写给2020自己的一封信作文【汇总20篇】

亲爱的未来自己：

你还好吗?

你好像一个谜一样在我的脑海里如影随形，我想知道你，却又不敢知道你，或许知道了以后，心中就少了一份奋勇向前的执着和努力。

未来的自己，你知道吗，年少时候的你最大的愿望就是能够做一名保家卫国的好警察，我不知道未来的你会不会梦想成真，但年少的自己正在为这份梦想痴迷着、努力着、奋斗着。如果未来的你如愿穿上了帅气的警服，就一定要对得起它，不能够把它当成普通的衣服。

既然穿上了，也就意味着你已经承担起了保家卫国的责任。未来的你，有了这份光荣坚定的目标，将来无论服务在怎样的工作岗位上，你都必须尽自己最大的努力去干好每一件事，这是年少的你对自己的要求。

未来的自己，我期待着你的到来，但是又没有勇气去迎接你，我想，未来的你肯定比现在的你要勇敢很多，因为，那时的你已经长大了，已经学会了独立，学会了自强，学会了怎样在社会中更好的生活……

为了你以后更好的生活，现在的你肯定要拼命学习，未来的自己，我要让你变得更优秀，让你变得更伟大。

祝你学习进步!心想事成!

亲爱的自己：

现在已经是20__年的最后一天了，外面客厅里在播着湖南卫视的跨年晚会，而我，就在电脑前，写下我一直都想些的几行字。

今天早上刚刚看了一条微博，上面说的是，一个过了25岁的女人，青春已经是抓不住了，那必不可少的就是气质，但气质这个词语，一直以来都是和我无缘的，那我还有什么呢?微博上写的真的很对，我就是一条只懂得天天抱着零食看电视的鱼。

前几天，我看了一个大学同学的QQ空间，她发表了一篇文章，我看了很感动，其实我也想在QQ空间上写出那样的文章，不是说她的文采有多好，而是我没有她的那种幸福的感觉。她的那边文章是写给她还有31天就会出门的孩子，里面看到的都是一个妈妈，一个妻子满满的幸福。很多同学都在上面留言说真切地感受到她那种幸福感。我不敢在上面留言，因为我怕她们问我，你呢?你什么时候会写信给你的孩子?

这个问题，我也好想问问自己，但一直以后，我都得不到真正的答案。我是一个只懂得幻想的人，没有什么的实际行动，但却想得到的更多。工作上如此，爱情上更是如此。直到现在，已经早就过了有资格浪漫的年纪，我还是幻想着有一天，我能跟一个我心目中的白马王子一见钟情，然后很骄傲在所有人面前显示我是有多么的幸福。这是我从小到大的一个梦想，随着年纪的增长，我已经不怎么敢去期待了，我只求能找到一个他爱我比我爱他多一点点的人，我就已经满足了。

曾经的我，是多么的不可一世，趾高气扬，在我还可以挑选的年纪了，我连续遇到了几个男生，但那时候的我不懂得珍惜，很轻易地伤害了别人，因为我觉得自己肯定能遇到更好的，更配得上自己的。那时候的我，还好像很为比人着想一样，让他尽快去找适合他的另一半，其实就是自己看不上人家找的一个借口。等到现在，别人已经在QQ空间上晒出幸福照了，而我却还在这里“骄傲”着。有一天我听到了一句话，形容我就再适合不过了“既自傲又自卑”。

确实，很多人以为我非常的骄傲，看不起别人，就算是我自己的父母也是这样的认为，我知道是我自己的表达和日常的行为让他们有这种感觉，但其实我不是自傲，而是自卑，因为我不懂得处理自己的自卑，只好用自傲来掩饰，我对什么事情就表现得看得很开，但其实我很执着，很在意，我只是不敢让别人知道，我怕别人看轻我，我需要的是安全感，需要一个人在这个世界上真的`非常得需要我，而不是那种除了我，还有更重要的人的人。

到现在目前为止，我还没有找到这个人，我也不知道什么时候才能找到，可能我这一辈子都找不到了吧，我已经不怎么敢奢望了，毕竟我已经没有了那种资本了。但我还是希望自己能像张靓的“终于等到你”的歌词一样，等到一个在平凡中体会爱情的人。

写信人：

日期：

亲爱的自己：

近年来，你好吗？自从你出生以来，我就一直跟着你，因为我就是你的——影子。

在学校里，你是一个爱劳动的学生，也是老师的小助手；而在家里，你却是衣来伸手，饭来张口。

学校里，你十分勤劳。每次大扫除时，你都会积极参与，并且将老师交代的任务完成得很好。当然了，在班级中，只要一有同学需要帮助，你都会伸出友善的手第一个冲去帮助他的人。

而在家里的你，却跟在学校的你截然相反！家里，你只要一跟妈妈说声我饿了，我饿了！过了一会儿，一碗热气腾腾的面条会立马出现在你眼前。可你是否曾想过，有时在冬天的夜晚里妈妈在为你煮面条时，那是只穿了一件薄薄的衣服，你却穿着温暖的睡衣，坐在电视前看节目，你可曾想过为妈妈披上一件大衣呢？不，你没有！

