晚上，他边帮我揉脚，边语重心长地：“做错事，就一定要为此付出代价。”那以后每每要犯错事，我就想起这件事，想起爸爸的惩罚和语重心长的谆谆教导，我背着这一句话，少走了太多弯路，才能一步步走到现在。

爸爸常常鼓励我“玩”，这是爸爸最与众不同的一点，也正是这一点，才会有现在的我。每一件事情到了爸爸的手上，都会带上一个毫无违和感的“玩”字：玩泥巴、玩游戏、玩数学、玩作文、玩英语……爸爸在我很小的时候就告诉我，学习就是世界上玩的一种游戏，这使得我从来没觉得学习有什么可怕的。小的时候，爸爸陪我玩游戏，玩算二十四点，玩一切我们能玩的游戏，以及一切可以作为游戏来玩的物品;大了一些，爸爸带着我玩数学，玩难题，玩逻辑，玩一切“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”的有趣问题;再大了一些，爸爸就带着我走出家门去玩，我们玩过云南、湖南、江西、广西、福建乃至越南，我们留下足迹，带走见识，留下照片，带走故事，这些玩的经历是我一生的财富。因此，我也学会了玩转生活，玩转世界。

爸爸所做的一切，都对我的人生造成了极巨大的影响，他是我人生的第一个老师，第一个朋友，也会是我的老师，的朋友，更是我最爱的，我的爸爸。

如果慢慢训练自己，朝向善美的方向走，尽管世间如何变化，都在我们的方寸之中。以下内容是小编为您精心整理的环境影响心态作文，欢迎参考！

环境影响心态作文一

每次活动举行，总会一早就有人来排队占位，通常占位的人的选择都是以越前面越好，不过也有例外的，有的人则喜欢靠边或其他。他们的理由各有不同，有人因为想与佛祖接近一点，因此选择前面的位置；有的人则喜欢出入方便，因此选择靠边；有的因为不喜欢风口地方；也有人怕吵所以选择觉得不吵的位置……

千百样的心也营造了千百样的结果，同样一个境，为什么会有不同的感受？其实，影响我们的，究竟是环境还是心境？

有个人家需要粉刷墙壁，于是请了油漆匠来帮忙，这位油漆匠进了门后，察觉到这家男主人的双眼是失明的，内心感到怜悯。不过，在工作期间，他与男主人谈话投契，发现尽管他双眼失明，但内心却开朗乐观，一点也没有受身体缺陷的影响。

当工作完毕，油漆匠将帐单递给了女主人，价钱却比原先报价便宜很多，女主人不明白其中原因，于是问油漆匠为什么少算了那么多？

油漆匠却回答说：「这次的工作，我与你先生相处融洽，谈话中让我有很多启悟，尤其他使我觉得自己的遭遇还不是最坏，让我感受到工作中的快乐，去除了过去对工作的苦，所以我减去了一部分的钱，算是我对他的谢意。」

油漆匠的话，让女主人流下了眼泪，因为这位慷慨的油漆匠，只有一只手。

我们可以发现，现实生活中，有的人虽然残缺不全，但积极乐观。就像台湾口足画家杨恩典就是一个例子，她出生就没有双手，连父母都抛弃她，尽管如此，并没有影响她的意志，如今不仅成为画家，更组织幸福的家庭。

生活中的好坏苦乐，是来自外境？还是内心？佛教的唯识学中有一句话：「三界唯心，万法唯识」，也就是说明，无论世间一切变化如何，如果我们跟着不满、烦恼、痛苦，再美好的安排或环境，也都是苦的结果；但如果我们能够以积极乐观的心去面对，便能突破困境。

况且外境是没有办法因为自我的想法就能改变，唯有自己调整心念，才是究竟之道。只是转境的条件，必须自己先有健全的意念，也就是平常在待人接物中，是否具有慈悲的性格，给人一点方便；处事中是否具有智慧，给人一点信心；忙乱之中，是否具有定力，给人一点欢喜。

