作文信心【通用20篇】

自信是一个人的根本。一个人，只有拥有自信，那么才会对生活、对未来抱有希望。而自信心又是靠自己培养出来的。当你相信自己的能力，把事情办好的时候，你将获得前所未有的美好感觉。

许多同学都经历过这样的事情。当老师在课堂上提出问题后，许多同学都有了自己的答案，却不知道是否正确。在这个时候，就体现出了自己的自信心。自信的同学会举起手，说出自己的答案，让老师来评价;而自卑的同学，总是鼓不起勇气，不敢主动举手，说出自己的答案，只会低垂着头。

这是自信与自卑的同学之间一个重大的不同。自卑的人总是无法走出自己的内心世界，对自己失去信心，不相信自己的能力，他们将很难成功。拥有自信的人在面对事情的时候，能较冷静地对待，不会慌慌张张，把事情搞得一塌糊涂。

上天对每个人都是公平的。自信的人也会遭受打击。而打击，有时会让自信者信心倍加;有时自信心会跌入低谷。但是就算自信心跌到低谷，有一天也会回来的。因为一个曾经拥有自信的人，一定会找会失去的的自信，做回一个自信者!

自信往往就体现在小事情上，我们无论遇到什么困难，都应对自己有信心。有自信不一定会成功，但没有自信是绝不会成功。这是个永不变的真理!

雄鹰在划破长空一刹那，相信了自己，我能;小草在破土而出的一瞬间，相信了自己，我能;骏马在驰骋草原的那一刻，相信了自己，我能。人生如登山，相信自己，我能。

要有坚强的毅力和忍性，相信自己，我能。茫茫大漠，是射雕英雄的故土。在这片大漠上驰骋出一位金戈铁马气吞万里如虎的英雄--成吉思汗。他凭借着坚强的毅力和忍性，建立了强大的蒙古。在茫茫的大漠中，他始终相信自己，我能。是他的毅力和忍性震撼了这片土地。邰丽华从生命谷底攀上艺术的巅峰，是她的毅力和忍性，使她战胜生理上的缺陷，她始终相信自己，我能，造就了她辉煌的一生。在困难面前，只要我们有了坚强的毅力和忍性，相信自己，我能，就能攀上人生这座高山，我们不能畏惧山顶的高度，向上攀，相信自己，我能。

要有足够的信心和勇气，相信自己，我能。正因为有了信心和勇气，才有了李白的"安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜";正因为有了信心和勇气，才有了李清照"生当作人杰，死亦为鬼雄";正因为有了信心和勇气，才有了苏轼"大江东去，浪淘尽，千古风流人物"。唐时的风宋时的雨，吹打着这样一位位诗人、词人，造就了他们的信心和勇气。

在仕途上受挫，不能压倒他们，他们始终相信自己，我能，也就有了"一蓑烟雨任平生"。我们要在艰难的山路上攀登，就要为自己树立信心和勇气，风吹雨打都压不倒我们，山路上的勇者属于我们，信心和勇气是我们心中永远凝重的砝码，有了它们，我们不再失衡，再大的困难，都能被战胜。

要有远大的目标和理想，相信自己，我能。刘翔是中国人的骄傲，是世界人的骄傲，这个110米栏的冠军，在任何时候都为自己树立远大的目标和理想。在记者采访时，他掷地有声地说："我相信，我能。"这一句话震撼了我，望着人生的新高度，我们是上攀还是后退?成功的人士都选择前者，站在山顶上饱览全景，那是何等的广阔与雄伟。正是我们的远大目标和理想造就了我们辉煌的人生，相信自己，我能!

毅力是帆，信心是舵，理想是指路明灯，引领我们走向成功的彼岸。

第一篇：

学校举办“艺术节”活动，我并不想参加。因为，我很没有自信，从小，我就认为自己比同龄人差那么一大截，比不上他们。为此，妈妈没少批评我。妈妈告诉我，我在很小的时候很有自信，越大，反而越没有自信，“你看看你，连背都有一些驼了!”我时时怕自己出丑，真是太没有自信了!

“艺术节”到来了，我的朋友小漫硬要拉着我参加歌唱比参加，但在老师问谁还要参加时，我竟脑子一时发热，不晓得在想些什么，竟腾地站了起来，大声说：“老师，我要报名!”我和朋友就这样成了参赛选手。

海选。我和朋友站在了评委的面前，好久，我才鼓起了勇气，

唱出了歌曲《隐形的翅膀》。进入决赛的名单很快传来，可在我眼里，这段时光是漫长的。我们进入了决赛!我惊呆了，心里无尽的欣喜。我和朋友互相拥抱在一起，大声喊道：“太好了”

决赛，我信心满满!

“某某某和某某某的组合!”主持人大声喊道。

我们上场了，我拿起了话筒，这一切的一切，从海选到决赛，就像梦境一般。我心里忐忑不安，心想：“如果不获奖怎么办?”我不想让老师寄托在我身上的期望落空，我不想看到同学们失望的表情，虽然知道“重在参与”，但是，那只不过是嘴上说说罢了，还是非常想获奖，就算在赌气，内心里还是很想获奖。我想表现得很镇定，不露声色，但不行，当大家的目光投射到我身上时，我再也装不下去了，我的心一阵颤抖，人似乎也颤抖了起来，我把手放在了胸口上，想让自己的心平静下来。我深呼吸了一下，开始唱。悠扬的歌声柔和地划过了我的耳际。大家的目光停在了我身上，一阵紧张的感觉又涌上了心头，我不知道，我的脸有没有红得像个猴屁股似的。我的歌声也随之颤抖了起来，变了调，唱错歌词，跑调，这些错误像一阵大风似的向我吹来。一旁的朋友紧紧地拉住了我的手，我又重新冷静了下来，很快，我们唱完了。

走出教室，无尽的轻松，天气就像我的心情一样，晴空万里。我重拾了自信。

感谢这次活动，让我又重拾了自信。我爱“艺术节”，更爱滨小，滨小让我收获了自信，滨小建校十周年了，滨小，生日快乐!