当爸爸赤脚坐在电脑桌前时，不管多么寒冷，不管多么痛苦，他还是坚持为你打字，而这时的你却躲在暖和的被子里看书，你可曾想过为辛苦的爸爸送上一双温暖的棉拖鞋呢？不，你没有。

你在学校是个小助手，但在家里的你却大变样，就像条小懒虫整天蜷缩在父母的怀抱里。希望你在家里也可以成为一个好内助。

你的影子：李欣

2017年5月6日

五年后的我 ，你 好啊!我是当初那个小胖妞，你还记的我吗?

你现在一定学习特别好吧，不在像五年前的我好多的题都不会做，每天写作业都要写到很晚，还要让妈妈教我

。现在的你是不是什么题都会做，老师一提问你就可以立即把答案说出来呢?

你 现在的书写一定很工整吧?不 像五年前的我书写特别的糟糕，常常被老师和妈妈撕作业本。

你现在一定是个身材苗条的美女吧?不像五年前的我是个小胖妞，好多美丽的裙子都只可以看，不能穿。我从五年前就开始减肥，现在的你一定瘦下来了吧?不会让我下的辛苦白费吧?

五年后的我，为了你能够开心快乐，聪明美丽，成绩优异，现在的我会努力学习，努力减肥，不会让五年后的你再和现在的我一样又胖又学习不好的，你放心吧!

五年后的我，我在这里祝福你开心快乐，能够在以后的每次考试中取得好成绩!

Hi，五年后的我，你好吗?

时间荏苒，再看到这样一封信，你还记得当时写下的心情吗?

不知你是否已经学会不再依赖，独立的面对各种困难?

你是否已不再软弱，不再胆小了!

你是不是已经可以独立坚强地生活着!

现在的你是在做着怎样的工作?

是否已经放弃了理想去追求另一个目标?

你有没有变得很优秀呢?还是你已经迷失在这花花世界中然后失去自我呢?

但我相信你，你不会丢失自己，不管怎样，我一直都知道你就算周围的事物变得多么的模糊，你一直都是你，从没有改变你依旧是那个骄傲，喜欢仰望天空的女子，一直是那个生活在阳光下那个明媚的女子。周围的朋友还是就只有这几个吗?

多了还是少了?变淡了还是变模糊了?

联系不到了还是朋友曾经占据着你生活的很大一部分，在你最落魄的时候是她们站在了你身边，帮你分担你的忧愁。现在的你依然会把友情看得很重吗?

20岁的你曾经有一个阳光的男孩陪在你身边，你说要一直和他在一起……

你做到了吗?现在你身边的人还依旧是他吗?他依旧对你好吗?

你现在还依旧有爱情洁癖吗?你现在还依旧觉得很没有安全感而不敢相信爱情吗?

如果是这样，你可以试着妥协了，敞开心扉，去找个爱你的人，接受一个爱你的人何尝不是一件好事呢!

在不断的重复着相遇与分离之后你是否已经学会长大?何必总是为难自己去勉强那些不爱你的人呢?你有没有变得比现在的我更棒呢?

还是和以前打算得一样只做着自己想做得事情。虽然曾经许多的泪水和难过，但请你不要忘记，是他们让你成长，让你了解许多你所无法看清的事实是他们刺激了你，而让你可以不断的前进，你一定不要忘记这些回忆你现在幸福吗?

还是因悲伤而在忍住眼泪?

很难想象现在的你看到这封信是怎样的心情，可是，你要记住你一定会幸福的。属于你的一定会是你的，虽然不能守株待兔。等机会到来的时候请你一定要好好把握，就算失败了也不要气馁。失败只是成功的垫脚石。

“优于别人，并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己”。——海明威

最近总是觉得很难过，总感觉周围的人，都比自己优秀。有自己的梦想，有毅力，有努力的方向，并且，坚持着。但是自己，却是那么的普通，渺小，不起眼。在人多的地方，尤其是一个人的时候，总感觉周围的人，都有自己的事情要忙，唯有我一个人，迷茫的要命，连想要的东西都找不到。常常会觉得，如果自己是别人就好了，我不想做这样没用的自己。

不过，有这样想法的我，一下子就清醒了。因为自己不好，就想要成为别人。可是有多少人，在世界中迷失了自己，又想要找回真正的自己呢。我又怎么能放弃自己呢。

生命只有一次，每个人都是不同的。就算找到相貌相同的人，也不会整个人生都一样，就算是找到同样经历的人，也不会完全相同。正因为生命，是独特的，所以谁都不会活成另一个谁，谁都应该活成他自己，也只能活成他自己。