如果慢慢训练自己，朝向善美的方向走，尽管世间如何变化，都在我们的方寸之中。

环境影响心态作文二

柏拉图说：“决定一个人心情的，不是在于环境，而是在于心境。”

有很长一段时间我并不赞同这句话，我想作为一个凡人，我们不能达到圣人那种不以物喜不以己悲的理想状态。我们的心情绝大多数时候是被外界所影响的。我们会为某个人的夸赞而高兴，会为某个人的批评而失落。我们会为厨房脏乱而烦躁，会为卧室整洁而舒心。表面看来，外部环境的确影响着我们的心情。可以说，我们每天都在受着环境的影响，从而做出一些选择，这些选择可能是放弃学习而去看电影，可能是躺在床上什么都不想做。这些选择，看似渺小，但是每一个选择也许就是一次蝴蝶效应的开始，叠加起来可能会影响我们的生命轨迹。而我们的生活状态，也会影响周围的人和物，从而环境与我们产生了互动，环境影响着我们，我们同时也左右着环境的发展。然而，一个人如果过于依赖环境，他只能变得随波逐流，如果环境毁灭，他也无法生存下去。

如果柏拉图说的是对的，那么如果一个人真的能够不受环境的影响，或者说环境对他的作用微乎其微，这个人会有怎样的生活？这个正是我感兴趣的，如果这个人真的可以不以物喜，不以己悲，那么这个世界的大多数东西对他而言都变得毫无价值。他可以通过调节自己的心境而改变自己的心情。像是有一个开关，想要快乐的时候，打到快乐这一档，心情就快乐了。不用像我们凡人一样要苦苦寻找令人开心的事物才能变得开心。这样我想起了鲁迅笔下的阿Q，他就是一个调节心境的绝顶高手，任何苦难都可以让他使用神奇的精神制胜法解决掉，可是最终结局并不是很好。如果过于依赖心境的调节而与外部环境脱节，只能活在自己的世界里，你将不会受到别人的认同。

因此，我们必须学会平衡心境与环境。不能过度依赖外部环境对我们的影响，也不能完全沉浸在自己的世界里。一个聪明的处世者，会以一种开放的心态对待外部环境，不论是好的还是坏的，都能很好的接受，以一种海纳百川的胸怀对待外部环境。同时，他也能够很好的保守自己的心境，能够坚持自己的主张和意见，不为外部环境所轻易的影响。

如果一个物种不能适应环境的变化，那么这个物种很可能就会面临灭亡。如果一个人，不能很好地与环境融为一体，那么他也会变成一个异类。真正的高手不是勇夫，不是一个刺头，而是一个善于伪装的变色龙。它可以很轻易地混迹于复杂的环境中，与环境浑然天成，慢慢的接近对手，然后出其不意一招致命。这里，变色龙可以利用环境进行伪装，使得他表面上看上去与环境很和谐，其实它能够保守自己的心境，慢慢暗中积累力量，最后爆发。

最近在网上看了张绍刚和刘俐俐的视频，仔细想想，觉得双方都很可悲。然而这种悲剧，正是反映了一种畸形的社会意识形态——拒绝特立独行的人。张以及全场BOSS们的整场表演都可以看作是一群大人在对一个小孩（刘）的天性的抹杀。

我们从一出生就开始在大人们设计的世界里生活着，学会如何适应大人们已经设置好的世界观。他们告诉我们不要爬高，不要打架，不要剩饭，不要打游戏，不要逃课，不要上课不专心……身为一个小孩，总是不能理解大人们为什么要有如此多的不可理喻的要求。就像刘俐俐不能理解为什么主持人和BOSS都不能让她施展自己独立的想法。身为一个大人，总是不能理解自己的孩子为什么不能听自己的话，就像张绍刚整场都想HOLD住刘俐俐的思想。大人们自以为见多识广，孩子们一切浪漫而充满想象力的行为都被扼杀。最后，我们的社会培养出来的都是一群机器，只会听命于环境，依赖于环境，没有自己独立的心境，也无法坚守自己的意见。