第二篇：

在我们的人生的旅途中，大家都会经历很多，有失败，有成功，有高兴，也有伤心。但是无论我们经历怎样，我们都要在自己的人生道路上扬起自信的风帆，让自信的风帆帮助我们走向成功。

很多人会非常的迷茫：自信是什么呢?自信不是自满，不是骄傲自满，不能满目自大;自信也不是自卑，不是害怕，不能对自己失去信心。自信我们手中是战胜困难的宝剑，自信是我们脚下通向理想彼岸的舟楫，自信是我们天空茫茫迷雾中的灯塔。

以前，有一个全国出名的企业发出了招聘信息，有很多人想去应聘这份工作。投简历的人多如牛毛，简历多的都可以塞满了个房间了。可是其中一个建立十分特别。是所有简历之中最特别的一个，那个简历是刻在一个石头上的。其他的都是用纸质写的。那家公司的人事部，从众多简历中挑选了这份简历。通知他来面试，在众多的简历之中，他的简历已经打败了一切的应聘者。面试之后，他被录取了。他的成功入职在于他在没被别人肯定之前，就先肯定了自己，因为他拥有比别人更多的自信，他坚信自己比所有的应聘者都强。所以他成功了。

如果说自信是人们成功的风帆。那么自满和自卑就是大海上那猛烈的风浪。

以前有一家著名的企业，他派遣了2个人去一个陌生的地方去销售他们的产品，那两个人听从安排来到了这么陌生的城市。到了这个城市，城市里面的人们都不知道他们那家企业。他们失去了以前著名企业的维护。所以他们的销售工作十分艰难，最终结果已经注定，他们的销售工作失败了。其实他们一开始知道自己的企业在这个城市没有知名度的时候，他们就是去了信心，所以导致了他们的销售工作的失败。

很久以前，有一个对自己很有信心的女孩，她总是认为自己非常优秀，觉得同龄人都比自己差。所以他不愿意和自己的朋友一起玩，觉得朋友们没有资格和她一起玩，所以最终，她自己步入了孤单，时间久了没有一个人愿意和她一起玩了。她成为了最孤单的一个人。

所以自信不是自豪也不是自卑。自豪和自卑都是让人非常步入失败的。所以做人的便准是自信。

让我们用自信这只笔在我们的人生道路上画下我们自己最美的画!

因为有了信念，前进的方向不再迷茫。

题记

信心是火，点亮前进的灯;信心是灯，照亮前进的路;信心是路，指引迷茫的人前进。

因为有了心的相信，前方的路变得笔直平坦，一望无垠。信心给予人前进的动力，赐予人永恒的方向。

也许你现在一无所有，别怕，你还有一份自信，它是公平的，每个人都能拥有，无论是高高在上的贵人，流落街头的乞丐，学习进取的学生……他们都一样，一样可以拥有一颗坚定执着的心。

也许你现在正面临着一些困难，不要退缩，相信吧，你总会挺过去的，远航的水手不会因为风的阻挡而丧失前进的动力，你也如此，笑一笑吧，请发自内心的微笑，自信将随你走出这阴霾的天空，狂风暴雨后的彩虹更加迷人!

也许你现在正面临着一些抉择，很难下手，请听从内心的意愿吧，相信你能做的更完美，更出色，请让信心为你指引前进的方向吧!如一株幼苗选择倾听自己内心的声音，于是它充满力量，快乐的生长着……信心会告诉你的。

在这个多姿多彩的社会中，自信的人最美丽，最出色，他们不愿随波逐流，更愿意停下脚步倾听自己内心的声音，他们大胆的向前走，活得更精彩!

即使翅膀折断了，心依旧会飞翔，从此心不再卑微，前进的方向不再迷茫。

因为有了信念，海鸥冲破风浪寻找天堂;因为有了信念，司马迁冲破重重困难完成着作;因为有了信念，奥斯特·洛夫斯基与病魔抗战，完成了旷世着作《钢铁是怎样炼成的》;因为有了信念，鲁迅用笔为中华做出种种贡献;因为有了信念……

信心，如此平凡的字眼，但它却鼓舞着一个又一个的人为之拼搏、奋斗。把信心留给自己，就是把明天留给自己，把幸福留给自己，把成功留给自己!

《红糖饺子》主要讲的是一位小女孩因为自己身体缺陷,被同伴们嘲笑,变得沉默寡言,可是在过年时吃到一个最有福气象征的红糖饺子厂,慢慢地自信了,学习也一个劲儿的向上,可是后来女孩知道了,是母亲故意把红糖饺子放在她碗里的,她觉得自己好幸福!

我也有这样一个好妈妈,一个给我自信的好妈妈!

记得在五、六岁的时候,我突然对画画感兴趣了,一次,我花了半天的时间画了一幅自己认为不错的作品,兴高采烈地拿去向伙伴们炫耀,没想到,玩性正浓的伙伴们一看,都拉长脸蛋,吐出舌头地尖叫着"难看死了,难看死了!"我难过得简直无法用言语来表达,我辛辛苦苦画的画得到的竟是这样的评价,眼像断了线的珍珠,一颗一颗带着我的伤心从脸峡滑下,我扔下画,一路哭着跑回了家,一见到妈妈,似乎有了倾诉的对象,满肚子的委屈化为泪水沾湿了妈妈的衣裳,妈妈心疼的把我搂在怀里.

第二天,伙伴们来我们家玩耍,妈妈让我再画一幅画向伙伴们展示,我原本由于犹犹豫豫,可一见妈妈的笑脸和充满自信的目光,我就把原来画好的画拿出来,摆在他们面前,这次,伙伴们像变了个人似的,竟然连声夸赞我的画,我喜出望外,可是,同样的画,怎么……不管了,我正在品尝胜利的战果呢.妈妈捧出我心爱的玩具和零食与小伙伴们一起分享,嘴里不停地说:"谢谢,你们表现真不错!"表现,难道?我不仅没有被欺骗的感觉,反而觉得好幸福,好满足.

妈妈和文中的妈妈一样,都给予女儿自信的爱.母爱是伟大的,不正是因为有许许多多这样的母亲,才能让天下的儿女们健康快乐地成长吗?