和任何人的人生比较，都是没有什么可比性的。很多时候，我们知道的道理，从来没有明白过。在和别人比较的时候，我们会受到影响。当我们和优秀的人比较，也许会自卑，和一些看似不如自己的人比较，会让我们有莫名的优越感。真正的自信，不需要和别人比较才会有。而比我们优秀的人，大有人在，我们不需要和每一个人比。比较只是在浪费时间，我们为自己而活，只要我们脚踏实地的走，无愧于心，走的慢一点，也没有人能说什么。你只有活出了自己的样子，才会比较快乐。

也许我们都很平凡，但是我们都有存在的意义，对于整个世界，我们是小小的一个，对于我们自己，是多么重要的一个。相信自己的存在是有价值的，并且努力的去过好自己的一生。当别人站在前方闪耀的地方，也许与我无关，但是我尊重那种人的光芒。当我们后面还有人在努力，也绝不瞧不起他们，能够帮助他们，则伸出援手。

人与人之间的关系，可以有多种，在自己的人生道路上，也许我们能够影响到别人，但是同样，别人也有可能在不知不觉当中，影响着我们。但是，这样的关系，并不代表我们要活成一个样子。大多数人的生活，看似没有什么不同，但是对于每个人来说，他只能体味到自己的生活，所以，生活对于每个人来说，都是珍贵的。我们被别人影响着，也影响着别人，但是也同样都在过着自己的人生而已。有再亲密的别人，有再羡慕的别人，很正常，但是，那都不是我们自己，所以，不要去随便下定义，评论自己的一生，是个什么样子。

迷茫是我生命的一个阶段，绝不是全部。我想要去挣扎，但是我不想让自己，变得不像自己。就算是不成功的一生，那也是属于我的一生。我走自己的路，不按任何人的想法，不按任何人的活法。

★给自己的一封信初中作文★ ★ Give yourself a letter of junior high school composition ★

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★给老师的一封毕业信600字★

★ A graduation letter to the teacher 600 words

你现在已经三十一岁了，天哪，说出来就觉得你老掉许多。

我还记得你三十岁的时候关心鼻尖的雀斑和眉心的皱纹，在一面镜子前唉声叹气，我希望现在的你快乐一点，更关心另外一些事。

你说过三十岁要去巴塞罗那的。

你和闺蜜小千热火朝天地聊，把巴塞罗那的梦想从十几岁聊到三十岁。我不知道你是否拥有了一本新护照，上面盖上了西班牙的章，在高迪的建筑旁拍了照。

我真希望你和小千买了一样的手链，吃了两种蛋糕，你们住在民宿里，凌晨一点还不睡，庆祝的是三十一岁的生日，却度过了二十岁的夜晚，一会醉醺醺地聊过去，一会慷慨激昂地聊未来。

我不知道你写完了那本小说没有。

半年前你看到一个干干净净的男生走在街上，觉得他特别适合作个小说里的主人公。当晚回家便写了一篇五千字的小说，却左瞧右读都不顺。

你心里有一点愧疚，想起和老板两年前的签约，那时你信誓旦旦地对自己说，“今年一定写得完！”为此你还去了悉尼和墨尔本采风，却装了一肚子越南河粉回来。这件事现在还揣在心里吗？它变成了让你骄傲的文字了吗？

__

年月日

朱毅卓：

你好！

从今天起，你已经是个十一岁的大孩子了，时间过的太快了，眨眼间，已经过了十一年了。看到你现在的生活，我感到很欣慰；同时，也为你担忧，看看你现在，十一岁了，整天邋邋遢遢，不是丢这个，就是忘那个，总要你妈妈替你操心，在家里，连自己力所能及的家务活都不干，甚至连自己的短裤、袜子有时候都不洗。朱毅卓，你听好了，虽然你的学习成绩还不错，但你的自理能力很差，还需要多多提高，我不希望你是一个高分低能的孩子。

亲爱的：你要懂得珍惜，珍惜时间，珍惜每一分每一秒，珍惜书本，珍惜生命……

亲爱的：你更要懂得感恩，感恩父母，赐予我们生命并将你养大；感恩老师，传授你知识，还教会你做人的道理；感恩同学，教你学会了分享、承担；你还应该感恩国家、感恩天地、感恩一切……

记住，你只是一个普通的学生，你应该努力读书，积极学习。正如爱因斯坦所说：“天才等于百分之一的灵感再加上百分之九十九的汗水。”你不是天才，那就要努力，更何况天才也要付出汗水，付出才有回报，世上无难事，只要肯登攀。

朱毅卓：加油！

祝：健健康康

快快乐乐

朱毅卓

2018年5月6日

亲爱的：

你穿着黑色衬衫，黑色西裤，俨然一副帅帅的模样。我却从你的眼眸中看出丝丝凉凉的空虚。在开玩笑间，我故意说不喜欢你，试探别人说你喜欢我是否事实，没想到你露出一丝的不快，但内心依然平静，我看不出你的真实想法，直到你说我为什么说不喜欢你伤害你，我才知道原来你也喜欢我。

那天我把你拉到一个草坪上聊了半天的话，趁着月色朦胧，动人心弦，我向你敞开了爱情的铁窗，你笑了笑答应了，我们不舍的各自消失在那绿得迷人的草坪。

你因工作需要要离开3天，我白天见不到你，晚上更想你，虽然时间短暂，但没有你在身旁，我真的觉得很孤单。我打开窗帘，银色的月光撒在我的身上，我透过窗，似乎看见你在不远的红河岸。

你回来了，我们第一次手牵手走在草坪上，我们相恋在寒冷的冬天，我冷的直发抖，你用你那温暖的怀抱暖和着我，告诉我说：我会保护你。

可是我们的相恋受到了百般阻挠，你对你的爱不再那样的坚定，我有点失望，我说：如果爱，请深爱好吗?