如果你是一个特立独行的人，恭喜你，因为你是世界上仅存的1%的天才，但同时，你也很孤独，因为有99%的人会来围攻试图同化你。怎样能够幸免于难？我想出路很多，其中一个就是做一条变色龙，伪装好自己，不要让那99%的人发现你，同时，去努力寻找那1%的同类，这样，也许生活会变得轻松一点。

总有一种回味让人感动；总有一种声音让人驻足；总有一种厚重让人敬畏；总有一种文化让人充实。经典文化，你是人类智慧的结晶，你是人类历史长河流程的记录。你指引了我的人生，充实了我的思想，拓宽了我的视野，滋润了我的心灵。坚定了我的人生目标。每次捧读你，让我对人世有着更真实的触摸，你永远鞭策着我去奋斗。经典文化，你已融入我的生命之中。

经典文化，让我品读人性的光辉。几千年的中华文明，积淀了几多优秀的经典，“己所不欲，勿施于人”，“以和为贵”，等等诸多的优秀文化始终让人为真善美的人性而赞叹，也让我为人性的美好而叫绝。不是所有的真情都荒芜成了沙漠，不是所有的真爱都飘渺成云烟。经典文化中融入了最原始的感动，有着最热切的呼唤，它是人类的一方净土。品读经典文化，让我学会了以一颗真诚的心去对待他人。

经典文化，让我品味世间的温暖。一页页泛黄的纸张从手尖划过，一纷纷感动从心底油然而生，卧冰求鲤的王祥，劈山救母的沉香，滴血认父骨的刘元，他们以一种最真情的姿态向人们展示了经典的绝美。王祥不仅温暖了冰，还温暖了整个华夏。他带给我心灵的温暖和感动，带给我美好回味。品味经典，使我的心不再寒冷，教会我把温暖送给那些需要温暖的人。

经典文化让我的精神有了依托。流行终究是流行，热情有余，厚重不足，总是热情不到最终。唯有经典文化，像一座座丰碑，站立在历史中央，当我精神失去支撑时，总能给我以拼搏进取的力量，当我在昏暗中前行时，当我在物欲横流的社会中找不到方向的时候，捧读经典，总会给我注入不竭的动力源泉。

经典文化，你永远是我生命中的一支歌，一支唱响世界的歌，你已经融在我的心中，融入我的灵魂。

对我影响最大的一个人

影响，可以使人乖巧，也可以使人犯罪;

影响，可以使人高兴，也可以使人难过;

影响，可以使人愉快，也可以使人受伤。

每个人对我的影响都是独一无二的：父亲使我变得乖巧;母亲使我变得高兴;兄弟姐妹使我变得轻松;老师是我变的聪明;朋友使我变得有责任心。

朋友，在你高兴时会与你一起分享，朋友在你伤心时会与你一起担当。

朋友，在我高兴时会告诉我：不要骄傲，谦虚使人进步，骄傲使人落后。

朋友，在我伤心时会不请自到，帮助我分析伤心的原因。

朋友，使我明白了什么叫做责任?

那是一个阳光明媚的午后，她来找我，我们说好要一起去玩“疯狂老鼠”的，我刚走出校门，她就来了，我们正欲走时，我的同学就从校园内急急忙忙地跑过来，对我说：“你能帮我讲一下这到语文试题吗?”我想起我们还要一起去，我便说：“我还要出去玩呢!”“不会浪费你太多时间的，只要三十分钟就足够了!”她说。我一口回绝，扭头就走，她却说：“让我来给你讲这道题，我一定会让你明白的。”于是，她们便到教室里去讲题了，我一看，她要走了，我便大喊：“我们不是说好要去玩“疯狂老鼠”的吗?你可别不实现诺言呀!“没想到她却只是朝我笑了笑，我不解，我就一直这样转悠着，她们终于出来了，我迎上去，说：‘这次我们总该走了吧!”