淡淡的忧伤，悄悄溜进自信心底。曾几何时，某种东西已悄悄走开。

——题记

你说，你会永住我心底，我便，认为你永不离;你说，你是我与生俱来，我便，放下了心。以后的以后，你突然悄悄离开，世界仿佛一无所有，我便病倒不起。

曾几何时，自信是我形影不离的伙伴，是它使我焕发光彩，是它使我周围布满耀眼的目光。在学校，我是老师的小红人，学生面前的好榜样，光荣榜上空间属于我。在家，我是妈爸眼中聪明乖巧的好女儿。一直都在天真的以为，这一切是我与生俱来!

曾几何时，喜欢望着湛蓝的天空发呆;曾几何时，喜欢望着湛蓝的天空发呆;曾几何时，喜欢望着乌鸦羽毛般黑的夜晚。在夜空中寻找那最亮的星;曾几何时，闲看花开花落，也似林黛玉多愁善感。曾几何时询问世间万物：“天空一无所有，为何给我安慰?”

渐渐地，自信仿佛离我越来越远。曾经昂首挺胸的我，现在却再也抬不起头来。淡淡的忧愁，悄悄溜进心底。它占据自信的位置。一盏明灯，再也点不燃。

似水流年，学习的压力越来越重，有时候，感觉它就是一个负担，妨碍我前进的步伐。多想像海子一样，砍柴、喂牛，面朝大海，春暖花开。可是，海子的心胸我又何以能比。自信就行蒲公英，随风飘扬，生长在土地肥沃的地方。我还是那片肥沃的土地吗?

也许，老头待我不薄。当我心中的明火快熄灭时，是上天派一位天使将我点燃，“初三就是要拼搏的命，初三就是复燃的命。”哥哥大声的对我说。我被震了一下。是的，曾经的失败，让我成了一个无生命的身躯。曾经，小时候站在哥哥面前，蹲着说：“哥哥，我长大了要考个好高中，好大学。”可现在，小时候的那句话，我现在都还没实现，确切的说，连实现的时机都还没到，我怎能辜负小时候的那份自信。为何，我不能找到曾经的自信，重拾已久的信心。

年华，若不能去遗忘，只感温暖，那么，我宁愿一生只作一季，一个微笑带走一年，是谁说过，时间仍在，是我们飞逝。只要努力，奇迹就会出现。

淡淡的忧愁已逝，自信已重拾。拼搏是我们现在的命，不畏艰难，只畏放弃!

自从考上重点初中的实验班，有多少同学和家长都曾羡慕我，夸赞我。“考上了重点初中的实验班，就等于保送上了重点高中。”

每当学期末回家时，耳边听到的都是这样一些说法。但想不到最终落榜了!邻村和我在同一所重点初中落榜的还有一人，可她却已经离开了自以为无颜见面的亲人。

我就有脸见人吗?白天又黑夜，黑夜又白天，我躺在床上，一百遍一千遍的扪心自问：自己没有能考上大学，出去有脸见人吗?可好不容易将我养活了15年，弄得一身都是病的母亲该怎么办呢?还有父亲，那只知勤勤恳恳，劳苦了大半辈子的父亲呢?思前想后，竟不知如何才好。

又响起了敲门声，是父亲。

父亲像做错了什么似的，低着头轻轻地推开了门，走进来;在我床前踌躇了一会，坐下来，却什么也没有说出来。也许他觉得没有什么需要说的，或者是要说的早已说过了。父亲的沉默使我感到无形的压力。偶尔一瞥，我发现父亲眼里竟含着点点泪光。我害怕面对父亲那种目光，那样一种深切悲哀的目光。

“孩子，再长的阴雨天总有放晴的日子，你不能总这样苦着自己呀!”父亲说，声音有些发颤。之后，父亲便又沉默了。沉默的父亲便长久地呆在那里。

“你休息吧。”很久，很久，父亲缓缓的起身，却打了个趔趄。父亲晃了晃肩膀稳住身子，一颗苍白的头颅深深地低下了，不易察觉地叹了口气，慢慢地转身，走出屋子，将房门又轻轻地掩上。在父亲走出房门的瞬间，我发现父亲的腰背越发弯得低了。

我眼里涌满了泪水。

“我怎么了?怎么就那么狭隘呢?怎么就那么自私呢?我这样做，对得起谁呢?”这一刻，我忽然醒悟到，原来自己竟这般不懂事!

是的，再长的阴雨天也应该有放晴的日子。

明天，明天，我就对父亲说：天晴了，我要去复读。是可敬的父亲帮我重新找到了信心和勇气。

还记得那徐徐展开的画卷吗?

浓妆淡抹

那是你青春的印记。

还记得那天崩地坼的一刻吗?

震耳欲聋

那是你用鲜血唤醒了这个重创的世界

让生命在废墟中重新绽放

这是你青春的证明。

还在回想那纯白世界吗?

皑皑白雪

阻不断你血脉相连的亲情

这就是你青春的纽带。

你，就是那青春的中国。

历史值得铭记

但现实也要继续

它是中国成长的证明

是中国青春的最好见证

在想着去年的奥运会的同时

是不是该想想今年的全运会

想着去年的地震冰灾

是不是也要想想今年台湾的水灾。

2009年，中国60岁了，

这不禁让我想起战火纷飞的时刻

无数爱国志士视死如归

无数伟大群众大力凛然

人民处在水深火热之中

现在你已今非昔

人民过上了好日子。

中国正值它的青春期

有着无限的朝气和活力。

但我们也不免有些遗憾，

台湾，“宝岛”台湾

因为一条浅浅的海峡而天涯相隔。

也许年幼的中国改变这个局面

但是它终究会长大

青春的中国

不会忘记台湾

这个流着同样血液的民族。

这近60年来

中国创造尽可能的机会

“三通”实行了

“直航”开始了

两地联系紧密了

台湾人民的生活我们了解了

大陆人的思想开始被接受了

我们看到统一指日可待。

2009年对于台湾人民是不同寻常的一年

对于中国人来说更是铭记的一年

“5.12”地震虽然震碎了中国人的心

“8.8”台湾水灾更是牵动中国人的情

水灾让台湾人民处在水深火热之中

泥石流更是让台湾人民雪上加霜

村庄遭受了灭顶之灾

当我们享受酷暑后的清凉时

你可曾知道台湾人民已无家可归;

当我们享受暑假带来的清闲

你可曾知道台湾人民面对大水的无助和害怕;