在你反反复复的犹豫，不坚定下，我对自己说，算了，别再幼稚的认为恋爱和结婚可以一次搞定，大不了像大学生一样分手在交不就是了那。不过我也希望，如果我们之间有一千步的距离，你只要跨出第一步，我就会朝你的方向走完其余的九百九十九步。

还记得你曾经说过“喜欢你”不用承担责任，只是单纯的喜欢，而“我爱你”要挑起很大的责任，是对一个人的承诺，喜欢对我来说已经不能满足我对你的爱，我在静静的等待有一天，你会对我说：我爱你!

亲爱的：

一个人过什么节日时，你说总会有强烈的满足感。因为怕极了与人相处，这些独和清欢的日子总会让人寂寞而欢喜。你告诉过我自己爱文字，喜欢画画的理由是文字是灵魂的寄宿地，画画时的那份清静是让灵魂歇息的唯一时间段。

我应和着你，有时觉得自己便是个极其可怜的人，因为孤独。你却不以为然的享受着一切。这十几年来，看了很多书，懂了很多道理，也悟出很多事，只是要做时，却步步为退，迷茫的很。

从幼稚到懵懂到现在有些成熟遇到太多形形__的人与物，遇到的人，受到的伤，爱过的，恨过的，这些都教会我成长。可是也正因为这些不敢与人相处，畏惧心理十分严重。我知道你从小最怕的是猫，可是你说宁愿一个人与猫相偎，也不愿去接触一个人，毕竟猫是随性的，它不会伪装，可以粘着你，也可以马上潇洒的离开，人却不同，像某人说的：笑，要一直笑，要笑成一盘没有买像的蔬菜，让人分不清真假。

这是人性的可怕处，永远知不道那个人是真是假，亦或者有太多虚情假意的成分在这其中。有太多事，除了无奈便只是无奈。真得，这些对于一颗脆弱的心来说，真是有太大的杀伤力，一直把它伤的不成样子。罢了，日子还长，人生只是开始，要学得东西还有太多。

世间事事不堪凭，一旦撒手，就如手中沙，风中线一般再也摸不到。记住哪怕是自己承受不住的伤害也要怀着感恩的心感谢他们教会我成长。

关于情感，总是不愿去说，我知道是在抗拒它吧!

同年龄的孩子总会遇到自己喜欢的人和喜欢自己的人。可是却从来没有真正喜欢过那么一个人。

我记得一个喜欢过你的男孩曾信誓旦旦的告诉你，他想保护你。自己知道这句话比爱你，或喜欢你更能打动自己的心。当时只觉得都还太小，无需在彼此身上浪费青春，他说会一直这么等下去。

但后来彼此便成了无话不说的挚友。从不再谈及风花雪月。

而今我开始觉得，一个人若对另一个人执恋，多少都有自己给自己画地为牢的成分。少年时有人对我说过，“不要把别人想象得对自己很忠诚”。其实，也不必把自己想象得对另一个人很忠诚。什么叫做天若有情天亦老：没有冲不淡的往事，没有过不去的情关。这就是人间之所以为人间……这就是人之所以为人。

未来的我：

你好!

我不知突然想到给你写信，过得开心吗?还是像以前那样没有自信吗?

开心的心情随着年龄慢慢消失是吗?是不是很多压力的感觉呢?你还记得你以前说过的话吗?你是多么成功，多么渴望自由的吗?

__~__年那个时期，你一定还记得吧?经过后，你一定在所有的方方面面都更坚强更勇敢了吧?曾经的你是多么没有自信和勇敢，每次上课你都不够勇敢举手发言，每天都是开心就笑，难过就哭。自己有想法不告诉给家人，现在的你还是一个调皮男孩吧?

还记得吗?你的最爱——篮球，你说等你长大会继续你的篮球梦，现在怎么样了?哦对了，你还说过要是没有完成就去完成公务员梦。

你说还要孝顺家人，赚了钱就给家人买套豪华别墅，做到了吗?还是以经买了，如果没有请即快买。04~09之间是他们为你操心，是他们在你身边陪伴这你，一定不要忘记。

你是个重友谊的人，那些并肩走过的朋友，能不能一一叫出他们，他们还在你的心里，还联系吗?你的朋友们还是像亲兄弟一样吗?你们一定要做一辈子的好朋友?