走在路上。她告诉我说;“一个人应该有宽容的心态，只有你的心胸宽广，你才能装下别人的是与不是，你若没有宽容的心态，那你怎没能让别人去包容你的是与不是呢?”

是她，使我明白了责任心对我的重要。

是她，使我知道了有责任心便能拥有许多朋友。

是她，影响了我的一生。

我也记住了一句名言：

责任心——通往成功的一条彼岸。

她，便是对我影响最大的一个人。

对我影响最深、最大的一件事，就发生在一个普通的日子里，就发生在一辆普通的公交车上。 那天放学后，我坐的公交车上人很多，我夹在人群中被挤来挤去。过了好一会儿，都快到终点站了，人们纷纷下了车。我和原来几个站着的人都找到了座位坐下。车上还有一个空座位。 空座位旁边，站着一位叔叔。我觉得那个座位百分百是他的，只不过是早晚的问题。可是，我很快就发现我错了。 又到了一站，上来一位满头银丝的爷爷。他一步一步地走向后门想去站着，但也可以看出他是很想找个座位的。他发现了空座，又看了看那个叔叔，慢慢地坐下。原来是让座!我想。可是，他为什么不自己先坐下呢? 两站后，老爷爷下了车，上来了一个小伙子。他转动着脖子，捶着腰，小声嘟囔着：“上了一天班，都快累散架了，真是的……”他看见了叔叔和他身边的空座，迟疑了几秒种。见叔叔没有坐下，便一屁股坐在了空位上。他肯定是想让人们一上来就有座位吧!我心中顿时涌起了几分敬意。 小伙子下车后，一个抱着孩子的妈妈上了车，坐在了空位上。那孩子看着旁边有座不坐的叔叔，用稚嫩的声音对妈妈说：“那个让座的人真好!” 我下了车，从车窗中还能依稀看到那个叔叔还在站着。他为了让别的劳累的人有座，不惜自己站着。虽然这种品质不是人们心目中高层次的精神，但它却为我们的生活带来了温馨与美好。 这件事扎根在了我的心中，成为对我影响最深的一件事。在以后我坐公交车时，也会给别人留一个空座。 希望能够帮到你哦

根据大暑的热与不热，有不少预测后期天气的农谚有：如短期预示的有“大暑热，田头歇;大暑凉，水满塘”;中期预示的有“大暑热，秋后凉”;长期预示的有“大暑热得慌，四个月无霜”、“大暑不热，冬天不冷”、“大暑不热要烂冬”等。

在炎热少雨季节，滴雨似黄金。苏、浙一带有“小暑雨如银，大暑雨如金”“伏里多雨，囤里多米”“伏天雨丰，粮丰棉丰”“伏不受旱，一亩增一担”的说法。如大暑前后出现阴雨，则预示以后雨水多。农谚有“大暑有雨多雨，秋水足;大暑无雨少雨，吃水愁”的说法。

一般说来，大暑节气是华南一年中日照最多、气温最高的时期，是华南西部雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期，也是华南东部35℃以上高温出现最频繁的时期。大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。人们也常把夏季午后的雷阵雨称之为“西北雨”，并形容“西北雨，落过无车路。”“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛背”等，形象地说明了雷阵雨，常常是这边下雨那边晴，正如唐代诗人刘禹锡的诗句：“东边晴天西边雨，道是无晴还有晴。”

北京时间17日凌晨，美联储正式宣布开启加息周期。

BBC经济事务记者安德鲁·沃克尔指出，美联储如果一旦决定开始提升基本利率， 受到最大冲击的估计是借贷有大量美元债务的新兴经济体。

他表示，国际投资者对美联储提息的第一反应就是将原本投入到从新兴市场的资金重新投入美国市场，以便获得更高的回报，从而对诸如巴西、俄国，以及诸多中南美、东南亚对能源和原材料出口有高依赖并且拥有大量美元外债的新兴经济体造成双重打击。