当我们正在一家团聚时

你可曾想到台湾人民正在面临骨肉的离别。

“8.8”水灾牵动亿万中国人的心

五湖四海汇成爱的海洋

四面八方聚集生的希望

2009是个需要信心的一年

只要我们有信心

中华儿女有再大的困难我们也能携手走过。

2009又是青春的一年

青春让我们互帮互助

因为青春让我们从不畏惧。

2009更是一个需要鼓励的一年

因为前路风险会有，

支持鼓励是不应少。

灾难是上天给我们的试练

我们只有接受它

解决它

才会找到最好的出路。

这是青春赋予我们的使命

这是青春赠与我们的财富

这更是青春那华丽的篇章

2009年，中国的六十岁生日

全国上下

普天同庆

中国将一展它青春风采

谱写青春辉煌

我相信

2009希望不会远

我相信

2009梦想就在前方

我相信

2009中国必将宏图大展。

我们相信你

我们期待你

我们参与你

我们实践你

我们更要铭记你

因为你是青春的

你是有朝气的

60是你年轻的符号

60是你希望的基点

因为你是

你是拥有青春的中国

信心2009

青春就在中国。

How many times have you hesitated or kept quiet when you knew the answer to a question? Then how did it feel when somebody else answered with the right answer and received praise?

有多少次当你知道一个问题的答案时，你却选择犹豫或者保持沉默?当别人回答正确并收到赞扬时你又是什么感受呢?

Its not unusual for teens to avoid answering questions in front of others because theyre too shy or too afraid of being wrong.Sometimes a lack of self-confidence stems merely from a lack of experience. You may not feel so confident about answering questions out loud or acting in a stage play if youve never done it before. These feelings will change as you grow and experience more things in your life.

这种现象在青少年中较为常见，因为他们太害羞或害怕犯错。有时缺乏自信仅仅因为缺乏经验。如果你从来没有做过类似的事，就会在在大声回答问题或上台表演时感到不够自信。随着你成长并在生活中经历更多的事情，这些感觉将会改变。

Identify the Cause for Your Lack of Self-Confidence

确定你缺乏自信的原因

If you have a fear that people will see your perceived shortcoming, you will find it difficult to assert yourself. Your shortcoming or vulnerability may have to do with your looks, your size, your perceived intelligence, your past, or your family experience.

如果你担心人们会看到你的缺点，你会发现很难表达自己。你的缺点或弱点可能与你的外在形象、你的身高、你的感知能力、你的过去、或者你的家庭经历有关。

In building self-confidence, your first goal is to develop a realistic understanding of your strengths and weaknesses. You’ll have to take a difficult first step and look inside yourself to discover where and why you feel vulnerable.

建立自信的过程中，你的第一个目标是对自己的优点和缺点有一个实际的了解。你需要开始艰难的第一步：深入地审视自己，看看你在什么场合会感到脆弱，为什么有这样的感受。

Face Your Fear Head-On

直接面对恐惧

To get started on your self-exploration, go to a quiet and comfortable place and think about the things that make you feel bad about yourself. These things could stem from your complexion, weight, a bad habit, a family secret, abusive behavior in your family, or a feeling of guilt over something you’ve done. It can be painful to think about the root of your bad feelings, but it is healthy to root out something that is hidden deep inside and to work through it.

首先，从自我探索开始，去一个安静舒适的地方，想想让自己感觉不舒适的事情。这些情景可能源于你的肤色、体重、一个不良习惯、一个家庭秘密、家庭虐待行为、或者因为你曾经做的事而内疚的感觉。思考不良感受的根源可能是痛苦的，但是发觉一些隐藏较深的原因并解决它是健康的方式。

Once you have identified the things you feel bad or secretive about, you’ll need to determine what you can do to change them. Should you change your eating habits? Exercise? Read a self-help book? Any action you take—even the act of thinking about your problem—is a step toward getting it out in the open and eventually healing.

一旦你已经确定了让你感觉不好或者私密的事情，下一步需要确定可以做什么来改变现状。你应该改变你的饮食习惯吗?运动吗?读了一本关于自助的书籍?任何你采取的行动，甚至是你把思考问题的行为，都是一步探索最终解决问题的步骤。

Once you have a full understanding of your problem, you will find that your fear decreases. When the fear goes away, the hesitation goes away and you can and will start asserting yourself more.

一旦你对问题有了一个全面了解，你会发现恐惧越来越少。当恐惧和犹豫消失时，你可以开始进一步地了解自己。

Celebrate Your Strengths

肯定你的长处

Its not enough to identify your weaknesses or your problem areas. You also have great aspects about yourself that you need to explore! You can start doing this by making a big list of things you have accomplished and the things you do well.

认识你的弱点或问题并不足够。你自己有很多的优点，同样需要探索!你可以从写下你已经完成的事和你擅长的事开始来发现自己的优点。

You were born with some natural talent, whether you have discovered it or not. Do you always make people laugh? Are you artistic? Can you organize things? Do you navigate well?

你是有一些先天的天赋，你是否发现了这些优点?你总是让人开怀大笑吗?你有艺术情怀么?你善于组织事物吗?你方向感好吗?

All of these traits are things that can become very valuable as you get older. They are skills that are absolutely essential in community organizations,in college, and on the job. If you can do any of them well, you have traits to cherish!

所有的这些特征在你成长的过程中都会变得非常有价值。这些技能在团队组织、在大学、在工作中都是非常必要的。如果你可以将这其中的任何事情做好，你要珍惜这些技能!

Once you have taken the two steps above, identifying your vulnerability and identifying yourgreatness, you will start feeling an increase in your confidence. You decrease your anxiety by facing your fears, and you start liking yourself better by celebrating your natural strengths.

一旦你采取了上述两个步骤，认识到自己的缺点和优点，你会感觉到你的自信有所增加。通过直面你的恐惧，你的焦虑会减少，因为了解自己的优点越多你会更喜欢自己。

Change Your Behavior

改变你的行为

Behavioral psychologists say that we can change our feelings by changing our behavior. For instance, some studies have shown that we become happier if we walk around with a smile on our faces.You can speed up your path to increased self-confidence by changing your behavior.