还有，不管有多难，一定要走完。

最后，我祝未来的我：

身体健康，万事如意。

2021年，我应该有新的喜也有新忧，生活本来就是旧的的问题解决了就会迎来新的问题，没有谁是没有问题的人生。不过，在过好当下的同时，也希望自己对过去和未来也保持一份警醒和敬畏。我想在2021年，用三个关键词来和一年后的自己写封信。

关键词1——「太难」

2021年，很难的一年终于过去了，一场比SARS非典更严重的呼吸道传染疾病——新型冠状病毒肺炎从武汉开始席卷全国，这场疫情让整个中国陷入了始料未及的困境之中。我想对一年后的自己说：“这一年来你真的过得太难了吧，但是都过去了，你辛苦了，而且你也挺过来了;当时你觉得很难克服的苦难和很难迈过的大山都已经解决了，可能你回过头来再看2021年的困难也没什么，只是当时想得太沉重了。”

当然我希望你不要忘记整个2021年，因为这一年太特别了，特别是春节期间的一场肺炎病毒把你滞留在湖北老家里，作为一个出身湖北的人肯定不会忘记这场注定会载入历史史册的全国病毒疫情。我想对你说，灾难面前，每个人都显得如此渺小，所以不要太在意人生的得失，健康的活着比什么都重要。同时也要告诫你，不要好了伤疤忘了疼，灾难和困难虽然过去了，但是一定要警醒，2021年依然有困难和苦难在等着我们，人生可能注定是一场苦行差，就像孙悟空打怪一样过了一关还有下一关，除非寿终正寝，否则生命就是会有不断的波折在等着我们，你一定不要害怕，要一关一关地去突破。

关键词2——「勇气」

2021年，你又年长一岁了，面对不断向上攀升的年龄，我想对你说：“不要害怕年龄上涨，年龄不仅能在你的脸上留下痕迹，也会在你的经验上留下痕迹，你比年轻的自己更长见识了更有经验了，更了解社会和更认识自己了，所以年龄增长也有好的一面。”

而且，我希望你随着年龄的增长，依然有追求理想追求目标的勇气和信心，人活着不能没有目标，所以一定要敢于追求自己的目标敢于追梦。你喜欢的英雄曹操可以壮志豪言「老骥伏枥，志在千里」，你喜欢的诗豪刘禹锡可以明志「莫道桑榆晚，为霞尚满天」，你喜欢的大诗仙李白可以高歌「长风破浪会有时，直挂云帆济沧海」，我希望你能永远保持一种乐观向上、积极上进的心态，能够不为外界和世俗之见所影响，勇敢的活出自己所想。”

关键词3——「珍惜」

我还想对2021年的自己说：“虽然我鼓励你依然要敢于追梦，但是也不要只顾着自己追梦，你也要珍惜目前拥有的一切，要花些时间孝敬父母，要花些时间陪伴小孩和爱人，要花些时间在家庭生活上，这些不仅仅是你的义务更是你的责任。”

可能你会经常觉得时间不够用，你充满了斗志充满了紧迫感，但是也不要给自己定太高的目标和期望，不要高估自己的能力，期望不要高于自己的能力，这样会过得幸福些。”

总之，我希望2020年的你回过头来看2021年的自己写的这封信的时候，没有后悔没有责备，能够欣然地会心一笑。

致十年后的我：

你过得还好吗?

是工作称心幸福美满?或是连正经事都没有、生活艰难无望?现在的你，可曾还记得幼时环游世界的愿望?

你自小便觉得孤独。父母总是很忙，闲暇时也不会理你。你总是孤零零地站在门口，心里像是被风吹得整整一个通宵后清晨的蓝天，空旷得发痛。一二年级初的假期，同班同学们纷纷去世界各地旅游，回到学校后，各科老师问假期去哪儿玩了?全班都叽叽喳喳，如雀儿般欢喜，只有你沉默垂手，羡慕得卑微。就这般，日复一日，年复一年。心中长出一个念头，就像潮湿的土地长出一根小草，小草在春风里摇摆着，一个劲地长——我要环游世界!

你会向小河倾诉。夜空似水，横汉静立，银浪声沓。环绕着你的，是褪尽了苍翠的山野。你是否记得，有一天，你说你最近看了一本书，书上毕淑敏在一篇文章里说：“如果给你一次追求人生的机会，你将用一生的精力和时间去追求什么?"然后你毫不犹豫地选择了——一张免费环游世界的机票。

我希望如今的你，想起幼时心愿的时候，会有一股温馨的感觉像溪水一般，在心田里淙淙流淌。

你若是疲惫了，便抬头仰望星空吧——那是一片深蓝色的天空，浩瀚的星河里，成千上万颗星星在沉浮，在闪烁。然后想起世间成千上万的心愿里，有你闪亮的一颗，微勾唇角，山河明媚。

13岁的张嘉欣

20__.4.20

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己

亲爱的丁宇涵：

你好!