不过，路透社认为，在投资者为本周美国历史性利率决策做准备的同时，亚洲新兴经济体央行将依靠与中国和日本之间逾2500亿美元的紧急流动性安排，防止本币溃跌。

近年的经历也给了投资者一些信心。尽管亚洲市场在2011年欧元区债务危机、2013年美联储“缩减恐慌”、以及9月新兴市场抛售潮期间遭受打击，但却能在无需太多额外流动性支持的情况下，经受住这些风暴的洗礼。(中国证券网讯记者王宙洁)

A股史上三次因美联储加息下跌调整风险不可小视

从过去三十几年，美联储共计五轮较为明确的加息周期来看，每次加息后，资本市场都会有明显反应。总体来说，加息短期内会冲击美国股市，也会对A股形成一定的利空。

加息短期内利空美股

《每日经济新闻》记者券商研报发现，1982年以来，美联储共发起了五轮较为明确的加息周期，分别是1983年3月~1984年8月、1988年3月~1989年5月、1994年2月~1995年2月、1999年6月~2000年5月、2004年6月~2006年7月。这五轮加息，平均持续时间为18个月，加息幅度约为290个基点。此外，加息都是发生在长时间货币宽松政策之后，进入加息周期后，往往会经历多次加息。

至于每轮周期里的首次加息对资本市场的影响，川财证券、招商证券[0.35% 资金 研报]在此前的研报中分析指出，在美联储加息前夕，美国三大股指基本仍处于上涨之中，1983年、1988年两轮首次加息均没有改变股市的上涨。但在1994年以来的三轮首次加息中，美国股指中标普500指数和道琼斯工业平均指数在加息前后的一个月或一季度中均是下跌的，只有代表先进科技与创新概念的纳斯达克指数曾实现过小幅上涨。而本次美国经济复苏，技术进步是重要原因之一。

从上述内容可以看出，加息周期一旦开启，1~3个月左右内往往会对美股带来一定估值压力，目前美国三大指数均处于历史高位，加息靴子若落下，股市回调几率偏高。但从6个月以上中长期行情来看，情况较为乐观，因加息的基础是经济复苏。所以，即使股市在短期内因加息而产生波动，但只要后期经济继续改善，企业盈利预期回升，股市就有望迎来较好表现。

A股调整风险不可小视

美联储加息对资本市场的影响是全球性的，A股也不能置身事外。

《每日经济新闻》记者注意到，美联储1994年2月第三轮加息后一个月，上证综指下跌9.96%，一个季度后下跌25.94%;1999年6月第四轮加息后一个月，上证综指跌5.21%，一个季度后跌5.8%;2004年6月第五轮加息后一个月，上证综指跌0.93%，加息一个季度后涨2.6%。

招商证券分析师谢亚轩等指出，历史数据表明，美联储1994年以来的三轮首次加息中，上证综指在首次加息后的一个月内都是下跌的，首次加息后一个季度的表现也不佳。不过，A股的表现可能和中国国内因素关系更为密切，因为在1994年、2004年时，在美联储加息前上证综指就处于下跌之中。

华泰证券首席策略分析师薛鹤翔也在研报中表示，上证综指的变化说明美联储若加息可能导致中国资本[0.00%]外流，对中国股市存在负面作用。但由于A股历史样本少，也有可能是历史巧合，并不构成明确的因果关系。但如今A股国际化进程加速，流入中国市场的国际资金也受美联储加息影响，因此其对A股的短期影响不可小视。

值得注意的是，美联储若加息，全球资产收益率曲线将逐渐重构，美债收益率提升将对全球主要权益市场形成估值制约，A股同样难以幸免。而且6月中旬调整以来，投资者对A股的收益率预期已有所降低，不排除部分低风险偏好资金逐渐退出市场的可能。

外汇与商品市场承压

除了股市，美联储加息也会影响商品与外汇市场。记者梳理发现，从美联储五轮加息后大宗商品的表现来看，以美元计价的黄金和石油，受美元继续走强影响，价格在短期内会受到冲击。