行为心理学家说，我们可以改变行为来改变感受。例如，一些研究已经表明，如果面带微笑散步，我们便会更加开心。你可以通过改变你的行为来加速自信心的增加。

Try smiling more. This will help you fight off feelings of negativity.Compliment others on their strengths. You’ll find that other people will return the favor and compliment you back.Exercise and get enough sleep. Both of these behavioral traits improve our moods. You’ll feel better inside and outside and look better too!Take time every night to plan for the next day. By planning ahead we avoid mistakes that make us feel bad about ourselves.

试着更多地微笑。这将帮助你战胜消极的感觉。称赞别人的长处，你会发现别人同样会给你支持和赞美。积极锻炼并保证足够的睡眠。这两种习惯都能改善我们的情绪。你会感到自己的身心都更为健康!每天晚上花一些时间为第二天做计划。我们可以通过提前计划来避免触犯会使自己产生不良情绪的错误。

Use a Third Person Approach

借鉴他人的方法

There is an interesting study that shows that there may be a trick to meeting our behavioral goals more quickly. Think about yourself in the third person as you evaluate your progress.

一项有趣的研究表明：可能存在一些技巧可以更快地实现我们的行为目标。用第三人的视角来评价你的进步。

The study measured the progress in two groups of people who were attempting to make a positive change in their lives. The people who participated in this study were divided into two groups. One group was encouraged to think in the first person. The second group was encouraged to think of their progress from an outsider’s point of view.

这项研究记录了两组人的进展，被记录者试图在他们的生活中做出积极的改变。参与这项研究的人被分成两组，一组是参与者采用自身鼓励。第二组参与者是从其他人的视角来鼓励。

Interestingly, the participants who thought about themselves from an outsider’s perspective enjoyed a faster path to improvement.

有趣的是，参与者从他人的角度思考自己时，会取得有更快的进步。

As you go through the process of improving your self-image and increasing your self-confidence, try to think of yourself as a separate person. Picture yourself as a stranger who is on a path toward positive change. Be sure to celebrate this person’s accomplishments!

当你经历过改善自我形象和增加自信心的过程时，尝试认为自己是一个独立的人。将自己想象为一个正在向积极方面的改变的陌生人。切记一定要在自己有所进步时为自己庆祝!

[如何培养自信心英语作文

拿破仑曾说过：“在我的字典中没有不可能的字眼。”这是多么豪迈的自信。相信自己是有价值的人，你就变成有价值的人，做有价值的事。

要想生活过得快乐，也必须有自信。如果你去应聘，在招聘人员面前。自己对自己都没有信心，又怎能让别人信任你呢?自信会使你创造奇迹，应该无时无刻相信自己，自信也是能让你建立乐观的生活态度的一把钥匙，它能打开心灵，深入心灵。做一个自信的人，相信自己，不放弃，总会成功的，以前当我碰到一些失败的事、困难，被低落的情绪所打倒、甚至跌入了无底深渊，后来当我取得某些成就时，慢慢对自己恢复自信，所以，思想也得到了改变，生活也快乐。失败同样，有意义，它只是我一个偶尔有的挫折、绊脚石，不会影响我的今后快乐。

内心的自信才是真正的自信!我们什么都可以低下，唯有心灵不能低下，只要我们对生活充满自信，生活才会多姿多彩。

相信自己，让生命创造荣誉价值。反正，自信就像一根魔棒，一旦你建立了自信，你将会发现自己会有所改变，从今天起，做一个自信的人吧!

[建立信心的作文

每个人都应该有信心，没有了信心，你的世界将变得无比黑暗，也会对自己失去了希望。

我的数学成绩本来是蛮好的，每次几乎都是90多分，而有一次考圆锥和圆柱的时候，我许多题都做错了，考的很不理想——只有77分，很多题都是因为马虎而错的，虽然那一次我们全班都考的都很差，但是我还是对自己非常失望。

那时我的信心就已经在我不经意间慢慢消失了，轮到第二次考试的时候，我有些害怕了，心里不停地想：如果我这次考的更差怎么办？会不会连及格都考不到？我该怎么办？

我迷迷糊糊地把试卷做完了，等到成绩下来的时候，虽然比上次多了几分，但我还是没有自信。

直到有一天我的好朋友发现我这几天怪怪的，而且很没有精神的时候，她久问我怎么了，我就如实地给她说了一遍。

她耐心地对我说：“失败是成功之母，你对自己要有信心才能成功，我想信你！加油！”

于是第三次考试的时候，我考了98分，我非常感谢我的好朋友，是她让我找回了信心。

还有一次，我学自行车的时候，骑着骑着就摔倒了，我大哭了起来，爸爸走过来对我说：“都多大了，还哭？别人家的孩子比你强多了！”

我从地上爬了起来，可是不敢再去骑自行车了，就对爸爸委屈地说：“爸爸我能不能不骑了呀？”爸爸想了想，便给了我一个小盒子，说里面有神奇的魔法，让我骑自行车时带在身上，就不会摔倒了。

我便听了爸爸的话，又试了一遍，没想到真的成功了。我便问爸爸，盒子里面到底装的是什么呀，这么神奇？可是爸爸却说：“盒子里什么也没有呀？是你对自己有信心了，所以成功了。”

从此以后，我的信心就再也没丢过了。

信心是一个神奇的东西，可以给你勇气和力量，让你得到成功！所以，千万别把它弄丢了哟！

人生需要目标，有目标才有奋斗，有奋斗才有充实感，要充实必定要自信。人生并非是一帆风顺，永无波浪物，它是一条充满艰辛坎坷、曲折，充满挑战，充满挫折的旅途。当新的一天又到来时，你是否把自己定格在忙碌中?当太阳升起时，你是否把握信那每一缕阳光?有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨，依然能嗅出生活的七彩光环，因为只有自信归来的人才能体验出人生的内涵。 月考的脚步伴着哀弦驶来时，我对自己说，我能行。

当第一份卷子摆在我面前时，我慌了，我的不会做加上沉重的压力。接着是数学，我想我有把握考好，然而结果往往会背道相驰。 当我触到数学试卷时，我告诉自己，认真答题。虽然，题有些是难，但是试卷上高额的错误率以及涂沫的“疙瘩”，表明了我的失败。