当你来到这个美丽的世界上的时候，亲人们都给了你许多关爱，你就应该知道认真学习，不学习就会被这个时代淘汰的。

你小时候，在你哭闹的时候，家人就给你许多玩具，让你玩个痛快。你四岁了，要上幼儿园了，从幼儿园回家后，你还总想着玩，玩的天昏地暗，直到家人催促的你不耐烦，才肯回去，因为那时候还不知道学习的重要性。你上小学的时候，很想当一名老师，因为老师可以把知识交给学生们，这样很伟大，你应该好好学习才能实现自己远大的梦想，不能再沉迷于电子游戏了。

你想孝顺父母，希望爸爸少抽些烟，少喝些酒，希望爸爸妈妈以后不要再加班了，知道他们这么做是为了你，你一定不能再贪玩了，要好好学习。

你就是有一个缺点，就是粗心大意，比如一次考试，一道口算题，28-15，你等于8，被老师狠狠的骂了一顿，因为如果你这条不错的话，就是100分了。真希望可以重考一次，可这肯定是不可能的，只有在故事书里才能这样，因为有"时光倒流机"。不过，考试考的不好，也不用灰心，下次再好好下次再好好努力，天道酬勤嘛，有句话说的好，失败乃成功之母，就是这样，为自己打气、加油的!可是考好了也不能骄傲自大，因为虚心使人进步，骄傲使人落后。

你有许多优点，比如看书、活泼开朗，爱学习会游泳……，但最值得让我骄傲的是看书。因为你从《草房子》这本书认识了乐于助人心地善良的桑桑，从《夏洛的网》里认识了甘于牺牲的蜘蛛夏洛，《西游记》里认识了神通广大的猴子孙悟空，从《窗边的小豆豆》里我认识了淘气，可爱天真无邪的小豆豆……

天才是1%的灵感加百分之99的汗水。前途无量，加油!你的梦想有朝一日一定会实现的!

我：丁宇涵

亲爱的自己：

你好吗?身体健康?工作顺利?抑或娶妻生子?无论怎样，只要活着，就是最大的幸运!

我是看了一档节目后，深受感触，才想到给四年后的我，也就是你写一封信，一封给未来的信。2008年9月18日的央视新闻频道奥运特别节目——我的今日之最，向全国的观众发出提问，如果让你给未来的自己写一封信，你会写点什么?创意取自2008年的残奥会闭幕式的主题——给未来的信，一个充满温馨的主题。

你，也就是四年后的我，还记得刚开始上班时的失落与彷徨吗?可能已不再刺痛了吧。是因为在习以为常中好逸恶劳，抑或另有升迁?

你，也就是四年后的我，还会像现在这样制定自己的“五年计划”吗?也许不会了吧。是因为屡屡受挫，还是已不再拚搏?

你，也就是四年后的我，还记得那些四年前，也就是“现在”的朋友?可能不全记得了吧。是因为懒于交际，还是缺乏对生活的热爱?

你，也就是四年后的我，还记得那些应该铭记的“恩人”和“贵人”吗?也许忘了吧。是因为贵人多忘事，还是缺乏一颗感恩的心?

你，也就是四年后的我，会像现在这样称呼自己为亲爱的吗?可能不会了吧。是因为害怕世俗的眼光，还是心已渐老?

你，也就是四年后的我，还会再给自己的未来写信吗?可能不会了吧，因为却得幼稚，还是承受不了因约定而生的等待?

亲爱的，其实这只是一个美好的约定、温馨的感应，谁也不知道自己四年后会怎样。此刻，我对四年后的人生所作的“也许”，都是假象，但是，如果缺乏奋斗、放弃追求、失去了对生活的热爱和感恩，那么你我的人生一定不会精彩。

一切珍重!

此致

敬礼!

亲爱的李京禹：

你好！

你过得还好吗？你收到这封信的时候已经工作了吧？我写这封信，没有别的意思，只是想让你不要忘记某些事情，学会感恩……

第一，请你不要忘记你的那些小学同学；不要忘记那些陪你苦过累过的朋友；不要忘记那些和你一起奋斗过的兄弟姐妹。爱哭的满芮冰，写作业神速的李雨恋，一笑就笑半个小时的张竟哲……他们都是平时和你一起关系最好的人，难道不是吗？你长大了，不要忘记他们。

第二，不要忘记你的恩师，平时对你温柔可亲的崔老师，上课对你严厉非凡的杨老师，还有你叫得非常亲切的小姨。这些人让你“又爱又恨”，但是你仍然要感谢他们，没有他们的教导，就没有你的今天。

第三，你最不要忘记你的父母，感恩父母。你是一个二宝，等你长大了，父母真的老了，他们虽然和你有了代沟，但是他们尽量学会改变，适应你的生活。本应该享受晚年，但现在却为你还在奔波。

你现在应该过得比我辛苦十倍，不要因为现在过得不好而烦恼，不要因为工作失利而失落，不要因为工作压力就退缩。经过你的努力，你一定会很了不起。

好了，再见！祝你好运，遇见更好的自己。

李京禹

2018年11月12日

亲爱的自己：

人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，静下心来安静会儿，因为最终化解心里的矛盾主要还是得靠自己。习惯了平日里的坚强，习惯了遇到事就一个人扛，这种感觉有时真的很累!有时想想也想有个依靠，只是现在，我还得自己面对!给自己的意志是正能量，一直喜欢向阳!总有种感觉——阳光能带给我好运!但是坚强久了，也有疲惫的时候!

