小学生快乐暑假日记精品20篇

总的来说这个暑假过得挺愉快。

至少早晨可以睡到个__点，用不着一醒来就忙着看钟表，生怕赶不上时间上学迟到，也不用担心每天上课时哈欠连天。其实我睡得一点也不少，通常都是从晚上9点到第二天早上6点30分，可是我每天睡十几个小时还是不够，还是瞌睡，经常上下眼皮打架。不像有的孩子每天只睡六七个小时，还精力旺盛精气神十足。在暑假里，我终於让我的睡细胞得到了满足，可以睡他个天昏地暗，还无忧无虑，对我来说这可是最大的快乐了。

暑假的时间宽鬆自由，不象上学时跟打仗似的。我可以隨时到某个亲戚家小住几天，也可以带上一本名著，黄昏的时候，走到田野上，看着碧绿的秧苗隨风起伏，听着小溪的流水潺潺有声，坐在柔软的草地上，呼吸着绿色的清新空气，然后翻开书，一行一行的阅读，那是怎样的一种愜意呀!身体沉浸在美好的自然中，心灵陶醉在书本的境界中。

傍晚的时候，火球一样的太阳已经落下了西山，天气稍微凉快了一些，如果再有微微的轻风吹来，这便是逛街的大好时光。骑着自行车，或者拉着妈妈的手漫步而行，晃晃悠悠，从从容容，串串门，或者走进新开的宽敞的超市里，欣赏着排列整齐的琳琅满目的物品，挑选一两样生活必需品或是自己喜爱的东西，那也真是一件轻鬆愉快的事情。

昨天，爸爸买了一只野生甲鱼，准备回家红烧吃。谁知道，这只甲鱼的生命力也太顽强了!让人匪思所夷!

“杀甲鱼喽!”我高呼，只见爸爸拿着一把明晃晃的菜刀向甲鱼砍去。这只甲鱼大概感到事情不妙，于是，就费力的连吃奶的劲都使出来了，不顾一切的撒开四蹄逃跑，可无奈，爸爸用手按得太紧，甲鱼只挪动了几步，就再也没有力气来逃跑了，我以为甲鱼已经奄奄一息了，就一蹦三跳的跑了过去，用手在甲鱼背上点了一下，试探虚实，鬼知道，那甲鱼只是在休息一下，恢复体力而已，被我这么一碰，怒火又燃烧起来，伸长脖颈，嘴巴张到最大的限度，向我的手咬去，“妈——呀——!”我一声大叫，手迅速的收了回来，才没有被它咬着，哼!我爸爸都把甲鱼背给割下来了，还这么有力气，真是吸收人气吸多了，恐怕，在给人养养，就成甲鱼精了还不一定呢!

接着，爸爸用手把它的内脏什么的给拿出来，谁知道，它还没死，脖颈强有力的，使出了平生最大的力气，倒挂金钩似的，咬我爸爸的手，爸爸有几次，差点就被它咬着了，幸好我爸爸躲得快，嘿!这甲鱼啊!“啧啧”，生命力太顽强了!

不过，它的生命力在顽强，没过多久，就成了我们一家三口的盘中餐了!

炎热的夏天最好不过的就是游泳了，为了避开毒辣的太阳，我和外婆七点就起床，蒸了十二个包子我吃了3个，吃完后，我们就踏着晨曦出发了，走到湖畔，一阵沁凉的湖风，迎面扑来。

到了游泳池深水处的岸上，我在更衣房把衣服换了，就下水了。我在游泳池新认识了两个朋友，高个子叫李圳、矮个子叫刘润华，他们俩可是游泳高手，已经有几年游龄了。我们三个先游四十个来回蛙泳，李圳和我打成平手，刘润华比较慢得了第二名。

游完后已经九点半了，许多小女孩和小男孩也来这游泳，哪知李圳突然打出巨大水花，把好多没带泳镜的人弄得狼狈不堪，好多人都很生气，所以他们就打起了水仗，我可不想参战，这样肯定对我不利，为了不被溅到水花，所以我选用了用潜水泳来逃到岸边。

游了大概四十多米后，我就到了岸边，我坐到裁判椅上观战，哪知李圳与刘润华明显没有他们厉害，我就急忙游过去支援他们······

“不行了”!我们体力严重不支，但还没有彻底的耗尽，我们得赶快游走，为了省体力而又游得快，我们决定用自由泳，游了好久，我们就停了下来上了岸又躲了起来，唉，终于逃出来了!