当数学考完后，我便很快知道了答案，我输得一败涂地。 在过去，我视考试如拈花般轻松，但如今，还在作黄粱美梦的我不得不被残酷的现实拉回到起跑线上。也许上帝太宠爱我了，每次考试成绩都还可以，这使得我变得十分骄傲自满，一次次在自我满足中陶醉。然而，上帝却不会每次都给我成功，一次月考打破了我自以为简单但实际却复杂得多的考题的自信。

我独自站在天楼上，两眼凝视着远方。眼，已哭得红肿;泪，还在流着。我没有擦，让泪流到嘴边，涩涩的。任泪水落下。

我不知自己在窗前坐了多久，只知太阳已落下，月亮已升起。我无暇顾及这些，仍回想着这次考试。我的心跳得厉害，越是害怕的事越避免不了。我想那可怜兮兮的分数，不敢相信这就是自己多少天来努力的成绩，但我不得不信，那可怜的分数就摆在自己的眼前，自己失败了。

月光惨淡，如流水一般，静静地泻在地上，映得我的脸色发白。

窗外，月亮已经升得老高了;窗内，依旧如故。痛苦的回忆，让我感到太累了。我抬起头，想让大脑舒展一下。突然，我想到了它——白杨。那白杨曾在一次次风雪袭击后，顽强生存下来的白杨，它要比以前更高，更直了。一阵冷风吹来，树叶沙沙作响，打断了我的思绪，我打了一个冷战，脑子清醒了许多。失败并不意味着我是失败者，只表明我尚未成功;失败并不意味着我一直受压抑，只表明我愿意尝试;失败并不意味着我不能成功，它表明我该变换一下方向;失败并不意味着我一事无成，它表明我积累了经验。我决不能退却，我要夺第一，我的信心终于归来。

总之，暂时的失败就可能成为你成功的前奏。失败只代表昨天，只能意味着过去，过去的一切只能化作零，我要重新开始，以新的姿态面对失败，迎接下次挑战。

窗外，皎洁的月光一泻千里，星星也不知什么时候钻了出来，还眨着调皮的眼睛，我的脸上露出了灿烂的笑容，享受着信心归来后的愉快。

一句不经意的话语，激励了几个人的意志。虽然只是脱口而出的 一句话，让别人鼓起了斗志，不管在什么时候：什么时间，不管是多大的挫折，多大的伤痛，可我从来没有放弃过，即使我是最差的。

在我 初中的时候，班主任教导我‘即使成绩不好，只要那种永远不放弃的精神还存在，将来在社会上，肯定有 一方面比别人出色’这就话时刻激励了我。是啊!一个人活在世上，为什么要选择放弃自己，为什么不可以重新站起来，人人都是平等的，别人可以做到，我为什么做不到，或许我比别人做的更好。

我常常看到别人失去信心时，我 会上去鼓励他们，人生还没有到尽头，一次失败不代表终身失败。就像这次中考，我失败了，谁说就意味高中以失败告终?前几天，我不吃不喝，难受及了。后来，我觉得这不是自己的作风，我是一个永远不懂得放弃的人，经过几天周折，我深刻体会，对未来还是有信心的，坚信只要付出，肯定收获“一份耕耘，一份收获”嘛~

人不能失去信心，但不需要追求完美，必须时刻充满信心，努力拼搏!我的人生观

”信心+努力=收获“

这才是我们追求的‘完美’。 如果在你人生中，算数式左边等于右边，那样人生才会更加完美!

我坚信只要信心永存，人生完美，总有一天会有收获的。

加油!

窗前的树不是特别高，树上还有个鸟巢，雌鸟已飞出去寻找食物了。我看着里面的雏鸟，全在吱吱地叫，就等着妈妈来喂食呢。在一片叫声中，我发现有只雏鸟在动，它似乎想飞！我笑它不自量力：你也不怕老鹰吃了你？我看着它，跌倒，爬起，跌倒，爬起，重复十几次，最终竟真的飞向了天空。

看着它变成一个小黑点，消失在天际，我呆呆地杵在原地，脑海中浮现了那个身影……

坐在书桌前上，看着书里的文字，却怎么也看不进去，我的内心不由得急躁起来——从小时候起，我就对我的姐姐持有崇拜之情，最喜欢做的事情就是待在她旁边听她念诗，希望自己可以变得和她一样优秀。可一次次考试的失利，不断地打击着我的信心。我真的可以像她一样优秀吗？我心中怀疑。我再次捧起书本，努力把它读进心里——可终究还是不行。它们像一盘散沙，无论我怎么努力都无法使它们凑到一起。

无奈之下，我决定出去散散心。太阳早早地落下了，月光洒在小径上，好似罩上一层银纱。我突然想去看看自家种的荷花。到了目的地后，意外发现姐姐的身影。“你怎么在这？荷花早就合上了。”她对我的到来也很惊讶，睁大眼睛问道。“我出来散心。”我忸怩道。“要对学习上点心啊，不要整天无所事事的……”她开始念叨起来。我无奈地理了一下头发，带着点幽怨应道：“不是所有人都像你一样优秀，古诗脱口而出，文章经常被选上！”随后踢了一下旁边的石子。“谁说的！我并没有比你们优秀，我只是……”她突然不说了，拉起我的手往回跑，“你跟我来！”她身体纤细轻盈，乌黑的头发被她用头绳绑住，在空中乱蹦，整个人就像一只活泼的小鹿。她本貌不惊人，但却有种莫名的吸引力，吸引着你跟她同行。跑着跑着，似乎有一束光在指引我，让我跑向它，直至冲破黑暗。

在她的指导下，我在学习更加用心，也不再惧怕各种形式的比赛，慢慢地，找回了属于自己的自信。

不知何时，天空中出现了一个小黑点，原来是那久别的小鸟回来了。它在枝桠上欢快地鸣叫，兴许是它找到属于自己的那片天空。

道尔顿有“直持云帆济沧海”的信心，安藤白福有“星星之火可以燎原”的信心，乔利有“衣带渐宽终不悔”的信心，成功的人不仅具有智慧的头脑、辛勤的汗水，更因为他们具有一份坚定的信心。一份自信的热情就像心中有一把火，即使在冷风刺骨的冬日，也能点燃机会的蜡烛;一份自信的热情，就像心中有一把火，即使在爆雨倾盆的黑夜也能点燃机会的火把;一份自信的热情，就像心中有一把火，纵使高山险阻，也能点燃机会的烽火台，一份自信的热情，足以让如朝阳般的我们从时机中创造奇迹。