此外，有券商研报指出，石油价格除美元计价这一影响因素外，从供需关系上看，美国没有减产的迹象，石油输出国组织也没有集体减产的动向。同时，新兴市场国家经济复苏动力还弱，欧日经济增长动力较差，全球经济短期内看不到持续复苏迹象。因此，短期内石油价格在低位震荡的可能性比较大。

针对外汇市场，香港券商第一上海[0.00%]首席策略师叶尚志曾对《每日经济新闻》记者表示，尽管美联储可能选择本月加息，但日欧央行仍采取宽松货币政策，欧美货币政策背道而驰，会引发美元急升，商品市场已经首当其冲，油价、金价、铜价、铝价都已跌至多年来的低位。外汇市场正在寻找新的平衡点，目前波动主要体现在主要货币方面，如美元、人民币、欧元和日元。如果外汇波动未能平复，股市的波动有随之加剧的可能。

事实上，《每日经济新闻》记者注意到，12月7日~16日，人民币兑美元中间价已八连跌，累计下跌775个基点，刷新近四年半新低。(每日经济新闻)

二、美加息或对资金面形成利空

最直接的逻辑是：美国升息会吸引资金流出亚洲，压低亚洲货币，因此亚洲企业更难以偿还外债。对于中国、印尼、马来西亚等国家来说，这尤其是个隐忧。经济学家Barry Eichengreen和Ricardo Hausmann用“原罪”来形容向海外借贷的发展中国家所面临的困境。

但是，对于这点，分析师们也出现了分歧。

彭博首席亚洲经济学家欧乐鹰和经济学家陈世渊撰文指出，中国是抗风险能力最强的国家之一。“美联储升息已经是众所週知，因此资金急速流出亚洲似乎不太可能发生。”他们写道。“即使真的发生，对中国的冲击将是通过韩国等贸易伙伴的疲软需求而来，而非造成直接冲击。”

德意志资产管理的Taylor预计，“(亚洲股市)将慢步爬升，如果美联储的措辞暗示，升息步伐是逐步且持续时间较长的，则股市上涨速度可能会快于预期。”

盛宝金融分析师Van-Petersen及瑞士信贷分析师Sakthi Siva都预测，市场一开始会上涨，然后重拾跌势。其他一些分析师的预测则刚好相反，高盛首席亚太策略分析师Timothy Moe便是其中之一。

有分析人士甚至认为，A股或借美联储加息迎来流动性蜜月期。

据重庆商报消息，新股申购资金即将解冻，RQFII创下十年新高，美联储加息靴子落地效应，A股将迎来流动性宽松蜜月期。广州万隆研报指出，RQFII试点资格在短短一个半月内扩散至15个国家，总投资额度已达1.16万亿元。这无疑有利于封杀股指大跌空间，让市场结构性行情更加活跃。

光大证券[0.61% 资金 研报]分析师周明则认为，当前，监管层抑制杠杠，年底各路资金都有回笼需求，这将影响大盘反弹。不过，人民币纳入SDR不仅有利于对冲美联储加息所带来的热钱流出，也有利于吸引资金引入A股市场。因此，A股中期要强于短期格局。

华泰证券：美联储加息与中国股市构不成因果关系

华泰证券认为，上证综指的变化说明美联储加息导致中国资本外流，对中国股市存在负面作用，但由于历史样本少，有可能是历史巧合，并不构成因果关系。

海通证券：美国加息对中国及A股市场带来的直接冲击相对更弱

海通证券认为，A股心理冲击大于实际影响。相对于新兴市场，中国资本流动更受管制，同时在外汇储备和外债规模占比上也具备明显优势，因此美国加息对中国及A股市场带来的直接冲击相对更弱。不过股灾之后，A股市场信心重建之路依旧漫长，美国加息可能带来的间接影响仍不容忽视。

李大霄：最大冲击波已经过去 A股将会上走突破

李大霄认为，美联储加息的最大冲击波已经过去，美国股市六月从18000点掉到15000点，A股从5178点降到2850点都是对美加息的提前反应。所以他预计，美联储加息的消息公布之后，A股17日将会上走突破。