今天天气阴沉沉的，我下午写完作业还是想出去玩，于是妈妈带着我去楼下滑梯那里玩。可是刚玩一会儿，就开始下雨了，这是第三次了，看来今天不能出去玩呀!妈妈说：“今天不能出去玩了。”我说：“那我玩什么呢?”突然我看到了身边的乐高就想：玩乐高也不错的嘛!

于是我自己开始玩乐高了。我首先拼了个厨房和餐厅，然后又拼了个观景台和停车场。看到边上空了一大块位置，心想：这么大块位置太浪费了吧，要拼些什么呢?我左思右想终于想到可以拼个寺庙跟花园。我找了许多花草树木，还在旁边做了一个红旗。终于把我的秘密家园给拼好了。

我把我的成果给妈妈看，妈妈夸我的奇思妙想真厉害，长大以后就按照这个构思给我们建造个新家多好呀!我兴奋地答应了妈妈。我今天好有成就感呀，真希望能够梦想成真呀!

“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知……”一大早，我睡得正香呢，耳边传来了一句句悦耳的诗歌。这是机器人小智发出的声音，是妈妈特地为我设置的起床铃。

正当我准备翻个身再睡一会，老妈的魔音已经在我耳边响起来了：“佳慧，起床了!赶紧去刷牙、洗脸，然后我们一起上街吃早餐。今天上午还要学拉丁舞呢，动作快点!”哎，我的暑假生活就这样拉开了序幕啦?

我洗完脸回到房间，见妈妈正在一个本子上写些什么。我好奇地跑过去，连声问：“妈妈，你在写些什么呢?快让我瞧瞧。”“哦，没什么，就是帮你在日历本上记录一下，哪一天要学哪个兴趣班，以免到时候忘记啦!”老妈不紧不慢地回答。

我连忙拿过日历本一看，我的妈呀!上面密密麻麻地写满了字：周二、周四、周六上午学画画;周三、周五、周日上午学舞蹈。7月7日到7月13日要去参加夏令营，回来后再安排英语和作文的兴趣班。“老妈，你给我安排的‘暑假大餐’也太丰盛了吧!我能吃得下吗?”我有点抱怨。“宝贝，你现在不努力学习，长大了会更累的，什么样的年纪做什么样的事，都是有规律的……”

听着老妈滔滔不绝的话语，我感觉好像也有一些道理。都说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”为了长大后的幸福生活，我就好好努力吧!

暑假到了，我们一家人回到了家乡。

在途中，我看到那里的大山很高，山里边有绿绿的小草和五颜六色的花朵，令人眼花缭乱，目不暇接。我还看见田地里的稻谷金黄色的，在今年秋季，就即将要丰收了，这是农民伯伯辛勤劳动的成果，是他们用汗水换来的。

到了家乡，这里一点变化都没有。河水还是那么清，人们习惯在河里洗衣服和戏水，这都是人们齐心协力一起保护，这条河才会一直清澈见底。我和表哥在河里戏水，别提多开心了。

这个暑假我过得好快乐啊，以后有机会我一定会再回去的。

星期天吃过早点后，爸爸妈妈带我去吴家山公园去玩，到了那里，我们看见广场里有好多人在放风筝，有好多五颜六色的风筝在空中尽情的飞舞，真美丽!我和爸爸也从手提袋里拿出风筝参加到放风筝的行列。

一阵微风吹过，我把风筝用力一抛，然后轻轻抖动手中的线团，飞快的奔跑起来，渐渐的，风筝离我越来越远，越来越高，远远看去，像小鸟在天空中飞翔，又像花蝴蝶在和我们玩捉迷藏的游戏，我也来回的跟着它跑，不一会，我跑累了，于是我就收起风筝和爸爸妈妈回家去了。啊!今天真是一个放风筝的好日子，我玩得真开心!

7月7日 星期二 阴

今天是个阴天，正合我意。如果是睛天，就会使我晒得直掉皮;如果是雨天，就会把我淋成落汤鸡了!而阴天呢，不晒又没雨，最合适不过了!况且今天还是我的生日呢!