而人总是有矛盾的时候，明明知道这样做是错误的，但却无法停止那些行为。我曾自卑过，在面对花丛中的那株杂草时，我想着我与它有同样的命运，我也只是云云众生中的一个，而且远不如他人。就像这万花丛中的杂草，不会有人注意到我的。所以我想着要放弃，放弃我现在的生活。然后妄想着未来，但我错了，当我妄想时，我问自己，你何德何能?你有什么资格去妄想你的未来是美好的?就像那小草，它有朝一日会变成玫瑰、变成杜丹吗?不会的，再怎么长，它只会变成一株比较大的杂草而以。但是，一株杂草又怎样呢，大了，就会被园丁除去，但此时这已经成功了，至少它活出了自己，至少它被人注意到了，即使它会面临着死亡。所以在人才济济下，我没有动人的歌喉，没有灵健的舞姿，更没有过人的智慧。但是我并不自卑，因为我就是我，想着全世界就只有一个这样的我，一个独一无二的我。我就开始自信了。我相信我会有我的那片天空，有一份独属于我的特别。而且坚信我会像那株草一样，定会有引人注目的一天。

回想当如，只身因故乡求学时，我知道自己并不是最优秀的那一个，一直以来都是天外有天，人外有人的。但我并不灰心，我仍坚持回来了，因为我坚信自己，我固然不是最好的，但我会努力做到更好的。虽然现在我仍没有出众，但我还在坚持着，坚信着自己会有不一样的明天。

相信自己“千磨万击还坚劲，任你东西南北风”，我们就会变得坚韧，相信“天生我材必有用，千金散尽还复来”，我们就会满杯信心，相信自己能行，就一定会行。每天对自己说一遍“我能行”，日积月累，就会信心满满地走向成功的。

关于信心，我把它送给了自己，我想就算没有才华，没有胆量，没有机遇，介是只要我还有一颗自信的心，我会拥有一切的。纵使没有荣华富贵，我也会相信我平淡之中也会幸福，就像那偻透过云层的阳光，即使不是艳阳天，我也能感受到那温暖。

自信是什么

物换星移，十几载转眼而过。从何时起，我们开始抱着厚厚的书本穿梭于拥挤的人群中?从何时起，我们不愿再依偎在父母的怀中，甚至拒绝他们的哪怕小小的帮助?从何时起，我们学会了保持伙伴间的距离，友谊的桥梁怎么也架不起?从何时起，天真烂漫的笑容从我们的脸上偷偷溜走，继之而来的是茫然和忧郁?

是对光明前途的追求和对高档次物质生活的渴望，是对独立自主的追求和对同伴们嘲笑的畏惧，是对良好的人际关系的企盼和害怕被伤害的小心，是这披上了“成长”标记的一切一切，使得我们的心灵充满了欲望和恐惧，似乎再也容不下一丁点儿其他的东西。

为什么不试着放慢一下生活的脚步，抛开那些莫名的烦恼，给自己的心灵留一点儿空间，装一些轻松愉快的东西? 作文

走进那被搁置一旁的书柜，拉开几乎要被锈住的门儿，挑出最喜爱的一本小说，然后舒舒服服地坐在沙发上细细品味。可以去领略十字军骑士英姿勃发的风彩;可以去参加一场简·奥斯汀精心安排的舞会;可以站在凯旋门下感慨人性的善恶，痛斥纳粹的罪行;可以随着林道静、卢嘉川走到游行的队伍中，感受青春的慷慨激昂与无尽活力，感受“天下兴亡，匹夫有责”的义不容辞与雄心壮志;可以……

打开那落满尘土的画夹，翻找出抽屉深处的画笔和颜料，坐在青山绿水野花间，画一画大自然神奇的生命力和创造力;坐在客厅的凳子上，画一画父母那熟悉的容颜，那悄悄爬上眼角的皱纹，那永不改变的和蔼的笑脸…… 作文

抽出录音机里的英文磁带，换一盘流行歌曲，唱唱少年的心事与烦恼;换一盘理查德·克莱德曼的钢琴曲，倾听他指缝间流出的美妙的声音;甚至换一盘邓丽君的专辑，感受一下七十年代的清纯与浪漫……

有时，当我们的心被填塞得满满的，而让我们喘不过气来的时候，我们需要甩掉一些东西，在心中腾出一点空间，给亲情，给友情，给快乐，给思索。我们需要一点点空间，来放飞心中的歌!

罗曼?罗兰曾说过：“自己先相信自己，然后别人才会相信你。”由此可见，人活在世上，自信是十分重要的。所以，我们要给自己一些信心。

给自己一些信心，可获得内心的平静。“怦怦，怦怦”，体育考试还没到，我心跳的频率却开始加快。高频率的心跳令我无法平静下来听课。我紧张，害怕自己拿不到满分。同桌小黄察觉到我的异样，对我说：“你紧张啥？体育周测而已，你要给自己一些信心。”我诧异小黄的轻松，才拿过几次满分的人何来这么强的自信，随即便是羡慕，羡慕他在体育考试前的这份悠闲。我静下心，开始尝试，尝试给自己一些信心。我一遍遍告诉自己：“你以前能拿满分，今天依旧可以。”渐渐地，我的心跳不再那么快，内心平静下来。我惊喜地感受着自己的种种变化，享受着自信带来的平静。

给自己一些信心，可渡过各种困难。我站着，拿着英语书，周围同学都做出“洗耳恭听”的神情来。我知道他们如此认真的目的是想找出我发音不标准的地方——这一直是我的毛病——然后嘲笑我。我叹了口气，开始朗读。几秒钟后，已经有同学忍不住了，“噗！”可恶，又有哪个词发音不准了？嘲笑声越来越多，甚至有人开始一边笑，一边模仿我的发音。我的额头开始布满汗水，手不自觉地颤抖起来，发音也越来越不标准。“这样不行，”我在心里对自己说，“你要给自己一些信心，读大声，流畅点。不要管别人，做好该做好的。”我顿了顿，用比刚才更大的声音继续朗读，虽然嗤笑声依旧，但我却不像原来那样窘迫。读完课文后，我神清气爽地坐回座位，而不像原来那样面红耳赤。这就是给自己一些信心的好处吧！有了自信的人，往往不再惧怕他人怀疑的目光。