四、对六大市场逐个分析

1、汇率

历史上看，美联储首次加息前一季度美元指数会较为强势，加息前一个月以及加息后一个月、一季度走弱的情况更多，表明加息临近投资者对于美元会较为谨慎，加息后也会多数经历预期兑现后的沉寂。

海通宏观认为，从90年代后美联储三次加息的经验看，加息前因预期效应美元指数大幅走强，加息后因预期兑现反而走弱。本轮美国加息预期从14年年中就已开始发酵，美元指数持续攀升，所以加息真的到来时，美元走弱概率加大。

2、美国股市

川财证券、招商证券(600999)在研报中分析，历史数据显示，在美联储加息前夕，美国三大股指基本仍处于上涨之中，83年、88年两轮首次加息均没有改变股市的上涨，这可能与当时美国经济的高增速有关。

但在1994年以来的三轮首次加息中，美国股指中标普500和道琼斯指数在加息前后的一个月、一季度中均是下跌的，只有代表先进科技与创新的纳斯达克指数曾实现过小幅上涨。而本次美国经济复苏，技术进步是重要原因之一。

因此，总体而言，首次加息短期对股市的影响偏负面，且在加息后的体现会较为明显，长期来看，若加息节奏较缓，随着后期美国经济继续改善，对企业盈利预期回升，股市可能转好。

3、中国股市

对中国而言，1994年以来的三轮首次加息中，上证指数[1.04%]在首次加息后的1个月内都是下跌的，首次加息后一季度的表现也不佳，不过这可能和中国的国内因素关系更为密切，因为在1994年、2004年时，即使美联储加息前上证指数也处于下跌之中。

不过，1999年中国股市曾经在前期暴涨，在7月开始调整，美联储加息可能是催化因素之一。从当前来看，美联储加息将导致资金外流、人民币贬值预期进一步强化，对A股而言始终是一个负面因素。

华泰证券(601688)也表示，美联储加息导致中国资本外流，对中国股市存在负面作用，但由于历史样本少，有可能是历史巧合，并不构成因果关系。

4、大宗商品价格

海通宏观认为，本轮美联储加息赶上了大宗商品市场的历史大变局。一方面，受政治、经济、技术等多因素影响，曾经“不可一世”的原油市场跌跌不休。另一方面，作为大宗商品的消费“巨头”，中国经济在经历了30多年的高速增长后突然减速，对大宗商品需求大幅下滑。

华泰证券则认为，美元走强将带来国际大宗商品的低迷。首先，美国经济回暖对大宗商品价格的拉动作用在2004年-2006年阶段已显著降低，上一轮美联储加息后金属和工业原料价格明显上涨源于新兴市场国家经济增长带来的需求支撑。

其次，美国和新兴国家经济周期出现分化，现阶段看，中国工业化扩张放缓，目前调整经济结构任务重大，第二产业拉动经济空间缩窄;印度上阶段增长形势良好，但国际上普遍对其下一步经济运行持负面预期;俄罗斯经济出现6年来最严重下滑;巴西面临经济负增长。鉴于新兴市场主要经济体均增长乏力，全球市场对工业类大宗商品的需求不足，类似2004年-2006年出现的大宗商品价格大幅度拉升的情况难以出现。

5、债市

美国10年期国债收益率除了在2004年这一轮加息后收益率继续下跌外，在其他四轮加息前后一个月、一季度10年期国债收益率基本都出现了上升，可见国债收益率对于加息的反应更为直接和显著。

中国的国债收益率数据只有2004年这一轮加息可供参考，不具有代表性，且可能是内部因素的影响：首次加息前后中国10年期国债收益率一直上升，这与中国当时向好的经济发展态势是相符的，因此美联储政策的短期冲击并不明显。

不过，长期来看，如果中美利差收窄和美元升值大周期会引发资本回流，中美国债收益率的联系可能使得美国国债利率拉动中国国债利率上升，但另一方面中国在资本开放中，债市不断开放可能带来新增的潜在投资者和潜在需求。