吃完早饭，妈妈神神秘秘地把我叫到车上，说是要带我去一个我最喜欢的地方。于是，我怀着好奇心踏上了去往神秘地方的旅程。

来到了那个神秘地方，我才知道那个神秘地方是图书馆。我非常高兴，一个劲儿地蹦呀，跳呀。过了一会儿，我的心情平静了下来，慢慢地进入了图书馆。

图书馆里的图书可真多呀!有三国演义、水浒传、爱的教育。钢铁是怎样炼成的、作文大王……于是，我就来到书柜前开始选书。看着看着，我就迷上了 一本青少版的爱的教育。结果图书馆都要关门了，我都不知道，仍旧沉浸在图书中。后来，妈妈摇了我半天，才把我从那迷人的图书中拉回到了现实，与我一起恋恋 不舍地离开了图书馆。

20__年__月__日星期四天气：阴天 year __ month __ Thursday weather: cloudy days

今天，我和妈妈在家过周末，舅母买回了面粉，包三凌饺。一家之主的外婆配好的水，由力大如牛的阿舅和面，只见一团面被揉得又软又圆，舅母把一些面粉洒在桌子上，还把面团来回翻了两下，以免粘在桌子上。接着舅母用个小碗圈出一个又一个的面圈，这样做三凌角的皮就做成了。

外婆往面圈上放了些椰子丝做成馅，然后捏成三个角。这就是三凌饺。

看着一个个包好的三凌饺，我馋得口水直流。我问外婆什么时候才可以吃，外婆说要放火蒸30分钟后才可以吃。

好不容易等到三凌饺出笼了，我顾不上烫，抓起一块就往嘴里塞，还不错，香喷喷的。

我在外婆家度过了一个愉快的周末!

第一次洗红领巾

今天，老师布置了一项非常特别的作业，那就是洗红领巾。

一回到家，我放下书包就去卫生间。我拿了一个盆接水，接好水之后，我把红领巾放到水中，然后我用手把红领巾按到盆底，让红领巾完全浸透。接着，我在红领巾上抹了一点肥皂，就开始使劲搓。不一会儿，我发现红领巾和我的手上都沾满了浅黑色的泡沫。呀!我的红领巾真脏啊!我把红领巾放在清水里搓，搓的时候指甲戳到肉，痛极了。我把脏水倒掉，又放了一盆清水，再把红领巾放到清水里清洗一遍。我看见水不脏了，便把红领巾捞起来拧干。可一不小心，拧干的红领巾又掉进水里，我只好捞起来再把红领巾挤干。我把红领巾拉开一看，呀!我的红领巾像新的一样。

终于，我把红领巾洗得干干净净的，妈妈也夸我洗得干净，我心里非常高兴。

20__年7月12日 星期一 天气：阴

昨天晚上，我睡得比较晚，躺在床上，翻来覆去就是睡不着。突然，一道路白光照在了我身上，还没等我反应过来，就被吸进了一个古怪的瓶子里。

一阵眩晕过后，我发现自己来到了一个美食星球。这里所有的建筑物、动物、植物都是食物做成的。你瞧，那五彩缤纷的花儿是五颜六色的蛋卷做成的，江河湖泊里流淌的都是上百年的老酒，高楼大厦呢，有的是汉堡，有的是奶油蛋糕，有的是蔬菜，有的是水果，还有的是……我随便走进一个房间，地板是巧克力，瓷砖是红糖或白糖，家俱是三明治。真让人垂涎三尺。太棒了!我吞着口水赞叹着。

更让我吃惊的是，这里的白云简直伸手可摸，我随手捞起一片放进嘴巴尝了尝，呀，味道和棉花糖的味道一模一样!我的眼睛往四周一扫，映入眼帘的尽是美味佳肴。就这么边吃过走，肚子一下子变成了一个冰箱，塞满各种各样的食物。

忽然，天上下起了彩虹雨，五颜六色的，真好看。我又忍不住尝了尝，嗯，粉红的是桃子汁，紫色的是葡萄汁，大红的是苹果汁，橙色的是橘子汁，黄色的是柠檬汁，棕色的是可乐……

喝得正过瘾时，妈妈那富有穿透力的尖叫把我拉回了现实：“旸旸，你怎么还不起床，快八点了……”

我才想起来，我要上学了，原来一切都是个美梦。

我盼望暑假就像盼长大一样，很渴望快点到来，盼了整整一学期，暑假终于要到了，现在，我就开始制定暑假计划啦!

我的语文计划：写一至三十二课的二类字，每次一个、自己编故事、把第八单元的课文全部抄一遍、把《暑假生活》做二十八页，把《单元大闯关》完成等。

我的天文计划：用天文望远镜望一下土卫有没有光环、寻找一下彗星的踪影，并看看它还有几十年又会再次撞击地球等。

哈哈，我的计划安排得够多吧?可我说的是真的哦!那么，我的暑假就会实现自己的“远大理想”喽!