一个人的内心就像一潭水，一片树叶落下，水面顿时起伏。但真正有自信的人，他内心深处，也就是水潭深处，会永远保持宁静。所以，在我们慌张时，请给自己一些、信心，然后你发现你的内心获得了平静；在我们被怀疑时，请给自己一些信心，相信自己做的是对的。正如鲁迅所说：“走自己的路，让别人去说吧！”

现实中，并不是每个人都是自信主义者，也会有极少数人因丧失自信而不敢去尝试，去挑战。所以“自信心”这个词便在这些人的成长道路上充当着“绊脚石”的角色。故事的主人公小瑜就是一个不了解自己优点的小学生，个性内向，总是习惯躲在别人背后。

一次，被妈妈半强迫性着去参加一个研习营，小瑜在那里得到了完美王子徐东州的持续鼓励，受到了老师的称赞，重拾信心，荣获进步奖。我曾经想过如果付出努力后还是失败了，难免会产生挫折感，这个时候，是振作起来再挑战一次，还是干脆利落的放弃?这本书给我了明确的答案--再试一次!哪怕已是伤痕累累也要拿出勇气为自己大声加油。这让我联想到了我曾学过的一篇课文——《唯一的听众》。它讲的是一位小提琴演奏者，在老妇人每天的鼓励下，重拾信心，站在了那个另人瞩目的舞台上。正是老妇人的循循善诱，不断激励下，才成就了这位杰出的小提琴演奏者。

“我相信你一定能办得到!”简简单单的一句话有时候却是自信心的源泉。许多丧失了自信的孩子们都需要这句话的鼓舞，才能在心底种下自信的种子。

失败的时候别忘了告诉自己：“再试一次!我做得到!”

在生活的道路上，我们唯有鉴定的信息才能让我们，走的更远。今天小编给大家带来了坚定信心的语录。

1、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。

2、每个人其实都不是你所看到的那样。站在梦想之前我们都曾跌跌撞撞，面对现实之后我们也许会躲躲藏藏，其实，我们都一样。哭的时候希望有人哄，怕的时候想有人陪，烦的时候可以有人陪伴，累的时候有人能够依靠，有人说说话、谈谈心……每一次坚强到近乎逞强的力求表现，只为了相信自己可以!

3、王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。

4、位卑未敢忘忧国。

5、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

6、因为相信，所以就这样坚定地爱着;因为相爱，所以明白，千年长长的轮回里，人与人之间的遇见，便是前世那一段未了的情，便是今生的注定，逃不掉，躲不开……原来，想念一个人，可以这么深;原来，想念是毕生困顿。

7、原本充实的世界、只因你的离开而变的空虚;让我平静的心而变的焦虑;但我只有默默的等你回来。

8、天下兴亡，匹夫有责。

9、老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。

10、坚定的信念是永不凋谢的玫瑰。信念的力量在于即使身处逆境，也能帮助你扬起前进的风帆;信念的伟大在于即使遭遇不幸，也能召唤你鼓起生活的勇气。信念，是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰，是保证一生追求目标成功的内在驱动力。做一个信念坚定的人，告诉自己：我命在我，不在天!

11、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

12、有一种爱是寡言的，它的付出是由于一种希冀。希冀所爱的人，拥有比自己更加幸福的生活。

13、爱情是美好的、但它也可能是伤人的武器。爱情最重要的是不让对方受到伤害，要让她得到快乐，得到幸福。

14、穷且益坚，不坠青云之志。

15、恋爱的味道：早恋就是一个青水梨，暗恋就是一棵无花果，初恋就是一枚野山楂，失恋就是一串酸葡萄，热恋就是一盘红苹果，狂恋就是一块甜西瓜，婚恋就是一包盐瓜子，婚外恋就是一枝刺玫瑰。

16、一个人的长大是敢于惨烈地面对真实的自己：在选择前，有一张真诚坚定的脸;在选择后，有一颗不抛弃不放弃的心。

17、我在等那么一天，当我足够优秀足够勇敢，我能坚定的从你面前走过，且带着一份从容，那将会是你从没见过的我。

18、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

每次考试我都很有信心，所以，考试前一天我都不会去在意复习，搭这茬干嘛呀，就觉得既浪费时间，又特别麻烦，倒不如痛痛快快看一晚上电视，放松放松，解解闷。

第二天，接来考卷，总会急坏我，都怪自己昨天没好好复习，完了，全完了，如果考砸了，就看不成电视了。可是又有什么办法呢?我对自己说：“不要放弃，急有什么办法呢?”于是，久按照教师的方法，深吸一口气，放松放松压力!于是，信心就成了我动力的来源，我一口气做完了所有基础题，就剩一篇作文了，怎么办呢?难道就缭缭草草几个字就过去了?这样绝对会不及格!我又对自己说：“既然你有 这么大的信心，何苦怕这篇普普通通的作文，还要马虎应付?不，绝不，这哪是一个堂堂七尺男子汉的作为，分明是个娇生惯奍的小女生。哼!我绝对不认输!”于是，我又陷入深思中······

多亏了 这信心，让我拼尽全力结束了 次考试，虽然考试间我对自己立下了“军令状”：无论如何，每逢考试前，必须认真复习，否则，考砸绝不看电视了。可是这样的情形却一直出现······但每次，我都以超乎常人的信心，顽强拼搏，结果，我每次考试都会圆满通过!

所以，我认为：信心=动力!

Whatever one does, one should do it with confidence. If one has no confidence, there is little possibility that one would ever achieve anything, especially when one is faced with drawbacks or hardships. This troth seems to be self-evident. However, in reality we do see a lot of people who complain that they lack the ability to do ,something or that their difficulties are too great to be overcome,For someone, this might be true. But for many others, this only shows that they have lost heart.

Why do people often feel frustrated even though they are capable of doing some thing? There are, among others, two main reasons. First, these people do not have a correct estimate of themselves. Second, they overestimate the difficulties.

It is passible to build up faith in oneself by having the right attitude towards ones own abilities. We should never underesrimate our abilities but should believe in the proverb: "Where there is a will, there is a way." Confidence is the promise for fulfilling a task successfully.