6、房地产市场

华泰证券认为，美联储加息对美国房地产降温作用明显。若美联储重启加息进程，美国市场融资成本加大，对房屋信贷规模的挤压力度提升，美国房地产价格下行可能性较大。

中国房地产市场的主要影响因素来自国内，受美联储货币政策影响不大，但是要警惕美联储加息导致的中国资本流出会给房地产业带来一定负面冲击。

美联储五次加息周期回顾

1982年以来，美联储共经历了五轮较为明确的加息周期：1983年3月-1984年8月、1988年3月-1989年5月、1994年2月-1995年2月、1999年6月-2000年5月、2004年6月-2006年6月。

第一轮：1983.3-1984.8。

加息背景：经济复苏初期;基准利率从8.5%上调至11.5%。

1981年美国的通货膨胀率已达13.5%，距离超级通胀只有一步之遥。1980-81年间经济处于极端的货币紧缩状态，试图将通胀从体系中排挤出去，通胀率从1981年的超过13%降至1983年的低于4%，让美联储得以在1986年将利率大幅削减至6.75%。

第二轮：1988.3-1989.5。

加息背景：通胀抬头;基准利率从6.5%上调至9.8125%。

1987年股市崩盘导致美联储紧急采取政策，降息救市。由于救市及时、股市下跌对经济影响不大，1988年起通胀继续上扬，美联储开始加息应对，利率在1989最终升至9.75%。此轮紧缩使经济增长放缓，随后的油价上涨和1990年8月份开始的第一次海湾战争相关不确定性严重影响了经济活动，使货币政策转向宽松。

第三轮：1994.2-1995.2。

加息背景：通胀恐慌;基准利率从3.25%上调至6%。

1990-1991年经济衰退之后，尽管经济增速回升，失业率依然高企。通胀下降令美联储继续削减利率直到3%。到1994年，经济复苏势头重燃，债券市场担心通胀卷土重来。十年期债券收益率从略高于5%升至8%，美联储将利率从3%提高至6%，使通胀得到控制，债券收益率大幅下降。

更加平坦的美国债券收益率曲线鼓励投资者寻求更高的海外回报，因此大笔资金流入亚洲新兴市场，这种情况直到1997年爆发亚洲金融[0.00%]危机才戛然而止。

第四轮：1999.6-2000.5。

加息背景：互联网泡沫;基准利率从4.75%上调至6.5%。

1999年GDP强劲增长，失业率降至4%。将利率下调75个基点以应对亚洲金融危机之后，当时的互联网热潮令IT投资增长，经济出现过热倾向，美联储再次启动紧缩政策，将利率从4.75%经过6次上调至6.5%。

2000年互联网泡沫和纳斯达克泡沫破灭之后，经济再次陷入衰退，911事件的余波更令态势雪上加霜，美联储停止了加息的进程，并于次年年初开始了连续大幅降息的进程。

第五轮：2004.6-2006.7。

加息背景：房市泡沫;基准利率从1%上调至5.25%。

股市泡沫后美联储利率的大幅下降刺激了美国的房地产泡沫，2003年下半年经济强劲复苏，需求快速上升拉动通胀和核心通胀抬头，2004年美联储开始收紧政策，连续17次将利率提高25个基点，2006年6月联邦基金利率达到5.25%。

在美联储连续加息之后，另外一个泡沫--美国房地产泡沫被刺破，成为本次金融危机的导火索，美联储再次开始削减利率。

从以上五轮加息的时长来看，一般为1-2年，无论是经济过热还是互联网、房地产泡沫时期，防范通胀过高和资产价格泡沫都是加息的重要原因，因此加息政策本身就包含了引导资产价格的期望，这必然对资本市场造成相关影响。通过观察股市、债市、汇率和大宗商品在五轮加息周期中首次加息时的表现，将可以观察并了解美联储首次加息对于资产价格的影响。