一学期很快过去了，我又长大了。

这学期我学到很多知识，有认识钟表，有数数，还有应用题，认识钱币，我还参加了作文学习班，老师说我写的可好呢，我很高兴。可是期末我考了２８名，我觉得自己考的不好，我发现自己总是爱马虎，上课还愿意说悄悄话，难题还做的不好，我会用心改正，下学期一定要进步考进前十名。

假期我要去奶奶家玩，每天写一篇日记，背一首古诗，做一张数学卷，然后练古筝。我跟奶奶在一起，晚上总是出去溜溜达达，非常开心。每次想吃什么，奶奶就给我做什么，比如土豆炒豆角呀，炒肉丝呀，等等，味道好极了，我总是胃口大开。我怕妈妈自己在家孤单，就让妈妈每天晚上给我打个电话。妈妈开心我也开心。

爸爸邀请我和妈妈去兴凯湖玩，我听说那里很美，一眼望去，湖水无边无际。妈妈告诉我那边有在湖边烤鱼的，我非常想吃。我还想去游泳，真想象小鱼一样在水里欢快的游来游去。我想让妈妈给我买漂亮的泳衣，变成一条可爱的小美人鱼……

假期我就见不到老师和同学们了，我很感谢老师对我的鼓励，我的好朋友张萌，我会很想你的。

妈妈现在要领我去书店买书，然后送我去奶奶家，我很开心。买回来的书我会认真读，然后回来给妈妈讲，还要把积累的好词记在本上。

祝亲爱的老师和同学们暑假快乐！

在这个夏天，在开学前，我迫不及待的像亲身体验夏令营的生活。活动后，我仍然是满腔热血：军训夏令营——有苦也有乐，是我一生中最宝贵的财富。

来到新的学校，来到中学，必须有很强的纪律性，一切听从指挥。班主任韩老师一来到便要求我们要守纪律。第二天，艰苦的夏令营正式开始了。下午是队列练习，体育老师一个个摆着严肃的面孔，所有的同学都纹丝不动，不敢做一点小动作。最苦的就是立正和踏步，大家一边踏步，老师一边来纠正，大家都努力地高抬腿，脚下像针扎一般疼，老师是绝不“怜香惜玉”的。太阳照在脸上，火辣辣的，豆大的汗珠一粒粒滚下来，湿了全身。这我才意识到夏令营的艰苦。

第三天学做广播操，这一天更加让人吃不消。同学们都站在主席台下，全神贯注看着老师做示范，再认真地摆好动作，一边又一遍地学习，一边又一遍地做，却没有一个同学叫苦，都非常有耐心，仅仅两天的时间，我们把每一节操都能够做对做好。这两天里，我们还听了两次讲座，是我们学到了如何保持心理健康，如何正确地学习，为即将到来的开学打下基础。

令人期待的回采比赛终于来到了，我们一(9)班昂首挺胸，喊着响亮的口号进入比赛场地。我们随着音乐，努力地做着操，尽量地把动作做到位，给别人展现出我们班做好的一面。当评委宣布一(9)班获得第一名时，全班同学都欢呼起来。

快乐的夏令营结束了。在这些日子里，我们懂得了吃苦耐劳，我们的意志得到磨练，毅力得到挑战。

活动中我体验了非同寻常的生活，让我感受到了团结的力量，生活中的酸甜苦辣，让生活丰富多彩。

我们要以铁的纪律来约束自己，牢记中学生守则。

夏令营，我最难忘的经历。

今天晚上，天空中下着小雨，爸爸和妈妈要带我去吃皮肚面。我们路过一个小公园时，我发现路边有许多ofo共享单车，便心血来潮，让爸爸教我学骑车。

妈妈帮我解锁了一辆小黄车，我们找了个相对空旷的地方，便开始练习了。一开始，爸爸先骑了一圈，给我做了一个示范，然后手把手的教我如何起步。我看了，马上学他的动作，可惜失败了，之后，爸爸又告诉我，准备好了后，踩在踏板上的脚一定要用力去踩踏板，而撑在地上的那只脚一定要用力去蹬，这么做是为了让自己车在启动时有足够的动力，这样就比较容易控制了，如果动力不足，又无法稳住方向，人就很容易摔倒了。我听了后，似懂非懂地点了点头。随后，我又开始了第二次尝试。我按着爸爸说的那样，一步一步去做，可当我踩下踏板的那一刻，感觉那踏板有千斤重，怎么也使不上劲，妈妈看了，鼓励我再试一次，可我连试了好几次，都失败了，我想了想，也许是我的动力不够，于是，我在蹬地的时候又用了点劲，哈哈，这回动力是足够了，可我的方向感和平衡感又出了差错，我差点栽进了草丛里。我不甘心，又试了几次，但不知道为什么，自行车像一头暴躁的公牛，总是不停我的话。