別担心，一切都会好的上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗;无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上，相信你自己，大千世界总有属于你的角落;拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。

別害怕，天是不会塌的只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕。人生就像「碰钉子」，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历;天塌下来，还有大汉撑着，体验一次吧!人的整个生命其实就是一场体验。

別后悔，谁都会做错事世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔。后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的;坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤都是一种成熟。

別伤心，生活是美好的在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候，可以哭，哭完洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑，不要揉眼睛，否则第二天早上眼睛会肿。好好生活，你的生命由你自己作主!

別失望，机会还会有的人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生活很多时候是会有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适应它。创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者;如果天上会掉馅饼，那也会掉在把头昂起来的人嘴里。人生充满了尝试与错误。

別放弃，坚持就有希望人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。人生只有一条路不能选择，那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。希望总是出现在绝望之时!

別勉强，順其自然就好生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了;有些事，实在办不到，千万别为难自己。

別生气，学会宽宏大量生活中总会有伤害你的人，你千万别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己;忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁;乐观的心态来自宽容，来自大度。

亲爱的___：

当你接到这封信的时候，已经到了而立之年。我完全没有办法想象你的样子与境况。十年时间太长，你的世界恐怕早已翻天覆地;十年时间太短，那些常伴左右的人是否还在?

有一件事情我迫不及待地想要知晓，十年前的你“胸怀大志”——想要体验真正的大学生活。这个愿望至今是否已经实现?如果回答是yes，那么我就在此恭喜你。如果回答是no，那么10年后的你又是如何看待曾经的痴狂?

一度闭关锁心六年的你，苦苦思恋的那个男生现在还好吗?或者你们已经恋爱至结婚;又或者重提这件事的时候你只是莞尔一笑，像是在听别人说故事一样，轻描淡写地回答一句：“我忘了”。是的，不必为一个未知数而郁郁寡欢，只有手里空了，心开朗了，才能抓住属于你自己的真正幸福。

这个时候，你妈妈的身体应该会好些了吧!我知道你的痛苦——眼睁睁地看着亲人受尽病痛的折磨，自己却站在一旁束手无策，就像你自己说的，有一种束手就擒的感觉。不过，万一，事情比想象中的还要糟糕的话，也不必过分忧虑，继续爱她，比现在更爱她，就像你小时候她爱你一样的爱她。

你和大狼因为无数次的磨合，意外地成为了朋友。你必须要接受一个事实，那就是每个人都有私心，就像你并不能毫无保留地替别人考虑一样。她是一个有错就改，并且会迁就你的人，除了至亲之外，这个世界像这样的人还会有几个!珍惜她吧!如果某一天，你们闹矛盾了，你就先低头，虽然我知道这对一个倔强的你来说是一件困难的事。倘若有一天，不幸的事发生了，你们到了不可收拾的地步，也别恨她，放在心里最深最隐秘的地方，然后强迫自己忘掉。老实说，你的骨子里还是挺内向的，总是让人有一种固步自封，画地为牢的感觉。在这个社会上，我们需要和形形色色的人打交道，打开心门去接受别人吧，让自己的生命也冲入一些新鲜的血液。

你总说你要赚大钱，你说有钱之后会变得更有尊严，会有一锤定音的话语权，有资本不被别人支配等等。我能理解一个穷孩子对钱的渴望。但是千万不要利益熏心。是的，我们并不能总是活在精神世界里，每个人都需要一定的经济基础，但是把赚钱当作人生的一个目标，那就太庸俗了。假如你不幸被言中，请赶紧悬崖勒马!

很多人多多少少对国外有些畅想，你也是。你说你要移民韩国，因为你喜欢那里的风土人情，艺术建筑等等。而那些信息你几乎是从那些经过千次万次修改，精心安排的韩剧里得知的(虽然在一定程度上，电视剧也是对现实社会的一种折射)。我想说的是，当一个人在仰望山顶的时候，只知道在山顶俯视“一览众山小”的感觉，却忘记了山顶上的“高处不胜寒”。如果幸运的你实现了这一愿望，那么我想知道，现在的感觉与当初的想象会不会一样?

当你看到这封信的时候，我不知道你是一种怎样的感觉。我只知道这是20岁的我真诚地为30岁的我写下的一封信。

20_年9月26日下午15:03，在写完这封信后，我突然有种莫名的感动，潸然泪下。

亲爱的自己：

你好。你现在的学业好吗?你在哪所学府深造啊?