这时，天渐渐暗了下来，呀，我们只顾着学车，忘记去吃晚饭了，妈妈说明天我们再来练习吧，今天是我第一次学骑车，真是“出师不利”呀!

刚放假不久， 熊猫旅行团就又要出发了。这一次我们要去的是美丽的武夷山!

我们在虹桥机场登上了去武夷山的飞机，大约一个小时后，我们就到达了目的地。我们住的地方在兰汤村，我们搭车到村子的时候已经要晚上十一点了。一到“宾馆”门口，我和我的好朋友都非常吃惊，原来我们住的地方是一个几乎全部用原木做的客栈，我们几个的床都在房间的小阁楼上。我们几个都爬上去，很快地入睡了。

第二天早晨醒来，拉开窗帘就看见雄伟的大王峰。我们吃好早饭后，出发去虎啸岩。一会儿，我们到达了虎啸岩山脚下。我们抬头一看，虎啸岩还蛮高的呢!不过一开始我们一口气爬到了半山，大部分女队员都退缩了，走小道去休息站了，但我们男同志都上去了，从上面看来很高很害怕呢，但爬到山顶，风景觉得特别美!下午，我们去一线天看白蝙蝠。在门口有一个告示板，上面写着肥胖、心脏病者请勿进入，因最窄处仅40厘米。但我还是进去了，虽然我很胖但我还小啊!进到里面一开始觉得很窄，但到后面的时候，好窄啊，我要身体转45度角才能过去呢!但，最倒霉的事还不是这个，而是我受到了白蝙蝠的便便攻击，但导游说受到便便攻击会有福气呢。

第三天，我们一早吃好早饭，就出发前往天游峰，虽然只爬到半山，但风景也很好。下山时还抓到一只壁虎，还带着它喝茶呢!当然，最后还是放生了。晚上，我们去看印象大红袍，那个观众席很好玩，可以360度旋转，使整台戏更有趣!

最后一天，我们本来要去九曲溪，但没买到票。但还是有收获的，我去看瀑布啦，但只有一点可以上去，我肯定要上啦!接着，我们去吃了一顿丰盛的农家乐晚饭，然后我们带着美好的心情回上海啦!

8月3日那天，我住在外婆家里。早上9点左右，我和哥哥、妹妹正在看电视，突然，“吱”的一声电视机黑频了，我想可能是电视机出故障了，但是再看电风扇，它也慢慢地停了下来。不好了，停电啦!我赶紧下楼跟外婆说了这件事

，外婆说：“停电了，水也可能没有了。”我打开水龙头水一滴都没有流出来。“OH，MY

GOD!”这个晴空霹雳的消息对我们来说简直是世界末日。大热天的怎么能没水没电呢!不是要把我们变成“烤鸭”了吗?

到了中午，我已经满头大汗，而且衣服全都湿透了。我连忙打开_，脱掉衣服裤子，跳进外婆家门口的河里。在清凉的河水里我觉得舒服极了，小鱼被我吓得都躲到河底去了。等身体凉快了，我才爬上来，胡乱扒了几口饭，外婆让我们去睡午觉了。我躺在地板上，翻来覆去，汗水从头上密密麻麻、无声无息地渗了出来，怎么睡也睡不着，心烦意乱，整个人还无精打采的，眼睛睁地大大的，一点睡意也没有。不知道时间过了多久，地球好象停止了转动。我们睡不着，只能坐在那里等待来电和水。

下午4点“吱”的一声电终于被我们等到了，我和哥哥、妹妹连忙打开电视机和电风扇，享受电给我们带来的好处。这天让我知道没有水和电我们的生活将会是如何糟糕，所以我们要珍惜资源。

中午，我吃完饭便无聊的在一旁看着妈妈洗碗。我想：妈妈每天都要接送我上下学，回到家还要做很多家务活，一定很累。于是，我对妈妈说：“妈妈，妈妈，今天洗碗的任务就交给我好了。”说完，我看了看对在一旁的饭碗，不禁倒吸了一口。开始洗完了。

首先，我来到厨房，先把碗碟分成三份，准备一份一份地洗。我先把一份盘子放入水池，然后把水龙头打开，让碗碟在水下“洗澡”，接着就拿抹布使劲地擦。不过，油太多，擦不干净。于是，我就把洗洁净往上倒。然后，再用水和抹布往上一起擦，虽然油擦干净了，但是小米粒还是粘着饭碗不放。于是，我想起了清洁球，学着妈妈以前洗碗的样子擦着饭碗。不一会儿，我便把三份碗筷给洗完了。

接下来就是冲洗了，我想：我到底是用流水洗呢，还是把水放到水池里再洗呢?最终，我还是选择了用流水洗。我打开水龙头，水在那里流，我拿着碗在下年冲洗，洗完了一个在拿下一个。足足过了5分钟才将这些碗筷清洗完。最后我小心翼翼将它们放入柜子里。

通过这次洗碗，我知道了爸爸妈妈平日做家务是多么辛苦。

有一次，我得到老妈的“赦免”，玩起了《侠盗飞车》之罪恶都市，正当我玩到四颗星的时候，我出动了水上坦克，直升机在我头上轰鸣，突然画面一下子就静止了连鼠标都不能动了，“Oh

my gad!”过了半天，电脑终于又正常运转了，当然，时间也到了，我心中立刻有了一种狂抓的感觉。

第二天下午，当我又玩起了《侠盗飞车》时，突然病毒进来了，电脑上的一个个程序都在一个个地消失!这可急坏了我，一口气开了23个防火墙，终于，病毒停止了运行，我趁机将一些程序关闭，还将一些重要的文件放入我的电脑中“避难”，这一步做完后，我就和病毒大开杀戒了。我一边查清“侵入者”的底细，一边打开杀毒软件，结果出人意料，我中的是“木马”(一种常见病毒)，当时在我下载《侠盗飞车》时“跑”进来的，我赶紧把《侠盗飞车》放入“垃圾桶”里清除掉，病毒才没了，好险!

虽然这几件事过去很久了，但是一想起来烦恼的事情还是重返脑海，这让我在无瑕的快乐中有了些遗憾。

今天，妈妈带我去科技馆玩。

那里有关于科学的小游戏，我先去了一楼，一楼有蛇标本、鸟标本、鹅标本······;然后我又跑去了二楼，二楼有隐身的游戏，还有组成的小游戏。还有睡钉床，可是睡钉床不知道怎么玩所

以一直没开张。还有其它游戏——。

其中我最喜欢的是倾斜小屋和柔和电击。先说倾斜小屋吧!当人进去以后因神经受到 刺激，互相矛盾从而导致神经错乱的感觉。

柔和电击，就把左手放两个电击上，右手摇动发电摇柄，手会感觉到麻酥的感觉。但是电流通过人体后并都不会发生触电，事实证明只有不高于36伏的电才安全。

通过了解这些科学知识，我觉的科学可以帮我通向知识的大门。

这个暑假，我迷上了健身，所以每天晚上，我都跟着邻居阿姨去跳健身舞。

从7月15日开始，几乎每天晚上我都去跳，好多我都学会了.我的邻居何晶晶在我的感染下，也去跳舞了，这样我们俩成为了我邻居：一位大婶的小老师，因为她见我们俩跳得这么开心，就“拜”我两为师了。我们先教她最简单的十六步，就是四个方向，每个方向两个八拍。这个十六步被我形象的称为“擦玻璃”。很像大扫除吧。那位婶婶硬手硬脚，我估计是没有运动过了吧!你看肘子都不会拐了。婶婶也觉得自己硬手硬脚，便让我俩给她表演了一番，我把妈妈也叫来一起跳。先也是最简单的“擦玻璃”，然后是十三步，再是踢脚……随着难度的增加，我可爱的妈妈“不幸”的退出了表演，晶晶在中间休息了一会儿后，和我一起跳大中华。正好这是我和晶晶最喜欢的舞了。因为没有音乐，这支舞减少了几分味道，我便把妈妈的手机打开，播放了编号为“07318710073”的录音，里面立刻传出青藏高原的歌声，那是我录的，就知道会派上用场。“不错，你们有资格当我的小老师了”这是婶婶说的。

跳健身舞不仅能减肥，还能与愉悦心情呢!