现在你已经20多了，一转眼几年就过了。我想爸爸妈妈一定以你现在的成就为骄傲。我们的祖国比前几年繁荣富强的多，人们更加富有，生活的更加多姿多彩。请允许我阐述一下我自己的想象。

那时，祖国一片绿色，空气清新一出门就可以闻到花香;听到百鸟齐鸣;看到蜂蝶在五颜六色的花丛中翩翩起舞。远处一个小池塘引来几只红蜻蜓不时点一下水，那是它们在产卵呢。读到这里你就能想象到农村美好的图画，祖国的美好未来。那时虽然祖国一片绿色，但在这些绿色之中还隐藏着数不清的高楼大厦，这些建筑最高可达90多层。你可能有疑问，那么高的建筑怎么可能以藏起来看不到只看到一片绿色呢?告诉你吧!那是因为祖国科技发达，研制出一种植物，这种植物有三大特点：

第一特点：这种植物可以长的比高层的楼房还高。

第二特点：可以让自己的年龄比原来的多五倍。假如原来的植物可以活__年，自己就可以活50年。

第三特点：可以死后五年不倒，五年以后倒掉在半小时就可以化作有机肥料，还能自动长出一棵新苗。

这样我们的祖国将永存绿色，地球妈妈也将永存笑脸。

不知我的想象能不能实现，也可能到时祖国的发展比我想象的会更好。

祝你：

身体健康，万事如意，学习蒸蒸日上

Q，你好：

展信佳。回想起你四年的大學生活，其中酸甜苦辣，未嘗不替你感慨一下。

初入大學，入住六人間宿舍，你用帶著興奮和些許腼腆的眼神，打量著這個嶄新的環境。身邊沒有了高中認識的同學，沒有了可以照顧自己的父母，沒有了一切可以依靠的。就像是你的小學和中學一樣，每一次的畢業，每一次的升學，都會面臨著無法抗拒的陌生感和無比誘惑的新鮮感。就像成長所必經的傷痛一樣，有的只會一次比一次慘烈。

周遭的環境改變太多，一時難以適應，就像是大多數的新生一樣，在剛開始的時候，你特別的想家，雖然那時候你剛經歷過一些讓你內心難以平靜的事情，就像前幾個月，你被你的父親罵做是無心肝的一樣，只是經歷地太多，讓你就算是在親人的眼中，都是一副冷漠的樣子，或許我們都不懂你。

對於男生，一支煙，一杯酒，一個遊戲，一部AV，就會讓你們的關係迅速熱絡起來。當然，你是“另類”。不抽煙，極少飲酒，更不玩遊戲，而那個亂七八糟的“片子”，看一點，都會讓你臉頰發熱，速度走開。時間是個神奇的東西，看看他把你變成了什麼樣子，所謂的“節操”，你現在或許碎的都撿不起來了吧。

當然不能忘記我上一段所說的重點，你是他們當中的“異類”。不善言辭，不喜吵鬧，當然，也更是個吝嗇鬼。四年里，你再如何改變，也去不掉你“釦釦”的外號。不捨你的金錢，也不捨你的真誠，到你大二的某次摩擦，終於使宿舍變成了你大學四年記憶中的“煉獄”。

是的，量變演變成質變，或許那時候，你認為你無法與他們相處，想一氣之下搬離宿舍，可想想又算了。吝嗇之氣讓你不捨錢財，也當然不願“消災”。

我想，現在你終於想明白了，沒有相處不好的人，只是你自己不會與周圍的人相處。你的性格天生如此，沉靜內斂，不善與周圍人的溝通，不善言談，也使積怨。在快論文答辯的前幾天，宿舍一哥們酒醉說，你他媽的喝不喝，都大學四年了，其實你從大三開始，就幾乎與酒精絕緣，而此番言論，更是讓你心裡窩火，但起碼四年，就算是一盆花，也都是有感情的了，你對他說，你不能喝，胃不好，但醉酒的人，還有哪來的分辨力，惡言堪比砒霜，聽到他說的那些話，你當時的心都涼了吧。雖然感情不深，但起碼還有啊，那時的感覺，就像你最好的朋友當面重傷你這個“慢熱先生”，等反應過來時，卻心痛得生不如死，輾轉難眠。男生之間是大度的，各讓一步，好闊天空，他對你道歉，你也就順勢接下，給了彼此一個台階。

你不知道時間會過得如此之快，也不會想時間會如此絕情，但是時間在殘忍中，也透露著隱秘的溫情。你結識了同學，交到了好友，陽光穿透過教室，也融化著你內心的堅冰。共處一室，相互相信最重要。

今天你收拾東西準備回家，臨別時讓室友填了臨別贈言——四年同窗祝飛黃騰達。我想你會記得的。

我一直相信你內心還有最後溫存的美好，在渾濁的人間，也不希望你失去最後的童真。兒童節快樂，願你心中永遠住著一個長不大的孩童。

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